Норми за хранене на бебе на 7 месеца. Какви продукти и колко трябва да има в менюто на седеммесечно бебе. Зеленчуковото пюре е източник на фибри

Бебето порасна. Много деца на тази възраст изследват света седнали. Веднага щом бебето заеме изправено положение, то е готово за въвеждане на допълнителни храни. Но на малкото човече му писна да яде едно и също! Как да разнообразим диетата на детето на 7 месеца?

До тази възраст се появяват навици и се изработва определен график на неговите детски дейности. А майката мисли как да разнообрази менюто на децата, защото любопитното мъниче вече гледа в чиниите на родителите.

Бебешката храна съдържа зеленчуци и зърнени храни, в допълнение към адаптираното мляко или майчиното мляко. До тази възраст децата започват да режат първите си зъби: можете да им дадете крекер, за да почешат венците си, за да им никнат по-лесно. Ако бебето не принадлежи към категорията на децата с алергии, тогава те дават бебешки бисквитки, които са предварително накиснати в мляко до каша.

Диетата на 7-месечно бебе, хранено с бутилка, обаче се различава от кърменето. Много по-късно бебетата опитват храната, която вече е включена в диетата на 7-месечно изкуствено бебе, тъй като майчиното мляко съдържа много повече хранителни вещества и витамини. Бебетата, които консумират сместа, започват да се запознават с месото, а бебетата просто опитват извара и кефир.

Когато избирате метод на готвене, по-добре е да обърнете внимание на промишлено произведени ястия. Хомогенизираните продукти са произведени от подбрани зеленчуци и плодове и не са на парчета. Производителите на бебешка храна спазват мерките за безопасност при консервиране на всяко пюре и изключват добавянето на захар и сол. Голям асортимент от детски месни, зеленчукови или плодови пюрета дава възможност да изберете продукт по ваш вкус.

Ако все пак предпочитате сами да готвите за вашето мъниче, тогава трябва да закупите блендер. Ако такова оборудване не е налично, ще ви трябва сито, но процесът на готвене ще отнеме повече време. В диетата на 7-месечно бебе има малко храни: овесена каша, зеленчуци, плодове. Но за едно дете това е нов свят на вкусови усещания.

Характеристики на диетата

Диетата се формира успоредно с дневния режим. Дневният сън в постоянно време формира концепцията за закуска, обяд и вечеря.

По принцип децата на тази възраст се хранят около 5 пъти на ден. Времето варира в зависимост от вашето ежедневие:

Диета на кърменото бебе

Бебето се въвежда на допълнително хранене месец по-късно от изкуственото бебе. За по-добро разбиране какво да включите в диетата на 7-месечно кърмено бебе е представена таблица. Някои хора се събуждат по-рано или по-късно, часовете са приблизителни.

7.00

• Кърма.
• 200 мл.

11.00

• Овесена каша на майчино мляко с масло 82,5%.
• Плодово пюре.
• 150 гр. + 5 гр.
• 30 гр.

15.00

• Зеленчуково пюре със слънчогледово масло и жълтък.
• Плодов сок.
• 150 г + 5 г + ½ жълтък.
• 50 мл.

19.00

• Детска настъргана извара.
• Плодов сок или пюре.
• Крекер или бисквитки.
• Кърма.
• 40 гр.
• 40 гр.
• 2 бр.

23.00

• Кърма.
• 200 мл.

Пилешкият жълтък се появява в диетата на бебето. Ако вашето бебе не страда от непоносимост към лактоза, то може да опита с извара. Но имайте предвид, че не всяка извара може да се дава. Внимателно прочетете инструкциите на етикета, че този продукт е подходящ за бебешка храна за деца на възраст над 6 месеца. Този вид извара е хомогенна, така че бебето ви няма да се задави с произволна бучка извара. За първите допълнителни храни е по-добре да изберете продукт без плодови добавки, за да предотвратите появата на алергична реакция.

Диета на бебето с изкуствено хранене

Храненето на 7-месечно бебе на изкуствено хранене вече включва продукти от жълтък и извара. В диетата се появяват месни ястия. Допълнителното хранене трябва да започне с лесно смилаеми видове месо, например заешко. Някои деца, страдащи от желязодефицитна анемия, опитват месо още на 6 месеца. Свинското месо е трудно смилаемо от детското коремче. Но не трябва да въвеждате пиле или говеждо месо в допълващи храни за дете, склонно към алергични реакции.

Приблизителна диета за 7-месечно кърмено бебе е следната.

7.00

• Млечна смес.
• 200 гр.

11.00

• Овесена каша с жълтък от пилешко или пъдпъдъче яйце.
• Плодово пюре.
• 150 гр. + 5 гр.
• 80

15.00

• Зеленчуково пюре с масло.
• Месно суфле.
• 170 г + 5 г + ½ жълтък.
• 50 гр.
• 30 мл.

19.00

• Суфле от извара.
• Плодове.
• Сухар.
• Млечна смес.
• 40 гр.
• 40 гр.
• 2 бр.
• 150 гр.

23.00

• Кефир.
• 200 гр.

Месото се е превърнало във важен компонент от храненето на децата. Не трябва сами да готвите месо за бебе на тази възраст: то все още не е усвоило умението да дъвче и може да се задави с всяка вена, която получи. Индустриално произведеното месно пюре прилича повече на мус. Ако купувате консервирана храна за деца, потърсете на етикета „за деца от 7 месеца“.

Диета за дете с алергии

Всяка година има все повече деца, страдащи от хранителни алергии. Родителите започват да се паникьосват, тъй като списъкът с хранителни ограничения е дълъг.

Допълнителното хранене за деца с алергии има свои собствени характеристики. Ако кърменото дете се запознава със зеленчуците и кашите на шест месеца, а адаптираното дете на 5 месеца, то бебето с атопичен дерматит опитва първата каша на 7 месеца.

Диетата на страдащия от алергия се състои предимно от майчино мляко или хипоалергенна формула. Производителите на детски продукти предлагат и соеви заместители или формули без лактоза. До 7 месеца можете да опитате каша или зеленчуци. Ако бебето не наддава добре, му се предлага каша без глутен, без млечни продукти (оризова, елда, царевица). Ако детето има силно телосложение, тогава зеленчуковото пюре ще стане първото му ястие.

Но бебето ще опита месото и жълтъка само след месец. Не трябва да рискувате здравето на децата и да предлагате такива ястия по-рано от препоръчаното от Световната здравна организация (СЗО).

Разбира се, трябва да се придържате към определена диета, бебето само решава какво и кога да яде. Не гледайте на допълнителното хранене като на отговорност на детето. Малко придирчивото дете не винаги ще следва графика на хранене, като яде предписаното количество пюрета и каши.

Пет хранения на ден са препоръка. Дете на възраст 7 месеца може да яде 4 или 6 пъти на ден. В този случай коригирайте диетата така, че мъничето да приема дневното количество. Бебето на смесено хранене яде по-малко допълнителни храни от бебето на изкуствено хранене.

Ако предпочитате домашно приготвената храна пред индустриално произведените продукти, тогава гответе отделно за вашето бебе, без добавяне на сол и захар. Приготвяйте ястия по детски рецепти. Избягвайте пържени и пикантни храни.

Играйте с вашето бебе. Нека се учи, като яде. Храната за него е игра. Дайте на малкото си дете отделно столче за хранене, дайте му лъжица – оставете го да опознава света само.

Ако бебето отказва да яде, опитайте се да намерите причината за отказа. Може би ястието е било твърде горещо или твърде студено. Оптималната температура за качамак е до 36 градуса. Извадете този продукт от менюто за няколко дни и след това го предложете отново.

Диетата вече съдържа зеленчуци и плодове. Зеленчуци в допълващи храни: броколи, карфиол, тиквички и тиква. От плодовете - ябълково пюре, пюре от сини сливи. Можете също да опитате моркови или круши.

Следете настроението и физическото състояние на вашето дете, когато въвеждате нови храни в допълващи храни. Ако го боли стомахът и бебето плаче през цялото време след хранене, изключете продукта от диетата.

Александра е редовен експерт в портала PupsFull. Тя пише статии за игри, бременност, родителство и учене, грижи за децата и здравето на майката и детето.

Активността, а с нея и разходите за енергия, които изискват попълване, непрекъснато нарастват при растящото дете. Ето защо диетата на фидж на 7 месеца трябва да бъде попълнена с хранителни вещества и нови храни.

Обикновено след 6 месеца майките въвеждат, а след това на 7 месеца продължава въвеждането на нови ястия, чийто асортимент се разширява. Но има и друга гледна точка, към която се придържат някои родители. Това се крие във факта, че ако майката има достатъчна лактация, нейното правилно хранене и добро наддаване на тегло при бебето, можете да не бързате с въвеждането на допълнителни храни и да го започнете на 7 или дори 8 месеца.

Аргументите за необходимостта от въвеждане на допълнително хранене от 6 месеца и по-нататъшното му разширяване на 7 месеца, което съответства на протоколите на СЗО (Световната здравна организация), са следните факти:

• въвеждането на нови продукти в диетата на бебето помага за активиране на ензимните и двигателните функции на храносмилателната система;
• детето придобива умения за дъвчене своевременно;
• Допълнителното хранене гарантира, че тялото получава трохи от хранителни вещества, строителен материал за развитието на тъкани и органи, минерали и витамини;
• Допълнителното хранене служи като допълнителен източник на енергия, компенсирайки разходите си, когато детето стане по-активно;
• бебето постепенно се подготвя да яде от общата маса.

Повечето деца възприемат добре новите ястия, но някои деца упорито отказват да ядат нова храна. Спазването на следните правила за хранене може да помогне за успешното въвеждане на допълнителни храни:

1. Не можете насила да храните дете, да изисквате да поглъщате дори една лъжица, като по този начин развивате отрицателен рефлекс към храната в бебето. Можете да предложите същото ястие по-късно: може би детето ще огладнее и ще се съгласи да яде непознат продукт.
2. Новото ястие трябва да съдържа само една съставка, непозната за бебето.
3. Всеки нов продукт за допълване се въвежда постепенно, като се започне с минимална доза, която се увеличава ежедневно.
4. Не трябва да давате вода на бебето непосредствено преди или по време на хранене. На децата се препоръчва да се дава преварена или специална вода само между храненията. Можете да предложите компот след хранене, като използвате чаша за глътки. Тъй като детето вече е добро в държането на предмети в ръката си, можете да опитате да го оставите да пие само от чаша.
5. Зеленчуковите ястия трябва първо да бъдат смлени в блендер до хомогенна консистенция, подобна на пюре. Ако нямате блендер, можете да го избършете през цедка. До края на 8-ия месец от живота може да се остави да се появят малки бучки в съда. Така детето ще се научи да дъвче.
6. Трябва да храните бебето си с допълнителни храни с лъжица, за предпочитане в началото пластмасова. За да научите детето на уменията за използване на прибори за хранене, се препоръчва да дадете на бебето втора лъжица при хранене, въпреки факта, че независимите опити за използване на лъжица ще завършат с мръсна престилка и лице. Но не е забранено да запознавате бебето с ястието в чинията по по-познат начин за бебето - с ръка.
7. Бебето трябва да яде само седнало, а не легнало. Добре е, ако има специален стол за хранене за деца - това позволява на детето да седи на обща маса, като наблюдава поведението на възрастните, докато се храни.
8. По време на втората закуска или обяд на детето трябва да се даде ново ястие, което ще позволи да се проследи реакцията на тялото към него.

Задачата за организиране на храненето на 7-месечно дете е да се създадат ястия, които впоследствие да съответстват на пълна закуска, обяд и вечеря.

Постепенно нови продукти изместват кърмата, която сега бебето получава главно само сутрин и преди лягане, тоест на първото и последното хранене.

Бебето получава 5 хранения на ден на 4-часови интервали. На тази възраст това съответства на физиологичните възможности на растящия организъм, не оказва негативно влияние върху храносмилателната система и не причинява дискомфорт на самото дете.

Необходимо количество храна

Ако вашето дете вече е запознато с пюрета от карфиол, броколи, тиква и картофи, можете да му предложите пюре от моркови.

Майката обикновено се сблъсква с въпроса: колко храна трябва да се предлага на бебето на едно хранене? Количеството консумирана храна зависи, разбира се, от индивидуалните характеристики на тялото на детето: от неговата конституция и физическа активност, естеството на неговия метаболизъм.

Детските диетолози препоръчват норми за консумация, които родителите могат да изчислят сами по така наречения обемен метод. Използването му за изчисляване на дневното количество храна, както и обема на едно хранене, не е трудно. Този метод се използва и от педиатрите.

Количеството храна на ден за 7-месечно бебе е 1/8 от телесното му тегло.

Например теглото на едно дете е 7 kg 200 g, което означава, че трябва да получава 900 g храна на ден, включително кърма или адаптирана формула. Ако това количество се раздели на 5 хранения, излиза, че за 1 хранене бебето трябва да приготви 180 г храна. Енергийната стойност трябва да бъде приблизително 110 kcal/kg телесно тегло на ден.

Средни порции храна на 7 месеца:

• : 120-150 g;
• зеленчуково пюре: 150-170 г;
• : 50-70 g;
• месно пюре: 30-50 г;
• извара: 20-30 г;
• : 50-150 гр.

С какво и как да храним бебе на 7 месеца

Основната храна на 7 месеца е кърмата или. Бебето се храни с гърди или формула рано сутрин и преди лягане, а също така се дохранва по време на хранене през друго време, ако размерът на порцията на новото ястие все още не е достигнал възрастовата норма.

Диетата на 7-месечно бебе може да включва (в допълнение към кърмата или адаптираната формула):

• зеленчукови пюрета;
• каша (с мляко, вода или зеленчуков бульон);
• яйчен жълтък;
• плодово пюре;
• домашно приготвени крекери (от бял хляб), сухи бисквити или крекери;
• пшеничен хляб;
• кефир.

Детските ястия се приготвят отделно чрез варене или на пара. Пърженето на храни не е разрешено. По-добре е да готвите без сол, в краен случай можете леко да добавите малко сол към зеленчуковите пюрета.

Зеленчуци

Ако допълнителното хранене започна да се въвежда на бебето на 6 месеца, тогава на 7 месеца (всъщност през осмия месец от живота) гамата от зеленчуци, консумирани за пюрета, и гамата от зърнени храни за приготвяне на каша просто се разширява. Така че, ако майката е успяла да запознае детето със зелени зеленчуци, тогава сега можете да предложите тиква. Бобовите растения (зелен грах, грах) се добавят към зеленчуковото пюре само в малки количества, твърде рано е да се приготвят като отделно ястие.

каша

Ако бебето вече е яло елда и, тогава е препоръчително да подготвите и постепенно да въведете и. Плътността на кашата се увеличава: ако след шест месеца трябва да приемате 1 ч.л. на 100 мл вода или мляко. зърнени култури, след това сега – 2 ч.ч. По-добре е да нахраните бебето си с каша по време на втората закуска.

Според педиатър Е. О. Комаровски, на когото много родители се доверяват, кашата е много важна за нормалното развитие на детето на тази възраст. Лекарят поставя специален акцент върху включването на елда и оризова каша в диетата, но не трябва да я давате на бебето.

Ако яйчният жълтък все още не е добавен към кашата, тогава сега трябва да го добавите (без белтък!), Като започнете с ¼, а ако вече сте го въвели, тогава дозата се увеличава до ½ жълтък не повече от 2 пъти седмица. Много родители се интересуват от въпроса: по-добре ли е да се даде жълтък, кой е по-здравословен?

Това не е от принципно значение. Важно е яйцето да е прясно и да се вари поне 10 минути, за да не се разболее детето от салмонелоза. Яйцата трябва да се измият старателно преди варене. Свежестта на едно яйце също се проверява лесно: ако то плува във водата или „стои“ вертикално в нея, това означава, че не е прясно.

месо

Не е необходимо да бързате да го въведете в диетата на децата. Можете да започнете да го давате в минимални порции (0,5-1 ч.л.) едва в края на 8-ия месец, но е по-добре да го въведете на пълните 8 месеца. Вярно е, че лекарят може да препоръча въвеждането на месо малко по-рано в диетата на детето.

Първо трябва да давате само пилешко, пуешко и заешко месо. Разрешено е да се яде телешко, ако няма непоносимост към кравето мляко. Карантиите (сърце, бъбреци, стомаси) не трябва да се готвят за дете. Вареното (или задушено) месо се натрошава с блендер или се смила два пъти през месомелачка.

След това месното пюре се разрежда с кърма (но не краве мляко) или преварена вода, зеленчуков бульон (използването на месен бульон е нежелателно) до желаната консистенция. Можете да направите и суфле от месо. Първоначалната порция се увеличава постепенно. По-добре е да дадете на бебето пюре за обяд.

Можете не само да приготвите пюре от месо сами, но и да го купите в отдела за бебешка храна (местен или чужд производител). Ако бебето не харесва месното пюре като отделен продукт, то може да се добави към каша или зеленчуково пюре.

Плодове

Детето трябва да продължи да получава плодове в пюре. В допълнение към бананите, ябълките, прасковите постепенно се въвеждат в диетата. Плодовото пюре може да се добави към каша или да се сервира като отделно ястие. Можете да приготвите пюрето за майка си сама или да използвате индустриален продукт. Суровите плодове може първо да се изпекат и след това да се пюрират. Дневната порция плодово пюре на 7 месеца се увеличава до 80 g.

Млечни продукти

Ферментирали млечни продукти под формата на кефир и извара могат да бъдат въведени в края на 8-ия месец от живота. Първоначално по време на втората закуска можете да дадете на бебето да опита 1 ч.л. кефир При липса на отрицателна реакция порцията кефир постепенно се увеличава и се дава още по време на следобедната закуска.

Ако бебето понася добре кефира, тогава можете да опитате извара: 1 ч.л. разредете го с кефир, докато се получи хомогенна маса. Порцията извара може да се удвои дневно. Но възрастовите норми за ферментирали млечни продукти (кефир около 170 ml, извара около 25-30 g) най-вероятно ще бъдат достигнати след 8 месеца.

Понякога трябва временно да спрете да давате на детето си ферментирали млечни продукти: кефир - когато се появят разхлабени изпражнения и извара - когато фонтанелът бързо надрасне или в случай на бъбречна патология.

Трябва да се отбележи, че закупуването на тези ферментирали млечни продукти на пазара или в отдела за млечни продукти на магазина е неприемливо за толкова малко дете. Тези продукти трябва да се закупуват само в детския отдел (като се обърне внимание на датата на производство) или майката може да ги приготви сама с помощта на машина за кисело мляко и специални закваски от аптеката.

На 7-месечно бебе трябва да се дава вода не само с преварена вода, но и с ябълков компот, приготвен от майката (за предпочитане без захар). Постепенно, за да приготвите компот, можете да добавите към ябълките други плодове (круши, кайсии, сливи). Извън сезона пресните плодове са отличен заместител.

На осмия месец от живота на детето трябва да се предлагат сухи храни, бебешки бисквити, домашно приготвени бисквити от бял хляб или хляб. Тези твърди храни ще помогнат на вашето бебе да развие дъвкателни умения.

Освен това, за да се подготвите за хранене от обща трапеза, към края на осмия месец можете да започнете да смилате храната не до хомогенно състояние, а да допускате наличието на малки бучки в нея. В този случай можете да използвате не блендер, а обикновена вилица, за да накълцате варени зеленчуци. Пресните плодове могат да се настържат с пластмасово ренде.

Ако допълнителното хранене все още не е започнало

Ако по някаква причина не е въведено допълнително хранене на дете от 6 месеца, се препоръчва да се въвеждат храни в следната последователност: зеленчуково пюре, каша, плодово пюре. Първата порция от ново ястие трябва да бъде минимална - само 0,5-1 ч.л. последвано от кърмене или хранене с адаптирано мляко.

Пробата трябва да се даде по време на втората закуска и след това да се наблюдава реакцията на тялото на детето. При липса на алергии и храносмилателни разстройства дозата постепенно се увеличава. След няколко седмици може да се въведе друг продукт, като се използва същият принцип.

Зеленчуците трябва да се накълцат с блендер или да се претрият през сито. Можете да добавите не повече от 5 мл растително масло към една порция зеленчуково пюре и не повече от 0,5 ч.л. към каша. кремообразен. Можете да използвате слънчоглед, маслини, царевица (маслините са оптимални).

Препоръчително е да започнете да приготвяте плодово пюре от зелени сортове ябълки, след това можете да предложите пюре от банани и круши. Плодовото пюре, както и зеленчуковото, първо трябва да се приготвя само като еднокомпонентно пюре (от един вид плод или зеленчук). Плодово пюре може да се добави към каша, като постепенно се увеличава неговият дял, тъй като след като опита по-вкусно и по-сладко изолирано плодово ястие, детето може да откаже каши и зеленчуци. Поради тази причина диетолозите не препоръчват започване на допълнително хранене с плодове.

Примерно дневно меню за бебе на 7 месеца

• 7:00 – кърма или адаптирана формула;
• 11:00 – (втора закуска): каша – 150 г; плодово пюре – 50 г;
• 15:00 (обяд) – зеленчуково пюре – 150 г, ½ жълтък, пюре от месо – 30 г, хляб – 5 г, компот – 50-100 г;
• 19:00 (вечеря) – детски кефир – 100 г, извара – 30 г, бисквити или крекери – 3 бр.;
• 23:00 – кърма или адаптирано мляко (200 ml).

Видовете зърнени култури за каша се променят през седмицата по същия начин, както видовете зеленчуци и плодове за пюре.

Рецепти

Предлаганите ястия са много лесни за приготвяне. Те разнообразяват детското меню и запознават детето с нови вкусове.

Овесена каша от елда (без млечни) с банан

За да приготвите, трябва да вземете (20 g) и да смелите с кафемелачка. Налейте 200 мл вода в тенджера, оставете да заври, добавете полученото брашно от елда, като разбърквате, гответе кашата до омекване на слаб огън. Към готовото ястие добавете 0,5 ч.л. масло и 30 г нарязан банан.

По същия начин можете да приготвите каша от оризово брашно и да добавите 30 г настъргана, обелена ябълка.

Овесени ядки (вода) с тиква

Измийте, отрежете парче от 50 г, обелете, нарежете на малки кубчета, добавете вода (200 мл) и оставете да къкри 20 минути. Добавете овесени ядки (20 g) към получената маса, оставете да къкри още 20 минути на слаб огън, смилайте с блендер до получаване на хомогенна консистенция.

Зеленчуково пюре от зеле и моркови

Вземете 50 г моркови и добавете вода в тенджера и кипнете. Смелете зеленчуците в блендер, разредете със зеленчуков бульон до желаната консистенция.

Пилешко суфле

За да приготвите, сварете пилешки гърди (50 г), смилайте ги в блендер или ги накълцайте два пъти. Към получената маса добавете ½ жълтък от пилешко яйце, 0,5 ч.л. масло, разредете 1 с.л. л. бульон и гответе на парна баня около 20 минути.

Компот от сушени плодове

Вземете 25 г сушени ябълки и круши, поставете ги в купа, залейте с топла преварена вода и оставете за една нощ. На сутринта трябва да източите водата и да залеете плодовете с 0,5 литра прясна вода, да заври на слаб огън и да се вари под капак за 1 час.

Резюме за родители

След достигане на 7-месечна възраст детето продължава да се подготвя за ядене на храна за „възрастни“, което започва на 6 месеца, въпреки че основната диета на бебето все още е кърмата или формулата. Гамата от ястия просто се разширява при хранене на бебето 5 пъти на ден.

Ако по някаква причина допълнителното хранене не е започнало на 6 месеца, то трябва да се въведе, следвайки препоръките на специалистите. Важно е постепенно да увеличавате порцията допълващи храни, за да не предизвикате храносмилателни разстройства при бебето. Вашият педиатър ще ви помогне да изчислите максималния размер на порция.

Педиатър и диетолог С. Г. Макарова говори за диетата на 7-месечно дете:

Когато създавате меню за седеммесечно бебе, трябва постепенно да разпределите хранителните продукти, така че да е подобно на възрастен. В резултат на това трябва да се окаже, че храненето от 10 часа става закуска, а в 14 часа бебето ще обядва със зеленчуково ястие с месо.

Приблизително меню за бебе, хранено с изкуствена формула:

— в 6 ч. сутринта лека закуска от 200 мл. адаптирана смес
- в 10 ч. втора закуска, състояща се от ¼ жълтък, 50гр. плодово пюре и каша 150гр.
— за обяд в 14 ч. в менюто трябва да фигурират 50гр. и зеленчуково пюре в размер на 150 гр. (например).
- в 18 часа бебето да вечеря пасирана каша (примерно) и 50гр. извара
- в 22:00 ч. преди лягане детето да изяде 200 мл. млечна формула

Приблизително меню за бебе на смесена диета

— за ранна закуска в 6 часа сутринта е по-добре да дадете на бебето кърма и дохранване с адаптирано мляко
— закуска в 10 ч. 50 гр. плодово пюре (напр.), 150 гр. млечна каша (напр.) и ¼ жълтък
- в 14:00 ч. млечна смес 50гр. и майчиното мляко
— за вечеря в 18 часа 50 гр. заедно със 150гр. зеленчуково пюре
- преди лягане най-добрият вариант за хранене е адаптирано мляко заедно с кърма

Приблизително меню за кърмено бебе

- първа закуска (6.00) - около 200 мл. натурална кърма
– закуска (10.00) – ¼ жълтък, 50 гр. и млечна каша 150гр.
— обяд (14.00) – 50 гр. + зеленчуково пюре 150 гр.
- вечеря (18.00 ч.) - месно пюре 50гр. + пюре от зеленчуци 150гр.
- Паузин (22.00) - кърма около 200 мл.

Ако детето е алергично към протеини от краве мляко, тогава менюто му може да бъде съставено, както следва:

- в 6 часа - ферментирал млечен продукт, кърма, безлактозна смес или соева смес 200 мл.
- за второто 10-часово хранене детето трябва да яде безмлечна каша с добавка на ферментирал млечен продукт или кърма 170 g., 30 g. плодово пюре
- в 14:00 170гр. зеленчуково пюре, 20-50гр. месно ястие, 20гр. плодово пюре
- четвъртото хранене в 18:00 трябва да включва ястие от зеленчуци и зърнени храни 170 g, 30 g. месно пюре, 30гр. плодово пюре
- в 22:00 ч. за пето и последно хранене може да дадете около 200 мл. бебешки кефир, ферментирал млечен продукт, кърма или формула без лактоза.

През този период на растеж е много важно малкото дете да консумира месни ястия, тъй като съдържащите се в тях протеини участват в изграждането на тъканите, в образуването и обновяването на клетките на тялото. Месото съдържа и ценни витамини B12, B, A и желязо.

Бебето все още дъвче храната много лошо, така че е много важно месото да е добре нарязано, изчистени от филми и вени. За начало можете да го сварите и след това да го смелите в месомелачка или внимателно да го разделите на малки влакна на ръка. Първоначално детето може да е недоволно от новия продукт, тъй като консистенцията му е необичайна и различна от мека каша, така че в първите дни каймата може да се смесва в зеленчуково пюре. На първия ден трябва да дадете само 1/3 или ¼ от препоръчаното количество, два дни по-късно ½ от количеството, след още няколко дни 2/3 и до края на седмицата цялата порция. След 2-3 седмици можете да опитате да дадете месото в чист вид, без примеси.

Въпреки че диетата на седеммесечните бебета вече не се състои само от майчино мляко или адаптирана млечна формула, много храни са забранени за тях. За да не навредите на здравето на детето си, трябва да сте много внимателни при приготвянето на ястия, като вземете предвид с какво можете да храните дете на 7-8 месеца и какво не.

Продуктите, включени в ежедневното меню на дете на възраст от 7 месеца, трябва да осигурят на тялото му всички необходими хранителни вещества, но в същото време да не претоварват несъвършената храносмилателна система. В същото време на вашето бебе не трябва да се дават храни с висок алергичен потенциал, тъй като те могат да причинят сериозни последици за живота и здравето на бебето.

В тази статия ще ви кажем какво можете да дадете на бебето си да яде и пие на 7 месеца и кои храни е по-добре да изчакате още малко.

Какво трябва да яде бебе на 7 месеца?

Седеммесечното бебе трябва да се храни приблизително по едно и също време всеки ден. Ако не сте правили това досега, сега е моментът да закупите специално столче за хранене. Много по-удобно е да храните бебе на 7 месеца на този стол, отколкото на ръце.

Освен това някои малки деца на тази възраст вече започват да проявяват желание да се хранят сами. Ако и вашето дете посегне към лъжицата, не бива да му пречите по никакъв начин. Запасете се предварително с комплект нечупливи и безопасни детски съдове и дайте на вашето бебе пълна свобода на действие.

Веднага след събуждането седеммесечните бебета все още ядат майчино мляко или адаптирана млечна формула. След около 4 часа вашето бебе трябва да получи каша за закуска. В този случай е по-добре да се даде предпочитание на промишлено произведени безмлечни каши. Ако решите сами да готвите каша за детето си, гответе я във вода.

Не всички зърнени култури могат да се ядат през този период. Чувствайте се свободни да предложите на сина или дъщеря си безглутенова елда, ориз и овесени ядки, с всичко останало е по-добре да изчакате още малко.

Заедно с кашата можете да поглезите бебето си с плодово пюре или пасирани пресни плодове. На 7 месеца се допускат зелени круши и ябълки, банани, праскови, кайсии и сливи. Пресните плодове несъмнено са много полезни за тялото на детето, но цитрусовите плодове и други екзотични видове могат да навредят на малкото дете и да причинят тежки алергии.

Също така дете на 7 месеца яде всички същите зеленчуци като преди - картофи, броколи, карфиол, моркови, цвекло, тиква, тиквички. Можете внимателно да добавите зелен грах към този списък, ако този продукт не причинява прекомерно образуване на газове и коремен дискомфорт при вашето бебе.

Ако вашето бебе вече е запознато с месото, сега трябва да яде 30 грама от този продукт на ден. За кърмените бебета се препоръчва въвеждането на месо малко по-късно – приблизително на 8 месеца. на тази възраст са строго забранени.

И накрая, някои педиатри съветват понякога да поглезите седеммесечно бебе с яйчен жълтък. Най-добре е да дадете предпочитание на пъдпъдъчи яйца и да предлагате на бебето си не повече от половин жълтък за един ден.

Както във всяка друга възраст, малкото дете на 7 месеца трябва да получава достатъчно количество течност. В допълнение към майчиното мляко или адаптираното мляко, не забравяйте да дадете на бебето си обикновена преварена вода, както и плодови сокове.

Режимът на хранене на 7-месечно дете изисква доста строг график на хранене, ако майката иска да отгледа емоционално стабилно и здраво дете. – важно нещо, не бива да се подценява. Проявявайки взискателност и почтеност, вие полагате основите за доброто здраве на вашето любимо бебе. Що се отнася до това, то също зависи пряко от това какво е яло бебето преди това.

Режим на хранене на 7 месечно бебе: кърмачета и изкуствени бебета

Не е тайна, че до 6 месеца детето, хранено с майчино мляко, не се нуждае от нищо друго освен него. Изкуствените бебета трябва да започнат допълнително хранене по-рано, тъй като формулата не съдържа всичко, което е в кърмата. Не е изненадващо, че моделите на хранене на 7-месечни деца на различни хранения са малко по-различни един от друг.

6 сутринта

При първото хранене получава това, с което най-много е свикнал. Кърмачета - майчино мляко, а изкуствени бебета - адаптирана формула, прясно или ферментирало мляко. Размерът на порцията зависи от апетита на бебето, но на тази възраст рядко надвишава 200-220 мл.

10 сутринта

Второто хранене няма фундаментални разлики. Предложете на бебето 170 грама млечна каша с една чаена лъжичка масло, а за десерт дайте порция 70-80 грама плодово пюре. Разликата се забелязва в избора на плодове - изкуствените сигурно са успели да опитат повече от тях, отколкото кърмачетата.

14 часа

Обядното хранене е най-доброто време за хранене на бебето със зеленчуци (170 грама), подправени с лъжица растително масло и пиене на плодов сок (30 мл). Ако вашето бебе вече е запознато с яйчен жълтък, дайте му половината. Изкуствените производители вече могат да добавят към това 50-грамова порция месно пюре.

6 вечерта

На четвъртото хранене бебетата получават мляко (150 грама), 40 грама извара, 40 мл плодов сок и 2-3 бисквитки като закуска. Изкуствените бебета ядат адаптирано мляко вместо мляко, но всичко останало е същото.

22 часа сутринта

Преди лягане бебетата отново ядат майка си или получават 180-220 грама бебешки кефир, докато изкуствените бебета получават обичайната смес или същия кефир. Размерът на порцията е същият.

Както можете да видите, има разлики в начина на хранене на 7-месечно бебе, хранено с шише, и кърмаче. Храненето на изкуствено бебе е малко по-разнообразно, но не трябва да се подценяват ползите от майчиното мляко.

Ако детето има хранителна алергия, продуктът-алерген трябва да бъде премахнат от диетата му. Добре е, ако възникне реакция към плодове или определени зеленчуци - всичко е просто, но често трябва да се справите с алергия към кравешки протеин. Тази алергия прави значителни корекции в диетата на бебето. При нея схемата за хранене на 7-месечно бебе изглежда така.

6 сутринта

По време на първото хранене бебето трябва да се храни с кърма, ферментирал млечен продукт от детската кухня, формула на базата на протеинов хидролизат или соя. Порция – 180-220 мл.

10 сутринта

Децата без алергии получават млечна каша за втора закуска, а тези с алергии получават безмлечна каша с малка добавка на кърма или продукт, който обикновено я замества. Размерът на порцията е 170 грама, няма смисъл да се отказвате от масло и плодово пюре.

14 часа

Третото меню за хранене, препоръчано за деца на тази възраст, не включва употребата на млечни продукти и следователно схемата за хранене на 7-месечно дете с алергия към млечен протеин тук не се променя. Зеленчуци с растително масло, месо и плодове, без алергени - всичко е стандартно.

6 вечерта

Вечерното млечно хранене за страдащите от алергии се заменя с пълноценна храна: 170 грама каша със зеленчуци и растително масло, 20-30 грама пюре от месо и 30 грама плодово пюре като десерт.

22 часа сутринта

Последното хранене на дете с алергии преди лягане трябва да се състои от кърма или адаптирано мляко, което го замества - например кефир, соева формула и други специални продукти.

Не забравяйте, че алергиите не са смъртна присъда. Ако на детето ви не е позволено да прави нещо, това не означава, че то ще расте болно и нещастно заради това. В крайна сметка кулинарните предпочитания на всеки са различни – и това е чудесно!