Jeste li u konfliktu? Test: Da li ste osoba koja ima sukobe? Šta je konflikt

Instrukcije: pokušajte sasvim objektivno, iskreno i bez puno razmišljanja odgovoriti na nekoliko pitanja, birajući između predloženih opcija onu koja vam odgovara. Zapišite svoje odgovore.

1. Zamislite da putujete podzemnom željeznicom, gdje je izbila svađa između putnika. Šta ćeš uraditi?

a) neće se mešati;

b) možda ćete intervenisati, zauzimajući stranu desne strane;

c) svakako ćete intervenisati.

2. Da li kritikujete rukovodstvo na sastancima zbog grešaka koje su napravili?

b) da, ali u zavisnosti od vašeg ličnog stava prema vođi;

c) uvijek kritikovati za greške.

3. Vaš neposredni šef iznosi svoj plan rada, što vam se čini iracionalnim. Hoćete li ponuditi svoj plan, koji vam se čini najboljim?

a) ako vas drugi podržavaju, onda da;

b) naravno, vi ćete predložiti svoj plan;

c) ne, jer za to mogu biti kažnjeni.

4. Da li volite da se svađate sa svojim kolegama i prijateljima?

a) samo sa onima koji nisu uvrijeđeni, i kada sporovi ne pokvare naš odnos;

b) da, samo o fundamentalnim pitanjima;

c) raspravljati sa svima o bilo kom pitanju.

5. Neko pokušava proći ispred vas van reda. Šta radiš?

a) slijediti njegov primjer;

b) ogorčeni ste, ali na sebe;

c) otvoreno izrazite svoje ogorčenje.

6. Razmatra se projekat vašeg kolege, koji sadrži hrabre ideje i niz grešaka. Znate li da će vaše mišljenje biti odlučujuće u vašem ponašanju?

a) progovoriti o pozitivnim i negativnim aspektima projekta;

b) istaći pozitivne aspekte i ponuditi priliku za nastavak ovog rada;

c) kritikovaćete rad, jer su greške neprihvatljive u ozbiljnom projektu.

7. Muž (supruga) vam stalno govori o potrebi štednje, a on(e) kupuje stvari koje su po vašem mišljenju preskupe. Šta ćeš mu/joj reći?

a) da odobravate kupovinu ako vam je pričinila zadovoljstvo;

b) reći da je ova stvar beskorisna ili neukusna;

8. Upoznali ste tinejdžere koji puše na pogrešnom mjestu. Kako reagujete?

a) mislite: „Zašto bih kvario raspoloženje zbog tuđe nevaspitane djece?“;

b) ukoriti ih;

c) da je ovo na teritoriji državne agencije, ukorili biste ih.

9. U restoranu ste primijetili da vas je konobar zamijenio. Šta radiš?

a) ne dajte mu napojnicu koju ste unaprijed pripremili;

b) zamolite ga da ponovo prebroji iznos pred vama;

c) žalićete se administratoru i izazvati skandal.

10. Stigli ste u vikendicu. Administrator se bavi vanrednim poslovima umjesto da ispunjava svoje dužnosti. Kako ćeš se ponašati?

a) razumete da ako mu izrazite svoje ogorčenje, malo je verovatno da će to nešto promeniti;

b) nađete način da se požalite na njega kako bi on bio kažnjen;

c) svoje nezadovoljstvo iznosite na mlađe osoblje - konobarice, sobarice itd.

11. Svađate se sa svojim sinom (mlađim bratom) i uvjerite se da je on u pravu. Priznajete li svoju grešku?

a) teško je reći;

b) da, naravno;

Obrada rezultata testa

Izračunajte ukupan broj bodova koji ste osvojili, ako je svaka opcija A jednaka 4 boda, opcija B je jednaka 2 boda, ali za svaku opciju C dajte sebi 0 bodova.

Interpretacija rezultata ispitivanja

Od 44 do 34 boda – konflikt je ispod normale, neodlučnost je povećana. Trudite se da drugima budete prijatni, ali samo kada im je potrebna vaša pomoć. Ne pružate ga uvijek. Stoga možete izgubiti njihovo poštovanje.

Od 32 do 16 godina – normalan nivo sukoba. U sukob ulazite na osnovu situacije: ako sukob ne utiče na vaše direktne interese, pokušavate da ga izbegnete.

Ispod 14 bodova – pojačan konflikt. Vi se sukobljavate iz razloga ili bez razloga, uznemiravate sebe i druge. Mogući kompleks inferiornosti.

Danas sam vam pripremio još jedan test.

Ako ste poduzetnik ili ste na neki način uključeni u proces trgovanja i trebate izgraditi svoj tim, onda za postizanje maksimalnih rezultata potrebno je odabrati ljude koji će harmonično raditi jedni s drugima.

Dakle, danas je test sukoba. Postoji i jedan koji će takođe dobro doći.

Ali prvo, hajde da shvatimo šta je sukob? A ko je konfliktna osoba?

Šta je konflikt?

Evo definicije konflikta sa Wikipedije:

Sukob- situacija ili spor u kojem svaka od dvije strane sa suprotnim stavovima nastoji zauzeti stav koji je nespojiv i suprotan interesima druge strane.

Konflikt je posebna interakcija između pojedinaca, grupa i udruženja koja nastaje kada imaju suprotne stavove, stavove i interese.

Vrijedi napomenuti da sukob može biti ne samo destruktivne prirode, već može imati i konstruktivnu funkciju.

Konfliktne strane mogu biti društvene grupe ljudi ili pojedinci.

Ko je konfliktna osoba?

Konfliktna osoba je osoba koja iz vedra neba uspijeva razviti povećan broj konflikata.

Konflikt ličnosti je osobina karaktera i navika osobe koja dovodi do maksimalne učestalosti sukoba i ulaska osobe u njih.

Lični konflikt se može odrediti kombinacijom niza psiholoških faktora, karakteristika temperamenta, stepena agresivnosti, komunikacijskih vještina i emocionalnog stanja osobe.

Stoga je konflikt kumulativni pokazatelj koji je povezan s ličnim preduvjetima osobe.

Konfliktni test

Sada odredite nivo konflikta.

Uzmite komad papira, olovku ili olovku i pokušajte odgovoriti na pitanja što je moguće iskrenije odabirom jedne od opcija odgovora A), b) ili V). Zatim pomoću ključa odredite rezultat testa. Zatim otvorite rezultat testa nasuprot dobivenom rezultatu.

Pitanja za testiranje konflikta

1. Zamislite to u javnom prevozu počinje svađa. Šta ćeš uraditi?

a) Neću se mešati u svađu

b) Mogu intervenisati, stati na stranu žrtve, one koja je u pravu

c) Uvijek intervenišem i branim svoje gledište do kraja

2. Da li kritikujete rukovodstvo za greške napravljene na sastancima?

a) Uvijek kritikujem za greške

b) da, ali u zavisnosti od mog ličnog stava prema njemu

3. Vaš neposredni šef iznosi svoj plan rada, što vam se čini iracionalnim. Hoćete li predložiti svoj plan, koji vam se čini boljim?

a) ako me drugi podržavaju, onda da

b) naravno, ponudiću svoj plan

c) Bojim se da bih zbog ovoga mogao biti lišen svog bonusa

4. Da li volite da se svađate sa svojim kolegama i prijateljima?

a) samo sa onima koji nisu uvrijeđeni, i kada sporovi ne pokvare naš odnos

b) da, ali samo o fundamentalnim, važnim pitanjima

c) Svađam se sa svima iu svakoj prilici

5. Neko pokušava da vas prestigne bez čekanja u redu. Vaši postupci?

a) Mislim da nisam ništa gori od njega, a i pokušavam da zaobiđem red

b) Ogorčen sam, ali na sebe

c) Otvoreno izražavam svoje ogorčenje

6. Zamislite da razmišljate o projektu u kojem ima hrabrih ideja, ali ima i grešaka. Znate da će sudbina ovog djela zavisiti od vašeg mišljenja. Šta ćeš uraditi?

a) Govorit ću o pozitivnim i negativnim aspektima projekta

b) Istaknut ću pozitivne aspekte projekta i omogućiti autoru da nastavi njegov razvoj

c) Ja ću kritikovati: da bi bio inovator, ne možeš pogriješiti

7. Zamislite da vam svekrva (svekrva) govori o potrebi štednje i štedljivosti, o vašoj ekstravaganciji, a s vremena na vrijeme kupuje skupe antikvitete. Želi znati vaše mišljenje o njenoj posljednjoj kupovini. Šta ćeš joj reći?

a) Reći ću da odobravam kupovinu ako joj je to pričinilo zadovoljstvo

b) Reći ću da ova stvar nema umjetničku vrijednost

c) Zakleću se, posvađaću se sa njom zbog ovoga

8. U parku ste sreli tinejdžere koji puše. Kako reagujete?

a) Ukoravam ih

b) Razmišljam: zašto bih kvario raspoloženje zbog stranaca, loše vaspitane omladine?

c) da nije na javnom mestu, onda bih ih ukorio

9. U restoranu primijetite da vas je konobar zamijenio. Vaši postupci?

a) u ovom slučaju mu neću dati napojnicu, iako sam to namjeravao učiniti

b) Zamolit ću ga da ponovo sastavi račun, preda mnom.

c) Reći ću mu sve što mislim o njemu

10. Nalazite se u kući za odmor. Administrator se bavi neobičnim poslovima, zabavlja se, umjesto da ispunjava svoje dužnosti: prati čišćenje soba, raznovrsnost jelovnika... Da li vas to ljuti?

a) da, i nalazim način da se žalim na njega, tražeći kaznu ili čak otpuštanje s posla

b) da, ali čak i ako mu iznesem neke pritužbe, malo je vjerovatno da će to nešto promijeniti

c) da, ali kao rezultat toga nađem grešku uslužnom osoblju - kuharici, čistačici ili izbacim ljutnju na svoju ženu

11. Posvađate se sa svojim sinom tinejdžerom i otkrijete da je u pravu. Priznajete li svoju grešku?

b) naravno, priznajem

c) Pokušaću da pomirim naše tačke gledišta

Odgovorite na ključ za konfliktna test pitanja

Nakon što ste izračunali svoj rezultat, pogledajte rezultate testa. Kliknite na “+” i vidjet ćete svoj rezultat.

Evaluacija rezultata testa konflikta

Od 30 do 44 poena

Vi ste taktični. Ne volite sukobe. Znate kako ih izgladiti i lako izbjeći kritične situacije. Kada morate da uđete u svađu, vodite računa o tome kako to može uticati na vaš posao ili prijateljstva. Trudite se da budete prijatni prema drugima, ali kada im zatreba pomoć, ne usuđujete se uvek da je pružite. Mislite li da time gubite poštovanje prema sebi u očima drugih?

Od 15 do 29 bodova

Za vas kažu da ste konfliktna osoba. Uporno branite svoje mišljenje, bez obzira na to kako će to uticati na vaš posao ili lične odnose. I zbog toga ste poštovani.

Do 14 bodova

Sitni ste, tražite razloge za svađe, od kojih je većina nepotrebna. Volite da kritikujete, ali samo kada vam to koristi. Vi namećete svoje mišljenje, čak i ako niste u pravu. Nećete se uvrijediti ako vas smatraju skandalom. Razmislite da li se iza vašeg ponašanja krije kompleks inferiornosti?

Nadam se da će vas rezultati zadovoljiti. Ako ne, onda znate na čemu trebate raditi. Podelite svoje mišljenje o ovom pitanju u komentarima.

Sretno, uspjeh i prosperitet svima.

Da li ste konfliktna osoba?

Ovaj test će vam pomoći da prepoznate koliko ste tolerantni prema drugima, možete li neutralizirati konfliktnu situaciju i koliko možete biti suzdržani u takvim trenucima. Odaberite jednu od predloženih opcija odgovora.

1. Da li kritikujete svoje nadređene zbog grešaka koje su napravili?

A) nikad;

B) da, zavisno od vašeg ličnog stava prema menadžmentu;

B) uvek.

2. Da li volite da se svađate sa kolegama i prijateljima?

A) ako sporovi ne pokvare odnose;

B) samo o suštinski važnim pitanjima;

B) da, uvek.

3. Kada se svađate sa djecom, priznajete li svoje greške?

4. Možete li intervenisati u sporu oko javnog prevoza?

B) da, sa zadovoljstvom;

C) samo da odbranite svoje gledište.

5. Šta ćete učiniti ako neko pokuša da skoči ispred vas u redu?

A) ići ćete i bez reda;

B) bićete ogorčeni, ali na sebe;

C) izrazite svoje nezadovoljstvo.

6. Da ste prevareni u restoranu, šta biste uradili?

A) ne davati napojnicu;

C) stvoriti skandal.

7. Ponuđen vam je plan rada koji vam se čini iracionalnim, hoćete li ga kritikovati?

B) zavisno od okolnosti.

8. Da li vas ljuti ako neko ne obavlja dovoljno dobro svoje dužnosti?

A) da, uvijek;

B) nije vas briga;

B) ponekad.

Instrukcije

Sumirajte svoje bodove.

Rezultati testa 12-16 poena. Izuzetno ste konfliktna osoba i ponekad ste toliko agresivni da održavanje prijateljskih odnosa s vama nije nimalo lako. Između ostalog, nagli ste zbog sitnica i često pokušavate da nametnete svoje mišljenje drugima. Trebali biste promijeniti svoje ponašanje kako ne biste ostali sami.

6 bodova ili manje. Uopšte niste konfliktna osoba i lako možete napraviti kompromis. Prilično vas je teško iznervirati nečim. Lako je komunicirati s vama, ali ponekad je ipak vrijedno braniti svoje gledište. Budite sigurniji u sebe.

7-11 poena. Ponekad može biti teško pronaći zajednički jezik sa vama, ali se i dalje trudite da ne ulazite u konfliktne situacije. Ponekad više volite da budete po strani. Ali ako započnete svađu, branićete svoje gledište do kraja, čak i uprkos prijateljskim odnosima. Ne dajte se na provokacije, budite suzdržaniji.

Na času „Sukobi u našim životima“ govori se o značaju ove teme za srednjoškolce, sagledava priroda sukoba, utvrđuju pozitivni i negativni aspekti sukoba i utvrđuju se načini izlaska iz konflikta. . Tinejdžeri se upoznaju sa konceptom „kompromisa“ i savladavaju primarne vještine rješavanja konfliktne situacije uz minimalne gubitke za sebe i svoje protivnike.

Za detaljnije razmatranje ove teme razvijen je niz događaja:

Serija časova: „Sukobi u našem razredu“, „Problemi očeva i dece“ (kao pripremna faza za roditeljski sastanak „Konflikti sa sopstvenim detetom...“), „Nauči da se kontrolišeš“

Roditeljski sastanak „Sukobi s vlastitim djetetom i načini za njihovo rješavanje“

Upitnik „Da li ste osoba koja se bavi konfliktima?“

Diskusija "Zločin i kazna".

Objašnjenje

Glavne teorijske, metodološke i organizacione karakteristike ovog časa:

format: rad u smjenskim grupama

lokacija: hladna soba,

trošenje vremena- 1 sat i 20 minuta.

Rad u smjenskim grupama- poseban oblik interakcije između učesnika, koji uključuje međusobnu razmjenu iskustava i znanja o problemu o kojem se raspravlja, olakšavajući savladavanje primarnih kompromisnih vještina.

Pedagoško otkriće (novina) prikazanog razvojačinjenica da je ovaj oblik rada najzanimljiviji za djecu, jer im omogućava da ih, bez poučavanja, upoznaju sa metodama i tehnikama rješavanja konfliktnih situacija, te da se iz vlastitog iskustva upoznaju sa umijećem kompromisa; pomaže da se djeca urone u okruženje pozitivne komunikacije, daju primjeri nekonfliktnog ponašanja i stvaraju jedinstvenu obrazovnu zajednicu između nastavnika i djece u razredu. Grupni efekti omogućavaju otklanjanje osjećaja jedinstvenosti vlastitih poteškoća i omogućavaju djeci da sagledaju svoje probleme iz drugačijeg ugla.

očekivani rezultat- ovladavanje vještinama konstruktivnog rješavanja konfliktne situacije; svijest da je glavna sposobnost u sukobu sposobnost konfrontacije - objašnjenje:

branite svoju poziciju otvoreno, “licem u lice”;

želja za procjenom same konfliktne situacije, njenog sadržaja, a ne ljudskih kvaliteta partnera;

želja da se očuvaju lični odnosi svih strana u sukobu.)

Tema: "Tinejdžeri i sukobi."

Ciljevi:

Proširiti koncept kulture mira;

Razvijati vještine moralne samospoznaje, samoanalize, samopoštovanja;

Rješavanje problema klasne kohezije.

Zadaci:

Opišite koncept „sukoba“.

Razmotrite prirodu sukoba, odredite njegove pozitivne i negativne strane.

Naučite kako riješiti konflikt.

Definišite pojam „kompromisa“.

5. Razvijati sposobnost konstruktivnog ponašanja tokom sukoba, rješavajući ga

pošteno, bez nanošenja štete društvu i pojedincu;

Pogledajte sadržaj dokumenta
"Test: "Da li ste u konfliktu?" »

Test

“Da li je to u suprotnosti

Jeste li vi osoba?

Kondratyeva E.S.

Instrukcije:

Za svako pitanje odaberite jedan odgovor koji najbolje odgovara vašem ponašanju.

1. Izbila je glasna svađa u javnom prevozu. Koja je tvoja reakcija?

a) ne učestvujem;

b) ukratko govorim u odbranu one strane za koju smatram da je u pravu;

c) Aktivno se miješam i na taj način „izazivam vatru na sebi“.

2. Da li na sastancima (učionički sati) govorite s kritikama?

a) ne;

b) samo ako za to imam uvjerljive okolnosti;

c) Kritikujem iz bilo kog razloga.

3. Da li se često svađate sa prijateljima?

a) samo ako ti ljudi nisu osjetljivi;

b) samo o fundamentalnim pitanjima;

c) kontroverza je moj element.

4. Kod kuće se za ručak služilo nedovoljno slano jelo. Koja je tvoja reakcija?

a) Neću praviti frku oko sitnica;

b) tiho uzmi soljenku;

c) Ne mogu odoljeti da ne komentarišem.

5. Ako vam neko stane na nogu na ulici ili u javnom prevozu:

a) Pogledaću prekršioca sa ogorčenjem;

b) daću suvu primedbu;

c) Govorit ću bez ikakvih riječi.

6. Ako vam je neko blizak kupio nešto što vam se nije svidjelo:

a) ćutat ću;

b) Ograničiću se na kratku taktičnu primjedbu;

c) Izazvaću skandal.

7. Nesreća na lutriji. Kako se osjećate u vezi ovoga?

a) Pokušaću da ispadnem ravnodušan, ali obećaću sebi nikada više

učestvovati u tome;

b) Neću skrivati ​​svoju ozlojeđenost, ali ću se prema onome što se dogodilo ponašati sa humorom, obećavajući da ću prihvatiti

osveta;

c) gubitak će vam pokvariti raspoloženje na duže vrijeme .

“b” - 2 boda;

"u" - 0.

Izračunajte svoj ukupan broj bodova.

Od 20-28 poena.

Taktični ste i miroljubivi, izbjegavate sukobe i svađe, izbjegavate kritične situacije na poslu i kod kuće. Možda te zato ponekad nazivaju oportunistom.

Od 10-18 poena.

Poznati ste kao konfliktna osoba. Ali u stvari, sukobljavate se samo kada nema drugog izlaza i kada su sva sredstva iscrpljena. Istovremeno, ne idite preko granica ispravnosti i čvrsto branite svoje mišljenje. Sve ovo zaslužuje poštovanje.

Do 8 bodova .

Sukobi i sporovi su vaš element. Volite da kritikujete druge, ali ne podnosite kritiku sebe. Vaša grubost i nedostatak suzdržanosti odguruju ljude. Teško vam je i na poslu i kod kuće. Pokušajte da savladate svoj temperament.

Test je preuzet iz knjige "Zbirka psiholoških testova" / Sastavili: L. A. Bogatova, V. V. Gerasimova, L. A. Kudryashova, I. A. Radchuk. - Kazanj: KNPO VTI, 2007.

Instrukcije:Za svako pitanje odaberite jedan odgovor koji najbolje odgovara vašem ponašanju.

pitanja:

1 . Počela je glasna svađa u javnom prevozu. Koja je tvoja reakcija?

a) ne učestvujem;

b) ukratko govorim u odbranu one strane za koju smatram da je u pravu;

c) Aktivno se miješam i na taj način „izazivam vatru na sebi“.

2 . Govorite li na sastancima (učionički sati) s kritikama?

a) ne;

b) samo ako za to imam uvjerljive okolnosti;

c) Kritikujem iz bilo kog razloga.

3. Da li se često svađate sa prijateljima?

a) samo ako ti ljudi nisu osjetljivi;

b) samo o fundamentalnim pitanjima;

c) kontroverza je moj element.

4. Kod kuće se za ručak služilo nedovoljno slano jelo. Koja je tvoja reakcija?

a) Neću praviti frku oko sitnica;

b) tiho uzmi soljenku;

c) Ne mogu odoljeti da ne komentarišem.

5 . Ako vam neko stane na nogu na ulici ili u javnom prevozu:

a) Pogledaću prekršioca sa ogorčenjem;

b) daću suvu primedbu;

c) Govorit ću bez ikakvih riječi.

6 . Ako vam je neko blizak kupio nešto što vam se nije svidjelo:

a) ćutat ću;

b) Ograničiću se na kratku taktičnu primjedbu;

c) Izazvaću skandal.

7 . Nesrećni na lutriji. Kako se osjećate u vezi ovoga?

a) Pokušaću da ispadnem ravnodušan, ali obećaću sebi nikada više

učestvovati u tome;

b) Neću skrivati ​​svoju ozlojeđenost, ali ću se prema onome što se dogodilo ponašati sa humorom, obećavajući da ću prihvatiti

osveta;

c) gubitak će vam pokvariti raspoloženje na duže vrijeme.

ocjena:

Izračunajte svoj ukupan broj bodova.

Od 20-28 poena.Taktični ste i miroljubivi, izbjegavate sukobe i svađe, izbjegavate kritične situacije na poslu i kod kuće. Možda te zato ponekad nazivaju oportunistom.

Od 10-18 poena.Poznati ste kao konfliktna osoba. Ali u stvari, sukobljavate se samo kada nema drugog izlaza i kada su sva sredstva iscrpljena. Istovremeno, ne idite preko granica ispravnosti i čvrsto branite svoje mišljenje. Sve ovo zaslužuje poštovanje.

Do 8 bodova.Sukobi i sporovi su vaš element. Volite da kritikujete druge, ali ne podnosite kritiku sebe. Vaša grubost i nedostatak suzdržanosti odguruju ljude. Teško vam je i na poslu i kod kuće. Pokušajte da savladate svoj temperament.

Test je preuzet iz knjige "Zbirka psiholoških testova" / Sastavili: L. A. Bogatova, V. V. Gerasimova, L. A. Kudryashova, I. A. Radchuk. - Kazanj: KNPO VTI, 2007.

TEST “Standardni – nestandardni nastavnik.”

vježba:Naznačeni su lični i poslovni kvaliteti sa kojima se nastavnik susreće kod svojih učenika. Označite sa “+” kvalitete koje volite kod svojih učenika, a sa “-” šta ne volite kod njih:

1. Disciplinovan.

2. Organizirano.

3.Neravnomjeran napredak.

4. Van koraka sa opštim tempom.

5.Eruded.

6. Čudno ponašanje, nerazumljivo.

7. Sposoban da podrži zajednički cilj.

8. Stabilan uspjeh.

9. Zauzeti svojim poslovima.

10.Brzo, hvatanje "u hodu".

11. Nesposoban za komunikaciju, u sukobu.

12. Skakanje u razredu s nerazumljivim primjedbama.

13. Prijatan za razgovor.

14. Ponekad je spor, ponekad ne može razumjeti očigledno.

15. Izražava svoje misli jasno i jasno za vas.

16. Nisu uvijek spremni da se povinuju većini ili zvaničnom rukovodstvu

Kojih znakova plus ili minus imate više - na parnim ili neparnim brojevima? Ako ima još „čudnih pluseva“, čestitamo vam: vi ste POTPUNO NESTANDARDAN UČITELJ.

Test

Pedagoška pravda

Pitanje:

1. U razredu imenujete župana:

a) učenik koji je prijatelj sa nastavnicima

b) student koji dobro uči

c) učenik sa dobrim liderskim kvalitetima

2. Najviše hvalite u razredu:

A) oni koji se druže sa učiteljicom, ispričajte im sve

B) oni koji dobro uče i imaju visoke rezultate

C) koji se veoma trudi, bez obzira na rezultat truda

3. Na otvorenim časovima bit će vam povjereni najodgovorniji:

a) onome ko dobro uči, koji uči

b) dodatno raditi sa siromašnim učenicima kako bi se i oni dokazali

c) onima čiji roditelji žele da vide svoju decu na nastupu

4. Dok ste bili odsutni, staklo u učionici je razbijeno.

a) razgovaraćeš sa aktivnim razredom jedan na jedan sa svima, oni će sve ispričati iz prijateljstva sa učiteljem

b) razgovarajte lično sa onima za koje sumnjate

c) ohrabriti ih da priznaju, ispričati priču i obećati da neće kazniti krivce

5. U razredu je učenik sa kojim ste u sukobu i ne podnosite ga. Vi:

a) nadživeti ga dok ne pređe u drugi razred (školu)

b) primjenjivati ​​stroge mjere i korigovati njegove kvalitete, prevaspitavati ga

6. U prostoriji za osoblje pričaju smiješnu priču o drugom nastavniku.

a) smejete se sa svima

b) uputiti primjedbu nastavnicima o nedopustivosti ismijavanja

c) šutite, ne smijete se, pokušajte promijeniti temu

7. Roditelji misle da svojim favoritima dajete više ocjene:

a) ne reagujete, neka misle šta hoće

b) na roditeljskom sastanku pokušat ćete opravdati sve ocjene

c) pozvati tog roditelja da pogleda jedan od časova

ocjena:

A – 0 bodova

B – 1 bod

B - 3 boda

0 do 6- Potrebna vam je pomoć psihologa. Ne razumete svoje greške u nastavi. Djeca vas „tolerišu“, ponekad se plaše

Od 7 do 12h– Niste uvek fer u procesu obuke i edukacije. Neke svoje greške možete kompenzirati razumijevanjem djece i njihove motivacije.

Od 13 do 16– Vi ste primjer za mnoge nastavnike našeg vremena, ali morate se usavršavati, jer... svijet se mijenja svakim danom i potrebno je da idete u korak sa modernim vremenom. Pokušajte ne žuriti s djelovanjem i tada će vaši postupci biti pravedniji prema djeci

Od 17 do 21– Savršeno osjećate sve situacije. Imate dobro razvijen osećaj za pravdu. Samo pokušajte da ne držite predavanja drugim nastavnicima, pustite ih da sami “rastu” iz vašeg nijemog primjera.

TestJeste li podložni stresu?

razvijen od strane psihologa sa Bostonskog univerzitetskog medicinskog centra. Morate odgovoriti na pitanja na osnovu toga koliko često su ove izjave tačne za vas. Trebali biste odgovoriti na sve točke, čak i ako se ova izjava uopće ne odnosi na vas.

1. Jedete barem jedan topli obrok dnevno.

2. Spavate 7-8 sati najmanje četiri puta sedmično.

3. Stalno osjećate ljubav drugih i zauzvrat dajete svoju ljubav.

4. U krugu od 50 kilometara imate barem jednu osobu na koju se možete osloniti.

5. Vježbate dok se ne oznojite barem dva puta sedmično.

6. Pušite manje od pola kutije cigareta dnevno.

7. Ne konzumirate više od pet čaša alkoholnih pića sedmično.

8. Vaša težina odgovara vašoj visini.

9. Vaš prihod u potpunosti zadovoljava vaše osnovne potrebe.

10. Vaša vjera vas podržava.

11. Redovno se bavite klupskim ili društvenim aktivnostima.

12. Imate mnogo prijatelja i poznanika.

13. Imate jednog ili dva prijatelja kojima potpuno vjerujete.

14. Zdravi ste.

15. Možete otvoreno izraziti svoja osjećanja kada ste ljuti ili zabrinuti zbog nečega.

16. Redovno razgovarate o kućnim problemima sa ljudima sa kojima živite.

17. Radite stvari iz zabave barem jednom sedmično.

18. Možete efikasno organizovati svoje vreme.

19. Dnevno ne konzumirate više od tri šoljice kafe, čaja ili drugih napitaka koji sadrže kofein.

20. Svaki dan imate malo vremena za sebe.

Nude se sljedeći odgovori sa odgovarajućim brojem bodova:

– gotovo uvijek – 1;

– često – 2;

– ponekad – 3;

– skoro nikad – 4;

– nikad – 5.

Sada zbrojite rezultate svojih odgovora i od dobijenog broja oduzmite 20 bodova.

Ako ste birali manje od 10 bodova,onda možete biti zadovoljni ako ste i vi iskreno odgovorili - imate odličnu otpornost na stresne situacije i efekte stresa na organizam, nemate šta da brinete.

Ako je vaš ukupan brojpremašio 30 bodova, stresne situacije imaju značajan uticaj na vaš život i ne opirete im se mnogo.

Ako ste birali više od 50 bodova, Trebali biste ozbiljno razmisliti o svom životu - da li je vrijeme da ga promijenite. Veoma ste podložni stresu.

Pogledajte još jednom test izjave. Ako je vaš odgovor na bilo koju tvrdnju dobio 3 boda ili više, pokušajte promijeniti svoje ponašanje koje odgovara ovoj točki i vaša osjetljivost na stres će se smanjiti. Na primjer, ako je vaš rezultat za tačku 19 4, pokušajte piti barem jednu šoljicu kafe dnevno manje nego inače.

Počnite da se bolje zagledate sada, a ne kada bude prekasno.