Eine Geschichte über Kollagen, Kollagenpräparate, Bindegewebe, Gelenke und Schönheit. Es stellt sich die Frage: Warum trinken Menschen Kollagen und wie wirkt es? Was ist Kollagen und wozu dient es?

Kollagen ist ein spezielles Protein, das die Grundlage des Bindegewebes des menschlichen Körpers bildet. Da Bindegewebe aus Knorpel, Gelenken, Bändern, Sehnen, Dermis, Knochen und Muskeln besteht, kann man mit Recht sagen, dass der menschliche Körper auf einem Kollagengerüst aufgebaut ist. Starke Kollagenfäden verhindern Geweberisse bei Belastung und sorgen so für deren Dehnbarkeit. Eine ausreichende Menge an Kollagen in der Haut ist der Schlüssel zu ihrer Gesundheit und Jugend. Aber nicht alles ist so einfach. Ich empfehle, sich das Video über Kollagen und Gelenkpräparate anzusehen.

Gelenkzusätze: Kollagen/Gelatine. Wissenschaftliche Forschung und Fakten.

Funktionen von Kollagen im menschlichen Körper

Kollagen erfüllt im menschlichen Körper folgende Funktionen:

sorgt für das Wachstum neuer Zellen aller Arten von Bindegewebe;
ermöglicht es den Zellen, Feuchtigkeit zu speichern;
strukturiert Gewebezellen im Raum, verbindet sie zu einem Ganzen und sorgt für ihre Elastizität und Festigkeit;
beugt altersbedingten Hautveränderungen vor: Erschlaffung, Falten, Erschlaffung und sorgt für ein schönes ästhetisches Erscheinungsbild.

Die Bedeutung von Kollagen für einen Sportler

Für eine Person mit erhöhter körperlicher Aktivität ist eine ausreichende Menge an Kollagen im Körper besonders wichtig, denn es:

stärkt Bänder, Gelenke, Knochen;
verhindert eine Ausdünnung des Knorpelgewebes;
sorgt für die Elastizität von Muskeln, Sehnen und Bändern;
verringert das Verletzungsrisiko.

Besonderes Augenmerk sollte auf die Kollagensättigung des Körpers bei Sportlern gelegt werden, die:

bevorzuge Gewichtheben, Powerlifting oder Bodybuilding;
Beschwerden in Bändern, Knorpel und Gelenken verspüren (Schmerzen oder Knirschen bei schwerer Belastung, eingeschränkte Beweglichkeit der Gelenke);
verletzt.

Merkmale der Kollagensynthese im Körper

Kollagenfasern bestehen wie alle Proteine aus Aminosäuren. Kollagen enthält am meisten Hydroxylysin und Hydroxyprolin.

Die folgenden Mineralien tragen zur Kollagensynthese bei: Kupfer, Zink, Schwefel, Eisen, Silizium.

Die Stärkung der Kollagenfasern wird durch Luteine und Anthocyanidine – spezielle Substanzen pflanzlicher Pigmente – erleichtert.

Die normale Funktion von Kollagen wird durch die Vitamine C, E, A, D, F gewährleistet.

Lebensmittel, die die Kollagensynthese fördern

Kollagen wird vom Körper synthetisiert und kann nicht in unveränderter Form aus der Nahrung aufgenommen werden. Daher ist es wichtig, Ihre Ernährung mit Lebensmitteln zu sättigen, die reich sind an:

Proteine, die genau die Aminosäuren enthalten, die für die Kollagenproduktion notwendig sind;
Vitamine, Mineralien und andere spezielle Substanzen, die die Kollagensynthese fördern und dafür sorgen, dass es seine Funktionen erfüllt.

Die für die Kollagensynthese notwendigen Aminosäuren können aus Algen, Eiern, Milchprodukten, Hühner- und Putenfleisch, Weizenkeimen, Hülsenfrüchten und fettem Seefisch wie Lachs gewonnen werden.

Zitrusfrüchte, Blaubeeren, Gemüse und die meisten Gemüse- und Obstsorten sind reich an Vitamin C. Vitamine E und F enthalten Pflanzenöle, Vitamin A und D - Fischöl, Leber von Fischen, Tieren und Vögeln.

In Hülsenfrüchten und Meeresfrüchten steckt viel Kupfer, in Hefe und Weizenkeimen Zink und im Eigelb eines Hühnereis Schwefel. Fleisch, Zunge, Rinderleber, Vollkornprodukte und grüne Äpfel sind reich an Eisen. Rotes Gemüse wie Rüben sorgt für eine ausreichende Versorgung mit Silizium.

Es gibt viel Lutein in Spinat, Grünkohl, Gemüse, Anthocyanidine in Blaubeeren und grünem Tee.

Kollagenergänzungen

Da Kollagen viele wichtige Funktionen für den menschlichen Körper erfüllt und es schwierig ist, seinen Mangel mit der Nahrung auszugleichen, greifen viele Menschen auf spezielle Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen zurück. Hier verwenden Hersteller:

Tierisches Kollagen, das aus Gelenken, Haut und Sehnen von Rindern gewonnen wird. Es ist das am leichtesten zugängliche Kollagen, es wird jedoch angenommen, dass es nur schwer durch die Haut tief in die Zellen des menschlichen Körpers eindringen kann. Daher wird diese Art von Kollagen nicht für die Herstellung von Kosmetikprodukten und Nahrungsergänzungsmitteln empfohlen, auf die es abzielt Verbesserung des Aussehens von Haut, Haaren und Nägeln. Aus dem gleichen Grund ist seine Verwendung in Salben, Cremes und Gelen zur Wiederherstellung des Knorpelgewebes unerwünscht.
Meereskollagen, das aus der Haut und den Knochen von Seefischen gewonnen wird, wird vom Körper gut aufgenommen, ist erschwinglich, verursacht jedoch häufig allergische Reaktionen.
Pflanzenkollagen, dessen Quelle Weizen und einige andere Pflanzen sind. Diese Art von Kollagen wird von unserem Körper gut angenommen, ist aber sehr teuer.

Bei Problemen mit der Dermis oder Schmerzen in den Gelenken empfiehlt sich meist die Zugabe von Kollagen in Form eines Gels oder einer Creme. Zur Behandlung (oder Vorbeugung) von Erkrankungen der Gelenke, Knorpel und Bänder sind orale Nahrungsergänzungsmittel erforderlich.

Hydrolysiertes Kollagen

Das Produkt der Denaturierung (thermische Zerstörung von Aminosäurebindungen im Protein) von Kollagen ist Gelatine oder wissenschaftlich hydrolysiertes Kollagen. Rohstoffe zur Gewinnung hochwertiger Gelatine werden einer Vorbehandlung und Langzeittrocknung unterzogen. Hydrolysiertes Kollagen wird gut aus dem Magen-Darm-Trakt absorbiert und gelangt in den Darm. Dieses Kollagen kann Knochen, Sehnen und Bänder stärken und das Knorpelgewebe wiederherstellen.

Standards für den Kollagenverbrauch

Um Problemen im Zusammenhang mit dem Bewegungsapparat vorzubeugen, muss der durchschnittliche Mensch täglich bis zu 2 g Gelatine zu sich nehmen, ein Sportler etwa 5 g. Wer regelmäßig mit Zusatzgewicht trainiert, sollte die Kollagendosis auf 10 g pro Tag erhöhen. Bei der Einnahme von industriellen Nahrungsergänzungsmitteln müssen Sie die Gebrauchsanweisung des Arzneimittels befolgen (normalerweise 5-6 g).

Industrielle Zusatzstoffe oder Gelatine?

Die Wahl der Kollagenpräparate hängt von individuellen Faktoren ab. Viele industrielle Kollagenkomplexe sättigen den Körper auf die gleiche Weise wie normale Nahrungsgelatine mit essentiellen Aminosäuren, sind jedoch um ein Vielfaches teurer. Andererseits enthalten spezialisierte Komplexe meist Vitamine und Mineralstoffe, die die Kollagensynthese fördern. Wenn Sie sich daher für Gelatine entscheiden, achten Sie auf die Aufnahme der Stoffe in den Körper mit der Nahrung, die für die Synthese von Kollagenfasern, deren Stärkung und normale Funktion notwendig sind.

Gelenkergänzungen wirken nicht? Gelatine oder Kollagen?

Krankheiten, die mit dem Verlust der Festigkeit und Elastizität von Muskeln, Bändern, Gelenken, Sehnen und Knorpeln einhergehen, lassen sich durch richtige Vorbeugung leichter verhindern als behandeln. Je aktiver ein Mensch seinen Körper belastet, desto höher ist das Risiko für solche Erkrankungen. Denken Sie daran und seien Sie gesund!

Und zum Schluss noch ein Rezept für gesunde Gelenke, elastische Haut, starke Nägel. Wir stimulieren die Kollagensynthese.

Rezept für gesunde Gelenke

Frauen wollen möglichst lange jung und attraktiv bleiben. Allerdings ist Alterung ein irreversibler Prozess, der direkt mit Kollagen zusammenhängt. Der Nutzen und Schaden von Kollagen sind Faktoren, auf die Sie achten sollten, bevor Sie verschiedene Medikamente einnehmen.

Was ist Kollagen?

Die Vorteile von Kollagen für den menschlichen Körper werden seit langem untersucht. Die Substanz ist ein filamentöses (fibrilläres) Protein, das als Grundlage des Bindegewebes verschiedener Organe gilt. Die menschliche Haut enthält etwa 70 % dieses Proteins. Die wohltuende Komponente ist an der Bildung von Gelenken, Knochen, Muskeln und Bändern beteiligt.

Die dritte Schicht der Epidermis enthält Elastin und Kollagen. Diese Bestandteile bilden das Gerüst der Haut und sind für deren inneren und äußeren Zustand verantwortlich. Nützliche Komponenten verleihen der Haut die nötige Festigkeit, Elastizität und Festigkeit.

Die Herstellung der benötigten Menge des Bauteils dauert bis zu 30 Jahre. Dann nimmt die Produktion allmählich ab. Es kommt zu einer Verletzung der Struktur der Kollagenbindungen, zum Verlust ihrer Integrität und Elastizität.

Die nützliche Komponente zeichnet sich durch ihre Eigenschaften und ihre einzigartige Zusammensetzung aus. Dank Prolin und Vitamin C bleiben Proteinstruktur und -stärke erhalten.

Es ist bekannt, dass sich die Komponente durch große Moleküle auszeichnet. Seine Entstehung erfolgt durch die Verbindung von Fibroblasten, die zum Bindegewebe gehören. Durch die Synthese werden Kollagenfilamente gebildet. Diese Einzelstränge bilden Ketten, die aus einer beträchtlichen Anzahl von Aminosäuren bestehen. Die drei Stränge verflechten sich und bilden Helices, die die Interaktion der Aminosäuren ermöglichen.

Zu den in der Zusammensetzung enthaltenen Aminosäuren gehören:

Glycin;
Prolin;
Alanin;
Glutaminsäure.

Die Synthese erfolgt stufenweise. Dieser Prozess wird durch Nebennierenhormone unter Beteiligung von Vitamin C gesteuert.

Kollagen hat spezifische Eigenschaften und Eigenschaften. Es unterscheidet sich von anderen Proteinen in Zusammensetzung, Eigenschaften sowie Polypeptidverbindungen und elektronenmikroskopischer Struktur.

Arten von Kollagen

Die wohltuende Komponente gelangt mit der Nahrung in den Körper. Im Erwachsenenalter reicht die eingehende Menge jedoch nicht aus. Experten empfehlen die Einnahme von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln mit wohltuenden Eigenschaften.

Experten beschreiben 28 Arten von Kollagen. Die Industrie produziert nur 3 Sorten:

Sehnen, Haut, Hornhaut, Arterie, Dentin, Plazenta, Leber;
Bandscheiben, Hornhaut, Knorpel, Glaskörper;
Gebärmutter, Arterien, Stroma der Leber, Drüsen, Milz, Gehirn, fetale Haut.

Folgende Quellen werden zitiert:

Gelenke;
Sehnen;
Fischhaut;
Viehleder;
Weizen.

Verblassende Haut muss mit Hilfe von Kosmetika gepflegt werden, die eine wohltuende Komponente enthalten. Protein gibt es in folgenden Sorten:

Tier. Dieser Typ gilt als der günstigste und gebräuchlichste. Deshalb werden seine Eigenschaften vor allem in preiswerten Kosmetika genutzt. Dieses Kollagen wird aus der Haut von Rindern gewonnen. Tierisches Eiweiß dringt nur sehr schlecht in die Haut ein. Sein Schaden äußert sich in der Gefahr allergischer Reaktionen. Protein hat keine ausgeprägten positiven Eigenschaften.
Marine. Diese Art wird aus der Haut von Meeresbewohnern gewonnen. Eine nützliche Eigenschaft ist seine Ähnlichkeit mit menschlichem Kollagen in der Struktur. Protein kann die Produktion Ihres eigenen Kollagens anregen. Mögliche Schäden äußern sich in Form von Allergien. Die Produktion erfolgt ausschließlich bei niedrigen Temperaturen.
Gemüse. Protein wird aus Weizen gewonnen. Es enthält kein reines Kollagen, sondern nur seine einzelnen Bestandteile, die wohltuende Eigenschaften haben und sich positiv auf die Haut auswirken. Pflanzliches Eiweiß schadet nicht. Die Substanz ist reich an Mineralien, Vitaminen und anderen nützlichen Bestandteilen.

Aufmerksamkeit! Die Kosten für Kosmetika hängen von den Eigenschaften einer bestimmten Sorte ab.

Nützliche Eigenschaften von Kollagen

Protein hat spezifische Eigenschaften, die sich auf verschiedene Organe des Körpers beziehen. Die folgenden vorteilhaften Eigenschaften von Kollagen werden hervorgehoben:

Schutz der Haut vor mechanischer Beschädigung;
Regeneration und Wiederherstellung der Zellstruktur;
verleiht der Haut Festigkeit und Elastizität;
Verhinderung der Entwicklung von Neoplasien;
Aktivierung der Zellerneuerung.

Für eine gesunde Haut

Kollagen ist für Eigenschaften der Haut wie Elastizität, Festigkeit und Festigkeit verantwortlich. Das Protein befindet sich in der 3. Schicht der Dermis.

Mit der Zeit nimmt seine Produktion ab. Auch folgende Faktoren beeinflussen diesen Prozess:

aktive Mimik;
der Einfluss von Nikotin und Alkohol;
Stress und Depression;
unausgewogene Ernährung;
schlechte Ökologie;
langfristige Sonneneinstrahlung.

Ein altersbedingter Produktionsrückgang hat folgende Konsequenzen:

verminderte Hautelastizität;
das Auftreten von Falten;
häufige Müdigkeit;
Muskelschmerzen;
Zerbrechlichkeit der Blutgefäße;
Stimmungslabilität;
Verringerung der Aktivität;
Zerbrechlichkeit des Knochengewebes.

Für schöne Haare

Kollagen kommt dem Haar zugute. Protein schadet nicht und fördert:

Wiederherstellung von Haarschäften;
den Locken Glanz verleihen;
Schutz vor Herausfallen;
Volumenzunahme;
Entfernen des Abschnitts;
die notwendige Feuchtigkeit behalten.

Aufmerksamkeit! Haarpflegeprodukte auf Kollagenbasis haben wohltuende Eigenschaften. Shampoos mit Kollagen sind vorteilhaft.

Für die Verdauung

Der Wirkungsmechanismus nützlicher Proteine im Magen-Darm-Trakt ist nicht vollständig verstanden. Einige Aminosäuren, zum Beispiel Glycin, reduzieren die Schwere entzündlicher Prozesse beim Reizdarmsyndrom und verbessern den Verdauungsprozess. Eine Überdosierung kann zu einer Schädigung des Magen-Darm-Trakts führen.

Zum Abnehmen

Zu den Vorteilen von Kollagen für Frauen gehört die Beseitigung zusätzlicher Pfunde. Protein hilft auch, das Auftreten von Cellulite zu bekämpfen. Beim Abbau der Substanz entstehen nützliche Aminosäuren, die dabei helfen, die Effektivität des Trainings zu steigern.

Aufmerksamkeit! Cellulite weist auf die Alterung des Körpers hin. Dieser Zustand wird durch eine Schwächung des Bindegewebes verursacht.

Für Gelenke und Knochen

Ein ausreichender Kollagenspiegel ist wichtig für die Erhaltung gesunder Gelenke und Knochen. Die Einnahme von Kollagen hat aufgrund seiner Wirkung auf das Bindegewebe Vorteile für die Gelenke.

Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass die Verwendung von Protein Schmerzen lindert. Dies ist auf einen Rückgang der Entzündung bei Arthrose und Arthritis zurückzuführen.

Fürs Herz

Die Substanz unterstützt Blutgefäße und Arterien, die Blut vom Herzen zu anderen Organen transportieren. Seine unzureichende Menge schädigt die Blutgefäße. Brüchigkeit und Schwäche der Blutgefäße äußern sich in Arteriosklerose und Schlaganfällen.

Für Muskeln

Etwa 10 % der Muskeln bestehen aus einem speziellen Protein. Es ist für die ordnungsgemäße Funktion des Bewegungsapparates notwendig. Die vorbeugende Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln trägt dazu bei, das Risiko eines altersbedingten Muskelschwunds zu verringern.

Wichtig! Protein fördert das Muskelwachstum nach körperlicher Aktivität.

Welche Lebensmittel enthalten Kollagen?

Tierisches Bindegewebe enthält eine erhebliche Menge einer Substanz mit wohltuenden Eigenschaften. Experten betonen, dass Fleisch und Innereien optimale Proteinquellen sind.

Kollagen findet sich in Knochenbrühen und Lebensmitteln, die Gelatine enthalten. In Wirklichkeit ist Gelatine eine Proteinsubstanz. Es handelt sich nicht um vollständig hydrolysiertes Kollagen.

Eiweißhaltige Lebensmittel werden vom Verdauungssystem zerstört. Der größtmögliche Nutzen wird durch den Verzehr von Kollagen in Form von hydrolysierten Nahrungsergänzungsmitteln erzielt.

Anzeichen eines Kollagenmangels

Für die Kollagenproduktion werden folgende Elemente benötigt:

Kupfer;
Zink;
Pyridoxin;
Selen;
Schwefel;
Silizium.

Die Vitamine A, D, E fördern die Kollagenproduktion.

Ein Mangel äußert sich durch folgende unangenehme, oft schädliche Symptome:

Haarausfall;
Karies;
beeinträchtigtes Nagelwachstum;
das Auftreten von Falten;
Verlust der Elastizität und Festigkeit der Haut;
Brüchigkeit von Gelenken und Knochen;
Muskelschwäche;
Sehbehinderung;
Skoliose.

Pathologische Zustände und Schäden entstehen vor dem Hintergrund eines chronischen Mangels des Stoffes oder seiner Alterungsprozesse als Proteinstruktur. Die Synthese der Komponente stoppt mit Erreichen des 21. Lebensjahres. Der Alterungsprozess beginnt. Die Jugend hält länger an, wenn der Mangel an der Substanz nicht ausreicht.

Gebrauchsanweisung für Kollagen

Es gibt verschiedene Darreichungsformen, die je nach Indikation die Einnahme des Eiweißstoffes ermöglichen.

Pulver

Kollagenpulver ist vorteilhaft, wenn ein Mangel an dieser Komponente vorliegt. Die Tagesdosis des Pulvers beträgt 5-7 g. Bei intensiver körperlicher Aktivität erhöht sich die Dosis auf 10 g.

Um die Vorteile nutzen zu können, müssen Sie das Pulver richtig verwenden. Das liegt an seinen Eigenschaften. Die Zusammensetzung wird in einem Esslöffel Wasser oder einer anderen Flüssigkeit verdünnt und dann in ein Glas gegeben. Das Pulver wird auf nüchternen Magen eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten eingenommen. Die wohltuende Wirkung des Pulvers kann mit Grüntee-Extrakt oder Hyaluronsäure ergänzt werden.

In Kapseln

Dies ist eine praktische Darreichungsform zur Erhaltung jugendlicher Gelenke und Haut. Kollagenkapseln bieten Vorteile für Haare und Nägel. Sie müssen dreimal täglich zu den Mahlzeiten Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen. In der Regel beträgt die Behandlungsdauer bis zu 3 Monate.

Wichtig! Kapseln ziehen aufgrund ihrer Eigenschaften schneller ein als Tabletten.

In Tablettenform

Vorteile sind zu erwarten, wenn Kollagen oral eingenommen wird. Experten sagen, dass diese Darreichungsform aufgrund ihrer Eigenschaften nicht den maximalen Nutzen bringt. Die Tabletten lösen sich über einen längeren Zeitraum auf. Deshalb wird die Tagesdosis (6 Tabletten) in 2 Dosen eingenommen. Kollagentabletten sind vorteilhaft, wenn sie morgens und abends eingenommen werden.

Als Gel

Kollagen ist vorteilhaft, wenn es in der Kosmetik verwendet wird. Bei der Verwendung der Komponente in Form von Gelen ist deren geringe Effizienz zu berücksichtigen. Die Vorteile von Kollagenseren für das Gesicht sind aufgrund ihrer grundlegenden Eigenschaften unbedeutend. Ihre Moleküle sind zu groß, um sich in Wasser oder Fett aufzulösen.

In Injektionsform

Die Vorteile von Kollagen für die Gesichtshaut stehen außer Zweifel. Die injizierbare Form hilft, schlaffe Haut und Falten zu beseitigen. Durch Unterspritzungen können Sie das Volumen Ihrer Lippen auch optisch vergrößern.

Schäden an Kollagen und Nebenwirkungen

Kollagen bringt dem Körper sowohl Nutzen als auch Schaden. Der Schaden durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist jedoch nicht erheblich. Es ist bekannt, dass der Stoff aus verschiedenen Quellen gewonnen wird, die nicht immer von guter Qualität sind. Bei einigen Meeresfrüchten können allergische Reaktionen auftreten. Nicht nur Fisch und Schalentiere können Allergien auslösen. Manchmal kann der Verzehr von Eiern Ihrem Körper schaden. In diesem Fall müssen Sie Nahrungsergänzungsmittel kaufen.

Manchmal entsteht nach der Einnahme von Medikamenten ein unangenehmer und recht langanhaltender Geschmack im Mund. Sodbrennen tritt nach der Einnahme bestimmter Nahrungsergänzungsmittel auf.

Wichtig! Gute Nahrungsergänzungsmittel haben wohltuende Eigenschaften. Sie schädigen den Körper selten in Form unerwünschter Reaktionen.

Die Medikamente können schädlich sein, wenn sie während der Schwangerschaft eingenommen werden. Vor der Anwendung ist es ratsam, einen Spezialisten zu konsultieren.

Welche Art von Kollagen ist besser zu wählen?

Die Wahl der Darreichungsform richtet sich nach dem Verwendungszweck. Um zu verhindern, dass Medikamente Schaden anrichten, muss die empfohlene Dosierung strikt eingehalten werden.

Pulver gilt aufgrund seiner Eigenschaften als optimale Darreichungsform. Die Substanz in Pulverform, die in einem Getränk verdünnt wird, zieht schnell ein. Der Vorteil des Pulvers liegt auch in den relativ geringen Kosten im Vergleich zu Kapseln.

Wichtig! Die Substanz in Tabletten und Kapseln enthält Vitamin C. Bei der Auswahl eines Pulvers müssen Sie zusätzlich ein einzelnes Medikament oder einen Vitaminkomplex einnehmen.

Abschluss

Der Nutzen und Schaden von Kollagen wird von Wissenschaftlern sorgfältig untersucht. Zu den wohltuenden Eigenschaften zählen die Erhaltung der Jugend und Gesundheit sowie die Schönheit von Haaren, Nägeln und Haut. Um zu verhindern, dass Medikamente Schaden anrichten, wird empfohlen, die erforderliche Dosierung einzuhalten.

Gesichtskollagen wird benötigt, um die Elastizität und Festigkeit der Dermis aufrechtzuerhalten. Dieser Proteinkomplex wird vom menschlichen Körper produziert und ist die bindende Grundlage des Bindegewebes. Kollagen ist neben der Haut auch für den Gelenk-Bandapparat notwendig.

Aus dem Griechischen übersetzt bedeutet der Name des Proteins „bindender Kleber“. Der Stoff ist ein notwendiger Baustoff für Zellstrukturen.

Der Mangel an Bindungsprotein beeinträchtigt die Struktur und den Zustand der Haut. Bei einem Substanzmangel verläuft der Alterungsprozess intensiver, die Elastizität der Epidermis lässt nach und es bilden sich tiefe Falten. Die Gesichtskonturen werden weniger klar, die Haut wirkt schlaff und schlaff. Sie verliert ihre Schönheit. Für das Gesicht sorgt Protein für ein starkes, einzigartiges „Gerüst“. Ein Substanzmangel wirkt sich negativ auf die Dermis aus. Das Gesicht verändert sich, wird alt und hässlich.

Auch der Zustand innerer Organe, Muskeln, Gelenke und Bänder hängt von der Proteinverbindung ab. Es stärkt das Bindegewebe. Bei einem Mangel an Kollagen kommt es zu Gelenkerkrankungen, Kniebeschwerden, eingeschränkter Beweglichkeit und Schmerzen. Kollagen ist der wichtigste Träger der Elastizität und Festigkeit des Bindegewebes und der Haut.

Mit zunehmendem Alter produzieren Zellen weniger von diesem wichtigen Protein. Die natürliche Alterung des Körpers hat Auswirkungen. Gleichzeitig werden die Reserven der notwendigen Substanz nicht mit der Nahrung aufgefüllt. Wie kann Kollagen im Körper wiederhergestellt werden? Kosmetika und Präparate mit natürlichen Proteinverbindungen tragen zur Wiederherstellung der Hautelastizität bei. Kollagenhaltige Produkte beseitigen den Mangel an einem wichtigen Stoff, verlangsamen die Alterung der Dermis und verbessern den Zustand von Nägeln und Haaren.

Verfahren wie RF-Lifting und Mesotherapie regenerieren effektiv Kollagen. In den meisten Fällen reicht jedoch die tägliche Anwendung von Kollagen-Hautpflegeprodukten aus. Es muss berücksichtigt werden, dass ein großer Teil dieses Proteins auf der Haut verbleibt und nicht von innen aufgenommen wird. Damit Kollagen ungehindert in die Dermis eindringen kann, ist es notwendig, Ihr Gesicht richtig zu pflegen. Bevor Sie eine Creme oder Maske auftragen, müssen Sie die Hautporen mit speziellen Lotionen reinigen. Verwenden Sie Kosmetikprodukte, die Feuchtigkeit speichern und nicht zur Austrocknung der Dermis beitragen.

Der Stoff wird aus Quellen pflanzlichen, tierischen oder marinen Ursprungs gewonnen. Es ist wichtig, beim Kauf eines Kosmetikprodukts auf die Art des Proteins zu achten, das in einem Kosmetikprodukt enthalten ist. Auf der Verpackung des Produkts gibt jeder Hersteller die Herkunft des Kollagens an.

Tierisches Eiweiß wird aus den Geweben von Rindern isoliert. Kürzlich sind Wissenschaftler zu dem Schluss gekommen, dass tierisches Kollagen schädlich ist. Bei der Auswahl einer Gesichtscreme müssen Sie den Nutzen und Schaden des Produkts berücksichtigen. Tierisches Protein ist mit menschlichem Protein schlecht verträglich. Seine Moleküle sind sehr groß, daher interagiert tierisches Kollagen schlecht mit menschlichen Hautzellen.

Pflanzliches Kollagen wird aus Weizenkeimen hergestellt. Dieses Protein hat eine besondere Struktur. Da der Prozess der Gewinnung von Pflanzenproteinen teuer und komplex ist, ist die Pflanzenkomponente nur in Kosmetika namhafter Welthersteller enthalten. Große Kosmetikunternehmen verwenden bei der Herstellung ihrer Produkte hydrolysiertes Pflanzenkollagen aus Weizenkeimen. Die Substanz steigert die Produktion von Östrogenen, die die Alterung der Epidermis verlangsamen.

Kollagen wird auch aus Meereslebewesen gewonnen – der Haut von Fischen und Schalentieren. Die Moleküle dieses Proteins ähneln in ihrer Struktur eher dem menschlichen Kollagen.

In der Kosmetik werden Proteine tierischen oder pflanzlichen Ursprungs verwendet. Eine Vielzahl kosmetischer Produkte enthält diesen Stoff, da die menschliche Haut zu 80 % aus Kollagenfasern besteht. Wenn die Substanzmenge im Körper abnimmt, wird die Dermis schlaff. Auch ein Mangel an Kollagen trägt zur Entstehung von Cellulite bei. Um den Alterungsprozess im Gesicht zu verlangsamen und die „Orangenhaut“ an den Oberschenkeln loszuwerden, müssen Sie kollagenhaltige Produkte verwenden. Cremes mit dieser Komponente beseitigen Falten in Problemzonen und korrigieren die Gesichtszüge. Durch die tägliche Anwendung einer Gesichtscreme mit Kollagen können Sie deren Geschmeidigkeit und Schönheit schnell wiederherstellen.

Bei der Auswahl eines Kosmetikprodukts sollte besonderes Augenmerk auf dessen Zusammensetzung gelegt werden. Wenn das Protein der Creme oder des Gels nicht der Struktur des menschlichen Kollagens entspricht, kommt es zu einer allergischen Reaktion. Pflanzenkollagen ist am sichersten – es löst keine Allergien aus. Allerdings sind solche Cremes teuer.

Auch Produkte mit Meereskollagen gelten in ihrer Wirkung als hochwirksam. Allerdings können diese Cremes nicht über einen längeren Zeitraum gelagert werden. Daher ist es schwierig, Kosmetikprodukte mit Meeresprotein zu kaufen. Auch die Kosten sind recht hoch.

Verwenden Sie keine Kollagencreme, deren Haltbarkeitsdatum abgelaufen ist. Ein minderwertiges Produkt schadet nur der Haut. Alle kosmetischen Produkte, die Kollagen enthalten, sollten im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Moderne Produkte auf Kollagenbasis beseitigen schnell Falten und verlangsamen destruktive Prozesse. Bei der Gesichtspflege greift man am besten auf teure Produkte zurück, die die Haut im richtigen Maß pflegen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Meereskollagen die Struktur menschlicher Materie am genauesten nachbildet. Es glättet die tiefsten Falten. Wenn es jedoch nicht im Angebot ist, ist es besser, eine Creme mit pflanzlichem Kollagen zu kaufen. Diese Komponente steht einer marinen Proteinverbindung praktisch in nichts nach.

Tierisches Eiweiß kann schädlich für die Haut sein. Es wurde lange Zeit in der Kosmetik eingesetzt. Doch mittlerweile verzichten viele Hersteller längst auf die Verwendung von tierischem Kollagen aus Rindern. Das Protein löst Allergien aus und seine Struktur ist für den Menschen nicht geeignet.

Anwendung in der Kosmetik

In Gesichtspflegeprodukten müssen Proteinverbindungen enthalten sein. Sie sind wirksam im Kampf gegen Falten jeglicher Art. Eine Maske mit Kollagen für das Gesicht glättet kleine und tiefe Falten, korrigiert Gesichtszüge und strafft die Dermis. Es ist besser, ein Produkt zu wählen, das neben Kollagen auch Pflanzenöl, Vitamine, Peptide und Aminosäuren enthält. Dieses Produkt wird eine positive Wirkung haben. Die Kollagenmaske sollte etwa eine halbe Stunde auf dem Gesicht belassen werden.
Eine Creme mit natürlichem Protein sollte gut einziehen, Feuchtigkeit speichern und tief in die Schichten der Dermis eindringen. Das Produkt ist hochwirksam und sorgt für eine hervorragende Gesichtspflege.
Bei der Konturierung werden Kollageninjektionen eingesetzt. Zu diesem Zweck werden biologisch verträgliche Füllgele verwendet. Die Substanz wird unter die Haut gespritzt, um Falten zu glätten und Cellulite zu bekämpfen. Nach der Kollageninjektion glättet sich die Haut, wird elastischer und glatter. Injektionen werden auch zur Lippenvergrößerung und Narbenkorrektur eingesetzt. In Form von Injektionen kann Protein nach 35 Jahren verwendet werden. Dieses Verfahren sollte nicht durchgeführt werden, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Nach der Injektion kann es zu Schmerzen kommen, die nach einigen Stunden verschwinden.

Jeder Eingriff mit Kollagen muss von einem qualifizierten Spezialisten durchgeführt werden. Sie sollten keine unseriösen Schönheitssalons besuchen oder billige Kosmetika verwenden. Die Wirkung eines hochwertigen Proteins mit geeigneter Struktur ist im Gesicht sofort spürbar. Nachdem die Hautreaktion auf den Eingriff verschwunden ist, wird die Dermis geglättet und gestrafft. Die Ergebnisse der Mesotherapie halten bis zu 9 Monate an.

Das Iontophoreseverfahren hilft dabei, die natürliche Kollagenproduktion in der Haut zu aktivieren. An der Dermis werden Elektroden angebracht, die die gewünschten Rezeptoren stimulieren. Unter dem Einfluss von Strom beginnen Zellen, intensiv natürliches Protein zu produzieren.

Sie können die Wirkung von Kollagenbehandlungen lange erhalten, wenn Sie Ihr Gesicht weiterhin pflegen. Vermeiden Sie es, Ihre Haut intensiver Bräunung und längerer Sonneneinstrahlung auszusetzen. Im Sommer muss die Haut vor der Sonne geschützt werden, im Winter vor Frost.

Im menschlichen Körper Kollagen ist eines der am häufigsten vorkommenden Proteine. Es macht 6 % des Gesamtgewichts aus. Es gibt kein Organ, in dem dieses Protein nicht vorhanden ist. In der Regel befindet es sich im Bindegewebe: Bänder, Haut und Knorpel.

Kollagenproteine spielen eine wichtige Rolle im Körper; wenn Synthese, Bildung und Verwendung darin gestört sind, treten Krankheiten wie Kollagenose auf. Die Krankheit ist sehr schwerwiegend, manchmal unheilbar und kann ein Leben lang anhalten.

Die Kollagenproduktion erfolgt über die gesamte Lebensspanne; ihr Volumen kann sich nur altersbedingt verändern

Mit Erreichen des 35. Lebensjahres die Menge der Proteinproduktion wird deutlich reduziert. Der Rückgang erfolgt recht langsam, ist aber für den Körper deutlich spürbar. Aus diesem Grund ist die Ergänzung dieser Substanz von außen für die Gesundheit und Funktion des Körpers äußerst wichtig.

Die Gesundheit von Gelenken, Knochen, Wirbelsäule und Haut hängt vollständig von der Menge der Kollagenproduktion ab.

Wissenschaftler entdeckten dieses Protein zu Beginn des 20. Jahrhunderts. Nachdem es wichtige Funktionen im Körper etabliert hatte, wurde es in der Kosmetik, Medizin und sogar im Sport weit verbreitet eingesetzt.

Arten von Kollagen

In der Natur gibt es 3 Sorten dieses Proteins:

Tier. Es wird aus Rindern hergestellt. Moleküle dieser Art verbinden sich nicht mit der menschlichen Haut und können daher die geschädigten Bereiche nicht wiederherstellen.
Kosmetische Präparate, die diesen Typ enthalten, können lediglich die Feuchtigkeit auf der Haut speichern und gleichzeitig einen Schutzfilm bilden.
Gemüse. Dies gilt für pflanzliche Proteine, allerdings ist das Verfahren zu ihrer Herstellung ein sehr arbeitsintensiver und teurer Prozess. Aber im Vergleich zu Tieren wird es viel besser aufgenommen.
Nautisch. Am häufigsten wird es für kosmetische Zwecke verwendet. Es wird aus der Haut von Fischen sowie Haien und Stachelrochen hergestellt. Er ist es, der tief in die Hautschichten eindringen kann.

Vorteile von Kollagen

Das Medikament gehört zu den sehr nützlichen Proteinen, die den Geweben, die als Bindeglied dienen, Elastizität und Festigkeit verleihen.

Es entfaltet seine maximale Wirkung auf Knochen, Sehnen, Haut und Gefäßwände. Es besteht aus Mineralsäuren.

Wie jeder weiß, ist die Dermis das Hautgerüst, was ihm hilft, stark und elastisch zu sein. Seine Zusammensetzung besteht zu 80 % aus Kollagen.

Leider sinkt die Proteinproduktion nach 35 Jahren auf ein Maximum und die Haut ist nicht mehr so elastisch und attraktiv wie zuvor.

Die Haut beginnt zu altern. Dieser Prozess wird auch durch längere Sonneneinstrahlung beschleunigt. Dies wird durch die Tatsache erklärt, dass ultraviolette Strahlen Proteine abtöten. Dadurch kommt es zu trockener Haut, Altersflecken und zahlreichen Falten.

Kollagen erfüllt im Körper folgende Funktionen:

Schützend.
Erholsam.
Unterstützend.
Verbesserung der Festigkeit und Elastizität der Haut.

Es hat viele nützliche Eigenschaften:

Schützt den Körper von innen, denn es ist die Grundlage für Knochen, Sehnen und Knorpel.
Stärkt und schützt den Körper. Auch bei oberflächlicher Anwendung dringt es in die Zellen ein, regeneriert und stärkt sie von innen.
Eine der wohltuenden Eigenschaften ist die Feuchtigkeitsspeicherung. Aus diesem Grund können alle kollagenhaltigen Salben die Haut nicht nur mit nützlichen Mikroelementen sättigen, sondern sie auch maximal mit Feuchtigkeit versorgen. Dies ist sehr wichtig für Menschen, die unter alternder Haut leiden.
Dieses Protein enthält mehr als 20 nützliche Aminosäuren, die für das normale Funktionieren des Körpers notwendig sind.
Bei der Verwendung der Heilungsprozess verletzter Knochen wird beschleunigt.
Produziert Hautregeneration.

Anzeichen eines Kollagenmangels

Mangel an Kollagen im Körper ist ein sehr ernstes Problem. In diesem Fall leiden alle Organe und Gewebe. In der Regel handelt es sich dabei um Haut, Gelenke, Nägel, Haare.

Symptome eines Mangels an diesem Stoff sind:

Zahnerkrankungen.
Haare beginnen auszufallen und werden brüchig.
Das Wachstum der Nägel wird gestört und ihre Struktur verändert sich.
Die Haut beginnt schnell zu altern, wird schlaff und es bilden sich Falten.
Es liegt eine Muskelschwäche vor.
Knochen und Gelenke werden sehr brüchig.
Es entstehen Probleme mit der Wirbelsäule.
Das Sehvermögen ist beeinträchtigt.
Es entstehen tiefe Nasolabialfalten.
Die Falten im Nackenbereich machen sich deutlich bemerkbar.
Brust und Gesäß beginnen durchzuhängen.

Alle diese Anzeichen beziehen sich auf die Folgen eines Mangels an diesem Stoff; der Alterungsprozess wird beschleunigt.

Meistens haben Menschen mit einem Mangel an Kollagen zu kämpfen, die durch altersbedingte Veränderungen entsteht. Nach dem 21. Lebensjahr hört seine Synthese vollständig auf. Es kommt zu einem langsamen, schrittweisen Welken. In der Praxis wird dies als Alterung bezeichnet.

Je weniger Kollagenmangel zum Ausdruck kommt, desto länger hält die Jugend an. Aus allen oben beschriebenen Gründen ist es notwendig, diesen Stoff im Körper zu erhöhen, d. h. es ist ein integrierter Ansatz erforderlich

Es ist notwendig, Ihren Lebensstil in den richtigen Zustand zu bringen, nämlich:

Aufhören zu rauchen.
Ändern Sie die Ernährung und die Qualität der Lebensmittel und hören Sie auf, ungesunde Lebensmittel zu essen (Süßwasser, geräuchertes Fleisch und andere ungesunde Lebensmittel).
Versuchen Sie, die Zeit, die Sie in der sengenden Sonne verbringen, zu reduzieren.
Bringen Sie die körperliche Aktivität wieder in den Normalzustand.
Verbringen Sie so viel Zeit wie möglich im Freien.
Nehmen Sie Vitamine in Kombination ein.

Wie nimmt man Kollagenprotein ein?

In Einzelhandelsgeschäften und Apotheken wird es in verschiedenen Formen verkauft, und es wird empfohlen, jede davon einzeln zu konsumieren:

Wenn wir über Sporternährung sprechen, dann sollten Sie diese in Form von Nahrungsergänzungsmitteln ab 10 Gramm einnehmen. und jeden Tag höher

Gesichtscreme auftragen Bei der Zugabe von Kollagen müssen Sie gemäß der beigefügten Anleitung sehr vorsichtig sein. Überprüfen Sie vor der Anwendung die Empfindlichkeit und das Fehlen allergischer Reaktionen. Es wurden keine Informationen zu Überdosierungen gefunden.

Kontraindikationen

Wie bereits erwähnt, hat die Einnahme von Protein keine Nebenwirkungen, aber in seltenen Fällen kommt es bei Patienten zu folgenden Nebenwirkungen:

Blähungen.
Grollen.
Das Auftreten einer ständigen Verstopfung.
Verschlimmerung der Urolithiasis.
Manifestation allergischer Reaktionen.
Verschlimmerung von Hämorrhoiden.

Das Medikament ist bei Patienten mit folgenden Krankheitszeichen kontraindiziert:

Zunehmende individuelle Empfindlichkeit gegenüber allen Bestandteilen des Arzneimittels.
Anzeichen einer Dickdarmreizung.
Urolithiasis-Krankheit.
Verstopfung.
Hauterkrankungen, die häufig mit der Bildung von Blutgerinnseln einhergehen.
Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, der Leber, des Darms.
Vorhandensein von Steinen und Sand in den Nieren.
Durchfall.
Fettleibigkeit.

Nur wenige Menschen wissen, dass das im menschlichen Körper vorhandene Kollagen mit etwa 25 Jahren aufhört, seine Enzyme zu produzieren. Dadurch altert die Haut allmählich und die Gelenke verschleißen. Um diesen unvermeidlichen Prozess so weit wie möglich zu verzögern, haben Wissenschaftler ein einzigartiges Medikament entwickelt – Kollagen für Gelenke und Bänder. Hilft er allen? Wie und wann setzt man es am besten ein, um maximale Ergebnisse zu erzielen?

Wie unsere Gelenke aufgebaut sind

Um zu verstehen, warum Kollagen für Gelenke benötigt wird, schauen wir uns an, wie sie aufgebaut sind. Im menschlichen Körper befinden sich Gelenke überall dort, wo Rotations-, Flexions-, Extension- und Rotationsbewegungen stattfinden. Entsprechend ihrer Struktur werden sie alle in einfache (zwei Knochen verbindende) und komplexe (drei oder mehr große und kleine Knochen verbindende) unterteilt. Beide haben Gelenkflächen, die mit einer speziellen Synovialmembran bedeckt sind, eine Gelenkhöhle und eine Kapsel, in der sie produziert werden. Es ist notwendig, den Knorpel zu schmieren, um die bei der Bewegung auftretenden Verformungen zu reduzieren. Kollagen ist der Hauptbestandteil aller Gelenkbestandteile und kommt darüber hinaus in der Haut, Bändern, Sehnen und Gefäßwänden vor.

Beschreibung

Kollagen ist eine besondere Art von Protein, das aus vielen Fasern (Fibrillen) besteht. Im menschlichen Körper sind es etwa 35 %. Es ist notwendig für die Elastizität unserer Haut, die Festigkeit und Elastizität der Bänder, die Festigkeit und gleichzeitig Beweglichkeit der Gelenkgelenke. Die Kollagensynthese ist ein ziemlich komplexer Prozess, an dem viele Enzyme, Aminosäuren, Vitamine und Mikroelemente beteiligt sind. Seine Moleküle sind Helices, deren jede Windung Reste der Aminosäuren Glycin, Prolin, Lysin und andere enthält. Abhängig von der Art dieser Verbindungen werden verschiedene Arten von Kollagen unterschieden. Jedes ist nur in einem bestimmten menschlichen Organ enthalten. Kollagen für Gelenke wird durch Typ II repräsentiert, was von Herstellern biologisch aktiver Arzneimittel unbedingt berücksichtigt wird.

Warum brauchen Gelenke Kollagen?

Im Laufe der Jahre verliert unsere Haut an Elastizität, der Knorpel in den Gelenken verschleißt und das Bindegewebe wird weniger elastisch und fest. Äußerlich zeigt sich dies deutlich an Falten und schlaffen Wangen. Innere Verformungen äußern sich in Schmerzen beim Gehen und bei älteren Menschen – bei jeglichen Körperbewegungen. In den Gelenken entstehen Arthrose, Osteochondrose und andere Erkrankungen. Dies liegt daran, dass der Knorpel so dünn wird, dass er die Gelenkflächen nicht mehr schützen kann. Bei Bewegung reiben sie aneinander und verursachen Schmerzen bei der Person. Erfolgt die Behandlung nicht rechtzeitig, wird die Zerstörung des Gelenks irreversibel und es muss durch ein künstliches ersetzt werden. Eine Möglichkeit, dies zu verhindern, ist Gelenkkollagen. Bei jeder Bewegung, beispielsweise beim Gehen, wird der Knorpel wie eine Feder ständig zusammengedrückt und aufgerichtet. Wenn genügend Kollagen darin vorhanden ist, läuft dieser Vorgang problemlos ab. Leider wird dieses Protein durch Kollagenase-Enzyme zerstört, die ständig im Körper vorhanden sind. Während eine Person jung ist, hat die erforderliche Menge an Kollagen Zeit, wiederhergestellt zu werden. Anschließend verlangsamt sich der Regenerationsprozess. Im Alter von 40 Jahren sinkt seine Synthese um die Hälfte. Darunter leidet nicht nur der Knorpel, sondern auch die Bänder, in denen Kollagen brüchig wird und nicht mehr die nötige Elastizität bietet. Kollagen für Gelenke, das Bestandteil von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln ist, wird verwendet, um die erforderliche Menge dieses Proteins im Körper wiederherzustellen.

Gelatine oder Tabletten

Es wird angenommen, dass das bekannte Kollagen im menschlichen Körper nicht schlechter wiederhergestellt wird als Tabletten. Das ist tatsächlich so. Gelatine wird durch Hydrolyse aus tierischem Material hergestellt. Das Ergebnis ist hydrolysiertes Kollagen, das perfekt vom Körper aufgenommen wird. Daher können Sie mit diesem Produkt behandelt werden, Sie müssen lediglich mindestens 7 g pro Tag für Menschen mit sitzender Lebensweise und 10 g für alle anderen konsumieren. Die Behandlungsdauer beträgt ca. 2 Monate. Nicht jeder ist bereit, jeden Tag Gelee aus einer Packung Gelatine zu essen. Eine hervorragende Alternative ist das Nahrungsergänzungsmittel Collagen for Joints. Das Pulver enthält neben Kollagen eine Reihe von für den Körper notwendigen Aminosäuren und Vitaminen, was die Behandlungsergebnisse weiter verbessert. Ein Beutel (8 Gramm) kostet etwa 11 Rubel. Einige Hersteller stellen auch medizinische Salben mit Kollagen her.

Biologisch aktive Zusatzstoffe

Eines der beliebtesten Produkte ist das Medikament „Collagen Ultra“. Bei der Herstellung kommen modernste Technologien zum Einsatz, die die Einbeziehung der Aminosäuren Hydroxyprolin, Oxylysin und Vitamin C ermöglichen, ohne die die Synthese von Kollagen für Gelenke nicht möglich ist. Die Anweisungen zur Anwendung des Arzneimittels sind äußerst einfach: Trinken Sie das Pulver (oder die Kapsel) 3 Monate lang einmal täglich zu den Mahlzeiten. Wem kann dieses Nahrungsergänzungsmittel helfen:

Patienten mit Arthrose, Osteochondrose der Stadien I und II. Stadium III wird hauptsächlich chirurgisch behandelt. Dieses Medikament kann nur Schmerzen lindern.

Leiden an Osteoporose, Arthritis;

Sportler und Menschen mit starker körperlicher Aktivität, zum Beispiel Friseure, die den ganzen Arbeitstag auf den Beinen verbringen;

Diejenigen, die Gelenkverletzungen oder Operationen hatten;

Zur Vorbeugung von Gelenkerkrankungen bei allen Menschen über 30 Jahren.

Kontraindikationen

Kollagen im Bindegewebe und Knorpel wird nicht sofort wiederhergestellt. Auch Protease-zerstörende Enzyme beeinflussen die Menge. Um sichtbare Ergebnisse zu erzielen, wird daher empfohlen, Kollagen für die Gelenke über einen längeren Zeitraum einzunehmen. Kontraindikationen bestehen nur für Personen, die eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber diesem Produkt haben. Es wird auch nicht für die Anwendung bei Personen empfohlen, die an Phenylketonurie leiden. Darüber hinaus kam es bei einigen Patienten, die das Medikament über einen längeren Zeitraum einnahmen, zu einer Gewichtszunahme. Laut den Bewertungen vieler Menschen, die ihre Gesundheit kollagenhaltigen Produkten anvertrauten, erlebten sie nicht nur eine Verbesserung ihrer Gelenke, sondern glätteten auch Falten und strafften ihre Haut.