Mutlu olayları çekmek için meditasyon. Sevilen birini ve mutlu olayları çekmek için meditasyon

Bir kadının hayatına sevgiyi ve mutluluğu çekmeye yardımcı olacak bir dizi meditasyon uygulaması vardır. Bu hedeflere ulaşmak için aşağıdaki meditasyon türlerine girmeniz gerekir: Slav pratiği, görselleştirme ile "Gizli Evlilik", bir sonraki toplantı için bir ruh eşini çekmek için "Aşk Tanrısı ve Vesta ile Buluşma" pratiği, "Alev Alevi" Aşk".

BİLMEK ÖNEMLİDİR! Falcı Baba Nina:“Yastığının altına koyarsan her zaman bol para olur...” Devamını Oku >>

Bir erkeğin, Klim mantrasını okuyarak ruh eşiyle tanışmasına yardım edilecektir.

Hepsini Göster ↓
Meditasyon ne gibi faydalar sağlar?
Bu teknik, uygulayan kişinin hayatında olumlu değişiklikler meydana getirir. Bilim adamları uzun süreli meditasyonun kanseri bile iyileştirebileceğini doğruladılar.
Uygulayıcı için vücutta meydana gelen değişiklikler:
- duygusal arka plan stabilize edilir;
- kan basıncı normale döner;
- kalp kasları güçlendirilir;
- bağışıklık artar,
- sinir sistemi stabilize edilir;
- vücut ağır yükler altında hızla iyileşebilir.
Sevilen birini etkilemek için meditasyonlar
Diğer yarınızı bulmanıza yardımcı olacak birkaç popüler meditasyon uygulaması vardır.
Slav meditasyonu
Çok eski zamanlardan beri Slav kadınları doğru erkeği cezbetmek için çeşitli ritüeller gerçekleştirmişlerdir; bu amaç meditasyon uygulamalarının temelini oluşturmuştur.
Bu tür meditasyonun yalnızca bir öğretmen eşliğinde yapılması gerektiğini bilmek önemlidir. Bu uygulama aşkı arayan veya aile ocağını korumak isteyen kadınlar için uygundur.
Dersler sırasında öğretmen ilk Rodosvet eğitimini yürütecektir. Öğrenciler, Slavların yaşamı ve aile gelenekleri hakkında, meditasyon ritüellerinin gerçekleştirilmesinin imkansız olduğu önemli bilgileri keşfedecekler. İlk dersler, tanrıça Ladoslava ile nasıl doğru şekilde iletişim kuracağınızı öğrenmeniz gereken ritüellere ayrılmıştır.
Ritüelin amacı aşk çakrasını açmak ve onun akışlarını serbest bırakmaktır. Meditasyon, meditasyon müziği eşliğinde ("Gizli Evlilik" uygulamasına benzer şekilde gerçekleştirilir) yalnızca bir grup halinde yapılır.
Yıldız ruh eşinizi etkilemek için pratik yapın
Uygulama kırk gün boyunca her gün, sabahın erken saatlerinde veya gün batımından sonra yapılır. Kızın 15 dakika mahremiyete ihtiyacı var.
Alıştırma sırası:
1. 1. Gözlerinizi kapatmanız, rahatlamanız ve kendinizi en sevdiğiniz ve sessiz bir yerde hayal etmeniz gerekir - bu bir orman, kazıklar, dağlar, nehir, deniz, park vb. olabilir. Çevredeki doğayı hissedin, kuşların şarkılarını dinleyin.
2. 2. Koruyucu Meleğinizi görsel olarak hayal edin. Uygulayıcı onu selamlamalı ve tüm çabalarında sürekli desteği ve yardımları için şükranlarını ifade etmelidir. Minnettarlıktan sonra, seçimi Meleğinize emanet ederek uygun bir adamla tanışmayı istemeniz gerekir. Doğru zamanda bir kızın hayatında ortaya çıkacak.
3. 3. Cennette Meleğin çadırındayken, evin ortasında oturmanız ve kalp çakranızı açmanız gerekir. Çadırı aydınlatacak parlak bir ışık yaymalıdır. Işığın etrafa nasıl yayılmaya başladığını ve tüm boş alanı doldurduğunu hayal etmeniz gerekiyor.
4. 4. Kadının uzun zamandır hayalini kurduğu adamın yaklaştığını hayal edin. Aynı zamanda kalp çakrasının ışığıyla da doludur.
Meditasyon uygulamasını hemen bırakamazsınız. Kendinizi gökyüzünde kar beyazı bulutların üzerinde uzanırken görselleştirmeniz gerekiyor. Çiçek yaprakları etrafa servis edilerek mutluluk hali verilir. Artık meditasyon bitti.
“Aşk Tanrısı ve Vesta ile Buluşma” Uygulaması
Uygulama sabahın erken saatlerinde veya yatmadan önce mutlak sessizlikte yapılmalıdır. Fazla zaman almayacaktır.
Prosedür:
1. 1. Gözlerinizi kapatıp rahatlamanız gerekiyor. Kendinizi müzikli çeşmelerle çevrili bir tapınakta hayal edin. Etrafta şarkı söyleyen kuşları duyabilirsiniz. Kutsal Yer'e altın elbiseli melekler yaklaşır. Hafif ve sakin müziğin duyulduğu bir salona alınırlar. Çiçeklerle süslenmiş, yerlerde el yapımı halılar, masalarda ise çeşitli ikramlar var. Odanın ortasında iki taht var - Aşk Tanrısı ve Vesta. Bir jestle Tanrılar gelmelerini ister.
2. 2. Karşılanmalı ve blokajları kaldırmaları istenmelidir. Diğer yarınızı bulmanızı engelleyenler onlardır. Tanrılar bu isteği yerine getirir ve mantraları uygulayan kişi altın ışıkla dolar.
3. 3. Bedenin nasıl yükseldiğini, olumsuzlukların, korku ve endişelerin nasıl ortadan kaybolduğunu, ruhun sevgiyle dolduğunu hayal etmek gerekir. Bundan sonra tekrar yerde durmanız gerekiyor. Giriş kapıları açılacak ve odaya genç bir adam girecek. Elini uzatacak ve yanında duracak, Cupid ve Vesta avuçlarını birleştirerek bu çifti kutsayacak.
4. 4. Tanrılara şükran sözleri söylemeli ve gözlerinizi tam bir huzur ve mutluluk duygusuyla açmalısınız.
“Aşkın Alevi”ni uygulayın
Meditasyon, kişisel yaşamınızdaki mutluluğu bulmanıza ve sorunları çözmenize yardımcı olacaktır. Günlük pratik yaparak etrafınızdaki dünyayla uyum sağlamanız mümkündür.
Alıştırma prosedürü:
1. 1. Rahatlayın, rahat bir pozisyon alın.
2. 2. Göğsünüzün ortasında küçük bir ışığın nasıl yandığını hayal edin. Bu dünya sevgisinin alevidir. Daha da büyümesi için ona bir enerji akışı yönlendirilmelidir.
3. 3. Alevin verdiği sıcaklığı hissetmeniz gerekir. Bu duyguya doymanız ve tüm vücudunuzu onunla doldurmanız gerekiyor.
4. 4. Uygulamanın sonunda nefesinizi birkaç saniye tutmalı, ardından yavaşça nefes vermelisiniz.
"Gizli evlilik" alıştırması yapın
Uygulama, kişinin manevi diğer yarısıyla tanışmasına yardımcı olacaktır. Sevdiğiniz birini hayatınıza çekmenize ve karşı cinsle ilişkiler kurmanıza yardımcı olur.
Meditasyon, kişisel yaşamınızı oluşturmanıza engel olan enerji bloklarından kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Ezoterikçiler her insanın bulunması gereken bir ruh eşinin olduğunu iddia eder.
Teknik:
1. 1. Meditasyon için müziği açmalısınız. Sessiz ve sakin bir şekilde oynaması gerekiyor.
2. 2. Gözlerinizi kapatın ve rahat bir pozisyon alın, yatağa uzanmak daha iyidir. Rahatlayın, düşüncelerinizi serbest bırakın.
3. 3. Kendinizi deniz kıyısında hayal edin. Güneş ışınlarıyla vücut ısınıyor, hava güzel, gökyüzü açık mavi, tek bir bulut yok. Uzaklardan dalgaların sesi duyuluyor. Adada kimse yok, artık rahatlayabilir ve tüm endişelerinizden kurtulabilirsiniz. Artık yalnızlık korkutmuyor, aksine neşe ve mutluluk hissi veriyor.
4. 4. Etrafınıza bakmalısınız, bir adam kıyı boyunca yürüyor. Aynı zamanda sevgi, hassasiyet ve huzur duygusuyla doludur. Bu arzu edilen “diğer yarım”dır.
5. 5. Birlikte vakit geçirdiğinizi hayal etmelisiniz: okyanusta yüzmek, oynamak, konuşmak. Yakınınızda bulunan kişiyi, nefesini, sesini hissetmek önemlidir.
6. 6. Ruh sıcaklık ve şefkatli duygularla dolduğunda diğer yarısı ayrılacaktır. Pişmanlık duymadan gitmesine izin vermelisin.
Erkeklerin İlgisini Çekmek İçin Görselleştirme Meditasyonu
Uygulamayı gerçekleştirme prosedürü “Gizli Evlilik” meditasyonundakiyle aynıdır. Bir kadın, kendi yanılsamalarına dalarak günlük düşüncelerden kaçabilmelidir.
Meditasyon teknikleri derin bir enerji alışverişi yapmanızı sağlayacaktır. Belirli bir kişiyi hayal etmeye gerek yok, görüntü kendiliğinden gelmeli. Bir yabancı ideale uymayabilir ama reddedilemez. Kız bunu kabul ederek iç enerji akışını açacaktır.
Bir sonraki toplantı için pratik yapın
Bu tekniğin 30 gün boyunca kullanılması gerekmektedir. Ders 15 dakikadan fazla sürmeyecek. Meditasyon bilinçaltınızı idealinizle hızlı bir buluşmaya ayarlayacaktır.
Davranış sırası:
1. 1. Kendinizi deniz kıyısında bir yaz restoranında hayal etmelisiniz. Daha sonra pratik yapan kız yerel manzaraya hayran kalır ve lezzetli kahve veya çay içer. Yakınlarda alışılmadık hediyeler veren insanlar var. Bunun için onlara teşekkür edilmelidir.
2. 2. Özel bir genç adamın bulunduğu yakınlarda küçük bir genç grubu dinleniyor. Bu diğer yarısı.
3. 3. Mutluluk ve huzur hali kızın peşini bırakmaz. Artık gözlerinizi açabilirsiniz, uzun zamandır beklenen tanıdık yakında gerçekleşecek.
Erkekler için meditasyon uygulaması
Kadim mantra “Klim”e dayalı bir uygulama aşkınızla tanışmanıza yardımcı olacaktır. Bir erkeğin aşağıdakileri yapması gerekir:
1. 1. Rahat bir pozisyon seçin, zihninizi düşüncelerden arındırın ve tamamen rahatlayın.
2. 2. Mantranın sesini dinleyerek “Klim” deyin. “I” harfine özellikle dikkat ediyorum.
3. 3. Mantra, dikkatinizi sırt ve göbek çakralarına odaklayarak 12 kez söylenmelidir.
4. 4. Her solar pleksus çakrası, kalp çakrası, boğaz çakrası, üçüncü göz çakrası ve taç çakrası için “Klim”i 6 kez tekrarlayın.
Mantra bir kağıda 108 kez yazılmalı ve her gün aynı miktarda okunmalıdır. Uzun zamandır beklenen toplantının yakında gerçekleşeceğine ve eski duanın bu neşeli olayı yaklaştıracağına inanmalısınız.

Sevdiklerinizi etkilemenin genel kuralları
Meditasyon yaparken uyulması gereken bir takım kurallar vardır. Pratik yapan kızın maksimum sonuçlara ulaşmasına yardımcı olacaklar.
Teknik olumlu bir sonuca yönelik olmalıdır. Eski erkek arkadaşınıza veya kocanıza zarar vermeye çalışmayın.
Sevilen birini çekmek için meditasyon yapmanın kuralları:
- Düşüncelerinizi keyifli anlara odaklamalı, ruhunuzu parlak enerjiyle doldurmalı ve bilinçaltınızı temizlemelisiniz.
- Belirli bir kişiyi tanıtmaya gerek yoktur. Bu şekilde başkalarının iradesi etkilenecektir. Teknik, bir ruh eşini hayatınıza çekmektir.
- Tek başına meditasyon yapmalısın. Rahatlatıcı müziği açabilir ve odada mum yakabilirsiniz. Zihninizi temizlemeli, sevgi ve mutluluk enerjisinin ruhunuza girmesine izin vermelisiniz.
- Haftada birkaç kez pratik yapmak gerekir. 15-20 dakika sürer ama size yakın gelecekte sevdiklerinizle tanışma fırsatı verecektir.
Mutlu olayları çekmek için meditasyon
Teknik, olumlu bir sonuca tam bir inançla uygulanmalıdır. Sadece mantraları okuyarak başarıya ulaşmak ve arzuların yerine getirilmesi imkansızdır.
Mutlu olayları hayata çekmek için aşağıdaki önerilere uymalısınız:
1. 1. Zihninizi temizlemeniz ve blokajları ortadan kaldırmanız gerekir. Hiçbir şeyin imkansız olmadığına inanmanız gerekiyor. Ve tüm sınırlar sadece kafanın içindedir. Ve meditasyon sürecinde kalbinizi hayal etmelisiniz. Çevredeki tüm insanlara yönlendirilen parlak bir ışık yayar.
2. 2. Yaşam tarzınızı değiştirmeniz gerekiyor: Verdikleri şey için Yüksek Güçlere teşekkür etmeyi öğrenin. İyilik yapın ve karşılığında hiçbir şey beklemeyin.
3. 3. Meditasyonun olumlu sonuçlar getirmesi için kendinizi sevmeyi ve saygı duymayı öğrenmelisiniz. Uygulama bir görselleştirme sürecidir. İstenilen etkinliği, hediyeyi sunmak gerekir. Görsel olarak en küçük detayları çizmelisiniz. Eğer bir araba ise modelini, rengini, satın alma veya bağışlama anını gözünüzde canlandırın.
4. 4. Uygulama her gün veya haftada birkaç kez yapılmalıdır. Metni göze çarpan bir yere yerleştirmek meditasyonun etkisini artıracaktır.
Hayatınıza sevgi ve mutluluk getirecek mantralar
Mantrayı okuma sayısı 9'a eşit veya katı olmalıdır. Örnek: 9,18, 27, 36, vb.
Sevgiyi, mutluluğu ve uyumu hayata çekmek için en güçlü mantralar:
- "OM HRIM KSHIM SHRIM SRILAKSHMI NRISINHAYE NAMAH."
- "OM NAMO BHAGAVATE RUKMINI VALLABHAYA SVAHA."
- "OM KLIM KAMA DEHI SVAHA."
- "OM MITRAYA OM MITRAYA."
- "AHAM PREIMA AHAM PREIMA."
- "KANG KALIKA HUM SHIVAYA PURUSHA PRAKRITI."
- "KANG KALIKA HUM SHIVAYA."
- "OM MANI PADME HUM."

Evrenimiz, kendi titreşimleri olan çeşitli seslerden oluşur. Belirli bir hece telaffuz edildiğinde titreşimler oluşur ve tüm Kozmos'a nüfuz eder.. Sağlığı, sevgiyi ve mutluluğu kendine çekmek için, sevilen birini ve mutlu olayları kendine çekmek için mantra gibi bir uygulama kullanırlar. Hayatınıza sevgiyi çekmek ya da mutluluğu sürdürmek istiyorsanız, bu uygulama hayallerinizi gerçekleştirmenize yardımcı olacaktır.

Sevgiyi istemeyen insan bulmak imkansızdır. Herkes sevdiğinin yanında olmasını ister. Bu hedefe ulaşmanın kanıtlanmış yolları vardır; Doğu'nun geleneksel uygulamaları, mutlu olmayı kesin olarak isteyen herkese yardımcı olur.

Sevdiğiniz birinin ilgisini çekmek için çevrimiçi bir mantrayı dinleyin

Mantra metinleri

Dolunay gökyüzünde göründüğü anda herhangi bir metin sessizce okunmalıdır. Bulut olmamalı, sadece açık gökyüzü olmalı. Okuduktan sonra birkaç gün oruç tutmak farzdır. Yağlı ve etli yiyeceklerin reddedilmesi ve meditasyon kullanılması.

Uyumlu ve mutlu ilişkiler kurmanın mantrası evrensel bir büyüdür:
OM TRAYAMBAKAM YAJAMAHE SUGANDHIM PUSTI VARDHANAM URVARUKAMIVA BANDHANAAM
Sevdiklerinizle ilişkinizi yeniden kurmak için şunları okumalısınız:
OM NAMO NARAYANAYA
Aşkı bulmak için:
TODO SIRO ANVAT MONORAN
Refah, sevgi ve mutluluk:
GO-DO-SI, RO AN - KDV, MONO-RAN
üç gün üst üste.

Sevgiye ve uyuma ulaşmak için mantra

Bir kadın, hayat yolunda sevdiği bir erkeği bulmak ve aile mutluluğu yaratmak istiyorsa, kutsal seslerin titreşimleri imdadına yetişecektir.

Bunları kullanarak anında sonuç alabileceğinizi ve sevdiğiniz kişinin ortaya çıkıp yanınızda olacağını düşünmenize gerek yok. Metni okurken ritüele odaklanmalı, tüm enerjinizi hedefe ulaşmaya yönlendirmelisiniz. Buna sorumlu bir şekilde yaklaşılmalıdır. Formülleri doğru telaffuz etmeyi öğrenerek hedefinize ulaşacaksınız. Bazı kadınlar büyücülere veya falcılara yönelirken, en etkili yol ise sevdiklerini etkilemeye odaklanan kendi çabalarıdır.

Mantranın doğru okunması

Halkların kültüründe büyülü gelenekler vardır ve bunlara özel önem verilir. Mantralar Hinduizm'de kullanılır; onları okumak sevgiyi çekmenizi sağlar. Yüksek sesle söylenen kelimelerin gücü vardır. İnsan enerji alanı onların etkisi altına girer ve arınır. Bir metni seçmeden önce onu dinleyin. Daha sonra bunlardan birine yerleşin.

Kutsal metin, farklı yaşam durumlarının üstesinden gelmeye ve amaçlanan hedefe ulaşmaya yardımcı olan güç ve özgürlüğü içerir.

Nasıl ve ne zaman okunmalı?

Okumak için en iyi zaman dolunaydır. Bundan önce hazırlanmanız gerekir. İlahi söylemeye başlamadan önce birkaç gün kutsal ilahileri okumanız ve diyetinizi azaltmanız gerekir. Bu ruhunuzu ve bedeninizi temizleyecektir.

Kelimeler orijinal metinden sapmadan, net ve çok sessiz bir şekilde telaffuz edilmelidir. Bir ses kaydı bu konuda size yardımcı olacaktır.

Bazı kadınlar bir erkekle ilişki kuramıyor. Bunun nedeni yeterli dişil enerjinin olmamasıdır. Kelimeleri okurken enerjiyi yenilemek için açık havada durmanız gerekir. Ellerinizi avuç içlerinizle doğrudan ay ışığına doğru uzatın. 12 ay döngüsü olan her dolunay için metni okumak gerekir. Bu, bir kadının kendisini anne ve dişil enerjiyle doldurmasına olanak tanıyacaktır.

Hangi yoganın sizin için uygun olduğunu belirlediniz mi?

Hedefinizi seçin

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"2"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"2"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

Devam >>

Fiziksel şekliniz nedir?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"2"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

Devam >>

Hangi ders temposunu seviyorsunuz?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"0"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"1"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

Devam >>

Kas-iskelet sistemi hastalıklarınız var mı?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"0"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"2"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

Devam >>

Nerede çalışmayı seversiniz?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"2"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"0"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

Devam >>

Meditasyon yapmayı sever misin?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"1"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"1"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

Devam >>

Yoga yapma deneyiminiz var mı?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"0"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"2"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

Devam >>

Herhangi bir sağlık sorununuz var mı?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"2"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"0"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"2"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

Devam >>

Klasik yoga stilleri size çok yakışacak

Hatha Yoga

Sana yardım edeceğim:

Sizin için uygun:

Aştanga yoga

Yoga İyengar

Şunu da deneyin:

Kundalini yoga
Sana yardım edeceğim:
Sizin için uygun:

Yoga Nidra
Sana yardım edeceğim:

Bikram yoga

Aeroyoga

Facebook heyecan Google+ VK

Hangi yoganın sizin için uygun olduğunu belirlediniz mi?

Deneyimli uygulayıcılara yönelik teknikler size uygun olacaktır

Kundalini yoga- Nefes egzersizleri ve meditasyona ağırlık veren bir yoga yönü. Dersler vücutla hem statik hem de dinamik çalışmayı, orta yoğunlukta fiziksel aktiviteyi ve birçok meditasyon uygulamasını içerir. Sıkı çalışmaya ve düzenli uygulamaya hazırlanın: Çoğu kriya ve meditasyonun günde 40 gün boyunca yapılması gerekir. Bu tür dersler, yogaya ilk adımlarını atmış ve meditasyon yapmayı sevenlerin ilgisini çekecektir.

Sana yardım edeceğim: vücut kaslarını güçlendirir, rahatlar, neşelenir, stresi azaltır, kilo verir.

Sizin için uygun: Alexey Merkulov'dan kundalini yoga video dersleri, Alexey Vladovsky'den kundalini yoga dersleri.

Yoga Nidra- derin rahatlama uygulaması, yogik uyku. Bir eğitmenin rehberliğinde ceset duruşunda yapılan uzun bir meditasyondur. Tıbbi kontrendikasyonları yoktur ve yeni başlayanlar için bile uygundur.
Sana yardım edeceğim: rahatlayın, stresi atın, yogayı keşfedin.

Bikram yoga 38 dereceye kadar ısıtılan bir odada öğrenciler tarafından gerçekleştirilen 28 egzersizden oluşan bir settir. Sıcaklığın sürekli yüksek tutulmasıyla terleme artar, toksinler vücuttan daha hızlı atılır ve kaslar daha esnek hale gelir. Bu yoga tarzı yalnızca fitness bileşenine odaklanır ve manevi uygulamaları bir kenara bırakır.

Şunu da deneyin:

Aeroyoga- Hava yogası veya diğer adıyla "hamaklarda yoga", havada asanalar yapmanıza olanak tanıyan en modern yoga türlerinden biridir. Hava yogası, tavandan küçük hamakların asıldığı özel donanımlı bir odada yapılır. Asanaların yapıldığı yer onlardır. Bu tür yoga, bazı karmaşık asanalarda hızlı bir şekilde ustalaşmayı mümkün kılar ve aynı zamanda iyi fiziksel aktivite vaat eder, esneklik ve güç geliştirir.

Hatha Yoga- En yaygın uygulama türlerinden biri; birçok orijinal yoga tarzı buna dayanmaktadır. Hem yeni başlayanlar hem de deneyimli uygulayıcılar için uygundur. Hatha yoga dersleri, temel asanalarda ve basit meditasyonlarda ustalaşmanıza yardımcı olur. Tipik olarak dersler yavaş bir tempoda yürütülür ve ağırlıklı olarak statik yük içerir.

Sana yardım edeceğim: yogayla tanışın, kilo verin, kasları güçlendirin, stresi atın, neşelenin.

Sizin için uygun: hatha yoga video dersleri, çiftler yoga dersleri.

Aştanga yoga- Kelimenin tam anlamıyla "nihai hedefe giden sekiz adımlı yol" anlamına gelen Ashtanga, yoganın karmaşık tarzlarından biridir. Bu yön, farklı uygulamaları birleştirir ve bir egzersizin diğerine yumuşak bir şekilde geçiş yaptığı sonsuz bir akışı temsil eder. Her asana birkaç nefes döngüsü boyunca tutulmalıdır. Ashtanga yoga, taraftarlarından güç ve dayanıklılık gerektirecektir.

Yoga İyengar- Yoganın bu yönü, adını her yaştan ve eğitim seviyesinden öğrenciler için tasarlanmış tam bir sağlık kompleksi yaratan kurucusundan almıştır. Sınıflarda yardımcı cihazların (makaralar, kemerler) kullanımına ilk izin veren ve yeni başlayanların birçok asana gerçekleştirmesini kolaylaştıran Iyengar yogaydı. Bu yoga tarzının amacı sağlığı geliştirmektir. Zihinsel ve fiziksel iyileşmenin temeli sayılan asanaların doğru uygulanmasına çok dikkat ediliyor.

Sana yardım edeceğim: rahatlayın, stresi atın, yogayı keşfedin.

Şunu da deneyin:

Sana yardım edeceğim: vücut kaslarını güçlendirir, rahatlar, neşelenir, stresi azaltır, kilo verir.

Sizin için uygun: Alexey Merkulov'dan kundalini yoga video dersleri, Alexey Vladovsky'den kundalini yoga dersleri.

Sana yardım edeceğim: yogayla tanışın, kilo verin, kasları güçlendirin, stresi atın, neşelenin.

Sizin için uygun: hatha yoga video dersleri, çiftler yoga dersleri.

Facebook heyecan Google+ VK

TEKRAR OYNA!

Seslere maruz kalma

Sevilen birini etkilemenin mantrası bir dua ve büyüdür. Tüm kuvvetler dünyanın enerjik gücüne yöneliktir. Metni okuduktan sonra okuyan veya şarkı söyleyen kadında olumlu değişiklikler oluşmaya başlar. Dileği gerçekleşmeye başlar.

Her kadın sesleri ayrı ayrı seçer. Ona göre en iyi olanı seçtikten sonra çevrimiçi dinlemeye, okumaya veya videodan izlemeye başlamalı, bu eylemlerle uygulama daha etkili ve güçlü hale geliyor.

Telaffuz kuralları

Kurallara uyulmadığı takdirde okuma performansı kaybolur. Mantralar kesinlikle orijinaline göre okunmalıdır. Okumada sapma varsa etki azalır. Ses kaydı, kelimeleri doğru telaffuz etmeyi öğrenmenize yardımcı olacaktır. Sabah akşam fısıltıyla okumalısınız, enerjiyi kendinizden geçirmelisiniz ki kozmosa ve yüksek güçlere kolaylıkla ulaşabilsin.

Seçtiğiniz metnin anlamını aramanıza gerek yoktur. Önemli olan onu doğru telaffuz etmektir. 108 kez tekrarlayarak etkiyi artırabilirsiniz. Bu figürde en yüksek güç birde, ilahi mükemmellik, yaratılış sıfırda, mükemmelliğin simgesi ise sekizdedir. Okumaları sayarken kaybolmamak için tespih boncuklarını ayırın.

Yeni başlayanlar için mantralar

1 gün beş kez.
2. gün altı kez.
3. gün beş kez.
4. gün tatili.
5. gün beş kez.

Taşın aşkı çekme konusunda güçlü bir etkisi vardır. Bu nedenle gül kuvarslı tesbih bulundurmanız tavsiye edilir. Okurken çakıl taşları arasında ilerleyin. Hayal ettiğiniz şeyin gerçekleşeceğine inandığınızdan emin olun.

İlişkilerde ve aşkta olup bitenleri kontrol etmek imkansızdır. Bir hedefe ulaşmak için uygulamayı kullanmaya karar verdiğinizde, olumlu sonuçlar göreceğinizden emin olabilirsiniz. Ancak bu hemen gerçekleşmez. Umutsuzluğa kapılmayın, bu ritüele devam edin. Dileğiniz beklenmedik bir şekilde gerçekleşecek.

Sevilen birini etkilemek için meditasyon

Meditasyon zihninizi açık tutacaktır. Meditasyon konusunda çok az deneyiminiz olduğunda, öncelikle konsantre olmayı öğrenmeniz gerekir. Dikkatinizi hedefinize ulaşmaya yoğunlaştırırken yalnızca iyiyi düşünün. Birine kendini kötü hissettirme düşüncesi konsantrasyon kaybına yol açar. Bir kişiyi sizin çıkarlarınız doğrultusunda hareket etmeye zorlayarak asla başkasının iradesini etkilememelisiniz. Arzular doğada yalnızca saf ve parlak olmalıdır.

Meditasyona başladığınızda rahat bir lotus pozisyonu alın. Gözlerinizi kapatın ve dikkatinizi nefesinize odaklayın. Nefes alıp verişinizi dinleyin ve havanın vücudunuza nasıl girip çıktığını hissedin. İlk başta aklınıza farklı düşünceler gelip kafanızı karıştıracak. Dikkatinizin dağılmamasını ve kendinizi onlardan kurtarmayı öğrenin.

Yukarıdaki ritüelleri gerçekleştirmeyi öğrenin; sevdiklerinizi çekmede ve aile mutluluğunu sağlamada kesinlikle etkili sonuçlar elde edeceksiniz.

Çabalarınızda iyi şanslar!

Sevgiyle parlıyor; muhtemelen bu sözleri en az bir kez duymuşsunuzdur. Ama parlıyor musun? Ateşböcekleri (ve insanlar) ışığa doğru uçarlar. Gözlerinde bir parıltı var mı? Yoksa kendi aşk talihsizliklerinizle ilgili üzücü düşüncelere mi daldınız?

Sanırım hayatta herkes erkeklerin kelimenin tam anlamıyla bir kadının etrafında döndüğünü, ona kur yaptığını, ona iltifatlar yağdırdığını, güzel olmasa da o kadına mıknatıs gibi çekildiğini fark etti. Ve çok güzel ve akıllı olmasına rağmen kimse başka bir kadına ilgi göstermiyor.

Kadınlık, üreme enerjisi, cinsel enerji gibi bir enerji kavramı var, bunlar erkeklerin çekiciliğini değerlendirmenin ana kriterleridir. Ve eğer bir kadından böyle bir enerji dalgası gelirse, o zaman bir arının bala çekilmesi gibi bir erkek de ona çekilir, bu kadın talep görecek, birçok hayran olacak ve uyarımı yaratan da çekiciliğin işaretidir ve böyle bir enerjinin birikmesi.

İnsan enerjisiyle özel çalışma, erkekleri kadınlara çeken özel bir program oluşturulmasına yardımcı olur. Bir kadına böyle bir program uygulandığında erkekleri cezbeden bir enerji yayar.

Çekicilik işareti kişinin enerji merkezlerini harekete geçirecektir. En önemlisi bu özen olumsuzluk getirmez, başkasının kaderini değiştirmez, hedef alınan kişinin kaderinde değişiklik yapmaz. Çalışma enerjinizi hem çakralar düzeyinde hem de süptil bedenler düzeyinde değiştirir. Sonuç olarak kişi pozitif, pozitif enerjiler üretecektir. Bu, kişiyi değiştirecek, onu daha güçlü, daha sağlıklı, daha yaratıcı, daha esprili, daha seksi yapacak, bu da kişiye doğru insanları, bir ruh eşini, bir partneri çekecektir. Çekicilik işareti hem erkeklere hem de kadınlara yerleştirilebilir ve yalnızlığa çare olarak kullanılabilir.

Karşı cinsin dikkatini çekmek için iyi görünmek ve/veya modaya uygun bir “kıyafet” giymek yeterli değildir. Sizden yayılan özel bir auraya sahip olmanız gerekiyor - duygusallık ve cinsellik enerjisi. Hayranların ve hayranların tepki verdiği kişi onadır, kişiye rock'ın çekiciliğini ve çekiciliğini veren odur.

Pek çok yakışıklı erkek ve güzel, yalnızca asıl şeyi bilmedikleri için yalnız kalır: Aşkı bilmek için onu çekmeniz gerekir! Yapacağımız şey şu: Aşk büyüsünün ince titreşimlerini etrafımızdaki dünyaya nasıl yayacağımızı öğrenmeye çalışacağız. Ama önce bu meditasyonda kullanacağımız görüntülere odaklanalım.

Güçlü kokulu bir top oluşturan güçlü ve yemyeşil yaprakları olan bazı güzel ve güçlü çiçekleri hatırlayın (örneğin, aster, krizantem, yıldız çiçeği veya şakayık).
Gördüğünüz en uzun, en güçlü, en güzel ağacı hatırlayın. Hatırlıyor musun? Çok güzel. Bu, "Sevgi Çiçekleri" adı verilen meditasyonun yardımıyla bir "çekicilik işareti" yaratmaya başlayabileceğiniz anlamına gelir.

Öncelikle dik duralım, gözlerimizi kapatalım ve nefes alalım. Burnunuzdan yavaşça hava çekin, nefesinizi mümkün olduğu kadar uzatmaya çalışın, havayı hafif aralıklı dudaklardan serbest bırakın.
Üç derin nefes aldıktan sonra havanın vücudunuza yalnızca solunum organlarından değil, aynı zamanda omurga boyunca yer alan enerji merkezlerinden (çakralar) da girdiğini hayal edin.

Dik oturun, ellerinizi dizlerinizin üzerine koyun, çenenizi düz tutun. Rahatlamak.
Dikkatinizi kuyruk kemiği bölgesine yoğunlaştırın.
Orada bulunan ateşli kırmızı topun büyümeye ve boyutunun artmaya başladığını hayal edin. Ve alt karnınızda hoş bir karıncalanma hissi hissedersiniz! Karıncalanma bölgesi genişler ve topla birlikte artar.

Top vücudun sınırlarını aşmaya çabalıyor, büyük kırmızı bir çiçeğin tomurcuğuna dönüşüyor.
Tomurcuk çok hızlı büyür, gözümüzün önünde genişler ve açılır, yıldırım hızıyla "dışarı atılır", sulu yapraklarını her yöne sağa, sola, ileri geri, yukarı ve aşağı doğru uzatır.

Yapraklar hayal gücü ve güç yeterli olduğu sürece düzleşir, büyür, bir, iki, üç metre daha ileri açılır!
Büyük, güzel bir havlu topuna dönüşen ilk çakranızın çiçeği, etrafındaki tüm canlıları kendine çeken ve çeken inanılmaz bir aroma yaymaya başlar.

Bu muhteşem deneyime odaklanın, karşı cinsi cezbeden cinsel çekicilik titreşimlerini dünyaya nasıl gönderdiğinizi hissedin! Bu duyguyu hatırla.

Derin bir nefes alın, nefesinizi tutun ve yüksek sesle söyleyin (yüksek sesle veya kendinize):

“Şu andan itibaren, erkekleri (kadınları) cezbeden, etrafa yayılan güçlü, cinsel nitelikte titreşimli titreşimlerle büyülü bir aromaya sahip, büyülü, parlak kırmızı bir çiçeğin taşıyıcısıyım. Erkekleri (kadınları) ilk görüşte hipnotize edip büyülüyorum.”

Güçlü bir şekilde başınızı sallayın ve nefes verin. Nefesinizi tutarak cümleyi iki kez tekrarlayın.

Rahatlayın, birkaç dakikalığına dikkatinizin “serbest uçuşa” geçmesine izin verin. Artık onu alt çakranıza yoğunlaştırmanıza gerek yok. Artık yarattığınız çiçek açıyor ve etrafınızdaki dünyaya sinyallerini göndererek karşı cinsin dikkatini üzerinize çekiyor!

Topun büyümeye başladığını, büyüdüğünü, vücudun sınırlarına ulaştığını ve kocaman, ateşli kırmızı bir çiçeğe dönüştüğünü hayal edin. Parıltısını güçlendirin, daha da etkileyici, ışıltılı olduğunu hayal edin! Bulutların ve sislerin arasından geçerek, deniz kıyısındaki gerçek bir deniz feneri gibi titreşmesine, parlamasına ve sönmesine izin verin!

Üç derin nefes alın ve nefesinizi tutarak yüksek sesle ve kendinizden emin bir şekilde şunu söyleyin:

“Seks çakram kırmızı, güzel bir çiçeğe, büyülü bir işaret ışığına dönüştü. Ateşli ışığı ve güçlü titreşimleriyle dikkat çekiyor ve erkekleri (kadınları) bana çekiyor!

Tatlı

"Aşk ne zaman biter bilmiyorum ama eğer aşk biterse o o değildir."

Sergei Bodrov Jr., karısı Svetlana'ya bir mektupta bu satırları yazdı.

Bu sözler beni derinden etkiledi. Ne kadar tuhaf: Bazı insanlar neredeyse okuldan bir araya geliyor ve yaşlılığa kadar mutlu yaşıyor, diğerleri ilişkilerini değiştiriyor, evleniyor, boşanıyor ve her şeye yeniden başlıyor ve yine de çoğu zaman çok güzel, akıllı ve iyi kalpli olan diğerleri kalıyor. uzun süredir bekar. Bazen bu yalnızlık birkaç yıl sürebilir. Sevilen birini ve mutlu olayları kendinize çekme üzerine meditasyon, bir hayat arkadaşının önünü açmaya ve hayata neşe getirmeye yardımcı olacaktır.

Birisi güzel bir kızın yalnız olamayacağına dair bir efsane ortaya attı. Ellerini ve yüreklerini sunmak için birbiriyle yarışan bir hayran kitlesi olmalı. Ancak pratikte her şey tamamen farklıdır: Bir ilişki uğruna kendini tersine çevirmeye hazır güzel, akıllı, nazik bir kız, çoğu zaman yalnız kalır. Arkadaşım Olya da bu kızlardan biriydi. Şeker ve kurabiyelerle buluşmalarımız sırasında, potansiyel taliplerinden birinin parlak makyajlı, kaba kısa elbiseli ve fazla ileri görüşlü olmayan bir kızı seçtiğinden şikayet etti ve bir kez daha dedikleri gibi “uçtu. ”

Bu kadar adaletsizliğe daha fazla dayanamadığım için sevgiyi çekmek için meditasyon yapmayı denemesini önerdim. Tarot kartlarının tutkulu bir hayranı olan Olya, çağrıya hemen yanıt verdi. Birkaç hafta sonra onda bir değişiklik fark ettim. Partneri henüz hayatına girmemişken bile içten güzelleşti, gözleri parladı. Bir süre sonra “o” ortaya çıktı ve şimdi birlikte yaşamayı ve bir köpek almayı planlıyorlar. Sonuçlara ulaşmak için hangi tekniklerin kullanılabileceğini ve ne yapılması gerektiğini size daha fazla anlatacağım.

Kendini sevme

Mutluluk ve sevgi üzerine meditasyon kesinlikle hayatınıza parlak bir duygu çekecektir, ancak kendinizi sevebildiğinizde ilişkiler tam teşekküllü hale gelecektir. Kişisel gelişim kitaplarının en seçkin yazarları, bir kişinin kendine nasıl davrandığının, başkalarının da ona nasıl davrandığını savunur. Birisi uğruna kendinizi sık sık ihmal ederseniz, partneriniz sizi ihmal eder, kendinizi çirkin bulursanız, "öyle değil", o zaman erkekler sizi takdir etmeyecektir. Kendinizi, bedeninizi olduğu gibi kabul edin. Evet, tüm şekil kusurları ve burundaki çiller ile. Patlayıcı veya çok yumuşak karakterinizi kabul edin. Kanaviçe işi yapmayı veya kek pişirmeyi bilmediğiniz için kendinizi affedin.

Seninle ilgili her şey çok güzel ve sabahları görünüşünüze ve köfte pişirmenize sevinecek birileri olacak. Bütün eksiklikler kafada. Kendinize dünyanın en büyük lüksüne izin verin: Kendiniz olmak, kafanızın icat ettiği bir ideali şekillendirme arzusu olmadan. Kendinizde neyin çekici olduğunu düşünün, nelerden hoşlanıyorsunuz? Aynaya gidin ve bu özelliklere hayran kalın. İltifatları veya bir şeyi ne kadar harika yaptığınızı düzenli olarak hatırlayın. Duyguların tadını çıkarın. Mutluluk getiren en “lezzetli” öpücükleri, dokunaklı anları hatırlayın ve onlara odaklanın. Duyguların derinliklerine inin.

Sevdiğinizi unutun

"Sevilen Birini Unutmak" meditasyonu, ilerlemenizi ve yeni aşkla tanışmanızı engelleyen geçmiş olumsuzluklar ve şikayetler üzerinde çalışmanıza yardımcı olacaktır:

rahat bir pozisyon alın, sırtınızın düz olduğundan emin olun;
gözlerinizi kapatın, nefes almaya odaklanın;
rahatlamak;
düşünceler bir kenara bırakılıncaya kadar derin nefes alın;
iç durumu ve serbest bırakılması gereken adamı hayal edin;
onu selamlayın ve yeni hayatınızda özgür ve mutlu olabilmek için bastırılmış duyguları, söylenmemiş sözleri ifade etmek istediğinizi söyleyin;
Sana çok kırıldım... ve tüm nedenlerini sıralıyorum;
Her şey listelendiğinde şunu söyleyin: Sana kızgınım çünkü...;
Hayal kırıklığına uğradım…;
Korkmuştum…;
Acı içerisindeyim...;
Üzgünüm…;
Ne olursa olsun seni burada ve şimdi affediyorum. Yeni bir hayata başlamak istiyorum, seni affediyorum... beni affet.... Bunu kötü niyetle yapmadım;
Seni tüm kusurlarınla olduğun gibi kabul ediyorum çünkü farklı olmayacaksın. Seni kabul ediyorum. Kendimi olduğum gibi kabul ediyorum. Kendimi bu şekilde seviyorum ve iyi ve sıcak olan her şey ve kazanılan deneyim için teşekkür ederim. Teşekkür ederim... Ve ayrıldığımız için;
Şimdi buraya gitmene izin veriyorum. Sana verdiğim, bana ait olan her şeyi bana geri ver. Adamın sana bir şey söylemesine izin ver. Onu kendininmiş gibi kabul et, kendine dön ve onu ellerinde hisset;
ve şimdi, sana ait olan her şeyi almanı ve elinde olanı ona vermeni istiyorum. Kabul etmesine izin verin, aldığınıza şükredin.

Teşekkür edin ve bırakın, tamamlanmış hissedin. Elveda deyin, yavaşça gerçeğe dönün.

Enerji bağlarını koparmak

Bir erkekle enerji bağlarını koparma meditasyonu, enerjinizin uzun süredir geçmişte olan bir kişiye veya sadece olumsuz bağlantılara gitmemesini sağlamaya yardımcı olur.

Temizlenmeye hazırlanın, gözlerinizi kapatın, yavaş ve derin nefes alın.
Düşünceleriniz durana kadar nefes almaya devam edin.
Beyaz parlayan bir alan hayal edin.
Hayatınızın farklı dönemlerinden, hatta unuttuklarınız bile size bağlanan insanları görürsünüz.
Onlara bakmak.
Solar pleksustan gelen ipliklerle her bir kişiye bağlısınız. Bazıları için parlak, bazıları için ise nötrdürler. Karanlık iplikler enerjiyi alıp götüren insanlardır. Bunlar hem erkek hem de eski kız arkadaşlar.
Onlara veda edin.
Bu ipleri mor ışıkla teker teker kesin.
Bu insanların gözlerinin içine bakın ve “Affediyorum ve bırakıyorum, teşekkür ederim” deyin.

Sevilen birinin çekiciliği

Bu yöntemi birkaç kez denedim ve her seferinde beni çok şaşırttı. Kendini sevmekten bahsetmişken, duyumlara odaklanmanız gereken noktaya daha önce değinmiştim. Daha sonra her zaman işleyen çekim yasası devreye girer. Bu, sevgiyi çekmek için yapılan bir tür meditasyondur, ancak mantralar ve gereçler okunmadan gerçekleştirilir. Yine de mantralar her şeyi mahvetmez. Bu yöntem özellikle ilişkileri yeniden kurmanız gerektiğinde iyidir. Bunu bir kavgadan sonra sevilen birinin geri dönüşü için meditasyon olarak kullandım ama hayatın diğer alanlarında da kullanılabilir. Niko Bauman'ın kitabında okudum:

Telefonunuzu ve bilgisayarınızı kapatın.
Dahili diyaloğunuzu kapatmayı deneyin.
Sevdiğiniz kişinin imajını, gülümsemesini, gözlerini, onunla ilgili hoşunuza giden her şeyi hayal edin.
Onunla ilgili keyifli anları hatırlayın. Hoş hislere odaklanın, kucaklaşmaları, öpücükleri, bakışları ve çevreyi yeniden hissedin.
Bir süre sonra sanki “kaldırmaya” başladığınızı hissedeceksiniz. Bu, sevdiğiniz kişiyle ilişkili farklı bir enerji frekansına geçtiğiniz ve çekim yasasının çalışmaya başladığı anlamına gelir. Bir süre bu durumda kalın.

Burada çok önemli olan şey: Bu işi yatmadan önce yapmak daha iyidir, nedenini açıklayacağım: çoğumuz sonuca bağlanırız. E-postaları ve SMS'leri sürekli kontrol etmek tam tersi etki yaratacaktır: Sonuç olmadığı için üzüleceksiniz, çekim yasası yanıt verecek ve her şey boşa gidecek. Bu yöntemi ilk uyguladığımda kırk dakika kadar anılarda kaldım, ardından yattım. Dört saat sonra sevgilim dairemin eşiğinde duruyordu. Bu günden önce yaklaşık dört ay boyunca onunla konuşmaya çalıştım. Bu, sevdiklerinizi ve mutlu olayları kendinize çekmek için kapsamlı bir meditasyondur.

Sevgi gönderiyorum

Klaus Joule tarafından önerilen hassasiyet ve sevgi meditasyonu:

kalbinizin hayali bir kapakçığı olduğunu hayal edin;
açın ve kalbinizden başka birine sevgi göndermeye başlayın;
bunu her gün üç ila dört dakika yapmaya devam edin;
Kişiye sevgi gönderin ama onu bunaltmayın.

Büyük olasılıkla sonucu hemen fark edeceksiniz, ancak çok fazla sevinmek için acele etmeyin. En güçlü enerjinin kaynağını keşfettiniz. Yaşayacağınız sevgi, hayatınız boyunca birikmiş olan tüm kötü şeyleri ruhunuzdan temizlemeye başlayacaktır. Siz ve eşiniz duygusal patlamalar yaşayacaksınız. Bu iyi. Bu şekilde olumsuz deneyimler ortaya çıkacaktır. Kendinizin ve sevdiklerinizin ilerlemenizi engelleyen tüm yüklerden kurtulmasına izin verin.

Minnettarlık

Minnettarlık duygusu, evlilik ve herhangi bir iyiliğin kazanılması üzerine en kısa meditasyondur. Minnettar olduğumuzda, istediğimiz şeyin zaten mevcut olduğu gerçekliğin frekansına bir geçiş meydana gelir. Gelecekteki faydalar (aşk, sağlık, refah) için minnettarlığın yardımıyla, diğer insanlar istediklerini elde etmeyi başardılar ve siz de yapabilirsiniz.

Bağışlama

Bir erkeği affetme üzerine meditasyon yapmak, kızgınlığın ve suçluluğun üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır:

gözlerinizi kapatın, derin ve eşit nefes alın;
Sevdiğiniz kişinin imajını, farklı kıyılarda nasıl durduğunuzu, suyun çamurlu ve kirli olduğunu, çok fazla çamur ve kurbağa olduğunu hayal edin. Bu enerjisel durgunluktur;
sevdiğinize ya da eski sevdiğinize bakın, nasıl biri? Gözlerine, duygularına, hislerine dikkat edin;
kendinize ve duygularınıza, imajınıza dikkat edin;
birbirinize bakın;
zihinsel olarak merhaba deyin ve konuşun;
af dileyin ve suçlu hissettiğinizi söyleyin, duygularınız hakkında konuşun;
şifa ışığının kalbinizden ve bedeninizden aksın, “Özür dilerim, çok özür dilerim” deyin;
su temiz ve şeffaf hale gelir;
ışık enerjisi ona gelir;
tepkiye ve imaj değişikliğine bakın;
temiz suya bakın;
aranızdaki her şey iyileşti;
onun da af dilediğini duydum;
teşekkür etmek;
görüntünün suda nasıl çözüldüğünü izleyin.

Bu uygulamayı iki hafta boyunca günde iki kez tekrarlayın.

Görselleştirme

Yatmadan önce aşk üzerine en iyi meditasyon. Bir erkekle ne kadar mutlu olduğunuzu hayal edin. Bunu her hücrenizle hissedin. Paylaştığınız evinize, evcil hayvanlarınıza, bahçenize veya başka herhangi bir şeye bakın. Sevdiğiniz kişinin ne kadar mutlu olduğunu görün ve duygularınıza odaklanın. Yatmadan önce en az 10 dakika pratik yapın. Daha sonra bilinçaltının kendisi gerekli koşulları oluşturacaktır.

Bir ruh eşini etkilemek için yapılan meditasyon, sizi dış duvarları aşmak zorunda kalmaktan kurtaracaktır. Onun yardımıyla yeni ilişkileri çekebilir veya eskilerini iyileştirebilirsiniz. Önemli olan sonuca inanmaktır.

Hepimiz meditasyon terimine aşinayız. Üstelik her insan farkında olmadan bir süre meditasyon halinde olabilir. Mesela bir şeye çok odaklandığımız, titrek anlarda kalbin birkaç dakika atladığı bir dönem bu. Bütün bunlar bir tür meditasyondur.

Ancak bilinçli olarak meditasyon yapmayı öğrenmek isteyen bir kişi için meditasyonun ne olduğunu, neden gerekli olduğunu, hangi tekniklerin mevcut olduğunu ve nasıl doğru şekilde yapılacağını anlamak önemlidir. Bu makalede tartışılacaktır.

Yani meditasyon, aynı anda hem konsantrasyon hem de rahatlama sağlayan özel bir tekniktir. Düşüncelerin tek bir hedefe yönelmesi veya zihnin düşüncelerden tamamen arınması durumu. Kullanılan tekniğe ve amacına bağlıdır. Tabii ki, bu kendi başına manevi bir çalışmadır. Birçok kişi meditasyonun doğaüstü bir süreç olduğunu düşünüyor çünkü havaya yükselme veya zihin okuma gibi olağandışı yetenekleri ortaya koyabiliyor. Bu tür vakalar eski zamanlarda kaydedildi, ancak gerçek mi yoksa kurgu mu olduğuna dair doğrudan bir kanıt yok.

Meditasyon sırasında kişi zihnini kapatır, bilinçsiz hale gelir ve bu anda vücut herhangi bir eylem veya düşünce olmadan dinlenir. Veya kendimizi belirli bir duruma hazırlıyoruz - mutluluk, ruhsal ve fiziksel sağlık, içsel neşe ve çok daha fazlası, düşüncelerimizi tek bir yöne yönlendirip buna konsantre oluyoruz. Katılıyorum, çoğu zaman zihnimiz ve çeşitli ağırlaştırıcı düşünceler bizi rahatlamaktan alıkoyuyor.

Bilim, meditasyonun özel bir nefes alma tekniği nedeniyle serebral korteksteki eylemlerin yavaşladığı bir süreç olduğunu söylüyor. Bir kişi meditasyon yaptığında tüm vücut rahatlar, bilinç "yüzer" ve beyin uyku ile gerçeklik arasında bir duruma girer. Böyle anlarda çeşitli yeni duyumlar ve duygular ortaya çıkabilir. Elbette bilim adamları bu sürecin doğaüstü doğasını inkar ediyorlar, çünkü tüm fenomenler yavaş beyin fonksiyonuyla, yani yarı uyku durumuyla açıklanıyor.

Meditasyona neden ihtiyaç duyulur?

Meditasyon yapan birçok kişi bunu bilinçlerini dengeye getirmek ve iç uyumu yeniden sağlamak için kullanır. Meditasyon, çeşitli uygulamaların yanı sıra bazı dövüş sanatlarında ustalaşmaya yardımcı olur.

Başka bir deyişle, eğer kişi bir şeyden endişe duyuyorsa, bir yaşam durumu veya sorunu hakkında endişeleniyorsa, şu veya bu nedenle stres yaşıyorsa, o zaman meditasyon, kişiliği bozan bu faktörlerle mücadele etmenin mükemmel bir yolu olacaktır. Bu sakinleşmenize ve rahatlamanıza yardımcı olacak, üstelik nefes teknikleri vücuda da faydalı olacaktır.

Tekrar meditasyona bilimsel bakış açısından bahsedecek olursak, bu muhtemelen psikofizyolojik durumunuzu, duygularınızı yönetmeyi, öfke ve diğer olumsuz duygularınızı dizginlemeyi, kötülüğe tutunmamayı, yaratıcılığınızı arttırmayı öğrenmenin en kolay yollarından biridir. ve iş verimliliği.

Meditasyonun Kısa Tarihi

Meditasyonun tarihi çok eskilere dayanmaktadır ve din ile paralel olarak izlenebilmektedir. Geçtiğimiz yüzyıllarda insanlar tanrılarla iletişim kurmak için ilahiler, aynı kelimelerin tekrarı ve diğer araçları kullanıyorlardı.

Bu sürecin ilk sözü Hindistan'da MÖ 15. yüzyıl civarında Hindu Vedantizm geleneğinde ortaya çıktı. Meditasyon tekniğini açıklayan Vedalardır.

Daha sonra MÖ 6. yüzyıldan 5. yüzyıla kadar olan dönemde başka meditasyon biçimleri ortaya çıktı (Hint Budizmi ve Çin Taoizminde). MÖ 20'li yıllarda din düşünürü İskenderiyeli Philo'nun, özü konsantrasyon ve dikkat olan "ruhsal egzersizleri" anlatan kayıtları vardır. Üç yüzyıl sonra meditasyon teknikleri filozof Plotinus (Antik Yunan'ın ilk filozoflarından biri) tarafından geliştirildi.

Budist kutsal yazıları, Hint Budist meditasyonunun özgürlüğe doğru bir tür adım olduğunu söylüyor. Din, meditasyon kullanımına ilişkin referansların Zen okuluna (MÖ 100) kadar uzandığı Çin'e yayıldı.

Doğu Asya ile Akdeniz'i birbirine bağlayan İpek Yolu boyunca kervanların hareketi sayesinde meditasyon Hindistan'dan yayılmaya başladı. Bu süreç giderek daha popüler hale geldi ve giderek daha fazla insan bu uygulamayı benimsedi.

Daha sonra, 20. yüzyılın 60'lı yıllarında, meditasyon Batı'da yayıldı ve bilimsel çalışmanın nesnesi haline geldi; bu sırada bedeni nasıl etkilediğini ve hangi süreçlerin meydana geldiğini veya tam tersine hangi süreçlerin meydana gelmediğini tam olarak bulmak mümkün oldu. meditasyon halindeki trans durumu.

Günümüzde meditasyon teknikleri, olumsuz duyguların, stresin etkisiz hale getirilmesi, olumlu düşüncenin ve iç huzurun geliştirilmesi amacıyla psikoterapide kullanılmaktadır.

Osho Meditasyonu

Cha?ndra Mo?han Rajni?sh veya Osho, 140'tan fazla farklı meditasyon tekniğinin yazarı olan Hintli bir filozoftur. Yalnızca "hareketsiz" meditasyonların değil, aynı zamanda hareketli meditasyonların tekniklerini de geliştiren Osho'ydu.

Osho'ya göre meditasyonun temel amacı zihni bir kenara bırakıp kendinizi boş bir kap haline getirmektir; Aydınlanmaya ulaşırken egonuzdan kurtulun. Osho, ruhunuza ulaşmak için zihni kapatma yeteneğine ihtiyacınız olduğuna inanıyordu, çünkü bir insan için hayattaki ana engel kendisidir. Osho'nun öğretilerindeki ana paradoks şudur: "Bir kişi boş olduğunda doludur."

Belirli bir tekniğe "en iyi meditasyon" diyemezsiniz. Herkes neyi beğendiğini seçer. Bazı insanlar statik meditasyonları, bazıları ise dinamik meditasyonları tercih eder. Meditasyonun ana hedeflerine - uyum - ulaşmanıza olanak tanıyan bir teknik bulmak önemlidir. İşte Osho'nun meditasyon tekniklerinden bazıları: Vipassana, Osho dinamik meditasyon ve Kundalini.

Bunlar bu gurunun çeşitli meditasyon tekniklerinin sadece birkaç örneğidir. Osho meditasyonu, filozofun kendisinin ve öğretilerini destekleyenlerin inandığı gibi, içsel uyumu, huzuru, neşeyi ve kendi olma yeteneğini bulmaya yardımcı olur.

Vipassana tekniği

Bu tür meditasyon mutlak sessizlikte yapılmalıdır. Her gün aynı yerde ve aynı saatte 45-60 dakika oturup meditasyon yapabileceğiniz rahat bir yer bulmanız gerekiyor.

Vipassana konsantrasyon amacıyla uygulanmaz. Bu teknik gevşeme ile karakterizedir. Sırtınız düz olmalı, gözleriniz kapalı olmalı, doğal nefes alıp nefesinizi dinlemelisiniz.

Dinamik Meditasyon

Daha önce de belirtildiği gibi meditasyon hareketli ve canlı olabilir. Yani rahat bir pozisyon alıp uzun süre orada kalmanıza gerek yoktur. Halen meditasyon yapamayan kişiler için dinamik meditasyon uygundur. İkinci aşama anında ortaya çıkan enerji vücudun rahatlamasını ve aşırı gerginlikten kurtulmasını sağlar.

5 aşamada bir saatten fazla gerçekleştirildi. Gözler kapalı veya gözleri bağlı olmalıdır. Bu tekniği aç karnına, rahat kıyafetlerle meditasyon yapmak daha iyidir. Bir zamanlayıcı kullanarak zamanı takip edebilirsiniz. Odada ses çıkaramıyorsanız, bu bir vücut meditasyonu olsun ve mantrayı zihinsel olarak okuyabilirsiniz.

İlk aşama 10 dakika sürer. Nefes vermeye odaklanarak burnunuzdan ve derin nefes almanız gerekir.

İkinci aşama da 10 dakikadır. Enerjiyi serbest bırakmak gerekir - zıplayın, çığlık atın, sallayın, dans edin, şarkı söyleyin, gülün, tüm vücudunuzu hareket ettirin. “Deli” olmanız ve zihninizi bu sürece dahil etmemeniz gerekiyor. Sadece hareket.

Üçüncü aşamada, 10 dakika boyunca kollarınız havada zıplamanız ve “Hu! Hoo! Hu!” Tüm ayağınızın üzerine inmeniz gerekiyor.

Dördüncü aşama 15 dakika sürer. Sinyal anında bulunduğunuz pozisyonda donmanız gerekir. Sadece bu durumda olmanız gerekiyor, öksürmeyin, hapşırmayın, konuşmayın, donmayın.

Son beşinci aşama da 15 dakika sürüyor. Dans etmeli ve sevinmeli, kendinizi mutlulukla doldurmalı, her şeye minnettarlığınızı ifade etmelisiniz.

Kundalini tekniği

Gün batımında bir saat süreyle yapılan meditasyon. İlk üç aşama müzik eşliğinde, son aşama ise sessizlik içinde gerçekleştirilir.

İlk aşamada 15 dakika boyunca ayakta durarak tüm vücudunuzu sallamaya başlamanız gerekiyor. İç enerjiyi serbest bırakılmaya hazırlamak için sallamak gerekir.

İkinci aşamada 15 dakika boyunca özgürce dans etmeye başlamanız gerekiyor. Dans her şey olabilir: Zıplayabilir, koşabilir, vücudunuzun istediği şekilde hareket edebilirsiniz.

Üçüncü aşamada donmanız, 15 dakika hareketsiz kalmanız, dışarıda ve içeride olup biteni hissetmeniz gerekiyor. Kendinizi enerjiden, onun büyük bir akışından kurtardınız ve şimdi sadece damarlarınızda yeni bir şeyin nasıl aktığını düşünüyorsunuz. Bu durumu hissedin.

Dördüncü aşamada yatma pozisyonu almanız ve gözleriniz kapalı hareketsiz yatmanız gerekiyor (15 dakika).

Meditasyonla Temizlik

Sık sık ahlaki yorgunluk yaşıyorsanız, stres ve kaygı ayık düşünmenizi ve etkili çalışmanızı engelliyorsa, özel meditasyon kendinizi temizlemenize yardımcı olacaktır. Temizlik ruhsal düzeyde gerçekleşir. Yani zihnimizi orada biriken ve bize yük olan tüm “çöp” ve olumsuzluklardan arındırıyoruz.

Bu teknik Anastasia Novykh'in "Sensei" kitabında anlatılmıştır ve uygulanması kolaydır. Yani başlangıç pozisyonu ayakta, ayaklarınız omuz genişliğinde açık. Ellerimizi karın hizasına yerleştiririz, parmaklarımızı açık bir şekilde dokunuruz - başparmak başparmağa, işaret parmağı işaret parmağına vb. Bu, enerjinin hareket ettiği daireyi kapatmak için gereklidir, bu ruhsal anlamdadır, ancak manevi anlamda Fiziksel anlamda, bu tür bir temasın, parmak uçlarındaki çok sayıda sinir ucu nedeniyle beyin üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Daha sonra rahatlamanız ve kafanızı düşüncelerden temizlemeniz gerekir. Nefesinize dikkat edin, faydası olacaktır.

Tam bir rahatlama elde ettikten sonra, kendinizi ruhun olduğu su kaynağı olan bir sürahi olarak hayal etmeniz gerekir. Suyun tüm vücudunuzu doldurduğunu ve kabın kenarlarına ulaşarak vücudunuzun üst kısmından yere aktığını hayal edin.

Bu su ile birlikte tüm olumsuz düşünceler ve kaygılar akıp gider, iç temizlik meydana gelir. Bu meditasyon her gün yapılırsa kişi düşüncelerini kontrol etmeyi, onları "temiz ve düzenli" tutmayı öğrenecektir.

Her insan kendine iyi bir gelecek sağlamak ve başarıyı kendine çekmek ister. Bunun için temizleme meditasyonu kullanılabilir. Bu durumda başarılı bir gelecek yaratmak, kişinin kendisini tanıması, gerçek arzularını tanıması, kendisi ve geleceği üzerinde çalışma sürecine müdahale edebilecek tüm engellerden ve olumsuz düşüncelerden kendisini arındırmasına dayanacaktır.

Erkekler için sevilen birini çekmek için meditasyon tekniği

Yukarıda sadece arınma amacıyla meditasyon yapılamayacağı söylenmişti. Konsantrasyon meditasyonu da vardır ve bunun alt türlerinden biri de kişi üzerinde meditasyondur. Bu tür meditasyon, hayatınıza sevgiyi çekmeyi, hayatınıza yakınlaştırmayı ve hatta mutluluğu çağırmayı içerir.

Hinduizm'de eski bir mantra vardır - "Klim". Kayıtlara göre bu mantra, kişinin hayatına sevgiyi getiren bir çekim yaratma özelliğine sahiptir. Daha sık olarak, bu mantra erkekler tarafından bir kadının sevgisini çekmek için kullanılır.

Bu mantra enerjinizin titreşimini değiştirir. Meditasyona başlamak için rahat bir pozisyon almanız, sakinleşmeniz ve mantranın seslerine odaklanmanız gerekir. Mantrayı tekrarlarken doğru telaffuz edilmeli, “ve” sesi çıkarılmalıdır. Ve tekrarlarken mantranın seslerini dinleyin.

Tekrarlama sırası:

Nefes verirken “Klim” mantrasını 6 kez tekrarlayın, şu anda omurga çakrasına odaklanmanız gerekiyor;
mantrayı 6 kez daha tekrarlayın ancak göbek çakrasına odaklanın;
Solar pleksus çakrasında 6 tekrar;
Kalp çakrasında 6 tekrar;
6 tekrar, boğaz çakrası;
üçüncü göz çakrası, mantranın 6 tekrarı;
taç çakra, 6 tekrar;
bir kez sağ göz çakrası için, bir kez sol göz çakrası için;
beynin her yarım küresi için bir kez;
her kulak için bir kez;
her burun deliği için bir kez;
ve ağız ve dil çakralarına odaklanarak her seferinde bir tekrar.

Bu nedenle mantranın tüm vücutta yankılanması gerekecektir.

Kadınlar için sevilen birini çekmek için meditasyon tekniği

Kadınlar için sevilen birini ve mutlu olayları çekmek için yapılan meditasyon, kendinizi rahat, cennet gibi bir yerde, çiçekler arasında veya deniz kıyısında hayal etmektir. Rahat bir durumda olmanız ve sörfün seslerini, dalgaların sesini, hoş kum ve güneşin sesini hayal etmeniz gerekiyor.

Enerji ışınlarının sizden yayıldığını hayal edin. Bu, vermeye ve almaya istekli olduğunuz sevginin enerjisidir. O zaman bir kişinin size yaklaştığını hayal etmeniz gerekir. Belirli bir görüntüye odaklanmanıza gerek yok, belki bu sadece bir siluettir. Enerji alışverişini ve ruhun açıldığını hissetmek gerekir. Önemli olan aşkınızla buluşamama konusundaki engelleri ve korkuları ortadan kaldırmaktır.

Bunun mutluluğunuzu engellediğinin farkında olmayabilirsiniz. Meditasyon kendinizi şüphelerden arındırmanıza ve enerjinizi mutluluğa ve sevgiye yönlendirmenize yardımcı olur. Bu olayları kabul etme isteğinizi tam olarak açtığınız anda, mutlu olaylar ve sevgi hayatınıza girmeye başlayacaktır. Bu çok önemli. Mutluluğu, sevilen birini, başarıyı hayatınıza çekmek için yapılan meditasyonun, hataları dışlayan özel bir doğru tekniği olmayacaktır. Bir kişi, küçük sevinçleri bile minnetle kabul etmeye hazır değilse, onları düşünemediği için mutluluğa hazır değildir.

Meditasyon, kendini tanımanın, kendini geliştirmenin ve ruhsal gelişimin yoludur. Bu durumda “düşünceler maddidir” sözü doğrudur. En iyi meditasyon, bu sürecin özünü anlayarak yapılan meditasyondur. Aşkın geleceğine tüm kalbinizle inanmalısınız, asıl önemli olan buna hazır olmanızdır.

Meditasyon ne gibi faydalar sağlar?

Sevilen birini etkilemek için meditasyonlar

Slav meditasyonu

Yıldız ruh eşinizi etkilemek için pratik yapın

“Aşk Tanrısı ve Vesta ile Buluşma” Uygulaması

“Aşkın Alevi”ni uygulayın

"Gizli evlilik" alıştırması yapın

Erkeklerin İlgisini Çekmek İçin Görselleştirme Meditasyonu

Bir sonraki toplantı için pratik yapın

Erkekler için meditasyon uygulaması

Sevdiklerinizi etkilemenin genel kuralları