Ev · Alet · Bir dışkılama eylemi gerçekleştirin. Dışkılama eylemi nasıl doğru şekilde gerçekleştirilir? Ne zaman doktora görünmeliyim?

Bir dışkılama eylemi gerçekleştirin. Dışkılama eylemi nasıl doğru şekilde gerçekleştirilir? Ne zaman doktora görünmeliyim?

  • Ve. enlem. Ham pancar suyunun kireçle, dışkılama kazanında şeker pişirirken ilk saflaştırılması. Kusur m.eksiklik, eksik, kusurlu, hasarlı, kayıplı; bir kısmı veya yaprakları eksik olan bir kitap; Morsk. gemi hasarı envanteri; envanter eksik
  • Tıbbi terimler sözlüğü

    dışkılama (defaecatio; lat. “temizleme”, de- + faex, dışkı tortusu, kalın)

    dışkıyı bağırsaklardan anüs yoluyla çıkarmanın karmaşık refleks eylemi.

    Yaşayan Büyük Rus Dilinin Açıklayıcı Sözlüğü, Dal Vladimir

    dışkılama

    Ve. enlem. Ham pancar suyunun kireçle, dışkılama kazanında şeker pişirirken ilk saflaştırılması. Kusur m.eksiklik, eksik, kusurlu, hasarlı, kayıplı;

    bir kısmı veya yaprakları eksik olan bir kitap;

    Morsk. gemi hasarı envanteri; eksikliklerinin bir envanteri vb. Arızalı, kusurlu; tamamlanmamış; kusurla ilgilidir. Ticaret sıkıntısı. Bir hesapta nakit bulunmaması veya harcamalara ilişkin makbuzların bulunmaması.

    Ansiklopedik Sözlük, 1998

    dışkılama

    DEFEKASYON (Latince defeecatio'dan - temizlik) vücut tarafından emilmeyen yiyecek artıklarının sindirim kanalından refleks olarak uzaklaştırılması; memelilerde ve insanlarda - dışkının rektumunu boşaltmak. Dışkılama refleksinin merkezi omuriliğin bel kısmındadır.

    Dışkılama

    Dışkılama(; eş anlamlı: rektumun boşaltılması, sandalye, dışkılama) - Vücudun dışkıyı sindirim sisteminden (insanlarda rektumdan) anüs yoluyla çıkarma süreci.

    Bir kişide normalde günde yaklaşık bir kez veya daha az sıklıkta bağırsak hareketi olur (kabızlık), buna genellikle dışkının fiziksel özelliklerinde bir değişiklik eşlik eder. Sık dışkılamalar genellikle daha ince bir kıvamda (ishal), hatta sulu olur. Dışkı tutulduğunda dışkı çok pürüzlü ve sert hale gelir ve mukoza zarına zarar verebilir. Sert dışkı taşlarına bağlı olarak peritonite yol açan ve ölümle sonuçlanan bağırsak yırtılması vakaları tanımlanmıştır. Kural olarak, bağırsak hareketlerinin sıklığının ihlali bir hastalığın belirtisidir ve bir doktora (gastroenterolog, proktolog veya cerrah) danışılmasını gerektirir. Bazen doğum sırasında istemsiz bağırsak hareketleri meydana gelir.

    Defekasyon kelimesinin edebiyatta kullanım örnekleri.

    Çocuklarda sarkma genellikle 7-8 yaşlarında, eğer çocuk hareket halindeyken zorlanmaktan kurtulursa kaybolur. dışkılama.

    Kaç tane yeni doğan ve bu özel bir kategori, doğumdan hemen sonra anneleri tarafından kasıtlı veya ihmal nedeniyle öldürülüyor, çünkü bebekler bir yastıkla eziliyor veya kanalizasyon çukuruna düşenler, anne doğum yaparken, hissediyor. bir çaba, bunun bir dürtü olduğunu düşündüm dışkılama Tecrübesizliği veya zeka geriliği nedeniyle veya doğum başladığında ilacın etkisi altındayken bunu yapmış olmak, bu seçeneklerin her birinin kendi alt bölümleri vardır.

    Yemekten sonra geğirme, mide bulantısı, göbekte ağrı, kolik, midede guruldama, yemek yeme isteği dışkılama, zayıflık.

    İçinde standart on dört günlük bir solunum havası rejenerasyon aparatı bulunur; içinde özel bir tüp aracılığıyla yemek yemeniz gerekir ve idrara çıkma ve dışkılama daha da büyük zorluklarla ilişkilidir.

    Her durumda, eğer kalıcı kabızlığınız varsa, dışkılama Ancak lavman ve müshil kullandıktan sonra bir çocuk doktoruna başvurmalı ve muayeneye girmelisiniz.

    Sonra yanma dışkılama Ilık losyonlarla azalır, soğuk suyla yıkamayla artar.

    İlk başta bağırsaklar heyecanlı bir durumdadır, bir süre sonra bunun yerini tamamen bir dürtünün yokluğu alır. dışkılama ve rektumda dışkı birikmesi.

    Çok miktarda sert, topaklı dışkı ile kabızlık, dışkılama zor, anüsteki çatlaklar ve çatlaklar nedeniyle şiddetli ağrı eşlik ediyor.

    İçlerinden biri, pek çok maskaralık yaparak tatlıları reddetti, ayrıntılı ve gizli bir şekilde diğer, çok ilgili kadınlara doktorunun ona tatlıları yasakladığını ve doktorunun harika olduğunu söyledi: Toulouse ve diğer şehirlerde mucizevi bir şekilde kabızlığı tedavi etti ve vaatler verdi, diğer şeylerin yanı sıra, onu on yılı aşkın süredir yaşadığı zorluklardan iyileştirin dışkılamaözel bir rejim ve yalnızca kendisinin bildiği mucizevi bir ilaç.

    Şiddetli halsizlik, sabahları, adet döneminde, efordan sonra, yemek yedikten sonra, terlerken, sonrasında halsizlik dışkılama, temiz havada yürümekten.

    Tonusu bozulur, hasta ıkınma sırasında ıkınamaz. dışkılama ve rektum o kadar paretik bir durumdadır ki büyük miktarlarda dışkı maddesiyle dolu ve şişkin kalabilir, ancak yine de dışkı yumuşak olmasına rağmen kabızlık vardır.

    Uterusun fundusu rektuma doğru kıvrıldığında rektumun dışkıyla dolu olduğu hissi ortaya çıkar ve bu da idrara çıkma isteğine neden olur. dışkılama hasta oturur ve ıkınır, mesane ve rektumdaki tenesmus dayanılmaz hale gelir.

    Bu ilaç, bu hastalıktan kronik olarak muzdarip olan yaşlı hastalar, kabızlık çekenler, birkaç gün boyunca bağırsak hareketi olmayan, ancak her türlü tuvalet ihtiyacını hisseden kişiler için faydalıdır. dışkılama Bazen günde birkaç kez, ancak yalnızca az miktarda gaz açığa çıkar.

    Ana şikayetler: Karın ağrısı, genellikle alt kısımda veya sol yarıda, paroksismal veya sürekli, bazen yemekten sonra yoğunlaşır ve cinsel ilişkiden sonra zayıflar dışkılama.

    Genel halsizlik bazen o kadar güçlüdür ki, sürekli hareket etme isteğine rağmen hasta yataktan kalkamaz. dışkılama.

    Sağlık, sağlıklı günlük eylemlerdir. Dışkılama (dışkılama) gibi. Görünüşe göre tuvalete gitmekten daha kolay ne olabilir? Ancak büyük çoğunluğumuz tuvalete pek doğru gitmiyoruz. 19. yüzyılda akan suyun bulunmasıyla birlikte klozet kapağında oturmanın keyfini de bulduk. Ancak kolaylıklarla birlikte atık ürünlerimizi uygun şekilde bertaraf etme yeteneğimizi de kaybettik. Sorun nedir ve nasıl düzeltilir?



    Modern tuvalet, dışkılama açısından son derece doğal değildir. Tuvalette oturmak (resimlerde belirtilmiştir) oturma ve çömelme - çömelme), bağırsakları altına yerleştirirsiniz zor açı, ancak aynı zamanda sürece katılmak için gerekli olan pelvik kasların (puborektalis) bir kısmını hareketsiz hale getirir. Bu anorektal açı bağırsak basıncını ve karın içi basıncını (fıtık riski!) artırır ve bu da birçok hastalığın gelişimi için risk faktörüdür. Artan basınç, ileoçekal valfin bozulmasına ve kalın bağırsak içeriğinin ince bağırsağa geri akışına katkıda bulunabilir.


    Yani, normal bir tuvalet:

    1. Bağırsak hareket sürecini yavaşlatır ve etkinliğini azaltır

    2. Bağırsak basıncını ve karın içi basıncını artırır

    Modern bir tuvalette oturmak sizi, yetişkin nüfusun yaklaşık %10'unu etkileyen hemoroid ve divertiküler hastalığa yakalanma riskiyle karşı karşıya bırakır; bu, büyük ölçüde oturarak tuvaletlerin kullanıldığı dünyanın bazı bölgelerinde ortaya çıkan yaşa bağlı bir değişikliktir. Buna uzun tuvaletlerin popülaritesini de eklerseniz sorunlarınız daha da kötüleşir.

    Hemoroid, fıtık, divertiküloz ve bağırsak tıkanıklığı da dahil olmak üzere vücuttaki diğer hoş olmayan değişikliklerin nedenlerinden biri dışkılama duruşudur.

    Dışkı tutulması kolorektal kanser, apandisit ve inflamatuar bağırsak hastalığının (irritabl bağırsak sendromu dahil) gelişiminde önemli bir faktördür. Normal bağırsak hareketleri komşu organların sağlıklı kalmasını sağlar: prostat, mesane ve üretra. Sağlıksız duruş, pelvik taban kaslarının ve ürogenital diyaframın işleyişini bozabilir.

    Çömelerek dışkılama.

    Pelviste, kişi dik durduğunda rektumu sıkıştıran özel bir kas vardır. Bu nedenle ayakta işemek mümkün değildir. Dik oturursanız kaslar yarı yarıya gevşer. Yere çömelirseniz kaslar tamamen gevşer ve rektum hizalanır.

    Ayaklı tuvalet.

    Yerde duran tuvalet, "Cenova" kasesi, Türk tuvaleti - kullanırken çömelmeyi gerektiren bir tuvalet. Farklı tipte ayaklı tuvaletler vardır, ancak hepsi esasen yerde bir deliktir. Yerde duran tuvaletler başta Çin ve Japonya olmak üzere Asya ülkelerinde, ayrıca İslam ülkelerinde ve eski SSCB ülkelerindeki birçok umumi tuvalette yaygındır.

    Avantajları, tasarımın basitliği ve güvenilirliğinin yanı sıra hijyendir - bunu kullanırken, tuvalet ziyaretçisinin ayakkabı tabanları dışında tuvalete dokunmasına gerek yoktur. Ana dezavantaj, biraz koordinasyon ve dengeleme gerektiren çömelme ihtiyacıdır.





    "Yarı çömelme" pozisyonunda dışkılama.

    Tuvalete oturuyorsanız, gövde ile kalça arasındaki açı yaklaşık 30 derece olacak şekilde bacaklarınızı yukarı çekmelisiniz. Boşaltmak için uygun olan ancak düşebileceğiniz için tehlikeli olan tuvaletin üzerinde ayaklarınızla durabilirsiniz. Tuvalette otururken ayaklarınızı bankın üzerine koymak iyi bir öneridir. Amerikan şirketi "Squatty Potty", tuvaletlere mükemmel uyum sağlayan özel ayak dayama yerlerinin üretimini bile başlattı. Ancak bunları kendiniz yapmak kolaydır.

    Sağlıklı bağırsak hareketlerinin psikolojisi.

    Normal sağlıklı bağırsak hareketleri için üç şey yapmanız gerekir: tuvalete gidin, sfinkterinizi gevşetin ve bağırsak hareketi sürecini hissedin. Bu üç işlevin ötesindeki her şey gereksizdir, patolojiktir ve çok sayıda komplikasyona ve zorluğa yol açar. Bu üç noktayı her zaman aklınızda tutun ve bunları anlayıp yönetmeyi öğrenin. Bu üç sağlıklı fonksiyonu önceki patolojik prosedürle karşılaştırın! Sessizce oturup eğlenmeyi öğrenin. Bir kişi sağlıklıysa dışkılama eyleminden hoşlanır.

    Sağlıklı bağırsak hareketinin temel koşulu, kendinizi kabızlığın üstesinden gelme arzusuyla değil, yalnızca dışkılama dürtüsünün neden olduğu tuvalete yapılan gezilerle sınırlamaktır. İshal hastasıysanız tuvalete gitmek bilinçli bir çaba gerektirmez. Tam tersine çabalarınız kendinizi tuvalette bulana kadar sadece sandalyenizi tutmaya yönelik olacaktır. Dürtü sizi doğru yere götürür. Bu tavır, kabızlık çeken birinin tavrından ne kadar da farklıdır! Herhangi bir dürtü hissetmiyor ancak baskı altında tuvalete gidiyor.

    Kabızlığın dışkıdan ayrılma konusunda bilinçsiz bir isteksizlik olduğunu anladığınızda, savaşın yarısı zaten yapılmıştır, ancak çoğu insan bu gerçekle yüzleşmeyi çok zor bulmaktadır. Ancak kabızlıktan "acı çekiyorsanız", "dışkıya izin vermek" yerine, dışkınızı kendiniz tutma sorumluluğunu alana kadar iyileşmeniz imkansız olacaktır.

    Kas sıkışması bir bastırma faktörüdür: bırakmak istemediğimiz hisleri, hisleri veya duyguları geri çekeriz, sıkıştırırız. Her türlü kısıtlamanın temeli, temiz olmayı öğrenmenin bir sonucu olarak dışkılardan vazgeçmektir. Bu, öz kontrolün baskıyla aynı olduğu fikrine yol açıyor. Psikanaliz, bastırmalara olan ilgisinden dolayı, kabızlığı ana direnç olarak kabul eder. Hem zihinsel hem de fizyolojik çok sayıda klemp, anüs kaslarını kapatan sfinkterlerin sert kabızlığıyla ilişkilidir. Kasların bilinçli kontrolünü odaklamak ve gevşetmek için yapılan egzersizler, anal rahatsızlıkların ve engellemelerin iyileşmesine yardımcı olacaktır.

    Hiç dürtü yaşamadıysanız veya kronik kabızlığın hoş olmayan sonuçlarından biri olan hemoroitten şikayetçiyseniz, hangi adımları atabilirsiniz?

    Hemoroid, inkarın (şiddet) inkarın (kabızlık) sonucunun harika bir örneğidir. Aşağıdaki şekillerde C, kapanış kaslarını, sfinkterleri, M - iç yüzeyi, rektum zarını gösterir.

    İncirde. 1 sfinkter gevşer ve dışkı aşırı direnç olmadan dışarı çıkar. Aşağıdaki şekilde sfinkter sürekli gergindir (kabızlık) ve Şek. Sfinkterlerin direncine karşı 3 dışkı zorla dışarı itilir. İç zar onlarla birlikte dışarı doğru itilir. Sonuç olarak hemoroitler ve hatta rektumda yırtılmalar oluşur.

    Dışkılama ve Farkındalık

    Kelepçeleri ve gevşemeleri kontrol etmeyi amaçlayan doğru konsantrasyondaki egzersizler (dikkat uygulamaları) psikojenik hemoroidleri iyileştirmenin tek yoludur. Bu egzersizler sayesinde bazı vakalarda önemli bir iyileşme sağlandı veya en azından hastalığın daha da gelişmesi durduruldu. Ancak egzersiz sadece hemoroidin geliştiği durumlar için değil, birçok kabızlık için de önemlidir.

    Tuvalette otururken yapmanız gereken ilk şey, kitap okumak, aklınızı karıştırmak veya gelecek hakkında düşünmek gibi bağırsak hareketlerinden kaçındığınızın farkına varmaktır. Şu anda olup bitenlere odaklanmalısınız. "Buradan bir an önce çıkmak istiyorum", "bugün ne kadar sürer", "bugün ne kadarım ortaya çıkacak" gibi ileriye yönelik herhangi bir bakış - her türlü beklentinin farkına varılmalı ve o noktaya geri dönmelisiniz. Şu anda duyu-motor sisteminde deneyimliyorsunuz. İttiğinizin ya da ittiğinizin farkına varın ve her ikisini de bırakmaya çalışın. Eğer zorlamazsan ne olacağını gör. Hiçbir şey olmayabilir ama harika bir içgörüye sahip olabilirsiniz: sadece oyalandığınız, numara yaptığınız, gerçek bir dışkılama dürtüsü veya niyeti olmadan tuvalette oturuyor olduğunuz gerçeği.

    Bu durumda kalkıp gerçek bir iç dürtü ortaya çıkana kadar beklemek daha iyidir. Bunu yapmak istemiyorsanız dirence odaklanın: kabızlığı nasıl ürettiğinizi, sfinkter kaslarınızı nasıl sıktığınızı ve bu sayede bağırsaklarınızın içeriğini nasıl koruduğunuzu öğrenin. Direnç gösteren kasları hissetmeyi ve onları gönüllü olarak germeyi öğrenin. Kısa sürede yorulacaksınız ve ardından sfinkter kaslarınızı gevşetecek ve kelepçeyi doğal olarak serbest bırakacaksınız. Gergin kasları çevrelerinden izole etmeyi deneyin; alt bölgenin tamamına rastgele gönüllü olarak odaklanmak bilinçli anal kontrol oluşturmayacaktır. Sfinkterlerinizi bilinçli olarak izole etmeyi ve kontrol etmeyi öğrendiğinizde, onları istediğiniz gibi gerip gevşetebileceksiniz.

    Anal duyular genital olanlardan önemli ölçüde daha az yoğundur. Her ne kadar işlev bozuklukları çok belirgin semptomlara yol açmasa da, bir takım nevrotik bozuklukların sorumlusudurlar. Anal uyuşma kısır döngünün bir parçasıdır. Düzenli olmaya alışmak, istediğiniz zaman tuvalete gitme cesaretini gösterememek, şiddetli dürtü hissinden kaçınmanıza neden olur. Duyguların azalması, özellikle heyecan durumlarında aniden acil bir dürtüyle vurulma riskini artırır, bu nedenle bağırsak katı bir kontrolle tamamen sıkıştırılır. Bazı durumlarda uyuşukluk o kadar tamdır ki insanlar dışkılama dürtüsünün nasıl bir his olduğunu tamamen unuturlar.

    Önemli bir durum, dışkılama sürecini, dışkı ile anüs arasındaki teması doğru bir şekilde hissetmektir. Bu nedenle konsantrasyon egzersizlerimizde anal konsantrasyonun son derece önemli olduğunu vurguladım, ancak bu kolay değil çünkü birçok insanda uyuşukluk, hiçbir şey hissetmeyecek dereceye ulaşır.

    Hiçbir şey hissetmediğinizi anladığınızda, tekrar tekrar örtünün arkasına, uyuşukluğa, pamuksu hislere veya “zihniniz” ile “bedeniniz” arasında yarattığınız diğer dirençlere nüfuz etmeye çalışın. Zihinsel temas kurmayı başardıktan sonra buna herhangi bir konsantrasyon egzersizi gibi devam edebilirsiniz: Kaşıntı veya sıcaklık gibi dışarı çıkmak isteyen temel duyuların gelişimini izleyin ve onları tekrar kapattığınızı fark edin.

    Sonra en önemli an geliyor: Dışkılamanın işleyişini hissetmeniz, dışkı geçişini ve geçişle temasını hissetmeniz gerekiyor. Bu duygu bir kez oluştuğunda kısır döngü kırılır.

    Sağlıklı bağırsak hareketleri: yeni başlayanlar.

    1. Kalkmak daha iyidir. İdeal olarak, tuvalete her gidişten sonra kendinizi yıkamak daha iyidir. Ve eğer bu mümkün değilse, tuvalet kağıdını dikkatli kullanın: ovalamayın, kurulayın.

    2. Diyet ve su. Sağlıklı bağırsak hareketleri için daha fazla sebze, meyve ve yeşillik tüketmek önemlidir. Sindirimi normalleştiren çok miktarda lif içerirler. Yeterli miktarda sıvı içmek de gereklidir.

    Genel olarak tuvaletlerin uzun bir geçmişi vardır ve bazı ülkelerde aktif olarak araştırılmaktadır. Örneğin Japonya. Tuvalet konularıyla ilgili bilimsel konferanslar her yıl Japonya'nın her yerinde düzenlenmektedir. 1985 yılında, her yıl en iyi umumi tuvaletleri belirlemek için bir yarışma düzenlemeye başlayan Japon Tuvalet Topluluğu kuruldu. Kriterler arasında hoş olmayan kokuların olmaması, temizlik, tasarım, bina inşaatı, müşteri yorumları ve hatta isim yer alıyor. Japonya'da beş tuvalet (en eskisi 14. yüzyıla kadar uzanan) önemli kültürel varlıklar olarak ilan edildi; Tokyo'da bir Tuvalet Tarihi Müzesi var.

    Güney Kore'de ayrıca bir tuvalet müzesi bulunmaktadır. "Burada kendinizi derinlemesine düşünmeye kaptırabilir ve hayat hakkında düşünebilirsiniz." Bu, yaşlı yenilikçi belediye başkanının, kendisi tarafından 2007 yılında kurulan Dünya Tuvalet Birliği'nin bir toplantısında söylediği şeyin aynısıydı. Bu, Bay Tuvalet'in lakabını haklı olarak ve iyi bir nedenden dolayı aldığını bir kez daha doğruluyor. Geçen yüzyılın 1980'li yıllarında kamu tesislerinin koşullarını iyileştirmek için bir kampanya başlatan oydu. Yenilikçi belediye başkanına göre tuvalet sadece bilinen ihtiyaçları gideren bir yer değil. Aynı zamanda insanları çeşitli hastalıklardan da kurtarır, bu nedenle tuvaleti mükemmel şekilde temiz tutmak önemlidir. Tuvalet aynı zamanda bazı insanların rahatladığı ve gevşediği bir yerdir.

    Sağlığınıza kaka!

    Kaynaklar:

    Frederick Perls. Ego, açlık ve saldırganlık

    Anatomik özelliklerden dolayı insan vücudu işlenmiş gıdalardan anüs yoluyla kurtulur. Tıpta bu olaya dışkılama eylemi denir.

    Sağlıklı bir vücutta bu işlem günde bir kez yapılır. Tuvalete ne sıklıkta gittiğiniz dışkı kıvamını etkiler. Bir kişi rektumu ne kadar az boşaltırsa dışkı o kadar sert olur.

    Atıkların ortadan kaldırılması süreci merkezi sinir sistemi tarafından kontrol edilir. Dışkı sigmoid bölgeden rektumun ampullasına doğru hareket ettiğinde, kişi onu boşaltma dürtüsünü hisseder. 1,5 yaşından itibaren bu süreci kontrol edebilir.

    Dışkı bozuklukları ve nedenleri

    Tıpta, içeriğinin etkisi altında bağırsak mukozasının hasar gördüğü durumlar kaydedilmiştir. Kişiye ölümcül olan peritonit teşhisi konuldu.

    Birçok bozukluk ciddi patolojilerin sonucudur. Herhangi bir hastalık deneyimli bir doktorun dikkatini gerektirir. Tıbbi muayeneden sonra ve test sonuçlarına göre doğru tanıyı koyacaktır.

    Kışkırtıcı faktörler:

    • gastroenterolojik ve proktolojik nitelikteki hastalıklar;
    • mideyi, bağırsakları, karaciğeri ve safra kanallarını etkileyen inflamatuar ve ülseratif süreçlerin gelişimi;
    • bağırsak enfeksiyonu, helmintler;
    • hemoroitler veya anal çatlaklar;
    • paraproktit;
    • kolon prolapsusu;
    • mide ve bağırsaklarda kronik patolojik süreçler.

    Kötü huylu hücrelerin gelişimi ağrıya ve dışkı atılımında zorluğa neden olabilir. Bir kişinin uzun süre tuvalete gidemediği kalıcı kabızlık, psikonörolojik veya vertebronörolojik nitelikteki hastalıklardan kaynaklanır.

    Patolojik süreçlerin gelişmesinin arka planında kas tonusu ve bağırsak hareketliliği bozulur. Sinir iletim sisteminin işleyişindeki sorunların tanısı konur.

    İshal nedenleri

    Çoğu durumda, yetersiz beslenme nedeniyle bağırsak hareketleriyle ilgili sorunlar ortaya çıkar. Ancak rahatsızlıkların sürekli doğası, ciddi bir patolojinin geliştiğini gösterir. İshalin ana nedenleri şunlardır:

    1. Bağırsaklarda enfeksiyon. Gıda zehirlenmesi veya salmonelloz, kolera.
    2. Sindirim sisteminin otoimmün patolojileri.
    3. Gastrointestinal sistemdeki kanserli tümörler.
    4. Kronik aşamada pankreatit. Patolojiye, uygun sindirim süreci için gerekli olan enzimlerin yetersiz üretimi eşlik eder.

    İrritabl bağırsak sendromu anormal bağırsak hareketlerinin nedeni olabilir. Sindirim organlarının sinir düzeni bozulur.

    Kabızlık nedenleri

    Çok miktarda yağ ve rafine şeker içeren yiyeceklerin tüketilmesinden sonra nadir bağırsak hareketleri gözlenir.

    Diyet bitki kökenli lif içeren sebze ve meyveler içermelidir. Yiyeceklerin mide ve bağırsaklarda hareketini kolaylaştırırlar. Onlar sayesinde dışkı oluşur.

    Seyrek bağırsak hareketlerinin diğer nedenleri:

    1. Düşük sıvı tüketimi.
    2. Huzursuz bağırsak sendromu. Duvarlarının spazmları sırasında dışkı hareketi yavaşlar. Bir kişide kabızlık bu şekilde gelişir.
    3. Nadiren tuvaleti ziyaret etmek. Pek çok kişi işte meşgul olduklarında dışkılama dürtüsünü görmezden gelir veya umumi tuvalete gitmekten kaçınır. Bir süre sonra kabız olurlar.
    4. Büyük miktarlarda müshil. Bağırsaklar ilaçlara alışınca duvarlarının kasılması durur ve bu da kabızlığa yol açar.
    5. Bozulmuş hormonal seviyeler. Örneğin tiroid beziyle ilgili sorunlar. Hormonlarının üretimindeki bir azalma hipotiroidizmin gelişmesine yol açar. Hormonal dengesizlikler oluştuğunda diyabet tanısı alan kişiler ve hamile kadınlar kabızlıktan yakınırlar.
    6. Sinir sisteminin işleyişiyle ilişkili patolojiler. Bu aynı zamanda omurilik ve hasarları için de geçerlidir. Multipl sklerozlu, malign neoplazmlı ve inme ataklarından sonra hastalar kabızlıktan şikayetçidir.
    7. Gastrointestinal sistemin işleyişini bozan hastalıklar. Mide ve duodenum ülserlerinden, kronik pankreatitten bahsediyoruz.
    8. Vasküler ateroskleroz. Patolojik süreçler bağırsak bölgesindeki dolaşım sisteminin işleyişini bozar. Peristaltizmi ve içeriğin hareketi yavaşlar.
    9. Hemoroitler, anal çatlaklar. Dışkılama bozulur ve rektal sfinkterin spazmı oluşur.

    Mekanik tıkanıklıklar nedeniyle bağırsak hareketlerinde sorunlar ortaya çıkar. Kolonun lümeninde tümörler, yapışıklıklar veya yara izleri olabilir.

    Dışkılama standartları

    Dışkı sıklığı günde en az 1 kez olmalıdır. Uzmanlar hastalarını, 32 saatlik bir gecikmenin kabızlığın geliştiğine işaret ettiği konusunda uyarıyor.

    Birçok yönden dışkılama kişinin yaşam tarzına bağlıdır. Nüfusun %70'i her gün tuvalete gidiyor ve dışkılıyor, %25'i günde birkaç kez bağırsaklardan dışkı çıkarıyor. Günde bir kereden daha az dışkı çıkaran bir insan kategorisi (%5) vardır.

    Normalde yetişkinlerde ve çocuklarda bağırsak hareketlerinin süreci günde 3 defadan iki gün boyunca 1 defaya kadar gözlenir. Normal bağırsak hareketlerinin düzenli olarak bozulmasıyla kabızlık gelişir.

    Bağırsakların temizlenmesi sürecinde kişi gerilir. Toplam dışkı atılım süresinin% 20'sinden fazlasını almıyorsa bu normal bir olgudur. Gerilme, karın kaslarının güçlü bir şekilde gerilmesini veya anüsün ilave uyarılmasını gerektiriyorsa, bu, kabızlığın geliştiğini gösterir.

    Bir çocukta veya yetişkinde nadir bağırsak hareketlerinin göstergelerinden biri sert dışkıdır. İhlallerin ana nedeni insan vücudundaki düşük sıvı içeriğidir.

    Normalde dışkının %70’ini su oluşturur. Geri kalan yüzde işlenmiş gıdalardan, ölü bağırsak hücrelerinden ve ölü patojenlerden gelir.

    Birçok yönden dışkılama eylemi kişinin beslenmesine bağlıdır. Kolon içeriğinin rengi kahverengi olmalıdır. Koyu renk, sindirim sürecindeki bir rahatsızlığı veya kabızlığın gelişimini gösterir. Açık renkli dışkı, bağırsak duvarlarının artan kasılmasının bir sonucudur.

    Dışkı görünümüne gelince, silindirik bir şekil normal kabul edilir. Koku belirgindir ancak keskin değildir. Her şey, yenen gıdaların bileşiminin yanı sıra çürüme ve fermantasyon süreçlerine de bağlıdır.

    Çoğu zaman dışkı atılımına gazlar da eşlik eder. Gıdanın fermantasyon ve sindirim sürecinin doğal bir yan ürünüdür..

    Bağırsak hareketleri diyetten, yiyeceğin kalitesi ve miktarından ve kişinin ne kadar düzenli yediğinden etkilenir.

    Bir bozukluğun ilk belirtileri ortaya çıktığında, bir uzmana yapılan ziyareti erteleyemezsiniz. Kabızlık ve komplikasyonların sonuçlarının gelişmesini önlemek için tam bir tıbbi muayene ve tedaviden geçmek gerekir.

    Bölüm malzemeleri

    Dışkıda herhangi bir kalıntının ortaya çıkması neredeyse her zaman sindirim sistemi patolojisinin bir belirtisidir. Kanlı ishal bağırsaklarda, hemoroidde ve kanserde olası sorunlara işaret eder. Her özel durumda, bu durumun nedenini aramak gerekir. Bu tür seçimler göz ardı edilemez.

    Emziren bir annede ishal oldukça yaygın bir durumdur, çünkü ortaya çıkmasının birçok nedeni vardır. Bağırsak rahatsızlığı uzun süreli olmayabilir ve hızla geçebilir. Bazen problem, ciddi komplikasyonların gelişmesine neden olan tehlikeli bir hastalığın belirtisi olarak kabul edilir.

    Ameliyat sonrası tüm hastalarda safra kesesinin alınmasından sonra ishal görülür. Bunun nedeni doğrudan bağırsaklara giren karaciğer salgısıdır. Yeni koşullarda vücudu eski haline getirmek ve dışkıyı normalleştirmek zaman alacaktır.

    İshal çok fazla rahatsızlığa neden olabilir. Çoğunlukla görünümü gastrointestinal sistemdeki rahatsızlıklardan kaynaklanır. Mukuslu ishal ciddi bir hastalığın gelişimini gösterebilir. Bu tür belirtiler bir kez fark edilse bile, ortaya çıkma nedenlerini belirlemek ve sorunu ortadan kaldırmaya yönelik önlemler almak gerekir.

    İshalden kurtulmaya yardımcı olan çok sayıda halk ilaçları vardır. Tuzlu votka sıklıkla kullanılır. Kullanımı sayesinde rahatsız edici semptomları hızla ortadan kaldırmak mümkündür. Önemli olan alışılmadık ilacı kötüye kullanmamak ve ilacı kesinlikle belirli kurallara göre hazırlamaktır.

    Gastrointestinal rahatsızlıklar ve ishal hem yetişkinlerin hem de çocukların karşılaştığı yaygın bir sorundur. Hoş olmayan semptomları ortadan kaldırmak için ilaçlar sıklıkla kullanılır. Geleneksel tıp tarifleri de yardımcı olacaktır. Pirinç suyu ishale karşı etkilidir. Her yaştan insan tarafından kullanılabilir. Önemli olan belirli kurallara uymaktır.

    Bir çocukta sarı ishal, bağırsaklarda bir hastalığın gelişiminin bir işaretidir. İshal, yiyeceklerin yanlış sindirilmesinden, zehirlenmeden veya ilaç alınmasından kaynaklanabilir. Çocuklarda gevşek dışkılar acil tedavi gerektirir.

    Hamileliğin erken evrelerinde ishalin ortaya çıkması hemen hemen tüm kadınların karşılaştığı bir sorundur. Sorunun birkaç nedeni var: viral bir enfeksiyondan tehlikeli kimyasallarla zehirlenmeye kadar. Bebek beklerken ishal, gelişmekte olan fetüs için tehlikeli olan su-tuz metabolizmasının bozulmasına katkıda bulunur.

    Antibiyotikler bakteriyel enfeksiyonları tedavi etmek için kullanılan güçlü, geniş spektrumlu ilaçlardır. Patojenik mikrofloranın gelişimini engellerler, aynı zamanda bağırsaklarda sindirim sürecine yardımcı olan faydalı mikroorganizmaları da etkilerler. Bu nedenle hastalar sıklıkla antibiyotik aldıktan sonra ishal yaşarlar.

    İshal herkesin her an karşılaşabileceği rahatsız edici bir durumdur. İshal, ciddi dehidrasyona, kronik hastalıkların alevlenmesine ve bir dizi başka soruna neden olabileceğinden insan vücudu için ciddi bir tehlike oluşturur.

    İshal uzadığında ve halk ilaçları artık gevşek dışkıyı durduramadığında, ciddi önlemlerin alınması gerekir. Şiddetli formlarda antibiyotiksiz yapmak zordur. Bazı hastalar için doktorlar, kullanımı kendine has özelliklere sahip olan ishal için Levomycetin'i reçete eder.

    İshalle kendini gösteren bağırsak rahatsızlığı küçük bir çocuk için çok tehlikelidir çünkü ciddi dehidrasyona neden olabilir. Bir çocukta ishal için pirinç suyunun kullanılması, sık ve gevşek bağırsak hareketlerini hızlı bir şekilde giderebilir ve böylece su ve tuz dengesini yeniden sağlayabilir. Ürünün faydalı olabilmesi için ise doğru şekilde hazırlanıp içilmesi gerekmektedir.

    Hemen hemen herkes ishal (ishal) gibi hoş olmayan bir semptomla karşılaşır. Şiddetli ağrı, kusma ve diğer ağırlaştırıcı faktörlerden etkilenmiyorsa, sorundan bağımsız olarak kurtulma yollarına izin verilir. İshal önleyici tabletleri herhangi bir eczaneden satın alabilirsiniz.

    Bağırsaklarda doğal mikroflorayı oluşturan fırsatçı mikroorganizmalar ve laktobasiller bulunur. Denge bozulursa ishal meydana gelir. İshal durumunda, durumun nedeninin belirlenmesi ve ancak bundan sonra tedaviye başlanması önerilir. Tedavi için seçilen ilaçlardan biri Linex'tir.

    İshal için potasyum permanganat evde antiseptik olarak kullanılır. Hazımsızlığın nedeni zehirlenmeler, viral enfeksiyonlar ve strestir. Potasyum permanganat ishalin etken maddesi ile baş eder ve bir sorbent görevi görür.

    İshal (doktorların resmi olarak ishal dediği ishal), belirli anormalliklerin bir sonucu olarak vücudun zehirlenmeye ve şiddetli sindirim bozukluklarına karşı koruyucu bir tezahürüdür. Hafif formlarda her şey birkaç gün içinde iyileşir. Ancak yaşlılarda ve küçük çocuklarda (özellikle bebeklerde) ishal uzayabilir ve ciddi sonuçlara yol açabilir. Tıbbi ilaçların yanı sıra papatya ishale yardımcı olacaktır.

    Sabahları ishal oldukça sık görülür. Bazen insanlar bunun ciddi gastrointestinal sistem bozukluklarından kaynaklanabileceğinin farkına bile varmazlar ve ishali yaygın bir olay olarak algılarlar. Ancak sabah hazımsızlığının nedeni acil tedavi gerektiren tıbbi bir durum olabilir.

    Patolojik süreçlerin yokluğunda sağlıklı bir kişinin bağırsak lümeni çok sayıda bakteri içerir. Yiyecek sindirimi sürecinde yer alan normal mikroflorayı sağlarlar ve ayrıca vücuda önemli mikro elementler ve vitaminler sağlarlar. Bazı bakterilerin tamamen zararsız olduğu düşünülürken, bazılarının fırsatçı olduğu düşünülüyor.

    İnsan dışkısının rengindeki değişiklik bir tür sağlık göstergesi olarak hizmet eder, ancak bu tür değişikliklerin nedenleri her zaman patolojik durumlar veya hastalıklarla ilişkili değildir. Siyah dışkı, kanamanın varlığına işaret edebilir ve belirli yiyecekleri veya ilaçları tüketirken tamamen zararsız olabilir.

    Bir çocuğun dışkısının rengi ve kıvamı onun sağlık durumunu değerlendirmek için kullanılabilir. Örneğin sıvı köpüklü akıntı bağırsak veya viral bir enfeksiyonu gösterir. Bir çocukta steatore, dışkıyla birlikte aşırı yağın salınmasıyla kendini gösterir. Patoloji yenidoğanlarda ve daha büyük çocuklarda ortaya çıkabilir. Bu durum ebeveynlerden ve ilgili hekimden özel dikkat gerektirir.

    Onkolojik hastalıklar hastaya çok fazla acı çektirir. Tedavi karmaşık, uzun ve acı vericidir. Birçok insan kemoterapiden sonra ishal yaşar. Sık sık gevşek dışkılar dehidrasyona neden olur. Besinler, vitaminler ve mikro elementler suyla birlikte yıkanır ve bu da hastayı olumsuz etkiler.

    İshal çeşitli nedenlerle ortaya çıkar ve bunlardan biri hastalıkların güçlü bakteriyostatik ilaçlarla tedavisidir. Bu ilaçları alırken yan komplikasyonların listesi aynı zamanda bir çocukta antibiyotik sonrası ishali de içerir. Bu reaksiyon tüm çocuklarda görülmez ancak tedaviyi ciddi şekilde zorlaştırır.

    Eş zamanlı geğirme ve ishal, gastrointestinal sistemdeki rahatsızlıkları gösterir. Çoğu zaman, bu tür değişiklikler ciddi hastalıkların gelişimine işaret eder, bu nedenle hoş olmayan semptomların nedenini derhal belirlemek ve tedaviye hemen başlamak önemlidir.

    Bir yetişkinde açık renkli dışkıların ortaya çıktığı durumlar her zaman herhangi bir patolojik sürecin gelişimini göstermez. Çoğunlukla nedenler diyetteki değişiklikleri veya bazı ilaçların kullanımını içerebilir. Buna rağmen uygun klinik belirtiler ortaya çıkarsa derhal bir uzmana başvurmalısınız.

    Yetişkinlerde ishal çeşitli nedenlerle gelişebilir. Bu durumu tetikleyen faktör ne olursa olsun, komplikasyonları önlemek için gevşek dışkıların mümkün olan en kısa sürede ortadan kaldırılması gerekir. Bu dönemde ishal için diyet yapılması zorunludur. Bu dönemde neler yiyebileceğinizi ve hangi yiyeceklerden kaçınmanız gerektiğini öğrenmeye değer.

    Diabetes Mellitus bir endokrin hastalığıdır ve sıklıkla insan vücudunun çeşitli sistemlerini etkileyen ikincil patolojilerin gelişmesiyle birlikte görülür. Bu nedenle hastaların bu durumda ishal olup olamayacağı sorulduğunda çoğu uzman güvenle evet diyor.

    Doktorlar fonksiyonel ishal yedikten sonra ishal diyorlar. Bu, yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen oldukça yaygın bir olgudur. Bu tür değişiklikler hem olumsuz faktörler hem de ciddi patolojiler tarafından tetiklenebilir. Sorunu ortadan kaldırmak ve komplikasyonların gelişmesini önlemek için bu tür semptomların nedenini derhal belirlemek son derece önemlidir.

    Dışkının kıvamı ve rengi insan vücudunun durumunu değerlendirmemizi sağlar. Sağlıklı insanlarda dışkı kahverengi renkte ve tekdüze bir yapıya sahiptir. Dışkıdaki safra ona sarı bir renk verir ve bu durum bir patoloji olarak kabul edilir.

    İshal aniden ortaya çıkabilir. Doktor reçetesi olmadan ilaç almak her zaman haklı veya güvenli değildir. Bu durumda şifalı bitkiler ishale yardımcı olacaktır. Normal çay gibi demlenip içilir. Bu doğal ilacın neredeyse hiçbir yan etkisi yoktur ve kullanımının etkisi ilaçlarınkinden daha az belirgin değildir.

    Çocuğun dışkısındaki nişasta, sindirim sisteminde gelişen bir hastalığın belirtisidir. Bu fenomen “amilorrhea” terimi ile tanımlanır. Ancak bir semptom her zaman bir patolojiye işaret etmez. Bazı durumlarda bu, terapötik önlemler gerektirmeyen doğal bir olgudur. Alarmın ne zaman çalacağı ve hangi durumlarda endişelenmenize gerek olmadığı - bu konuda daha fazla bilgi makalede.

    İshal ve sistemik bağırsak bozuklukları için dışkıyı güçlendiren gıdalar kullanın. Ancak kabızlık veya bağırsak tıkanıklığından muzdarip bazı insan kategorileri için kontrendikedirler. Bir kişinin hangi besinlerin sindirimini etkilediğini bilmesi ve bunları vücudun özelliklerini dikkate alarak tüketmesi önemlidir.

    En sık görülen gastrointestinal hastalıklardan biri irritabl bağırsak sendromudur. Kabızlık ve dışkı kıvamında sık görülen değişiklikler olarak kendini gösterebilir. İshalli IBS sıklıkla görülür. Gevşek dışkıların neden gözlendiğini ve problemle nasıl başa çıkılacağını anlamaya değer.

    Bir yetişkinin sindirim sistemi uyum sağlama yeteneğine sahip olmasına rağmen bazı gıdalara ishal ile tepki verir. Yağlı yiyeceklerden sonra ishal sıklıkla görülür. Sorunun ortaya çıkmasının nedenlerini ve sorunu ortadan kaldırmanın yollarını anlamaya değer.

    Dışkı bileşimi kişinin sağlık durumunu belirleyebilir. Tutarlılıklarını, kokularını ve renklerini dikkate almak önemlidir. Siyah ishal ortaya çıktığında ve uzun süre kaybolmadığında, patolojinin ana nedenini belirleyecek ve etkili bir tedavi seçecek bir uzmandan yardım almanız gerekir.

    Gevşek dışkı (ishal) hem yetişkinlerin hem de çocukların yaşadığı yaygın bir durumdur. Sebepler farklıdır: Gastrointestinal hastalıklardan sinir sistemini etkileyen koşullara kadar. Bundan dolayı tedavi de farklıdır. Ateş, epigastrik bölgede ağrı veya dışkıda yabancı maddelerin yokluğunda, kendinizi örneğin düzenli çay içmek gibi halk ilaçlarıyla sınırlayabilirsiniz. Bu makalede ishal için bir çareyi nasıl doğru şekilde hazırlayacağınızı ve içeceği nasıl içeceğinizi öğrenebilirsiniz.

    Blogumun tüm okuyucularına selamlar! Bağırsak fizyolojisine yönelik küçük bir teorik açıklama yapayım. Biraz spekülasyon yapmak istiyorum. İnsan vücudu molekülleri oluşturan birçok atomdan oluşur. Buna karşılık moleküller yüksek moleküler maddelerin bir parçasıdır: proteinler, amino asitler, yağ asitleri, vitaminler, selüloz, mineraller vb. Yüksek molekül ağırlıklı maddeler, insan bireyinin canlı hücresini oluşturur. Aynı zamanda atomlar […]

    Merhaba arkadaşlar. Daha önce hemoroit tedavisinin ve önlenmesinin temel prensipleri hakkındaki fikrimi ekran görüntüleri şeklinde ifade etmeye karar verdim; video dersleri. Bu notlarımı bu sayfada yayınladım. Ve onlara göz atmanızı öneririm. Aşağıda hemoroid hakkında temel bilgileri verdiğim, hemoroidi evde tedavi etmenin yollarını ve […]

    Merhaba, blogumun sevgili okuyucuları! Aile üyeleriniz - ebeveynleriniz, kız kardeşleriniz, erkek kardeşleriniz - hemoroit hastasıysa, bu hastalığın olası kalıtım sorunu önemli hale gelir. Kendinize sık sık şu soruları sormaya başlayacaksınız: Hemoroid kalıtsal bir hastalık mıdır? Eğer ebeveynlerim hemoroit hastasıysa, ben de bu hastalığa yatkın olan grubun bir parçası mıyım? Suçlu onlar mı? […]

    Selamlar! Sadece hemoroid, ne olmuş yani? Tedavi edilmezse olası sonuçlar olur mu? Hemoroidin tedavi edilmesi gerekir mi? Bu soruyu herkes sorabilir. Hemoroid oluştuğunda hareketsizliğimizin olası sonuçlarına daha yakından bakalım. Zaten bildiğimiz gibi, dış hemoroidler bir dereceye kadar rahatsızlığa, ağrıya, kaşıntıya ve olası kanamaya neden olabilir […]

    İyi günler, blogumun sevgili okuyucuları! Ağrı tedavisinin doğruluğu ve etkinliği buna bağlı olduğundan anüsteki ağrının nedenleri acilen belirlenmelidir. Anüste ağrı bizim için tamamen yeni bir duygudur ve sonuç olarak anal ağrı birçok endişeye neden olabilir. Anüste ne tür bir ağrı oluşur? Sırasında ortaya çıkan akut ağrı [...]

    İyi günler okuyucularım! Hemoroid hastaları için aktif bir yaşam tarzı sürdürmek, çeşitli egzersizler yapmak, egzersiz ve spor yapmak özellikle önemlidir. Bununla birlikte, hemoroidin alevlenmesine maruz kalırsanız, hemen şu soru ortaya çıkar: Hangi egzersizler yapılabilir ve hangileri rektumun durumunun kötüleşmesine yol açabilir? Böyle bir durumda basit bir şeyi anlamak önemlidir: sıkma […]

    Selamlar, blogumun sevgili okuyucuları! Hemoroit hastası olan birçok kişi, yaşam tarzlarını değiştirme ihtiyacını ve sağlığı iyileştirmek için fiziksel aktivitenin önemini anlıyor. Aktif bir yaşam tarzını sürdürmek için seçeneklerden biri bisiklete binmektir. Ve burada soru hemen geçerli hale geliyor: Bisiklet sürmek rektumunuzun durumunu kötüleştirir mi, hemoroitleri kötüleştirir mi? Bu soruyu cevaplamak için ihtiyacınız olan [...]

    Merhaba. Hemoroid diyeti sindirim süreçlerini normalleştirmeye ve hemoroitlerden kurtulmaya yardımcı olacaktır. Hemoroid ortaya çıktığında dışkıyı normalleştirmek, kabızlık ve ishalden kaçınmak, doğru beslenmeyi sağlamak özellikle önemlidir. Bağırsak hastalıklarının olmadığı durumlarda basit kurallara uyarak bunu yapmak kolaydır. Aşağıda hemoroitlerin önlenmesi ve iyileşmesi için doğru beslenmeye ilişkin önerilen tek tip öneriler yer almaktadır: Kendinizi sürekli beslenmeye alıştırmanız önerilir […]

    Ancak uygun bağırsak hareketleri hakkında hiçbir yerde bilgi bulamazsınız.

    Hiçbir doktor bağırsaklarınızı nasıl düzgün bir şekilde boşaltacağınızı size söyleyemez.

    Yine de bunun çocuklukta okulda öğretilmesi gerektiğini düşünüyorum.

    Bu yazıda, uygun bağırsak hareketleri kavramına ilişkin anlayışımı sunmak istiyorum. sen Uygun bağırsak hareketinin beş bileşenini bilmek ve ağrı ve gereksiz problemler olmadan bağırsak hareketinin nasıl gerçekleştirileceğini öğrenmek

    Bağırsaklarınızı doğru şekilde boşaltmayarak kendinizi çeşitli rektal hastalıklara yakalanma riskine sokarsınız. Yanlış dışkılama, hemoroitlerin yanı sıra anal fissürlerin ortaya çıkmasının ve alevlenmesinin ana nedenlerinden biridir.

    Yalnızca bağırsaklarınızı nasıl düzgün bir şekilde boşaltacağınızı öğrenerek hemoroitlerden ve anal çatlaklardan kurtulabilirsiniz.

    Doğru dışkılama (boşaltma) birkaç bileşen kuralından oluşur:

    1. Boşaltma süresi bir dakikadan fazla değildir.

    2. Tahliye herhangi bir çaba sarf edilmeden gerçekleşir.

    3. Tek çevrimli boşaltma.

    4. Dışkılama, bağırsak hareketinin tamamlanmamış olduğu hissi olmadan gerçekleşir.

    5. Dışkılama anal sfinkterin sıkışmasıyla bitmez.

    1. Bağırsak hareketinin süresi

    Tuvalette ne kadar uzun süre oturursanız, rektal bölgeye o kadar çok kan hücum eder, hemoroidal konilerin hacmi o kadar artar ve anal kanalı tıkar.

    Bu nedenle tuvalette bir dakikadan fazla oturduğunuzda yumuşak dışkıya bile zarar verebilir, bu da kanamaya neden olabilir. Ve eğer öyleyse, her halükarda hemoroitlerinize zarar vereceksiniz.

    Bağırsaklarınızı günde ortalama bir kez boşalttığınızı ve hemoroit yaralarının iyileşmesinin en az bir haftaya ihtiyacı olduğunu düşünürsek, o zaman siz de yaralarınızın iyileşmesine izin vermeyeceksiniz, bağırsak hareketleri sırasında sürekli yaralara zarar vereceksiniz ve bu da düzenli kanamaya yol açacaktır.

    Hemoroidal konilerin açık yaralarına düşen dışkı, hasarlı hücrelerle kimyasal reaksiyonlara girerek, neden olur.

    Yukarıdakiler göz önüne alındığında, hemoroitli herhangi bir hastanın ve sağlıklı bir kişinin bağırsak hareketlerine bir dakikadan fazla zaman harcamamayı öğrenmesi son derece önemlidir.

    2. Bağırsak hareketleri sırasında ıkınmak

    Birçok kişi karın kaslarını iterek, gererek bağırsaklarını boşaltır, bu da karın içi basıncın artmasına neden olur, rektumdan kan çıkışı bozulur, bu da hemoroidal konilerin artmasına neden olur.

    Doktorlarımız bağırsak hareketleri sırasında ıkınmayı normal ve gerekli bir eylem olarak görüyor. Konuşma sadece ıkınma süresinin toplam dışkılama süresine oranıyla ilgilidir.

    Bu görüşün temelde yanlış olduğuna inanıyorum. Çalışmasını kontrol edebildiğimiz tamamen rahatlamış bir sfinkter sayesinde kişi hiçbir çaba harcamadan bağırsaklarını boşaltabilir ve boşaltmalıdır.

    Aksi takdirde, iterken genişlemiş hemoroidal konileri geçitten kırarım, bu da dışkı yoluyla zarar görmelerine ve hemoroitlerin ağırlaşmasına neden olur.

    3. Tek çevrimli boşaltma

    Tek vuruşlu bağırsak hareketi, dışkının tamamının, bağırsak hareketinin tamamlanmamış olduğu hissi olmadan bir kerede atılmasıdır. İtmeli-çekmeli dışkılama: Dışkının ilk kısmı çıktıktan sonra, eksik boşalma hissi olduğundan ikinci kısmın gelmesini beklemeniz ve kalan dışkıyı çıkarmak için itmeniz gerekir.

    İtme-çekme bağırsak hareketi, bağırsaklarınızı uzun süre boşaltmanıza olanak tanıyan bir harekettir. Çömeldiğinizde uzun süre ayakta duramayacaksınız ve bağırsak hareketleri çok daha hızlı gerçekleşecektir.

    Tuvaleti dışkılama için kullanan bir kişi, yavaş yavaş dışkılamayı tek adımda nasıl gerçekleştireceğini unutarak ve oluşumunu tetikler.

    4. Eksik boşalma hissi

    Dışkının ilk kısmı atıldıktan sonra yetersiz boşalma hissi sadece yanlış bir alışkanlıktır. Bağırsaklarımızı yavaş yavaş iki zamanlı veya üç zamanlı olarak bağırsaklarını boşaltacak şekilde eğittik.

    Bağırsakların tek seferde boşalmaya alışması çok önemlidir, çünkü ancak bu durumda boşaltmaya bir dakikadan fazla zaman harcamazsınız. Kendinizde hemoroit gibi hastalıkların ortaya çıkmasına neden olmayacaksınız.

    5. Anüsün sıkılması

    Birçok kişi tuvalet kağıdını kullanmadan önce dışkıyı çıkardıktan sonra anal sfinkterini sıkmak gibi kötü bir alışkanlık geliştirmiştir. Bu alışkanlık o kadar güçlüdür ki ondan kurtulmak oldukça zordur.

    Dışkılama sonrası anal sfinkterinizi sıktığınızda dışkı artığı ile hemoroidlerinize zarar vermiş olursunuz. Bu nedenle bu basitçe yapılamaz.

    Burada, bağırsak hareketinden sonra tuvaleti terk etmek için özel bir tekniğe ihtiyacımız var; bu, bağırsak hareketini sonlandırmaya yönelik bu kötü stereotipten kurtulmaya yardımcı olur. Ve genel olarak bağırsaklarınızı doğru bir şekilde boşaltabilmeniz gerekiyor ve bunu nasıl yapacağını bilmeyenlerin bu basit ve son derece gerekli disiplini yavaş yavaş öğrenmesi gerekiyor.