Главная · Монтаж · Удалить трещины на пятках быстро. Как убрать трещины на пятках - старые добрые бабушкины рецепты. Лепешки из меда

Удалить трещины на пятках быстро. Как убрать трещины на пятках - старые добрые бабушкины рецепты. Лепешки из меда

Основная проблема пяток - это трещины. Они образуются в результате шелушения и повреждения сухой кожи на пятках ног, а так как нагрузка на стопы очень большая, то со временем даже микротрещинки увеличиваются и становятся больше. Они могут инфицироваться и воспаляться, доставляя постоянные дискомфорт и боли, а также могут стать причиной появления грибковых заболеваний. Очень часто данная проблема встречается у людей, имеющих проблемы с лишним весом и ведущих малоподвижный образ жизни. У детей встречается редко, по статистике распространенность проблемы наблюдается у мужчин и женщин в возрасте от 30 до 55 лет.

Распространенные причины появления трещин на пятках:

  • неправильная обувь;
  • ношение синтетики;
  • грибковые заболевания кожи;
  • дисбаланс процесса пищеварения;
  • недостаток витаминов;
  • гормональные нарушения.

Еще появлению трещин на ногах могут поспособствовать косметические процедуры и грибковые заболевания кожи. Чтобы выдерживать большие нагрузки, кожа на пятках должна быть достаточно плотной. Поэтому слишком частый пилинг дает как раз обратный эффект, так как кожа не успевает восстановиться и становится тонкой. Что касается грибковых поражений, то многие глубокие микозы могут стать причиной появления разного рода ран по всей ноге — большие трещины на пятках как один из симптомов.

Трещины на пятках ног фото


Можно ли избавиться от трещин на пятках ног в домашних условиях?

Перед лечением трещин на пятках ног нужно выяснить причину их возникновения. Если процесс вызван инфекцией, то стоит обратиться к специалисту, который порекомендует специальные антибактериальные мази и лекарства. Определить самостоятельно на глаз грибковую инфекцию очень сложно, поэтому лучше все-таки перестраховаться и сдать анализы. Если инфекционных процессов нет и вы уверены, что причина кроется в ношении неудобной обуви или гормональном сбое, то можно приступать к косметическим процедурам, которые легко выполняются в домашних условиях.

Очень глубокие трещины дерматологи советуют заклеивать специальным клеем, который продается в аптеке, он препятствует их разрастанию. Ходить с клеем на пятках нужно примерно 5 дней, за это время все должно зажить. После этого кожу необходимо постепенно размачивать и стачивать ороговевший слой вместе с клеем. Делать это возможно многими способами: специальной пилкой и пемзой, пилингами и скрабами, при помощи отшелушивающих средств, а также применяя компрессы, маски и ванночки. Большое внимание уделяется дезинфекции, так как в открытую рану можно занести инфекцию.

Эффективные средства народной медицины

Компресс из лука

Сначала ноги нужно распарить в горячей воде с содой, а затем привязать к каждой пятке половинку луковицы и оставить на ночь, обернув стопу полиэтиленом и надев носки. Лук предварительно запариваем в кипятке.

Очень полезна ванночка из крахмала

Две ст. ложки крахмала развести в 1 л. горячей воды, распаривать ноги на протяжении 20 минут, далее обработать пемзой. Рекомендовано применение в течение 2 месяцев по 2 раза в неделю. Эта процедура отлична подойдет даже для профилактических целей.

Размягчению трещин хорошо помогает вазелин

Для этого каждый вечер обильно смазываем пятки вазелином, укутываем полиэтиленом, забинтовываем и оставляем на ночь. Вазелин часто применяют в качестве подготовительного средства перед снятием ороговевшего слоя.

Можно применять различные маски

Натереть яблоко, привязать к пяткам, укутать, оставить на 30 минут и смыть.

Смешать крахмал (2 ч.ложки), желток, (1 шт.) сок лимона (1 ч.ложка), намазать на пятки, дождаться полного высыхания и смыть, обработать кремом.

Использование эфирных масел

Можно просто втирать две столовые ложки регенерирующих масел, таких, как зерна зародышей пшеницы, жожоба, авокадо, облепихи. Альтернативный вариант - специальные ванночки. Готовятся они по следующему рецепту: в стакане теплого молока развести мед (1 ст. ложка), добавить пять капель любимого масла и все это вылить в емкость с малым количеством горячей воды. Помещать ноги в получившийся раствор нужно примерно полчаса, затем обработать кремом.

Лучше всего вообще не допускать появления трещин на пятках ног, так как они могут причинять серьезный дискомфорт во время ходьбы и стать «входными воротами» для разного рода инфекций. Старайтесь носить удобную обувь, регулярно смазывать ноги кремом, ни в коем случаем не соскабливать огрубевшую кожу на пятках бритвой, после посещения бассейна обрабатывать ноги противогрибковыми средствами.

Здравствуйте, дорогие читатели. Идеально здоровые и красивые пятки имеют гладкую, относительно мягкую и чистую кожу слегка розоватого цвета. На такие еще говорят: «Пятки, как у младенца». К сожалению, все реже можно встретить людей, которые могут похвастаться этим. Все чаще встречаются различные отклонения от нормального состояния пяток, которые сказываются и на их внешнем эстетическом виде. Мозоли и натоптыши, бородавки и, очень часто, трещины пяток — вот с чем приходится сталкиваться современному человеку. И, как свидетельствует статистика, число подобных заболеваний растет с каждым годом. Это не критично опасно для жизни, хотя и представляет угрозу для здоровья, а вот дискомфорт, как физический, так и психологический, вызывает определенно.

Что делать, если появились трещины и насечки на пятках? Этим вопросом задаются десятки тысяч людей. Специально для них разработаны разнообразные методики лечения, фармацевтические и косметические препараты. Они, в той или иной мере, проявляют свой положительный эффект.

Но, не стоит отбрасывать и популярные народные методы лечения трещин на пятках ног, которые тоже обладают отличным действием на них и практически не оказывают побочных эффектов при их применении. Ведь всегда важно знать, . Далее мы поговорим о них, ну а пока — о причинах.

Трещины на пятках — основные причины

Все в этом мире имеет причинно-следственную связь. Если рассматривать этот принцип в аспекте нашего сегодняшнего разговора, то следствие — это трещины, а вот каковы его причины — смотрим ниже:

✔ Длительное ношение неудобной или просто тесной обуви.

✔ «Стоячая» работа, высокая нагрузка на нижние конечности и, в частности — на их опору — пятки.

✔ Лишний вес тела (повышает давление на стопы).

✔ Нехватка в организме минералов или витаминов.

✔ Нарушение кровообращения нижних конечностей (по совершенно разнообразным причинам).

✔ Грибковые заболевания стоп, очень часто поражающие именно участки в районе пяток.

✔ Сахарный диабет, при котором трещины могут являться только симптомом его начальной стадии.

✔ Проблемы с желудочно-кишечным трактом, гастрит среди которых занимает особо значимое место.

✔ Расстройства, наблюдающиеся в работе эндокринной системы и щитовидной железы, как самого основного ее представителя.

✔ Пренебрежение элементарной гигиеной ног, или недостаточно пристальное внимание этому вопросу.

✔ Чрезмерное увлечение уходом за стопами (которое также, как и его дефицит, может навредить, истончая кожу слишком сильно).

✔ Механические травмы стоп, в частности — пяток, и так далее.

Иногда на коже стоп появляется огрубевшая кожа, очень важно знать, в чем причина и как избавиться от .

Эти причины могут быть взаимосвязаны, одна, нередко, является провокатором другой. Но, может иметь место и только какая-то одна из них. Это все сугубо индивидуально.

Как избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно в домашних условиях

Вопросы такого плана звучат не реже, чем те, которые призваны найти ответ о том, каковы их причины. Здесь вы найдете полезную информацию по нему! Это может реально избавить вас от того физического и психологического дискомфорта, который вы уже так давно испытываете из-за трещин пяток ног.

Итак, самое первое и, по большому счету, самое главное — это просто не допустить их появления. А достичь этого позволит минимизация влияния на ваш организм вредных факторов (причин появления трещин ног). Но, даже если трещины уже появились, с ними весьма эффективно можно бороться, опять-таки, устранив влияние негативных факторов.

Так, при проблемах со внутренними органами (желудком, щитовидной железой, кишечником и другими), обратитесь за помощью квалифицированного медика или постарайтесь вылечить их своими собственными усилиями, при помощи народных методов.

1. Выполняйте гигиенические процедуры регулярно, но без излишнего «фанатизма». Мойте ноги теплой водой ( — вообще шикарный вариант) ежедневно перед сном. Если получается, то еще и сутра, через 15-20 минут после пробуждения от ночного сна. Хорошо будет использовать для этого (2 раза в неделю) хозяйственное мыло.

Но, здесь есть один нюанс: воздействую на организм, его кожные покровы, бактерицидно, противовоспалительно и так далее, оно, при злоупотреблении, может пересушивать вашу кожу. А это может спровоцировать глубокие трещины. Поэтому, хозяйственное мыло — это очень хорошо, но не сильно часто. А еще, после его использования, рекомендовано тщательно вымыть стопы в обычной чистой, не мыльной, воде и вытереть их чистым сухим махровым полотенцем.

2. Выбирая обувь, обращайте внимание на то, насколько она удобно «сидит» на ваших ногах. И дело здесь вовсе не в индивидуальном комфорте, а в профилактике трещин, которые, из-за неудобной тесной обуви, очень часто образовываются на пятах. Следите также и за одеждой, одевающейся на нижние конечности: она не должна ни в коем случае нарушать нормальный кровоток в организме.

3. Питание каждого человека, который хочет быть здоровым и активным, должно являться полноценным и разносторонним. Одновременно с этим, следует избегать чрезмерно жирной пищи, жаренной, острой, очень соленой и так далее. От питания, во многом, зависит состояние всего тела, нижние конечности — не исключение.

4. Старайтесь уменьшить нагрузку на пятки настолько, насколько это возможно, но, не исключайте подвижный образ жизни из своих привычек. Если вы будете мало двигаться, кожа стоп утратит эластичность и не сможет адекватно воспринимать нагрузки, в случае их воздействия на нее. Еще по поводу нагрузок: лишний вес — злейший враг всего организма, а пяток — особенно, ведь он увеличивает давление на них прямо пропорционально своему возрастанию.

5. Грибковые заболевания стоп встречаются очень часто. Для борьбы с ними разработаны и мази, и кремы. Немалую эффективность проявляют и средства, предложенные вам нетрадиционной медициной. Мало какой грибок сможет устоять против всего этого.

6. Механические травмы можно предотвратить, просто прибегая к соблюдению элементарных правил предосторожности дома, на учебе, на работе и так далее. Сама рана заживает сравнительно быстро. Но, если в нее попадает инфекция (бактериальная или грибок), то появление трещин, через какой-то период времени, по всей пяте — практически неизбежно.

Чтобы максимально быстро самостоятельно избавиться от трещин, используйте специальные средства, продающиеся в аптеке, или прибегайте к помощи рецептов народной медицины. А как конкретно это делать — мы рассмотрим прямо сейчас.

Народные методы лечения трещин на пятках

Как известно, народные методы поэтому так и называются, что в них используются натуральные природные компоненты. Среди таких методов, чаще всего можно встретить:

Ванночки на основе целебных трав

Ромашки, зверобоя, шалфея, календулу, череды и других. Их можно как комбинировать между собой, так и использовать абсолютно отдельно. Для приготовления настоя для дальнейшего использования его в составе ванночки из трав, необходимо взять одну ложку травы на один литр чистой воды.

Трава заливается кипятком в фарфоровом чайнике, если такового нет — то в эмалированной посуде. Настаивается от двадцати до двадцати пяти минут. Далее, средство процеживается, после чего оно на 100% готово к целевому применению. Ванночка делается от пятнадцати, до двадцати минут. Сама жидкость в ней должна быть теплой, комфортной для ваших ног.

Ванночки с крахмалом

Они помогают затянуть рану, питают мягкие ткани и позволяют уничтожить некоторые патогенные микроорганизмы. Для приготовления ванночки на основе крахмала для ног, возьмите полторы столовые ложки крахмала на один литр чистой воды. Ее можно не кипятить, а разогреть до примерной температуры около 50 градусов, после этого добавить крахмал, предварительно разбавленный в небольшом количестве холодной воды, постоянно помешивая, чтобы средство было однородной консистенции. Принимать ванночки этого плана можно один раз в два дня на постоянной основе.

Ванночки с содой

Сода является мощным антисептическим средством. Отлично помогает удалить верхний слой кожи размягчая ее. имеет массу заслуг:

Обладает антисептическими и противовоспалительным свойствами.

Препятствует выделению пота и помогает избавиться от очень неприятного запаха ног.

Является прекраснейшим средством при грибковых заболеваниях.

Нейтрализует ороговелые слои кожи, смягчает ее и так далее.

Ванночка из соды, разведенной в воде, делается следующим образом: на один литр воды используется две чайные ложки соды. Вода должна быть теплой (до 40 градусов по шкале Цельсия), но не горячей! Держать ноги в ней нужно до 15 минут. После одной-двух таких процедур в неделю, в течение месяца, ваши пятки будут ровными и гладкими.

Применение картошки для пяток

Использование средства для ног, которое приготовлен на основе этого мега распространенного у нас продукта, дает практически такой же эффект, как и ванночки с крахмалом. Разве что, отдельно, плюс ко всему, следует выделить тот момент, что она (картошка) питает кожу минералами и витаминами.

Итак, как же правильно готовить средство? Из расчета на одну ногу, следует брать две-три среднего размера картофелины. Они перетираются на терке, в смесь добавляются 2-3 столовые ложки спирта этилового.

Все тщательно смешивается. Средство должно наносится на пятки, когда больной находится в лежачем положении «на животе», закрепляться должным образом (например — при помощи полиэтиленовых пакетов) и оставляться так на примерное время от 2 до 4 часов. После этого, все снимается, ноги моются в теплой воде и натираются питательным жирным маслом или кремом.

Алоэ — лекарство от трещин на пятках

Очень многим известно это растение, обладающее незаурядными целебными свойствами: оно обеззараживает, выступает в роли антисептика, устраняет болевые ощущения, зуд, угнетает активность грибов, затягивает трещины.

Алоэ можно измельчить в кашицу, взяв для этого необходимое количество нижних листов. Она используется в виде компрессов для таких вот случаев, когда беспокоят трещины. Именно алоэ, одно из первых средств которые помогают избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно. Алоэ можно применять на постоянной основе через один день. Держать его на ране надо не больше 10 минут.

Белокочанная капуста

Капуста белокочанная – это весьма хорошее смягчающее средство, которое можно использовать для грубой кожи. Листы овоща разминают в руках, подкладывают под пятки и старательно фиксируют бинтами. Компресс можно оставлять на ночь. Утром обработанные участки смазывают питательным кремом.

Масло для пяток

Если на пятках есть мелкие насечки и трещинки, то целесообразно будет применять заживляющие масла, они помогают избавиться от трещин на пятка. Подойдет масло шиповника, масло облепихи, масло зверобоя, масло календулы.

Вы можете делать аппликации с этим маслом. Наносить масло на кусочек бинтика сложенного в несколько слоев, затем обмотать кулечком и одеть носки. Посидеть так минут 20-30, лучше в это время почитать книгу или посмотреть телевизор. Затем все снять и вытереть кожу.

Продукты пчеловодства — воск и прополис

Они смягчают слишком сухую кожу стоп: в воск, после растапливания на медленном огне, добавляют немного прополиса и буквально чуть-чуть салициловой кислоты. Смесь уже потеплела?

Через несколько минут в ней можно будет смочить специальный тампон, которым в целых три слоя (второй — когда высохнет предыдущий) наносят воск с прополисом. Потом его можно будет аккуратно снять. Компоненты, использованные в этом рецепте, питают кожу, очищают ее, ухаживают бережно и деликатно.

Что лучше, мазь или крем — от трещин на пятках

Если отойти от только домашнего лечения средствами народной медицины, то можно отследить, что самые эффективные аптечные препараты — это мази и крема: крем «Зорька» с флорализином, крем для ног заживляющий против трещин на ступнях (Зеленая Аптека), крем «Лекарь» с мочевиной, мазь «Радевит», «Сила леса» и другие.

Каждая из мазей выполняет свои конкретные задачи. И мази, и кремы, представленные выше, обладают каждый препарат — своим действием. Заживляют и тонизируют, стимулируют кровоток, обеззараживают. Использовать их нужно по инструкции.

Какая аптечная мазь подойдет? Для каждого, идеальный аптечный препарат — свой. И процесс выбора мази или крема, зависит от множества факторов. Получите консультацию фармацевта предварительно, и вы будете почти гарантированно применять препарат правильно.

Как приготовить мазь дома

Народные средства для лечения пяток оказывают действительно прекрасный результат. Если нет возможности готовить мазь дома самостоятельно, то можно купить крем в аптеке. Но если есть такая возможность, предлагаю приготовить домашнюю мазь с воском и прополисом.

Надо поместить 100 граммов вазелина в эмалированную посуду, довести его до кипения и отставить в сторону. Прополис измельчить перед этим (около 15 граммов). Добавить прополис к затвердевшему вазелину. После этого — варить на среднем огне около 10 минут. Отставить в сторону обратно. После остывания можно использовать: до 3 раз в день мазать проблемные места. Курс — 2 недели.

Перед варкой, в воск и прополис можно добавить корня девясила, который был тщательно измельчен. Поварить так минут 15. Использовать так же, как и препарат, который выше. Кроме мази и кремов, и всех перечисленных средств, вы можете попробовать делать , они оказывают очень хороший результат.

Главное из правил в данной ситуации — всегда держать кожу в тепле и сухости, поддавая ее умеренным нагрузкам. Руководствоваться информацией, которую можно извлечь для себя, почитав о причинах развития проблем с кожей пяток. Вот это — лучшие меры профилактики.

Правила ухода: часто меняйте носки (не реже одного раза в сутки), мойте ноги ежедневно, делайте ванночки для них, балуйте их питательными кремами. И будьте здоровы.

Летом, в пору босоножек, шлепанцев и другой открытой обуви, так хочется красивые и мягкие пяточки! Девушки готовы ежедневно полировать их пилкой или пемзой, мазать кремом и ходить в специальных СПА-носочках, чтобы кожа оставалась нежной и не грубела. Но трещины на пятках вносят свои коррективы и не только некрасиво выглядят, но и даже болят. Поэтому многих женщин волнует, можно ли с ними бороться, или пятки, как у младенца, - рекламный миф.

  • пренебрежение правилами гигиены;
  • ношение неправильно подобранной обуви;
  • сахарный диабет, для которого характерно постоянное растрескивание кожи;
  • грибок;
  • недостаток витаминов и микроэлементов;
  • избыточный вес;
  • плохое кровообращение в ногах;
  • неправильный уход за кожей стоп;
  • повреждения пяток.

В большинстве случаев удается облегчить проблему, улучшив уход за ногами. Если кожа трескается из-за других заболеваний, необходимо обратиться к врачу и начать лечение. По мере выздоравливания старые трещины будут заживать, а новые перестанут появляться.

Чем лечить повреждения

Не стоит относиться к проблеме безответственно. На начальных стадиях трещинки не особо заметны и не доставляют беспокойства. Но по мере усугубления проблемы кожа растрескивается все сильнее, появляется боль. В сложных случаях не обойтись без помощи доктора.

Избавиться от трещин на ранних стадиях можно при помощи:

  • народных средств;
  • мазей и кремов;
  • массажа.

Приступать к лечению трещин на пятках нужно сразу же после их обнаружения. Благодаря своевременно принятым мерам можно навсегда забыть, что такое растрескавшиеся пятки.

Мази и кремы

На прилавках магазинов можно найти средства от трещин на пятках на любой вкус и по любой цене. Прежде чем начинать лечение с дорогими кремами и мазями, стоит попробовать дешевые, но не менее эффективные варианты.

Цинковая мазь. Средство особенно эффективно, если у проблемы грибковое происхождение. Мазь поможет обеззаразить и заживить трещинки, а также убрать неприятный запах . Наносить состав нужно тонким слоем, чтобы он хорошо впитался.

Салициловая мазь. Отлично подходит для лечения любых кожных проблем. На основе салициловой мази можно приготовить домашний крем. Для этого в равных пропорциях смешиваются салициловая кислота, воск и прополис. Средство наносится на пятки и закрывается повязкой на несколько часов.

Крем Зорька. На самом деле, он был создан для ухода за коровьим выменем, но и для человеческой кожи он отлично подходит. Для смягчения трещин крем наносят тонким слоем и оставляют на 5-10 минут для впитывания. Сверху надевают хлопчатобумажные носочки.

Радевит. Одна из причин появления трещин - недостаток витаминов. Это аптечное средство отлично подходит для лечения многих кожных проблем. В составе множество питательных веществ, которые смягчат кожу на пятках и залечат трещины.

Лекарь. Действие этого крема направлено не только на смягчение пяток, но и на удаление ороговевших клеток. Основной компонент - мочевина, а остальные составляющие помогают усилить ее воздействие на кожу. Лекарь поможет, если пятки не только растрескались, но и зудят или болят. Желательно наносить средство после ножной ванночки, так оно лучше подействует.

Геволь. Зачастую кожа начинает трескаться из-за нарушения внутриклеточного обмена. В результате естественная защита эпидермиса ослабляется. Геволь направлен на восстановление защитных функций кожи. В результате регулярного применения средства кожная поверхность становится мягкой и эластичной.

Заживин 911. Рекомендуется использовать это средство при глубоких и кровоточащих трещинах. Компоненты геля обеззаразят пораженные участки, усилят процесс регенерации кожи. В составе Заживина 911 присутствуют натуральные масла, которые смягчают кожу пяток.

Натуральные компрессы

Проблема трещин сопровождает людей на протяжении всего существования человечества, поэтому сохранилось много рецептов. Смягчить пяточки и предотвратить образование новых трещин помогают народные средства, приготовленные из натуральных и доступных продуктов.

Картофельный

Состав:
Картофель - 2-3 шт. среднего размера
Этиловый спирт - 2-3 ст. л.

Применение:
Картофелины перетереть до состояния кашицы при помощи крупной терки. В полученную массу добавить этиловый спирт из расчета 1 ложка на 1 картофелину. Смесь тщательно перемешивается и наносится густым слоем. Сверху намотать бинт и полиэтиленовый пакет. Через 2-4 часа ноги обмыть и нанести питательный крем.

Из алоэ

Несколько нижних мясистых листов алоэ перетереть в кашицу. Измельченный алоэ нанести на проблемный участок. Держать его не более 10 минут, заматывать ничем не нужно.

Капустный

Листы белокочанной капусты тщательно размять в руках, чтобы они пустили немного сока. Затем положить капусту на проблемный участок и хорошо зафиксировать бинтом. Желательно сделать процедуру на ночь и снять листы утром. Ступни обмыть и нанести питательный крем.

С воском

Состав:
Воск - 2 кусочка размером со спичечный коробок
Прополис - ½ ч. л.
Салициловая кислота - несколько капель

Применение:
Воск растопить на слабом огне, добавить прополис и салициловую кислоту. На кожу нанести теплую смесь в несколько слоев. Обязательно дождаться застывания предыдущего слоя перед нанесением нового. Застывшую смесь можно держать в течение суток, затем аккуратно снять.

Масляный

Оливковое, подсолнечное или любое другое растительное масло (2 ст. л.) подогреть, пропитать им носки из хлопчатобумажной ткани. Сверху надеть бахилы или плотно замотать ноги полиэтиленовой пленкой. Через несколько часов ноги тщательно вымыть и нанести крем. Кроме растительного масла можно растопить животный (свиной или гусиный) жир и точно так же нанести на ноги.

Овсяный

Состав:
Овсяная каша - 3-4 ст. л.
Льняное масло - ½ ст. л.

Применение:
В сваренную овсяную кашу добавить побольше масла. Теплую массу положить в бахилы или полиэтиленовые пакеты, надеть на ноги. Обязательно утеплить ступни и продержать компресс пару часов. Затем обмыть ноги и намазать кремом.

Из чернослива с молоком

Состав:
Чернослив - несколько штук
Молоко - 1 стакан

Применение:
Чернослив разрезать пополам вдоль и сварить в молоке. Остуженные сухофрукты положить на проблемные участки и оставить на полчаса-час. Повторять процедуру каждый день на протяжении недели.

Ванночки

Дерматологи рекомендуют как можно чаще использовать ванночки на травах для смягчения кожи и заживления трещин. Для приготовления отваров не потребуются специальные умения или редкие ингредиенты, все можно найти у себя на кухне или в аптеке.

Ромашковая

Чтобы навсегда забыть о проблеме трещин, нужно следовать некоторым рекомендациям:

  1. Важно следить за личной гигиеной. Ноги нужно мыть как минимум 1 раз в день. Пару раз в неделю рекомендуется использовать хозяйственное мыло, но обязательно использовать крем для ног. В противном случае кожа станет сухой и склонной к образованию трещин.
  2. Следует правильно подбирать обувь. Неудобная узкая обувь с некачественными стельками - одна из причин растрескивания пяток.
  3. Питание должно быть правильным, чтобы в организм поступали все необходимые микроэлементы и витамины. Это залог красивой и здоровой кожи.
  4. Трещины на пятках часто сопровождают тучных людей, поэтому одна из рекомендаций - избавиться по возможности от лишнего веса.
  5. Если на ступне появился грибок, его нужно лечить как можно быстрее. В противном случае он перейдет на пятки и вызовет усиленное их растрескивание. Стоит обратиться к дерматологу: он определит тип грибка, вызвавшего проблему, а затем назначит надлежащую терапию.
  6. Ранки на пятках могут поспособствовать образованию трещин. Если в порез или царапину попадет инфекция, ситуация может усугубиться. Любые раны на стопах нужно вовремя обрабатывать.

Борьба с трещинами на пятках должна начинаться с малого - с профилактики. Тщательный уход и забота о коже помогут решить проблему еще на стадии ее зарождения. Если же момент упущен, на помощь придут ванночки, мази, кремы и компрессы.

Видео: Мастер о правильном устранении трещинок на пятках


Рады вновь встретиться с вами, дорогие подписчики! Сегодня мы подробно поговорим о том, как быстро избавиться от трещин на пятках. Одни врачи считают это дефектом кожи, другие относят явление к самостоятельному заболеванию (дерматиту).

В целом правы и те, и другие, поскольку сухость кожи и образование трещин может быть вызвано различными причинами.

В традиционной и народной медицине существует немало способов, призванных помочь вылечить трещины на стопах. Мы постарались выбрать самые действенные из них. Такие рецепты не требуют больших финансовых вложений, их будет легко приготовить дома из простейших продуктов и недорогих аптечных препаратов.

Незаметные микротрещинки на стопе способны доставить немало неприятных ощущений, не говоря уже о заметных повреждениях кожи. Вот самые эффективные способы, помогающие быстро привести кожу ног в порядок, возвращающие ей здоровье, гладкость и привлекательность.

Однако они будут «работать» только в том случае, если появление трещин связано с внешними причинами (злоупотреблением педикюром, неблагоприятными экологическими условиями и т.п.).

Даже в домашних условиях можно сделать немало эффективных процедур для сухих пяток, используя простейшие средства.

Способ 1: применение меда

Натуральный мед используется в лечении множества кожных заболеваний. Он усиливает кровообращение, стимулирует заживление кожи, активизирует процессы регенерации новых клеток, оказывает смягчающее и противовоспалительное действие. Также он хорошо устраняет сухость кожного покрова.

Медовые компрессы издавна применяют при лечении трещин на пятках. На очищенную кожу стоп наносят жидкий мед густым равномерным слоем (лучше всего сделать это незадолго до сна), сверху укутывают полиэтиленом, чтобы не запачкать постельное белье и одежду. Поверх пленки на ноги надевают хлопчатобумажные носки и оставляют до утра.

Проснувшись, снимают носки, удаляют полиэтилен, остатки меда не смывают, а осторожно удаляют влажной губкой. Делая такие компрессы ежедневно, уже спустя 4-5 суток можно заметить значительное улучшение. Лечение продолжают до полного исчезновения трещин.

Способ 2: луковые и яблочные компрессы

Сок репчатого лука обладает не самым приятным запахом, зато оказывает мощный лечебный эффект. Так как плотность кожи стоп достаточно высока, сок не вызывает неприятных ощущений, не жжет кожу.

Для лечения трещин 1 луковицу средних размеров измельчают в пюре. Ноги вечером вначале опускают на 10 минут в горячую содовую ванночку (на 2-3 л воды берут 2 ч.л. кальцинированной соды), а затем прикладывают к пяткам кашицу из лука, выложенную на марлю. Поверх можно наложить полиэтилен и оставить компресс до утра.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Для быстрого избавления от черных точек, угревой сыпи и прыщей, а также для омоложения кожи лица, рекомендуем ознакомиться с этим эффективным средством .

Узнать подробности...

Утром остатки кашицы убирают, кожу ног обильно промывают теплой водой, слегка массируя пятки кусочком пемзы. После этого удаляют остатки влаги мягким полотенцем, наносят питательный жирный крем.

Средний курс лечения может составлять от 2 до 5 процедур. При этом уходят глубокие и мелкие трещины, а также насечки.

Аналогичным действием обладает также пюре из свежих яблок. Для лечения подходят любые сорта. Готовую кашицу также наносят на распаренную кожу, оставляют на ночь.

В отличие от лука, яблоки обладают легким приятным запахом, поэтому яблочные компрессы очень нравятся дамам. Это простой и недорогой, но эффективный способ привести свои ножки в порядок в любое время года.

Способ 3: травяные ванны и касторка

Для размягчения огрубевшей кожи ног подходит не только горячая вода, но и травяные отвары. Их готовят из:

  • соцветий календулы;
  • тысячелистника;
  • листьев и стеблей крапивы и др.

В ванночку наливают горячий травяной отвар, разбавляют водой, чтобы получился общий объем 2-3 л, затем опускают туда ноги на 10-15 минут. Когда кожа стоп станет мягкой, стопы аккуратно вытирают полотенцем, а затем наносят на растрескавшиеся пятки касторовое масло и осторожно втирают в кожу легкими круговыми движениями до полного впитывания.

Касторка обладает сильным смягчающим, восстанавливающим эффектом, оно прекрасно справляется с сухостью и шелушением. Процедуры продолжают делать до полного заживления стоп.

Способ 4: готовые мази, отпускаемые без рецепта

Цинковую мазь можно недорого приобрести в любой аптеке без рецепта врача. Ее широко используют при лечении . Средство пригодится и при лечении трещин пяток.


Цинк, ходящий в состав мази, обладает способностью быстро восстанавливать поврежденные участки кожного покрова, ускорять рост новых клеток, оказывает противовоспалительный и антисептический эффект.

Открытые глубокие трещины быстро затягиваются, а мелкие исчезают уже после нескольких первых процедур.

Мазь наносят тонким равномерным слоем на пораженные участки кожи стоп, оставляют на ночь. Утром кожу промывают чистой водой.

Способ 5: самодельные средства на основе спирта и вина

Спирт является обеззараживающим, ранозаживляющим средством. Однако он может пересушивать кожу. Поэтому прежде, чем обрабатывать им растрескавшиеся пятки, спирт смешивают с другими средствами.

Простейшая смесь для смазывания сухой, грубой кожи стоп готовится из:

  • 2 частей медицинского спирта;
  • 3 частей уксусной эссенции;
  • 3 частей глицерина.

В борьбе с трещинами на пятках также пригодится нашатырный спирт. Его смешивают в равных частях с глицерином, получив мазь. Ноги предварительно распаривают в слабом растворе марганцовки. Когда кожа после ванночки высохнет, мазь наносят тонким равномерным слоем.

Сочетание спирта и глицерина ускоряет отшелушивание мертвых клеток кожи, смягчает и питает ее.

Оригинальную ванночку для сухих ног готовят из белого вина, разбавляя горячей водой 1:3. В отличие от водки и спирта, которые получают путем перегонки пшеницы, вино производят из винограда.

В его состав входят фруктовые кислоты, которые являются неотъемлемыми компонентами современных салонных средств для пилинга.

Всего через 10 минут после погружения в такую ванночку кожа станет рыхлой и мягкой. С подготовленных подобным образом пяток будет легко удалить ороговевшие слои кожи щеточкой для педикюра.

Способ 6: картофельный отвар

В клубнях и кожуре картофеля содержится масса полезных веществ, однако при тепловой обработке половина их них не сохраняется.

Для лечения трещин на пятках варят без соли несколько неочищенных картофелин среднего размера (в «мундире»). Получившийся отвар не сливают полностью, а оставляют четверть, и в нем тщательно разминают клубни толкушкой. Полученное жидкое пюре сразу же добавляют в прохладную содовую ванночку для ног и помещают туда стопы на 5 минут.

Когда кожа размягчится, легко массируют кусочком пемзы ступни, удаляя остатки ороговевших верхних слоев. После этого ноги подсушивают полотенцем, смазывают ступни кремом или вазелиновой мазью.

Способ 7: гусиное сало от авитаминоза

Сухая, растрескавшаяся кожа ног – явление, хорошо знакомое многим мужчинам и женщинам с приходом весны. В течение осени и зимы наш организм испытывает нехватку витаминов и микроэлементов. Ограничения в еде и суровые диеты только усугубляют ситуацию.

Неудивительно, что последствия авитаминоза дают знать о себе с приходом первых весенних деньков. Одним из самых распространенных симптомов является сухость кожного покрова, в том числе и на стопах.


Конечно, лечение гиповитаминозов начинается с восполнения дефицита полезных веществ. Врач поможет определить, каких именно микроэлементов не хватает, и подберет соответствующий комплексы препаратов. Но бороться с сухими пятками можно и нужно, для этого потребуется гусиное сало.

Несоленое сало великолепно справляется с , когда организму не хватает ретинола (витамина А). Для этого сало нарезаю на тонкие ломтики, а затем смазывают ими пятки.

Способ 8: отшелушивающие маски из овсяных хлопьев

Овсяные хлопья полезны для кожи не только в виде каши на завтрак. Из них можно приготовить отличную маску для пяток с трещинами.

Хлопья отваривают до готовности, затем добавляют к ним 5 ст.л. подсолнечного либо оливкового масла и разделяют на 2 порции. Каждую из порций помещают в крепкий полиэтиленовый пакет. Ноги размещают в пакетах, закрепляют их на своде стоп, сверху утепляют (обматывают теплыми носками или отрезками шерстяной ткани) на 2-2,5 часа.

Передвигаться по квартире с такой маской будет неудобно, поэтому лучше всего посвятить это время отдыху, просмотру любимой телепередачи или чтению книги.

По истечении времени пакеты снимают, остатки маски смывают проточной теплой водой, остатки влаги удаляют бумажными полотенцами. Когда кожа окончательно высохнет, на стопы наносят равномерный слой жирного крема для ног.

При желании его можно заменить обычным вазелином. Минимальный курс лечения овсяными масками составляет 7 дней.

На этом мы завершаем наш обзор эффективных народных средств от трещин на пятках, дорогие читатели. Желаем вам крепкого здоровья, сохранения красоты и долголетия. До новых встреч!

Для лечения прыщей, акне, угревой сыпи, черных точек и других кожных заболеваний, спровоцированных переходным возрастом, болезнями желудочно-кишечного тракта, наследственными факторами, стрессовыми состояниями и другими причинами, многие наши читатели успешно используют Метод Елены Мальшевой . Ознакомившись и внимательно изучив данный метод, мы решили предложить его и Вам.

Узнать подробности...

Трещины на пятках – не только косметическая проблема, но и источник постоянного дискомфорта и боли. Вначале на пятке образовывается участок сухой и твердой кожи, который со временем начинает шелушиться и покрываться мелкими трещинками. Эта часть тела постоянно подергается нагрузке и поначалу небольшие повреждения становиться все глубже и больше. Со временем трещины воспаляются и могут инфицироваться, постоянно напоминая о себе режущими и колющими болями.

Такая проблема чаще дает о себе знать летом, но не исключено ее появление и в другие сезоны. После появления глубоких и воспаленных трещин на пятках человеку с трудом дается каждый шаг, а ношение обуви может становиться просто невыносимым. Решить эту проблему и избавиться от изматывающей боли вам поможет наша статья, в которой мы расскажем о причинах и способах лечения трещин на пятках.

Почему появляются трещины на пятках?

Тесная, неудобная обувь способствует появлению на пятках трещин.

Кожа на пятках должна быть гладкой, эластичной, прочной и толстой – именно на нее приходится основная нагрузка всего нашего веса при ходьбе. Утрата эластичности приводит к появлению микроповреждений, которые под воздействием нагрузки, грязи, инфекции и пота увеличиваются в размерах и превращаются в трещины.

Утрата прочности и эластичности кожи на этом участке тела вызывается пересушиванием кожных покровов (например, летом человек ходит босиком по раскаленному песку или носит открытую обувь).

Под воздействием внешних или внутренних факторов верхние слои кожи высушиваются, а грубый и толстый слой ороговевшей кожи трескается под воздействием нагрузки.

Пересыханию и огрубению кожи на пятках, а значит, и их растрескиванию, могут способствовать такие внутренние и внешние факторы:

  • высушивание кожи летом;
  • неудобная или тесная обувь;
  • неправильный уход за кожей ног;
  • недостаток витаминов А, Е или F;
  • кожные заболевания (ихтиоз, и др.);
  • нарушения в работе пищеварительных органов;
  • гормональный дисбаланс.

Может ли грибковая инфекция вызывать трещины на пятках?

Не вызывают образование трещин на пятках, но эти проблемы могут протекать одновременно. На такое соседство могут указывать:

  • шелушения стоп в виде похожих на муку тонких чешуек;
  • красные пятна и зуд в межпальцевом пространстве.

При выявлении таких признаков не стоит заниматься самолечением – обращение к врачу-дерматологу поможет вам справиться с этой проблемой в более быстрые сроки и предотвратит рецидив заболевания.

С чего должно начинаться лечение трещин на пятках?

При обнаружении трещин на пятках стоит задуматься о том, какая внешняя причина могла их вызвать. Ее устранение способно избавить вас от этой проблемы.

  1. Если у вас неудобная или тесная обувь, обязательно смените ее и поухаживайте за ногами, применяя увлажняющие, антибактериальные, ранозаживляющие и смягчающие средства. Людям, склонным к образованию трещин, рекомендуется не носить обувь с открытой пяткой и пользоваться специальными силиконовыми подкладками под пяту (выбирать их следует с учетом размера ноги).
  2. Иногда излишний уход за кожей стоп (например, ее частый пилинг) приводит к тому, что кожа не успевает обновляться, становится тонкой и легкоранимой. В таких случаях бывает достаточно правильно составить график процедур по уходу и использовать для заживления трещин специальные антибактериальные и ускоряющие регенерацию кожи средства.
  3. Хождение босяком по земле или горячему песку также может провоцировать высушивание кожи стоп и образование трещин – постоянно носите на улице обувь и дополнительно поухаживайте за ногами.
  4. Сухость кожи на ногах может вызываться недостаточным количеством витаминов, которые поступают в ваш организм вместе пищей, – включите в свой рацион побольше продуктов, которые содержат много витаминов А, Е и F (печень, яичный желток, сливочное масло, зелень, морковь и др.).
  5. Нормализуйте потребление воды (около 2 л в день).
  6. До заживления трещины необходимо ограничить нагрузку на пятку – постарайтесь поменьше ходить и часть работы выполнять сидя.
  7. Для разгрузки ног задумайтесь об избавлении от (если у вас есть такая проблема).

Первая помощь при трещинах на пятках


Улучшить состояние кожи на пятках помогут кератолитические и увлажняющие кремы.

При первых трещинах на пятке вы можете самостоятельно принять ряд мер по их лечению:

  1. Глубокие и постоянно увеличивающие в размерах трещины можно заклеивать суперклеем (клей на основе цианоакрилата), который можно купить в любом магазине, на рынке или в аптеке. Перед его нанесением на трещину кожу стопы необходимо вымыть с мылом и просушить полотенцем. Нанести несколько капель клея на поврежденный участок (по длине трещины) и дать ему застыть в течение нескольких минут. Многим такое лечение может показаться странным и небезопасным, но оно рекомендуется и одобрено дерматологами.
  2. Если клей хорошо зафиксировал края трещины, то ее дно начинает быстро заживать. Около 5–7 дней не следует проводить никакого другого лечения. Далее вы постепенно снимите ороговевшую кожу на пятках вместе с засохшим клеем.
  3. Через 5–7 дней начинайте периодически размачивать грубую кожу на ногах в теплой ванночке и аккуратно стачивать ее пемзой (не следует этого делать за один раз, счищать кожу необходимо постепенно).
  4. Для улучшения отслоения старой кожи можно воспользоваться кремами с кератолитиками (молочной, гликолевой или салициловой кислотой). Их следует наносить сразу после обработки пемзой.
  5. Днем и на ночь наносите на кожу увлажняющие средства (для усиления эффекта на ночь можно надевать хлопчатобумажные носки).

Уже через 2–3 недели вы сможете заметить положительный эффект от таких мероприятий.

Лечение трещин на пятках у врача

Если все вышеописанные способы вам не помогают, то необходимо обратиться за помощью к специалисту. Врач-дерматолог поможет установить причину образования трещин на пятках и назначит соответствующее лечение. При необходимости он может вас направить на консультацию к эндокринологу или гастроэнтерологу.

При выявлении ряда кожных или грибковых заболеваний дерматолог сможет назначить курс специального лечения и даст рекомендации по уходу за кожей ног. В некоторых случаях при особенно глубоких трещинах, которые могут образовываться и других тяжелых заболеваниях, пациенту рекомендуются мази с антибиотиками.


Народные средства для лечения трещин на пятках

Для лечения трещин на пятках могут применяться различные рецепты народной медицины. Эти средства рекомендуются и многими врачами-дерматологами, но только в тех случаях, когда эта проблема не усугубляется осложнениями (сильным воспалением или нагноением).

Народная медицина предлагает множество рецептов для лечения трещин на пятках:

Примочки с отваром девясила – 2 столовые ложки измельченных корней залейте литром воды и доведите до кипения, отвар перелейте в термос и настаивайте в течение ночи. Ежедневно делайте теплые примочки или компрессы – трещины очень быстро заживут.

Ванночки в настое крапивы – 2 столовые ложки травы залейте литром кипятка и накройте емкость теплым полотенцем. Дождитесь остывания настоя, процедите и используйте теплый настой для ванночек, которые следует выполнять на протяжении 15–20 минут. Вытрите ноги и нанесите на трещины 2%-ную мазь с салициловой кислотой. На кожу стоп нанесите жирный крем и помассируйте. Такие ежедневные процедуры порадуют вас результатом уже через неделю.

Ванночки с картофельным крахмалом – в литр теплой воды добавьте 2 столовые ложки крахмала и перемешайте. Перед сном распарьте в этом растворе ноги, ополосните чистой водой и потрите пемзой. Просушите ноги полотенцем, нанесите жирный крем и на ночь наденьте хлопчатобумажные носки. Ванночки делайте ежедневно – уже через неделю будет заметен результат.

Масляный увлажняющий компресс – после ножной ванночки, которую вы проводите перед сном, нанесите на кожу ступней оливковое, облепиховое или льняное масло. Ноги оберните пищевой пленкой и забинтуйте. Компресс оставьте до утра. Утром проведите еще одну ванночку для ног и потрите кожу пяток пемзой (или сделайте другой пилинг).

Компресс из овсяной каши и льняного масла – сварите на воде овсяную крупу или хлопья, добавьте в кашу большую порцию льняного масла, перемешайте, разделите на две части и переложите в целлофановые пакеты. Наденьте их на ноги и утеплите теплой тканью. Через 2 часа снимите, вымойте ноги в теплой воде, просушите и нанесите жирный крем. Для заметного улучшения состояния кожи пяток и стоп необходимо провести 3–5 таких процедур.

Компресс из меда и капусты – перед сном кожу ступней распарьте в ванночке и просушите полотенцем, вотрите мед в трещины и приложите к пяткам капустный лист. Зафиксируйте бинтом и наденьте носки. Утром снимите компресс и смойте остатки меда теплой водой. Процедуру повторяйте до исчезновения трещин.

Компресс из молока и листьев мать-и-мачехи – вскипятите стакан молока и добавьте 2 толовые ложки мелко нарезанных листьев травы. Емкость переместите на водяную баню и настаивайте около часа. Остудите кашицу из мать-и мачехи, нанесите ее тонким слоем на марлю и приложите к трещине на полчаса. Повторяйте ежедневно до заживления кожи.

Мазь с эфирными маслами ромашки и лаванды для заживления трещин – в столовую ложку детского крема или вазелина добавьте по 2 капли эфирных масел и перемешайте. Мазь нужно хранить в плотно закрывающейся емкости. Наносите на трещины три раза в день до заживления трещин.

Растирания из простокваши и сливочного масла – взбейте в посуде размягченное масло, добавьте в него полстакана простокваши и все перемешайте до однородной консистенции. Распарьте ноги и наносите смесь легкими круговыми массирующими движениями на трещины. Процедуру можете повторять 2–3 раза в день. Используйте это средство до заживления трещин.

Мазь из яичного желтка – взбейте желток, столовую ложку растительного масла и чайную ложку уксуса. Перед сном распарьте ноги в теплой ванночке и смажьте пятки и трещины мазью. Ноги заверните пищевой пленкой и наденьте носки. Утром смойте остатки мази, а пятки аккуратно потрите пемзой.

Используйте эти народные рецепты регулярно – результат от их применения порадует вас. Если после недельного применения того или иного средства вы не замечаете улучшений или кожа на пятках покраснела, нагнаивается и сильно болит – не откладывайте визит к врачу-дерматологу и выполняйте все его рекомендации по лечению.