Когда можно начинать купание на крещение. Как правильно купаться в крещение

Верующие готовятся к встрече еще одного важного церковного праздника – Крещения Господня, который будет отмечаться 19 января 2018 года. Этот праздник всегда сопровождается купанием в ледяных купелях-иорданях – их открывают накануне во многих городах и селах. Считается, что на Крещение вода становится святой, она смывает все плохое и дает начало хорошему.

Вечером 18 января – в Крещенский Сочельник - во всех храмам пройдет праздничная литургия, после которой состоится освящение воды в храмах и купелях для того, чтобы желающие могли окунуться в них. Праздничные богослужения будут проводиться и с утра 19 января. Совершить обряд погружения в воду можно будет, начиная с 18 часов 18 января и вплоть до вечера 19 января.

История и традиции праздника

Крещение для православных является символом начала появления христианской религии, момента, с которого началось преклонение Богу, переставшему быть неведомым. Ведь именно в том день, когда Иисус крестился, люди познали великую тайну богопочитания, став свидетелями явления Святой Троицы: Отца (Бога), Сына (Иисуса) и Духа, явившегося в виде голубя.

Буквальный смысл Крещения - «погружение в воду». О чудесных свойствах воды – ее способности смывать все плохое и давать начало всему хорошему - говорится в Ветхом завете. В дохристианские времена омовения использовали для нравственного очищения, а сейчас крещение водой приносит избавление от грехов и способствует зарождению духовной жизни.

Как отмечают Крещение господне 2018

Перед наступлением праздника Крещения Господня православные христиане соблюдают строгий однодневный пост. 18 января – в Крещенский сочельник можно употреблять в пищу исключительно постные лепешки на конопляном масле, именуемыми в народе сочень, и кутью. Домохозяйки перед праздником делают генеральную уборку и готовят праздничный стол. На нем должно быть много блюд из мяса, меда и круп. Основные угощения крещенского стола – печенье в виде крестов, которое пекут из сладкого теста, оладьи и запеченный поросенок. в прежние времена трапезу строили строго по порядку: сначала печенье-крестики и освященная вода, потом оладьи, а потом уже все остальное. Верующие были уверены, что в Крещение открываются небеса, а потому все искренние молитвы будут услышаны, а желания сбудутся.

Главное событие Крещение - освящение воды. Этот обряд проводят во всех храмах. Крещенскую воду применяют для лечения от болезней, очищения жилища, защиты от неприятностей и злых сил. Свои чудодейственные свойства святая вода сохраняет ровно год.

Еще одной традицией праздника является купание в открытых водоемах, на которых сооружают проруби-иордани. Купание позволяет смыть грехи. По традиции нужно три раза окунуться в воду.

Как правильно купаться в проруби на Крещение

Чтобы обряд купания в проруби на Крещение не привел к нежелательным последствиям, необходимо соблюдать несколько простых правил.

Не нужно окунаться в воду резко - зайдите по колено, умойтесь, а потом уже окунайтесь (для этого нет нужды заходить в прорубь полностью). Максимальное время нахождения в холодной воле – 15 секунд.

Снимать одежду нужно непосредственно перед тем, как вы собираетесь окунуться. Чем дольше стоять на холоде без одежды, тем больше шансов заболеть после купания.

Закончив купание, нужно быстро вытереться полотенцем и надеть теплую одежду. Затем отправиться в помещение и выпить горячего чаю. Помните, что спиртное употреблять после купания нельзя.

Где можно искупаться на Крещение в Петербурге

Главная крещенская купель в Северной столице будет открыта для совершения обряда у стен Петропавловской крепости - освящение воды совершит митрополит Санкт-Петербургский и Ладожский Варсонофий 19 января в 13:00. Каждый год в купели у Петропавловки окунаются более 10 000 человек, свыше 25 000 горожан приходят на праздничные мероприятия. Известно, что купель в 2018 году будет иметь ротонду и купол. За купаниями будут пристально следить спасатели, а возле иордани развернут теплые палатки для переодевания. Здесь же будет горячий чай с пирожками. В общей сложности, как пишет «Петербургский дневник», в Петербурге оборудуют 26 купелей (полный список можно найти на сайте ГУ МЧС по Санкт-Петербургу).

Издание отмечает, что администрации районов совместно с профильными ведомствами будут обеспечивать безопасность в местах массовых купаний. В общей сложности планируется задействовать более 400 спасателей.

Где можно окунуться в купелях в Москве

Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил, что в 2018 году власти подготовили 59 мест для крещенских купаний, которые в обязательном порядке будут оборудованы безопасными подходами, спусками к воде и освещением. Рядом с купелями поставят раздевалки с обогревом и туалеты, оборудуют парковки и места, где все желающие смогут согреться и выпить чаю. В СВАО и ЦАО – по 1 купели, Зеленоград – 2, САО, ЮАО и ЮВАО – по 3 купели, ЗАО – 4, ЮЗАО – 6, ВАО – 7, СЗАО – 10, ТиНАО – 19. Так как зима в этом году в центральной части России стоит теплая и ледяной покров до сих пор не сформирован, то далеко не везде можно будет увидеть проруби в виде крестов. Но это не станет препятствием для священнослужителей к освящению воды. Кстати, в тех районах, где открытых водоемов близко нет, поставят купели - специальные бочки с водой, которые также освятят перед ритуалом.

Полный перечень адресов мест, где будут проводиться крещенские купания, можно найти на сайте правительства Москвы.

С Крещением Руси (в 988 году) она постепенно распространилась и среди наших предков. Водоосвящение, может совершать только священник - чтением соответствующих молитв и троекратным погружением креста в воду. На водоемах для этого заранее делается прорубь - "Иордань" - как правило, в форме креста. Обычно водоемы - пруды, реки, озера освящаются в сам праздник Крещения, после литургии. Крещенская вода - это святыня, которую употребляют для исцеления и для укрепления душевных и телесных сил нас и наших близких и родных.

Из некоторых храмов и в Крещенский сочельник после службы совершаются торжественные процессии к прорубям на водоемах, они освящаются. Православные зачерпывают в этой проруби святую воду, умываются ею, а самые отважные «ныряют» в прорубь. Российские традиции купания в проруби восходят к временам древних скифов, которые окунали своих младенцев в ледяную воду,приучая их к суровой природе.

Когда купаются в проруби на Крещение

18 января православные верующие отмечают Крещенский сочельник, канун Богоявления, или Крещения. Во всех церквях совершается «великое освящение воды». Согласно церковным канонам, в Крещенский сочельник верующий человек должен прийти в церковь, отстоять службу, поставить свечку, набрать освященной воды. Но окунаться в ледяную воду никто не требует, особенно если человек к этому не готов. Прорубь, сделанную для водоосвящения и купания на Крещение, называют также иорданью.

В больших городах России на реках в преддверии Праздника Крещения специально вырубаются на реках и оборудуются проруби для массового купания верующих. О чем информируют население этих городов в средствах массовой информации.

Нет жестких правил, как надо купаться (окунаться) в проруби на Крещение. Купание представляет собой троекратное погружение в воду с головой. При этом верующий крестится и произносит "Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!".
На Руси издревле считается, что купание на Крещение способствует исцелению от различных недугов.
Вода - живая материя. Она имеет способность изменять свою структуру под воздействием на нее источника информации. Потому с какими мыслями к ней подойдешь, то и получишь. Чтобы окунуться в холодную воду, специальной подготовки не требуется. Человеческое тело приспособлено испытывать частое воздействие холода. Необходим только настрой.
Что же происходит с организмом человека при соприкосновения с холодной водой? Например, при зимнем купании в проруби?
1.Погружаясь в ледяную воду с головой, вода мгновенно пробуждает центральную нервную часть головного мозга, а мозг исцеляет организм.
2.Кратковременное воздействие низких и сверхнизких температур воспринимается организмом как положительный стресс: снимает воспаление, боль, отек, спазм.
3. Наше тело окутывает воздух, теплопроводность которого в 28 раз меньше теплопроводности воды. В этом и состоит фокус закаливания холодной водой. А во время короткой пробежки по снегу (например, до проруби и обратно) охлаждается только 10% поверхности тела.
4. Холодная вода высвобождает глубинные силы организма, температура тела после соприкосновения с ней достигает 40º, при которой гибнут вирусы, микробы и больные клетки.
Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма.
Правила купания в проруби на Крещение

• Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.
• Такие проруби специально оборудуют на реках в больших городах в преддверии Праздника Крещения для массового купания граждан. О нахождения таких мест информируют население через средства массовой информации.

• Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
• К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.
• Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу.
• Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода.
• При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду.

• Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.При опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в следующем. Не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от начальной точки может достигнуть 1 - 1.5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой облед. Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

• Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться.

• Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно.

• Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.
• После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

• Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

Противопоказания к купанию в проруби:
Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:
- воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
- сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);
- центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит);
- периферической нервной системы (невриты, полиневриты);
- эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
- органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
- органов дыхания (туберкулез легких - активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальной астме, экземе).

Это один из самых больших новогодних праздников. Но не все знают, в какой день нужно купаться в проруби. Когда и зачем это нужно делать, сейчас расскажем в статье.

• Разберемся с датами
• Главные правила окунания
• Смысл погружения в прорубь
• Процесс купания
• Главные ошибки
• Действительно ли это нужно?
• Противопоказания

Разберемся с датами

Очень часто в январе можно услышать такой вопрос: «Когда нужно нырять в прорубь, 18 или 19 числа?».

Принято, что верующие должны прийти в церковь 18 января. В этот день нужно молиться и святить воду. А вот на Крещение, 19 числа, нужно купаться в проруби.




Но делать это следует ночью. Оптимальное время для купания: с 00.10 до 01.30. Именно в этом промежутке вода будет иметь целебные свойства. Она сможет излечить людей от болезней и отпустить грехи.

Главные правила окунания

На первый взгляд, этот обряд очень простой. Но так только кажется, нужно ознакомится с важными правилами:

1. Быстрое погружение. Чем скорее вы нырнете, тем меньше риск получить переохлаждение.

2. Правило 20 секунд. Это идеальное время пребывания в холодной воде. За эти секунды кровь успеет прийти к сердцу. Но если вы ныряете в первый раз, то продержитесь в ледяной воде хотя бы 10-15 секунд.




3. Вытирание полотенцем. Если вы будете делать это сразу, то можете повредить кожу или небольшие капилляры.

4. Быстрое одевание. Заранее подготовьте удобную одежду и оставьте ее максимально близко к проруби.

5. Пробежка. Быстро согреться вам поможет бег. Сразу после одевания, пробегитесь по берегу реки. Или же сделайте несколько физических упражнений.

Смысл погружения в прорубь

Ритуал купания в холодной воде может уберечь от многих болезней. Но лучше к этой процедуре подготовится заранее. Например, обливаться дома холодной водой. Чем сильнее будет закален организм, тем проще пройдет обряд купания в проруби.

Во время погружения, теряются килокалории тепла. Поэтому в организме срабатывает защитная реакция – сужаются поры и кровь переходит к самым важным органам. Это нужно для сохранения тепла.

Также, ускоряется биение сердца и поднимается артериальное давление. Ведь кровообращение происходит уже в меньших объемах.

Процесс купания

Несколько раз окунитесь полностью в воду и быстро вылезайте оттуда. При долгом нахождении в холоде – конечности сведет судорога. Сразу накиньте на себя большое полотенце или плед. Согреться вам поможет горячий чай или кофе.

Главные ошибки

Чтобы купание прошло максимально комфортно, ознакомьтесь с главными заблуждениями:

· Частичное погружение. Если вы решили нырять, то делать это нужно всем телом. Очень часто люди не мочат голову и совершают серьёзную ошибку. Ведь от резкого перепада температур, внутри организма, может произойти спазм сосудов.

Если у вас длинные волосы, то воспользуйтесь шапочкой для душа. Ведь быстро высушить голову у вас не получится.




· Неправильная пища. Мы уже рассказывали, что во время погружения теряются килокалории тепла. Поэтому вам нужно запастись энергией. Ее можно получить из жирных продуктов. Таких как: сало, орехи, хлеб, изюм и другие. Кушайте эту пищу перед купанием.

· Похлопывания по телу. Если вы даже легонько будете бить себя по коже, то можете ее травмировать.

· Разогрев. Очень часто, люди перед купанием сильно нагреваются. Но этого делать категорически нельзя. Ведь тогда будет еще больший перепад температур и человек сильно пострадает. Вследствие этого, мышцы получат микротравмы.

· Употребление спиртных напитков. Церковь запрещает пить алкоголь в это праздник. А еще, это дает лишь временное ощущение тепла. Сосуды после расширения быстро сузятся, и вы еще быстрее замерзнете.

Действительно ли это нужно?

В этот день нужно обязательно посетить службу и исповедаться. А вот без ныряния в прорубь можно обойтись. Ведь это не обязательный ритуал.

Священнослужители считают, что если человек верит в особые свойства воды, то ему достаточно умыть холодной водой лишь лицо.

Противопоказания

· Если у вас есть какое-либо серьезное заболевание, то лучше пропустить процедуру ныряния в ледяную воду. Также, купаться нельзя, если у вас высокая температура или другой недуг. Даже если

Болезнь очень слабая или не очень серьезная, лучше воздержаться. Могут быть плачевные последствия.

· Запрещено купаться беременным девушкам. Ведь резкий перепад температур может спровоцировать преждевременные схватки. Или более серьёзные проблемы.

· Если у вас есть проблемы с сердцем или же с давлением – не идите купаться в холодную воду. Это только усилит ваши проблемы со здоровьем.

· Также, нельзя нырять в холодную воду, если у вас диабет или же проблемы с мочеиспусканием.

Крещение имеет свои обряды и традиции, богатую историю. И самое главное – это понимать смысл, который заложен в этом празднике. Крещение – это важный день в году для православных людей. Ведь именно тогда происходит духовное обновление человека.

Купание на Крешение. Фото: sanrussia.ru

Крещение Господне - великий православный праздник, который имеет многовековую историю, свои обряды, правила и традиции. Именно этим праздником заканчиваются Рождественские святки, продолжающиеся с 7 по 19 января.

История праздника уходит корнями в далекое прошлое, когда в реке Иордан крестили божьего сына Иисуса Христа. Именно отсюда и пошла неотъемлемая традиция купания в проруби.

С каждым годом количество людей, желающих окунуться в проруби только растет. Однако не все знают базовые правила, которые обязательно нужно соблюдать при погружении в ледяную воду.

Когда лучше купаться

Многие задаются вопросом, когда лучше купаться - в канун праздника 18 января, или же на само Крещение Господне 19 января.

Считается, что 18 января лучше всего сходить в храм на вечернюю службу. Там обязательно нужно прочесть молитву и набрать домой святой воды. При этом в данном случае нельзя набирать воду пластиковые или бутылки из-под алкогольных напитков. Для святой воды должна быть своя тара, предварительно хорошо вымытая.

Уже после праздничной вечерней службы можно купаться в проруби. Наилучшим для этого действа считается промежуток времени с 00:00 до 01:30. Именно в это время крещенская вода обладает самыми сильными целебными свойствами, которые помогают от любых недугов. Конечно же, не каждый может встать в такое время, чтобы искупаться, поэтому сделать это можно в любое время уже в само Крещение 19 января.

Как правильно окунаться в прорубь

Окунаться в прорубь можно только в специально отведенных для этого местах и под присмотром спасателей. Изначально во льду должна быть вырезана специальная иордань в виде креста, после того как священник опустит в воду распятие и прочитает молитву, в ней можно купаться.

Просто так заходить в воду нельзя. Организм и так будет в шоковом состоянии и если не соблюсти определенные правила, последствия могут быть плачевными:

• за час до купания обязательно нужно поесть, но не употреблять алкогольных напитков;
• перед купанием нужно разогреть тело, сделать разминку, пробежаться;
• одежда должна быть простой, чтобы ее можно было просто снять и одеть;
• до проруби босым идти нельзя, лучше всего в ботинках или хороших шерстяных носках, их нужно одеть, чтобы не поскользнуться;
• проверить устойчивость лестницы или спуска в воду;
• в воду заходить нужно постепенно, не делать этого резко, иначе можете спровоцировать проблемы с давлением. Нырять в воду также не рекомендуется, так как может наступить шоковое состояние;
• максимальное время нахождения в воде не должно превышать 30 секунд, этого вполне достаточно, чтобы трижды окунуться;
• окунаться с головой нельзя, лучше всего сделать это только по шею. Если окунаться с головой, то сосуды могут резко сузиться, это приведет к резкому снижению температуры и шоковому состоянию тела;
• старайтесь не плавать в холодной воде, конечности может свести судорогой;
• если с вами ребенок, следите за ним, в шоковом состоянии от холодной воды он может забыть, что умеет плавать;
• выходя из воды, держитесь за поручни не мокрыми руками, а сухим полотенцем;
• после купания вновь разотритесь полотенцем;
• чтобы согреться лучше всего подойдет травяной или ягодный чай, но вновь же ни в коем случае не алкогольные напитки.

Что нужно иметь при себе

Чтобы купание в крещенской проруби прошло удачно с собой нужно иметь ряд на первый взгляд повседневных, но в данном случае очень необходимых предметов.

К ним относятся:

• полотенце и махровый халат;
• комплект сухой одежды;
• купальник или сменное белье (в нем тоже разрешают окунаться);
• тапочки, чтобы не скользить по льду, а лучше всего шерстяные носки;
• резиновую шапочку, чтобы не замочить голову и потом не мерзнуть на морозе;
• силу воли и желание.

Противопоказания

Как оказалась в случае купания в проруби существует очень много противопоказаний, которые могут не только испортить эффект от этого действа, но еще и привести к обострениям заболеваний.

• с сердечно-сосудистой системой;
• с центральной нервной системой - эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит;
• с периферической нервной системой - невриты, полиневриты;
• с эндокринной системой - сахарный диабет, тиреотоксикоз;
• воспалительные процессы носоглотки;
• с органами зрения - глаукома, конъюнктивит;
• с органами дыхания - туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма;
• с мочеполовой системой - нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы.

Мария Бабич

19 января – Крещение Господне. Это один из самых важных православных праздников, дата которого не меняется из года в год. Главным обычаем праздника является купание в проруби. На крещенские морозы участвовать в ритуале может далеко не каждый человек. Для этого требуется не только силу духа, но и хорошее физическое здоровье, а также крепкий иммунитет. В этой статье мы рассмотрим, когда купаются в проруби на Крещение 2018, какого числа, и как правильно готовиться к купанию.

Когда нужно купаться в проруби на Крещение

Дата празднования Крещения Господнего не меняется, и в 2018 году праздник также будет отмечаться 19 января. Традиция купаться в проруби в честь этого праздника появилась уже давно. Однако церковнослужители настаивают на том, что купание без раскаяния и молитвы не имеют никакого смысла.

По правилам купания в проруби можно начинать сразу же после вечерней службы накануне праздника, то есть еще вечером 18 января. В этот момент можно и заготовить освященную воду, которая сможет храниться целый год до следующего Крещения, и использоваться для лечения и в качестве оберега.

В современном мире церковнослужители стали лояльно относится к верующим, которые не присутствовали на праздничной службе в церкви, но хотят пройти обряд омовение в святой воде. Современные священники признают омовение в проруби на Крещения даже теми верующими, которые не прошли обряд причащения, исповеди и не присутствовали в церкви.

Однако обряд купания в проруби должен совершаться только с верой и чистыми помыслами. В таком случае он очистит тело и душу. В то же время, не считается зазорным отказаться от купания в проруби на Крещение. Человек не должен участвовать в обряде по принуждению или без желания это сделать. Посещение купели должно приносить радость, а проводить обряд на спор или за компанию церковью не приветствуется.

Как подготовиться к купанию в проруби на Крещение

Основной традицией Крещения является купание в проруби. Считается, в этот день вся вода в естественных водоемах является святой, поэтому множество людей решаются на проведение этого ритуала. Ведь именно в этот день можно очистить тело и душу от греха.

Однако сделать это можно только в том случае, если начать готовиться к празднику еще с Сочельника, то есть с 18 января. В этот день необходимо посетить праздничную службу в церкви, исповедаться и причаститься. Только после этого можно идти на реку, чтобы подготовить прорубь для праздничного купания.

Подготовка места для купания – важный элемент празднования Крещения. В толщи льда следует прорубить крест, который называется иорданью, после чего данное место освящается. Считается, что купание в такой проруби очищает тело человека, придает ему духовных и физических сил, повышает иммунитет и избавляет от болезней. К тому же человек очищается от всего греховного, поэтому ему будет легче выйти на путь праведный, отказавшись от всего грешного. Однако целебную силу принесет такое купание только тому человеку, который искренне верит в Господа нашего и целебные силы святой воды. В противном случае купание не принесет никакой пользы, а в некоторых случаях даже может стать причиной простуды.

Кроме того, купание также имеет свои правила. Чтобы оно не принесло вреда организму, купаться в проруби нужно трезвым. К тому же чревоугодие также является смертным грехом, так что сытым купаться также запрещается. Женщина не должна заходить в святую воду в открытом купальнике, нижнем белье или вообще голышом. Лучше всего использовать для этого закрытую рубаху. После купания ее нужно высушить, но не стирать. Эта рубаха является мощным оберегом, который рекомендуется надевать в случае болезни или плохого самочувствия.

Купание в проруби на Крещение Господне является необязательным ритуалом. Верующему человеку в этот день обязательно посетить церковь, причаститься, молиться и исповедаться. Купание в проруби является только дополнительным обычаем, участвовать в котором должны только физически здоровые люди.

Даже у здорового человека купание может вызвать простуду и другие заболевания, а у людей с инфекционными и хроническими болезнями оно может стать причиной развития серьезных осложнений.

Отказаться от купания рекомендуется людям, которые страдают от заболеваний сердца и сосудов, страдают хроническими болезнями легких, центральной нервной системы, желудочно-кишечного тракта, мочевого пузыря, почек и придатков. Кроме того, данная процедура может нанести вред людям с сахарным диабетом и различными кожными болезнями. Отказаться от купания следует и пожилым людям, беременным и кормящим женщинам, а также маленьким детям.