Главная · Сети · Сказка как капуста расселились по земле. Как объяснить ребенку пользе овощей. Фрагменты из книги для детей об овощах

Сказка как капуста расселились по земле. Как объяснить ребенку пользе овощей. Фрагменты из книги для детей об овощах

Однажды жил один король,
Совсем простой король.
Страной он правил кое-как,
Всё время попадал впросак,
Но это, право, был пустяк, -
Ничтожный карамболь.

Ведь всех важней других забот,
Вполне серьёзно круглый год,
У стен дворца, с того конца,
За изгородью в два кольца,
В наследство от его отца,
Был славный огород.

И там, на грядках между роз,
Оставив королевский пост,
Сажал король и поливал,
Полол и зайцев отгонял,
Собственноручно удобрял,
И счастлив был всерьёз.

Ей- ей, трудился он не зря,
(Ведь трудолюбию - Урря!):
Кочны капусты стройно в ряд,
Как взвод упитанных солдат,
Стоят, как будто на парад -
Снять урожай пора!

На огород пошёл король,
На завтрак взяв пирог и соль,
(Поскольку вышел натощак),
И вдруг, увидел: ест червяк,
(Совсем малю-юсенький червяк!),
Капусту и фасоль.

Вскричал обиженный король:
"Какой урон! Какой разбой!
Сейчас же армию позвать!
Поймать! Схватить! Арестовать!
Судить! Казнить! Четвертовать!
Проник шпион посколь!"

Трубит трубач сигнал - "В поход!",
Бежит охраны полный взвод,
За ним - пузатый генерал,
Усатый заспанный капрал,
Солдаты в шлемах без забрал -
Бегут на огород.

Но дело кончилось ничем:
Червяк сказал: "Я всех вас съем!"
Открыл пошире круглый рот
И заглотнул весь огород,
(Трудов упорных кровь и пот),
Морковь и прочий корнеплод,
Горох, капустный хоровод,
Сведя на нет трудов доход,
И славной армии оплот,
И даже петли от ворот,
Вот!..
Оставив только хрен!..

Поскольку Хрен, - сказал червяк,-
Есть очень вредно натощак,
Хоть я червяк, но не простак,
И хрена я не ем!

Картинка - Виктории Кирдий

Рецензии

Ну и обжора тот червяк!!!
Не подавился всеми как?
Ждём "перебоев" овощей
От ненасытных всех червей!!!

Классная сказка, Оль! Сейчас мужу почитаю...Он у меня обожает всё, что для детей.

Спасибо, Светик! А мне больше арабская моя сказка нравится - она длинная, но мне кажется не занудная. Пока перерывчик у меня - надо кое что срочно сделать - и так ленилась.)))

Ежедневная аудитория портала Стихи.ру - порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.

Сказочный справочник здоровья
А.Лопатиной и М.Скребцовой
ТОМ II - ОВОЩИ


Целевая группа:

Для детей от 5 лет до 12 лет,
родителей, педагогов, воспитателей

Описание:
Книги предназначены для всех, кто хочет лечить себя и своих детей дарами земли. В серии "Сказочный справочник здоровья" фрукты, ягоды, овощи, злаки, орехи и мед в занимательных и добрых сюжетах расскажут вам о своих целебных и питательных свойствах. Второй том поможет вам подружиться с овощами - настоящими кладовыми здоровья, которые заменяют микстуры и таблетки. Кроме увлекательных сказок, бесед и игр, книга содержит множество оригинальных рецептов витаминной кухни, подобранных таким образом, чтобы дети могли приготовить их без помощи взрослых. И, конечно, как и в других наших книгах, герои сказок всегда готовы прийти на помощь ближнему - и даже дальнему... В современной детской литературе уже ощущается дефицит таких героев!


Функциональное назначение:

Обогащение и активизация словаря, воспитание навыков здорового питание, развитие познавательной активности, расширение представлений о предметах и явлениях окружающего мира, развитие навыков общения и партнерства.

Книга помогает детям задумываться о своем физическом и духовном здоровье, о великолепных дарах природы, которые окружают их на каждом шагу.

Сборник о ценностях овощей в виде интересных сказок, необходимый для каждой мамы, бабушки. Настольная книга любого человека, заботящего о своем здоровье и о здоровье своей семьи. Незаменимый справочник в повседневном использовании домохозяйки. Овощное меню. После каждой сказки вашему вниманию представлены легкие рецепты с использованием данного овоща.

Функциональное назначение:

• развитие навыков здорового питания;
• эмоционально-волевое развитие;
• обогащение и активизация словаря;
• развитие словесно-логического мышления, воображения, внимания;
• развитие познавательной активности, мелкой моторики
.. . и сенсомоторной координации;
• расширение представлений о пользе витаминов и
.. . лечении природными средствами,
• развитие игровой деятельности, навыков общения и партнерства;


Технические параметры:

Авторы: А. Лопатина, М. Скребцова,
формат 60х84/16, количество страниц: 224


:::



Тыква (читать сказку)

  • В гостях у Тетушки Тыквы
  • Волшебная тыква
  • Пирог из тыквы
  • Тыквенные котлетки
  • Плов из тыквы
  • Десерт из тыквы


Корнеплоды

  • Совет в Корнеплодии
  • Салат «Веселый»
  • Голубцы сыроедов


Огурцы

  • Новый друг
  • Как огурцы на земле появились
  • Салат «Освежающий»
  • Огуречная смесь для бутербродов
  • Бутерброд с огурцом «Летний»
  • Суп огуречный
  • Десерт «Необычный»


Овощные тыквы

  • Кабачок и патиссон
  • Кабачковое рагу
  • Салат из кабачков и яблок
  • Печенье из кабачков
  • Кабачковый бутерброд


Морковь

  • Умная морковка
  • Легенда о моркови
  • Почему гномы любят морковь
  • Пирог из моркови
  • Салат из моркови с апельсинами
  • Морковный коктейль
  • Салат «Десертный»
  • Салат из моркови с подорожником


Редька

  • Храбрая путешественница
  • Салат из редьки, моркови и яблок
  • Редька с сыром
  • Десерт пикантный
  • Оладьи из редьки и орехов


Репа

  • Сказка про репку
  • Салат сыроедов
  • Печеная репа с сырным соусом


Редиска

  • Как появилась на земле редиска
  • Салат из редиса с творогом
  • Салат «Весенний»


Помидоры

  • В помидорном царстве
  • Как помидор и человек подружились
  • Чудесный порошок
  • Пирог с помидорами
  • Помидорные горшочки
  • Помидоры с брынзой и зеленью
  • «Красная Икра» из овощей


Капуста

  • Семь сестриц
  • Как капуста расселилась по земле
  • Салат «Белоснежный»
  • Блинчики с капустой
  • Цветная капуста с кефиром
  • Капустные котлетки


Картофель

  • Овощные семейства
  • Спаситель жизни
  • Добрая картошка
  • Картофельный аптекарь
  • Второй хлеб
  • Картофельный салат с орехами
  • Картофель витаминный с укропом
  • Оладьи из картофеля и тыквы
  • Салат из картофеля с луком
  • Три братца
  • Луковая семья
  • Салат «Загадка»
  • Салат из репчатого лука и слив
  • Салат из репчатого лука с орехами
  • Луковая икра
  • Салат арабский
  • Салат из зеленого лука со сливами
  • Салат из зеленого лука с творогом


Чеснок

  • Чеснок-целитель
  • Икра из чеснока
  • Простой чесночный соус
  • Чесночное масло
  • Пюре из чеснока


Баклажан

  • Как синьор Баклажан лечил зубы
  • Баклажанная икра с помидорами
  • Пюре из баклажанов
  • Салат из баклажанов и фасоли
  • Баклажаны, запеченные с сыром

Бобовые

  • Семейство бобовых
  • Принц Горошек
  • Приправа для бутербродов из гороха
  • Гороховый суп с сыром
  • Боб-солдатик
  • Бобовая каша по-фински
  • Салат «Бобовый»
  • Поющая Фасолинка
  • Салат из фасоли с орехами
  • Суп фасолевый с овощами
  • Салат из фасоли
  • Салат из фасоли и картофеля
  • Чечевица-спасительница
  • Тыквенно-чечевичная каша
  • Суп из чечевицы
  • Волшебная Соя
  • Путешествие Сои
  • Салат соево-яблочный
  • Салат из сои с картофелем и луком


Петрушка

  • Петрушка и Петр
  • Салат из петрушки
  • Заправка из петрушки


Салат

Укроп

  • Букет укропа
  • Соус из укропа
  • Картофель с укропным соусом

Перец

  • Названые братья перцы
  • Перечное зернышко
  • Красный жгучий перец
  • Как жгучий перец стал сладким
  • Печеный перец с чесноком
  • Фаршированный перец

Овощи-целители

  • Овощная больница
  • Витаминная приправа
  • Кровеочистительный салат
  • Средство для очищения
  • Против ангины
  • Майонез здоровья
  • Противоспалительное средство
  • Овощное кафе
  • Меню витаминного завтрака
  • Викторина об овощах

:::

Фрагменты из книги для детей об ОВОЩАХ:-

:::

Здоровый образ жизни - это умение разумно пользоваться витаминными кладовыми земли. Мы проходим мимо этих волшебных кладовых и от этого страдаем сами. Однако изменить положение никогда не поздно. Особенно, если в семье есть малыш - тот, у которого все только начинается.

Если вы желаете здоровья своим детям, вам обязательно поможет «Сказочный справочник здоровья». Кроме увлекательных сказок, бесед и игр, вы найдете в нем рецепты витаминной кухни. С одной стороны они простые, с другой - рассчитаны на максимальное сохранение в еде витаминов и микроэлементов. Рецепты подобраны таким образом, чтобы дети могли приготовить их без помощи взрослых.

Мы начинаем задумываться о своем физическом и духовном здоровье, когда наш организм не справляется с теми нагрузками и стрессами, которые окружают нас на каждом шагу, и тогда мы обращаемся за помощью к целебным силам даров природы. Но если бы мы знакомились с ними в детстве, нас, возможно, не коснулись бы многие проблемы. Любви вам и ЗДОРОВЬЯ!!

Читать отрывки из книги "Сказочный справочник здоровья" (об овощах)

Подпишитесь
на БЕСПЛАТНУЮ РАССЫЛКУ
"Рецепты Витаминного Стола" - Узнайте ПЕРВЫМИ
Новые ЗДОРОВЫЕ Рецепты.

Легенды о капусте

К апуста известна так давно, что с ней связано немало легенд и преданий.

П о одной из древнегреческих легенд, в капусту превратились слезы фракийского царя Ликурга, которого Дионис жестоко избил виноградными лозами. А началась эта история с того, что Ликург, ярый противник алкоголя и веселого бога Диониса, считающегося создателем вина и пива, однажды напал на него и его свиту во время путешествия, тогда погибли многие вакханки, сопровождавшие Диониса. За что Дионис и решил отомстить Ликургу.

С лезы Ликурга, падая на землю, превращались в невиданные ранее круглые, как голова, растения. Присутствовавшие при этом дали им название «каптум» - голова.

Д альнейшее развитие событий в разных легендах трактуется по-разному. По одной из них Ликург, не признававший божественного происхождения Диониса и распространение винопития, изгнал его из своей страны бичом. Спасаясь, Дионис бросился в море, где его спасла морская богиня Фетида. Об этом упоминал Гомер, согласно ему, Зевс за это покарал Ликурга слепотой и неожиданной смертью.

С огласно более поздним авторам, после изгнания Диониса Ликург впал в безумие, ему повсюду мерещилась виноградная лоза. А однажды он в ярости отрубил мечом свою ногу, приняв её за лозу, по другим источникам, полагая, что он обрубает виноградную лозу, Ликург убил топором своего сына Дрианта и изуродовал его тело. По преданиям Ликург, разгневавшись на чрезмерное употребление вина, порядился выкорчевывать все виноградники и засаживать их капустой. Из-за кощунственных безумств Ликурга фракийская земля перестала плодоносить, и тогда люди отвели его на гору Пангей и отдали на растерзание диким коням.

В 5 в. до н. э. Эсхил написал трилогию «Ликургия», от которой до наших дней сохранились лишь отрывки.

В озможно, эта легенда появилась потому, что в Древней Греции капуста была символом трезвости, а сами греки считали, что она снимает опьянение и говорили: «Съешь капусту перед питьем – не опьянеешь, съешь после - разгонишь хмель». А вот то, что виноградные лозы отклоняются в сторону от посаженой рядом капусты, это факт. Впрочем, как и то, что капуста плохо растет рядом с виноградом.

Е ще одна легенда о происхождении капусты связана с именем верховного божества римлян – Юпитера. Согласно древнеримской легенде, капуста выросла из крупных капель Юпитера пота, скатившихся на землю, когда он размышлял над двумя противоречивыми изречениями оракула.


К стати, считалось, что Юпитер покровительствовал земледелию и ему были посвящены праздники сбора винограда – виналии.

В Норвегии капуста упоминается в легендах, относящихся к XII веку.

История о правителе и капусте

С лучались и совсем интересные истории, связанные с капустой. В расцвете лет и славы император Гай Аврелий Валерий Диоклетиан, тот самый, который считал, что Карфаген должен быть разрушен, отказался от власти, уехал в свое имение в Салоне (современный Сплит), где занялся выращиванием капусты. И когда к нему во время политических сложностей на родине приехали с просьбой стать снова императором, он отказался аргументируя: «Если бы видели, какую я капусту вырастил, вы бы не предлагали мне глупостей».


К стати, он вывел несколько новых сортов, которыми любил похвастаться…

Г оворят, в Древнем Риме еще лет двести после Диоклетиана отмечали День капусты, приходившийся на 1 мая – предполагают, что именно в этот день (1 мая 305 года н.э. император отказался от власти.

Г оворят, что Александр Македонский кормил своих воинов перед боем капустными листами для поддержания бодрости и уничтожения страха.

В Швеции в уставе об охране имущества, изданном в 1327 году королем Магнусом, капуста находится под защитой закона.

С уществовал у славян и танец «Капустка» - вид хоровода.




В актерской среде популярны были «капустники» - весёлые вечера для узкого круга с представлениями и капустным пирогом.

В наши дни капустой называют деньги (рубли или доллары): «Я сегодня при капусте (у меня есть деньги)»; «Капусту рубить (или косить, копать и т. п.) – зарабатывать валюту».

Дети в капусте

В озможно, что с рекомендаций египетских лекарей эпохи Рамзеса I (1295 - 1294 гг. до н. э.), «чтобы дети росли здоровыми, их следует кормить капустой», пошла сказка о том, что детей находят в капусте…

В о Франции широко были распространены сказки о детях, найденных в капусте.



Н а Руси считалось, что детей в капусту приносил заяц, почитаемый нашими пращурами за свою высокую плодовитость. А в капусту потому, что ее листья напоминают пелёнки…

К стати говоря, ребенка, рожденного вне брака, в России так и называли – капустничек.

Обычаи, связанные с капустой

  • В Австрии не ели капусту 26 декабря: по преданию, в этот день святой Стефан нашел убежище от преследовавших его гонителей в капустном поле, укрывшись среди кочанов.
  • В Австрии невеста перед венчанием должна была пойти на кухню, где готовили к свадебному столу кислую капусту, посолить ее и услышать от матери наставление, что в семейной жизни она ни в коем случае не должна «солить» своему мужу.
  • В Германии по капусте гадали о суженом. Если осенью намечалась свадьба, весной в одну лунку на грядке высаживали капусту и брюкву, шепча при этом имена жениха и невесты. Свадьбу играли только в том случае, если оба растения вырастали хорошо, в противном случае от предполагаемого союза отказывались.
  • Во французской Бретани в знак несогласия с предложением свахи у входных дверей клали кочан капусты.
  • В ночь перед днем всех святых на капусте гадали. Девушки с закрытыми глазами шли в огород, где росла капуста, и срывали по кочану. Затем его внимательно рассматривали и по тому, большой кочан или маленький, прямая у него кочерыжка или кривая, определяли, красив ли будет муж. По количеству прилипшей к корням земли судили, насколько он будет богат, а по вкусу кочана – добрым он будет или злым.
О собенно много традиций было связано с капустой на Руси.
  • На Благовещение (7 апреля) капуста удостаивалась особых примет. Еще при прошлом сборе капустного урожая крестьянин откладывал первый снятый кочан до этой поры. Теперь его нужно было внимательно осмотреть. Считалось, что в нем можно найти семена, которые выстоят при любом морозе, значит, и капусте от них уродившейся не страшны холода. А также собирали семена с кочанов-маточников.
  • В день Ирины-рассадницы (18 мая) высаживали капустную рассаду.
  • На Воздвижение Креста Господня (27 сентября) заканчивали уборку урожая и начинали праздновать «капустники».
  • На Сергея-Капустника (8 октября) рубили капусту. Одной из традиций, бытовавших на Руси, была коллективная рубка капусты на началах взаимопомощи. Это была самая массовая на селе форма соседской выручки (толока), в которой главную роль играла молодежь, превращавшая утомительное занятие в народное празднество.
Капустные ритуалы
  • Чтобы кочаны капусты уродились тугими и крупными белорусские женщины в Сочельник, а русские в день Татьяны Крещенской свивали клубки пряжи как можно туже и крупнее.
  • Во время Рождественского ужина в Польше (в восточной части) обязательно ели капусту и при этом едоки сжимали руками друг другу головы.
  • В Словакии семена капусты сеяли строго до восхода солнца и на прибывающей луне, в Закарпатье перед посадкой брали семена в рот, а в Польше крепко повязывали голову платком.
  • Чтобы капуста уродилась знатная, на Севере России и в Сибири женщины и девушки при посадке бегали по полю голышом.
  • Украинки (Черниговская обл.) сажали капусту в белых рубахах, обнажив бедра, чтобы капуста была белая, крепкая и тугая.
  • В Восточной Пруссии, для того чтобы кочаны вырастали плотные, землю после посева утаптывали, а рядом оставляли большой камень.
Профессор кислых щей

И звестно выражение «профессор кислых щей».

У Гиляровского в очерках «Москва и москвичи» объяснено значение этих «кислых щей». Кислые щи – это старинный русский медово-солодовый сильногазированный (насыщенный углекислым газом) безалкогольный напиток. В отличии от кваса, настаивание исходного сусла и дображивание происходило в запечатанных бутылках из-под шампанского, так как он был такой газированный, что другую тару просто бы разорвало. Приготовление этого напитка требовало большого умения, поэтому, человек, способный его приготовить, был в большом почете, и называли его «мастер кислых щей». К ислые щи постоянно упоминаются в северных сказках. Напиток также использовался в кулинарии: его добавляли, например, в супы.

П озже фраза утратила свой первоначальный смысл, а «мастер» был заменен на «профессор», и фраза приобрела свое современно значение…

Капуста как символ

  • У древних греков капуста считалась символом трезвости.
  • В Китае китайская капуста является символом богатства (денег), поскольку слово «капуста» имеет такое же произношение, как произношение слова «деньги» или «богатство» - цай. Блюда из капусты в Китае обязательно включают в меню новогоднего стола, как надежду на будущий благоприятный в финансовом плане новый год. Популярны в Китае и севериры в виде капусты, особенно нефритовые скульптуры.

  • Капуста – классическая ритуальная пища индийских брахманов. Здесь капустные листы предстают как образы множественности миров или метафизических планов, расположенных один под другим или один за другим по мере приближения к внутреннему центру. Кочерыжка подобна колонне или оси. Так под множеством оболочек в капустном кочане скрыта вертикальная ось. Брахманы видят в этом наглядный символ соотношения субъекта и объекта в метафизике.
  • Капусту частенько наделяли брачной символикой. На Руси за измену парень ссекал капусту на огороде изменившей девушки. В Беларуси кочан капусты (вместе с гусем и гречишной половой) ставили после свадьбы на стол перед родителями нечестной невесты.
  • Запорожский писатель Александр Выженко в своем трактате о любви «Украина любимая» утверждает, что древние украинцы считали капусту символом любви.
  • В фен-шуй значение символа капусты - «сто видов удачи».
Ф игурирует капуста и в различных сонниках, причем, толкования снов с увиденной капустой в разных сонниках разные и весьма противоречивые.

Еще о капусте

Жили – были дед да баба. Посадили они в огороде капусту. Выросла капуста кочанистая, широколистная, собрать урожай силушки маловато. Стали они просить беде пособить козу: "Козочка, добренькая, собери в огороде капустку на щи да солку. Приедут гости, дети и внучата, угостим их щами, накормим пирогами, дадут нам денежку, поедем на базар, купим тебе красный сарафан да у купца Егора возьмем сапожки новые. Будешь весело гулять, подружкам нос утирать!"

Коза деду и бабе отвечает: "Одной собирать – быстро уставать. Просите помощи у петуха". Стали просить беде пособить петуха: "Петушок–удалок, помоги козочке собрать в огороде капустку на щи да солку. Приедут гости, дети и внучата, угостим их щами, накормим пирогами, дадут нам денежку, поедем на базар, купим козочке красный сарафан да у купца Егора возьмем ей сапожки новые, а для петушка полный жбан зерна. Будешь весело ходить, курочек дразнить!"

Петух деду и бабе говорит: "Вдвоем собирать – быстро уставать. Просите помощи у кота". Стали просить беде пособить кота: "Котик–мурлотик, помоги козочке и петушку собрать в огороде капустку на щи да солку. Приедут гости, дети да внучата, угостим их щами, накормим пирогами, дадут нам денежку, поедем на базар, купим козочке красный сарафан да у купца Егора возьмем ей сапожки новые; для петушка – полный жбан зерна; а тебе, котичек, будет сметанки горшок да шерсти клубок. Будешь весело играть, мышек пугать!"

Взялись коза, петух и кот работать в огороде, идут и разговоры ведут:

"Ме–ме, ко–ко, мур–мур.

Деду и бабе

Соберем капустки.

Гостям – щи, соленье,

Нам – подарки и веселье.

Чу, чу, чу?

Бубенцы звенят–

Это гости едут,

На телегах скрежут,

Всем подарки везут и нам дадут.

Стала козочка капустку рожками подрывать, петушок сечь да метать, котик в кучки катать. Дед капустку рубил, баба в бочки клала, солью присыпала. Славна работа, когда дружба да охота!

Савельева Ольга Петровна, воспитатель МБДОУ «Детский сад № 50» г. Чебоксары

С К А З К А

Про Капуст Капустыча I, Царевну Брюссельскую Капусту и Огурца-молодца

Как подумаешь, куда велик божий свет! Живут в нем люди, звери и птицы, травы-муравы всякой видимо-невидимо.

В некотором Царстве, в огородном государстве жил-был Царь Капуст Капустыч I. И была у него дочка Брюссельская Капуста. Уж, какое ей было житье-бытье: Капуст Капустыч I баловал ее всякими удобрениями суперфосфатными и поливами обильными, росла она на самом солнечном месте в огороде. Приволье, да и только! Но Царевна никогда не улыбалась, никогда не смеялась, словно сердце ее ничему не радовалось.

Горько было Царю-отцу глядеть на печальную дочь. Тогда открыл он свои царские палаты для всех, кто пожелает быть его гостем.

Пускай, - говорит, - все пытаются развеселить мою Царскую дочку Брюссельскую Капусту; кому удастся, тому она будет женою, и полцарства огородного своего ему пожалую. Вот мое слово государево!

Только это вымолвил, как закипел овощной народ у царских ворот! Приехали со всех концов женихи: Королевич Морковный, Перец Болгарский, Синьор Помидор и Баклажан заморский, купцы именитые Репа и Брюква, даже мужичок-Кабачок прибежал, бросив семейство свое многочисленное (его, конечно, больше полцарства интересовало, а не Царевна). Начались пиры, полились меды, скоморохи, веселье, а царевна все не смеется, все печальная сидит, слезы льет и ни на кого даже не взглянет.

И вдруг, откуда не возьмись, прискакал на большом кузнечике Огурец-молодец: красивый, статный. Засмотрелась на него Царевна Брюссельская Капуста, залюбовалась им, глаз отвести не может. А Горох-скоморох тем временем мимо пробегал и ребятню свою круглую рассыпал под ногами у молодца. Огурец оступился, смешно замахал руками и плюхнулся на землю. Но ему было совершенно не больно, а только смешно. Засмеялся он таким задорным смехом, что и Царевна не удержалась. Так они, глядя друг на друга, смеялись целый час.

Брюссельская Капуста была не только красивой, но и очень умной Царевной. Поэтому она отказалась выходить замуж за незнакомца, который только и сделал то, что рассмешил ее. «Отгадаешь мои загадки? Буду тебе женой, а нет - иди куда глаза глядят, от моей грядки подальше, - молвила Царевна, - вот тебе первая загадка!

У ней множество одёжек,
У одёжек нет застёжек.
Если кто-то из одёжек
Приготовит вдруг салат,
Обязательно найдёт в нём
Витаминов целый склад».

Огурец- молодец почесал в затылке, подумал и говорит: «Может это капуста?».

Да, правильно. А знаешь ли ты, молодец, какие витамины в капусте содержатся? Нет? Так я тебе подскажу - сказала Царевна - Капуста богата клетчаткой, легко усвояемыми белками, органическими кислотами, глюкозой, фруктозой, азотистыми соединениями. Витаминный состав по-своему уникален. Она содержит большинство витаминов группы В, никотиновую кислоту (витамин РР), Е, А, U, С, Н (биотин, витамин В7), фолиевую кислоту (В9). Минеральный состав включает в себя: калий, кальций, магний, фосфор, хлор, натрий, серу, хром, цинк, железо, марганец. Вот так-то! Ну, а теперь вторая загадка!

Голова - на ножке,
Зелены одёжки.
Сколько их - не сосчитать!
Может - десять, может - пять!
Нарастают густо!
Что это?

Знаю, знаю! Это капуста! - закричал Огурец.

Молодец! Ну, и наконец, третья и последняя загадка!

Бывает цветною боярыня эта.
Раннею, среднею, позднею... Светлой
И цвета фиалки толстушка бывает.
Скажите, кто эту красотку не знает?
Тушеной едят и сырой она вкусна!
На ней сто одежек, зовется...

Это капуста, капуста! - закричали все овощи дружно, - Ура! Нашему Царю-государю Капусту Капустычу I, дочери его Брюссельской Капусте и всему их большому семейству!

Согласилась Царевна выйти замуж за Огурца-молодца. Стали гости молодых поздравлять, подарками ценными одаривать. И Царь Капуст Капустыч I свое царское слово сдержал: что обещал, то и даровал.

Так и растут теперь у нас на огородах капуста и огурцы на солнечных местах, и поливаем мы их всегда очень обильно. Делаем мы из них вкусные салаты, тушим, солим и маринуем. И щи без капусты, ни щи; и картошечка без маринованных огурчиков не такая вкусная!