Kako se snovi ostvaruju. Tehnika vizualizacije: kako sanjati da se sve ostvari. Modelirajte svoju želju

Kada se snovi ostvaruju? Saznajte kako tehnike ispunjenja želja učiniti efikasnijim!

Ako slijedite sve ove korake, šanse da vam se snovi ostvare značajno će se povećati.

Korak 1.Odaberite smjer

Snovi se ostvaruju ako odaberete pravi pravac. To je kao svjetionik u moru kamo se kreću brodovi. Osoba bez smjera je poput broda u noći - ne znajući kuda da plovi, nastavit će besciljno hodati kroz život.

Od njih izaberite dva koja su vam najvažnija. Nastavit ćete raditi u ovim smjerovima.

Korak 2. Odredite svoju želju

Na papiru napišite 7-8 želja koje vam padaju na pamet bez razmišljanja. Analizirajte i odaberite ona dva sna koja odgovaraju vašim osnovnim vrijednostima.

Ako nemate odgovor u svojoj duši, ako su vaše želje u suprotnosti s vašim vrijednostima, tada ćete podsvjesno blokirati njihovo ispunjenje. U ovom slučaju, kada želje za nas nemaju pravu vrijednost, snovi se ne ostvaruju¹.

Korak 3. Sidro

Kada se snovi ostvare, osoba doživljava radost, u ovom slučaju želja je istinita; ako nema takvog odgovora, onda ovo nije vaš pravi san. Važno je osjetiti sreću i zadovoljstvo od mogućeg ispunjenja. U ovom procesu može pomoći sljedeće:

• afirmacije;
• vizualizacija²;
• putovanje u budućnost;
• kolaži želja.

Na vrhuncu emocija, snažno stisnite dlan u šaku: tako ćete podsvjesno konsolidirati svoje stanje. Ponavljajte ovaj proces s vremena na vrijeme, zamislite da vam se snovi ostvaruju, živo i realno!

Korak 4. Fokusirajte nišan

Samo poželjeti želju nije dovoljno. Morate zadržati svoju želju u fokusu. Važno je da želju učinite neophodnom, da osetite da je bez te želje vaš život nemoguć, tada će vam se san definitivno ostvariti.

Šta će vam pomoći da usmerite pažnju na svoju želju?

• muzika;
• kolaž iz snova;
• lista obaveza.

Korak 5. Tehnike ispunjenja želja

Postoje dvije vrste mišljenja: divergentno mišljenje i konvergentno mišljenje³. Ova ili ona vrsta razmišljanja utiče na ostvarenje želja.

Kod divergentnog pristupa želja je određena s nekoliko ciljeva, kod konvergentnog pristupa - jedna želja - jedan način da se ona postigne. Neki svoju želju vide kao jedini cilj i jedini način da ga ostvare, dok drugi razmatraju mnoge mogućnosti.

Na primjer, uzmite u obzir želju da uđete u kuću. Konvergent jasno postavlja cilj - ući kroz vrata, dok će divergent razmišljati o različitim načinima kako to učiniti - ući kroz prozor, ući razbijanjem krova, zida... Divergentno živahno, vedro razmišljanje pomaže on postiže svoje ciljeve koristeći različite opcije.

Čak i ako ste konvergentni, pokušajte napraviti niz bodova kako biste postigli svoj cilj. Mislite u isto vreme da vam je sve moguće: tamo gde je sve moguće, nema poraza. Što više bodova ima, bliži ste svojoj želji.

Korak 6. Akcija

Čovjeku je najteže djelovati. Mnogi ljudi žele da dobiju ono što žele bez mnogo truda. Ponekad je to težak zadatak - Univerzum rijetko daje ono što tražimo u gotovom obliku, najčešće pruža mogućnosti za to.

Da, napraviti prvi korak može biti zastrašujuće, ali potrebno je iskoristiti energiju prvog impulsa, internu komandu: „Deluj!“, koja traje nekoliko sekundi.

Ako počnete da razmišljate, energija će nestati, a sa njom i prilika.

Dakle, ako osoba sanja da pronađe srodnu dušu i upozna djevojku koja mu se sviđa, u njegovoj duši može se pojaviti signal za akciju, ali ako se ugasi strahom, djevojka će otići, a možda ta osoba nikada neće upoznati svoju pravu voljeti ponovo. Snovi se ostvaruju kada ste spremni da glumite za njih!

Leo MirOmova

Različite metode su pogodne za različite ljude, jer jedni imaju predispoziciju za određene sposobnosti, a drugi za druge. Saznajte koje vam sposobnosti mogu pomoći da postignete ono što želite! Ovo je vaša lična besplatna dijagnostika. Prijavite se sada >>>

Napomene i dodatni članci za dublje razumijevanje materijala

³ Divergentno mišljenje je metoda kreativnog razmišljanja, koja se obično koristi za rješavanje problema i problema. To uključuje pronalaženje više rješenja za isti problem. Konvergentno mišljenje - zasnovano na strategiji preciznog korišćenja prethodno naučenih algoritama za rešavanje određenog problema (

Svaka osoba ima san. I ne sama. Veliki ili mali. Vrlo lako izvodljivo ili zahtijeva vrijeme i trud. Ali uvek je tu. Neko ima kuću, neko porodicu, neko auto, neko putuje. Ali ne ostvaruju se svi snovi. Nekima se ostvare vrlo brzo, drugima se ostvaruju, ali vrlo sporo, a ima i snova koji se nikako ne ostvaruju. Uopšte. Zašto?

Većina naših snova se ne ostvaruje jer nismo voljni da ih platimo. Želimo da ih dobijemo besplatno, samo tako. Dodji, uzmi sta hoces i to je to. Ne radeći ništa, bez promjene. Želimo da imamo decu, ali ne želimo da postanemo majke. Želimo veliku kuću, ali mrzimo čišćenje. Želimo lijep auto, ali se stalno žalimo na visoku cijenu benzina. Želimo princa na konju, ali i sami smo daleko od princeze. Želimo da se vjenčamo, a sjedimo kod kuće da nas princ sam pronađe. Želimo da zaradimo mnogo novca, ali ne želimo ništa da radimo. Želimo mnogo stvari. I ne želimo ništa da uradimo za ovo. Pogotovo stvari koje zaista treba uraditi. A ono što je najpotrebnije je obično interni rad.

A život je pravedan u svemu. U balansiranju materijalnih radosti i tuga u našoj sudbini. A činjenica je da sve morate platiti. Neophodno. To je razumna naknada, ali je neophodna.

Cijena za isti san može biti različita za svakoga, ali je uvijek pravedna za tu osobu. Neki ljudi imaju veliku rezervu pobožnosti iz prošlih života, sada im je dovoljno da učine samo malo, samo maknu prstom. A ako se u prošlosti nije akumulirala zasluga, onda je cijena veća i treba više raditi - fizički ili duhovno.

Za svaki san morate platiti. Prihvataju se različite metode plaćanja - trud, vrijeme, trud, neugodnost, strpljenje, lična transformacija, opet rad. Rad nije nužno doslovan, fizički, težak i nepodnošljiv, već je mnogo češće mentalni i duhovni. Transformacija, traženje odgovora na unutrašnja pitanja, pročišćavanje srca, pročišćavanje života.

Kada čujemo za plaćanje snova, odmah zamišljamo tugu i bol. Ta sreća se mora zaslužiti, platiti suzama. Ne, ne govorim o tome. Više govorim o spremnosti da se prihvati ova sreća. Promijenite sebe, promijenite svijet oko sebe kako biste bili spremni prihvatiti svoj san u svoj život. Nije to tako lako – iako se čini da sam već spreman na sve. Riječima - da. Ali u stvarnosti - ne. Ako se moj san sada ostvari, najvjerovatnije neću biti spreman za to. Uopšte.

Ako je vaš san velika kuća, budite spremni da je stalno čistite i perete. Svaki dan ćete morati obaviti mokro čišćenje u nekom njegovom dijelu. U međuvremenu dolazite do posljednje sobe, u prvoj morate ponovo oprati pod. Da, možete unajmiti nekoga za ovo. Ali onda budite spremni da platite novac za to, u visini mesečne plate. Kuća sa sobom nosi i druge karakteristike - iste stvari treba imati u nekoliko primjeraka, na različitim spratovima, treba čistiti ne samo iznutra već i spolja, treba misliti šire. Uvijek se nešto mora popraviti i uraditi u kući. Ne može se uzeti i zanemariti. Ovo je ogroman posao. A ovo je cijena koju treba platiti za tako lijep san. Ovdje možete napraviti ustupke - i sanjati o kući koju možete sami očistiti. Ili savladajte sisteme koji će vam pomoći da održite red u velikoj kući uz minimalan napor.

Ako je vaš san velika porodica, budite spremni da puno kuvate, stalno kuvajte, perite, peglajte, čistite još češće i naviknite se na buku. Budite spremni na činjenicu da komad torte ostavljen "za jutro" neće preživjeti do jutra.

Da će neko stalno koristiti vaše stvari. Da će vam se vrednosti dosta promeniti, a umesto baleta ćete peći kolačiće u obliku ljudi. I zaista bi ti se trebalo svidjeti. Sve je to galama, galama, periodične svađe dece, njihovi problemi, njihov smeh, porodične večeri i odmori bez izleta. U velikoj porodici zaista ima nekoliko puta više sreće, samo treba biti spreman prihvatiti takvu sreću.

Ako je vaš san dijete, pripremite se za samu trudnoću. To znači čekanje tako dugih devet mjeseci, moguća toksikoza, otekline, težina u nogama, pospanost i, što je najvažnije, porođaj. I onda budite spremni da ostanete budni noću, izliječite želuce, izrastete zube, liječite rane i nikada više ne pripadate sebi. Od sada će vaše srce hodati odvojeno od vas i sve što treba da uradite je da to prihvatite. Budite spremni da oprostite, prihvatite, čujete, volite, otpustite. Biti majka je ogroman mentalni posao. Fizički je ogroman, ali i psihički - riječima se ne može opisati koliko je ogroman. Ali kakva je to sreća - i to se ne može izraziti riječima.

Ako vam je san putovati, budite spremni da se prilagodite svim okolnostima, različitim klimatskim uslovima, hrani, različitim ljudima i jezicima. Budite spremni na činjenicu da vas neće svi razumjeti, neće vas svi razumjeti, neće svi moći razgovarati. A ponekad ćete to zaista poželjeti. Stoga ćete morati učiti jezike. Neće vam sve tradicije zadovoljiti, neće vam sve odgovarati, neke će vas razbjesniti. Takođe, budite spremni na činjenicu da baš na dan kada zaista želite da obučete svoju omiljenu plavu haljinu, ona neće biti u vašem koferu, jer je kod kuće. Budite spremni za sastanke i rastanke. Štaviše, neće vam svuda biti ukusno i zdravo. Da vam neće svuda odgovarati, a ponekad baš poželite heljdu ili pavlaku, a nećete ih naći ni u jednoj radnji. Ali možete otkriti puno novih stvari - ako želite. Uključujući i unutar sebe.

Ako je vaš san prelijep automobil, onda budite spremni da platite transportni porez za njega, napunite ga dobrim benzinom i odnesete na održavanje. Takođe, budite spremni na činjenicu da ovaj automobil može biti izgreban, udubljen ili se može oštetiti presvlaka. Činjenica da će automobil zahtijevati pažnju i ulaganje truda u njega. Osim toga, bit ćete zaglavljeni u saobraćajnim gužvama. I to ne znači da morate odustati od svog sna. Samo se morate pomiriti sa svim posljedicama, sa ovom cijenom za svoj san. Naučite da stvari shvatite mirnije, na primjer. I uživajte u svom “gutanju”.

Morate platiti za sve. Za dugu i lijepu kosu, nije je lako njegovati. Za lijepu figuru - pravilna prehrana i vježbanje. Za prihod koji vam je potreban - ne samo kroz rad, već i kroz beneficije za druge ljude. Za zdrave zube – redovna njega.

Za idealan brak – fleksibilnost, sposobnost da čujete drugog, odricanje od sebičnosti, strpljenje, prihvatanje, oprost – mnogo toga.

Za dobar odnos sa roditeljima - mudrost i zrelost, opet prihvatanje. Za talentovane slike - godine obuke.

A oni ljudi za koje vam se čini da je sve ovo lako, jednostavno vam ne govore o svojim transformacijama, svom radu uloženom u svaki san. I mnogi od njih ne uživaju najveće zadovoljstvo od postizanja cilja kao takvog, već od ove transformacije na putu do cilja. Samo ćute o tome. O tome koliko puta sedmično prave maske za lice, kako uvijek njeguju svoju kožu ujutro i uveče da izgleda tako blistavo. O tome kako smo deset do dvadeset godina svaki dan sjedili po nekoliko sati za klavirom da bismo danas tako lako svirali Mocarta. O tome koliko noći nismo spavali i koliko valerijane smo popili dok smo odgajali naše divno dijete. O tome koliko smo morali jedno drugom da oprostimo, kako smo se morali promijeniti i čega se odreći da bismo danas proslavili naše zlatno vjenčanje. O tome koliko je vremena i truda utrošeno na objavljivanje vaše knjige. O tome kako je bilo teško odreći se kolača i sladoleda zarad lijepe figure. O tome koliko odjeće moraju ispeglati svaki dan za cijelu svoju hordu.

Moram mnogo da platim za naše snove. Ponekad se tako umorim od toga da budem žena nomada koji stalno odlazi poslom, rješava razne probleme, uči, radi. A da bismo bili zajedno, ponekad odletimo cijelu porodicu u pakao usred ničega da budemo s njim kada radi nešto važno. Ovo je moja cijena koju plaćam, dosađivanje kad ga nema, izdržavanje letova kad negdje idemo. Plaćam cijenu za svako putovanje koje ne uključuje moje lonce, a kreveti nisu ni približno tako udobni. Plaćam svoju cijenu za uspjeh mog muža, ostajući tu i tamo sama sa djecom. Stavite ih sami u krevet, osiguravajući da su u potpunosti zbrinuti dok tata nije. A tim vrednije je vreme kada smo svi zajedno, i kada mogu da mu njušim ključnu kost ili da mu plačem na grudima, da se smejem i zajedno pijem čaj, pričam, pravim planove. Ovo je moj život, moji snovi i moja cijena za njihovo ostvarenje.

Ljudi mi često pišu da je dobro da budem pametna, udata sam, muž mi je super, a putujem. Imao sam sreće, baš sam imao sreće. Smejem se jer znam da su srećni oni koji imaju sreće. Da nisam potrošila toliko mentalne energije na razvoj i rast, da nisam učila kako da gradim odnose, ne bih imala muža, porodicu, ni putovanja. Ništa se ne bi dogodilo. Da nisam došao Bogu, ni onda se ništa ne bi dogodilo, a dolazak kod njega mi je bio tako težak. Svaki san koji se ostvario me je skupo koštao. Mnogo vremena, truda, rada. Bilo da je u pitanju porodica, knjige, putovanja, djeca ili nešto drugo.

I imam snove koji se još nisu ostvarili. Uopšte se ne ostvaruju. I znam zašto. Stalno čekam da mi se dogode. Da neću morati mijenjati, obnavljati ili raditi. Samo zatvorim oči, otvorim ih i sve se desi. I nije bitno ko to radi za mene i kako, koju cijenu plaća. Pustite da se san materijalizuje, samo tako.

Na neki način to važi i za žene. Mnogo toga treba povjeriti, delegirati mužu, a ne kontrolisati. Ali čak i da biste ostvarili takve snove kao što su prsten ili haljina, morate naporno raditi. Naučite da inspirišete svog muža tako da on sam želi da vam pruži sve ovo. Neće raditi besplatno.

Odnosno, naše plaćanje za snove nije uvijek težak fizički rad. Najčešće, cijena žene za san je unutrašnji rad. Naučite da poštujete svog muža, negujte svoje samopoštovanje, nosite se sa svojom sebičnošću, oslobodite se zavisti. Polje za rad je ogromno.

Ako se mijenjate, rastete, radite, prevazilazite nelagodu, izlazite izvan svoje zone udobnosti, tada vam snovi postaju bliži - i jednog dana će se ostvariti. Malo po malo uplaćujete na račun svojih snova, štedite, ulažete - i jednog dana na računu se pojavljuje potreban iznos. I evo ga – vaša kuća, vaš auto, vaša porodica. Uživajte, radujte se, zahvaljujte!

I postavlja se pitanje: „Da li je moguće napraviti nešto jeftinije? Lako?" Može. Naravno da možete! U materijalnom svijetu smo slobodni po tom pitanju - ako ne želite raditi i mijenjati se, samo odustanite od svojih snova i to je to. Istina, tada ćete možda cijeli život žaliti zbog ove odluke - a to je i cijena, cijena nečinjenja, lijenosti, strahova, apatije. Ova cijena je, moram reći, vrlo visoka; takva iskustva mogu vam zatrovati čitavo postojanje. Odluka je i dalje na vama – da li da se promenite, radite, uložite vreme i energiju u snove – ili odustanete od njih i ne učinite ništa. U svakom slučaju ćete morati platiti.

Ne vjerujte kad vam kažu da sreća dolazi lako. Treba to izmoliti, zaraditi, uložiti svu svoju dušu u ostvarenje svojih snova, graditi svoju budućnost uz blagoslov Viših sila. Ali vredi toga. Uostalom, zato se daju snovi, da se ostvare.

Odavno je poznata činjenica da je put mnogih uspješnih ljudi počeo sa snom. Ispravno formiranje želja i postizanje postavljenih ciljeva dovode čovjeka do ispunjenja svojih snova. Ako se ne trudite i gubite vrijeme na različite želje, dolazi do razočaranja. Cilj nije ispunjen, a san nije ostvariv, zaključak je do kojeg dolaze oni koji vole da sanjaju. Zapamtite da postignuća počinju akcijama. Naučite kako pravilno sanjati kako bi se vaši snovi ostvarili.

Kako pravilno sanjati?

Formirala se jasna želja bez koje ne možete zamisliti svoj budući život. Viziona tabla je iscrtana, detalji su uzeti u obzir, datumi su određeni. Ostaje samo djelovati i čekati da se san ostvari. Ne znaju svi da nesvjesno odgađaju trenutak postizanja svog cilja praveći dosadne greške.

Naučite poslati pravi signal

Kada zapisujemo san na papir ili ga listamo u glavi, ne razmišljamo o tome da formulišemo svoju želju. Pokušajte napisati dvije rečenice jednu pored druge: "Želim postati vitak" i "Ne želim biti debeo". Prva formulacija zvuči mnogo optimističnije. Zaboravite na dio „ne“ i uokvirite svoj san na pozitivan način.

Budite vođeni sadašnjim vremenom

Ljudska svest percipira samo sadašnjost. Davanjem stava „Želim smršaviti“ produžavamo ispunjenje naših snova na neograničeno vrijeme. Želja se nikada neće ostvariti. Naučite razmišljati u sadašnjem vremenu. Recite: „Mršavim“, „Zarađujem“, „Pronalazim muža“, „Postajem srećna“.

Opišite svoj san konkretno

Želja se ispunjava postavljanjem jasnog zadatka. Fraza „Želim smršaviti“ ili „Mršavim“ je nejasna i nema granica. Dodajte period koji ste odvojili za postizanje vitke figure. Zabilježite rezultat kojem težite. Uzmite današnje pokazatelje: težina, zapremina, veličina. Zapišite koje vježbe planirate raditi da biste postigli rezultate.

Kako sanjati i ispravno postaviti ciljeve?

Gore navedeno se odnosi na ispravnu formulaciju želje. Ali to nije dovoljno da ostvarite svoj san. Rezultat ovisi o poduzetim radnjama, vjeri, izboru istinskog sna, a ne kratkoročne želje. Pogledajmo bliže važne tačke.

Izbor iz snova

Čovjeku se kroz glavu vrte hiljade želja, posebno sanjive djevojke. Danas želim novu bundu, sutra. Među jednostavnim željama, druge se roje: imati dijete, povećati prihode. Kako u ovom toku misli odrediti san kojem vrijedi krenuti. Razmislite šta će se dogoditi ako vam se nakon šest mjeseci želja ne ostvari. Ako se osjećate blago razočarano ili shvatite beznačajnost ove činjenice, nemojte slijediti takav san. Shvatite da ćete i vi za šest mjeseci biti usamljeni, a onda uzmite situaciju u svoje ruke i djelujte.

Vjera u snu

Zapamtite da su misli materijalne. Ne dozvolite sebi da sumnjate da će vaša želja biti ostvarena. Misli poput "ništa nije uspjelo ponovo", "to sam i mislio", "ja sam gubitnik", uhvatite i uništite. Budite strpljivi. Pomozite izbacivanju. Izgovarajte svoje želje naglas, glasno i sa osmehom.
Korak po korak. Mnogi ljudi mogu vjerovati i sanjati. Ali šta ste spremni da uradite za ovo? Pripremite akcioni plan. Da biste to učinili, uzmite komad papira. Zatim napišite svoj san s jedne strane i radnje koje ćete poduzeti da postignete svoj cilj s druge strane.

Dodatna motivacija

Za dodatnu motivaciju odštampajte materijale koji vode do vašeg sna i postavite ih na vidljiva mjesta. Na primjer, vaša fotografija prije nego što ste dobili višak kilograma, kuća na obali mora, slika odabrane marke automobila. Označite obavljene zadatke u bilježnici, pa ćete vidjeti da svakim danom idete ka postizanju rezultata. Ne nosite ružičaste naočare i ne letite u oblacima. Put do sna je praćen greškama, razočaranjima i poteškoćama. Dajte sebi razmišljanje da teškoće neće postati prepreka za ostvarenje vaših snova.

Zašto se snovi ne ostvare?

Glavni neprijatelj u postizanju ciljeva je ljudska lijenost i pasivnost. Sjedenje ispred televizora ili druženje na društvenim mrežama neće dovesti do rezultata. Vidjevši opisanu metodu ostvarivanja želja, lijeni će reći da je ovo težak i dug put, bolje je nastaviti sanjati ležeći na sofi. Ako ste pobornik takvih stavova, onda se nemojte pitati zašto se snovi ne ostvaruju.

Učinite prvi korak ka dobijanju onoga što želite. Povežite zakone svjetonazora, naučite pravilno razmišljati i slati znakove Univerzumu. Ne pričajte cijelom svijetu o svojim snovima. Podijelite sa prijateljima i poznanicima ne planove, već rezultate. Da biste ubrzali ostvarenje svojih snova, koristite svoju maštu. Zamislite da ste već postigli ono što želite i ponašajte se u skladu s tim. Plus zapamtite da nema neispunjenih želja, postoji nerad, lijenost itd.

Gore navedene metode ne pomažu svima, jer je osoba dizajnirana tako da vjeruje u događaje koji su mu se već jednom dogodili. Da biste ostvarili svoje snove, pomozite sebi da vjerujete u svoje snove. Da biste to učinili, prisjetite se o čemu ste sanjali kao dijete. Onda izađite i kupite šta želite, čak i ako je u pitanju dečiji set posuđa ili džip igračka. Zatim pređite na male zadatke kućne ili lične prirode. Radeći ih sami, steći ćete dvije važne vještine: vjeru u svoj san i razumijevanje veze između želje i akcije.

Nemojte pasti u očaj ako je vaš san veliki i teško ostvariv. Globalni zadaci i ambiciozni ciljevi plaše čovjeka i to je normalno. Razbijte ogromnog slona na male komadiće. Nije moguće savladati udaljenost jednim uspješnim skokom. Put do vašeg sna sastoji se od malih koraka. Sve što je potrebno je 15 minuta. po danu za sport da bude fizički zdrava osoba. Pola sata dnevno čitanja specijalizovane literature pretvoriće vas u specijalistu za šest meseci.

Da biste ostvarili svoje snove, naučite ih razlikovati od želja koje se stalno mijenjaju. Zatim, vjerujte u svoj san i postizanje cilja. Zapišite proceduru i napravite prvi korak. Nemoj stati na pola puta. Nastavite da pratite 1-2 koraka dnevno, približavajući se svom snu.

Psihoterapeutkinja Elena Rykhalskaya rekla nam je kako pravilno vizualizirati da biste dobili ono što želite. Zahvaljujući savjetima stručnjaka, ispunjenje želja će se dogoditi mnogo brže!

Neki proces vizualizacije smatraju neozbiljnim procesom, ali on ima naučnu osnovu, jer je posljedica rada naše percepcije i mašte. Postoji mnogo naučnih istraživanja koja okružuju vizualizaciju koja pokazuju da ona radi. Kao primjer, dat ću vam studiju o kojoj sam pričao svojim studentima dok sam predavao na univerzitetu.

Kako bi se potvrdila efikasnost vizualizacije, za eksperiment su odabrane tri grupe košarkaša. Prva grupa je redovno pohađala obuku. Druga grupa je ili došla na trening ili ga je propustila. A učesnici treće grupe su vizualizirali kako driblaju loptu, bacaju je, dodaju svoje protivnike itd. I grupa koja je bila aktivno angažovana i ona koja je vizualizovala postigle su približno iste rezultate.

Ovaj eksperiment je potvrdio hipotezu da kada čovjek jasno i ispravno zamisli proces, onda rad mašte i dominantna pažnja na zamišljenom objektu dovode do promjena čak i na nivou mišićnih grupa. Važno je da ovaj proces bude dosljedan i svakodnevni.

Nevjerovatan primjer vizualizacije

Drugi primjer je povezan sa poznatim psihoterapeutom Miltonom Eriksonom. Kao dijete, oboljevši od dječje paralize, bio je vezan za krevet i mogao je samo vidjeti i čuti. Gledajući svoju mlađu sestru kako uči da hoda, mentalno je ponavljao njene pokrete i ubrzo je stao na noge. Na nivou mašte, budući psihoterapeut je razvio svoje tijelo i oporavio se.

Međutim, želim napomenuti da vizualizacija nije tako laka kao što se čini na prvi pogled. Jasna, ispravna i smislena vizualizacija, potpuno fokusirana na rezultat, uporediva je sa redovnim treningom u teretani. Tek tada će dati rezultate.

Želim da se udam hitno!

Ono čemu posvećujemo najviše vremena u svojim mislima je ono što se zapravo ostvaruje. Ali postoji još jedna stvar - emocionalni faktor. Na primjer, djevojka stalno sanja: "Želim da se udam, želim da se udam, želim da se udam..."

Ali u stvari, ona to misli sa emocionalno negativnom konotacijom: „Ovo je nemoguće, svi muškarci su…, ja sam ružna, kome sam takva potrebna…“ itd.

Kao rezultat toga, ili nikada neće upoznati svog muškarca ili se udati, ali ne za onog s kojim je njena sreća bila moguća. Jer vizualizirajući s nepovjerenjem u mogućnost ispunjenja, a samim tim i sa negativnom emocionalnom pozadinom, mi, naprotiv, odgurujemo pristup onome što želimo. Danas je postojanje radio talasa koje šaljemo u svijet oko sebe, ovisno o našem pozitivnom ili negativnom raspoloženju, već zabilježeno na nivou fizike.

Ako na istom planu govorimo o duboko duhovnim konceptima, onda pravilno upućena molitva i krštenje povećavaju pozitivnu energiju osobe, a time i zaštitu.

Šta znači popuniti egregor?

Egregor je skup energije uzrokovan mislima i emocijama ujedinjenim određenom idejom. Osoba svojim postupcima, emocijama, percepcijama i načinom razmišljanja ispunjava egregor i približava željeni događaj. Odnosno, nije samo ono što mislimo o svom snu. Ovo je ujedno i broj izbora dnevno koji vodi do željenog rezultata.

Na primjer, osoba želi da dobije unapređenje, ali umjesto da napravi izvještaj, ide na zabavu sa prijateljima. Ili osoba želi da živi u inostranstvu. Za učenje jezika koristit će svaki pogodan trenutak. Na primjer, kolege su za vrijeme ručka izlazile na pauzu za dim, a on je za to vrijeme čitao članak na stranom jeziku.

I tako čovjek u malim stvarima pristupa željenom događaju. Toliki broj izbora pokreće drugačiji pristup raznim akcijama, mijenja razmišljanje, a vremenom će svakako dati svoje rezultate.

Ali mora se naglasiti da egregor ima ne samo kognitivni, već i emocionalni sadržaj. Odnosno, ako nešto učinite, ali su vaši postupci emocionalno negativni (naime: jednostavno ne vjerujete da će se to dogoditi), onda će rezultat biti odgovarajući.

Da li da odustanem od želje ili da stalno razmišljam o tome?

Morate zamisliti šta želite da dobijete, ali uvijek na pozitivan način. Ako sumnjate ("Malo je vjerovatno da ću ovo dobiti"), zavist ("Ja ovo još nemam, ali neko već ima"), plašite se, brinete, onda je bolje da ne razmišljate o svojoj želji. U ovom slučaju, napišite to na papir, sakrijte negdje dalje i pustite svoj san.

Činjenica je da kada pokažemo gore navedene emocije, naš nivo anksioznosti raste. Pogotovo ako počnete da se nervirate: “Pa, kad će se ovo ostvariti?”, “Pa, koliko možeš da čekaš?!” Postoji vrlo dobra izreka na ovu temu: „Ako se želja ne ostvari, to ne znači da je Bog rekao: „Ne.“ To jest, postoje razlozi za sve - za odlaganje implementacije onoga što želite - uključujući .

Govoreći o emocionalno negativnom faktoru, ne može se ne prisjetiti "sindroma budale Ivanuške". Zapamtite, junak bajke uopće nije razmišljao o tome hoće li uspjeti ili ne. Uopšte nije ni u šta sumnjao, jednostavno je išao ka svom cilju i postigao sve što je želeo. Odsustvo sumnji, a samim tim i negativnih emocija dovodi do izostanka te energije koja nam smeta i stvara dodatne prepreke.

Da li je moguće pričati o svojoj želji?

Često kažu da ne treba pričati o svojim planovima i željama, jer ljudi mogu postati ljubomorni i sve pokvariti. Ali poenta nije zavist, već činjenica da osoba koja je za vas mjerodavna, čije mišljenje slušate, može reći: „Nećeš uspjeti“, „U tvojim godinama je rano za početak“, „Ko trebaš li sa djecom?” , “Nemaš obrazovanje” itd. I time posijati sumnje u vama. U principu, to može učiniti neovlaštena osoba. Ako nešto čujete nekoliko puta, vaše nesvjesno bilježi informaciju.

Osim vizualizacije, šta trebate učiniti da vam se želja ostvari?

Potrebna akcija! Na primjer, djevojka ima sto dvadeset kilograma i sanja da smrša. Vizualizira sebe kao vitku, ali u isto vrijeme leži na kauču i jede vrećice čipsa. Nije teško pretpostaviti kakav će biti rezultat. Svakako treba da počnete nešto da radite malim koracima kako biste dali podsticaj svojoj psihi i svom nesvesnom da „ja sam već drugačiji, i zato sam dostojan tog i takvog“.

Svakog dana morate raditi barem nešto što vas približava onome što želite, čak i ako je to vrlo mali korak. Oni koji odmah krenu sa globalnim često se prenaprežu i slome.

Zašto djevojke koje vizualiziraju pametnog, zgodnog i bogatog muškarca nailaze na svoje...?

Prvo, neka pročitaju poglavlje o muškarcima u mojoj knjizi „Ljubav u životu žene: put od raskida i usamljenosti do zrelih veza“. I radiće vježbu “Muškarci u mom životu”.

Drugo, ili nisu u potpunosti analizirali sve kvalitete koje bi željeli vidjeti u budućem partneru, ili moraju shvatiti da ako djevojka želi upoznati vrijednog muškarca, onda mora ispuniti i nivo njegovih aspiracija.

Reći ću više, ako je devojka već zamislila takvog muškarca, to znači da on verovatno postoji ili će se pojaviti u njenom okruženju. Ali morate nešto da „izvučete“ u sebi: promenite stil, ponašanje, navike itd.

I ono najvažnije!

Ne tretirajte vizualizaciju i vlastite želje kao igru, jer će se one definitivno ostvariti, samo u transformiranom, iskrivljenom obliku. Ili “pola”, ili sa neželjenim dodacima, ili od nekog vama bliskog. Odnosno, kada je „princ“ ušao na pogrešna vrata ili sreo ne tebe, već tvog prijatelja.

Fotografija u tekstu: Depositphotos.com

Psiholozi kažu da ne postoje želje koje se ne mogu ispuniti u životu. Ali zapravo se ispostavilo da se sve o čemu smo sanjali kao djeca nikada nije ostvarilo. Život je pun problema, kako na poslu tako i na ličnom planu. Ispada da je to neka vrsta začaranog kruga. Stoga ćemo pokušati da vam ispričamo kako se snovi ostvaruju.

Pravilno formulirajte svoje želje

Da bi vam Univerzum pomogao da ostvarite svoj san, morate ga jasno definirati. Razna tumačenja, poput „želim da se konačno odmorim i opustim“, jednostavno nisu dozvoljena. Jer to može dovesti do negativnih posljedica. Možete se odmarati i u bolničkom krevetu. Stoga je vrijedno uzeti u obzir ove točke i ispravno protumačiti vašu želju, na primjer, "Želim provesti svoj odmor u odmaralištu, blizu mora."

Cijena ostvarenja sna

Razmislite da li će vaša želja uticati na nekoga tko vam je blizak. Sanjajući o uzletu karijere, možete dobiti željenu poziciju, ali ćete tako, na primjer, ostaviti iza sebe svog prijatelja, koji je također sanjao o ovoj poziciji, i više nećete postati prijatelji, već neprijatelji. Znajte da se harmonija i sreća mogu postići samo bez nanošenja štete drugima.

Kako ostvariti svoj san

• Prije svega budi pozitivan. Vjerovanje u svoju snagu i sebe pomoći će vam da se nosite sa svim preprekama na putu ka ispunjenju želje. Ono za šta smo se sami programirali uvek nam se dešava. Ako vjerujete u bolji ishod, možete mu dati pozitivan impuls koji će pomoći da se vaša želja ostvari.
• Ponekad roditelji inspirišu sopstvenu decu da mogu zaraditi mnogo novca samo nepošteno, i kao rezultat toga, ne mogu da shvate zašto njihovo dete u budućnosti neće težiti da zaradi više, jer je tako pametno i talentovano. Sazrevši, osoba se plaši da ode na više plaćeni posao, iz straha da neće moći da se nosi sa zadatkom.
• Naše misli su sposobne za mnogo, a ako vjerujete u vlastitu snagu, možete pomjeriti planine. Prije svega, poslušajte sebe, koliko često koristite česticu “ne” u svojim mislima? Ako često, hitno morate da se prilagodite pozitivnom. U tome vam može pomoći jednostavan natpis na stolu - "Uspjet ću!" Svaki dan, razmišljajući o ovom natpisu, počet ćete vjerovati u sebe i poduzet ćete prave korake prema vlastitom snu.

Modelirajte svoju želju

U vlastitim snovima, morate se pomicati kroz put do ostvarenja svog voljenog sna. Radite ovo najmanje 15 minuta dnevno. Ili posložite svoje misli u obliku kolaža. Stavite sebe i fraze u trenutnom vremenu na ovaj kolaž, na primjer: „Svake godine idem na odmor u skupa odmarališta“ ili „Zarađujem mnogo novca“. Napisane fraze će značiti da se to već dogodilo i da ste sretni. Na kolaž možete postaviti i automobil, kuću ili one objekte koje biste željeli vidjeti u svom budućem životu. Kolaž mora biti postavljen na mjesto gdje ga možete vidjeti, jer ga morate stalno promatrati kako biste približili svoj san.

Ne sedi skrštenih ruku

Ništa se jednostavno ne dešava. Možete sanjati o nečemu, ali ništa ne činite da biste ostvarili svoj san, a onda se to nikada neće ostvariti. Glavna stvar je da ne budete lijeni, razmislite koje vještine su vam potrebne za novi posao, možda trebate naučiti strani jezik ili pohađati neke kurseve da biste dobili dobro plaćenu poziciju. Glavna stvar je početi, a san će se definitivno ostvariti. Takođe, ako je vaš san globalan, bolje je da ga razbijete na korake ili faze kroz koje ćete prolaziti, uzdižući se sve više i više, i na kraju ćete naučiti kako se snovi ostvaruju.