Dom · Alat · Meditacija za privlačenje sretnih događaja. Meditacija za privlačenje voljene osobe i sretnih događaja

Meditacija za privlačenje sretnih događaja. Meditacija za privlačenje voljene osobe i sretnih događaja

Postoji niz meditativnih praksi koje će pomoći privlačenju ljubavi i sreće u život žene. Da biste postigli ove ciljeve, potrebno je da se bavite sledećim vrstama meditacije: slavenska praksa, „Tajni brak“, sa vizualizacijom, praksa „Susret sa Kupidonom i Vestom“, za sledeći susret, da biste privukli srodnu dušu, „Plamen od Ljubav”.

VAŽNO JE ZNATI! Gatara baba Nina:“Uvijek će biti puno novca ako ga stavite pod jastuk...” Pročitajte više >>

Čovjeku će se pomoći da upozna svoju srodnu dušu čitanjem Klimove mantre.

  • Pokazi sve

    Koje koristi daje meditacija?

    Ova tehnika donosi pozitivne promjene u životu osobe koja vježba. Naučnici su potvrdili da dugotrajna meditacija može čak izliječiti rak.

    Promjene koje se dešavaju u tijelu kod praktičara:

    • emocionalna pozadina je stabilizirana;
    • krvni pritisak se vraća u normalu;
    • srčani mišići su ojačani;
    • povećava se imunitet,
    • nervni sistem je stabilizovan;
    • tijelo se može brzo oporaviti pod velikim opterećenjima.

    Meditacije za privlačenje voljene osobe

    Postoji nekoliko popularnih praksi meditacije koje će vam pomoći da pronađete svoju drugu polovinu.

    slovenska meditacija

    Od pamtivijeka, slavenske žene su izvodile razne vrste rituala kako bi privukle pravog muškarca; ovaj cilj je bio osnova meditativnih praksi.

    Važno je znati da ovu vrstu meditacije treba raditi samo sa učiteljem. Ova praksa je pogodna za one žene koje traže ljubav ili žele da zaštite svoje porodično ognjište.

    U toku nastave nastavnik će provesti prvu Rodosvetovu obuku. Učenici će otkriti važna znanja o životu i porodičnim tradicijama Slovena, bez kojih je nemoguće izvođenje meditativnih rituala. Prve lekcije posvećene su ritualima u kojima morate naučiti kako pravilno komunicirati s boginjom Ladoslavom.

    Ritual ima za cilj otvaranje ljubavne čakre i oslobađanje njenih tokova. Meditacija se odvija isključivo u grupi, uz meditativnu muziku (slično kao i praksa „Tajni brak”).

    Vježbajte da privučete svoju zvijezdanu srodnu dušu

    Praksa se izvodi svakodnevno tokom četrdeset dana, rano ujutro ili nakon zalaska sunca. Djevojci je potrebna privatnost 15 minuta.

    Redoslijed vježbanja:

    1. 1. Treba da zatvorite oči, opustite se i zamislite sebe na nekom omiljenom i tihom mestu - to može biti šuma, kolci, planine, reka, more, park itd. Oseti okolnu prirodu, čuti pjev ptica.
    2. 2. Vizuelno zamislite svog anđela čuvara. Praktičar bi ga trebao pozdraviti i izraziti zahvalnost za njegovu stalnu podršku i pomoć u svim nastojanjima. Nakon zahvalnosti, trebate zatražiti da upoznate prikladnog muškarca, povjeravajući izbor svom anđelu. On će se pojaviti u životu jedne devojke u pravom trenutku.
    3. 3. Dok ste na nebu u Anđelovom šatoru, potrebno je da sednete u centar stana i otvorite srčanu čakru. Trebalo bi da emituje jako svjetlo, osvjetljavajući šator. Morate zamisliti kako se svjetlost počinje širiti okolo, ispunjavajući sav slobodan prostor.
    4. 4. Zamislite da se približava muškarac o kome je žena dugo sanjala. Takođe je ispunjen svetlošću srčane čakre.

    Ne možete odmah napustiti praksu meditacije. Morate se vizualizirati na nebu kako ležite na snježno bijelim oblacima. Latice cvijeća se serviraju okolo, dajući stanje sreće. Sada je meditacija gotova.

    Vježbajte "Susret sa Kupidonom i Vestom"

    Vježbu treba raditi rano ujutro ili prije spavanja, u apsolutnoj tišini. Neće trebati puno vremena.

    Procedura:

    1. 1. Morate zatvoriti oči i opustiti se. Zamislite sebe u hramu okruženom muzičkim fontanama. Možete čuti kako ptice pjevaju svuda okolo. U Sveto mjesto prilaze anđeli obučeni u zlatnu odjeću. Odvode ih u salu u kojoj se čuje nežna i mirna muzika. Ukrašena je cvijećem, ručno rađenim tepisima na podu i raznim poslasticama na stolovima. U sredini sobe nalaze se dva trona - Kupidon i Vesta. Bogovi gestom traže da dođu.
    2. 2. Treba ih pozdraviti i zamoliti da uklone blokove. Oni su ti koji vas sprečavaju da pronađete svoju drugu polovinu. Bogovi ispunjavaju zahtjev, a osoba koja prakticira mantre je ispunjena zlatnom svjetlošću.
    3. 3. Potrebno je zamisliti kako se tijelo diže, negativnost, strah i brige nestaju, duh se puni ljubavlju. Nakon toga morate ponovo stati na pod. Ulazna vrata će se otvoriti i u sobu će ući mladić. On će pružiti ruku i stati pored njega, Kupidon i Vesta će spojiti svoje dlanove, blagosiljajući ovaj par.
    4. 4. Trebalo bi reći riječi zahvalnosti bogovima i otvoriti oči sa osjećajem potpunog mira i sreće.

    Vježbajte "Plamen ljubavi"

    Meditacija će vam pomoći da pronađete sreću i riješite probleme u privatnom životu. Svakodnevnim vježbanjem moguće je postići harmoniju sa svijetom oko sebe.

    Procedura vježbe:

    1. 1. Opustite se, zauzmite udoban položaj.
    2. 2. Zamislite kako se mala lampica upali u sredini vaših grudi. Ovo je plamen ljubavi prema svijetu. Na njega treba usmjeriti tok energije kako bi postao još veći.
    3. 3. Morate osjetiti toplinu koju daje plamen. Morate se zasititi ovog osjećaja i ispuniti njime cijelo tijelo.
    4. 4. Na kraju vježbe treba zadržati dah nekoliko sekundi, a zatim polako izdahnuti.

    Vježbajte "Tajni brak"

    Praksa će pomoći osobi da upozna svoju duhovnu drugu polovinu. Pomaže da privučete voljenu osobu u svoj život i uspostavite odnose sa suprotnim polom.

    Meditacija će vam pomoći da se riješite energetskih blokova koji ometaju izgradnju vašeg privatnog života. Ezoteričari tvrde da svaka osoba ima srodnu dušu koju treba pronaći.

    Tehnika:

    1. 1. Morate uključiti muziku za meditaciju. Mora da igra tiho i mirno.
    2. 2. Zatvorite oči i zauzmite udoban položaj, bolje je leći na krevet. Opustite se, oslobodite svoje misli.
    3. 3. Zamislite sebe na obali mora. Telo greju zraci sunca, vreme je lepo, nebo svetlo plavo, bez ijednog oblaka. U daljini se čuje šum talasa. Na ostrvu nema nikoga, sada se možete opustiti i prepustiti svim svojim brigama. Sada usamljenost ne plaši, već, naprotiv, daje osjećaj radosti i blaženstva.
    4. 4. Treba pogledati okolo, čovjek hoda obalom. Takođe je ispunjen osjećajem ljubavi, nježnosti i mira. Ovo je željena „druga polovina“.
    5. 5. Trebate zamisliti da provodite vrijeme zajedno: plivate u okeanu, igrate se, razgovarate. Važno je osjetiti osobu koja je u blizini, njen dah, njen glas.
    6. 6. Kada se duša ispuni toplinom i nježnim osjećajima, druga polovina će otići. Morate ga pustiti bez žaljenja.

    Meditacija vizualizacije za privlačenje muškaraca

    Procedura za izvođenje prakse je ista kao i kod meditacije „Tajni brak“. Žena treba da bude u stanju da pobegne od svakodnevnih misli, uranjajući u sopstvene iluzije.

    Tehnike meditacije će vam omogućiti duboku razmjenu energije. Nema potrebe zamišljati određenu osobu, slika bi trebala doći sama. Stranac možda ne odgovara idealu, ali ne može biti odbačen. Prihvatajući to, djevojka će otvoriti unutrašnji energetski tok.

    Vježbajte za sljedeći sastanak

    Ova tehnika se mora koristiti 30 dana. Čas neće trajati više od 15 minuta. Meditacija će podsvijest podesiti na brzi susret sa vašim idealom.

    Redosled ponašanja:

    1. 1. Trebate se zamisliti na obali mora u ljetnom restoranu. Zatim, vježbačica se divi lokalnom pejzažu i pije ukusnu kafu ili čaj. U blizini su ljudi koji daju neobične poklone. Treba im zahvaliti za ovo.
    2. 2. Malo društvo mladih se odmara u blizini, gdje je poseban mladić. Ovo je druga polovina.
    3. 3. Stanje sreće i mira ne napušta djevojku. Sada možete otvoriti oči, uskoro će se dogoditi dugo očekivano poznanstvo.

    Praksa meditacije za muškarce

    Praksa zasnovana na drevnoj mantri "Klim" pomoći će vam da upoznate svoju ljubav. Muškarac treba da uradi sledeće:

    1. 1. Odaberite udoban položaj, očistite um od misli i potpuno se opustite.
    2. 2. Izgovorite „Klim“, slušajući zvuk mantre. Obratite posebnu pažnju na slovo “I”.
    3. 3. Mantra se mora izgovoriti 12 puta, fokusirajući svoju pažnju na stražnju i pupčanu čakru.
    4. 4. Ponovite “Klim” 6 puta za svaku čakru solarnog pleksusa, srčanu čakru, čakru grla, čakru trećeg oka i krunsku čakru.

    Mantru treba napisati na komad papira 108 puta i čitati istu količinu dnevno. Morate vjerovati da će se dugo očekivani susret uskoro dogoditi, a drevna molitva će približiti ovaj radosni događaj.

    Opšta pravila za privlačenje voljene osobe

    Postoji niz pravila koja se moraju poštovati prilikom meditacije. Oni će pomoći djevojci koja vježba da postigne maksimalne rezultate.

    Tehnika bi trebala biti usmjerena na pozitivan rezultat. Ne pokušavajte da povrijedite bivšeg dečka ili muža.

    Pravila za provođenje meditacije za privlačenje voljene osobe:

    • Trebali biste koncentrirati svoje misli na ugodne trenutke, ispuniti svoju dušu svijetlom energijom i očistiti svoju podsvijest.
    • Nema potrebe predstavljati određenu osobu. Na taj način će se uticati na volju drugih. Tehnika je da privučete srodnu dušu u svoj život.
    • Trebao bi meditirati sam. Možete uključiti opuštajuću muziku i zapaliti svijeće u sobi. Trebali biste razbistriti svoj um i pustiti energiju ljubavi i sreće u svoju dušu.
    • Potrebno je vježbati nekoliko puta sedmično. Traje 15-20 minuta, ali će vam dati priliku da upoznate svoju voljenu osobu u bliskoj budućnosti.

    Meditacija za privlačenje sretnih događaja

    Tehnika se mora izvoditi s punom vjerom u pozitivan rezultat. Čitanjem mantri nemoguće je postići uspjeh i ispunjenje želja.

    Da biste privukli sretne događaje u život, morate slijediti sljedeće preporuke:

    1. 1. Morate očistiti svoj um i ukloniti blokove. Treba vjerovati da ništa nije nemoguće. A sve granice su samo u glavi. I u procesu meditacije treba da zamislite svoje srce. Emituje jako svjetlo koje je usmjereno na sve okolne ljude.
    2. 2. Potrebno je promijeniti način života: naučite zahvaljivati ​​Višim silama za ono što su dali. Činite dobra djela i ne očekujte ništa zauzvrat.
    3. 3. Da bi meditacija donijela pozitivne rezultate, morate naučiti da volite i poštujete sebe. Praksa je proces vizualizacije. Potrebno je predstaviti željeni događaj, poklon. Vizuelno biste trebali nacrtati najsitnije detalje. Ako se radi o automobilu, vizualizirajte njegov model, boju, trenutak kupovine ili donacije.
    4. 4. Vježba se mora izvoditi svakodnevno ili nekoliko puta sedmično. Postavljanje teksta na istaknuto mjesto pojačat će učinak meditacije.

    Mantre koje unose ljubav i sreću u vaš život

    Broj čitanja mantre mora biti jednak ili višestruki od 9. Primjer: 9,18, 27, 36, itd.

    Najjače mantre za privlačenje ljubavi, sreće, harmonije u život:

    • "OM HRIM KSHIM SHRIM SRILAKSHMI NRISINHAYE NAMAH."
    • "OM NAMO BHAGAVATE RUKMINI VALLABHAYA SVAHA."
    • "OM KLIM KAMA DEHI SVAHA."
    • "OM MITRAYA OM MITRAYA."
    • "AHAM PREIMA AHAM PREIMA."
    • "KANG KALIKA HUM SHIVAYA PURUSHA PRAKRITI."
    • "KANG KALIKA HUM SHIVAYA."
    • "OM MANI PADME HUM."

Naš univerzum se sastoji od raznih zvukova koji imaju svoje vibracije. Vibracije nastaju kada se izgovori određeni slog i prožimaju cijeli Kosmos.. Kako bi privukli zdravlje, ljubav i sreću, koriste praksu poput mantre za privlačenje voljene osobe i sretnih događaja. Bilo da želite privući ljubav u svoj život ili zadržati sreću, ova praksa će vam pomoći da ostvarite svoje snove.

Nemoguće je naći osobu koja ne želi ljubav. Svako želi da pored sebe ima voljenu osobu. Postoje provjereni načini za postizanje ovog cilja; istočnjačke tradicionalne prakse pomažu svima koji čvrsto žele biti sretni.

Slušajte online mantru kako biste privukli voljenu osobu

Tekstovi mantre

Svaki tekst treba pročitati u tišini čim se na nebu pojavi pun mjesec. Ne bi trebalo biti oblaka, samo vedro nebo. Nakon čitanja obavezno postiti nekoliko dana. Odbijanje masne i mesne hrane i korištenje meditacije.

  • Univerzalna čarolija je mantra za postizanje harmoničnih i sretnih veza:

    OM TRAYAMBAKAM YAJAMAHE SUGANDHIM PUSTI VARDHANAM URVARUKAMIVA BANDHANAAM

  • Da biste obnovili vezu sa voljenom osobom, potrebno je da pročitate:

    OM NAMO NARAYANAYA

  • Da pronađeš ljubav:

    TODO SIRO ANVAT MONORAN

  • Prosperitet, ljubav i sreća:

    GO-DO-SI, RO AN - PDV, MONO-RAN

    tri dana za redom.

Mantra za postizanje ljubavi i harmonije

Ako žena želi da pronađe voljenog muškarca na svom životnom putu i stvori porodičnu sreću, u pomoć će priskočiti vibracije svetih zvukova.

Ne morate misliti da pomoću njih možete odmah postići rezultate i da će se vaša voljena osoba pojaviti i biti uz vas. Dok izgovarate tekst, trebate biti fokusirani na ritual, usmjeravajući svu svoju energiju ka postizanju cilja. Ovome treba pristupiti odgovorno. Naučivši pravilno izgovarati formule, postići ćete svoj cilj. Neke žene se obraćaju vračarima ili gatarama, a najefikasniji način su vlastiti napori, usmjereni na privlačenje voljene osobe.

Ispravno čitanje mantre

U kulturi naroda postoje magične tradicije, kojima se posvećuje posebna pažnja. Mantre se koriste u hinduizmu; njihovo čitanje vam omogućava da privučete ljubav. Riječi izgovorene naglas imaju moć. Ljudsko energetsko polje dolazi pod njihov uticaj i pročišćava se. Prije nego što odaberete tekst, poslušajte ga. Onda se odlučite za jednu od njih.

Sveti tekst sadrži snagu i slobodu, što pomaže u prevladavanju različitih životnih situacija i pomaže u postizanju cilja.

Kako i kada čitati

Najbolje vrijeme za čitanje je pun mjesec. Prije toga morate se pripremiti. Prije nego počnete pjevati, morate nekoliko dana čitati svete himne i smanjiti ishranu. Ovo će očistiti vaš duh i tijelo.

Reči treba izgovarati jasno i vrlo tiho, bez odstupanja od originalnog teksta. U tome će vam pomoći audio snimak.

Neke žene nisu u stanju da izgrade vezu sa muškarcem. To se dešava jer nema dovoljno ženske energije. Da biste napunili energiju čitajući riječi, morate stajati na otvorenom. Ispružite ruke dlanovima direktno prema mjesečini. Tekst je potrebno recitovati za svaki pun mjesec, koji ima 12 lunarnih ciklusa. Ovo će omogućiti ženi da se ispuni majčinskom i ženskom energijom.

Odredite koja je joga prava za vas?

Odaberite svoj cilj

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Nastavi >>

Kakva je tvoja fizička forma?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Nastavi >>

Kakav tempo nastave volite?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04383",0"ti" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u04303\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04381\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u04303\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Nastavi >>

Da li imate mišićno-koštane bolesti?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04383",0"ti" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Nastavi >>

Gdje voliš vježbati?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04383",0"ti" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

Nastavi >>

Da li volite da meditirate?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04381\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u04303\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04381\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

Nastavi >>

Imate li iskustva sa jogom?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04383",0"ti" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Nastavi >>

Imate li zdravstvenih problema?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04383",0"ti" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Nastavi >>

Klasični stilovi joge će vam odgovarati

Hatha yoga

Pomoći će vam:

Pogodno za vas:

Ashtanga yoga

Yoga Iyengar

Pokušajte također:

Kundalini yoga
Pomoći će vam:
Pogodno za vas:

Yoga Nidra
Pomoći će vam:

Bikram yoga

Aeroyoga

Facebook Twitter Google+ VK

Odredite koja je joga prava za vas?

Tehnike za iskusne praktičare će vam odgovarati

Kundalini yoga- smjer joge s naglaskom na vježbe disanja i meditaciju. Nastava uključuje statički i dinamički rad sa tijelom, fizičku aktivnost srednjeg intenziteta i mnoštvo meditativnih praksi. Pripremite se za naporan rad i redovnu praksu: većinu krija i meditacija potrebno je izvoditi 40 dana dnevno. Ovakvi časovi će biti interesantni onima koji su već napravili prve korake u jogi i vole da meditiraju.

Pomoći će vam: ojačati mišiće tijela, opustiti se, razveseliti, osloboditi stresa, smršaviti.

Pogodno za vas: Video lekcije kundalini joge sa Aleksejem Merkulovim, časovi kundalini joge sa Aleksejem Vladovskim.

Yoga Nidra- praksa dubokog opuštanja, jogijski san. To je duga meditacija u pozi leša pod vodstvom instruktora. Nema medicinskih kontraindikacija i pogodan je čak i za početnike.
Pomoći će vam: opustite se, oslobodite stresa, otkrijte jogu.

Bikram yoga je set od 28 vježbi koje učenici izvode u prostoriji zagrijanoj na 38 stepeni. Stalnim održavanjem visoke temperature povećava se znojenje, brže se uklanjaju toksini iz tijela, a mišići postaju fleksibilniji. Ovaj stil joge fokusira se samo na fitnes komponentu i ostavlja po strani duhovne prakse.

Pokušajte također:

Aeroyoga- Vazdušna joga ili, kako je još zovu, "joga na visećim mrežama", jedna je od najmodernijih vrsta joge koja vam omogućava da izvodite asane u vazduhu. Vazdušna joga se izvodi u posebno opremljenoj prostoriji u kojoj su male viseće mreže okačene sa plafona. U njima se izvode asane. Ova vrsta joge omogućava brzo savladavanje složenih asana, a obećava i dobru fizičku aktivnost, razvija fleksibilnost i snagu.

Hatha yoga- jedna od najčešćih vrsta prakse, na kojoj se zasnivaju mnogi originalni stilovi joge. Pogodno i za početnike i za iskusne praktičare. Lekcije hatha joge pomažu vam da savladate osnovne asane i jednostavne meditacije. Tipično, nastava se izvodi ležernim tempom i uključuje pretežno statičko opterećenje.

Pomoći će vam: upoznajte jogu, smršavite, ojačajte mišiće, oslobodite se stresa, razveselite se.

Pogodno za vas: Video lekcije hatha joge, časovi joge za parove.

Ashtanga yoga- Aštanga, što doslovno znači "put od osam koraka do konačnog cilja", jedan je od složenih stilova joge. Ovaj pravac kombinuje različite prakse i predstavlja beskrajan tok u kojem jedna vežba glatko prelazi u drugu. Svaku asanu treba držati nekoliko ciklusa disanja. Ashtanga yoga će zahtijevati snagu i izdržljivost od svojih sljedbenika.

Yoga Iyengar- Ovaj pravac joge je dobio ime po svom osnivaču, koji je stvorio čitav zdravstveni kompleks namenjen učenicima svih uzrasta i nivoa obuke. Upravo je Iyengar joga prva dozvolila upotrebu pomoćnih sprava (valjci, kaiševi) na nastavi, što je početnicima olakšalo izvođenje mnogih asana. Svrha ovog stila joge je promicanje zdravlja. Mnogo pažnje se poklanja pravilnom izvođenju asana, koje se smatraju osnovom za mentalni i fizički oporavak.

Aeroyoga- Vazdušna joga ili, kako je još zovu, "joga na visećim mrežama", jedna je od najmodernijih vrsta joge koja vam omogućava da izvodite asane u vazduhu. Vazdušna joga se izvodi u posebno opremljenoj prostoriji u kojoj su male viseće mreže okačene sa plafona. U njima se izvode asane. Ova vrsta joge omogućava brzo savladavanje složenih asana, a obećava i dobru fizičku aktivnost, razvija fleksibilnost i snagu.

Yoga Nidra- praksa dubokog opuštanja, jogijski san. To je duga meditacija u pozi leša pod vodstvom instruktora. Nema medicinskih kontraindikacija i pogodan je čak i za početnike.

Pomoći će vam: opustite se, oslobodite stresa, otkrijte jogu.

Pokušajte također:

Kundalini yoga- smjer joge s naglaskom na vježbe disanja i meditaciju. Nastava uključuje statički i dinamički rad sa tijelom, fizičku aktivnost srednjeg intenziteta i mnoštvo meditativnih praksi. Pripremite se za naporan rad i redovnu praksu: većinu krija i meditacija potrebno je izvoditi 40 dana dnevno. Ovakvi časovi će biti interesantni onima koji su već napravili prve korake u jogi i vole da meditiraju.

Pomoći će vam: ojačati mišiće tijela, opustiti se, razveseliti, osloboditi stresa, smršaviti.

Pogodno za vas: Video lekcije kundalini joge sa Aleksejem Merkulovim, časovi kundalini joge sa Aleksejem Vladovskim.

Hatha yoga- jedna od najčešćih vrsta prakse, na kojoj se zasnivaju mnogi originalni stilovi joge. Pogodno i za početnike i za iskusne praktičare. Lekcije hatha joge pomažu vam da savladate osnovne asane i jednostavne meditacije. Tipično, nastava se izvodi ležernim tempom i uključuje pretežno statičko opterećenje.

Pomoći će vam: upoznajte jogu, smršavite, ojačajte mišiće, oslobodite se stresa, razveselite se.

Pogodno za vas: Video lekcije hatha joge, časovi joge za parove.

Ashtanga yoga- Aštanga, što doslovno znači "put od osam koraka do konačnog cilja", jedan je od složenih stilova joge. Ovaj pravac kombinuje različite prakse i predstavlja beskrajan tok u kojem jedna vežba glatko prelazi u drugu. Svaku asanu treba držati nekoliko ciklusa disanja. Ashtanga yoga će zahtijevati snagu i izdržljivost od svojih sljedbenika.

Yoga Iyengar- Ovaj pravac joge je dobio ime po svom osnivaču, koji je stvorio čitav zdravstveni kompleks namenjen učenicima svih uzrasta i nivoa obuke. Upravo je Iyengar joga prva dozvolila upotrebu pomoćnih sprava (valjci, kaiševi) na nastavi, što je početnicima olakšalo izvođenje mnogih asana. Svrha ovog stila joge je promicanje zdravlja. Mnogo pažnje se poklanja pravilnom izvođenju asana, koje se smatraju osnovom za mentalni i fizički oporavak.

Facebook Twitter Google+ VK

IGRAJ PONOVO!

Izloženost zvukovima

Mantra za privlačenje voljene osobe je molitva i čini. Sve sile su usmjerene prema energetskoj sili svijeta. Nakon čitanja teksta počinju se dešavati pozitivne promjene za ženu koja čita ili pjeva. Njena želja počinje da se ostvaruje.

Svaka žena bira zvukove pojedinačno. Odabravši jednu, najbolju, po njenom mišljenju, trebalo bi da počne da sluša onlajn, čita ili gleda na videu, ovim akcijama praksa postaje efikasnija i jača.

Pravila izgovora

Ako se pravila ne poštuju, performanse čitanja su izgubljene. Mantre se moraju čitati striktno prema originalu. Ako dođe do odstupanja u očitavanju, učinak se smanjuje. Audio snimak će vam pomoći da naučite pravilno izgovarati riječi. Trebalo bi da ga čitate ujutro i uveče šapatom, propuštajući energiju kroz sebe kako bi lako došla do kosmosa i viših sila.

Nema potrebe da tražite značenje teksta koji ste odabrali. Glavna stvar je pravilno izgovoriti. Ponavljanjem 108 puta možete poboljšati efekat. Na ovoj figuri, najviša moć je u jednom, božansko savršenstvo, kreacija je u nuli, a simbol savršenstva je u osam. Kako se ne biste izgubili u brojanju čitanja, razvrstajte perle brojanice.

Mantre za početnike

  • 1 dan pet puta.
  • Dan 2 šest puta.
  • Dan 3 pet puta.
  • Dan 4 pauza.
  • Dan 5 pet puta.

Kamen ima snažan efekat na privlačenje ljubavi. Stoga je preporučljivo imati brojanicu sa ružičastim kvarcom. Pomičite se kroz kamenčiće dok čitate. Obavezno vjerujte u ispunjenje onoga o čemu sanjate.

Nemoguće je kontrolisati šta se dešava u vezama i ljubavi. Kada odlučite koristiti praksu za postizanje cilja, sigurno ćete vidjeti pozitivne rezultate. Međutim, to se ne dešava odmah. Ne očajavajte, nastavite ovaj ritual. Želja će vam se ostvariti neočekivano.

Meditacija za privlačenje voljene osobe

Meditacija će održati vaš um bistrim. Kada imate malo iskustva u meditaciji, prije svega morate naučiti da se koncentrišete. Kada koncentrišete svoju pažnju na postizanje cilja, razmišljajte samo o dobrom. Pomisao da se neko osjeća loše dovodi do gubitka koncentracije. Nikada ne biste trebali utjecati na nečiju volju prisiljavajući osobu da djeluje u vašem interesu.Želje treba da budu samo čiste i svetle prirode.

Kada počnete meditirati, zauzmite udoban položaj lotosa. Zatvorite oči i fokusirajte pažnju na disanje. Slušajte udah i izdisaj i osjetite kako zrak ulazi u vaše tijelo i kako se vraća van. U početku će vam se u glavi pojaviti različite misli koje će vas zbuniti. Naučite da ne budete ometani i oslobodite se njih.

Naučite da izvodite gore navedene rituale i sigurno ćete postići efektne rezultate u privlačenju voljene osobe i postizanju porodične sreće.

Sretno u vašim nastojanjima!

Ona blista od ljubavi - ove reči ste verovatno čuli bar jednom. Ali blistaš li? Krijesnice (i muškarci) lete ka svjetlu. Ima li ti bljesak u očima? Ili ste uronjeni u tužne misli o sopstvenim ljubavnim nesrećama?

Mislim da su svi u životu primetili da muškarci bukvalno kruže oko jedne žene, udvaraju joj se, obasipaju je komplimentima, privučeni su kao magnet prema toj ženi, iako možda nije lepotica. I niko uopšte ne pokazuje interesovanje za drugu ženu, iako je možda čak i veoma lepa i pametna.

Postoji koncept energije kao što su ženstvenost, reproduktivna energija, seksualna energija, to su glavni kriteriji za procjenu privlačnosti za muškarce. A ako val takve energije dođe od žene, onda muškarca privlači kao pčelu med, ova žena će biti tražena, biće mnogo obožavatelja. A to je svjetionik privlačnosti koji stvara stimulaciju i akumulacija takve energije.

Poseban rad sa ljudskom energijom pomaže u stvaranju posebnog programa koji muškarce privlači ženama. Kada se takav program primeni na ženu, ona zrači energijom koja privlači muškarce.

Svjetionik privlačnosti pokrenut će čovjekove energetske centre. Ono što je najvažnije jeste da takva briga ne donosi negativnost, ne mijenja tuđu sudbinu, ne prilagođava sudbinu ciljanog. Rad mijenja vašu energiju i na nivou čakri i na nivou suptilnih tijela. Kao rezultat, osoba će generirati pozitivnu, pozitivnu energiju. To će promijeniti osobu, učiniti je jačim, zdravijim, kreativnijim, duhovitijim, seksipilnijim, što će osobi privući prave ljude, srodnu dušu, partnera. Svjetionik privlačnosti može se postaviti i na muškarce i na žene i koristiti kao lijek za usamljenost.

Da biste privukli pažnju suprotnog pola, nije dovoljno dobro izgledati i/ili obući moderan “outfit”. Morate imati posebnu auru koja izbija iz vas - energiju senzualnosti i seksualnosti. Na nju reaguju obožavatelji i obožavatelji, ona je ta koja osobi daje šarm i šarm rocka.

Mnogi zgodni muškarci i ljepotice ostaju sami samo zato što ne znaju glavnu stvar: da biste spoznali ljubav, morate je privući! To je ono što ćemo učiniti: pokušaćemo da naučimo kako da zračimo suptilne vibracije ljubavnog šarma u svet oko nas. Ali prvo, hajde da se fokusiramo na slike sa kojima ćemo raditi u ovoj meditaciji.

Sjetite se nekog lijepog i snažnog cvijeta s masom snažnih i bujnih latica koje formiraju moćnu mirisnu kuglu (na primjer, astra, krizantema, dalija ili božur).
Sjetite se najvišeg, najmoćnijeg, najljepšeg drveta koje ste ikada vidjeli. Sjećaš li se? Veoma dobro. To znači da možete početi stvarati “svjetionik privlačnosti” uz pomoć meditacije pod nazivom “Cvijeće ljubavi”.

Prvo, ustanimo uspravno, zatvorimo oči i udahnimo. Polako uvlačeći vazduh kroz nos, pokušajte da istegnete izdisaj što je više moguće, ispuštajući vazduh kroz blago razdvojene usne.
Nakon što tri puta duboko udahnete, zamislite da zrak ulazi u vaše tijelo ne samo kroz respiratorne organe, već i kroz energetske centre (čakre) smještene duž kičmenog stuba.

Sedite uspravno, stavite ruke na kolena, držite bradu uspravno. Opusti se.
Usredsredite pažnju na područje trtice.
Zamislite da vatrena crvena lopta koja se nalazi tamo počinje rasti i povećavati se u veličini. I osećate prijatne trnce u donjem delu stomaka! Zona trnaca postaje šira, povećavajući se zajedno s loptom.

Lopta nastoji izaći izvan granica tijela, pretvara se u pupoljak velikog crvenog cvijeta.
Pupoljak raste vrlo brzo, uvećava se i otvara pred našim očima, „izbacujući“ munjevitom brzinom, razvlačeći svoje sočne latice u svim smjerovima desno, lijevo, naprijed-nazad, gore-dolje.

Latice se ispravljaju, rastu, otvaraju sve dalje i dalje metar, dva, tri, koliko je dovoljno mašte i snage!
Procvjetavši u ogromnu, prekrasnu frotirnu kuglu, cvijet vaše prve čakre počinje da odiše nevjerojatnom aromom koja privlači i privlači sva živa bića okolo.

Usredsredite se na ovo neverovatno iskustvo, osetite kako šaljete vibracije seksualne privlačnosti u svet koje osvajaju suprotni pol! Zapamtite ovaj osjećaj.

Duboko udahnite, zadržite dah i recite naglas (naglas ili u sebi):

“Od sada sam nosilac magičnog jarko crvenog cvijeta sa magičnom aromom koja privlači muškarce (žene), pulsirajućim vibracijama snažne, seksualne prirode koje se šire daleko unaokolo. Hipnotizujem i šarmiram muškarce (žene) na prvi pogled.”

Energično klimnite glavom i izdahnite. Ponovite frazu dva puta zadržavajući dah.

Opustite se, neka vaša pažnja ode „u slobodnom letu“ na par minuta. Sada ne morate da se koncentrišete na svoju donju čakru. Od sada, cvijet koji ste kreirali cvjeta i šalje svoje signale svijetu oko vas, privlačeći pažnju suprotnog spola na vas!

Zamislite da se lopta počinje povećavati, raste, dostiže granice tijela i rascvjeta u ogroman vatrenocrveni cvijet. Pojačajte njegov sjaj, zamislite ga još izražajnije, svjetlucavo! Neka pulsira, rasplamsava se i gasi, kao pravi svjetionik na obali mora, probijajući se kroz oblake i maglu!

Tri puta duboko udahnite i, zadržavajući dah, recite glasno i samouvjereno:

„Moja seksualna čakra se pretvorila u crveni, prelepi cvet, magični svetionik. Svojim vatrenim svjetlom i snažnim pulsiranjem privlači pažnju i privlači muškarce (žene) k meni!”

Desert

“Ne znam kada ljubav prestaje, ali ako ljubav prestaje, onda to nije bila ona.”

Sergej Bodrov mlađi napisao je ove redove u pismu svojoj supruzi Svetlani.

Ove reči su ostavile dubok utisak na mene. Kako je to čudno: jedni se okupljaju skoro od škole, i žive srećno do starosti, drugi menjaju veze, venčavaju se, razvode i počinju ispočetka, a treći, često veoma lepi, pametni i dobrodušni, ostaju samac dugo vremena. Ponekad ova usamljenost može trajati i nekoliko godina. Meditacija o privlačenju voljene osobe i sretnim događajima pomoći će otvoriti put životnom partneru i unijeti radost u život.

Neko je smislio mit da lijepa djevojka ne može biti usamljena. Mora da ima niz obožavatelja koji se bore jedni s drugima da ponude svoju ruku i srce. Međutim, u praksi je sve sasvim drugačije: lijepa, pametna, ljubazna djevojka, spremna da se okrene naopačke zarad veze, često završi usamljena. Moja prijateljica Olja bila je jedna od ovih devojaka. Tokom naših druženja uz slatkiše i kolače, požalila se da je još jedan njen potencijalni udvarač odabrao blistavu šminku, vulgarnu kratku haljinu i ne previše dalekovidnog uma, a ona je još jednom, kako kažu, „letela. ”

Ne mogavši ​​više da trpi takvu nepravdu, predložio sam joj da pokuša meditirati kako bi privukla ljubav. Olja, strastveni ljubitelj tarot karata, spremno se odazvala pozivu. Nakon nekoliko sedmica primijetio sam promjenu na njoj. Postala je lepa iznutra, oči su joj blistale, čak i kada njen partner još nije došao u njen život. Nakon nekog vremena pojavio se "onaj" i sada planiraju da žive zajedno i dobiju psa. Koje tehnike se mogu koristiti za postizanje rezultata i šta treba učiniti, reći ću vam dalje.

Self love

Meditacija o sreći i ljubavi sigurno će privući vedri osjećaj u vaš život, ali odnosi će postati punopravni kada budete mogli voljeti sebe. Najistaknutiji autori knjiga o samorazvoju tvrde da kako se osoba ponaša prema sebi, tako se i drugi ponašaju prema njoj. Ako se često zanemarujete zbog nekoga, onda će vas partner zanemariti, ako se smatrate ružnim, "ne takvima", onda vas muškarci neće cijeniti. Prihvatite sebe, svoje telo, takvo kakvo jeste. Da, sa svim nedostacima figure i pjegama na nosu. Prihvatite svoj eksplozivan ili previše mekan karakter. Oprostite sebi što ne znate kako da šijete križem ili pečete kolače.

Sve kod vas je prelepo i naći će se neko ko će biti oduševljen kako izgledate ujutru i kuvate knedle. Svi nedostaci su u glavi. Dozvolite sebi najveći luksuz na svetu - da budete svoj bez želje da oblikujete ideal koji je izmislila vaša glava. Razmislite šta je kod vas privlačno, šta volite? Idite do ogledala i divite se ovim karakteristikama. Redovno se prisjećajte komplimenata ili koliko ste sjajno nešto učinili. Uživajte u senzacijama. Sjetite se najukusnijih poljubaca, dirljivih trenutaka koji su donosili sreću i fokusirajte se na njih. Uđite duboko u senzacije.

Zaboravi svoju voljenu osobu

Meditacija “Zaboravljanje voljene osobe” će vam pomoći u rješavanju prošlih negativnosti i pritužbi koje vas sprečavaju da krenete naprijed i upoznate novu ljubav:

  • zauzmite udoban položaj, pazite da su vam leđa ravna;
  • zatvorite oči, fokusirajte se na disanje;
  • opustite se;
  • dišite duboko dok misli ne ostanu po strani;
  • zamislite unutrašnju situaciju i čovjeka kojeg treba osloboditi;
  • pozdravite ga i recite mu da želite da izrazite osećanja koja su ostala potisnuta, reči koje su ostale neizgovorene, kako biste postali slobodni i srećni u svom novom životu;
  • Veoma sam uvrijeđen na vas zbog... i navedite sve razloge;
  • kada je sve navedeno, recite: ljut sam na tebe jer...;
  • Razočaran sam…;
  • Bio sam uplašen…;
  • boli me...;
  • Ja sam uznemiren…;
  • Opraštam ti ovde i sada, bez obzira na sve. Želim da započnem novi život, opraštam ti... oprosti mi za.... Nisam to učinio iz zlobe;
  • Prihvatam te takvog kakav jesi, sa svim tvojim manama, jer nećeš postati drugačiji. Prihvatam te. Prihvatam sebe takvu kakva jesam. Volim sebe na ovaj način i hvala ti na svemu dobrom i toplom i na stečenom iskustvu. Zahvaljujem ti za... I za naš rastanak;
  • Puštam te da ideš ovde i sada. Vrati mi sve što sam ti dao i što je pripadalo meni. Pustite čoveka da vam nešto kaže. Prihvatite je kao svoju, vraćenu sebi i osjetite u svojim rukama;
  • a sada, želim da uzmeš sve što je tvoje - i daš mu ono što je u tvojim rukama. Neka to prihvati, budi zahvalan na onome što si dobio.

Zahvalite se i otpustite, osjećajte se potpuno. Reci zbogom, lagano se vrati u stvarnost.


Razbijanje energetskih veza

Meditacija o prekidu energetskih veza s muškarcem pomaže da vaša energija ne ode na osobu koja je odavno u prošlosti ili jednostavno negativne veze.

  1. Uključite se u čišćenje, zatvorite oči, dišite polako i duboko.
  2. Nastavite disati dok vam misli ne prestanu.
  3. Zamislite bijeli svijetli prostor.
  4. Vidite ljude povezane s vama iz različitih perioda vašeg života, čak i one koje ste zaboravili.
  5. Pogledaj ih.
  6. Sa svakom osobom ste povezani nitima iz solarnog pleksusa. Za neke su svijetle, za druge su neutralne. Tamne niti su ljudi koji oduzimaju energiju. To su i muškarci i bivše djevojke.
  7. Reci im zbogom.
  8. Odrežite ove niti jednom po jednom ljubičastom svjetlošću.
  9. Pogledajte ove ljude u oči i recite: "Opraštam i puštam, hvala."

Privlačnost voljene osobe

Ovu metodu sam isprobala nekoliko puta i svaki put me je zaista iznenadila. Govoreći o ljubavi prema sebi, već sam spomenuo točku da se morate fokusirati na senzacije. Tada stupa na snagu zakon privlačnosti, koji uvijek djeluje. Ovo je vrsta meditacije za privlačenje ljubavi, ali se izvodi bez čitanja mantri i pribora. Mada, mantre neće pokvariti stvari. Ova metoda je posebno dobra kada trebate obnoviti odnose. Koristila sam ga kao meditaciju za povratak voljene osobe nakon svađe, ali se može koristiti iu drugim oblastima života. Pročitao sam u knjizi Nika Baumana:

  1. Isključite telefon i računar.
  2. Pokušajte da isključite svoj unutrašnji dijalog.
  3. Zamislite sliku voljene osobe, njegov osmeh, njegove oči, sve što vam se sviđa kod njega.
  4. Sjetite se ugodnih trenutaka povezanih s njim. Koncentrišite se na prijatne senzacije, ponovo osetite zagrljaje, poljupce, pogled i okolinu.
  5. Nakon nekog vremena, osjetit ćete da počinjete da se "podižete", takoreći. To znači da ste se prebacili na drugu energetsku frekvenciju povezanu sa voljenom osobom i zakon privlačnosti je počeo sa radom. Ostanite u ovom stanju neko vrijeme.

Ono što je ovdje jako važno: bolje je ovaj posao obaviti prije spavanja, objasniću zašto: većina nas se veže za rezultat. Neprestano provjeravanje e-pošte i SMS-a imat će suprotan efekat: bit ćete uznemireni što nema rezultata, zakon privlačnosti će odgovoriti i sve će biti uzaludno. Kada sam prvi put praktikovao ovu metodu, ostao sam u sjećanju četrdesetak minuta, nakon čega sam otišao u krevet. Četiri sata kasnije, moj ljubavnik je stajao na pragu mog stana. Prije ovog dana pokušavao sam razgovarati s njim oko četiri mjeseca. Ovo je sveobuhvatna meditacija za privlačenje voljenih i sretnih događaja.


Slanje ljubavi

Meditacija nježnosti i ljubavi, koju je predložio Klaus Joule:

  • zamislite da vaše srce ima zamišljeni zalistak;
  • otvorite ga i počnite slati ljubav iz svog srca drugoj osobi;
  • nastavite da radite ovo tri do četiri minuta svaki dan;
  • Pošaljite osobi ljubav, ali je nemojte preplaviti.

Najvjerovatnije ćete odmah primijetiti rezultat, ali nemojte žuriti da se previše radujete. Otkrili ste izvor najmoćnije energije od svih. Ljubav koju ćete iskusiti počeće da ispira iz vaše duše sve ono najgore što se nakupilo tokom života. Vi i vaš partner doživjet ćete izljeve emocija. Ovo je u redu. Na taj način će se pojaviti negativna iskustva. Dozvolite sebi i voljenoj osobi da se oslobodite svih tereta koji vas sprečavaju da krenete naprijed.

Zahvalnost

Osjećaj zahvalnosti je najkraća meditacija o braku i sticanju bilo kakvog dobra. Kada smo zahvalni, dolazi do prijelaza na frekvenciju stvarnosti gdje ono što želimo već postoji. Uz pomoć zahvalnosti za buduće dobrobiti (ljubav, zdravlje, blagostanje), drugi ljudi su uspjeli postići ono što su željeli, a možete i vi.

Oproštaj

Meditacija o opraštanju muškarcu pomoći će u prevladavanju ljutnje i krivnje:

  • zatvorite oči, dišite duboko i ravnomjerno;
  • zamislite sliku svog voljenog, kako stojite na različitim obalama, voda je mutna i prljava, ima puno blata i žaba. Ovo je energetska stagnacija;
  • pogledajte svoju voljenu osobu ili bivšu voljenu osobu, kakav je on? Obratite pažnju na njegove oči, emocije, osjećaje;
  • obratite pažnju na sebe i svoja osećanja, sliku;
  • pogledajte jedni druge;
  • mentalno pozdravite i progovorite;
  • zamolite za oproštaj i recite da se osjećate krivim, pričajte o svojim emocijama;
  • pustite da iscjeljujuća svjetlost poteče iz vašeg srca i tijela, recite „Žao mi je, jako mi je žao“;
  • voda postaje čista i prozirna;
  • svetlosna energija dolazi do njega;
  • pogledajte reakciju i promjenu imidža;
  • pogledajte čistu vodu;
  • sve je izlečeno među vama;
  • čuti da i on traži oprost;
  • hvala;
  • gledajte kako se slika rastvara u vodi.

Ponavljajte ovu praksu dva puta dnevno tokom dve nedelje.

Vizualizacija

Najbolja meditacija o ljubavi prije spavanja. Zamislite koliko ste sretni sa muškarcem. Osjetite to svakom ćelijom. Pogledajte svoj zajednički dom, kućne ljubimce, baštu ili bilo šta drugo. Pogledajte koliko je vaša voljena osoba srećna i fokusirajte se na svoja osećanja. Vježbajte najmanje 10 minuta prije spavanja. Tada će podsvijest sama izgraditi potrebne okolnosti.

Meditacija za privlačenje srodne duše će vas spasiti od probijanja vanjskih zidova. Uz njegovu pomoć možete privući nove veze ili izliječiti stare. Glavna stvar je vjerovati u rezultat.

Svima nam je poznat pojam meditacija. Štaviše, svaka osoba, ne svjesna toga, može neko vrijeme biti u stanju meditacije. Na primjer, ovo je period kada smo jako fokusirani na nešto, ili kada srce preskoči na nekoliko trenutaka u trenucima treme. Sve ovo je jedna vrsta meditacije.

Ali za osobu koja bi namjerno željela naučiti kako meditirati, važno je razumjeti šta je meditacija i zašto je potrebna, koje tehnike postoje i kako to ispravno raditi. O tome će biti riječi u članku.

Dakle, meditacija je posebna tehnika koncentracije i opuštanja u isto vrijeme. Stanje kada su misli usmjerene ka jednom cilju ili je um potpuno očišćen od misli. Zavisi od tehnike koja se koristi i njene namjene. Naravno, ovo je duhovni rad na sebi. Mnogi ljudi smatraju meditaciju natprirodnim procesom jer može manifestirati neobične sposobnosti, poput levitacije ili čitanja misli. Takvi slučajevi zabilježeni su u antičko doba, ali bez obzira da li je u pitanju činjenica ili izmišljotina, nema direktnih dokaza.

Tokom meditacije, osoba isključuje svoj um, postaje nesvjesna i u ovom trenutku tijelo miruje bez akcije i misli. Ili se postavljamo za određeno stanje - sreću, duhovno i fizičko zdravlje, unutarnju radost i još mnogo toga, usmjerite svoje misli u jednom smjeru i koncentrirajte se na to. Slažem se, često nas um i razne otežavajuće misli sprečavaju da se opustimo.

Nauka kaže da je meditacija proces u kojem se, zbog posebne tehnike disanja, usporavaju radnje u moždanoj kori. Kada osoba obavlja meditaciju, cijelo tijelo se opušta, svijest “lebdi” i mozak ulazi u stanje između sna i stvarnosti. U takvim trenucima mogu se javiti razne nove senzacije i emocije. Naravno, naučnici poriču natprirodnu prirodu ovog procesa, budući da se sve pojave objašnjavaju usporenim radom mozga, stanjem polu-spavanja.

Zašto je potrebna meditacija?

Mnogi ljudi koji prakticiraju meditaciju koriste je da dovedu svoju svijest u ravnotežu i vrate unutrašnji sklad. Meditacija pomaže u ovladavanju raznim praksama, kao i nekim borilačkim vještinama.

Drugim riječima, ako je osoba zabrinuta zbog nečega, zabrinuta je zbog neke životne situacije ili problema, doživljava stres iz ovog ili onog razloga, onda će meditacija biti odličan način za borbu protiv ovih faktora koji uznemiruju ličnost. To će vam pomoći da se smirite i opustite; štaviše, tehnike disanja će također biti korisne za tijelo.

Ako opet govorimo o naučnom gledištu na meditaciju, ovo je vjerovatno jedan od najlakših načina da naučite kako upravljati svojim psihofiziološkim stanjem, emocijama, obuzdati ljutnju i druge negativne emocije, prepustiti se i ne zadržavati zlo, povećati svoju kreativnost i efikasnost rada.

Kratka istorija meditacije

Meditacija datira iz antičkih vremena i može se pratiti paralelno s religijom. U prošlim stoljećima ljudi su koristili pjevanje, ponavljanje istih riječi i druga sredstva za komunikaciju s bogovima.

Prvi spomen ovog procesa pojavio se u Indiji oko 15. vijeka prije nove ere u tradiciji hinduističkog vedantizma. Vede su te koje opisuju tehniku ​​meditacije.

Kasnije, u periodu od 6. do 5. vijeka prije nove ere, pojavljuju se i drugi oblici meditacije (u indijskom budizmu i kineskom taoizmu). Dvadesetih godina pre nove ere postoje zapisi religioznog mislioca Filona Aleksandrijskog, koji opisuje „duhovne vežbe“, čija je suština koncentracija i pažnja. Tri stoljeća kasnije, tehnike meditacije razvio je filozof Plotin (jedan od prvih filozofa antičke Grčke).

Budistički spisi kažu da je indijska budistička meditacija svojevrsni korak ka oslobođenju. Religija se širi u Kinu, gdje se spominjanje upotrebe meditacije vraća u zen školu (100. pne.).

Meditacija se počela širiti iz Indije zahvaljujući kretanju karavana duž Puta svile, koji je povezivao istočnu Aziju i Mediteran. Ovaj proces je postajao sve popularniji i sve više ljudi je pristupilo ovoj praksi.

Kasnije, 60-ih godina 20. veka, meditacija se proširila na Zapadu i postala predmet naučnih proučavanja, tokom kojih je bilo moguće saznati tačno kako ona utiče na organizam i koji se procesi dešavaju ili, obrnuto, ne dešavaju u stanje meditativnog transa.

Danas se tehnike meditacije koriste u psihoterapiji kao sredstvo za neutralizaciju negativnih emocija, stresa i razvijanje pozitivnog mišljenja i unutrašnjeg mira.

Osho meditacija

Cha?ndra Mo?han Rajni?sh, ili Osho, je indijski filozof koji je postao autor više od 140 različitih tehnika meditacije. Osho je bio taj koji je razvio tehnike ne samo "sjedećih" meditacija, već i pokretnih.

Glavni cilj meditacije prema Oshou je ostaviti um po strani i napraviti od sebe praznu posudu; oslobodite se svog ega dok steknete prosvjetljenje. Osho je vjerovao da vam je potrebna sposobnost da isključite um da biste došli do svoje duše, jer je glavna prepreka u životu za osobu on sam. Glavni paradoks Oshoovog učenja je "kada je osoba prazna, ona je ispunjena."

Ne možete nazvati određenu tehniku ​​"najboljom meditacijom". Svako bira šta voli. Neki ljudi preferiraju statične meditacije, drugi više vole dinamičke. Važno je pronaći tehniku ​​koja vam omogućava da postignete glavne ciljeve meditacije - harmoniju. Evo nekih od Oshoovih tehnika meditacije: Vipassana, Osho dinamička meditacija i Kundalini.

Ovo je samo nekoliko primjera različitih tehnika meditacije ovog gurua. Osho meditacija, kako su vjerovali sam filozof i pristaše njegovog učenja, pomaže u pronalaženju unutrašnje harmonije, mira i radosti, te sposobnosti da budete sami.

Vipassana tehnika

Ovu vrstu meditacije treba raditi u apsolutnoj tišini. Morate pronaći udobno mjesto gdje možete sjediti 45-60 minuta i meditirati svaki dan na istom mjestu i u isto vrijeme.

Vipassana se ne prakticira u svrhu koncentracije. Ovu tehniku ​​karakterizira opuštanje. Leđa treba da budu ispravljena, oči zatvorene, treba da dišete prirodno i slušate svoje disanje.

Dynamic Meditation

Kao što je već napomenuto, meditacija može biti dirljiva i živahna. Odnosno, nije potrebno zauzeti udoban položaj i ostati u njemu duži period. Za ljude koji ne mogu mirno meditirati, prikladna je dinamička meditacija. Energija koja izlazi u trenutku druge faze omogućava tijelu da se opusti i oslobodi viška napetosti.

Izvodi se preko sat vremena u 5 faza. Oči moraju biti zatvorene ili povezane. Bolje je meditirati koristeći ovu tehniku ​​na prazan želudac u udobnoj odjeći. Možete pratiti vrijeme pomoću tajmera. Ako ne možete da pravite buku u prostoriji, neka to bude telesna meditacija, a mantru možete recitovati mentalno.

Prva faza traje 10 minuta. Morate disati kroz nos i duboko, koncentrišući se na izdisaj.

Druga faza takođe traje 10 minuta. Potrebno je osloboditi energiju - skačite, vrištite, trestite se, plešite, pjevajte, smijte se, pomičite se cijelim tijelom. Morate biti "ludi" i ne uključivati ​​svoj um u ovaj proces. Samo se pomeri.

U trećoj fazi, 10 minuta trebate skakati podignutih ruku i ponavljati mantru „Hu! Hoo! Hu!” Morate sletjeti na cijelo stopalo.

Četvrta faza traje 15 minuta. Morate se zamrznuti u poziciji u kojoj ste bili u vrijeme signala. Samo treba da budete u ovom stanju, ne kašljete, ne kijate, ne govorite, smrznite se.

Posljednja, peta, etapa također traje 15 minuta. Trebate plesati i radovati se, ispuniti se srećom, izražavajući zahvalnost na svemu.

Kundalini tehnika

Meditacija koja se izvodi na zalasku sunca u trajanju od sat vremena. Prve tri faze se izvode uz muziku, a posljednja faza se izvodi u tišini.

U prvoj fazi morate početi tresti cijelo tijelo u stojećem položaju 15 minuta. Potrebno je protresti, pripremajući unutrašnju energiju za oslobađanje.

U drugoj fazi, morate početi slobodno plesati 15 minuta. Ples može biti bilo šta: možete skakati, trčati, kretati se onako kako vaše tijelo želi.

U trećoj fazi, morate se smrznuti, ostati nepomični 15 minuta, osjećajući šta se dešava spolja i iznutra. Oslobodili ste se energije, njenog velikog toka, i sada samo razmišljajte kako nešto novo teče vašim venama. Osjetite ovo stanje.

U četvrtoj fazi potrebno je zauzeti ležeći položaj i ležati nepomično zatvorenih očiju (15 minuta).

Čišćenje uz meditaciju

Ako često doživljavate moralnu iscrpljenost, stres i anksioznost vas sprečavaju da trezveno razmišljate i efikasno radite, onda će vam posebna meditacija pomoći da se očistite. Čišćenje se dešava na duhovnom nivou. Odnosno, čistimo svoj um od svog "smeća" i negativnosti koje se tamo nakupilo i opterećuje.

Ova tehnika je opisana u knjizi “Sensei” Anastasije Novykh i jednostavna je za izvođenje. Dakle, početni položaj je stojeći, sa stopalima u širini ramena. Ruke postavljamo u nivo stomaka, dodirujući se raširenim prstima – palac na palac, kaži na kaži, itd. To je neophodno da bismo zatvorili krug u kome se energija kreće, to je u duhovnom smislu, ali u fizičkom smislu, takav kontakt blagotvorno djeluje na mozak zbog velikog broja nervnih završetaka na vrhovima prstiju. Zatim se morate opustiti i očistiti glavu od misli. Pazite na disanje, pomoći će.

Nakon postizanja potpunog opuštanja, trebate sebe zamisliti kao vrč čiji je izvor vode duša. Zamislite da vam voda ispuni cijelo tijelo i, došavši do rubova posude, izlije se kroz vrh vašeg tijela, ulazeći u zemlju.

Zajedno sa ovom vodom odlaze sve negativne misli i anksioznost i dolazi do unutrašnjeg čišćenja. Ako se ova meditacija provodi svakodnevno, osoba će naučiti kontrolirati svoje misli, održavajući ih “čistima i urednima”.

Svaka osoba želi sebi osigurati dobru budućnost i privući uspjeh. Za to se može koristiti meditacija čišćenja. Kreiranje uspješne budućnosti u ovom slučaju će se zasnivati ​​na činjenici da je osoba upoznala sebe, prepoznala svoje prave želje i očistila se svih prepreka i negativnih misli koje bi mogle ometati proces rada na sebi i svojoj budućnosti.

Tehnika meditacije za privlačenje voljene osobe za muškarce

Gore je već rečeno da možete meditirati ne samo u svrhu pročišćenja. Postoji i meditacija koncentracije, a jedna od njenih podvrsta je meditacija na osobu. Ova vrsta meditacije uključuje privlačenje ljubavi u svoj život, približavanje ili čak prizivanje sreće u svoj život.

U hinduizmu postoji drevna mantra - "Klim". Prema zapisima, ova mantra ima sposobnost da stvori privlačnost koja unosi ljubav u život osobe. Ovu mantru češće koriste muškarci da privuku ljubav žene.

Ova mantra mijenja vibraciju vaše energije. Da biste započeli meditaciju, morate zauzeti udoban položaj, smiriti se i fokusirati na zvukove mantre. Prilikom ponavljanja mantre potrebno je pravilno izgovoriti, treba izvući glas "i". I dok ponavljate, slušajte zvukove mantre.

Redoslijed ponavljanja:

  • ponovite "Klim" mantru 6 puta dok izdišete, u ovom trenutku morate se fokusirati na kičmenu čakru;
  • ponovite mantru još 6 puta, ali se fokusirajte na pupčanu čakru;
  • 6 ponavljanja na čakri solarnog pleksusa;
  • 6 ponavljanja na srčanoj čakri;
  • 6 ponavljanja, grlena čakra;
  • čakra trećeg oka, 6 ponavljanja mantre;
  • krunska čakra, 6 ponavljanja;
  • jednom za čakru desnog oka, jednom za lijevo;
  • jednom za svaku hemisferu mozga;
  • jednom za svako uho;
  • jednom za svaku nozdrvu;
  • i jedno po jedno ponavljanje, koncentrišući se na čakre u ustima i na jeziku.

Dakle, mantra će morati da odzvanja po celom telu.

Tehnika meditacije za privlačenje voljene osobe za žene

Meditacija za privlačenje voljene osobe i sretnih događaja za žene je da zamislite sebe na ugodnom, rajskom mjestu, među cvijećem ili na obali mora. Morate biti u opuštenom stanju i zamisliti zvuke surfanja, šum valova, ugodan pijesak i sunce.

Zamislite da zraci energije izviru iz vas. Ovo je energija ljubavi koju ste spremni dati i primiti. Tada treba da zamislite da vam se neka osoba približava. Ne morate se fokusirati na određenu sliku, možda je to samo silueta. Potrebno je osjetiti razmjenu energija i otvaranje duše. Poenta je da uklonite blokade i strahove da nećete upoznati svoju ljubav.

Možda ne shvatate da ovo ometa vašu sreću. Meditacija vam pomaže da se očistite od sumnji i usmjerite svoju energiju ka sreći i ljubavi. Sretni događaji i ljubav će početi da dolaze u vaš život čim se potpuno otvorite svojoj spremnosti da prihvatite ove događaje. To je veoma važno. Meditacija za privlačenje sreće, voljene osobe, uspjeha u svoj život neće imati posebnu ispravnu tehniku ​​koja isključuje greške. Ako osoba nije spremna sa zahvalnošću prihvatiti čak i male radosti, zbog činjenice da ih jednostavno nije mogla uzeti u obzir, onda nije spremna za sreću.

Meditacija je put ka samospoznaji, samousavršavanju i duhovnom razvoju. U ovom slučaju, izreka „misli su materijalne“ je tačna. Najbolja meditacija je ona koja se radi sa razumijevanjem suštine ovog procesa. Morate svim srcem vjerovati da će ljubav doći, najvažnije je da ste spremni za to.