स्वच्छता नियम: अपने हाथ कैसे धोएं। चिकित्सा में हाथ ठीक से कैसे धोएं: चिकित्सा कर्मियों की हाथ की स्वच्छता के लिए आधुनिक आवश्यकताएं। सभी जीवाणुओं को नहीं मारा जा सकता

हाथ की स्वच्छता स्वास्थ्य की कुंजी है, इसलिए बुनियादी बातों पर ध्यान दें स्वच्छता नियमऔर आवश्यकताएँ आपको आंतों के संक्रमण से बचा सकती हैं, जिनमें से कई का परिणाम दुखद होता है। खाने से पहले हाथ धोना - अनिवार्य प्रक्रिया, लेकिन, दुर्भाग्य से, उन जगहों पर भी जहां हाथ धोने की सभी शर्तें हैं, सभी लोग इस सरल नियम का पालन नहीं करते हैं। इसके अलावा, आपको अपने हाथ सही ढंग से धोने की भी ज़रूरत है - तभी रोगजनक बैक्टीरिया की संख्या न्यूनतम होगी।

1. अपने हाथों को ठीक से धोने के लिए, आपको सबसे पहले अपनी उंगलियों से कोई भी आभूषण निकालना होगा जिससे धोना मुश्किल हो सकता है। यहां तक ​​कि एक छोटी सी अंगूठी भी आपके हाथों पर अच्छी तरह से झाग लगाने और साबुन के झाग को पूरी तरह से धोने में बाधा बन सकती है।


2. आप अक्सर देखते हैं कि कैसे आप हाथ धोने से पहले गंदे नल से पानी का नल खोलते हैं और हाथ धोने के बाद फिर से उसी नल का हैंडल साफ हाथ से पकड़ लेते हैं। उसी समय, सभी रोगजनक बैक्टीरिया जो आपके हाथ धोने से पहले किसी न किसी तरह से नल के हैंडल पर आ गए थे, फिर से आपके हाथ पर आ जाते हैं। इसे रोकने के लिए, अपने हाथ धोने से पहले नल के हैंडल (अधिमानतः साबुन से) को अच्छी तरह से धोना आवश्यक है। इसके बाद, आप सुरक्षित रूप से अपने हाथों (बाहरी और) को साबुन से धो सकते हैं अंदर), और फिर अपने हाथों से साबुन धो लें।


3. याद रखें कि जो हाथ गीले हैं लेकिन साबुन से नहीं धोए गए हैं वे रोगज़नक़ों के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन स्थल हैं। इसलिए अगर आपके हाथ गीले हो जाएं तो उन्हें तुरंत साबुन से अच्छी तरह धोने की कोशिश करें।


4. स्वच्छता की दृष्टि से आदर्श साबुन माना जा सकता है तरल साबुन- डिस्पेंसर वाली बोतल रोगजनक बैक्टीरिया के प्रसार को रोकती है, जबकि बार साबुन बैक्टीरिया के जीवन के लिए अनुकूल वातावरण प्रदान करता है।


5. बार साबुन का उपयोग करने के लिए साबुन के बर्तनों की आवश्यकता होती है ताकि हाथ धोने के सत्रों के बीच साबुन की पट्टी अच्छी तरह से सूख सके। साबुन के झाग पर ध्यान दें - यह जितना अधिक होगा, सूक्ष्मजीवों पर प्रभाव के मामले में साबुन उतना ही अधिक प्रभावी होगा।


6. आप अपने हाथ सुखाने के लिए जिस तौलिये का उपयोग करें वह सूखा और साफ होना चाहिए।

छोटे बच्चे आमतौर पर यह नहीं समझते हैं कि खतरनाक कीटाणुओं को फैलने से रोकने के लिए नियमित रूप से हाथ धोना एक बहुत महत्वपूर्ण प्रक्रिया है। इसलिए, प्रत्येक माता-पिता का कार्य बच्चे को यह बताना है कि उन्हें जितनी बार संभव हो अपने हाथ धोने की ज़रूरत है, बच्चे को समझाएं कि यह क्यों आवश्यक है, और उसे यह भी दिखाएं कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए।

निर्देश

हाथ धोने की पूरी प्रक्रिया को कई चरणों में विभाजित किया जा सकता है: स्वेटर या शर्ट की आस्तीन को ऊपर उठाना, अपने हाथों को पानी से गीला करना, फोम दिखाई देने तक उन्हें साबुन से धोना, फोम को धोना, अपने हाथों की सफाई की जाँच करना और उन्हें अच्छी तरह से सुखाना। एक तौलिये के साथ.

बच्चे में शुरू से ही पानी, साबुन और साफ-सफाई के प्रति सकारात्मक भावनात्मक दृष्टिकोण पैदा करना जरूरी है। माँ और पिताजी को अपने नन्हे-मुन्नों के हाथ धोते हुए कहना चाहिए: “वे कितने साफ हाथ हो गए हैं! देखो साबुन कितनी अच्छी तरह सारी गंदगी धो देता है!”

अपने दो साल के बच्चे के हाथ धोते समय अवश्य उपस्थित रहें, लेकिन पूरी प्रक्रिया उसके लिए न करें। अक्सर बच्चों में बाद में आत्म धोनेगंदे "कंगन" आपके हाथों पर रहते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कई शिशुओं को हाथ के पिछले हिस्से और कलाई के साथ अपनी हथेली हिलाने में कठिनाई होती है। अपने बच्चे को धुलाई प्रक्रिया के सभी तत्वों में महारत हासिल करने में मदद करें।

ज्यादातर लोग यह नहीं सोचते कि अपने हाथ ठीक से कैसे धोएं। कई लोगों के लिए, खाने से पहले या सड़क से लौटने के बाद अपनी हथेलियों को जल्दी से धोना सामान्य बात है। लेकिन वास्तव में, पानी के अंदर एक सेकंड तक हाथ रखने का प्रभाव महत्वपूर्ण नहीं होता है। रोगाणुओं और रोगजनक रोगजनकों के बारे में भूलने के लिए, आपको बस कुछ जानने की जरूरत है सरल नियमहाथ धोना।

आपको कितनी बार हाथ धोना चाहिए, इस सवाल का कोई स्पष्ट जवाब नहीं है। "जैसी आवश्यकता" कहना सही होगा। इसके अलावा, यह आवश्यकता प्रत्येक व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत है। यदि एक व्यक्ति व्यावहारिक रूप से कभी घर नहीं छोड़ता है और शायद ही कभी अन्य लोगों से संपर्क करता है, तो इष्टतम मात्राउसके पास किसी ऐसे व्यक्ति की तुलना में कम हाथ धोने की प्रक्रिया होगी, जो उदाहरण के लिए, हर दिन मिट्टी या जानवरों के साथ काम करता है।

बच्चे वास्तव में उस समूह से संबंधित होते हैं जिसके लिए अधिक की आवश्यकता होती है बार-बार धोनाहाथ, क्योंकि सड़क पर चलते समय वे लगातार झूलों, क्षैतिज पट्टियों को छूते हैं, रेत खोदते हैं और बेघर जानवरों को पालते हैं।

निम्नलिखित स्थितियों में हाथ धोना अनिवार्य है:

• खाना पकाने से पहले;
• खाने से पहले;
• कच्चे खाद्य पदार्थों के साथ स्पर्श संपर्क के बाद. यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब मांस और मछली की बात आती है, क्योंकि उनमें रोगजनक बैक्टीरिया और कीड़े या उनके लार्वा हो सकते हैं;
• शौचालय जाने के बाद;
• खांसने या छींकने के दौरे के बाद, क्योंकि इस समय एक व्यक्ति आमतौर पर अपना मुंह अपनी हथेली से ढक लेता है, जिसका अर्थ है कि उस पर रोगजनक रोगाणु रह सकते हैं;
• किसी बीमार व्यक्ति के संपर्क में आने के बाद;
• हाथ से सफाई और धोने के बाद, खासकर यदि सांद्रित कीटाणुनाशकों का उपयोग किया गया हो;
• बगीचे या सब्जी के बगीचे में काम करने के बाद;
• कचरा बाहर निकालने के बाद;
• जानवरों, यहां तक ​​कि पालतू जानवरों के साथ संवाद करने के बाद।

और, निःसंदेह, श्लेष्म झिल्ली और किसी भी त्वचा दोष के संपर्क में आने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना महत्वपूर्ण है। उदाहरणों में कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करना और हटाना या घाव, खरोंच, मुँहासे, अल्सर और अन्य का इलाज करना शामिल है।

अपने हाथ सही तरीके से कैसे धोएं?

किए गए अध्ययनों और सार्वजनिक सर्वेक्षणों से पता चला है कि अधिकांश लोग अपने हाथों को सही तरीके से धोना नहीं जानते हैं। और, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना बेतुका लग सकता है, इस मामले में वास्तव में अनुशंसित निर्देश हैं।

प्रक्रिया के प्रभावी होने के लिए, इसे निम्नानुसार निष्पादित किया जाना चाहिए:

1. अपने हाथों को गर्म या ठंडे पानी की धारा के नीचे रखें। उन्हें पूरी तरह भीगने दो;
2. नं ले लो एक बड़ी संख्या कीसाबुन लगाएं और इसे अपनी हथेलियों के बीच रगड़ना शुरू करें। जितना अधिक झाग दिखाई दे, उतना अच्छा;
3. इसके बाद, निर्देशों के अनुसार, आपको पूरी सतह पर फोम वितरित करते हुए, सभी तरफ अपने हाथों को अच्छी तरह से साबुन लगाने की ज़रूरत है। भुगतान करना जरूरी है विशेष ध्यानउंगलियों के बीच के क्षेत्र पर, नाखूनों के नीचे की त्वचा पर। कलाई को भी नहीं भूलना चाहिए. यह प्रोसेसकम से कम 20 सेकंड तक चलना चाहिए;
4. अपने हाथ धोएं और बचा हुआ साबुन हटा दें;
5. अपने हाथों को नियमित या कागज़ के तौलिये से सुखाएं। रेस्तरां में अक्सर स्वचालित ड्रायर होते हैं, इसलिए आप उनका भी उपयोग कर सकते हैं।

ज्यादातर लोग जो मुख्य गलती करते हैं वह यह है कि वे अपने हाथों को बार-बार साबुन से धोते हैं, लेकिन बहुत जल्दी-जल्दी। इससे प्रक्रिया की प्रभावशीलता ही कम हो जाती है। एक बार फिर, यह ध्यान देने योग्य है कि साबुन के झाग के साथ आपके हाथों की त्वचा का संपर्क कम से कम 20 सेकंड तक रहना चाहिए।

यदि आपको घर से बाहर और, उदाहरण के लिए, कुछ स्थानों पर अपने हाथ धोने की आवश्यकता है मॉलया एक कैफे, तो स्वच्छता प्रक्रिया के अंत में आपको बाधा सुरक्षा का उपयोग करके नल को बंद करने की आवश्यकता है, क्योंकि उस पर बड़ी संख्या में बैक्टीरिया हो सकते हैं। इस मामले में, रुमाल या कागज़ के तौलिये का उपयोग करना सबसे अच्छा है, जिसे बाद में फेंक देना चाहिए।

साबुन की जगह क्या ले सकता है?

आज, साबुनों की रेंज इतनी व्यापक है कि आप लगभग कोई भी सुगंध, रंग और यहाँ तक कि आकार भी चुन सकते हैं। ऐसे में तुरंत यह बताना जरूरी है बडा महत्वइससे स्वच्छता पर ही कोई फर्क नहीं पड़ता. आप किसी भी साबुन का उपयोग कर सकते हैं: तरल या ठोस, जीवाणुरोधी या साधारण टॉयलेट साबुन, अतिरिक्त एडिटिव्स के साथ या बिना। यदि आपके पास अचानक सबसे अनुचित समय पर साबुन खत्म हो जाता है, तो आप अपने हाथों को शॉवर जेल या शैम्पू से धो सकते हैं।

वे भी हैं पारंपरिक तरीकेहाथ धोना, जिसका उपयोग उन लोगों द्वारा किया जाता है जो जितना संभव हो सके लोगों के साथ संपर्क सीमित करना पसंद करते हैं। रसायन. ऐसे प्राकृतिक साबुन एनालॉग्स के उदाहरणों में शामिल हैं:

• मीठा सोडा। यह सफेद पाउडर, जो किसी भी रसोई में पाया जा सकता है, वास्तव में गंदगी से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है, लेकिन यह आपकी त्वचा को शुष्क भी कर सकता है। इसलिए, सोडा और वनस्पति तेल की कुछ बूंदों से तात्कालिक तरल साबुन बनाना आवश्यक है;
• नींबू। अपने हाथों को नींबू के एक टुकड़े से पोंछकर और उन्हें बहुत सारे पानी से धोकर, आप साबुन का उपयोग करने के बाद एक साफ प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं;
• सैपिंडस पेड़ के फल से घर का बना साबुन। इनके गुणों के कारण इन्हें "साबुन नट" कहा जाता है।

आजकल आप दुकानों और फार्मेसियों में विशेष हैंड सैनिटाइज़र पा सकते हैं। अधिकांश लोगों के लिए ऐसा उत्पाद खरीदना वांछनीय है, विशेषकर माताएं जो अपने बच्चों के साथ लंबे समय तक चलने में बिताती हैं, या ऐसे लोग जो काम करने की स्थिति के कारण अक्सर साबुन से हाथ धोने का अवसर नहीं पाते हैं। उपयोग में आसानी के लिए, इन्हें डिस्पेंसर के साथ छोटी मात्रा में भी बेचा जाता है। इस उत्पाद का लाभ यह है कि इसे धोने की आवश्यकता नहीं है, यह बहुत जल्दी अवशोषित और सूख जाता है।

कौन से तौलिए सबसे सुरक्षित हैं?

साफ-सफाई की दृष्टि से तौलिये की कोई आवश्यकता नहीं है। आप अपने विवेक और स्वाद के अनुसार किसी का भी उपयोग कर सकते हैं। लेकिन यह बेहतर है अगर वे प्राकृतिक कपड़ों से बने हों। इस मामले में, जलन या एलर्जी प्रतिक्रिया का जोखिम कम हो जाता है। सबसे किफायती विकल्पसूती तौलिये हैं, लेकिन यदि संभव हो तो आप अपना ध्यान बांस सामग्री की ओर लगा सकते हैं। यह अधिक हाइपोएलर्जेनिक है।

यह स्पष्ट रूप से समझना महत्वपूर्ण है कि सफाई तौलिये की सामग्री या निर्माता द्वारा नहीं, बल्कि उसकी उचित देखभाल और उसके समय पर प्रतिस्थापन द्वारा सुनिश्चित की जाती है। कागज़ के तौलिये खरीदने की भी सिफारिश की जाती है। इनका मुख्य लाभ एक बार उपयोग है। इससे उन पर गंदगी और रोगजनकों के जमा होने का खतरा कम हो जाता है। नकारात्मक पक्ष यह है कि यह किफायती नहीं है; यदि एक नियमित तौलिया का उपयोग कई वर्षों तक किया जा सकता है, तो कागज़ के तौलिये का एक रोल अधिकतम एक महीने या उससे भी कम समय तक चलेगा।

शिशुओं के लिए स्वच्छता सिद्धांत

बच्चों को अपने हाथ विशेष रूप से सावधानी से धोने की जरूरत है। यह न केवल उनकी सक्रिय जीवनशैली के कारण है, बल्कि रोगजनकों के प्रति अधिक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण भी है।

सामान्य तौर पर, प्रक्रिया को अंजाम देने के नियम वयस्कों के समान होते हैं। साबुन का झाग आपके हाथों के संपर्क में 20 या 30 सेकंड तक रहना चाहिए। इस मामले में, उंगलियों के बीच और नाखूनों के नीचे के क्षेत्रों को अच्छी तरह से धोना चाहिए। यदि बच्चा मेहनती नहीं है, तो आपको उसकी रुचि जगाने की जरूरत है: एक गाना गाएं, कविता पढ़ें, एक परी कथा सुनाएं।

आपको वास्तव में जिस चीज़ पर ध्यान देने की ज़रूरत है वह है साबुन और तौलिये का चुनाव। बच्चों के लिए विशेष साबुन खरीदना सबसे अच्छा है या ऐसा साबुन जिसमें पीएच स्तर तटस्थ हो, और सुगंध और रंग प्राकृतिक प्रकृति के हों या पूरी तरह से अनुपस्थित हों।

आप विशेष रूप से बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया तौलिया भी चुन सकते हैं। उनके पास आमतौर पर नरम और अधिक सुखद ढेर होता है। लेकिन आप सामान्य का भी उपयोग कर सकते हैं, मुख्य बात यह है कि यह से है प्राकृतिक सामग्री. और, निःसंदेह, आपको अपने बच्चे के साथ एक ही तौलिया साझा नहीं करना चाहिए; उसके पास अपना तौलिया होना चाहिए।

गंदे हाथों के खतरे

व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने में विफलता, जिसमें कभी-कभार या खराब हाथ धोना भी शामिल है, शरीर में संक्रामक प्रक्रियाओं के विकास का कारण बन सकता है। अक्सर हम आंतों के संक्रमण के बारे में बात कर रहे हैं, जो उल्टी, मतली और दस्त के साथ होता है।

इसके अलावा, इसका जोखिम भी है:

• जिआर्डियासिस;
• साल्मोनेलोसिस;
• पेचिश;
• हेपेटाइटिस ए;
• रोटोवायरस संक्रमण;
• हर्पेटिक संक्रमण;
• आँख आना।

और यह बहुत दूर है पूरी सूची संभावित रोग. संक्रमण इस तथ्य के कारण संभव है कि कई रोगजनक न केवल किसी व्यक्ति के अंदर, बल्कि अस्थायी रूप से घरेलू वस्तुओं पर भी रह सकते हैं और इस तरह हथेलियों और उंगलियों पर भी रह सकते हैं। इसके बाद मुंह, नाक, आंखों की श्लेष्मा झिल्ली, घावों और खरोंचों के माध्यम से प्रवेश होता है। अच्छी तरह और नियमित रूप से हाथ धोने से इस जोखिम को काफी हद तक कम किया जा सकता है।

जीवन के सभी क्षेत्रों में स्वच्छता और साफ-सफाई बनाए रखना स्वास्थ्य की कुंजी है। अगर हम दवा के बारे में बात कर रहे हैं, तो हाथों की सफाई एक अभिन्न नियम होनी चाहिए, क्योंकि जीवन, हर चीज की तरह, पहली नज़र में ऐसी छोटी सी बात पर निर्भर करता है। चिकित्सा कर्मि, और रोगी. नर्स यह सुनिश्चित करने के लिए ज़िम्मेदार है कि उसके हाथों की स्थिति संतोषजनक है और चिकित्सा स्वास्थ्य मानकों को पूरा करती है। सूक्ष्म दरारों, हैंगनेल्स से छुटकारा पाना, अपने नाखूनों को साफ करना और यदि कोई कील हो तो उन्हें हटाना महत्वपूर्ण है। यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है और आवश्यकताएँ क्या हैं?

सभी कर्मचारियों के लिए यूरोपीय चिकित्सा मानक का अनुपालन करने के लिए, प्रत्येक कर्मचारी को इसके बारे में बताना महत्वपूर्ण है मौजूदा आवश्यकताएँहाथों, उपकरणों और अन्य चिकित्सा आपूर्तियों का कीटाणुशोधन। नर्सों के लिए उपलब्ध है अलग नियमहाथ की देखभाल, इसमें निम्नलिखित आवश्यकताएँ शामिल हैं:

• आप अपने नाखूनों को पेंट नहीं कर सकते या कृत्रिम गोंद नहीं लगा सकते
• नाखून साफ-सुथरे कटे और साफ होने चाहिए
• कंगन, घड़ियाँ, अंगूठियाँ या कोई अन्य पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है जेवर, क्योंकि वे बैक्टीरिया और रोगाणुओं के स्रोत हैं

यह पाया गया कि डॉक्टरों और नर्सों के बीच उचित देखभाल की कमी ही पूरे क्लिनिक में नोसोकोमियल संक्रामक रोगजनकों के विकास और तेजी से फैलने में योगदान करती है। गंदे हाथों से हेरफेर करने वाले उपकरणों, उपकरणों, रोगी देखभाल वस्तुओं, परीक्षण उपकरणों को छूना, तकनीकी उपकरण, कपड़े और यहां तक ​​कि औषधीय अपशिष्ट लंबे समय तक रोगी और अस्पताल में मौजूद सभी लोगों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

सूक्ष्मजीवों के प्रसार को रोकने और हाथों के माध्यम से संक्रमण के खतरे को कम करने के लिए कीटाणुशोधन के नियम और साधन हैं। किसी भी अस्पताल कर्मचारी को इन सिफारिशों का पालन करना चाहिए, विशेषकर उन्हें जो संक्रमण के स्रोतों और संक्रमित रोगियों के साथ मिलकर काम करते हैं।

चिकित्सा में, सभी चिकित्सा कर्मचारियों के हाथों को कीटाणुरहित करने के लिए कई तरीके विकसित किए गए हैं:

• साबुन के पानी से हाथ धोना और सादा पानी, अतिरिक्त धन के उपयोग के बिना
• एंटीसेप्टिक स्वच्छता उत्पादों से हाथ धोना
• सर्जिकल कीटाणुशोधन मानक

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हालाँकि, इस तरह से हाथ धोने के भी नियम हैं। यह देखा गया कि में लगातार मामलेहाथों की त्वचा का उपचार करने के बाद भीतरी सतहऔर आपकी उंगलियों पर बहुत सारे बैक्टीरिया बचे हैं। इससे बचने के लिए, आपको निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन करना होगा:

1. सबसे पहले, आपको सभी अनावश्यक वस्तुओं को हटाने की आवश्यकता है: घड़ियाँ, गहने, और अन्य छोटी वस्तुएँ जो सूक्ष्मजीवों के प्रसार में योगदान करती हैं।
2. अगला कदम अपने हाथों को साबुन से धोना है; आपको साबुन को सभी क्षेत्रों में घुसना होगा।
3. बहते गर्म पानी के नीचे झाग को धो लें।
4. प्रक्रिया को कई बार दोहराएं.

जब धोने की प्रक्रिया पहली बार की जाती है, तो त्वचा की सतह पर स्थित गंदगी और बैक्टीरिया हाथों से निकल जाते हैं। गर्म पानी से बार-बार उपचार करने पर त्वचा के छिद्र खुल जाते हैं और सफाई गहरी हो जाती है। साबुन लगाते समय हल्की आत्म-मालिश करना उपयोगी होता है।

इस मामले में ठंडा पानी कम उपयोगी है, क्योंकि यह बढ़ा हुआ तापमान है जो साबुन या अन्य स्वच्छता उत्पादों को त्वचा में गहराई से प्रवेश करने और दोनों हाथों से वसा की मोटी परत को हटाने की अनुमति देता है। गर्म पानी भी उपयुक्त नहीं है, इससे केवल नकारात्मक परिणाम ही हो सकते हैं।

कीटाणुशोधन के लिए सर्जिकल नियम

सर्जरी एक ऐसा क्षेत्र है जहां हाथ की स्वच्छता के नियमों की उपेक्षा से मरीज की जान जा सकती है। हाथ का उपचार निम्नलिखित स्थितियों में किया जाता है:

• किसी भी प्रकार की सर्जरी से पहले
• संवहनी पंचर जैसी आक्रामक प्रक्रियाओं के दौरान

बेशक, डॉक्टर और ऑपरेशन के दौरान सहायता करने वाले सभी लोग अपने हाथों पर डिस्पोजेबल बाँझ दस्ताने पहनते हैं, लेकिन यह सुरक्षा के स्वच्छ साधनों और हाथ के उपचार के बारे में भूलने का अधिकार नहीं देता है।

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इसके बाद, हाथों की सामान्य सफाई फिर से की जाती है और तीन मिलीग्राम एंटीसेप्टिक लगाया जाता है, और इसे कपड़े और त्वचा में गोलाकार गति में रगड़ा जाता है। इस पूरी प्रक्रिया को कई बार करने की सलाह दी जाती है। अधिकतम दस मिलीग्राम एंटीसेप्टिक का उपयोग किया जाता है। प्रसंस्करण समय में पाँच मिनट से अधिक नहीं लगता है।

प्रक्रिया या ऑपरेशन पूरा होने के बाद, बाँझ दस्ताने को फेंक दिया जाता है, और हाथों की त्वचा को साबुन से धोया जाता है और लोशन या क्रीम के साथ इलाज किया जाता है, अधिमानतः प्राकृतिक पदार्थों से बना होता है।

कीटाणुशोधन के आधुनिक तरीके

चिकित्सा आगे बढ़ रही है और कीटाणुशोधन तकनीकों में हर दिन सुधार हो रहा है। पर इस पलएक मिश्रण का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, जिसमें निम्नलिखित घटक शामिल होते हैं: आसुत जल और फॉर्मिक एसिड। घोल प्रतिदिन तैयार किया जाता है और भंडारित किया जाता है तामचीनी व्यंजन. तुरंत अपने हाथों को साधारण साबुन से धोएं, और फिर इस घोल से कुछ मिनट तक धोएं (हाथ से कोहनी तक का हिस्सा 30 सेकंड के लिए उपचारित होता है, बाकी समय हाथ खुद ही धोया जाता है)। हाथों को रुमाल से पोंछकर सुखाया जाता है।

एक अन्य विधि क्लोरहेक्सिडिन से कीटाणुशोधन है, जिसे शुरू में 70% पतला किया जाता है चिकित्सा शराब(खुराक एक से चालीस तक)। प्रसंस्करण प्रक्रिया लगभग तीन मिनट तक चलती है।

आयोडोपिरोन का भी उपयोग किया जाता है स्वच्छ उपचारचिकित्सा कर्मचारियों के हाथ. पूरी प्रक्रिया एक समान पैटर्न का अनुसरण करती है: हाथों को साबुन के पानी से धोया जाता है, फिर नाखूनों, उंगलियों और अन्य क्षेत्रों को कपास झाड़ू से कीटाणुरहित किया जाता है।

अल्ट्रासाउंड उपचार. हाथों को एक विशेष में उतारा जाता है जिससे वे गुजरते हैं अल्ट्रासोनिक तरंगें. प्रसंस्करण एक मिनट से अधिक नहीं चलता है।

सभी विधियां अच्छी हैं, बस सामान्य अनुशंसाओं की उपेक्षा न करना महत्वपूर्ण है।

इसलिए, हाथ कीटाणुशोधन चिकित्सा में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। सिर्फ पानी से हाथ धोना ही काफी नहीं है। हाथ का उपचार अलग-अलग तरीकों से किया जाता है, स्थिति के आधार पर विभिन्न स्वच्छता उत्पादों का उपयोग किया जाता है। बुनियादी नियमों की उपेक्षा का परिणाम हो सकता है नकारात्मक परिणामजिससे न सिर्फ मरीजों को, बल्कि चिकित्सा कर्मियों को भी परेशानी होगी.

22 जून 2017 वायलेट्टा डॉक्टर

ऐसा प्रतीत होता है कि हाथ धोने जैसी सामान्य गतिविधि से बच्चों के लिए या इससे भी अधिक वयस्कों के लिए कोई कठिनाई नहीं होनी चाहिए। लेकिन जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, हम सभी इस सरल कार्य को सही ढंग से नहीं करते हैं। आइए इस पर करीब से नज़र डालें कि क्यों, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि विभिन्न जीवन स्थितियों में इसे सही तरीके से कैसे किया जाए।

हम हाथ क्यों धोते हैं?

यहां तक ​​कि बच्चे भी शायद इस प्रश्न का उत्तर जानते हैं: त्वचा की सतह से बैक्टीरिया को हटाने का यही एकमात्र तरीका है। हालाँकि, यदि आप इसे मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से देखते हैं, तो सब कुछ और भी दिलचस्प हो जाएगा, क्योंकि सबसे लोकप्रिय कारणों में, विशेषज्ञ अपराध बोध से छुटकारा, नैतिक विकास, बुरी किस्मत को धोना आदि पर प्रकाश डालते हैं। इस प्रकार की विभिन्न समस्याओं के समाधान के लिए यह विधि कितनी उपयोगी है, इसका निर्णय करना कठिन है। साबुन से हाथ धोने के मुख्य कारणों में निम्नलिखित हैं:

• शरीर की घाव सतहों के साथ संपर्क;
• भोजन के साथ आगामी संपर्क;
• जानवरों या उनके मल के साथ संपर्क;
• कचरा संग्रहण;
• संपर्क लेंस का उपयोग;
• शौचालय जाना;
• सार्वजनिक परिवहन पर यात्रा करें;
• अत्यधिक गंदी हथेलियाँ;
• छींकना या अपनी नाक को अपने हाथ में लेना।

क्या आप जानते हैं? अंत में XVIII-प्रारंभिक XIXसदी, रूस में साबुन को आम आबादी के बहुमत के लिए एक अप्राप्य विलासिता माना जाता था। अपने शरीर को धोने के लिए, ग्रामीण आधे कच्चे आलू और फ़र्न की राख से बनी गेंदों का उपयोग करते थे।

इस पर विश्वास करना कठिन है, लेकिन सभी सदस्यों के बीच बड़ा परिवारकेवल एक ही व्यक्ति हो सकता है जो अपने हाथ सही ढंग से धोता हो।

अधिकांश लोग धोने के नियमों से पूरी तरह अनभिज्ञ हैं, यही कारण है कि की जाने वाली प्रक्रिया अप्रभावी होगी। यदि आपको मुझ पर विश्वास नहीं है, तो निम्नलिखित आवश्यकताएँ पढ़ें।

घर पर रोजमर्रा की जिंदगी में

अगर आप सोचते हैं कि घर पर रहकर आप अपने शरीर की सतह पर सूक्ष्मजीवियों के आक्रमण से सुरक्षित हैं, तो आपको परेशान होना पड़ेगा: यह बात बिल्कुल भी नहीं है। पूरी तरह से रोगाणुरहित परिस्थितियों में रहना असंभव है, इसलिए जब भी आप भोजन के संपर्क में आएं तो आपको अपने हाथ धोने होंगे। के लिए सही निष्पादनप्रक्रिया, निम्नलिखित निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है:

यदि आप उचित ध्यान दिए बिना केवल अपनी उंगलियां धोते हैं पीछे की ओरहथेलियाँ, तो रोगाणु तेजी से पूरी सतह पर फैल जाएंगे। पहली नज़र में हाथ धोना एक प्राथमिक प्रक्रिया की तरह लगता है, लेकिन उचित परिणामों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि जल्दबाजी न करें और हमेशा साबुन का उपयोग करें।

स्वच्छता मानकों के अनुसार चिकित्सा में

चिकित्साकर्मी अन्य लोगों की तुलना में विभिन्न हानिकारक सूक्ष्मजीवों के हमलों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, क्योंकि वे नियमित रूप से उनके प्रसार के केंद्रों का सामना करते हैं। इसके अलावा, इस मामले में हम न केवल अपनी सुरक्षा के बारे में बात कर रहे हैं, बल्कि अन्य लोगों की सुरक्षा के बारे में भी बात कर रहे हैं, जिन्हें परिणामी संक्रमण से आसानी से "पुरस्कृत" किया जा सकता है।

महत्वपूर्ण! डॉक्टर की प्रोफ़ाइल के आधार पर, साबुन के अलावा, एक विशेष एंटीसेप्टिक का उपयोग किया जा सकता है, क्योंकि त्वचा कीटाणुरहित करने के निर्देश काफी व्यापक हैं।

में पारंपरिक संस्करण(सामान्य सफाई के दौरान) किसी भी कीटाणुनाशक का उपयोग नहीं किया जाता है, और धोने की प्रक्रिया स्वयं इस प्रकार है:

• आरंभ करने के लिए, आपको अपने हाथों से अंगूठियां और कंगन निकालने होंगे और अपनी आस्तीनें ऊपर करनी होंगी।
• फिर अपनी हथेलियों पर गाढ़ा झाग बनने तक झाग लगाएं और गर्म पानी से धो लें (छिद्रों को खोलने में मदद करता है)।
• सभी रोगजनक सूक्ष्मजीवों को पूरी तरह से धोने के लिए प्रक्रिया को दोबारा दोहराएं, लेकिन अब उंगलियों और उनके बीच की जगहों पर विशेष ध्यान दें।
• बचे हुए साबुन को धोना बड़ी राशिपानी, आपको अपने हाथों को सुखाने की जरूरत है पेपर तौलिया, जिससे हम नल को बिना छुए ही बंद कर देते हैं (सूखते समय ब्रशों को लंबवत ऊपर उठाना चाहिए, उंगलियां ऊपर)।

• बहुत अधिक गर्म पानीसफाई प्रभाव को बढ़ाएगा, त्वचा की सतह से एक महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक परत को धो देगा;
• आगामी चिकित्सा प्रक्रियाओं से पहले उपचार करते समय, कोहनियों तक हाथ धोएं;
• मध्यम आकार के साबुन के टुकड़ों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि उन्हें आपके हाथ की हथेली में निचोड़ना आसान होता है।

बालवाड़ी में बच्चे

यदि घर पर किसी विशिष्ट बच्चे पर नज़र रखना आसान है, तो अंदर जाएँ KINDERGARTENरोगाणुओं के स्रोत बहुत अधिक असंख्य हो गए हैं। बाद सक्रिय खेलबच्चों को अपने साथियों के साथ अच्छे से हाथ धोना चाहिए और उसके बाद ही बैठना चाहिए खाने की मेज. आमतौर पर, शिक्षक इस पर सख्ती से निगरानी रखते हैं, और टीम के बच्चे स्वयं स्वच्छता प्रक्रियाएं करने के लिए अधिक इच्छुक होते हैं। इस मामले में, धोने की प्रक्रिया में निम्नलिखित चरण शामिल हैं:

• कपड़ों पर आस्तीन चढ़ाएँ।
• नल खोलो.
• साबुन की एक टिकिया लें और अपने हाथों पर झाग लें।
• परिणामी झाग को धो लें।
• पानी का नल बंद कर दें.
• अपनी हथेलियों को हिलाएं और उन्हें तौलिए से सुखाएं।
• आस्तीनें बाहर निकालें।

महत्वपूर्ण!यदि इसे दृष्टिगत रूप से सुदृढ़ किया जाए तो बच्चे आवश्यक जानकारी को अधिक आसानी से समझ लेते हैं। इसीलिए शिक्षकों के लिए बेहतर है कि वे इन निर्देशों को चित्रों के रूप में प्रिंट करें और उन्हें वॉशबेसिन के ऊपर रखें।

बच्चों को पहली बार किए गए कार्यों का क्रम शायद याद न हो, लेकिन पोस्टरों के साथ, भूमिका निभाने वाले खेलऔर विषय पर बातचीत उचित धुलाईहाथ, जल्द ही सफलता की गारंटी होगी।

आपको कितनी बार अपने हाथ धोने चाहिए?

धोने की आवृत्ति इस पर निर्भर करती है व्यावसायिक गतिविधिऔर किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताएं।यह प्रक्रिया खाना बनाने या खाने से पहले, घाव की सतह का इलाज करने से पहले, कॉन्टैक्ट लेंस हटाने या डालने से पहले और शौचालय जाने के बाद, कच्चे खाद्य पदार्थों (विशेष रूप से मांस) के संपर्क में आने, कचरा बाहर निकालने और अपनी नाक को ढकने से पहले की जानी चाहिए। छींकते समय आपका हाथ, और कई अन्य मामलों में जहां रोगाणुओं के साथ संपर्क संभव था। जहाँ तक धोने की अवधि की बात है, हथेलियाँ पूरी तरह से साबुन से सनी होने पर इस प्रक्रिया में 20 सेकंड से कम समय नहीं लगना चाहिए।

शौचालय का उपयोग करने के बाद आपको अपने हाथ धोने की आवश्यकता क्यों है?

चाहे आप किसी भी शौचालय में गए हों (घर या सार्वजनिक), आपको अपने हाथ अवश्य धोने चाहिए। यह हानिकारक सूक्ष्मजीवों के प्रसार के मामले में सबसे खतरनाक स्थानों में से एक है, और आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि वे केवल टॉयलेट रिम के नीचे ही प्रजनन करते हैं।

फ्लश बटन दबाने या शौचालय का दरवाज़ा खोलने से, आप पहले से ही संक्रमण के संपर्क में हैं, और भविष्य में आपके अगले भोजन के साथ रोगाणु खाने या अपने प्रियजनों को उनसे पुरस्कृत करने की पूरी संभावना है। में हो रही मानव शरीर, वे पेट, आंतों और अन्य अंगों को प्रभावित करते हैं, जिससे न केवल अपच होता है, बल्कि बहुत अधिक गंभीर परिणाम भी होते हैं (उदाहरण के लिए, ई. कोली या हेल्मिंथिक संक्रमण की उपस्थिति)। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप घर पर हैं या सार्वजनिक शौचालय का उपयोग कर रहे हैं, आपको शौचालय का उपयोग करने के बाद साबुन का उपयोग करके अपने हाथ अवश्य धोने चाहिए।

क्या आप जानते हैं?एजियन सागर (ग्रीस से संबंधित) में द्वीपों में से एक को उचित रूप से साबुन कहा जा सकता है। तथ्य यह है कि वर्षा के संपर्क में आने पर किमोलोस की जमीन असली झाग से ढक जाती है, यही वजह है कि स्थानीय निवासी इसका उपयोग कपड़े धोने और नहाने के लिए करते हैं।

आपको खाने से पहले अपने हाथ क्यों धोने चाहिए?

"अनधोए हाथों की बीमारियाँ" वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए डरावनी हैं, लेकिन जहाँ तक बाद की बात है, खाए गए रोगाणुओं के परिणाम बहुत बुरे हो सकते हैं। एक वयस्क शरीर के विपरीत, एक बच्चे का शरीर कम उत्पादन करता है हाइड्रोक्लोरिक एसिड का, और पाचन एंजाइम इतने सक्रिय नहीं होते हैं, जिससे वायरस और कृमि अंडों का पेट से आंतों तक जाना आसान हो जाता है। इसके बाद, आंतों के म्यूकोसा की उच्च पारगम्यता हानिकारक सूक्ष्मजीवों के रक्त में प्रवेश में योगदान करती है।

बेशक, घटनाओं का ऐसा परिणाम किसी भी उम्र के लोगों के लिए समान रूप से अवांछनीय है, लेकिन जहां तक ​​बच्चों की बात है, पेट में प्रवेश करने वाले रोगाणुओं की थोड़ी मात्रा भी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल, हृदय और यहां तक ​​​​कि तंत्रिका तंत्र के कामकाज में समस्याएं पैदा कर सकती है। इसलिए, बाद में सामने आने वाली बीमारियों का इलाज करने की तुलना में खाने से पहले अपने हाथ धोना बहुत आसान है।

क्या जेल पॉलिश (शैलैक) के बाद हाथ धोना संभव है

नेल सैलून में आने वाले लोग अक्सर जेल पॉलिश लगाने के तुरंत बाद अपनी हथेलियाँ धोना चाहते हैं, और ऐसा करते हैं। कुछ विशेषज्ञ सामग्री के पानी के संपर्क में आने से कोटिंग के छिलने की संभावना के बारे में बात करते हैं, जबकि अन्य मानते हैं कि कुछ भी बुरा नहीं होगा। संभवतः, सच्चाई इन कथनों के बीच कहीं निहित है, क्योंकि बहुत कुछ वार्निश की गुणवत्ता और पानी के साथ उसके संपर्क के समय पर निर्भर करता है।

नाखून प्लेट की सतह पर शेलैक का अंतिम आसंजन आवेदन के 12 घंटे बाद ही होता है। अपने ताज़ा मैनीक्योर को ख़राब होने से बचाने के लिए, आपको प्रक्रिया के बाद अपने हाथ धोने के लिए कम से कम कुछ घंटे इंतज़ार करना चाहिए।

क्या मैं बर्तन धोने वाले डिटर्जेंट से अपने हाथ धो सकता हूँ?

एक मानक डिशवॉशिंग डिटर्जेंट के मुख्य घटक EDTA, सर्फेक्टेंट, डाई, सुगंधित तत्व और, कुछ मामलों में, विशेष घटक हैं जो हाथों की त्वचा की रक्षा कर सकते हैं। हालाँकि, यह लेबल पर क्या पढ़ा जा सकता है इसकी केवल एक अनुमानित सूची है, और बेईमान निर्माता आमतौर पर कुछ घटकों के बारे में चुप रहना पसंद करते हैं। इसीलिए आपको "अपने हाथों की त्वचा की देखभाल करें", "सूखने से बचाता है", आदि जैसे शिलालेखों पर पूरी तरह से भरोसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि कई मामलों में ये कथन किसी भी चीज़ द्वारा समर्थित नहीं हैं (रचना में बस उद्धरण शामिल नहीं हैं) उल्लिखित सभी पौधों में से)।

डिटर्जेंट वास्तव में गंदगी को प्रभावी ढंग से हटा सकते हैं, लेकिन फिर भी इस पद्धति का अक्सर उपयोग करना उचित नहीं है, खासकर जब हम बहुत ही संदिग्ध संरचना वाले सस्ते उत्पादों के बारे में बात कर रहे हैं।

महत्वपूर्ण!चुनते समय घरेलू रसायनआपको किसी विशेष उत्पाद के किसी विशेष घटक के प्रति व्यक्तिगत संवेदनशीलता की संभावना को हमेशा ध्यान में रखना चाहिए। कोई इसे महीनों तक इस्तेमाल कर सकता है डिटर्जेंटउन व्यंजनों के लिए जो अपने इच्छित उद्देश्य के लिए नहीं हैं, और कुछ के लिए, कुछ बार गंभीर एलर्जी होने के लिए पर्याप्त होगा।

सपने में हाथ धोना: इसका क्या मतलब है?

उन लोगों के लिए जो अपने सपनों को स्पष्ट रूप से याद रखते हैं, उनकी व्याख्या काफी जिज्ञासा पैदा करती है, भले ही सपने में आप बस अपने हाथ धो रहे हों। वास्तव में, केवल क्रिया ही महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि यह भी महत्वपूर्ण है व्यक्तिगत विशेषताएं(उदाहरण के लिए, पानी का प्रकार या किसी अन्य तरल का उपयोग), जिस पर सटीक व्याख्या निर्भर करती है। आइए ऐसे सपनों के कुछ सबसे विशिष्ट स्पष्टीकरण देखें:

• जेट के नीचे धोएं साफ पानीऔर साबुन के साथ - उत्सव में त्वरित भागीदारी के लिए;
• अपनी हथेलियों को दूध से धोने का मतलब है पुराने दोस्तों से मिलना और साथ में मौज-मस्ती करना;
• बर्फ से धोना - योजनाओं की प्राप्ति के लिए, इच्छाओं की पूर्ति के लिए;
• यदि आपके हाथ बहुत गंदे हैं और आप उन्हें जोर से दबाते हुए बिना साबुन के धोने की कोशिश करते हैं, तो आपको जल्द ही एक महत्वपूर्ण समस्या का समाधान स्वयं करना होगा।

आपको सपनों की किताबों पर पूरी तरह भरोसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि एक ही स्थिति के लिए कई समाधान होते हैं। अलग-अलग व्याख्याएँ, और पहले से परेशान (या खुश) होने से, आप अवचेतन रूप से घटनाओं के ठीक इसी परिणाम के लिए खुद को तैयार कर लेंगे।

जहाँ तक हाथ धोने की बात है, तो यह निस्संदेह एक बहुत ही महत्वपूर्ण अनुष्ठान है जिसे सपने में या वास्तविक जीवन में नहीं भूलना चाहिए। के लिए आते हैं यह मुद्दाध्यान दें, और आपके जीवन में स्वास्थ्य संबंधी परेशानियाँ बहुत कम होंगी।

सक्रिय कामकाजी दिन के दौरान लोग हाथ धोने पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं। बेशक उन्हें धोया जाता है, लेकिन कम ही लोग सोचते हैं कि यह सही है या गलत। सरल अवलोकन इस बात की पुष्टि करते हैं कि जो लोग अपने हाथ ठीक से नहीं धोते हैं वे संक्रामक रोगों के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं। इसके विपरीत, अनुपालन स्वच्छता मानकवायरल और संक्रामक संक्रमण के स्तर को कम करता है। दिन भर में कई वस्तुओं को अपने हाथों से छूने से बीमार व्यक्ति से संक्रमित होना आसान होता है। लेकिन सही तरीके से हाथ धोने से संक्रमण का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है।

अपने हाथ कब धोना है

उन सभी गतिविधियों के बाद हाथ धोना आवश्यक है जिनमें वे गंदे हो जाते हैं:

• भोजन से पहले और बाद में;
• शौचालय जाने से पहले और बाद में;
• छींकने और खांसने के बाद यदि आप अपना मुंह अपने हाथ से ढक लेते हैं;
• रोगियों के संपर्क से पहले और बाद में;
• खेल खेलने के बाद;
• बच्चों के साथ खेलने के बाद;
• सड़क से घर लौटना;
• काम के बाद;
• घाव का इलाज करने के बाद.

इन सभी गतिविधियों के दौरान, बैक्टीरिया और वायरस, कचरा, औद्योगिक प्रदूषण, धूल से संक्रमित सतहों के साथ संपर्क होता है, जिन्हें कई लोगों ने छुआ है, और यह संभावना है कि उनमें से कुछ बीमार थे।

उचित हाथ धोना

में रोजमर्रा की जिंदगीउचित रूप से हाथ धोने के लिए कीटाणुनाशकों के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है। पानी और साबुन काफी अधिक बैक्टीरिया को मारते हैं।

• अपने हाथों को गर्म पानी से अच्छी तरह गीला करें;
• अपनी उंगलियों के बीच और अपने नाखूनों के नीचे, हर जगह साबुन और झाग लें;
• परिणामी साबुन के झाग से अपने हाथ की पीठ और हथेली को कम से कम 15-20 सेकंड तक अच्छी तरह धोएं;
• साबुन को धो लें, अपने हाथों को कागज़ के तौलिये से सुखा लें;
• अपने हाथों से नल को छुए बिना, कागज़ के तौलिये का उपयोग करके पानी बंद कर दें।

कीटाणुनाशक

यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है, तो कम से कम 60% अल्कोहल युक्त कीटाणुनाशक का उपयोग करें। उत्पाद को अपनी हथेलियों में डालें और सूखने तक सभी तरफ अच्छी तरह से रगड़ें। निस्संक्रामकसफाई के लिए इसका बहुत अधिक उपयोग नहीं किया जाता गंदे हाथ, इस मामले में, उन्हें साबुन और पानी से धोना सुनिश्चित करें।