Sevilen birini özleme büyüsü. Özlemden, üzüntüden, nostaljiden ya da geçmişten nasıl kurtuluruz

Melankoliden nasıl kurtulacağınız sorusuna cevap vermeden önce onun ne olduğunu anlamalısınız - melankolinin. Bu kelimenin eş anlamlıları üzüntü, üzüntüdür.Aslında bu muhtemelen herkesin aşina olduğu zor bir zihinsel durumdur.

Depresyon Belirtileri

İÇİNDE Son zamanlarda Depresyon, çoğunlukla hafife alınan, kaçınılmaz bir şey olan ve her türlü hapla tedavi edilen popüler bir hastalık haline geldi.

Bir umutsuzluk durumunda, kişi depresyona girer, kasvetli düşünceler onu ziyaret eder, intihara "kendini hazırlayabilir" vb. Melankolinin nedenleri başarısızlık anıları, sevdiklerinin ağır kayıpları ve hatta hava koşullarıdır.

Melankoli ve umutsuzluktan nasıl kurtuluruz, çünkü böyle uzun süreli bir durum ciddi sonuçlara yol açabilir? Bu durumdaki insanlar hem kendilerinin hem de çevrelerindekilerin hayatlarını mahvetmekle kalmıyor, aynı zamanda kendi sağlıklarını da tehlikeye atıyorlar.

Umutsuzluğun ve melankolinin sonuçları

Kendisi ve etrafındaki insanlardan sürekli memnuniyetsizlikten, kişi mide-bağırsak sistemiyle ilgili sorunlar yaşamaya başlar, melankoli ve eziyet verici deneyimlerden, kalp sorunları, ağır düşüncelerden - uykusuzluktan ortaya çıkar. Birçoğu ilerlemekten, gelişmekten korkuyor ve zorluklar yaşıyor. kas-iskelet sistemi. Yaşam korkusu, bazılarını beyni sersemleten uyuşturucular veya alkollü içecekler kullanmaya itiyor.

Ne olduğunu anlamaya çalışalım gönül yarası, neye yol açar ve melankoli ve üzüntüden nasıl kurtuluruz.

İşin garibi, ama birine duyulan özlem, acı çekmek, kişinin yaşadığı acı da tam tersidir, olumlu taraf. Bir insan, birinden ayrıldığında üzülüyorsa, haksızlık görüyorsa, manevi acı çekiyorsa, bu onun her şeyini kaybetmediğine, tamamen bozulmadığına ve insan olduğuna delalettir.

Kendi hayat senaryosu

Bir kişinin neden üzgün olduğunu anlamak için geçmiş yaşamınızı dikkatlice hatırlamanız ve zihinsel acının nedenini bulmaya çalışmanız gerekir, çünkü bu sebepsiz yere ortaya çıkmaz. Başkasını değiştiremeyiz ama kendimizi değiştirebiliriz. Çoğu zaman insanlar ihtiyaçlarını karşılamayan bir tür kurgusal dünyada yaşadıkları için depresyona girerler ve gerçeklik gerçek yüzünü gösterdiğinde bu tür insanlar üzülmeye, herkese gücenmeye başlar ve depresyona, hatta umutsuzluğa kapılırlar.

Canlılığın belirli bir senaryoya yoğunlaştırılması Kendi hayatı kişiyi acı yaşamaya zorluyor ve melankoliden nasıl kurtulur sorusuna cevap vermiyor. Ama bunun yerine hayatın tadını çıkarabilirsiniz. Ve dikkatli olmamız, hayatın bize sunduğu her şeyi kabul etmemiz, taleplerimizi ön plana çıkarmamamız gerekiyor.

Yetişkinler bir çocuğa nasıl davranır?

Çocuk doğumundan itibaren ebeveynlerinin neyin "iyi" ve "kötü" olduğuna tepkisini hatırlar. Eğer ebeveynler ve çocuğun etrafındaki diğer yetişkinler hayattaki herhangi bir sıkıntıyı felaket olarak algılıyorlarsa, o zaman onun bir yetişkin olarak hayata karşı tamamen aynı yaklaşımı geliştirmesi ihtimali yüksektir.

Sürekli olarak kınanır ve hakarete uğrarsa, kendisine yönelttiği umutsuzluk ve üzüntü şeklinde savunma tepkisi verecektir. Ancak kişi sürekli olarak bu durumda olamaz, bu nedenle her başarısızlıktan sonra umutsuzluk, üzüntü ve depresyon otomatik olarak tetiklenir. Önceki hayatımın tamamı bu tür makineleri biriktirecek şekildeydi. Depresyona nelerin yol açabileceğine ve melankoliden nasıl kurtulabileceğimize dair örneklere bakalım.

1. “Her şey kötü”, “Hayat zor bir şey”, “Herkes için zor”, “Başa çıkamazsın” gibi ifadeler duyulduğunda depresyon ortaya çıkıyor.
2. Geçmişteki üzücü olayları hatırladığımızda: sevilen birinin kaybı, ayrılıklar, başarısız hikayeler, okuldaki kötü notlar vb.
3. Sevdiklerinizden hoşlanmadığınıza dair anılar, örneğin şu ifadeler: "Sen aptalsın", "Sen şişmansın", "Çirkin" vb.
4. Melankoli ve umutsuzluk, her zorlukta inlemeye ve ah etmeye, mutsuz sonla biten öğretici hikayeler anlatmaya, hüzünlü şarkılar dinlemeye, trajik filmler izlemeye alışmış yetişkinlerin alışılmış davranışlarından gelişir.

Bu doğaldır zıt eylemler Er ya da geç bir kişiyi "durgun" depresyondan çıkarabilecekse, sorun yalnızca ondadır.

Sevilen birinin eksikliğinden nasıl kurtulurum

Bu en zor sorundur. Sevdiğiniz biri vefat ettiyse, bunun Tanrı'nın isteği olduğunu ve bunun neden olduğunu kimsenin tam olarak bilmediğini anlamalısınız. Ayrılık acısı, manevi acı, insanın ölümle karşı karşıya kaldığında yaşadığı deneyimler, bunu yaşayanın ruhu için güzel bir durumdur.

Pek çok insan, özellikle de kadınlar, sevilen birinin kaybının ardından uzun süreli depresyona giriyor. Çevrelerindeki hiçbir şeyin farkına varmadan sadece acılarıyla yaşarlar ve bu nedenle kendilerini çıkmaza sürüklerler. Bu tür insanlar gönüllü olarak hayatlarını durduruyor ve bir seviyede donuyor gibi görünüyor. Sevinçleri ve mutlulukları yok, sadece acıları var.

Bu durum, psikolojik bilinç travması geçiren kişilerin durumuna benzer, ancak hastaların aksine, bu tür insanlar gönüllü olarak kendilerini bağımlı bir duruma mahkum ederler. Böyle yaşamaya alışan insan, yavaş yavaş buna ihtiyaç duyar, bundan biraz tat alır ve ruhsal acı onlar için bir rahatlık alanı haline gelir. Trajedi bahanesiyle saklanıyorlar gerçek hayat, hem kendilerinin hem de sevdiklerinin sorunlarını çözmek istemiyorlar.

Sevincin Tadı

Vefat eden ya da ona olan sevgimizi reddeden bir insana duyulan özlemden nasıl kurtulabiliriz?

İnsanın çoktan unuttuğu neşenin ve mutluluğun tadını hissetmeniz gerekiyor. Parlak çizginin tüm zevklerini hissetmek, tek kelimeyle hayattan yeniden keyif almayı öğrenmek için karanlık çizginin ötesine bakmaya çalışın. Aslında hiç kimse hayatı boyunca acı çekmez, sadece depresyona yatkın insanlar mutluluk, neşe durumunu unutur, hayatta başka hiçbir şeye ihtiyaç duymadıklarını söylerler ama kendi içlerine bakarlarsa, İnsanın hem kederin hem de sevincin olduğu dolu bir yaşam için yaratıldığını anlayacaktır.

Her acı bizi daha akıllı yapar; dikkatli bir kişi, zihinsel veya fiziksel acı yaşamış, bundan ders çıkarır, sorunun neden oluştuğunu inceler ve bir daha tekrarlamamaya çalışır.

Büyücülere gitmeye değer mi?

Aşktan kaynaklanan zihinsel acı, insanlara sevmeyi öğrettiği için özellikle faydalıdır. Birçoğu, eski sevdiği birine veya kocasına (karısına) duyulan özlemden nasıl kurtulacağını bilmiyor ve sözde falcılara, cadılara ve diğer medyumlara giderek değersiz yöntemlere başvuruyor. Dış etkilerin veya "cazibelerin" yardımıyla, hayat boyunca birlikte yaşamak istedikleri kişiyi güçlü bir şekilde kendilerine çekmek isterler.

Böyle bir devleti onurlu bir şekilde sürdürmek yerine, sadece kendilerini reddedenlerin değil, her şeyden önce kendilerinin hayatlarını mahvediyorlar. Bazıları herhangi bir komploya gider. Sevdiklerine duydukları özlemden o kadar kurtulmak isterler ki hiçbir şeyi hesaba katmazlar. Ancak bu tür meseleler hafife alınmamalıdır ve her şey onların aleyhine dönebilir.

Çözüm. Dolu dolu yaşam

Bu durumdan kurtulmanın tek bir yolu var - hayata gerçekçi bakmayı öğrenmek ve kötünün yanı sıra iyinin de olduğunu unutmamak. Herhangi bir acı, talihsizlik, reddedilen aşk vb., eğer bununla onurlu bir şekilde baş ederse, kişiyi daha güçlü kılar.

Kişi ancak acı çeken ve acı veren ilişkiler deneyimleyerek hayatta sahip olduklarını takdir etmeye başlar. Sonunda etrafındaki insanları daha net görmeye ve fark etmeye başlar, sevinir, daha akıllı ve daha ilginç hale gelir.

Her insan hayatta çok acı çekmek zorunda kalacak, kederi, aşkı, neşeyi ve mutluluğu, üzüntüyü ve ayrılığı deneyimleyecektir. Depresyona giren birçok kişinin hatası, sanki hayatta donmuş ve donmuş gibi durmalarıdır. Ve hayat harekettir, dolayısıyla yaşamak için ilerlemeniz gerekir.

Melankoli ve kaybın acısından nasıl kurtulacağınıza dair düşüncelerle kafanızı rahatsız etmemek, aslında bu durumdan sağ çıkıp ilerlemek daha iyidir. Hayat çok yönlüdür ve onun bize sunduklarını kabul etmezseniz onu sonuna kadar hissetmeniz, doyasıya keyif almanız mümkün değildir.

İstatistikler, kışın insanların çoğunlukla umutsuz, ilgisiz ve depresif hale geldiğini gösteriyor. Yaşam sevincini kaybeder, kötü şeyler düşünür. Nasıl karamsarlıktan kurtulmak ve kıştan ilkbahara kolayca geçiş?

Her şeyin bir zamanı olduğu biliniyor. Yani temizlenecek bir zaman var ve doldurulacak bir zaman var. Sonbahar ve kış arınma zamanıdır. İlkbahar ve yaz ise dolma zamanıdır.

Bu yüzden kışın çoğu zaman üzülür ve güneşi isteriz ama ilkbahar ve yaz aylarında yaşamak bizim için o kadar kolay ve keyiflidir ki.

Kış, bize ruhsal ve fiziksel birçok zihinsel test gönderen tanrıça Mara'nın hüküm sürdüğü dönemdir. Kış tanrıçasının tüm sınavlarını layıkıyla geçen kişi arınır.

Arınmak ve yenilenmek, kalkışa benzer eski cilt. Peri masallarında bundan nasıl bahsettiklerini hatırlıyor musunuz? Önce belli engelleri aşmanız, gerekli aksiyonları almanız gerekiyor, sonra mutlu olacaksınız.

Ve Ivan Tsarevich, sevgilisini bulmak için denemelerden geçti ve Kurbağa Prenses, kadınsı mutluluğunu bulmak için yemek pişirdi, dikti ve dans etti.

Bu nedenle, eğer kişi sonbaharda zamanında temizliğe başlamadıysa, o zaman kışın "hastalık" yani hüzün onu kesinlikle baştan aşağı kaplayacaktır.

Bir kişi zihinsel olarak iyi çalışmışsa, tüm endişeleri ve hakaretleri bırakmıştır, görevleri ve hedefleri gelecek yıl inşa eder, sonra hayatına girer bahar yenilenmesi ve neşe onun ruhunda yaşar.

Kim suçlanacak ya da ne yapmalı?

Doğanın kanunlarını bilen ve bu kanunlara göre yaşayanlar için iyi diyorsunuz sevgili okurlar. Kışın kendinizi temizlemek gibi...

Peki ya zaten yakalanmışsa? Yusufçuk bütün yaz boyunca kırmızı şarkı söylese ve sonra kış gelse? Eğer o kadar dünya dışı bir melankoli size saldırdıysa, hiçbir şey yapmak istemezseniz ve iyi ışık hoş değilse, işler keyif verici değilse ve arzularınız bir yerlerde tamamen kaybolmuşsa! Bu durumda ne yapmalı?

Cevap basit aslında. Elbette kendinizi dört duvar arasına kapatabilir, hareketsiz kalabilir, kendinize acıyabilir ve bu kadar mutsuz ve mutsuz bir hayatın sonuna doğru yavaş ama emin adımlarla salyangoz adımlarıyla ilerleyebilirsiniz diyebilirim.

Ve sonra yeniden doğacağım ve... hey! Şarkımız güzel, baştan başla!

Ve siz sevgili okuyucular, zaten anladığınız gibi, aynı yolda tekrar yürümek çok eğlenceli hayat yoluçözülmemiş ve sıklıkla ağırlaşan görevlerle geçmiş yaşam ve bunların çözülmesi çok eğlenceli ya da yine eğlenceli değil.

Ve başka bir seçenek daha var. Sadece kendi varlığından hiçbir yerde olmadığını anla hayat programları kaçış yok. Sorunlarınızı yine de çözmeniz gerekecek. Bu hayatta değil, sonraki hayatta. Bu nedenle, gençlik dilinde her şeyi hızlı bir şekilde çözmek, üzülmeyi bırakmak ve sağlıklı ve mükemmel bir ruh halinde yaşamaya devam etmek daha iyidir.

Şaka bir yana. Ama aslında insan umutsuzluğa kapıldığında, sürekli ağlamak istediğinde, ruhu acı ve ıstıraptan parçalandığında, tüm içi “Ben bunu artık yapamam” diye bağırdığında, insanın gerçekten de dayanacak gücü çok az kalıyor. kendi başına başa çıkmak.

Böyle anlarda ailenize ve arkadaşlarınıza durumu anlatmanız önemli ve hayati önem taşıyor. Ne hissediyorsun, Ne hakkında düşünüyorsun. Ve onlardan yardım isteyin.

Önünüzde hala kapabileceğiniz ve umutsuzluk ve depresyondan iyileştirebileceğiniz küçük, hatta küçücük bir saman görüyorsanız, o zaman tüm iradenizi bir yumrukta toplayın ve... onu kararlı bir şekilde yakalayın!

Umutsuzluktan nasıl kurtulurum. Uyanmanın 11 yolu

Umutsuzluktan kurtulmak için biriktirilen “pipet” listesini sıralamadan önce şunu söylemek istiyorum.

Ancak, bir mükemmel eyleme yavaş yavaş bir sonrakini ve ardından bir sonrakini eklemek daha etkili olacaktır. Kendiniz için icat etmeye başlayana kadar Umutsuzluktan kurtulmanın KENDİ yolları.

Depresyon, ilgisizlik, umutsuzluk, melankoli, herhangi bir şey yapma konusundaki isteksizlik, yaşama konusundaki isteksizlik - bunların hepsinin ruhsal hastalığın belirtileri olduğunu da unutmamak gerekir.

Bu senin kesin bir işaret Hayat amacı, bundan sonra nereye taşınacağınızı bilmiyorsunuz. Hayat “sis gibidir”. Ya da hayatınızı yaşamıyorsunuz, hedeflerinize ulaşamıyorsunuz ama size dayatılanları, kendi arzularınızı istemiyorsunuz.

Kendinize düşünmek için zaman tanıyın: Hayattaki anlamım nedir, neden yaşıyorum, bence amacım nedir.

İsterseniz ailenizin yardımından yararlanabilir, onlara yeteneklerinizi ve becerilerinizi sorabilirsiniz. Neden doğduğunuzun ve kaderinizi gerçekleştirmek için hangi araçlara sahip olduğunuzun cevabını içerecekler.

Neden yaşadığınızı araştırın. Arayın ve bulun.

Bu çabanızda güç yanınızda olsun. Ve genel olarak konuşursak.

Özetleyelim

Peki sevgili okuyucular.

Gördüğünüz gibi umutsuzluktan kurtulmanın yeterli yolu var. Gerçeği söylemek gerekirse, bu işte en zor şey, kendinizi “zayıflığın” ve güçsüzlüğün üstesinden gelmeye ve bir şeyler yapmaya zorlamaktır. Ama her şey mümkün.

En önemli Eğer umutsuzluğa kapıldığınızı hissediyorsanız bu duyguya kapılmamalısınız. Çok geç olmadan onu uzaklaştırın.

Derin bir hendekten çıkmak, küçük bir delikten çıkmaktan veya yürümek ve bir tümseğe tutunmak, yolda kalmaktan daha zordur.

Kendi yollarını bul umutsuzluk, ilgisizlik ve depresyondan kurtulmak. Bu arada, yapılan iş için kendinize ödüller verebilir ve ödüller verebilirsiniz. Bu konuda hayal gücünüzle hemfikir olun.

Unutmayın, her şeyin yoluna gireceğine dair en azından bir umut ışığınız varsa, bir damla bile gülümseme ve mutluluğu yeniden hissetme arzunuz varsa, ruhunuz gün ışığına bir an bile olsa seviniyorsa veya tür kelimeler- bu her şeyin kaybolmadığı anlamına gelir!

Hayatın size uzattığı pipete daha sıkı, daha güvenle sarılın. Tutun ve tutun.

Bakın, saman mucizevi bir şekilde güçlü bir çubuğa, sopa sonra güçlü bir direğe dönüşecek ve sonra bataklıktan tamamen kıyıya çıkacak ve hayatın enginliğinde sevinçle koşacaksınız.

Sonra uzun zamandır beklenen bahar güncellemesi gelecek!

Her gün sevincinize doğru emin adımlarla ilerleyin, üzüntü ve melankolinin üstesinden gelin, sizin için en inanılmaz eylemleri gerçekleştirin - asıl mesele, kendinizi yeniden hissetmenizdir mutlu adam kim yaşamak, yaratmak ve hayattan keyif almak ister!

Size sevgilerimle sevgili okuyucular!

Not: Ve bu hikayenin sonunda size Alla Pugacheva'nın "Tut beni saman" kompozisyonunu vermek istiyorum.

Alla Pugacheva "Tut beni saman." Dinlemek

P.P.S.: İçinizi neşeyle doldurmak için hangi yöntemleri kullanıyorsunuz? Yorumlara yazın lütfen. Bu benim için çok ilginç!

RUHUN TEMİZLENMESİ

Bilmek istiyor musun pratik yollar umutsuzluktan, depresyondan, korkulardan arınmak mı?

Anlamak:
✔ Hastalıklardan veya kötü zihinsel durumlardan nasıl kurtuluruz.
✔ Çeşitli metodlar ve vaftiz yöntemleri.
✔ Olumsuz programlardan kurtulun.

Kurs "RUHUN EĞRİSİNİN DÜZELTİLMESİ""İhtiyacın olan şey bu!

Halk büyüsünde buna "melankoliyi dindirmek" denir. Birine yönelsen daha kolay olurdu, bu durumda her şey kolay ve hızlı bir şekilde gerçekleşirdi. Mesela insanı melankoliden kurtarmak için tek seansa ihtiyacım var. Bunu yapmak için donmuş ama hafif erimiş su kullanıyorum ve eşiğin ötesinde yüzümü belirli sözlerle yıkıyorum. Bu kadar.

Bunu kendiniz yapabilirsiniz. Yüzünü yıka soğuk su musluğun altından (veya akan bir rezervuardan) şöyle bir şey söyleyerek: “Bu su soğuk olduğu için kalbim de Tanrı'nın hizmetkarına (isim) karşı soğuk. Bu su nasıl akıp gidiyorsa, melankoliğim de ömrümün sonuna kadar sonsuza kadar kalbimden ve ruhumdan akıp gidecek.”

Bir bardak suya sıcak bir kömür atabilir ve tısladığı anda (tıslama devam ederken) şöyle diyebilirsiniz: “Bu kömür soğudukça, kalbim de (isim) sevgisinden soğudu. Sonra su iç.

Aşkın melankolisinden kurtulmak kolaydır ama aşkı bulmak çok zordur. Hayatınızda ne olursa olsun, asla aşktan vazgeçmeyin (“Bu aşktan bıktım!” vb.). İnsanın vazgeçtiği şey artık hayatına girmez. Duygular geçecek zaman geçecek ve yine sevmek ve sevilmek (sevilmek) isteyeceksiniz, ancak durum böyle değildi. Ve eğer bir şifacıya giderseniz size "yalnızlığın laneti var" diyebilirler. Ama bu zararı kendinize verdiniz. Ve bundan kurtulmak ne kadar zor!

Can sıkıntısından kurtulmanın başka bir yolu

Mendil kömürleştikten sonra önünüze koyun ve yukarıdaki büyüyü 24 kez tekrarlayarak saçınızı tarakla taramaya başlayın. Her okumadan sonra masanın herhangi bir yerine 1 kopeklik 1 jeton koyun. (önceden hazırlayın), koyarken “Gerçekten” deyin. Melankoli giderme ritüeli tamamlandıktan sonra, paraları bir mendile aktarın, bir tarak, bir mum yerleştirin. kadın adı, elinizden geldiğince sarın ve ıssız bir yere gömün (bir gölette boğabilirsiniz). İstediğiniz zaman gerçekleştirin.

Sevilen birinden ayrılmak özellikle kadınlar için çok zor bir durumdur. İstatistiklere göre kadınlar bu konuda erkeklerden çok daha sık endişeleniyor ve hatta çoğu zaman sinir krizi geçiriyorlar. Stres ölçeğinde eski sevgiliden kopma, yaklaşık olarak nihai kaybına (ölümüne) yakın olacaktır. Kendinizi tamamen sinirsel yorgunluğa sokmamak için bu sorunla kendi başınıza baş etmenin oldukça zor olduğunu anlamalısınız. Ancak aklınızı daha hızlı toparlamanıza yardımcı olacak kişisel bir psikoloğunuz yoksa tavsiyelerimize uymayı deneyebilirsiniz.

Peki sevdiğinize olan özleminizi nasıl yenebilirsiniz?:

1. Öncelikle tüm endişelerinizin esas olarak kendinize üzülmenizden kaynaklandığını anlamalısınız. Ve bu zaten bencilliktir. Partneriniz kadar harika bir insanı bulamayacağınızı düşünüyorsunuz. Belki. Ama sen kendin ondan daha kötü değilsin. Kendine bak! Ne kadar olduğunu düşün pozitif nitelikler kendiniz birleştiriyorsunuz. Büyük olasılıkla, ayrıldığınıza pişman olması gereken kişi sevgilinizdir. Kendinize olan inancınızı yeniden kazanın ve dünyaya daha iyimser bakın.

2.İkincisi, kayıpla ilgili düşüncelerinizi aklınızdan çıkarın. Genel olarak tüm endişelerinizi kafanızdan atın. Bu durumda herhangi bir iş (zihinsel çalışma hariç), hobi veya spor çok uygundur. Size olanları hatırlatacak her şeyi evinizden uzaklaştırmaya çalışın, eğer çocuklarınız veya bakıma muhtaç akrabalarınız varsa, tüm zamanınızı onlara ayırmanız en doğrusu olacaktır. Sürekli istihdam sizi hızlı bir şekilde normal çalışma durumunuza getirecek ve her şey eskisi kadar kasvetli görünmeyecek.

3. Sevgiyi hayatınıza geri getirmeye çalışın. Elbette her şeyi öldürmemelisin boş zaman arkadaşlık sitelerinde veya geri dönmeye çalışın eski sevgili. Etrafınıza bakın, belki etrafınızda sizi önemseyen insanlar vardır. Sosyal etkinliklere daha çok katılın, yeni insanlarla tanışın ve iletişim kurun.

4. Sabırlı olmalısınız; güçlü duygular çabuk kaybolmaz. Melankoliyi uzaklaştırmaya yalnızca zaman yardımcı olacaktır. Önemli olan ilk haftaya katlanmak, sonra olumsuz düşüncelerin gittikçe azaldığını ve hayatın devam ettiğini hissedeceksiniz.

5. Eğer her şey başarısız olursa, bu durumda olan kişilerle iletişim kurmayı deneyebilirsiniz. şu an aynı şeyi yaşıyor. Birlikte herhangi bir zihinsel travmayla baş etmek çok daha kolaydır.

6. Ve son olarak en azından bir şeyin tadını çıkarmaya başlayın. Kendinize bir hediye verin, uzun zamandır istediğiniz bir şeyi satın alın veya başka ülkelere seyahate çıkın. İyi filmler ve kitaplar aynı zamanda zihninizi gerçeklikten uzaklaştırmanın harika bir yoludur. Yeni bir şey dene.

Bu nedenle sevdiklerinize duyulan özlemin üstesinden nasıl geleceğinizi anlamak için önce kendinizi anlamalısınız. Durumun kapsamlı bir analizi, keyifli bir eğlence ve yakın insanlar - ana ilaç olması gereken şey budur. Sadece olumlu düşünün, o zaman her şey yoluna girecek!

Bu materyali indirin:

(Henüz derecelendirme yok)

Üzüntü durumu kişiye yalnızca duygusal rahatsızlık vermekle kalmaz, aynı zamanda sağlığı da olumsuz yönde etkileyebilir. İştahsızlık, ilgisizlik, kötü ruh hali, strese maruz kalma - bunların hepsi gelecekte uzun süreli depresyona dönüşebilecek üzüntü belirtileridir.

Bu komplo, üzüntüyü ve zihinsel acıyı sonsuza kadar unutmanıza yardımcı olacaktır.

Dışarı çık, kutsa, git, geç, Kapıdan kapıya, kapıdan kapıya, Altında açık hava, berrak yıldızların altında, berrak güneşin altında, ayın altında, Tanrı'nın bütün arabasının altında.

Doğruca mavi denize gideceğim, yaklaşacağım, eğileceğim. Sen, mavi deniz, kalbimde bir taşsın - Kütükler, kökler, sarı kumlar, Sarp kıyılar. Üzüntüyü, melankoliyi, hüznü yıka, anne Tanrının kutsal Annesi. Bütün hastalıkları temizle ve yardım et, Tanrım. Tanrım, duamı kabul et ve kutsa. Yücelik Sanadır, Tanrım. Baba, Oğul ve Kutsal Ruh adına. Amin.

Ruha melankoliyi tedavi etmek, ağır gelen duyguları unutmak için en popüler ritüellerden biridir bu. Konuyu kendiniz okuyabilir veya Sevilmiş biri. Ritüel aynı zamanda depresyona da yardımcı olur. Stresli durumlar ve duygusal stres. Bir akrabanın cenazesinden veya sevilen birinin yurt dışına taşınmasından sonra durumu hafifletmek için komplonun sözlerini okumanız tavsiye edilir.

Arsa bir hafta boyunca okunur, ritüelin gücünü kaybetmemesi için tek bir günü kaçırmamak önemlidir. En iyi zaman – sabahın erken saatleri. Bu sözler aynı anda söylenmeli

Dipsiz mavi okyanusta, uzaktaki keskin Buyan'da, çiçek açan, rengarenk bir çayırda, yayılan bir ağacın altında, Tanrı'nın hizmetkarı (İsim) oturuyor - üzgün, üzgün.

Davetsiz misafir olan yedi yaşlı geliyor ve şöyle diyor: Oturmayı ve dönmeyi bırakın, bırakın talihsizliğiniz, yolun olmadığı uzak bir diyarda yuvasını bulsun, başınızı ve kalbinizi bırakın.

Talihsizliğiniz ve üzüntünüz huzur tanımasın, dünyayı denizden okyanusa, doğudan batıya dolaşın ki kimse bu üzüntüyü kabul etmesin, sığınmasın. Tanrı'nın hizmetkarını (İsim) sonsuza dek neşe ve mutluluk için çağırıyorum.

Kimse sözümü bozamaz. Amin!

Dua günde üç defa tekrarlanır. Bir hafta sonra kişi kendini çok daha özgür ve mutlu hissediyor

• Hayvanlara yapılan büyüler. Hayvanlara zarar

  Ahır, hayvancılığın koruyucusudur. Rus köyünde brownie ile ilgili hikayeler evcil hayvanlara aktarılıyordu: insanları oluşturan atlar, inekler, keçiler ve koyunlar...

• Bir apartman dairesinde yeni eve taşınma partisi sırasında keki yatıştırmaya yönelik bir komplo

  Taşınırken keki yatıştırmak için yeni daire veya eve gitmeniz gerekiyor eski daire taşınmanın arifesinde hamuru yoğurun: 800 gr un, iki yumurta, iki kaşık...

• İşyerinde her türlü denetime karşı ritüel

  İş yerindeki bir kontrole her zaman çalışan için büyük bir stres eşlik eder. Tüm belgeler mükemmel durumda olsa bile. İş yerindeki her şey için...