Dom · Mjerenja · Žene i hormon rasta. protiv viška kilograma i celulita. Kontraindikacije i nuspojave hormona rasta (sa recenzijama i fotografijama) Zašto se uzima hormon rasta?

Žene i hormon rasta. protiv viška kilograma i celulita. Kontraindikacije i nuspojave hormona rasta (sa recenzijama i fotografijama) Zašto se uzima hormon rasta?

Mali embrion rođen u majčinoj utrobi raste veoma brzo. To je rad hormona čija je svrha rast tijela. Hormon dostiže najviši nivo u fetusu do 5-6 meseca trudnoće. Nevjerojatno, njegova koncentracija u ovom trenutku je gotovo stotinu puta veća od one odrasle osobe. Zove se somatotropin i proizvodi ga mala žlijezda - hipofiza (u mozgu). Postoji izjava da osoba raste uglavnom noću. je li tako?

Lučenje hormona je periodična pojava, sa nekoliko vrhova dnevno. Najveći porast proizvodnje hormona opažen je noću, nekoliko sati nakon uspavljivanja. Zato postoji mišljenje da rastemo noću. Uz njegovu pomoć, cjevaste kosti počinju rasti u dužinu i ubrzava se proizvodnja proteina. Hormon je uključen u metaboličke procese i reguliše omjer tjelesne težine i masti, potiče normalno funkcioniranje mozga i srca, uzrokuje povećanje količine glukoze, kao antagonist inzulina. Jača strukturu kostiju i pomaže u jačanju mišićnog korzeta.

Kako je vještačko jedinjenje postalo popularno

S godinama se količina hormona smanjuje, pa osoba oroni i stari: gubi se mišićna masa, kosti postaju krhke, pamćenje, san, govor, percepcija su narušeni, izdržljivost se smanjuje, a salo se nakuplja. Zato mnogi ljudi žele da budu u dobroj fizičkoj formi u starosti. Efekat veštačkog anaboličkog leka na ljudski organizam je proučavan i istraživanja su sprovedena još devedesetih godina prošlog veka. Poznati endokrinolog Daniel Rudman dobio je pozitivne rezultate, ali kratkoročne.

Ali neki ljudi ne obraćaju previše pažnje na činjenicu da hormon rasta ima prilično ozbiljne nuspojave. Drugi ih jednostavno ignoriraju, uživajući u pozitivnim efektima primjene somatotropina i njegovih analoga. Mnogi dokazuju da ovi lijekovi nemaju negativan učinak , ako se ne zanesete njima, ali znate kada prestati.

Velika želja da izgledaju sjajno, napumpaju mišiće kao na fotografijama slavnih ili smršaju dovela je do toga da ljudi ne vode računa o nuspojavama i vjeruju da im se to ne može dogoditi. Sportaši, bodibilderi, filmske zvijezde i modni modeli spremni su vjerovati u bilo koju bajku zbog svog lijepog imidža. Rečeno im je da će sintetički hormoni rasta poboljšati kvalitet života, obećano im je da će odrasti, a injekcijama se pripisuju mnoga magična svojstva:

  • Povećana snaga i mišićni tonus.
  • Smanjenje masnoće na problematičnim područjima.
  • Vraćanje boje, gustine i zdravog izgleda kose.
  • Smanjenje broja bora, zatezanje ovalnog lica.
  • Poboljšan vid.
  • Normalizacija krvnog pritiska.
  • Povećane intimne moći.
  • Razbistravanje svijesti, poboljšanje mentalnih sposobnosti, odsustvo depresije.

Umjetni hormon rasta ima mnogo opasnih nuspojava i kontraindikacija

Ko će ostati ravnodušan na takva uvjeravanja? Biti mlad i lijep dugo je veoma primamljivo. I plaćaju mnogo novca za to, a da se uopće ne sjećaju da hormon rasta ima nuspojave i kontraindikacije koje nisu nimalo sigurne.

Zašto je droga opasna?

Osoba koja razmišlja o svojoj slici, o kojoj je toliko sanjala, jednostavno zaboravlja da se treba pažljivo pridržavati preporuka za upotrebu i ne samostalno povećavati trajanje uzimanja lijeka. Za takve hrabre duše, rezultati odmah postaju poznati - mogu se pojaviti nuspojave:

  • Oticanje udova, sindrom karpalnog tunela (bol, utrnulost nastaje zbog uvećanih mišića koji komprimiraju periferne živce).
  • Bolovi u mišićima i simptomi artritisa.
  • Gigantizam, povećanje volumena unutrašnjih organa.
  • Dijabetes, jednokratno povećanje nivoa šećera u krvi - hiperglikemija.
  • Hipertenzija.
  • Stvrdnjavanje arterija.
  • Glavobolja.

S obzirom na ove posljedice, injekcije lijeka treba raditi od strane iskusnog praktičara i to vrlo pažljivo. Endokrinolozi širom svijeta ne preporučuju korištenje hormona rasta za mršavljenje ili podmlađivanje.

Doktor Radman je u svom izvještaju upozorio da je djelovanje lijeka nepoznato u dalekoj budućnosti i da je liječenje prilično skupo, a slični rezultati se mogu postići i vježbanjem. Samo trebate slijediti određeni kurs u skladu sa svojim godinama.

Čuveni gerontolog Robert Neil Butler rekao je o uvođenju injekcija somatotropina da postoji rizik od kardiovaskularnih bolesti, raka i promjena ponašanja. Međutim, moramo priznati da je nekim kategorijama ljudi takav tretman jednostavno neophodan. Riječ je o djeci i odraslim osobama čiji prirodni hormon rasta posebno nedostaje. Prepisuje se za spina bifidu, genetske, hromozomske bolesti, kada su pacijenti oslabljeni zbog ozbiljnih bolesti.

Osoba može osjetiti glavobolje kada koristi hormon.

Jasan znak predoziranja je pojava bola. Kako bi se spriječio nesrazmjeran rast unutrašnjih organa i kostiju, somatotropin treba uzimati strogo prema uputama, povećavajući dozu prema shemi. Napominjemo da kostur raste do 28. godine, tako da mladići mogu uzimati hormon rasta kao lijek samo po preporuci ljekara. Uzimanje hormona od strane mladih ljudi u teretanama za napumpavanje mišića je neopravdano, bolje je koristiti stimulanse za reprodukciju vlastitog hormona rasta. Ne zaboravite da se nuspojave, iako retke, ipak javljaju.

Prirodne metode za povećanje lučenja

Svako kome je zaista stalo do svog zdravlja neće pribeći injekcijama. Osoba koja shvati da se u njegovim godinama hormon rasta počeo manje proizvoditi pokušat će promijeniti način života. Možete postići dobre rezultate za povećanje nivoa hormona slijedeći ove metode:

  1. Pravilna ishrana. Ishrana treba da bude uravnotežena, što će pomoći da se formira lepo telo. Prirodni stimulatori hormona rasta su aminokiseline, kojima su bogati pinjoli, jaja, sjemenke bundeve i soje, svježi sir i tvrdi sirevi. Prije spavanja bolje je konzumirati lako probavljive proteine ​​u obliku nemasnog svježeg sira i kokošjih jaja.
  2. Zdrav san. Zapamtite da se hormon rasta najviše proizvodi tokom spavanja? Trajanje spavanja treba da bude najmanje 8 sati. Dnevno spavanje, iako kratko, takođe je korisno. Učiniće vas veselim i energičnim i povećati hormon rasta.
  3. Fizičke vježbe. Trening snage svaki dan po sat vremena učinit će vaše tijelo neprepoznatljivo lijepim i izvajanim. Ovo je najefikasnija metoda.
  4. Trči. Trčite na kratke udaljenosti i vaši mišići će se brzo vratiti u normalu.
  5. Pražnjenje. Ne gomilajte umor i razočarenje, stres i emocionalni stres. Treba im dati izlaz. Kupanje i kontrastni tuš, dani posta i komunikacija sa pravim prijateljima pomažu da dođete k sebi.

Da biste stimulirali proizvodnju hormona rasta, morate jesti pravilno

HGH koriste mnogi sportisti širom svijeta. Smatra se jednim od najpopularnijih peptidnih dodataka koji se koriste u bodybuildingu. Njegova velika popularnost nije samo zbog činjenice da vam omogućava da dobijete visokokvalitetnu mišićnu masu, već i zbog mnogih drugih funkcija. Na primjer, među sportašima snage je poznat po prevenciji raznih ozljeda povezanih s radom s teškim utezima, među bodibilderima je popularan zbog svog efekta sagorijevanja masti i poboljšanja kvalitete mišićne mase. Ali njegova najvažnija prednost je što je univerzalni dodatak. Danas je hormon rasta za žene u sportu podjednako popularan kao i za muškarce! Zašto i šta je to, razumećemo u ovom članku.

Šta je hormon rasta?

Hormon rasta, ili somatotropin, jedan je od najvažnijih anaboličkih hormona u ljudskom tijelu. Njegova glavna funkcija, kao što naziv implicira, "tjera" tijelo da raste. Štaviše, ne utiče samo na mišiće, već i na skeletni okvir tela i organe tela. Ali ovdje postoji jedno upozorenje - hormon rasta ne utječe direktno na rast tijela, on je samo stimulator ovog procesa. Zbog njegovog djelovanja u krv se oslobađa povećana količina faktora rasta sličnih inzulinu, koji proizvode glavni učinak.

U ljudskom tijelu se istovremeno oslobađa prilično mala količina ovog hormona. Najveće koncentracije ovog hormona u tijelu pojavljuju se u djetinjstvu. Proizvodnja dostiže vrhunac tokom spavanja, kao i prvog sata nakon buđenja. San je signal za tijelo da počne proizvoditi ovaj hormon, što znači da nedostatak sna može uzrokovati nedostatak hormona rasta. Zbog toga se preporuka spavanja najmanje 8 sati dnevno tako često nalazi u raznim člancima o sportu.

Ovaj hormon ima nekoliko funkcija:

  • Prisiljava tijelo da koristi masti kao energiju, ostavljajući glikogen i proteine ​​za anabolički rast tijela;
  • Povećava dnevnu proizvodnju insulina u telu, koji stimuliše biosintezu proteina;
  • Smanjuje količinu masnih kiselina i također ubrzava procese lipolize u tijelu;
  • Direktno ubrzava rast i oporavak zglobova, hrskavice i koštanog aparata;
  • Efikasan je pomoćnik u slučajevima osteoporoze i negativnih promjena u tijelu uzrokovanih godinama. Uz pomoć ovog hormona u tijelu se pojačava sinteza kolagena i hondroitin sulfata. Ove tvari mogu izliječiti i spriječiti ozljede zglobova i kostiju.
  • Formira kolagen, zbog čega se postiže izražena mišićna hipertrofija;
  • Ima kardiotonični efekat;
  • I kao što je ranije spomenuto, povećava somatski rast kod djece.

Zašto je ženi potreban hormon rasta?

Hormon rasta ne može biti manje koristan za žene u sportu nego za muškarce. Prvo, odmah bih odbacio izjave koje govore da je ovaj hormon sposoban unakaziti žensko tijelo. U početku je prisutan u tijelu, a ako se poštuju pravilne doze, ne samo da neće imati negativan učinak, već će, naprotiv, poboljšati zdravlje. Hormon rasta ne treba brkati sa testosteronom - oni imaju mnogo razlika.

Upotreba hormona rasta za mršavljenje postoji već duže vrijeme. Omogućava vam da koristite masti za energiju uz očuvanje dragocjenog glikogena u tijelu. Osim toga, mobilizira i depoe masti i uvelike povećava proces sagorijevanja masti. Samo ovo je dovoljno da ga počnete aktivno koristiti. Ne samo da čini mišiće izražajnijim eliminacijom masnog tkiva, već i eliminira opuštanje koje nastaje zbog promjena vezanih za dob. Ali ne zaboravite da ima i mnoga druga korisna svojstva.

Uz pomoć ovog hormona možete usporiti proces starenja i tonirati tijelo, mišiće, organe, pa čak i kožu. U početku, ovaj hormon je neka vrsta "mješavine" od 191 aminokiseline. Ovaj set vam omogućava da poboljšate zdravlje vašeg tijela u svim područjima. Uz njegovu pomoć san se normalizuje, a tijelu je potrebno manje vremena da se naspava. I ne zaboravite na druge funkcije koje su ranije opisane.

Sada da rezimiramo kako biste i sami mogli vidjeti potpunu sliku pozitivnih efekata:

  • Hormon rasta za šišanje djevojčica ubrzava sagorijevanje masti bez gubitka mišićne mase;
  • Podmlađivanje organizma, poboljšanje izgleda i dobrobiti;
  • Ubrzano zacjeljivanje rana i oporavak od ozljeda;
  • Povećan mišićni i opći tonus, više snage;
  • Bolji dobitak mišićne mase, seksi, ženstveni oblici.

Kurs hormona rasta za žene

Doze HGH se razlikuju između muškaraca i žena. Muškarci su gušće tjelesne građe i mišićne mase, pa im je shodno tome potrebna malo veća doza.

Kurs traje najmanje četiri mjeseca. Samo u ovom slučaju će biti izraženi rezultati. Optimalna doza hormona rasta za žene je 4-5 jedinica/dan (2-3 jedinice ujutru i 2-3 jedinice uveče), koje ne bi trebalo prekoračiti osim ako postoje vrlo ambiciozni ciljevi! Kurs možete započeti s dozom od 2 jedinice dnevno, u dvije doze (1 jedinica ujutro i 1 jedinica uveče). Ako uzimate manje od 2 jedinice dnevno, to neće imati mnogo efekta. Doze veće od 5 jedinica dnevno obično se koriste samo u takmičarske svrhe. Ipak, svemu se mora pristupiti individualno, jer su nekima dovoljne minimalne doze za rezultate, dok će ih drugi morati značajno povećati.

Nakon završenog tromjesečnog kursa, morate napraviti barem istu pauzu. U suprotnom, rizikujete ne samo da se "naviknete" na ovaj hormon, već možete i naštetiti svom tijelu. Ako hormon ulazi u tijelo izvana duže vrijeme, onda će s vremenom tijelo prestati da ga proizvodi samo. A onda ćete morati da veštački „unosite“ ovaj hormon u svoje telo tokom celog života da biste normalizovali unutrašnje procese.

Hormon rasta za žene u sportu: prije i poslije

Sada da vidimo koje recenzije postoje o hormonu rasta za djevojčice:

« Zdravo devojke svima! Često surfam internetom tražeći načine da poboljšam kvalitet svog formulara. Koristim SportsPit jako dugo, čak sam razmišljao i o kursevima prohormona, ali sam našao manje traumatičan način za sebe. Tako sam na jednom forumu našao informacije o hormonu rasta, koji koriste profesionalni bodibilderi. Napisali su da ga koriste za rast mišića i sušenje, ali su mi rekli da može pomoći i djevojkama. Rekli su mi da može da podmladi telo i da mišiće ojača - pa se nisam odlučio da probam!

“Probao sam ovaj hormon davno. Pošto je pokrenuta nova tema, zašto ne ostaviti svoju recenziju u slučaju da nekom pomognem? Dakle, ono što mogu reći je da efekat zaista postoji, ne možete a da ga ne primijetite. Ali morate napraviti rezervaciju - učinak neće biti trenutan, morat ćete pričekati nekoliko mjeseci. Ali to nije toliko kada je u pitanju podmlađivanje organizma?

Prvih nekoliko mjeseci samo ste mogli vidjeti da su mišići postali "definiraniji", a tek tada je počelo sagorijevanje masti. I to je ono što me najviše obradovalo. Ne znam kako, ali tokom zadnjeg kursa uspio sam izgubiti oko 7 kg, uzimajući u obzir ishranu i trening. Štaviše, to je učinjeno bez ikakvog žaljenja, kako sa strane tijela tako i sa moje strane. Meni se lično jako dopao efekat - takođe ne nestaje nakon kursa, i nema potrebe da se radi terapija na kraju"

“Čitao sam recenzije o hormonu rasta za žene, i iz nekog razloga sam mislio da uglavnom samo profesionalci i muškarci uzimaju GH. Pa, to jest, devojke ne moraju da gledaju svoja posla. Ali trener kojeg poznajem rekao je da dobro djeluje i za djevojčice - pa sam odlučio da ga isprobam na sebi) Obećali su da neće škoditi - i nisu lagali! Nisam osjetio ništa posebno tokom kursa, ali brojevi na vagi su ukazivali na to da radi, i to prilično dobro. I nakon završetka kursa, počeli su mi sumnjičavo često govoriti da sam počeo izgledati bolje. Prvo nisam shvatio šta se dešava, a onda sam se setio da sam bio na kursu))) Rečeno mi je da podmlađuje i kožu i celo telo, ali kod mene lično nije bilo nikakvih promena. Ali oni oko mene vjerovatno znaju bolje) Pa, možda ću im vjerovati, a vi vjerujte meni - ako želite da izgledate bolje, probajte, ne oklijevajte! Samo uradi bolje kao što sam ja uradio i zamoli nekog trenera ili doktora da ti pomogne, pa da ti kaže šta se dešava)).

Vjerovatno ste primijetili da mnoge žene u Hollywoodu izgledaju svježe i mlado za svoje godine. Činjenica je da je terapija protiv starenja postala apsolutno uobičajena za zvijezde. Ne priznaje svaka žena da koristi HGH, ali vrlo često detalji o ovoj praksi završe u medijima. Danas je samo jedna zvijezda otvoreno izjavila da koristi hormon rasta - Alana Stewart. Vrijedi napomenuti da ova plavokosa ljepotica ima više od 70 godina!

„Kada sam prvi put primetio da mi kosa počinje da sedi, odlučio sam da započnem kurs hormona rasta. Počeo sam da se osećam mnogo energičnije i samopouzdanije, a doktori su primetili da su moji organi počeli da rade mnogo bolje, što pokazuju i moji testovi.”

Madonna, Demi Moore, Jennifer Aniston i druge žene koje ostaju zauvijek mlade također koriste Somatropin. Jedina razlika je što se u inostranstvu takva terapija sprovodi pod strogim nadzorom ličnog lekara.

Koji je hormon rasta dostojan zvijezda?

Ako odlučite da osvježite svoj izgled, poboljšate svoje stanje i tonizirate svoje tijelo, onda vjerovatno želite kupiti najbolji hormon rasta. Danas postoji ogroman broj Somatropin preparata, ali neki od najnovijih, najčistijih, najefikasnijih i najsigurnijih su sledeći.

Koje su njegove prednosti?

  • Maksimalno je pročišćen od nečistoća i ima 100% bioraspoloživost;
  • Može se čuvati na sobnoj temperaturi do 4 nedelje bez gubitka kvaliteta;
  • Ne izaziva nuspojave i daje 100 rezultata!

Ovaj lijek koriste i aktivno preporučuju na desetine domaćih sportista koji su u odličnoj fizičkoj formi i zdravstvenom stanju!


Želite li kupiti Somatropin od Genopharma uz profit?
Genopharm HGH Somatropin (5 pakovanja po 100 jedinica) 6.000 rubalja po pakiranju.

Još jedan od najnovijih HGH lijekova je Nordex Somatropin. Takođe je što je moguće pročišćeniji i sigurniji, ali ima TEČNI OBLIK, što znači da ima sledeće prednosti:

  1. Lijek je već spreman za upotrebu;
  2. Nema potrebe za izračunavanjem doze;
  3. Potreban vam je samo jedan špric za davanje gotovog rastvora;
  4. 1 boca tečnog GH je jednaka 10 boca standarda!


Želite li kupiti Somatropin od Nordexa uz profit?
Kao što smo već rekli, za visokokvalitetan rezultat potrebno je provesti tečaj najmanje 4 mjeseca. Jedno pakovanje hormona rasta koštat će vas u maloprodaji 7.000 rubalja, a za puni kurs trebat će vam 5 pakovanja. Puni kurs vas, dakle, košta 35.000 rubalja, ali možete uštedjeti kupovinom Hormona rasta na veliko - Nordex Somatropin (5 boca po 100 jedinica) 6.000 rubalja za 100 jedinica! Tako uštedite 5.000 rubalja i kupujete puni kurs od 4 mjeseca za 30.000 rubalja.

I na kraju, kratak sažetak. Hormon rasta za djevojčice u sportu ili somatotropin je efikasan lijek koji će zaista pomoći u postizanju nekih ciljeva. Odlično pomaže u periodu sagorevanja masti, a istovremeno vas, takoreći, „liječi“ dajući tijelu drugi vjetar. Pozitivno djeluje na sve unutrašnje organe i zdravlje općenito. Ali vrijedi zapamtiti da ne smijete prekoračiti dozvoljenu dozu i prekoračiti trajanje kursa. U suprotnom, rizikujete da uništite sav svoj napredak nepotrebnim nuspojavama.

Diskusija: 24 komentara

    Bila su dva kursa hormona rasta u trajanju od 3 mjeseca. Rezultat mi se jako svidio, koža blista iznutra, osjećaj lakoće i konstantan tonus! ali slažem se sa onima koji pišu da nije zgodno. Jednostavno sam se plašila da ne pogrešim u doziranju pri mešanju ili da ne uvučem vazduh u špric tokom svih ovih manipulacija. prije dva mjeseca imao sam sreću da kupim somatropin od Nordexa i nekako sam čak zaboravio na svoje strahove i neugodnosti. Ne mogu reći da je lošiji ili bolji po djelovanju od Genopharma, efekti su isti. Ali za praktičnost +, i masnoća! Inače, otišla sam na odmor i ponijela flašu sa sobom na dva dana, naravno čuvajući je iz frižidera. Nije se pokvario i nije izgubio svoje funkcije)

    Hvala vam na vašim recenzijama o hormonu rasta za žene sa fotografijama prije i poslije. Uvijek je bilo zanimljivo vizualno vidjeti rezultat. Impresioniran sam.

    Ali zar hormoni rasta nisu štetni za djevojčice? Mislio sam da samo muškarci koriste...

    Hormoni rasta ne nanose štetu ženama! Ubrizgavaju se čak i djeci radi terapije i poboljšanja rasta, kao i pacijentima s dugotrajnim ranama. Sada se vrlo aktivno koriste za održavanje mladosti. Čak ga nazivaju "hormonom ljepote" ili "hormonom mladosti".

    Imala sam kurs hormona rasta 6 meseci. Čitala sam da se posle toliko vremena može naviknuti, ali nisam primetila ništa slično. Uzeo sam ga od Genopharma po savjetu moje trenerice, ona ga je sama uzela. Ako mislite da ćete izgledati kao muškarac, veoma se varate, ovo je više stvar testosterona. Ali tonus mišića se zaista poboljšao nakon uzimanja hormona rasta.

    Kupio sam Hormon rasta od Genopharma. Skupo? Da, ali u smislu kvaliteta ovo je najbolje što možete pronaći! Prethodno sam uzeo još jedan hormon rasta i nakon mesec dana pojavila su se antitela na njega, nije bilo efekta, potrošio sam novac. Genopharm nije razočarao. Kurs sam radio 4 mjeseca sa ciljem poboljšanja mišićne mase i izgleda. Ovo sam dobio. Kao bonus, počeo sam se osjećati bolje i energičnije.

    treba probati

    Prilikom rezanja, hormon rasta je najbolji sagorevač masti! Probala sam da sušim 2 mjeseca bez masnih kiselina, ali sa hormonima. Tako da uopšte nisam izgubio mišiće, ali sam vrlo brzo i lako sveo procenat masti na minimum. Znam da je štetno održavati toliki procenat masti, ali mi se sviđa!

    Moj brat ga koristi, nisam mislila da devojke mogu...

    Hvala na članku, upravo razmišljam o korištenju GR)

    Nordex je sigurno izašao sa cool GR. Ne razlikuje se od klasičnog pudera, ali u smislu praktičnosti je jednostavno fenomenalan! I da, ovo je mnogo sterilnije nego koristiti dva šprica iz jedne boce u drugu. Ovdje sam samo uzeo dio i dao ga. To je 2 minute. Inače, obično sam imala blagu iritaciju i crvenilo na mestu uboda od Jintropina, ne značajnu, ali i neprijatnu. Nema ništa od Nordexa. Koristim ga mjesec dana, do sada samo pozitivni utisci.

    Recite mi da li treba da se pregledam pre uzimanja hormona rasta? Kažu da hormon rasta dovodi do raka.

    A koji je hormon rasta najzgodnije koristiti, da ga ne razblažite, da bude gotov u bočici?

    Dok sam živela u Rusiji, prošla sam dva kursa sa hormonom rasta, rezultat je bio, naravno, neverovatan!!! Dakle, ovo je bez posebne dijete, ali uz konstantno vježbanje u teretani. U Rusiji možete kupiti G/R bez ikakvih problema, ali u Izraelu ne mogu pronaći kako da ga kupim. Bio bih zahvalan ako mi neko može reći nešto o ovom pitanju

    Molim te reci mi! Zdravo svima! Da li utiče na kritične dane? Počinjem da imam probleme, ili je to slučajnost!?

Krajem 80-ih, svijet profesionalnog gvozdenog sporta, tj. svima omiljeni bodibilding, stigao je novi lek - hormon rasta. Od tada je došlo do značajnih promjena u dimenzijama takmičara. Nije tajna da se u modernom visokom takmičarskom bodibildingu ne može bez lijekova steroidnog porijekla. Ali priča je malo drugačija s hormonom rasta. Ne može svako to priuštiti, jer... prilično je skupo. Da ima dovoljno sredstava, ili da košta malo manje, onda mislim da bi većina dala prednost samo GR, s obzirom na to da je to legalno.

Iako je Međunarodni olimpijski komitet zabranio korištenje ovog lijeka sportistima, njegova potražnja nije smanjena. U početku se, kao i većina lijekova, somatotropin koristio isključivo u medicinske svrhe, ali se vrlo brzo hormon rasta počeo koristiti u sportu, a ne samo u bodibildingu.

Dakle, šta je ovaj hormon rasta? Ovo je peptidni hormon prednje hipofize, koji sportisti koriste za povećanje mišićne mase i olakšanje tijelu.


Uprkos činjenici da je Olimpijski komitet još 1989. godine zabranio hormon rasta, danas se koristi vrlo često. Somatotropin se uglavnom koristi u bodybuildingu zajedno s drugim anaboličkim lijekovima za izgradnju mišićne mase i smanjenje procenta potkožne masti. Hormon rasta se također koristi za smanjenje učestalosti ozljeda, jer ima sposobnost jačanja kostiju i vezivnog tkiva. U drugim sportovima hormon rasta se gotovo i ne koristi, jer se njegova upotreba ne preporučuje. Unatoč činjenici da somatotropin povećava volumen mišića, to se ne odražava na pokazatelje snage, odnosno ne povećavaju se, što znači da nema potrebe za korištenjem hormona rasta u sportovima snage. Istraživanja su takođe otkrila da uzimanje hormona rasta ne dovodi do povećanja drugih sportskih pokazatelja – izdržljivosti ili performansi, pa ima smisla uzimati somatotropin samo u bodibildingu.

Hormon rasta se uzima u bodibildingu kako bi se povećala definicija. Somatotropin ima očigledne prednosti - visoku efikasnost, male šanse za nuspojave, nema uticaja na seksualnu funkciju i ne zahteva terapiju nakon kursa. Nakon četiri sedmice uzimanja hormona rasta, ukupna težina sportiste se blago povećava (2-4 kg), au nekim slučajevima može čak i smanjiti zbog velikih gubitaka masne mase.

Glavni nedostatak somatotropina je vrlo visoka cijena lijeka i visok rizik od kupovine krivotvorine.

Zašto je hormon rasta tako skup?

Sve je vrlo jednostavno. Velika potražnja za ovim lijekom. Koristi se skoro svuda. Ubrizgavaju se zvijezdama estrade kako bi izgledale mlađe i ljepše, a ubrizgavaju se starim ljudima za podmlađivanje, jer... S godinama se lučenje ovog hormona smanjuje, a koriste ga sportisti, posebno često u bodibildingu. Općenito, proizvod je u velikoj potražnji. Ali postoji još jedan razlog - proces njegove proizvodnje je vrlo složen.

„Ako je hormon rasta tako skup, zašto ne kupim redovnu terapiju steroidima?“ - pitate. I ja ću ti odgovoriti. Da GR ne radi svoj “posao” onako kako može, odnosno fantastično, onda se ne bi ni kupovao ni koristio u tako velikim količinama.

  1. GH povećava broj mišićnih ćelija. Zahvaljujući tome, efekat kursa GH ne "nestaje" nakon njegovog završetka, za razliku od kursa steroida.
  2. Ono što je kod prirodnog treninga praktično nemoguće, moguće je sa hormonom rasta, odnosno smanjenje procenta potkožnog masnog tkiva i povećanje mišićne mase. Treba napomenuti da se somatotropin ne preporučuje sportistima kojima je potrebno da se maksimalno razviju sledeće kvalitete: izdržljivost i performanse, jer Istraživanja su dokazala da smanjuje prag umora.
  3. Hormon rasta u bodibildingu ne izaziva takve nuspojave kao kod steroida. Takođe, kurs GH ne zahteva PCT (terapija nakon ciklusa). Štaviše, GH vam može pomoći da se riješite “čireva” uzrokovanih određenim ozljedama, jer sposoban je da obnovi kost i vezivno tkivo.

Kao što smo već rekli, lučenje hormona rasta u ljudskom tijelu opada s godinama. Proizvodnja GH je minimalna kod starijih ljudi, maksimalni standardni nivo je u djetinjstvu. Tokom dana, oslobađanje hormona rasta se javlja periodično, sa nekoliko vrhova nivoa GH svakih 3-5 sati. Obično se najveće lučenje somatotropina dešava noću kada spavamo, oko sat vremena nakon što smo zaspali.

Da li je moguće povećati lučenje hormona rasta? Da, možeš. Evo nekoliko načina, i farmakoloških i prirodnih.


Nuspojave

Kod uzimanja hormona rasta nuspojave su prilično rijetke, ali ako prekoračite preporučenu dozu i predugo trajete, možete naići na sljedeće probleme:

Momci, zdravo! Sada ćemo se pozabaviti sintetički ljudski hormon rasta i njegove nuspojave, inače dobijam puno pitanja o ovome od vas.

Mnoge web stranice, klinike protiv starenja, kompanije za dodatke ishrani i poznate ličnosti kao što je Sylvester Stallone tvrde da su injekcije HGH sigurne i da ne može biti nuspojava od upotrebe sintetičkog ljudskog hormona rasta. Oni daju uvjerljive slike o tome kako ove injekcije mogu poboljšati kvalitetu vašeg života. Na primjer.


  • Mišićni tonus i snaga će se povećati, dok će se količina masti u tijelu smanjiti.
  • Nivoi energije i izdržljivosti će se povećati.
  • Boja kose će biti vraćena. Kosa će postati gusta i zdrava.
  • Vaše raspoloženje će se poboljšati, a depresija će nestati.
  • Na licu će biti manje bora, a koža će se zategnuti.
  • Krvni pritisak, nivo holesterola i vid će se poboljšati.
  • Poboljšano pamćenje i povećana mentalna jasnoća
  • Biće više seksualnih moći.


Zvuči odlično, zar ne? Budite zauvijek mladi, bistri i sportski! Koliko ste spremni platiti da biste dobili ovaj rezultat? Da li biste potrošili par stotina dolara, hiljadu ili više? Pa, to je upravo ono što mnogi ljudi rade.


Oni odbacuju stvarne i sadašnje opasnosti od injekcija umjetnog hormona rasta zbog ovih obećanja. Znajući želju mnogih ljudi na ovoj stranici da probaju injekcije hormona rasta za povećanje visine, nadam se da će vam ovaj članak pomoći da odvojite činjenice od glasina. Pomoći će vam da shvatite da postoje prirodni načini da omogućite vašem tijelu da maksimizira svoju sposobnost da proizvodi i reguliše ovaj važan hormon bez opasnih nuspojave sintetičkog hormona rasta. Počnimo s odgovorom na nekoliko osnovnih pitanja.

Šta je somatotropin ili ljudski hormon rasta?

Ljudski hormon rasta (HGH) je hormon hipotalamusa koji proizvodi prednja hipofiza. Ovaj hormon se takođe naziva somatotropin. Ima važnu ulogu u metabolizmu, gojenju, smanjenju tjelesne masti i još mnogo toga.


Ljudski hormon rasta stimuliše ćelije jetre da oslobađaju polipeptidne molekule poznate kao somatomedini. Najviše proučavan je faktor rasta sličan insulinu-1 (IGF-1). HGH, zajedno sa IGF-1, utiče na sve sisteme tela. Neke od njihovih funkcija su navedene u nastavku.


  • Podstiče razvoj mišića.
  • Oni povezuju tkiva, povećavaju linearni rast i obnavljaju tijelo.
  • Čini skeletnu strukturu jačom.
  • Reguliše različite funkcije vezane za metabolizam.
  • Doprinosi normalnoj funkciji mozga.
  • Promoviše zdravlje srca.

Proizvodnja ljudskog hormona rasta opada s godinama. Utvrđeno je da se nakon 18-25 godina nivo proizvodnje hGH od strane hipofize smanjuje za 50% svakih 7 godina. Uporedo s tim, nivo IGF-1 se smanjuje. To dovodi do brojnih neželjenih simptoma, koji su obično povezani s procesom starenja.


  • Masnoća se nakuplja.
  • Gubi se mišićna masa.
  • Kognitivne funkcije (pamćenje, govor, percepcija) su oštećene.
  • Snaga i izdržljivost se smanjuju.
  • Povećava se krhkost kostiju.
  • Spavanje je poremećeno.

Kako je hormon rasta postao eliksir za živahan život?

Prije nego što govorimo o glavnim efektima HGH koji se ubrizgava u tijelo, moramo razumjeti kako je postao toliko popularan. Da bismo to učinili, moramo se vratiti u 1990. godinu, kada je ugledni medicinski časopis The New England Journal of Medicine objavio studiju endokrinologa Daniela Radmana i njegovih kolega – “Efekti upotrebe hormona rasta kod muškaraca starijih od 60 godina”.


U istraživanju je učestvovala 21 osoba starosti od 61 do 81 godine. Generalno zdravi, ali su imali nizak nivo IGF-1. Dvanaest muškaraca dobijalo je injekcije hormona rasta tri puta sedmično tokom šest mjeseci. Ostalih devet muškaraca nije primilo injekcije. Ljudi koji su primali injekcije somatotropina doživjeli su smanjenje masnog tkiva, povećanje mišićne mase i poboljšanje pokretljivosti u lumbalnoj kralježnici.


Mediji su se pozabavili ovim nalazima, ali su ignorisali upozorenja dr. D. Radmana koja su bila dio studije. Posebno su se ova upozorenja odnosila na nuspojave da su neki učesnici primali hormon rasta i da su dugoročni efekti lijeka bili nepoznati. Dr Radman je u svom izvještaju pisao i o visokoj cijeni ovakvog tretmana i da se programi vježbanja prilagođeni uzrastu mogu postići slični rezultati i bez injekcija. Novinari to nisu uzeli u obzir.




Kao i kod svake medicinske reklame, ljudima se prodaje ideja da tablete i injekcije mogu izliječiti njihove probleme. Iz ovoga je nastala industrija vrijedna više milijardi dolara. Svuda su se pojavili svakakvi "specijalisti protiv starenja" sa novim testovima za određivanje biološke starosti. Nekima preporučuju skupe injekcije hormona u kombinaciji sa zaštićenim dodacima ishrani kako bi se preokrenuo proces starenja; drugima predlažu povećanje visine i težine. Ono što većina ovih "specijalista" zapravo radi je poništavanje bankovnih računa svojih klijenata i povećanje njihovih medicinskih troškova.


Godinama kasnije, zbog kontinuirane zloupotrebe Rudmanovog rada iz 1990., The New England Journal of Medicine poduzeo je korak bez presedana dodajući pojašnjenje na svojoj web stranici.


Ako ljudi kupuju sintetički hormon rasta na osnovu studije objavljene u časopisu, bit će prevareni. Imajte na umu da su komentari dr. D. Radmana koji objašnjavaju detalje njegovog istraživanja objavljeni na stranici članka.

Nuspojave hormona rasta.

Da budem potpuno iskren, mora se reći da za neke grupe stanovništva postoji potreba za injekcijama hormona rasta. Stoga se HGH može koristiti za liječenje djece i odraslih koji imaju značajan nedostatak hormona rasta. Međutim, endokrinolozi iz cijelog svijeta snažno preporučuju da se ne koriste injekcije osim ako je to apsolutno neophodno, kao sredstvo za mršavljenje, povećanje visine ili za podmlađivanje.


Čuveni gerontolog Robert Neil Butler je o tome rekao:


“Iako su ispitivanja s umjetnim hormonom rasta pokazala pozitivne rezultate (barem u kratkom roku), jasno je da se negativne nuspojave također mogu javiti u obliku povećanog rizika od raka, kardiovaskularnih bolesti i promjena u ponašanju.”


Jedna od glavnih opasnosti injekcija ljudskog hormona rasta je nekontrolisani uticaj na koncentraciju IGF-1 u krvi. To može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.


  1. Oticanje na rukama i nogama.
  2. Sindrom karpalnog tunela i simptomi artritisa.
  3. Glavobolje i opći bolovi u mišićima.
  4. Dijabetes.
  5. Abnormalni rast kostiju i unutrašnjih organa.
  6. Visok krvni pritisak.
  7. Nadimanje.
  8. Stvrdnjavanje arterija.

Iz ovih razloga, injekcije ljudskog hormona rasta uvijek treba raditi pažljivo i uz pomoć kvalificiranog liječnika koji ima kliničko iskustvo u liječenju vašeg tipa nedostatka hormona.

Prirodne strategije za optimizaciju HGH.

Nuspojave HGH injekcija su stvarne i značajne. Većina opasnosti je da tijelo više nije u stanju kontrolirati efekte HGH injekcija kroz svoje hormonske filtere i vratiti ravnotežu ako je potrebno. Srećom, prirodne strategije mogu sigurno poboljšati sposobnost vašeg tijela da proizvodi HGH bez nuspojava.


1. Dovoljno spavajte. Najveća koncentracija hormona rasta javlja se tokom dubokog sna. Brojne studije jasno pokazuju da nedovoljno sna ili poremećaj spavanja može značajno smanjiti lučenje ljudskog hormona rasta. Prema profesoru endokrinologije Richardu Auchusu:


„Najveća proizvodnja hormona rasta se dešava tokom spavanja. Ljudi sa niskim nivoom hormona rasta možete lako dobiti tako što ćete ih probuditi nekoliko puta tokom noći. Uvijek govorim ljudima da ako žele normalizirati nivo hormona, moraju se dobro naspavati."



2. Izbjegavajte hranu s visokim glikemijskim indeksom. Insulin usporava proizvodnju HGH. Hrana sa visokim glikemijskim indeksom može izazvati pustoš na nivoima insulina u krvi, uzrokujući njihov skok ili porast iznad normalnih, zdravih nivoa. Ne samo da će ovo povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, već može imati i značajan utjecaj na lučenje hormona rasta, smanjujući ga.


3. Smanjite salo na stomaku. Ako imate višak masnoće oko trbuha, smanjujete sposobnost vašeg tijela da proizvodi hormon rasta. Tipično, osoba s viškom trbušne masti također pati od rezistencije na inzulin i leptin. Vraćanjem osjetljivosti na leptin dobijate 3 zdravstvene prednosti: smanjenu masnoću, poboljšanu kontrolu šećera u krvi i povećanu proizvodnju hormona rasta i IGF-1.


4. Intenzivne fizičke vježbe. Vrsta, trajanje i nivo intenziteta vaših programa treninga će imati različite efekte na lučenje hormona rasta. Postoje brojne studije koje pokazuju da kratak, intenzivan trening, tokom kojeg se podiže laktatni (anaerobni) prag, stimuliše proizvodnju hormona rasta najmanje 24 sata.




5. Eliminišite kasnu večeru. Vaš posljednji obrok prije spavanja može utjecati na vaše tjelesne masti prije nego na proizvodnju hormona rasta. Ugljikohidratni obrok koji se pojede prije spavanja će hraniti masne stanice i potisnuti proizvodnju hormona rasta. Međutim, obrok s visokim sadržajem proteina i malo ugljikohidrata koji se pojede nekoliko sati prije spavanja imat će dvije svrhe. Prvo, neće značajno povećati razinu inzulina u krvi, a drugo, sadržavat će građevinski materijal u obliku aminokiselina i proteina za proizvodnju hormona rasta.


Samo očekuj da ćeš jesti večera ne više od 200 kalorija i večerajte najmanje 3-4 sata prije spavanja.


6. L-arginin. Ova važna aminokiselina, kada se pravilno dostavi u tijelo, može dovesti do povećane proizvodnje hormona rasta. Kombinacija unosa L-arginina s vježbanjem, posebno treningom snage ili intervalnim treningom, može dovesti do još većeg povećanja proizvodnje hormona rasta.


7. L-glutamin– najčešća slobodna aminokiselina u ljudskom tijelu. Istraživanja pokazuju da čak i male količine L-glutamina (2000 mg) mogu povećati lučenje hormona rasta.


8. Glicin. Ova aminokiselina takođe može pozitivno uticati na hormon rasta. Istraživanja pokazuju da glicin igra važnu ulogu u normalizacija strukture sna.


Zaključak

Odgovarajući nivoi hormona rasta važni su za rast, dobro zdravlje i dobrobit. Pitanje je šta odabrati: povećati nivo ovog hormona prirodnim putem ili koristiti sintetičke lijekove.


Opasnosti od injekcija HGH su stvarne. Ove opasnosti postaju još stvarnije kada koristite usluge nekvalificiranih osoba. Kako bih vas zaštitio od nuspojava injekcija, dao sam 8 sigurnih i prirodnih metoda koje pomažu vašem tijelu da optimizira svoju sposobnost da proizvodi vlastiti hormon rasta.


Ako imate šta da dodate, pišite u komentarima.


To je sve za danas. Sve najbolje.


Srdačan pozdrav, Vadim Dmitriev

U sportu, kada se govori o anaboličkim steroidima, često možete čuti naziv "hormon rasta". Šta je to zloglasna droga i sa čime se kombinuje? Hormon rasta ili somatotropin je peptidni hormon koji proizvodi prednji režanj hipofize, koji je dio ljudskog mozga. Lijek izaziva snažan anabolički učinak na rast mišićnog tkiva i kataboličku reakciju, što potiče pojačano sagorijevanje masti.

Hormon rasta sadrži 191 aminokiselinu. Ime je dobio po ekspresivnom efektu, koji se odlikuje rastom cjevastih kostiju u dužinu kod mladih ljudi.

Somatotropin je prvi put nabavljen sedamdesetih godina prošlog veka. Vađen je posebnim ekstraktom iz hipofize leševa, što je bio veoma skup poduhvat.

Od 1981. do danas, lijek je sintetiziran umjetno. Olimpijski komitet je 1989. godine zabranio upotrebu hormona rasta. Međutim, pronašao je široku primjenu u bodybuildingu. U sportu se hormon rasta koristi za povećanje snage i povećanje čiste mišićne mase. Danas se može kupiti u mnogim online prodavnicama. Posljednjih godina njegova prodaja je nekoliko puta porasla.

U medicini se hormon rasta koristi za liječenje patuljastosti kod djece, kao i za prevenciju poremećaja vezanih za starenje.

Zbog svojih jedinstvenih farmakoloških svojstava, hormon rasta je od ključnog značaja u bodibildingu. Ima sledeće efekte na ljudski organizam:

  • stimulira rast mišićnog tkiva;
  • smanjuje tjelesnu masnoću;
  • ima podmlađujući učinak na ljudsku kožu i organe;
  • potiče brzo zacjeljivanje rana i oporavak od ozljeda;
  • ubrzava rast kostiju kod mladih ljudi mlađih od dvadeset pet godina;
  • pomaže u jačanju ligamenata, kostiju i hrskavice;
  • povećava pokazatelje snage;
  • smanjuje razgradnju mišićnih vlakana;
  • jača imuni sistem;
  • reguliše metabolizam;
  • povećava nivo glukoze u krvi;
  • ima regenerativni efekat na unutrašnje organe.

Treba napomenuti da je somatotropin u kombinaciji s drugim steroidnim lijekovima odgovoran za glavni učinak koji potiče brzi rast mišića kod bodibildera.

Kao što pokazuje praksa, ako je prije korištenja hormona rasta bodibilder imao dobre proporcije i dobru mišićnu masu, onda se nakon upotrebe kvalitet mišića sportaša nekoliko puta poboljšava. To uključuje: povećanu venu i suhoću tijela, ispupčenje i jasno definiranu konturu mišića.

HGH Dosages

Sigurna doza somatotropina je unutar 30 IU (međunarodne jedinice koje ukazuju na stepen aktivnosti supstance).

Ovisno o djelotvornosti lijeka, dnevne doze mogu varirati u sljedećim granicama:

  • od 2 do 4 IU za brzu rehabilitaciju od povreda;
  • od 4 do 10 IU za poboljšanje borbe protiv masnog tkiva u tijelu;
  • od 8 do 30 IU za povećanje mišićne mase i povećanje snage.

Prilikom ubrizgavanja tokom dana potrebno je imitirati prirodnu proizvodnju hormona. Da biste to učinili, morat ćete primijeniti oko pet jednakih porcija somatotropina svaka četiri sata.

Upotreba kombinovanih hormonskih kurseva

Koristeći somatotropin u kombinaciji s drugim hormonima, možete značajno povećati volumen i definiciju mišića. Kurs se obično zasniva na baznom lijeku (hormonu rasta) u kombinaciji sa testosteronom ili sustanonom.

Kako se uzima hormon rasta? Danas su mnogi sportisti zbunjeni ovim pitanjem. Koristeći samo jedan hormon rasta, nemoguće je postići značajno povećanje mišićne mase. Ovaj lijek ispoljava svoj anabolički učinak samo u kombinaciji s androgenim hormonima i steroidima. Njegova svojstva su najizraženija u prisustvu insulina. Prilikom dobijanja mišićne mase preporučuje se upotreba do 10 IU ovog lijeka. No, potrebno je uzeti u obzir da će u fazi sagorijevanja masti biti potrebno isključiti upotrebu inzulina, jer značajno inhibira proces lipolize (razgradnje masti).

Hormon rasta za žene koristi se u slučajevima kada je potrebna korekcija figure i uklanjanje viška kilograma. Za devojke koje žele da izgledaju atletski i atraktivno, dodatno se preporučuje da počnu da se pravilno hrane i da se prijave na časove u teretani.

U fazi korištenja kombiniranog kursa potrebno je ubrizgati lijekove koji bi stimulirali proizvodnju vlastitog hormona rasta. U ove svrhe mogu se koristiti sljedeća farmakološka sredstva:

  • GHRP-2, GHRP-6 (Peptid koji oslobađa hormon rasta). Ovaj lijek je najmoćniji i najsigurniji pojačivač (stimulator) lučenja somatotropina od svih danas postojećih. Kada se koristi, proizvodnja hormona rasta može se povećati deset puta ili više.
  • CJC-1295 DAC (Kompleks afiniteta prema drogama). Ovo je peptidni hormon koji se sastoji od 30 aminokiselina i ima dugi poluživot - oko dvije sedmice. Dobro se kombinuje sa GHRP-2 i GHRP-6.
  • Ipamorelin. To je peptidni hormon koji pomaže u održavanju prirodne proizvodnje hormona rasta u određenim satima. Uključeno u najnoviju generaciju pojačivača hormona rasta (GHRP). Sinergistički efekat se javlja kada se koristi zajedno sa CJC-129.
  • Sermorelin. Lijek se sastoji od četrdeset četiri aminokiseline. Poluživot je trideset minuta. To je analog testosteron propionata, popularan među bodibilderima. Da bi se postigao sinergistički efekat, mora se koristiti zajedno sa GHRP-2 i GHRP-6 peptidima.
  • Mod GRF 1-29. Ovaj peptid ima duži poluživot (nekoliko puta) od sermorelina. Preporučuje se za upotrebu osobama od četrdeset i više godina kako bi se spriječile promjene povezane s godinama.

Potrebno je uzeti u obzir da kada se hormon rasta koristi sa suplementima koji sadrže arginin i glutamin, učinak lijeka se povećava tri puta. Da bi se izbegli ozbiljni poremećaji u organizmu, kombinovani kurs se ne preporučuje duže od sedam nedelja.

Prehrana za bodibildere

Da biste izgradili značajnu količinu mišićne mase, sami trening snage i uzimanje anaboličkih steroida nisu dovoljni. Integrirani pristup u kombinaciji s pravilnom ishranom pomoći će vam da postignete dobru formu, a oblikovani mišići neće trebati dugo da se pojave.

Od samog početka procesa obuke morate izbjegavati sljedeće proizvode:

  • dimljeno meso;
  • hrana koja sadrži visok nivo soli;
  • konditorski proizvodi;
  • masna hrana;
  • čokolada;
  • sladoled;
  • gazirana pića;
  • alkohol;
  • termički obrađeni sokovi;
  • poluproizvodi.

Dnevna ishrana sportiste treba da se sastoji od 50% proteina, 30% ugljenih hidrata i 20% masti. Osnova prehrane bodibildera su prirodni proteinski proizvodi. To uključuje:

  • pileće meso;
  • teletina;
  • riba;
  • svježi sir;
  • mahunarke;
  • kokošja jaja.

Kao ugljeni hidrati koriste se:

  • pirinač, heljda i zobena kaša;
  • tjestenina od durum pšenice;
  • paradajz;
  • krastavci;
  • listovi zelene salate;
  • jabuke;
  • mekinje.

Kao masti treba koristiti biljna ulja: maslinovo, laneno i suncokretovo.

Treba izbjegavati hranu koja sadrži jednostavne ugljikohidrate, jer ih tijelo brzo obrađuje i pretvara u masti. Također je potrebno isključiti slanu hranu iz prehrane, jer zadržava vodu u tijelu.

Sagorevanje masti tokom perioda sušenja

U fazi sušenja tijela potrebno je pažljivo pristupiti ne samo prehrani, već morate početi koristiti hormon rasta za mršavljenje. Za uklanjanje viška masnih naslaga koriste se tiroidni hormoni i somatotropin.

Hormoni štitnjače predstavljeni su sljedećim vrstama:

  • tiroksin (T4);
  • trijodtironin (T3);

Ovi hormoni pomažu u povećanju metabolizma u tjelesnim tkivima od 60 do 100%. Upotreba hormona štitnjače je prilično opasna. Posljedice nekontrolirane upotrebe mogu biti nepovratne i dovesti do ozbiljnih metaboličkih poremećaja.

Korištenje hormona rasta za sagorijevanje masti je prilično sigurna procedura. Ali tokom kursa, potrebno je podesiti dozu unutar 4-10 IU dnevno. Samo u ovom slučaju efekat će biti najizraženiji.

Vrijedi napomenuti da je za povećanje efekta sagorijevanja masti potrebno koristiti sljedeće lijekove u kombinaciji s hormonom rasta:

  • adrenalin;
  • testosteron;
  • adaptogeni;
  • glukagon;
  • endorfin;
  • amino kiseline;
  • vitamini.

U periodu ekstremnog isušivanja tijela voda se uklanja, a zajedno s njom ispiru se kalcijum i drugi vrijedni elementi. Ovaj proces ima vrlo negativne posljedice za ligamente i zglobove. Dakle, u fazi pojačanog sagorevanja masti, tokom treninga, sportista može da ošteti koleno ili stopalo, jer su ovi zglobovi podložni najvećem udaru. Treba imati na umu da u svemu treba paziti na umjerenost.

Kod upotrebe hormona rasta neophodna je i sportska ishrana. Danas se svi ovi proizvodi mogu naći u brojnim sportskim radnjama.

Upotreba melatonina u bodibildingu

Jedan od važnih elemenata kada se bavite bodibildingom je uzimanje lijeka koji se zove melatonin. To je hormon koji proizvodi ljudska pinealna žlijezda i namijenjen je za dobar san sportisti. No, korisni efekti nisu ograničeni samo na zdrav san. Melatonin također utiče na druge tjelesne funkcije. To uključuje:

  • jačanje imunološkog sistema;
  • normalizacija gastrointestinalnog trakta;
  • smanjenje rizika od raka;
  • normalizacija krvnog pritiska;
  • smanjenje rizika od razvoja stresa;
  • podmlađivanje organizma;
  • smanjenje nivoa gojaznosti.

Danas se analozi ljudskog hormona prodaju na domaćem tržištu. Vrste lijekova koji sadrže melatonin:

  • "Melaksen";
  • "Melaksen balans";
  • "Circadin";
  • "Epitalamin."

Mehanizam djelovanja lijekova koji sadrže melatonin je prilično jednostavan - nakon primjene, tvar prodire u krv, a zatim u neurone mozga. Melatonin se ne akumulira u tijelu. Može se koristiti dugo - mjesec dana ili više.

Neželjeni efekti upotrebe hormona

Uprkos velikom broju pozitivnih svojstava, somatotropin ima i nuspojave. To uključuje:

  • Povišen nivo šećera u krvi (hiperglikemija). Ako zloupotrebljavate somatotropin, može doći do hormonske neravnoteže. Nivo šećera se snižava upotrebom inzulina ili inzulinskih nadomjestaka. Ako pankreas ne proizvodi dovoljno inzulina, može doći do dijabetesa.
  • Povišen krvni pritisak. Tokom kursa, moraćete da smanjite unos lekova ili da koristite antihipertenzivne lekove.
  • Utrnulost udova. Eliminira se smanjenjem doze lijeka.
  • Oticanje tela. Ovaj efekat se može sprečiti izbegavanjem slane hrane i alkohola.
  • Rizik od hipertrofije srca i drugih vitalnih organa. Da biste uklonili nuspojave, ne biste trebali zloupotrijebiti lijek i morate se pridržavati propisanog kursa.

Nanodrop – uređaj za određivanje količine proteina

Uređaj je razvijen za proučavanje nukleinskih kiselina i proteina. Neophodan je u slučajevima kada je doza supstance za analizu vrlo ograničena.

Područje primjene uređaja:

  • utvrđivanje koncentracije nukleinskih kiselina;
  • određivanje količine proteina;
  • istraživanje ćelija;
  • određivanje strukturnih karakteristika i količine nanočestica;
  • mjerenje količine obilježenih proteina;
  • provođenje općih dijagnostičkih mjera.

Spektrofotometar NanoDrop razvijen je pomoću posebne tehnologije koja ne zahtijeva kivete ili kapilare. Ispitani uzorak se pipetira na površinu mjernog uređaja, a automatizirani sistem određuje optičku udaljenost od 0,05 mm do 1 mm, koja će biti optimalna za ispitivani uzorak.

Ocjena lijekova za proizvodnju hormona rasta

Ocjena je sastavljena na osnovu pregleda hormona rasta. izgleda ovako:

  1. Ansomon.
  2. Neotropin.
  3. Getropin.
  4. Kigtropin.
  5. Hipetropin.
  6. Dynatrope.
  7. Genotropin.
  8. Saizen.
  9. Humatrope.

Kako biste izbjegli kupovinu falsifikata, hormon rasta mišića morate kupiti na renomiranim i pouzdanim online portalima.

Bibliografija

  1. Govyrin V.A., Zhorov B.S. Interakcije ligand-receptor u molekularnoj fiziologiji.
  2. Marinchenko G.B. Radiojodiranje peptidnih hormona // Metodološke preporuke.
  3. Vorobyova O.A. Faktori rasta su novi regulatori reprodukcije

Roman je bodibilding trener sa preko 8 godina iskustva. On je i nutricionista, a među njegovim klijentima su i mnogi poznati sportisti. Roman je kod autora knjige „Sport i ništa osim...