Главная · Бытовая техника · Мини сауна. Портативная паровая и инфракрасная складная мини сауна. Складная мини сауна в квартире восстановит здоровье

Мини сауна. Портативная паровая и инфракрасная складная мини сауна. Складная мини сауна в квартире восстановит здоровье

Оказывая услугу «Осмотр участка строительства», наш специалист:

  • Определяет расстояние (километраж) от производственной базы до места строительства, необходимые для точного расчета стоимости доставки.
  • Определяет наличие подъездных путей и габариты необходимого транспорта.
  • Готовит описание места строительства с предоставлением чертежа, включающего: размер участка, наличие ограждения, наличие ворот и их ширина, наличие места для складирования комплекта, наличие посторонних предметов, деревьев, инородных включений на участке под застройку которые могут негативно повлиять на процесс монтажа, привязку строения к участку по согласованным реперам, предложение по оптимальному выбору места строительства, подбор оптимального фундамента исходя из особенностей грунтов и перепада высот (в случае наличия готового фундамента проверяет геометрические размеры, целостность и пригодность его для использования)
  • Передает данные архитектору и Вашему менеджеру.
В результате: Вы получаете протокол осмотра участка под строительство объекта на четырех листах с данными, необходимыми для индивидуального проектирования, выбора фундамента, точного расчета стоимости и экономии средств.

Утепление потолка и стен парильного отделения фольгой для бань (фольгированная пароизоляция в парную) плотностью 45 г/м2 с последующей отделкой осиновой выгонкой (сорт Экстра) по обрешетке, потолочными и напольными плинтусами. Монтаж двухъярусного закрытого полка из осины (сорт Экстра) (нижний ярус шириной 300 мм, верхний - 600 мм). Установка глухой банной осиновой двери с петлями, защелкой и ручкой.

Монтаж печи Термофор Ангара 2012 Inox Витра с большим светопрозрачным экраном диагональю 42 см. на негорючее основание с устройством противопожарных экранов, кирпичной кладкой и монтажом дымохода (сэндвич-труба) из нержавеющей стали с доставкой в пределах 100 км от МКАД (для парилок объемов от 8 до 18 м.куб.). Камни банные включены в стоимость!

Монтаж печи Варвара Паленица (с укороченным топливным каналом) для топки из парной на негорючее основание с устройством противопожарных экранов и монтажом дымохода (сэндвич-труба) из нержавеющей стали с доставкой в пределах 100 км от МКАД (для парилок объемов от 12 до 24 м.куб.)

Монтаж печи Термофор Компакт INOX 2013 Витра с большим светопрозрачным экраном диагональю 42 см. на негорючее основание с устройством противопожарных экранов, кирпичной кладкой и монтажом дымохода (сэндвич-труба) из нержавеющей стали с доставкой в пределах 100 км от МКАД (для парилок объемов от 6 до 12 м.куб.). Камни банные включены в стоимость!

Ступени деревянные "открытые" (два шага) 1000х310 мм (+500 руб. за каждую дополнительную ступень (h=135 мм)) - 1500 руб.
Ступени деревянные "открытые" (два шага) 1500х310 мм (+750 руб. за каждую дополнительную ступень (h=135 мм)) - 2500 руб.
Ступени деревянные "открытые" (два шага) 2000х310 мм (+1000 руб. за каждую дополнительную ступень (h=135 мм)) - 3000 руб.

Утепляется стык лаг (балок перекрытия) и обвязочного бруса утеплителем Шелтер, монтируется пароизоляции Изоспан В, монтируется основание под теплоизоляцию из доски с шагом не более 300 мм, в пространство между лагами укладывается профессиональный утеплитель ТеплоKnauf Для коттеджа ТS 037 Aquastatik 1230x610x50 мм в плитах, монтируется гидро-ветрозащитная мембрана Изоспан A, утепление стартового венца утеплителем Шелтер.

Утепляется финишный венец утеплителем Шелтер (стык мауэрлата/фронтона и кровельного настила), снизу по прогонам монтируется пароизоляции Изоспан В, далее монтируется вагонка 20 мм в качестве чистовой отделки, в пространство между прогонами укладывается профессиональный утеплитель ТеплоKnauf Для коттеджа ТS 037 Aquastatik 1230x610x50 мм в плитах, монтируется пароизоляции Изоспан В. Далее монтируется кровельный настил 20 мм и гибкая черепица, которые являются частью базового домокомплекта.

Устройство горизонтального потолка с утеплением 100 мм (вагонка 20 мм, пароизоляционная мембрана Алентекс Д, лаги 40х100 (150) мм, минвата Технониколь GreenGuard универсал в плитах 1200х600х50 мм плотность 35-40 кг/м3, во фронтонах монтируются вентиляционные решетки).

Стропильная система 50х100 (150) мм на "скользящие опоры", снизу пароизоляции Изоспан В, отделка потолка по стропилам вагонкой 20 мм, утепление пространства между стропилом и мауэрлатом, отделка плинтусом; в пространство между стропилами профессиональный утеплитель ТеплоKnauf Для коттеджа ТS 037 Aquastatik 1230x610x50 мм в плитах, поверх гидро-ветрозащитная мембрана Изоспан A, вентилируемый зазор брусок 45х45 мм (контробрешетка), обрешетка 20х90 мм, плиты OSB-3 12 мм или вагонка 20 мм (без обрешетки), подкладочный самоклеящийся ковер ANDEREP Ultra по всей плоскости крыши, ендове; металлические торцевые планки, карнизные планки, планки примыкания (мастика Фиксер №23 на торцевые части) монтируются поверх подкладочного ковра; металлические торцевые, карнизные, пристенные фартуки (мастика Фиксер №23 на торцевые части); коньковый аэратор "ТехноНИКОЛЬ" и коньково-карнизная черепица; гибкая черепица; торцы фронтонов и карнизнов кровли - строганая доска 20х90 мм; отделка свесов (и потолка террасы) по стропилам вагонкой 20 мм (софиты).

Утепление стыка мауэрлата/фронтона и кровельного настила утеплителем Шелтер, сверху по прогонам вагонка 20 мм, пароизоляция Изоспан В, толщина задается обрешеткой 35х100 мм с шагом 600 мм, в пространстве между обрешеткой утеплитель ТеплоKnauf Для коттеджа ТS 037 Aquastatik 1230x610x50 мм в плитах, поверх гидро-ветрозащитная мембрана Изоспан A, вентилируемый зазор брусок 35х35 мм (контробрешетка), обрешетка 20х90 мм, плиты OSB-3 12 мм или вагонка 20 мм (без обрешетки), подкладочный самоклеящийся ковер ANDEREP Ultra по всей плоскости крыши, ендове; металлические торцевые, карнизные, пристенные фартуки (мастика Фиксер №23 на торцевые части); коньковый аэратор "ТехноНИКОЛЬ" и коньково-карнизная черепица; гибкая черепица. Торцы фронтонов и карнизнов кровли - строганая доска 20х90 мм.

Входная металлическая дверь Йошкар - российская надежная дверь эконом класса. Обладает всем самым необходимым для обеспечения безопасности и сохранения тепла. Наружное покрытие представляет собой прочный лист стали с порошково-полимерным покрытием устойчивым к воздействию внешней среды. Поэтому эту дверь Вы можете с легкостью использовать в качестве уличной, например для дачи. Приятная внутренняя отделка ламинированной панелью в цветах: золотой дуб, карпатская ель, венге - позволяет, без сомнений, установить ее и в квартиру.

Состав: планки коньковые, карнизные/капельник, торцевые, примыкание, ендова; на сплошное основание монтируется мембрана трехслойная диффузионная паропроницаемая Алентекс AS; шаговая обрешетка под кровельное покрытие из доски 20х90 мм

В состав услуги входят: материалы, доставка материалов, работы.

Монтаж производиться наружным способом в кабель-канале от распределительного щитка с автоматами защиты и дифференциальным выключателем к источником потребления, вывода под осветительные приборы по 1 шт. в комнате, один выключатель и по две двойных розетки на комнату. Возможно дополнить типовое решение дополнительными розетками, выводами, выключателями, и осветительными приборами.

Спецификация материалов: Кабель-канал "ЭКО" 3D (сосна) TDM; Кабель ВВГПнг(A)-LS 3x1.5 0.66 кВ ГОСТ; Кабель ВВГПнг(A)-LS 3x2.5 0.66 кВ ГОСТ; Бокс ЩРН-Пм-4 модулей навесной пластик IР41 TDM; ИЭК Автоматический выключатель ВА47-29 1Р 6А 4,5кА х-ка С; ИЭК Автоматический выключатель ВА47-29 1Р 16А 5кА х-ка С; Выключатель дифференциальный ВД1-63 (УЗО) 2Р25А 30мА ИЭК; ВС20-1-О-ОС Выключатель 1кл 10А откр.уст. ОКТАВА сосна; 0КТАВА Розетка двойная наружная с заземлением сосна без крышки 16А (ER021-K03-16-DC)

Стоимость доставки рассчитывается от производственного склада, зависит от выбранной комплектации строения и составляет 70-145 руб/км*.

Погрузочно/разгрузочные работы оплачиваются дополнительно

* Если объект строительства находится на противоположной стороне Москвы от производственной базы "ТопсХаус" маршрут рассчитывается исходя из прогона по МКАД по меньшей стороне.

Полноценное евроокно по доступной цене. Классический немецкий профиль бруска створки обеспечивает хорошую звукоизоляцию и минимизирует теплопотери. Материал - сосна, клееный брус 60×75 мм, Однокамерный стеклопакет STIS 24 мм (4–16–4), Регулируемые петли OTLAV (Италия), Уплотнитель DEVENTER (Германия), Замок ELEMENTIS (Турция). Приведенное сопротивление теплопередаче 0,37 м2*с/Вт: , Звукоизоляция 27 Дб.

Этот проект мини-бани даст возможность рационально использовать площадь участка и значительно сэкономить бюджет.

На общей площади всего в 6 (!) кв. м разместили парную и комнату отдыха – пусть в миниатюрном, но функциональном виде. Каждое помещение по 2,3 кв. м рассчитано на использование двумя посетителями, а эгоистам здесь будет особенно вольготно. В парной умещается полноценный лежак, а в предбаннике – столик на двоих и лавка. Эта мини-баня из бруса будет хороша и в качестве летнего душа, когда нужно быстро ополоснуться. Тем более что она запросто собирается своими руками.

Время – деньги. С нашей «Малюткой» вы экономите вдвойне. Проверьте и убедитесь.


Варианты исполнения:
  • мини-брус камерной сушки толщиной 45 мм;
  • профилированный клееный брус толщиной 60 мм;
  • профилированный клееный брус толщиной 80 мм;
  • профилированный клееный брус толщиной 120 мм;
  • двойной брус толщиной 190 мм;
  • двойной клееный брус толщиной 250 мм.
В комплект поставки входит оптимальный набор:
  • надежный фундамент из блоков;
  • гибкая черепица для кровли (на выбор 3 цветов: красная, серая или коричневая);
  • дверные и оконные блоки со всей фурнитурой, предусмотренной проектом.
Дополнительные услуги:
  • Монтаж фундамента любой сложности
  • Электромонтажные работы под ключ – от 1 200 руб.м2
  • Монтаж отопления, водоснабжения, канализации под ключ – от 2 800 руб.м2
  • Полнотелые песко-цементные фундаментные блоки сечением 200х200х400 мм

    Гидроизоляция из рубероида в 2 слоя, укладывается на опору под подвенечный оклад

    Подвенечный оклад (обвязка)

    Брус из древесины хвойных пород дерева естественной сушки сечением 100х150 мм

    Наружные стены (17 венцов - высота стены 2,295 м), фронтоны и перегородки

    Профилированный строганный мини-брус камерной сушки сечением 44х135 мм, влажность 12-14%, монтируется по технологии четырехстороннего замкового паза с ветровым замком (теплый непродуваемый угол)

    Профилированный клееный брус сечением 60/80х135 мм, влажность 12-14%, монтируется по технологии четырехстороннего замкового паза с ветровым замком (теплый непродуваемый угол)

    Балки перекрытия (лаги)

    Доска из древесины хвойных пород дерева естественной сушки сечением 50х150 мм, (шаг 600 мм), крепятся при помощи металлических опор бруса

    Полы (основание под чистовой пол)

    Шпунтованная доска камерной сушки толщиной 35 мм, влажность 12-14%, монтируется открытым способом.

    В случае, если Вы планируете использовать данное покрытие в качестве чистового, то требуется проведение дополнительных работ, таких как перетяжка полов с последующей шпаклёвкой и шлифовкой пола под покраску

    Стропильная система/прогоны

    Строганный мини-брус камерной сушки сечением 45х140/190 мм, влажность 12-14%

    Кровельный настил

    Имитация бруса камерной сушки толщиной 20 мм, влажность 12-14%

    Многослойная гибкая черепица SHINGLAS, серия Ранчо (цвет красный, серый или коричневый), монтируется на кровельный настил

    Ветровая и торцевая планки

    Входная дверь (если предусмотрена проектом)

    Деревянный филенчатый дверной блок из массива сосны 2080х880 мм со всей необходимой фурнитурой, петли, врезной замок

    Межкомнатные двери (если предусмотрены проектом)

    Деревянный филенчатый дверной блок из массива сосны 2080х880 мм со всей необходимой фурнитурой; петли, ручка, магнитный фиксатор

    Окна (если предусмотрены проектом)

    Деревянный оконный блок из массива сосны с одинарным остеклением h - 1000 мм (укомплектован ручками и запором).

    Наличники

    Строганная доска R2-профиль камерной сушки из хвойных пород дерева сечением 20х90 мм, влажность 12-14%

    Плинтус напольный и потолочный

    Плинтус деревянный 35х35 мм.


    Наименование Описание
    Наружные стены (высота по проекту), фронтоны и перегородки Профилированный строганный мини-брус камерной сушки сечением 44х135 мм, влажность 10-12%
    Прогоны, выполняющие роль стропильной системы
    Профилированный строганный мини-брус камерной сушки сечением 44х135 мм, влажность 10-12%
    Профилированный клееный брус сечением 60 (80)х135 мм, влажность 10-12%
    Сборка стенового комплекта
    +10% от стоимости стенового комплекта

    Еще совсем недавно сауна в квартире своими руками была неосуществимой мечтой. Сейчас, несмотря на хлопотность получения разрешений, эта идея перестала быть нереальной. Тем более, обустройство сауны в многоэтажном доме допустимо, а проектирование регламентируется нормативными документами:

    1. «Архитектурно – планировочные решения многоквартирных жилых зданий» (СП 31 – 107 – 2004)
    2. «Здания жилые многоквартирные» (СНиП 31 – 01 – 2003).

    Проектирование саун для использования в многоквартирном доме предусматривает выполнение ряда рекомендаций, основанных на положениях этих документов:

    • Для нагрева допускается только специальная печь, изготовленная в заводских условиях, с автоматическим отключением при 130⁰ и после 8 часов непрерывной работы;
    • Необходимо установить дренчер для разбрызгивания воды или трубу с перфорацией с присоединением вне сауны к системе внутреннего водоснабжения;
    • Площадь парильной – в пределах 8 – 24 м² ;
    • Применяется древесина только со специальной пропиткой, которая противостоит гниению и возгоранию.

    C кем согласовывать?

    Проект домашней сауны в квартире, в зависимости от страны и региона необходимо согласовать с некоторыми учреждениями и организациями:

    1. Государственная противопожарная служба;
    2. Жилищная инспекция;
    3. Санитарно- Эпидемиологическая служба;
    4. Управление Роспотребнадзора;
    5. Инспекция Государственного архитектурно-строительного надзора.

    Список учреждений и служб для согласования лучше всего дополнительно уточнить в регионе проживания и установки сауны.

    Выбор оборудования для домашней сауны

    Варианты саун

    Прежде чем начать обустройство бани в городской квартире, следует собрать также информацию о видах и типах саун, их преимуществах и недостатках, а также о способах их монтажа и возведения. Есть три варианта обзавестись сауной дома:

    • Приобрести щитовую или сборную сауну;
    • Заказать конструкцию в соответствии с условиями «на месте»;
    • Сделать сауну самостоятельно.

    Сборные (готовые) сауны

    Готовые или сборные сауны производятся нескольких типов. Для тех, кто имеет навыки ремонтных работ и обращения с обычными инструментами, несложно собрать комплект самостоятельно. Для крепления щитов предусмотрены саморезы. И нужно лишь следовать приложенной инструкции с фотографиями. К тому же, сборно – щитовые конструкции можно в случае переезда забрать с собой или перевезти на дачу. К недостаткам можно отнести скудость разнообразия модификаций и конфигураций, которые, к тому же, редко совпадают с нюансами квартиры.

    К лучшим сборным саунам заслуженно относятся изделия шведского производителя Tylo и финского поставщика Harvia. Такие конструкции, состоящие из модулей (ширина 80 см), монтируются без пола на раме из стали. Потерь полезного пространства не избежать, если площадь для сауны не кратна 80. Также, следует учесть вентиляционные отверстия, поэтому сауна устанавливается не вплотную к стене. Заводские конструкции, к примеру, компании Tylo, отличаются тем, что у них отсутствует пароизоляция. В результате, уменьшается эффективность работы утеплителя и снижается срок эксплуатации вагонки.

    В качестве отделочного материала шведы и финны применяют хвойную древесину, предварительно обработанную и не содержащую смолу. Отечественные конструкции обшиваются древесиной из липы.

    Какую печь выбрать для домашней парилки?

    Одним из важных элементов любой парилки является печь или каменка. Скандинавские компании поставляют на российский рынок популярные модели – прочные, элегантные и экономичные. Изготовление сауны для финской компании Harvia связано с вековыми традициями этого производства. Высокого качества своей продукции и особой безопасности производителю удается достичь благодаря инновационным технологиям и высококачественным материалам, применяемым в производстве. В линейке продукции финского производителя выделяется модель Combi. Она интересна тем, что ее можно использовать в 2-х режимах: русской бани и финской сауны.

    На российском рынке представлена также финская компания Saunatec, которая поставляет печи Viki и Helo. Также, в каталоге этой фирмы есть «каменка президента» – печь Fantasy, специально изготовленная для президента Финляндии.

    такая сборная сауна поместится в любой не слишком тесной городской квартире

    Как собирать готовую “квартирную” сауну?

    Сборные конструкции комплектуются печью, решетчатой мебелью, светильниками, электропроводкой, в некоторых конфигурациях – душем. При монтаже щитов следует затянуть фольгой стыки, обеспечивая тщательную герметизацию. Крыша кабины также монтируется из щитов. На бетонную поверхность пола кладут облицовочный материал, а сверху размещают решетчатые трапики. Затем следует подключить сауну к вентиляционными и электрическим системам.

    • Размещение конструкции: в непосредственной близости с ванной или душевой;
    • Обязательное наличие гидроизоляционной основы: два слоя гидроизоляции, затем бетонная основа ();
    • Укладку облицовочного материала рекомендуется выполнить до начала монтажа сооружения.

    Если сауна выполняется на заказ, то заказчик имеет ряд преимуществ перед покупателем заводской конструкции. Размеры соответствуют помещению и условиям, а также желаниям заказчика. Кроме того, можно заказать любую конфигурацию, оснастить ее оборудованием и аксессуарами. Несомненным преимуществом является и то, что щиты могут обшиваться гипсокартоном. Это позволит выполнить внешнюю отделку сауны в соответствии с общим дизайном жилого помещения. Монтируется такая конструкция в течение 1-2 дней по тому же принципу, что и кабина, приобретенная для сборки.

    Среди последних и актуальных тенденций эксперты отмечают применение 1-й и более стен, выполненных из термозакаленного стеклянного полотна, имеющего толщину больше 10 мм. Стало также модно и престижно использовать алюминиевые профили и стекло в их сочетании.

    Строим сауну в квартире “с нуля”

    К вопросу о том, как построить сауну в квартире, стоит отметить, что этот вариант дешевле других. Хотя процесс возведения отличается затратами труда и времени.

    Базовые элементы

    • Для каркаса кабины используют бруски из древесины, имеющих сечение 60х60 мм. Потолок и пол являются основными местами для крепления стоек каркаса. Высота инсталляции в 2,2 метра вполне достаточна, оставшееся пространство между потолком кабины и общим потолком часто используют в качестве антресолей.
    • Для внешней обшивки применяют вагонку из лиственных или хвойных пород дерева. Она герметично закрывает несколько слоев утеплителя, слой полиэтилена и фольги. Хвойные породы дерева должны быть обработаны и не должны содержать смолу. Обязателен контроль герметичности всего сооружения.
    • Внутренняя часть каркаса (стены и потолок) также обшивается вагонкой с «начинкой» для термо- и влагоизоляции. Пол лучше всего облицевать керамической плиткой, а поверх плитки положить деревянные решетки.
    • Чтобы сохранить тепло, дверцу в кабину лучше сделать небольших размеров (70х190 см). Обычно ее изготавливают из цельного массива дерева. В целях безопасности дверь рекомендуется выполнить со вставкой из стекла или целиком выполненную из термостекла.
    • При монтаже сауны крайне важно создать хорошую . Благодаря этому люди в сауне получают приток кислорода, регулируется режим парения и уменьшается влажность. После сеанса сауна проветривается и обеспечивается сохранность древесного материала отделки.

    Электробезопасность

    Важно обеспечить безопасность электрической части сауны. Для этого необходимо выполнить обязательные требования:

    1. Выделить силовой кабель для подключения каменки к распределительному щитку (с сечением 4-8 мм2);
    2. В пределах сауны монтировать рекомендуется только скрытую электропроводку (термостойкий кабель под обшивкой);
    3. Обязательное заземление и , защита автоматом;
    4. Использовать влагозащищенные светильники. Кроме того, чтобы избежать ожогов рекомендуется закрывать источники освещения защитными деревянными экранами.

    В домах, где установлены газовые плиты, следует хорошо продумать размеры и ресурсоемкость сауны. Так как в таких домах есть ограничения по потребляемой мощности (макс. 3-4 кВт).

    В домах с электрическими плитами (максимальная мощность электроэнергии 5-6 кВт), печь – каменка в 3-4 кВт не создаст затруднений с электросетью. Печь рекомендуется подсоединить к фазе электроплиты. Чтобы не создавать пиковых нагрузок, не стоит использовать электрическую плиту во время работы каменки.

    Видео: строим сауну в городской квартире

    Разнообразие типов саун

    Мини-сауны

    Наряду с «классическими» кабинами для саун существую мини – сауны. Они представляют собой конструкцию из кедровой бочки и парогенератора. Компактную мини – сауну легко можно разместить в ванной комнате квартиры или загородного дома. Она занимает совсем не много места – около 1 м².

    К тому же, она обладает целебными свойствами. Специалисты отмечают, что благодаря сеансам в такой сауне снижается вес, кожа приобретает упругость и эластичность, уходит целлюлит. Монтажом такой бани, как правило, занимаются компании, осуществляющие их продажу.

    Потребляемая мощность также весьма привлекательна – около 2 кВт. Маленькая сауна оснащается пультом управления и термометром. Некоторые модели дополнительно снаряжаются системой для распыления бальзамов.

    Инфракрасные решения

    Большой популярностью в последнее время пользуется инфракрасная сауна. Основой инфракрасной кабины служит использование инфракрасного излучения и его свойств. Инфракрасные волны проводят тепло, которое проникает через тело и не создает дополнительную нагрузку для сердечно-сосудистой системы. При обильном потоотделении инфракрасное излучение выводит токсичные вещества, жиры и лишнюю жидкость из организма.

    Турецкие парные для дома

    Среди наиболее экзотичных и популярных саун находится хамам. Турецкая баня в квартире с большой площадью и несколькими уровнями – вполне реальна.

    • Высота помещения не меньше 2,8 м;
    • Желателен куполообразный потолок;
    • Горячее и холодное водоснабжение, канализация;
    • Отдельная вытяжка;
    • Полная паровая и гидроизоляция.

    Современный хамам в квартире оснащается плиткой вместо мрамора. Чтобы поддерживать постоянную температуру, применяют систему «теплых полов». Для получения пара используется парогенератор.

    Видео: сауна в квартире – это просто

    (Пока оценок нет)

    Обсуждение:

      Марина сказал(а):

      А мы сделали сауну в квартире в кладовке, правда до ванны не очень близко, через всю прихожую и коридор. Но все как положено и вентиляционную трубу с вентилятором, который вытягивает все в туалет и заодно циркулирует воздух в сауне, и с пожарным спринклером (на всякий случай). Она правда только сидячая, но вдвоем с мужем помещаемся сидя отлично. Это такая красота. Каждую субботу теперь моцион- сауна, пивко…

    В настоящее время сауны, бани строят не только в загородных домах и на дачах, но и в квартирах. Технические характеристики сауны позволяют построить её в любом помещении. Обустройство мини-баньки в квартире вопрос, конечно, сложный, но вполне решаемый. Самое главное соблюдать все важные нюансы и, конечно, правила безопасности, особенно пожарной.

    Виды саун

    Домашние мини-баньки бывают двух видов:

    • Финская сауна кабинка - конструкция полностью готовая, но довольно дорогая и не подходит для малогабаритных квартир , потому что её придётся постараться правильно разместить в помещении.
    • Основательная мини-сауна - сооружённая своими руками. Этот вариант позволяет разместить сауну в помещении согласно вашему желанию, и даёт простор для творчества.

    Итак, как сделать баню в квартире?

    Расположение и размер

    Первым делом необходимо рассчитать параметры и составить проект будущей мини-бани. Размер мини-баньки нужно выбирать отталкиваясь от числа посетителей . Для взрослого человека самый оптимальный размер 0,7х2 м. Построить мини-баню своими руками можно в кладовке, в ванной комнате и даже на балконе - если будут установлены инфракрасные обогреватели.

    Но всё же самым подходящим местом для сауны будет ванная комната, так как в ней уже установлены все необходимые коммуникации. Тут есть вода (холодная, горячая), канализация, вентиляция, в общем, имеется всё то что необходимо для банных процедур. Плюс ко всему, постройка сауны в ванной не требует перепланировки квартиры , поэтому не нужно согласование с РЭУ.

    При разработке проекта будущей мини-бани, надо обратить внимание на такие моменты:

    • Теплоизоляция.
    • Приспособление для обогрева сауны.
    • Вентиляционная система.

    Приспособления для обогрева сауны

    Начать нужно с генераторов тепла для финской баньки, которыми являются электрические нагреватели. Самое выгодное положение именно у того хозяина, у которого есть электроплита (5 кВт), с такой же мощностью, как и у электропечей для саун. В этом случае для подключения, достаточно будет провести удлинитель на кухню и включить его в розетку.

    Важно: нельзя использовать плиту при работе обогревателя. Удлинитель следует подключать в те дни, когда работает сауна, в остальное время его нужно убирать.

    Для того чтобы подключить каменку, не нужно специально монтировать в ванной розетку, а по полу протягивать кабель. Лучше приобрести специальный лоток, который продаётся в магазине электротоваров. Кабель, находящийся в кабинке, необходимо обезопасить термостатическим шлангом . Расход электроэнергии будет практически таким же, как у обычной стиральной машины. Под печь обязательно нужна термоизоляционная подставка. Нельзя ставить каменку рядом с ванной или на одинаковом с ней уровне.

    Важно: нельзя использовать отопительные установки, которые сделаны своими руками, особенно те в которых открытые спирали.

    В тех домах, где плиты газовые, будет сложнее. Нужно будет провести от счётчика специальный кабель для питания нагревателя. Ещё одним отличным вариантом будет инфракрасная сауна. В данном случае обогреватели вырабатывают тепловые лучи именно на человека, а воздух не нагревают. Монтировать их нужно так, как описано в инструкции.

    Материалы для теплоизоляции. В домашней мини-сауне нужна хорошая теплоизоляция потолка и стен, потому что мощность обогревателя там небольшая. Это позволит поддерживать нужную температуру при минимальных энергозатратах.

    Важно: при выборе утеплителя желательно отказаться от пенополистирола и его модификаций, потому что при нагревании этот материал может расплавиться и начнёт выделять вредный дым.

    Отличным материалом для утепления будет минераловатный утеплитель. Этот материал ничем не проигрывает пенопласту и не поддаётся воздействию температуры. Утеплитель следует помещать между рейками облицовки. Если утеплитель будет соприкасаться с кирпичом, то для пароизоляции нужно использовать полиэтиленовую плёнку. Если в качестве обшивки применяются шиты, которые имеют теплоизоляцию, тогда стены не нужно утеплять. Щиты сделаны из натуральной пробки, которая спаяна собственной смолой. Она обладает хорошей водонепроницаемостью и экологически безвредна. Монтировать этот материал следует к каркасу из бруса.

    Вентиляционная система

    Следующая особенность создания мини-бани своими руками - это установка вентиляции. В домашней бане влажность воздуха невелика, но если нет хорошей вентиляции, влага сразу проникнет в квартиру . Поэтому важно предусмотреть систему быстрого удаления избытков влаги. К вопросу вентиляции нужно отнестись серьёзно. Каналы вентиляции в доме должны быть в полном порядке.

    Монтаж и его особенности

    Для крепления брусков нужно использовать пластмассовые дюбели, потому что деревянные пробки быстро разболтаются из-за постоянного перепада температур. Для того чтобы избежать проблем при креплении потолка, несущий брус следует устанавливать вертикально, а доски для обшивки горизонтально. В этом случае каркас мини-бани будет достаточно жёстким и будет хорошо удерживать потолок. Если монтировать доски с напуском, то влага не сможет проникнуть за облицовку.

    Важно: обязательно нужно провести пароизоляцию между теплоизоляцией и облицовкой. Это можно сделать при помощи алюминиевой фольги.

    Для того что бы дерево ни намокало из-за конденсата, нужно между обшивкой и фольгой оставить зазор примерно 4 мм.

    Важно: шляпки гвоздей обязательно должны быть утоплены в дерево, потому что они могу стать причиной ожогов тела.

    Двери

    Конструкция двери может быть очень разнообразной. Всё зависит от фантазии и бюджета. Дверь может быть распашная на петлях, купе или же приспособление на липучке. Самое важное, чтобы вход в сауну был герметичен и была хорошая теплоизоляция . Для мини-бани в которой есть печь нужна деревянная дверь, которая будет утеплена внутри фольгой. Чтобы закрывалась плотно, нужно сделать трёхступенчатые края косяка. А вот в инфракрасной сауне следует установить стеклянную дверь, для которой следует использовать термостойкий силиконовый уплотнитель.

    Обустройство пола

    Дощатый пол для сауны не очень хороший вариант. Если очень хочется пол именно из древесины, то следует покрывать его лаком ни в коем случае. Лучшим вариантом будет - обогревательный кафельный пол , который нужно выложить заранее, до сооружения конструкций из дерева. Кафель должен обязательно отвечать требованиям пожарной безопасности.

    Оборудование

    Внутреннее оборудование бани - это подголовник, лежанка, подставка для ног, опора для спины. Все эти детали обязательно должны быть деревянными и желательно из дерева с низкой теплопроводностью , например, сосны, осины или ели. Панели управления, опоры, полки и подставки для ног можно купить в специальных магазинах.

    Важно: все включатели должны быть только снаружи. Все светильники должны находиться под термостойким и влагостойким стеклом, приобрести которое можно в любом магазине.

    Требования к мини-сауне в квартире своими руками:

    • Финская баня обязательно должна иметь сертификат пожарной безопасности.
    • Системой пожарной безопасности должна быть оснащена сама квартира.
    • По всему периметру кабины бани должна быть система пожаротушения в виде распылителей воды.

    Оказывая услугу «Осмотр участка строительства», наш специалист:

    • Определяет расстояние (километраж) от производственной базы до места строительства, необходимые для точного расчета стоимости доставки.
    • Определяет наличие подъездных путей и габариты необходимого транспорта.
    • Готовит описание места строительства с предоставлением чертежа, включающего: размер участка, наличие ограждения, наличие ворот и их ширина, наличие места для складирования комплекта, наличие посторонних предметов, деревьев, инородных включений на участке под застройку которые могут негативно повлиять на процесс монтажа, привязку строения к участку по согласованным реперам, предложение по оптимальному выбору места строительства, подбор оптимального фундамента исходя из особенностей грунтов и перепада высот (в случае наличия готового фундамента проверяет геометрические размеры, целостность и пригодность его для использования)
    • Передает данные архитектору и Вашему менеджеру.
    В результате: Вы получаете протокол осмотра участка под строительство объекта на четырех листах с данными, необходимыми для индивидуального проектирования, выбора фундамента, точного расчета стоимости и экономии средств.

    Утепление потолка и стен парильного отделения фольгой для бань (фольгированная пароизоляция в парную) плотностью 45 г/м2 с последующей отделкой осиновой выгонкой (сорт Экстра) по обрешетке, потолочными и напольными плинтусами. Монтаж двухъярусного закрытого полка из осины (сорт Экстра) (нижний ярус шириной 300 мм, верхний - 600 мм). Установка глухой банной осиновой двери с петлями, защелкой и ручкой.

    Монтаж печи Термофор Ангара 2012 Inox Витра с большим светопрозрачным экраном диагональю 42 см. на негорючее основание с устройством противопожарных экранов, кирпичной кладкой и монтажом дымохода (сэндвич-труба) из нержавеющей стали с доставкой в пределах 100 км от МКАД (для парилок объемов от 8 до 18 м.куб.). Камни банные включены в стоимость!

    Монтаж печи Варвара Паленица (с укороченным топливным каналом) для топки из парной на негорючее основание с устройством противопожарных экранов и монтажом дымохода (сэндвич-труба) из нержавеющей стали с доставкой в пределах 100 км от МКАД (для парилок объемов от 12 до 24 м.куб.)

    Монтаж печи Термофор Компакт INOX 2013 Витра с большим светопрозрачным экраном диагональю 42 см. на негорючее основание с устройством противопожарных экранов, кирпичной кладкой и монтажом дымохода (сэндвич-труба) из нержавеющей стали с доставкой в пределах 100 км от МКАД (для парилок объемов от 6 до 12 м.куб.). Камни банные включены в стоимость!

    Ступени деревянные "открытые" (два шага) 1000х310 мм (+500 руб. за каждую дополнительную ступень (h=135 мм)) - 1500 руб.
    Ступени деревянные "открытые" (два шага) 1500х310 мм (+750 руб. за каждую дополнительную ступень (h=135 мм)) - 2500 руб.
    Ступени деревянные "открытые" (два шага) 2000х310 мм (+1000 руб. за каждую дополнительную ступень (h=135 мм)) - 3000 руб.

    Утепляется стык лаг (балок перекрытия) и обвязочного бруса утеплителем Шелтер, монтируется пароизоляции Изоспан В, монтируется основание под теплоизоляцию из доски с шагом не более 300 мм, в пространство между лагами укладывается профессиональный утеплитель ТеплоKnauf Для коттеджа ТS 037 Aquastatik 1230x610x50 мм в плитах, монтируется гидро-ветрозащитная мембрана Изоспан A, утепление стартового венца утеплителем Шелтер.

    Утепляется финишный венец утеплителем Шелтер (стык мауэрлата/фронтона и кровельного настила), снизу по прогонам монтируется пароизоляции Изоспан В, далее монтируется вагонка 20 мм в качестве чистовой отделки, в пространство между прогонами укладывается профессиональный утеплитель ТеплоKnauf Для коттеджа ТS 037 Aquastatik 1230x610x50 мм в плитах, монтируется пароизоляции Изоспан В. Далее монтируется кровельный настил 20 мм и гибкая черепица, которые являются частью базового домокомплекта.

    Устройство горизонтального потолка с утеплением 100 мм (вагонка 20 мм, пароизоляционная мембрана Алентекс Д, лаги 40х100 (150) мм, минвата Технониколь GreenGuard универсал в плитах 1200х600х50 мм плотность 35-40 кг/м3, во фронтонах монтируются вентиляционные решетки).

    Стропильная система 50х100 (150) мм на "скользящие опоры", снизу пароизоляции Изоспан В, отделка потолка по стропилам вагонкой 20 мм, утепление пространства между стропилом и мауэрлатом, отделка плинтусом; в пространство между стропилами профессиональный утеплитель ТеплоKnauf Для коттеджа ТS 037 Aquastatik 1230x610x50 мм в плитах, поверх гидро-ветрозащитная мембрана Изоспан A, вентилируемый зазор брусок 45х45 мм (контробрешетка), обрешетка 20х90 мм, плиты OSB-3 12 мм или вагонка 20 мм (без обрешетки), подкладочный самоклеящийся ковер ANDEREP Ultra по всей плоскости крыши, ендове; металлические торцевые планки, карнизные планки, планки примыкания (мастика Фиксер №23 на торцевые части) монтируются поверх подкладочного ковра; металлические торцевые, карнизные, пристенные фартуки (мастика Фиксер №23 на торцевые части); коньковый аэратор "ТехноНИКОЛЬ" и коньково-карнизная черепица; гибкая черепица; торцы фронтонов и карнизнов кровли - строганая доска 20х90 мм; отделка свесов (и потолка террасы) по стропилам вагонкой 20 мм (софиты).

    Утепление стыка мауэрлата/фронтона и кровельного настила утеплителем Шелтер, сверху по прогонам вагонка 20 мм, пароизоляция Изоспан В, толщина задается обрешеткой 35х100 мм с шагом 600 мм, в пространстве между обрешеткой утеплитель ТеплоKnauf Для коттеджа ТS 037 Aquastatik 1230x610x50 мм в плитах, поверх гидро-ветрозащитная мембрана Изоспан A, вентилируемый зазор брусок 35х35 мм (контробрешетка), обрешетка 20х90 мм, плиты OSB-3 12 мм или вагонка 20 мм (без обрешетки), подкладочный самоклеящийся ковер ANDEREP Ultra по всей плоскости крыши, ендове; металлические торцевые, карнизные, пристенные фартуки (мастика Фиксер №23 на торцевые части); коньковый аэратор "ТехноНИКОЛЬ" и коньково-карнизная черепица; гибкая черепица. Торцы фронтонов и карнизнов кровли - строганая доска 20х90 мм.

    Входная металлическая дверь Йошкар - российская надежная дверь эконом класса. Обладает всем самым необходимым для обеспечения безопасности и сохранения тепла. Наружное покрытие представляет собой прочный лист стали с порошково-полимерным покрытием устойчивым к воздействию внешней среды. Поэтому эту дверь Вы можете с легкостью использовать в качестве уличной, например для дачи. Приятная внутренняя отделка ламинированной панелью в цветах: золотой дуб, карпатская ель, венге - позволяет, без сомнений, установить ее и в квартиру.

    Состав: планки коньковые, карнизные/капельник, торцевые, примыкание, ендова; на сплошное основание монтируется мембрана трехслойная диффузионная паропроницаемая Алентекс AS; шаговая обрешетка под кровельное покрытие из доски 20х90 мм

    В состав услуги входят: материалы, доставка материалов, работы.

    Монтаж производиться наружным способом в кабель-канале от распределительного щитка с автоматами защиты и дифференциальным выключателем к источником потребления, вывода под осветительные приборы по 1 шт. в комнате, один выключатель и по две двойных розетки на комнату. Возможно дополнить типовое решение дополнительными розетками, выводами, выключателями, и осветительными приборами.

    Спецификация материалов: Кабель-канал "ЭКО" 3D (сосна) TDM; Кабель ВВГПнг(A)-LS 3x1.5 0.66 кВ ГОСТ; Кабель ВВГПнг(A)-LS 3x2.5 0.66 кВ ГОСТ; Бокс ЩРН-Пм-4 модулей навесной пластик IР41 TDM; ИЭК Автоматический выключатель ВА47-29 1Р 6А 4,5кА х-ка С; ИЭК Автоматический выключатель ВА47-29 1Р 16А 5кА х-ка С; Выключатель дифференциальный ВД1-63 (УЗО) 2Р25А 30мА ИЭК; ВС20-1-О-ОС Выключатель 1кл 10А откр.уст. ОКТАВА сосна; 0КТАВА Розетка двойная наружная с заземлением сосна без крышки 16А (ER021-K03-16-DC)

    Стоимость доставки рассчитывается от производственного склада, зависит от выбранной комплектации строения и составляет 70-145 руб/км*.

    Погрузочно/разгрузочные работы оплачиваются дополнительно

    * Если объект строительства находится на противоположной стороне Москвы от производственной базы "ТопсХаус" маршрут рассчитывается исходя из прогона по МКАД по меньшей стороне.

    Полноценное евроокно по доступной цене. Классический немецкий профиль бруска створки обеспечивает хорошую звукоизоляцию и минимизирует теплопотери. Материал - сосна, клееный брус 60×75 мм, Однокамерный стеклопакет STIS 24 мм (4–16–4), Регулируемые петли OTLAV (Италия), Уплотнитель DEVENTER (Германия), Замок ELEMENTIS (Турция). Приведенное сопротивление теплопередаче 0,37 м2*с/Вт: , Звукоизоляция 27 Дб.

    Этот проект мини-бани даст возможность рационально использовать площадь участка и значительно сэкономить бюджет.

    На общей площади всего в 6 (!) кв. м разместили парную и комнату отдыха – пусть в миниатюрном, но функциональном виде. Каждое помещение по 2,3 кв. м рассчитано на использование двумя посетителями, а эгоистам здесь будет особенно вольготно. В парной умещается полноценный лежак, а в предбаннике – столик на двоих и лавка. Эта мини-баня из бруса будет хороша и в качестве летнего душа, когда нужно быстро ополоснуться. Тем более что она запросто собирается своими руками.

    Время – деньги. С нашей «Малюткой» вы экономите вдвойне. Проверьте и убедитесь.


    Варианты исполнения:
    • мини-брус камерной сушки толщиной 45 мм;
    • профилированный клееный брус толщиной 60 мм;
    • профилированный клееный брус толщиной 80 мм;
    • профилированный клееный брус толщиной 120 мм;
    • двойной брус толщиной 190 мм;
    • двойной клееный брус толщиной 250 мм.
    В комплект поставки входит оптимальный набор:
    • надежный фундамент из блоков;
    • гибкая черепица для кровли (на выбор 3 цветов: красная, серая или коричневая);
    • дверные и оконные блоки со всей фурнитурой, предусмотренной проектом.
    Дополнительные услуги:
    • Монтаж фундамента любой сложности
    • Электромонтажные работы под ключ – от 1 200 руб.м2
    • Монтаж отопления, водоснабжения, канализации под ключ – от 2 800 руб.м2
    • Полнотелые песко-цементные фундаментные блоки сечением 200х200х400 мм

      Гидроизоляция из рубероида в 2 слоя, укладывается на опору под подвенечный оклад

      Подвенечный оклад (обвязка)

      Брус из древесины хвойных пород дерева естественной сушки сечением 100х150 мм

      Наружные стены (17 венцов - высота стены 2,295 м), фронтоны и перегородки

      Профилированный строганный мини-брус камерной сушки сечением 44х135 мм, влажность 12-14%, монтируется по технологии четырехстороннего замкового паза с ветровым замком (теплый непродуваемый угол)

      Профилированный клееный брус сечением 60/80х135 мм, влажность 12-14%, монтируется по технологии четырехстороннего замкового паза с ветровым замком (теплый непродуваемый угол)

      Балки перекрытия (лаги)

      Доска из древесины хвойных пород дерева естественной сушки сечением 50х150 мм, (шаг 600 мм), крепятся при помощи металлических опор бруса

      Полы (основание под чистовой пол)

      Шпунтованная доска камерной сушки толщиной 35 мм, влажность 12-14%, монтируется открытым способом.

      В случае, если Вы планируете использовать данное покрытие в качестве чистового, то требуется проведение дополнительных работ, таких как перетяжка полов с последующей шпаклёвкой и шлифовкой пола под покраску

      Стропильная система/прогоны

      Строганный мини-брус камерной сушки сечением 45х140/190 мм, влажность 12-14%

      Кровельный настил

      Имитация бруса камерной сушки толщиной 20 мм, влажность 12-14%

      Многослойная гибкая черепица SHINGLAS, серия Ранчо (цвет красный, серый или коричневый), монтируется на кровельный настил

      Ветровая и торцевая планки

      Входная дверь (если предусмотрена проектом)

      Деревянный филенчатый дверной блок из массива сосны 2080х880 мм со всей необходимой фурнитурой, петли, врезной замок

      Межкомнатные двери (если предусмотрены проектом)

      Деревянный филенчатый дверной блок из массива сосны 2080х880 мм со всей необходимой фурнитурой; петли, ручка, магнитный фиксатор

      Окна (если предусмотрены проектом)

      Деревянный оконный блок из массива сосны с одинарным остеклением h - 1000 мм (укомплектован ручками и запором).

      Наличники

      Строганная доска R2-профиль камерной сушки из хвойных пород дерева сечением 20х90 мм, влажность 12-14%

      Плинтус напольный и потолочный

      Плинтус деревянный 35х35 мм.


      Наименование Описание
      Наружные стены (высота по проекту), фронтоны и перегородки Профилированный строганный мини-брус камерной сушки сечением 44х135 мм, влажность 10-12%
      Прогоны, выполняющие роль стропильной системы
      Профилированный строганный мини-брус камерной сушки сечением 44х135 мм, влажность 10-12%
      Профилированный клееный брус сечением 60 (80)х135 мм, влажность 10-12%
      Сборка стенового комплекта
      +10% от стоимости стенового комплекта

      Мини сауна тот самый объект, который сможет восполнить в квартире недостающие преимущества загородного дома. Практически все заинтересованы в том, чтобы выглядеть красивее и чувствовать себя здоровее. Безусловно, современная косметология предлагает в ассортименте актуальные кремы, добавки для ванн и добавки для снижения веса.

      Но если вы ищете способ устранения токсинов из своего тела, и помочь ему с потерей веса, при этом почувствовать себя более расслабленным и освеженным, тогда вам может помочь портативная паровая мини сауна.

      Стационарные паровые сауны существуют в течение как минимум 2000 лет. Римляне давно поняли, насколько они хороши. Но что такое сауна? Если вы еще не разобрались в этом вопросе, предлагаем стандартное определение. Сауна представляет собой небольшую комнату, заполненную сухим или влажным паром. Ваша задача немного посидеть внутри. Тело начнет потеть. Оставаясь там в течение некоторого времени, процесс очистки наберет силу.

      Если на территории загородного дома можно построить полноценную , а на даче установить , то в квартире для оздоровительных процедур понадобиться мини сауна. Рассмотрим лучшие варианты мини саун для городского использования.

      Польза для здоровья от мини сауны

      Исследования указывают на ряд преимуществ, которые потенциально могут быть получены в портативной паровой мини сауне. Не в последнюю очередь это облегчение стресса после сложного рабочего дня. Войдите внутрь, закройте дверь, и вот вы уже окутаны облаком тепла, который магически блокирует внешний мир.

      Медицинские эксперты с готовностью признают, что снижение психического стресса само по себе помогает предотвратить многие проблемы со здоровьем. Но преимущества использования мини сауны в квартире похоже, не заканчиваются. Перечислим основные плюсы мини сауны:

      • Помощь в расслаблении: помимо снятия умственного и эмоционального стресса, переносные паровые мини сауны вызывают активное расслабление мышц. Как только физическое напряжение спадет, мышцы более легко восстанавливаются после долгого рабочего дня, напряженной тренировки и даже от боли артрита и других состояний.
      • Способствует лучшему кровообращению: чрезмерное тепло, создаваемое мини сауной, вызывает расширение кровеносных сосудов, что способствует улучшению кровообращения. Кровь течет более свободно, что позволяет организму восстанавливаться, производя новые здоровые клетки.

      Вы можете испытать выгоду для умственных способностей, посещение портативной мини сауны способствует большей концентрации и ясности. Преимущества очевидны и для вашей коже, это не трудно заметить благодаря здоровому румяному сиянию.

      Если у вас плохое кровообращение, по мере посещения мини сауны вы можете заметить улучшения. Например, меньше покалывания и онемения в руках и ногах, а также уменьшение общих суставных недугов и меньшее ощущение холода.

      Складная мини сауна в квартире восстановит здоровье

      • Мини сауна создает иммунитет. Вам вероятно хорошо известно, насколько хорошо пар очищает поры. Порой помогает облегчить проблемы с дыханием при аллергических реакциях. Когда дело доходит до борьбы с болезнями, мини сауны выходят далеко за пределы этих возможностей. Исследования показывают высокий уровень тепловой помощи в производстве белых кровяных телец, тем самым повышая вашу иммунную систему.

      • Мини сауна повышает частоту сердечных сокращений. При нормальном состоянии покоя сердце взрослого человека накачивает кровь примерно от 60 до 80 ударов в минуту. Во время приема тепловых процедур в мине сауне скачок достигает 110 ударов в минуту и больше, после процедур он возвращается к норме. Подобно физическим упражнениям, этот процесс помогает укрепить сердечную мышцу в течение длительного времени.

      Похудеть с помощью мини сауны

      • Помогает с потерей веса. Определенная разногласия и скептицизм окружают этот потенциальный аспект, но есть определенная наука, лежащая в основе похудания. Кроме снижения потребления продуктов, важны физические упражнения. При любой форме упражнений одна из ваших основных целей – увеличить частоту сердечных сокращений и удерживать их там в течение длительного времени.

      Как уже упоминалось ранее, сауна производит этот эффект. В свою очередь, вы сжигаете дополнительные калории. Большинство людей могут сжечь около 300 калорий во время приема мини сауны, что эквивалентно оживленной полуторачасовой прогулке для 70-ти килограммового человека.

      • Процедуры в мине сауне приводят к более чистой коже. Кожа подвергается большему стрессу в течение дня, чем мы склонны осознавать. Перепады температур в помещении и на улице, грязь, мусор из нашего окружения могут вызвать раздражение. В то же время в порах организма накапливаются масла, мертвые клетки кожи, макияж или увлажняющий кожу остаток.

      Появляются повреждения, но пот помогает очистить поры, улучшая текстуру и внешний вид кожи. Также отмечено, что нагрев кожного покрова способствует производству коллагена и эластина - ключевых элементов защищающих от образования тонких линий, морщин и провисания.

      • Мини сауна удаляет токсины. Нас ежедневно бомбардируют тысячи химических веществ из продуктов, напитков и даже окружающего воздуха. Известные как свободные радикалы, подобные вредные агенты заставляют нас быстрее стареть. Заставляют чувствовать усталость, а в некоторых случаях, приводить к раковым заболеваниям.

      Сауны позволяют организму выталкивать все эти элементы на поверхность кожи. Помогают вымывать их глубоким, обширным потоотделением. Как только токсины будут устранены, вы заметите повышенные энергетические уровни. У вас улучшиться настроение. Возможно вас ждет больший успех в усилиях по снижению веса.

      Эксперты отмечают, что все эти преимущества в полной мере требуют правильного использования мини сауны. Посещение бани не должно ограничиваться одним разом в год; вместо этого необходимо наладить методический процесс. Безусловно это потребует определенного уровня привычки и приверженности.

      Правильный способ посещения домашней мини сауны

      Во-первых, следите за температурой, она является критическим фактором. Внутренняя температура в паровой мини сауне должна лежать в диапазоне от 45 до 50 градусов по Цельсию.

      Частота приема процедур также важна; на самом деле, вам нужны ежедневные процедуры оздоровления, чтобы максимально использовать преимущества мини сауны.

      Эксперты предлагают оставаться в мини сауне около пяти минут, если вы новичок. По мене привыкания сеанс можно увеличить и принимать жар до 20 минут за процедуру. Длительный сеанс должен сопровождаться периодом охлаждения.

      Хотя финны, которым приписывают изобретение сауны, имеют привычку кататься по снегу в моменты охлаждения, а россияне смело прыгают в прорубь - для домашних процедур, прохладного душа будет достаточно. Как только вы прекратите потеть – время вернуться в сауну за второй порцией жара. Для лучшего эффекта, этот процесс следует повторять как минимум три раза.

      Если вы вынуждены посещать местный спортивный зал или спа-салон для ежедневных сеансов приема сауны, скоро вы отметите, что это довольно трудоемкое предприятие.

      Наличие собственной портативной паровой мини сауны в доме, делает процесс менее утомительным. Понадобится лишь небольшой бюджет и немного пространства, необходимое для установки портативной мини сауны. Габариты мини сауны:

      Как работает портативная паровая мини сауна?

      Как и их более крупные, стационарные бани, переносные паровые мини сауны представляют собой замкнутое пространство, которое интенсивно нагревается. Обычно мини сауна подключаются к обычной электрической розетке. Пар образуется посредством парогенератора.

      Большинство моделей предлагают быструю, легкую настройку. Мини сауна просто складывается, не занимает много места. Мини сауну можно даже взять с собой, когда вы отправляетесь в путешествие.

      .

      Как свернуть портативную сауну?

      Портативные модели паровой сауны бывают разного дизайна, но настройка и складывание любой из них обычно являются довольно легким процессом. После того как вы вынули мини сауну из футляра, модели в большинстве случаев расправляются в рабочее состояние самостоятельно. Когда придет время убрать сауну,собрать ее не составит особого труда.

      Подобно складной корзине для белья или охотничьей шторке, просто нажмите внутрь на угол или на плоскую сборку. С этого момента начинайте с одного угла и продолжайте складывать конструкцию на себя, пока она не станет достаточно маленькой, чтобы соответствовать футляру. Общая инструкция сборки мини сауны раскрыта в видео обзоре:

      Как почистить портативную мини сауну?

      Некоторые портативные палатки для сауны стираются в обычной стиральной машине оборудованной воздушной сушкой. Производители других моделей предлагают вытирать палатку или навес с помощью смеси спиртов и воды. Также имеется ряд готовых чистящих средств. Некоторые из них содержат масло чайного дерева или экстракт цитрусовых с антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

      Сопровождающие мини сауны емкости с водой и парогенераторы могут быть очищены и дезинфицированы этими же решениями. Более точный процесс очистки будет зависеть от индивидуальных характеристик паровой сауны, которые прописаны в инструкции по применению.

      Где можно купить портативную мини сауну?

      Вы можете найти портативные мини сауны в любом количестве в магазине товаров для дома или в магазинах, ориентированных на поддержание здоровья. Часто производители продают мини сауны в своих собственных фирменных магазинах.

      Конечно, как и в случае с большинством предметов, современное чудо “интернет-магазин” предлагает самый широкий выбор, а также лучшие цены. Примером может служить огромный выбор мини саун на площадке Алиэкспресс. Для наглядности мы посмотрим технические характеристики мини саун с площадки Амазон и сделаем краткий обзор популярных моделей:

      Популярные модели мини саун на рынке

      Personal Steam Sauna SPA Portable Therapeutic Weight Loss Full Body 11083xl

      Body Spa мини сауна предлагает отверстия для головы и рук, чтобы вы могли читать книгу или смотреть телевизор, пока находитесь внутри.

      Вам нужно будет встать во время процедуры, чтобы использовать эту функцию. При цене менее 100 долларов США это одна из менее дорогих портативных паровых саун, которые вы найдете.

      Задняя панель мини сауны имеет высоту 130 см, сужающуюся до 100 см спереди. Спецификации перечисляют его ширину и глубину как 63 на 78 см.

      По существу, эта версия занимает примерно такое же пространство, как обычное домашнее кресло. Для этого продукта не указаны диапазоны температур, но пользователи в отзывах настаивают на том, что он достаточно горячий, чтобы эффективно выполнить поставленную задачу.

      Durherm Portable Personal Folding Home Steam Sauna (синий контур)

      Мини сауна Durherm паровая, сделана из прочного стеганого материала. Она немного больше в 110 см в высоту и 70 на 85 см в ширину. Это сидячая модель, но складной стул не включен в покупку. Производители предлагают использовать пластиковое кресло для газонов или небольшой складной стульчик.

      Сопутствующая паровая машина генерирует температуру до 45 градусов по Цельсию, поэтому она хорошо вписывается в диапазон температур паровой сауны. Поскольку блок парогенератора подключается к стандартной розетке 220 В, нет необходимости в специальном подключении или силовом преобразователе.

      Паровая терапия для похудения Steam Sauna Spa Detox-Weight Loss, SS01-R2

      Парящий в ценовом диапазоне около 100 долларов, эта персональная паровая комната вмещает 74 см в ширину и 68 см в глубину и 96 см в высоту. Нет точных температурных характеристик, но владельцы, похоже, не жалуются на это.

      Для того,чтобы вспотеть требуется электрическая розетка на 220 вольт. В верхней части мини сауны имеется отверстие для головы. Мини баня оборудована гнездами для молнии и дополнительным разъемом для использования режима громкой связи.

      Вы можете добавить травы в любой портативный резервуар для воды. Это поможет удовлетворить собственные предпочтения в ароматерапии. Пользователи жалуются, что это делает очистку немного сложнее, но и удовольствия вы получите больше. Производители этого продукта заранее предвидели ​​проблему. Они добавили специальный отсек для трав в дизайн парогенератора, чтобы облегчить процесс очистки. В комплект входит удобный складной стул.

      Мини сауна Radiant Saunas BSA6310

      Предложение Radiant Saunas немного дороже, чем предыдущие новинки в списке, но в нем также есть несколько дополнительных функций. Само устройство выполнено из трехслойного изолированного материала, чтобы удерживать тепло внутри.

      Опять же, отверстия доступны для головы и рук, но при желании вы можете сидеть на полу сауны. Встроенная рамка конструкции также более прочная.

      В отличие от парогенератора, Radiant Saunas построила далеко идущие инфракрасные нагревательные панели. В этой конкретной модели, предлагаемые уровни тепла для инфракрасных саун сопоставимы с уровнями паровых версий, что обеспечивает максимальную температуру нагрева до 90 градусов Цельсия.

      Мини сауна оснащена пятью уровнями температурных настроек. Поэтому вы можете настроить тепло на свой собственный вкус с помощью пульта дистанционного управления. Подключение к сети 220 вольт.

      Gizmo Supply 1000W Portable Therapeutic Infrared Sauna Spa XL

      Купить мини сауну можно на площадке Амазон . Из упомянутых вариантов этот вариант является самым дорогостоящим в более чем 360 долларов.

      Мини сауна использует технологию дальнего инфракрасного излучения для нагрева. Генерирующая панель в задней части и по одной на каждой стороне, предназначенна для поглощения и отражения тепла.

      Несмотря на то, что это инфракрасная модель, персональная портативная сауна, Gizmo Supply Company также оснащена паровым банком.

      Шесть настроек тепла доступны для выбора, и он достигает 90 градусов. Мини сауна подключается к стандартной розетке и не повредит ваш пол.

      Каждая из этих моделей портативной паровой или инфракрасной мини сауны доступна через Amazon. Все они требуют не более чем обычной электрической розетки от 220 вольт. Их габаритные размеры довольно сопоставимы и без труда помещаются в одну из комнат вашей квартиры.

      Лучшая портативная паровая мини сауна

      Ответ на этот вопрос зависит от ваших потребностей и предпочтений, а также от вашего бюджета. Портативные мини сауны доступны от 100 долларов США дорогие модели достигают диапазона одной тысячи долларов. Вы всегда можете найти более крупные модели. Существуют множество функциональных опций, чем те, которые упомянуты в примерах выше.

      Имейте ввиду, что дорогие модели могут превышать ограничения стандартных электрических розеток. Это может ограничить вашу свободу при размещении. Инструкция может потребовать, чтобы у вас была установлена ​​дополнительная отдельная розетка. Специальная розетка для мини сауны на 220 вольт должна быть заземлена.

      Основными отличиями между портативными мини саунами являются типы производимого тепла. Портативные устройства для паровой сауны создают роскошное ощущение паровых объятий похожих на облако. Инфракрасные модели обеспечивают устойчивое сухое тепло. Критики и эксперты в области здравоохранения, похоже сошлись в едином мнении. Они считают, что преимущества подобных гаджетов одинаковы независимо от принципа действия.

      Если вы предпочитаете успокаивающее воздействие влажного тепла, паровая сауна будет лучшим вариантом для вас. Если вы когда-либо посещали юго-восточную часть земного шара в летнее время и вам пришелся по душе сухой зной, то для вас может быть наилучшим выбором инфракрасный элемент. Это действительно вопрос предпочтений.

      Наши выводы о мини саунах в квартире

      Абсолютно точно можно сказать, что портативная складная мини сауна способствует эмоциональному и физическому здоровью. Складная мини сауна генерирует общее благополучие так же, как стационарная баня. Поскольку сауны, которые находится в спа-салонах или в спортзалах не всегда удобны, а крупномасштабные домашние модели наносят ущерб кошельку, портативные версии сауны, являются избранной альтернативой.

      Паровая мини сауна Body Spa является наименее дорогой в списке. Она также самая легкая и простая в настройке и сборке. Хотя она производит тепло в необходимом количестве, ее характеристики не такие выносливые, как в других моделях.

      Durherm привносит несколько более прочную конструкцию в нижнюю часть спектра ценообразования. Но она не обеспечивает складное место для более универсального комфорта. Модель SS01-R2 Steam Sauna Room обеспечивает дополнительную стабильность и имеет собственный стул, а также травяной бокс для более легкой очистки после сеансов ароматерапии.

      На данный момент технология инфракрасного излучения вступает в соревнование с портативной паровой сауной. Сухое тепло, создаваемое инфракрасными элементами, нагревает непосредственно (прямо) ваше тело, а не косвенно через воздух (пар) вокруг вас.

      За портативные сауны с использованием лучистого отопления вы платите больше. Вклад Radiant Saunas в этот способ нагрева является менее дорогостоящим из двух последних инфракрасных моделей в списке. Предложение Radiant Saunas безусловно стоит рассмотреть.

      Gizmo Supply Company завершает работу над нашим списком и перекрывает ценовой диапазон предыдущих. Паровые мини сауны имеют трудности в процессе демонтажа, так как набухают после парообразования. Инфракрасная портативная сауна является исключением из этого правила.

      Одним словом, сначала подумайте о том, хотите ли вы сухую или влажную атмосферу. Потом приступайте в выбору конкретной портативной мини сауны. Оцените имеющееся пространство. Если вы планируете оставить свою портативную сауну в собранном состоянии, как это делают большинство владельцев, то любая из моделей среднего класса будет вам служить долго верой и правдой. С другой стороны, если вы собираетесь складывать мини сауну после каждого использования, лучше обратить внимание на Body Spa или Gizmo Supply .

      Видео обзор портативной инфракрасной мини сауны: