Müssen Ehepartner zusammen schlafen? Warum schlafen Ehepartner in verschiedenen Betten? Ist es notwendig, dass Frau und Mann zusammen schlafen? Ihre Augen sind zusammengeklebt, auf keinem Auge schläfst du

So kam es, dass in manchen Ländern Ehepartner immer im selben Bett schlafen, während es in anderen Ländern üblich ist, sich nur aus körperlicher Liebe auf einem Bett zu treffen. Diese Traditionen gibt es schon seit Jahrhunderten, und niemand hat darüber nachgedacht, wie man besser schläft. In den letzten Jahren streiten sich Psychologen, Ärzte und Hygieniker zunehmend darüber, ob Ehepartner im selben Bett schlafen sollten. Sowohl Befürworter als auch Gegner eines Einzelbetts bringen sehr überzeugende Argumente vor, aber jedes Ehepaar entscheidet selbst, was für es das Beste ist. Ein gemeinsames oder getrenntes Bett ist nur ein Indikator für die emotionale und körperliche Intimität der Ehepartner.

Befürworter behaupten:

Ein gemeinsames Bett ist eine Insel der Sicherheit. Im Bett, während des Schlafs, ist der Mensch am verletzlichsten; er möchte Schutz und zuverlässigen Schutz. Und zusammen macht es, wie es im Cartoon heißt, mehr Spaß, Angst zu haben.

Es ist unmöglich, sich emotional nahestehende, liebevolle Ehepartner vorzustellen, die getrennt schlafen. Sie können nicht getrennt schlafen, das stört ihre Einheit und sie möchten ihre andere Hälfte jede Minute in der Nähe spüren.

Beschwerden, dass einer der Ehepartner den Schlaf des anderen stört (Schnarchen, Treten usw.), sind kein Grund, die Betten zu trennen, sondern eine Folge von Problemen, die in der Beziehung zwischen Mann und Frau aufgetreten sind, ein Ausdruck einer schwächelnden emotionalen Bindung .

Das Ehebett ist nicht nur mit Schlaf verbunden, sondern auch mit einem angenehmeren Zeitvertreib. Sie können kaum erwarten, dass Ihr Sexualleben in vollem Gange ist, wenn Sie, um intim zu werden, zunächst aufstehen, gehen, Ihren Ehepartner wecken und ihm klar erklären müssen, was Sie wollen.

Das immer schneller werdende Lebenstempo erlaubt es verheirateten Paaren, insbesondere solchen mit Kindern, nicht, sich Zeit für persönliche Kommunikation zu nehmen. Wann sonst sollte man sich über das Leben beschweren, die Neuigkeiten des Tages besprechen, Witze über Kollegen und Vorgesetzte machen, wenn nicht vor dem Schlafengehen, im selben Bett liegend?

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass der Geruch von reinem Männerschweiß den Eisprung anregt, weshalb er zur Behandlung weiblicher Unfruchtbarkeit eingesetzt wird. Wie kann eine Frau eine solche „Behandlung“ erhalten, wenn sie mit ihrem Mann in getrennten Betten schläft?

Das Gefühl der Sicherheit und psychologischen Unterstützung, das eine Frau durch den neben ihr schlafenden Mann erfährt, gibt ihr die Möglichkeit, lebendige, farbenfrohe Träume zu sehen.

Einspruch der Gegner:

Das gemeinsame Schlafen wirkt sich negativ auf die Gesundheit der Ehepartner aus, da es ständig zu Streitigkeiten zwischen ihnen kommt, weil einer von ihnen schnarcht, die Decke über sich zieht, mitten in der Nacht aufsteht, um zu trinken oder auf die Toilette zu gehen. hustet, wirft sich hin und her oder macht etwas anderes und stört dadurch den Schlaf einer anderen Person.

Wenn Ehepartner getrennt schlafen, schlafen sie besser und nichts stört ihren Schlaf. Eine Person kann sich nachts nur dann vollständig ausruhen, wenn sie 7 bis 9 Stunden lang friedlich geschlafen hat, und zwar nur in völliger Stille und ohne äußere Reize. Dies ist für die Gesundheit notwendig.
Ehepartner sollten getrennt voneinander schlafen und sich nur treffen, um angenehme eheliche Pflichten zu erfüllen, damit die sexuelle Anziehung nicht länger nachlässt.
Hygienebefürworter glauben, dass im gemeinsamen Bett ein erhöhter Mikrobenaustausch stattfindet, die Wäsche schlecht belüftet ist und sich durch den Atem zweier Personen zu viel Kohlendioxid im Raum ansammelt.
Wenn ein Mann mit einer Frau im selben Bett schläft, funktioniert sein Gehirn morgens schlechter als wenn er alleine schläft.

Einige Statistiken

Es gibt die Meinung, dass die Briten die größten Befürworter getrennter Betten sind. Wissenschaftler aus diesem Land suchen immer mehr nach Beweisen für die negativen Folgen eines gemeinsamen Ehebetts und empfehlen, dass Mann und Frau getrennt schlafen. Doch trotz ihrer Ratschläge assoziieren die meisten Briten das Schlafen in verschiedenen Betten vor allem mit der Abkühlung der ehelichen Beziehungen. Laut Statistik übernachten in Großbritannien derzeit nur 8 % der verheirateten Paare im Alter von 40 bis 50 Jahren getrennt, und das sind Ehepartner mit Erfahrung. Bei jungen Paaren ist dieser Prozentsatz sogar noch geringer.

Ob im selben Bett geschlafen werden soll oder nicht, ist Sache jedes Ehepaares und über die Anzahl der Betten müssen die Ehegatten einstimmig entscheiden. Einige Paare schlafen der Wissenschaft zufolge unter der Woche in verschiedenen Zimmern und verbringen dann das Wochenende im selben Bett, weil sie glauben, dass sie auf diese Weise das sexuelle Verlangen anregen. Es ist zwar noch keine Tatsache, dass die Anziehungskraft mit jeder Woche, die man in einem separaten Bett verbringt, zunimmt und nicht allmählich nachlässt.

Wie schläfst du?

Psychologen sind seit langem zu dem Schluss gekommen, dass die Körperhaltung im Schlaf viele interessante und wichtige Dinge über Menschen verraten kann. Im Traum kann der Mensch nicht jede seiner Gesten und Körperhaltungen kontrollieren, er ist dem Unterbewusstsein ausgeliefert und offenbart daher sein wahres Gesicht. Zu diesem Zeitpunkt sind Körper und Gehirn eins und drücken sich durch Gebärdensprache aus.
Natürlich ist das Ehebett nicht der Ort für psychologische Tests, aber wenn Sie sich konzentrieren, werden Sie sich bestimmt daran erinnern, in welcher Position Sie und Ihr Mann das Einschlafen am angenehmsten finden. Erinnerst du dich? Finden Sie nun unter den aufgeführten Personen Ihre Liebste und prüfen Sie, ob sie die Wahrheit über Ihre familiären Beziehungen sagt.

Angesicht zu Angesicht

Typisch für Frischvermählte ist meist die Angesicht-zu-Angesicht-Haltung mit verschränkten Beinen und Armen, in der man zwar unbequem schläft, sich aber der geliebten Hälfte möglichst nahe fühlt. Sie sind bereit, Unannehmlichkeiten zu ertragen, sich aber nicht zu trennen. Es fällt ihnen schwer, auch nur für einen Moment getrennt zu sein; sie wollen eins sein. Die Liebe brennt immer noch mit heller Flamme, die jungen Ehepartner sind so ineinander versunken, dass sie das ständige Bedürfnis verspüren, ihre Geliebte mit dem ganzen Körper zu spüren.
Glückliche Paare, die von Zeit zu Zeit einen neuen Gefühlsaufschwung erleben, kehren in diese Schlafposition zurück. Die Beziehung in solchen Paaren ist sehr stark; er und sie sind so voneinander abhängig, dass sie nicht einmal getrennt schlafen können.

„Ich mache dir einen Stuhl“
So nennen manche Ehepartner diese Position; Psychologen haben einen anderen Namen dafür: „gefaltete Löffel“.
Es wird angenommen, dass die Position, in der ein Paar in einer Umarmung am Hinterkopf des anderen schläft und die Beine symmetrisch angewinkelt hat, so als würde einer auf einem Stuhl sitzen, der aus den Beinen des anderen besteht, in den ersten drei bis fünf Jahren am häufigsten vorkommt von Ehe. Wenn Sie diesen Meilenstein überschritten haben und immer noch in dieser Position schlafen, bedeutet dies, dass Ihre Verbindung nahezu ideal ist und Sie die zärtlichsten Gefühle füreinander bewahrt haben. Laut Psychologen spielt derjenige, der „den Stuhl macht“, die Hauptgeige in der Familie. Wenn Ehegatten gleichberechtigte Partner sind, umarmen sie sich abwechselnd.
Menschen, die in dieser Position schlafen, sind physisch und psychisch so nah wie möglich beieinander.

Locker gebunden

Mit der Zeit geht die Neuheit der Gefühle in der Ehe verloren, aber gegenseitiges Verständnis, herzliche Beziehungen und gegenseitiges Interesse bleiben bestehen. Verrückte Leidenschaft entwickelt sich zu ruhiger, gleichmäßiger Liebe. Ehepartner gönnen sich und geben der anderen Hälfte mehr Freiheit, damit sie auch mit dem Rücken zueinander schlafen können. Aber gleichzeitig müssen sie entweder ihre Arme, ihren Rücken, ihre Beine oder ihr Gesäß berühren. Diese Position ermöglicht es, das Bedürfnis nach einer bequemen Schlafposition und gleichzeitig nach emotionaler Intimität auszugleichen. Diese Körperhaltung kann als eher sanft als sexuell bezeichnet werden.

Schutzengel

Oft gibt es eine Position, in der der Ehemann auf dem Rücken liegt und seine Frau wie ein Schutzengel in einen Kokon der Umarmung hüllt und sie, bequem zusammengerollt, ihre Wange an seine Brust drückt. Sie können sich sehen und reden, und seine Hand beschützt sie. Psychologen glauben, dass emotional sehr nahestehende, vereinte Menschen, die Zärtlichkeit füreinander empfinden, auf diese Weise schlafen.

Auf deiner Lieblingsschulter

In Familien, in denen der Ehemann das prominente Familienoberhaupt ist und die Ehefrau gehorsam und abhängig ist und lieber „hinter einer Steinmauer“ lebt, schlafen sie oft in einer Position, die auch „Fliese“ genannt wird. Der Mann schläft auf dem Rücken und die Frau legt ihren Kopf auf seine Schulter. Diese Position gibt der Frau ein Gefühl von Frieden und Schutz und ermöglicht es dem Mann, sein Gefühl der Eigenverantwortung zum Ausdruck zu bringen. So schlafen Ehepartner, die sehr aneinander hängen.

Verfolgung eines Flüchtigen

Die Pose, in der sich einer der Ehegatten abwendet und auf seine Seite des Bettes geht und der zweite versucht, ihn zu umarmen und näher an sich heranzuführen (den Flüchtling zurückzubringen), kann auf zwei Arten interpretiert werden. Beide Interpretationen weisen jedoch auf Probleme in der Beziehung zwischen Ehegatten hin. Diese Haltung kann ein Hinweis auf einen Streit oder eine Meinungsverschiedenheit sein. Oder vielleicht ist es ein Signal dafür, dass dem abgewandten Ehepartner nicht genügend Aufmerksamkeit geschenkt wird, und er scheint den zweiten zum „Verfolgen“ zu provozieren, lädt ihn ein, die Initiative zu ergreifen und näher zu kommen.

Unsicherheit

Es gibt eine Position, in der einer (normalerweise ein Mann) auf dem Bauch liegt, abgewandt ist und diagonal positioniert fast den gesamten Platz auf dem Bett einnimmt, während der zweite, zu einer Kugel zusammengerollt, ganz am Rand zusammenkauert. Laut Psychologen ist diese Position eher für Liebende typisch, wenn ein Mann und eine Frau ein Bettgefährte sind, und nicht für ein Paar. Vielleicht haben sie kein Vertrauen in ihre Beziehung, vielleicht haben sie sich noch nicht aneinander gewöhnt#8230;
Wenn Ehepartner jedoch so schlafen, deutet diese Position darauf hin, dass in ihrer Beziehung nicht alles in Ordnung ist.

Partner

Jeder Ehepartner schläft auf dem Rücken, sie können sich nur aus Versehen berühren. Sie sind mehr Partner als eine Familie; jeder von ihnen ist sich sicher, dass er alles weiß und kann. Psychologen versichern, dass die Beziehung in einem solchen Paar wahrscheinlich nicht lange halten wird.

Ich lege mich neben dich

Die Position, in der einer der Ehegatten frei ausgestreckt auf dem Rücken liegt (dies kann sowohl der Ehemann als auch die Ehefrau sein) und der zweite zusammengerollt neben ihm auf der Seite liegt, zeugt von großen Widersprüchen in der Familie. Im Alltag tyrannisiert ein auf dem Rücken schlafender Ehepartner höchstwahrscheinlich seine Hälfte oder behandelt sie sogar unhöflich und unhöflich.

Rücken an Rücken

Wenn Ehepartner nach einem Streit einschlafen, sich abwenden und voneinander entfernen, ist das ganz natürlich. Aber wenn das jede Nacht passiert, dann gibt es ernsthafte Missverständnisse, emotionale Distanz und innere Spannungen zwischen ihnen. Im Traum waren sie fast getrennt.

Laut Soziologieprofessor Paul Rosenblatt, Autor des Buches „Two in a Bed. Im sozialen System von Paaren, die im selben Bett schlafen, wird das Schlafzimmer oft zum „Zentrum der Spannung“, in dem es regelmäßig zu Auseinandersetzungen und Streitigkeiten zwischen Mann und Frau kommt und das gemeinsame Schlafen möglicherweise kein so harmloses Phänomen ist, wie gemeinhin angenommen wird.

So streiten und fluchen Ehepartner beispielsweise darüber, ob sie Haustiere in ihr Bett lassen dürfen, oder weil jemand im Bett raucht, schnarcht, fernsieht, tritt, die Decke zu sich zieht, mit der Zeitung raschelt oder das Mobiltelefon nicht ausschaltet . Sie streiten auch darüber, wie lange der Wecker gestellt werden soll.

Laut dem Professor ließe sich das Problem in vielen Fällen allein durch einen Umzug an einen anderen Schlafplatz lösen. „Aber die Leute haben ein Stereotyp im Kopf“, sagt Rosenblatt. Schließlich glaubt man, dass es für Ehepartner so selbstverständlich ist, zusammen zu schlafen!“

Gegner von Ehepartnern, die miteinander schlafen, haben wirklich viele Argumente. Erstens ist das bereits erwähnte Schnarchen oft der Grund dafür, dass Ehepartner nicht genug Schlaf bekommen, nervös werden und sich schließlich scheiden lassen. Schnarchen verringert sogar die Libido.

Forscher schätzen, dass das unruhige Verhalten eines Partners dem anderen Partner jede Nacht durchschnittlich 49 Minuten Schlaf raubt. Infolgedessen wird eine Person, der die richtige Ruhe fehlt, nervös, arbeitet schlecht, streitet häufiger und verringert die sexuelle Aktivität, was destruktive Folgen für die Ehe hat.

Die Entscheidung, anders zu schlafen Betten Heute akzeptieren sie nicht nur Ehepartner, die seit 20 bis 30 Jahren zusammenleben, sondern auch junge Paare. Jeder von ihnen hat seine eigenen Gründe, diesen Schritt zu rechtfertigen, aber fast alle versuchen, die Tatsache, dass sie getrennt schlafen, vor ihren Eltern, Verwandten, Freunden und Arbeitskollegen zu verbergen. Dieses Verhalten der Ehepartner deutet nur auf eines hin: Sie glauben, wie viele von uns, dass Mann und Frau nicht getrennt schlafen sollten, da dies immer darauf hindeutet, dass sie nicht mehr durch Liebe, sondern nur noch durch Kinder, gemeinsames Eigentum oder Bindung verbunden sind.

Ehemann Und Gattin- das sind zwei Hälften. Und wenn sich ein Ehepartner darüber ärgert, dass der andere schnarcht, sich im Schlaf umdreht, die Decke über sich zieht oder hässlich aussieht, dann ist das ein Zeichen dafür, dass er nicht mehr ihm gehört. Nicht umsonst heißt es: Liebe macht blind. Wir bemerken keine Mängel im Verhalten und Aussehen eines geliebten Menschen. Hauptsache, Ihr Liebster ist immer in der Nähe. Und wenn ein Mann und eine Frau in getrennten Betten schlafen und gelegentlich einander nahe kommen, um ihren ehelichen Verpflichtungen nachzukommen, dann sind sie höchstwahrscheinlich Nachbarn oder Liebhaber und keine Verwandten und lieben Menschen.

Zu meiner geliebten Person Ich möchte immer Freude und Vergnügen bringen. Ein köstliches Abendessen, ein Geschenk, Aufmerksamkeit, Fürsorge, Zärtlichkeit und Zuneigung. Das gemeinsame Ehebett ist der Ort, an dem Liebende Zärtlichkeit und Liebe zueinander zeigen. Ein Mann und eine Frau gründen eine Familie, um sich nicht einsam zu fühlen. Sie möchten überall und immer mit ihrem Liebsten zusammen sein.

Nur der eine kann glücklich genannt werden Hochzeit, wenn ein Mann und eine Frau jede Nacht einander umarmend einschlafen. Die Beziehung zwischen ihnen verbessert sich automatisch, auch wenn sie tagsüber voneinander beleidigt waren und nicht miteinander sprachen. Schließlich besprechen Ehepartner vor dem Zubettgehen im gemeinsamen Bett am häufigsten alle Themen, teilen ihre Eindrücke und bitten um Vergebung, was sie einander näher bringt und das Vertrauen zueinander stärkt. Durch gemeinsame Nächte lernen sich die Ehepartner besser kennen und kommen sich so nahe, dass sie nicht alleine schlafen können.

Wann Ehepartner Sie schlafen in verschiedenen Betten, die Freude am Eheleben verschwindet. Die Entscheidung, getrennt zu schlafen, wird von den Ehepartnern in der Regel nicht unmittelbar nach der Hochzeit getroffen, sondern nachdem es zwischen ihnen zu gravierenden Missverständnissen und Meinungsverschiedenheiten gekommen ist. Eine Ausnahme hiervon bilden Ehegatten über 50 Jahre, die sich aufgrund von Schlaflosigkeit oder schlechtem Gesundheitszustand entschieden haben, getrennt zu schlafen, um ihren Liebsten nicht aufzuwecken und ihm die Möglichkeit zu geben, etwas Schlaf zu bekommen. Schließlich ist in diesem Alter bereits vollständiger Schlaf nur in völliger Stille und ohne äußere Reize möglich.

Wenn Ehemann Und Gattin In jungen Jahren schlafen sie getrennt, dann geht diese Initiative meistens von der Frau aus. Inzwischen sind Frauen selbst davon überzeugt, dass ein Ehemann, der anbietet, getrennt zu schlafen, seine Frau nicht mehr will oder sie betrügt. Sexologen raten jungen Paaren daher davon ab, in verschiedenen Betten zu schlafen, es sei denn, es liegen schwerwiegende Gründe dafür vor, die zunächst mit dem Ehepartner besprochen und vereinbart werden müssen. Solche Gründe können sein:

1. Sich um ein kleines Kind kümmern. Die meisten jungen Mütter schlafen mit den Kindern im Zimmer, während der Ehemann in einem separaten Schlafzimmer schläft. In diesem Fall möchte die Frau ihrem Mann einen erholsamen Schlaf ermöglichen, da er morgens früh aufstehen und zur Arbeit gehen muss und sie die ganze Nacht aufwachen muss, um das Baby zu füttern oder die Windel zu wechseln. Eine Frau mit einem Baby hat die Möglichkeit, tagsüber zu schlafen, ein Mann bei der Arbeit hat diese Möglichkeit jedoch nicht.

2. Schlafstörung bei einem der Ehepartner. In den letzten Jahren gehen Ehepartner, selbst wenn sie im selben Bett schlafen, selten beide gleichzeitig ins Bett. Oft muss die Frau das Mittagessen für den nächsten Tag vorbereiten, die Kinder ins Bett bringen und die Hausarbeit erledigen, aber der Mann kommt müde von der Arbeit nach Hause, schaut fern und schläft früh ein. Es passiert auch umgekehrt: Der Mann sitzt lange am Computer oder schaut fern, und die Frau ist längst eingeschlafen. Infolgedessen hat einer der Ehepartner beim Zubettgehen immer Angst, denjenigen aufzuwecken, der bereits eingeschlafen ist. Wenn du ihn aufweckst, wird er beleidigt sein! Daher entscheidet der Ehemann oder die Ehefrau selbst, dass es besser ist, in einem separaten Bett zu liegen und dem Ehepartner die Möglichkeit zu geben, zu schlafen.

3. Angst, Ihren Ehepartner mit Ihrem Aussehen zu erschrecken. Viele Frauen sind heute auf ihr Aussehen fixiert und verbringen viel Zeit in Schönheitssalons, Fitnessräumen und Friseursalons. Manche tragen sogar zu Hause Make-up und haben Angst, in ihrer natürlichen Form vor ihrem Mann zu erscheinen. Ihrer Meinung nach könnte der Ehemann das Interesse an ihr verlieren, wenn er seine Frau morgens ungekämmt und ohne Make-up sieht. Daher ist es besser, in getrennten Räumen zu schlafen und für den Ehemann ein ewiges Geheimnis zu bleiben.

4. Rückkehr der Romantik. „Das Schlafen in verschiedenen Betten bringt wieder Romantik in die Beziehung. Beim gemeinsamen Schlafen sind die Ehepartner jeden Tag zusammen und beginnen sich gegenseitig zu langweilen, und wenn sie getrennt schlafen, wollen sie ihrem Partner immer näher sein – das stärkt die Beziehung.“ “, glauben manche Frauen. Es ist jedoch schwierig, ihrer Meinung zuzustimmen, denn Paare, die sich lieben, werden immer einen Grund für Romantik finden. Sie können nicht getrennt schlafen, sondern möchten die ganze Zeit ihren Seelenverwandten an ihrer Seite spüren. Ein getrenntes Bett stört ihre Einheit und bringt keine Romantik zurück.

Was denken Sie: Lieben sich ein Mann und eine Frau, wenn sie in verschiedenen Betten schlafen?

Olga Lukinskaja

Eine typische amerikanische Filmhandlung: Ein Ehepaar streitet sich und der aus dem Familienschlafzimmer verbannte Ehemann zieht sich auf das Sofa im Wohnzimmer zurück. Das Schlafzimmer mit einem großen Bett wird als Mittelpunkt des Lebens eines Paares dargestellt, in dem weder Kinder noch Gespräche über die Arbeit erlaubt sind, in dem wichtige Geständnisse abgelegt und Tränen vergossen werden, in dem Sex ist und natürlich die Seele baumeln lässt. Laut der US-amerikanischen National Sleep Foundation schläft jedoch ein Viertel der Paare tatsächlich getrennt – in verschiedenen Betten oder sogar Zimmern, ohne zu verheimlichen, dass sie dadurch besser schlafen. Mal sehen, was sinnvoller ist – mit einem Partner oder getrennt im selben Bett zu schlafen – und was Wissenschaftler darüber denken.

Es ist unmöglich, genau zu sagen, wann das gemeinsame Schlafen zu zweit in der westlichen Welt zur allgemein akzeptierten Norm wurde – in den aristokratischen Kreisen Europas wurde beispielsweise akzeptiert, dass jeder sein eigenes Schlafzimmer hatte, oder sogar mehrere. Natürlich hatte die weniger wohlhabende Mehrheit keine Wahl: Die Menschen schliefen mit der ganzen Familie im selben Raum oder im selben Bett, nicht nur aus Platzmangel, sondern auch, um sich warm zu halten oder keine Angst vor der Dunkelheit zu haben. Der Historiker Roger Ekirch, Autor eines Buches darüber, wie die Menschen früher ihre Nächte verbrachten, stellt fest, dass das Zusammensein in einem dunklen Schlafzimmer die Menschen näher zusammenbringt und eine Gelegenheit bietet, über die intimsten Dinge zu sprechen, nicht unbedingt mit einem Mann oder einer Frau - Erinnern Sie sich an die Gelegenheit, Geheimnisse zu bewahren, nachdem im Sommercamp das Licht ausgegangen ist.

Zusammen zu schlafen ist für andere so etwas wie ein Signal „Bei uns als Paar ist alles in Ordnung“. Manchmal ist es Menschen peinlich, zuzugeben, dass sie getrennt von ihrem Partner schlafen – für den Fall, dass jemand denkt, dass es Probleme in der Beziehung gibt. Einige Experten bestehen darauf, dass gemeinsames Schlafen wichtig für den „Energieaustausch“ ist, ohne näher zu erklären, was diese Energie ist oder ob sie auf andere Weise ausgetauscht werden kann. Das Argument, dass „getrennt schlafen einfach nicht ganz richtig ist“, ist wenig überzeugend, ebenso wie die Vorstellung, dass Eltern, die im selben Bett schlafen, ein wichtiges Beispiel für Kinder sei. Kinder erkennen Liebe und herzliche Beziehungen zwischen den Eltern an vielen kleinen Dingen, und um sie zu zeigen, ist es absolut nicht notwendig, miteinander zu schlafen.

Eine wichtige Frage ist, wie das gemeinsame oder getrennte Schlafen mit dem Sexualleben zusammenhängt. Acht Stunden, die man im selben Bett verbringt, erhöhen vielleicht die Wahrscheinlichkeit für spontanen Sex – aber gleichzeitig wirken sich häufiges Aufwachen, Schlafmangel und allgemein schlechte Schlafqualität negativ auf die Libido aus. Wenn Sie ständig nicht genug Schlaf bekommen und sich nicht ausgeruht fühlen, haben Sie höchstwahrscheinlich keine Zeit für Sex. Gleichzeitig sagen Experten, dass diejenigen, die in verschiedenen Räumen schlafen, nur etwas bewusstere Anstrengungen unternehmen müssen, um die Intimität aufrechtzuerhalten – nehmen Sie sich Zeit für Umarmungen, intime Gespräche und tatsächlich für Sex.

Umarmungen und Körperkontakt sind sinnvoll – sie fördern die Annäherung durch die Produktion des „Liebeshormons“. Aber körperliche Intimität ist nicht gleichbedeutend mit dem Schlafen im selben Bett, insbesondere wenn man nicht zusammen schlafen kann. Paare entscheiden sich aus verschiedenen Gründen dafür, getrennt zu schlafen: Es kann sein, dass einer von ihnen schnarcht oder dazu neigt, sich ständig hin und her zu wälzen (besonders, wenn das Bett nicht breit genug ist), unterschiedliche Zeitpläne, wenn man später zu Bett geht oder früher aufsteht Weckt versehentlich die anderen, unterschiedlichen Wohlfühltemperaturen auf, wenn die Decke die ganze Nacht über in verschiedene Richtungen gezogen wird. Das Ergebnis ist dasselbe: Für viele bedeutet getrenntes Schlafen die Möglichkeit, sich gut auszuruhen und tagsüber wacher zu sein. Gute Laune und die Wiederherstellung der Kräfte wirken sich auch positiv auf Beziehungen aus.

Es gibt eine Hypothese, dass das gemeinsame Schlafen mit einem Partner, mit dem wir in einer engen Beziehung stehen, die Gesundheit verbessert und die Lebenserwartung erhöht. Doch was tun, wenn man sich mit seinem Liebsten streitet und nicht einmal seinen Anblick ertragen kann? Es scheint, dass die beste Lösung darin besteht, in verschiedene Ecken (Betten) zu gehen und sich eine Weile nicht gegenseitig zu stören. Und dann reden, alles auf den Punkt bringen, Frieden schließen und erst dann wieder ins gleiche Bett gehen.

Sie sagen oft, dass man in jeder unverständlichen Situation, selbst wenn man seiner Geliebten den Kopf abreißen möchte, immer noch zusammen ins Bett gehen muss. Warum? Beobachtungsartikel zur Psychologie bestätigten den Rat meiner Mutter: Ja, gemeinsames Schlafen, insbesondere nackt, ist fast ein Allheilmittel für den Frieden in der Familie.

Wie es funktioniert

1. Wenn man zusammen schläft, erhöht sich das Gefühl von Geborgenheit und Geborgenheit, wodurch der Cortisolspiegel, das Stresshormon, sinkt. Und umgekehrt macht das getrennte Übernachten noch nervöser und eine schnelle Versöhnung klappt nicht.

2. Wo finden normalerweise alle Familienräte statt, insbesondere wenn Kinder in der Familie sind? Natürlich im Bett, vor dem Schlafengehen! Das bedeutet, dass Sie schon heute die sprichwörtlichen Weichen stellen können und nicht wer weiß wie lange auf den richtigen Moment und die richtige Stimmung warten müssen. Darüber hinaus entspannt sich der Körper bei der Vorbereitung auf das Zubettgehen und stellt sich auf eine ruhige Stimmung ein, sodass das Anbringen der Punkte nicht zu einem weiteren Skandal führt: Sie möchten einfach nicht fluchen.

3. Wenn Sie das Bett mit jemandem teilen, verringert sich die Anzahl der an Entzündungsprozessen beteiligten Zytokine, was bedeutet, dass Ihr Immunsystem stärker ist! Lohnt es sich, aus Prinzipien und Missständen heraus das Immunsystem zu schwächen und den Körper dem Risiko einer Entzündung auszusetzen?

4. Durch gemeinsames Schlafen steigt der Oxytocin-Spiegel, das sogenannte Liebeshormon, was Ängste reduziert. Oxytocin wird von demselben Teil des Gehirns produziert, der für den Schlaf-Wach-Rhythmus verantwortlich ist. Mit anderen Worten: Ihre Chancen, ausreichend Schlaf zu bekommen und morgens erfrischt und glücklich aufzuwachen, steigen.

5. Wenn Sie mit Ihrem geliebten Menschen ins Bett gehen, bedeutet dies automatisch, dass er und Sie der Intimität zustimmen. Selbst wenn Sie so etwas nicht tun, wird Ihr Unterbewusstsein alles für Sie tun. Du wirst mit einander zugewandten Hintern einschlafen und beim Aufwachen die Tatsache bemerken, dass seine Hände dich selbst streicheln und umarmen. Das ist es! Betrachten Sie den Streit als vergessen.

6. Untersuchungen von Psychologen belegen, dass Frauen in stabilen Beziehungen schneller einschlafen und seltener aufwachen als alleinstehende Frauen oder Frauen, deren Beziehungsstatus sich während des Beobachtungsprozesses geändert hat. Das heißt, ein Mann in Ihrem Bett ist der Schlüssel zu tiefem und erholsamem Schlaf.

7. Kleine Kinder kommen nachts oft ans Bett der Eltern. Dies geschieht unbewusst: Das Baby ist noch an keine Regeln gebunden, es versteht nicht, was an seinem Verhalten willkommen ist und was nicht. Er spürt einfach: Wenn Mama und Papa auf beiden Seiten sind, schläft er süßer und fester. Aber wenn ein Kind nachts zu Ihnen kommt und seinen Vater dort nicht vorfindet, fühlt es sich in seiner Sicherheit bedroht. Folglich werden nicht nur Sie, sondern auch Ihr kleines Kind in dieser Nacht nicht genug Schlaf bekommen.