Πώς να μάθετε να φτιάχνετε δροσερά φιντερίσματα. Τα καλύτερα ποδοσφαιρικά φαινόμενα. Όσο πιο εύκολο γίνεται, αλλά με ασφάλεια

Γνωρίζουμε σίγουρα ότι θέλετε όχι μόνο να σκοράρετε πολύ κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, αλλά και να παίξετε όμορφα, όπως κάνουν οι επαγγελματίες. Αυτή η επιθυμία είναι πολύ αξιέπαινη, αφού όλοι αγαπάμε όχι μόνο το σκοράρισμα, αλλά και τους όμορφους αγώνες γεμάτους με διάφορα κόλπα με την μπάλα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αποφασίσαμε να οργανώσουμε για εσάς εξ αποστάσεως προπόνηση σε ποδοσφαιρικές προσποιήσεις σε μια βολική μορφή που θα βοηθήσει ακόμη και αρχάριους να μάθουν μερικά απλά κόλπα.

Για τους αναγνώστες μας, έχουμε κάνει μια επιλογή από βίντεο που, κατά τη γνώμη μας, δείχνουν καλύτερα με λεπτομέρειες πώς να κάνετε αυτό ή εκείνο το προσποιητικό. Δεν επιλέξαμε μαθήματα με πολύ περίπλοκα κόλπα, καθώς αυτό το άρθρο προορίζεται για αρχάριους που πρέπει να κατακτήσουν απλά κόλπα ποδοσφαίρου για να διαφοροποιήσουν το παιχνίδι τους και να μπορέσουν να αντιμετωπίσουν έναν αντίπαλο όχι μόνο αποτελεσματικά, αλλά και όμορφα.

Όσο πιο εύκολο γίνεται, αλλά με ασφάλεια

Ας ξεκινήσουμε, ίσως, με το πιο απλό. Στο αρχικό επίπεδο, μόνο ο πιο ανόητος παίκτης θα χρησιμοποιήσει αμέσως περίπλοκα κόλπα στο παιχνίδι του, αφού στα πρώτα στάδια πρέπει να παίξεις αξιόπιστα για να μην απογοητεύσεις την ομάδα σου. Για να είστε όσο το δυνατόν πιο αξιόπιστοι, αλλά ταυτόχρονα να εκπλήσσετε τον αντίπαλό σας, προσφέρουμε εκπαίδευση σε ποδοσφαιρικές προσποιήσεις χρησιμοποιώντας αυτό το βίντεο, όπου δείχνετε τον αντίπαλό σας. Το κύριο πράγμα εδώ είναι η αποτελεσματικότητα, η ικανότητα να απελευθερωθείτε από την κηδεμονία και να δώσετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να παρατείνει την επίθεση. Μην βιαστείτε να κάνετε τα πάντα εξαιρετικά όμορφα ταυτόχρονα, πρώτα μάθετε να παίζετε αξιόπιστα και για την ομάδα.

Όπως μπορείτε να δείτε, όλα εδώ είναι εξαιρετικά στοιχειώδη και ο καθένας μπορεί να κερδίσει τον αντίπαλό του με παρόμοιο τρόπο αν εξασκηθεί λίγο.

Ας περιπλέξουμε λίγο τα πράγματα

Και τώρα θα υπάρχει προπόνηση σε ποδοσφαιρικές προσποιήσεις για πιο έμπειρους παίκτες. Αν αυτό ήταν ένα βασικό επίπεδο, τότε αυτά τα κόλπα θα είναι εφικτά για όσους ελέγχουν με σιγουριά την μπάλα, βλέπουν καλά το γήπεδο και τη θέση των παικτών και δεν φοβούνται να πάρουν την πρωτοβουλία. Έτσι, παρακολουθήστε, μάθετε και επαναλάβετε πιο συχνά.

Αν και αποδίδονται αυτές οι προσποιήσεις, εκτελούνται από πολλούς άλλους διάσημους ποδοσφαιριστές της εποχής μας. Εδώ είναι μερικές χρήσιμες ασκήσεις για εσάς:

Εντάξει, σας πείσαμε! Εφόσον θυμηθήκαμε τις προσποιήσεις παγκοσμίου φήμης σταρ, για να είμαστε δίκαιοι, πρέπει επίσης να δείξουμε το σεμινάριο σχετικά με:

«Πονηροί» προσποιητές

Ανεβάζουμε το επίπεδο. Αυτή τη φορά θα χρειαστείτε περισσότερο χρόνο προπόνησης, καλό συντονισμό, αίσθηση της μπάλας και ταχύτητα. Σας προσκαλούμε να δείτε μερικά πραγματικά εντυπωσιακά φαινόμενα που θα σας βοηθήσουν να εξαλείψετε σχεδόν κάθε αντίπαλο που έχετε μπροστά σας.

Το πιο δύσκολο επίπεδο

Παρόλο που είπαμε ότι αυτό το άρθρο θα είναι για αρχάριους, θα πρέπει να δείξετε ακόμα μερικές προσποιήσεις δύσκολου επιπέδου. Πιστεύουμε ότι αναγνωρίζετε τα παιδιά στο βίντεο και είστε εξοικειωμένοι με τις δεξιότητές τους. Εδώ θα πρέπει να εξασκηθείτε πολύ και όχι κάθε φορά που θα έχετε την ευκαιρία να χρησιμοποιήσετε τέτοια κόλπα στο γήπεδο, αλλά και πάλι δεν θα σας βλάψει να τα μάθετε.

Ελπίζουμε ότι η εκπαίδευσή μας στα ποδοσφαιρικά προσποιήματα ήταν χρήσιμη για εσάς και μπορέσατε να μάθετε κάτι. Σας υπενθυμίζουμε ότι μόνο η πολλή εξάσκηση θα σας επιτρέψει να φτάσετε σε ένα νέο επίπεδο και να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας στο γήπεδο, επομένως μην τεμπελιάζετε να προπονηθείτε και να βελτιώσετε το παιχνίδι σας.

Την παραμονή της επανέναρξης της σεζόν RPL, το Match TV θυμάται διάσημα κόλπα στο ποδόσφαιρο. Μόνο οι πιο τεχνικοί θα μπορούν να τις επαναλάβουν στα πεδία ελατηρίου.

Ρουλέτα Μασσαλίας

Στη δεκαετία του '80, αυτό το κατόρθωμα εκδόθηκε καλύτερα από τον Μαραντόνα και στην επόμενη γενιά, ο Ζινεντίν Ζιντάν το κατέκτησε τέλεια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί αποκαλούν αυτό το κίνημα «δυστυχία του Ζιντάν». Ο παίκτης φαίνεται να στέκεται με το ένα πόδι στην μπάλα, ενώ κάνει μια περιστροφική κίνηση 360 μοιρών και τοποθετεί το άλλο πόδι στην μπάλα. Η πλάτη του αντιπάλου αρχικά εκτίθεται και στη συνέχεια δίνεται η ευκαιρία να πάει σε ανοιχτό χώρο. Η ευελιξία και η ταχύτητα είναι καθοριστικές εδώ και το παραμικρό λάθος απειλεί να χάσει την μπάλα.

Ραμπόνα

Δεν είναι γνωστό με βεβαιότητα ποιος ήταν ο πρώτος που χρησιμοποίησε αυτή την τεχνική. Στα ισπανικά, "rabona" ​​σημαίνει "να παραλείπω το σχολείο". Τώρα σχεδόν κάθε παιδί στην αυλή το χρησιμοποιεί. Στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο, μόνο οι πιο τεχνικοί παίκτες τολμούν να παίξουν ραβόνα. Μερικές φορές αυτό συμβαίνει ακόμη και στο RPL.

Με τη βοήθεια ενός rabona, μπορείτε να κάνετε μια απροσδόκητη πάσα ή να μπερδέψετε τον τερματοφύλακα με ένα αντισυμβατικό σουτ: για να το κάνετε αυτό, πρέπει να σταυρώσετε τα πόδια σας και να κλωτσήσετε την μπάλα πίσω από το υποστηρικτικό σας πόδι.

Μοσχοκάρυδο

Μια δημοφιλής προσποίηση που κάνει κάθε αντίπαλο να αισθάνεται άβολα. Το υποστηρικτικό πόδι τοποθετείται στην μπάλα, μετά κάνει μια λανθασμένη κίνηση και στη συνέχεια η μπάλα ρίχνεται ανάμεσα στα πόδια του αντιπάλου με το εσωτερικό του ποδιού του άλλου ποδιού. Πολύ εντυπωσιακό, αλλά και αποτελεσματικό! Μπορείτε να εκτελέσετε αυτή την προσποίηση πιο εύκολα ρίχνοντας απλά την μπάλα στο πλάι. Στα αγγλικά, η τεχνική ονομάζεται μοσχοκάρυδο (κυριολεκτικά, "μοσχοκάρυδο"), αλλά στη ρωσική έκδοση, δεν έχει εφευρεθεί ακόμη το κατάλληλο όνομα για αυτήν.

Ντρίμπλα της μπάλας

Μια πολύ δημοφιλής τεχνική που χρησιμοποιείται από όλους: από αρχάριους παίκτες μέχρι παγκόσμιους αστέρες. Κάποτε, αυτό το στοιχείο χρησιμοποιήθηκε ως σημείο αναφοράς από τον «νίμπλα» Ρονάλντο· τώρα ο Ρονάλντο το χρησιμοποιεί συχνά. Κινώντας τα πόδια του γύρω από την μπάλα με ταχύτητα, ταλαντεύει τον αμυντικό και κόβει όταν ο αντίπαλος είναι λιγότερο έτοιμος γι' αυτό. Είναι δυνατή η χρήση της τεχνικής επί τόπου, η αρχή παραμένει η ίδια: μόλις ο αντίπαλος πιαστεί από την προσποίηση, ο παίκτης ορμάει προς την αντίθετη κατεύθυνση.

Υπάρχουν δύο παραλλαγές ντρίμπλας της μπάλας: δεξιόστροφα και αριστερόστροφα. Στη δεύτερη περίπτωση, η προσποίηση μπορεί να γίνει με την πλάτη στον αντίπαλό σας.

Το χτύπημα του Πανένκα

Μέθοδος πέναλτι για τους πιο πονηρούς και τολμηρούς. Χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά από τον μέσο της Τσεχοσλοβακίας Antonin Panenka, ο οποίος μετέτρεψε έτσι το καθοριστικό πέναλτι στον τελικό του Euro 1976. Κατά τη διάρκεια της επαναφοράς, ο παίκτης προσποιείται ότι πρόκειται να σουτάρει με δύναμη και την τελευταία στιγμή γαντζώνει την μπάλα, η οποία πέφτει αργά στα δίχτυα. Ο Fedor Smolov προσπάθησε να εκτελέσει το "Panenka" στους προημιτελικούς του Παγκοσμίου Κυπέλλου 2018 στη σειρά μετά τον αγώνα με την Κροατία. Αλίμονο, ήταν ανεπιτυχές.

Elastico

Ένα από τα πιο δύσκολα τεχνικά στοιχεία, δεν μπορεί να το κατακτήσει κάθε ποδοσφαιριστής. Δημιουργός του θεωρείται ο Βραζιλιάνος Ρεβελίνο και ο καλύτερος ερμηνευτής είναι ο συμπατριώτης του Ροναλντίνιο, ο οποίος είχε απίστευτα ελαστικό πόδι. Όταν εκτελείτε μια προσποίηση, πρέπει να γείρετε το σώμα σας προς τη μία πλευρά και να σπρώξετε την μπάλα με το εξωτερικό του ποδιού σας προς την ίδια κατεύθυνση και, στη συνέχεια, να μετατοπίσετε αμέσως το κέντρο βάρους σας στην αντίθετη πλευρά και να απομακρυνθείτε από τον αντίπαλό σας. Η δουλειά του σώματος και του ποδιού σε αυτό το στοιχείο είναι καθοριστική.

Κροκέτα

Το αγαπημένο κόλπο του Αντρές Ινιέστα: η μπάλα βρίσκεται δίπλα στο υποστηρικτικό πόδι, όταν ένας αντίπαλος που ορμάει με ταχύτητα πλησιάζει, πρέπει να δείξετε μια κίνηση προς μία κατεύθυνση και να ορμήσετε προς την αντίθετη κατεύθυνση. Ο αντίπαλος περνάει βιαστικά και ο παίκτης έχει την ευκαιρία να χτυπήσει ή να συνεχίσει να κινείται προς το στόχο.

ΟΥΡΑΝΙΟ ΤΟΞΟ

Αυτό το κατόρθωμα δεν το βλέπεις πολύ συχνά στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο. Συνήθως χρησιμοποιείται από τα πιο τεχνικά παιδιά στην πίσω αυλή, σε ερασιτεχνικά πρωταθλήματα και σε προσομοιωτές υπολογιστών. Ωστόσο, στη δεκαετία του '90, ο παίκτης της εθνικής ομάδας της Νιγηρίας Jay-Jay Okocha δεν φοβόταν να το εκτελέσει όχι μόνο στην προπόνηση, αλλά και σε επίσημους αγώνες. Τώρα ο Νεϊμάρ επιδίδεται μερικές φορές σε αυτό. Ο παίκτης πρέπει να αφήσει την μπάλα πίσω από την πλάτη του, κρατώντας την με τα πόδια του και μετά να την πετάξει πάνω από τον επερχόμενο αμυντικό ή τερματοφύλακα.

Πλατύγυρος πίλος

Ένα κόλπο που μοιάζει με ουράνιο τόξο. Εκτελείται με την πλάτη στον αντίπαλο: η μπάλα κλωτσιέται απότομα σε ένα επίπεδο ακριβώς κάτω από το γόνατο, στη συνέχεια ο παίκτης τη ρίχνει πάνω από τον εαυτό του και τον αντίπαλο, πηγαίνοντας γύρω του σε ένα τόξο.

Scorpion Strike

Αυτή η τεχνική είναι σχεδόν αδύνατο να βρεθεί σε υψηλό επίπεδο. Εκτελείται από τον τερματοφύλακα και ο πρώτος τερματοφύλακας που τόλμησε να κάνει ένα τέτοιο σουτ ήταν ο εφευρέτης του, ο Κολομβιανός Ρενέ Χιγκουίτα. Στον αγώνα του 1995 με την Αγγλία, αυτός ο τρελός, αντί να πάρει ήρεμα την μπάλα που πετούσε στα χέρια του, την απέκρουσε σε ένα άλμα με τα πόδια ανάποδα. Αν ο Higuita έχανε το γκολ, θα τον αποκαλούσαν ηλίθιο, αλλά η επιτυχημένη εκτέλεση της κίνησης έγραψε για πάντα το όνομα του Κολομβιανού τερματοφύλακα στην ιστορία του ποδοσφαίρου.

Το ποδοσφαιρικό φινίρισμα είναι μια παραπλανητική κίνηση που στοχεύει να κερδίσει έναν αντίπαλο. Βοηθά να τον παρακάμψει σε μάχη ένας προς έναν, να αλλάξει την ταχύτητα και την κατεύθυνση της επίθεσης της ομάδας. Η ικανότητα να προσποιείται είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να είσαι κύριος του ποδοσφαίρου.

Στο σύγχρονο παιχνίδι, δεν τα έχουν μόνο επιθετικοί και χαφ, αλλά και αμυντικοί, ακόμη και σπουδαίοι τερματοφύλακες, έχουν τέτοια όπλα στο οπλοστάσιό τους.

Η ίδια η προσποίηση έχει ελάχιστο νόημα. Είναι πιο αποτελεσματικό ως μέρος της ντρίμπλας. Η ντρίμπλα είναι η ατομική ντρίμπλα της μπάλας, η οποία πρέπει να γίνεται με ταχύτητα διατηρώντας τον έλεγχο πάνω της. Και όταν συναντάς έναν αντίπαλο, με τη βοήθεια ενός προσποιητή, μπορείς να απελευθερωθείς από το φύλακα και να συνεχίσεις να ντριμπλάρεις ή να πασάρεις.

Σε γενικές γραμμές, η προσποίηση είναι ένα κόλπο. Αλλά στο παιχνίδι, το κόλπο από μόνο του δεν έχει σημασία. Είναι απλώς ένα μέσο απόκτησης πλεονεκτήματος σε ένα συγκεκριμένο επεισόδιο του παιχνιδιού. Η προσποίηση πρέπει να συνδέεται με τη γενική ιδέα της ανάπτυξης επίθεσης. Για παράδειγμα, όταν υπάρχει μια γρήγορη επίθεση, οι προσποιήσεις είναι κατάλληλες μόνο εκείνες που επιταχύνουν την προέλαση ή αλλάζουν την κατεύθυνση της ανάπτυξής της, απροσδόκητα για τον αντίπαλο.

Σε μια τέτοια κατάσταση, ακόμη και μια επιπλέον ή πολύ μεγάλη προσποίηση από άποψη χρόνου εκτέλεσης μπορεί να επιβραδύνει και να υποτιμήσει μια γρήγορη επίθεση.

Πώς να εξασκηθείτε στις προσποιήσεις

Μια προσποίηση είναι αποτελεσματική μόνο όταν η εκτέλεσή της φτάσει στο σημείο αυτοματοποίησης. Επιπλέον, η απόφαση χρήσης του γίνεται αυτοματοποιημένη.

Η απόφαση και η εκτέλεση πρέπει να γίνονται ταυτόχρονα. Αυτός ο αυτοματισμός επιτυγχάνεται μέσω μακράς προπόνησης. Πρέπει να πούμε ότι εάν προσπαθήσετε να το κάνετε αμέσως ή κατακτήσετε την τελική φάση, τίποτα δεν θα λειτουργήσει.

Η εξάσκηση των προσποιήσεων, όπως και άλλες ποδοσφαιρικές δεξιότητες, αποτελείται από διάφορα στάδια:

• Θυμηθείτε τη σειρά των ενεργειών. Δεδομένου ότι για εκτέλεση υψηλής ποιότητας, πρέπει να κατανοήσετε τα πάντα καλά για να φέρετε τα πάντα στην αυτοματοποίηση.
• Κατακτώντας τα στοιχεία. Αυτή είναι, πρώτα απ 'όλα, η θέση των ποδιών του σώματος. Από ποια στάση πρέπει να ξεκινήσετε να κάνετε μια προσποίηση, ποιο πόδι είναι το πόδι στήριξης, πώς λειτουργούν τα χέρια και τα πόδια σας, πώς λυγίζει και γυρίζει το σώμα σας. Στην αρχή, όλα αυτά τα μαθαίνεις χωρίς μπάλα. Και μόνο αφού τα χέρια, τα πόδια και το σώμα θυμηθούν τη μηχανική της κίνησης, αξίζει να προχωρήσετε στο τρίτο στάδιο
• Δουλεύοντας με την μπάλα. Το πιο σημαντικό πράγμα εδώ είναι να μάθετε να ελέγχετε την μπάλα όταν εκτελείτε μια προσποίηση. Απαιτείται έλεγχος σε όλη τη διαδικασία – πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εκτέλεση.

Ωραία πρακτική

Η εργασία χωρίς μπάλα και με την μπάλα πρέπει να ξεκινάει αργά, τονίζοντας τις φάσεις της κίνησης. Πρώτα, η προσέγγιση της μπάλας, μετά η αρχή της προσποίησης, η ίδια η προσποίηση και οι επόμενες ενέργειες.

Στη συνέχεια, όλες οι φάσεις συνδέονται μεταξύ τους και εκτελούνται ως μια μονάδα με τη χαμηλότερη ταχύτητα και χωρίς αντίσταση του εχθρού. Όταν αρχίσει να λειτουργεί, μπορείτε να αυξήσετε την ταχύτητα, φέρνοντάς την σταδιακά σε αυτό που θα χρειαστεί στο παιχνίδι.

Αφού κατακτήσετε την εκτέλεση της ταχύτητας, μπορείτε να προχωρήσετε στη χρήση εμποδίων. Στην αρχή, αυτά μπορεί να είναι σταθερά αντικείμενα: μια βάση, ένα μανταλάκι ή ένα κουτί.

Στη συνέχεια, έχοντας μάθει να «παρακάμπτει» τα εμπόδια, αρχίζει η εργασία με ενεργό αντίθεση. Τυπικά, μια τέτοια εκπαίδευση συνήθως εναλλάσσεται, αλλάζοντας την εκτέλεση μιας προσποίησης σε αντίδραση. Ως αποτέλεσμα, συμπληρώνεται η οπτική μυϊκή μνήμη, η οποία συμβαίνει κατά την άσκηση κινήσεων.

Παραδείγματα προσποιήσεων

Αλλαγή κατευθύνσεων. Αυτή είναι η απλούστερη και, ταυτόχρονα, η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη προσποίηση. Όταν κινείται με την μπάλα, ο παίκτης αλλάζει απότομα κατεύθυνση και ο παίκτης της αντίπαλης ομάδας προσπερνά την μπάλα, ανοίγοντας έτσι το δρόμο για την ανάπτυξη της επίθεσης. Αλλά η απλότητα της εφαρμογής εδώ είναι εμφανής. Για να το εκτελέσετε καλά πρέπει να είστε σε θέση:

• διατηρούν την ισορροπία?
• Μην χάσετε ταχύτητα?
• μην χτυπάς τον αντίπαλο με την μπάλα.

Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη θέση του σώματος. Αλλάζοντας κατεύθυνση, ο ποδοσφαιριστής γέρνει το σώμα του προς την κατεύθυνση της κίνησης. Και όσο πιο έντονη γίνεται αυτή η αλλαγή, τόσο πιο απότομη γίνεται η στροφή. Ταυτόχρονα, η ταχύτητα διατηρείται χάρη στον αυτοματισμό. Όσο υψηλότερο είναι, τόσο πιο γρήγορη είναι η εκτέλεση.

Για να εξαλείψετε την πιθανότητα αναχαίτισης, πρέπει να ρίξετε την μπάλα κάτω από το υποστηρικτικό πόδι του αντιπάλου. Ο Λιονέλ Μέσι εκτελεί αυτή τη φήμη με τον πιο ικανό και αποτελεσματικό τρόπο.

Κρατάει πάντα την μπάλα κοντά στο πόδι του, αλλάζει αμέσως κατεύθυνση. Το χαμηλό κέντρο βάρους του επιτρέπει να το κάνει αυτό σε μικρό πλάτος και η υψηλή ταχύτητα και η αυτοματότητά του φτάνουν στην τελειότητα. Ενεργεί απλά, χωρίς κραυγαλέες ή επιδεικτικές πόζες, αφήνοντας πολύ πίσω τους αμυντικούς.

Σε αυτή την περίπτωση, ο Μέσι κάνει καλή χρήση των φυσικών του ικανοτήτων - κοντό ανάστημα, χαμηλό κέντρο βάρους, κοντά πόδια. Ένας ψηλός ποδοσφαιριστής με μακριά πόδια δεν θα μπορούσε να δουλέψει με μικρό πλάτος. Σύντομα θα μπλέχτηκε στα δικά του πόδια.

Και επομένως οι προσποιήσεις πρέπει να επιλέγονται σύμφωνα με τα ατομικά χαρακτηριστικά του ποδοσφαιριστή. Είναι πιο εύκολο για ένα μικρό άτομο να εργάζεται με ένα εκρηκτικό τράνταγμα και μια απότομη αλλαγή στην κίνηση, για ένα ψηλό άτομο να εργάζεται με ταχύτητα απόστασης και μεγάλο πλάτος.

Το πιο εντυπωσιακό παράδειγμα χρήσης των χαρακτηριστικών του σώματός σας είναι η Manoda Francisco Dos Santos, πιο γνωστή ως Garrincha. Τα διαφορετικά μήκη των ποδιών του, το κοντό σώμα και η εκρηκτική του ταχύτητα του έδωσαν τη δυνατότητα να κάνει ξαφνικές αλλαγές στην κίνηση που θα ξάφνιαζαν έναν αμυντικό. Η προσποίηση ήταν αρκετά απλή και όλοι το ήξεραν, αλλά ο Garrincha έβρισκε πάντα μια στιγμή που ο αμυντικός δεν ήταν έτοιμος και επέλεγε την κατεύθυνση προς το υποστηρικτικό πόδι του αντιπάλου, κάνοντας τα πάντα γρήγορα και απότομα.

Ακόμη και απλές, παραπλανητικές κινήσεις μπορούν να βοηθήσουν στην υπέρβαση της αντίστασης. Για να γίνει αυτό, είναι πολύ σημαντικό να εκτελείτε την προσποίηση με ταχύτητα όταν ο παίκτης και η μπάλα βρίσκονται σε κίνηση. Ο αμυντικός μπορεί να έχει χρόνο να αντιδράσει στον παίκτη με την μπάλα, αλλά λόγω των νόμων της μηχανικής, αναγκάζεται να προβεί σε επιπλέον ενέργειες. Ο παίκτης, τη στιγμή της εκτέλεσης της προσποίησης, πρέπει να λάβει υπόψη τη θέση και τη δράση του αντιπάλου. Επιπλέον, πρέπει να λάβετε υπόψη την κατασκευή και τις ατομικές του ιδιότητες.

Και το πιο σημαντικό, οι προσποιήσεις δεν πρέπει να είναι αυτοσκοπός. Χρησιμεύουν για την ενίσχυση του ομαδικού παιχνιδιού και η χρήση τους πρέπει να δικαιολογείται από την ανάπτυξη της επίθεσης. Πολύ συχνά, ένα παιχνίδι με ένα άγγιγμα είναι πολύ πιο επικίνδυνο και φαίνεται πιο φωτεινό από έναν καταρράκτη από διάφορες προσποιήσεις.

1. Όνομα:"Elastico"

Πρώτη χρήση:το 1975, σε αγώνα της Φλουμινένσε με τη Βάσκο ντα Γκάμα. Ο Ριβελίνο, με τη βοήθεια του Ελάστικο, άφησε τον αμυντικό εκτός δουλειάς στα περίχωρα του πέναλτι, στη συνέχεια ασχολήθηκε με δύο ακόμη αμυντικούς παίκτες και πέτυχε ένα γκολ με το δεξί του πόδι, το οποίο ο Βραζιλιάνος είχε αποκλειστικά για περπάτημα.

Περιγραφή:Παρά την πρώιμη προέλευσή του, η δημοτικότητα του προσποιητή οφείλεται σε έναν άλλο Νοτιοαμερικανό - ο Ροναλντίνιο χρησιμοποίησε ενεργά αυτό το κόλπο πίσω στην PSG και στη Βαρκελώνη το έδειξε σε ολόκληρο τον κόσμο. Η ουσία της προσποίησης είναι να δείξετε στον αμυντικό την πρόθεσή σας να κινηθείτε προς τη μία κατεύθυνση, αλλά τελικά να βιαστείτε προς την άλλη: για παράδειγμα, γείρετε το σώμα σας προς τα δεξιά και σπρώξτε την μπάλα με το εξωτερικό του ποδιού σας προς την ίδια κατεύθυνση, στη συνέχεια μετατοπίστε γρήγορα το κέντρο βάρους σας προς τα αριστερά, μετακινήστε την μπάλα στην εσωτερική πλευρά του ποδιού και τρέξτε γύρω από τον αποθαρρυμένο αντίπαλο.

Ποιος το χρησιμοποίησε στο RFPL: Aiden McGeady, Alexander Samedov, Shamil Lakhiyalov.

2. Όνομα:"Ραμπόνα"

Πρώτη χρήση: 1978, η Άσκολι και η Μόντενα συναντήθηκαν. Ο Ροκοτέλι έκανε σέντρα από τη δεξιά πλευρά με το αριστερό του πόδι, χρησιμοποιώντας ένα στοιχείο του αργεντίνικου τάνγκο «Ραμπόνα».

Περιγραφή:Το "Rabona" ​​δύσκολα μπορεί να ονομαστεί προσποιητής, καθώς αυτή η ενέργεια δεν συνεπάγεται κτύπημα του αντιπάλου, αν και είναι μια παραπλανητική κίνηση. Χρησιμοποιώντας αυτό το κόλπο, μπορείτε να κάνετε μια σέντρα ή πάσα από τα πλάγια που είναι «αδιάβαστα» για έναν αμυντικό. Κάποτε χρησιμοποιήθηκε με επιτυχία από τους Ντιέγκο Μαραντόνα, Ρομπέρτο ​​Μπάτζιο, τώρα δοξάζεται από τους Ζλάταν Ιμπραΐμοβιτς και Κριστιάνο Ρονάλντο. Η ιδέα του "Rabona" ​​είναι η εξής: όντας, ας πούμε, στη δεξιά πλευρά, πρέπει να τοποθετήσετε το ελεύθερο αριστερό σας πόδι κάτω από το δεξί σας πόδι και να εκτελέσετε μια σέντρα ή πάσα. Αυτός ο ελιγμός πρέπει να εκτελείται αποκλειστικά με ταχύτητα και καλό είναι να υπάρχει αποδεκτός συντονισμός κίνησης.

Ποιος το χρησιμοποίησε στο RFPL: Rodolfo, Gökdeniz Karadeniz, Hector Bracamonte.

3. Όνομα:Ο Κρόιφ προσποιείται

Πρώτη χρήση:Ολλανδία - Σουηδία, παιχνίδι Μουντιάλ 1974 στη Γερμανία. Ο Κρόιφ βρέθηκε στο αριστερό άκρο με την πλάτη στο τέρμα και πολύ έξυπνα απαλλάχθηκε από τον αμυντικό που τον φύλαγε στενά. Ο επιθετικός προσποιήθηκε ότι θα σέρβιρε από τα δεξιά, αλλά κατά τη διάρκεια της αιώρησης έβαλε την μπάλα κάτω από το τακούνι του, κατευθύνθηκε προς τη γραμμή του τέρματος και μπήκε στην περιοχή του πέναλτι σε υπέροχη απομόνωση.

Περιγραφή:Πλέον, η φήμη του Κρόιφ είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα φαινόμενα τόσο στο επαγγελματικό όσο και στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο. Σχεδόν κάθε νεαρός παίκτης μπορεί να μετακινήσει την μπάλα κάτω από αυτόν κατά τη διάρκεια της αιώρησής του και στη συνέχεια να χτυπήσει ή να πασάρει σε έναν συνεργάτη. Η επιτυχία μιας προσποίησης εξαρτάται από την ταχύτητα των ποδιών του ερμηνευτή και την ικανότητα του αμυνόμενου. Ένας δυνατός αμυντικός δεν είναι τόσο εύκολο να «αγοραστεί» με αυτή την παραπλανητική κίνηση, αλλά η υψηλής ποιότητας χρήση του μπορεί να μην αφήσει στον αντίπαλο ούτε μια ευκαιρία.

Ποιος το χρησιμοποίησε στο RFPL: Aiden McGeady, Hulk, Zoran Tosic

4. Όνομα:Η φήμη του Ζιντάν

Πρώτη χρήση:Η ιστορία της προέλευσης του κόλπου είναι κάπως θολή, αλλά ο Ζινεντίν Ζιντάν, το όνομα του οποίου φέρει το κόλπο, μπορεί να θεωρηθεί θετός πατέρας του. Οι οπαδοί της Μπορντό ήταν από τους πρώτους που το είδαν.

Περιγραφή:Σε αντίθεση με το "Elastico" και το "Rabona", ο "θετός γιος" του Zidane είναι αρκετά απλός στην εκτέλεση, αλλά εξαιρετικά δύσκολο να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά στο γήπεδο ποδοσφαίρου. Καθώς κινείστε, πρέπει να γυρίσετε με την μπάλα 360 μοίρες και ταυτόχρονα να μετακινηθείτε στο πλάι για να ανοίξετε έναν ελεύθερο διάδρομο μπροστά σας. Δεν πρέπει να κάνετε υπερβολική χρήση του προσποιητή και συνιστάται να το κάνετε μόνο με δικαιολογημένη εμπιστοσύνη στις ικανότητές σας. Μερικές φορές, ενώ εκτελούν τη φήμη του Ζιντάν, οι ντριμπλέρ μπλέκονται στα πόδια τους και πέφτουν, δημιουργώντας μια καλή ευκαιρία στον εχθρό να αντεπιτεθεί.

Ποιος το χρησιμοποίησε στο RFPL:Γιούρι Ζίρκοφ, Άλαν Κασάεφ, Μουμπάρακ Μπουσούφα

5. Όνομα:"ΟΥΡΑΝΙΟ ΤΟΞΟ"

Πρώτη χρήση:όπως και στην προηγούμενη περίπτωση, ο συγγραφέας-δημιουργός θέλησε να διατηρήσει την ανωνυμία του. Τον ρόλο του παιδαγωγού ανέλαβε ο Νιγηριανός Jay-Jay Okocha, ο οποίος κατάφερε να χρησιμοποιήσει αυτό το στοιχείο ελεύθερου στυλ προς όφελος των επιθετικών ενεργειών της ομάδας.

Περιγραφή:Τώρα είναι πιο πιθανό να συναντήσετε το "Ουράνιο Τόξο" είτε στην αυλή, είτε, στην καλύτερη περίπτωση, ως μέρος διαφόρων εκθεσιακών αγώνων προσαρμοσμένων για την παράσταση. Συμφωνώ, δεν είναι συχνά στους επίσημους αγώνες που οι παίκτες αφήνουν την μπάλα πίσω από την πλάτη τους ενώ κινούνται και χρησιμοποιούν τα τακούνια τους για να την πετάξουν πάνω από το κεφάλι τους και τον επερχόμενο αμυντικό. Μεταξύ των τελευταίων εφαρμογών του «Ουράνιου Τόξου», μπορεί κανείς να σημειώσει το γκολ του Βραζιλιάνου μάγου του μίνι ποδοσφαίρου Φαλκάο, ο οποίος πέταξε έτσι τη μπάλα πάνω από τον τερματοφύλακα που είχε βγει από την εστία.

Ποιος το χρησιμοποίησε στο RFPL: –

6. Όνομα:προώθηση με διέλευση

Πρώτη χρήση:Χρησιμοποιώντας αυτόν τον περίπλοκο ελιγμό, το 2007, ο Κριστιάνο Ρονάλντο κάλεσε τον αμυντικό της Ντιναμό Κιέβου Πάπα Ντιακάτε να εξετάσει πρώτα προσεκτικά το νούμερο επτά στη φανέλα της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ και μετά από καλή οπτική γωνία να δει το τέταρτο αναπάντητο γκολ εναντίον της ομάδας του.

Φίντ στις 6:23

Περιγραφή:Ο άτυχος Σενεγαλέζος αμυντικός δεν μπόρεσε να αντισταθεί στον Πορτογάλο σε εκείνο το επεισόδιο - δεν θα βρούμε ακόμα τρόπο ενάντια σε αυτό το σκραπ του Ρονάλντο. Για να το χρησιμοποιήσετε για να μετατρέψετε έναν αμυντικό σε παρευρισκόμενο, πρέπει, όταν δέχεστε μια πάσα στην αριστερή πλευρά, να μετατοπίζετε το κέντρο βάρους σας προς την αντίθετη πλευρά, ταυτόχρονα να πετάξετε τη μπάλα προς τα δεξιά με την αριστερή φτέρνα και να συνεχίσετε κινείται προς την ίδια κατεύθυνση.

Στα περισσότερα από πέντε χρόνια της ύπαρξής του, το φινίρισμα έχει γίνει κάπως δημοφιλές, αλλά συνεχίζει να συνδυάζει τη μέγιστη ψυχαγωγία και αποτελεσματικότητα - οι υπερασπιστές απλά φυσικά δεν έχουν χρόνο να μετατοπίσουν το βάρος του σώματός τους από το ένα πόδι στο άλλο τόσο γρήγορα.

Ποιος το χρησιμοποίησε στο RFPL: Dmitry Torbinsky, Miguel Danny, Aiden McGeady.

7. Όνομα:Ο τζίρος του Μαραντόνα

Πρώτη χρήση:Δεν είναι γνωστό με βεβαιότητα πότε ο Ντιέγκο Αρμάντο δοκίμασε τον πρώτο αμυντικό με αυτόν τον τρόπο, αλλά η ιδέα ενός τέτοιου παιχνιδιού εξαπλώθηκε αμέσως σε όλο τον κόσμο και έγινε αναπόσπαστο μέρος του ποδοσφαίρου.

Περιγραφή:Το "Maradona Turnover" είναι απλό στην εκτέλεση και μοιάζει με μια προηγούμενη έκδοση του "Zidane Feint". Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε, για παράδειγμα, στην αριστερή πλευρά, όταν ο επιτιθέμενος και ο αμυνόμενος παίκτης κινούνται προς την πλάγια γραμμή - πρέπει να κυλήσετε την μπάλα πίσω με το πέλμα του δεξιού σας ποδιού, να στρίψετε απότομα και να κάνετε το επόμενο άγγιγμα με το αριστερά. Είναι πιο βολικό να εκτελείς την τεχνική σε υψηλή ταχύτητα, ώστε να είναι πιο δύσκολο για τον αμυνόμενο να επιβραδύνει και να προσπαθήσει να αποτρέψει τη διαφυγή. Αυτή η προσποίηση είναι δημοφιλής μεταξύ ιδιαίτερα τεχνικών ποδοσφαιριστών που μπορούν να αντιμετωπίσουν πολλούς αντιπάλους με ένα μαντήλι. Ο Αντρέι Αρσάβιν ήταν ιδιαίτερα καλός στη "στροφή Μαραντόνα" κάποια στιγμή.

Ποιος το χρησιμοποίησε στο RFPL: Andrey Arshavin, Dmitry Torbinsky, Quincy Owuse-Obeye.

Και τέλος, ένα μπόνους κόλπο από τον Alan Gatagov.

Για όσους δυσκολεύονται να εκτελέσουν ποδοσφαιρικά προσποιήματα. Μια ξεχωριστή επιλογή από προσποιήσεις. Αυτές οι απλές κινήσεις είναι προσποιήσεις ποδιών. Τα οποία χρησιμοποιούνται συχνά σε οποιοδήποτε ποδόσφαιρο και σε εσωτερικούς χώρους και σάλας. Και σε πραγματικό ποδόσφαιρο σε επίσημο αγώνα.

Ακόμη και σε διεθνές επίπεδο, ποδοσφαιρικά φαινόμενα αυτού του επιπέδου μπορούν να φανούν συνεχώς. Δείτε την επιλογή των προσποιήσεων και ξεκινήστε την καριέρα σας ως ποδοσφαιριστής. Εκτελέστε ποδοσφαιρικές προσποιήσεις για αρχάριους στο υψηλότερο επίπεδο.

Επαναλάβετε μετά από αυτά τα παιδιά. Θα σας δείξουν μια υψηλή κατηγορία απόδοσης και στις επαναλήψεις μπορείτε να κρυφοκοιτάξετε και να δείτε όλα τα μυστικά της ικανότητας. Το κύριο πράγμα είναι να μελετήσει.

Οι καλύτεροι ποδοσφαιρικοί προσποιητές - μπορείτε να κατεβάσετε και να παρακολουθήσετε αυτό το βίντεο στο σπίτι και να το δείξετε στους φίλους σας ή μπορείτε να παρακολουθήσετε το βίντεο απευθείας από τον ιστότοπο.

Φροντίστε να κατεβάσετε αυτό το βίντεο.

Πώς μπορείς να προσποιηθείς με τα πόδια σου;

Λίγο πιο περίπλοκο και πιο αποτελεσματικό.
Υπέροχα ποδοσφαιρικά κόλπα για εσάς.

Μια επιλογή από προσποιήσεις όταν ο εχθρός είναι πίσω και ελέγχει τις κινήσεις σας. Μπορείτε εύκολα να γυρίσετε με ένα απλό κόλπο για να παρακάμψετε τον εχθρό. Και υπάρχουν πολλές τέτοιες απλές κινήσεις. Απλώς επιλέξτε οποιοδήποτε και χρησιμοποιήστε το. Το κυριότερο είναι να ταρακουνήσεις τον αντίπαλο ώστε να ανοίξει τα πόδια του και να περάσουν όλα μέσα από αυτόν στον στόχο.

Ποδοσφαιρικές προσποιήσεις και κόλπα - πώς μπορείτε να εκμεταλλευτείτε την κατάσταση και να κερδίσετε τον αντίπαλό σας - όλα είναι στο βίντεο με παραδείγματα. Μελέτη.

Όμορφοι ποδοσφαιρικοί προσποιητές σε δύο βίντεο.

Υπέροχες επιλογές. Ετοιμαστείτε για μερικά απίθανα κόλπα. Διάφοροι ευρωπαϊκοί σύλλογοι και τα αστέρια τους είναι πρώτης κατηγορίας με την μπάλα. Κυκλώνουν τον έναν εχθρό μετά τον άλλο. Πολύ εντυπωσιακό και κυρίως αποτελεσματικό.

Ποδοσφαιρικές προσποιήσεις για αρχάριους

Δύο δροσερά και όμορφα βίντεο για ποδοσφαιρικούς προσποιητές. Το βίντεο σαγηνεύει με τον δυναμισμό του. Απλώς αστέρες του ποδοσφαίρου δείχνουν την τάξη τους.

Επιλογή βίντεο - οι πιο εύκολες προσποιήσεις για εσάς. Παρουσιάζονται μερικές από τις πιο απλές προσποιήσεις που εκτελούνται από ποδοσφαιριστές. Δεν φαίνεται τίποτα το ιδιαίτερο και φαίνεται πολύ αισθητικά ευχάριστο και σωστό. Μελετήστε, προσπαθήστε να επαναλάβετε, σίγουρα θα είστε σε θέση να εκτελέσετε αυτές τις δροσερές και πιο εύκολες προσποιήσεις.

Ποδοσφαιρικές προσποιήσεις

Οι πιο εύκολες προσποιήσεις στο ποδόσφαιρο - συνήθως τα πιο απλά κόλπα απαιτούν πολλή προπόνηση, απλά φαίνονται απλά, στην πραγματικότητα πρέπει να μάθετε πώς να τα εκτελείτε ανά πάσα στιγμή.