Μου φαίνεται ότι όλη μου η ζωή είναι ένα πλήρες λάθος. Σε όλη μου τη ζωή φαίνεται ότι όλος ο κόσμος είναι εναντίον μου

Ερώτηση για ψυχολόγο:

Γειά σου. Είμαι 28 χρονών, είμαι παντρεμένος 6 χρόνια, έχω έναν γιο. Οι γονείς μου πέθαναν πριν από πολλά χρόνια, μεγάλωσα με τη γιαγιά μου, που με αγαπούσε πολύ. Ανώτατη εκπαίδευση, μηχανική. Η σχέση με τον άντρα μου είναι εξαιρετική, με στηρίζει πάντα, με βοηθάει στην καθημερινότητα, σπάνια μαλώνουμε και αγαπιόμαστε πολύ. Ο γιος μου είναι 5 ετών και μεγαλώνει για να γίνει ένα έξυπνο, ευγενικό αγόρι. Μέχρι πρόσφατα, δούλευα σε ένα γραφείο, αλλά αναγκάστηκα να τα παρατήσω λόγω των συχνών ασθενειών του παιδιού μου. Φαίνεται ότι όλα είναι καλά και υπέροχα, θα ήθελα να ζήσω και να είμαι ευτυχισμένη, αλλά με στοιχειώνει συνεχώς η αίσθηση ότι ό,τι κάνω είναι χωρίς νόημα... Ακόμα και βασικά πράγματα φαίνονται χωρίς νόημα... Ένα αίσθημα άγχους και απάθειας έχει αναπτηγμένος. Δεν με ενδιαφέρει τίποτα, έπαιζα αθλήματα, διάβαζα πολύ, ασχολήθηκα με τη φωτογραφία, έγραψα το δικό μου blog, μαγείρευα διάφορα πιάτα... Τώρα προτιμώ να ξαπλώνω στο κρεβάτι, προσπαθώντας να αναγκάσω τον εαυτό μου να κάνει κάτι, αλλά η σκέψη του ανούσιου όλων των πραγμάτων, και γενικά, σε όλη μου τη ζωή, με «σβήνει». Ξεκίνησε με τη γέννηση του παιδιού και προχωρά. Είμαι συνεχώς σε μια διάθεση, ούτε καλή ούτε κακή, ουδέτερη. Μερικές φορές οι δυνατοί θόρυβοι με εκνευρίζουν, δεν είμαι απολύτως ανθεκτικός στο στρες, χρειάζεται πολύς χρόνος για να συνέλθω από τους κραδασμούς. Τι έγινε με μένα; Είναι μόνο εγώ ή όντως έχω πρόβλημα; Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

Ο ψυχολόγος Alexander Igorevich Sanzhiev απαντά στην ερώτηση.

Γεια σου Ειρήνη. Έχετε δίκιο, μερικές φορές στη ζωή μας μπορεί να υπάρξει μια περίοδος απάθειας, ανοησίας πραγμάτων, έλλειψης δύναμης. Κάποια στιγμή μπορεί να γίνει γκρίζο, βαρετό, με κυριαρχία ουδέτερων συναισθημάτων. Είναι καλό που δώσατε προσοχή σε αυτήν την κατάσταση. Νομίζω ότι νομίζεις ότι έχεις κάποια προβλήματα. Ωστόσο, με λίγη προσπάθεια μπορείτε να κάνετε τη ζωή σας ακόμα καλύτερη.

Συμβαίνει συχνά η ρουτίνα και η βαρετή καθημερινότητα να μας ρουφάει σαν δίνη, που δίνει στη ζωή μας ένα αίσθημα ανούσιας και μπορεί να προκαλέσει διάφορα αρνητικά συναισθήματα.

Είπες ότι: «Δεν με ενδιαφέρει τίποτα, έπαιζα αθλήματα, διάβαζα πολύ, ασχολήθηκα με τη φωτογραφία, έκανα το δικό μου blog, μαγείρευα διαφορετικά πιάτα...». Είχατε πολλές δραστηριότητες που σας άρεσε. Μπορούν ακόμα να είναι: μπορείτε να διαβάσετε, να φωτογραφίσετε το παιδί σας, να μαγειρέψετε, μπορείτε να συνεχίσετε τα αθλήματα, να γράψετε ένα blog. Μπορείτε ακόμη και να εμπλέξετε το παιδί σας σε αυτά. Ή μπορείτε να αναζητήσετε νέα χόμπι, γιατί υπάρχουν πολλά και σίγουρα θα βρείτε πολλά που είναι κατάλληλα για εσάς. Θα είναι επίσης χρήσιμο να ονειρεύεστε και να βάζετε μακροπρόθεσμους, παγκόσμιους και εμπνευσμένους στόχους. Είναι πιθανό να πραγματοποιήσετε το παιδικό σας όνειρο ή να μάθετε κάτι νέο ή ίσως να προγραμματίσετε καλοκαιρινές οικογενειακές διακοπές.

Προσφέρω επίσης μια πολύ αποτελεσματική άσκηση που θα σας επιτρέψει να αλλάξετε τη συναισθηματική σας κατάσταση, να αυξήσετε τη φωτεινότητα της ζωής σας και να ξεπεράσετε την απάθεια. Γράψτε μια λίστα με τριάντα μικρά πράγματα που σας προσφέρουν ευχαρίστηση. Στη συνέχεια, κάθε μέρα, εφαρμόστε ένα πράγμα από αυτήν τη λίστα. Επίσης, κρατήστε ένα ημερολόγιο όπου γράφετε δέκα πράγματα κάθε μέρα για τα οποία είστε περήφανοι για τον εαυτό σας. Και δέκα στιγμές που σου έφεραν χαρά μέσα στη μέρα. Και μετά από λίγο χρόνο, θα εκπλαγείτε όταν ανακαλύψετε πόσο έχει αλλάξει ο πλούτος και η φωτεινότητα της ζωής σας. Μπορεί να παρατηρήσετε πόσα περισσότερα θετικά συναισθήματα λαμβάνετε και θα είστε σε θέση να ανακαλύψετε πώς εμφανίζεται η επιθυμία να επιτύχετε τους στόχους σας.

Ο καθένας μας έχει στιγμές στη ζωή που φαίνεται ότι ακόμη και κόκκοι νοήματος πνίγονται στο βάλτο της καθημερινότητας, αποτυχίες, άσχημα νέα, αποκρουστική διάθεση. Είναι η εποχή που φαίνεται ότι δεν υπάρχει νόημα και δεν θα υπάρξει ποτέ, όταν φαίνεται ότι όλα όσα ήταν αληθινά στον κόσμο μένουν κάπου στο παρελθόν. Εάν βιώνετε κάτι παρόμοιο, τότε το BroDude θα σας βοηθήσει, γιατί σήμερα θα παρέχουμε θεραπεία στη ζωή σας ώστε να γεμίσει ξανά με νόημα.

Καλέστε έναν παλιό φίλο για να προλάβει

Όταν αρχίζετε να πιστεύετε ότι η ζωή δεν έχει νόημα, είναι πιθανώς επειδή έχετε χάσει την αίσθηση της χαράς που είχατε κάποτε. Πιθανότατα σας αποσπούν κοσμικές σκέψεις για τη ζωή, κάθε είδους κοινωνικά δίκτυα, γελοία επικοινωνία με συναδέλφους. Αν συμβαίνει αυτό, τότε ένας παλιός φίλος ή φίλη που κάποτε έπαιξε σημαντικό ρόλο στη ζωή σας μπορεί να σας σώσει. Αποκαταστήστε επαφή μαζί τους και, ίσως, όλα θα πάνε καλά.

Βγείτε από τον κύκλο

Ένας άλλος σοβαρός λόγος για την κατάθλιψή σας είναι η αίσθηση ότι βρίσκεστε σε έναν φαύλο κύκλο. Αυτό συμβαίνει επειδή περνάτε κάθε μέρα ίδια με την προηγούμενη. Τρως το ίδιο πράγμα, δουλεύεις τις απαιτούμενες ώρες και μετά ξεκουράζεσαι με τον ίδιο τρόπο. Δεν υπάρχει τίποτα καινούργιο στη ζωή σας, και ως εκ τούτου παίρνει τα απόκοσμα περιγράμματα της νωθρότητας και της απόγνωσης.

Αυτή η παρεξήγηση είναι εύκολο να διορθωθεί. Απλώς αρχίστε να κάνετε πράγματα που δεν ταιριάζουν στην καθημερινότητά σας. Κάντε κάτι απροσδόκητο, τουλάχιστον με την πιο πρωτόγονη έννοια. Για παράδειγμα, μπορείτε να πάτε στον κινηματογράφο μετά τη δουλειά αντί να πηγαίνετε στο σπίτι δυστυχώς.

Πες όχι"

Είναι δύσκολο να βρεις νόημα σε οτιδήποτε αν η ζωή αποτελείται μόνο από έναν ατελείωτο κύκλο υποχρεώσεων, καθεμία από τις οποίες διαδέχεται η μία την άλλη. Αν έχετε αναλάβει το βάρος για κάτι που δεν θέλετε να κάνετε, τότε δεν είναι περίεργο που σας κατατρώει η μελαγχολία. Τι να κάνω? Απαλλαγείτε από αυτό το βάρος. Ξεκινήστε να λέτε όχι στους ανθρώπους όταν σας ζητούν να κάνετε κάτι. Δεν είναι τόσο δύσκολο όσο φαίνεται. Και αυτός είναι ο μόνος τρόπος να μην σε οδηγούν παράξενοι άνθρωποι, αλλά να ζήσεις τη δική σου ζωή.

Πήγαινε διακοπές μόνος σου

Οι διακοπές είναι δροσερές. Αν όμως έχεις χάσει το νόημα της ζωής, τότε οι καλύτερες διακοπές δεν είναι διακοπές με φίλους, οικογένεια, φίλη, αλλά διακοπές μόνος με τον εαυτό σου. Δεν λέμε ότι πρέπει να ξεκουράζεσαι όλες τις μέρες μόνος σου, αλλά να αφήσεις στην άκρη τουλάχιστον ένα μέρος των διακοπών σου για να καταλάβεις τον εαυτό σου. Αυτή τη στιγμή, αποφασίστε για τις προτεραιότητές σας, αναθεωρήστε τα επιτεύγματα και τις αποτυχίες σας, κατανοήστε τι θέλετε από τη ζωή. Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να γίνει ακόμη και μέσα σε ένα Σαββατοκύριακο αν βάλετε έναν στόχο.

Κάνε αυτό που πάντα ήθελες αλλά αναβάλλεις

Το χειρότερο πράγμα στη ζωή είναι ότι είναι τόσο σύντομη. Δεν θα έχετε αρκετό χρόνο για να ολοκληρώσετε όλες τις δουλειές σας, εμπιστευτείτε μας. Αλλά μπορείτε να μετατοπίσετε την εστίασή σας σε εκείνα τα πράγματα που σας αρέσουν. Παραδόξως, τα πράγματα που απολαμβάνετε είναι σχεδόν πάντα τα ίδια που αναβάλλατε. Δεν έχουμε ιδέα γιατί συμβαίνει αυτό. Ίσως επειδή πάντα σου φαινόταν ότι όλα αυτά τα πράγματα δεν είναι σημαντικά για σένα, αλλά η καθημερινή υποχρεωτική εργασία είναι σημαντική. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Εσείς αποφασίζετε μόνοι σας τι είναι σημαντικό και τι όχι.

Καταλαβαίνουμε ότι η εγκατάλειψη των social media στον 21ο αιώνα είναι τρελό. Δημιούργησαν υπερβολική σύνδεση μεταξύ των ανθρώπων. Και για να είμαι ειλικρινής, τα social media έχουν κάνει πολλά καλά πράγματα, αλλά παρόλα αυτά, όταν είσαι σε κατάθλιψη, πρέπει να το ξεχάσεις για λίγο. Για τι? Για να βγείτε στον πραγματικό κόσμο, να επικοινωνήσετε με πραγματικούς ανθρώπους, να καθαρίσετε το μυαλό σας, να απολαύσετε τη ζωή, από την οποία κλείνεστε στον εικονικό κόσμο.

«Αυτό είναι ένα απόσπασμα από το ημερολόγιο της γιαγιάς μου, με ημερομηνία 16 Σεπτεμβρίου 1977. Το διάβασα πριν από περίπου 10 χρόνια. Θα μου υπενθυμίσει ότι υπάρχει πάντα κάτι για το οποίο πρέπει να είμαι ευγνώμων. Και όσο καλά ή άσχημα κι αν νιώθω, πρέπει να ξυπνάω κάθε μέρα και να είμαι ευγνώμων για τη ζωή, γιατί κάποιος, κάπου, παλεύει απεγνωσμένα γι' αυτήν».

– γράφει ο blogger Mark Chernov.

1. Ο πόνος είναι μέρος της ανάπτυξης

Μερικές φορές η ζωή κλείνει τις πόρτες γιατί είναι ώρα να προχωρήσουμε. Και αυτό είναι καλό, γιατί συχνά δεν αρχίζουμε να κινούμαστε αν δεν μας αναγκάσουν οι περιστάσεις.

Όταν οι καιροί γίνονται δύσκολες, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι κανένας πόνος δεν έρχεται χωρίς σκοπό. Προχωρήστε από αυτό που σας πληγώνει, αλλά μην ξεχνάτε ποτέ το μάθημα που σας διδάσκει.

Ακριβώς επειδή παλεύετε δεν σημαίνει ότι αποτυγχάνετε. Κάθε μεγάλη επιτυχία απαιτεί έναν άξιο αγώνα για να είσαι παρών. Τα καλά πράγματα θέλουν χρόνο. Μείνετε υπομονετικοί και σίγουροι. Ολα θα πάνε καλά; πιθανότατα όχι σε μια στιγμή, αλλά τελικά όλα θα είναι... Να θυμάστε ότι υπάρχουν δύο είδη πόνου: ο πόνος που πονάει και ο πόνος που σας αλλάζει. Καθώς διανύετε τη ζωή, αντί να της αντισταθείτε, βοηθήστε την να σας εξελίξει.

2. Όλα στη ζωή είναι προσωρινά.

Όποτε βρέχει, ξέρεις ότι θα τελειώσει. Κάθε φορά που πληγώνεσαι, η πληγή επουλώνεται. Μετά το σκοτάδι υπάρχει πάντα φως - αυτό σας το υπενθυμίζεται κάθε πρωί, αλλά παρόλα αυτά, συχνά φαίνεται ότι η νύχτα θα κρατήσει πάντα. Δεν πρόκειται να συμβεί! Τίποτα δεν διαρκεί για πάντα.

Έτσι, αν όλα είναι καλά αυτή τη στιγμή, απολαύστε το. Αυτό δεν θα κρατήσει για πάντα. Αν τα πράγματα είναι άσχημα, μην ανησυχείς γιατί ούτε αυτό θα διαρκέσει για πάντα. Ακριβώς επειδή η ζωή δεν είναι εύκολη αυτή τη στιγμή δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να γελάσετε.

Επειδή κάτι σε ενοχλεί δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να χαμογελάσεις. Κάθε στιγμή σου δίνει μια νέα αρχή και ένα νέο τέλος. Κάθε δευτερόλεπτο έχεις μια δεύτερη ευκαιρία. Απλά χρησιμοποιήστε το.

3. Η ανησυχία και το παράπονο δεν θα αλλάξουν τίποτα.

Όσοι παραπονιούνται περισσότερο πετυχαίνουν τα λιγότερα. Είναι πάντα καλύτερο να προσπαθείς να κάνεις κάτι μεγάλο και να αποτύχεις παρά να προσπαθείς να πετύχεις χωρίς να κάνεις τίποτα.

Τίποτα δεν έχει τελειώσει αν χάσεις. τελείωσε αν πραγματικά παραπονιέσαι.

Αν πιστεύεις σε κάτι, συνέχισε να προσπαθείς. Και ό,τι κι αν συμβεί τελικά, να θυμάστε ότι η αληθινή ευτυχία αρχίζει να έρχεται μόνο όταν σταματήσετε να παραπονιέστε για τα προβλήματά σας και αρχίσετε να είστε ευγνώμονες για όλα τα προβλήματα που δεν έχετε.

4. Τα σημάδια σας είναι σύμβολα της δύναμής σας.

Μην ντρέπεσαι ποτέ για τα σημάδια που σου έδωσε η ζωή. Η ουλή σημαίνει ότι δεν υπάρχει πια πόνος και η πληγή έχει επουλωθεί. Αυτό σημαίνει ότι έχετε ξεπεράσει τον πόνο, έχετε πάρει ένα μάθημα, έχετε γίνει πιο δυνατός και έχετε προχωρήσει. Η ουλή είναι ένα τατουάζ θριάμβου. Μην αφήνεις τα σημάδια σου να σε κρατούν όμηρο. Μην τους αφήσεις να σε κάνουν να ζεις με φόβο. Αρχίστε να τα βλέπετε ως σημάδι δύναμης.

Λιουντμίλα Κινγκ

Παρακάτω παρουσιάζω τρεις επιστολές - μία προς εμένα (με την άδεια του συγγραφέα και με μικρές αλλαγές) και δύο απλά που βρέθηκαν στο Διαδίκτυο ως ζωντανά παραδείγματα· σίγουρα θα δείτε αναλογίες, ακόμη και παρόμοιες φράσεις, συν την ταυτότητα του προβλήματος. Και όταν υπάρχει πρόβλημα, πρέπει να ΑΝΑΖΗΤΗΣΕΙΣ ΤΗ ΛΥΣΗ ΤΟΥ.

τι γινεται τωρα ΟΛΑ καταρρέουν... και είναι δύσκολο χωρίς αυτό. Ο γιος μου είναι βαριά άρρωστος από 5 χρονών -έχω δει τόσους θανάτους- και είναι ακόμα πολύ δύσκολο σε όλες τις γωνιές της ζωής...

Απλά σπασμένο. Γι' αυτό το έγραψα. Υπάρχει πόνος τριγύρω και είναι πολύ δύσκολο. Αν και προσπαθώ να επιβιώσω... Ένας φίλος λέει ότι μπορείς να κάνεις μια ταινία βασισμένη στη ζωή μου και μόνο...

Ίσως κοιτάξετε την κάρτα μου;... Παλεύω για τη ζωή του γιου μου εδώ και 25 χρόνια. Ο άντρας μου έχασε ΟΛΑ!! -γιατί πληρώνουμε δικά μας χρήματα για θεραπεία -δεν είμαστε πολίτες-. Το άτομο με το οποίο όλα φαίνονταν καλά έφυγε ξαφνικά. Ο άντρας μου έχασε τη δουλειά του. Μας απέλασαν. Με λίγα λόγια - ΠΟΥ;; ΒΡΕΙΤΕ αυτές τις δυνάμεις για τις οποίες γράφετε…. Θα προσπαθήσω... Πολύ...

Γεια σας ειμαι 22 χρονων ειμαι παντρεμενη εχω μια ομορφη κορη Όλα ξεκίνησαν απο την στιγμη που έμεινα έγκυος. Ο άντρας μου και εγώ είχαμε μόλις παντρευτεί. όλα ήταν καλά, αλλά μια μέρα ήρθε μια κρίση, ο άντρας μου απολύθηκε από τη δουλειά του. Δούλεψα όσο μπορούσα, μετά πήγα άδεια μητρότητας. Γέννησε ένα παιδί και μετά άρχισε η συνεχής μετακίνηση. Υπήρχαν 5 από αυτούς τον τελευταίο χρόνο. Ο σύζυγός μου φαινόταν να εργάζεται, αλλά κατά κάποιο τρόπο όλα δεν πήγαν καλά και αποφάσισε να ασχοληθεί με την επιχειρηματική δραστηριότητα. Στην αρχή όλα έδειχναν να πάνε καλά, αλλά μετά όλα χειροτέρεψαν...μετά η τράπεζα χρωστούσε ένα μεγάλο ποσό και τώρα κάνουν μήνυση. Πριν από λίγο καιρό ανακάλυψα ότι ήμουν ξανά έγκυος. Φυσικά κατάλαβα ότι δεν ήταν στην ώρα μου, αλλά και πάλι ήμουν πολύ χαρούμενος. ο άντρας μου δεν ήταν τόσο θετικός. τότε άρχισε η αιμορραγία. Κάλεσα ασθενοφόρο, το νοσοκομείο είπε ότι το παιδί ήταν νεκρό εδώ και καιρό... δεν ήταν απλά ένα χτύπημα! Έκαναν το καθάρισμα... Τώρα πέρασε ένας μήνας, φαίνεται να ηρέμησα. αλλά με τα λεφτά όλα είναι άσχημα. και ο άντρας μου αποφάσισε να δουλέψει με μερική απασχόληση ως ταξιτζής και σήμερα την πρώτη μέρα έχασε όλα τα έγγραφα και τα λεφτά του...

Δεν ξέρω πώς να συνεχίσω να ζω και τι να κάνω, αυτή είναι η σταγόνα που ξεχείλισε το ποτήρι, δεν μπορώ ούτε να κλάψω άλλο, κάθομαι και γελάω χαζά. και το χειρότερο είναι ότι φοβάμαι το μέλλον, γιατί αυτή δεν είναι μια πλήρης λίστα με όσα μου συνέβησαν τα τελευταία δύο χρόνια...

Βοηθήστε με παρακαλώ! Πώς να βρεις τη δύναμη να επιβιώσεις από όλα αυτά; πώς να ξεκινήσετε από την αρχή

Ευχαριστώ εκ των προτέρων…..

τι να κάνεις αν καταρρεύσει η ζωή;!

Χάνω κάθε ενδιαφέρον για τη ζωή και τον αγώνα για ένα πιο λαμπρό μέλλον, απλώς συμβιβάστηκα με το γεγονός ότι είμαι πάντα μόνη (για αρκετά μεγάλο διάστημα της ζωής μου).. Και τα τελευταία χρόνια όλα έχουν γενικά πήγε σε κακή κατεύθυνση, τώρα είμαι άνεργος, χρωστάω ένα μεγάλο ποσό στην τράπεζα, τράκαρα το αμάξι μου σήμερα...

Είμαι ήδη κουρασμένος, κουρασμένος από τη ζωή, δεν μπορώ καν να κλάψω γιατί είμαι κουρασμένος... κουρασμένος από αυτά τα προβλήματα... το μόνο πράγμα που νομίζω ότι με κρατάει σε αυτόν τον κόσμο είναι ότι αγαπώ τους γονείς μου. Αλλά για κάποιο λόγο μου φαίνεται ότι και αυτό σύντομα δεν θα είναι πλέον εμπόδιο για μένα, δεν μπορώ να συνεχίσω έτσι... πες μου τι να κάνω;

Ο ΚΑΘΕΝΑΣ ΕΧΕΙ ΤΗΝ ΑΓΙΑ ΒΑΡΒΑΡΑ ΤΟΥΣ

Και στα τρία αυτά μηνύματα βλέπουμε ότι τα προβλήματα κυλούν σαν χιονόμπαλα και κάποια στιγμή συμβαίνει κάποιο δυσάρεστο γεγονός (σημείωση - μη μοιραίο!) και το άτομο «σπάει», φτάνει δηλαδή στο όριο της υπομονής και της κάθαρσης. λαμβάνει χώρα. Ή κορύφωση του κύκλου ανάπτυξης της κατάστασης κρίσης του.

Πρώτον, ένα άτομο βρίσκεται βαθιά μέσα σε μια κατάσταση που του φαίνεται αδιέξοδο. Κοιτάζοντας από έξω, δεν μας φαίνεται έτσι. Δεν είναι χωρίς λόγο που λένε ότι πρέπει να «σηκωθείς πάνω» για να δεις ολόκληρη την εικόνα ή από μια ευρύτερη προοπτική. Εξάλλου, δεν είναι όλα τόσο άσχημα.

Για παράδειγμα, συχνά συγκρίνουμε τον εαυτό μας με άλλους - ειδικά όταν έχουν κάτι καλύτερο ή έχουν κάτι που δεν έχουμε εμείς, και αυτό μας βυθίζει σε αρνητικά συναισθήματα αυτολύπησης, φθόνου, λύπης κ.λπ.

Σε αυτήν την κατάσταση «ολικής κατάρρευσης», ως συμβουλή, μπορείτε επίσης να προτείνετε να συγκρίνετε τις ατυχίες σας με τις κακοτυχίες των άλλων για να νιώσετε καλύτερα.

Για παράδειγμα, μερικές γυναίκες δεν έχουν άντρες και πρέπει να φροντίζουν τον εαυτό τους και τα παιδιά τους, να κερδίζουν χρήματα, να λύνουν προβλήματα, να λαμβάνουν αποφάσεις κ.λπ.

Μερικοί άνθρωποι δεν έχουν αυτοκίνητο και πρέπει να ταξιδέψουν με τα μέσα μαζικής μεταφοράς. Μερικοί άνθρωποι δεν έχουν τα χρήματα να αντέξουν οικονομικά να πάνε στο εξωτερικό ή απλώς στη θάλασσα, κ.λπ. Κάποιος δεν έχει υγεία, μέρη σώματος, όραση και ακοή, γονείς, παιδιά, στέγαση κ.λπ.

Κοιτάξτε τον Nick Vuychich - αν νομίζετε ότι όλα είναι «κακά» για εσάς ή ότι σας έχουν στερήσει κάτι. Δεν έχει ούτε χέρια ούτε πόδια, αλλά μπόρεσε να αντιμετωπίσει την απόγνωση και την απόγνωση και μάλιστα έγινε πλούσιος, παντρεύτηκε μια νεαρή καλλονή που του γέννησε μια κόρη. Είναι ένα ζωντανό κίνητρο «να μην είναι θύμα».

Νιώθεις ακόμα άσχημα; Και νιώθετε ότι σας περισσεύουν;

Μερικές φορές μας φαίνεται ότι η ζωή μας είναι σαν την «Σάντα Μπάρμπαρα», με πολλές δύσκολες στιγμές, η πρώτη ηρωίδα μάλιστα έγραψε ότι μια ταινία θα μπορούσε να γίνει με βάση τη ζωή της, αλλά κοιτάξτε γύρω - κοιτάξτε τις ζωές των ανθρώπων γύρω σας, εμβαθύνει στις ιστορίες τους. Το καθένα είναι η δική του ταινία, το δικό του μοναδικό σενάριο, η δική του σειρά και τα δικά του πισωγυρίσματα και αποτυχίες. Λοιπόν, ποιος από εμάς δεν έχει χάσει δουλειά; Χέρια ψηλά. Ποιος από εμάς δεν έχει εγκαταλειφθεί από ένα αγαπημένο πρόσωπο; Κάποια χέρια ψηλά; Ποιος δεν έχει βιώσει οικονομικές δυσκολίες, μεγάλες απώλειες, καταστροφές, τραυματισμούς και ατυχήματα; Νομίζω ότι όλοι οι αναγνώστες αυτού του άρθρου κάθονται ήδη με τα χέρια σηκωμένα. Γράψτε αν δεν ισχύει αυτό.

Ο ίδιος πίστευα για πολύ καιρό ότι η σφαίρα των προσωπικών μου σχέσεων ήταν εντελώς η Santa Barbara και ότι δεν υπήρχε πιο δυστυχισμένο κορίτσι στον κόσμο, και μετά είδα ότι με άλλους δεν συμβαίνει τόσο, πολύ πιο δραματικό και πολύπλοκο.

Συμπέρασμα: η ζωή σας είναι ίδια με εκατοντάδες και χιλιάδες άλλες, κατά κάποιο τρόπο καλύτερη, κατά κάποιο τρόπο χειρότερη, και ΕΧΕΤΕ ΠΑΝΤΑ ΚΑΤΙ ΓΙΑ ΤΟ ΠΟΥ ΝΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΕΙΤΕ.

Συμβουλή:προσπαθήστε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να βγει από την κατάσταση του θύματος στην οποία βρίσκεστε τώρα στην κατάσταση του δημιουργού της ζωής σας ή κάποιου που είναι σε θέση να βγει από αυτό το αδιέξοδο, μέσω αλλάζοντας τη στάση σας σε αυτό που συμβαίνει και αλλάζοντας την οπτική σας από το να εστιάσετε στο «όλα είναι άσχημα» στο να εστιάσετε σε αυτό που θέλετε και πώς να το πετύχετε.

Σε καμία περίπτωση δεν θέλω να σας ενθαρρύνω να αγνοήσετε το πρόβλημα, σας ζητώ επαναφέρετε τη σημασία του, επαναπροσανατολίστε την εστίασή του. Και αυτό είναι το πρώτο βήμα για την επίλυσή του.

Λένε ότι ο Θεός δεν δίνει δοκιμασίες πέρα ​​από τις δυνάμεις μας - είμαστε σε θέση να βγούμε από δύσκολες καταστάσεις, το κύριο πράγμα είναι να συγκεντρωθούμε και να συγκεντρωθούμε. Υπάρχουν πολλά παραδείγματα όταν οι άνθρωποι βγήκαν από τις πιο αδιανόητες καταστάσεις, η βοήθεια ήρθε την τελευταία στιγμή και με τον πιο θαυματουργό τρόπο. Αλλά πρέπει να ρωτήσετε για αυτό - ο Θεός, ο Υψίστος.

Σε στιγμές απελπισίας, πηγαίνετε κοντά Του και προσευχηθείτε για βοήθεια, δώστε Του την κατάστασή σας για εξέταση. Πες ό,τι θέλεις, ευχαρίστησε τον και υποσχέσου ότι θα δεχτείς τα πάντα ως θέλημά Του, ταπεινά. Και ό,τι κι αν γίνει μετά, απλά ζήστε το, αποδεχόμενοι το. Δεν μπορείτε να ράψετε ένα κομμένο πόδι πίσω, επομένως μερικές φορές πρέπει να μάθετε να περπατάτε σε μια πρόσθεση και να ζείτε σε νέες συνθήκες. Κάποιοι μάλιστα καταφέρνουν να γίνουν Ολυμπιονίκες σε αυτό το κράτος. Έχουμε πάντα μια επιλογή - να ξαπλώσουμε και να «πεθάνουμε», να τα παρατήσουμε και να απελπιζόμαστε, να πολεμήσουμε και να κερδίσουμε.

Μερικές φορές μας φαίνεται ότι η ζωή έχει τελειώσει και δεν έχει νόημα να ζούμε περαιτέρω, η ελπίδα πεθαίνει, αλλά στην πραγματικότητα αυτό δεν είναι το τέλος της ζωής, είναι η ολοκλήρωση ενός από τα κεφάλαιά της και μετά ανοίγει ένα νέο κεφάλαιο. Ας υπάρχει κάτι διαφορετικό σε αυτό, αλλά αυτή είναι η ζωή, μια διαφορετική πλοκή, ένα διαφορετικό σενάριο, και έχουμε τα πάντα για να γράψουμε το καλύτερο σενάριο σε αυτό το κεφάλαιο.

ΚΛΑΣΙΚΑ ΤΟΥ ΕΙΔΟΥΣ

Γεγονότα που γενικά θεωρούνται τα πιο αρνητικά είναι τα κλασικά του είδους - διαζύγιο, απώλεια εργασίας και βιοπορισμού, απώλεια τιμαλφών, θάνατος αγαπημένων προσώπων, προβλήματα υγείας, τραυματισμοί και ατυχήματα.

Κάθε άτομο βιώνει κρίση, άγχος, κατάθλιψη και άλλα αρνητικά συναισθήματα αυτή τη στιγμή, αλλά μπορείτε να αντιδράσετε σε αυτά με διαφορετικούς τρόπους, για κάποιους θα είναι το «τέλος της ζωής» και για άλλους η «αρχή μιας νέας». Από τις ιστορίες επιτυχίας διάσημων, πλουσίων και επιτυχημένων ανθρώπων, μπορούμε να μάθουμε ότι έπρεπε επίσης να περάσουν από τέτοια «σημεία διχοτόμησης» (η στιγμή χωρίς επιστροφή), δηλαδή δύσκολες στιγμές που κατέρρευσαν όλα για αυτούς, σημειώθηκαν απώλειες και άλλες κρίσεις, αλλά ακριβώς από τις οποίες ξεκίνησε η αφετηρία της μελλοντικής τους επιτυχίας.

Ένας από τους μεγαλύτερους επιχειρηματίες πληροφοριών είπε ότι η αγαπημένη του κοπέλα τον άφησε, μετά από την οποία τελικά σηκώθηκε από τον καναπέ και δημιούργησε τη δική του επιχείρηση. Τώρα είναι πλούσιος και βρέθηκε μια άλλη κοπέλα την οποία παντρεύτηκε ευτυχώς. Μια άλλη διάσημη blogger και εκπαιδευτής μοιράστηκε την ιστορία ότι ένα μεγάλο τροχαίο ατύχημα την ανάγκασε να αλλάξει δραματικά τη ζωή της, να εγκαταλείψει μια δουλειά κύρους, να φύγει από μια ξένη χώρα, να σκεφτεί το μέλλον, να επιστρέψει στη χώρα και να δημιουργήσει τη δική της διαδικτυακή επιχείρηση εκπαίδευσης. Και υπάρχουν εκατομμύρια τέτοιες ιστορίες. Γιατί έτσι λειτουργεί το Σύμπαν. Αναπτυσσόμαστε μέσα από κρίσεις.

Πώς αλλιώς μπορούμε να ξυπνήσουμε ή να αποσυρθούμε από τη συνηθισμένη μας ρουτίνα, πώς μπορούμε να ενθαρρυνθούμε να εξελιχθούμε και να αναπτυχθούμε; Το Σύμπαν χτυπά παράθυρα και πόρτες, και αν δεν ακούμε, τότε στα κεφάλια μας... ώστε επιτέλους να πάρουμε τη δύναμή μας και να κάνουμε κάτι στη ζωή μας. ή απλά άλλαξε κάτι, ίσως επιθυμητό από καιρό, αλλά αγνοήθηκε. ή απλώς ακολούθησαν το Μονοπάτι τους, από το οποίο παρέκκλιναν κ.λπ.

Μεταφορικά, μπορεί να γίνει μια σύγκριση - όταν μια μητέρα καλεί το παιδί της, αλλά αυτό δεν ακούει ή αγνοεί την κλήση, τότε ο γονιός ουρλιάζει πιο δυνατά ή ακόμη και έρχεται και χρησιμοποιεί ωμή βία για να τραβήξει την προσοχή, έτσι ο Επουράνιος Πατέρας μας καλεί: φωνάζει και μερικές φορές κάνει τι -για να επιστήσει την προσοχή μας στον εαυτό μας.

Και ναι, οι καταστάσεις κρίσης είναι μια στενή διαδρομή προς τον Θεό, γιατί πολλοί από εμάς θυμόμαστε την ύπαρξή Του μόνο σε δύσκολες στιγμές. Και αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία να στραφείτε σε Αυτόν.

Συμπέρασμα: οι καταστάσεις κρίσης εφιστούν την προσοχή σας στον Εαυτό, την Αλήθεια και το Υψηλό. Ίσως ήρθε η ώρα για αλλαγές στη ζωή σας και δεν πρέπει να τις αντισταθείτε. Ίσως ήρθε η ώρα να πάρετε τη Δύναμη σας. Ίσως αυτό είναι ένα τεστ δύναμης (περισσότερα για αυτό παρακάτω στην Αστρολογική ερμηνεία των γεγονότων).

Συμβουλή: προσπαθήστε να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι σε ό,τι συμβαίνει, να επαναπροσανατολιστείτε από το τέλος σε μια νέα αρχή, να είστε ευέλικτοι και μην πέσετε σε απόγνωση - ΥΠΑΡΧΕΙ ΔΙΕΞΟΔΟΣ ΑΠΟ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ, ακόμα και τη δική σας.

Λοιπόν, κρίνετε μόνοι σας - χάσατε τη δουλειά σας, σίγουρα θα βρείτε άλλη, απλά πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια και να ψάξετε σκληρά. Εάν έχετε υποστεί υλική ζημιά, πείτε «Σε ευχαριστώ, Κύριε, που με πήρες με χρήματα». Ο αγαπημένος σου σε άφησε, μάθε να ζεις ερωτευμένος με τον εαυτό σου και τη ζωή.
Όταν όλα στη ζωή καταρρέουν

Νιώθεις ότι ο κόσμος καταρρέει; Αυτό είναι λάθος! Απλώς ξαναφτιάχνει. Και ίσως για εσάς!

Σε αυτό το άρθρο, περιέγραψα το Ταό του Πλούτωνα και πρόσφερα μια άσκηση για να βγούμε από την πλουτονική κατάθλιψη - ο Πλούτωνας σχετίζεται με τον θάνατο και την απώλεια, τις βαθιές μεταμορφώσεις και την αναγέννηση. Σε αυτή την άσκηση, πρέπει να ξαπλώσετε στην μπανιέρα με το κεφάλι σας βυθισμένο κάτω από το νερό - μια συμβολική βουτιά στον βυθό, τη στιγμή του «θανάτου» και να αναδυθείτε «ξαναγεννημένοι». Όταν φτάσετε στον πάτο της ζωής, έχετε την ευκαιρία να σπρώξετε με τα πόδια σας και να αρχίσετε να επιπλέετε - το Ταό του Πλούτωνα μιλά για καταδύσεις και καταδύσεις στα βάθη.

ΑΣΤΡΟΚΑΥΤΕΣ και ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΚΡΟΝΟΥ

Αν δούμε τέτοιες καταστροφικές καταστάσεις από αστρολογική σκοπιά, εδώ έχουμε να κάνουμε με κύκλους ζωής και πλανητών.

Κάθε πλανήτης έχει τον δικό του κύκλο, για παράδειγμα, τον κύκλο της Σελήνης, ο οποίος αντανακλά τις δομές των διαδικασιών ζωής - όλα έχουν γέννηση, ανάπτυξη, κορύφωση και παρακμή/θάνατο/τέλος. Τη στιγμή που πολλές αρνητικές ιστορίες στη ζωή συμπίπτουν ταυτόχρονα (υπάρχουν και θετικές, αλλά σπάνια το σημειώνουμε ως κάτι σημαντικό), έρχεται η κορύφωση, η πανσέληνος της ζωής. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα θα υπάρξει πτώση.

Στην πανσέληνο, συνήθως χρειάζεται να αποχωριστείτε κάτι που έχει καταστεί ξεπερασμένο· αυτές είναι στιγμές αυξημένης συναισθηματικότητας και δυσκολιών στον έλεγχό του. Λίγο αργότερα, θα δείτε τι συνέβη με πολύ λιγότερη τραγωδία.

Αυτές τις στιγμές πρέπει να επιτρέψεις στον εαυτό σου να ζήσει τα συναισθήματά σου.

Ο Κρόνος έχει μεγάλους κύκλους, έναν πλήρη κύκλο που διαρκεί περίπου 29-30 χρόνια και ενδιάμεσους κύκλους επτά ετών. Ο Κρόνος θεωρείται σκληρός πλανήτης και συχνά τον συνδέω με τον Μορόζκο από το ομώνυμο παραμύθι, όταν δοκίμασε τη δύναμη των κεντρικών χαρακτήρων ρωτώντας τους «αν ήταν ζεστοί» και μετά τους έδωσε δώρα σύμφωνα με τη δοκιμή τους. βαθμολογίες. Ομοίως, η ζωή (Κρόνος) δοκιμάζει πόσο ταπεινός, δυνατός, σοφός και έτοιμος να αναλάβει την ευθύνη για τη ζωή του και να γίνει οι Συγγραφείς του.

Εδώ είναι η γυναίκα που έγραψε το πρώτο γράμμα, η οποία μόλις βιώνει τη Δεύτερη Επιστροφή του Κρόνου (συμβαίνει περίπου στην ηλικία των 59-60 ετών). Αυτή είναι η εποχή μιας άλλης αναδιάρθρωσης της ζωής, προκλήσεων της μοίρας, δοκιμών και μεγάλων ευκαιριών με στόχο τον καθορισμό μακροπρόθεσμων στόχων για την περαιτέρω εξέλιξή σας. Αντιλαμβανόμαστε αυτή τη στιγμή ως εποχή κρίσεων, μπορεί να είμαστε λυπημένοι και απελπισμένοι, αλλά ο Κρόνος είναι αυστηρός και δίκαιος Δάσκαλος, θα μας χαρίσει στο μέλλον, αλλά μετά από μια δύσκολη περίοδο αλλαγής και αναδιάρθρωσης.

Ο Κρόνος μας ζητά να ασχοληθούμε με την αναζήτηση ψυχής και την αυτογνωσία, να περάσουμε από τη διαδικασία της εκ νέου απογραφής του εαυτού μας και των τρόπων ζωής μας. Μπορεί να συναντήσουμε κάτι που δεν λειτουργεί στη ζωή μας, περιορισμούς και εμπόδια, να δούμε κενά, αδύναμα σημεία. Ο Κρόνος μας επιβραδύνει ώστε να μπορούμε να κοιτάξουμε με σταθερό και ψυχρό βλέμμα την πραγματικότητα που έχουμε χτίσει στη ζωή μας και να βρούμε νέους τρόπους και μέσα για να γίνουμε αληθινός συγγραφέας - αυθεντία - στη ζωή μας. Έχουμε άλλη μια ευκαιρία να γίνουμε αυτό που πραγματικά είμαστε.

Στη μυθολογία, ο Κρόνος συνδέεται με τη συγκομιδή, με ανταμοιβές για τις προσπάθειες που καταβάλλονται. Αν είμαστε πρόθυμοι να περιμένουμε, να εργαστούμε, να επιμείνουμε. Ο Κρόνος είναι αυστηρός Δάσκαλος και μας ζητά να καθαρίσουμε τα ψυχολογικά και σωματικά μας σκουπίδια και να σκάψουμε το χώμα (τον ψυχισμό μας) πριν φυτέψουμε νέους σπόρους (νέες προθέσεις/νέα ζωή). Κατά τη διάρκεια της Επιστροφής έχουμε την ευκαιρία για πραγματική αλλαγή και ανταμοιβές που ανανεώνουν τη ζωή. Αυτός είναι πραγματικά ένας πλανήτης ευκαιριών.

Κατά τη Δεύτερη Επιστροφή έρχεται η σοφία του Γέροντα. Η προσωπική και δημόσια ασφάλεια μας επανεξετάζεται. Αυτή είναι μια δύσκολη εποχή και περίοδος συγκομιδής, τα αποτελέσματα της δουλειάς τα τελευταία χρόνια.

Κάνουμε πολλές ερωτήσεις αυτή τη στιγμή. Δεν μπορούμε να επαναλάβουμε τα λάθη του παρελθόντος. Κάνουμε τα πρώτα βήματα προς νέα ξεκινήματα.

Ο Κρόνος ρωτάει συχνά, «Σε ποιανού ταινία είμαι;» και προκλήσεις να είσαι σκηνοθέτης και σεναριογράφος. Θα ήταν πολύ εύκολο να διαβάσω τις γραμμές ενός γνωστού σεναρίου. Αντίθετα, πρέπει να γίνουμε Αυτοσυγγραφείς και να γίνουμε οι αληθινοί Συγγραφείς της ζωής μας.

Πρέπει να ξαναγράψουμε το σενάριο της ζωής μας. Δεν είναι πάντα εύκολο, η ζωή μας είναι γεμάτη από ανθρώπους και καταστάσεις που δεν αντικατοπτρίζουν πλέον αυτό που είμαστε. Το ανθρώπινο ασυνείδητο δημιουργεί συχνά καταστάσεις που μας προκαλούν. Είναι σαν να προσλαμβάνουμε άλλους ανθρώπους για να παίξουν συγκεκριμένους ρόλους στην ιστορία της ζωής μας - αυτός θα είναι το αφεντικό, αυτός θα είναι το θύμα και αυτός θα είναι ο άπιστος εραστής. Οι μετα-έλεγχοι του Κρόνου στη ζωή συνδέονται με στιγμές που αυτοί οι άνθρωποι παίζουν τους ρόλους τους και έρχεται η ώρα να προσαρμόσουν το σενάριο της ζωής τους. Πρέπει να πάρουμε πίσω τις προβολές μας και να δούμε το δράμα της ζωής μας ως ευθύνη ΜΑΣ. Και μην κατηγορείς κανέναν.

Κατά τη διάρκεια της Δεύτερης Επιστροφής, ο Κρόνος ζητά συγκεκριμένη δράση στον πραγματικό κόσμο, αλλά όλα είναι πολύ λεπτά. Αν δεν κάνουμε αυτό που πρέπει, μπορεί να μην έχουμε ποτέ μια δεύτερη ευκαιρία. Εάν αναβάλλετε τον έλεγχο της υγείας σας, μπορεί να είναι πολύ αργά. Αν δεν παραδεχτείς στον εαυτό σου ότι «η δουλειά μου με σκοτώνει, αλλά πρέπει να περιμένω μέχρι να συνταξιοδοτηθώ», μπορεί στην πραγματικότητα να σε σκοτώσει.

Καθώς το σώμα γερνά, η κούραση και η κατάθλιψη αυξάνονται, το σώμα δεν είναι πλέον αντικείμενο υπερηφάνειας και τότε το Πνεύμα έχει την ευκαιρία να εμφανιστεί. Κάποιες παλιές συνήθειες μπορεί να δείχνουν το κεφάλι τους και πρέπει να τις κόψουμε. Ίσως αναρωτιέστε, "γιατί πρέπει να ασχοληθώ ξανά με αυτό το ζήτημα;" και η απάντηση θα είναι "γιατί το έχεις σχεδόν λύσει". Τώρα βλέπεις τα πράγματα πιο σοφά και ώριμα. Με το χάρισμα της σοφίας, ολοκληρώνετε ημιτελείς εργασίες και καταστάσεις.

Αυτή τη στιγμή, πρέπει να καθαρίσετε τα ίδια τα θεμέλια - τα υπόγεια της ύπαρξής σας και να κοιτάξετε τις αποιδανοποιήσεις σας, να αφήσετε τις ψευδαισθήσεις να φύγουν. Τώρα είναι η ώρα να επιβραδύνετε και να αφήσετε ωραία πράγματα να έρθουν στη ζωή σας.

Μπορούμε να επιστρέψουμε σε αυτό που δίνει τους καρπούς της εμπειρίας μας - ένα συγκεκριμένο έργο, κάτι που μπορούμε να κάνουμε καλά και ακόμα καλύτερα.

Και εδώ είναι τα εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να περάσετε τους ελέγχους του Κρόνου:

1 Να είσαι διακριτικός (διακρίνω (Αγγλικά) - να διακρίνω, να αναγνωρίζω)

Δεδομένου ότι σήμερα είμαι πιο σοφός από ό,τι πριν από ένα χρόνο και ξέρω πολλά περισσότερα, μπορώ να χρησιμοποιήσω σοφά επιλογές που βασίζονται στη σαφήνεια των προθέσεων. Ονειρευτείτε ένα μέλλον με ξεκάθαρα ορατό μονοπάτι ανάμεσα στα δέντρα. «Γνωρίστε τον εαυτό σας» και «Τίποτα περιττό» - οι επιγραφές από τον Δελφικό Ναό είναι ξεκάθαρα για μένα. Τώρα πρέπει να κάνω ένα βήμα πίσω από τις υπερβολές της νιότης και να καταλάβω ξεκάθαρα τι μπορώ και τι δεν μπορώ να κάνω.

2 Να είστε εγκάρδιοι

Πάρτε θάρρος και ζητήστε συμβουλές από άτομα με γνώση. Και μέσα μου: πόσο προβάλλω τις ανασφάλειες και τους φόβους μου στη γύρω πραγματικότητα, κάνοντας τη ζωή μου μίζερη, ανίκανη να αναλάβω ευθύνες και να αντιληφθώ εγκάρδια τους γύρω μου.

3 Πηγαίνετε πιο βαθιά

Το «Όλα ή τίποτα» είναι μια μάλλον επιφανειακή γρήγορη λύση, αλλά στον Κρόνο δεν αρέσουν οι γρήγορες λύσεις. Χωρίς γρήγορες αποφάσεις ή πράγματα που γίνονται βιαστικά! Είναι καλύτερα να αντέχετε την ένταση των λυσσασμένων αντιφάσεων και των εσωτερικών συγκρούσεων μέχρι να εμφανιστεί μια νέα μορφή της ιδέας. Και μόνο τότε είναι καιρός να βγείτε από τη συνηθισμένη ζώνη άνεσης και να το κάνετε! «Σκάψτε βαθιά - θα βρείτε πολύτιμο νερό στον πάτο!»

4 Λάβετε μέτρα!

Στο τέλος, ο Κρόνος ανταμείβει αυτούς που το κάνουν και καταθλίβει αυτούς που αναβάλλουν από μέρα σε μέρα.

Είναι ειρωνικό - αλλά όσο περιμένουμε (τη ζεστασιά και τον καλό καιρό της άνοιξης - δίπλα στη θάλασσα του καλού καιρού :)) Ο Κρόνος μας δοκιμάζει για τη δύναμη της πίστης μας - αναγέννηση και αναγέννηση. Είμαστε σαν σπόροι στο περβάζι που περιμένουμε σπορόφυτα και πότισμα. Και εν καιρώ πρέπει να δράσουμε, να σκάψουμε βαθιά, να ξεχωρίσουμε τα ζιζάνια από τα αναδυόμενα λουλούδια...

...όλα έρχονται στην ώρα τους..

Πήγαμε σε πολλές λεπτομέρειες σχετικά με τον κύκλο της Επιστροφής του Κρόνου (ειδικά για τον αναγνώστη μου που έκανε την ερώτηση), αλλά υπάρχουν και πολλοί άλλοι κύκλοι - για παράδειγμα, η αντίθεση του Ουρανού και το τετράγωνο του Ποσειδώνα σε ηλικία περίπου 40-42 ετών που ονομάζεται η κρίση της μέσης ηλικίας, η επιστροφή του Δία - συμβαίνει κάθε 12 χρόνια και επίσης σηματοδοτεί την αρχή και το τέλος ορισμένων ορόσημων στη ζωή, μια αναβάθμιση στον τρόπο ζωής. Μπορείτε να μάθετε τους προσωπικούς κύκλους μέσω διαβουλεύσεων με αστρολόγους και ο καθένας έχει τις δικές του αστρικές επιρροές σε δύσκολες στιγμές της ζωής.

Συμπέρασμα: Τα γεγονότα που λαμβάνουν χώρα επηρεάζονται από πλανητικούς, κοσμικούς και άλλους κύκλους.

Συμβουλή: εάν χρειάζεστε υποστήριξη σε περιόδους κρίσης, επικοινωνήστε με επαγγελματίες θεραπευτές (ψυχολόγους, αστρολόγους κ.λπ.) και ομάδες υποστήριξης, ζητήστε βοήθεια από φίλους και συγγενείς. Σίγουρα θα σας βοηθήσουν να ανακτήσετε τη χαμένη ελπίδα σας.

Γεια σας, είμαι 22 ετών, αν είναι αυτές οι απαραίτητες πληροφορίες, και έχω χάσει το σκοπό μου στη ζωή. Ξεκίνησε στην εφηβεία. Στην αρχή ήταν δυσαρέσκεια με τον εαυτό μου, γιατί... Είμαι υπέρβαρος (και τώρα είμαι και φέρνει πολλά προβλήματα), μετά η συνειδητοποίηση ότι λόγω αυτού του υπερβολικού βάρους δεν θα με προσέχει κανείς (είχα σχέση και κράτησε μια εβδομάδα), και τώρα επίσης επειδή δεν ξέρω πού να πάω μετά το πανεπιστήμιο. Τώρα απλώς πηγαίνω με τη ροή, δεν ξέρω τι να κάνω, πώς να δελεάσω τον εαυτό μου. Όλη την ώρα έχω σκέψεις στο κεφάλι μου ότι δεν είμαι αρκετά όμορφη, αρκετά έξυπνη, αρκετά ταλαντούχα. Το ότι δεν θα μπορέσω να βρω κανέναν, θα μείνω μόνος και θα ζήσω χωρίς προοπτική. Προσπάθησα να χάσω βάρος, αλλά δεν πέτυχε, συνέχισα να έχω βλάβες και να είμαι δυσαρεστημένος με το σώμα μου. Και η συνειδητοποίηση ότι δεν μπορώ να χάσω βάρος και ότι θα παραμείνω χοντρός και δεν θα ωφελεί κανέναν με φέρνει σε εσωτερική υστερία. Και το μόνο που μένει είναι να φανταστώ στο κεφάλι μου την ιδανική ζωή και το ιδανικό σώμα που θα ήθελα να έχω. Ωστόσο, στον ελεύθερο χρόνο μου, το μόνο που κάνω είναι να ονειρεύομαι και να φαντάζομαι έναν άντρα που με αγαπάει, μια καλή δουλειά, μια ευτυχισμένη ζωή, ένα όμορφο σώμα. Στην πραγματικότητα, είναι το αντίστροφο. Δεν ξέρω πώς να το αντιμετωπίσω αυτό. Είμαι σχεδόν απελπισμένη, αλλά όλα εξαρτώνται από εμάς τους ίδιους και θα ήθελα να αλλάξω κάτι στη ζωή, αλλά εκτός από το να αλλάξω το χτένισμα, τη δουλειά και ένα ζευγάρι παπούτσια, δεν μπορώ. Θα ήθελα να χάσω βάρος και να φέρω τον εαυτό μου τουλάχιστον πιο κοντά σε αυτό το ιδανικό σώμα, αλλά οι συνεχείς καταρρεύσεις και η κατάθλιψη (αν μπορείτε να το πείτε έτσι) με εμποδίζουν να κάνω ένα βήμα προς το μέλλον που θέλω.

Γεια σου Γιάνα! Εχεις δίκιο

αλλά όλα εξαρτώνται από εμάς τους ίδιους

Το να ονειρεύεσαι είναι καλό, αλλά αν κάνεις ένα βήμα μπροστά, θα αρχίσεις να πλησιάζεις και θα εμφανιστεί ένας στόχος. Αυτό το βήμα θα μπορούσε να είναι για εσάς να συνεργαστείτε με έναν ψυχολόγο για να διορθώσετε την αυτοεκτίμηση και την αποδοχή του εαυτού σας.

Με εκτίμηση, Evgenia Aleksandrovna Troshina, ψυχολόγος στο Tikhvin

Γεια σου Γιάνα.

Έγραψες ότι έχασες το σκοπό της ζωής σου. Νομίζω ότι δεν χάθηκε, αλλά μόλις αποφασίσατε ότι δεν είναι ρεαλιστικό να το πετύχετε. Θα υποθέσω ότι ο στόχος σου είναι αυτό που ονειρευόσουν. Και είναι εφικτό! Εσύ ο ίδιος έγραψες ότι όλα εξαρτώνται από εμάς. Απλά πρέπει να διδαχθείς πώς να πετύχεις αυτόν τον στόχο.

Έχετε προβλήματα με την αυτοεκτίμηση και τον καθορισμό στόχων, τα οποία είναι στενά αλληλένδετα.

Λέω, πρέπει να χτίσεις μια αλυσίδα υποστόχων, επιτυγχάνοντας τους οποίους θα αρχίσεις να σέβεσαι και να εκτιμάς τον εαυτό σου. Χάρη στην κίνηση βήμα προς βήμα, θα φτάσετε στον κύριο στόχο σας. Και πρέπει να ξεκινήσουμε με την αυτοαποδοχή. Άλλωστε, δεν έχει να κάνει με την εμφάνιση, αλλά το πώς νιώθεις για αυτήν. Πολλοί άνθρωποι, ας πούμε - άσχημοι στην εμφάνιση, ζουν γεμάτοι, δραστήρια, χαρούμενες ζωές, σεβόμενοι και εκτιμώντας τον εαυτό τους.

Νομίζω ότι πρέπει να συνεργαστείτε με έναν ψυχολόγο, καθώς είναι δύσκολο να τα κάνετε όλα αυτά μόνοι σας. Και, πιστέψτε με, όλα είναι πιθανά!

Καλή σου τύχη!

Αν θέλετε, μπορείτε να μου γράψετε ή να με καλέσετε. Οι επαφές μου βρίσκονται στο προφίλ στον ιστότοπο.

Sosnina Marina Stepanovna, σύμβουλος ψυχολόγος, Khabarovsk.

Αγαπητή Yana!

Το περιττό βάρος φεύγει αμέσως χωρίς δίαιτες, αν φύγει το άγχος, η εμμονή να μην αποδεχτείς το σώμα σου, η αυτοκριτική και η αυτοκριτική, εμφανιστεί η αυτοπεποίθηση.

Για να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας για μια καλή, ιδανική φιγούρα, απλά πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν εξειδικευμένο ψυχολόγο. Τα όνειρά σας να χάσετε βάρος χωρίς τη βοήθεια ψυχολόγου είναι απίθανο να πραγματοποιηθούν, αφού είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπίσετε μόνοι σας τα ψυχολογικά σας συμπλέγματα. Ακόμη και ειδικοί. Αναλάβετε δράση, αναζητήστε ψυχολόγο - αυτό θα είναι το πρώτο βήμα όχι μόνο για μια ιδανική φιγούρα, αλλά και για επιτυχία στην εργασία, την καριέρα και την επιλογή συντρόφου ζωής.

Ζητήσετε βοήθεια! Θα χαρώ να σας βοηθήσω να ξεπεράσετε την κατάθλιψή σας και να πετύχετε το επιθυμητό βάρος!

Τα καλύτερα!

Rimma Dyusmetova, μέλος της Ευρωπαϊκής Ένωσης Ψυχοθεραπευτών Chelyabinsk