Πώς να γίνεις ευτυχισμένος χωρίς αυτόν. Πώς να είσαι χαρούμενος κάθε μέρα. Ευτυχισμένος και χωρίς άντρα

- Πες μου, είναι η πρώτη μου φορά σε αυτή την πόλη, αυτό το τραμ πάει στο σταθμό;
- Ναί.
-Δηλαδή κάθισα σωστά;
- Ναί. Μόνο που τώρα πηγαίνει προς την άλλη κατεύθυνση, ώστε να μπορείτε τουλάχιστον να καθίσετε προς τα εκεί.

Μ. Ζβανέτσκι

Έχουμε ήδη μιλήσει για τη χαρά. Θυμάστε τις ασκήσεις "Ευχαριστώ τον εαυτό μου", "Ευχαριστώ τον εαυτό μου με έναν νέο τρόπο"; Θυμάστε τον κουμπαρά των χαρών που άνοιξε την Ημέρα της Νίκης;

Κρίμα που δεν βάλαμε πολλά. Περίμενα περισσότερα. Δεν ξέρουμε να χαιρόμαστε; Ξέχασες πώς;

Δεν περιμένεις, όπως πολλές άλλες γυναίκες (και άντρες, αλλά δεν μιλάμε για αυτούς τώρα) την ευτυχία να στραφεί επιτέλους σε σένα; Αν περιμένεις, θέλω να σου πω το εξής: οι περισσότεροι άνθρωποι είναι δυστυχισμένοι επειδή έχουν λανθασμένες αντιλήψεις για την ευτυχία. Σκέφτονται, είναι ακόμη και σίγουροι ότι κάποιο εξαιρετικό γεγονός πρόκειται να συμβεί και θα γίνουν ευτυχισμένοι. Το πιστεύεις κι εσύ;

Ένας από τους φίλους μου, στον οποίο είπα πρόσφατα ότι ήμουν χαρούμενος, με ρώτησε: «Τι έγινε;» Πώς πρέπει να απαντήσω σε μια τέτοια ερώτηση; Δεν ξέρω... Αν η ερώτηση είναι λανθασμένη, δεν ξέρω πώς να την απαντήσω.

Μια φορά κι έναν καιρό σκεφτόμουν κι εγώ: για να είμαι ευτυχισμένη έπρεπε να συμβεί κάτι μεγάλο στη ζωή μου. Κάτι υπέροχο.

Στην αρχή σκέφτηκα ότι όταν γίνω μεγάλος και πήγαινα στο σχολείο, θα ξεκινούσε μια νέα, υπέροχη και χαρούμενη ζωή. Τότε σκέφτηκα (είναι αστείο να το σκέφτομαι τώρα) ότι έπρεπε να ενταχθώ στους Pioneers - οι Pioneers με κόκκινες γραβάτες στο λαιμό μου φάνηκαν πολύ χαρούμενοι. Τότε σκέφτηκα ότι έπρεπε να τελειώσω το σχολείο - και τότε σίγουρα θα ερχόταν η ευτυχία σε μένα. Τελειώστε το κολέγιο... Παντρευτείτε για αγάπη... Γέννησε ένα παιδί... Μια καλή δουλειά - μπορεί να υπάρχει ευτυχία σε αυτήν; Το δικό σας διαμέρισμα; Αυτοκίνητο? Τι άλλο πρέπει να συμβεί στη ζωή μου για να είμαι ευτυχισμένη;;;;

Τώρα ξέρω σίγουρα: μπορείτε να έχετε όλους τους θησαυρούς του κόσμου, να έχετε μια υπέροχη οικογένεια, μια δουλειά - και ακόμα ΜΗΝ ΝΙΩΘΕΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΣ! Θα σας το εξηγήσω σε ένα από τα επόμενα ενημερωτικά δελτία. ΓΙΑΤΙαυτό είναι αδύνατο.

Η ευτυχία έρχεται με Η ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΝΑ ΑΡΕΣΕΙΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ. Μεγάλη, ακόμη και τεράστια ευτυχία είναι ακριβώς πολλές, πολλές μικρές χαρές συν την ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ να χαίρεσαι.

Οι περισσότεροι άνθρωποι, περιμένοντας χωρίς αποτέλεσμα ότι η ευτυχία θα γυρίσει ξαφνικά το πρόσωπό της προς το μέρος τους, περνούν τη ζωή - όπως στο εύστοχο αστείο του Zhvanetsky - στην αντίθετη κατεύθυνση από την ευτυχία. Και δεν στρέφουν καν τα πρόσωπά τους εκεί που ζει η ευτυχία. Αλίμονο.

Ξέρετε, ένας υπέροχος ψυχολόγος, ειδικός της Αγιουρβέδα για την οικογενειακή ευτυχία, ο Ruslan Narushevich, ετοίμασε ένα δώρο για εσάς (και για μένα επίσης): μια λίστα με 69 ευχάριστα πράγματα που μπορεί και πρέπει να κάνει μια γυναίκα για να είναι ευτυχισμένη. Αν κάνετε αυτά τα πράγματα, η ζωή θα γίνει πιο ευχάριστη και χαρούμενη - το εγγυώμαι!

Εκτός από τη λίστα, ο Ruslan πραγματοποίησε έως και 5 (!) προγράμματα στο ραδιόφωνο της Αγιουρβέδα, στα οποία εξήγησε λεπτομερώς όχι μόνο ΤΙ πρέπει να κάνει μια γυναίκα, αλλά και ΠΩΣ και ΓΙΑΤΙ.

Ο Ruslan μίλησε για τις διαφορές στην ανδρική και γυναικεία ψυχολογία και για γιατί ένας άντρας μπορεί να κάνει μια γυναίκα ΠΙΟ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΗ, αλλά δεν μπορεί να την κάνει ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΗ.

Σας συνιστώ ανεπιφύλακτα να δείτε τη λίστα και να ακούσετε τις ηχογραφήσεις. Διατίθενται διαδικτυακά ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ! Και ο τίτλος της σειράς προγραμμάτων είναι τόσο υπέροχος: Πώς και γιατί να γίνεις ευτυχισμένος χωρίς άντρες!

Για να λάβετε ένα δώρο δεν έχετε παρά να πάτε εδώ:

Η συμβουλή μου προς εσάς: ηχογραφήστε τον ήχο στη συσκευή σας. Αυτό είναι πολύ πρακτικό δεδομένης της τρέχουσας αιώνιας έλλειψης χρόνου. Στη συνέχεια, μπορείτε να ακούσετε τις ηχογραφήσεις οπουδήποτε: στην παραλία δίπλα στη θάλασσα, ξεχορτάνοντας τα κρεβάτια του κήπου στη ντάτσα, στα μέσα μαζικής μεταφοράς, σε μποτιλιάρισμα, στην ουρά σε ένα κατάστημα ή κομμωτήριο. Θα μπορέσετε να περάσετε χρήσιμο και ευχάριστο χρόνο που προηγουμένως χάθηκε για εσάς.

Εδώ παρουσιάζω μια σύντομη περίληψη των διαλέξεων «Πώς να γίνεις ευτυχισμένος χωρίς τη βοήθεια των ανδρών» ή «Πώς να γίνεις ευτυχισμένος μόνος σου και μετά να επιτρέψεις στον εαυτό σου να γίνει ακόμα πιο ευτυχισμένος από ένα αγαπημένο πρόσωπο, έναν άντρα» από ψυχολόγο, βεδικό αστρολόγο - Ρουσλάν Ναρούσεβιτς. Αν θέλετε να ακούσετε αυτές τις διαλέξεις, εδώ είναι ο σύνδεσμος www.audioveda.ru/ Θαυμάζω το ταλέντο, τις γνώσεις και τον τρόπο να τις μεταφέρει στο κοινό.

Πώς να γίνεις μια δυνατή και ευτυχισμένη γυναίκα;

Σύμφωνα με τις Βέδες, ζούμε στην Κάλι Γιούγκα - την εποχή της διαμάχης και του διαζυγίου. Επομένως, δεν υπάρχει λόγος να ελπίζουμε ότι οι γάμοι θα επιβιώσουν από μόνοι τους. Λένε ότι «η ελπίδα πεθαίνει τελευταία». Και είναι σωστό. Αυτός που ελπίζει πεθαίνει πρώτος. Πρέπει να γίνει κάτι. Μένει να καταλάβουμε τι ακριβώς.

Ζούμε σε πολύ υψηλή ένταση και άγχος. Υπάρχει περισσότερο από αρκετό άγχος. Το σώμα μας είναι προσαρμοσμένο να βιώνει άγχος μόνο για μικρό χρονικό διάστημα - ολόκληρο το σώμα κινητοποιείται, γίνεται ενεργό, προσανατολιζόμαστε καλύτερα και τελικά σωζόμαστε. Αν όμως βρίσκεστε σε κατάσταση στρες για αρκετά χρόνια, το σώμα δεν αντέχει άλλο. Συχνά οι γυναίκες προσπαθούν να μειώσουν το άγχος μέσω ανδρικών δραστηριοτήτων - για παράδειγμα, πηγαίνοντας στη δουλειά ή στην επιχείρηση. Αλλά η σεληνιακή ενέργεια βρίσκεται μόνο σε άτυπες σχέσεις. Μόνο αν μια γυναίκα έχει εσωτερικές πηγές ευτυχίας, μπορεί να ανακουφίσει το άγχος από τον σύζυγό της, ακόμα και από ολόκληρη την οικογένεια σε κρίσιμες στιγμές, με την ηρεμία, το φως, απλά με την παρουσία της και να αποκαταστήσει την πίστη του άντρα στον εαυτό του. Αλλά για να συμβεί αυτό, την εποχή των «δύσκολων καιρών» πρέπει ήδη να «φορτιστεί» με ευτυχία, ώστε να μπορεί να «ψυχώσει» την ψυχή του άντρα, να τον απαλλάξει από την εξάντληση και την υπερθέρμανση.

Η δύναμη μιας γυναίκας είναι ότι είναι ευτυχισμένη. Και σε περιόδους ηρεμίας, θα πρέπει να χρησιμοποιεί κάθε ευκαιρία για να φορτίσει τον εαυτό της με ευτυχία. Και όση ευτυχία κι αν συσσωρεύσει μια γυναίκα, δεν θα μπορέσει να την ξοδέψει εξ ολοκλήρου στον εαυτό της. Είναι στη φύση της να χαίρεται να υπηρετεί. Και αν υπηρετεί από εξαντλημένη κατάσταση, τότε τίποτα καλό δεν θα βγει από αυτό. Πρέπει να μοιραστεί την περίσσεια της ευτυχίας. Αν είναι δυστυχισμένη, τότε αρχίζει να νικάει την ευτυχία της από τους στενούς της ανθρώπους και, πρώτα απ 'όλα, από τον άντρα και τα παιδιά της.

Για έναν άντρα, όσο περισσότερο άγχος, τόσο περισσότερη αποτελεσματικότητα νιώθει από τις δραστηριότητές του (φυσικά, υπάρχει όριο σε όλα, αλλά ως ένα βαθμό αυτό ισχύει). Ένας άντρας ενεργοποιείται στη δράση όταν νιώθει πολύτιμος, σημαντικός, απαραίτητος.

Επομένως, αυτό που θα γραφτεί παρακάτω μπορεί να σας φαίνεται ως πλήρης εγωισμός, αλλά αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να σώσετε την οικογένεια.

Αυτή η γνώση μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει αντιληπτή, αφού η ανατροφή που σφυρηλάτησε και συνέτριψε τη γυναίκα έχει ήδη ριζώσει στο μυελό των οστών. Αλλά αν εξασκήσεις αυτή τη γνώση, μπορεί πραγματικά να σε κάνει ευτυχισμένο.Μια γυναίκα πρέπει να ξέρει τι μπορεί να την κάνει ευτυχισμένη, αλλά συχνά ξεχνάει τις επιθυμίες της. Πώς μπορούν άλλοι άνθρωποι να το μάθουν αυτό αν η ίδια δεν το ξέρει;

Μια γυναίκα πρέπει απλώς να πειραματιστεί, να δοκιμάσει αυτό που της αρέσει περισσότερο. Μερικές φορές μπορεί να αρχίσει να πηγαίνει στη γιόγκα και ξαφνικά να συνειδητοποιήσει ότι έχει φωνητικές ικανότητες.

Υπάρχουν γυναίκες των οποίων η αυτοεκτίμηση έχει πέσει τόσο χαμηλά, η δυσαρέσκειά της είναι τόσο υψηλή που δεν μπορεί καν να εκπληρώσει κανένα από τα σημεία που αναφέρονται παρακάτω. Μια γυναίκα δεν μπορεί να γίνει ευτυχισμένη επειδή είναι δυστυχισμένη. Πρέπει να ξέρει η ίδια τι θέλει για να γίνει ευτυχισμένη και να είναι σίγουρο ότι θα το εκφράσει με επαρκή μορφή στον άντρα της. Και αν πραγματοποιηθούν οι επιθυμίες της, ευχαρίστησε την και δώσε της να καταλάβει ότι έχει γίνει πιο ευτυχισμένη. Έτσι, συνεργαστείτε με έναν άντρα. Ένας άντρας δεν μπορεί να αντισταθεί στο γεγονός ότι η γυναίκα του γίνεται ευτυχισμένη, θα τη στηρίξει με κάθε δυνατό τρόπο.

Δεν αρκεί για μια γυναίκα να λαμβάνει αγάπη μόνο από τα παιδιά (αυτό σημαίνει «πίνει το αίμα τους») εάν η ίδια της λείπει αγάπη. Στη συνέχεια, με τη φροντίδα της, απλώς υποχρεώνει το παιδί να της δώσει την αγάπη του.

Πριν ξεκινήσετε μια συνεργασία, πρέπει να «γεμίσετε την κηρήθρα της αγάπης» με μέλι, να λάβετε και να αποθηκεύσετε την αγάπη. Μέχρι την ηλικία των 7 ετών, αυτή είναι η άνευ όρων αγάπη των γονιών, όταν αγαπούν για το τίποτα, ακόμα κι αν το παιδί κάνει λάθη. Από τα 7 έως τα 14 - ένα άτομο λαμβάνει την αγάπη των φίλων, των αγαπημένων, κουβεντιάζοντας για τίποτα, μερικές φορές κάνει πλήρεις ανοησίες, παίζοντας παιχνίδια - μόνο για να είναι μαζί, για να επικοινωνήσει. Η αγάπη των ομοϊδεατών είναι όταν ένα άτομο αισθάνεται ότι οι ιδέες του εκτιμώνται, είναι σημαντικές και τον ακούν με ενδιαφέρον. Ο 4ος τύπος αγάπης είναι η αυτάρκεια. Και μόνο όταν γεμίσουν αυτές οι κηρήθρες είναι σε θέση ένα άτομο να συνάψει πλήρως συνεργασίες. Όταν είναι γεμάτος αγάπη, δεν περιμένει τίποτα σε αντάλλαγμα για την αγάπη του. Διαφορετικά, η οικογένεια μετατρέπεται απλώς σε επιχείρηση.

Μια γυναίκα πρέπει να είναι ανεξάρτητη από έναν άντρα (ανεξάρτητη με την έννοια ότι μια γυναίκα μπορεί να δώσει την αγάπη της στον σύζυγό της ακόμα και όταν δεν λαμβάνει αγάπη από αυτόν. Δηλαδή να μην εξαρτάται από το αν ένας άντρας της δίνει αγάπη ή όχι) . Αν μια γυναίκα ζει μόνο ως άντρας, του δίνει όλη της τη ζωή και ο Θεός φυλάξοι δεν αποκτήσει άλλη γυναίκα, τότε ο ψυχισμός της δεν αντέχει. Είναι πολύ σπάνιο για οικογένειες να επιβιώσουν από μια τέτοια δοκιμασία. Αλλά αν μια σύζυγος χρεώνεται την ευτυχία, τότε μπορεί εύκολα να ξεπεράσει τις κρίσεις.

Συμβαίνει συχνά μια γυναίκα να έχει ακόμα αρκετή ψυχική ενέργεια για κρίσεις, αλλά μετά το «τέλος του πολέμου» συνειδητοποιεί ότι δεν έχει τίποτα να δώσει, γιατί η ενέργεια δεν έχει αναπληρωθεί - και εδώ καταρρέουν όλα. Έτσι, ενώ δεν υπάρχουν δοκιμές, μια γυναίκα πρέπει να αναπληρώσει τον εαυτό της με σεληνιακές ενέργειες.

Το θέμα δεν είναι τι κάνει μια γυναίκα για αυτά τα σημεία, αλλά τι θεωρεί τον εαυτό της άξιο. Ξεκινήστε τουλάχιστον από μικρά, σταδιακά οι ορέξεις αρχίζουν να μεγαλώνουν. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε τη σημασία και την αναγκαιότητα να κάνουμε αυτά τα πράγματα. Πρέπει να μπούμε σε αυτό.

Εάν ένα κορίτσι πιστεύει ότι ασχολείται με πνευματική πρακτική, αλλά ταυτόχρονα έχει παραμελήσει τον εαυτό της, τότε αυτό δεν είναι πνευματική πρακτική. Η αληθινή πνευματική πρακτική κάνει μια γυναίκα να αξίζει όλα αυτά τα υπέροχα πράγματα.Η αύξηση της σεληνιακής ενέργειας αυξάνει την πίστη και την ειλικρίνεια μιας γυναίκας. Αυτό που κρατά μια γυναίκα παντρεμένη είναι η πεποίθηση ότι αυτός ο άντρας μπορεί να την κάνει ευτυχισμένη. Η "τράπεζα εμπιστοσύνης" του άνδρα αυξάνεται - δηλαδή, εάν ένας άντρας κάνει λάθη, τότε όσο υψηλότερη είναι η κατάθεση σε αυτήν την τράπεζα, τόσο πιο εύκολα μπορεί να τα κάνει. Η σεληνιακή ομορφιά αυξάνεται με την ηλικία, μια γυναίκα γίνεται πιο ελκυστική, εφοδιάζεται αυτή η ενέργεια.

Για σύγκριση, λίστα ιδιοτήτων που αυξάνουν την αντίσταση στο στρες στους άνδρες:

(Αντίσταση στο στρες σημαίνει ότι μπορούμε να ανεχτούμε κάθε είδους προβλήματα)

1. Θέτοντας στόχους

2. Υγιής ανταγωνισμός

3. Ευκαιρίες, χρόνος, ιδιωτικότητα για να λυθεί το πρόβλημα

4. Η διάθεση του τύπου “rely on me”, δηλαδή όταν κάποιος απλά στηρίζεται άνευ όρων πάνω του, τον εμπιστεύεται.

5. Κίνδυνος

6. Κίνδυνος

7. Κλίση, δικαίωμα κυριαρχίας (αν μια γυναίκα δίνει σε έναν άντρα τέτοιο δικαίωμα)

8. Επιτυχία, αποτελεσματικότητα

9. Χρήματα. Έχοντας χρήματα ως μέσο επίλυσης προβλημάτων.

10. Σαφή κατανόηση της ώρας έναρξης και λήξης του έργου που εξετάζεται. Επίτευξη κάποιου αποτελέσματος σε συγκεκριμένο χρόνο, βλέποντας πού είναι η γραμμή τερματισμού (οι γυναίκες μπορούν να κάνουν κάτι ατελείωτα)

11. Δύναμη ή επιρροή.

Δηλαδή, υπάρχουν παράγοντες που ενισχύουν την αντίσταση ενός άνδρα στο άγχος στις επιχειρήσεις και στην εργασία.

Και τώρα οι Ιδιότητες που αυξάνουν την αντίσταση της γυναίκας στο στρες (όχι αυτό που την κάνει επίμονη και ασκητική, αλλά ευτυχισμένη, αυτό που αυξάνει τη θηλυκή της ενέργεια, δυναμώνει την οικογένεια)

1. Η ικανότητα μοιράζεται με άλλους. Αυτή είναι μια πρακτική ασκητικότητας για μια γυναίκα. Μοιραστείτε ζεστασιά, χρόνο, ευτυχία, φαγητό

2. Επικοινωνώ, επικοινωνώ.

3. Η ασφάλεια «φορτίζει την μπαταρία» της υπομονής μιας γυναίκας. Ακόμη και το να μιλάμε για κίνδυνο μπορεί να μειώσει τη γυναικεία ενέργεια.

4. Καθαριότητα. Καθαριότητα ρούχων, διαμερισμάτων, πιάτων κ.λπ. Καθαρίστε όπου δεν υπάρχει τίποτα περιττό. Διαφορετικά, τα όμορφα πράγματα δεν θα φαίνονται πίσω από παλιά περιττά πράγματα. Τα ρούχα πρέπει να ταιριάζουν με όλο το φάσμα των διαθέσεων μιας γυναίκας. Συχνά όμως υπάρχουν και εκείνα που δεν αντανακλούν πλέον, ούτε θυμίζουν το δύσκολο, επιβαρυντικό.

5. Ομορφιά. Όμορφα πράγματα, αλλά με τέτοιο τρόπο ώστε οι ίδιοι να μην γίνονται αιτία ακαθαρσίας στο διαμέρισμα. Ένας άντρας χρειάζεται να περιβάλλει μια γυναίκα με όμορφα πράγματα για να μην τρελαθεί ο ίδιος όταν έχει μια δύσκολη περίοδο.

6. Εμπιστοσύνη. Η ικανότητα να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας και να γνωρίζετε ότι σας εμπιστεύονται επίσης. Πνευματική φιλία μεταξύ γυναικών, παρουσία ενός άντρα που δεν θα προδώσει ποτέ μια γυναίκα.

7. Συνεργασία (για άνδρες – διαγωνισμός). Συνεργατικές δραστηριότητες, αίσθημα φροντίδας. Οι γυναίκες δεν είναι συνδεδεμένες με το να έχουν αποτελέσματα· γι' αυτήν, το «κερδίζει η φιλία» είναι πιο σημαντικό για να μπορούν να απολαμβάνουν τα αποτελέσματα της διαδικασίας μαζί. Αν μια γυναίκα λάβει ένα «δάφνινο στεφάνι» για κάτι, τότε το μοιράζει με χαρά κομμάτι-κομμάτι σε όλους τους συμμετέχοντες, σε όλους όσους βοήθησαν.

8. Η ικανότητα να μοιράζεται την ευθύνη, να εκχωρεί την ευθύνη (ένας άντρας αναλαμβάνει την πλήρη ευθύνη για τα πάντα). Ακόμα κι αν μια γυναίκα μόνη της είναι ικανή να κάνει κάτι, είναι πιο πρόθυμη να μοιραστεί. Δεν θέλει να αναλάβει την ευθύνη για το τελικό αποτέλεσμα. Δηλαδή, μόνο όταν είναι υπεύθυνοι για αυτήν, μια γυναίκα δεν νιώθει το φόβο μήπως κάνει λάθος, και μπορεί να κάνει κάτι ήρεμα.

9. Έπαινοι και κομπλιμέντα (παλαιότερα υπήρχε η προκατάληψη ότι τα παιδιά δεν πρέπει να επαινούνται, διαφορετικά το παιδί θα γινόταν αλαζονικό. Αλλά δεν υπάρχουν μέτρα στα κομπλιμέντα για μια γυναίκα, ειδικά για ένα κορίτσι.) Από τη μια, αυτό την ευχαριστεί, από την άλλη, το μυαλό της ανησυχεί, επειδή μια γυναίκα δένεται με έναν άντρα που της κάνει κομπλιμέντα και μπορεί να ανησυχεί ότι ο σύζυγός της δεν είναι τόσο γενναιόδωρος με τα κομπλιμέντα. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες πρέπει να μάθουν να επαινούν η μία την άλλη. Δεν χρειάζεται να περιμένετε από τον σύζυγό σας να κάνει κομπλιμέντα σε μια γυναίκα, αλλά να τον προλάβετε και να το κάνετε μόνοι σας. Αυτό θα εξαλείψει την περιττή ζήλια.

10. Έκφραση αγάπης. Σε οποιαδήποτε μορφή.

11. Διάφορα είδη δεξιοτήτων, μαεστρία. Όσο περισσότερα μπορεί να κάνει μια γυναίκα, τόσο πιο ανθεκτική είναι. Μια γυναίκα πρέπει να κατακτήσει διάφορα είδη δεξιοτήτων, για παράδειγμα, κέντημα, πλέξιμο, φτιάχνοντας ένα κηροπήγιο από το τίποτα, παίζει πολλά όργανα, ανεβάζει θεατρικές παραστάσεις όπου δεν υπάρχει καν σκηνικό, συνθέτει παραμύθια για παιδιά κ.λπ. Οι Βέδες μιλούν για 64 δεξιότητες που πρέπει να κατακτήσει μια γυναίκα. Αυτά είναι όμορφα, κομψά και εντελώς άχρηστα (από την σκοπιά των ανδρών) πράγματα. Για παράδειγμα, η ικανότητα να τελειώσει ένα τετράστιχο ή ταχυδακτυλουργία

12. Δυνατότητα τροφοδοσίας. Ένα υγιές γυναικείο σώμα από μόνο του είναι ήδη πηγή διατροφής. Οι Βέδες αποκαλούν το γάλα «υγρή θρησκεία». Ο ίδιος ο παράγοντας της σίτισης, της περιποίησης κάποιου, της προετοιμασίας νόστιμου φαγητού αυξάνει πολύ τη σεληνιακή ενέργεια.

13. Ενότητα, συναντήσεις, ομαδικές κοινές δραστηριότητες.

14. Μετρημένη ζωή, χωρίς περιττούς αυτοσχεδιασμούς. Φυσικά, θα πρέπει να υπάρχουν εκπλήξεις, αλλά μια γυναίκα πρέπει να γνωρίζει για αυτές εκ των προτέρων.

Οποιαδήποτε από τις παρακάτω δραστηριότητες αποκαλύπτει τις άλλες ικανότητες και επιθυμίες μιας γυναίκας να κάνει κάτι ενδιαφέρον. Ίσως κάποια πράγματα να σας φαίνονται μη ρεαλιστικά, αλλά αυτό ακριβώς συμβαίνει όταν το όνειρο όχι μόνο δεν είναι επιβλαβές, αλλά πολύ χρήσιμο.

Ετσι:

1. Μασάζ. Τουλάχιστον μια φορά το μήνα. Μπορείτε, φυσικά, να το κάνετε μόνοι σας, αλλά αυτό δεν ισοδυναμεί με το τι θα το έκανε κάποιος, αφού σε αυτή την περίπτωση η φροντίδα είναι σημαντική για να χαλαρώσει η γυναίκα.

2. Επίσκεψη κομμωτηρίων.

3. Μανικιούρ. Η ομορφιά του γυναικείου σώματος είναι ένας παράγοντας που δυναμώνει την οικογένεια. Δεν είναι μια δυνατή γυναίκα με δυνατή φούστα που κληρονόμησε από τη μητέρα της που δυναμώνει την οικογένεια.

4. Bachelorette party όπου μπορείς να κάνεις τελείως ανοησίες (από την πλευρά των αντρών)

5. Μιλήστε με έναν φίλο στο τηλέφωνο για πολλή ώρα. Είναι σημαντικό για μια γυναίκα να μιλάει για τα προβλήματά της με τα αγαπημένα της πρόσωπα, να μοιράζεται τα συναισθήματά της, διαφορετικά όλα θα πέφτουν στον άντρα.

6. Απλώς προσκαλέστε ο ένας τον άλλον για δείπνο, ταΐστε ο ένας τον άλλον και βοηθήστε τον εαυτό σας.

7. Βόλτες. Τουλάχιστον μισή ώρα μόνος.

8. Ακούστε μουσική.

9. Κάνοντας μπάνιο. Όμορφο, μυρωδάτο. Τουλάχιστον για μισή ώρα.

11. Πηγαίνετε για ψώνια, ψώνια. Δεν χρειάζεται καν να αγοράσετε τίποτα. Είναι σημαντικό να εγκαταλείψουμε την παρανοϊκά πρακτική ιδέα ότι αν δεν έχω τίποτα να αγοράσω, τότε δεν χρειάζεται να πάω εκεί.

12. Επίσκεψη σε ψυχολόγο μέντορα. Είναι σημαντικό για μια γυναίκα να είναι γυναίκα, κατά προτίμηση ευτυχισμένη.

13. Χορός, παρακολούθηση μαθημάτων χορού. Ή μαθήματα γιόγκα, είναι καλύτερα αν διευθύνονται από μια χαρούμενη γυναίκα εκπαιδευτή.

14. Κανονίζετε τακτικά βόλτες και συζητήσεις με φίλους.

15. Αγοράστε στον εαυτό σας φρεσκοκομμένα λουλούδια (χωρίς φόβο ότι δεν θα το καταλάβουν, μην το θεωρήσετε ταπείνωση). Τα λουλούδια έχουν σεληνιακή ενέργεια, κάνουν μια γυναίκα αμέσως ευτυχισμένη. Αγοράστε από την πολιτεία "Είμαι τόσο άξιος για αυτό που θα έπρεπε να έχω λουλούδια ούτως ή άλλως." Επιπλέον, τα λουλούδια αφαιρούν επίσης την αρνητική ενέργεια. Η παρουσία λουλουδιών στο σπίτι το φορτίζει με σεληνιακή ενέργεια.

16. Μίλα με τον αγαπημένο σου φίλο στο τηλέφωνο.

17. Περάστε χρόνο (ή ακόμα και ένα Σαββατοκύριακο) με τους φίλους σας στο κέντρο SPA.

18. Μαθήματα γιόγκα, επίσκεψη στην πισίνα, μάθημα χορού - σε κάθε περίπτωση, μια γυναίκα χαίρεται όταν κάποιος της εξηγεί κάτι, την παρακολουθεί, τη φροντίζει

19. Φτιάξτε τον δικό σας μικρό κήπο ή τουλάχιστον φυτέψτε μερικά βρώσιμα φυτά στο περβάζι. Δεδομένου ότι οτιδήποτε σχετίζεται με τη διατροφή και τη σίτιση σχετίζεται άμεσα με τη γυναικεία ενέργεια. Εάν καταφέρετε να πάρετε τους σπόρους ενός πραγματικού δέντρου Tulsi, τότε αυτό είναι γενικά υπέροχο. Πιστεύεται ότι το επίπεδο συνείδησης αυτού του δέντρου είναι υψηλότερο από το ανθρώπινο.

20. Επικοινωνήστε με άλλες αγαπημένες, ευτυχισμένες γυναίκες της οικογένειας - εάν η γυναίκα είναι μοναχική. Και αν είναι παντρεμένη, τότε οργανώστε μπάτσελορ πάρτι.

21. Ζητήστε από έναν άντρα στο δρόμο να κουβαλάει βαριές τσάντες. Μπορείτε απλώς να φτιάξετε τσάντες «προπόνησης», μην περιμένετε μια κατάσταση κρίσης, προπονηθείτε σε «καιρού ειρήνης», τώρα. Απλώς μην σκεφτείτε σε καμία περίπτωση ότι, Θεός φυλάξοι, αυτό το άτομο μπορεί να σκεφτεί ότι τον φλερτάρω. Ή κάτι σαν τι θα γινόταν αν ήμουν 20 χρονών, αλλά στην ηλικία μου...

22. Περιπλανηθείτε στο βιβλιοπωλείο, κοιτάξτε βιβλία.

24. Προσκαλέστε κάποιον στο σπίτι σας που μπορεί να σας βοηθήσει. Τουλάχιστον ως πείραμα. Ένας από τους παράγοντες που αυξάνει το άγχος μιας γυναίκας είναι «Ποιος άλλος, αν όχι εγώ». Δεν είναι τόσο επιβαρυντική η φροντίδα των παιδιών και του σπιτιού, αλλά αυτή η συναισθηματική πίεση - "αν αρρωστήσω ξαφνικά, τότε πώς θα είναι όλα εδώ χωρίς εμένα;" - αυτό το αίσθημα υπευθυνότητας όλο το εικοσιτετράωρο καταναλώνει πολλή ενέργεια και σας εξουθενώνει. «Δεν έχω την πολυτέλεια να νιώθω άσχημα». Επομένως, εάν μια γυναίκα ξέρει ότι μπορούν να τη βοηθήσουν, η ζωή της γίνεται πολύ πιο ήρεμη και πιο χαρούμενη. Αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι είναι κακή νοικοκυρά ή ότι δεν μπορεί να τα βγάλει πέρα ​​μόνη της - πρέπει να απαλλαγούμε από αυτήν την παράνοια.

25. Μαθήματα μαγειρικής. Ακόμα κι αν μαγειρεύετε πολύ καλά, τότε μάθετε από μια άλλη παράδοση. Ακόμα κι αν δεν πετυχαίνεις υψηλά αποτελέσματα, ακόμα κι αν δεν είσαι λάτρης της μαγειρικής, συνδέεται με τη διαδικασία της σίτισης, η οποία αυξάνει τη γυναικεία ενέργεια.

26. Αν υπάρχουν ελλείψεις στο σπίτι (κάτι τρίζει, δεν λειτουργεί πολύ καλά). Αυτές οι ελλείψεις έχουν άσχημη επίδραση στην υγεία της γυναίκας· τις αισθάνεται σαν τις δικές της πληγές. Μερικές φορές φαίνεται ότι ένας άντρας δεν δίνει προσοχή στο αίτημά της, αλλά αυτό δεν είναι έτσι - ένας άντρας δεν δίνει προσοχή στα μικρά πράγματα, περιμένει να χαλάσουν τα πάντα, ώστε να μπορεί να διορθώσει αμέσως τα πάντα "χύμα". Αλλά αν μια γυναίκα άντεξε μια πόρτα που τρίζει για πολλούς μήνες, και όταν στο 8ο έτος χάλασε εντελώς και ο άντρας την επισκεύασε, ​​τότε μπορεί να μην ακούσει επαίνους που της απευθύνονται, αλλά γελοιοποίηση.

27. Κάντε ένα σχέδιο. Εμπιστοσύνη ότι όλα γίνονται όπως σχεδιάστηκε, όπως θα έπρεπε. Για παράδειγμα, κάντε ένα σχέδιο οικογενειακής ψυχαγωγίας εκ των προτέρων.

28. Επισκεφτείτε τον φίλο σας σε ένα σαλόνι ομορφιάς ή ένα κατάστημα μόδας, πληρώστε για πολλά μαθήματα σε μια σχολή χορού.

29. Κανονίστε ένα δείπνο για κάποια ειδική περίσταση, κανονίστε τα πάντα πολύ όμορφα, προσκαλέστε καλεσμένους.

30. Είναι πολύ καλό για τις παντρεμένες γυναίκες να συμμετέχουν σε εκδηλώσεις που σχετίζονται με την επικοινωνία μεταξύ δασκάλων και παιδαγωγών. Το κύριο πράγμα είναι να το κάνετε με το δικό σας πρόγραμμα, έτσι ώστε να είναι χαρά, ίσως να καταλήξετε σε κάτι μόνοι σας

31. Εγγραφείτε σε ένα στούντιο θεάτρου. Το μυστικό της δραματοθεραπείας είναι να βιώνεις σε ένα ασφαλές περιβάλλον εκείνα τα συναισθήματα που είναι δύσκολα στην πραγματική ζωή.

32. Κάντε ένα μικρό πικνίκ με φίλους και οικογένεια. Έχει να κάνει με τη φύση. Η ίδια η φύση είναι μια πηγή γυναικείας ενέργειας, συν το φαγητό στη φύση.

33. Εγγραφείτε στο κλαμπ νέων μητέρων. Ένα μικρό παιδί ζει τη δική του ζωή, άρα η μητέρα δεν ζει τη δική της ζωή. Ηρωισμός όμως σε αυτή την περίπτωση είναι να φροντίζεις τον εαυτό σου. Συζητήστε τα μυστικά διαχείρισης χρόνου με άλλες μητέρες, πώς να βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας. Ίσως μάλιστα να οργανώσετε εσείς μια τέτοια κοινότητα.

34. Φροντίστε τα άλλα παιδιά. Το πλεονέκτημα είναι ότι αυτές οι σχέσεις δεν επιβαρύνονται με καρμικούς δεσμούς. Και η γυναίκα μπορεί να δώσει σε αυτό το παιδί όσο θέλει και μπορεί, όχι περισσότερο, και επομένως δεν κουράζεται. Για μητέρες που είναι έτοιμες να πειραματιστούν, μπορείτε να ανταλλάξετε τα παιδιά με έναν φίλο για λίγες ώρες. Δεν υπάρχει κανένα βάρος στο λαιμό μου ότι μόνο εγώ είμαι υπεύθυνος για αυτό το παιδί (όπως συμβαίνει με το δικό μου). Κανονίστε ώρες εκφόρτωσης ο ένας για τον άλλον, «λουτρά οξυγόνου» - όταν οι φίλοι αναλαμβάνουν εναλλάξ όλα τα παιδιά. Το πιο σημαντικό αποτέλεσμα αυτού είναι η συνειδητοποίηση ότι δεν είμαι ο μόνος υπεύθυνος για αυτό το παιδί, μπορούν να με βοηθήσουν.

35. Ταΐστε τους πεινασμένους. Είτε σε ειδικά κέντρα, είτε αγοράστε κάποια γριά νόστιμα φαγητά που δεν μπορεί να αντέξει οικονομικά.

37. Παρακολουθήστε συναντήσεις ή εκδηλώσεις που είναι πνευματικά εμπνευσμένες, όπου οι άνθρωποι κάνουν κάτι ελαφρύ.

38. Μείνετε ενημερωμένοι με τα γεγονότα των φίλων και των συγγενών σας. Αλλά και πάλι, όχι από διάθεση κουτσομπολιού ή φθόνου. Και από τη διάθεση της κοινότητας, της ενότητας, της ενσυναίσθησης.

39. Παρακολουθήστε το αγαπημένο σας τηλεοπτικό πρόγραμμα ή ταινία, είναι καλό αν είστε με έναν φίλο. Δεν πρέπει να συγχέεται με το πότε ένας άνθρωπος χάνει την προσωπικότητά του στην τηλεόραση και αντικαθιστά τη ζωή του με τη ζωή κάποιου άλλου.

40. Μιλήστε με τον ψυχοθεραπευτή, τον μέντορά σας.

41. Μάθετε κάτι από μια άλλη κουλτούρα σχετικά με τη μαγειρική ή την εσωτερική διακόσμηση. Εφαρμόστε αυτό στη ζωή.

42. Περάστε λίγο χρόνο στην ακτή της θάλασσας, της λίμνης, του ποταμού, της δεξαμενής.

43. Ενωθείτε με άλλες γυναίκες, οργανώστε κάποιου είδους δράσεις, συγκεντρώσεις όπως «υπεράσπιση των δικαιωμάτων των γυναικών στο μανικιούρ» ή προστασία των γυναικών από τη μεταφορά βαρέων φορτίων. Δεν θα έπρεπε να είναι βαρύ πολιτικό - διαφορετικά είναι ήδη ηλιακή ενέργεια. Εδώ δεν μιλάμε για την προστασία της καριέρας σας, αλλά απλώς για να δηλώσετε τις επιθυμίες σας και να τις κάνετε αισθητές.

44. Διοργανώνει όμορφες παρελάσεις και flash mob.

45. Ζητήστε από κάποιον να σας βοηθήσει να βγάλετε παλιά πράγματα. Πραγματοποιήστε μια απογραφή, για παράδειγμα, φτιάξτε 4 κουτιά με την επιγραφή - "πετάξτε", "δώστε μακριά", "βάλτε στην άκρη" (τα οποία χρησιμοποιούνται εποχιακά), "δεν ξέρω ακόμα"

46. ​​Παρακολουθήστε μερικά μαθήματα σχετικά με τη σωστή διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

48. Ρυθμίστε μια τροφοδοσία πουλιών.

49. Επισκεφθείτε ένα μουσείο, καλύτερα ένα μουσείο τέχνης, και όχι ένα με κάθε λογής οστά και υπολείμματα.

50. Πηγαίνετε στο σινεμά στη μέση της ημέρας.

51. Παρακολουθήστε μια συνάντηση με κάποιον συγγραφέα ή ποιητή.

52. Κρατήστε ένα ημερολόγιο συναισθημάτων και εμπειριών. Πολλές γυναίκες θεωρούν τα συναισθήματά τους περιττά και ανεκτίμητα. Και το ημερολόγιο σάς επιτρέπει να τις πραγματοποιήσετε, ώστε αργότερα να τις εκφράσετε και να τις μεταφέρετε στα αγαπημένα σας πρόσωπα.

53. Κρατήστε ένα άλμπουμ φωτογραφιών για παιδιά.

54. Δημιουργήστε μια λίστα email στην οποία μπορείτε να στείλετε φωτογραφίες από τις εκδηλώσεις της οικογένειάς σας, ώστε να μπορούν επίσης να ενημερώνονται για τη ζωή σας.

55. Προσφέρετε βοήθεια σε κάποιον φίλο σας.

56. Εγγραφείτε σε μόντελινγκ, γλυπτική, καλλιτεχνικά κλαμπ. Μάθετε να αντιλαμβάνεστε την ομορφιά από αυτούς τους ανθρώπους.

57. Κάντε μια δωρεά σε φιλανθρωπικό οργανισμό ή συμμετάσχετε με κάποιο τρόπο στις δραστηριότητές του. Είναι καλό αν αυτός ο οργανισμός συμμετέχει στη σίτιση. Αλλά δεν μπορείτε να μεταφέρετε βαριά πράγματα - σκοτώνει τη σεληνιακή ενέργεια

58. Άλλαξε το χρώμα των μαλλιών σου. Φτιάξε τα μαλλιά σου, φτιάξε τη μάσκα σου...

59. Αγοράστε στον εαυτό σας ένα νέο ρούχο. Οποιοδήποτε νέο πράγμα, κάτι που δεν έχει φορεθεί ποτέ στο παρελθόν, βοηθά στην αύξηση της γυναικείας ενέργειας

60. Κοιτάξτε τα άλμπουμ φωτογραφιών των φίλων σας και δείξτε τους τα δικά σας.

61. Καθημερινή ρυθμική τακτική δραστηριότητα. Ένας άντρας είναι πιο ευτυχισμένος όταν του ανατίθεται μια «αποστολή», ένας άντρας δεν αντέχει τις τακτικές ευθύνες.

62. Στείλτε σε κάποιον μια κάρτα γενεθλίων.

63. Εγγραφείτε σε μια λέσχη ανθοκομίας. Ακόμα κι αν δεν μάθετε πώς να συνθέτετε καλά συνθέσεις, θα επικοινωνήσετε με φρέσκα λουλούδια. Και αφαιρούν την αρνητική ενέργεια

64. Προσκαλέστε μια φίλη να φροντίσει το παιδί της για τουλάχιστον μισή ώρα (φυσικά, αν δεν μένει μακριά, για να μην ανησυχεί για ταξίδια)

65. Οι παντρεμένες γυναίκες πρέπει να βοηθούν τις ανύπαντρες γυναίκες. Οι άγαμοι πρέπει να ζητούν βοήθεια από τους παντρεμένους. Κάθε επόμενο επίπεδο πρέπει να συμπληρωθεί εάν το προηγούμενο είναι πλήρες.

Η σύγχρονη κοινωνία, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, υφίσταται μια σοβαρή μεταμόρφωση. Τις τελευταίες δεκαετίες, οι ρόλοι των γυναικών και των ανδρών στην κοινωνία έχουν αλλάξει σημαντικά. Λόγω των νέων ευκαιριών, οι γυναίκες έχουν γίνει πολύ πιο ανεξάρτητες και πλούσιες, γεγονός που τις ανάγκασε να είναι πιο επιλεκτικές στην επιλογή συντρόφου ζωής. Πολλοί εκπρόσωποι του ωραίου φύλου, λόγω ενός πολυάσχολου προγράμματος εργασίας, απλά σωματικά δεν έχουν τη δύναμη να φροντίσουν την οικογένεια και τα παιδιά τους. Ως αποτέλεσμα, παραμένουν αυτάρκεις και μόνοι. Είναι όμως ευτυχισμένοι; Πώς να γίνεις μια ευτυχισμένη γυναίκα αν είσαι μόνη; Σήμερα αποφασίσαμε να συζητήσουμε αυτό το πιεστικό και σοβαρό θέμα.

Γυναικεία ενέργεια: σε τι προορίζεται μια γυναίκα;

Μια γυναίκα είναι ένα καταπληκτικό πλάσμα που, παρ' όλη την εξωτερική της ευθραυστότητα και τρυφερότητα, έχει απίστευτη δυνατή ενέργεια. Αυτή η ενέργεια επιτρέπει στο ωραίο φύλο να σηκώσει το βάρος της ευθύνης για την οικογένεια, να στηρίξει τον σύζυγό του, να μεγαλώσει τα παιδιά και να χτίσει μια καριέρα. Πιστεύεται ότι για όλα αυτά πρέπει να έχετε εκπληκτική δύναμη. Από πού λοιπόν προέρχεται σε μια γυναίκα;

Το γεγονός είναι ότι ο σκοπός μιας γυναίκας είναι να αναζητήσει την ευτυχία και την αγάπη. Δημιουργήθηκε για να τυλίγει τα αγαπημένα της πρόσωπα με αγάπη και να τα φροντίζει. Μόνο τότε μπορεί μια γυναίκα να είναι ευτυχισμένη και η ζωή της να γεμίσει νόημα. Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι οι άνδρες έλκονται από ορισμένους εκπροσώπους του ωραίου φύλου, αν και μπορεί να μην διακρίνονται για την ομορφιά και τον πλούτο τους; Από τους άλλους όμως τρέχουν σαν φωτιά, παρά το γεγονός ότι είναι περιποιημένοι και αυτάρκεις. Ποιο είναι το μυστικό της γυναικείας ελκυστικότητας; Βρίσκεται ακριβώς στην ενέργεια· οι άντρες αισθάνονται πάντα εκπληκτικά όταν συναντούν το ίδιο το κορίτσι γεμάτο με θηλυκή ελκυστικότητα. Και τότε δεν δίνουν πλέον σημασία στην εμφάνιση και σε άλλα μικρά πράγματα, θέλοντας να δώσουν όλο τον χρόνο τους στον εκλεκτό τους, από τον οποίο λαμβάνουν ζεστασιά σε αντάλλαγμα.

Με βάση όλα αυτά, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι περισσότερες γυναίκες συνδέουν την ευτυχία με το να έχουν έναν άντρα στη ζωή τους. Και με όλη τους την εγγενή δύναμη και τον ενθουσιασμό σπεύδουν σε αναζήτηση του μοναδικού που μπορεί να τους χαρίσει μια απίστευτη ζωή. Άλλωστε, κατά τη γνώμη τους, είναι απλά αδύνατο για μια γυναίκα να γίνει ευτυχισμένη. Ή υπάρχει ακόμα μια τέτοια δυνατότητα;

Μοναδικός ή ελεύθερος: μια ματιά στο πρόβλημα

Η ρωσική κοινωνία σε πολλά από τα χαρακτηριστικά της διατηρεί τις πατριαρχικές παραδόσεις των προγόνων της. Αυτό διακρίνει πολύ τις συμπατριώτισσές μας από τις δυτικές γυναίκες. Όπως είναι φυσικό, αυτές οι διαφορές επηρεάζουν τη στάση απέναντι στο γάμο και τη ζωή γενικότερα. Οι δυτικές νεαρές κυρίες δεν αναρωτιούνται πώς να γίνουν μια ευτυχισμένη γυναίκα αν είστε μόνες. Για αυτούς αυτό είναι μια απολύτως φυσιολογική ύπαρξη. Άλλωστε, το φεμινιστικό κίνημα ξεκίνησε από τη Δύση, όπου οι γυναίκες αγωνίστηκαν ενεργά για τα δικαιώματα και τις ελευθερίες τους. Η νοοτροπία τους εμπεριέχει την ιδέα ότι μια γυναίκα που ζει χωρίς σύζυγο είναι ελεύθερη και a priori ευτυχισμένη. Άλλωστε δεν τη δεσμεύει ο γάμος, οι ευθύνες και οι περιορισμοί. Μπορεί να επιλέξει ανεξάρτητα τη δουλειά, τους φίλους, τον τόπο διαμονής και τα χόμπι της. Κανείς δεν μπορεί να υπαγορεύει όρους σε μια ελεύθερη γυναίκα και να την κάνει να εξαρτάται οικονομικά από έναν άντρα. Όμορφη εικόνα, έτσι δεν είναι; Είναι η ελευθερία και η ανεξαρτησία τους που οι δυτικές κυρίες αγαπούν περισσότερο από οτιδήποτε άλλο.

Στη ρωσική κοινωνία, σύμφωνα με την παράδοση, μια γυναίκα πρέπει να είναι παντρεμένη. Κατά τα άλλα, θεωρείται χαμένη, που με τον καιρό γίνεται αντικείμενο χλευασμού και κουτσομπολιού από τους πιο «τυχερούς» φίλους της. Άλλωστε, δεν συνηθίζεται να λέμε ελεύθερους τους ανύπαντρους – είναι ελεύθεροι. Μπορεί μια ανύπαντρη γυναίκα να γίνει μια ευτυχισμένη γυναίκα; Χωρίς άνδρες, η ζωή είναι βαρετή και γκρίζα... Έτσι οι γυναίκες μας ορμούν στη λίμνη των παθών, αναζητώντας τον ίδιο Πρίγκιπα σε όποιον συναντούν. Συχνά όμως τέτοιες περιπέτειες καταλήγουν σε απογοήτευση και επαναφέρουν τη γυναίκα σε κατάσταση μοναξιάς. Αλλά θέλεις πάντα την ευτυχία και σε οποιαδήποτε ηλικία. Πώς λοιπόν να γίνεις μια ευτυχισμένη γυναίκα αν είσαι μόνη;

Λόγοι γυναικείας μοναξιάς

Φυσικά, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τη γυναικεία μοναξιά. Ωστόσο, οι ψυχολόγοι εντοπίζουν αρκετές βασικές προϋποθέσεις για να γίνει κανείς μοναχικός. Είναι με αυτό το πρόβλημα που περισσότερο από το εβδομήντα τοις εκατό του ωραίου φύλου έρχεται στο γραφείο του ψυχοθεραπευτή. Έχουμε εντοπίσει τρεις λόγους:

1. Φεμινισμός

Τα τελευταία χρόνια, οι φεμινιστικές ιδέες έχουν διεισδύσει στο μυαλό των σύγχρονων γυναικών και έχουν αρχίσει να αρνούνται συνειδητά τις σχέσεις με τους άνδρες. Τέτοιοι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου ξοδεύουν όλη τους την ενέργεια στην καριέρα τους και γίνονται αρκετά επιτυχημένοι και ανεξάρτητοι. Η ζωή τους φαίνεται πλούσια και ποικίλη. Τέτοιες κυρίες δηλώνουν ανοιχτά τις απόψεις τους και συχνά αρχίζουν ακόμη και να πραγματοποιούν εκπαιδεύσεις με θέμα "Πώς να γίνεις μια επιτυχημένη και ευτυχισμένη γυναίκα".

2. Ιδιοσυμφέρον

Οι ευκαιρίες που άνοιξαν ξαφνικά έδειξαν στις γυναίκες ότι η ζωή θα μπορούσε να είναι απίστευτα όμορφη και ανέμελη. Ως εκ τούτου, πολλοί άρχισαν να δίνουν μεγάλη προσοχή στο οικονομικό στοιχείο της σχέσης. Θεωρούν υποψήφιους με βάση τον πλούτο και τη θέση στην κοινωνία. Ως αποτέλεσμα, συχνά δεν μπορούν να βρουν έναν άξιο άνδρα. Ή κάθε νέο ειδύλλιο με έναν υποψήφιο για χέρι και καρδιά τελειώνει χωρίς να περάσει στο στάδιο μιας σοβαρής σχέσης. Εξάλλου, ένας άντρας, παρατηρώντας μια τέτοια στάση απέναντι στον εαυτό του, επίσης δεν επιδιώκει να δει άλλες ιδιότητες σε μια γυναίκα εκτός από την εξωτερική ελκυστικότητα. Και προφανώς δεν θα της κάνει την αγαπημένη πρόταση.

3. Υπερβολικές απαιτήσεις από τους άνδρες

Οι περισσότερες σύγχρονες γυναίκες έχουν αρχίσει να επιβάλλουν διογκωμένες απαιτήσεις στους άνδρες τους. Άρχισαν να θεωρούν τους εαυτούς τους άξιους μιας καλύτερης ζωής από το να καθαρίζουν το σπίτι, να μαγειρεύουν και να φροντίζουν τον άντρα τους. Αυτή η τάση έχει επηρεάσει και τις παντρεμένες κυρίες, οι οποίες άρχισαν να υποβάλλουν μαζικά αίτηση διαζυγίου από εκείνες που, κατά τη γνώμη τους, δεν αξίζουν πλέον την προσοχή τους.

Όπως και να έχει, πολλές γυναίκες, έχοντας μείνει μοναχικές για τους λόγους που αναφέρονται παραπάνω, στρέφονται όλο και περισσότερο σε ψυχαναλυτές για συμβουλές. Που σημαίνει ότι δεν νιώθουν καθόλου χαρούμενοι. Ποιός είναι ο λόγος? Και πώς μπορείτε να νιώσετε ξανά την πληρότητα της ζωής και να γίνετε ευτυχισμένοι;

Τύποι γυναικείας μοναξιάς

Οι ψυχολόγοι λένε ότι όλες οι γυναίκες που αναρωτιούνται πώς μια γυναίκα μπορεί να γίνει ευτυχισμένη (χωρίς άντρα) μπορούν να χωριστούν σε δύο κατηγορίες:

• απογοητευμένος;
• Ελεύθερος.

Οι κυρίες από την πρώτη κατηγορία γίνονται μοναχικές λόγω αγανάκτησης και απογοήτευσης στους άνδρες. Θέλουν απεγνωσμένα να παντρευτούν, αλλά φοβούνται πολύ μην πληγωθούν ξανά και βρίσκονται σε συνεχή κατάσταση σύγκρουσης με τον εαυτό τους. Ως αποτέλεσμα, μια γυναίκα μετατρέπεται σε ένα διαρκώς παραπονεμένο και θυμωμένο άτομο που απωθεί τους άντρες μόνο με την ενέργειά της.

Η δεύτερη κατηγορία ανύπαντρων γυναικών επέλεξε τον δικό της δρόμο. Όχι, κάποτε θα μπορούσαν να ήταν ζευγάρι, αλλά σε αυτή την κατάσταση ζωής είναι μόνοι και αυτή είναι η συνειδητή επιλογή τους. Τέτοιοι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου δεν στερούνται την αρσενική προσοχή, αλλά δεν χτίζουν σοβαρές σχέσεις. Αυτό οφείλεται σε πολλές πολύ κοινές ψυχολογικές στάσεις:

• να κάνεις καριέρα και μετά να κάνεις οικογένεια.
• αποκτήσει οικονομική ανεξαρτησία·
• την επιθυμία να κουμαντάρεις το αρσενικό φύλο και να αποφασίζεις τα πάντα ανεξάρτητα.

Και οι δύο τύποι γυναικείας μοναξιάς αργά ή γρήγορα καταλήγουν σε κατάθλιψη, επειδή οποιαδήποτε από τις γυναίκες αισθάνεται το πραγματικό της πεπρωμένο και προσπαθεί να δημιουργήσει μια οικογένεια με έναν άξιο εκπρόσωπο του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας.

Σε αναζήτηση της ευτυχίας: πώς να μην είσαι μόνος;

Εάν είστε ελεύθεροι και προσπαθείτε να κάνετε οικογένεια, θεωρώντας αυτό ως ευτυχία σας, αλλά απλά δεν μπορείτε να γνωρίσετε τον ίδιο άντρα, τότε θα πρέπει να προσεγγίσετε αυτήν την αναζήτηση από την άποψη της επιστήμης και της ψυχολογίας. Πρώτα από όλα, μια γυναίκα θα πρέπει να κοιτάξει τον εαυτό της από έξω, γιατί οι άντρες είναι εξαιρετικά ευαίσθητοι και πάντα υποσυνείδητα απωθούνται από ορισμένους γυναικείους τύπους. Ίσως είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους. Λάβετε υπόψη ότι οι άνδρες αποφεύγουν ιδιαίτερα τους εξής δύο τύπους:

1. Γυναίκα-άνδρας

Όχι, δεν μιλάμε για εμφάνιση. Μια γυναίκα με αρρενωπό χαρακτήρα μπορεί να είναι εκπληκτικά ελκυστική και όμορφη, αλλά ένας υπερβολικά σκληρός χαρακτήρας θα την εμποδίσει να δημιουργήσει μια ευτυχισμένη σχέση. Τέτοιες κυρίες ξέρουν πάντα τι θέλουν, ακούνε ελάχιστα τις απόψεις των άλλων, κάνουν εξαιρετική δουλειά με όλες τις δουλειές του σπιτιού των ανδρών και έχουν καλές αποδοχές. Οι άνδρες συνήθως δεν βιώνουν σωματική έλξη για τέτοιες κυρίες και προσπαθούν να μην ξεκινήσουν σχέσεις μαζί τους.

2. Βασίλισσα του χιονιού

Αυτές οι γυναίκες είναι απλά άψογες στην εμφάνιση. Έχουν πάντα χρόνο να φροντίσουν τον εαυτό τους· ακόμη και σε ένα φορτωμένο πρόγραμμα εργασίας, θα βρουν μερικές ώρες για να πάνε σε ένα σαλόνι ομορφιάς. Η Βασίλισσα του Χιονιού είναι απόλυτα συγκεντρωμένη στον εαυτό της και στα συναισθήματά της, ανησυχεί ότι σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χάσει την αίσθηση της τελειότητας. Ως εκ τούτου, οι άνδρες με τέτοιες ομορφιές συχνά αισθάνονται άβολα και προσπαθούν να χωρίσουν μαζί τους το συντομότερο δυνατό.

Εάν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας σε αυτές τις περιγραφές, τότε ξεκινήστε σοβαρή δουλειά με τον εαυτό σας και ο άντρας των ονείρων σας θα εμφανιστεί σίγουρα στη ζωή σας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια γυναίκα παραμένει ανύπαντρη μετά από ένα οδυνηρό διαζύγιο. Μπορεί να μείνει με παιδιά στην αγκαλιά της και πίσω από την πλάτη της - μια αποσκευή απογοητεύσεων και δυσαρέσκειας για τη ζωή. Αν δεν το προσέξεις αυτό, τότε η ευτυχία δεν θα λάμψει ποτέ στα μάτια μιας χωρισμένης γυναίκας. Επομένως, θα πρέπει να μάθετε να κάνετε τον εαυτό σας ευτυχισμένο μόνοι σας.

Όπως μαρτυρούν ψυχαναλυτές, μετά από ένα διαζύγιο είναι πολύ πιο δύσκολο για μια γυναίκα να νιώθει ευτυχισμένη, σε αντίθεση με έναν άντρα. Ακόμη και μετά την έναρξη του διαζυγίου, βιώνει βαθιά κατάθλιψη και αίσθημα αχρηστίας τους πρώτους μήνες της ελεύθερης ζωής της. Σε πολλές περιπτώσεις, αυτό το συναίσθημα γίνεται ο μόνιμος σύντροφος μιας γυναίκας.

Για να γίνετε ευτυχισμένοι μετά από ένα διαζύγιο, πρέπει πρώτα να συνειδητοποιήσετε ότι η ευτυχία δεν έχει καμία σχέση με το να έχετε έναν άντρα στη ζωή σας. Μετά από όλα, ήταν παντρεμένος, και αυτό δεν σας έφερε την πολυαναμενόμενη ευτυχία. Αυτό σημαίνει ότι δεν είναι καθόλου το θέμα της σφραγίδας στο διαβατήριο και των ανδρικών παπουτσιών στο διάδρομο. Η ευτυχία είναι ένα συναίσθημα που χρειαζόμαστε καθημερινά. Πάρτε στον εαυτό σας ένα σημειωματάριο όπου θα γράψετε όλα τα όνειρα και τις επιθυμίες σας. Απλά φροντίστε να κάνετε τα πάντα - μικρά και μεγάλα, σοβαρά και γελοία. Πρέπει να γράφεις τα όνειρά σου κάθε μέρα και να συμπληρώνεις ένα σημείο κάθε μέρα. Μην δικαιολογείτε την έλλειψη ευκαιριών και δύναμης, ξεκινήστε τη ζωή σας ξανά και γεμίστε την με όλα όσα θα θέλατε. Μετά από ένα μήνα τέτοιας δουλειάς στη ζωή σας, θα νιώσετε ότι η ευτυχία έχει γίνει ο μόνιμος σύντροφός σας και τα μάτια σας καίγονται με μια απίστευτα λαμπερή φωτιά. Και ποιος ξέρει, ίσως αυτή η φωτιά να προσελκύσει νέα αγάπη στη ζωή σας.

Μοναξιά: πώς να μην γίνεις δυνατή γυναίκα;

Λοιπόν, είσαι μόνος τώρα. Δεν έχει σημασία ποιοι λόγοι οδήγησαν σε αυτό, αλλά είστε ήδη μέσα στην κατάσταση. Πώς να ζήσεις σε αρμονία με τον εαυτό σου και να μην μετατραπείς σε αυτή την πολύ δυνατή γυναίκα που διώχνει το αρσενικό φύλο κατά τη διάρκεια της μοναξιάς σου; Πώς να παραμείνετε ελκυστικοί και χαρούμενοι; Στην πραγματικότητα δεν είναι καθόλου δύσκολο:

• Να απευθύνεστε πάντα στους άνδρες για βοήθεια - δεν πρέπει να μεταφέρετε τις πιο βαριές τσάντες, να μετακινείτε έπιπλα και να επισκευάζετε αυτοκίνητα, αυτό θα μειώσει μόνο τη γυναικεία σας ενέργεια.
• οι ανδρικές δουλειές του σπιτιού να γίνονται από ειδικά άτομα ή άντρες φίλους.
• φόρεμα με φορέματα - συμβάλλουν στη συσσώρευση γυναικείας ενέργειας και αυξημένη ελκυστικότητα στα μάτια των ανδρών.
• φροντίστε τον εαυτό σας - πηγαίνετε σε κοσμετολόγους και στυλίστες, σε ένα καφέ με φίλες ή αφεθείτε σε ψώνια.
• επικοινωνήστε με άλλους ανθρώπους - αφιερώστε χρόνο πιο συχνά για να επισκεφθείτε, να πάτε στον κινηματογράφο ή στο θέατρο.
• μάθετε να απολαμβάνετε τα καθημερινά πράγματα - σε αυτήν την περίπτωση, η ευτυχία θα σας συνοδεύει πάντα.

Παραδόξως, οι ψυχολόγοι έχουν αποδείξει ότι μια ευτυχισμένη γυναίκα προσελκύει το αντίθετο φύλο σαν μαγνήτης. Και ακόμα κι αν δεν σκοπεύετε να ξεκινήσετε ένα νέο ειδύλλιο, η ανδρική προσοχή σας ανεβάζει πάντα τη διάθεση. Αλλά αυτό είναι ένα συστατικό της ευτυχίας, έτσι δεν είναι;

Η ευτυχία έρχεται σε διάφορες μορφές: πώς να καταλάβεις τον εαυτό σου;

Είστε επιτυχημένοι, όμορφοι και νιώθετε υπέροχα. Αλλά όταν έρχεστε για επίσκεψη, νιώθετε πάντα τα λοξά βλέμματα των γνωστών σας και ντρέπεστε από ερωτήσεις σχετικά με την ιδιότητα του άγαμου. Αυτή είναι μια γνωστή κατάσταση, σωστά; Πολλές γυναίκες, έχοντας πετύχει αυτό που ήθελαν στη ζωή, χάνουν ξαφνικά την αίσθηση της ευτυχίας και απαξιώνουν εντελώς τον εαυτό τους, σπεύδοντας να βρουν έναν άντρα. Να σταματήσει. Σταματήστε και σκεφτείτε - η γνώμη κανενός δεν πρέπει να είναι πιο σημαντική από τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας. Επομένως, αν σας αρέσει να ζείτε μόνοι και απολαμβάνετε αυτή τη ζωή, τότε ίσως απλά δεν χρειάζεστε έναν άντρα. Όχι, δεν είναι εντελώς περιττό, αλλά αυτή τη στιγμή μπορείς να κάνεις μια χαρά χωρίς αυτό και να ασχοληθείς με την επιχείρησή σου. Αυτό είναι που σου φέρνει ευτυχία.

Παρεμπιπτόντως, υπάρχουν πολλές γυναίκες που ασχολούνται με το να βρουν σύζυγο υπό την πίεση των άλλων. Οι ψυχολόγοι τα τοποθετούν ακόμη και σε μια ειδική κατηγορία, αν και για να είναι ευτυχισμένοι πρέπει απλώς να αγνοούν τις απόψεις των άλλων.

Πώς να αλλάξετε τη ζωή σας και να γίνετε μια ευτυχισμένη γυναίκα;

Δεν πρέπει να φοβάστε τη μοναξιά· είναι μια απολύτως φυσιολογική κατάσταση για κάθε άτομο. Άλλωστε, δεν μπορεί να αξιολογηθεί μόνο από την αρνητική πλευρά· έχει πολλά θετικά και θετικά. Επομένως, μάθετε να αντιμετωπίζετε τη μοναξιά λίγο διαφορετικά από ό,τι συνηθίζεται στην κοινωνία και θα μπορείτε να δείτε όλα τα οφέλη αυτής της κατάστασης:

• απολαύστε την ελευθερία και το δικαίωμα επιλογής - τελικά, μόνο εσείς αποφασίζετε πού να περάσετε το βράδυ και ποιες κουρτίνες να αγοράσετε για το σαλόνι.
• Δείξτε υγιή εγωισμό - μια ανύπαντρη γυναίκα δεν χρειάζεται να ξοδεύει όλο το χρόνο της στην οικογένειά της, μπορεί να επιτρέψει στον εαυτό της να περιποιηθεί.
• Μην συγκρίνετε τη ζωή σας με τις ζωές άλλων ανθρώπων - όλοι έχουν τις καλές και τις κακές στιγμές τους.
• Επεκτείνετε συνεχώς τον κύκλο των γνωριμιών σας - η επικοινωνία με μεγάλο αριθμό νέων ανθρώπων οξύνει την ευγλωττία σας και εκπαιδεύει το μυαλό σας.

Και να έχετε κατά νου ότι η μοναξιά μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγάλο όφελος για τον εαυτό σας: αφιερώστε τον ελεύθερο χρόνο σας στην αυτο-ανάπτυξη. Αυτή θα είναι η πιο σοφή απόφαση στη ζωή.

Είναι εύκολο να δίνεις συμβουλές σε ανύπαντρες γυναίκες. Οι συγγενείς, οι γονείς και οι φίλοι είναι πρόθυμοι να σας πουν πώς να γίνετε ευτυχισμένοι. Όλοι συναγωνίζονται μεταξύ τους για να επαινέσουν τη ζωή τους και να επιβάλλουν ορισμένα στερεότυπα. Όλα αυτά μπορούν να κάνουν το κεφάλι της γυναίκας με τη μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Πώς όμως να γίνεις μια ευτυχισμένη γυναίκα αν είσαι μόνη;

Απλά απολαύστε τη ζωή!! Κάθε νέα μέρα, λεπτό και ώρα, καλλιεργήστε ένα αίσθημα ευτυχίας στον εαυτό σας. Εξάλλου, δεν εξαρτάται καθόλου από τις σχέσεις, τον πλούτο και την κοινωνική θέση. Δεν είναι οι παντρεμένες γυναίκες δυστυχισμένες και μοναχικές; Τι γίνεται με τις εύπορες καλλονές; Αλήθεια πιστεύεις ότι βιώνουν πάντα απίστευτη ευτυχία από την κατάστασή τους; Πιστεύουμε ότι αυτή είναι η πιο ξεκάθαρη απόδειξη ότι η ευτυχία εξαρτάται μόνο από την εσωτερική κατάσταση ενός ατόμου.

Κοιτάξτε μέσα σας και ρωτήστε ειλικρινά τι ακριβώς θα σας κάνει ευτυχισμένους. Τώρα αναλάβετε δράση. Αυτή τη στιγμή, χωρίς καθυστέρηση για αργότερα. Μετά από όλα, αυτός είναι ο δρόμος σας προς την ευτυχία.

Ελάτε μαζί μας Facebook

Βάζουμε την ψυχή μας στο έργο μας

«Η ηθική δεν διδάσκει πώς να γίνεις ευτυχισμένος, αλλά πώς να γίνεις άξιος της ευτυχίας».

―Ο Ιμάνουελ Καντ

Αναρωτιέμαι αν κάθε γυναίκα μπορεί να πει ότι είναι ευτυχισμένη; Όταν μας κάνουν μια παρόμοια ερώτηση, απαντάμε αμέσως -φυσικά και χαίρομαι, γιατί έχω τα πάντα- φροντιστικό σύζυγο, παιδιά, μια δουλειά που αγαπώ.

Αυτό σε αφορά; Τότε είστε στο σωστό δρόμο. Αλλά το πιο σημαντικό δεν είναι να πείσεις τον εαυτό σου γι' αυτό, αλλά να νιώθεις πραγματικά έτσι.

Δημοφιλή άρθρα:

Η θετική σκέψη είναι το πρώτο βήμα για τη νίκη. Αλλά μερικές γυναίκες τείνουν να υποκύπτουν στις απόψεις των άλλων, πιστεύοντας ότι η ευτυχία πρέπει να είναι όπως γράφεται στα βιβλία ή όπως φαίνεται στην τηλεόραση. Τέτοιες γυναίκες πέφτουν σε κατάθλιψη... Και μετά, έχοντας υποφέρει αρκετά, υποβάλλουν τους αγαπημένους τους σε καταπίεση.

Πώς να μάθετε να είστε χαρούμενοι κάθε μέρα

Μέρα με τη μέρα λήγουν τα λεπτά της ζωής μας, μια γυναίκα προσπαθεί να είναι παντού έγκαιρα, να είναι και να παραμένει, υγιής, όμορφη, να πετύχει ως μητέρα, να αγαπηθεί και φυσικά να κάνει καριέρα. Στη φασαρία αυτών των ημερών, μερικές φορές ξεχνάμε να κοιτάξουμε ψηλά και να δούμε πόσο όμορφος είναι ο γαλάζιος ουρανός και πόσο όμορφα τραγουδούν τα πουλιά.

Πρέπει να σταματήσεις και να κοιτάξεις γύρω σου και να βρεις την ομορφιά στα μικρά πράγματα, γιατί δεν υπάρχει «χθες» και «αύριο», αλλά μόνο "Εδώ και τώρα". Σκεφτείτε το γεγονός ότι το αύριο μπορεί να μην έρθει ποτέ. Τι θα κάνατε σήμερα; Ίσως πρέπει να ζήσετε στο έπακρο, να αναπνεύσετε βαθιά, να κάνετε αυτό που ονειρευόσασταν εδώ και καιρό και να πείτε «αγαπώ» σε όλους όσους αγαπάτε.

Αλλά μην ξεχνάτε ότι η συμβουλή να ζείτε κάθε μέρα σαν να είναι η τελευταία σας δεν σημαίνει ότι πρέπει να πίνετε, να κάνετε πάρτι και να κάνετε ανόητα πράγματα. Προσπαθήστε να απολαμβάνετε κάθε στιγμή! Αυτό δεν είναι εύκολο να το μάθεις, αλλά αν ξεκινήσεις τώρα, σύντομα θα μάθεις να είσαι ευτυχισμένος ανεξάρτητα από τις συνθήκες και τους ανθρώπους.

14 χρυσοί κανόνες ευτυχίας:

1. Όταν ξυπνάτε, το πρώτο πράγμα που κάνετε είναι να χαμογελάτε στον εαυτό σας και στον ήλιο (χαμογελάστε στην οικογένειά σας, τους φίλους, τους περαστικούς)…
2. Σταματήστε να παραπονιέστε για τη ζωή, να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους και να σκέφτεστε αρνητικά. Μάθετε να απολαμβάνετε τα μικρά πράγματα χωρίς να παίρνετε στην καρδιά τις αποτυχίες.
3. Βρείτε το χόμπι σας.
4. Ξεμάθατε την αρνητική σκέψη και «κόψτε» όλες τις σκέψεις για άσχημα πράγματα.
5. Απολαύστε το φαγητό (ενώ τρώτε, σκεφτείτε το φαγητό, τη μυρωδιά, τη γεύση του, σταματήστε να βλέπετε τηλεόραση).
6. Κάντε μια βόλτα έξω, απολαμβάνοντας τη φύση.
7. Δείτε ταινίες που επιβεβαιώνουν τη ζωή, ακούστε ευχάριστη μουσική (ήχος, τραγούδι ή βίντεο δεν έχει σημασία), επιλέξτε κάτι που ευχαριστεί και ζεσταίνει την ψυχή, ας είναι ένα μελόδραμα ή ένα θρίλερ, μια κωμική σειρά ή μια ιστορική ταινία...
8. Συγχωρήστε τους παραβάτες και αφήστε το παρελθόν, αφήστε μόνο καλά πράγματα στο παρόν. Είναι εύκολο να μάθεις να συγχωρείς πρέπει πρώτα να συγχωρήσεις τον εαυτό σου, επειδή είμαστε άνθρωποι, έχουμε την τάση να κάνουμε λάθη. Θυμάστε πώς στην ταινία "Eat, Pray, Love"; Στείλτε μια αχτίδα φωτός σε κάποιον αγαπημένο σας, έτσι θα δώσετε ένα κομμάτι από τον εαυτό σας, ξεκινώντας μια νέα ζωή γεμάτη ευτυχία.
9. Διαβάστε βιβλία ή δοκίμια ψυχολογίας (ευτυχώς υπάρχουν πολλά). Για παράδειγμα, ο Dale Carnegie και το "Textbook of Life", η Louise Hay "Everything a Woman Wants", η Sister Stephanie "What to Name a Child to Make Him Happy"..., ο Mrinal Kumar Gupta "How to Always Be Happy", σε καθένα από τα βιβλία έχει τη δική του ηθική.
   βρείτε διάφορες εκπαιδεύσεις και επιβεβαιώσεις (διατίθενται διαδικτυακά και εντελώς δωρεάν στο Διαδίκτυο).
10. Κάνε το καλό στους άλλους δωρεάν.
11. Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας (σκέφτεστε το νόημα της ζωής, σχέδια για το καλοκαίρι κ.λπ.).
12. Βάζετε πάντα την «αγάπη» πρώτη σε όλες τις καταστάσεις.
13. Ονειρο.
14. Δώστε ευχαριστώ για όλα όσα έχετε τώρα.

Χαρά στην οικογένεια

Κάθε γυναίκα πρέπει να θυμάται ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο ακριβό από την οικογένεια. Αυτό είναι το θεμέλιο της ευτυχίας. Και η καρδιά σου θα σου πει πώς να είσαι ευτυχισμένος στην οικογένειά σου.

Υπάρχουν δύο επιλογές:

1. Καταλαβαίνετε ότι δεν αγαπάτε τον σύζυγό σας, έχοντας συνειδητοποιήσει ξεκάθαρα ότι δεν είναι το άτομό σας και είστε δυσαρεστημένοι μαζί του - φύγετε.
2. Αποδέχεστε τον σύζυγό σας όπως είναι, χωρίς να θέλετε να αλλάξετε «για να σας ταιριάζει».

Η συνταγή είναι απλά απλή.

Στη συνέχεια, θα πρέπει να καταλάβετε ότι είναι πολύ σημαντικό να γίνετε εραστής, στοργική σύζυγος και καλή μητέρα σε ένα άτομο στην οικογένεια. Ο Δρ Torsunov, στις διαλέξεις του για την Αγιουρβέδα - την επιστήμη της ζωής, αποκαλύπτει αρχές που βοηθούν τους ανθρώπους της οικογένειας να βελτιώσουν τις σχέσεις, τη διατροφή και να απαλλαγούν από κακές συνήθειες. Για παράδειγμα, η παροχή διαλέξεων μπορεί να σας βοηθήσει να κόψετε το κάπνισμα ή να απαλλαγείτε από τη λαχτάρα για αλκοόλ εάν ο σύζυγός σας ή η σύζυγός σας πίνει.

Σε σχέση με άντρα

Οι κύριοι κανόνες για ισχυρές και μακροχρόνιες σχέσεις:

• γίνει φίλος του
• να προσέχεις τον εαυτό σου
• μάθετε να μαγειρεύετε νόστιμα
• "Μην το μπερδεύεις"
• τον ξάφνιασε στο κρεβάτι
• αφήστε του χρόνο για προσωπικό χώρο (πηγαίνοντας σε αθλητικό μπαρ, πίνοντας μπύρα με φίλους)
• Πες σ 'αγαπώ"
• μην προσπαθήσεις να το αλλάξεις
• να είσαι ο εαυτός σου

Τέτοιοι απλοί, αλλά ταυτόχρονα σύνθετοι κανόνες θα σας βοηθήσουν να μην χάσετε τον άνθρωπό σας.

Αν παντρεύεστε, σκεφτείτε αν η επικοινωνία με τον αγαπημένο σας σας φέρνει χαρά. Ίσως απλώς ζηλεύετε άλλα παντρεμένα ζευγάρια ή απλώς έχετε βαρεθεί τη γονική φροντίδα; Τότε δεν υπάρχει λόγος να βιαστείτε να παντρευτείτε.

Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να κατεβάσετε το βιβλίο «Πώς να γίνεις αγαπημένος και επιθυμητός». Γράφτηκε από τη σύγχρονη συγγραφέα Oksana Duplyakina. Η συγγραφέας δίνει συμβουλές σε όλες τις γυναίκες. Με τα βιβλία της διδάσκει στις γυναίκες να έχουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση για τον εαυτό τους, να αναγνωρίζουν τον εκλεκτό ή τον σύζυγό τους από την άλλη πλευρά, να δημιουργούν σχέσεις μαζί του…. Και να τι μας λέει το «Textbook of Life» του Carnegie για τη σχέση ενός συζύγου και της συζύγου του:
Μην επικρίνετε ή βρίσκετε λάθος στον σύζυγό σας.
δεν υπάρχει λόγος για ζήλια, μην τον κυνηγήσεις για κανένα λόγο.
Δείξτε ο ένας στον άλλο σημάδια προσοχής, ξέρετε πώς να ακούτε τον συνομιλητή σας.
να είστε προνοητικοί, δηλαδή να ενημερώσετε τον σύζυγό σας εκ των προτέρων για τα σχέδιά σας ή τα κοινά σας σχέδια.
διαβάστε ένα καλό βιβλίο για το σεξ (οι σύζυγοι μπορούν να γνωριστούν καλύτερα).

Αλλά τι γίνεται με έναν άντρα - πρέπει να κάνει κάτι; Φυσικά και θα έπρεπε.

Διαβάστε το ποίημα του Α. Πούσκιν "Το γράμμα του Onegin στην Τατιάνα", οι ήρωες αυτού του έργου είναι χαρούμενοι ή ίσως καταθλιπτικοί από τα συναισθήματά τους ... σκεφτείτε ποιος είστε για τον άνθρωπό σας, ποιος είστε δίπλα του;

Συνήθως, οι λόγοι για διαζύγιο ή καυγάδες στις σχέσεις είναι η έλλειψη χρημάτων, η δυσαρέσκεια στις σεξουαλικές σχέσεις ή η απόκλιση συμφερόντων.

Το να είσαι παντρεμένος είναι μια πραγματική τέχνη που απαιτεί μάθηση και νέες πρακτικές. Το βιβλίο της Rimma Home "Magical Women's Things" είναι ειδικά για γυναίκες. Θα σου πει ότι είσαι πολύτιμο έπαθλο, δώρο θεού για έναν άντρα, θα σε κυνηγήσουν σαν θήραμα. Αποφασίστε για ένα «μαγικό πείραμα» με τη Rimma. Ο συγγραφέας έχει μια πλούσια εμπειρία στην επικοινωνία με το αντίθετο φύλο, τη μεταδίδει σε άλλες γυναίκες και συμβουλεύει πώς να διατηρήσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, χωρίς να καταπονεθείτε πολύ, πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για αυτό το βιβλίο διαβάζοντας κριτικές και κριτικές αναγνωστών.

Μόνος

Τι να κάνετε αν μια γυναίκα είναι μόνη;

Αποδεχτείτε αυτή την πραγματικότητα ως ένα νέο στάδιο στη ζωή και απολαύστε τη μοναξιά σας. Δεν χρειάζεται να μαγειρεύετε για κάποιον το πρωί ή να πλένετε βρώμικες κάλτσες, ζείτε για τον εαυτό σας και μπορείτε να κάνετε ό,τι θέλετε. Απολαύστε αυτήν την περίοδο και δεν θα παρατηρήσετε πώς θα εμφανιστεί στη ζωή σας το ένα άτομο με το οποίο θέλετε να πλύνετε τις κάλτσες σας και να μαγειρέψετε το πρωινό σας.

Κατανοήστε ότι οι επιτυχημένοι και ευτυχισμένοι άνθρωποι προσελκύουν άλλους σαν αυτούς. Εάν είστε ραγισμένοι και υποφέρετε, θα προσελκύσετε τον ίδιο χαμένο σε εσάς.

(Για όλους όσους θέλουν να αλλάξουν τα πάντα στη ζωή τους μια για πάντα, προτείνουμε το βιβλίο του Vitaly Gibert «Modeling the Future»).

Αφού διαβάσετε το κείμενο για τη θιβετιανή ιατρική από έναν Θιβετιανό γιατρό, θα καταλάβετε ότι οι γυναίκες δεν έχουν χρόνο να αναπτυχθούν στον σύγχρονο κόσμο, δηλαδή τη φυσική τους κατάσταση - η σωματική δεν συμβαδίζει με την πνευματική. Παλαιότερα, δεν ήταν έτσι, οι γυναίκες γεννούσαν 5-10 παιδιά, αλλά δεν έκαναν επιπλέον πράγματα και ήταν πολύ λιγότερο κουρασμένες. Είστε λοιπόν σε μια περίοδο που μια γυναίκα καθαρίζει το σώμα της (έμμηνο ρύση), πρέπει επίσης να καθαριστείτε πνευματικά, να κάνετε διαλογισμό, για παράδειγμα, ή να κάνετε κάτι χρήσιμο, απλό, δεν μπορείτε να είστε νευρικοί αυτές τις μέρες, να ξεχυθείτε Η ενέργειά σας πάρα πολύ, χρειάζεστε Αφήστε μόνο καλά συναισθήματα στην ψυχή σας. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, οι γυναίκες χωρίζονται σε 3 τύπους: άνεμος (πνεύμονας), χολή (trip), βλέννα (badkan). Όχι πολύ ευχάριστα ονόματα, αλλά αξίζει να μελετήσετε αυτούς τους τύπους γυναικείας ενέργειας, τουλάχιστον για τη γενική ανάπτυξη. Επιπλέον, κάθε τύπος έχει τον δικό του χαρακτήρα, τη δική του διατροφή, που βοηθά στην αντιμετώπιση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου και, ως εκ τούτου, αυξάνει τη ζωτικότητά σας. Φαίνεται σαν απλές συστάσεις που θα βοηθήσουν μια γυναίκα να ξεπεράσει τις δυσκολίες και να δημιουργήσει επαφή με τον εαυτό της και τους άλλους ανθρώπους.

Πες μπροστά στον καθρέφτη - Είμαι δυνατός, είμαι άνθρωπος άξιος σεβασμού και αγάπης, εκτιμώ τον εαυτό μου και αγαπώ τον εαυτό μου γι' αυτό που είμαι! Παρά τη μοναξιά, όπως μπορείτε να δείτε, είμαι ζωντανός, και όλα θα πάνε καλά μαζί μου.

Ακόμα κι αν συμβεί να ζεις χωρίς τον άντρα σου ή να σε πρόδωσε, να ξέρεις να φεύγεις στα αγγλικά, γιατί η ζωή είναι σε πλήρη εξέλιξη, δόξα τω Θεώ που έχεις αγαπημένα πρόσωπα, φίλους, πιθανώς παιδιά, γονείς. Προσπαθήστε να τα επισκέπτεστε καθημερινά, δίνοντάς τους αγάπη σε όλους, θα γίνετε και πιο ευτυχισμένοι! Εάν είστε πραγματικά λυπημένοι, μπορείτε να αποκτήσετε ένα κατοικίδιο· σίγουρα θα γίνει πηγή θετικών συναισθημάτων για εσάς.

Να αγαπάς και να αγαπιέσαι!

Χθες έλαβα έναν σύνδεσμο για αυτήν τη διάλεξη στο LiveJournal. Μου αρέσει να ακούω τον Narushevich, για την ευχάριστη φωνή του, για τη λεπτότητα του, αλλά εδώ μπερδεύτηκα... Στην αρχή νόμιζα ότι θα μιλούσε για φεμινισμό και ούτω καθεξής, αλλά, έχοντας αρχίσει να ακούω, απλά χαμογελώ συνεχώς, συμφωνώ με πολλά πράγματα...

Όλα καταλήγουν στο γεγονός ότι μια γυναίκα πρέπει να παράγει θηλυκή ενέργεια. Πρέπει να θρέψουμε τον εαυτό μας. Δεν έχει σημασία αν είσαι σε σχέση ή όχι. Είτε νιώθεις άσχημα είτε καλά. Χρειάζεστε «τροφή», χρειάζεστε ενεργειακή πληρότητα. Χωρίς το οποίο μια γυναίκα, όσο όμορφη και περιποιημένη, δύσκολα μπορεί να ονομαστεί γυναίκα. Άλλωστε αυτό που διακρίνει μια γυναίκα. Απάντηση: θηλυκότητα...Γιν.

Γενικά, άρχισα να ακούω μια πολύ ενδιαφέρουσα σειρά διαλέξεων με στόχο την έννοια της ουσίας της θηλυκότητας. Για τη λάθος συμπεριφορά, για τα λάθη, για το Πώς και τι να κάνουμε στη ζωή για να είμαστε αρμονικοί και χαρούμενοι. Αν έχω χρόνο, θα κρατάω σημειώσεις για τις διαλέξεις που άκουσα και θα κάνω σημειώσεις για τον εαυτό μου. Αν τύχει να είμαι γυναίκα, τότε πρέπει να κουβαλάω την ουσία μου με αξιοπρέπεια, αφού πρώτα την έχω καταλάβει και αποδεχτεί στην καρδιά μου...

Ρουσλάν Ναρούσεβιτς. «Πώς και γιατί να γίνουμε ευτυχισμένοι χωρίς τη βοήθεια των ανδρών».

Ο Ruslan Narushevich είναι επαγγελματίας αστρολόγος από τη Ρίγα.
Γεννήθηκε τον Ιανουάριο του 1967 στο Ventspils της Λετονίας. Ενώ σπούδαζε στο σχολείο, ανέπτυξε ενδιαφέρον για τη λαϊκή αστρολογία.Από το 1991 σπούδασε στο κρατικό πανεπιστήμιο της Λετονίας, με κατεύθυνση στην αγγλική γλώσσα και λογοτεχνία, και δίδαξε στο σχολείο. Ταυτόχρονα, εμφανίζεται η γνωριμία με τον Βεδικό πολιτισμό.
Η γνώση της αγγλικής γλώσσας και η επιθυμία να βοηθηθούν οι άνθρωποι οδηγεί στην έναρξη μιας σοβαρής μελέτης της Βεδικής ψυχολογίας και αστρολογίας.
Από το 1996, δίνει διαλέξεις λαϊκής επιστήμης για τις Βεδικές γραφές και πραγματοποιεί προσωπικές διαβουλεύσεις για τη βεδική ψυχολογία και αστρολογία.
Παντρεμένος και έχει δύο όμορφα παιδιά.
Μάθημα 1 - Και σίγουρα πρέπει να το κάνετε αυτό! 9.10.2008
Μάθημα 2 - Και αυτό πρέπει να γίνει! 23/10/2008
Μάθημα 3 - Και φροντίστε να το κάνετε αυτό! 06.11.2008
Μάθημα 4 - Και φροντίστε να το κάνετε αυτό! 20/11/2008
Μάθημα 5 - Κάντε ερωτήσεις, μάθετε περισσότερα. 04.12.2008

Ηχογραφήσεις της ζωντανής ραδιοφωνικής εκπομπής του «Ayurveda Radio». Αυτή η σειρά ραδιοφωνικών προγραμμάτων συνιστάται ιδιαίτερα για γυναίκες, κορίτσια, κορίτσια.

1. Πήγαινε για μασάζ.

2. Φορέστε φούστες.

3. Κάντε ένα μανικιούρ.

5. Ασχοληθείτε με το χορό.

6. Εγγραφείτε για την πισίνα.

7. Πάρτε ένα μάθημα μαγειρικής.

8. Αγοράστε στον εαυτό σας ένα μπουκέτο λουλούδια (τα λουλούδια κάνουν αμέσως μια γυναίκα ευτυχισμένη - αφαιρούν την αρνητική ενέργεια)

9. Αποσυναρμολογήστε την γκαρνταρόμπα (χωρίστε όλα τα πράγματα σε 4 κατηγορίες: φύγετε, πετάξτε, χαρίστε, δεν ξέρω ακόμα)

10. Κάντε ένα πλάνο για την επόμενη μέρα, εβδομάδα ή μήνα.

11. Πηγαίνετε σε ένα μάθημα γιόγκα (κατά προτίμηση ο εκπαιδευτής είναι παντρεμένη γυναίκα)

12. Ζητήστε από έναν άγνωστο να μεταφέρει την τσάντα σας.

13. Αγοράστε στον εαυτό σας ένα νέο ρούχο.

14. Εγγραφείτε για μαθήματα τραγουδιού.

15. Επισκεφθείτε ένα κομμωτήριο.

16. Συζητήστε με μια φίλη για μεγάλο χρονικό διάστημα (στο τηλέφωνο ή συναντήστε την).

17. Βρείτε χρόνο για μια βόλτα - μόνοι σας ή με φίλους.

18. Ακούστε την αγαπημένη σας μουσική.

19. Ξαπλώστε στο μπάνιο με αρωματικά έλαια, ροδοπέταλα, αλάτι.

20. Πηγαίνετε για ψώνια - δεν χρειάζεται να αγοράσετε τίποτα (φροντίστε να πάρετε μια φίλη μαζί σας για να μπορεί να σας φωτογραφίσει με τα ρούχα που δοκιμάζετε)

21. Μαζευτείτε με φίλους και κάντε κάθε λογής βλακείες.

22. Πηγαίνετε σε ψυχολόγο (κατά προτίμηση η ψυχολόγος είναι γυναίκα)

23. Προσκαλέστε φίλους και κάντε ένα δείπνο.

24. Συμμετέχετε στη ζωή του νηπιαγωγείου ή του σχολείου του παιδιού σας.

25. Συμμετέχετε σε φιλανθρωπία.

26. Προσφέρετε βοήθεια σε έναν φίλο.

28. Αφιερώστε τακτικά χρόνο για βόλτες με φίλους.

29. Ρυθμίστε μια γούρνα τροφοδοσίας.

30. Επισκεφθείτε το κέντρο SPA.

31. Ξεκινήστε να καλλιεργείτε λουλούδια (κατά προτίμηση καρποφόρα ή βρώσιμα φυτά).

32. Πηγαίνετε σε ένα μουσείο τέχνης.

33. Κρατήστε ένα ημερολόγιο με σκέψεις και συναισθήματα.

34. Φτιάξτε ένα άλμπουμ φωτογραφιών με τις φωτογραφίες σας ή φωτογραφίες του παιδιού σας.

35. Φροντίστε το παιδί ενός φίλου.

36. Δείτε μια ταινία σε έναν κινηματογράφο.

37. Συμμετέχουν ανιδιοτελώς στο έργο των ιατρικών ιδρυμάτων. Βοηθήστε άλλους ανθρώπους.

38. Κάντε κομπλιμέντα σε άλλες γυναίκες.

39. Μάθετε νέες δεξιότητες (jangle, κέντημα, πλέξιμο, διάφορες χειροτεχνίες)

40. Στείλτε μια ταχυδρομική κάρτα (με ή χωρίς λόγο)

41. Εγγραφείτε για ένα μάθημα ανθοκομίας.

42. Προσκλήθηκα να (προσλάβω) ένα άτομο που θα διορθώσει όλες τις μικρές βλάβες στο διαμέρισμα

43. Πηγαίνετε σε ένα βιβλιοπωλείο και απλώς κοιτάξτε τα βιβλία και δείτε τι νέο υπάρχει.

44. Συνομιλία με ευτυχισμένες παντρεμένες γυναίκες.

45. Κανονίστε ένα Σαββατοκύριακο ταξίδι εκτός πόλης με τους φίλους σας, χωρίς να αναφέρετε ιδιαίτερα πού θα πάτε.

46. Συμμετέχετε σε διακοπές, παρελάσεις, ενδυματολογικές πομπές.

47. Προσκαλέστε κάποιον να σας βοηθήσει με τον καθαρισμό, τα ψώνια, το μαγείρεμα.

48. Εγγραφείτε σε ένα στούντιο θεάτρου.

49. Εχουν ένα πικ-νικ.

50. Δημιουργήστε μια λέσχη για νεαρές μητέρες ή εγγραφείτε σε υπάρχοντες συλλόγους

51. Ταΐστε πεινασμένους ανθρώπους.

53. Κοιτάξτε περιοδικά μόδας, με μοντέλα πλεκτών, με εσωτερικούς χώρους.

54. Ενημερωθείτε για εκδηλώσεις φίλων (αίσθημα συμμετοχής)

55. Συμμετοχή σε πνευματικές και θρησκευτικές εκδηλώσεις.

56. Παρακολουθήστε μια ταινία ή τηλεοπτική σειρά με τον φίλο σας (ή τα παιδιά).

57. Ενδιαφέρεστε για τη βεδική ή οποιαδήποτε άλλη κουλτούρα (κουζίνα, εσωτερικό, παραδόσεις).

58. Περάστε λίγο χρόνο στην ακτή.

59. Μάθετε να κάνετε σκι.

60. Λάβετε μέρος σε συγκεντρώσεις για την υπεράσπιση των δικαιωμάτων των γυναικών (για μανικιούρ, για περισσότερες τουαλέτες)

61. Πήγαινε σε ένα γυναικείο μοναστήρι, βρες μια γυναίκα εκεί, για να την εμπιστευτείς, να βρεις πνευματική επικοινωνία.

62. Εγγραφείτε για μαθήματα σωστής διατροφής, υγιεινής διατροφής.

63. Χρησιμοποιήστε οικιακές χημικές ουσίες φιλικές προς το περιβάλλον.

64. Ακούστε μια ομιλία του συγγραφέα ενός βιβλίου που σας άρεσε.

65. Στείλτε φωτογραφίες της οικογένειάς σας σε φίλους και φίλες.

66. Εγγραφείτε σε ένα κλαμπ ζωγραφικής και γλυπτικής.

67. Αλλάξτε το χρώμα των μαλλιών σας.

68. Προσκαλέστε τους φίλους σας και δείξτε τους το άλμπουμ φωτογραφιών σας.

69. Πήγαινε με τους φίλους σου να κουβεντιάσεις και κάτσε σε ένα καφέ.