Τσάκρα καρδιάς: πώς να ανακαλύψεις την αγάπη μέσα σου. Η άνευ όρων αγάπη ως θεραπευτικό εργαλείο Τι είναι υπεύθυνο το τσάκρα Anahata

2ο κέντρο ελέγχου – SVADHISTHANA (είσαι εδώ)

Καθώς δουλεύεται κάθε ενεργειακό κέντρο θα λάβετε πρακτική καθοδήγηση για την ενεργοποίηση και την εναρμόνιση ολόκληρου του ενεργειακού σας συστήματος. Ασκήσεις, διαλογισμοί και συνεπής θεωρία έχουν προετοιμαστεί για εσάς. Θα ανακαλύψετε δυνατούς τρόπους για να γνωρίσετε τον εαυτό σας και να σημειώσετε σοβαρή πρόοδο στη ζωή σας!

Svadhisthana τσάκρα - το ενεργειακό κέντρο των συναισθημάτων

Η Σβαντιστάνα είναι ενέργεια κίνησης. Αυτή η ακούραστη ενέργεια είναι που μας κάνει να κινούμαστε συνεχώς, να αναζητούμε κάτι, να κάνουμε κάτι, να υποφέρουμε ή να χαιρόμαστε.

Επίσης το δεύτερο τσάκρα είναι το συναισθηματικό μας σώμα.

Η ανοιχτή, καθαρή Swadhisthana σάς επιτρέπει να εκπέμπετε περισσότερη ενέργεια στον κόσμο, δηλ. εκδηλωθείτε ως άτομο και δείξτε πλήρως τις δυνατότητες της Ψυχής σας!

Το άνοιγμα του δεύτερου κέντρου συνείδησής σας θα σας βοηθήσει:

• φτάνουν σε μια κατάσταση συνείδησης όπου η χαρά είναι η μόνη δυνατή αντίδρασησχετικά με τα τρέχοντα γεγονότα ή την απουσία τους·
• επιτρέπω ευχαρίστηση, επιτρέψτε στον εαυτό σας να θέλει και να επιθυμείπερισσότερο;
• τρέξιμο την ικανότητα να εκφράσετε την ισχυρή ατομικότητά σας;
• αποκαλύψτε πλήρως το δικό σας αισθησιασμό και σεξουαλικότητα?
• μάθετε να χτίζετε αρμονικές σχέσεις με το αντίθετο φύλο;
• στο φυσικό επίπεδο καθαρίστε και επανεκκινήστε λεμφικό σύστημα.

Οι πρακτικές για την εναρμόνιση του τσάκρα Svadhisthana θα σας επιτρέψουν πραγματοποιήστε τους στόχους και τις επιθυμίες της ζωής σας, και εξαλείφω
παρέμβασηστον δρόμο για την επίτευξή τους.

Και ένα από τα τους πιο σημαντικούς λόγους, σύμφωνα με την οποία πρέπει να δουλέψουμε στο τσάκρα Svadhisthana, είναι ενεργοποίηση της διαύγειας. Που είναι το πρώτο βήμα προς την ανάπτυξη της Ανώτερης Συνείδησης.

Πρόγραμμα μίνι μαθημάτων:

• Επίγνωση ενεργειών δεύτερου επιπέδου. Εργασία με τα συναισθήματα
• Πρακτική – Ποταμός αισθήσεων ζωής
• Συναισθηματικό επίπεδο συνείδησης.
• Πρακτικές για να διορθώσετε και να απαλλαγείτε από το αίσθημα της ενοχής που μπλοκάρει το 2ο τσάκρα
• Ελαφριές σωματικές ασκήσεις για να ανοίξετε το Svadhisthana
• Θεραπεία διαλογισμού με αγάπη άνευ όρων 2 τσάκρα της Svadhisthana

Μια ολοκληρωμένη ενότητα για την ενεργοποίηση και τη θεραπεία του τσάκρα Swadhisthana.

Σχόλια σχετικά με τις πρακτικές του μαθήματος Swadhisthana:

Όλγα Ταρκάνοβα:

Θέλω να σου πω πώς, μέσα από τις κοινές μας προσπάθειες, Μαρία, η ζωή μου άρχισε να αλλάζει γρήγορα προς το καλύτερο: η φυσική και συναισθηματική μου κατάσταση έγινε πιο αρμονική και σταθερή, το σώμα μου έγινε τονωμένο, η διάθεσή μου ήταν πάντα χαρούμενη, μικροπροβλήματα και καθυστερήσεις σταμάτησαν να με ενοχλούν, ή μάλλον, έπαψαν να εμφανίζονται στη ζωή μου, άρχισα να ζητώ πιο συχνά βοήθεια στους Φύλακες αγγέλους μου, στον Ανώτερο Εαυτό μου, άρχισα να παρατηρώ και να αναγνωρίζω πολλές συγχρονικότητες και συμβουλές από τις Ανώτερες Δυνάμεις, θέλω να πω ότι είναι εξαιρετικά συναρπαστικό και διασκεδαστικό, μερικές φορές τόσο γλυκό και απαλό, που με φέρνει σε κλάματα.. Ναι, είναι τόσο ωραίο να βλέπουμε ότι τα θαύματα συμβαίνουν στη ζωή μας πολύ πιο συχνά από όσο μπορούμε να φανταστούμε! Από τις συγκεκριμένες ανακαλύψεις, αυτό είναι ότι επιτέλους καταφέραμε να επιλύσουμε θετικά το ζήτημα της ακίνητης περιουσίας, το οποίο δεν είχε επιλυθεί για είκοσι χρόνια, η σχέση με τη μητέρα μου έχει βελτιωθεί, τώρα μένει προσωρινά μαζί μου και καταλήξαμε σε συνεννόηση. στο καινούργιο της διαμέρισμα τελειώνω την ανακαίνιση χωρίς πολύ άγχος και σύντομα θα γιορτάσει την εγκατάστασή της (θα είναι άλλο ένα χαρμόσυνο γεγονός που περίμενε καιρό). Περνάω τις πρακτικές και τα διαδικτυακά σας σεμινάρια με μεγάλη χαρά και ενδιαφέρον, παρακολουθώ τις αλλαγές που συμβαίνουν στη συνείδησή μου, στην κοσμοθεωρία μου και μου αρέσουν πολύ τα αποτελέσματα, αλλά αυτό είναι μόνο η αρχή! Ανυπομονώ για ακόμη μεγαλύτερη επιτυχία από τον εαυτό μου στο δρόμο προς την αυτογνωσία υπό την ηγεσία σας! Ευχαριστώ πολύ!

Όλγα Ταρκάνοβα:

Ο διαλογισμός σήμερα ήταν ευκολότερος, πιο χαρούμενος, υπήρχαν δάκρυα, αλλά σε μικρότερες ποσότητες, στο τέλος του διαλογισμού ένιωσα πλήρη αρμονία και ασφάλεια από την αφθονία της άνευ όρων αγάπης για τον εαυτό μου και την εμπιστοσύνη στο Σύμπαν. Καθ' όλη τη διάρκεια του διαλογισμού, ένα " φωτιά έκαιγε» στο δεύτερο τσάκρα!

Ξαναπέρασα το διαλογισμό, κάπου στη μέση βυθίστηκα εντελώς σε έκσταση) Δεν ένιωσα καθόλου το σώμα μου, ούτε ένιωσα χρόνο. Πλήρης ειρήνη και αποδοχή της άνευ όρων αγάπης!Μαρία από τα βάθη της καρδιάς μου Ευχαριστώ για τις επιπλέον πρακτικές και τον χορό

Με ειλικρινή αγάπη για εσάς,

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Για οποιαδήποτε απορία επικοινωνήστε

Οι πνευματικές πρακτικές και διαλογισμοί στο Κέντρο Προσωπικού και Πνευματικής Μεταμόρφωσης «Keys of Mastery» της Alena Starovoitova έλαβε τις καλύτερες κριτικές από τους μαθητές του

Μάθετε πώς να βρείτε την ατομικότητά σας και να κατανοήσετε τον Σκοπό σας σε αυτή τη ζωή στο διαδικτυακό έργο «Keys of Mastery» της Alena Starovoitova

Το εκπαιδευτικό κέντρο «Keys of Mastery» είναι ανοιχτό σε όλους όσοι θέλουν να αλλάξουν τη ζωή τους προς το καλύτερο μέσα από πρακτικές και διαλογισμούς για προσωπική και πνευματική μεταμόρφωση που θα οδηγήσουν κάθε άτομο στο αποτέλεσμα που επιδιώκει.

Το Κέντρο Alena Starovoitova παρέχει διαδικτυακή εκπαίδευση τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες. Ωστόσο, υπάρχουν προγράμματα μετασχηματισμού που έχουν σχεδιαστεί μόνο για γυναίκες. Μπορείτε να δείτε τέτοια διαδικτυακά προγράμματα εκπαίδευσης στη σελίδα του επίσημου ιστότοπου "Keys of Mastery".

Η Alena Starovoitova είναι μια πολύ γνωστή προσωπική και πνευματική προπονήτρια μεταμόρφωσης που αναπτύσσει και εφαρμόζει αποτελεσματικά προγράμματα για να αλλάξει ποιοτικά τη ζωή ενός συγκεκριμένου ατόμου προς το καλύτερο.

Η Alena είναι ο προγραμματιστής και ηγέτης του δημοφιλούς διαδικτυακού έργου "Keys of Mastery", το οποίο βοηθά τους ανθρώπους που συμμετέχουν σε αυτό το έργο να βελτιώσουν τις σχέσεις με τους ανθρώπους γύρω τους, καθώς και να επιτύχουν τον εαυτό τους, τη μοναδικότητά τους σε αυτόν τον κόσμο και τον προορισμό τους.

Η ίδια η Alena Starovoitova πέρασε ένα μακρύ ακανθώδες μονοπάτι μετά την αποφοίτησή της από τη Σχολή Ξένων Γλωσσών στο Κρατικό Πανεπιστήμιο του Όρενμπουργκ πριν βρει τον πραγματικό της προορισμό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής της, η Alena βίωσε πολλές αγχωτικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένου του χωρισμού με ένα αγαπημένο πρόσωπο (κοινό σύζυγο). Αυτό το κενό την οδήγησε να αναθεωρήσει ριζικά τις επιθυμίες και τις προτεραιότητες της ζωής της.

Ήταν κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης περιόδου της ζωής της που η Alena άρχισε να μελετά πνευματικές πρακτικές που οδηγούσαν σε μια ριζική μεταμόρφωση της ζωής. Χάρη σε αυτές τις πνευματικές πρακτικές και διαλογισμούς, η Alena Starovoitova μπόρεσε να ξεπεράσει όλες τις αντιξοότητες και να αποκτήσει τη δική της δύναμη, γεγονός που την οδήγησε στη δημιουργία του έργου «Keys of Mastery».

Ως μέρος αυτού του έργου, η Starovoitova δίνει στους μαθητές της εργαλεία που αναπτύχθηκαν από αυτήν και δοκιμάστηκαν στην πράξη για να μεταμορφώσουν τη ζωή ενός ατόμου προς το καλύτερο.

Το έργο της Alena Starovoitova "Keys of Mastery" θα βοηθήσει οποιονδήποτε να γίνει ο δημιουργός της δικής του πραγματικότητας, για την οποία αγωνίζεται. Πριν εγγραφείτε στο Εκπαιδευτικό Κέντρο «Keys of Mastery», πρέπει να θέσετε Στόχους που θέλετε να πραγματοποιήσετε στη ζωή και να πιστέψετε στον εαυτό σας!

Δωρεάν μαθήματα και βίντεο μαθήματα από την Alena Starovoitova στο Κέντρο Προσωπικού και Πνευματικής Μεταμόρφωσης «Keys of Mastery» για προσωπική και πνευματική μεταμόρφωση

Flash mob "7 πνευματικοί νόμοι"

Βάλτε τη ζωή σας σε τάξη!

Αυτό το δωρεάν μάθημα προορίζεται τόσο για αρχάριους σε πνευματικές πρακτικές όσο και για εκείνους τους ανθρώπους που έχουν ήδη εμπειρία σε πνευματικούς μετασχηματισμούς στο δρόμο προς την αυτοβελτίωση.

Δωρεάν μάθημα «STEP TO YOURSELF. Πρόκληση κάθε μέρα"

Αυτό το μάθημα αποτελείται από 14 ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο.

Δωρεάν διαδικτυακό μάθημα «Activation of Unconditional Love by Chakras»

Λάβετε επτά διαλογισμούς για άνευ όρων αγάπη για τον εαυτό σας και θεραπεία

Δωρεάν μάθημα βίντεο "Νόμοι για την προσέλκυση χρημάτων"

Μάθετε με ποιους νόμους ζουν τα χρήματά σας

Δωρεάν τεστ «Πώς λειτουργούν τα τσάκρα σου»

Τα πιο δημοφιλή επί πληρωμή μαθήματα και σεμινάρια από την Alena Starovoitova στο διαδικτυακό κέντρο προσωπικής και πνευματικής μεταμόρφωσης "Keys of Mastery"

Μαθήματα προσωπικής μεταμόρφωσης για άτομα οποιουδήποτε επιπέδου ανάπτυξης στην ανάπτυξή τους

Σεμινάριο Μεταμόρφωσης. Αποκτήστε πρόσβαση σε πόρους που είναι κρυμμένοι στο παρελθόν σας.

Διαδικτυακό μάθημα. Ισορροπήστε το ενεργειακό σας σύστημα και αφαιρέστε μπλοκ για να επιτύχετε ευημερία και ευημερία.

Master Class. Γιατρέψτε τις πληγές του παρελθόντος και ξεχάστε το ψυχικό τραύμα που σας προκάλεσε.

Master Class. Πώς να χρησιμοποιήσετε κρύσταλλα και πέτρες για να γεμίσετε το σπίτι σας με την ενέργεια της χαράς και της ευτυχίας.

Master Class. Απελευθερωθείτε από οτιδήποτε εμποδίζει την πνευματική σας ανάπτυξη.

Master Class. Απαλλαγείτε από τα προβλήματά σας και αρχίστε να ζείτε ελεύθερα!

Τα μαθήματα πνευματικής μεταμόρφωσης από την Alena Starovoitova είναι μόνο για προχωρημένους χρήστες

Πρακτικό διαδικτυακό μάθημα. Απελευθερώστε τις δυνατότητές σας και ανακαλύψτε τις απεριόριστες δυνατότητες του σύμπαντος.

Το δεύτερο τσάκρα της Swadhisthana είναι το ιερό ή ιερό τσάκρα μας. Είναι υπεύθυνη για τα ανθρώπινα ένστικτα, την αγάπη για τη ζωή και τα δύσκολα συναισθήματα. Ας γνωρίσουμε καλύτερα αυτό το κέντρο. Θα μάθουμε επίσης πώς να διαγνώσουμε σωστά τη λειτουργία του.

Που είναι

Το Svadikhstana βρίσκεται απευθείας στο επίπεδο των γεννητικών οργάνων. Αυτό απέχει περίπου 3-4 δάχτυλα από τον αφαλό. Περίπου στη βουβωνική χώρα, όπου βρίσκεται το ηβικό οστό. Αυτό το κέντρο τσάκρα αγκαλιάζει τα πιο σκληρά και πιο δύσκολα συναισθήματα ενός ατόμου. Όλα τα πιο κρυμμένα ζωώδη ένστικτα αποκαλύπτονται εδώ.

Το σύμβολο του τσάκρα είναι ένας κροκόδειλος.

Τι είναι υπεύθυνος;

Το τσάκρα Swadhisthana είναι υπεύθυνο για τις πιο απλές ανθρώπινες επιθυμίες: φαγητό, ύπνο, σωματική οικειότητα. Στο σώμα ελέγχει το στοιχείο του νερού και τυχόν υγρών. Επίσης υπεύθυνος για:

• αυτοσυντήρηση?
• αντίληψη του κόσμου μέσω του συναισθήματος.
• αίσθημα ευθυμίας?
• σεξουαλική δραστηριότητα.

«Sva» σημαίνει «εγώ» και «αυτοσυνείδηση».

Καλά αναπτυγμένο

Εάν το ανοιχτό τσάκρα Svadhistana λειτουργεί τέλεια, τότε το άτομο έχει καλό διακριτικό. Και έχει επίσης αίσθηση γεύσης και ομορφιάς. Είναι πάντα πολύ προσεγμένος, περιποιημένος και δείχνει όμορφος. Είναι ωραίο να τον βλέπεις.

Κάρτα Ταρώ – Πύργος XVI Arcana.

Σταματήστε τον εσωτερικό σας διάλογο, κοιτάξτε το κέντρο της εικόνας και διαλογιστείτε.

Ο ήχος του τσάκρα προφέρεται ως ΣΕ ΕΣΕΝΑ. Πρέπει να το πείτε 21 φορές. Μπορείτε να κάνετε πολλές προσεγγίσεις του 21.

Σημάδια μπλοκαρίσματος

Τα σημάδια απόφραξης του δεύτερου ιερού τσάκρα της Svadhisthana μπορούν πάντα να εντοπιστούν τόσο στο φυσικό όσο και στο ενεργειακό επίπεδο.

Ζωντανοί νεκροί

Όπως γνωρίζετε, το τσάκρα Swadhisthana είναι υπεύθυνο για τις ανθρώπινες επιθυμίες. Έτσι, ένας τέτοιος άνθρωπος ζει σε ένα πολύ πρωτόγονο επίπεδο. Φαίνεται να είναι άνθρωπος, αλλά δεν νιώθει καθόλου ότι ανήκει σε αυτόν τον κόσμο. Δεν ζει, αλλά απλά υπάρχει. Και κάθε μέρα απλώς εκτελεί εργασίες ρουτίνας.

Και φαίνεται ότι ήθελε να ζήσει σαν άνθρωπος με όλες τις χαρές και τις χαρές, αλλά δεν μπορεί να το αντέξει οικονομικά. Αλλά δεν μπορώ να ανακαλύψω τον λόγο μέσα μου. Ταυτόχρονα όμως συχνά κυριαρχούν μέσα του τα ένστικτα! Και τη λάθος στιγμή κάνουν πάντα γνωστούς.

Εμπνευσμένο από ένστικτα

Με ένα κακώς ανεπτυγμένο τσάκρα Svadhisthana, οι άνθρωποι δεν μπορούν να ακούσουν τον εαυτό τους. Δρουν με αδράνεια και κάνουν αυτό που τους υπαγορεύει το ένστικτό τους. Ακόμα κι όταν η κοινή λογική λέει: "Οχι!" . Ένα άτομο θα συνεχίσει να τρώει μια επιπλέον πίτα, να πιει άλλο ένα μπουκάλι βότκα, να παίξει ένα επιπλέον παγοδρόμιο ή να καλέσει ένα άλλο κορίτσι για ερωτικές απολαύσεις.

Αυτοεπιβεβαίωση

Όλοι οι άνθρωποι ισχυρίζονται διαφορετικά. Ένα άτομο με υπανάπτυκτη Svadhisthana έχει ένα βαθιά ριζωμένο σύμπλεγμα φόβου και αυτο-αμφιβολίας. Και αντισταθμίζουν αυτή την αβεβαιότητα εάν ταπεινώνουν και πληγώνουν τους άλλους. Τέτοιοι άνθρωποι νιώθουν άνετα μόνο όταν κοροϊδεύουν και υποτιμούν τον αντίπαλό τους.

Ελεγχος

Είναι οι ίδιοι άνθρωποι που παίρνουν τη ζωή στο λαιμό και την ελέγχουν από την αρχή μέχρι το τέλος. Και όταν το σενάριο της ζωής αρχίζει να διαφέρει από το δικό τους, θυμώνουν πολύ. Και κατηγορούν τους άλλους για τα δικά τους προβλήματα.

Επίσης, τέτοιοι άνθρωποι έχουν μανιακή υποψία. Είναι αυτοί που ελέγχουν όλα τα κοινωνικά δίκτυα των συντρόφων ή των παιδιών τους. Διαβάστε αλληλογραφία και ημερολόγια. Παρακολουθούν πότε και ποιος ήταν τελευταία φορά στο διαδίκτυο και ποιος έδωσε σε ποιον τι αρέσει.

Δεν ωφελεί να μαλώνουμε

Τα άτομα με κακή άντληση ιερού τσάκρα είναι πολύ δογματικοί και έχουν στατική σκέψη. Δεν μπορούν ποτέ να αποδείξουν τίποτα. Τώρα, αν διαβάσουν κάτι κάπου μια φορά, τότε για το υπόλοιπο της ζωής τους θα αφρίζουν από το στόμα και θα υπερασπίζονται την άποψή τους, μη λαμβάνοντας υπόψη τους άλλους.

Επίσης, τα άτομα με αδύναμη Svadhisthana ακτινοβολούνται ελάχιστα.

Νάρκη

Ένα μπλοκαρισμένο τσάκρα Svadhisthana προκαλεί λήθαργο. Σε περίπτωση σοβαρών προβλημάτων, τα άτομα με μη ανεπτυγμένο ιερό κέντρο πολύ συχνά πέφτουν σε λήθαργο ή περνούν υπόγεια.

Μερικές φορές συμβαίνει ότι, έχοντας συναντήσει τον φόβο πρόσωπο με πρόσωπο, οι άνθρωποι προτιμούν να σκαρφαλώνουν σε μια τρύπα. Και ενώ η υπόλοιπη ομάδα ή οι φίλοι τον αναζητούν, εκείνος απλώς κρύβεται κάπου και δεν έρχεται σε επαφή.

Πνευματικό μάθημα: μαθήματα από τον υλικό κόσμο.

Φυσικά, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα αυτό το άτομο μπορεί να εμφανιστεί ξανά, σαν να μην είχε συμβεί τίποτα. Αλλά ταυτόχρονα δεν απολογείται, δεν εξηγεί τίποτα, αλλά συμπεριφέρεται όπως πριν.

Λόγοι κλεισίματος

Το τσάκρα Swadhisthana μπορεί να καταστραφεί από την παιδική ηλικία και να μην αναπτυχθεί περαιτέρω. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό:

• έλλειψη αγάπης από τους γονείς ή τους γείτονες.
• ακατάλληλες δίαιτες στην εφηβεία.
• ύποπτες εταιρείες που είχαν κακή επιρροή σε ένα μικρό παιδί.
• επιθυμία να ελέγξουμε αυτόν τον κόσμο.
• περιπτώσεις μετά τις οποίες ένα άτομο ένιωθε αβέβαιο για τον εαυτό του.

Συνέντευξη

Προσπαθήστε να αναλύσετε την κατάσταση του τσάκρα Svadhisthana σας. Κάντε της αυτές τις ερωτήσεις:

1. Σε τι κατάσταση βρίσκεται το φυσικό μου σώμα;
2. Έχω προβλήματα με την τεκνοποίηση ή οποιοδήποτε σεξουαλικό πρόβλημα;
3. Θέλω να ελέγχω κάθε γεγονός στη ζωή μου;
4. Τι συναισθήματα νιώθω αν τα πράγματα δεν πάνε σύμφωνα με το σχέδιό μου;
5. Είμαι σίγουρος για τον εαυτό μου;
6. Είμαι έτοιμος να αλλάξω την άποψή μου αν κάποιος φέρει εποικοδομητικά επιχειρήματα;

Πώς να ανοίξετε

Για να ξυπνήσετε την ενέργεια που είναι σφραγισμένη μέσα, πρέπει να εκτελέσετε διάφορες ασκήσεις. Οι σωματικές ασκήσεις παρουσιάζονται παρακάτω. Εκτελώντας διάφορες στάσεις γιόγκα, απελευθερώνουμε ενέργεια προς τα έξω και τη βοηθάμε να κυκλοφορεί σωστά στο βιοπεδίο μας. Τα μπλοκ αφαιρούνται σταδιακά και το τσάκρα Svadhisthana αποκαθίσταται.

Όσο για τα ψυχολογικά μπλοκ στο κεφάλι, είναι σημαντικό να παίρνετε τη θέλησή σας στη γροθιά σας και να μην ενδίδετε στα ζωώδη ένστικτά σας. Και επίσης αυξήστε την αυτοπεποίθηση και, αν είναι δυνατόν, αρνηθείτε να κρίνετε τους άλλους.

Εάν βλέπετε κάποιο μείον, τότε πρέπει να βρείτε 3 θετικά σε αυτό το άτομο. Ακόμα κι αν είναι οι πιο μπανάλ.

Πώς να ενεργοποιήσετε το Svadhisthana

• πίνετε πολύ καθαρό νερό (2-3 λίτρα την ημέρα).
• Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε τροφές που ζεσταίνουν τα έντερα (κρέας, ψάρι, αυγά, κρεμμύδια, σκόρδο και μανιτάρια).
• έχουν μέτρια σεξουαλική δραστηριότητα.
• διατήρηση της υγιεινής των γεννητικών οργάνων.
• έχετε περισσότερη επαφή με το νερό, πηγαίνετε για κολύμπι.
• περπατώντας στη βροχή;
• καθημερινός καθαρισμός, πλύσιμο.
• ομαλοποίηση της ψυχικής υγείας.

Ασκηση 1

Πώς να ενεργοποιήσετε το τσάκρα Swadhisthana; Δοκιμάστε αυτή την απλή άσκηση. Αρχικά, πρέπει να πάρετε μια στάση που ονομάζεται " κεφάλι αγελάδας". Πώς να το φτιάξετε φαίνεται στην εικόνα.

Πώς να κάνετε την άσκηση:

1. Πάρτε την επιθυμητή στάση «κεφάλι αγελάδας».
2. Εάν ένα άτομο πάρει αυτή τη θέση, τότε τα γεννητικά του όργανα θα «μικρύνουν» αυτόματα, δηλαδή θα γίνει αισθητή μια ελαφριά ένταση σε αυτά.
3. Πρέπει να καθίσετε σε αυτή τη θέση για 2-3 λεπτά. Επαναλάβετε την άσκηση πολλές φορές την ημέρα.

Άσκηση 2

Το τσάκρα Swadhisthana αντλείται λυγίζοντας το σώμα πολύ χαμηλά προς τα εμπρός. Γιόγκα mudrasanaβοηθά το ιερό κέντρο να ενεργοποιηθεί. Πρέπει να πάρετε αυτή τη θέση και να μείνετε σε αυτήν για αρκετά λεπτά. Όσο νιώθεις άνετα. Αυτή η άσκηση συνήθως επαναλαμβάνεται πολλές φορές την ημέρα.

Άσκηση 3

Μπορείτε επίσης να πετύχετε το Ζεν σε αυτή τη στάση. Πρέπει να καθίσετε σε αυτό για 2-3 λεπτά, αλλά να κάνετε αρκετές προσεγγίσεις την ημέρα.

Άσκηση 4

Καλό για τη Σουαντιστάνα πόζα ακρίδαςστη γιόγκα. Χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά για να περάσετε σε αυτό. Και μετά από 21 ημέρες θα παρατηρήσετε πώς η ζωή αρχίζει να βελτιώνεται.

Οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα στους κοιλιακούς βοηθά στην αποκατάσταση της Svadhisthana.

Άσκηση 5

Πόζα καμήλαςστη γιόγκα ανοίγει το Svadhisthana και επιτρέπει στη ζωτική ενέργεια να ρέει σε όλο το σώμα. Η άσκηση πρέπει να επαναλαμβάνεται πολλές φορές την ημέρα για 2-3 λεπτά ανά προσέγγιση.

Άσκηση 6

Πώς να ανοίξετε το Svadhisthana; Δοκιμάστε αυτήν την άσκηση που ονομάζεται supta vajrasana. Η στάση είναι αρκετά δύσκολη, αλλά πολύ αποτελεσματική. Όχι μόνο ενεργοποιεί το ιερό τσάκρα, αλλά βελτιώνει και τον μεταβολισμό στο σώμα.

Μουσικός τόνος: D; παραδοσιακή μουσική.

Προσπαθήστε να πάρετε τη θέση που φαίνεται στην εικόνα. Μείνε σε αυτή την κατάσταση όσο περισσότερο μπορείς. Συνιστάται να επαναλαμβάνετε την άσκηση πολλές φορές την ημέρα.

Άσκηση 7

Μια καλή άσκηση αναπνοής που βοηθά στην ενεργοποίηση του ιερού κέντρου.

Mod Swadhisthana Chakra σε:

1. Πάρτε μια ξαπλωμένη θέση.
2. Νιώστε τον παλμό στην περιοχή του ιερού τσάκρα. (Περίπου 3-4 δάχτυλα από τον αφαλό).
3. Χαμηλώστε διανοητικά τη συνείδησή σας σε αυτό το σημείο. Θα πρέπει να υπάρχει μια μικρή δόνηση. Αν δεν εμφανιστεί, τότε είναι εντάξει.
4. Φανταστείτε διανοητικά ότι όταν εισπνέετε από τη μύτη σας, όλη η ζωτική ενέργεια εισέρχεται στο κέντρο της Svadhisthana.
5. Όταν εκπνέετε από το στόμα σας, φανταστείτε ότι η ενέργεια βγαίνει από το τσάκρα. Σε γενικές γραμμές, πρέπει να «αναπνεύσετε με αυτό το τσάκρα».
6. Επαναλάβετε την άσκηση για 7 εισπνοές και 7 εκπνοές. Θα ήταν αρκετό.

Καλό είναι να κάνετε την άσκηση νωρίς το πρωί πριν τις 9 π.μ.

Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της ζωής μας, έχουμε συσσωρεύσει τόσο πολύ πόνο, δυσαρέσκεια και απογοήτευση που έχει γίνει αφόρητο να συνεχίσουμε να προσποιούμαστε ότι μπορούμε να ζήσουμε με αυτό.

Τα κουβαλάμε όλα μαζί μας με τη μορφή τραυματικών αναμνήσεων και ασθενειών. Είναι σαν μια βαλίτσα χωρίς χερούλι: είναι δύσκολο να τη μεταφέρεις και είναι κρίμα να την πετάξεις.

Όταν μαζευόμαστε και τινάζουμε ό,τι μπορούμε από αυτή τη βαλίτσα, για κάποιο λόγο δεν μπορούμε να απελευθερωθούμε εντελώς από αυτό το βάρος.

• Θα έρθει μια στιγμή που το σώμα, οι σκέψεις, τα συναισθήματά μας θα καθαριστούν πλήρως;
• Πώς να διαλύσετε αυτό το βάρος που σας εμποδίζει να περπατήσετε ελεύθερα στο δρόμο της ζωής;

Η απάντηση και στις δύο αυτές ερωτήσεις είναι ναι.

Υπάρχει καθολικό εργαλείοΑυτό που μπορεί να μας θεραπεύσει είναι η άνευ όρων αγάπη.

Βήμα προς τον ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ. Πρόκληση κάθε μέρα

Δεν ξέρετε πώς να μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας;

Πάρτε 14 ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να αποδεχτείτε τον εαυτό σας και τη ζωή σας στο σύνολό της!

Κάνοντας κλικ στο κουμπί «Άμεση πρόσβαση», συναινείτε στην επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων και συμφωνείτε

Εάν επιτρέψετε στον εαυτό σας να το ανοίξει στην καρδιά σας, θα ξεκινήσετε μια ισχυρή θεραπευτική διαδικασία σε όλα τα επίπεδα, από το σωματικό έως το συναισθηματικό.

Τι είναι η άνευ όρων αγάπη και πώς να θεραπεύσετε με τη βοήθειά της θα μάθετε από αυτό το υλικό.

Τι είναι αγάπη άνευ όρων

Η άνευ όρων αγάπη είναι ένα συναίσθημα που βρίσκεται στην 5η διάσταση.

Θεραπεύει, μεταμορφώνει ενέργειες χαμηλών κραδασμών: τραύμα, πόνο, φόβους.

Περιλαμβάνει άνευ όρων συγχώρεση και άνευ όρων αποδοχή. Χωρίς αυτά τα κριτήρια, η άνευ όρων αγάπη είναι αδύνατη.

Εάν ασχολείστε με πνευματικές πρακτικές, πιθανότατα υπήρξαν στιγμές που έχετε βιώσει αυτό το συναίσθημα.

Όταν ένιωθες τη σύνδεσή σου με το πνεύμα, ένιωθες ένα με όλους τους ανθρώπους και το Σύμπαν.

Αυτές οι αισθήσεις συνοδεύονται από μια διεύρυνση της συνείδησης· μια ισχυρή ροή ενέργειας ρέει από την καρδιά.

Νιώθεις ότι ό,τι και να αναλάβεις, μπορείς να το κάνεις.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της υπό όρους αγάπης και της άνευ όρων αγάπης;

Η υπό όρους αγάπη είναι το πρωτόγονο επίπεδο της ανθρώπινης αγάπης. Η αρχή "εσύ - σε μένα, εγώ - σε σένα" λειτουργεί εδώ:

• Σ'αγαπώ γιατί με αγαπάς, φέρσου μου καλά, κάνε αυτό που λέω κ.λπ.
• Αν δεν με αγαπάς, δεν εκπληρώνεις τα αιτήματα και τις απαιτήσεις μου, σου στερώ την αγάπη μου.

Η άνευ όρων αγάπη για ένα συγκεκριμένο άτομο, ένα παιδί, είναι η ικανότητα να δέχεσαι τους ανθρώπους όπως είναι και να τους αγαπάς παρά τη στάση τους απέναντί ​​σου.

Αυτό δεν σημαίνει ότι αν είσαι ταπεινωμένος, μείνε με ένα τέτοιο άτομο.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνεχίζεις να αγαπάς, αλλά από σεβασμό στον εαυτό σου, άφησε αυτή τη σχέση.

Η αγάπη είναι δώρο.

Μόλις βιώσετε την αγάπη άνευ όρων, θα το συνειδητοποιήσετε και θα καταλάβετε ότι μπορεί να απευθύνεται σε οποιονδήποτε. Αυτό δεν είναι εξάρτηση από ένα άτομο, αυτό είναι ελευθερία, επέκταση.

Το υψηλότερο επίπεδο αγάπης άνευ όρων - όταν η καρδιά είναι ανοιχτή, ένα ρεύμα αγάπης ξεχύνεται από αυτήν όχι μόνο προς ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, αλλά σε όλα όσα υπάρχουν.

Τη στιγμή που βιώνουμε αυτό το συναίσθημα, η συνείδησή μας μεταφέρεται στην 5η διάσταση.

Όσο πιο συχνά νιώθουμε και εκπέμπουμε αγάπη άνευ όρων, τόσο περισσότερο θα μένουμε πιο συχνάεκεί. Μέχρι να κάνουμε τελικά τη μετάβαση στην 5η διάσταση.

Πώς να νιώσετε αγάπη χωρίς όρους

Επιτρέψτε στον εαυτό σας να θυμηθεί αυτό το συναίσθημα. Αλλά μην περιμένετε να συμβεί αυτό.

Εάν δεν έχετε βιώσει ποτέ αυτό το φάσμα συναισθημάτων και θέλετε να καταλάβετε πώς είναι, παρακολουθήστε μικρά παιδιά.

Τα παιδιά, ειδικά κάτω των 2 ετών, αγαπούν τον εαυτό τους και τα πάντα γύρω τους χωρίς όρους. Οι ψυχές τους δεν έχουν ξεχάσει ακόμα αυτό το αίσθημα ενότητας, απόλυτης αποδοχής.

Κοιτάξτε με τι χαρά κοιτάζουν τον εαυτό τους στον καθρέφτη, πόσο χαρούμενοι είναι που επικοινωνούν με τους συνομηλίκους τους. Αυτή είναι αγάπη άνευ όρων.

Έτσι μας αγαπούν οι πνευματικοί οδηγοί, οι αναληφθέντες δάσκαλοι, οι άγγελοι και οι αρχάγγελοι.

Όντας στον τρισδιάστατο κόσμο, δεν μπορούμε να βιώνουμε αυτό το συναίσθημα όλη την ώρα. Διαφορετικά δεν θα είχαμε ενσαρκωθεί εδώ.

Απολαύστε κάθε στιγμή που η συνείδησή σας διευρύνεται και βιώνετε αγάπη άνευ όρων. Ευχαριστήστε τον εαυτό σας για αυτές τις καταστάσεις.

Πριν αρχίσετε να θεραπεύετε τους αγαπημένους σας και τον κόσμο με αγάπη άνευ όρων, θεραπεύστε πρώτα τον εαυτό σας.

Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να αγαπήσει τον εαυτό σας:

• Συνειδητοποιήστε ότι το να αγαπάτε τον εαυτό σας είναι φυσικό. Μην το μπερδεύετε με εγωισμό και εγωισμό.
• Βάλτε τον εαυτό σας πρώτο.
• Ακούστε τον εαυτό σας. Κάντε ερωτήσεις στον εαυτό σας: «Θέλω αυτό; Ή φοβάμαι μήπως φανώ κακός;

Ο Ανώτερος Εαυτός μας βρίσκεται στην 5η διάσταση και μας αγαπά άνευ όρων.

Σκεφτείτε το γεγονός ότι θεραπεύετε τον εαυτό σας όχι με κάποια μακρινή, απρόσιτη άνευ όρων αγάπη, αλλά με εσάς θεραπεύστε τον εαυτό σαςμε τη βοήθεια των δικών τους ανώτερων πτυχών.

Θυμηθείτε πώς αγαπάτε τον εαυτό σας άνευ όρων και ανοίξτε αυτό το γνώριμο συναίσθημα!

Όταν αρχίζεις να μεταδίδεις αγάπη άνευ όρων στον κόσμο, τίθεται το ερώτημα: «Είναι έτοιμοι οι γύρω σου να το δεχτούν;»

Κάποιος δεν ξέρει τι είναι η αγάπη καταρχήν, κάποιος φοβάται να αγαπήσει λόγω τραυμάτων του παρελθόντος.

Μην σκέφτεστε πώς θα αλλάξουν οι άνθρωποι και αν θα θεραπευτούν.

Ως πολυδιάστατα όντα, ζούμε σε πολλές πραγματικότητες και εποχές ταυτόχρονα.

Το κύμα αγάπης σας σίγουρα θα φτάσει σε αυτούς που το χρειάζονται. απαραίτητο την κατάλληλη στιγμήστιγμή.

Διαλογισμός Θεραπεία με Αγάπη άνευ όρων

Έκανα αυτόν τον διαλογισμό στο συνέδριο Reincarnation 2016.

Εργασία διαλογισμού: ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ δυνατοτηταβιώστε τη θεραπευτική δύναμη της άνευ όρων αγάπης.

Αυτό είναι ένα πολυλειτουργικό εργαλείο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να θεραπεύσετε το φυσικό σώμα, τραυματικές καταστάσεις, να μετατρέψετε αρνητικά συναισθήματα, σκέψεις σε φως.

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Αφήστε την αγάπη στη ζωή σας, ακολουθήστε τη νέα δωρεάν πορεία της Alena Starovoitova.

Όλες οι γυναίκες και τα κορίτσια ονειρεύονται την αγάπη, ένα τρυφερό και ευλαβικό συναίσθημα. Οι γυναίκες νοιάζονται για τη φροντίδα, την αγάπη, την τρυφερότητα, είναι σημαντικό να νιώθουν αναγκαίες, επιθυμητές, προστατευμένες με κάθε έννοια. Και πρώτα από όλα σε οικονομικό επίπεδο.

Αλλά δεν είναι πάντα δυνατό να χτίσεις μια σχέση με έναν άντρα. Όλες μας οι καταστάσεις προέρχονται από την παιδική ηλικία· ίσως κάποιος δεν είχε ένα άξιο παράδειγμα για το πώς να οικοδομήσουμε σχέσεις, τι είδους πατέρας πρέπει να είναι, τι είδους μητέρα πρέπει να είναι.

Η μαμά είναι ικανοποιημένη και χαρούμενη και ο πατέρας είναι ο τροφοδότης, ο προστάτης της οικογένειας, ο επικεφαλής. Συχνά όλα γίνονται αντίστροφα, καθόλου όπως θα έπρεπε. Μεγαλώνοντας δεν μπορούμε να βρούμε τον εαυτό μας, να χτίσουμε αξιοπρεπείς σχέσεις με το άλλο φύλο, δεν ξέρουμε τον ρόλο και τη θέση μας.

Η έλλειψη αγάπης προς τον εαυτό μπορεί να δημιουργήσει αρνητικά πράγματα. Γυναίκες που ταπεινώνονται, προσβάλλονται, δεν σέβονται τον εαυτό τους χάνονται, δεν ξέρουν ποιες είναι, τι τους φταίει, τι να κάνουν και πώς να ζήσουν.

Πριν από λίγο καιρό, μιλήσαμε για το πού βρίσκεται. Δεδομένου ότι τα χρήματα είναι ένα σημαντικό συστατικό του υλικού μας κόσμου.

Το τσάκρα της καρδιάς βρίσκεται στο στήθος στο επίπεδο της ανθρώπινης καρδιάς. Συνδέεται με τη σπονδυλική στήλη με μια σπείρα σε σχήμα χοάνης.

Τι είναι υπεύθυνη:

• Το τέταρτο τσάκρα (αναχάτα) είναι υπεύθυνο για τη συναισθηματικότητα, την ευαισθησία, την ανταπόκριση και τη διαφάνεια ενός ατόμου - από αυτή την άποψη, αυτό το τσάκρα μπορεί επίσης να ονομαστεί "συναισθηματικό τσάκρα".
• Το 4ο τσάκρα είναι το τσάκρα της αγάπης, της τρυφερότητας, ο «συναισθηματικός εξισορροπητής» του ανθρώπινου σώματος, το κέντρο της πίστης και της πνευματικής σταθερότητας.
• Το τσάκρα Anahata είναι υπεύθυνο για το σχηματισμό του συναισθηματικού κελύφους ενός ατόμου.
• Όντας στο κέντρο ολόκληρης της ανθρώπινης ενεργειακής δομής, το τσάκρα της καρδιάς (αναχάτα) είναι υπεύθυνο για την εξισορρόπηση, την αρμονική προσαρμογή και την αλληλεπίδραση του κάτω τριγώνου των τσάκρα (1-3)

Εάν το 4ο τσάκρα Αναχάτα είναι εκτός ισορροπίας, αυτό εκδηλώνεται με τη μορφή συχνών κρυολογημάτων. Αϋπνία, χρόνια κόπωση και συνεχής ένταση, αδυναμία χαλάρωσης και ξεκούρασης είναι επίσης πιθανές. Επιπλέον, συμπτώματα προβλημάτων με το Anahata είναι ασθένειες που σχετίζονται με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.

Ένα άτομο με κλειστό πράσινο τσάκρα δεν μπορεί να πιστέψει στα θαύματα. Το γεγονός είναι ότι η δύναμη της πίστης περνά στο λεπτό σώμα ενός ατόμου μέσω των τσάκρα της καρδιάς και του λαιμού. Εάν ένα από αυτά δεν λειτουργεί σωστά, το άτομο θα αποκλειστεί από τα συναισθήματα και τα συναισθήματα.

Η Αναχάτα είναι το ενεργειακό κέντρο της αγάπης, από το οποίο εξαρτάται η ικανότητα να αγαπάς και να δείχνεις φροντίδα, καθώς και να βιώνεις συμπόνια.

Συναισθήματα 4 τσάκρα:

Φόβοι:μοναξιά (αδυναμία Πίστης).

Κανόνας:ένα αίσθημα της ενότητας και της ομορφιάς του κόσμου, χαρά από διάφορες εκδηλώσεις μορφών αγάπης, λαμβάνοντας υπόψη τα ενδιαφέροντα του Ενσαρκωμένου Πνεύματος στην αγάπη.

Πάθη:εγωισμός (προθυμία, αυτοβούληση, εγωκεντρισμός)

Πώς να ανοίξετε το γυναικείο τσάκρα για να προσελκύσετε την αγάπη

Άνοιγμα του τσάκρα:

• Για να διαλογιστείτε, θα πρέπει να οραματιστείτε ότι έχετε ένα μικρό κομμάτι καθαρού υφάσματος στα χέρια σας. Μουλιάστε το σε μια πηγή ή ποτάμι που πιτσιλίζει δίπλα σας στη φαντασία σας. Αφού μαζέψετε νερό, σκεφτείτε ότι κρατάτε την καρδιά σας στις παλάμες σας. Φανταστείτε ότι η Anahata είναι ένα κρυστάλλινο σκάφος που έχει μολυνθεί και δεν μπορεί πλέον να είναι ένα δοχείο Θείου Φωτός.
• Τώρα πάρτε την καρδιά σας, ξεπλύνετε από αυτήν σταδιακά, με τη βοήθεια ενός υφάσματος, κάθε αρνητικό συναίσθημα, όλες τις αρνητικές ιδιότητες του χαρακτήρα και της ψυχής.

Προσπαθήστε να φανταστείτε ότι η καρδιά σας μεταφέρει αμέσως την ενέργεια του Δημιουργού μέσω του εαυτού της. Τότε φανταστείτε τον εαυτό σας στην όχθη μιας λίμνης. Το πρόσωπό σου πλένεται από τις ακτίνες του ήλιου. Σταδιακά απορροφάτε αυτή τη ζεστασιά και το φως. Τώρα είστε έτοιμοι να δώσετε την αγάπη σας σε όλους όσους έχουν ανάγκη.

• Φανταστείτε μια δέσμη λευκού φωτός από πάνω σας που διαπερνά το σώμα μέσω του κεφαλιού. Περάστε αυτή τη ροή μέσα από το σώμα σας έτσι ώστε κάθε τσάκρα να γεμίσει με λάμψη και να καθαριστεί από αυτό.
• Στη συνέχεια, σηκώστε τη λευκή δέσμη. Θα δείτε πώς το φως μπαίνει στην καρδιά και γίνεται πράσινο. Εμπιστευτείτε αυτή τη λάμψη και καταλάβετε ότι είστε πλέον ένα ανοιχτό και στοργικό θέμα.

Νιώστε πόσο γεμάτη είναι η ζωή σας, πόσο απεριόριστη είναι. Δείξτε γενναιοδωρία, μοιραστείτε την τεράστια καρδιά σας με όλο τον κόσμο.

Με χαμηλή πνευματική ανάπτυξητέταρτο τσάκρα: εγωισμός, προσκόλληση σε φετίχ, απάτη, αναποφασιστικότητα, αβεβαιότητα, ανυπομονησία, τεμπελιά, θυμός, αδιαφορία, αλαζονεία, μεροληψία, συσπάσεις,

Αποπροσανατολισμός ή ανισορροπίατσάκρα καρδιάς: αίσθημα μοναξιάς, κατάθλιψης ή, αντίθετα, μια υπερβολική βύθιση στην αγάπη και την εξάρτηση (τέτοιοι άνθρωποι λένε: «Σ’ αγαπώ», που σημαίνει «σε χρειάζομαι»), υπερβολική επιθυμία για προσφορά, αυτοθυσία, αυξημένη ευαισθησία στα βάσανα και τη θλίψη άλλων ανθρώπων, λαμβάνοντας προσωπικά τα λάθη των άλλων και αίσθημα ενοχής για τις πράξεις και τις αρνητικές καταστάσεις άλλων ανθρώπων.

Αναπτύχθηκε anahata chakraδίνει σε ένα άτομο: σοφία, αυτοέλεγχο, εσωτερική δύναμη, υπέρβαση εμποδίων, δυσκολίες με ελάχιστες απώλειες, καθαρότητα σκέψεων και προθέσεων, ενισχύει την ενέργεια. Εάν ένα άτομο έχει την ικανότητα της «καλής ουδέτερης» κατάστασης, τότε ένα τέτοιο άτομο είναι σε θέση να επικοινωνήσει σε υψηλότερα επίπεδα του Είναι μας.

Πώς να ανοίξετε το τσάκρα της αγάπης; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αποδεχτείτε τον εαυτό σας και όλες τις ελλείψεις σας, εάν δεν έχετε καμία επιθυμία να τις διορθώσετε. Όταν αγαπάς την ψυχή και το σώμα σου, οι άλλοι άνθρωποι θα φαίνονται τόσο τέλειοι όσο εσύ. Αναπτύξτε αυτοπεποίθηση, απολαύστε το γεγονός ότι γεννηθήκατε ακριβώς αυτό που είστε.

Διαλογισμοί για γυναίκες για να ανοίξουν το 4ο τσάκρα

Πρόκειται για έναν ειδικό διαλογισμό στον οποίο επιλέγονται οι συχνότητες και οι τόνοι του τσάκρα της καρδιάς. Εάν έχετε ραγίσματα ή ανησυχίες, θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε και να θεραπεύσετε τον πόνο που προκλήθηκε.

Αυτός ο διαλογισμός μπορεί να ακούγεται με ή χωρίς στερεοφωνικά ακουστικά. Καθίστε αναπαυτικά. Κλείσε τα μάτια σου. Εστιάστε στην καρδιά σας.

Φανταστείτε πώς ένα λουλούδι λωτού ανοίγει μέσα στην καρδιά σας και η καρδιά σας γεμίζει με ένα ευχάριστο πράσινο φως. Ο διαλογισμός διαρκεί 12 λεπτά, διάστημα κατά το οποίο η προσοχή σας θα πρέπει να εστιάζεται στην περιοχή του τσάκρα της καρδιάς.

Ανοίγοντας την Καρδιά και Γεμίζοντας Αγάπη! Klaus Joel Η πρακτική «Ανοίγοντας την Καρδιά και Γέμισμα με Αγάπη» στοχεύει στο άνοιγμα του τέταρτου τσάκρα Αναχάτα.

Πώς λειτουργεί η πρακτική; Το άνοιγμα της Καρδιάς είναι μια πρακτική αναπνοής. Γεμίζουμε τον χώρο της ζωής μας με αγάπη, ανοίγουμε τις καρδιές μας, δίνουμε ένα κομμάτι από τον εαυτό μας στον κόσμο, δεχόμαστε αγάπη από το διάστημα, γεμίζουμε με αυτό.

Για πολλούς ανθρώπους, η τακτική εξάσκηση αυτής της πρακτικής τους βοηθά να αποκτήσουν μια εσωτερική ισορροπία «παίρνω και δίνω», την ικανότητα να δίνουν εύκολα αγάπη και εξίσου εύκολα να αποδέχονται.

Η αγάπη είναι η πιο ισχυρή ενέργεια στον κόσμο. Δεν υπάρχει δύναμη στον κόσμο πιο ισχυρή από την αγάπη. Και αν θέλετε περισσότερη αγάπη στη ζωή σας, αρχίστε να τη δημιουργείτε και να την καλλιεργείτε μέσα σας.