Dom · električna sigurnost · Kako napisati životni plan. Kako kompetentno sastaviti lični plan za godinu

Kako napisati životni plan. Kako kompetentno sastaviti lični plan za godinu

Kako živite: da li se striktno pridržavate plana ili idete u toku? Samo planiranjem možete ostvariti svoje snove i dobiti ono što želite od života. Naravno, nije činjenica da se sve što je planirano ostvaruje. Ali plan uvelike povećava vaše šanse za uspjeh. Dakle, evo nekoliko pravila za izradu globalnih planova koji povećavaju efikasnost života.

1. Počnite s malim
Planiranje života trebalo bi da počne sa pravljenjem planova za dan. Život se sastoji od dana, a svaki od njih ima 24 sata. Vaša budućnost u velikoj mjeri zavisi od toga koliko produktivno provodite ovo vrijeme. Nedavno smo pisali o tome kako napraviti planove za dan. Čitati.

2. Pogled u budućnost

Gdje želite da se vidite u budućnosti? U ličnom životu, u poslovnu sferu, finansijski, eksterno? Neki ljudi žele porodicu, dok drugi sanjaju da budu slobodni i nezavisni. Neki sanjaju o visini karijere u metropoli, drugi o mirnom životu u krilu prirode. Šta želiš?

3. Lista zadataka

Na osnovu vaših želja, odredite područja koja je potrebno razviti. Ispod svakog bloka zapišite listu radnji potrebnih za postizanje rezultata. Dovedite ih u red. Ove akcije su srednji ciljevi i zadaci.

4. Dijelovi cjeline

Iz nacrta napravite nekoliko planova - za šest mjeseci, godinu, 5 godina, 10 godina, cijeli život. Na vrhu svakog plana su nazivi prioritetnih oblasti. U kolonama ispod su liste zadataka. Okačite svoj životni plan na zid. Napravite plan za narednih šest mjeseci za rad. Ostali idu za sto.

5. Analiza rezultata

Dok izvršavate zadatke na listi, prekrižite ih. Po isteku određenog vremenskog perioda, moći ćete da uporedite željeno sa stvarnim. To treba učiniti kako biste mogli izvršiti odgovarajuća prilagođavanja i ne biste bili frustrirani.

6. Maksimalna specifičnost

Nije bitno planirate li za dan, godinu ili cijeli život. Svaki plan treba da bude što je moguće precizniji. Ne „smršati“, već „smršati 5 kg“. Ne “zaraditi puno novca”, već “zaraditi 100 hiljada eura za kupovinu stana”. I tako dalje.

7. Ne u glavi, već na papiru

Svi ciljevi i zadaci za postizanje ciljeva moraju biti zabilježeni na fizičkim medijima. Memorija nije takav nosilac. To možete učiniti ručno na papiru ili ukucati u Word. Elektronska varijanta pogodnije za uređivanje.

8. Ništa ne traje vječno

Život je nestabilna stvar, kao i mi, međutim. Možda će se vaši trenutni prioriteti promijeniti za 10 godina ili čak i prije. Ovo ne znači da je planiranje glupa stvar. To samo znači da morate promijeniti svoj plan - prilagoditi ga. Obično samo neki dijelovi zahtijevaju podešavanja generalni plan, a izuzetno je rijetko da osoba promijeni smjer svih prioritetnih oblasti života u suprotno.

9. Prijatan bonus

Nakon što ste sastavili životni plan, ne zaboravite na bonus - mini plan ličnih „želja“. Na primjer, naučite slikati u ulju, idite u Pariz, probajte foie gras, naučite kineski itd. Gledajte povremeno, precrtajte ono što ste uradili i dodajte nešto novo.

10. Sada, ne kasnije

I, što je najvažnije, uradite to sada, danas. Odagnajte lenju misao "kasnije" ili "malo kasnije". Jeste li odvojili vrijeme da pročitate ovaj članak? Takođe će vam biti potrebno da napravite plan bez kojeg ćete verovatno dugo obeležavati vreme na istom mestu, a da ne razumete zašto. Sretno!

« Jedina razlika između plana i sna je
količina utrošenog papira"
V. Grzegorczyk

Sposobnost planiranja svojih akcija za dan, mjesec i godinu pred nama je besmislena ako si osoba ne postavi ozbiljan cilj koji prevazilazi planirani period aktivnosti. Svaka osoba mora imati vještinu dugoročne vizije, koja ima ozbiljan uticaj na proces planiranja. U idealnom slučaju, bilo bi dobro imati dugoročnu viziju do kraja života osobe. Kada se govori o viziji života, ona se uzima u obzir konačni rezultat, umjesto da znaju kako postići taj rezultat. Čovjek ne može planirati za period duži od njegove vizije. Ako ste, kao i većina, u stanju da vidite samo ono što se danas dešava, onda nema smisla savladavati proces planiranja. Razmislite o tome kakav će vam biti život na kraju putovanja. Šta biste zaista željeli postići?

Ako se ne možete pomaknuti dalje od današnje vizije, onda ćete se na kraju svog života vjerovatno zapitati “Zašto sam propustio toliko šansi, a postigao skoro ništa”?

Vaša vizija mora biti velika.
Postizanjem jednog cilja naučićete da postavljate sledeći, ozbiljniji. Bolje je htjeti više, a ne manje. Nakon što formulirate svoju konačnu viziju, pokušajte se zamisliti u zoru života i pitajte: “Da li sam zadovoljan postignutim rezultatima”? Ako na ovo pitanje odgovorite potvrdno, to znači da trebate nastaviti slijediti odabrani put i prijeći na sljedeću fazu. Ako je odgovor ne, trebali biste pokušati proširiti svoju viziju.

Da vam dam ideju šta to znači "velika vizija", dajmo primjer:

  • Kupite svoje ostrvo
  • Postanite kolekcionar rijetkih automobila
  • Kupite vlastitu jahtu
  • Kupite sportski tim
  • Kupnja nekoliko kuća u stranim zemljama
  • Ostvarite veliki uspjeh u poslu
  • Dovedite nivo pasivnog prihoda na 10 miliona dolara godišnje
    •
Snovi koji se ostvaruju vjerovatnije nisu snovi, već planovi

Čitajući ove tačke, najvjerovatnije ne vjerujete u mogućnost njihove implementacije. To je prirodno. Samo treba da napišete naslov na komadu papira na kojem će biti ispisane ove tačke: "Imam:…" . Stavite ovaj list papira na osamljeno mjesto. Vremenom, kada vaši ciljevi počnu da se ostvaruju, bićete samo iznenađeni koliko se to lako dešava. Ako ste sada spremni vjerovati da se ovo što ste napisali može ostvariti, to je jako dobro. Ponovo pročitajte svoje navedene ciljeve barem jednom dnevno.

Ako ne možete lako artikulirati viziju svoje budućnosti, ograničite se na sljedećih deset godina.
Obavezno napišite “IMAM” ili “IMAM” prije nego što navedete svoje ciljeve. Ne pokušavajte analizirati da li je to izvodljivo ili ne. Slušajte šta vam duša govori. Ako piše da želiš živjeti u dvorcu pored mora za trideset godina, vjeruj mi, vrijedi to zapisati. Kasnije možete pregledati ono što ste napisali, ali ne biste trebali precrtati ili umanjiti svoje ciljeve. Značenje ove akcije je li to ti jasno razjasnili svoje namjere i želje univerzumu.Čak i ako svi ciljevi koje napišete nisu u potpunosti ostvareni, rad na njima će vas vremenom dovesti u mnogo bolju i uspješniju poziciju. Čak i ako možete ostvariti samo šezdeset posto svojih planova, to će vas staviti u mnogo bolju poziciju. bolja pozicija, u vezi sa situacijom u kojoj biste se našli da niste sebi postavili ove zadatke.

I snom treba upravljati, inače će kao brod bez kormila odlutati bog zna kuda Znate li koji je razlog zašto gubitnici ne uspijevaju?
Činjenica je da takvi ljudi očito sumnjaju u mogućnost ostvarivanja svojih ciljeva, pa ih stoga jednostavno ne formuliraju. Unaprijed predviđaju da ako ne postignu svoj cilj, neće moći održati nivo samopoštovanja na željenom nivou. Međutim, u stvarnosti se događa suprotno: samopoštovanje se smanjuje kada osoba ne postavlja sebi ciljeve.

Dakle, nakon završetka prve faze planiranja, kada ste formulisali viziju svoje budućnosti za narednu deceniju, trebalo bi da pređete na drugu fazu. Ovaj korak je da se ciljevi mogu podijeliti na takozvane srednje. Dakle, period od deset godina morate podijeliti na nekoliko intervala: pet godina, tri godine, jedna godina i šest mjeseci.

  1. Koristeći svoje desetogodišnje ciljeve kao osnovu, morate formulisati ciljeve koje biste trebali postići za pet godina. Kada formulišete ove ciljeve, ne mislite da je to u stvarnosti potpuno nemoguće, te ciljeve formirate samo na osnovu toga da li će vam njihovo postizanje doneti zadovoljstvo.
  2. Koristeći petogodišnje ciljeve kao osnovu, formulirate ciljeve za naredne tri godine. Kao iu prethodnoj tački, trebalo bi da razmislite o tome kako biste želeli da vam život izgleda za tri godine.
  3. Na osnovu ciljeva koje morate postići za tri godine, formulirajte ciljeve za narednu godinu.
  4. I konačno, na osnovu postavljenih ciljeva za narednu godinu, formulirate ciljeve za narednih šest mjeseci.
    5.

Naravno, ne treba pretpostaviti da će se sve vaše naredne aktivnosti, nakon što zapišete svoje ciljeve na komad papira, svesti na samo čekanje rezultata. Univerzum će moći ostvariti ciljeve koje ste postavili samo ako je vaša namjera da postignete te ciljeve zaista ozbiljna. Sposobnost da ostvarite svoje ciljeve direktno zavisi od vaše spremnosti da delujete i od toga koliko dobro vaše razmišljanje odgovara zadacima. Ako ništa ne učinite, nećete dobiti rezultate. Istinska želja da postignete svoj cilj natjerat će vas da radite u pravom smjeru. Tek nakon što ste spremni da neprestano preduzimate radnje u cilju postizanja zadatka koji je pred vama, možete se osećati spremnim da dobijete ono što želite.

Kada kažete da ste spremni da dobijete ono što imate na umu, lažete. Odgovorite iskreno na svoje pitanje: da li biste danas mogli kompetentno upravljati mjesečnim iznosom od deset hiljada dolara na način da on ostvaruje prihod? Šta biste rekli da vam se mjesečni prihod poveća na milion? Bez potrebnog znanja i sposobnosti, hoćete li to moći upravljati tako da vam može donijeti desetostruko veći iznos? Da je vaš način razmišljanja bio spreman za rukovanje takvim novčanim sredstvima, već biste imali te iznose na raspolaganju. Prema statistikama, osoba koja osvoji milion ili drugu veliku svotu novca potroši je u roku od mjesec do godinu dana, a da je ne može povećati. Mada, imajući određena znanja o upravljanju novcem, osoba koja je dobila milion može ga povećati i desetostruko poboljšati svoj životni standard.

Iz tog razloga prvo morate naučiti razmišljati kao uspješna osoba.
Tek tada čovek postaje spreman da primi ono što uspešna osoba ima. Postavljanje realističnih ciljeva za koje ste sigurni da ćete ih postići vjerovatno neće dovesti do rezultata. Bez velikog cilja, nećete nastojati da preduzmete ozbiljnu akciju da biste ga postigli.

Artikulirajte svoju veliku viziju sada.
Zapišite svoje ciljeve.
Nemojte se plašiti da pogrešite.
Najveća greška koju ćete napraviti je da dopustite sebi sopstveni život prepušteno slučaju, povjeravajući slučaju.

  • Kako ispuniti svoj život smislom
  • Kako napraviti životni plan
  • Kako postići svoje ciljeve
  • Šta učiniti nakon što se postigne željeni cilj

Kako pravilno komponovati životni plan, niko ti neće reći. Savjeti mogu biti veoma različiti. Na primjer, Epikur je nazvao: "Živi u miru", a Seneka - "Živi na vidnom mjestu".

Postoji zanimljiv obrazac: sa 18 godina izgleda da te svi oko tebe stalno posmatraju i daju ti procene, a sa 60 shvatiš da niko ne brine o tebi. Što prije shvatite da trebate samo sebe i počnete tražiti svoje mjesto u svijetu, oslanjajući se samo na sebe vlastitu snagu, utoliko bolje.

Mozak preduzetnika radi drugačije od mozga većine ljudi. Ovo gledište je sve više podržano istraživanjima.

Pripremili smo koristan članak u kojem objašnjavamo razliku između poduzetničkog razmišljanja i kako ga trenirati.

Bonus! U članku ćete pronaći 4 načina da trenirate svoj preduzetnički mozak.

Ako ste već pretplatnik na časopis" CEO“, pročitajte članak

Izdvojio bih četiri grupe ljudi koji su ostavili trag na zemlji.

  1. Prva grupa bi bili osnivači religija (Mojsije, Buda, Hrist, Muhamed).
  2. Drugi su veliki vladari država.
  3. Treći su komandanti koji su pobedili u bitkama (Kir Veliki, Aleksandar Veliki, Julije Cezar, Aleksandar Suvorov, Mihail Kutuzov).
  4. Četvrti – filozofi, naučnici, umetnici (Pitagora, Aristotel, Leonardo da Vinči, Mihail Lomonosov).

Dugo sam razmišljao o tome šta je potrebno da život učinim svijetlim, sretnim i ispunjenim smislom, i kao rezultat toga sam razvio svoj vlastiti sistem. Harmonija se mora postići u četiri oblasti: fizičkom, duhovnom, profesionalnom i društvenom. Ovo su komponente mog točka uspjeha. Da biste kreirali životni plan i zavrtili točak, morate proći kroz sedam važnih faza.

Kako napraviti životni plan

Prva faza

Svaka osoba je rođena talentovana. Pitanje je samo da li će uspeti da pokaže svoj talenat, odnosno da li će pronaći svoju svrhu.

Odaberite dan, povucite se u malu sobu ( mala soba promovira misaoni proces, dok veliki promoviše akciju) i napravite listu svojih snage. Bolje je malo pretjerati (dati sebi više komplimenata) nego nešto izostaviti. Pokušajte pronaći ne jedan ili dva, već nekoliko desetina talenata. Zgodno je napraviti listu prednosti u svakoj od četiri oblasti. Zatim prijeđite na slabe tačke (trebalo bi ih biti barem upola manje). Slabe strane odredite mogućnosti za budućnost, pa pored svake stavke napišite šta biste željeli poboljšati.

Prilikom sastavljanja takve liste, Amerikanci obično preporučuju traženje pomoći od supruge (muža), djece, šefa i kolega. Imamo drugačiji mentalitet - niko ne može bolje da identifikuje vaše prednosti i mane od vas samih. Glavna stvar je da sve zapišete. Misli imaju tendenciju da brzo nestanu, a zapisi se mogu pogledati nakon nekog vremena, analizirajući šta se promijenilo u životu.

Druga faza

Vrijednosti su pravila ili uvjerenja koja nas vode Svakodnevni život. Primjer onoga što bi moglo biti uključeno u listu ličnih vrijednosti nalazi se u autobiografiji Benjamina Franklina. Sasvim je moguće da nećete moći da kreirate sopstvenu listu odjednom. Na primjer, formulirao sam svoje osnovne vrijednosti tokom dvije godine - nešto sam ispravio, precrtao, nešto dodao. I dan danas to radim.

Po mom mišljenju, opšta pravila zgodno je navesti u svakoj od četiri kategorije. Dobićete skup normi koje su vam važne. Na primjer, na poslu možete zabraniti sebi da psujete (šta god da se desi), otpuštati zaposlene na osnovu glasina, sakriti šta se dešava od dioničara itd. Inače, sada među mojim pravilima ponašanja na cesti nije da trubim u gradu uvek ustupi mesto autu koji je uključio žmigavac (čak i ako Zaporožec menja traku ispred mog Q7), ne daj mito službenicima saobraćajne policije (kao rezultat toga, počeo sam da vozim sporije i uvijek službeno plaćaju kazne).

13 vrlina Benjamina Franklina

  1. Umjerenost. Ne jedi do stupora, ne pij do opijenosti.
  2. Tišina. Govorite samo ono što može koristiti drugima ili sebi.
  3. Ljubav prema redu. Neka svaka od vaših stvari ima svoje mjesto; Neka bude vremena za svaku stvar koju radite.
  4. Odlučnost. Odlučite da radite ono što morate; i izvršavajte ono što odlučite nepokolebljivo.
  5. Štedljivost. Dozvolite sebi samo one troškove koji će koristiti drugima ili sebi; ne troši ništa.
  6. Težak posao. Ne gubite vrijeme; uvijek biti zauzet nečim korisnim; otkažite sve nepotrebne aktivnosti.
  7. Iskrenost. Ne pribjegavajte štetnoj obmani: neka vaše misli budu nevine i poštene; i ako govoriš, neka riječi budu iste.
  8. Pravda. Nikada nemojte vrijeđati ljude nanošenjem štete ili nečinjenjem dobra, kako vam nalaže dužnost.
  9. Umjerenost. Izbjegavajte ekstreme; nemojte se ljutiti na štetu koja vam je nanesena, čak i ako mislite da to zaslužuje.
  10. Čistoća. Ne dozvolite ni najmanju prljavštinu na sebi, na svojoj odjeći ili u svom domu.
  11. Miran. Ne brinite o sitnicama, o manjim ili neizbježnim incidentima.
  12. Chastity. Retko se upuštajte u požudu, samo zbog zdravlja ili da biste produžili porodičnu lozu; ne dozvolite da dovede do tuposti ili slabosti, ili da vas liši duševnog mira ili baci senku na dobro ime tvoj ili nečiji.
  13. Krotkost. Slijedite primjer Isusa i Sokrata.

Treća faza

Postavljanje ciljeva je zabavni dio. Ciljevi su ti koji život ispunjavaju smislom. Ako nema ciljeva, nikada nećete doživjeti radost njihovog postizanja.

Prvo, zapišite globalne ciljeve. Na primjer, u fizičkoj domeni, supercilj bi mogao biti doživjeti 80 godina. U profesionalnom okruženju otvorite filijale kompanije u svakom milionskom gradu. U duhovnosti - uvijek slijedite svoja pravila. Naravno, vremenom se prioriteti mogu promijeniti, ali važno je odabrati jednu stvar, glavnu stvar, i pokušati je postići.

Da biste lakše postavili ciljeve, zamislite da imate osamdeset. Jasno je da je teško zamisliti sebe u tim godinama, ali korisnije je to učiniti sada nego u sedamdeset devetoj. Odgovorite na tri pitanja: Ko sam postao? Šta ste uspeli da uradite u životu? šta imam? Napišite kako biste voljeli da vidite sebe u ovim godinama. A zatim formulirajte šta treba učiniti da biste postigli željene rezultate. Na vrijeme rasporedite potrebne korake – šta i kada treba uraditi.

U fizičkoj sferi možete težiti sljedećim ciljevima: napravite 50 sklekova, radite vježbe svaki dan, ne koristite lift, već idite stepenicama, hodajte najmanje sat vremena; voziti bicikl jednom sedmično ljeti i skijati jednom sedmično zimi; na dachi hodati bosi po zemlji; ne jedite noću, podvrgavajte se ljekarskom pregledu dva puta godišnje, posjećujte kozmetologa jednom sedmično, promatrajte Lent, piće više vode, ograničite unos šećera, postanite vegetarijanac, ne pušite, plivajte u ledenoj rupi.

U duhovnoj sferi postavite, na primjer, sljedeće ciljeve: pročitajte 15 klasičnih knjiga godišnje, ne gledajte TV, posjećujte pozorište jednom mjesečno, slušajte klasičnu muziku, posjećujte Tretjakovsku galeriju jednom u kvartalu, idite u crkva jednom sedmično, napišite priču, naučite pisati lijevom rukom (crtati, igrati se muzički instrument), učite kineski, pjevajte u horu.

Primjeri golova u stručna oblast može biti sledeće: pohađati obuke jednom kvartalno, čitati časopis „Generalni direktor“ mesečno, zaraditi toliko novca do kraja godine, uvesti KPI u preduzeće, voditi master klas za zaposlene, postati kompanija broj jedan u vaš grad, povećajte tržišni udio, kupujte nova kancelarija ili renovirati stari.

U društvenoj sferi možete planirati, na primjer, roditi dvanaestero djece, materijalno obezbijediti roditelje, poslati dijete da studira na Harvardu, čestitati rođendan svim kolegama iz razreda, organizirati dvije djevojačke večeri za prijatelje, transfer milion rubalja vašoj matičnoj školi da kupite kompjutere, platite operaciju detetu u nevolji.

Dakle, morate sebi definirati mnoge ciljeve u životu - ne dva i ne dvadeset dva, već sto dvadeset i pet. Tada će život biti ispunjen smislom: na kraju krajeva, morate postići 125 ciljeva. Ako svoj život ne ispunite vlastitim ciljevima, on će biti ispunjen željama onih oko vas.

Četvrta faza

U našem svijetu sve se stvara dva puta: prvi put u mašti, a drugi put u stvarnosti. Jednom u mladosti, veliki Ajnštajn je sjedio u biblioteci i zamišljao kako je na vrhuncu sunbeam prožima prostor. Kasnije je rođena teorija relativnosti, koja je revolucionirala nauku.

Savjetujem svima koji su kod kuće uveče, umjesto da gledaju akcione filmove na TV-u, da svoj film puštaju u glavi. Sastojiće se od mnogo epizoda, a svaka je divna. Dakle, trebate zamisliti provedbu svih ciljeva koje ste formulirali. Na primjer, ako odlučite donirati računare školi, zamislite da odete u prodavnicu i kupite petnaest najbolji kompjuteri, ubacite ih u prtljažnik svog automobila. Dođete u školu, uđete u kućnu učionicu i kažete: „Prijatelji, pomozite mi“. Zatim unesite kompjuter u svaku učionicu. Inače, najbolje je vizualizirati mete na obali mora. Kada se opustite, rađaju se mnoge dobre misli. U gradskoj vrevi padaju na pamet rješenja šablona. A ako odete na nepoznato mjesto, svijest počinje raditi na nov način, mašta podivlja.

Peta faza

Životni plan je lista akcija u svakoj od četiri oblasti sa rokovima. Neophodno je držati plan na vidiku kako ne biste zaboravili na svoje ciljeve. Na primjer, stavite poruku na svoj sto ili je zalijepite na ogledalo pred kojim se brijete. Zamislite: otvorite frižider da izvadite omiljene papaline, a tu je super cilj. Svoj životni plan možete staviti u svesku: kada imate slobodan minut u saobraćajnoj gužvi, možete ga ponovo pročitati. Svačije lice će biti napeto, ali vaše će biti duhovno, jer znate svoje ciljeve i težite im.

Šesta faza

Najteže je početi. Ali početak je pola bitke. Stoga je važno ići naprijed barem malo-pomalo, da “jedimo slona dio po dio”. Prvo morate učiniti nešto da biste postigli svoj super cilj svake sedmice, a zatim svaki dan. Ako nešto ne uspije, ipak nastavite. I nakon sedam padova postoji šansa za uspjeh iz osmog pokušaja.

Sedma faza

Kada ste uradili nešto dobro, možete staviti kvačicu na plan („Završeno!“) i uživati ​​u rezultatu. Provedite odmor za sebe. Idite u restoran, kupite auto ili recite glasno: „O, da, Puškine! Kakav kučkin sin!” – nasmiješite se od uha do uha i hodajte okolo 15 minuta, uživajući u onome što ste postigli. Savršena opcija– kada imate razloga da budete srećni 365 dana u godini.

Uglavnom, kažu, sreća ne dolazi iz rezultata, već iz procesa njegovog postizanja. Kada se dostigne novi vrhunac, postavlja se pitanje: šta dalje? A onda - sledeći gol, vredniji.

Najteže je proživjeti jedan dan dostojanstveno. Ljudi često smišljaju razne izgovore da važne stvari odlože za sutra. Da biste izbjegli takvo iskušenje, napravite plan dobar dan. U koliko sati treba da se probudite, koje stvari imate vremena da uradite? To mogu biti ne samo radni zadaci, već i opuštanje, časovi fitnesa i muzike, pozivi voljenima i općenito sve što vas raduje, inspirira, razvija. Poznavajući rutinu idealnog dana, nećete ujutro ležati u krevetu, radije ćete knjigu nego glupo sedeti ispred TV-a, nećete želeti da vodite prazne razgovore telefonom, već nazovite voljenu osobu i reci mu ljubazna riječ. Ako pokušate da živite svaki dan idealno, sa entuzijazmom i osmehom, po pravilima koja ste sami napisali, onda će se od takvih dana, kao od cigli, formirati nedelja, od nedelja - mesec itd. , dobićete prelepu zgradu koja se zove “sretan život”.

Kopiranje materijala bez dozvole je dozvoljeno ako postoji dofollow link do ove stranice

Pravljenje liste ciljeva za godinu je možda dugu tradiciju mnogi ljudi prate uoči najvećeg praznika u zemlji. Oni kite jelku, kupuju mandarine i šampanjac i planiraju životne promjene. Uzbudljivo je i nimalo beskorisno.

Značenje liste

Prvo, ne govorimo samo o nekoj listi zadataka za narednu godinu, već o izradi ličnog godišnjeg plana. Formiranje takve liste je prvi korak pri prelasku na novi nivo samorazvoj. I zato:

  • Čovek stvari shvata ozbiljno. Postavlja sebi pitanja - šta mu treba u narednoj godini? Čemu bi želio da teži? Šta biste željeli dobiti? Gdje biti i šta postići? Tada sam sebi daje odgovore, propuštajući pitanja kroz prizmu ličnih vrijednosti, i formira cilj.
  • Zapisujući to na papir, on još jednom shvaća svoj zadatak i vizualizira ga. Napismeno, reklo bi se, pravi podsjetnik za sebe, što mu služi kao dodatni poticaj u budućnosti.
  • Čovek razmišlja kako da postane bolji. Na kraju krajeva, cilj je konačni rezultat težnje. A to je nemoguće bez želje da poboljšate sebe ili svoj život. Praveći listu ciljeva za cijelu godinu, osoba još jednom procjenjuje svoje mogućnosti, resurse, sposobnosti i razmišlja kako i na čemu će morati raditi za rezultat.

Takav plan je sredstvo koje navodi njegovog sastavljača da postigne ono što želi, što mu također omogućava da raste i širi granice stvarnosti. U najmanju ruku, takva lista ciljeva, koja je na vidiku, „gurnuti“ će vas u leđa i podsjetiti na želju da težite nečemu kada je nadjača žudnja za odugovlačenjem i lijenošću.

Pravila kompilacije

Prva stvar koju treba da naučite je da lista ciljeva za cijelu godinu treba da bude strukturirana, uredna, jasna i uredna. I bolje je pisati zadatke ne kao jedno "platno", odvojeno samo tačkama, već ih podijeliti u blokove. Poželjno je da svaki od njih ima i raspodjelu zadataka po mjesecima. Na primjer, blok će se zvati “Finansije”. A unutra: „Januar - otvorite štedni ulog u banci sa kamatama. Počnite pratiti troškove i prihode. Februar - istražite sve savremenim metodama zarade i poslovne mogućnosti.” I tako dalje.

I, naravno, morate biti vođeni SMART sistemom postavljanja ciljeva. Prema njemu, svaki zadatak bi trebao biti:

  • Specifično - specifično.
  • Mjerljivo - mjerljivo.
  • Ostvarljivo - ostvarivo.
  • Relevantno - relevantno.
  • Vremenski ograničeno – vremenski ograničeno.

Slijeđenje ovih principa omogućava vam da postavite najjasniji mogući cilj, a također vas tjera da duboko razmislite o svojim sposobnostima. SMART je posebna tema i o tome možemo dugo pričati. Ali činjenica je sljedeća: praveći listu na njoj, osoba će sebi postaviti ogroman broj pitanja i jasnije zamisliti šta želi. Neće samo uključiti "Kupi auto" na listu, već će znati koji, kada, za koliko i kako će zaraditi za to.

Lični ciljevi

Gore je rečeno da je bolje podijeliti listu na blokove. To je udobno. Jedan od glavnih bi trebao biti blok "Lični ciljevi". Svako će u to uložiti nešto svoje. Ali evo onih koje se većina ljudi na svijetu najčešće pita:

  • Smršati.
  • Počni pisati knjigu.
  • Prestanite da odugovlačite – odlažete stvari i snove za kasnije.
  • Zaljubiti se.
  • Pronađite pravu sreću.
  • Tetoviraj se.
  • Spontano poletite na put, odlučite se bukvalno u jednoj sekundi.
  • Počnite pisati blog ili dnevnik.
  • Naučite da štedite.
  • Čitajte puno knjiga.
  • Živite zanimljiv i aktivan život.

Općenito, lista osobnih ciljeva za godinu uključuje zadatke koji ne samo da imaju posebnu vrijednost za osobu, već u većini slučajeva zahtijevaju određeni napor i rad na sebi. Takođe uključuje snove i nade.

Duhovnost

Kao što mnogi znaju, ovaj izraz se odnosi na najviši nivo samoregulaciju i razvoj zrele, integralne ličnosti. Mnogi ljudi žele postati više duhovni, ali to zahtijeva glavni posao nad sobom, svojim karakterom i stavovima, tako da se to može formirati u listu ciljeva za godinu. Evo primjera:

  • Naučite da budete mirni i smireni u svakoj situaciji.
  • Pokušajte meditirati.
  • Naučite da razmišljate hladno, brzo i trezveno u posebno napetim i emotivnim situacijama.
  • Vježbajte zahvalnost.
  • Pomozite nekome besplatno.
  • Odustanite od stereotipa i klišea, naučite razumjeti i prihvatiti druge vrijednosti, poštujte ih.
  • Savladajte tri svoja straha.
  • Pronađite odgovore na važna pitanja: „Ko sam ja na ovom svetu? Koja je moja uloga? Šta je smisao mog života?

Također u ovaj blok liste ciljeva za cijelu godinu možete uključiti čitanje tematskih knjiga, prakticiranje raznih meditacija i stanja, gledanje edukativnih predavanja i programa.

Novac i posao

Ovaj blok također mora biti uključen u listu ciljeva za sljedeće godine. Ovdje je, inače, posebno važna specifičnost. Srećom, to se može izraziti brojkama, a u budućnosti im možemo težiti. Evo kako bi to moglo izgledati:

  • Odvojite 15.000 rubalja od svoje plate svakog mjeseca za godišnji odmor.
  • Kupite novi moćni laptop za ~70.000 rubalja.
  • Idite u Grčku na 10 dana ljeti, cijena putovanja i obračun troškova je ~70.000 rubalja.
  • Povećajte svoje prihode za najmanje 20%.
  • Pronađite novo područje koje obećava i okušajte se u njemu.
  • Počnite gledati blogove uspješni ljudi, čitajte knjige o njima.
  • Vježbajte upravljanje vremenom.
  • Poboljšajte produktivnost.

Kada pravite listu finansijskih ciljeva za godinu, ne treba zanemariti brojke. U istom bloku možete istaknuti nekoliko dodatnih „prozora“ kako biste u njima vizualno izračunali iznose potrebne za zaradu i štednju, koji će se potom potrošiti na kupovinu.

Lični rast

Svaki dan treba da budeš bolji. Ovo je jedno od najispravnijih. Prateći korake u bloku “ Lični rast“, osoba na kraju naredne godine treba sa zadovoljstvom da konstatuje da je uradila sve što je želela. On je postao bolji. Evo ciljeva na listi Nova godina možete omogućiti:

  • Počni učiti strani jezik, do kraja idućeg decembra, savladajte ga na svakodnevnom nivou razgovora.
  • Pročitajte 12 naučnih knjiga.
  • Pronađite zanimljiv, ali ne i zabavan hobi. Na primjer, počnite učiti hemiju.
  • Prijavite se za neke kurseve.
  • Odučite se od "emotivnih" kupovina. Radi se o kupovini stvari koje želite. ovog trenutka, ali nakon dvije sedmice osoba ima pitanje zašto ih je uzeo?
  • Razvijte svoje leksikon. Naučite jedan novi izraz dnevno i zapamtite njegovo značenje.
  • Majstor mnemotehnike.

Ovaj blok može uključivati ​​i obrazovne ciljeve i one koji se odnose na čisto lično samousavršavanje.

Zdravlje

Ovo je takođe veoma važan blok. Evo primjera liste zdravstvenih ciljeva za ovu godinu:

  • U potpunosti izbjegavajte bijeli šećer.
  • Počnite da se hranite pravilno, uravnotežite svoju ishranu.
  • Odbijte da pijete alkohol bez razloga, a la „Da, samo ću uveče popiti flašu piva“.
  • Pridružite se fitnes klubu i unajmite ličnog trenera.
  • Idi na bazen.
  • Usadite sebi naviku da svaki dan pijete 1,5-2,5 litara čiste vode.
  • Počnite trčati na stazi. U toku godine povećajte brzinu od minimalne do maksimuma.

Brojevi također mogu doći u igru ​​ovdje. To se posebno odnosi na djevojčice - mnoge od njih uvrštaju mršavljenje na svoju listu ciljeva za godinu i pažljivo opisuju koliko kilograma žele da se riješe za mjesec dana.

Veza

Svi znaju da na njima treba raditi. A ako se postavi pitanje kako napraviti listu ciljeva za godinu i šta uključiti u nju, onda ne morate zaboraviti na temu odnosa. Ovdje lista može izgledati ovako:

  • Naučite da slušate i čujete svog partnera.
  • Prihvatite ljude onakvima kakvi jesu. Shvatite da su pokušaji da ih se „preoblikuje“ nepoštovanje, jer osoba kao da govori da mu nije stalo do njihove prave, iskrene suštine.
  • Naučite pronaći prave riječi podrške koje su vašem sagovorniku potrebne u određenom trenutku, a koje bi ga zaista mogle utješiti.
  • Dajte lijepe poklone prijateljima i porodici samo tako.
  • Pronađite novi zajednički hobi sa vašom partnerkom. Uradite nešto neobično, unesite novinu u vezu.
  • Eksperimentirajte više u intimnosti.
  • Naučite davati konstruktivne savjete.
  • Usadite naviku da se stavite u kožu drugih ljudi kako biste ih bolje razumjeli.

Pa, postoji mnogo više ciljeva koji se mogu formirati. Ali u ovom slučaju nije važna samo količina, već i kvalitet. U listu treba uvrstiti samo ono što je zaista važno i vrijedno. A onda, nakon što ste ga sastavili i lijepo dizajnirali, možete ga zakačiti na vidljivo mjesto. Ili ga čak stavite u okvir - izgledat će bolje i pružiti dodatnu inspiraciju.

Malo ljudi ima dugoročne planove. Još rjeđa pojava je postavljanje životnih prioriteta i načina njihove implementacije, vremenskih granica. Pravljenje životnog plana može biti teško. Ovo je važan i dugotrajan proces, ali neophodan. Na kraju krajeva, ovo je planiranje glavnih događaja u vašem životu: šta, kako i kada će se dogoditi, kakve će rezultate donijeti.

Naravno, takav plan nije garancija da će se sve ostvariti. Ali sama prisutnost životnog planiranja čini vjerovatnijim da će se željene stvari dogoditi, a ne nasumične, pod utjecajem emocija ili odluka drugih ljudi.

Veoma je važno da formulišete sopstvenu viziju onoga što se dešava, a ne da ceo život provodite po nametnutim šablonima. Izrada plana znači jasno promišljanje visokih i inspirativnih ciljeva za osobu za 3 godine, 5 godina, 10 godina ili više. Primjer prve izgradnje plana iz poznati ljudi postao Benjamin Franklin.

Mnogo je lakše živjeti sa snovima, ispunjenim i neispunjenim nadama, žaliti se na sudbinu ili vjerovati u sreću. Ali ovo je neefikasno. Plan je specifičan, skok u budućnost, napravljen vlastitim rukama. Postoji samo nekoliko ljudi koji zaista žive u budućnosti. Uostalom, to je određeno našim današnjim djelovanjem.

Zašto vam je potreban dugoročni plan

Svaka osoba ima 24 sata u danu. Ali svako ih koristi drugačije. Ono što jedna osoba može postići za ovo vrijeme, druga ne može ni za sedmicu. Poenta je pravilna raspodjela resursa: truda i vremena. Jedan će na život gledati kao na dugoročan projekat koji zahtijeva pažnju, dok će drugi jednostavno živjeti za danas, malo razmišljajući o svojoj budućnosti, bez ikakvih planova.

Naravno, dobijeni rezultati će varirati. Niko ne želi da bude promašaj, zarobljen u rutini besmislenih zadataka, bez doprinosa budućnosti. Planiranje života je relevantno za one koji žele postići mnogo, spremni su naporno raditi i prema tome se odnositi s punom odgovornošću. Kako kažu, uspjeh ne određuju visoki i lijepi početni snovi, već stvarni rezultati postignuto.

Pravilno strukturiranje je dizajnirano da stvori optimalnu listu obaveza, opći vektor života koji će vam omogućiti da odredite svoje vrijednosti. Ovaj pristup nimalo ne isključuje odmor, naprotiv, ponekad vas tjera da se opustite, čak i ako ne želite, ali postoji potreba za tim. Upotreba ove metode razvija samokontrolu, podstiče samopoštovanje, daje optimizam i staloženost.

Razotkrivanje mitova o planiranju

Životni prioriteti i ciljevi, težnje i snovi. Kako možete napraviti plan i razmišljati o pravilnom izvršenju? Ovo može nekome izgledati apsurdno.

Evo nekih mitova koje ljudi povezuju s planiranjem:

  • Sistematizacija rađa dosadu

Fundamentalno pogrešna prosudba. Životni prioriteti i njihov raspored, jasan raspored, omogućavaju vam da napravite mjesta za svijetle emocije i više događaji. To znači nestanak haosa u akcijama.

  • Ograničenje razvoja

Ako je plan mali, neprivlačan i sa nezanimljivim ili jednostavno ne vašim ciljevima, onda to stvara dosadu. Ako šareno opišete sve što želite da postignete i pogledate predviđeno vrijeme, shvatite da ga nema puno. Uostalom, sve zahtijeva pažnju. Stoga će se razvoj odvijati dvostrukom brzinom!

  • Plan poništava kreativnost

Možete napraviti akcioni plan više od jednom. Može se prilagođavati najmanje svakih šest mjeseci, uvodeći novu viziju situacije. Takođe, niko vas ne brani da ga kreativno osmislite i razvijete. kritično mišljenje sa različitim pristupima implementacije.

  • Planiranje ubija uživanje u sadašnjosti.

Mnogi ljudi uopšte ne znaju da uživaju u sadašnjosti. Ako znate kako pravilno planirati svoje vrijeme, rasporediti resurse, svoje aktivnosti i hobije, slobodno vrijeme nikada neće štetiti vašem glavnom cilju.

Principi za izradu plana

Pomaže nam gotov plan za godinu ili više, postaje vodič u mraku, kada nas snaga napusti. Zatim, ponovo čitajući važne tačke, postoji šansa da se saberete i nastavite, ovo je vlastiti udarac u akciju. Kako komponovati pravi plan godinu dana, tako da nam proširuje život, daje nadu i slobodu, a ne tjera nas u određene okvire.

Kako pravilno planirati? Prije svega, planiranje života počinje pravljenjem planova za danas. I završava se decenijama. Ovo je proces u više koraka. Čitava piramida je zasnovana na vašim pravim vrijednostima. Tek od njih počinje odbrojavanje.

Osnovni principi:

  • Uzimajući u obzir dužinu života

Cilj postignut u roku od mjesec dana sa zadovoljstvom će donijeti mnogo više koristi nego kroz prisilu i ograničenja, ali rezultat će biti postignut za 2 sedmice. Spori tempo je sigurniji od sprinta.

  • Bez bola nema rasta

Razumno je da se potrudite malo više i ostvarite one ciljeve ove godine koji će vam otvoriti nove izglede sljedeće godine. Propuštanje prilika zbog lijenosti i straha od stresa nije za borce.

  • Konstantna transformacija

Ako se u početku sve zasniva na snu, onda se nakon vremena tokom kojeg ste preduzeli radnje da ga ostvarite, pojavljuju rezultati. Novi ljudi, ideje, izgledi o kojima niste ni sanjali!

  • Odbijanje dodatnog napora

Umjerenost je važna u svemu. Gurati se je dobro, ali pristup mora biti razuman. Lakše je i efikasnije trčati nekoliko kilometara svaki dan nego trčati cijeli polumaraton jednom sedmično.

Upute korak po korak

Nema ništa bolje od toga da počnete sa sastavljanjem plana za godinu. Ovo će vam pomoći da svoj život držite pod kontrolom, čak i u vrijeme promjena.

Dakle, odakle početi da pravite plan za godinu ili više:

  • Shvatite u kojoj ste ulozi

Postoje važni i manji aspekti vaše ličnosti. Svako igra određenu društvenu ulogu. Možete biti student, nečija ćerka i majka, a istovremeno i umetnik, ljubavnik, poslovni menadžer, mislilac, mentor, ljubitelj sira. Sve su to stvari koje ispunjavaju vaše dane. Vrijedi odabrati one uloge čija vam je implementacija najvažnija.

  • Odlučite šta želite da budete u budućnosti

Odaberite one uloge koje želite da razvijete što je više moguće kako bi bile povezane s vašom ličnošću. Istovremeno, pogledajte koje negativne aspekte imate, gdje se troši vaša energija. Možda će posao ići brže, ako s njih prenesete energiju na postizanje svojih ciljeva?

  • Rastavite svoje motive

Postoji razlog zašto želite da postignete određene ciljeve, kako su se formirali vaši životni prioriteti. Pokušajte shvatiti šta će se dogoditi, kada ih utjelovite, koje će se emocije pojaviti. Koliko su oni važni i da li ćete želeti da ih implementirate tokom svog života? Za sebe lično, za društvo ili konkretni ljudi. Iskrenost prema sebi je garancija uspjeha.

  • Zabilježite svoje nalaze

Nakon što ste analizirali motive, napravite svoje životni ciljevi a zadaci u planiranju budućnosti su laki. Nakon što ste shvatili svoje prave vrijednosti, napišite listu na osnovu njih.

  • Distribucija ciljeva po kategorijama

Ovo važna faza planiranje. To će vam pomoći da ne izgubite iz vida nijedan važan aspekt života. Zapišite sve što želite postići u kategorijama kao što su karijera/poziv, porodica/društvo, znanje/inteligencija, zdravlje/duhovnost.

  • Postavite vremenski okvir

Nakon postavljanja određenog cilja, odredite tačan datum kada to želite da postignete. Recimo, otići u Nepal na nedelju dana pre juna 2017, izgubiti 5 kg do proleća, izraditi i predati geodetski projekat pre kraja četvrte godine.

  • Izgradnja malih stepenica

Da biste krenuli u pravom smjeru, morate razumjeti kako planirati da postignete svoje ciljeve. Koraci koje trebate poduzeti zavise od toga na kom ste nivou u sadašnjosti. Morate li početi od nule ili već imate iskustva? Razvijte jasnu strategiju za postizanje svakog cilja kronološkim redom i određivanje prioriteta.

  • Stalno provjeravajte relevantnost vašeg životnog plana

Život ne miruje, a ne stoji ni čovjek. Normalno je da se stvari mogu promijeniti. Povremeno preispitujući svoje životno planiranje, možete razumjeti: slijedite li ga ili ne, jeste li sretni, postoje li preduslovi da nešto promijenite u svojim ciljevima. Nemojte se plašiti ako su vam se životni prioriteti promenili i želite nešto da promenite. Plan je važan za praćenje vaših uspjeha i postignuća, te ažuriranje razloga za neuspjehe.

Potreban je plan kako bi se čovjek osjećao bolje, bio ispunjen pozitivom i imao svoju motivaciju, išao naprijed i ne usporavao.