Kako postati srećan bez njega. Kako biti srećan svaki dan. Srećna i bez muškarca

- Reci mi, prvi put sam u ovom gradu, da li ovaj tramvaj ide do stanice?
- Da.
- Dakle, dobro sam seo?
- Da. Samo što sada ide u drugom smjeru, tako da možete barem sjediti licem tamo.

M. Zhvanetsky

Već smo pričali o radosti. Sjećate se vježbi „Ugađam sebi“, „Ugađam sebi na nov način“? Sjećate li se kasice radosti koja je otvorena na Dan pobjede?

Šteta što nismo puno uložili u to. Ocekivao sam vise. Zar ne znamo kako da se radujemo? Jeste li zaboravili kako?

Ne čekate li i vi, kao i mnoge druge žene (i muškarci, ali o njima sada ne govorimo) da se sreća konačno okrene vama? Ako čekate, želim da vam kažem ovo: većina ljudi je nesrećna jer jeste pogrešne predstave o sreći. Oni misle, čak su sigurni da će se desiti neki izuzetan događaj i da će postati srećni. Da li i vi tako mislite?

Jedan od mojih prijatelja, kome sam nedavno rekao da sam srećan, me je pitao: „Šta se desilo?“ Kako da odgovorim na takvo pitanje? Ne znam... Ako je pitanje pogrešno postavljeno, ne znam kako da odgovorim.

Jednom davno i ja sam mislio: da bih bio srećan, moralo se desiti nešto veliko u mom životu. Nešto divno.

U početku sam mislio da će, kada postanem velika i krenuti u školu, početi novi, divan i srećan život. Tada sam pomislio (smiješno je sada razmišljati o tome) da moram da se pridružim Pionirima - činili su mi se da su mi pioniri sa crvenim kravatama oko vrata veoma srećni. Tada sam pomislio da treba da završim školu – i tada će me sreća sigurno stići. Završiti fakultet... Udati se iz ljubavi... Roditi dijete... Dobar posao - može li u njemu biti sreće? Vaš vlastiti stan? Auto? Šta još treba da se desi u mom životu da bih bio srećan????

Sada znam sigurno: možeš imati sva blaga svijeta, imati divnu porodicu, posao - i dalje NE OSJEĆAJ SE SREĆNO! Čak ću vam to objasniti u jednom od sljedećih biltena. ZAŠTO ovo je nemoguće.

Sreća dolazi sa sobom SPOSOBNOST DA SEBI Ugodite. Velika, čak i ogromna sreća je pravedna mnogo, mnogo malih radosti plus SPOSOBNOST da se radujemo.

Većina ljudi, bezuspješno očekujući da će se sreća iznenada okrenuti prema njima, ide kroz život - kao u zgodnoj šali Žvanetskog - u suprotnom smjeru od sreće. I čak ne okreću lice tamo gde sreća živi. Avaj.

Znate, divni psiholog, ajurvedski specijalista za porodičnu sreću, Ruslan Narushevich, pripremio je poklon za vas (i mene): listu od 69 prijatnih stvari koje žena može i treba da uradi da bi bila srećna. Ako radite ove stvari, život će postati ugodniji i radosniji - garantujem!

Pored liste, Ruslan je vodio čak 5 (!) emisija na Ayurveda radiju, u kojima je detaljno objašnjavao ne samo ŠTA žena treba da radi, već i KAKO i ZAŠTO.

Ruslan je govorio o razlikama u muškoj i ženskoj psihologiji, te o zašto muškarac može učiniti ženu SREĆNIJOM, ali je ne može učiniti SREĆNOM.

Toplo preporučujem da pogledate listu i poslušate snimke. Dostupni su na mreži POTPUNO BESPLATNO! A naslov serije programa je tako veličanstven: Kako i zašto postati srećan bez muškaraca!

Da biste dobili poklon potrebno je samo da odete ovdje:

Moj savjet za vas: snimite audio na svoj plejer. Ovo je vrlo praktično s obzirom na trenutni vječni nedostatak vremena. Tada snimke možete slušati bilo gdje: na plaži pored mora, plijeviti gredice na vikendici, u javnom prijevozu, u prometnoj gužvi, u redu u trgovini ili frizeru. Moći ćete da provedete korisno i ugodno vrijeme koje ste ranije izgubili.

Ovdje predstavljam kratak sažetak predavanja „Kako postati srećan bez pomoći muškaraca“ ili „Kako sam postati srećan i onda dozvoliti da te voljena osoba, muškarac, učini još sretnijim“ psihologa, vedskog astrologa - Ruslan Narushevich. Ako želite da poslušate ova predavanja, evo linka www.audioveda.ru/ Divim se njegovom talentu, znanju i načinu prenošenja na publiku.

Kako postati snažna i srećna žena?

Prema Vedama, živimo u Kali Yugi - dobu svađe i razvoda. Stoga se nema smisla nadati da će brakovi sami opstati. Kažu da „nada umire poslednja“. I to je tačno. Onaj ko se nada umire prvi. Treba nešto učiniti. Ostaje da se shvati šta tačno.

Živimo u veoma visokoj napetosti i stresu. Stresa je više nego dovoljno. Naše tijelo je prilagođeno da doživi stres samo na kratko – cijelo tijelo se mobilizira, postaje aktivno, bolje smo orijentisani i na kraju se spašavamo. Ali ako ste nekoliko godina u stanju stresa, tijelo to više ne može podnijeti. Žene često pokušavaju da smanje stres kroz muške aktivnosti – na primjer, odlazak na posao ili posao. Ali lunarnu energiju nalazimo samo u neformalnim vezama. Samo ako žena ima unutrašnje izvore sreće, ona je u stanju da svojom smirenošću, svetlošću, jednostavno svojim prisustvom, otkloni stres od svog muža, čak i od cele porodice u kritičnim trenucima, i vrati muškarcu veru u sebe. Ali da bi se to dogodilo, ona do "teških vremena" već mora biti "nabijena" srećom, kako bi mogla "ohladiti" muškarčevu psihu, osloboditi ga iscrpljenosti i pregrijavanja

Snaga žene je u tome što je srećna. I tokom perioda zatišja, treba da iskoristi svaku priliku da se napuni srećom. I koliko god sreće žena akumulirala, neće je moći u potpunosti potrošiti na sebe. U njenoj je prirodi da rado služi. A ako služi iz iscrpljenog stanja, onda od toga neće biti ništa dobro. Ona mora podijeliti višak sreće. Ako je nesrećna, onda svoju sreću počinje da prebija od svojih bliskih ljudi, a pre svega od muža i dece.

Za čovjeka, što je više stresa, to više osjeća efikasnost od svojih aktivnosti (naravno, za sve postoji granica, ali u određenoj mjeri je to istina). Čovjek je energiziran u akciji kada se osjeća vrijednim, važnim, potrebnim.

Stoga vam ovo što će biti napisano može izgledati kao potpuna sebičnost, ali to je jedini način da spasite porodicu.

Ovo saznanje može biti teško uočiti, budući da je odgoj koji je tukao i slomio ženu već ukorijenjen u koštanu srž. Ali ako praktikujete ovo znanje, ono vas zaista može usrećiti.Žena treba da zna šta može da je usreći, ali često jednostavno zaboravi na svoje želje. Kako drugi ljudi mogu saznati za ovo ako ona sama ne zna?

Žena samo treba da sama eksperimentiše, proba ono što najviše voli. Ponekad može početi da ide na jogu i odjednom shvati da ima glasovne sposobnosti.

Ima žena čije je samopoštovanje tako nisko, njeno nezadovoljstvo je toliko visoko da ne može ni ispuniti nijednu od dolje navedenih tačaka.Žena ne može biti usrećena ako je nesrećna. Ona sama mora znati šta želi da bi postala srećna i obavezno to u adekvatnom obliku izrazila svom muškarcu. A ako joj se želje ostvare, zahvalite joj i dajte joj do znanja da je postala sretnija. Dakle, sarađujte sa muškarcem. Muškarac ne može da odoli činjenici da njegova žena postane srećna, on će je podržati na svaki mogući način.

Nije dovoljno da žena dobije ljubav samo od djece (to znači „piti njihovu krv“) ako njoj samoj nedostaje ljubav. Ona tada svojom brigom jednostavno obavezuje dijete da joj pruži svoju ljubav.

Prije nego što započnete partnerstvo, potrebno je da “napunite saće ljubavi” medom, primite i pohranite ljubav. Do 7. godine, to je bezuslovna ljubav roditelja, kada vole ni za šta, čak i ako dete pogreši. Od 7 do 14 - osoba prima ljubav prijatelja, voljenih, ćaska o ničemu, ponekad radi potpune gluposti, igra igrice - samo da bude zajedno, da komunicira. Ljubav istomišljenika je kada čovek oseća da su njegove ideje cenjene, važne i sa interesovanjem ga slušaju. Četvrta vrsta ljubavi je samodovoljnost. I tek kada se ovo saće popuni, osoba je u mogućnosti da u potpunosti stupi u partnerstvo. Kada je on(e) ispunjen ljubavlju, on(e) ne očekuje ništa zauzvrat za svoju ljubav. U suprotnom, porodica se jednostavno pretvori u posao.

Žena mora biti nezavisna od muškarca (nezavisna u smislu da žena može dati ljubav svom mužu čak i kada ne prima ljubav od njega. To jest, ne zavisi od toga da li joj muškarac daje ljubav ili ne) . Ako zena zivi samo kao muskarac, predaje mu ceo zivot, a ne daj Boze da dobije drugu zenu, onda njena psiha to ne moze da izdrzi. Veoma je retko da porodice prežive takvo iskušenje. Ali ako je žena nabijena srećom, onda lako može prevladati krize.

Često se dešava da žena još uvijek ima dovoljno psihičke energije za krize, ali nakon „završetka rata“ shvati da više nema šta dati, jer energija nije nadopunjena – i tu se sve ruši. Dakle, dok nema testova, žena treba da se napuni lunarnim energijama.

Poenta nije u tome šta žena misli o ovim tačkama, već u onome za šta sebe smatra dostojnom. Počnite barem s malim, postepeno apetiti počinju rasti. Važno je shvatiti važnost i neophodnost ovih stvari. Moramo ući u ovo.

Ako djevojka vjeruje da se bavi duhovnom praksom, ali je istovremeno zanemarila sebe, onda to nije duhovna praksa. Prava duhovna praksa čini ženu dostojnom svih ovih divnih stvari. Povećanje lunarne energije povećava njenu odanost i poštenje. Ono što ženu drži u braku je uvjerenje da je ovaj muškarac može usrećiti. Muškarčeva “banka povjerenja” se povećava - to jest, ako muškarac napravi bilo kakvu grešku, onda što je veći depozit u ovoj banci, lakše ih može napraviti. Lunarna ljepota raste sa godinama, žena postaje privlačnija, opskrbljuje se ovu energiju.

Za poređenje, lista kvaliteta koje povećavaju otpornost na stres kod muškaraca:

(Otpornost na stres znači da možemo tolerirati sve vrste nevolja)

1. Postavljanje ciljeva

2. Zdrava konkurencija

3. Mogućnosti, vrijeme, privatnost za rješavanje problema

4. Raspoloženje tipa „osloni se na mene“, odnosno kada mu se neko jednostavno bezuslovno oslanja na njega

5. Rizik

6. Opasnost

7. Sklonost, pravo na dominaciju (ako žena daje muškarcu takvo pravo)

8. Uspeh, efikasnost

9. Novac. Imati novac kao sredstvo za rješavanje problema.

10. Jasno razumijevanje vremena početka i završetka projekta kojim se obrađuje. Postizanje nekog rezultata u određenom vremenu, vidjeti gdje je cilj (žene mogu nešto raditi beskonačno)

11. Moć ili uticaj.

Odnosno, postoje faktori koji jačaju otpornost muškarca na stres u poslu i na poslu.

A sada kvalitete koje povećavaju otpornost žene na stres (ne ono što je čini upornom i asketskom, već sretnom, što povećava njenu žensku energiju, jača njenu porodicu)

1. Sposobnost se dijeli s drugima. Ovo je praksa asketizma za ženu. Podijelite toplinu, vrijeme, sreću, hranu

2. Komunicirajte, komunicirajte.

3. Sigurnost "puni bateriju" ženskog strpljenja. Čak i razgovor o opasnosti može smanjiti žensku energiju.

4. Čistoća. Čistoća odjeće, stana, posuđa itd. Čisti tamo gdje nema ništa suvišno. U suprotnom, lijepe stvari se neće vidjeti iza starih nepotrebnih stvari. Odjeća treba da odgovara čitavom rasponu raspoloženja žene. Ali često postoje oni koji više ne odražavaju, ili podsjećaju na teško, otežavajuće.

5. Ljepota. Lijepe stvari, ali na način da same ne postanu uzrok nečistoće u stanu. Muškarac treba da okruži ženu lijepim stvarima da kada ima težak period, i sam ne poludi.

6. Poverenje. Sposobnost da verujete sebi i da znate da se i vama veruje. Duhovno prijateljstvo između žena, prisustvo muškarca koji nikada neće izdati ženu.

7. Saradnja (za muškarce - takmičenje). Zajedničke aktivnosti, osjećaj brige. Žene nisu vezane za postizanje rezultata, za nju je važnije „prijateljstvo pobjeđuje“ kako bi zajedno uživale u rezultatima procesa. Ako žena za nešto dobije “lovorov vijenac”, onda ga sa zadovoljstvom dijeli dio po dio svim učesnicima, svima koji su pomogli.

8. Sposobnost podjele odgovornosti, delegiranja vlastite odgovornosti (čovjek preuzima punu odgovornost za sve). Čak i ako je žena sama u stanju nešto da uradi, ona je spremnija da podeli. Ne želi da preuzme odgovornost za krajnji rezultat. Odnosno, samo kada su za nju odgovorne, žena ne oseća strah da će pogrešiti, i može mirno da uradi nešto.

9. Pohvale i komplimenti (ranije je postojala predrasuda da djecu ne treba hvaliti, inače bi dijete postalo bahato. Ali za ženu, pogotovo djevojčicu, nema mjere u komplimentima.) S jedne strane, to joj prija, s druge strane, njen um postaje zabrinut, jer se žena veže za muškarca koji joj suptilno daje komplimente i može se brinuti da njen muž nije tako velikodušan na komplimente. Stoga, žene moraju naučiti da daju komplimente jedna drugoj. Ne morate čekati da vaš muž pohvali ženu, već ga preduhitrite i uradite to sami. Ovo će ukloniti nepotrebnu ljubomoru.

10. Izražavanje ljubavi. U bilo kom obliku.

11. Razne vrste vještina, majstorstvo. Što više žena može, to je otpornija. Žena mora savladati razne vrste vještina, na primjer, vez, pletenje, pravljenje svijećnjaka iz ničega, sviranje na nekoliko instrumenata, postavljanje pozorišnih predstava u kojima nema ni scenografije, sastavljanje bajki za djecu itd. Vede govore o 64 veštine koje žena treba da savlada. To su lijepe, elegantne i potpuno beskorisne (sa stanovišta muškaraca) stvari. Na primjer, sposobnost da se završi katren ili žongliranje

12. Sposobnost hranjenja. Zdravo žensko tijelo samo po sebi je već izvor ishrane. Vede mlijeko nazivaju "tečnom religijom". Sam faktor hranjenja, liječenja nekoga, pripremanja ukusne hrane uvelike povećava lunarnu energiju.

13. Jedinstvo, sastanci, grupne zajedničke aktivnosti.

14. Odmjeren život, bez nepotrebnih improvizacija. Naravno, iznenađenja bi trebalo biti, ali žena bi trebala znati za njih unaprijed.

Bilo koja od sljedećih aktivnosti otkriva druge sposobnosti i želje žene da učini nešto zanimljivo. Možda vam se neke stvari čine nerealnim, ali to je upravo slučaj kada sanjanje ne samo da nije štetno, već je vrlo korisno.

dakle:

1. Masaža. Najmanje jednom mjesečno. Možete, naravno, i sami, ali to ne znači šta bi to neko uradio, jer je u ovom slučaju važna briga kako bi se žena opustila.

2. Posjeta frizerima.

3. Manikir. Ljepota ženskog tijela je faktor koji jača porodicu. Nije jaka žena u jakoj suknji koja je naslijeđena od majke ta koja jača porodicu.

4. Momačke večeri na kojima možete raditi potpune gluposti (iz ugla muškaraca)

5. Razgovarajte sa prijateljem telefonom duže vrijeme. Za ženu je važno da ispriča svoje probleme sa voljenima, da podijeli svoje emocije, inače će se sve srušiti na muškarca.

6. Samo pozovite jedni druge na večeru, nahranite jedni druge i pomozite sebi.

7. Šetnje. Najmanje pola sata sami.

8. Slušajte muziku.

9. Kupanje. Predivna, mirisna. Barem na pola sata.

11. Idite u kupovinu, kupovinu. Ne morate ni da kupujete ništa. Važno je napustiti paranoično praktičnu ideju da ako nemam šta da kupim, onda ne moram da idem tamo.

12. Posjeta psihološkom mentoru. Za ženu je važno da bude žena, po mogućnosti srećna.

13. Ples, pohađanje satova plesa. Ili časove joge, bolje je da ih vodi vesela instruktorica.

14. Redovno dogovarajte šetnje i razgovore sa prijateljima.

15. Kupite sebi svježe rezano cvijeće (bez straha da neće razumjeti, nemojte to smatrati poniženjem). Cveće ima lunarnu energiju, čini ženu trenutno srećnom. Kupujte u državi "Toliko sam dostojan ovoga da bih ionako trebao imati cvijeće." Osim toga, cvijeće također oduzima negativnu energiju. Prisustvo cvijeća u kući puni je lunarnom energijom.

16. Razgovarajte sa svojim voljenim prijateljem telefonom.

17. Provedite vrijeme (ili čak vikend) sa prijateljima u SPA centru.

18. Časovi joge, poseta bazenu, čas plesa - u svakom slučaju, ženi je drago kada joj neko nešto objasni, posmatra je, brine o njoj

19. Napravite vlastiti mali vrt ili barem uzgajajte neke jestive biljke na prozorskoj dasci. Pošto je sve što se tiče ishrane i hranjenja direktno povezano sa ženskom energijom. Ako uspijete nabaviti sjeme pravog drveta Tulsi, onda je ovo općenito divno. Vjeruje se da je nivo svijesti ovog drveta viši od ljudskog.

20. Komunicirajte sa drugim voljenim, srećnim porodičnim ženama - ako je žena usamljena. A ako je udata, onda organizirajte djevojačke večeri.

21. Zamolite čovjeka na ulici da nosi teške torbe. Možete samo praviti torbe za "trening", ne čekajte kriznu situaciju, trenirajte u "mirno vrijeme", sada. Samo nemojte ni pod kojim okolnostima pomisliti da, ne daj Bože, ova osoba može pomisliti da flertujem s njim. Ili nešto kao da imam 20 godina, ali u mojim godinama...

22. Lutajte po knjižari, pogledajte knjige.

24. Pozovite nekoga u svoj dom ko vam može pomoći. Barem kao eksperiment. Jedan od faktora koji povećava stres kod žene je „Ko drugi, ako ne ja“. Nije toliko opterećujuća briga o djeci i domu, već ovaj emocionalni pritisak - "ako se iznenada razbolim, kako će onda sve biti ovdje bez mene?" - ovaj osjećaj danonoćne odgovornosti troši puno energije i iscrpljuje vas. „Ne mogu da priuštim ni da se osećam loše.” Stoga, ako žena zna da joj mogu pomoći, njen život postaje mnogo mirniji i radosniji. To nikako ne znači da je loša domaćica, ili da ne može sama da se izbori – moramo se riješiti ove paranoje.

25. Kursevi kuvanja. Čak i ako vrlo dobro kuhate, učite iz druge tradicije. Čak i ako ne postignete visoke rezultate, čak i ako niste ljubitelj kuhanja, to je povezano s procesom hranjenja, što povećava žensku energiju.

26. Ako postoje nedostaci u kući (nešto škripi, ne radi baš dobro). Ovi nedostaci loše utiču na zdravlje žene, ona ih osjeća kao svoje rane. Ponekad se čini da muškarac ne obraća pažnju na njen zahtjev, ali to nije tako - čovjek ne obraća pažnju na sitnice, čeka da se sve pokvari kako bi odmah mogao sve popraviti "na veliko". Ali ako je žena mnogo mjeseci trpjela škripa vrata, a kada su se u 8. godini potpuno pokvarila i muškarac ih popravio, onda možda neće čuti pohvale upućene njoj, već podsmijeh.

27. Napravite plan. Uvjerenje da se sve odvija po planu, kako treba. Na primjer, unaprijed napravite plan porodične zabave.

28. Posjetite prijatelju kozmetički salon ili modnu prodavnicu, platite nekoliko časova u školi plesa.

29. Organizujte večeru za neku posebnu priliku, sve lepo uredite, pozovite goste.

30. Veoma je dobro da udate žene učestvuju u događajima vezanim za komunikaciju između nastavnika i vaspitača dece. Glavna stvar je da to radite po svom rasporedu, da vam bude veselje, možda sami smislite nešto

31. Upišite se u pozorišni studio. Tajna dramske terapije je da u sigurnom okruženju doživite one emocije koje su teške u stvarnom životu.

32. Napravite mali piknik sa prijateljima i porodicom. To ima veze sa prirodom. Sama priroda je izvor ženske energije, plus jedenje u prirodi.

33. Pridružite se klubu mladih majki. Malo dijete živi svoj život, tako da majka ne živi svoj život. Ali herojstvo je u ovom slučaju da se brinete o sebi. Razgovarajte o tajnama upravljanja vremenom s drugim majkama, kako pronaći vrijeme za sebe. Možda čak i sami organizirate takvu zajednicu.

34. Vodite računa o drugoj djeci. Prednost je što ti odnosi nisu opterećeni karmičkim vezama. I žena može dati ovom djetetu koliko god želi i može, ne više, i stoga se ne umara. Za majke koje su spremne na eksperimentiranje, možete zamijeniti djecu sa prijateljicom na nekoliko sati. Nemam teret oko vrata da sam samo ja odgovoran za ovo dijete (kao što je slučaj sa mojim). Dogovorite jedni drugima sate za istovar, "kiseoničke kupke" - kada se prijatelji naizmjenično hvataju za svu djecu. Najvažniji efekat ovoga je spoznaja da nisam jedina odgovorna za ovo dijete, oni mi mogu pomoći.

35. Nahrani gladne. Ili u specijalnim centrima, ili kupiti nekoj starici ukusnu hranu koju sebi ne može priuštiti.

37. Pohađajte sastanke ili događaje koji su duhovno inspirativni, gdje ljudi rade nešto lagano.

38. Budite u toku sa događajima vaših prijatelja i rođaka. Ali opet, ne zbog ogovaranja ili zavisti. I to od raspoloženja zajedništva, jedinstva, empatije.

39. Gledajte svoj omiljeni TV program ili film, dobro je sa prijateljem. Ne treba ga brkati kada osoba izgubi svoju ličnost na TV-u i zamijeni svoj život nečijim drugim.

40. Razgovarajte sa svojim psihoterapeutom, mentorom.

41. Naučite nešto iz druge kulture o kuhanju ili dizajnu interijera. Primijenite ovo u životu.

42. Provedite neko vrijeme na obali mora, jezera, rijeke, akumulacije.

43. Ujedinite se sa drugim ženama, organizujte neku vrstu akcija, skupova kao što je "brana prava žena na manikuru" ili zaštita žena od nošenja teških tereta. Ne bi trebalo da bude teško politički - inače je to već solarna energija. Ovdje ne govorimo o zaštiti vaše karijere, već o jednostavnom iskazivanju svojih želja i njihovom uočavanju.

44. Organiziranje prekrasnih parada i flash mobova.

45. Zamolite nekoga da vam pomogne da izvadite stare stvari. Izvršite inventuru, na primjer, napravite 4 kutije s natpisom - "baciti", "pokloniti", "ostaviti na stranu" (koje se koriste sezonski), "još ne znam"

46. ​​Pohađajte neke kurseve o pravilnoj ishrani i zdravom načinu života.

48. Postavite hranilicu za ptice.

49. Posjetite muzej, bolje muzej umjetnosti, a ne onaj sa svakakvim kostima i ostacima.

50. Idite u bioskop usred dana.

51. Prisustvujte sastanku sa nekim piscem ili pjesnikom.

52. Vodite dnevnik osjećaja i iskustava. Mnoge žene svoje osjećaje smatraju nepotrebnim i neprocjenjivim. A dnevnik vam omogućava da ih realizujete, kako biste ih kasnije izrazili i prenijeli svojim najmilijima.

53. Čuvajte foto album za djecu.

54. Napravite listu e-pošte na koju možete slati fotografije porodičnih događaja kako bi i oni bili u toku sa vašim životom.

55. Ponudite pomoć nekom svom prijatelju.

56. Upišite se na modeling, vajarstvo, likovne klubove. Naučite da opažate lepotu od ovih ljudi.

57. Dajte donaciju dobrotvornoj organizaciji ili na neki način sudjelujte u njenim aktivnostima. Dobro je ako se ova organizacija bavi ishranom. Ali ne možete nositi teške stvari - to ubija lunarnu energiju

58. Promijenite boju kose. Napravi kosu, uradi masku...

59. Kupite sebi novu odjeću. Svaka nova stvar, nešto što nikada ranije nije nošeno, pomaže u povećanju ženske energije

60. Pogledajte foto albume svojih prijatelja i pokažite im svoje.

61. Dnevna ritmička redovna aktivnost. Čovek je srećniji kada mu je data „misija“, čovek ne može da podnese redovne obaveze.

62. Pošaljite nekome rođendansku čestitku.

63. Upišite se u cvjećarski klub. Čak i ako ne naučite dobro komponovati kompozicije, komunicirat ćete sa svježim cvijećem. I oduzimaju negativnu energiju

64. Pozovite prijateljicu da joj čuva dijete barem pola sata (naravno, ako ne živi daleko, da ne brine o putovanju)

65. Udate žene treba da pomažu neudatim ženama. Neoženjeni treba da traže pomoć od oženjenih. Svaki sljedeći nivo mora biti popunjen ako je prethodni popunjen.

Savremeno društvo, prema psiholozima, prolazi kroz ozbiljnu transformaciju. Tokom proteklih decenija, uloge žena i muškaraca u društvu su se značajno promijenile. Zbog novih mogućnosti, žene su postale mnogo nezavisnije i bogatije, što ih je natjeralo da budu izbirljivije u izboru životnog partnera. Mnoge predstavnice ljepšeg spola, zbog prezauzetog radnog vremena, jednostavno fizički nemaju snage da brinu o svojoj porodici i djeci. Kao rezultat toga, ostaju samodovoljni i usamljeni. Ali da li su srećni? Kako postati srećna žena ako ste sami? Danas smo odlučili da razgovaramo o ovom hitnom i ozbiljnom pitanju.

Ženska energija: čemu je žena namijenjena?

Žena je nevjerovatno stvorenje koje, uprkos svoj vanjskoj krhkosti i nježnosti, ima nevjerovatno snažnu energiju. Ova energija omogućava ljepšem spolu da nosi teret odgovornosti za porodicu, izdržava muža, odgaja djecu i gradi karijeru. Vjeruje se da za sve ovo treba imati nevjerovatnu snagu. Pa odakle to kod žene?

Činjenica je da je svrha žene da traži sreću i ljubav. Stvorena je da svoje voljene obavija ljubavlju i brine o njima. Samo tada žena može biti srećna i njen život ispunjen smislom. Jeste li ikada primijetili da muškarce privlače određene predstavnice ljepšeg pola, iako se možda ne odlikuju svojom ljepotom i bogatstvom? Ali bježe od drugih poput vatre, uprkos činjenici da su njegovani i samodovoljni. Koja je tajna ženske privlačnosti? Leži upravo u energiji; muškarci se uvijek osjećaju nevjerovatno kada sretnu upravo tu djevojku ispunjenu ženstvenom privlačnošću. I tada više ne obraćaju pažnju na izgled i druge sitnice, želeći sve svoje vrijeme posvetiti svom odabraniku, od kojeg zauzvrat dobijaju toplinu.

Na osnovu svega ovoga, nije iznenađujuće da većina žena sreću povezuje sa postojanjem muškarca u svom životu. I svom urođenom snagom i entuzijazmom jure u potragu za jedinim koji im može pružiti nevjerovatan život. Uostalom, po njihovom mišljenju, jednostavno je nemoguće da jedna žena postane srećna. Ili takva mogućnost još uvijek postoji?

Jednokrevetna ili besplatna: pogled na problem

Rusko društvo u mnogim svojim karakteristikama čuva patrijarhalne tradicije svojih predaka. To uvelike razlikuje naše sunarodnjake od zapadnih žena. Naravno, ove razlike utiču na stavove prema braku i životu uopšte. Zapadne mlade dame se ne pitaju kako postati srećna žena ako ste same. Za njih je ovo sasvim normalno postojanje. Uostalom, feministički pokret je nastao na Zapadu, gdje su se žene aktivno borile za svoja prava i slobode. Njihov mentalitet sadrži koncept da je žena koja živi bez muža slobodna i a priori sretna. Uostalom, ona nije vezana brakom, odgovornostima i ograničenjima. Može samostalno birati posao, prijatelje, mjesto stanovanja i hobije. Niko ne može slobodnoj ženi diktirati uslove i učiniti je finansijski zavisnom od muškarca. Predivna slika, zar ne? Zapadne dame cijene svoju slobodu i nezavisnost više od svega.

U ruskom društvu, prema tradiciji, žena mora biti udata. Inače se smatra gubitnicom, koja vremenom postaje predmet ismijavanja i ogovaranja njenih "sretnijih" prijatelja. Uostalom, nije običaj da neoženjene ljude nazivamo slobodnima – oni su slobodni. Može li slobodna žena postati srećna žena? Bez muškaraca život je dosadan i siv... Tako naše žene hrle u bazen strasti, tražeći tog istog Princa u svakom koga sretnu. Ali često se takve avanture završavaju razočaranjem i vraćaju ženu u stanje usamljenosti. Ali uvijek želite sreću i u bilo kojoj dobi. Pa kako postati srećna žena ako ste sami?

Razlozi ženske usamljenosti

Naravno, postoji mnogo razloga za žensku usamljenost. Ali ipak, psiholozi identifikuju nekoliko osnovnih preduslova da postanete usamljeni. Upravo s ovim problemom više od sedamdeset posto ljepšeg spola dolazi u ordinaciju psihoterapeuta. Identifikovali smo tri razloga:

1. Feminizam

Posljednjih godina, feminističke ideje su prodrle u umove modernih žena i one su počele svjesno odbijati odnose s muškarcima. Takve predstavnice ljepšeg spola troše svu svoju energiju na karijeru i postaju prilično uspješne i neovisne. Njihov život izgleda bogat i raznolik. Takve dame sasvim otvoreno iznose svoje stavove i često čak počnu provoditi treninge na temu „Kako postati uspješna i sretna žena“.

2. Lični interes

Iznenadno otvorene prilike pokazale su ženama da život može biti nevjerovatno lijep i bezbrižan. Stoga su mnogi počeli obraćati veliku pažnju na finansijsku komponentu veze. Oni razmatraju kandidate na osnovu bogatstva i položaja u društvu. Kao rezultat toga, često ne mogu pronaći dostojnog muškarca. Ili se svaka nova romansa sa kandidatom za ruku i srce završi bez prelaska u fazu ozbiljne veze. Uostalom, muškarac, primjećujući takav stav prema sebi, također ne želi vidjeti druge kvalitete u ženi osim vanjske privlačnosti. I očigledno joj neće dati voljenu ponudu.

3. Preveliki zahtjevi prema muškarcima

Većina modernih žena počela je da postavlja naduvane zahtjeve svojim muškarcima. Počele su sebe smatrati dostojnima boljeg života od čišćenja kuće, kuhanja i brige o mužu. Ovaj trend pogodio je i udate dame, koje su masovno počele da podnose zahtjeve za razvod od onih koji, po njihovom mišljenju, više nisu vrijedni njihove pažnje.

Bilo kako bilo, mnoge žene, koje su postale usamljene iz gore navedenih razloga, sve više se obraćaju psihoanalitičarima za savjet. Što znači da se uopšte ne osećaju srećno. Šta je razlog? I kako da ponovo osetite puninu života i postanete srećni?

Vrste ženske usamljenosti

Psiholozi kažu da se sve žene koje se pitaju kako jedna žena može postati sretna (bez muškarca) mogu podijeliti u dvije kategorije:

• razočaran;
• besplatno.

Dame iz prve kategorije postaju usamljene zbog ozlojeđenosti i razočaranja u muškarce. Očajnički žele da se venčaju, ali se veoma plaše da će ponovo biti povređeni i u stalnom su sukobu sa samim sobom. Kao rezultat toga, žena se pretvara u stalno prigovarajuću i ljutu osobu koja samo svojom energijom odbija muškarce.

Druga kategorija slobodnih žena odabrala je svoj put. Ne, nekada su mogli biti par, ali u ovoj životnoj situaciji su sami i to je njihov svjestan izbor. Takve predstavnice ljepšeg spola nisu lišene muške pažnje, ali ne grade ozbiljne veze. To je zbog nekoliko vrlo uobičajenih psiholoških stavova:

• napraviti karijeru, a zatim osnovati porodicu;
• steknu finansijsku nezavisnost;
• želja da se zapovijeda muškim spolom i odlučuje o svemu samostalno.

Obje vrste ženske usamljenosti prije ili kasnije završavaju depresijom, jer bilo koja od žena osjeća svoju pravu sudbinu i nastoji stvoriti porodicu s dostojnim predstavnikom jake polovine čovječanstva.

U potrazi za srećom: kako ne biti usamljen?

Ako ste slobodni i nastojite da osnujete porodicu, doživljavajući to kao svoju sreću, ali jednostavno ne možete da upoznate tog istog muškarca, onda ovoj potrazi treba da pristupite sa stanovišta nauke i psihologije. Prije svega, žena treba da gleda sebe izvana, jer su muškarci izuzetno osjetljivi i uvijek ih podsvjesno odbijaju određeni ženski tipovi. Možda ste vi jedan od tih ljudi. Imajte na umu da muškarci posebno izbjegavaju sljedeće dvije vrste:

1. Žena-muškarac

Ne, ne pričamo o izgledu. Žena sa muškim karakterom može biti iznenađujuće privlačna i lijepa, ali pretjerano čvrst karakter će je spriječiti da izgradi sretnu vezu. Takve dame uvijek znaju šta žele, malo slušaju tuđa mišljenja, odlično rade sve muške kućne poslove i dobro zarađuju. Muškarci obično ne doživljavaju fizičku privlačnost prema takvim damama i trude se da ne započinju vezu s njima.

2. Snježna kraljica

Ove žene su jednostavno besprijekornog izgleda. Uvek imaju vremena da se brinu o sebi, čak iu prezauzetom radnom rasporedu, naći će par sati za odlazak u kozmetički salon. Snježna kraljica je potpuno fokusirana na sebe i svoja osjećanja, brine se da ni pod kojim okolnostima ne izgubi osjećaj savršenstva. Stoga se muškarci s takvim ljepotama često osjećaju nelagodno i nastoje što prije raskinuti s njima.

Ako se prepoznate u ovim opisima, onda počnite ozbiljno raditi na sebi i muškarac vaših snova će se sigurno pojaviti u vašem životu.

U nekim slučajevima žena ostaje sama nakon bolnog razvoda. Možda će joj ostati s djecom u naručju, a iza leđa - prtljagom razočaranja i nezadovoljstva životom. Ako ne obratite pažnju na to, tada sreća nikada neće zasjati u očima razvedene žene. Stoga bi trebalo da naučite da sami budete srećni.

Kako svjedoče psihoanalitičari, nakon razvoda ženi je mnogo teže da se osjeća srećnom, za razliku od muškarca. Čak i nakon iniciranja razvoda, u prvim mjesecima slobodnog života doživljava duboku depresiju i osjećaj beskorisnosti. U mnogim slučajevima, ovaj osjećaj postaje stalni pratilac žene.

Da biste postali sretni nakon razvoda, prvo morate shvatiti da sreća nema nikakve veze s tim da imate muškarca u svom životu. Uostalom, bio je oženjen, a to vam nije donijelo dugo očekivanu sreću. To znači da uopšte nije stvar u pečatu u pasošu i muškim cipelama u hodniku. Sreća je osjećaj koji nam je potreban svaki dan. Nabavite sebi svesku u koju ćete zapisivati ​​sve svoje snove i želje. Samo budite sigurni da radite sve - malo i veliko, ozbiljno i smiješno. Morate svaki dan zapisati svoje snove i ispuniti jednu tačku svakog dana. Ne pravdajte se za nedostatak mogućnosti i snage, počnite svoj život iznova i ispunite ga svime što želite. Nakon mjesec dana takvog rada na vašem životu, osjetit ćete da vam je sreća postala stalni pratilac, a oči vam gore nevjerovatno blistavom vatrom. A ko zna, možda će ova vatra privući novu ljubav u vaš život.

Usamljenost: kako se ne pretvoriti u snažnu ženu?

Dakle, sada ste sami. Nije važno koji su razlozi doveli do toga, ali vi ste već u toj situaciji. Kako živjeti u harmoniji sa sobom i ne pretvoriti se u onu jako snažnu ženu koja odbacuje muški pol u vrijeme vaše usamljenosti? Kako ostati privlačan i sretan? Zapravo uopšte nije teško:

• uvijek se obratite muškarcima za pomoć - ne biste trebali nositi najteže torbe, premještati namještaj ili popravljati automobile, to će samo smanjiti vašu žensku energiju;
• da muške kućne poslove obavljaju posebni ljudi ili muški prijatelji;
• oblačiti se u haljine - doprinose akumulaciji ženske energije i povećanju privlačnosti u očima muškaraca;
• vodite računa o sebi - idite kod kozmetologa i stilista, u kafić s djevojkama ili se prepustite kupovini;
• komunicirajte s drugim ljudima - odvojite vrijeme češće za posjete, odlazak u kino ili pozorište;
• naučite uživati ​​u svakodnevnim stvarima - u ovom slučaju sreća će vas uvijek pratiti.

Iznenađujuće, psiholozi su dokazali da srećna žena privlači suprotni pol poput magneta. A čak i ako ne planirate započeti novu romansu, muška pažnja vam uvijek podiže raspoloženje. Ali ovo je sastavni dio sreće, zar ne?

Sreća dolazi u različitim oblicima: kako razumjeti sebe?

Uspješni ste, lijepi i osjećate se odlično. Ali kada dođete u posjetu, uvijek osjetite iskosane poglede svojih poznanika i srame vas pitanja o vašem vanbračnom statusu. Ovo je poznata situacija, zar ne? Mnoge žene, nakon što su postigle ono što su željele u životu, iznenada izgube osjećaj sreće i potpuno se obezvrijede, žureći da pronađu muškarca. Stani. Stanite i razmislite – ničije mišljenje ne bi trebalo da bude važnije od vaših osećanja i emocija. Stoga, ako volite da živite sami, i uživate u ovom životu, onda vam možda jednostavno ne treba muškarac. Ne, nije potpuno nepotrebno, ali u ovom trenutku možete se sasvim dobro snaći i bez toga i krenuti svojim poslom. To je ono što vam donosi sreću.

Inače, ima dosta žena koje su zaokupljene pronalaskom muža pod pritiskom drugih. Psiholozi ih čak svrstavaju u posebnu kategoriju, iako da bi bili sretni jednostavno moraju ignorirati tuđa mišljenja.

Kako promijeniti svoj život i postati srećna žena?

Ne treba se plašiti samoće, to je apsolutno normalno stanje za svaku osobu. Uostalom, ne može se ocijeniti samo s negativne strane, ima puno plusa i pozitivnih strana. Stoga, naučite da se prema usamljenosti odnosite malo drugačije nego što je uobičajeno u društvu i moći ćete vidjeti sve prednosti ovog stanja:

• uživajte u slobodi i pravu na izbor - na kraju krajeva, samo vi odlučujete gdje ćete provesti veče i koje zavjese kupiti za dnevnu sobu;
• pokazati zdravu sebičnost - slobodna žena ne treba da troši sve svoje vrijeme na svoju porodicu, može dozvoliti da joj se maze;
• ne upoređujte svoj život sa životima drugih ljudi – svako ima svoje dobre i loše trenutke;
• Neprestano širite krug poznanstava - komunikacija sa velikim brojem novih ljudi izoštrava vašu elokvenciju i trenira vaš um.

I imajte na umu da se usamljenost može iskoristiti za veliku korist za sebe: slobodno vrijeme provedite na samorazvoj. Ovo će biti najmudrija odluka u životu.

Lako je dati savjet slobodnim ženama. Rođaci, roditelji i prijatelji rado vam govore kako da postanete srećni. Svi se međusobno takmiče da hvale svoje živote i nameću određene stereotipe. Sve ovo može da zavrti u glavi čak i najsamouvjerenijoj dami. Ali kako postati srećna žena ako ste sami?

Samo uživaj u životu!! Svaki novi dan, minut i sat, negujte u sebi osećaj sreće. Uostalom, to uopće ne ovisi o odnosima, bogatstvu i društvenom statusu. Nisu li udate žene nesretne i usamljene? Šta je sa bogatim ljepoticama? Da li zaista mislite da oni uvijek doživljavaju nevjerovatnu sreću iz svoje situacije? Mislimo da je ovo najjasniji dokaz da sreća zavisi samo od unutrašnjeg stanja čoveka.

Zavirite u sebe i iskreno se zapitajte šta će vas tačno usrećiti. Sada poduzmite akciju. Odmah, bez odlaganja za kasnije. Na kraju krajeva, ovo je vaš put do sreće.

Pridružite nam se Facebook

Dušu smo uložili u naš projekat

“Moral ne uči kako postati srećan, već kako postati dostojan sreće.”

―Immanuel Kant

Pitam se da li svaka žena može reći da je srećna? Kada nam se postavi slično pitanje, odmah odgovaramo – naravno, srećna sam, jer imam sve – brižnog muža, decu, posao koji volim.

Je li ovo o tebi? Onda ste na pravom putu. Ali najvažnije je da se ne uvjerite u to, već da se zaista tako osjećate.

Popularni članci:

Pozitivno razmišljanje je prvi korak do pobjede. Ali neke žene su sklone da podlegnu tuđim mišljenjima, misleći da sreća treba da bude onakva kakva je zapisana u knjigama ili prikazana na TV-u. Takve žene postaju depresivne... A onda, pošto su dovoljno propatile, podvrgavaju svoje voljene ugnjetavanju.

Kako naučiti da budete srećni svaki dan

Dan za danom nam ističu minuti života, žena nastoji da svuda stigne u vreme, da bude i ostane, zdrava, lepa, da uspe kao majka, da bude voljena i, naravno, da napravi karijeru. U vrevi ovih dana ponekad zaboravimo čak i samo pogledati gore i vidjeti kako je lijepo plavo nebo i kako lijepo pjevaju ptice.

Treba stati i pogledati oko sebe i pronaći ljepotu u malim stvarima, jer ne postoji "juče" i "sutra", već samo "Sada i ovdje". Razmislite o činjenici da sutra možda nikada neće doći. Šta bi radio danas? Možda biste trebali živjeti punim plućima, duboko disati, raditi ono o čemu ste dugo sanjali i reći "volim" svima koje volite.

Ali ne zaboravite da savjet da živite svaki dan kao da vam je posljednji ne znači da treba da pijete, zabavljate se i radite gluposti. Pokušajte da uživate u svakom trenutku! Ovo nije lako naučiti, ali ako počnete sada, uskoro ćete naučiti biti sretni bez obzira na okolnosti i ljude.

14 zlatnih pravila sreće:

1. Kada se probudite, prvo što uradite je da se osmehnete sebi i suncu (nasmejte se porodici, prijateljima, prolaznicima)…
2. Prestanite se žaliti na život, upoređivati ​​se s drugima i razmišljati negativno. Naučite da uživate u malim stvarima ne uzimajući neuspjehe k srcu.
3. Pronađite svoj hobi.
4. Odučite se od negativnog razmišljanja i „odsječite“ sve misli o lošim stvarima.
5. Uživajte u hrani (dok jedete, razmišljajte o hrani, njenom mirisu, ukusu, prestanite da gledate TV).
6. Prošetajte vani, uživajući u prirodi.
7. Gledajte filmove koji potvrđuju život, slušajte prijatnu muziku (audio, pesma ili video nije bitno), izaberite nešto što vam prija i greje dušu, neka to bude melodrama ili triler, humoristička serija ili istorijski film...
8. Oprostite uvrednicima i otpustite prošlost, ostavite samo dobre stvari u sadašnjosti. Lako je naučiti oprostiti prvo morate sebi oprostiti, zato što smo ljudi, skloni smo greškama. Sjećate se kako u filmu “Jedi, moli se, voli”? Pošaljite tračak svjetlosti nekom vama dragom, pa ćete dati dio sebe, započinjući novi život ispunjen srećom.
9. Čitajte knjige ili eseje o psihologiji (na sreću ima ih dosta). Na primjer, Dale Carnegie i njegov “Udžbenik života”, Louise Hay “Sve što žena želi”, sestra Stephanie “Kako nazvati dijete da bi ga usrećilo”..., Mrinal Kumar Gupta “Kako uvijek biti srećan”, u svakoj od knjiga ima svoj moral.
   pronađite razne obuke i afirmacije (dostupne su online i potpuno besplatne na internetu).
10. Čini dobro drugima besplatno.
11. Odvojite vrijeme za sebe (razmišljanje o smislu života, planovima za ljeto, itd.).
12. Uvijek stavite "ljubav" na prvo mjesto u svim situacijama.
13. Dream.
14. Zahvalite se za sve što sada imate.

Radost u porodici

Svaka žena treba da zapamti da nema ništa skuplje od porodice. To je temelj sreće. I tvoje srce će ti reći kako da budeš srećan u svojoj porodici.

Postoje dvije opcije:

1. Shvaćate da ne volite svog muža, jasno shvativši da on nije vaša osoba i da ste nezadovoljni njime - otiđite.
2. Prihvatate svog supružnika onakvog kakav jeste, a da ne želite da se menjate „da vam odgovara“.

Recept je jednostavno jednostavan.

Dalje, treba da shvatite da je veoma važno postati ljubavnik, žena puna ljubavi i dobra majka u jednoj osobi u porodici. Dr Torsunov, u svojim predavanjima o Ayurvedi – nauci o životu, otkriva principe koji pomažu porodičnim ljudima da poboljšaju odnose, ishranu i oslobode se loših navika. Na primjer, držanje predavanja može vam pomoći da prestanete pušiti ili da se riješite želje za alkoholom ako vaš muž ili žena pije.

U vezi sa muškarcem

Glavna pravila za jake i dugotrajne veze:

• postati njegov prijatelj
• čuvaj se
• naučite da kuvate ukusno
• "nemoj da se izludiš"
• iznenadi ga u krevetu
• ostavite mu vremena za lični prostor (odlazak u sportski bar, ispijanje piva sa prijateljima)
• reci volim te"
• ne pokušavajte to promijeniti
• budi svoj

Ovakva jednostavna, ali u isto vrijeme složena pravila pomoći će vam da ne izgubite svog muškarca.

Ako se udajete, razmislite da li vam komunikacija sa ljubavnikom donosi radost. Možda ste samo ljubomorni na druge bračne parove ili ste samo umorni od roditeljske brige? Tada nema potrebe žuriti u brak.

Psiholozi savjetuju preuzimanje knjige “Kako postati voljen i poželjan”. Napisala ga je moderna spisateljica Oksana Dupljakina. Autorica daje savjete svim ženama. Svojim knjigama uči žene da budu sigurnije u sebe, da prepoznaju svog izabranika ili muža sa druge strane, da s njim uspostavljaju odnose... A evo šta nam Carnegiejev “Udžbenik života” govori o odnosu između muža i njegove žene:
ne kritikujte i ne zamjerite svom mužu;
nema razloga za ljubomoru, ne proganjajte ga iz bilo kojeg razloga;
pokazujte jedni drugima znakove pažnje, umete da slušate sagovornika;
budite proaktivni, odnosno obavijestite svog muža unaprijed o vašim ili zajedničkim planovima;
pročitajte dobru knjigu o seksu (supružnici se mogu bolje upoznati).

Ali šta je sa čovjekom - treba li nešto učiniti? Naravno da treba.

Pročitajte pesmu A. Puškina „Onjeginovo pismo Tatjani“, junaci ovog dela su srećni ili možda potišteni svojim osećanjima... razmislite ko ste za svog čoveka, ko ste vi pored njega?

Tipično, razlozi za razvod ili svađe u vezama su nedostatak novca, nezadovoljstvo u seksualnim odnosima ili razilaženje interesa.

Biti u braku je prava umjetnost koja zahtijeva učenje i nove prakse. Knjiga Rimme Home "Magične ženske stvari" posebno je za žene. Ona će ti reći da si vredna nagrada, dar od Boga za čoveka, lovit će te kao plen. Odlučite se za "magični eksperiment" s Rimmom. Pisac ima bogato iskustvo u komunikaciji sa suprotnim polom, prenosi ga na druge žene, savjetuje kako zadržati voljenu osobu, a da se previše ne napreže, kako podići svoje samopoštovanje. Više o ovoj knjizi možete saznati čitajući recenzije i recenzije čitatelja.

Sam

Šta učiniti ako je žena sama?

Prihvatite ovu stvarnost kao novu fazu u životu i uživajte u svojoj samoći. Ne morate ujutru nekome da kuvate ili da perete prljave čarape, živite za sebe i možete da radite šta god želite. Uživajte u ovom periodu i nećete primetiti kako će se u vašem životu pojaviti ona osoba sa kojom želite da operete čarape i skuvate doručak.

Shvatite da uspješni i sretni ljudi privlače druge poput njih. Ako ste slomljenog srca i patite, privući ćete istog gubitnika k sebi.

(Za sve one koji žele jednom zauvijek promijeniti sve u svom životu, preporučujemo knjigu Vitaly Giberta “Modeliranje budućnosti”).

Nakon što pročitate tekst o tibetanskoj medicini od strane tibetanskog doktora, shvatićete da žene nemaju vremena da se razvijaju u savremenom svetu, odnosno svoje fizičko stanje – fizičko ne ide u korak sa duhovnim. Ranije nije bilo ovako, žene su rađale po 5-10 djece, ali nisu radile dodatne stvari i bile su mnogo manje umorne. Dakle, nalazite se u periodu kada zena cisti telo (menstruacija), treba i da se ocistite duhovno, meditirate npr. ili uradite nesto korisno, jednostavno, ne mozete da budete nervozni ovih dana, prskanje previse ti energije, treba ti pusti samo dobra osecanja u dusu. Prema ovoj teoriji, žene se dijele na 3 tipa: vjetar (pluća), žuč (trip), sluz (badkan). Ne baš ugodna imena, ali vrijedi proučiti ove vrste ženske energije, barem za opći razvoj. Štaviše, svaka vrsta ima svoj karakter, svoju ishranu, koja pomaže da se nosite sa PMS-om i kao rezultat toga povećate vitalnost. Čini se kao jednostavne preporuke koje će pomoći ženi da prebrodi poteškoće i uspostavi kontakt sa sobom i drugim ljudima.

Reci pred ogledalom - Ja sam jak, ja sam osoba vredna poštovanja i ljubavi, cenim sebe i volim sebe takvu kakva jesam! I pored usamljenosti, kao što vidite, živ sam, i sa mnom će sve biti u redu.

Čak i ako se desi da živite bez muža, ili vas je izdao, znajte da odete na engleskom, jer život je u punom jeku, hvala Bogu što imate voljene osobe, prijatelje, eventualno djecu, roditelje. Pokušajte da ih posjećujete svaki dan, dajući im ljubav svima, i vi ćete postati sretniji! Ako ste zaista tužni, možete nabaviti kućnog ljubimca, koji će vam sigurno postati izvor pozitivnih emocija.

Volite i budite voljeni!

Jučer sam dobio link do ovog predavanja u LiveJournalu. Volim da slušam Naruševića, zbog njegovog prijatnog glasa, zbog njegove suptilnosti, ali ovde sam bio zbunjen... Prvo sam mislio da će pričati o feminizmu i tako dalje, ali, kada sam počeo da slušam, samo se stalno smejem, slažem se sa mnogo stvari...

Sve se svodi na to da žena mora generirati žensku energiju. Moramo se hraniti. Nije bitno da li ste u vezi ili ne. Bilo da se osjećate loše ili dobro. Potrebna vam je „hrana“, potrebna vam je energetska punoća. Bez čega se žena, ma koliko bila lijepa i njegovana, teško može nazvati ženom. Uostalom, šta razlikuje ženu. Odgovor: ženstvenost...Jin.

Generalno, počela sam da slušam veoma interesantnu seriju predavanja usmerenih na koncept suštine ženstvenosti. O pogrešnom ponašanju, o greškama, o tome kako i šta raditi u životu da bismo bili harmonični i srećni. Ako budem imao vremena, napraviću beleške o predavanjima koje sam slušao i za sebe praviti beleške. Ako sam slučajno žena, onda moram dostojanstveno da nosim svoju suštinu, prvo je shvatila i prihvatila u svom srcu...

Ruslan Narushevich. "Kako i zašto postati srećan bez pomoći muškaraca."

Ruslan Narushevich je profesionalni astrolog iz Rige.
Rođen januara 1967. u Ventspilsu, Letonija. Dok je studirao u školi, razvio je interesovanje za popularnu astrologiju.Od 1991. godine studirao je na Letonskom državnom univerzitetu, smer engleski jezik i književnost, i predavao u školi. U isto vrijeme dolazi do upoznavanja s vedskom kulturom.
Poznavanje engleskog jezika i želja da se pomogne ljudima dovodi do početka ozbiljnog proučavanja vedske psihologije i astrologije.
Od 1996. godine drži popularna naučna predavanja o vedskim spisima i vodi osobne konsultacije o vedskoj psihologiji i astrologiji.
Oženjen i ima dvoje prelepe dece.
Lekcija 1 - I ovo svakako treba da uradite! 9.10.2008
Lekcija 2 - I ovo se mora uraditi! 23.10.2008
Lekcija 3 - I to svakako uradite! 06.11.2008
Lekcija 4 - I to svakako uradite! 20.11.2008
Lekcija 5 - Postavljajte pitanja, saznajte više. 04.12.2008

Snimci direktnog radio prenosa "Ayurveda radija". Ova serija radio programa posebno se preporučuje ženama, djevojkama, djevojkama.

1. Idi na masažu.

2. Nosite suknje.

3. Napravi manikir.

5. Bavi se plesom.

6. Prijavite se za bazen.

7. Idite na kurs kuvanja.

8. Kupite sebi buket cvijeća (cvijeće odmah usrećuje ženu - oduzima negativnu energiju)

9. Rastavite ormar (sve stvari podijelite u 4 kategorije: ostavite, bacite, poklonite, ne znam još)

10. Napravite plan za naredni dan, sedmicu ili mjesec.

11. Idite na čas joge (po mogućnosti da je instruktor udata žena)

12. Zamolite stranca da vam ponese torbu.

13. Kupite sebi novu odjeću.

14. Prijavite se za časove pjevanja.

15. Posjetite frizera.

16. Dugo ćaskajte sa prijateljicom (telefonom ili upoznajte je).

17. Odvojite vrijeme za šetnju - sami ili sa prijateljima.

18. Slušajte svoju omiljenu muziku.

19. Lezite u kadi sa aromatičnim uljima, laticama ruže, soli.

20. Idite u kupovinu - ne morate ništa da kupujete (obavezno povedite prijateljicu sa sobom kako bi vas slikala u odjevnim kombinacijama koje isprobavate)

21. Okupite se sa prijateljima i radite razne gluposti.

22. Idi psihologu (po mogućnosti da je psiholog žena)

23. Pozovite prijatelje i priredite večeru.

24. Učestvujte u životu vrtića ili škole vašeg djeteta.

25. Učestvujte u dobrotvornim akcijama.

26. Ponudite pomoć prijatelju.

28. Redovno odvajajte vreme za šetnje sa prijateljima.

29. Postavite korito za hranjenje.

30. Posjetite SPA centar.

31. Započnite uzgoj cvijeća (po mogućnosti voćnih ili jestivih biljaka).

32. Idite u muzej umjetnosti.

33. Vodite dnevnik misli i osjećaja.

34. Napravite foto album sa svojim fotografijama ili fotografijama vašeg djeteta.

35. Čuvajte prijateljevo dete.

36. Gledajte film u bioskopu.

37. Nesebično učestvuju u radu zdravstvenih ustanova. Pomozite drugim ljudima.

38. Pohvalite druge žene.

39. Naučite nove vještine (žangle, vezenje, pletenje, raditi razne zanate)

40. Pošaljite razglednicu (sa ili bez razloga)

41. Prijavite se na tečaj cvjećara.

42. Pozvan sam da (unajmim) osobu koja bi popravila sve manje kvarove u stanu

43. Idite u knjižaru i samo pregledajte knjige i vidite šta ima novo.

44. Razgovarajte sa srećnim udatim ženama.

45. Organizujte vikend putovanje van grada sa prijateljima, bez posebnog izveštavanja gde ćete ići.

46. Učestvujte u praznicima, paradama, kostimiranim povorkama.

47. Pozovite nekoga da vam pomogne oko čišćenja, kupovine, kuhanja.

48. Upišite se u pozorišni studio.

49. Napravi piknik.

50. Formirajte klub za mlade majke ili se pridružite postojećim klubovima

51. Nahrani gladne ljude.

53. Pogledajte modne časopise, s modelima pletenih predmeta, s interijerima.

54. Budite u toku sa događajima prijatelja (osjećaj učešća)

55. Učestvujte u duhovnim i vjerskim događajima.

56. Gledajte film ili TV seriju sa svojim prijateljem (ili djecom).

57. Zainteresirajte se za vedsku ili bilo koju drugu kulturu (kuhinja, interijer, tradicija).

58. Provedite neko vrijeme na obali.

59. Naučite skijati.

60. Učestvujte na skupovima za odbranu prava žena (za manikure, za više toaleta)

61. Idi u ženski manastir, tamo nađi ženu, da joj veruješ, nađi duhovnu komunikaciju.

62. Prijavite se na kurseve o pravilnoj ishrani, zdravoj ishrani.

63. Koristite ekološke kućne hemikalije.

64. Poslušajte govor autora knjige koja vam se dopala.

65. Pošaljite fotografije svoje porodice prijateljima i djevojkama.

66. Prijavite se u klub slikanja i vajanja.

67. Promijenite boju kose.

68. Pozovite svoje prijatelje i pokažite im svoj foto album.

69. Idite sa prijateljima da ćaskate i sjedite u kafiću.