Otekline kod trudnica: šta učiniti? Oticanje nogu tokom trudnoće: uzroci, liječenje i prevencija. Faktori rizika za razvoj preeklampsije

Za veliku većinu žena, period rađanja bebe je težak i povezan sa čitavim nizom neugodnih pojava: mučnina, probavni problemi, debljanje. Međutim, liječnici kažu da su sve to signali unutrašnjih kvarova, baš kao i otekline u trudnoći, koje se posebno javljaju u posljednjim fazama i koje zahtijevaju ne samo uklanjanje, već i uklanjanje uzroka. Zašto je njihov izgled opasan i zašto nastaju?

Šta je edem tokom trudnoće

Količina tečnosti koja cirkuliše u tkivima prirodno se povećava kod trudnice. Potreban je za ishranu bebe, što od buduće majke zahteva da pije više i neizbežno izaziva blago zadržavanje tečnosti, što dovodi do povećanja telesne težine. Međutim, ako se iz nekog razloga natrij počne akumulirati u krvnim žilama, na određenim područjima nastaje vidljiva oteklina:

na licu (počinje izgledati natečeno);
na donjim ekstremitetima (posebno potkoljenicama, stopalima);
na rukama (često prstima);
u predelu stomaka.

Simptomi

U ranim fazama trudnoće višak tečnosti se nakuplja u malim količinama (ako nema ozbiljnih bolesti, posebno bubrega), pa će to biti izraženo samo u manjim oteklinama, uglavnom na licu. Može se pojaviti oteklina ispod očiju, usne se mogu malo povećati u volumenu, a nos se može „raširiti“. Kod nekih žena tokom trudnoće dolazi do opšteg zaokruživanja lica, što je takođe simptom zadržavanja tečnosti.

Kasnije postaje lakše prepoznati ovaj poremećaj - usred trudnoće ili bliže posljednjem tromjesečju, edem je praćen:

Oštar skok u težini, koji uvelike odstupa od postojeće norme. Tačne brojke određuje nekoliko faktora, ali ako žena vidi povećanje od 1-2 kg u kratkom vremenskom periodu, to je znak otoka.
Povećanje volumena gležnjeva: ako žena skine čarape i vidi svijetle tragove od pritisnutih elastičnih traka ili ne može pričvrstiti svoje uobičajene cipele gornjim dijelom.
Problemi sa osetljivošću i pokretljivošću prstiju (mogu i da oteknu, što će biti posebno uočljivo pri pokušaju skidanja/stavljanja prstena), kod kojih postoji osećaj peckanja, utrnulosti ili se slabo savijaju.

Vrste edema

Ako se tijelo nosi sa ulaznom vodom regulišući njenu distribuciju i izlučivanje, zadržavanja tekućine gotovo da neće biti, a otok će biti minimalan. Kod najmanjeg unutrašnjeg kvara počinje njegovo nakupljanje u tkivima, koje se može podijeliti u 4 faze, koje se razlikuju po stupnju ozbiljnosti:

1. stepen – noge otiču tokom trudnoće (uglavnom u predelu nogu), može se uočiti otok na licu, ali nema značajnog povećanja telesne težine.
2. stepen - oteklina se širi više, zahvaćajući u potpunosti noge i prelazi na donji dio trbuha.
3. stepen - ruke pate od otoka, lice postaje natečeno, počinje naglo debljanje.
4. stepen - karakterizira očigledna prekomjerna težina i jak otok, što liječnici nazivaju vodenom bolešću.

Uzroci

U medicini postoji koncept fiziološkog edema kod trudnica, koji je povezan s aktivnim unosom tekućine u tijelo i njenom cirkulacijom u tkivima već opisanim. Međutim, smatra se normalnim zadržavanje vode, koja pomaže razrjeđivanju krvi, samo dok se dobro koordiniran mehanizam ne pokvari i višak 2-3 litre se „smrzne“ u tkivima.

Ovdje već morate razumjeti uzroke edema:

Poremećaj ravnoteže vode i soli, što uzrokuje povećanje nivoa natrijumovih soli, koje blokiraju oslobađanje tečnosti.
Slab odliv limfe i krvi kroz vene (uglavnom izazivaju oticanje nogu tokom trudnoće).
Krhkost zidova krvnih žila i povećana viskoznost krvi posebno su karakteristični za kasnu gestozu.
Od druge polovice trudnoće edem često postaje posljedica bubrežne patologije, dijabetesa i srčanih bolesti.
U kasnijim fazama, edem kod trudnica možda nije simptom ozbiljnih patologija, već je povezan s povećanom maternicom, koja vrši pritisak na donju šuplju venu i uretere. To dovodi do lošeg protoka krvi iz vena donjih ekstremiteta, posebno ako postoji istorija proširenih vena.

Skriveni edem tokom trudnoće

Najopasnija pojava nije promjena figure, već unutrašnja nakupina tekućine koja se ne vidi, ali koju karakterizira brzo i očito debljanje. Više od 300 g nedeljno tokom trudnoće je patologija u kojoj se tečnost akumulira ne samo u tkivima, već iu unutrašnjim organima. U posljednjim fazama trudnoće ovaj poremećaj je posebno lako pratiti: ako se žena prije porođaja ugojila više od 15 kg (a trudnoća nije višeplodna), ima skriveni edem.

Koje su opasnosti od edema tokom trudnoće?

Ako uzmemo u obzir isključivo fiziološki fenomen u njegovom početnom obliku, od njega nema više štete nego od rane toksikoze trudnica: često takav edem uzrokuje samo vanjsku nelagodu. Trebali biste biti zabrinuti zbog otoka u kasnoj trudnoći, koji nastaje zbog gestoze i može izazvati:

fetalna hipoksija;
abortus;
poremećaj rada unutrašnjih organa.

Kako odrediti edem tokom trudnoće

Postoje mnoge vanjske manifestacije procesa zadržavanja tekućine: najčešće se žene suočavaju s pritiskom prstena na prstu ili poteškoćama u nošenju uobičajenih uskih cipela, posebno u slučaju patološkog edema u posljednjem tromjesečju trudnoće. Osim toga, postoji još nekoliko markera koje možete koristiti za navigaciju:

do kraja dana noge oteknu, ujutro je sve u redu;
koža u područjima otoka postaje blijeda i glatka;
izlučivanje manje od 70% tečnosti popijene sa urinom.

Posebna kategorija je prethodno spomenuti skriveni edem, koji možda nema vanjske manifestacije, ali utječe na cjelokupno dobrobit. Simptomi ovih opasnih komplikacija zavise od zahvaćenog organa:

Kod srčanog edema tokom trudnoće, žena će primijetiti konstantno visok puls, koji može postati neujednačen. Počet će patiti od nedostatka zraka, sluznice će dobiti plavu nijansu, a pojavit će se i problemi s krvnim tlakom (početna faza gestoze). Srčani otok tokom trudnoće lokalizovan je u donjem dijelu tijela.
Kod bolesti bubrega u trudnoći često se opaža otok ovog organa koji se manifestira općim natečenošću lica i izraženim vrećicama ispod očiju.
Svaki skriveni edem karakterizira oštro i snažno povećanje tjelesne težine čak i na početku trudnoće, a ako žena ima gestozu, dodatni marker bit će pojava proteina u testu urina.

Kako ublažiti oticanje tokom trudnoće

Žena koja primijeti ovaj problem treba se obratiti ljekaru kako bi otkrila uzroke otoka (naročito ako ishranu ne karakteriše višak tečnosti). Ako se pojavi zbog pritiska materice u kasnijim fazama ili zbog aktivnog unosa tečnosti u prvim nedeljama trudnoće, lekar će propisati:

promjena u ishrani;
uvođenje diuretičke hrane;
izvođenje lake gimnastike;
upotreba kompresionog odeće.

Dijeta

Ako ženi tokom trudnoće oteknu ruke, pojavi se otok lica i drugi simptomi zadržavanja tečnosti, potrebno je izbaciti so sa jelovnika i češće konzumirati mliječne proizvode. Moraćete da zaboravite na slatka pića (zadržavaju vodu), začinjena jela, kafu. U prehrani tijekom cijele trudnoće morate osigurati stalnu prisutnost proteina - ribe, peradi, uz povrće.

Diuretički proizvodi za edeme tokom trudnoće

Za uklanjanje edema uzrokovanog problemima s ravnotežom vode i soli, posebno u ranim fazama, dobro pomaže kiselo voće i bobice: to uključuje limun i ribizle. Daju slab diuretički učinak i razrjeđuju krv. Ako žena nema bubrežnu bolest, u meniju možete koristiti sledeće:

Uvarak od šipka;
sok od brusnice;
sušene marelice;
lingonberries;
dinja;
kopar;
celer.

Vježbe

Ljekari savjetuju da ukoliko dođe do otoka, treba sami masirati stopala i obavezno zauzeti položaj koljena i lakta - po 15 minuta nekoliko puta dnevno. Na ovoj poziciji možete bazirati svu svoju kućnu gimnastiku, posebno u zadnjim fazama. Nekoliko jednostavnih vježbi koje trudnice trebaju raditi:

Zauzmite položaj koljena i lakta, pažljivo pomjerajte noge jednu po jednu, ispravljajući koljena.
U sličnom položaju koljena i lakta, naizmjenično povlačite desnu i lijevu nogu prema trbuhu, istovremeno zaokružujući leđa.

Nošenje kompresione odjeće

Usred trudnoće liječnici savjetuju ženi da kupi posebno donje rublje, koje će smanjiti opterećenje na leđima i olakšati protok krvi kroz vene. Izbor je napravljen tako da zavoj ne vrši pritisak, već ga podupire, a ako su to hulahopke, flebolog bi trebao dati preporuke. Nose se isključivo u ležećem položaju sa podignutim nogama. Ova vrsta donjeg rublja nosi se svakodnevno do porođaja, često se dodaje terapiji kao dodatak liječenju lijekovima.

Lijekovi za oticanje

Lijekovi se propisuju prvenstveno za otklanjanje uzroka edema - ako postoji srčana bolest, bolest bubrega itd. Liječnici pokušavaju propisati ozbiljne lijekove kako žena ne bi naišla na komplikacije gestoze, a u početnim fazama preporučljivo je piti samo biljne čajeve i uzimati vitamine. Diuretici pomažu u liječenju hidropsa u trudnoći, ali ih mora propisati ljekar.

Lijekovi

Treba li žena uzimati jake diuretike (Hipotiazid, Furosemid, itd.) mora odrediti liječnik - čak i kod vrlo primjetnih edema, oni se možda neće prepisati ako nema unutrašnjih patologija. Uglavnom stručnjaci pokušavaju propisati biljne lijekove koji pomažu u normalizaciji ravnoteže vode i soli i smanjuju opterećenje bubrega:

Canephron je biljni lijek kombiniranog sastava, siguran diuretik, bez kontraindikacija.
Phytolysin - ne treba koristiti kod akutnih bolesti bubrega, ali dobro se nosi s početnim stadijumom edema.
Eufillin - uklanja natrij, blagotvorno djeluje na vaskularnu permeabilnost, ali može sniziti krvni tlak.

Čaj za oticanje

Ako se pitate kako da se nosite sa edemom tokom trudnoće koji nije povezan sa opasnom bolešću, pripremite sebi čaj od listova ribizle sa dodatkom naribanog korena đumbira nekoliko puta nedeljno. Za standardnu šolju (200-250 ml) uzmite oko 3 cm svježeg proizvoda. Osim što utiče na tečnost u tkivima, pomoći će da se riješite toksikoze, ali pokušajte ne piti više od 2 šolje dnevno, posebno na kraju trudnoće.

Prevencija edema tokom trudnoće

Ako imate bolesti bubrega ili srca, preporučljivo je liječiti ih prije začeća. Nakon toga, redovna fizička aktivnost i uravnotežen jelovnik pomažu u smanjenju rizika od edema, posebno posljednjih mjeseci, ali nema potrebe za smanjenjem učestalosti i količine uzimanja tekućine. Obavezno je praćenje zdravlja trudnice kod lekara, periodične analize krvi i urina i vaganje.

Video

Do 80% žena iskusi edem tokom trudnoće. Zato mnoge buduće majke koje se suočavaju sa sličnim problemima ne vide razloga za brigu. U većini slučajeva zaista nema razloga za zabrinutost, međutim, otekline su često simptom ozbiljnijih bolesti koje zahtijevaju pravovremeno liječenje. A sam otok tokom trudnoće može biti izuzetno neugodan i može naškoditi fetusu.

Uzroci edema tokom trudnoće mogu biti veoma različiti. Najčešće govorimo jednostavno o fiziološkom edemu, koji je posledica hormonalnih promena. Međutim, edem se može razviti i zbog zatajenje srca ili bubrega.

Osim toga, otok u posljednjim mjesecima trudnoće je prvi znak kasne toksikoze trudnoće -. Najčešće, žena iskusi edem na kraju ili u sredini trudnoće, au ranim fazama edem tokom trudnoće je rijedak.

Fiziološki edem

Sama zanimljiva situacija je već razlog za razvoj edema. Oni su posljedica promjena u hormonskoj pozadini trudnice. Činjenica je da od prvih dana trudnoće nivo progesterona naglo raste. Njegova glavna funkcija je blokiranje kontraktilnih funkcija maternice, odnosno održavanje trudnoće. Nuspojava ovog hormona je nakupljanje kalijuma. A to, zauzvrat, potiče zadržavanje tečnosti u tijelu.

Osim toga, u tijelu trudnice povećava se volumen krvi koja cirkulira kroz žile. Kao rezultat, povećava se pritisak na zidove krvnih žila. Zbog povećanog pritiska krv može prodrijeti kroz zidove u okolna tkiva, što također uzrokuje oticanje.

Oba ova razloga su normalna za trudnice i nisu razlog za zabrinutost. Pa, osim što tokom trudnoće dolazi do jakog otoka.

Oticanje nosne sluznice

Isti progesteron uzrokuje još jednu neugodnu pojavu - oticanje nosne sluznice tokom trudnoće. Čini se da je to strašna stvar, obična curenje iz nosa. Problem je što se ne može liječiti konvencionalnim metodama. Vazokonstriktori ne samo da će osloboditi ženu curenja iz nosa, već će i suziti krvne žile u posteljici i pupčanoj vrpci, što može uzrokovati fetalnu hipoksiju. Drugi lijekovi za prehladu prodiru kroz placentu u bebinu krv.

Međutim, neliječenje također nije opcija. Oticanje nosa u trudnoći otežava disanje, manje kiseonika ulazi u krv, a kao rezultat imamo i gladovanje kiseonikom u fetusu. Ostaje samo odmah očistiti nosnu šupljinu i isprati slanom vodom ili fiziološkom otopinom.

Oticanje labija

Oticanje usnih usana u trećem tromjesečju trudnoće ima malo drugačiju fiziologiju, iako također ne predstavlja prijetnju. U trećem tromjesečju, veličina fetusa postaje prilično velika. Beba vrši pritisak na donji dio materice i štipa krvne žile. To uzrokuje stagnaciju krvi i, kao rezultat, oticanje. U složenijim slučajevima može doći do proširenja vaginalnih vena. Očituje se izbočenjem vena i stvaranjem čvorova. Uglavnom, ovo stanje također nije patologija. Nakon porođaja proširene vene obično nestaju.

"Srčani" edem

Edem može biti uzrokovan i problemima sa kardiovaskularnim sistemom, kao što su bolesti srca, ili druge bolesti koje mogu uzrokovati zatajenje srca. Edemi uzrokovani srčanim problemima imaju strogo definiranu lokalizaciju: uvijek teže prema dolje. Odnosno, ako žena stoji, tada se u trudnoći javlja oticanje nogu, u ležećem položaju donji dio leđa ili trbuh otiče.

Kako bi postavili tačnu dijagnozu, doktori obično provjeravaju veličinu jetre. Činjenica je da se kod edema povezanih sa srčanim oboljenjima prvo što se dešava je povećanje veličine jetre, dok se kod drugih vrsta edema jetra ne mijenja.

Problemi s bubrezima

Ne uzrokuju svi problemi s bubrezima edem tokom trudnoće. Uzrok ovakvih problema obično je akutni i kronični glomerulonefritis. U ovom slučaju prvo otiče lice tokom trudnoće, a tek nakon toga počinju da otiču ruke i noge.

Naravno, najčešće žena zna za probleme sa bubrezima. Ovo uvelike pojednostavljuje dijagnozu. Međutim, u nekim slučajevima, tokom trudnoće, takve bolesti se prvenstveno javljaju. U tom slučaju, kako bi se dijagnosticirala bolest bubrega, morat će se provesti dodatne studije. Ako se dijagnoza potvrdi, liječenje lijekovima provodit će se u bolnici.

Preeklampsija

Najčešći uzrok patološkog edema je upravo gestoza, odnosno kasna toksikoza trudnica. U ovom slučaju, otok je samo prvi simptom ozbiljnog problema. Nakon edema osjetit ćete porast krvnog tlaka, pojavu proteina u mokraći i promjene u funkciji mozga koje se manifestiraju uključujući i napade. Uzrok edema tijekom gestoze je vaskularni spazam zbog poremećenog dotoka krvi u mozak i bubrege. Zbog povećanog pritiska u žilama krv se znoji u tkivo, što stvara otok.

Edem sa gestozom može biti veoma različite prirode. Postoje tri faze otoka ili hidropsa u trudnoći.

Oticanje nogu

U prvoj fazi, naravno, noge otiču tokom trudnoće. To je zbog elementarne fizike: tekućina teži dolje pod utjecajem gravitacije. Kod jakog otoka nogu postoji rizik od razvoja proširenih vena zbog sve većeg pritiska na vene iz otečenih tkiva. Obično, nakon porođaja, proširene vene kod trudnica nestaju. Kako biste spriječili proširene vene, u slučaju oticanja nogu, ima smisla nositi kompresivne tajice. Međutim, prije nego što to učinite potrebno je konsultovati ljekara.

Oticanje stomaka, donjeg dela leđa i sakruma

Drugu fazu karakteriše oticanje abdomena tokom trudnoće, kao i lumbalnog i sakralnog regiona. Količina tečnosti u organizmu se povećala i, grubo rečeno, više ne staje u noge. Abdominalni edem je mnogo teže uočiti, ali je mnogo opasniji za fetus.

Oticanje ruku i lica

Treća faza je najozbiljnija. U ovom trenutku prsti i šake oteknu tokom trudnoće, a pojavljuje se i natečenost lica. Posebno jaka kapci otiču, zbog strukture labavih tkanina koje dobro upijaju vodu.

Kako odrediti prisustvo edema

Kako odrediti edem tokom trudnoće? U većini slučajeva, žena je u stanju da to uradi sama. Prvi znak na koji žene uvijek obraćaju pažnju je da je natečeno stopalo teško obući. Vjenčani prsten također može biti pokazatelj prisustva edema.

Gotovo ga je nemoguće ukloniti s natečenih ruku. Još jedan pouzdan način za određivanje otoka je redovno vaganje. Ukoliko dođe do povećanja telesne težine više od 300 g nedeljno, ili povećanje telesne težine nije ujednačeno, to takođe ukazuje na prisustvo edema.

Osim toga, koža žene s edemom prvo postaje labava, a kasnije, naprotiv, izgleda da se rasteže i postaje napeta. Ako pritisnete kožu noge s prednje strane, gdje ispod kože nema mišićnog tkiva, ostat ćete udubljenje za koje će trebati neko vrijeme da se izravna.

Nažalost, u nekim slučajevima postoje skriveni, unutrašnji otok tokom trudnoće. Mnogo ih je teže prepoznati okom. U tom slučaju će joj redovno praćenje tjelesne težine dobro poslužiti. Skriveni edem, ili, kako ih još zovu, pastozni, otkrivaju se kao oštre i neujednačene promjene u težini.

Medicinski plan pregledi za dijagnosticiranje edema

Naravno, doktorima je lakše utvrditi prisustvo edema, čak i ako je skriven. Međutim, ljekar može imati i određene poteškoće s tim. U ovom slučaju postoji potreba za dodatnim istraživanjem.

Diureza

Edem kod trudnica nastaje kada dođe do zadržavanja tečnosti u organizmu. Upravo to kašnjenje prati diureza, odnosno proces mjerenja dnevnog unosa i izlučivanja tekućine. Normalno, osoba izluči do 75% tečnosti koju popije, ostatak se izlučuje disanjem i znojem. Ako postoje očigledna odstupanja od ovih indikacija, to znači da postoji skrivena oteklina.

Merenje prečnika skočnog zgloba

Ako se promjer skočnog zgloba promijeni za više od 1 cm, to je također jasan znak edema.

Blister test

Ženi se subkutano ubrizgava fiziološki rastvor na rame. Nastali plikovi obično se povuku u roku od sat vremena. Međutim, edematozna tkiva sporije upijaju tečnost. I što je više vremena potrebno da se plikovi povuku, to je otok ozbiljniji.

Zašto su edemi opasni?

Sam edem rijetko je zaista opasan. U osnovi, opasnost dolazi od bolesti čiji su simptomi. Međutim, interni oticanje abdomena može oštetiti fetus. Činjenica je da otiče uglavnom mišićno tkivo, uključujući maternicu, posteljicu i trbušni zid. Natečena posteljica može komprimirati žile pupčane vrpce, što uzrokuje nedostatak kisika kod bebe. Evo odgovora na pitanje zašto je edem opasan tokom trudnoće.

Kako ublažiti otok

Možda je ostalo samo jedno pitanje: kako ublažiti ili smanjiti oticanje tokom trudnoće? Ako govorimo o fiziološkom edemu, onda je najčešće dovoljno pratiti dijeta za trudnice sa edemima, kao i kontrolisati unos tečnosti. Prvi korak je odricanje od masne, pržene, dimljene i slane hrane. Sol posebno snažno podstiče zadržavanje tečnosti u organizmu, pa je generalno u svu hranu bolje dodati nešto manje soli. Ako govorimo o numeričkom izrazu, norma soli za trudnicu je 8 g, au svakodnevnom životu – 14 g. U nekim slučajevima možete piti diuretike, ali tek nakon konsultacije sa doktorom.

Tretman lijekovima

Patološki edem tokom trudnoće ne može se lečiti samo dijetom. Ovdje je važno isključiti osnovni uzrok. Najteža situacija je kod gestoze. Činjenica je da se u ovom slučaju, uprkos otoku, tijelo žene suočava s dehidracijom. To znači da su u ovom slučaju diuretici strogo kontraindicirani, a ograničavanje unosa tekućine opasno. Šta učiniti sa gestacijskim edemom tokom trudnoće?

U ovom slučaju, prije svega, još uvijek morate početi promatrati dijeta. Ovo neće u potpunosti riješiti problem, ali će ublažiti opću napetost. Osim toga, za gestozu je propisano liječenje lijekovima. Uključujući vazokonstriktori. U nekim posebno akutnim slučajevima, kapaljka se može propisati tokom trudnoće za edem. Magnezija se najčešće propisuje.

Tradicionalne metode

Borba protiv edema tijekom trudnoće također se provodi narodnim metodama. U raznim izvorima možete pronaći recepte koji koriste začinsko bilje, brusnice, bundevu, pa čak i suhe kajsije za edeme tokom trudnoće. Zeleni čaj se smatra posebno efikasnim lijekom za edeme tokom trudnoće. Međutim, sve ove savjete treba tretirati s odgovarajućim stepenom kritičnosti. I ni u kom slučaju ne smijete zamijeniti narodne recepte za liječenje koje je propisao liječnik.

Prevencija edema

Budući da većina žena iskusi edem tokom trudnoće, veoma je važno da se na vrijeme počne s prevencijom edema tokom trudnoće. Već spomenuto će vam pomoći u tome dijeta i kontrola tečnosti. Osim toga, u bilo kojoj fazi, odličan način da se izbjegne oticanje tokom trudnoće je redovno fizičke vežbe. Naravno, niko ne predlaže potpune vježbe u posljednjim sedmicama trudnoće s edemom, ali osnovne šetnje na svježem zraku dostupne su svima.

Ne zaboravite na jačanje zidova krvnih sudova. Međutim, prije uzimanja bilo kakvih lijekova, obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom kako biste bili sigurni da su sigurni za vas i vašu bebu.

Na kraju, želio bih da vas podsjetim da je sam otok skoro uvijek siguran. Međutim, to nije razlog da odustanete od njih. U svakom slučaju, morate se obratiti liječniku i provjeriti da nema patologija. I zapamtite, bez obzira sa čim se suočite, mi to možemo popraviti.

Odgovori

Trudnoća rijetko prolazi bez problema. Žena može patiti od toksikoze, vrtoglavice, bolova u leđima i nogama - odjednom ili odvojeno. Jedan od njenih najčešćih problema je otok. Prema statistikama, samo 15% trudnica se ne suočava sa ovim problemom. Ali to nije lako i zahtijeva ozbiljnu pažnju.

Uzroci edema kod trudnica

Edem nastaje kada se previše tečnosti akumulira u intersticijskom prostoru bilo kojeg dijela tijela. Kod trudnica se to gotovo uvijek događa: količina tečnosti se udvostručuje zbog formiranja posteljice i plodove vode - na taj način tijelo pomaže u razvoju fetusa. Njegov nedostatak može negativno uticati na razvoj bebinog krvotoka i nervnog sistema. Kod trudnice se metabolizam vode i soli dramatično mijenja: natrijum se počinje akumulirati u žilama, zbog čega se uklanjanje tekućine događa s velikim zakašnjenjem. Na otmicu utiče i maternica, koja raste, počinje da vrši pritisak na unutrašnje organe i krvne sudove. I posljednja nijansa je banalna žeđ koja muči trudnicu zbog "skokova" hormonskog nivoa.

PAŽNJA! Edem se javlja i kod brojnih bolesti endokrinog sistema, bubrega, kardiovaskularnih patologija, upalnih procesa. Stoga žena koja nosi dijete ne bi trebala odbijati redovne ljekarske preglede i testove.

Oticanje nije samo kozmetički problem. Oni, naravno, ne izgledaju sasvim estetski, ali na to bi se moglo potpuno zaboraviti da nije stvarne opasnosti koja prijeti i majci i djetetu. Jaka spoljašnja oteklina izaziva oticanje unutrašnjih organa, što narušava njihov rad.

REFERENCA! Hipoksija je nedostatak kiseonika. Javlja se zbog činjenice da se kisik slabo opskrbljuje tkivima i organima. Dovodi do nepovratnih promjena u tijelu, posebno brzo odbijaju funkcionirati tkiva jetre i bubrega, centralnog nervnog sistema i srčanog mišića.

Kako prepoznati edem kod trudnica u početnoj fazi?

PAŽNJA!Čak i ako vam otok ne izaziva nelagodu i zdravlje vam odgovara, nemojte se uvjeravati da će u budućnosti sve biti u redu! U 95% slučajeva situacija se pogoršava: pritisak raste, količina proteina u urinu se pojavljuje i povećava, a pojavljuje se gestoza. Žene koje očekuju blizance ili više djece i nose veliki fetus ne mogu bez medicinskog nadzora!

Najčešće se otok pojavljuje u 20. nedelji trudnoće. Postoje 4 faze:

U prvom, žena primjećuje da joj je postalo teže obući cipele, jer su joj se pojavili otoki na stopalima i nogama.
U drugoj fazi, otok se širi na trbuh i bedra.
Treću karakterizira oticanje ruku: zglobovi i šake otiču, neki ne mogu nositi prstenje. Vrhovi prstiju peku i trnu (zbog kompresije nerava). Lice postaje natečeno: usne i nos otiču, brada "klizi" prema dolje.
Posljednja faza je opći otok.

Oteklina može biti i spoljašnja i unutrašnja. Nema poteškoća u identifikaciji spoljašnjih, ali unutrašnje karakteriše niz znakova koje akušer-ginekolog može identifikovati sledećim metodama:

Vaganje - značajno povećanje težine (od 300 g tjedno) ukazuje na razvoj edema unutrašnjih organa.
Mjerenje obima nogu - povećanje obima listova za 1 cm ili više sedmično.
Proučavanje indikatora dnevne količine urina - žena vodi dnevnik u koji upisuje količinu tekućine koju dnevno popije. Norma je 3/4 svega popijenog dnevno (ovo uključuje ne samo čistu vodu, već i sokove, supe, voće).

BITAN! Takve studije treba redovno provoditi! Samo stalno praćenje težine i veličine može na vrijeme ukazati na problem. Doktor može saznati o sklonosti žene ka edemima od prvih sedmica trudnoće: čim je registrovana, doktor proučava njenu medicinsku dokumentaciju i konstituciju, pita pacijentkinju o naslijeđu, upućuje je na davanje krvi (biohemijski test) i izvlači odgovarajuće zaključke iz ukupnosti podataka.

Edem može biti i fiziološki i patološki: fiziološki ne predstavlja prijetnju, ne izaziva komplikacije i samo uznemiruje ženu promjenom izgleda. Najčešće se javljaju kod žena određene konstitucije tijela: niske i punačke.

Patološki su mnogo opasniji. Pojavljuju se u posljednjem tromjesečju trudnoće i praćeni su glavoboljom, mučninom i povraćanjem te povišenom temperaturom. Žena često doživljava grčeve, stalno želi da spava ili, naprotiv, da se kreće. U ovom slučaju ne možete bez medicinske pomoći - stanje zahtijeva liječenje, i što prije, to bolje.

Postoji nekoliko razloga koji mogu uzrokovati oticanje. Osim prirodnog povećanja tjelesne težine i rasta fetusa iznutra, to je nepoštivanje prehrane, loše navike i dugotrajno stajanje ili ležanje. U opasnosti su i žene starije od 35 godina.

Prevencija edema tokom trudnoće:

- zdrava ishrana

Zdrava prehrana - pola vaših zdravstvenih problema daleko! Ovo se odnosi i na edeme. Uklonite sa jelovnika dimljenu i prženu hranu (štetna za krvne sudove), začinjenu i kiselu hranu, smanjite količinu peciva, slatkiša, masne hrane, crnog čaja i kafe, te gaziranih pića. Fokusirajte se na žitarice, povrće i voće, jela kuhana na pari, nemasne čorbe i mliječne proizvode. Ponekad se, uz konsultaciju sa svojim lekarom, mogu sprovesti dani posta. Količina soli treba biti strogo dozirana - ne više od 1,5 g dnevno. Izbjegavajte neko vrijeme haringe, kiseli kupus, krekere, konzerviranu hranu, kobasice i kobasice. Pijte najmanje 1,5 litara čiste vode dnevno - u malim gutljajima, malo po malo. Nemojte se zanositi zelenim čajem - kofein, koji je prilično visok u svom sastavu, neće koristiti krvnim sudovima.

BITAN! Lipoična i folna kiselina i B vitamini pomažu u jačanju zidova krvnih sudova.

- aktivan način života, gimnastika

Ako vam doktor to dozvoli, živite što je moguće aktivnije. Radite aerobik u vodi i plivanje, pohađajte gimnastiku za trudnice, probajte jogu. Obavezno prošetajte svaki dan – najbolje u parku ili šumi. Zapamtite da je dozirano i ujednačeno opterećenje samo od koristi. Pokušajte da se dovoljno naspavate i provodite manje vremena u zagušljivim prostorijama.

- nošenje zavoja, kompresijskih čarapa

Otekline izazivaju proširene vene, pa unaprijed odaberite posebno kompresijsko donje rublje, čarape ili hulahopke. Možete se posavjetovati s flebologom - on će odabrati odgovarajuću veličinu i marku.

- prave cipele

Odložite cipele s visokom potpeticom s uskim naramenicama koje stežu potkoljenice i općenito su neudobne - u njima ćete se pokazati nakon porođaja. Cipele treba da budu 1-1,5 veličine veće od stopala, od prozračnih materijala i sa niskom potpeticom. Gornji dijelovi čizama su široki, dok mokasine i čizme imaju široke prste.

REFERENCA! Cipele je bolje izabrati popodne: ujutro otok nije toliko izražen, ali uveče, oko 6-7 sati, vaša stopala će se umoriti i problem će biti vidljiv.

- oslobađanje od loših navika

Kada osoba pije alkohol ili puši, otrovne hemikalije ulaze u tijelo. Tijelo, pokušavajući ih iznijeti, daje naredbu stanicama da ne odustaju od tekućine, već da je akumuliraju, što izaziva pojavu edema. Prije svega, u takvoj situaciji stradaju lice (nastaju "vrećice" ispod očiju), respiratorni sistem i noge. Alkohol i duvan brže deluju na žensko telo i promene u njenom telu često postaju nepovratne, a da ne govorimo o njenom izgledu.

- njega tijela

Pustite noge da se odmore: s vremena na vrijeme stavite ih na visoku stolicu i radite vježbe za stopala. Često mazite stopala toplim kupkama i masažama s uljima.

REFERENCA! Kupke s morskom soli ublažavaju umor vaših stopala: samo otopite malo soli u hladnoj vodi i uronite stopala u lavor na 10-15 minuta.

- narodni lekovi

U priručniku o tradicionalnoj medicini postoji veliki broj lijekova za oticanje, ali samo mali dio je pogodan za trudnice - rizik od pobačaja i razvoja abnormalnosti u fetusu je prevelik. Sigurni su:

Uvarak od listova brusnice. Ne samo da ima antiinflamatorno i blago diuretičko dejstvo, već i stimuliše imuni sistem, ima adstringentno i antibakterijsko dejstvo. Možete koristiti i svježe i osušene listove brusnice. 2 kašike sirovina prelijte litrom kipuće vode, ostavite da se kuha 15-20 minuta, procijedite. Treba ga piti 3-4 puta dnevno. Med se može koristiti kao zaslađivač.

BITAN! Pacijenti koji pate od gastritisa sa visokom kiselinom ne bi ga trebali koristiti. Hipotonični bolesnici - s oprezom.

Brusnice blaže deluju na organizam. Ali koristite samo svježe proizvode. Šaku protrljajte kroz sito, sipajte hladnom vodom, prokuvajte i sklonite sa vatre. Pijte po želji.
Šipak nema kontraindikacija. Ovo skladište vitamina može se konzumirati tokom cijele godine. Napitak je bolje pripremiti u termosici: 2 velike kašike voća preliti sa 500 ml ključale vode i ostaviti da odstoji jedan dan. Procijeđena infuzija se može uzimati prije jela 3 puta dnevno. Dozvoljena doza za trudnicu je 100 ml. Med (ili šećer) je takođe pogodan kao zaslađivač.
Još jedan odličan lijek je odvar od sušenog voća. Sirovine se mogu kupiti u bilo koje doba godine, a koristi od njih su ogromne. 300 g suvog voća preliti sa 1,5 litara ključale vode i ostaviti da odstoji sat i po do dva sata. Popijte čim osetite žeđ.
Kupite medvjeđu bobicu u ljekarni i skuvajte je kipućom vodom (za 10 grama kolekcije - 500 ml vode). Popijte čašu prije doručka.

- lekovi

Diuretici se propisuju u izuzetnim slučajevima: ako drugim metodama nije moguće obnoviti i održati normalno funkcionisanje unutrašnjih organa (srce, bubrezi i jetra). Takvi lijekovi, koji sadrže veliki broj kontraindikacija, mogu uzrokovati ozbiljne nuspojave, a koristi od njihove upotrebe trebale bi znatno nadmašiti moguću štetu.

Lijekovi Cyston, Phytolysin, Canephron poboljšavaju rad bubrega, ublažavaju upalu i diuretik su.
Prihvatljivi antispazmodici: No-shpa, Eufillin.
Za simulaciju metabolizma miokarda propisuje se Riboksin ili Essentiale.
Kalijum orotat, metionin i nikotinska kiselina pomažu u povećanju proizvodnje atrijalnog hormona.

Zaključak

Rijetko ko uspijeva izbjeći edem, ali je ljudski moguće osigurati da se ovaj problem ne pretvori u pravu katastrofu. U vašim rukama, drage buduće majke, ne samo vaš život, već i život vaše djece! Stoga ne izbjegavajte medicinske konsultacije, testirajte se na vrijeme, pratite ishranu i raspored spavanja - tada će u vašem stanju biti više radosti nego nelagode.

Posebno za- Elena Kičak

Gotovo svaka trudnica je svjesna da period čekanja djeteta prati oticanje ruku, nogu, lica i drugih dijelova tijela. Statistike govore da se samo 20% žena u ovom trenutku ne suočava sa takvim problemima. Tokom normalnog toka trudnoće u tijelu buduće majke nakupi se oko 7 litara dodatne tekućine, koja je prilično neravnomjerno raspoređena: oko 5-6 litara se zadržava izvan tkiva, ostatak je u tkivima tijela. Poslednjih nedelja u posteljici i bebinom telu se akumulira oko 3 litre tečnosti u obliku amnionske tečnosti.

Uzrok otoka mogu biti i normalni fiziološki procesi i manifestacija takve komplikacije tijekom trudnoće kao što je kasna toksikoza - gestoza. Da bi se utvrdio uzrok povećanog nakupljanja tečnosti u ekstremitetima, potrebno je konsultovati se sa ginekologom koji „prati“ ženu tokom trudnoće.

Kako pobjeći od otoka udova?

Šta učiniti kada vam noge oteknu tokom trudnoće, jer narodne lijekove treba koristiti s velikim oprezom, a preporučljivo ih je potpuno napustiti i baviti se prevencijom. Samo liječnik bi trebao propisati diuretik za edem tokom trudnoće, jer samoliječenje može biti opasno i za buduću majku i za bebu.

Postoji niz savjeta koji će pomoći trudnici da se nosi s pojavom edema:

uravnotežena i hranljiva prehrana, bogata proteinima i ugljikohidratima;
smanjenje količine konzumirane soli; u najboljem slučaju, trebalo bi je na neko vrijeme potpuno isključiti iz prehrane;
treba da pokušate da izbegnete dugotrajno zadržavanje u jednom položaju: sedeći ili stojeći;
za edem, liječnici također ne preporučuju puno hodanje;
Ne treba previše ograničavati unos tekućine, oko 1,5 litara dnevno će biti sasvim dovoljno, ali prekomjerna upotreba može dovesti do pojave dodatnog otoka;
ako vam oteklina smeta u predjelu nogu, onda ih danju i uveče stavite na brdo na 15-20 minuta i dajte energičnu masažu u ovom području;
kada je ginekolog utvrdio da je uzrok oticanja nogu maternica, koja je u trećem tromjesečju počela da stiska sve unutrašnje organe, može pomoći specijalna gimnastika, odnosno samo određeni položaj: koleno-lakat, u kojem je potrebno ostati najmanje 2 sata dnevno. Ovo vrijeme se može podijeliti u 10 pristupa po 20 minuta, ili po nahođenju trudnice.

Vrste i uzroci edema

Ako ruke i noge otiču, a u urinu nije pronađen protein, a krvni pritisak trudnice je u granicama normale, onda su najvjerovatnije razlozi u sporijoj cirkulaciji krvi u ekstremitetima. To se obično dešava u drugoj polovini trudnoće, nakon otprilike 30 sedmica. Kada žena ne kontroliše ishranu i konzumira veliku količinu soli, a zatim i tečnosti, posledica je sasvim očigledna - blagi ili jaki otoki koji nestaju nakon noćnog odmora, ali se vraćaju tokom dana. Ovo se ne smatra opasnim stanjem, ali trudnici ipak izaziva određenu nelagodu, te stoga zahtijeva određene radnje za prilagođavanje prehrane i druge preventivne radnje.

Postoje 4 faze otoka:

tečnost se nakuplja u području potkoljenice;
stopala i donji deo stomaka su povezani sa potkolenicom;
oticanje ruku se dodaje na prethodne dijelove tijela;
Skoro cijelo tijelo otiče.

Tu su i skrivene otekline koje se ne mogu uočiti po izgledu trudnice. Doktor može posumnjati na njih kada žena doživi nagli skok u debljanju, dok se njena uobičajena prehrana nije mnogo promijenila.

Oticanje nogu je posebno često kod trudnica koje pate od kardiovaskularne bolesti, problemi s bubrezima ili proširene vene. U tom slučaju, stanje žene mora pratiti specijalista.

Kada se ovaj problem pojavi zbog gestoze, tečnost se prvo akumulira u predelu stopala, postepeno se diže do lica. Ponekad se prve manifestacije kasne toksikoze javljaju u obliku debljanja za više od 350 grama tjedno. Kada se otekline počnu pojavljivati po cijelom tijelu, možemo zaključiti da je došlo do vodenice u trudnoći. Ako se tome dodaju proteini u urinu i visoki krvni tlak, tada se liječenje ovog stanja odvija u bolničkom okruženju. U lakšim slučajevima, ženi se jednostavno mogu prepisati brojni lijekovi i poslati kući, ali će ona morati posjetiti ljekara mnogo češće nego inače.