heim · Werkzeug · Was tun, wenn Sie Sex haben möchten? Was tun, wenn Sie Sex wollen? Ratschläge für Männer. Warum ist es nicht üblich, so zu leben, wie man es möchte?

Was tun, wenn Sie Sex haben möchten? Was tun, wenn Sie Sex wollen? Ratschläge für Männer. Warum ist es nicht üblich, so zu leben, wie man es möchte?

Tritt unerwartet auf, wie ein Angriff, und dauert meist nur kurze Zeit. Aber es gibt Menschen, bei denen dieses Phänomen zur Regel geworden ist, lange anhält und viele Probleme verursacht, die sich sowohl auf ihre Leistungsfähigkeit als auch auf ihr Privatleben auswirken. Was Anfälle auslöst, wie sie klassifiziert werden und welche Mittel bei der Bekämpfung helfen, erklären wir Ihnen später im Artikel.

Wie werden Anfälle klassifiziert?

Je nach Art der unwillkürlichen Muskelkontraktionen werden sie in klonisch, tonisch und klonisch-tonisch unterteilt. Tonika sind Kontraktionen, die das Glied dazu zwingen, in einer gebeugten oder gestreckten Position einzufrieren. Und klonische Krämpfe sind durch eine schnelle Veränderung der Muskelkontraktion und -entspannung gekennzeichnet, die zu stereotypen Bewegungen (Zuckungen) mit unterschiedlichen Amplituden führt. Dementsprechend klonisch-tonisch – Phasenwechsel klonischer und tonischer Kontraktionen.

Abhängig von der Prävalenz krampfhafter Manifestationen werden sie unterteilt:

1) lokalisiert (ein Muskel oder eine Gruppe davon) – entsteht durch fokale Reizung der motorischen Bereiche der Großhirnrinde, die jedes Glied, Gesicht usw. innerviert;

2) generalisiert (Krämpfe des ganzen Körpers) – sie betreffen alle Muskeln gleichzeitig, gehen normalerweise mit Bewusstlosigkeit einher und können das Endstadium einer Krampfaktivität jeglicher Art sein.

Abhängig von der Ätiologie der Anfälle können Muskelkontraktionen in Form, Verlauf und Häufigkeit unterschiedlich sein. Auch die Charakteristika des Zustandes nach einem Anfall und die Daten von Laboruntersuchungen unterscheiden sich.

Ursachen von Anfällen

Was Krämpfe verursacht, ist in manchen Fällen nicht so einfach festzustellen, da die Ursache für ihr Auftreten Vergiftungen, Störungen des Nervensystems, des Stoffwechsels, der Aktivität des Herz-Kreislauf-Systems, des Gehirns oder der endokrinen Drüsen sein können. Und bei einigen Patienten werden unwillkürliche Muskelkontraktionen durch äußere Reize verursacht oder verstärkt, beispielsweise durch ein unerwartet lautes Geräusch, einen Nadelstich, ein helles blinkendes Licht usw. oder wenn man tief durchatmet und sich in einem stickigen Raum aufhält.

Krämpfe gleicher Form können bei verschiedenen Erkrankungen auftreten und sich als Symptome schwerwiegender Erkrankungen erweisen. Daher müssen Sie bei Auftreten sofort einen Arzt aufsuchen.

Anfälle bei einem Kind: Ursachen

Bei Kindern treten die beschriebenen Muskelkontraktionen häufiger auf als bei Erwachsenen. Dies erklärt sich aus der Unvollkommenheit des Nervensystems des Kindes und den strukturellen Merkmalen des Gehirns: Seine Zellen lassen sich leicht erregen, aber die Hemmprozesse sind noch instabil und unreif.

Es kann bei Kindern durch Erstickung eines Neugeborenen, Geburtstrauma, das Vorliegen von Diabetes mellitus bei einer stillenden Mutter, Enzephalopathie sowie Infektionskrankheiten des Nervensystems ausgelöst werden.

Aber die Gründe, die bei einem Kind Krämpfe verursachten, sind nicht unbedingt Pathologien des Nervensystems oder des Gehirns. Dies kann ein Mangel an Kalzium im Körper oder Muskelprobleme sein. Bei Kindern werden diese Anfälle häufig durch hohes Fieber, eine Reaktion auf einen Impfstoff (am häufigsten spricht man von DPT) oder emotionale und psychische Störungen verursacht.

Merkmale der Anfallsaktivität bei Epilepsie

Aber die Hauptkrankheit, an die man sich zuerst erinnert, wenn man vom Krampfsyndrom spricht, ist Epilepsie. Die Ursache jeder Form von Anfällen bei dieser Krankheit ist eine abnormale, sehr hohe Aktivität elektrischer Impulse zwischen Neuronen im Gehirn.

Am häufigsten geht Epilepsie mit generalisierten klonisch-tonischen Anfällen einher. Der Patient antizipiert ihren Beginn meist anhand der sogenannten Aura – dem Zustand vor dem Anfall. Es zeichnet sich durch eine erhöhte Wahrnehmung von Geräuschen, Gerüchen, Angstgefühlen und einem ungewöhnlichen Geschmack im Mund aus.

Danach verliert der Patient in der Regel das Bewusstsein und schafft es manchmal, einen ziemlich lauten Schrei oder einen heulähnlichen Ton von sich zu geben. Danach tritt in allen Muskeln eine starke tonische Spannung auf, die Kiefer spannen sich an, das Atmen wird sehr schwierig, das Gesicht wird blau und es beginnt mit krampfhaften Zucken. In diesem Fall bildet sich Schaum auf den Lippen des Patienten und es kann zu unwillkürlichem Wasserlassen kommen.

Nach einiger Zeit stellt sich die Atmung wieder ein, das Gesicht nimmt wieder seine normale Farbe an, krampfhaftes Zittern wird immer seltener und verschwindet allmählich. Dieser Anfall dauert nicht länger als 3 Minuten. Nach dem Aufhören der Krämpfe ist ein Dämmerzustand des Bewusstseins möglich. Danach erfolgt in der Regel Schlaf. Nach dem Aufwachen erinnert sich der Patient an nichts.

Anfälle aufgrund von Stoffwechselstörungen

Aber auch andere Erkrankungen können tonische Krämpfe hervorrufen, bei denen es zu einer toxischen Wirkung auf die Gehirnfunktion kommt. Zum Beispiel ein Temperaturanstieg, eine Abnahme der Menge an Kalziumionen im Blut, ein Abfall des Blutzuckerspiegels und eine unzureichende Sauerstoffversorgung des Gehirns.

Krämpfe bei hohen Temperaturen werden durch Flüssigkeits- und Elektrolytverlust (in Form von Natriumchlorid) durch übermäßiges Schwitzen und zu wenig Flüssigkeitsaufnahme verursacht. Durch die Entfernung kann sich die Menge an Kalzium im Blut verringern und es kann zu Krämpfen in den Waden oder Armen kommen. Sein Spiegel sinkt übrigens auch aufgrund einer durch eine Nierenerkrankung verursachten gestörten Aufnahme dieser Substanz im Darm.

Eine häufige Ursache für Anfälle ist eine Vergiftung aufgrund einer Vergiftung mit Koffein, Oxalsäuresalzen, Morphin, Kokain, Fluor, Atropin und Pilzen.

Was tun gegen Beinkrämpfe?

Wenn Sie regelmäßig tonische Krämpfe haben, sollten Sie natürlich unbedingt einen Arzt aufsuchen, um eine umfassende Untersuchung durchzuführen und die Ursachen herauszufinden. Sie können versuchen, kurzfristige Krämpfe selbst zu lindern.

Wenn dieses unangenehme Phänomen Ihre unteren Gliedmaßen stört, müssen Sie Folgendes tun:

  • Ziehen Sie die Spitze des gestreckten Beins zu sich heran;
  • Stellen Sie Ihre Füße auf den kalten Boden und gehen Sie barfuß.
  • reiben Sie Ihren Fuß mit wärmender Salbe ein;
  • Führen Sie eine Selbstmassage des Fußes durch – von den Zehen bis zur Ferse, oder der Wade – von der Ferse bis zum Knie;
  • Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, nehmen Sie Aspirin-Tabletten ein (sie verbessern die Mikrozirkulation des Blutes in den Beingefäßen).

In diesem Fall hilft auch eine selbstgemachte Salbe gegen Anfälle. Es besteht aus 2 TL. Senf und 1 TL. Olivenöl. Diese Paste wird auf die leidenden Muskeln aufgetragen und es kommt fast sofort zu einer Linderung.

Handkrämpfe sind ein Problem, das behandelt werden kann

Handkrämpfe können als arbeitsmedizinisches Problem eingestuft werden, da sie besonders häufig Büroangestellte betreffen, die viel Zeit am Computer verbringen, Musiker, Schneider, Sportler usw. Ärzte nennen aber auch andere Gründe, die sie verursachen können:

  • Stress,
  • Störungen der Blutversorgung der oberen Extremitäten infolge einer Osteochondrose oder Problemen mit dem Herz-Kreislauf-System,
  • Unterkühlung der Haut der Hände,
  • Lebensmittel- oder Alkoholvergiftung,
  • sowie eine Sucht nach Kaffee.

Handkrämpfe treten meist in einer Hand auf. Wenn sie also an der gesunden Hand auftreten, massieren Sie die verkrampfte Hand. Reiben Sie Ihre Finger von der Basis aus, ballen und öffnen Sie Ihre Faust, drehen Sie Ihre Hand kräftig, spannen und entspannen Sie Ihre Finger.

Für diejenigen, bei denen sie regelmäßig auftreten, empfehlen Ärzte, Kamillen- oder Lindentee zu trinken, um sie zu entspannen, oder die zu Krämpfen neigenden Stellen zwei Wochen lang zweimal täglich mit Zitronensaft einzureiben. Wenn das Problem zu häufig auftritt, sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden, um die wahren Ursachen des Problems herauszufinden und Medikamente auszuwählen.

Warum sind krampfartige Muskelkontraktionen gefährlich?

Wie aus dem oben Gesagten hervorgeht, können sowohl klonische als auch tonische Anfälle mit schwerwiegenden Funktionsstörungen des Gehirns oder endokrinen Störungen verbunden sein. Darüber hinaus kommt es bei diesen Krämpfen zu einem enormen Sauerstoffmangel im Gehirn, der sich natürlich nur auf Stoffwechselprozesse auswirken kann. Bei Kindern leidet darunter der Intellekt, es kommt zu persönlichen Veränderungen und es wird eine Verzögerung in der körperlichen Entwicklung festgestellt. Für Erwachsene ist dieser Zustand nicht weniger gefährlich.

In schweren Fällen können Krämpfe zu Atemstillstand und sogar zum Tod des Patienten führen. Daher können sie nicht ignoriert oder versucht werden, sie selbst loszuwerden; dieser Zustand erfordert eine genaue Diagnose und eine angemessene Behandlung.

Muskelkrämpfe: Behandlung

Bei der Behandlung von Anfällen geht es darum, die zugrunde liegende Ursache zu bekämpfen, die sie verursacht hat. Daher werden aufgrund ihrer neurogenen Natur Medikamente eingesetzt, die autonome Dysfunktionen beseitigen – beruhigende, beruhigende und vegetotrope Wirkungen (Mezapam, Bellataminal, Sibazon usw.). Bei der hysterischen Form eines Krampfanfalls werden Psychotherapiesitzungen durchgeführt und Medikamente zur Beseitigung von Angstzuständen (Frenolon, Phenazepam etc.) oder einem depressiven Zustand (Aminotriptylin, Azafen etc.) eingesetzt.

Im Falle einer Epilepsie werden dem Patienten zur Daueranwendung Tabletten gegen Anfälle verschrieben, die den Gehalt an Hemmmediatoren erhöhen: Finlepsin, Carbamazepin, Benzonal usw. sowie Dehydrierungsmedikamente (Furasemid).

Lokale Krämpfe werden auch behandelt, indem die zugrunde liegenden Probleme beeinflusst werden – Bereiche mit Muskelhypertonie werden durch Novocain-Blockaden und Physiotherapie beseitigt.

Periodisch wiederkehrende tonische Krämpfe - Dies ist ein Symptom, das einen Arztbesuch erfordert. Versuchen Sie selbst herauszufinden, um welches es sich handelt.

  • Wenn Sie an Arteriosklerose, Osteochondrose und ähnlichen Erkrankungen leiden, wenden Sie sich an einen Neurologen.
  • Wenn Sie Krampfadern haben, sollte Ihnen ein Gefäßchirurg oder Phlebologe helfen.
  • Spenden Sie Blut für Elektrolyte und Zucker. Dadurch können metabolische Ursachen für Muskelkrämpfe ausgeschlossen werden.
  • Und wenn es keine offensichtlichen Gründe gibt, wenden Sie sich zur Untersuchung an einen Endokrinologen oder Neurologen.

Es sieht so aus, als wären Sie ein wenig vom rechten Weg abgekommen, seit Sie einen Artikel mit diesem Titel geöffnet haben. Sie mögen besorgt sein und in Panik geraten, aber vergebens: Sie sind ein glücklicher Mensch, der die Möglichkeit entdeckt hat, zu wählen. Und wir helfen Ihnen dabei, eine Richtlinie festzulegen.

// Vergleiche nicht und sei ehrlich zu dir selbst

Lassen Sie uns eines klarstellen: Sie sind kein Einzelfall, wenn es darum geht, Angst zu haben und nicht zu wissen, was Sie mit Ihrem Leben anfangen sollen. Wir alle wollen glücklich sein und so wenig Fehler wie möglich machen, aber wir haben Angst, Risiken einzugehen, und vergleichen uns deshalb mit denen, die wir für glücklich halten.

„Aber Sasha hat sich für eine Karriere entschieden. Sie hat einen guten Job und im Allgemeinen ...“

Vielleicht wird sich in sechs Monaten herausstellen, dass Sasha ihre Büroräume hasst und keine Ahnung hat, wie sie ein Leben außerhalb davon gestalten soll.

Sie müssen sich nicht an andere Menschen wenden, um Lösungen für Ihre Probleme zu finden. Wenn Sie sich entscheiden, Ihren eigenen Weg zu gehen und Ihre eigene Wahl zu treffen, dann seien Sie freundlich und erfinderisch genug, es zu schaffen, und kopieren Sie nicht den Weg eines anderen.

Vergleichen Sie sich nicht mit allen um Sie herum, um noch einmal zu beweisen, dass es allen gut geht. Ich bin der Einzige, der so unglücklich ist.

Um es klar zu sagen: Tun Sie so, als wüssten Sie nicht, was Sie mit Ihrem Leben anfangen sollen, oder mögen Sie einfach diesen Zustand des Verlorenseins und der Unwilligkeit, Entscheidungen zu treffen? Denk darüber nach. Sie können sich auch fragen

// Befreien Sie sich von materiellen Bindungen und lassen Sie sich Zeit für sich

Es gibt Zeiten, in denen Sie sich mit zu vielen Dingen oder dem Wunsch, sie zu erwerben, festgefahren haben.

„Ich arbeite daran, ein iPhone zu kaufen“

Wir übertreiben, aber wenn ein Mensch, der seine Mutter monatelang nicht gesehen und den Schlaf längst vergessen hat, zwei Gehälter für ein neues Telefon ausgibt, ist das nicht ganz gut.

Es ist großartig, dass Sie einen finanziellen Anreiz haben, aber denken Sie ernsthaft darüber nach, wie richtig es ist, sich wegen Markenkleidung oder teurer Ausrüstung bei einem Job, den Sie nicht mögen, den Arsch aufzureißen.

Versuchen Sie, manchmal alle Ihre Gadgets beiseite zu legen und mit sich allein zu sein: Hören Sie auf sich selbst, auf Ihre Gedanken. Manchmal behindern Dinge die Konzentration auf sich selbst.

//Mama, ich werde das regeln

Wenn Verwandte oder Freunde Sie mit Fragen zu Arbeit oder Lebensplanung belästigen, geraten Sie nicht in Panik. Die Zeit ist Ihre eigene Einheit und nur Sie können sie verwalten.

Erklären Sie, dass Sie Zeit haben, Ihr Lebenswerk, Ihren Weg zu finden. Und dass Sie Hilfe und Unterstützung brauchen, keine Anweisungen und Druck.

Jetzt ist eine coole Zeit, weil Sie alles wählen können. Können Sie sich vorstellen, wie viel Platz es gibt? Sie müssen nicht das Gefühl haben, Zeit zu verschwenden, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sie brauchen.

// Nicht idealisieren

Es gibt keine perfekten Lösungen im Leben und das ist wunderbar. Sie haben nicht damit gerechnet? Wir möchten Sie daran erinnern, dass die interessantesten Schritte unerwartet, sogar gedankenlos und plötzlich unternommen werden. Die Vernunft zwingt uns manchmal dazu, mutige Entscheidungen aufzugeben.

Diese Regel gilt auch für Ihr Leben: Entspannen Sie sich und hören Sie auf, nur die „richtigen“ Dinge zu tun.

// Kurzzeitamnesie als Möglichkeit, etwas Neues zu entdecken

Machen Sie eine Bestandsaufnahme der Dinge in Ihrem Leben, die Sie lieben. Denken Sie darüber nach, was Sie am liebsten tun, was Sie inspiriert? Und die wichtigste Frage:

Was kann Sie das Essen und Schlafen vergessen lassen?

Musik? Film? Mit Kollegen zusammenarbeiten? Kommunikation mit Kindern? Wir können das auf ein Blatt Papier schreiben. Lass es uns versuchen:

# In einer Gruppe arbeiten

# Lernen Sie neue Technologien

# Malen

Die Liste scheint gute Gründe zu sein, sich für einen Designkurs anzumelden. Wir raten immer: Wenn es schwierig ist, eine Entscheidung zu treffen, schreiben Sie Ihre Wünsche auf, notieren Sie sie und visualisieren Sie sie auf Papier. Dies erleichtert die Analyse der nächsten Schritte.

// Den üblichen Lauf der Dinge ändern

Eine andere Route, ein anderes Frühstück, ein Lauf statt eines Omeletts am Morgen, ein Treffen mit Freunden zum Mittagessen, ein anderes Buch – durchbrechen Sie die Routine, um etwas Neues zu entdecken, das Sie lieben. Einsicht kann entstehen, wenn Sie einen anderen Weg einschlagen oder ein neues Geschäft betreten.

// Risiken eingehen

Manchmal kann man sich nicht entscheiden, ob man eine Chance nutzen soll oder nicht. Also – ja, es lohnt sich.

Wenn ein Mensch nicht einen Stein gegen einen Stein geklickt hätte oder die Beeren nicht probiert hätte, wäre unser Leben anders verlaufen. Sobald Sie eine Gelegenheit nutzen, erscheint sofort eine andere.

Versuchen Sie deshalb, einen anderen Job zu finden, ein eigenes Unternehmen zu eröffnen, an einem Freiwilligenprogramm teilzunehmen oder in Singapur zu arbeiten

Es gibt nur ein Leben – probieren Sie es aus!


// Weniger nachdenken und mehr selbst tun

Tun Sie es einfach. Erlaube dir, kleine Entscheidungen zu treffen, die dir gut tun. Heute gibt es einen Latte statt eines Cappuccinos, und morgen werden Sie zu dem, der Sie sein möchten, denn meistens hängt diese Angst vor Entscheidungen direkt damit zusammen, dass Sie mit sich selbst unzufrieden sind. Versuchen Sie also, Dinge zu tun, die Sie ein wenig stolz machen.

Wenn Sie Ihr Leben verändern möchten, beginnen Sie damit, zuzugeben, dass Sie das Recht haben, Fehler zu machen. Eins, zwei, mehrere.

Es liegt in der Verantwortung für die getroffenen Entscheidungen, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Stärken einzuschätzen, und Untätigkeit und das Hervorrufen einer depressiven Stimmung werden wahrscheinlich nicht helfen.

// Groß denken

Überlegen Sie, wer Sie in der Geschichte bleiben möchten: Was werden Ihre Enkel über Sie sagen, werden sie in einem Lehrbuch über Sie schreiben? Man muss es nicht wollen, aber man kann es versuchen.

Vielleicht möchten Sie einen Hilfsfonds eröffnen, einen Impfstoff entwickeln, ein großartiges Bild malen oder sich eine Geschichte ausdenken, die im Herzen der Menschen bleibt? Sie können das alles wirklich schaffen, beginnen Sie einfach jetzt und arbeiten Sie mit ganzem Herzen.

Ich wachte im Dunkeln auf, um mich auf den neuen Tag vorzubereiten. Heute beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Freude und Interesse überwiegen, und vor allem ist die Lust, etwas zu tun, groß.

Sie wollen immer etwas Neues und Unbekanntes.

Es verging etwas Zeit und die heiße Glut kühlte ab. Dieses Interesse besteht nicht mehr. Alles ist gleich und eintönig. Müde davon. Drinnen herrscht ein Zustand schrecklicher Langeweile und Faulheit. Nun, wie kann man etwas tun, wenn man kein Interesse mehr daran hat und Willst du etwas Neues im Leben?

Doch sobald sich eine neue Idee abzeichnet, ist etwas im Inneren erregt, Inspiration und Lebenslust stellen sich sofort ein.

Ein Mensch lässt sich mitreißen und lässt sich nicht aufhalten; er ändert leicht sein etabliertes Leben und beginnt an einem neuen Ort von vorne. Aber wenn er zurückblickt und alles abwägt, wird ihm klar, dass er viel verpasst hat. Wäre ich an meinem bisherigen bzw. bisherigen Platz geblieben, hätte ich große Erfolge erzielen können.

Leider ist die Fehleinschätzung mehr als einmal passiert. Es scheint, dass jetzt alles anders sein wird – aber nein, alles folgt der gleichen Kette, wie in einem Teufelskreis.

Menschen, die ständig etwas Neues im Leben wollen - viel. Sie ziehen zum Beispiel von Stadt zu Stadt und wechseln dabei immer wieder den Arbeitsplatz. Und es gibt diejenigen, die beim Sex etwas Neues wollen und gerne den Sexualpartner wie Handschuhe wechseln.

Und wie man die Situation ändert – Sie können es Ihrem Herzen nicht sagen und möchten in diesem Leben viel erreichen. Eine Karriere, Geld, ein reiches Haus und Auto, eine beneidenswerte Familie – im Allgemeinen wünscht man sich Erfolg, aber bei diesem Trend ist es unwahrscheinlich, dass dies gelingt.

Wer möchte schon ständig etwas Neues im Leben?

Das Training „System-Vektor-Psychologie“ von Yuri Burlan wird dazu beitragen, die Situation zu ändern. Hier erfahren wir, dass diese Probleme bei Menschen mit dem Hautvektor inhärent sind.

Sie können mehr über den Skin-Vektor lesen. Diese Leute ehrgeizig, von Geburt an sind sie auf Erfolg ausgerichtet und wollen immer neue Höhen erreichen, und der Wunsch nach allem Neuen treibt sie in diese Richtung.

Man kann leicht erkennen, wie sich solche Leute zum Beispiel unter Top-Managern verstehen. In dieser Position verwirklichen sie ihren Wunsch nach Erfolg im Leben sehr gut, aber um in dieser Position zu bleiben, müssen sie sich täglich neuen beruflichen Herausforderungen anpassen.

Solche Menschen können ihr ganzes Leben lang in einem Job arbeiten und denken nicht einmal daran, ihn zu wechseln. Sie wollen nichts Neues im Leben – sie haben jeden Tag etwas Neues bei der Arbeit.

Was tun, wenn Sie etwas Neues wollen?

Es kommt jedoch vor, dass es im Leben eines Menschen mit dem Hautvektor keine wesentlichen Ziele gibt und er seinen Wunsch nach Veränderungen in der Gesellschaft nicht erkennt. Mangelnde Umsetzung ist für ihn ein grausamer Scherz. Die Monotonie des Handelns und Arbeitens ist deprimierend. Und die Aussicht auf etwas Neues scheint ihm der hellste Gedanke zu sein. So entstehen unterschiedliche Gedanken, die Möglichkeiten berechnen, um den Wunsch nach Veränderung zu erfüllen.

Aber das Wichtigste ist, dass ein unbefriedigter Wunsch nach Veränderung zu einem Moment führt, in dem man sich beim Sex etwas Neues wünscht. Der Partner langweilt sich – genauer gesagt, zuerst die Position, dann der Ort und erst dann der Partner. Du fängst an, andere zu wollen; sie scheinen in jeder Hinsicht attraktiver und besser zu sein. Aber es wird nicht lange dauern.

So erklärt Yuri Burlan diesen Punkt während des Trainings:

Dieser Teufelskreis kann durchbrochen werden, indem man etwas findet, das die Lust auf alles Neue völlig unterbindet.

Wie Sie den ständigen Wunsch nach etwas Neuem im Leben tiefer verarbeiten können

Für alle, die ständig etwas Neues wollen, können Sie sich ein eigenes Unternehmen aussuchen, in dem dieser Wunsch maximal verwirklicht wird. Um zu verstehen, welches für Sie das Richtige ist, empfehle ich Ihnen, sich mit den Materialien der Vorlesungen der Schulung „System-Vektor-Psychologie“ von Yuri Burlan vertraut zu machen.

Kostenlose Online-Vorträge offenbaren bereits die Besonderheiten der Psyche von Menschen mit dem Hautvektor. Es gibt ein Verständnis dafür, was zu tun ist, wenn man etwas Neues möchte – sowohl bei Frauen als auch bei Männern.

Sie können sich für die Schulung anmelden.

Das Schicksal eines Menschen ist ein Weg des Versuchs und Irrtums, der Selbsterziehung und anderer Schritte. Ich kann alles, ich will alles, aber woher weiß ich, welche Wahl ich treffen soll?

1. Nehmen Sie sich zwei Stunden Zeit (ungeteilt, persönlich und ruhig) und setzen Sie sich an den Tisch

Es ist wichtig. Nicht auf dem Sofa, nicht auf der Bank, sondern am Tisch. Wir schreiben alles auf, was wir gerne tun und was uns interessiert. Lass es sogar ein Gedankenstrom sein. Es ist wichtig, ALLES zu schreiben.

Legen Sie nun das Papier beiseite und gehen Sie zu Bett. Am nächsten Tag betrachteten wir es nüchtern, analysierten es und strichen den völligen Unsinn durch. Jetzt ist es einfacher – es gibt eine Grundlage und Orientierungswege.

2. Lesen, zuhören, besuchen

Versuchen Sie im Laufe von ein oder zwei Wochen, mehrere Orte/Veranstaltungen zu lesen/zuhören/zu besuchen, die mit den von Ihnen gewählten Gebieten in Zusammenhang stehen. Atmen Sie die lokale Luft ein, spüren Sie die Atmosphäre.

3. Was magst du nicht?

Gehen wir den umgekehrten Weg und entscheiden auf die gleiche Weise, was wir NICHT gerne tun. Kommen Sie zum Beispiel mit Ihrer Mutter/Ihrem Vater/anderen Verwandten zur Arbeit und klären Sie ab, ob es Ihnen gehört oder nicht. Hast Du gesehen? Gefällt mir nicht? Haube. Es gibt schon etwas.

4. Praktikum

Jedes Büro/jede Zeitschrift/jeder Arbeitsplatz Ihrer Träume braucht immer Praktikanten/Freiwillige. ES IST SO EINFACH. Genau. Sie müssen lediglich die Telefonnummer der Behörde wählen und nach den Praktikumsbedingungen fragen. Versuchen ist keine Folter. Eine solche Erfahrung wird Ihre Vorstellungen von der zukünftigen Arbeit bestmöglich „ernüchtern“ und deutlich machen, ob dies „es“ ist oder nicht.

5. Reisen Sie viel und oft, wenn möglich.

Ein geschlossener Raum, der gleiche Freundeskreis, Kommunikation führt uns oft in eine Sackgasse. Es gibt eine Explosion in deinem Kopf, einen Ausbruch von Inspiration und Energie. Sie sehen, wie die Menschen in der Ferne und in der Nähe leben, was sie tun.

6. Sprechen Sie mit älteren Menschen

Das Alter ist hier nicht so wichtig wie die Lebenserfahrung. Vor allem die Erfahrung derer, die in ihrem Geschäft bereits erfolgreich sind und etwas erreicht haben. Bitten Sie um Rat, seien Sie interessiert.

7. Interessenclub

Es gibt viele Organisationen für Studierende/Jugendliche, die nicht nur auf deren Interessen basieren, sondern sozusagen auch eine allgemeine Ausrichtung haben. Da findet man Gleichgesinnte – erstens, Spaß haben – zwei. Drittens – oft machen uns die Menschen um uns herum klar, wer WIR wirklich sind.

8. Lesen Sie viel

9. Obwohl es der neunte ist, ist es ein sehr wichtiger Punkt(!)

Bitte denken Sie mit Ihrem eigenen Kopf. Nicht Mama/Papa/Familie/Tanten mütterlicherseits, sondern deine eigenen. DU darfst leben und lieben, was du tust. Das ist Ihr Ehrgeiz, Ihr Leben.

10. Kontakte knüpfen

Dies nennt man heute „Networking“ (von „network“, übersetzt aus dem Englischen). Ihre interessierten und fähigen Freunde sind jetzt erfolgreiche Menschen, Unternehmer und Spezialisten der Zukunft. Sei netter zu allen. Versuchen Sie wirklich, anderen zu helfen, wann immer es möglich ist. Solche Beziehungen zu Menschen sind die Bausteine ​​der Zukunft. Was Sie jetzt tun, ist das, was Sie später tun.

11. Wir wissen, wie man sich entspannt

Man kann nicht immer intensiv nach seiner Berufung suchen. Haben Sie darüber nachgedacht? Funktioniert nicht? Machen wir eine Pause und entspannen wir uns einfach.

12. Aber hier ist der Haken (siehe Punkt 9): Hören Sie auf Ihre Familie und Freunde

13. Testen

Machen Sie einen Berufseignungstest. Ich lache jetzt nicht. Tausende Psychologen und andere Spezialisten haben diese Art von Tests aus einem bestimmten Grund entwickelt. Jede Frage und Ihre Antwort darauf hat eine Bedeutung. Ob Sie den Testergebnissen folgen oder nicht, ist Ihre Entscheidung.


14. Atme aus, es ist nicht mehr viel übrig

Versuchen wir also, aus unserer Komfortzone herauszukommen und etwas zu tun, was wir noch nie zuvor versucht haben. Wir bieten maximal 2-3 Unterrichtsstunden pro Woche an und erweitern so unseren Horizont. Stellen Sie sich vor, Sie wären gleichzeitig Versuchskaninchen und Arzt. Beobachten Sie Ihre Reaktionen auf bestimmte Objekte/Aktivitäten/Tätigkeiten. Schlussfolgerungen.

15. Das Letzte und Wichtigste

Sind Sie bereit? Sei du selbst. Ernsthaft. Hören Sie auf, jemanden zu kopieren, wenn Sie es schon einmal getan haben. Die Erfahrung von jemandem passt möglicherweise nicht zu Ihnen, die Ansichten von jemandem können von Ihren abweichen, und das ist in Ordnung. Jeder hat seinen eigenen Weg. Es ist wichtig, es selbst von Anfang bis Ende durchzugehen.

Sex spielt in unserer Gesellschaft eine große Rolle bei der Selbstbestätigung. Kürzlich durchgeführte Studie Hat die Jungfräulichkeit ihre Tugend verloren? Beziehungsstigma im Zusammenhang mit dem Sein eines sexuell unerfahrenen Erwachsenen. zeigte, dass Jungfrauen auch keine Beziehungen mit anderen Jungfrauen eingehen wollen.

Gleichzeitig schafft die von uns festgelegte „Norm“ in Bezug auf die Menge an Sex einen Teufelskreis. Viele Frauen sind „coole Machos“ und gleichzeitig „Frauenhelden“, wenige Frauen sind „Verliererinnen“. Viele Männer sind ein Mädchen „mit eingeschränkter sozialer Verantwortung“, das „niemand heiraten wird“. Jungfrau – „langweilig im Bett“, „wird betrügen.“

Infolgedessen landen alle am Ende des Rennens um Anerkennung durch Sex. Zunächst einmal empfehlen wir Ihnen, sich eines zu merken: Jeder hat seine eigene Norm für die Menge an Sex, und wenn es einmal alle sechs Monate ist und Sie damit zufrieden sind, dann ist das normal. Auch ein völliger Mangel an Sex ist normal, wenn es Sie nicht stört.

Aber manchmal nimmt die Libido im Vergleich zum Normalzustand stark ab. Und das ist alles andere als ungewöhnlich.

Untersuchungen zufolge verspüren 30–40 % der Menschen auf der ganzen Welt mindestens mehrere Monate im Jahr mangelndes Interesse an Sex.

Die Gründe für dieses Phänomen sind komplex, denn die Libido wird nicht nur durch den emotionalen Zustand beeinflusst, sondern auch durch die Einnahme von Medikamenten, Gesundheitsprobleme (von denen Sie vielleicht nichts wissen), Stress, körperliche Müdigkeit, Zyklusphase usw.

Wir werden versuchen, die beliebtesten davon zu analysieren und eine Lösung für das Problem anzubieten.

Einnahme von Medikamenten

Erektionsstörungen und verminderte Libido sind Nebenwirkungen einer Vielzahl von Medikamenten. Antidepressiva können zu diesem Ergebnis führen (30–80 % erleben dies). Psychopharmakologie für den Kliniker. Menschen, dies ist einer der Hauptgründe für die Ablehnung einer Behandlung), Opioid-Schmerzmittel, orale Kontrazeptiva, Antihistaminika, Medikamente gegen Angstzustände, Medikamente gegen Haarausfall, Verhütungsmittel und viele andere.

Wenn Sie eines dieser Medikamente einnehmen und weniger sexuelles Verlangen als gewöhnlich verspüren, gehen Sie zu Ihrem Arzt, schildern Sie das Problem und bitten Sie ihn, ein alternatives Heilmittel für Sie zu finden.

Entgegen der landläufigen Meinung helfen Medikamente wie Viagra nicht, wenn die Libido vermindert ist und das Problem in den meisten Fällen nicht durch die Durchblutung der Genitalien gelöst wird. Und die möglichen Nebenwirkungen von Viagra sind nicht besser:

  • Kopfschmerzen;
  • Magenverstimmung;
  • verschwommene Sicht;
  • Lichtempfindlichkeit des Auges;
  • plötzliche Abnahme oder Verlust des Sehvermögens in einem oder beiden Augen;
  • ungewöhnlich verlängerte Erektion, die dem Penis schaden kann;
  • Herzrhythmusstörung;
  • Schlaganfall;
  • Herzinfarkt, der zum Tod führen kann.

Wenn es nicht möglich ist, die Einnahme von Medikamenten, die die Libido reduzieren, abzubrechen, kann „natürliches Viagra“ helfen. Dabei handelt es sich um L-Arginin – eine Aminosäure, eine Vorstufe von Stickoxid, die zur Entspannung der glatten Muskulatur in den Blutgefäßen führt. Dadurch dehnen sie sich aus und das Blut fließt freier.

L-Arginin kann auch die Mikrozirkulation im Fortpflanzungsgewebe erhöhen, was zu einer erhöhten Erektion und sexuellen Empfindlichkeit führt. Ihr Arzt sollte Ihnen jedoch ein solches Mittel verschreiben, da die Lösung des Problems oft einen integrierten Ansatz erfordert.

Gesundheitsprobleme

Die Gründe für vermindertes Verlangen sind eine der beliebtesten Fragen im Sexualerziehungsblog von Tatyana Nikonova. Und manchmal wird die Frage so formuliert: „Wie kann man einem Partner Stress abbauen, um sein Verlangen zu steigern?“

Als Antwort erzählte Tatjana ihre Geschichte.

Das ganze letzte Jahr wollte ich grundsätzlich keinen Sex, und dann stellte sich heraus, dass ich einen Vitamin-D-Mangel hatte. Bei anderen Indikationen verordnete der Endokrinologe dem Pferd Dosen, um es auf ein normales Niveau zu bringen, und jetzt möchte ich es unbedingt. Frage: Wie würde die Beseitigung unnötiger Sorgen mein Verlangen nach Sex wiederbeleben? Auf keinen Fall. Wie hätte ich vermuten können, dass ich einen Vitaminmangel habe, wenn der Arzt mich nicht zum Test geschickt hätte? Auch auf keinen Fall. Wie würde ich mich fühlen, wenn mein Partner sagen würde, dass er durch meine Ablehnung gedemütigt wurde? Unter Druck wegen der Verantwortung für etwas, von dem ich keine Ahnung habe und über das ich keine Kontrolle habe.

Die allgemeine Gesundheit hat wirklich einen großen Einfluss auf Ihr Sexualleben. Beispielsweise kann ein Anstieg des Blutzuckerspiegels oder einfach die ständige Präsenz von Süßigkeiten in der Ernährung tatsächlich abschalten Die durch Monosaccharide induzierte Lipogenese reguliert das menschliche hepatische Sexualhormon-bindende Globulin-Gen. ein Gen, das für Sexualhormone verantwortlich ist.

Wenn Sie also seit mehreren Wochen keinen Wunsch verspüren, aber keine Medikamente aus der oben aufgeführten Liste einnehmen, keine Beziehungsprobleme oder Stress haben, dann sollten Sie den Gang zum Arzt am besten nicht hinauszögern. Eine verminderte Libido kann durch Bluthochdruck, hohe Cholesterinwerte, Rauchen, Veränderungen des Hormonspiegels, Diabetes und vieles mehr verursacht werden.

Müdigkeit und Stress

Müdigkeit ist kein vorübergehender Zustand, der an einem Tag vergeht oder der ignoriert werden kann, weil „jeder müde wird“.

Wenn es kürzlich einen starken Schock in Ihrem Leben gegeben hat – einen Umzug, Prüfungen, den Tod eines Verwandten, dann wird der Wunsch höchstwahrscheinlich zurückkehren, wenn das Problem gelöst ist oder Sie mit den Sorgen fertig werden.

Aber auch eine gravierende, langfristige Veränderung im Leben ist ein weiterer Grund für einen Rückgang des sexuellen Verlangens. Auswanderung, finanzielle Instabilität – all das zwingt uns zu einem Leben in einem ungewöhnlichen Rhythmus.

Die Geburt von Kindern verändert in der Regel das Leben für viele Jahre und Müdigkeit wird zum Dauerzustand. Stress führt dazu, dass der Körper Cortisol produziert, ein Hormon, das mit dem sexuellen Verlangen unvereinbar ist.

In diesem Fall kann eine Neuorganisation des Alltags und eine Verteilung der Verantwortlichkeiten hilfreich sein. Dies sollte jedoch kontinuierlich und nicht eine Woche lang erfolgen, da sonst die Müdigkeit schnell zurückkehrt oder einfach keine Zeit hat, nachzulassen.

Es lohnt sich auch, mehr Zeit für Ihre Liebsten einzuplanen, auch auf Kosten anderer Dinge. Anhaltender Stress zermürbt den Körper und es wird nicht lange dauern, bis mangelndes Verlangen nicht mehr Ihr einziges Problem ist.

Beziehungsproblem

Wenn Sie in einer Beziehung einen Rückgang des sexuellen Verlangens festgestellt haben, sollten Sie vor der Überprüfung aller oben genannten Punkte die Frage beantworten, ob alles darin zu Ihnen passt.

Vielleicht war der Sex in dieser Beziehung nie großartig und als die Zeit des Verliebens vorbei war, wurde es zu offensichtlich? Vielleicht können Sie Ihre Gefühle und Emotionen nur eingeschränkt ausdrücken und Ihr sexuelles Verlangen war nie wichtig? Vielleicht möchten Sie einfach etwas Neues, wissen es aber nicht? Vielleicht haben Sie weniger Lust auf Sex, sind aber damit zufrieden, Ihr Partner jedoch nicht?

Über Sex zu sprechen ist schwierig. Aber es gibt nur einen Rat: Fangen Sie an, darüber zu reden. Ein Partner, der Sie als Individuum behandelt und Ihre Wünsche respektiert, wird diese akzeptieren und bereit sein, längere Zeit auf Sex zu verzichten, wenn Sie beispielsweise wegen einer Depression in Behandlung sind.

Wer wartet, muss bedenken: Sex kehrt möglicherweise nicht zurück. Vor allem, wenn das Problem für jeden von Ihnen noch eine andere Norm ist. Und keine noch so große Überzeugungsarbeit und „ideale Werbung“ wird einen Menschen dazu bringen, mehr zu wollen, als er braucht.

Für viele ist sexuelle Aktivität ein wichtiger Teil des Lebens und der Beziehungen, aber Sie müssen bedenken, dass Probleme mit der Libido häufig sind. Sie sollten sich zunächst um Ihre Gesundheit kümmern und nicht darauf warten, dass sie „von selbst verschwindet“.