So öffnen Sie blockierte Chakren schnell. Menschliche Chakren und ihre Öffnung, Harmonisierung, Reinigung

Das Energiezentrum, das Chakra, sammelt, speichert und verteilt die gesamte menschliche Energie – körperlich, geistig, emotional und spirituell.

Negative menschliche Emotionen – Angst-, Schuld-, Trauer-, Lügen- und Schamgefühle – können die Chakren einer Person blockieren. Verschiedene Anhaftungen und Illusionen sind ebenfalls ein Faktor, der das Kraft- und Bewusstseinszentrum blockiert.

Existieren Verschiedene Optionen Blockaden werden beseitigt und der Weg frei gemacht, die Chakren zu öffnen.

Schauen wir uns die Chakren genauer an.

Erstes Wurzelchakra

Im Steißbeinbereich gelegen, kirschfarben, verbunden mit irdisches Element. Verantwortlich für Lebenssicherheit, Stärke, Überleben und Fortpflanzung.

Am häufigsten kann das erste Chakra durch das Gefühl der Angst blockiert werden.

Angst kann alles sein. Höhenangst, Angst vor Vorstellungsgesprächen, Angst vor Beziehungen usw. Das Chakra wird durch regelmäßig auftretende Ängste blockiert. Wenn Sie ständig Angst haben

Lassen Sie sich nicht von Ihren Ängsten überwältigen, sondern schauen Sie ihnen mutig in die Augen. Nachdem Sie die Gründe für ihr Auftreten verstanden haben, klären Sie Ihre Ängste und beseitigen Sie so die Negativität.

Das Chakra öffnet sich mit Mut, Wille und Großzügigkeit.

Ich lasse das Leben sich manifestieren und akzeptiere es. Es gibt Ereignisse in meinem Leben, die positiv sind. Ich sehe in allem, was mir passiert, positive Aspekte. Ich nehme die Realität nur positiv wahr. Ich kann meine Angst vor nichts zurückhalten. Die Entscheidungen, die ich getroffen habe perfekte Option in der aktuellen Situation. Für die Zukunft ziehe ich Schlussfolgerungen aus den Lektionen, die mir das Leben gegeben hat. Ich akzeptiere mich selbst mit all meinen Mängeln. Ich bin ich.

Zweites Sakralchakra

Es liegt tief im Körper, im Genitalbereich orange Farbe und das Wasserelement. Verantwortlich für die emotionalen Bedürfnisse, die Fröhlichkeit, die sexuelle Energie, die Kreativität und die Freuden des Lebens einer Person.

Oft ist das zweite Chakra aufgrund von Schuldgefühlen blockiert.

Schuldgefühle können destruktive Eigenschaften im gesamten Energiesystem haben, insbesondere im zweiten Chakra.

Als sei man in einem Netz verstrickt, aus dem man sich nicht mehr befreien kann, fühlt man sich in einer Sackgasse. Der Zustand der Hoffnungslosigkeit, der Begrenzung führt zum Erleben von Schuldgefühlen.

Es gibt immer einen Ausweg; es ist wichtig, das Schuldgefühl nicht in einen Zustand der „inneren Selbstverzehrung“ zu bringen.

Verstehen Sie, dass es nicht die Situation oder die Person ist, die tatsächlich an Ihnen nagt. Und Ihre Einstellung zu dieser Situation oder Person.

Wenn Sie die Situation von außen betrachten, können Sie dies besser verstehen.

Das Chakra öffnet sich mit Fröhlichkeit und der Verwirklichung sexueller Energie.

Die Stimmung zum Aufrichten und Aktivieren des zweiten Chakras:

Ängste werden erkannt, ich setze sie in eine überzeugende positive Einstellung um, deutlich vor meinem unmittelbaren Umfeld. Ich schiebe negative Einstellungen mit Zweifeln beiseite und schwimme in einem Meer positiver Taten. Meine Gedanken sind auf Kreativität, Wachstum und Stärkung von innen gerichtet. Ich suche, finde und lasse meine Ängste los, ohne an negativen sexuellen Erfahrungen festzuhalten.

Drittes Chakra Solarplexus

Im Nabelbereich gelegen, gelbe Farbe, Feuerelement. Es gilt als zentraler Bestandteil des menschlichen Energiesystems. Bringt geistige und berufliche Fähigkeiten, Selbstvertrauen, Erfolg in der Gesellschaft, Stärke von Plänen und Macht mit.

Enttäuschung und Scham blockieren das dritte Chakra erheblich.

Besonders stark ist die Blockade aus der Kindheit, mit Kindergarten und von der Schule an wurden wir beschämt: „Schämst du dich nicht?“ und blockierten dadurch zwei Chakren gleichzeitig, das zweite und das dritte.

Sie können den Entblockungsprozess auf die gleiche Weise starten, die Quelle des Negativs finden, es in kleine Teile teilen und es in Ihrem Kopf „sortieren“.

Freiheit öffnet das Chakra, gesellschaftliche Umsetzung, Vertrauen, Einsicht.

Denkweise zur Entblockung und Aktivierung des dritten Chakras:

Meine Stärke und Lebensharmonie stehen vor den Toren von Ängsten und Blockaden, die alles Unbekannte im Universum lehren. Ich lasse mutig neues Lebenswissen herein. Ich gehe in meine Blockaden aus Ängsten und Sorgen ein und halte sie nicht länger fest. Ich verwerfe unterschiedliche Einschätzungen meines Status, höre zu, höre zu und vertiefe mich in das, was passiert. Ich habe viel Zeit, über die Gefühle der Selbstlosigkeit nachzudenken, die ich loslasse. Lebensunterricht bringt neues Wissen. Mir wurde die Kraft gegeben, mit den vorherigen Umständen zurechtzukommen, was bedeutet, dass ich die Kraft habe, entsprechend zu handeln dieser Moment und in der Zukunft. Der Tod ist nur eine Ergänzung zum Leben. Ich vertraue dem Fluss des Lebens. Ich bin voller Gesundheit und Liebe. Ich habe völlige Entscheidungsfreiheit. Ich bin ich, nicht schlechter und nicht besser als andere Menschen. Ich bin ein ganzer Teil und ein Teil des Großen. Ich kann mich über die Erfolge anderer Menschen freuen, als wären es meine eigenen. Eine natürliche Manifestation einer harmonischen Liebesvereinigung auf der physischen Ebene ist physiologische Intimität, Sex. Eine echte göttliche Manifestation der männlichen und weiblichen Prinzipien, die sie miteinander verbindet.

Viertes Herzchakra

Es befindet sich in der Körpermitte, im Bereich des Solarplexus, hat eine grüne Farbe und ist dem Luftelement untergeordnet. Das Herzchakra nimmt aktiv an den Prozessen des menschlichen Lebens teil: Liebe, Freude, Freundlichkeit, Mitgefühl. Ist Verknüpfung die oberen und unteren Chakren, die Kraft der Spiritualität und Erdverbundenheit, das Erhabene und das Niedrige, Gesundheit und Wohlstand.

Innere Isolation und das Erleben von Trauer blockieren das Herzchakra.

Der erste Fall ist interne Isolation. Dies ist der Fall, wenn eine Person ihren Emotionen, Erfahrungen und Empfindungen keinen Ausdruck gibt.

Eine weitere Möglichkeit der Blockade sind unangenehme Herzschmerzen. Die Zerstörungskraft und Gefahr des Trauergefühls aufgrund der Schwierigkeit, einen blockierten Kanal zu entfernen. Um aus dem Zustand der überwältigenden Apathie herauszukommen, ist eine enorme Willenskraft erforderlich. Trauer geht immer mit Apathie, Gleichgültigkeit und Hoffnungslosigkeit einher. Nur mit einem großen Wunsch können Sie selbstständig erkennen, was eine bestimmte Situation lehrt, welche spirituellen Aufgaben dadurch erfüllt werden sollten Lektion fürs Leben passieren, um starke Herzenergie zu empfangen.

Das Chakra öffnet sich mit Liebe, Mitgefühl, Offenheit, Freude, Glück.

Die Stimmung zur Entblockung und Aktivierung des ersten Chakras:

Ich liebe die ganze Welt und alle ihre Menschen. Allein die Tatsache meiner Existenz macht mich glücklich! Gottes Anfang liegt in jedem Menschen. Ich erlaube, dass sich mein innerer göttlicher Anfang manifestiert, so wie es meine Seele diktiert. Egal was passiert, ich bleibe barmherzig. Mein Herz ist offen für die ganze Welt, die Welt zeigt Fürsorge, indem sie all ihre Wohltaten schenkt. Liebe regiert immer die Welt!

Fünftes Hals-Chakra

Befindet sich auf der Oberfläche des Halses, blaue Farbe, Element Luft, Äther. Fördert den Stoffwechsel, initiiert Kreativität, Harmonie, Kommunikation, Geselligkeit und Wahrhaftigkeit der Sprache.

Der Grund für die Blockade kann darin liegen, dass man sich nicht erlaubt, sich äußerlich, auch verbal, zu manifestieren oder den Weg der Lüge einzuschlagen.

Oft unterdrückt sich ein Mensch selbst und erlaubt sich nicht, seine Meinung zu äußern. Dies kann eine Meinung über die eigenen Wünsche, eine Meinung über das Verhalten einer Person oder eine Meinung über eine Situation sein. Wenn Sie sich nicht erlauben, sich zu äußern, wird das Hals-Chakra blockiert.

Angeführt von Lügen. Dabei werden Lügen nicht nur gegenüber anderen Menschen, sondern vor allem auch gegenüber sich selbst berücksichtigt. Es ist schwer, niemals zu lügen, wenn alle um einen herum genau das tun. Es ist sehr schwer, Lügen zu widerstehen; sie sind ansteckend wie ein Virus, und wenn sie von einer Person auf eine andere übertragen werden, nimmt sie noch mehr zu. Um Lügen widerstehen zu können, üben Sie sich darin, ehrlich zu sein und die Gefühle des Lügners nicht zu erwidern. Seien Sie ehrlich zu sich selbst und auch zu anderen Menschen. Auf diese Weise können Sie die effektivste und kraftvollste Option zur Reinigung der Energie des fünften Chakras nutzen.

Kommunikation, Wahrheit, Selbstausdruck und die Verwirklichung des kreativen Potenzials öffnen das Chakra.

Denkweise zur Entblockung und Aktivierung des fünften Chakras:

Ich liebe Veränderungen. Das höchste Gut gewährt mir in jedem nur das Gute Lebenssituation. Jede Wendung des Schicksals ist für mich eine neue Chance. Meine Gedanken sind einfach und logisch. Meine Selbstliebe ist unerschöpflich, ich befürworte alle meine Handlungen. Meine Gedanken helfen mir immer, mit mir selbst klarzukommen. Ich lebe friedlich als begabter, kreativer Mensch, der auf meine Art einzigartig ist und ideale Wege findet, sich auszudrücken. Ich erlaube mir, mich so zu manifestieren, wie ich es möchte. Ich äußere meine Meinung frei. Meine inneren Ressourcen sind unerschöpflich, meine Tugenden und Fähigkeiten werden von einem unerschöpflichen Energiefluss angetrieben. Der endlose Strom der Intelligenz offenbart neue Fähigkeiten in mir. Ich drücke meinen Willen frei aus und akzeptiere meine Wünsche. Alle meine Handlungen bringen im Moment positive Effekte und Emotionen mit sich. Alles, was mir passiert, macht mir Freude und bringt mir positive Erfahrungen, die zu weiteren Erfolgen führen. Ich freue mich auch über kleine Erfolge, wenn ich mein Bestes gebe. Ich verurteile niemanden in diesem Leben, weder mich selbst noch die Umwelt. Mit großer Freude nehme ich das Leben selbst in die Hand.

Sechstes Chakra des dritten Auges

Das Chakra befindet sich zwischen den Augenbrauen, in der Mitte des Kopfes. Indigofarben, Luftelement. Bietet die Möglichkeit, den spirituellen Willen durch körperlichen Kontakt mit dem Unterbewusstsein zu stärken. Entwickelt psychische Fähigkeiten, Intuition.

Das sechste Chakra kann aufgrund überzogener Erwartungen und Illusionen im Leben blockiert sein.

Die Unfähigkeit, Illusion und Realität zu trennen, führt zu Blockaden. Wenn eine Person die Realität der eingetretenen Situation und die tatsächliche Einschätzung des Geschehens nicht akzeptiert, wird eine Sperre gesetzt. Sie müssen nicht versuchen, besser zu sein als Ihr Nachbar und mehr auf sich nehmen, als Sie sollten. Spirituelles Wissen kann nicht durchbrechen, wenn eine Person vom Sternenfieber besessen ist oder Stolz ihre Gefühle verschließt.

Am meisten geläufiger Fall, ständige überhöhte Erwartungen. Wir zeichnen ständig Bilder der Zukunft, wie sie sein sollte. Wie alles passieren sollte, wie ich mich verhalten sollte, wie andere sich verhalten sollten. Die wichtigste Regel im Leben: „Erwartungen werden nie erfüllt.“ Akzeptieren Sie die Realität ohne Übertreibung und Träume werden wahr und Wirklichkeit.

Der Einsatz von Intuition, Bewusstsein und Flexibilität öffnet das Chakra.

Denkweise zur Entblockung und Aktivierung des sechsten Chakras:

Ich erlaube mir, mich so zu manifestieren, wie ich es möchte. Ich äußere meine Meinung frei. Ich sehe alles, was passiert, klar und verstehe, was genau passiert, und erkenne, warum das so ist. Ich habe den Mut, mehr zu wollen. Zu diesem Zweck bieten Wünsche einen Anreiz, an sich selbst zu glauben. Ich verfüge über das nötige Wissen. Alles, was ich tue, tue ich mit Liebe zu dieser Tätigkeit. Meine Intuition lässt mich nie im Stich. Ich habe Weisheit und Macht. Ich werde zum Generator nützlicher Ideen und Pläne, die ich leicht umsetzen kann. Hindernisse auf meinem Weg machen mein Leben nur stärker. Mit Hilfe der Intuition überwinde ich schnell und einfach Hindernisse, die mir im Weg stehen. Der Prozess der Überwindung von Schwierigkeiten macht mir Freude. Ich vertraue allem, was passiert, und akzeptiere es ohne Anspannung. Meine Integrität ist garantiert! Ich habe das Recht zu wählen, das immer meins ist. Die Worte müssen (müssen) mein Leben verlassen. Ich arbeite leicht und spielerisch. Entscheidungs- und Handlungsfreiheit ist die Grundlage meiner Stärke. Der Weg zu meinem Traum ist völlig offen und ich mache die ersten Schritte.

Siebtes oberes Chakra

Es wird auch Krone genannt. Dieses Chakra lila, aber es ist möglich, die Farbe in die Farbe des vorherrschenden Chakras zu ändern. Befindet sich oberhalb der Krone. Es ist die Verbindung zwischen dem Menschen und der Energie des Universums.

Die Bindung an irdische und materielle Güter blockiert das Kronenchakra.

An materiellen Dingen ist nichts auszusetzen. Alles, was auf dieser Welt geschaffen wird, ist eine Manifestation göttlicher Energie.

Probleme entstehen, wenn eine Person übermäßig an materiellen Werten hängt.

Alles Irdische: Zuhause, Arbeit, Menschen können irdische Bindungen haben, man muss sie loslassen können. Seien Sie nicht besitzergreifend. Drücken Sie nicht Ihren „Das gehört mir“-Stempel auf Menschen oder materielle Besitztümer.

Öffnet die Chakra-Entwicklung innere Welt, vollständige Freisetzung subtiler Energie.

Die Denkweise zum Entsperren und Aktivieren des siebten Chakras:

Danke höhere Mächte für alles, was sie gegeben haben! Ich bin das ganze unendliche Universum. Um Erfolg zu haben, reicht mir alles, ich muss es nur wollen. Vertrauen ist sehr wichtig, besonders in sich selbst. Ich genieße jeden Moment im Leben und genieße den Prozess. Erfolg und Wohlstand sind meine ständigen Begleiter. Was auch immer Sie sich wünschen, es wird bald wahr, Träume werden wahr. Die Befriedigung der Lebensbedürfnisse erfolgt ohne besondere Anstrengung. Die Kräfte des Universums eilen mir zu Hilfe, denn ich bin Eigentum der Welt und ein Geschenk Gottes. Informationen sind immer verfügbar, göttliche Intelligenz hilft mir, alle Probleme zu lösen. Ich versuche nicht zu kämpfen, ich handle entsprechend den Umständen, ohne Zwang, und verlasse mich nur auf die göttliche Weisheit. Das Gewünschte und Notwendige wird unter den gegebenen Umständen rechtzeitig erfolgen. Alle Einschränkungen sind weg. Ich glaube voll und ganz an meine Fähigkeiten und mein Glück. Das Ende von etwas ist ein neuer Anfang für alles und immer.

Beginnen wir mit der Tatsache, dass Chakren im Yoga die Orte sind, an denen sich Energiekanäle kreuzen, oder Nadis, wie Yogis sie nennen. Es wird angenommen, dass es etwa 72.000 Nadis im menschlichen Körper gibt, diese Nadis sich ständig überschneiden und jeder dieser Schnittpunkte ein Chakra bildet. Ich glaube, niemand kann sagen, wie viele solcher Chakren es im menschlichen Körper gibt, und das ist auch nicht der Fall notwendig, denn um ein harmonischer Mensch zu werden, genügt es, die Hauptsieben zu öffnen.

Zu den sieben Hauptchakren kommt manchmal noch ein Achtel hinzu, das knapp unter Anahata liegt, aber das ist schon etwas für harte Spezialisten. Ein Chakra kann also entweder offen oder geschlossen sein. Was bedeutet das? Da das Chakra der Schnittpunkt von Kanälen ist, muss Energie darin fließen, diese Energie bildet Wirbel oder, wie die Yogis sagen, ein Rad, Chakra wird aus dem Sanskrit als Rad übersetzt. Ein Mensch kann nach Belieben Energie aus diesem Chakra auf seine Umgebung richten und sie dadurch abreißen, und viele Menschen tun dies auch unbewusst, da sie Erfahrungen aus vergangenen Leben haben und sich dieses Chakra unbewusst in ihnen öffnet.

Es gibt eine weit verbreitete Meinung, dass eine Person durch das Öffnen eines Chakras Sidhi (bestimmte Fähigkeiten) entwickelt, die diesem Chakra entsprechen. Dies stimmt jedoch nicht, da die Öffnung eines Chakras nur einer der Aspekte der Chakra-Entwicklung ist, nur ein entwickeltes Chakra verleiht einer Person Superkräfte.

Um ein Chakra zu entwickeln, müssen Sie es nicht nur öffnen, sondern auch mit Energie aufpumpen und lernen, mit dieser Energie umzugehen. Viele Yogis glauben, dass es ausreicht, im Lotussitz zu sitzen und das Chakra-Mantra endlos zu wiederholen, um das Chakra zu entwickeln – das ist ein Fehler. Diese Methode pumpt das Chakra nur mit Energie auf, das ist alles, aber da Sie nicht wissen, wie Sie diese Energie kontrollieren können, verlässt die Energie das Chakra schnell und Sie müssen sie wieder aufpumpen.

Wie lernt man, das Chakra zu kontrollieren?

So seltsam es auch erscheinen mag, es gibt viele Menschen um uns herum mit entwickelten Chakren, das einzige Problem ist, dass die Menschen um uns herum nur wenige Chakren entwickelt haben, zum Beispiel: Menschen, die Kampfsport betreiben, entwickeln Manipura, Bauern oder Arbeiter entwickeln Muladhara , Hare Krishnas entwickeln Anahata, Wissenschaftler entwickeln Ajna, Tänzer (insbesondere orientalische Tänze) entwickeln Svadhisthana. Schauen Sie sich selbst an und denken Sie darüber nach, was Sie am besten können: mathematische Probleme lösen oder zeichnen, sich um unsere kleineren Brüder kümmern oder jemanden bedrohen, indem Sie Ihren Willen durchsetzen. Ich denke, jeder wird seine Stärken verstehen und Schwächen. Wenn Sie also Ihre unentwickelten Chakren entwickeln wollen, müssen Sie zu den Menschen gehen, die sie entwickelt haben, und von ihnen lernen, wie er sagt Volkssprichwort„Mit wem auch immer du Zeit verbringst, den bekommst du.“

Ein paar Beispiele:

1. Für die Entwicklung Muladharas Sie müssen sich weniger Zeit für körperliche Arbeit nehmen, keine Aufräumtage verpassen und keine Angst haben, zu helfen an eine zufällige Person Wenn er auf der Straße Hilfe braucht, wird das Chakra auch entwickelt, indem er sich um seine Gesundheit kümmert.
Vitalität, Furchtlosigkeit, Liberalität, Geduld, Stabilität, körperliche Stärke, Gesundheit, Selbstvertrauen – spricht von der Offenheit des Chakras.
Trägheit, Willenslosigkeit, Horten, Gier, Unfähigkeit, hart und beharrlich zu arbeiten, der Wunsch nach einfachen Freuden – spricht von der Geschlossenheit des Chakras.
Das Muladhara-Symbol ist die Ameise, das LAM-Mantra.

2. Entwickeln Svadhisthana Der Besuch von Unterhaltungsstätten und die Begegnung mit fröhlichen Menschen wird Ihnen helfen; der Besuch von Tanzstunden fördert auch die Entwicklung Ihres Chakras.
Zufriedenheit, Flexibilität, Gesundheit, Freundlichkeit, Sex, Regelmäßigkeit im Leben – spricht von der Offenheit des Chakras.
Eifersucht, Egoismus, Zerstörungswut, Misstrauen, Bosheit, Groll, Perversion, Täuschung – spricht von einem geschlossenen Chakra.
Mantra für DICH.

3. Manipura Chakra hilft uns, Hindernisse im Leben zu überwinden, es ist aktiv soziale Aktivität, der Wunsch, mit der Zeit und der Mode Schritt zu halten. Die Kommunikation mit willensstarken Menschen entwickelt das Chakra und der Besuch von Wrestling-Clubs oder anderen Kampfsportarten fördert die Entwicklung.
Unermüdlichkeit, Entschlossenheit, Ausdauer – spricht von der Offenheit des Chakras.
Streitsucht, Eitelkeit, Hass auf Beschränkungen, Eifersucht, Betrug, Grausamkeit, Dummheit, Angst – spricht von einem geschlossenen Chakra.
Mantra-RAM.

4. Das Gefühl der Liebe für andere entwickelt sich Anahata Chakra Wenn Sie zu Hause keine Kinder oder Haustiere haben, besorgen Sie sich diese; es wird Ihnen helfen, Ihr Chakra zu entwickeln; es ist notwendig, sich um jemanden zu kümmern.
Inspiration, Kreativität, Hoffnung, Reinheit der Gedanken, Fleiß, Kontrolle der Emotionen, Disziplin, Selbstlosigkeit, harte Arbeit – spricht von der Offenheit des Chakras.
Emotionalität, Gesprächigkeit, Undankbarkeit, Hysterie, Faulheit, Angst, Parteilichkeit, Betrug, Lust, Gleichgültigkeit, Arroganz, Übermut, Mitleid – spricht von einem geschlossenen Chakra.
Mantra YAM.

5. Vishuddha gilt als Informationsspeicher, Menschen mit umfassenden Kenntnissen in Diverse Orte haben Vishuddha, Kommunikation und Freundschaft entwickelt Leute mögen das wird Ihnen bei der Entwicklung helfen. Auch das Üben des öffentlichen Redens wird Ihnen helfen.
Beeinflussung des Zuhörers, Selbstvertrauen, gutes Gedächtnis, Geduld, Verständnis der umgebenden Umstände, Harmonie mit der Natur, Macht über die Sprache, Gelassenheit, Ausgeglichenheit – spricht von der Entwicklung des Chakras.
Mantra HAM.

6. Macht über die Umstände und die Fähigkeit, zu verwalten, sind Menschen mit entwickelten Fähigkeiten inhärent Ajna Chakra. Normalerweise sind dies Politiker, Unternehmer, Manager verschiedener Couleur – die Freundschaft mit solchen Menschen hilft bei der Entwicklung des Ajna-Chakras.
Wahre Vision, die Fähigkeit, sich selbst und sein Schicksal zu ändern, das Verständnis, dass es keine Vergangenheit oder Zukunft gibt, sondern nur die ewige Gegenwart, das Verständnis für die Notwendigkeit, spirituelle Erfahrungen zu sammeln, Hellsehen – spricht von der Offenheit des Chakras.
List, Grausamkeit, Geheimhaltung, Aggressivität, Böswilligkeit – spricht von der Geschlossenheit des Chakras.
Mantra OM oder AUM.

7. Sahasrara- das untere Chakra der Götter; für ein harmonisches menschliches Leben auf der Erde reichen die oben aufgeführten Chakren aus. Sahasrara – vermittelt ein Verständnis des göttlichen Plans und Zugang zur Ebene der Götter. Es gibt nur wenige Menschen mit ausgeprägtem Sahasrara, aber es gibt sie.
Der Wunsch nach Ordnung, Loslösung von der Welt – kann auf die Offenheit des Chakras hinweisen.

Zusammenfassend können wir sagen, dass das Wissen über die Chakrenlehre einem Menschen viel bringen kann, zum Beispiel das Verhalten von Menschen vorherzusagen und ihre offenen und geschlossenen Chakren zu kennen. Zum Beispiel: Einer Person, deren Svadhisthana offen und Ajna geschlossen ist, sollte man nicht trauen, und im Allgemeinen sollte man sich von solchen Menschen fernhalten. Das sind Menschen, die ihr Leben voller Vergnügen, Geldverschwender und Nachtschwärmer verbringen, das ist ihnen nicht bewusst was passiert.
Wenn vor Ihnen eine Person mit Ajna steht, können Sie ihr vertrauen; solche Menschen täuschen selten, was man nicht von denen sagen kann, die nur Anahata entwickelt haben. Wenn Sie in die Schlacht ziehen, können Sie sich sicher auf eine Person mit offenem Manipura oder Muladhara verlassen, nicht jedoch auf eine Person mit entwickeltem Vishuddha.
Aber es ist besser, ein Geschäft mit einer Person zu eröffnen, die Svadhisthana oder Vishuddhi beherrscht – sie sind gute Redner und haben ein gutes Gespür dafür, wo es Gewinn gibt.

Das Muladhara-Chakra ist das Zentrum der Grundinstinkte und des Überlebens. Beim Menschen ist es in der Regel recht aktiv. Allerdings kann die darin enthaltene Energie unausgeglichen sein. In diesem Artikel erkläre ich Ihnen, wie Sie das Muladhara-Chakra öffnen, entwickeln und seine Funktion wiederherstellen können.

Das Wurzelchakra befindet sich im Steißbeinbereich, zwischen Genitalien und Anus. UM Fehlfunktion Das erste Chakra zeigt Wut, Aggression, Gier, Bitterkeit. Darüber habe ich bereits ausführlicher geschrieben. Schauen Sie sich das Buch unbedingt an, wenn Sie es noch nicht gelesen haben.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Funktion von Muladhara wiederherzustellen. Dies sind Meditationen, aktive Punkte, das Singen von Mantras usw. Sie werden weiter unten besprochen.

Jedes Chakra entspricht speziellen Punkten an Armen und Beinen, durch Drücken können Sie das Wurzelchakra erwecken.

Diese Punkte sind in der Abbildung dargestellt - siehe Foto.

Zuerst werden wir mit den Händen arbeiten. Finden Sie den aktiven Punkt auf rechte Hand— Es befindet sich im konvexen Teil des Radius. Üben Sie mit dem Daumen der anderen Hand leichten Druck aus. Massieren Sie es im Uhrzeigersinn.

Wenn Sie Schmerzen oder Unbehagen verspüren, deutet dies auf eine Stagnation der Energie im Muladhara-Chakra hin.

Massieren Sie, bis der Schmerz nachlässt, aber lassen Sie sich nicht zu sehr mitreißen. Wiederholen Sie anschließend den Vorgang an Ihrer linken Hand.

Fahren wir mit der Arbeit mit Punkten an den Füßen fort. Dabei liegen die aktiven Punkte am unteren hinteren Rand des Fersenbeins. Massieren Sie auf die gleiche Weise im Uhrzeigersinn, zuerst den rechten Fuß, dann den linken.

Diese Übung hilft, das Muladhara-Chakra zu öffnen, wenn es blockiert ist, und hilft auch dabei, es auszugleichen.

Visualisierung und Meditation über das Chakra

Beginnen wir mit der Meditation über Muladhara. Nehmen Sie eine bequeme Position ein. Wichtig ist, dass die Wirbelsäule bei der Ausführung der Übung gerade ist. Das heißt, Sie können beispielsweise auf der Stuhlkante sitzen.

Die Lotus- oder türkische Haltung ist für diese Übung nicht geeignet.

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Bereich, in dem sich das Wurzelchakra befindet – die Basis der Wirbelsäule. Ein Chakra ist ein rotierender Energietrichter. Versuchen Sie es sich in Rot vorzustellen. Wie bewegt sich Energie?

Wenn die Bewegung gleichmäßig, stabil und sanft ist, funktioniert das Chakra harmonisch.
Wenn die Bewegung ungestüm und ungleichmäßig ist, deutet dies auf eine Stagnation der Energie im Muladhara hin.

Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Füße. Atmen Sie durch Ihre Fußsohlen das reine rote Licht der Erde ein. Stellen Sie sich vor, wie dieses Licht durch die Beine geht und Muladhara erreicht. Stellen Sie sich beim Ausatmen eine rote Lichtsäule vor, die von Ihrem Wurzelchakra in Ihre Aura und dann zurück in die Erde strahlt.

Führen Sie die Muladhara-Aktivierung 5–10 Minuten lang durch. Wenn Sie fertig sind, richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das erste Chakra und versuchen Sie festzustellen, welche Veränderungen in seiner Funktion aufgetreten sind.

Entsprechung zwischen Chakra und Element

In der indischen Philosophie wird angenommen, dass das gesamte Universum aus fünf Hauptelementen besteht:

Erde;
Wasser;
Feuer;
Luft;
Äther.

Das Element Erde ist mit dem Wurzelchakra verbunden und wird im Bild des Muladhara-Chakras durch ein gelbes Quadrat symbolisiert. Die Haupteigenschaft der Erde ist ihre Härte.

Das Quadrat hat 4 Seiten, sie repräsentieren die 4 Himmelsrichtungen sowie 4 Eigenschaften, die für eine Person, die den Weg der spirituellen Entwicklung beschreitet, obligatorisch sind:

Direktheit;
Ehrlichkeit;
Moral;
Integrität.

Hindus glauben, dass das Quadrat die Stabilität und Ordnung des Universums symbolisiert. Dementsprechend sollte auch unser Leben geordnet sein, damit wir das Muladhara-Chakra entwickeln und seine Arbeit normalisieren können.

Stellen Sie sich das Erdelement als vor Lebewesen. Sie strebt auch nach Reinigung und Erhebung.

Und dafür muss die Erde von Giftstoffen und Verschmutzungen befreit werden, die durch menschliche Aktivitäten entstehen. Sende geistig Licht und Liebe zur Erde.

Fahren wir mit der Arbeit mit dem ersten Chakra durch das Element Erde fort.

Meditation

Meditation über das Erdelement hilft bei der Aktivierung des Mooladhara-Chakras. Diese Übung wird am besten draußen durchgeführt, sodass Sie auf dem Boden stehen können. Wenn Sie es nicht organisieren können, können Sie zu Hause lernen.

Um die Übung durchzuführen, stehen Sie gerade und strecken Sie Ihre Schultern. Atmen Sie rhythmisch ein und aus und entspannen Sie sich. Dann richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Fußsohlen.

Stellen Sie sich vor, wie Sie durch Ihre Fußsohlen Wurzeln in den Boden schlagen. Lassen Sie sich von der Erde mit ihrer Energie nähren. Dadurch erhöhen Sie Ihre Belastbarkeit.

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit nach 3-4 Minuten auf Oberer Teil Köpfe. Stellen Sie sich einen weißen Lichtstrahl vor, der von oben durch Ihren Kopf, über Ihre Wirbelsäule, bis zu Ihren Füßen und dann in den Boden eindringt.

Senden Sie diese lebensspendende Energie an die Erde. Aus Dankbarkeit dafür, dass sie dich genährt hat. Genießen Sie die Tatsache, dass Sie als Gefäß für den Energieaustausch fungieren.

Mantra für das erste Chakra

Die Arbeit mit Mantras steht in direktem Zusammenhang mit der Atmung. Daher sollten Sie vor dem Singen des Mantras Atemübungen durchführen.

Nehmen Sie eine bequeme Position ein, entspannen Sie sich, aber Ihre Wirbelsäule sollte gerade bleiben. Am besten eignet sich der Lotussitz oder die türkische Haltung.

Für mehr Komfort können Sie ein kleines Kissen unter das Gesäß legen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung. Dies fördert Entspannung und Ruhe.

Jetzt können Sie mit der Übung beginnen. Zählen Sie im Geiste bis 5 und atmen Sie dann ein. Zählen Sie dann im Geiste erneut bis 5 und atmen Sie aus. Atmen Sie weiter und zählen Sie bis 5.

Fällt es Ihnen immer noch schwer, den Atem so lange anzuhalten, dann versuchen Sie, bis 3 zu atmen. Mit der Zeit wird sich Ihr Lungenvolumen leicht erhöhen, dann können Sie die Zeit, in der Sie den Atem anhalten, auf 7 Sekunden erhöhen .

Beim Atmen müssen Sie sich auf die Nasenspitze konzentrieren. Versuchen Sie, die Temperaturveränderung während der Ein- und Ausatmung zu spüren. Spüren Sie, wie die Luft durch Ihre Nasenlöcher ein- und ausströmt.

Fahren Sie 5-10 Minuten lang fort. Konzentrieren Sie anschließend Ihre Aufmerksamkeit auf das Muladhara-Chakra. Stellen Sie sich vor, wie weißes Licht beim Einatmen eindringt und es beim Ausatmen reinigt. Damit ist die Arbeit mit dem ersten Chakra zum Atmen abgeschlossen und wir machen uns mit dem Kennenlernen der Mantras vertraut.

Mantra Lam

Übungen mit Mantras werden unmittelbar nach der Atemübung durchgeführt. Das Muladhara-Chakra-Mantra klingt wie „Lam“. Ihre Aussprache hat ein tiefes „ah“. Der Laut „m“ sollte leicht „auf der Nase“ ausgesprochen werden. Wenn Sie studiert haben englische Sprache, dann kennen Sie diese Aussprache – das sind Wörter, die auf -ing enden.

Mantras werden gesungen, hier ist die Abfolge der Aktionen:

tief durchatmen;
Öffnen Sie beim Ausatmen den Mund und beginnen Sie, die erste Hälfte des Mantras zu singen: „la-a-a-aaa...“;
Bedecken Sie Ihren Mund und singen Sie den Schluss durch die Nase: „mm-mm-mm“;
Atmen Sie nach Abschluss der Ausatmung noch einmal ein und wiederholen Sie das Mantra von Anfang an.

Wenn Sie ein wenig mit Musik vertraut sind und die Töne der Musik kennen, dann versuchen Sie, das Lam-Mantra auf der Note C zu singen. Dies ist jedoch eine optionale Regel; wählen Sie den für Sie passenden Schlüssel.

Singe leise. Sie sollten Vibrationen im Bereich des Wurzelchakras spüren, dies zeigt an, dass die Arbeit mit dem Mantra korrekt durchgeführt wurde. Um sich selbst zu helfen, konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das erste Chakra und richten Sie den Klang dorthin.

Die Dauer des Singens des Muladhara-Chakra-Mantras beträgt mindestens 5 Minuten. Stehen Sie nach Abschluss der Übung nicht sofort auf. Setzen Sie sich eine Weile hin und entspannen Sie sich. Analysieren Sie Ihren Zustand, um festzustellen, ob er sich nach der Übung verändert hat.

Yantra für Muladhara

Yantra ist ein heiliges, mystisches Symbol. Es dient der Konzentration und Meditation. Durch regelmäßiges Üben kann eine Person das Bewusstsein steigern und das Muladhara-Chakra entwickeln.

Yogis und Vertreter anderer esoterischer Bewegungen verwenden eine Vielzahl von Yantras. Jeder von ihnen trägt eine besondere Energie in sich.

Das Muladhara Yantra ist ein gelbes Quadrat mit einem roten Dreieck im Inneren, das nach unten zeigt. Bereiten Sie ein Bild für die Meditation vor. Am besten drucken Sie es auf einem Drucker aus oder zeichnen es selbst.

Setzen Sie sich in die Lotus- oder Türkisch-Position. Platzieren Sie das Yantra so, dass Sie es deutlich sehen können. Atmen Sie ruhig, Sie können das verzögerte Atmen bis zu 5 üben, wie oben beschrieben.

Die Übung ist zeitlich nicht begrenzt, konzentrieren Sie sich auf Ihre Gefühle. Entspannen Sie sich und konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das Yantra. Schauen Sie sich das gelbe Quadrat an. Es symbolisiert die Erde und ihre Festigkeit.

Überlegen Sie, ob Sie eine energetische Verbindung zur Erde haben? Verfügen Sie über eine solide Basis oder Grundlage, von der aus Sie Ihre Reise der spirituellen Entwicklung beginnen können? Wenn nicht, dann machen Sie später die Erdelement-Meditation (oben beschrieben).

Die Farbe Gelb wird mit Intelligenz in Verbindung gebracht. Sie hilft Ihnen herauszufinden, welche Veränderungen im Leben für Ihre Entwicklung und Selbstverbesserung erforderlich sind. An Anfangsstadien Auf diesem Weg wird der Verstand Ihr bester Verbündeter sein, aber in Zukunft werden Sie in der Lage sein, sich über den Intellekt zu erheben.

Denken Sie über die Integrität dieses Symbols und die Dualität nach, die erforderlich ist, um es zu erreichen. Werden Sie sich Ihres eigenen Dualismus bewusst. Denken Sie darüber nach, wie ausgeglichen Ihre männlichen und weiblichen Energien sind.

Wie teilen Sie Ihre Zeit zwischen Arbeit und Freizeit auf? Das Lösen von Problemen mithilfe von Logik umfasst linke Hemisphäre Gehirn und kreative Aktivität nutzen die rechte Hemisphäre.

Denken Sie über Ihre Ernährung nach. Es muss auch Harmonie und Ausgeglichenheit herrschen, um die Integrität des Körpers zu erreichen. Denken Sie auch darüber nach, ob Sie im Einklang mit sich selbst und mit anderen Menschen leben. Was ist für Ihre spirituelle Entwicklung erforderlich?

Video zur Aktivierung von Muladhara

Abschließend schlage ich vor, dass Sie sich ein Video über die Aktivierung und den Ausgleich des Muladhara-Chakras ansehen:

Für viele ist die Lehre der Chakren mehr als eine Metapher. IN In letzter Zeit Sie sprechen nicht nur von Anhängern der östlichen Philosophie und Esoterik, sondern unter anderem auch von Psychologen, Spa-Therapeuten, Fitness-Yoga-Lehrern und Homöopathen. Viele meiner Freunde haben in letzter Zeit „ihre Chakren trainiert“ – aktiv an entsprechenden Schulungen teilgenommen – und sind mit den Ergebnissen nicht besonders zufrieden. Die eine verliebte sich, die andere hatte keine Konflikte mehr am Arbeitsplatz, die dritte wurde schwanger.

Das Interessanteste für mich ist die Kommunikation mit dem anderen Geschlecht auf der Chakra-Ebene. Es wird angenommen, dass das erste Chakra, Muladhara (das sich direkt unter dem Steißbein befindet, auch „Wurzelchakra“ genannt wird und mit der Farbe Rot, der Energie der Erde und des Planeten Mars, verbunden ist), für unsere Stabilität verantwortlich ist , Verbindung mit der Erde, mit unseren Wurzeln, Vorfahren. Dieses Chakra zirkuliert die Energie des Überlebens, der Fortpflanzung, der Fähigkeit, Risiken einzugehen und Probleme zu lösen. Wenn es blockiert ist, verschwindet der Boden unter Ihren Füßen, Sie fühlen sich wie ein Opfer der Umstände, Ihr unterer Rücken schmerzt, Probleme mit Ihren Beinen, Gelenken und endlosen Verletzungen beginnen. Glücklicherweise ist es für eine Frau nicht so schwierig, dieses Chakra zu entsperren – Sie müssen nur lernen, sich von einem Mann um Sie kümmern zu lassen. Dieses Chakra ist männlich, die Energie darin bewegt sich im Uhrzeigersinn (das ist die Yang-Richtung) und bei Männern sollte es aktiv und bei Frauen passiv sein. Muladhara ist in erster Linie die Befriedigung grundlegender materieller Bedürfnisse, und nach dem Prinzip des Energieaustauschs ist es besser, wenn die Verantwortung dafür beim Mann liegt. Gemäß den Lehren der Chakren besteht die Aufgabe eines Mannes darin, seiner Frau grundlegende Sicherheit, Trost und Schutz zu bieten. Dann kann es auch in anderen Bereichen erfolgreich umgesetzt werden. Und die Aufgabe der Frau besteht darin, es auf der Ebene des nächsten, zweiten Chakras – Svadhisthana – mit Energie aufzuladen. Es liegt etwa 5 cm unterhalb des Nabels (bei Frauen auf Höhe der Gebärmutter) und sollte umgekehrt bei Mädchen idealerweise aktiv und bei Jungen passiv sein. Dieses Chakra (es ist mit der Energie des Wassers verbunden, das das weibliche Element ist, und orange, und es wird von Venus regiert) ist verantwortlich für Vergnügen, Sinnlichkeit und Sensibilität, Zärtlichkeit, die Fähigkeit, Vergnügen zu empfangen, Schönheit, Akzeptanz von sich selbst (vor allem des eigenen Körpers) und Kreativität.

Wenn das zweite Chakra blockiert ist, verspüren wir Schuldgefühle, können uns beim Sex nicht „loslassen“, zweifeln an unserer eigenen Attraktivität und lösen endlose Probleme mit den weiblichen Organen und Nieren. Und wenn die Energie dort ungehindert fließt, kann eine Frau einem Mann unendlich viel Freude bereiten – durch Berührung, Sex, Leckeres Essen, warmes Haus, Fürsorge und Zärtlichkeit.

Auf der Ebene des dritten Chakras – Manipura ( Gelb, Feuerenergie, Sonne) – Energie wird umgewandelt und kehrt vom Mann zur Frau zurück. Dieses Zentrum, das für sozialen Status, Geld, Willenskraft, Kontrolle und Ausdauer beim Erreichen von Zielen verantwortlich ist, sollte bei Männern aktiv und bei Frauen passiv sein. Für viele moderne Frauen(und wie sich herausstellt, habe ich auch Probleme) damit. Wir wollen, wie man in Amerika sagt, alles haben – eine aktive Position im Leben einnehmen und die Situation kontrollieren. Daran ist nichts auszusetzen, wenn ... der Wunsch nach Kontrolle nicht aus dem Ruder läuft und wir wissen, wie wir rechtzeitig umschalten können. Rückenschmerzen, insbesondere in der Mitte der Wirbelsäule oder im Zwerchfellbereich, Verstopfung, Gastritis und andere Magen- und Darmbeschwerden sowie Angst und Zukunftssorgen sind Anzeichen dafür, dass das dritte Chakra blockiert ist. Laut Energiegesetz ist die Angst, Geld und Arbeit zu verlieren, sehr schädlich – insbesondere für eine Frau. Dadurch verlieren wir an Kraft und höchstwahrscheinlich stehen wir früher oder später tatsächlich ohne Mittel da. Geld und Status werden kommen – von alleine oder durch Ihren Mann. Man muss der Welt einfach mehr vertrauen.

Eines der wichtigsten „weiblichen“ Chakren ist das vierte, Anahata (smaragdgrüne Farbe, Luftenergie, Planet Mond), das sich auf der Ebene des Herzens befindet. Anahata ist verantwortlich für die Fähigkeit, Mitgefühl und Liebe zu erfahren – bedingungslos und grenzenlos, sowie dafür, einen Mann mit Emotionen und Inspiration aufzuladen und ihn so zu akzeptieren, wie er ist. Es wird angenommen, dass, wenn eine Beziehung auf dem vierten Chakra aufgebaut wird, Sie nicht nur durch Sex verbunden sind (dies ist eine Verbindung auf dem ersten Chakra, solche Beziehungen sind am flüchtigsten), nicht durch den Wunsch nach Trost und Vergnügen (Beziehungen im zweiten Chakra) und nicht nach sozialem Status (Verbindung im dritten Chakra) – sie haben eine Chance, wirklich harmonisch zu sein. Es wird auch angenommen, dass dieses Chakra mit unserer Beziehung zu unseren Eltern verbunden ist – die linke Seite des Herzens ist mit der Mutter und die rechte mit dem Vater verbunden. Wenn Sie unabhängig vom Wetter und anderen Umständen einen Zustand grundloser kindlicher Freude erleben können, ist Ihr Herzchakra höchstwahrscheinlich geöffnet. Niedergeschlagenheit, Aggression, der Wunsch, es allen recht zu machen, ein Gefühl der „Leere“ im Herzen, das Bedürfnis nach Selbstbestätigung, psychische Insuffizienz und auf körperlicher Ebene Probleme mit der Lunge und den oberen Teilen der Wirbelsäule sind Anzeichen dafür In diesem Zentrum ist nicht genügend Energie vorhanden.

Das fünfte Chakra, „Vishuddha“ (blaue Farbe, ätherische Energie, Planet Merkur), ist wiederum männlich. Dieses Zentrum kontrolliert den Selbstausdruck, die Fähigkeit zu überzeugen und zu führen, Ideen zu generieren und umzusetzen und in der Gesellschaft Erfolg zu haben. Wenn dieser Bereich verstopft ist, kommt es zu einem Kloß im Hals, Schwierigkeiten, seine Meinung zu äußern, einer laufenden Nase, Halsschmerzen, Problemen mit den Zähnen, der Schilddrüse, chronischen Verspannungen in den Schultern und im Nacken.

Sechstes Chakra, Ajna ( blaue Farbe, Planet Saturn), ist ein weiteres Energiezentrum, das Frauen zunächst entwickeln müssen. Es befindet sich zwischen den Augenbrauen, auf der Höhe des „dritten Auges“ und ist verantwortlich für Intuition, Weisheit, Einsicht, die Fähigkeit, sich selbst zu vertrauen, auf die innere Stimme zu hören, andere Menschen zu spüren – vor allem Ihren Mann, sich ihm anzupassen und ihn sanft zu kontrollieren, genauer gesagt, zu lenken. Zu einem Energiemangel zählen Kopfschmerzen, Sehstörungen, Depressionen, das Gefühl, verloren zu sein und keinen Sinn im Leben zu haben, oder wenn wir zu sehr in unseren Köpfen leben.

Schließlich gibt es noch das siebte, „geschlechtslose“ Chakra namens Sarashara. Es befindet sich im Kronenbereich und ist verantwortlich für die Kommunikation mit dem Kosmos, höchste spirituelle Verwirklichung und die Einheit mit Gott. Stimmt, das sagen die meisten Mystiker Moderne Menschen Dieser Bereich ist geschlossen.

Wie kann man Chakren „aufpumpen“?

Natalya Ignatova, Moderatorin der Frauentrainings

Ich habe mein eigenes Zentrum, in dem ich unter anderem Kurse zum „Orgasmusreflex“ unterrichte, der dabei hilft, vor allem das erste und zweite Chakra „aufzupumpen“. Diese Praxis wurde vom österreichischen Psychotherapeuten und Freud-Schüler Wilhelm Reich erfunden, der glaubte, dass wir durch das Lösen der Muskelklemmen in den Intimorganen, die durch elterliche Verbote entstehen, Orgasmusenergie freisetzen. Je mehr dieser Energie Sie haben und je freier sie in Ihrem Körper zirkuliert, desto intensiver ist der Sex, desto höher ist Ihre Kreativität und desto erfolgreicher sind Sie im Leben. Ich beobachte ständig, wie sich nach dem „Orgasmusreflex“ Gang, Blick und Gesichtsfarbe von Mädchen verändern und zu einem Magneten für Männer werden. Wenn Sie keine Lust auf Training haben, probieren Sie zu Hause eine einfache Chakra-Atemübung aus. Lehnen Sie sich zurück, schließen Sie die Augen und achten Sie auf Ihre Atmung. Verbringen Sie zwei Minuten mit jedem Chakra. Wenn es Ihnen schwerfällt, Ihr Chakra mental mit seiner Eigenfarbe zu „füllen“, ist es möglicherweise geschwächt oder blockiert.

Lehnen Sie sich zurück, schließen Sie die Augen und hören Sie auf Ihren Atem. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das erste Chakra, das sich an der Basis der Wirbelsäule befindet. Spüren Sie Ihr Steißbein, Ihr Kreuzbein und Ihren Beckenboden, entspannen Sie Ihren Damm und atmen Sie, richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf diese Bereiche und füllen Sie diesen Raum durch Ihren Atem mit roter Farbe.
Gehen Sie gedanklich zum zweiten Chakra, das sich im Unterbauch und in der Mitte des Beckens befindet, beginnen Sie, an dieser Stelle einzuatmen und sie mit Orange zu füllen – etwa zwei Minuten lang.
Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Solarplexusbereich. Konzentrieren Sie sich nicht nur auf die Vorderseite des Körpers, sondern hören Sie auch auf die Empfindungen hinten, in der Mitte der Wirbelsäule, und füllen Sie diesen Raum mit Ihrem Atem mit der Farbe Gelb.
Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Bereich Brust, zu seiner Mitte. Dies ist das Herzchakra, füllen Sie es langsam mit Grün.
Gehen Sie zum Hals, dem Bereich des fünften Chakras. Spüren Sie Ihren Nacken, während Sie die Halswirbel entspannen und diesen Bereich mit Blau füllen.
Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das sechste Chakra, das sich zwischen den Augenbrauen befindet. Füllen Sie den Gehirnbereich mit Blau.
Konzentrieren Sie sich auf das siebte Chakra, es befindet sich am Scheitel und über Ihrem Kopf. Füllen Sie diesen Bereich mit Lila.

Viele Menschen möchten wissen, wie man die Chakren öffnet. Dies ist nicht überraschend, da das Öffnen der Chakren den Energiefluss im und um den Körper erhöht und somit unsere körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verbessert.

Wie offen Chakren?

Die Frage „Wie öffnet man die Chakren?“ ist in letzter Zeit sehr beliebt und sogar in Mode gekommen. Es begeistert diejenigen, die sich gerne weiterentwickeln möchten. Durch das Öffnen und Aktivieren der Chakren¹ können Sie verschiedene Fähigkeiten erwerben, die geistige und körperliche Gesundheit stärken und auch zur Erleuchtung² und zum Bewusstsein eines Menschen für seinen Zweck und seinen Platz in der Welt führen.

Es ist kein Geheimnis, dass jeder Mensch Energie hat und wir uns alle im selben Energiefeld bewegen. Die Chakren sind die Hauptkontaktpunkte zwischen dem ätherischen und dem physischen Körper oder die Kanäle, durch die wir mit den Sonnen- und Prana-Energien des Universums versorgt werden.

Über die Chakren tauscht ein Mensch Energie mit der Außenwelt und anderen Menschen aus. Wenn das Chakra blockiert ist, führt dies zu Problemen und Schwierigkeiten im Leben. Deshalb ist es wichtig zu wissen, wie man die Chakren öffnet.

Die Aktivierung der Chakren hilft einem Menschen, sein höchstes Potenzial zu offenbaren, mit Selbstvertrauen, Fülle und Selbstliebe erfüllt zu werden und seine Lebensumstände beginnen sich günstiger zu entwickeln.

Der Begriff „Chakra“ selbst ist abstrakt. Man kann sie weder sehen noch berühren, aber man kann sie spüren. Jedes menschliche Chakra ist für bestimmte spirituelle Qualitäten und Energie in dem einen oder anderen Lebensbereich verantwortlich. Es wird angenommen, dass, wenn eine Person in einem bestimmten Bereich versagt, ein Chakra für sie nicht funktioniert.

Wie öffnet man Chakren mit den Fingern?

Hier werden wir der Reihe nach Meditationen zur Aktivierung der sieben Hauptmeditationen betrachten Energiezentren Person.

Aktivierung des Muladhara-Chakras

1. Sie müssen mit geradem Rücken sitzen

2. Stellen Sie sich vor, dass im Bereich des Steißbeins eine kleine Sonne scheint.

3. Spüren Sie seine Wärme.

4. Spüren Sie, wie es immer wärmer wird.

5. Verteilen Sie diese Wärme im ganzen Körper.

6. Sie müssen Ihre Konzentration aufrechterhalten Sonnenlicht im Steißbeinbereich für eine Minute.

7. Öffnen Sie langsam Ihre Augen.

Wenn im Dammbereich Wärme oder andere Empfindungen auftreten, haben Sie alles richtig gemacht und das Chakra aktiviert.

Aktivierung des Svadhisthana-Chakras

1. Üben Sie mit den Fingern leichten Druck auf die Oberseite des Schambeins aus.

2. Spüren Sie die Vibration unter Ihren Fingern.

3. Schließen Sie Ihre Augen.

4. Senken Sie Ihre Hände, spüren Sie aber eine Minute lang weiterhin die Vibration im Chakra-Bereich ohne Ihre Hände.

5. Öffnen Sie langsam Ihre Augen.

6. Schauen Sie sich um und beurteilen Sie die Situation.

7. Hören Sie auf Ihre Gefühle.

Wenn Sie irgendwelche Empfindungen im Kreuzbeinbereich verspüren, hat das Chakra begonnen, sich zu aktivieren.

Aktivierung des Manipura-Chakras

1. Ring-, Mittel- und Zeigefinger sollten vorbereitet werden.

2. Platzieren Sie sie in der Mitte des Bauches auf dem Nabel.

3. Spüren Sie das Pulsieren in diesem Bereich unter Ihren Fingern.

4. Schließen Sie Ihre Augen.

5. Stärken Sie das Pulsieren mit der Kraft der Gedanken.

6. Senken Sie Ihre Hände, aber spüren Sie weiterhin das Pulsieren, ohne Ihre Finger zu benutzen.

7. Bleiben Sie eine Minute lang konzentriert.

8. Öffnen Sie langsam Ihre Augen.

9. Schauen Sie sich um und beobachten Sie Ihre Gefühle.

Meditation gilt als erfolgreich, wenn Sie ein Brennen, Kribbeln, Wärme oder ein anderes Gefühl im Bereich des 1. und 2. Lendenwirbels verspüren.

Aktivierung des Anahata-Chakras

1. Legen Sie Ihre Finger in die Mitte Ihrer Brust, auf die Herzlinie.

2. Spüren Sie die Vibration unter Ihren Fingern.

3. Schließen Sie Ihre Augen.

4. Stellen Sie sich vor, dass sich die Pulsation verstärkt.

5. Senken Sie Ihre Hände und versuchen Sie, das Pulsationsgefühl eine Minute lang aufrechtzuerhalten, ohne Ihre Hände zu benutzen.

6. Öffnen Sie langsam Ihre Augen.

7. Schauen Sie sich um und beobachten Sie Ihre Gefühle.

Wenn Sie im Bereich des 4. und 5. Brustwirbels Empfindungen verspüren, können Sie sich zum erfolgreichen Abschluss der Übung gratulieren.

Aktivierung des Vishuddha-Chakras

1. Legen Sie Ihre Finger an die Stelle Ihres Halses, an der Sie während eines Gesprächs Vibrationen spüren.

2. Spüren Sie das Pulsieren unter Ihren Fingern und versuchen Sie, es zu verstärken.

3. Schließen Sie Ihre Augen.

4. Senken Sie Ihre Hände.

5. Halten Sie das Vibrationsgefühl eine Minute lang aufrecht.

6. Öffnen Sie ruhig Ihre Augen.

7. Beobachten Sie Ihre Gefühle.

Wenn Sie um den 7. herum Druck oder Brennen verspüren Halswirbel- Das Gutes Zeichen. Das Chakra wird aktiviert.

Aktivierung des Ajna-Chakras

1. Führen Sie Ihre Finger zu Ihren Schläfen.

2. Spüren Sie die Vibration unter Ihren Fingern in diesem Bereich.

3. Verlagern Sie Ihre Finger und Aufmerksamkeit von Ihren Schläfen auf den Bereich des „Dritten Auges“. Dieser Bereich befindet sich auf dem Nasenrücken.

4. Spüren Sie die gleichen Vibrationen.

5. Schließen Sie Ihre Augen.

6. Senken Sie Ihre Hände und halten Sie das Pulsationsgefühl im Bereich des „Dritten Auges“ eine Minute lang aufrecht.

7. Öffnen Sie ruhig Ihre Augen.

Aktivierung des Sahasrara-Chakras

1. Entspannen Sie sich und bewegen Sie den Ring-, Mittel- und Zeigefinger jeder Hand so, dass sie über den Spitzen der Ohren liegen. Spüren Sie das Pulsieren unter Ihren Fingern und versuchen Sie, dieses Pulsieren zu verstärken.

2. Konzentrieren Sie sich darauf. Dies ist die Schwingung des Sahasrara-Chakras.

3. Konzentriert bleiben. Bewegen Sie Ihre Finger zum Scheitelbereich.

4. Versuchen Sie, die gleichen Vibrationen zu spüren.

5. Schließen Sie die Augen und intensivieren Sie sie, indem Sie sich auf die Empfindungen konzentrieren.

6. Senken Sie Ihre Hände und konzentrieren Sie sich weiterhin auf den Puls, ohne Ihre Hände zu benutzen, mit der Kraft Ihrer Gedanken. Beobachten Sie dieses Pulsieren etwa eine Minute lang.

7. Öffnen Sie ruhig Ihre Augen.

Alle diese Meditationen können in Zukunft vereinfacht werden. Um die Chakren zu aktivieren, reicht es aus, die Vibration oder Wärme in einem bestimmten Chakra zu spüren, ohne die Hände zu benutzen, und die Konzentration mehrere Minuten lang aufrechtzuerhalten.

Basierend auf Materialien aus dem Buch Tereshkin S. N. „Entwicklung perfekter Fähigkeiten“

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Hinweise und Sonderartikel zum tieferen Verständnis des Materials

¹ Chakra in den spirituellen Praktiken des Hinduismus ist ein psychoenergetisches Zentrum in subtiler Körper eine Person, die den Schnittpunkt der Nadi-Kanäle darstellt, durch die Prana (Lebensenergie) fließt, sowie ein Objekt der Konzentration in den Praktiken von Tantra und Yoga (Wikipedia).

² Erleuchtung (Erwachen) ist ein religiöses Konzept, das „ein ganzheitliches und vollständiges Bewusstsein für die Natur der Realität“ bedeutet (Wikipedia).

³ Prana – im Yoga, in der traditionellen indischen Medizin, in der Esoterik – die Idee der Lebensenergie, des Lebens. Im Yoga wird angenommen, dass Prana das gesamte Universum durchdringt, obwohl es für das Auge unsichtbar ist (