Επαγγελματικό ψυχολογικό τεστ. Αυτοδιαγνωστικά τεστ. Υλικά: παραμύθι του K. Stupnitskaya “Little Wave”

Τεστ «Determination of Temperament» (G. Eysenck)

Οδηγίες:

Κείμενο:

1. Νιώθετε συχνά λαχτάρα για νέες εμπειρίες, να ταρακουνήσετε τον εαυτό σας, να βιώσετε ενθουσιασμό;

2. Νιώθετε συχνά ότι χρειάζεστε φίλους που σας καταλαβαίνουν, που μπορούν να σας εγκρίνουν ή να σας παρηγορήσουν;

3. Θεωρείς τον εαυτό σου ακίνδυνο άτομο;

4. Είναι πολύ δύσκολο για εσάς να εγκαταλείψετε τις προθέσεις σας;

5. Σκέφτεσαι τις υποθέσεις σου αργά, προτιμώντας να περιμένεις πριν ενεργήσεις;

6. Κρατάτε πάντα τις υποσχέσεις σας, άσχετα με το ότι είναι ασύμφορο για εσάς;

7. Έχετε συχνά σκαμπανεβάσματα στη διάθεσή σας;

8. Γενικά, ενεργείς και μιλάς γρήγορα χωρίς να σταματήσεις να σκέφτεσαι;

9. Είχατε ποτέ την αίσθηση ότι είστε ένας δυστυχισμένος άνθρωπος, αν και δεν υπήρχε σοβαρός λόγος για αυτό;

10. Είναι αλήθεια ότι θα μπορούσατε να αποφασίσετε σχεδόν για οτιδήποτε, εάν το θέμα προχωρούσε σε διαμάχη;

11. Νιώθετε αμήχανα όταν θέλετε να ξεκινήσετε μια συζήτηση με έναν άγνωστο;

12. Συμβαίνει όταν θυμώνεις να χάνεις την ψυχραιμία σου;

13. Συμβαίνει συχνά να ενεργείτε με την ώθηση της στιγμής;

14. Σας βασανίζουν συχνά σκέψεις που δεν έπρεπε να κάνετε ή να πείτε κάτι;

15. Προτιμάτε τα βιβλία από το να συναντάτε άλλους ανθρώπους;

16. Είναι αλήθεια ότι προσβάλλεστε πολύ εύκολα;

17. Σου αρέσει να είσαι συχνά παρέα;

18. Έχετε σκέψεις για τις οποίες δεν αισθάνεστε άνετα να πείτε στους άλλους;

19. Είναι αλήθεια ότι μερικές φορές είσαι τόσο γεμάτος ενέργεια που καίνε τα πάντα στα χέρια σου και μερικές φορές είσαι ληθαργικός;

20. Προτιμάς να έχεις λιγότερους φίλους, αλλά κυρίως στενούς;

21. Ονειρεύεσαι πολύ;

22. Όταν οι άνθρωποι σας φωνάζουν, απαντάτε το ίδιο;

23. Νιώθετε συχνά ένοχοι;

24. Είναι όλες οι συνήθειές σας καλές και επιθυμητές;

25. Είστε σε θέση να αφήσετε ελεύθερα τα συναισθήματά σας και να διασκεδάσετε σε μια θορυβώδη παρέα;

26. Μπορείτε να πείτε ότι τα νεύρα σας τεντώνονται συχνά στα άκρα;

27. Έχετε τη φήμη ότι είστε χαρούμενος και ζωηρός άνθρωπος;

28. Αφού γίνει κάτι, επιστρέφετε συχνά διανοητικά σε αυτό, νομίζοντας ότι θα μπορούσατε να το είχατε κάνει καλύτερα;

29. Συνήθως νιώθετε ήρεμοι όταν είστε παρέα;

30. Συμβαίνει να διαδίδετε φήμες;

31. Συμβαίνει ποτέ να μην μπορείτε να κοιμηθείτε επειδή σκάνε διάφορες σκέψεις στο κεφάλι σας;

32. Αν θέλετε να μάθετε για κάτι, θα προτιμούσατε να το διαβάσετε σε ένα βιβλίο παρά να ρωτήσετε τους φίλους σας;

33. Έχετε αίσθημα παλμών;

34. Σας αρέσει η εργασία που απαιτεί μεγάλη προσοχή;

35. Έχετε τρέμουλο;

36. Αν ήξερες ότι αυτά που είπες δεν θα αποκαλυφθούν ποτέ, θα μιλούσες πάντα με το πνεύμα του γενικά αποδεκτού;

37. Μισείς να είσαι σε μια παρέα όπου κοροϊδεύουν ο ένας τον άλλον;

38. Είσαι ευερέθιστος;

39. Σας αρέσει η εργασία που απαιτεί γρήγορη δράση;

40. Είναι αλήθεια ότι συχνά σας στοιχειώνουν σκέψεις για διάφορα προβλήματα και φρίκη που θα μπορούσαν να συμβούν, αν και όλα τελείωσαν καλά;

41. Είστε αργοί και χαλαροί στις κινήσεις σας;

42. Αργήσατε ποτέ για ραντεβού ή για δουλειά;

43. Έχετε συχνά εφιάλτες;

44. Σας αρέσει να μιλάτε τόσο πολύ που δεν χάνετε ευκαιρία με έναν άγνωστο;

45. Πονάς;

46. Θα νιώθατε δυστυχισμένοι αν δεν μπορούσατε να δείτε τους γνωστούς και τους φίλους σας για μεγάλο χρονικό διάστημα;

47. Θα λέγατε τον εαυτό σας νευρικό άτομο;

48. Μεταξύ των ανθρώπων που γνωρίζετε, υπάρχει κάποιο που σαφώς δεν σας αρέσει;

49. Θα λέγατε ότι είστε άτομο με αυτοπεποίθηση;

50. Θα προσβληθείτε αν επικριθούν τα ελαττώματά σας και η δουλειά σας;

51. Δυσκολεύεστε να απολαύσετε πραγματικά ένα πάρτι;

52. Σας ενοχλεί η αίσθηση ότι είστε κατά κάποιο τρόπο χειρότεροι από τους άλλους;

53. Δυσκολεύεσαι να δώσεις λίγη ζωή σε μια βαρετή παρέα;

54. Συμβαίνει να μιλάτε για πράγματα που δεν καταλαβαίνετε καθόλου;

55. Ανησυχείτε για την υγεία σας;

56. Σου αρέσει να κοροϊδεύεις τους άλλους;

57. Υποφέρετε από αϋπνία;

Εάν η απάντηση ταιριάζει με αυτή που υποδεικνύεται στο κλειδί, τότε της εκχωρείται ένας βαθμός. Εάν το σύνολο στη στήλη δείκτη ειλικρίνειας είναι πάνω από 5 μονάδες, τότε οι απαντήσεις δεν είναι ειλικρινείς.

Ειλικρίνεια: "Ναι" - 6, 24, 36; "Όχι" - 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Αστάθεια: "Ναι" - 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Εξωστρέφεια: "Ναι" - 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56; "Όχι" - 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Μελαγχολικός (αδυναμία και ενθουσιασμός και αναστολή) - αναστατώνεται εύκολα, αγχώνεται, έχει την τάση να μιλάει για το θέμα και όχι στο σημείο, απαισιόδοξος, μάλλον συγκρατημένος, μη επικοινωνιακός, ήσυχος στη συμπεριφορά, αντιδρά οδυνηρά στις δηλώσεις άλλων που τον αφορούν, πέφτει εύκολα μια κατάσταση μελαγχολίας και φόβου, θλίψης. Είναι αρκετά καχύποπτος, το νέο περιβάλλον τον τρομάζει και χάνεται, βλέπει τη ζωή με μαύρους όρους.

Χολερικός (η υπεροχή της διαδικασίας διέγερσης έναντι της αναστολής) - δυνατός, ανισόρροπος, κινητός, ασυγκράτητος, ευαίσθητος, ανήσυχος, μάλλον επιθετικός, διεγερτικός, άστατος, αισιόδοξος, προσπαθεί να πάρει την πρωτοβουλία στα χέρια του, δραστήριος, μαχητικός τύπος, ζωηρός , ερεθίζεται εύκολα και γρήγορα, κυκλική συμπεριφορά και εμπειρίες. Κάνει μεγαλεπήβολα σχέδια. Η θέληση είναι ορμητική, συχνά εκνευρισμένη, δεν συγκρατείται σε λόγια και πράξεις, εύθυμη και ευθύγραμμη.

Φλεγματικός (επικράτηση της αναστολής) - παθητικός, συνετός, λογικός, φιλικός, ειρηνικός, καλά διαχειριζόμενος, αξιόπιστος, αξιόπιστος και ήρεμος. Υψηλή αποτελεσματικότητα, υπομονή, όταν επικοινωνεί είναι πάντα ίσος με τους άλλους ανθρώπους, είναι ανεκτικός στις αδυναμίες τους, δεν του αρέσει η αδράνεια / κενή φλυαρία, είναι δύσκολο να τον κάνεις να γελάσει και να θυμώσει, εξωτερικά φαίνεται ήρεμος ακόμα και σε πολύ σοβαρά προβλήματα και προβλήματα, πρακτικά δεν εκφράζει συναισθήματα εξωτερικά.

Σαγκουίνικο άτομο (κινητικότητα διεργασιών και διέγερση και αναστολή) - κοινωνικός, κοινωνικός, κοινωνικός, ομιλητικός, χαλαρός στη συμπεριφορά, χαρούμενος, μη επιρρεπής στο άγχος, προσπαθεί να πάρει κυρίαρχη θέση. Ιδιαίτερα προσαρμόσιμο στις περιβαλλοντικές συνθήκες, μιλά γρήγορα, κινείται γρήγορα, μπορεί να μεταφέρει καλά την προσοχή από το ένα αντικείμενο στο άλλο, διαχειρίζεται καλά τη διάθεσή του, είναι αισιόδοξος, η εσωτερική του κατάσταση είναι γραμμένη στο πρόσωπό του.

Τεστ «Προσδιορισμός τύπου χαρακτήρα» (K. Leonard)

Οδηγίες:Πάρτε ένα στυλό και ένα χαρτί. Απαντήστε στις ερωτήσεις: «ναι» ή «όχι». Συνολικός χρόνος - όχι περισσότερο από 15 λεπτά.

Κείμενο:

1. Έχετε συχνά μια χαρούμενη και ανέμελη διάθεση;

2. Είστε ευαίσθητοι στις προσβολές;

3. Συμβαίνει ποτέ να έρθουν δάκρυα στα μάτια στον κινηματογράφο, στο θέατρο ή στη συζήτηση;

4. Έχοντας κάνει κάτι, αμφιβάλλετε αν όλα έγιναν σωστά και δεν ησυχάζετε μέχρι να πειστείτε για άλλη μια φορά ότι όλα έγιναν σωστά;

5. Ως παιδί, ήσουν τόσο γενναίος και απελπισμένος όσο οι συνομήλικοί σου;

6. Αλλάζει συχνά η διάθεσή σας από μια κατάσταση απεριόριστης χαράς σε αηδία για τη ζωή και τον εαυτό σας;

7. Είστε συνήθως το επίκεντρο της προσοχής στην κοινωνία ή την εταιρεία;

8. Συμβαίνει ποτέ να είσαι σε τόσο γκρινιάρα χωρίς λόγο που είναι καλύτερα να μη σου μιλήσω;

9. Είσαι σοβαρός άνθρωπος;

10. Είστε σε θέση να θαυμάσετε και να θαυμάσετε κάτι;

11. Είστε επιχειρηματίας;

12. Ξεχνάς γρήγορα αν κάποιος σε προσβάλει;

13. Είσαι καλόκαρδος;

14. Όταν ρίχνετε ένα γράμμα στο γραμματοκιβώτιο, ελέγχετε περνώντας το χέρι σας κατά μήκος του κενού ότι το γράμμα έχει πέσει εντελώς μέσα σε αυτό;

16. Έχετε φοβηθεί ποτέ ως παιδί κατά τη διάρκεια μιας καταιγίδας ή όταν συναντήσατε έναν άγνωστο σκύλο (ή μήπως αυτό το συναίσθημα εξακολουθεί να συμβαίνει στην ενήλικη ζωή);

17. Προσπαθείτε να διατηρείτε την τάξη σε όλα και παντού;

18. Η διάθεσή σας εξαρτάται από τις εξωτερικές συνθήκες;

19. Σε συμπαθούν οι φίλοι σου;

20. Έχετε συχνά ένα αίσθημα έντονης εσωτερικής ανησυχίας;

21. Έχετε μια κάπως καταθλιπτική διάθεση;

22. Είχατε ποτέ υστερία (νευρικό κλονισμό) τουλάχιστον μία φορά;

23. Σας είναι δύσκολο να καθίσετε σε ένα μέρος για πολλή ώρα;

24. Εάν σας φέρθηκαν άδικα, υπερασπίζεστε σθεναρά τα συμφέροντά σας;

25. Μπορείτε να σφάξετε ένα κοτόπουλο (πρόβατο);

26. Σε εκνευρίζει αν ένα τραπεζομάντιλο/κουρτίνα κρέμεται ανομοιόμορφα για πολλή ώρα και προσπαθείς να το ισιώσεις αμέσως;

27. Ως παιδί φοβόσασταν να μείνετε μόνοι στο σπίτι;

28. Έχετε συχνά εναλλαγές της διάθεσης χωρίς λόγο;

29. Προσπαθείς πάντα να είσαι δυνατός εργαζόμενος στο επάγγελμά σου;

30. Θυμώνεις γρήγορα;

31. Μπορείς να είσαι ανέμελος και ευδιάθετος;

32. Συμβαίνει ποτέ να σας διαποτίσει κυριολεκτικά ένα αίσθημα πλήρους ευτυχίας;

33. Πιστεύεις ότι θα έκανες παρουσιαστής ενός κωμικού προγράμματος;

34. Συνήθως εκφράζετε τις απόψεις σας στους ανθρώπους με ειλικρίνεια, άμεσα και ξεκάθαρα;

35. Δυσκολεύεσαι να αντέξεις τη θέα του αίματός σου; Αυτό σας κάνει να νιώθετε άβολα;

36. Σας αρέσει η εργασία με υψηλή υπευθυνότητα;

37. Έχετε την τάση να μιλάτε ανοιχτά για την υπεράσπιση των ανθρώπων που έχουν υποστεί άδικη μεταχείριση;

38. Φοβάσαι (δύσκολο) να κατέβεις σε ένα σκοτεινό υπόγειο;

39. Προτιμάτε εργασία όπου πρέπει να ενεργείτε γρήγορα, αλλά οι απαιτήσεις για την ποιότητα της εκτέλεσης είναι χαμηλές;

40. Είσαι κοινωνικός άνθρωπος;

41. Δήλωσες πρόθυμα ποιήματα στο σχολείο;

42. Έφυγες από το σπίτι ως παιδί;

43. Σου φαίνεται δύσκολη η ζωή;

44. Έχει συμβεί ποτέ μετά από μια σύγκρουση (παράβαση) να στενοχωρηθήκατε τόσο που να ήταν αδύνατο να πάτε στη δουλειά/σχολείο;

45. Θα λέγατε ότι όταν αποτυγχάνετε, χάνετε την αίσθηση του χιούμορ σας;

46. Θα κάνατε τα πρώτα βήματα προς τη συμφιλίωση αν κάποιος σας προσέβαλε;

47. Αγαπάτε πραγματικά τα ζώα;

48. Επιστρέφετε για να βεβαιωθείτε ότι φύγατε από το σπίτι σας (τόπος εργασίας) σε τέτοια κατάσταση που δεν θα συμβεί τίποτα εκεί;

49. Σας στοιχειώνει μερικές φορές η σκέψη ότι κάτι τρομερό μπορεί να συμβεί σε εσάς (τα αγαπημένα σας πρόσωπα);

50. Διαπιστώνεις ότι η διάθεσή σου είναι πολύ μεταβλητή;

51. Σου είναι δύσκολο να κάνεις ρεπορτάζ (παρουσίαση στη σκηνή) μπροστά σε μεγάλο αριθμό κόσμου;

52. Μπορείς να χτυπήσεις τον δράστη αν σε προσέβαλε;

53. Έχετε μεγάλη ανάγκη να επικοινωνείτε με άλλους ανθρώπους;

54. Είστε από τους ανθρώπους που, υπό οποιεσδήποτε συνθήκες, πέφτουν σε βαθιά απόγνωση;

55. Σας αρέσει η εργασία που απαιτεί οργανωτική δραστηριότητα;

56. Πετυχαίνεις επίμονα τον στόχο σου αν πρέπει να ξεπεράσεις πολλά εμπόδια στο δρόμο προς αυτόν;

57. Μπορεί μια τραγική ταινία να σε συγκινήσει τόσο πολύ που να σου έρθουν δάκρυα στα μάτια;

58. Συχνά δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε επειδή τα προβλήματα της προηγούμενης ημέρας ή του μέλλοντος γυρίζουν στο κεφάλι σας;

59. Στο σχολείο, μερικές φορές δίνατε στους φίλους σας υποδείξεις ή τους αφήσατε να αντιγράψουν;

60. Θα χρειαστεί πολλή θέληση για να περπατήσεις μόνος σου μέσα από ένα νεκροταφείο το βράδυ;

61. Συμβαίνει όταν πηγαίνετε για ύπνο με καλή διάθεση, να σηκώνεστε την επόμενη μέρα σε μια καταθλιπτική κατάσταση που διαρκεί για αρκετές ώρες;

62. Φροντίζετε προσεκτικά ότι κάθε αντικείμενο στο σπίτι σας βρίσκεται στο ίδιο μέρος;

63. Συνηθίζετε εύκολα σε νέες καταστάσεις;

64. Έχετε πονοκεφάλους;

65. Γελάς συχνά;

66. Μπορείς να είσαι φιλικός ακόμα και με αυτούς που σαφώς δεν εκτιμάς, δεν αγαπάς ή δεν σέβεσαι;

67. Είστε ενεργό άτομο;

68. Ανησυχείτε πολύ για την αδικία;

69. Αγαπάς τόσο πολύ τη φύση που μπορείς να την πεις φίλη σου;

70. Όταν φεύγετε από το σπίτι, πηγαίνετε για ύπνο, ελέγχετε ότι το γκάζι είναι κλειστό, τα φώτα είναι κλειστά και οι πόρτες είναι κλειδωμένες;

71. Είσαι πολύ δειλή;

72. Αλλάζει η διάθεσή σας όταν πίνετε αλκοόλ;

73. Στα νιάτα σου συμμετείχες πρόθυμα σε ερασιτεχνικές καλλιτεχνικές ομάδες;

74. Βλέπεις τη ζωή κάπως απαισιόδοξα χωρίς να περιμένεις χαρά;

75. Θέλετε συχνά να ταξιδεύετε;

76. Μπορεί η διάθεσή σας να αλλάξει τόσο δραματικά ώστε η κατάσταση της χαράς σας να αλλάξει ξαφνικά σε ζοφερή και καταθλιπτική;

77. Είναι εύκολο για σένα να φτιάξεις τη διάθεση των φίλων σου σε μια παρέα;

78. Πόσο καιρό είστε προσβεβλημένοι;

79. Βιώνετε τις λύπες των άλλων ανθρώπων για πολύ καιρό;

80. Ως μαθητής, ξαναγράφατε συχνά μια σελίδα από το τετράδιό σας αν κατά λάθος κάνατε σημάδι;

81. Αντιμετωπίζετε τους ανθρώπους με δυσπιστία και απροσεξία παρά με εμπιστοσύνη;

82. Βλέπετε συχνά τρομακτικά όνειρα;

83. Συμβαίνει ενώ στέκεστε στο παράθυρο ενός πολυώροφου κτιρίου, να φοβάστε ότι μπορεί να πέσετε ξαφνικά από το παράθυρο;

84. Είστε συνήθως ευδιάθετοι σε μια εύθυμη παρέα;

85. Είστε σε θέση να αποσπάσετε τον εαυτό σας από δύσκολα προβλήματα που πρέπει να λυθούν;

86. Γίνεστε λιγότερο ανασταλτικοί και αισθάνεστε πιο ελεύθεροι αν πίνετε αλκοόλ;

87. Σας λείπουν οι λέξεις στις συνομιλίες;

88. Αν έπρεπε να παίξετε στη σκηνή, θα μπορούσατε να μπείτε στον ρόλο τόσο πολύ ώστε να ξεχάσετε ότι είναι απλώς ένα παιχνίδι;

Κλειδί για τη δοκιμή και την επεξεργασία των αποτελεσμάτων:Κάθε κλίμακα στα 10 έχει τις δικές της ερωτήσεις. Για κάθε αγώνα στην κλίμακα, δίνεται ένας βαθμός, ο οποίος πολλαπλασιάζεται με έναν συντελεστή διόρθωσης. Ένα σημάδι έντονου χαρακτήρα είναι μια τιμή που υπερβαίνει τους 12 βαθμούς. Τα κυριότερα είναι τα δύο πρώτα είδη χαρακτήρων, που εκδηλώνονται ανάλογα με την κατάσταση.

1. Επιδεικτικό

Ναι - 7, 19, 22, 29, 41, 44, 63, 66, 73, 85, 88. Όχι - 54. Συντελεστής. 2.

Η επιθυμία να ξεχωρίζεις, να είσαι στο επίκεντρο της προσοχής, σε κοινή θέα, να ζεις για το σήμερα, διακρίνεται από την ικανότητα να κερδίζεις την προσοχή και τη στοργή των άλλων, κυρίως στους τομείς όπου ωφελούνται.

2. Παιδικός

Ναι - 4, 14, 17, 26, 39, 48, 58, 62, 70, 81, 83. Όχι - 36. Συντελεστής. 2.

Διακρίνεται από ακρίβεια σε όλα, προσπαθεί να διατηρήσει την τάξη, απαιτώντας το ίδιο από τους άλλους, αγωνίζεται για πληρότητα σε όλα, καλό, έχει υψηλή ευσυνειδησία και υψηλό ένστικτο αυτοσυντήρησης.

3. Άκαμπτο

Ναι - 2 15, 24, 34, 37, 56, 68, 78, 81. Όχι - 12, 46, 59. Συντελεστής. 2.

Διακρίνεται από τη δύναμη και τη σταθερότητα των συναισθημάτων και των συναισθημάτων. Δεν εμφανίζονται πάντα αμέσως, αλλά μπορούν να συσσωρευτούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Χαρακτηρίζεται από αυξημένη αυτοεκτίμηση, υψηλή αυτοεκτίμηση, δεν συγχωρεί προσβολές.

4. Διεγερτικός

Ναι - 8, 20, 30, 42, 52, 64, 74, 86. Συντελεστής. 3.

Καλή, κάπως ενθουσιασμένη κατάσταση. Οι περίοδοι κακής κατάστασης είναι εξαιρετικά σπάνιες· ενέργειες αυτού του τύπου εξαρτώνται άμεσα από τη συναισθηματική κατάσταση. Η αίσθηση του καθήκοντος και της υποχρέωσης προς κάποιον είναι εξαιρετικά αδύναμη.

5. Υπερθυμικό

Ναι - 1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77. Συντελεστής. 3.

Η καλή διάθεση και η αισιοδοξία, ιδιαίτερα δραστήριος και επιχειρηματικός, ελκύει τους άλλους με τη γοητεία του. Νευριάζω. Δημιουργεί με επιτυχία νέες ιδέες.

6. Δυσθυμικός-απαισιόδοξος

Ναι - 9, 21, 43, 75, 87. Όχι - 31, 53, 65. Συντελεστής. 3.

Μειωμένη διάθεση στο παρασκήνιο, κυρίως όραση των σκοτεινών πλευρών της ζωής, χαμηλή δραστηριότητα, αδιαφορία για τον περιβάλλοντα κόσμο και τους ανθρώπους.

7. Ανήσυχο (ευαίσθητο)

Ναι - 1, 27, 38, 49, 60, 71, 82. Όχι - 5. Συντελεστής. 3.

Υπερβάλλει τις πολυπλοκότητες και τις δυσκολίες της ζωής, ζητά έγκριση από τους γύρω του για τις πράξεις του, δεν είναι σίγουρος για τον εαυτό του και τα πλεονεκτήματά του, προσπαθεί για μια θέση ώστε να μην υπάρχει τίποτα για να επιπλήξει και είναι πολύ εντυπωσιακός και ευαίσθητος.

8. Κυκλοθυμικό

Ναι - 6, 18, 28, 40, 50, 61, 72, 84. Συντελεστής. 3.

Γρήγορες αλλαγές στη διάθεση, μετάβαση από την αισιοδοξία στην απαισιοδοξία, που χαρακτηρίζεται από δραστηριότητα και αδιαφορία, κοινωνικότητα και απομόνωση. Οι πράξεις και οι πράξεις του συνδέονται με διαθέσεις, υψηλή συναισθηματικότητα.

9. Συναισθηματικά εξυψωμένος

Ναι - 10, 32, 54, 76. Συντελεστής. 6.

Μια εύκολη μετάβαση από μια κατάσταση απόλαυσης σε μια κατάσταση λύπης, μια βίαιη εκδήλωση απόλαυσης και λύπης.

10. Συγκινητικό

Ναι - 3, 13, 35, 47, 57, 69, 79. Όχι - 25. Συντελεστής. 3.

Πολύ εντυπωσιακός, ιδιαίτερα συναισθηματικός και ευαίσθητος, ειδικά σε σχέση με το πώς τον αντιμετωπίζουν οι άλλοι, έχει μια καλή αίσθηση της ομορφιάς της φύσης και της τέχνης.

1 μία από τις διαδικασίες της δυναμικής της ομάδας, που χαρακτηρίζει τον βαθμό δέσμευσης προς την ομάδα των μελών της. Δείκτες: 1) επίπεδο αμοιβαίας συμπάθειας, 2) βαθμός σύμπτωσης εκτιμήσεων, στάσεων και θέσεων της ομάδας σε σχέση με αντικείμενα, πρόσωπα, ιδέες, γεγονότα κ.λπ., τα πιο σημαντικά για την ομάδα ως σύνολο.

2 καθορίζει την ευημερία κάθε ατόμου στην ομάδα, την ικανοποίησή του από την ομάδα, την άνεσή του σε αυτήν

3εκ. εφαρμογή «Ψυχολογική και παιδαγωγική διάγνωση της ομάδας»

4 Βλέπε παράγραφο 1.3. Συγκρούσεις και τρόποι επίλυσής τους

Συμβαίνει έτσι: μας αρέσει η εταιρεία στην οποία εργαζόμαστε, η ομάδα είναι καλή και είμαστε ικανοποιημένοι με τη θέση - αλλά δεν υπάρχει ακόμα ικανοποίηση από τη δουλειά. Τι να κάνετε: αναζητήστε τη δουλειά των ονείρων σας ή μπορείτε να αλλάξετε κάτι εδώ επί τόπου; Αποδεικνύεται ότι εάν κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας, τα δυνατά σας σημεία και τα κύρια ερεθιστικά σας, μπορείτε να «προσαρμόσετε» το εργασιακό περιβάλλον ώστε να ταιριάζει στο στυλ παραγωγικότητάς σας.

Ποιο είναι το στυλ παραγωγικότητάς σας; Δοκιμή

Διαβάστε τις δηλώσεις που αναφέρονται παρακάτω και βαθμολογήστε την καθεμία στην ακόλουθη κλίμακα:

Ποτέ
Σπανίως
Ωρες ωρες
Συχνά
Πάντα

Για να ολοκληρώσω τη δουλειά, χρησιμοποιώ μια λίστα εργασιών με προτεραιότητα.
Τελειώνω τη δουλειά γρήγορα
Συχνά αργώ
Δυσκολεύομαι να πω «όχι» στους συναδέλφους μου
Σχεδιάζω τη μέρα μου
Τα όνειρα μου επιτρέπουν να αποκτήσω διορατικότητα και να βρω λύσεις σε πολλά προβλήματα της πραγματικής ζωής
Κατά τη διάρκεια των συναντήσεων του έργου, είμαι σε θέση να συνδυάσω διαφορετικές ιδέες σε ένα συνεκτικό σύνολο.
Χρησιμοποιώ σχέδια βήμα προς βήμα για την υλοποίηση έργων
Πετυχαίνω καλύτερα αποτελέσματα όταν δουλεύω σε ομάδα ή με κάποιον άλλο
Για μένα, μια προθεσμία ορίζει το χρονικό πλαίσιο για την ολοκλήρωση μιας εργασίας.
Αποδίδω καλύτερα όταν δουλεύω υπό πίεση
Κατά τη δημιουργία ενός προγράμματος, αφιερώνω όσο χρόνο χρειάζεται για τη δουλειά.
Πριν ξεκινήσω την υλοποίηση ενός έργου, το αναλύω
Για να ολοκληρώσω τα καθήκοντά μου, χρησιμοποιώ δοκιμασμένες μεθόδους και πρακτικές
Κατά την κατάρτιση ενός σχεδίου έργου, σκέφτομαι πρώτα από όλα ποιος πρέπει να συμμετάσχει στην υλοποίησή του
Διαθέτω συγκεκριμένες χρονικές περιόδους για ορισμένες εργασίες.
Κατά τη δημιουργία ενός σχεδίου έργου, σκέφτομαι πρώτα από όλα πώς θα συμβάλει στην υλοποίηση του στρατηγικού στόχου
Το γραφείο μου είναι σε πλήρη τάξη
Όταν κάνω καταιγισμό ιδεών, κάνω μια λίστα με τις ιδέες μου.
Δυσκολεύομαι να βρω χρόνο για διασκέδαση μέχρι να τελειώσω όλη μου τη δουλειά.
Όταν κάνω καταιγισμό ιδεών, κάνω διαγράμματα ή σκίτσα των ιδεών μου.
Μπορώ να ολοκληρώσω σημαντικές ποσότητες εργασίας χωρίς να κάνω λάθη
Όταν κάνω καταιγισμό ιδεών, μου αρέσει να μοιράζομαι τις ιδέες μου με άλλους ανθρώπους
Τείνω να υποτιμώ τον χρόνο που θα χρειαστεί για να ολοκληρώσω μια εργασία ή ένα έργο
Όταν σχεδιάζω ένα έργο, σκέφτομαι πρώτα από όλα το αποτέλεσμα ή το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Έχω αυστηρές απαιτήσεις για την επιλογή των εργαλείων - στυλό, χαρτί, φακέλους κ.λπ. - που χρησιμοποιώ
Ολοκληρώνω τις εργασίες του έργου με μια δεδομένη σειρά
Όταν σχεδιάζω ένα έργο, σκέφτομαι πρώτα ποιος είναι ο κύριος στόχος.

Σκοράρισμα.Γράψτε τον αριθμό των πόντων που λάβατε για κάθε ερώτηση στην κατάλληλη στήλη στον παρακάτω πίνακα. Για παράδειγμα, εάν απαντήσατε "Μερικές φορές" στην πρώτη ερώτηση, τότε εισαγάγετε τον αριθμό "3" στην πρώτη γραμμή της πρώτης στήλης. Αφού συμπληρώσετε όλες τις γραμμές, υπολογίστε τον συνολικό αριθμό των πόντων σε κάθε στήλη.

Εισαγάγετε τους αριθμούς που προκύπτουν στο κατάλληλο τεταρτημόριο του Κύκλου Στυλ Παραγωγικότητας.

Σε ποιο τεταρτημόριο έχετε την υψηλότερη βαθμολογία; Έτσι, το βασικό σας στυλ παραγωγικότητας έχει καθοριστεί. Τώρα μάλλον θέλετε να μάθετε πώς σχετίζεται το αποτέλεσμα με την εργασία σας; Ας δούμε τα χαρακτηριστικά καθενός από τα τέσσερα στυλ παραγωγικότητας.

Προτεραιότητα

Ένας λήπτης προτεραιότητας χαρακτηρίζεται από λογική, αναλυτική σκέψη. Στο συλλογισμό του προχωρά από γεγονότα, και τα αξιολογεί ρεαλιστικά και κριτικά. Προτιμά να χρησιμοποιεί το χρόνο του αποτελεσματικά και αποτελεσματικά, εστιάζοντας στο πιο σημαντικό έργο που θα βοηθήσει στην υλοποίηση του έργου. Ένα άτομο αυτού του τύπου είναι συνήθως σε θέση να εκτελέσει σημαντικές ποσότητες εργασίας με ακρίβεια και ακρίβεια και να ιεραρχήσει αποτελεσματικά τις εργασίες.

Δυνατά σημεία:

ιεράρχηση προτεραιοτήτων
ικανότητα αναλυτικής σκέψης και εύρεσης λογικών λύσεων στα προβλήματα
αποφασιστικότητα, συνέπεια και σταθερότητα
σταθερότητα

Κύρια ερεθιστικά:

χωρίς νόημα φλυαρία
ανακρίβειες ή έλλειψη στοιχείων
αναποτελεσματική χρήση του χρόνου
ασαφείς, διφορούμενες προσεγγίσεις ή οδηγίες
υπερβολική έκθεση προσωπικών συναισθημάτων

Στυλ επικοινωνίας.Αν ακούσετε πιο προσεκτικά την ομιλία των ηγετών προτεραιότητας, πιθανότατα θα παρατηρήσετε ορισμένα χαρακτηριστικά σε αυτήν. Έτσι, άνθρωποι αυτού του τύπου, θέλοντας να επεξηγήσουν την άποψή τους, συχνά αναφέρονται σε γεγονότα, χρησιμοποιούν ενεργά τεχνική ορολογία, συντομογραφίες και ειδικούς όρους και μιλούν με τόνο που εκφράζει εμπιστοσύνη στο αδιαμφισβήτητο όσων λέγονται.

Στο άτομο προτεραιότητας αρέσει να λαμβάνει πληροφορίες με συνοπτική μορφή: έτσι ώστε όλα να είναι ακριβή, σαφή και τεχνικά επαληθευμένα. Για παράδειγμα, ο Steve Yankovic, αντιπρόεδρος καινοτομίας και επενδύσεων του eBay, περιγράφει τις επικοινωνιακές του προτιμήσεις: «Χρειάζομαι πληροφορίες να μου έρχονται συνεχώς, σε πραγματικό χρόνο. Και είναι επιθυμητό οι άνθρωποι να μιλάνε σύντομα. Μια μικρή οθόνη και ένα άβολο πληκτρολόγιο αναγκάζουν ένα άτομο να εκφράσει τις σκέψεις του πιο καθαρά. Δεν θα γράψετε τέσσερις παραγράφους στο τηλέφωνό σας. Ο χρόνος είναι πολύτιμος."

Οι άνθρωποι αυτού του τύπου κάνουν συνήθως ερωτήσεις που ξεκινούν με τη λέξη "τι": "Τι προσφέρει αυτό το προϊόν ή αυτή η υπηρεσία στον καταναλωτή;"; «Τι θα μπορούσε να τον εμποδίσει να χρησιμοποιήσει το προϊόν;» «Τι θα πάρει ως αποτέλεσμα;» Η προτεραιότητα απαιτεί να του παρουσιάζονται μόνο επαληθευμένα γεγονότα και να τα αποδέχεται χωρίς συναίσθημα.

Χρήση χώρου.Το περιβάλλον στο γραφείο του προτεραιότητας και ο προσωπικός του χώρος εργασίας, κατά κανόνα, φαίνονται πολύ επαγγελματικά. Ο επισκέπτης βλέπει αμέσως και αισθάνεται ότι εδώ εργάζεται ένας επαγγελματίας: καθαρές γραμμές, όλα είναι λειτουργικά, χωρίς περιττές διακοσμήσεις ή έργα τέχνης. Το γραφείο είναι καθαρό και τακτοποιημένο· όλα πάνω του σχετίζονται άμεσα με τη δουλειά.

Στυλ λήψης αποφάσεων.Πριν πάρει μια απόφαση, το άτομο προτεραιότητας συλλέγει όλα τα γεγονότα, αναλύει προβλήματα και αναπτύσσει θεωρίες. Οι άνθρωποι αυτού του τύπου διαφωνούν ορθολογικά και λύνουν τα προβλήματα λογικά. Πολύ σπάνια κάνουν λάθη όταν εργάζονται με αριθμούς, δεδομένα και στατιστικές αναφορές.

Τα άτομα που αναζητούν προτεραιότητα προσελκύονται από εργαλεία όπως το iPad (το οποίο συχνά προσαρμόζουν για να βελτιστοποιούν τη ροή εργασίας τους όσο το δυνατόν περισσότερο) και προγράμματα όπως τα Evernote, Noteshelf, To Do, LogMeIn Ignition (τα οποία τους επιτρέπουν να συνδέονται με έναν υπολογιστή και να κάνουν εργασίες εξ αποστάσεως). και ScanBizCards (για προβολή επαγγελματικών καρτών εν κινήσει). Μερικά από τα αγαπημένα τους εργαλεία περιλαμβάνουν εφευρέσεις χαμηλής τεχνολογίας, όπως επιθέματα με χαλαρά φύλλα και μηχανές εκτύπωσης ετικετών.

Σχεδιαστής

Η διαδικασία σκέψης του σχεδιαστή είναι συνήθως οργανωμένη, συνεπής, συστηματική και λεπτομερής. Ο υπεύθυνος σχεδιασμού εκτιμά εκ των προτέρων και κατανέμει τον χρόνο που απαιτείται για την ολοκλήρωση των εργασιών και τις τακτοποιεί με αυστηρή σειρά. Αυτός (ή αυτή) δεν θα χάσει χρόνο σε μη παραγωγικές και ασήμαντες εργασίες. Τα σχέδια έργων που αναπτύσσει είναι συνοπτικά και ταυτόχρονα αναλυτικά.

Τέτοια σχέδια είναι ξεκάθαρα δομημένα στο χρόνο. Κατά την προετοιμασία των έργων, ο σχεδιαστής συνήθως φροντίζει να μελετά και να συμμορφώνεται με όλους τους νόμους, κανονισμούς, κανόνες και κανονισμούς, καθώς και με τις απαιτήσεις ποιότητας και ασφάλειας της εργασίας. Τα άτομα αυτού του τύπου εμμένουν σε μια λεπτομερή λίστα εργασιών και συχνά ολοκληρώνουν την εργασία πριν από το χρονοδιάγραμμα.

Δυνατά σημεία:

δραστηριότητα, συνέπεια και πρακτικότητα
ικανότητα εντοπισμού παραλείψεων και ελαττωμάτων σε σχέδια και διαδικασίες
ικανότητα οργάνωσης και διατήρησης μεγάλων ποσοτήτων δεδομένων
ταλέντο να καταρτίζει λεπτομερή σχέδια και αλγόριθμους δράσης

Κύρια ερεθιστικά:

έλλειψη ξεκάθαρου προγράμματος, αποδιοργάνωση και άλματα από ερώτηση σε ερώτηση
δουλεύοντας την τελευταία στιγμή ή με προθεσμίες
έλλειψη αποτελεσμάτων, ημιτελής δουλειά και αναποφασιστικότητα
ασαφείς οδηγίες, διφορούμενες εκφράσεις, τυπογραφικά λάθη και λάθη

Στυλ επικοινωνίας.Το μοντέλο ομιλίας του σχεδιαστή χαρακτηρίζεται από ακρίβεια εκφράσεων και λεπτομερείς περιγραφές. Αυτοί οι τύποι ανθρώπων μιλούν με πλήρεις προτάσεις ή μπλοκ νοήματος και συχνά δείχνουν σκεπτικισμό ή άγχος για την ποιότητα. Θέτουν συγκεκριμένες ερωτήσεις που απαιτούν εξίσου συγκεκριμένες απαντήσεις.

Ο σχεδιαστής επιθυμεί να του παρέχονται πληροφορίες με συνοπτική μορφή και να παρουσιάζονται με συνέπεια, λεπτομερή, βήμα προς βήμα και, φυσικά, να παραδίδονται έγκαιρα, γραπτώς, με λεπτομερείς παραπομπές και υποσημειώσεις. Τείνουν να κάνουν ερωτήσεις που ξεκινούν με τη λέξη «πώς»: «Πόσο συχνά παρουσιάζονται προβλήματα όπως αυτό;». «Πώς ακριβώς θέλετε να υλοποιήσετε αυτό το έργο;» Ο υπεύθυνος σχεδιασμού χειρίζεται προσεκτικά τις πληροφορίες που λαμβάνονται μέσω των καναλιών ανάδρασης. Χρειάζεται σαφήνεια και ακρίβεια.

Χρήση χώρου.Το περιβάλλον γραφείου και ο χώρος εργασίας του σχεδιαστή φαίνονται συχνά παραδοσιακά. Δεν υπάρχει χώρος για περιττά και μη πρακτικά αντικείμενα. Τόσο η διάταξη όσο και η διακόσμηση του δωματίου είναι πολύ προσεγμένη. Υπάρχει τάξη στο τραπέζι, υπάρχει μια αίσθηση οργάνωσης σε όλα, δεν υπάρχει τίποτα περιττό, υπάρχουν λίγα προσωπικά αντικείμενα. Επαγγελματικά πιστοποιητικά, διπλώματα, επώνυμα έντυπα υλικά βρίσκονται σε περίοπτη θέση.

Στυλ λήψης αποφάσεων.Ο σχεδιαστής ακολουθεί μια πρακτική προσέγγιση στη λήψη αποφάσεων. Αυτός (ή αυτή) βρίσκει εύκολα ασυνέπειες και ελαττώματα ακόμη και σε εκείνες τις παραγράφους των εγγράφων και των συμβάσεων που εκτυπώνονται με τη μικρότερη γραμματοσειρά. Μόλις ληφθεί μια απόφαση, ο υπεύθυνος για το σχεδιασμό θα σταθεί σταθερά δίπλα της, παρέχοντας σταθερή ηγεσία και εκφράζοντας σχέδια και ιδέες με αυστηρή σειρά. Μπορείτε να βασιστείτε με ασφάλεια στον προγραμματιστή σε οτιδήποτε σχετίζεται με την παρακολούθηση εισερχόμενων πληροφοριών, τη διατήρηση της τάξης στα οικονομικά έγγραφα και την ανάπτυξη λεπτομερών σχεδίων και αλγορίθμων για την ολοκλήρωση εργασιών.

Το αγαπημένο σας εργαλείο παραγωγικότητας.Τα εργαλεία παραγωγικότητας που επιλέγουν οι υπεύθυνοι σχεδιασμού περιλαμβάνουν εφαρμογές υπολογιστών καταλόγου εργασιών και διαχείρισης έργων, όπως το Tom's Planner και το Omnifocus (που σας επιτρέπουν να σχεδιάζετε και να παρακολουθείτε έργα ανά στοιχείο, τοποθεσία, άτομο και ημερομηνία) και προγράμματα οργάνωσης (τα οποία σας επιτρέπουν να δυνατότητα δημιουργίας διαδραστικών ατζέντηδων και διανομής τους σε χρήστες iPad) και Ziplist (σας βοηθά να δημιουργήσετε προσωπικές και οικογενειακές λίστες αγορών, οργανώνοντάς τις τόσο κατά κατηγορία όσο και ανά κατάστημα).

Οι σχεδιαστές αγαπούν επίσης τα εργαλεία χαμηλής τεχνολογίας, όπως συνδετικά, ντουλάπια αρχειοθέτησης, δίσκους οργάνωσης, θήκες για στυλό και άλλα είδη γραφείου. Είναι πολύ αστείο να παρακολουθείς έναν σχεδιαστή που έχει την ευκαιρία να περιπλανηθεί ελεύθερα σε ένα μεγάλο κατάστημα χαρτικών και εξοπλισμού γραφείου. Είναι χαρά να τον βλέπεις να εφοδιάζεται με τα αγαπημένα του παιχνίδια για να αυξήσει την παραγωγικότητα!

Θα μιλήσουμε για τα άλλα δύο στυλ παραγωγικότητας την επόμενη φορά.

Πραγματοποιούνται δοκιμές για την αξιολόγηση των προσωπικών ιδιοτήτων για τον προσδιορισμό των επαγγελματικών δεξιοτήτων και των ηθικών και ηθικών αρχών των δημοσίων υπαλλήλων. Τα σημαντικά στοιχεία αυτής της δοκιμής είναι:

Λογική σκέψη
Ευθύνη
ΟΜΑΔΙΚΗ ΔΟΥΛΕΙΑ
Υποταγή στην ομάδα
Εργασία με παραλήπτες υπηρεσιών

Οι δημόσιοι υπάλληλοι του Σώματος «Β» υποβάλλονται φέτος σε πιστοποίηση, κατά την οποία θα υποβληθούν σε έλεγχο OLC. Ακολουθούν δείγματα ερωτήσεων και απαντήσεων από το OLC.

Προσοχή! Οι απαντήσεις στις ερωτήσεις βρέθηκαν εμπειρικά και ο αλγόριθμος δοκιμής δεν είναι γνωστός σε εμάς, γι' αυτό ζητάμε από όλους να σχολιάσουν αυτό το τεστ. Δηλώστε την απάντησή σας. Απλώς υποδείξτε τον αριθμό της ερώτησης και απαντήστε στο σχόλιο, για παράδειγμα: 1ε, … 10β. Μαζί μπορούμε να βρούμε την καλύτερη επιλογή.

Εργασίες εισαγωγικού τεστ Εκτιμήσεις προσωπικών ιδιοτήτωνχωρίς στοιχεία για τα αποτελέσματα των δοκιμών, καθώς η διαδικασία αυτή, σε αντίθεση με τη διαδικασία αξιολόγησης των γνώσεων νομικών πράξεων, δεν έχει αποδεκτή αξία. Πηγή ερωτήσεων: http://kyzmet.gov.kz/.

Ασκηση. Τι κοινό χαρακτηριστικό έχουν οι παρακάτω λέξεις: αδελφός, προξενητής, κουνιάδος, παππούς, γαμπρός;
1. +συγγενείς
2. οικογένεια
3. αίρεση
4. ομάδα

Ασκηση. Προσδιορίστε τον αριθμό που λείπει: 47, 38, 29, 10,…
1. + 1

Ασκηση. Προσδιορίστε το κύριο πράγμα στο περιεχόμενο του κειμένου: «Η οικογένεια έχει ζεστές σχέσεις, υποστηρίζει και κατανοεί τέλεια ο ένας τον άλλον»
1. +θερμές σχέσεις
2. υποστήριξη
3. κατανόηση
4. Φιλική οικογένεια
5. όλοι είναι φίλοι

Κατάσταση. Ο συνάδελφός σας δεν είναι οργανωμένος. Τι συμβουλή θα δίνατε στον συνάδελφό σας για να αποτρέψετε τη συμπεριφορά του να επηρεάσει αρνητικά τη δουλειά του και τα αποτελέσματά της;
1. υποστηρίξτε ηθικά τον συνάδελφό σας, πείτε του ότι όλα θα πάνε καλά
2. +Συμβουλέψτε τον να χωρίσει μια εργασία σε πολλές μικρές
3. συμβουλέψτε τον να μάθει από πιο αποτελεσματικούς υπαλλήλους
4. συμβουλέψτε τον να είναι πιο γρήγορος
5. συμβουλέψτε τον να αναζητήσει την πιο ενδιαφέρουσα πλευρά της δουλειάς

Ερώτηση. Σε ποια από τις παρακάτω διαδικασίες αισθάνεστε πιο συγκεντρωμένος και οργανωμένος;
1. σύμφωνα με τη δεδομένη εντολή
2. σε διαρκή συμμόρφωση με τις απαιτήσεις κάθε εργάσιμης ημέρας
3. +στην αυστηρή εφαρμογή σχεδίων, καθηκόντων και οδηγιών
4. στον ανεξάρτητο σχεδιασμό δράσης
5. στην ικανότητα να δείχνει ισορροπία και σταθερότητα

Κατάσταση. Η δουλειά σας εξαρτάται από το να έχετε ακριβείς πληροφορίες από τους συναδέλφους σας. Ποια ποιότητα προσωπικότητας πρέπει να επιδεικνύεται για να λαμβάνετε με συνέπεια αξιόπιστες πληροφορίες;
1. βρείτε μια κοινή γλώσσα με συναδέλφους που γνωρίζουν πολύτιμες πληροφορίες
2. μιλούν με συναδέλφους για διάφορα θέματα που τους ενδιαφέρουν
3. +οικοδομήστε σχέσεις εμπιστοσύνης με όλους τους συναδέλφους
4. δείξτε την κοινωνικότητα και το χάρισμά σας
5. δείξτε τη φιλικότητα και την προσοχή σας στους συναδέλφους

Ερώτηση. Ποιο από τα παρακάτω, κατά τη γνώμη σας, συμβάλλει στην επιτυχή αλληλεπίδραση στην εργασία και, ως εκ τούτου, σε θετικά αποτελέσματα στην εργασία;
1. +ακριβής κατανόηση των πληροφοριών και των συναδέλφων
2. επαγγελματικό αλφαβητισμό
3. σαφή δήλωση του περιεχομένου των πληροφοριών
4. πλήρη επαγγελματική συνείδηση
5. εκδήλωση ειλικρίνειας, ειλικρίνειας, ειλικρίνειας στην επικοινωνία με τους συναδέλφους

Κατάσταση. Στη δουλειά, αντιμετωπίζετε το καθήκον να είστε πάντα ακριβείς, να ικανοποιείτε τις απαιτήσεις της υπηρεσίας και να είστε ευσυνείδητοι. Ποια συμπεριφορά πιστεύετε ότι πρέπει να επιδειχθεί για να ανταποκριθεί στις προσδοκίες του εργοδότη;
1. εργαστείτε με σιγουριά και σοβαρότητα
2. δείχνουν επιχειρηματική στάση απέναντι στις εργασιακές στιγμές
3. να είστε δημιουργικοί, να προσφέρετε δημιουργικές λύσεις
4. να είναι ευέλικτο, να προσαρμόζεται γρήγορα στις συνθήκες εργασίας
5. +είναι υπεύθυνος για τα αποτελέσματα της εργασίας

Κατάσταση. Ένας από τους συναδέλφους δείχνει ηγετικές ιδιότητες και είναι πρόθυμος να γίνει επικεφαλής του τμήματος. Ποιο σημάδι θα έδειχνε έναν τέτοιο υπάλληλο;
1. +ένας συνάδελφος που δείχνει στους άλλους τα αποτελέσματα της δουλειάς του και εργάζεται πάνω στα λάθη
2. ένας συνάδελφος με τον οποίο απολαμβάνετε τα αποτελέσματα της συνεργασίας σας
3. ένας συνάδελφος που διατηρεί εξαιρετική σωματική και πνευματική φόρμα και προωθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής στους εργαζόμενους
4. ένας συνάδελφος που επιδεικνύει και προωθεί την αριστεία στην εκτέλεση των οδηγιών της διοίκησης
5. ένας συνάδελφος του οποίου η δουλειά είναι πιο χρήσιμη και δημιουργική

Ερώτηση. Ποιο από τα παρακάτω μπορεί να χαρακτηρίζει την πρωτοβουλία σας;
1. +Προσφέρω πάντα προληπτικές λύσεις και ιδέες
2. Πάντα εφαρμόζω τον τρόπο δουλειάς μου
3. Προσαρμόζομαι πάντα ανεξάρτητα στον υπάρχοντα ρυθμό και στυλ δουλειάς
4. Πάντα αντιδρώ σε συνθήκες που επηρεάζουν τη δουλειά μου
5. Πάντα ανταποκρίνομαι σε οδηγίες και εργασίες από τον διευθυντή μου

Κατάσταση. Σας έχει εμπιστευτεί η οργάνωση και η διοργάνωση μιας γκαλά εκδήλωσης. Ποιες από τις παρακάτω ιδιότητες θα χρησιμοποιούσατε;
1. ικανότητα συνεργασίας με ειδικούς στο σχεδιασμό και την υλοποίηση διακοπών
2. την ικανότητα να είναι ένα λαμπρό παράδειγμα δραστηριότητας, ζήλου και πρωτοβουλίας στην εκτέλεση των εργασιών
3. +ικανότητα διαχείρισης και σκόπιμης ρύθμισης της εξέλιξης των γεγονότων
4. ικανότητα παρακίνησης των εργαζομένων να είναι κοινωνικά ενεργοί
5. ικανότητα ανεξάρτητης διεξαγωγής ειδικών εκδηλώσεων

Κατάσταση. Για την πιο συντονισμένη εργασία του τμήματος, η διοίκηση σχεδιάζει να εκλέξει έναν αρχηγό, έναν υπεύθυνο επικεφαλής του τμήματος. Ποια προσωπική ποιότητα πρέπει να αναζητήσει η διοίκηση όταν επιλέγει έναν ηγέτη;
1. ικανότητα ελέγχου της εργασίας του εαυτού και των συναδέλφων
2. ικανότητα να επηρεάζει θετικά τους συναδέλφους
3. ικανότητα να εμπνέει τους συναδέλφους
4. την ικανότητα να εκφράσετε ξεκάθαρα τις σκέψεις και τα σχέδιά σας στους συναδέλφους
5. +την ικανότητα να βλέπεις τις συνέπειες των γεγονότων της ομαδικής εργασίας και να είσαι έτοιμος να αναλάβεις ανεξάρτητα την ευθύνη για αυτά

Κατάσταση. Μεταξύ των υπαλλήλων του τμήματος, η διοίκηση αναζητά έναν ηγέτη με τα ακόλουθα προσόντα: αυτοεκτίμηση, δέσμευση, ευθύνη για τα αποτελέσματα της εργασίας. Σε ποιες δραστηριότητες μπορούν να παρακολουθούνται οι ηγετικές ιδιότητες ενός εργαζομένου;
1. ένα έργο στο οποίο είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα συμφέροντα όλων των συμμετεχόντων
2. καθήκοντα, το αποτέλεσμα των οποίων εξαρτάται εξ ολοκλήρου από την ικανότητα επηρεασμού των ανθρώπων
3. εργασίες στις οποίες πρέπει να είσαι αντικειμενικός και να μπορείς να ασκείς κριτική
4. +καθήκοντα που συνδέονται με σταδιακά αυξανόμενη ευθύνη
5. καθήκοντα στα οποία είναι απαραίτητο να μπορούμε να εκφράσουμε και να υπερασπιστούμε πεποιθήσεις

Κατάσταση. Έχετε παρατηρήσει ότι ο συνάδελφός σας, σε μια κατάσταση επείγουσας λήψης αποφάσεων, αναλαμβάνει πάντα την ευθύνη και προσπαθεί να εξηγήσει τις πράξεις των συναδέλφων του. Πώς αξιολογείτε τη συμπεριφορά ενός υπαλλήλου, γιατί το κάνει αυτό;
1. είναι αφοσιωμένος στη δουλειά του, η συμπεριφορά του φροντίζει να έκανε ό,τι μπορούσε
2. +συγκεντρώνεται επιδέξια και πλοηγείται σε μια κατάσταση επείγουσας λήψης αποφάσεων
3. είναι καλός ερμηνευτής, ξέρει τι θέλει και ξέρει τι να κάνει
4. καταλαβαίνει ότι είναι υπεύθυνος για το αποτέλεσμα της δουλειάς του
5. ανησυχεί για τις συνέπειες της δουλειάς του

Ερώτηση. Τι εκφράζεται συχνότερα, κατά τη γνώμη σας, ως δείκτης της ηθικής ενός ατόμου στον επαγγελματικό τομέα;
1. στη διαρκή υποστήριξή σας για μια θετική εικόνα
2. σε αναγνώρισή σας από συναδέλφους και συνεργάτες
3. +στην έλλειψη ανοχής στο έγκλημα
4. σε συνεχή επίδειξη επαγγελματισμού
5. στην ακριβή εκπλήρωση επαγγελματικών καθηκόντων και οδηγιών

Κατάσταση. Ο συνάδελφός σας επέστρεψε από τις διακοπές και δεν μπορεί να επιστρέψει στη δουλειά. Κατά τη διάρκεια της απουσίας του, ορισμένοι υπάλληλοι κατέκτησαν ένα νέο πρόγραμμα εργασίας. Ένας συνάδελφος αρνείται να εκτελέσει την τρέχουσα δουλειά του, απαιτώντας εκπαίδευση σε ένα νέο πρόγραμμα. Διαλέξτε έναν από τους λόγους της συμπεριφοράς του;
1. ο υπάλληλος δεν σχεδιάζει να παραμείνει στο τμήμα
2. ο υπάλληλος έχει κριθεί λάθος από τη διοίκηση (χαλασμένος από τη διοίκηση)
3. ο εργαζόμενος δεν ενδιαφέρεται να μάθει νέες τεχνολογίες
4. +ο εργαζόμενος προσπαθεί να είναι αξιοσημείωτος και σημαντικός
5. ο εργαζόμενος έχει ελεύθερο χρόνο από τη δουλειά

Κατάσταση. Η διοίκηση σας, διευκρινίζοντας τους στόχους του τμήματος, σας έχει θέσει ένα νέο, πιο σύνθετο έργο, το οποίο θα οδηγήσει στον εκσυγχρονισμό των λειτουργιών του τμήματος. Ποια ενέργεια θα κάνετε πρώτα;
1. βάλτε σε προοπτική τα αποτελέσματα των ενεργειών
2. +βελτιστοποιήστε τις ενέργειες, χρησιμοποιήστε έναν ελάχιστο αριθμό λειτουργιών
3. προβείτε μόνο σε αποτελεσματικές ενέργειες
4. ανταποκρίνεται έγκαιρα στις οδηγίες διαχείρισης
5. ενεργούν στοχαστικά, ορθολογικά και συστηματικά

Κατάσταση. Εάν σε ένα εργασιακό περιβάλλον συναντήσετε έναν αποδέκτη της υπηρεσίας που απαιτεί ιδιαίτερη μεταχείριση και προσοχή στον εαυτό του, εκφράζει δυσαρέσκεια για τη ζωή του και την κοινωνία συνολικά. Πώς θα συμπεριφερθείτε;
1. Δεν θα ενδώσω στα συναισθήματα, θα είμαι σταθερός και ισορροπημένος
2. Θα στηρίξω συναισθηματικά τον παραλήπτη της υπηρεσίας, καθησυχάστε τον
3. +Θα επιδείξω στον αποδέκτη της υπηρεσίας όλη μου την επιμέλεια και τη δέσμευσή μου
4. Θα επιδείξω την αξιοπιστία και την επαγγελματική μου ικανότητα
5. θα δώσει στον αποδέκτη της υπηρεσίας ένα αίσθημα εμπιστοσύνης και ασφάλειας

Ερώτηση. Ποια αξιολόγηση των δραστηριοτήτων σας θεωρείτε την υψηλότερη;
1. +αυτό το έργο είναι αυτό που χρειάζεται το τμήμα
2. είναι ξεκάθαρο ότι η ψυχή έχει μπει σε αυτό το έργο
3. πολύ ευχαριστημένος με τα αποτελέσματα της εργασίας
4. κανένα παράπονο, όλα είναι καλά
5. το έργο έγινε καλόπιστα

Ερώτηση. Σε μια κατάσταση όπου βρίσκεστε αντιμέτωποι με ένα επιθετικό και θυμωμένο άτομο που αγανακτεί δυνατά και δεν θέλει να σας καταλάβει, τι κάνετε;
1. +Θα δείξω αυτοέλεγχο και δεν θα αξιολογήσω αυτό το άτομο
2. Θα προλάβω τη σύγκρουση, θα αποφύγω να τον συναντήσω εξ αποστάσεως
3. Θα κάνω όπως συμβουλεύουν άλλοι (γονείς, φίλοι).
4. Αγνοώ αυτό το άτομο, προσποιούμαι ότι δεν υπάρχει
5. Θα κερδίσω αυτό το άτομο, θα δημιουργήσω μια αίσθηση εμπιστοσύνης

Κατάσταση. Έχετε εμπιστευτικές πληροφορίες που ενδιαφέρουν πολλά άτομα, συμπεριλαμβανομένων των αγαπημένων σας. Τι θα κάνεις?
1. πρέπει να μοιραστείς τα πάντα με τους αγαπημένους σου
2. Θα αρνηθώ να παραβιάσω το απόρρητο, συμπεριλαμβανομένων των αγαπημένων προσώπων
3. + Επιτρέψτε μου να εξηγήσω ότι έχω προειδοποιηθεί για ευθύνη, συμπεριλαμβανομένης της ποινικής ευθύνης
4. Θα ενημερώσω τις αρχές επιβολής του νόμου για τα ενδιαφερόμενα μέρη
5. Αποφεύγω συζητήσεις για εμπιστευτικές πληροφορίες και δουλειά

Κατάσταση. Παρατηρήσατε ότι ένας από τους συναδέλφους σας άρχισε να μιλάει συχνά για επίσκεψη σε μια θρησκευτική οργάνωση· επιπλέον, πρότεινε να παρακολουθήσετε μια παρουσίαση των ιδεών και των πεποιθήσεων αυτής της θρησκευτικής οργάνωσης. Τι θα κάνεις?
1. δώστε του μια αρνητική γνώμη
2. ακούστε το άτομο με κατανόηση
3. +εξηγήστε του ότι υπάρχουν καθορισμένοι χώροι διανομής
4. αγνοήστε το άτομο
5. λάβετε τη διεύθυνση της παρουσίασης

Κατάσταση. Ο επικεφαλής του τμήματος επιμένει (άμεσα και έμμεσα) να συμβιβαστείτε, παραβιάζοντας έτσι τον κώδικα δεοντολογίας. Τι θα κάνεις?
1. Θα συζητήσω τους όρους ενός συμβιβασμού με τη διοίκηση
2. Αγνοώ τον αρχηγό που προκαλεί την κατάσταση
3. Για περαιτέρω δουλειά θα κάνω έναν συμβιβασμό
4. + Θα ενημερώσω τους συναδέλφους μου για τις ενέργειες της διοίκησης και θα ζητήσω υποστήριξη
5. Θα αναφέρω τις ενέργειες της διοίκησης ή των υπηρεσιών επιβολής του νόμου

Ερώτηση. Τι συμβουλές μπορείτε να δώσετε σε ένα άτομο που βιώνει άγχος και ανησυχία επειδή δεν γνωρίζει τις ρίζες του; Δεν μπορεί να εμπιστευτεί κανέναν, δεν εμπιστεύεται κανέναν και τίποτα;
1. +συμμετέχουν σε κοινωνικές εκδηλώσεις
2. ζήσει όπως είναι γραμμένο στο σύνταγμα και τα ιερά βιβλία, τα οποία μπορεί να επιλέξει μόνος του
3. δουλέψτε με τον εαυτό σας, αναπτύσσοντας εμπιστοσύνη στους ανθρώπους, βρείτε ανθρώπους που μπορούν να τον υποστηρίξουν
4. να ζήσει όπως ζούσαν και ζουν οι άνθρωποι γύρω του στο σπίτι και στη δουλειά
5. συμβουλέψτε να μην γίνετε κουτσοί, βάλτε έναν στόχο και προχωρήστε προς αυτόν

Φως μου, ΚΑΘΡΕΠΤΗΣ...(Τεστ για μαθητές Λυκείου)

Μεθοδολογία «Το σπίτι στο οποίο «μένεις»»

(Μέθοδοι για τη διάγνωση του χαρακτήρα χρησιμοποιήθηκαν από την πηγή: Ψυχολογικά τεστ για εφήβους./Σύνταξη από T.V. Orlova. - Kyiv: Tair LLC, 1997. - 190 σελ. (Λαϊκή ψυχολογία)

Ένα σχέδιο που δημιουργήθηκε από ένα άτομο χωρίς σκέψη μπορεί να αποκαλύψει πολύ τον χαρακτήρα του. Ο χαρακτήρας είναι το σύνολο των ψυχικών χαρακτηριστικών ενός ατόμου ως αποτέλεσμα της ιδιοσυγκρασίας και της ανατροφής του, η κατεύθυνση της θέλησης και του μυαλού του. Για να μάθετε μερικά από τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα σας, σχεδιάστε ένα συνηθισμένο σπίτι σε ένα κομμάτι χαρτί.

Ερμηνεία αποτελεσμάτων

Μικρό, χαμηλό σπίτι. Ένα άτομο που σχεδιάζει ένα σπίτι με πολύ χαμηλή στέγη πιθανότατα νιώθει κουρασμένο, κουρασμένο και του αρέσει να αναπολεί το παρελθόν.

Πολυώροφο κτίριο. Συνήθως απεικονίζεται ως ένα στεγνό, αποτραβηγμένο άτομο, που ασχολείται με τα δικά του προβλήματα.

Κλειδαριά. Ένα τέτοιο σχέδιο αποκαλύπτει κάτι παιδικό χαρακτήρα, επιπόλαιο, επιπόλαιο. Σημαίνει ότι ένα άτομο έχει πολύ πλούσια φαντασία και είναι αποκομμένο από την πραγματική ζωή.

Παράθυρο. Ένα τεράστιο παράθυρο πιθανότατα μιλά για ανοιχτότητα, εγκαρδιότητα και φιλικότητα. Ένα ή περισσότερα μικρά παράθυρα, παράθυρα με ράβδους, παντζούρια - ένδειξη μυστικότητας, παρουσίας συμπλεγμάτων, απληστίας και αδυναμίας είτε να δώσετε είτε να αποδεχτείτε οτιδήποτε από τους άλλους.

Πόρτες. Εάν βρίσκονται στη μέση της πρόσοψης, αυτό υποδηλώνει φιλικότητα και φιλοξενία. Και η βεράντα είναι για ακόμα μεγαλύτερη γενναιοδωρία, μια αίσθηση αυτοπεποίθησης. Ανοιχτή πόρτα σημαίνει κοινωνικότητα. Κλειστό - κλειστό. Εάν η πόρτα καλύπτει σχεδόν ολόκληρη την πρόσοψη, αυτό δείχνει επιπολαιότητα, απρόβλεπτο στις πράξεις, αλλά και γενναιοδωρία.

Η απουσία σωλήνα στην εικόνα είναι σημάδι αναισθησίας. Μια καμινάδα από την οποία δεν βγαίνει καπνός σημαίνει το ίδιο πράγμα, αλλά αυτό το χαρακτηριστικό του χαρακτήρα προκαλείται αναμφίβολα από μια σειρά απογοητεύσεων στη ζωή. Ένας σωλήνας με καπνό είναι ένα σημάδι γενναιοδωρίας και αν, επιπλέον, σχεδιάζονται ακόμη και τούβλα στον σωλήνα, τότε αυτό δείχνει αισιοδοξία στη ζωή.

Μέθοδος "Το χρώμα και ο χαρακτήρας σας"

Οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν ένα χρώμα, τουλάχιστον όχι περισσότερο από δύο ή τρία (ανάλογα με το πού χρησιμοποιούνται αυτά τα χρώματα: σε ρούχα, έπιπλα κ.λπ.). Η απάντηση στην ερώτηση "Ποιο είναι το αγαπημένο σας χρώμα;" μπορεί να αποκαλύψει τα μυστικά του χαρακτήρα, τη συναισθηματική σύνθεση ενός ατόμου. Φυσικά, δεν μπορεί να αμφισβητηθεί ότι η ευχάριστη ή δυσάρεστη αίσθηση που προκαλεί ένα συγκεκριμένο χρώμα μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Άλλωστε εμείς οι ίδιοι αλλάζουμε...

Το λευκό είναι μια σύνθεση όλων των χρωμάτων, γι' αυτό είναι το ιδανικό χρώμα, το «χρώμα των ονείρων». Περιέχει ένα σημαντικό νόημα, αφού μεταφέρει ταυτόχρονα τη λάμψη του φωτός και την ψυχρότητα του πάγου. Αυτό το χρώμα μπορεί να προτιμηθεί από άτομο με οποιοδήποτε χαρακτήρα· δεν απωθεί κανέναν.

Το μαύρο είναι το αντίθετο του λευκού. Αυτό είναι το χρώμα της αβεβαιότητας, που συμβολίζει μια ζοφερή αντίληψη της ζωής. Αυτό είναι το χρώμα του μαξιμαλισμού, της κριτικής, της κρίσης. Όποιος προτιμά να ντύνεται στα μαύρα συχνά αντιλαμβάνεται τη ζωή με σκούρα χρώματα, είναι αβέβαιος για τον εαυτό του, δυστυχισμένος και επιρρεπής στην κατάθλιψη, γιατί δεν έχει καμία αμφιβολία ότι τα ιδανικά στη ζωή είναι ανέφικτα. Το να αλλάζετε συχνά ένα μαύρο κοστούμι ή φόρεμα με ένα άλλο, πιο φωτεινό είναι ένδειξη ότι οι απαισιόδοξες διαθέσεις διαλύονται.

Το γκρι είναι το αγαπημένο χρώμα των λογικών και δύσπιστων ανθρώπων που σκέφτονται πολύ πριν πάρουν οποιαδήποτε απόφαση. Είναι επίσης ένα ουδέτερο χρώμα που προτιμούν όσοι φοβούνται να κάνουν μια δήλωση πολύ δυνατά. Εάν δεν σας αρέσει αυτό το χρώμα, τότε αυτό είναι ένας δείκτης ενός παρορμητικού, επιπόλαιου χαρακτήρα.

Το κόκκινο είναι το χρώμα των παθών. Εάν αυτό είναι ένα αγαπημένο χρώμα, τότε ένα τέτοιο άτομο είναι γενναίο, με ισχυρή θέληση, κυριαρχικό, γρήγορο και κοινωνικό. Επίσης αλτρουιστής. Τα άτομα που εκνευρίζονται από αυτό το χρώμα έχουν σύμπλεγμα κατωτερότητας, φόβο για καυγάδες, τάση προς τη μοναξιά, σταθερότητα στις σχέσεις.

Το πορτοκαλί είναι το αγαπημένο χρώμα των διαισθητικών ανθρώπων και των παθιασμένων ονειροπόλων.

Το καφέ και όλες οι αποχρώσεις του (το χρώμα της γης) προτιμώνται από όσους έχουν σταθεί σταθερά και με σιγουριά στα πόδια τους. Οι άνθρωποι που έχουν μια μαλακή θέση γι 'αυτόν εκτιμούν τις παραδόσεις και την οικογένεια. Όταν είναι δυσάρεστο, μιλάει για εγωισμό και εγωισμό, ότι αυτό το άτομο είναι μυστικοπαθές και δυσκολεύεται να είναι ειλικρινές.

Το κίτρινο χρώμα συμβολίζει την ηρεμία, την ευκολία στις σχέσεις με τους ανθρώπους και την εξυπνάδα. Το να είσαι αγαπητός σημαίνει να είσαι κοινωνικός, περίεργος, θαρραλέος, προσαρμοστικός και να απολαμβάνεις την ευκαιρία να ευχαριστείς και να προσελκύεις ανθρώπους. Όταν είναι δυσάρεστο, τότε μιλάμε για ένα συγκεντρωμένο, απαισιόδοξο άτομο με το οποίο είναι δύσκολο να δημιουργηθεί μια γνωριμία.

Το μαρούλι είναι το χρώμα των μισανθρωπών και των κυνικών. Μόνο ισχυροί σαν αυτόν, που επιδιώκουν να επιβάλλουν τη θέλησή τους στους άλλους, αλλά φοβούνται να δράσουν οι ίδιοι, για να μην έρθουν σε δύσκολη κατάσταση.

Το ροζ είναι το χρώμα της ζωής, όλων των ζωντανών, μιλά για την ανάγκη να αγαπάς και να είσαι πιο ευγενικός. Όσοι τον συμπαθούν μπορεί να εκνευριστούν για οποιονδήποτε, ακόμα και τον πιο ασήμαντο, λόγο. Για τους πραγματιστές, αυτό το χρώμα προκαλεί ερεθισμό.

Το βιολετί χρώμα μιλά για πολύ μεγάλη συναισθηματικότητα, ευαισθησία, υψηλή πνευματικότητα και λεπτότητα. Όταν είναι δυσάρεστο, είναι σημάδι ανεπτυγμένης αίσθησης καθήκοντος, επιθυμίας να ζεις μόνο στο παρόν. Αυτό είναι ένα τυπικό χρώμα αρμονικά αναπτυγμένων ανθρώπων.

Μπλε. Δεδομένου ότι αυτό είναι το χρώμα του ουρανού, συνήθως συνδέεται με την πνευματική υπεροχή ενός ατόμου, την αγνότητά του. Αν σας αρέσει, μιλάει για σεμνότητα και μελαγχολία. ένα τέτοιο άτομο χρειάζεται συχνά να ξεκουραστεί. Κουράζεται γρήγορα και εύκολα· η αίσθηση της εμπιστοσύνης και η καλή θέληση των άλλων είναι εξαιρετικά σημαντικά για αυτόν. Η απόρριψη αυτού του χρώματος αποκαλύπτει ένα άτομο που θέλει να δώσει την εντύπωση ότι μπορεί να κάνει τα πάντα στον κόσμο. Αλλά, στην ουσία, είναι υπόδειγμα αβεβαιότητας και απομόνωσης. Η αδιαφορία για αυτό το χρώμα μιλά για μια κάποια επιπολαιότητα στον τομέα των συναισθημάτων, που κρύβεται κάτω από το πρόσχημα της ευγένειας.

Το πράσινο είναι το χρώμα της φύσης, της φύσης, της ίδιας της ζωής, της άνοιξης. Αυτός που το προτιμά φοβάται την επιρροή των άλλων, ψάχνοντας τρόπο να επιβληθεί, αφού αυτό είναι ζωτικής σημασίας για αυτόν. Όποιος δεν τον αγαπά φοβάται τα καθημερινά προβλήματα, τις αντιξοότητες της μοίρας, γενικά - όλες τις δυσκολίες.

Τεστ "Ποιες είναι οι δημιουργικές σας δυνατότητες;"

(Potemkina O.F., Potemkina E.V. Tests for teenagers. - M.: ACT-PRESS KNIGA, 2006. - 320 σελ. σελ. 92-96.)

Οδηγίες. Επιλέξτε μία από τις προτεινόμενες απαντήσεις στις ακόλουθες ερωτήσεις και προτάσεις.

1. Πιστεύετε ότι ο κόσμος γύρω σας θα μπορούσε να βελτιωθεί;

β) όχι, είναι ήδη αρκετά καλός.

γ) ναι, αλλά μόνο με κάποιους τρόπους.

2. Πιστεύεις ότι εσύ ο ίδιος μπορείς να συμμετέχεις σε σημαντικές αλλαγές στον κόσμο γύρω σου;

α) ναι, στις περισσότερες περιπτώσεις.

γ) ναι, σε ορισμένες περιπτώσεις.

3. Πιστεύετε ότι κάποιες από τις ιδέες σας θα έφερναν σημαντική πρόοδο στον τομέα δραστηριότητας στον οποίο πρόκειται να εργαστείτε;

β) ναι, υπό ευνοϊκές συνθήκες.

γ) μόνο σε κάποιο βαθμό.

4. Πιστεύεις ότι στο μέλλον θα παίξεις τόσο σημαντικό ρόλο που θα μπορέσεις να αλλάξεις ριζικά κάτι στη ζωή σου και στις ζωές των άλλων ανθρώπων;

α) ναι, σίγουρα?

β) είναι απίθανο?

γ) δυνατό.

5. Όταν αποφασίσετε να κάνετε κάποια ενέργεια, πιστεύετε ότι θα φέρετε εις πέρας το εγχείρημά σας;

β) συχνά πιστεύετε ότι δεν θα μπορέσετε·

γ) ναι, συχνά.

6. Νιώθετε την επιθυμία να κάνετε κάτι που δεν ξέρετε απολύτως;

α) ναι, το άγνωστο σε ελκύει.

β) το άγνωστο δεν σε ενδιαφέρει.

γ) όλα εξαρτώνται από τη φύση της υπόθεσης.

7. Πρέπει να κάνεις κάτι άγνωστο. Έχετε την επιθυμία να επιτύχετε την τελειότητα σε αυτό;

β) είστε ικανοποιημένοι με αυτά που έχετε επιτύχει.

γ) ναι, αλλά μόνο αν σας αρέσει.

8. Αν σας αρέσει μια επιχείρηση που δεν γνωρίζετε, θέλετε να μάθετε τα πάντα για αυτήν;

β) Όχι, θέλεις να μάθεις μόνο τα πιο βασικά.

γ) όχι, θέλεις μόνο να ικανοποιήσεις την περιέργειά σου.

9. Όταν αποτυγχάνετε, τότε:

α) επιμείνετε για κάποιο χρονικό διάστημα ενάντια στην κοινή λογική·

β) εγκαταλείψτε αυτή την ιδέα, γιατί καταλαβαίνετε ότι δεν είναι ρεαλιστική.

γ) συνεχίστε να κάνετε τη δουλειά σας, ακόμα κι όταν γίνεται φανερό ότι τα εμπόδια είναι ανυπέρβλητα.

10. Κατά τη γνώμη σας, ένα επάγγελμα πρέπει να επιλέγεται με βάση:

α) τις δυνατότητές σας, τις κατάλληλες προοπτικές για τον εαυτό σας.

β) σταθερότητα, σημασία, αναγκαιότητα του επαγγέλματος, ανάγκη για αυτό.

γ) τα οφέλη που θα παρέχει.

11. Όταν ταξιδεύετε, θα μπορούσατε να πλοηγηθείτε εύκολα στη διαδρομή που έχετε ήδη κάνει;

β) Όχι, φοβάσαι μην παραπλανήσεις.

γ) ναι, αλλά μόνο όπου σου άρεσε η περιοχή και τη θυμόσουν.

12. Αμέσως μετά από κάποια συζήτηση, μπορείτε να θυμηθείτε όλα όσα ειπώθηκαν;

α) ναι, χωρίς δυσκολία?

β) δεν θα μπορείτε να θυμάστε τα πάντα.

γ) να θυμάστε μόνο ό,τι σας ενδιαφέρει.

13. Όταν ακούτε μια λέξη σε μια άγνωστη γλώσσα, μπορείτε να την επαναλάβετε συλλαβή προς συλλαβή, χωρίς λάθος, ακόμη και χωρίς να γνωρίζετε τη σημασία της;

α) ναι, χωρίς δυσκολία?

β) ναι, αν αυτή η λέξη θυμάται εύκολα.

γ) επαναλάβετε, αλλά όχι πολύ σωστά.

14. Στον ελεύθερο χρόνο σου προτιμάς:

α) μείνε μόνος, σκέψου.

β) να είναι σε εταιρεία?

γ) δεν σε νοιάζει αν είσαι μόνος ή παρέα.

15. Κάτι κάνεις. Αποφασίζετε να διακόψετε αυτήν τη δραστηριότητα μόνο όταν:

α) η δουλειά τελείωσε και σου φαίνεται καλά.

β) είσαι λίγο πολύ ικανοποιημένος.

γ) δεν έχετε καταφέρει να κάνετε τα πάντα ακόμα.

16. Όταν είσαι μόνος:

α) θέλει να ονειρεύεται κάποια, ίσως και αφηρημένα, πράγματα.

β) προσπαθώντας να βρει μια συγκεκριμένη δραστηριότητα με οποιοδήποτε κόστος.

γ) μερικές φορές σου αρέσει να ονειρεύεσαι, αλλά για πράγματα που σχετίζονται με τη δουλειά σου.

17. Όταν μια ιδέα σας αιχμαλωτίσει, θα αρχίσετε να τη σκέφτεστε:

α) ανεξάρτητα από το πού και με ποιον βρίσκεστε·

β) μπορείτε να το κάνετε μόνο μόνοι σας.

γ) μόνο όπου δεν θα έχει πολύ θόρυβο.

18. Όταν υπερασπίζεστε μια ιδέα:

α) μπορείτε να το αρνηθείτε εάν ακούσετε πειστικά επιχειρήματα από τους αντιπάλους σας.

β) δεν θα παραμείνετε πεπεισμένοι ανεξάρτητα από τα επιχειρήματα που ακούτε.

γ) αλλάξτε γνώμη εάν η αντίσταση είναι πολύ δυνατή.

Υπολογίστε τους πόντους που έχετε συγκεντρώσει ως εξής:

για την απάντηση "α" - 3 βαθμοί.

για την απάντηση "β" - 1 βαθμός.

για την απάντηση «γ» - 2 βαθμοί.

Οι ερωτήσεις 1, 6, 7, 8 καθορίζουν τα όρια της περιέργειάς σας. ερωτήσεις 2, 3, 4, 5 - αυτοπεποίθηση. ερωτήσεις 9 και 15 - συνέπεια. ερώτηση 10 - φιλοδοξία. ερωτήσεις 12 και 13 - ακουστική μνήμη. ερώτηση 11 - οπτική μνήμη. ερώτηση 14 - η επιθυμία σας να είστε ανεξάρτητοι. ερωτήσεις 16, 17 - ικανότητα αφαίρεσης. Ερώτηση 18 - βαθμός συγκέντρωσης.

Αυτές οι ικανότητες αποτελούν τις ιδιότητες του δημιουργικού δυναμικού. Ο συνολικός αριθμός των πόντων θα δείξει το επίπεδο των δημιουργικών σας δυνατοτήτων.

49 ή περισσότεροι βαθμοί. Έχετε σημαντικές δημιουργικές δυνατότητες, οι οποίες σας παρέχουν ένα ευρύ φάσμα δημιουργικών δυνατοτήτων. Εάν μπορείτε πραγματικά να εφαρμόσετε τις ικανότητές σας, τότε μια μεγάλη ποικιλία μορφών δημιουργικότητας είναι στη διάθεσή σας.

Από 24 έως 48 βαθμούς. Έχετε αρκετά καλές δημιουργικές δυνατότητες. Έχετε τις ιδιότητες που σας επιτρέπουν να δημιουργείτε, αλλά έχετε και προβλήματα που επιβραδύνουν τη δημιουργική διαδικασία. Σε κάθε περίπτωση, οι δυνατότητές σας θα σας επιτρέψουν να εκφραστείτε δημιουργικά, αν φυσικά το επιθυμείτε.

23 ή λιγότεροι βαθμοί. Το δημιουργικό σας δυναμικό, δυστυχώς, δεν έχει ακόμη αποκτήσει δύναμη και πρέπει να αναπτυχθεί. Ίσως όμως απλώς υποτιμάτε τον εαυτό σας και τις ικανότητές σας; Η έλλειψη αυτοπεποίθησης μπορεί να σας κάνει να πιστεύετε ότι δεν είστε καθόλου ικανοί για δημιουργικότητα. Απαλλαγείτε από αυτές τις σκέψεις και λύστε έτσι το πρόβλημα.

Χαρακτήρας: Ψυχογεωμετρικό τεστ

Ο χαρακτήρας είναι ένα ατομικό σταθερό σύστημα συνήθων τρόπων ανθρώπινης συμπεριφοράς. Μετάφραση από τα αρχαία ελληνικά σημαίνει: «αποτύπωμα», «διακριτικό χαρακτηριστικό», «σημάδι», «σημάδι», «χαρακτηριστικό». Ο χαρακτήρας είναι σε μεγάλο βαθμό το αποτέλεσμα της εκπαίδευσης και της αυτομόρφωσης. Σε αντίθεση με την ιδιοσυγκρασία, η οποία καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από έμφυτες ιδιότητες, ο χαρακτήρας αναπτύσσεται κατά κύριο λόγο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, υπό την επίδραση της επικοινωνίας με άλλους ανθρώπους.

(Gretsov A.V., Azbel A.A. Γνωρίστε τον εαυτό σας. Ψυχολογικά τεστ για εφήβους. - Αγία Πετρούπολη: Peter, 2006. - Σελ. 31-34.)

Οδηγίες. Δείτε τις πέντε φιγούρες. Επιλέξτε από αυτά αυτό σε σχέση με το οποίο μπορείτε να πείτε: "Αυτός είμαι εγώ!" Απλώς μην εμπλακείτε σε καμία λογική ανάλυση ή εικασίες. Απλά προσπαθήστε να νιώσετε τη φόρμα σας. Αν δυσκολεύεστε πολύ, επιλέξτε από τις φιγούρες αυτό που τράβηξε για πρώτη φορά την προσοχή σας όταν κοιτάξατε τη σελίδα με την εικόνα τους. Γράψτε το όνομά του κάτω από το Νο. 1. Από τα υπόλοιπα τέσσερα ψηφία, επιλέξτε ξανά το πλησιέστερο και γράψτε το όνομά του στο Νο. 2. Και έτσι αριθμήστε και τα πέντε ψηφία. Προσπαθήστε να το κάνετε χωρίς πολλή σκέψη!

Ρύζι. 3. Διεγερτικό υλικό για το «ψυχογεωμετρικό τεστ»

Ερμηνεία αποτελεσμάτων.

Έχοντας αριθμήσει τα στοιχεία, διαβάστε τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά με τα οποία συνήθως συσχετίζεται η επιλογή τους. Τα χαρακτηριστικά που σχετίζονται με τις φιγούρες που επιλέξατε Νο. 1 και Νο. 2 ισχύουν περισσότερο για εσάς. Όσο για τα χαρακτηριστικά που σχετίζονται με τη φιγούρα που επιλέξατε τελευταία, αυτά είναι τα χαρακτηριστικά που απορρίπτετε. Πιθανότατα, θα είναι αρκετά δύσκολο για εσάς να επικοινωνήσετε με άτομα που τα εκδηλώνουν ενεργά.

Πίνακας 5

Ερμηνεία αποτελεσμάτων ψυχογεωμετρικών τεστ

Ψυχολογικές ιδιότητες

Θετικός

Αρνητικός

Διοργάνωσε

Προσοχή στις λεπτομέρειες

Σκληρά εργαζόμενος

Λογικό, συνετό

Πολυμαθής

Επίμονος, επίμονος

Σταθερός στις αποφάσεις

Υπομονετικος

Λιτός

Πεντανός, σχολαστικός, μικροπρεπής

Δεν μπορώ να δω το δάσος για τα δέντρα

Σκληρά εργαζόμενος

Κρύο, απόμακρο

Υπερβολικά προσεκτικός

Όχι πολύ πλούσια φαντασία

Συντηρητικό, ανθεκτικό

Αναμονή, καθυστέρηση αποφάσεων

Τρίγωνο

Ένας ηγέτης που ηγείται

Ανάληψη ευθύνης

Αποφασιστικός

Συγκεντρωμένος στον στόχο

Επικεντρώθηκε στην ουσία του θέματος

Ανταγωνιστικός, προσανατολισμένος στη νίκη

Βέβαιος

Φιλόδοξος

Σθεναρός

Εγωιστής, εγωκεντρικός

Ανυπόμονος, διακόπτει τους άλλους

Πονηρός, πονηρός

Αλαζονικός

Προσανατολισμός της κατάστασης και της καριέρας

Ασταμάτητη

Ορθογώνιο παραλληλόγραμμο

Ενθουσιασμένος, δραστήριος

Περίεργος

Μαθαίνει εύκολα νέα πράγματα

Ευαίσθητος, χωρίς περιττές φιλοδοξίες

Τεντωμένος σε κατάσταση σύγχυσης

Ασυνεπής, ευμετάβλητος

Δελεαστικός, υποβλητικός

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΑ ασταθης

Με χαμηλή αυτοεκτίμηση

Ριψοκίνδυνος

Φιλικό, καλοπροαίρετο

καλοπροαίρετος

Φροντίδα

Υποστηρικτικό

Αφιερωμένος

Συμπονετικός

Γενναιόδωρος

Ικανός να πείσει τους άλλους

Εμπιστευτικό

Ηρεμία

Αναστοχαστικό (τείνει να έχει αυτογνωσία)

Χωρίς συγκρούσεις

Μη απαιτητικός

κατώτερος

Απρόσεκτος

Παρεμβαίνων με αυθάδεια

Ομιλητικός

Παρεμβαίνων με αυθάδεια

Ομιλητικός, του αρέσει να κουτσομπολεύει

Τάση για αυτοκαταγγελία

Υπερβολή

Παίζει με τα συναισθήματα των άλλων

Εύπιστος

Δεν ενδιαφέρεται πολύ για επιτεύγματα

Αναποφάσιστος

Αδύναμος "πολιτικός"

Δημιουργική προσέγγιση στη ζωή

Θεωρητικό πλαίσιο

Ονειροπόληση, εστίαση στο μέλλον

Διαισθητικότητα

Πνεύμα

Εκφραστικότητα

Προσπάθεια για καινοτομία

Ενθουσιασμός, ενθουσιασμός

Αποδιοργάνωση

Μη πρακτικότητα

απραγματοποίητος

Παραλογισμός, ασυνέπεια

Εκκεντρικότητα

Ασυγκράτηση, αυθορμητισμός

Ασυνέπεια διαθέσεων, συμπεριφοράς και σχέσεων

Αφέλεια

Δώστε προσοχή στο γεγονός ότι στις στήλες "Θετικά" και "Αρνητικά" μιλάμε μερικές φορές για πολύ παρόμοια ψυχολογικά χαρακτηριστικά, που απλώς εκφράζονται με διαφορετικές λέξεις (σταθεροί στις αποφάσεις - πεισματάρης, γενναιόδωρος - σπάταλος κ.λπ.).

Στην ουσία, αυτά τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά είναι πολύ κοντά, αλλά το αν θα είναι θετικά ή αρνητικά εξαρτάται από το πώς ακριβώς εκδηλώνονται και πόσο καλά ανταποκρίνονται στις εξωτερικές συνθήκες. Και επίσης για το πώς τους αντιμετωπίζουν οι άλλοι και το ίδιο το άτομο.

Μεθοδολογία «Let’s Draw Your Character».

(Ψυχολογία: Εγχειρίδιο V τάξη. / Επιμέλεια I.V. Dubrovina. - M.: Ψυχολογικό και Κοινωνικό Ινστιτούτο Μόσχας· Voronezh: MODEK, 2000. - Σ. 226-231.)

Οδηγίες. Συμπληρώστε κάθε ένα από τα προτεινόμενα τετράγωνα, προσθέτοντας εικόνες κατά την κρίση σας. Μην σκέφτεστε πολύ για το έργο. Δώστε ελευθερία στη φαντασία σας.

Ρύζι. 4. Ερεθιστικό υλικό για τη μέθοδο «Let’s Draw Your Character».

Επεξεργασία και ερμηνεία των αποτελεσμάτων.

Τώρα ας δούμε τι έγινε.

1. Η εικόνα στο πρώτο τετράγωνο δείχνει πώς νιώθετε για τον εαυτό σας. Εάν σχεδιάσατε κάτι αστείο ή ένα χαμογελαστό πρόσωπο, τότε αυτό δείχνει μια καλή στάση απέναντι στον εαυτό σας και μια αίσθηση του χιούμορ. Αν ζωγράφισες τον ήλιο, συχνά θέλεις να είσαι επικεφαλής, ηγέτης. Το λουλούδι σημαίνει ότι προσέχεις πολύ την εμφάνισή σου. Μάτι - είστε περήφανος άνθρωπος, προσπαθείτε να ελέγξετε τον εαυτό σας και τους άλλους ανθρώπους.

2. Σχέδιο στο δεύτερο τετράγωνο. Αν σχεδιάσατε κάτι μόνο σε ένα μικρό τετράγωνο, σημαίνει ότι είστε σπιτικό και αγαπάτε την άνεση του σπιτιού. Εάν το σχέδιο είναι σε ένα μεγάλο τετράγωνο, τότε ενδιαφέρεστε για τον κόσμο γύρω σας. Εάν το σχέδιο είναι τόσο σε μεγάλα όσο και σε μικρά τετράγωνα, τότε τα ενδιαφέροντά σας κατανέμονται αρμονικά μεταξύ του σπιτιού και του έξω κόσμου.

3. Τρίτο τετράγωνο. Ένα βέλος που πετάει σε έναν στόχο σημαίνει ότι είστε σε θέση να εργαστείτε σκληρά για να πετύχετε τον στόχο σας. Εάν έχετε σχεδιάσει πολλά βέλη ή γραμμές, τότε δεν ξέρετε ποιον στόχο θέλετε να πετύχετε. Εάν σχεδιάζετε κάτι που δεν μοιάζει με βέλη και στόχο, τότε είστε ένα αναζητητικό, επαναστατικό άτομο.

4. Τέταρτο τετράγωνο. Εάν υπάρχουν πολλές φιγούρες ή σχέδια που σχεδιάζονται σε αυτό το τετράγωνο, τότε αυτό σημαίνει ότι σας αρέσει να επικοινωνείτε και πιθανότατα έχετε πολλούς φίλους. Εάν τραβήξατε μόνο μία γραμμή, τότε πιθανότατα είστε ένα μυστικό, συγκρατημένο, συγκρατημένο άτομο. Εάν απεικονίσατε ένα τούβλο, τότε έχετε την τάση να είστε ιδιότροποι και να αμφιβάλλετε για τα πάντα. Ή μήπως είσαι γκρινιάρης;

5. Πέμπτο τετράγωνο. Εάν σχεδιάσατε κάτι παρόμοιο με ένα κτίριο, ένα φανοστάτη ή το λαιμό ενός ζώου (δηλαδή, το σχέδιό σας απεικονίζει ένα πράγμα και οι γραμμές του είναι κλειστές), τότε έχετε έναν ήρεμο, φιλικό χαρακτήρα. Εάν αφήσατε κενό το κενό μεταξύ δύο κάθετων γραμμών και μετακινήσατε το σχέδιο προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά, τότε είστε ντροπαλός, σεμνός. Αν αποκτήσεις ένα δέντρο, σημαίνει ότι εκτιμάς περισσότερο από όλα το σπίτι και την οικογένεια. Αν απεικονίσατε φρούτα στο δέντρο, σημαίνει ότι αγαπάτε πολύ τα μικρά παιδιά.

6. Έκτο τετράγωνο. Εάν το κύριο πράγμα στο σχέδιό σας είναι ένα δεδομένο στοιχείο, τότε έχετε τη σπάνια ικανότητα να κερδίσετε γρήγορα και εύκολα αγνώστους. Εάν σχεδιάσατε κάτι εντελώς διαφορετικό, για παράδειγμα, ένα γωνιακό γεωμετρικό σχέδιο, τότε πάνω από όλα εκτιμάτε την αυτονομία και την ανεξαρτησία.

7. Έβδομο τετράγωνο. Ένα σχέδιο πάνω από την κυματιστή γραμμή που βρίσκεται στη μέση δείχνει ότι είστε σίγουροι για τον εαυτό σας και αισθάνεστε σίγουροι, και αν κάτω από την κυματιστή γραμμή, τότε δεν πιστεύετε στη δύναμή σας. Απεικονίζοντας ένα αντικείμενο που βυθίζεται, δείχνετε ότι ανησυχείτε για το μέλλον σας. Ένα μοτίβο με τη μορφή αλυσίδας ή στολιδιού δείχνει ότι είστε σε θέση να εργαστείτε σκληρά, είστε υπεύθυνοι, αλλά είστε πολύ ευαίσθητοι στα λάθη.

8. Όγδοο τετράγωνο. Αυτό που απεικονίζετε στο κενό τετράγωνο σημαίνει το εύρος των ενδιαφερόντων σας. Αν άφησες άδεια την πλατεία, τότε μάλλον έχεις βαρεθεί τη ζωή. Προσπαθήστε να ενδιαφερθείτε, παρασυρθείτε από κάτι, βρείτε στον εαυτό σας κάποια συναρπαστική δραστηριότητα.

9. Ένατο τετράγωνο. Εάν συμπληρώσετε το σχεδιασμένο μαύρο τετράγωνο με άλλα τετράγωνα ή άλλα γεωμετρικά σχήματα έτσι ώστε να έχετε ένα συμμετρικό μοτίβο, τότε είστε πειθαρχημένοι, οργανωμένοι και συνεργάζεστε καλά με τους άλλους. Εάν έχετε μια εικόνα με καμπύλες γραμμές, ασύμμετρες και όχι παρόμοια με τη σωστή γεωμετρική δομή, τότε αυτό δείχνει ότι δεν έχετε την τάση να αναγνωρίζετε τις αρχές, είστε πεισματάρηδες και επίμονοι.

10. Δέκατο τετράγωνο. Εάν είστε απλώς κλεισμένοι σε κύκλους, τότε χρειάζεστε συνεχώς προστασία και υποστήριξη και προτιμάτε να μην αποφασίζετε τίποτα μόνοι σας. Αν δεν έχεις κλείσει τους κύκλους, είσαι ανεξάρτητο άτομο με σκοπό στη ζωή. Ένα σχέδιο με τη μορφή ανθρώπινου αυτιού μιλά για έναν μυστικό χαρακτήρα. Αν το σχέδιο σας έκανε να σκεφτείτε τη λαβή του φλιτζανιού, τότε σας αρέσει να φροντίζετε τα μικρά παιδιά και το σπίτι.

11. Ενδέκατο τετράγωνο. Εάν αντιλαμβάνεστε ένα σχέδιο ως στοιχείο ενός επιτραπέζιου παιχνιδιού, τότε αυτό σημαίνει διεκδίκηση χαρακτήρα και αγάπη για τον ανταγωνισμό. Εάν το σχέδιο μοιάζει με κάποιο σπίτι, αυτό δείχνει οικονομία.

12. Δωδέκατο τετράγωνο. Αν χρησιμοποιήσατε κουκκίδες ως αναπόσπαστο μέρος της εικόνας (μυρμήγκια, ουρά λαγού, κόκκοι που ραμφίζουν τα πουλιά κ.λπ.), αυτό σημαίνει ότι έχετε καλή φαντασία, πλούσια φαντασία. Εάν σκιάσατε τις τελείες και τις συνδέσατε σε κύκλο, αυτό υποδηλώνει λογική σκέψη και πρακτική νοοτροπία.

Δοκιμή "Δρόμος προς τα βουνά"

(Derekleeva N.I. Αρθρωτό μάθημα εκπαιδευτικού και επικοινωνιακού κινήτρου μαθητών ή Learning to live in the modern world. - M.: VAKO, 2006. - 128 pp. - P. 57-59.)

Τι επιλέγουμε, ποιες ενέργειες κάνουμε σύμφωνα με την επιλογή μας, εξαρτάται από τη στάση μας απέναντι στον εαυτό μας και στους ανθρώπους γύρω μας. Αν θέλετε να μάθετε τη στάση σας απέναντι στον εαυτό σας και στους ανθρώπους, τότε καλείστε να κάνετε ένα ταξίδι στα βουνά. Θα υπάρχουν πέντε στάσεις στο φανταστικό ταξίδι.

Περιγραφή παιχνιδιού

Ο φίλος σου μένει στα βουνά. Σήμερα είναι ρεπό, κάλεσε εσάς και τους φίλους σας να το επισκεφτείτε. Αποφασίζετε ότι θα ήταν χρήσιμο να κάνετε μια βόλτα. Εξάλλου, τα μέρη που μένεις είναι πολύ ζεστά, και θα ήθελα να πάω όπου έχει δροσιά. Μπαίνεις στο αυτοκίνητο, παίρνεις τους φίλους σου και βγαίνεις στο δρόμο μαζί.

ΠΡΩΤΗ ΣΤΑΣΗ

Ένα μέρος του δρόμου είναι πολύ κακό, μπροστά είναι μια μεγάλη τρύπα γεμάτη νερό.

Επιλογές:

1) καταφέρνεις να περιηγηθείς την τρύπα και να συνεχίσεις το δρόμο σου.

2) έχετε κολλήσει σε μια τρύπα. Είναι αδύνατο να βγεις έξω χωρίς εξωτερική βοήθεια. Θα πρέπει να περιμένουμε κάποιον να το βγάλει.

ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΤΑΣΗ

Ένα επερχόμενο αυτοκίνητο σε βγάζει έξω και είσαι στον αυτοκινητόδρομο. Είναι μεσημέρι. Οι φίλοι σας ζητούν να επιταχύνετε, κάνει πολύ ζέστη στο αυτοκίνητο. Θέλετε να επιταχύνετε και να επιδείξετε τις δυνατότητες του αυτοκινήτου.

Επιλογές:

1) αρνείσαι αυτή την ιδέα, φοβούμενος οδικά προβλήματα.

2) ενδίδεις στην πειθώ των φίλων σου και πατάς γκάζι. Αλλά στο δρόμο υπάρχει ένας τροχονόμος και σε τιμωρούν για υπερβολική ταχύτητα.

ΤΡΙΤΗ ΣΤΑΣΗ

Η διάθεσή σας έχει χαλάσει τελείως και ο δρόμος γίνεται όλο και πιο απότομος. Οι φίλοι αστειεύονται, γελούν, απαιτούν να αυξηθεί η ταχύτητα. Η συνομιλία με φίλους είναι ενοχλητική. Έχετε δυσάρεστες αισθήσεις.

Επιλογές:

1) ανοίγεις το παράθυρο, ανοίγεις το ραδιόφωνο και όλα φεύγουν.

2) σταματάς το αυτοκίνητο, βγαίνεις στην άκρη του δρόμου, ψάχνεις μια γωνιά να ξαπλώσεις και ηρεμείς.

ΤΕΤΑΡΤΗ ΣΤΑΣΗ

Ο ερεθισμός έφυγε και έγινε πιο εύκολο. Βγαίνεις στο δρόμο, βουνίσιος δρόμος, καθαρός αέρας, καλή μουσική, αστεία από φίλους και ξαφνικά - μπαμ: τρύπημα ελαστικού.

Επιλογές:

1) καλώντας τους φίλους σου για βοήθεια, αλλάζεις λάστιχο και συνεχίζεις το δρόμο σου.

2) είσαι έξαλλος. Η διάθεση είναι απελπιστικά χαλασμένη. Κλωτσάς το αυτοκίνητο και πονάς στο πόδι σου. Μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος, δεν μπορείτε να βγείτε στο δρόμο.

ΠΕΜΠΤΗ ΣΤΑΣΗ

Ο δρόμος γίνεται πιο απότομος. Έχει χαθεί πολύς χρόνος, θέλω να πετύχω τον στόχο μου πιο γρήγορα και να χαλαρώσω λίγο.

Επιλογές:

1) συζητάτε με φίλους πώς μπορείτε να αλλάξετε το σχέδιο για μια βόλτα χωρίς να βλάψετε την ίδια τη βόλτα, τον εαυτό σας και τους φίλους σας.

2) αποφασίζεις να οδηγήσεις πιο γρήγορα, αλλά η τροχαία δεν κοιμάται... Μια χαρά, δυσάρεστες εξηγήσεις, καβγάς με φίλους.

Παιχνίδι στοχασμού

1. Ο δρόμος στον οποίο οδηγούσατε μοιάζει με τη ζωή μας;

2. Είναι δυνατόν να ζεις τη ζωή χωρίς εμπόδια και αποτυχίες;

3. Πώς να τα αντιμετωπίσετε;

4. Πώς σχετίζεται αυτό το παιχνίδι με το θέμα της συζήτησής μας;

Κάθε στάση προσφέρει δύο επιλογές απάντησης:

1) επιλογή απάντησης - 10 βαθμοί.

2) επιλογή απάντησης - 5 βαθμοί.

Ανάλυση αποτελεσμάτων

Εάν σκοράρετε από 40 έως 50 πόντους, αυτό σημαίνει ότι ακόμα και σε μια κατάσταση παιχνιδιού δεν κουράζεστε να σκέφτεστε τις πράξεις σας. Καταλαβαίνετε ότι κάθε ενέργεια που κάνετε είναι το αποτέλεσμα της στάσης σας απέναντι στον εαυτό σας, τους ανθρώπους και τον κόσμο. Αντιλαμβάνεστε ότι οποιαδήποτε από τις πράξεις σας έχει ορισμένες συνέπειες για εσάς και ενεργείτε όπως σας λέει το μυαλό σας.

Όταν εκτελείτε ορισμένες ενέργειες, σκέφτεστε τις συνέπειες όχι μόνο για τον εαυτό σας, αλλά και για άλλους ανθρώπους.

Εάν μάθετε να συλλογίζεστε σε μια κατάσταση παιχνιδιού, τότε στη ζωή θα αποφύγετε απώλειες και λάθη που σας περιμένουν στην πορεία.

Αν σημειώσατε από 30 έως 40 πόντους, τότε πιστεύετε ότι μπορείτε να ζήσετε χωρίς να σκεφτείτε τις συνέπειες των πράξεών σας. Είναι πολύ δύσκολο για εσάς να πάρετε τις αποφάσεις σας. Πολύ συχνά, μια πράξη που γίνεται αλόγιστα προκαλεί μετάνοια, αλλά, δυστυχώς, συχνά είναι πολύ αργά. Μερικές φορές είναι δύσκολο για εσάς να τα πηγαίνετε καλά με τους ανθρώπους, να προσαρμοστείτε στις απόψεις και τις επιθυμίες τους. Ωστόσο, θέλετε πραγματικά οι άνθρωποι γύρω σας να ακολουθούν τα ενδιαφέροντα και τις επιθυμίες σας.

Εάν συγκεντρώσετε 25 πόντους, τότε η συμπεριφορά σας είναι συνέπεια μιας αδιάφορης στάσης απέναντι στον εαυτό σας και στους άλλους, που συχνά οδηγεί σε άσχημες συνέπειες. Η απροθυμία να ακούσει τη φωνή της κοινής λογικής, η αποκλειστική λήψη αποφάσεων, η αστοχία στις σχέσεις με τους ανθρώπους μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι ένα άτομο παραμένει απομονωμένο και υποφέρει τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.

Στο τέλος του παιχνιδιού, τα παιδιά μετρούν τους πόντους και (αν θέλουν) μιλούν για την επιλογή τους.

Τεστ «Πώς αισθάνεσαι για τον χρόνο σου;»

(Ψυχολογικά τεστ για εφήβους./Σύνταξη T.V. Orlova. - Kyiv: Tair LLC. 1997. -190 σελ.)

Πώς να μάθετε να ζείτε βέλτιστα; Κάθε άτομο από την πρώιμη παιδική ηλικία πρέπει να μάθει απλές αλήθειες που μπορούν να επηρεάσουν το αποτέλεσμα των προσπαθειών και των επιτευγμάτων της ζωής του. Ο χρόνος είναι μη αναστρέψιμος. Δεν μπορεί να συσσωρευτεί, να αγοραστεί, να δοθεί, να κληρονομηθεί, να συλληφθεί ή να ζητηθεί. Ή μπορείτε να μάθετε να το διαχειρίζεστε επιδέξια. φρόντισέ το; ξοδέψτε το με φειδώ? πετάξτε το με τέτοιο τρόπο ώστε οι άλλοι να καταλάβουν πόσο σημαντικό και πολύτιμο είναι για εσάς.

Οδηγίες. Όταν απαντάτε σε ερωτήσεις, επιλέξτε μία από τις επιλογές απάντησης (Α, Β, Γ).

1. Για να σηκωθείτε το πρωί, εσείς:

Α. ρυθμίστε το ξυπνητήρι - 3.

Β. βασιστείτε στην οικογένεια και τους φίλους σας - 1.

2. Όταν ξυπνάτε το πρωί,:

Α. πετάξτε αμέσως από το κρεβάτι και ετοιμαστείτε για το σχολείο - 2;

Β. σηκωθείτε χωρίς φασαρία, κάντε μια προθέρμανση και μετά ετοιμαστείτε για το σχολείο - 3.

Β. Γνωρίζοντας ότι σας απομένουν λίγα λεπτά, χαλαρώστε στο κρεβάτι - 1.

3. Στο πρωινό εσείς:

Α. πιείτε γρήγορα τσάι ή καφέ με σάντουιτς - 2;

Β. φάτε ένα πλήρες πρωινό - 3?

Β. δεν τρώτε πρωινό - 1.

4. Προτιμάτε το εξής ξεκίνημα της ημέρας:

Α. έρχονται στο σχολείο την ίδια στιγμή - 3?

Β. αργά - 1;

V. πώς θα βγει - 2.

5. Κατά τη διάρκεια του σχολικού γεύματος:

Α. έχετε χρόνο να γευματίσετε πριν χτυπήσει το κουδούνι - 1;

Β. έχουν χρόνο να γευματίσουν και να πάτε στην τάξη στην ώρα τους - 2?

Β. έχουν χρόνο για μεσημεριανό γεύμα και συνομιλία με φίλους κατά τη διάρκεια του γεύματος - 3?

6. Καταφέρνεις συχνά να γελάς με τους φίλους σου;

Α. κάθε μέρα - 1;

Β. μερικές φορές - 2;

Β. σπάνια - 3.

7. Βρίσκεστε σε κατάσταση σύγκρουσης:

Α. υπερασπιστείτε πεισματικά τη θέση σας - 1;

Β. Αποφύγετε τη συμμετοχή στη σύγκρουση - 2;

Β. δηλώστε ξεκάθαρα τη θέση σας και σταματήστε τη συζήτηση - 3.

8. Μετά το σχολείο μένεις μέχρι αργά στο σχολείο:

Α. πάντα για 20 - 3 λεπτά?

Β. περίπου μια ώρα - 2?

Β. μπορείτε να μείνετε αρκετά - 1.

9. Στον ελεύθερο χρόνο σας συνήθως:

Α. περνούν με φίλους - 2?

Β. αφοσιωθείτε στα χόμπι σας - 3;

Β. πραγματοποιήστε όπως αποδεικνύεται - 1.

10. Η συνάντηση με φίλους σημαίνει για εσάς:

Α. την ευκαιρία να ξεφύγετε από τις ανησυχίες - 3;

Β. απώλεια χρόνου - 2;

Β. προβλήματα και χαλασμένη διάθεση - 1.

11. Πηγαίνεις για ύπνο:

Α. περίπου την ίδια στιγμή - 2?

Β. όποτε, ανάλογα με τη διάθεση και τα μαθήματα του σχολείου - 1?

Β. αφού ολοκληρώσετε όλες τις εργασίες - 3.

12. Πώς περνάτε τις διακοπές σας:

Α. πάντα ενδιαφέρον - 3;

Β. όπως αποφασίζουν οι γονείς μου - 1?

V. πώς αποδεικνύεται - 2.

13. Όταν μιλάτε για αθλήματα, περιορίζεστε σε:

Α. ο ρόλος του θαυμαστή - 2;

Β. κάνετε τακτικές ασκήσεις - 3?

V. μην θεωρείτε τον αθλητισμό ζωτικής σημασίας για τον εαυτό σας - 1.

14. Τις τελευταίες δύο εβδομάδες, έχετε:

Α. μετακόμισε - 3;

Β. μπήκε για σπορ - 2?

V. ασχολούνταν με σωματική εργασία - 1.

15. Όταν συναντάτε φίλους, συνήθως:

Α. Συζητήστε τα προβλήματά σας - 2;

Β. Ασχοληθείτε με τον αθλητισμό - 3;

Β. πεζοπορία - 1.

16. Σε κάθε θέμα, πάντα θέλεις:

Α. επιτύχετε το στόχο σας με οποιοδήποτε κόστος - 1?

Β. επιτύχει χάρη στις προσπάθειες κάποιου - 3;

Β. τηρήστε στάση αναμονής - 2.

Επεξεργασία και ερμηνεία των αποτελεσμάτων

Η επικρατούσα βαθμολογία είναι «3».

Εάν στις απαντήσεις σας κυριαρχεί η βαθμολογία «τρία», αυτό σημαίνει ότι είστε αρκετά προσεκτικοί με το χρόνο σας και τον εκτιμάτε. Προσπαθείτε να κατανείμετε ορθολογικά τον χρόνο μεταξύ των σπουδών, των χόμπι και των φίλων σας. Ταυτόχρονα, προσπαθείτε να φροντίσετε η επικοινωνία σας με αγαπημένα πρόσωπα και φίλους να είναι άτυπη και να φέρνει ικανοποίηση όχι μόνο σε εσάς, αλλά και στους ανθρώπους γύρω σας. Πιστεύετε ότι η συνάντηση με φίλους δεν είναι λόγος για να παραπονεθείτε για την κακή στάση των άλλων απέναντι σας και να συζητήσετε τα προβλήματά σας, αλλά μια ευκαιρία να διασκεδάσετε, να μιλήσετε για τις επιτυχίες σας, να μάθετε κάτι και να απολαύσετε τα επιτεύγματα των άλλων. Είστε στο σωστό δρόμο όχι μόνο στη διαχείριση του χρόνου σας, αλλά και στην επίτευξη των στόχων σας. Η εμπειρία σας μπορεί να βοηθήσει άλλους να διαχειριστούν το χρόνο τους με σύνεση και να βελτιώσουν τα επιτεύγματα της ζωής τους.

Η επικρατούσα βαθμολογία είναι «2».

Εάν στις απαντήσεις σας κυριαρχεί το σκορ «δύο», δεν είναι τυχαίο ότι αυτό υποδηλώνει ότι χαρακτηρίζεστε από μια αδιάφορη στάση απέναντι στη ζωή σας. Φαίνεται ότι διστάζετε να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας και τον χρόνο σας με σεβασμό και λογική. Υπάρχει πολλή ανευθυνότητα στις πράξεις σου, αλλά μερικές φορές συνειδητοποιείς ότι αυτό που κάνεις είναι λάθος, συνέρχεσαι, αν και η ενέργειά σου δεν κρατάει πολύ. Επομένως, έχετε πολλές ήττες στη ζωή σας, οι οποίες συνδέονται όχι μόνο με ορισμένες συνθήκες, αλλά σε μεγαλύτερο βαθμό με την αποδιοργάνωσή σας και την έλλειψη θέλησης.

Κυρίαρχη βαθμολογία "1"

Εάν στις απαντήσεις σας κυριαρχεί η βαθμολογία «ένα», τότε δεν ελέγχετε τον χρόνο, αλλά ο χρόνος σας ελέγχει.

Ελάχιστα ενδιαφέρεστε για τις χρονικές κατηγορίες. Ζεις όπως θέλεις. Δεν σας ενδιαφέρει καθόλου τι απώλειες μπορεί να έχει αυτό στο μέλλον. Ωστόσο, είναι ασυνήθιστο να κατηγορείτε τον εαυτό σας για τα προβλήματά σας· αγαπάτε τους φίλους και τους γνωστούς σας να σας συμπονούν και να σας λυπούνται. Αυτό σας δίνει τροφή για να συνεχίσετε να μην κάνετε τίποτα.

Προσπαθείς να μην σκέφτεσαι το μέλλον γιατί σε τρομάζει! Προτιμάτε να κατηγορείτε τους άλλους για τις αποτυχίες και τα προβλήματά σας, αν και στους βαθείς λαβύρινθους της ψυχής σας συνειδητοποιείτε ότι φταίτε εσείς.

Μεθοδολογία για τη διάγνωση του βαθμού ικανοποίησης των βασικών αναγκών

(Raigorodsky D.Ya. Πρακτική ψυχοδιαγνωστική. Μέθοδοι και τεστ: Εγχειρίδιο. - Samara: ID BAKHRAH, 1998. - Σελ. 624-626.)

Οδηγίες. Εδώ είναι 15 δηλώσεις που πρέπει να αξιολογήσετε ανά ζευγάρια, συγκρίνοντάς τις μεταξύ τους.

Συγκρίνοντας την 1η πρόταση με τη 2η, 3η κ.λπ., γράψτε το αποτέλεσμα στην 1η στήλη. Έτσι, εάν, όταν συγκρίνετε την 1η πρόταση με τη 2η, βρείτε τη 2η προτιμότερη, τότε εισάγετε τον αριθμό "2" στο αρχικό κελί. Εάν η 1η πρόταση είναι προτιμότερη, τότε πληκτρολογήστε τον αριθμό «1», μετά κάντε το ίδιο με τη 2η πρόταση: συγκρίνετε την πρώτα με την 3η, μετά με την 4η κ.λπ. και εισάγετε το αποτέλεσμα στη 2η στήλη.

Δουλέψτε τις υπόλοιπες δηλώσεις με τον ίδιο τρόπο, συμπληρώνοντας σταδιακά ολόκληρη τη φόρμα.

Ενώ εργάζεστε, είναι χρήσιμο να προφέρετε τη φράση: «Θέλω...» για κάθε δήλωση.

Διεγερτικό υλικό

1. Αποκτήστε αναγνώριση και σεβασμό.

2. Να έχετε ζεστές σχέσεις με τους ανθρώπους.

3. Εξασφάλισε το μέλλον σου.

4. Κερδίστε τα προς το ζην.

5. Να έχετε καλούς συνομιλητές.

6. Ενισχύστε τη θέση σας.

7. Αναπτύξτε τις δυνάμεις και τις ικανότητές σας.

8. Παρέχετε στον εαυτό σας υλική άνεση.

9. Αυξήστε το επίπεδο δεξιοτήτων και ικανοτήτων.

10. Αποφύγετε τα προβλήματα.

11. Προσπαθήστε για το νέο και το άγνωστο.

12. Εξασφαλίστε στον εαυτό σας μια θέση επιρροής.

13. Αγοράστε καλά πράγματα.

14. Κάντε κάτι που απαιτεί πλήρη αφοσίωση.

15. Γίνε κατανοητός από τους άλλους.

Φόρμα απάντησης

Επεξεργασία των αποτελεσμάτων

Α. Όταν τελειώσετε, μετρήστε τον αριθμό των επιλογών για κάθε πρόταση.

Επιλέξτε τις 5 δηλώσεις με την υψηλότερη βαθμολογία και κατατάξτε τις σε ιεραρχία. Αυτές είναι οι κύριες ανάγκες σας.

Β. Για να προσδιορίσετε τον βαθμό ικανοποίησης των πέντε βασικών αναγκών, υπολογίστε το άθροισμα των βαθμών σε πέντε ενότητες στις ακόλουθες ερωτήσεις:

1. Υλικές ανάγκες: 4, 8, 13.

2. Ανάγκες ασφάλειας: 3, 6, 10.

3. Κοινωνικές (διαπροσωπικές) ανάγκες: 2, 5, 15.

4. Ανάγκες αναγνώρισης: 1, 9, 12.

5. Ανάγκες αυτοέκφρασης: 7, 11, 14.

Β. Υπολογίστε τις βαθμολογίες για καθεμία από τις πέντε ενότητες και σχεδιάστε τα αποτελέσματα στον κατακόρυφο άξονα του γραφήματος. Χρησιμοποιώντας τα σημεία – σημεία, φτιάξτε ένα γενικό γράφημα του αποτελέσματος, το καθένα υποδεικνύοντας τρεις ζώνες ικανοποίησης για πέντε ανάγκες.

Η θέληση παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή του ανθρώπου. Μπορείτε να δώσετε πολλούς ορισμούς αυτής της έννοιας (Nemov R.S. Γενική ψυχολογία: Εγχειρίδιο για μαθητές εκπαιδευτικά ιδρύματα δευτεροβάθμιας επαγγελματικής εκπαίδευσης. - M.: VLADOS, 2003. - P. 259): η θέληση είναι μια μορφή εσωτερικού ελέγχου της συμπεριφοράς από την πλευρά ενός ατόμου, που πραγματοποιείται από τον ίδιο και συνδέεται με τη συνείδησή του, τη σκέψη του, με τη συνειδητή λήψη αποφάσεων και την επακόλουθη σκόπιμη εφαρμογή τους. η βούληση είναι αυτό που αντιπροσωπεύει το υψηλότερο επίπεδο ρύθμισης της ανθρώπινης συμπεριφοράς. Υπάρχουν πέντε σημάδια που διακρίνουν τη βουλητική συμπεριφορά από την αδύναμη συμπεριφορά - ένα στο οποίο η θέληση δεν συμμετέχει ενεργά στη διαχείριση. Η εκούσια συμπεριφορά είναι συμπεριφορά που:

1) ελέγχεται συνειδητά από το ίδιο το άτομο.

2) είναι προσανατολισμένος στο στόχο.

3) σχετίζεται με τη λήψη αποφάσεων.

4) συσχετίζεται με την πάλη ισοδύναμων κινήτρων, τα οποία από μόνα τους δεν είναι ικανά να προκαλέσουν μοναδικά σκόπιμη συμπεριφορά.

5) περιλαμβάνει την εφαρμογή εσωτερικών προσπαθειών για την υλοποίησή του, δηλαδή για την υπέρβαση των εμποδίων που προκύπτουν στο δρόμο προς τον στόχο.

Πολλά παραδείγματα μπορούν να δοθούν σχετικά με τις βουλητικές ιδιότητες ενός ατόμου. Ιδού ένα από αυτά (Derekleeva N.I. Modular course of Educational and communicative motivation of Students, or Learning to live in the modern world. - M.: VAKO, 2006. - 128 p. - (Pedagogy. Psychology. Management). - P 25 -26). Ο Ρωμαίος νεαρός Mucius, προσπαθώντας να σκοτώσει τον Ετρούσκο βασιλιά Porsena, ο οποίος πολιορκούσε τη Ρώμη το 508 π.Χ., αιχμαλωτίστηκε. Ο θυμωμένος βασιλιάς διέταξε να ανάψουν φωτιά στο βωμό για να βασανίσουν τον νεαρό και να αναγνωρίσουν τους συνεργούς του. Ο Μούσιους πλησίασε περήφανα το βωμό και έβαλε το δεξί του χέρι στη φωτιά. Συνεχίζοντας να μιλά με τον βασιλιά, κράτησε το χέρι του στη φωτιά μέχρι που απανθρακώθηκε. Συγκλονισμένος από την πράξη του νεαρού Ρωμαίου, που έδειξε τη δύναμη της θέλησης του έθνους του, ο Πορσένα τον απελευθέρωσε και σήκωσε την πολιορκία από τη Ρώμη. Η εικόνα του Mucius, με το παρατσούκλι Scaevola (αριστερόχειρας), μπήκε στην παγκόσμια λογοτεχνία ως παράδειγμα της θέλησης που κατακτά τα πάντα.

Τεστ «Ποια είναι η θέλησή σου;

(Ψυχολογία: Εγχειρίδιο. V τάξη./Επιμ. I.V. Dubrovina. - M.: Ψυχολογικό και Κοινωνικό Ινστιτούτο Μόσχας· Voronezh: MODEK, 2000. - Σ. 223-226.)

Οδηγίες. Διαβάστε τις παρακάτω ερωτήσεις και προσπαθήστε να τις απαντήσετε με ειλικρίνεια. Υποδείξτε την απάντηση με το σύμβολο «+» στην κατάλληλη στήλη.

Για παράδειγμα

Σου αρέσει να περπατάς στο δρόμο;

Μπορείτε να ολοκληρώσετε τη δουλειά που ξεκινήσατε αν δεν σας ενδιαφέρει;

Είναι εύκολο για εσάς να ξεπεράσετε την εσωτερική αντίσταση όταν πρέπει να κάνετε κάτι δυσάρεστο;

Όταν σε επιπλήττουν ή σε καβγαδίζουν με φίλους, μπορείς να συγκεντρωθείς γρήγορα και να καταλάβεις αντικειμενικά την κατάσταση;

Εάν ο γιατρός σας απαγορεύσει να φάτε κάτι που αγαπάτε, είναι δύσκολο για εσάς να εγκαταλείψετε αυτό το φαγητό;

Αν το βράδυ αποφασίσετε να σηκωθείτε νωρίτερα από το συνηθισμένο, το πρωί θα βρείτε τη δύναμη να πραγματοποιήσετε αυτή την απόφαση;

Εάν φοβάστε πολύ κάτι (για παράδειγμα, να πάτε στον οδοντίατρο), μπορείτε να ξεπεράσετε εύκολα αυτόν τον φόβο και να κάνετε αυτό που πρέπει να κάνετε;

Είσαι «άνθρωπος του λόγου σου»; Κρατάτε την υπόσχεση που δίνετε, ακόμα κι αν χρειάζεται πολύς κόπος;

Ακολουθείς μια καθημερινή ρουτίνα;

Επιστρέφετε έγκαιρα τα βιβλία, τις ταινίες και τα CD που δανείζεστε;

Ξέρετε σίγουρα ότι δεν θα έχετε άλλο χρόνο για να προετοιμάσετε τα μαθήματά σας. θα τα κάνεις ακόμα κι όταν υπάρχει ένα πολύ ενδιαφέρον πρόγραμμα στην τηλεόραση;

Θα καταφέρεις να διακόψεις έναν καυγά και να μείνεις σιωπηλός, όσο προσβλητικά κι αν σου φαίνονται τα λόγια αυτού που σε καβγαδίζει;

Εκπληρώνεις αιτήματα, ακόμα κι αν πραγματικά δεν το θέλεις;

Επεξεργασία των αποτελεσμάτων.

Τώρα μετρήστε τους πόντους. Η απάντηση "ναι" αξίζει 2 βαθμούς, "μερικές φορές" - 1 βαθμός, "όχι" - 0 βαθμούς. Υπολογίστε το ποσό. Διαβάστε τώρα τι λένε τα αποτελέσματά σας.

Ερμηνεία

0-8 πόντοι. Η θέλησή σας δεν πάει καλά. Τις περισσότερες φορές, απλώς συμπεριφέρεστε όπως θέλετε, όπως σας αρέσει, ακόμα κι αν αυτό μπορεί να βλάψει εσάς και άλλους ανθρώπους. Και αυτό δεν μιλά μόνο για αδύναμη θέληση, αλλά και για εγωισμό. Συχνά έχετε προβλήματα και οφείλονται στο γεγονός ότι αναλαμβάνετε τις ευθύνες σας απρόσεκτα. Πρέπει να σκεφτείς τον χαρακτήρα σου. Ίσως κάτι πρέπει να αλλάξει σε αυτό;

9-16 πόντοι. Έχετε μέτρια δύναμη θέλησης. Μπορείς να ξεπεράσεις τον εαυτό σου, αλλά συχνά δεν το κάνεις επειδή δεν το θέλεις ή είσαι απλώς τεμπέλης. Εξαιτίας αυτού, αντιμετωπίζετε προβλήματα με δασκάλους, γονείς και φίλους. Αν θέλετε να πετύχετε περισσότερα στη ζωή, εκπαιδεύστε τη θέλησή σας.

17-24 πόντοι. Η δύναμη της θέλησής σας είναι μια χαρά. Μπορώ να βασιστώ σε σένα, δεν θα με απογοητεύσεις. Αλλά μερικές φορές μπορεί να σας εμποδίζει η επιθυμία σας να επιμένετε πάντα μόνοι σας, να κάνετε ακριβώς όπως σας ταιριάζει, ακόμα και σε περιπτώσεις που δεν είναι πολύ σημαντικό. Αυτή η στάση μπορεί να εκνευρίσει τους ανθρώπους γύρω σας. Άλλωστε έχουν και αυτοί θέληση και επιθυμίες. Άρα η δύναμη της θέλησης είναι καλή, αλλά χρειάζεσαι και ιδιότητες όπως η ευγένεια, η προσοχή στους ανθρώπους, η ικανότητα να τους ακούς και να αλλάζεις γνώμη αν χρειαστεί.

"Ατολμία"

Στόχος: να βοηθηθούν οι γονείς να κατανοήσουν τα προβλήματα που προκύπτουν από την ανασφάλεια του παιδιού, αυξάνοντας την αποτελεσματικότητα της βοήθειάς τους προς τα παιδιά.

Μορφή παράδοσης: σεμινάριο.

Συμμετέχουν: γονείς μαθητών Α' έως Ε' τάξης.

Προπαρασκευαστικές εργασίες: οδηγίες για γονείς "Πώς να βοηθήσετε ένα παιδί να αποκτήσει αυτοπεποίθηση;" (Παράρτημα 8).

Υλικά: παραμύθι του K. Stupnitskaya “The Little Wave”.

ΠΡΟΟΔΟΣ ΤΟΥ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ

Καλησπέρα αγαπητοί γονείς! Σήμερα η γονική μας συνάντηση θα έχει τη μορφή σεμιναρίου, όπου θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς να βοηθήσουμε ένα παιδί να μεγαλώσει με αυτοπεποίθηση.

Κάθε άτομο είναι εξοικειωμένο με το αίσθημα της αμφιβολίας για τον εαυτό του, όταν φαίνεσαι ανίκανος, ανίκανος και το μέλλον είναι ομιχλώδες. Και φαίνεται ότι οι γύρω σου παρατηρούν την εσωτερική σου αναταραχή και το άγχος. Η αβεβαιότητα ως συναίσθημα είναι απολύτως φυσιολογικό, αλλά για ορισμένα παιδιά, εφήβους και ενήλικες γίνεται ένα συνηθισμένο, σχεδόν σταθερό, καθημερινό συναίσθημα.

Λες: και τι; Τι εμποδίζει την αυτοαμφιβολία;

Το αίσθημα της αυτο-αμφιβολίας, όπως σημειώνουν πολλοί ψυχολόγοι, είναι δείκτης της ψυχολογικής αστάθειας του ατόμου. Οι ψυχοθεραπευτές σημειώνουν τη σύνδεση μεταξύ διαταραχών ψυχικής προσωπικότητας και εκδηλώσεων αβεβαιότητας. Αυτό σημαίνει ότι κάθε δύσκολη κατάσταση που απαιτεί κινητοποίηση ψυχικών πόρων μπορεί να γίνει τόσο τραυματική για ένα ανασφαλές άτομο που θα οδηγήσει στην εμφάνιση ορισμένων ψυχοσωματικών ασθενειών. Και δεδομένου ότι η ζωή είναι μια σειρά από διάφορες καταστάσεις ποικίλης δυσκολίας, μπορούμε να πούμε ότι οι ανασφαλείς άνθρωποι (και τα παιδιά ακόμη περισσότερο) αρρωσταίνουν πιο συχνά.

Η αβεβαιότητα σχετίζεται άμεσα με τη στάση του εαυτού ή, με άλλα λόγια, με την αυτοεικόνα. Είναι σαφές ότι οι ανασφαλείς άνθρωποι αξιολογούν τις ικανότητες και τις δυνατότητές τους χαμηλότερα από ό,τι στην πραγματικότητα. Μπορεί να είναι δυσαρεστημένοι με την εμφάνισή τους, αν και στην πραγματικότητα μπορεί να είναι υπέροχη. Είναι δύσκολο για αυτούς να συνάψουν στενές σχέσεις, γιατί το αίσθημα της δικής τους χαμηλής αξίας θα παρέμβει. Ποια συναισθήματα θα συνοδεύσουν τη ζωή τους; Άγχος, αμφιβολία, ντροπή, ενοχή, θλίψη.

Ίσως ρωτήσετε: Εάν η συνολική εικόνα της αβεβαιότητας είναι τόσο ζοφερή, πώς θα μάθουν οι ανασφαλείς μαθητές; Μάλλον κακό; Είναι αδύνατο να απαντηθεί κατηγορηματικά αυτό το ερώτημα. Υπάρχουν ανασφαλή παιδιά που ντρέπονται να απαντήσουν στην τάξη, ενδίδουν στις όποιες δυσκολίες και πραγματικά μελετούν κάτω από τις δυνατότητές τους. Υπάρχουν όμως και άλλοι ανασφαλείς άνθρωποι που τα καταφέρνουν έξοχα, για τους οποίους ο μεγαλύτερος φόβος είναι μια κηλίδα σε ένα τετράδιο, ένα λάθος, ένα άμαθο μάθημα, ένα κακό σημάδι. Ναι, σπουδάζουν καλά. Αλλά με τίμημα σοβαρής εσωτερικής έντασης και συχνά ασθένειας.

Πόσο συχνά συναντάμε ανασφαλείς ανθρώπους; Πιο συχνά από όσο νομίζουμε, αφού η αβεβαιότητα μπορεί να φοράει διαφορετικές μάσκες. Μάσκες αβεβαιότητας - ντροπαλότητας και αυτοπεποίθησης. Ποιοι είναι οι λόγοι του; Ας προσπαθήσουμε να ακούσουμε και να «δούμε» τους λόγους της αβεβαιότητας μέσα από το παραμύθι της K. Stupnitskaya.

Μικρό Κύμα

Πριν από πολύ καιρό, το Little Wave γεννήθηκε στο γαλάζιο της θάλασσας. Ήταν ελαφρώς πρασινωπή, με μια προσεγμένη λευκή χτένα που της ταίριαζε τόσο πολύ. Οι γονείς της ήταν Big Blue Waves. Άλλοτε κολυμπούσαν μακριά από την ακτή, κοντά στον ορίζοντα, άλλοτε κολυμπούσαν σε κάποια ακτή. Είχαν κύμα φίλους, ενήλικες και παιδιά.

Τα παιδιά του κύματος ήταν μεγάλοι άτακτοι. Τους άρεσε να παίζουν catch-up, γκρεμίζοντας τους ενήλικες. Κοντά στην ακτή έκαναν τόσο θόρυβο που ακουγόταν το παιχνιδιάρικο πιτσίλισμά τους πολύ μακριά. Μερικές φορές έπαιρναν κάποιο είδος τσιπ ή κοχύλι και το πετούσαν ο ένας στον άλλο.

Το Μικρό μας Κύμα δεν ήταν έτσι. Σε όλους φαινόταν ένα σοβαρό και συγκρατημένο κορίτσι. Ποτέ δεν ήταν ιδιότροπη όπως άλλες, δεν έκανε θόρυβο, έκανε ό,τι της ζητούσαν οι μεγάλοι της, ακόμα κι όταν δεν το ήθελε πραγματικά. Αυτό φαινόταν περίεργο σε κάποιους, αλλά οι περισσότεροι ήταν ευχαριστημένοι μαζί της, γιατί δεν ήταν καθόλου ταλαιπωρία. Η ίδια η Little Wave παρατήρησε επίσης ότι ήταν διαφορετική από τα άλλα παιδιά. Συχνά κολυμπούσε στο πλάι όταν τα άλλα παιδιά του κύματος ήταν έτοιμοι να κάνουν τις φάρσες τους. Για κάποιο λόγο, η Little Wave ήταν πεπεισμένη ότι έπρεπε να είναι υπάκουη. Συνήθως αυτό ήταν εύκολο για εκείνη. Υπήρχαν όμως και περιπτώσεις που δεν ήταν εύκολο. Για παράδειγμα, όταν μια μέρα είδε πώς δύο αγόρια με κύμα σήκωσαν ένα μικρό ψάρι και άρχισαν να το πετούν τριγύρω, αλλά δεν μπορούσε να τους ξεφύγει. Η Little Wave τότε θύμωσε πολύ, ήθελε ακόμη και να χτυπήσει έναν από αυτούς, αλλά αμέσως μαζεύτηκε. Εξάλλου, τα κύματα δεν μπορούν να θυμώσουν. Όλοι γνωρίζουν ότι όταν τα κύματα είναι θυμωμένα, μπορεί να συμβούν πολύ άσχημα πράγματα - σαν ναυάγιο. Υπήρχαν και άλλες φορές που η Little Wave θύμωσε, αλλά κάθε φορά κατάφερνε να συγκρατηθεί. Αλλά το πρόβλημα είναι ότι ο Little Wave δεν ήξερε ότι ακόμα και όταν συγκρατείς το θυμό σου, δεν φεύγει, αλλά παραμένει μέσα σου. Χωρίς να το προσέξει, το Μικρό Κύμα άρχισε σιγά σιγά να μεγαλώνει και να σκοτεινιάζει.

Μια μέρα η θεία της την έστειλε να μεταφέρει μια μεγάλη σανίδα στην ακτή. Αυτή η σανίδα ήταν πολύ βαριά για ένα μικρό κύμα. Επιπλέον, πλησίαζε η αγαπημένη της ώρα - η ώρα του ηλιοβασιλέματος. Ήθελε να ξαπλώσει και να δει τον ήλιο να λιώνει στη θάλασσα και να εμφανίζονται τα πρώτα αστέρια. Επειδή όμως η Little Wave ήταν υπάκουη και δεν αντέκρουε τους ενήλικες, μετέφερε τη σανίδα στην ακτή. Σκέφτηκε ότι αν βιαζόταν, θα τα κατάφερνε πριν από τη δύση του ηλίου.

Εκείνη την ώρα, άλλα παιδιά κυμάτων πιτσίλησαν κοντά στην ακτή. Παρατηρώντας τη Little Wave με το φορτίο της, αποφάσισαν να την πειράξουν. Άρπαξαν τη σανίδα και άρχισαν να την πετούν. Η Little Wave ήταν πολύ θυμωμένη: διασκέδαζαν, αλλά έπρεπε να ολοκληρώσει το έργο, και επιπλέον, ο ήλιος είχε ήδη αρχίσει να δύει. Τελικά κατάφερε να τους πάρει τη σανίδα και να την πετάξει στη στεριά. Κουρασμένη, επέστρεψε, αλλά ο ήλιος είχε σχεδόν δύσει. Και τότε ένιωσε τόσο προσβεβλημένη! Έπλεε και ένιωσε ότι δεν μπορούσε να κατευνάσει το θυμό της. Έγινε όλο και μεγαλύτερο, και το ίδιο το Μικρό Κύμα γινόταν επίσης μεγαλύτερο. Κάποια στιγμή κατάλαβε με τρόμο ότι η κορυφή της είχε ανέβει πολύ, πολύ ψηλά. Ήταν αγνώριστη - έγινε εντελώς μαύρη. Όλα μέσα τεντώθηκαν και σφύριξαν. Κοιτάζοντας κάτω, είδε έναν ψαρά σε μια βάρκα και κατάλαβε ότι θα έπεφτε κατευθείαν πάνω του. Ο θόρυβος μέσα της όλο και μεγάλωνε, και ξαφνικά έπεσε με βρυχηθμό, σκορπίζοντας σε χίλιους πιτσιλιές. Η βάρκα του ψαρά χάλασε και μεταφέρθηκε στη θάλασσα. Αλλά το Little Wave δεν το πρόσεχε πλέον αυτό. Ένιωθε εκπληκτική δύναμη. Έχοντας σκορπιστεί σε πιτσιλιές και έκανε λίγο θόρυβο, συγκεντρώθηκε ξανά. Τώρα ήταν πολύ πιο δυνατή από πριν. Γύρισε πίσω, πήρε τον ψαρά και τον μετέφερε στην ακτή. Όταν επέστρεψε, τα ενήλικα κύματα άρχισαν να την επαινούν που έσωσε τον άντρα. Η ίδια χάρηκε γι' αυτό. Αλλά ακόμη περισσότερο, της άρεσε το συναίσθημα που βίωσε τώρα: όλος ο θυμός που ήταν μέσα της ξεχείλισε έξω, και τώρα υπήρχε χώρος για κάτι άλλο, και η δύναμη που είχε ξοδέψει προηγουμένως για να συγκρατήσει τον θυμό τώρα πίσω σε αυτήν. . Την επόμενη μέρα, όταν ξύπνησε η Little Wave, ήθελε τόσο πολύ να τρέξει που, ξεχνώντας όλες τις απαγορεύσεις, έτρεξε να παίξει catch-up με τα άλλα παιδιά του κύματος. Μετά από χθες, ήξερε ότι μερικές φορές αξίζει να κάνεις αυτό που θέλεις.

Λοιπόν, τι γνώση μας έδωσε αυτή η ιστορία για τα αίτια της αβεβαιότητας;

Έχετε απόλυτο δίκιο όταν λέτε ότι συχνά οι γονείς, από μεγάλη αγάπη για το παιδί τους, θέλοντας να το προστατέψουν από τους κινδύνους του έξω κόσμου, να του δώσουν όσο το δυνατόν περισσότερα από όλα, στερούν από το παιδί ανεξάρτητες ενέργειες, αποφάσεις, λάθη, δηλαδή η εμπειρία της ανεξάρτητης υπέρβασης των δυσκολιών. Τα παιδιά των οποίων οι γονείς έχουν σημειώσει σημαντική κοινωνική επιτυχία βρίσκονται σε ιδιαίτερα οξεία κατάσταση. Και το παιδί, αγαπώντας πολύ τους γονείς του και περήφανο για αυτούς, συγκρίνει άθελά του τον εαυτό του μαζί τους και νιώθει ακόμη πιο έντονα την ανικανότητά του. Και σταδιακά συνηθίζει να ζει με ένα σχεδόν συνεχές αίσθημα αβεβαιότητας, το οποίο, όπως έχουμε ήδη πει, μπορεί να εκδηλωθεί στη συμπεριφορά με διαφορετικούς τρόπους.

Τώρα θα σας διαβάσω τις καταστάσεις και τις επιλογές για να απαντήσετε σε αυτές και θα απαντήσετε σε ποια συμπεριφορά αναφέρονται αυτές οι επιλογές: ντροπαλή, με αυτοπεποίθηση ή με αυτοπεποίθηση.

Ο Ντίμα ζητά από την Πέτια να τον προσέχει στην τάξη για δεύτερη συνεχόμενη φορά. Η Πέτυα απαντά: «Δεν μπορείς να αναγκάσεις κάποιον; Ή ξεχάστε να είμαι σε υπηρεσία εντελώς, βρήκα ένα άλλο πρόβλημα - το να είμαι σε υπηρεσία». (Με αυτοπεποίθηση.)

Η Λένα έχει γίνει πρόσφατα λυπημένη και σιωπηλή, κρατώντας μακριά από όλους, ακόμα και από την καλύτερή της φίλη Μάσα. Η Μάσα την πλησιάζει: «Μου φαίνεται ότι είσαι σε κατάθλιψη για κάτι. Ίσως θα έπρεπε να προσπαθήσουμε να συζητήσουμε την κατάστασή μας;» (Βέβαιος.)

Η Μαρίνα δεν είναι ικανοποιημένη με τον βαθμό στο τεστ· της φαίνεται ότι ο δάσκαλος υποτίμησε τον βαθμό της. Λέει στον δάσκαλο, "Δεν νομίζεις... Αν μπορούσες... Θα συμφωνούσες ότι αξίζω υψηλότερο βαθμό;" (Ντροπαλός.)

Η μαμά υποσχέθηκε να μιλήσει στον μπαμπά για την πιθανότητα ενός ενδιαφέροντος ταξιδιού για τη Misha, αλλά ακόμα δεν το έχει κάνει: «Νόμιζα ότι εσύ και εγώ συμφωνήσαμε ότι θα μιλήσεις στον μπαμπά για μένα. Αυτό όμως δεν συνέβη. Μου φαίνεται ότι αυτό μπορεί να γίνει σήμερα». (Βέβαιος.)

Ο γείτονας της Lesha είναι πολύ θορυβώδης κατά τη διάρκεια της αυτο-μελέτης, ανησυχεί και ενοχλεί τη Lesha. Η Λέσα του λέει: «Θα σωπάσεις επιτέλους; Δεν μπορείτε να χειριστείτε τόσο εύκολες εργασίες!» (Με αυτοπεποίθηση.)

Αν δούμε τους γύρω μας από την οπτική γωνία αυτών των μασκών, τότε πόσους ανασφαλείς θα δούμε γύρω μας!

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να αποκτήσει αυτοπεποίθηση;

Εν κατακλείδι, θα ήθελα να ευχηθώ σε όλους τους γονείς: φροντίστε να υποστηρίζετε και να βοηθάτε τα παιδιά σας, να εγκρίνετε ακόμη και για μικρές επιτυχίες και επιτεύγματα. Μην φοβάστε να τους δείξετε για άλλη μια φορά την αγάπη σας. Αυτό μόνο θα ενισχύσει την εμπιστοσύνη τους στις δυνάμεις και τις δυνατότητές τους και θα βοηθήσει σε διάφορες δύσκολες καταστάσεις της ζωής.

Παράρτημα 8

Σεβαστείτε την ψυχική του στάση. Συμβαίνει ότι αυτό που λέει ένα παιδί φαίνεται ανόητο στους γονείς. Δεν είναι όμως πάντα έτσι. Ένα παιδί έχει το δικαίωμα να νιώθει και να λέει αυτό που θέλει, αρκεί να μην βλάπτει τους άλλους.

Δείξτε σεβασμό στις προθέσεις. Το παιδί έχει το δικαίωμα να θέλει αυτό που θέλει. Ωστόσο, πρέπει να του εξηγηθεί ότι δεν χρειάζεται να εκπληρωθούν αμέσως όλες οι επιθυμίες και κάποιες δεν πρέπει να εκπληρωθούν καθόλου.

Δώστε αγάπη άνευ όρων. Τα παιδιά πρέπει να αισθάνονται ότι δεν χρειάζεται να κάνουν κάτι ιδιαίτερο για να κερδίσουν αγάπη. Είναι πολύ χρήσιμο να αναρωτηθείτε: «Κάνω τα πάντα για να διασφαλίσω ότι οι πράξεις του παιδιού μου οδηγούνται από αγάπη και όχι από φόβο;»

Βοηθήστε το παιδί να νιώσει τη δική του σημασία μέσα από την ανάπτυξη της ανεξαρτησίας του. Μπορείτε να δημιουργήσετε μια λίστα ελέγχου ευθυνών και να ζητήσετε ολοκλήρωση. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε για το παιδί σας αυτό που μπορεί ήδη να κάνει για τον εαυτό του, ακόμα κι αν μερικές φορές αργά ή όχι πολύ καλά. Υποστηρίξτε τα παιδιά να παίρνουν ανεξάρτητες αποφάσεις.

Βοηθήστε να αποδεχτείτε τον μαθησιακό ρόλο των λαθών. Μην προσπαθείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας πολύ από το να κάνετε λάθη. Είναι σημαντικό να βοηθήσετε στην κατανόηση της θετικής εμπειρίας που λάβατε. Μια φράση-κλειδί που μπορεί να βοηθήσει εδώ είναι: «Η αποτυχία είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να μάθεις κάτι νέο».

Προωθήστε τη διαμόρφωση μιας θετικής εικόνας για τον εαυτό σας. Ένα παιδί πρέπει να γνωρίζει, πρώτα απ 'όλα, τα δυνατά του σημεία και μετά τα μειονεκτήματά του. Δώστε έμφαση στα προσωπικά πλεονεκτήματα των παιδιών.

Αφήστε τα συναισθήματά σας να εκφραστούν ανοιχτά.

Βοηθήστε το παιδί σας να πιστέψει στη διαίσθηση.

Υπενθυμίστε στο παιδί σας ότι το χρειάζεστε, είναι απαραίτητο, παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή σας.

Αφήστε το παιδί να αναπτυχθεί σύμφωνα με τις φυσιολογικές και προσωπικές του δυνατότητες και ικανότητες. Δεν χρειάζεται να αντιστοιχεί απόλυτα στην εικόνα που επιθυμούν οι γονείς του. Συχνά ένα παιδί, αγαπώντας πολύ τους γονείς του, ανησυχεί πολύ ότι δεν μπορεί να είναι αυτό που θέλουν να είναι. Και από αυτό τα αποτελέσματα των δραστηριοτήτων του μόνο χειροτερεύουν.