सफल लोग अपने विषैले विरोधियों से कैसे निपटते हैं। विषाक्त

नताल्या कपत्सोवा - इंटीग्रल न्यूरोप्रोग्रामिंग के व्यवसायी, विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक

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जब हम हिंसा के बारे में बात करते हैं तो हमारा मतलब आमतौर पर शारीरिक हिंसा से होता है। लेकिन आमतौर पर मनोवैज्ञानिक चीज़ों के बारे में बात करना प्रथागत नहीं है। अधिक सटीक रूप से, कोई भी इस तथ्य के बारे में नहीं सोचता कि यह "हिंसा" है, और इसके परिणाम होंगे।

और दोषी हैं जहरीले लोग जो हमारे जीवन में जहर घोलते हैं...

एक जहरीला व्यक्ति - वह कैसा है, और आपको अपने जीवन पर उसके प्रभाव से क्यों बचना चाहिए?

एक दिन, रुककर और सोचते हुए, आप यह समझने लगते हैं कि यह या वह व्यक्ति (शायद आपका सबसे करीबी भी) आप पर जहर के एक छोटे दैनिक हिस्से की तरह काम करता है: ऐसा लगता है कि आप इसे छोटी खुराक में सहन कर सकते हैं, लेकिन धीरे-धीरे शरीर में जहर जमा हो जाता है और शरीर में खराबी आने लगती है।

यह व्यक्ति आपकी जिंदगी बर्बाद कर रहा है, यह भलीभांति जानते हुए भी, और यह आपके लिए जितना बुरा होगा, उसके लिए उतना ही अच्छा होगा।

और, सिद्धांत रूप में, इससे वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किस तरह से आपके जीवन में जहर घोलता है विषैला व्यक्ति, महत्वपूर्ण बात यह है कि क्या आप जानते हैं कि इस स्थिति में क्या करना है।

यह जहरीला व्यक्ति कौन है, और वह वास्तव में हमारे जीवन को कैसे बर्बाद करता है?

नियंत्रण और.
वह लगातार रोती है, पीड़ित होती है और पूरी दुनिया के सामने अपनी समस्याएं प्रदर्शित करती है। ताकि सभी को पता चले कि वह कितना बुरा था और हर कोई मदद के लिए दौड़ पड़े।
केवल अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए दूसरों का उपयोग करता है।
वह हर चीज़ और हर किसी की आलोचना करता है: "सबकुछ ठीक है" - यह उसके बारे में नहीं है। उसके लिए हर चीज़ हमेशा ख़राब होती है.
अत्यंत ईर्ष्यालु, स्वार्थी और ईर्ष्यालु।
कभी भी उसकी समस्याओं के लिए दोष न दें (जैसा कि वह सोचता है)।
किसी चीज़ पर बहुत अधिक निर्भर होना। जरूरी नहीं कि शराब या अन्य पदार्थों से। उदाहरण के लिए, कार्ड गेम वगैरह से।
खुद को कष्ट सहना और नुकसान पहुंचाना पसंद है।
मजा तब आता है जब वह किसी का मूड खराब करने में कामयाब हो जाता है।
क्रूर चुटकुलों, व्यंग्य और तीखेपन की भाषा में संवाद करता है। वह अपने प्रियजनों के बारे में भी अपमानजनक टिप्पणी करने से नहीं हिचकिचाते।
असभ्य, असंवेदनशील, 100% स्वार्थी, ग़लत।
मुझे विश्वास है कि केवल वही अंतिम सत्य है।
अपनी छवि बनाए रखने के लिए छोटी-छोटी बातों पर झूठ बोलना पसंद करते हैं।
अपनी भावनात्मक स्थिति को नियंत्रित नहीं करता है, क्योंकि "हर किसी को इसे वैसे ही स्वीकार करना चाहिए जैसे यह है।"
एक रिश्ते में, वे हमेशा एक जीवनसाथी की तलाश में नहीं रहते हैं, बल्कि एक ऐसे पीड़ित की तलाश में रहते हैं जिसे वर्षों तक यातना दी जाएगी जब तक कि पीड़ित को अपनी दुर्दशा का एहसास न हो जाए और वह भाग न जाए।

वीडियो: सावधान रहें, "जहरीले लोग"!

विषाक्त लोगों से समय पर छुटकारा पाना (और उनसे छुटकारा पाना) क्यों महत्वपूर्ण है?

शुभचिंतक, जाने-अनजाने, आपके सामान्य जीवन में बाधा डालते हैं और हर दृष्टि से व्यापक विकास की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं। आप सबसे अधिक चूक रहे हैं महत्वपूर्ण बिंदुअपने जीवन में, आप महत्वपूर्ण निर्णयों पर पुनर्विचार करते हैं, मित्रों और अवसरों को खो देते हैं, और यहां तक कि धीरे-धीरे (ओह डरावनी) आप स्वयं एक विषैले व्यक्ति में बदल जाते हैं। और यह तब तक जारी रहता है जब तक आपको यह एहसास नहीं हो जाता कि आप ऐसे व्यक्ति का शिकार बन गए हैं, और जब तक आप अपने आप को उसके हानिकारक प्रभाव से नहीं बचा लेते।

आपका बॉस एक विषैला व्यक्ति हो सकता है। सबसे अच्छा दोस्त, माता-पिता और यहां तक कि महत्वपूर्ण अन्य भी। और, यदि किसी जहरीले बाहरी व्यक्ति को अलग करना आसान है (बस संवाद नहीं करना), तो उपरोक्त सभी के साथ स्थिति अधिक जटिल है। खैर, आप जिस आदमी के साथ रहते हैं, अपने दोस्त या अपने बॉस से खुद को कैसे अलग कर सकते हैं?

एक विषैले व्यक्ति के साथ संवाद करने का परिणाम हमेशा संघर्ष और तनाव होता है, और बाद वाला, नियंत्रण से बाहर होकर, चेतना, स्वास्थ्य आदि में जहर घोलना शुरू कर देता है। इसलिए जरूरी है कि ऐसे लोगों की जल्द पहचान की जाए और खुद को उनके जहरीले प्रभाव से बचाया जाए।

10 संकेत जो बताते हैं कि दूसरे लोग आपके लिए विषैले हैं - अपने आस-पास के वातावरण में किसी विषैले व्यक्ति को कैसे पहचानें?

मानव विषाक्तता के कई लक्षण हैं (हम मुख्य को सूचीबद्ध करेंगे), लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि किसी व्यक्ति को केवल नीचे सूचीबद्ध 1-2 संकेतों से विषाक्त के रूप में नहीं पहचाना जा सकता है।

केवल अगर अधिकांश "लक्षण" मेल खाते हैं तो हम किसी विशेष व्यक्ति की विषाक्तता के बारे में बात कर सकते हैं (और निदान, स्वाभाविक रूप से, दवा से कोई लेना-देना नहीं है)।

तो, वे कौन से संकेत हैं जिनका उपयोग करके आप समझ सकते हैं कि आपको विषाक्त संचार द्वारा "जहर" दिया जा रहा है?

आपको लगातार किसी न किसी प्रकार के "नाटक" में खींचा जा रहा है जिसमें आप बिल्कुल भी शामिल नहीं होना चाहते हैं। इस या उस नाटक पर आपकी प्रतिक्रिया हमेशा भावनात्मक होती है। आपको भावनाओं से उकसाया गया है।
किसी व्यक्ति के साथ संवाद करना आपके लिए अप्रिय या असुविधाजनक है। आप लगातार संचार समय को कम करने या इसे पूरी तरह से टालने के कारणों की तलाश में रहते हैं।
किसी विषैले व्यक्ति के साथ संवाद करने के बाद, आप "निचोड़ा हुआ नींबू" जैसा महसूस करते हैं : आप जल्दी थक जाते हैं, मनोवैज्ञानिक थकावट महसूस करते हैं, कभी-कभी आपके सिर में दर्द भी होने लगता है।
आप अपराधबोध की भावना से परेशान हैं क्योंकि यह व्यक्ति आपके लिए अप्रिय है , और उसके लिए जितना आप कर सकते हैं उससे अधिक न करने के लिए। इसके अलावा, अपराध की भावना आपके अंदर बाहर से पैदा की जाती है।
आपको इस व्यक्ति के लिए लगातार कुछ न कुछ करना होगा। , उसकी गलतियों को सुधारें, उसका काम दोबारा करें, उसके लिए वही करें जो उसने अभी-अभी छोड़ दिया था, इत्यादि।
जब उसे बुरा लगता है, तो आप हमेशा वहां मौजूद होते हैं, लेकिन आप कभी भी प्रतिक्रिया नहीं देते हैं।
आप एक नम बनियान की तरह महसूस करते हैं , जिसमें वे न केवल हर दिन रोते हैं, बल्कि अपनी नाक फोड़ने की भी कोशिश करते हैं। आप आशा करते हैं कि अब, इस रोने वाले को फिर से बचाने के बाद, वह एक इंसान की तरह जीना शुरू कर देगा, लेकिन अफसोस...
एक विषैला व्यक्ति "नहीं" शब्द नहीं जानता। अधिक सटीक रूप से, वह जानता है, लेकिन केवल तभी जब वह स्वयं आपको फिर से कुछ देने से इनकार करता है। आपको उसे मना करने का कोई अधिकार नहीं है.
दुनिया को केवल इस व्यक्ति के इर्द-गिर्द घूमना चाहिए , और आप उसके बगल में हैं - एक कप लाने के लिए, आँसू पोंछें और उसका काम करें। आपके मूल्य, सिद्धांत और हित प्राथमिकता नहीं हैं।
आप फँसे हुए हैं और नीचे हैं पूर्ण नियंत्रण . आपको किसी तर्क में अपनी राय, इच्छा या जीत का कोई अधिकार नहीं है।

यदि आप "विषाक्तता" के इन लक्षणों में से 6-10 के साथ अपनी वास्तविकता का संयोग पाते हैं, तो इसका मतलब है कि आपके लिए अपने जीवन में कुछ बदलने का तत्काल समय आ गया है।

वीडियो: विषैले लोगों से सुरक्षा

जहरीले लोगों और उनके नकारात्मक प्रभावों से कैसे छुटकारा पाएं - निर्देश

यदि जहरीले लोगों के साथ संचार से बचा नहीं जा सकता है, तो आपको "विषाक्तता" के परिणामों को कम करने की आवश्यकता है।

इसे कैसे करना है?

ना कहना सीखें. चाहे यह कितना भी कठिन क्यों न हो. भले ही वह सबसे करीबी व्यक्ति ही क्यों न हो.
उन्हें अपनी गर्दन पर बैठने और चाकू लटकाने न दें। हर कोई जानता है कि भारी तनाव से गर्दन का क्या होता है।
ऐसी सीमाएँ निर्धारित करें जिन्हें किसी व्यक्ति को पार नहीं करना चाहिए। उसे ये फ्रेम दिखाओ. उनके पहले और दूसरे नख़रे, ग़लतफ़हमी और आपके नए ढाँचे को न स्वीकारने को सहन किया जा सकता है। और तब व्यक्ति समझ जाएगा कि "वह जहां बैठेगा, वहीं उतरेगा," और यह तरकीब अब आपके साथ काम नहीं करेगी।
जो काम आप करने के लिए बाध्य नहीं हैं उसके लिए पछतावे से खुद को अजीब और पीड़ा महसूस करना बंद करें। अंत में, आप मदर टेरेसा नहीं हैं कि दिन-रात इस आदमी का पीछा करें, उसका काम करें, उसकी शिकायत सुनें और उसके पहले अनुरोध पर शहर के दूसरे छोर से दौड़ें। अपने आप को इस भावनात्मक भंवर में न फंसने दें।
जब भी आपका मन हो बेझिझक खुद से दूरी बना लें। आपको पूरी शाम उसके बुरे दिन के बारे में बातें सुनने की ज़रूरत नहीं है, जब आपके पास खुद के काम हों। और बस - आपको सुनने की ज़रूरत नहीं है। और यदि यह आपके लिए अप्रिय है, तो बेझिझक अपनी नापसंदगी प्रदर्शित करें। आप बस मुस्कुरा सकते हैं, अलविदा कह सकते हैं और अपना काम कर सकते हैं। जब आप उसके अगले उन्माद के बीच में नौवीं बार अपनी घड़ी को देखते हैं और नाटकीय रूप से कहते हैं, "ओह, मुझे जाना है," वह समझ जाएगा कि उसे रोना बंद करना होगा या किसी अन्य "बनियान" की तलाश करनी होगी। दोनों आपके लाभ के लिए हैं.
अपनी भावनाओं को इस व्यक्ति के चारों ओर बंद कर दें। यदि आप नहीं जानते कि कैसे प्रतिक्रिया न करें और आप बच नहीं सकते, तो अपना ध्यान भटकाएँ। इस समय कोई किताब पढ़ें, फ़िल्म देखें आदि। भावनात्मक दूरी के लिए एक अन्य विकल्प किसी व्यक्ति को ऐसे देखना है जैसे एक मनोचिकित्सक शोध की वस्तु को देखता है। और याद रखें कि आपकी भावनाएँ उसका भोजन हैं। आप स्वेच्छा से अपनी गर्दन किसी पिशाच के सामने उजागर नहीं करेंगे, है ना? तो - मुस्कुराओ और हाथ हिलाओ!
अपने व्यवहार का विश्लेषण करें. आप वास्तव में कहाँ ढीले पड़ रहे हैं? आपका विषैला मित्र क्या खेलता है? यह तुम्हें किन गिल्सों से पकड़कर रखता है? ये सभी लक्षण आपकी कमियाँ हैं जो आपको कमजोर बनाती हैं। उनसे सख्ती से और तेजी से छुटकारा पाएं।
यदि आपको ऐसा लगता है कि कुछ गलत है, तो यह आपको नहीं लगता। अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा रखें और किसी विषैले व्यक्ति के लिए कोई बहाना न बनाएं।
हालात को सहना सबसे बड़ी गलती है इस तथ्य के कारण कि "इस रिश्ते में बहुत अधिक निवेश किया गया है..." (प्रयास, पैसा, समय, भावनाएँ, आदि)। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। यह स्पष्ट है कि हर कोई नुकसान से डरता है, लेकिन अंत में यह नुकसान आपका लाभ बन जाएगा और नए विषाक्त रिश्तों के खिलाफ एक टीका बन जाएगा।
विषैले व्यक्ति से लड़ने के लिए तैयार रहें। यानी वह दोगुनी ताकत से आपके रिश्ते को पुरानी राह पर लौटाने की कोशिश करेगा। या फिर बदला लेना भी शुरू कर देते हैं. लेकिन बदला लेने का डर कमज़ोरों के लिए है।

यदि कोई विषैला व्यक्ति आपका मित्र, प्रियजन, प्रियजन हो तो क्या करें, उसके साथ कैसा व्यवहार करें?

यदि विषैला व्यक्ति स्टोर में सेल्सवुमेन है या कोई कार्य सहकर्मी है जिसके साथ आप संचार को "हैलो और बाय" तक कम कर सकते हैं - यह अभी भी सामान्य है।

वह स्थिति जिसमें "जहर" बन जाती है करीबी दोस्त, माता-पिता या यहां तक कि महत्वपूर्ण अन्य। अक्सर, वे अपनी अत्यधिक देखभाल और अनुज्ञा की भावना में विषाक्त होते हैं।

उदाहरण के लिए, आपकी मां बिना पूछे आपके घर आती है और चीजों को व्यवस्थित करती है, एक दोस्त खुद को आधी रात में भी आने की इजाजत देता है और आपको बताता है कि क्या करना है, और कोई प्रियजन मेल में आपके पत्राचार को पढ़ता है जैसे कि वह अपने थे, वाक्यांश का हवाला देते हुए "तुम्हारे पास क्या है?" क्या छिपाना है?

बेशक, ये हमारे विषैले प्रियजनों के सबसे बुरे "पाप" नहीं हैं, लेकिन कभी-कभी "जहर" वास्तव में सभी सीमाओं को पार कर जाते हैं।

क्या करें?

अपनी व्यक्तिगत सीमाओं को बनाए रखने की पूरी कोशिश करें। उन सीमाओं को निर्धारित करें, नियमों को उन सभी को ज़ोर से पढ़ें जिन्हें उन्हें पढ़ने की ज़रूरत है, और उन्हें हर कीमत पर लागू करें। जब तक कोई व्यक्ति यह नहीं समझ लेता कि आपकी सीमाओं का उल्लंघन नहीं किया जा सकता। आप स्वयं जानते हैं कि वास्तव में आपको असुविधा या यहाँ तक कि दर्द का कारण क्या है। निष्कर्ष निकालें और बस कार्य करें। संचित तनाव के ख़त्म होने का इंतज़ार न करें।
स्थिति का आकलन करें - क्या सीमाएं बिल्कुल समझ में आती हैं? शायद जहर पहले से ही इतना गंभीर हो चुका है कि "रोगी जीवित से अधिक मृत है।"
किसी विषैले व्यक्ति को शब्दों से कोई भी बात समझाना कठिन होता है। क्योंकि वह वह है जो हमेशा सही होता है, और वह आपके तर्कों, साथ ही आपकी समस्याओं को नहीं सुनेगा। इसलिए, अपने असंतोष को दर्पण तरीके से प्रदर्शित करें। आमतौर पर यह वहां तेजी से और बेहतर तरीके से पहुंचता है।
यदि आप किसी व्यक्ति से बहुत प्यार करते हैं और उससे अलग नहीं होना चाहते हैं, तो उसकी छोटी-मोटी कमियों को स्वीकार करने की ताकत अपने अंदर खोजें। लेकिन उसका ज़हर उसे आईने में लौटा दो।
यदि आप किसी व्यक्ति को अलविदा कहने का निर्णय लेते हैं और महसूस करते हैं कि जहर अपनी सीमा तक पहुंच गया है, तो देर न करें। लंबे समय तक अलविदा न कहें. किसी विषैले व्यक्ति को आपको रोकने का कारण न दें। और आपको कुछ भी समझाने की जरूरत नहीं है. यदि, संबंध विच्छेद करते समय, आप संघर्ष से डरते हैं, तो पहले से सोचें कि गंभीर संघर्ष, प्रतिशोध और क्रूरता से खुद को बचाने के लिए इसे कहाँ और कैसे करना है।
जिस विषैले व्यक्ति से आपका नाता टूटा, उसके साथ आकस्मिक मुठभेड़ के सभी अवसरों को खत्म करने का प्रयास करें। : अपार्टमेंट में ताले बदलें, फ़ोन नंबर बदलें, सोशल नेटवर्क पर व्यक्ति को ब्लॉक करें, आदि।

और याद रखें कि शादी या साथ रहकर रिश्तों को मजबूत करना आपके जीवन में जहर घोलने का लाइसेंस नहीं है।

यदि कोई व्यक्ति आपके साथ घनिष्ठ संबंध में है, तो उसे आपका और भी अधिक ख्याल रखना चाहिए, न कि सुबह से शाम तक आपको "जहर" देना चाहिए, क्योंकि आप उसकी संपत्ति हैं।

क्या आपके जीवन में भी ऐसी ही परिस्थितियाँ आई हैं? और आप उनसे कैसे बाहर निकले? नीचे टिप्पणी में अपनी कहानियाँ साझा करें!

06.03.2015

निर्दयी लोग (जिन्हें विषाक्त लोग भी कहा जाता है) तर्क की अवहेलना करते हैं। उनमें से कुछ इस बात से अनजान हैं कि उनका दूसरों पर क्या नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, दूसरों को अराजकता पैदा करने और अन्य लोगों पर दबाव डालने से संतुष्टि मिलती है। किसी न किसी तरह, वे अनावश्यक कठिनाइयाँ, शत्रुता और, सबसे बुरी बात, तनाव पैदा करते हैं।

शोध से पता चला है कि तनाव और स्ट्रेस लंबे समय तक रह सकता है नकारात्मक प्रभावमस्तिष्क पर. यहां तक कि कुछ दिनों के तनाव के संपर्क में आने से हिप्पोकैम्पस में न्यूरॉन्स की कार्यक्षमता प्रभावित होती है, जो मस्तिष्क का एक महत्वपूर्ण क्षेत्र है। तर्कसम्मत सोचऔर स्मृति. हफ्तों का तनाव न्यूरोनल डेंड्राइट्स (छोटे "शूट" जो मस्तिष्क कोशिकाएं तंत्रिका आवेगों को संचारित करने के लिए उपयोग करते हैं) को प्रतिवर्ती क्षति पहुंचाता है, और महीनों का तनाव न्यूरॉन्स को स्थायी रूप से नष्ट कर सकता है। नियंत्रण से बाहर तनाव आपकी सफलता के लिए बहुत बड़ा ख़तरा है। आपका मस्तिष्क और आपकी उत्पादकता दोनों प्रभावित होते हैं।

कार्यस्थल पर तनाव के अधिकांश स्रोतों को पहचानना काफी आसान है। अपने अगर गैर लाभकारी संगठनइसे जारी रखने के लिए आवश्यक अनुदान को सुरक्षित करने के लिए काम कर रहा है, आप शायद तनाव महसूस कर रहे हैं और शायद जानते हैं कि इससे कैसे निपटना है। तनाव और तनाव के अप्रत्याशित स्रोत जो आपको आश्चर्यचकित कर देते हैं, वे आपको कहीं अधिक नुकसान पहुंचाते हैं।

जर्मनी में फ्रेडरिक शिलर विश्वविद्यालय में जैविक और नैदानिक मनोविज्ञान विभाग के एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि उत्तेजनाओं के प्रभाव जो मजबूत नकारात्मक भावनाओं का कारण बनते हैं, वे उन विषाक्त लोगों से निपटने के समान होते हैं जो आपको अत्यधिक तनाव का कारण बनते हैं। नकारात्मक, क्रूर, पीड़ित या सीधे तौर पर पागल होकर, ये लोग मस्तिष्क में तनाव पैदा करते हैं जिससे आपको हर कीमत पर बचने की कोशिश करनी चाहिए।

भावनाओं को प्रबंधित करने और दबाव में शांत रहने की क्षमता का उत्पादकता से सीधा संबंध है। टैलेंटस्मार्ट ने एक अध्ययन किया जिसमें दस लाख से अधिक लोगों ने हिस्सा लिया। इस अध्ययन से पता चला है कि 90% सबसे अधिक उत्पादक लोगों के पास तनाव के समय अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने, शांत रहने और आत्म-नियंत्रण बनाए रखने का कौशल है। उनके सबसे बड़े फायदों में से एक निर्दयी लोगों को बेअसर करने की क्षमता है। उच्च प्रदर्शन करने वाले लोगों के पास मुकाबला करने की एक परिष्कृत रणनीति होती है जिसे वे सफलतापूर्वक बनाए रखने के लिए उपयोग करते हैं ऊर्जा पिशाचएक तरफ.

कई प्रभावी रणनीतियों का अध्ययन करने के बाद कामयाब लोगकठिन विरोधियों से निपटने के दौरान उपयोग किए जाने वाले, मैंने सर्वश्रेष्ठ में से बारह की पहचान की है। जहरीले लोगों से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए, आपको एक ऐसे दृष्टिकोण की आवश्यकता है जो आपको जो कुछ भी कर सकते हैं उसे नियंत्रित करने और बाकी को खत्म करने की अनुमति दे। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वास्तव में आप जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक आपका अपने ऊपर नियंत्रण है।

वे सीमाएँ निर्धारित करते हैं (विशेषकर उन लोगों के साथ व्यवहार करते समय जो लगातार शिकायत करते हैं)

जो व्यक्ति लगातार शिकायत करता रहता है और नकारात्मक रवैया रखता है, वह अच्छा बातचीत करने वाला नहीं है, क्योंकि ऐसा व्यक्ति केवल अपनी समस्याओं में डूबा रहता है और उन्हें हल करने के तरीकों की तलाश नहीं करता है। ये लोग दूसरों की कीमत पर बेहतर महसूस करने के लिए दूसरों को अपनी परेशानियों में घसीटते हैं, अपनी बनियान में रोते हैं। कई लोग आंतरिक तनाव का अनुभव करते हैं, लेकिन शिकायतें सुनते हैं ताकि असभ्य और असंवेदनशील न दिखें, लेकिन ऐसा होता है एक लाइन ठीकआंसुओं के लिए अपनी बनियान पेश करने और अन्य लोगों की नकारात्मक भावनाओं के जाल में फंसने के लिए तैयार होने के बीच।

आप इससे केवल तभी बच सकते हैं जब आप सीमाएँ निर्धारित करते हैं और आवश्यकता पड़ने पर दूरी बना सकते हैं। इसे इस तरह से सोचें: यदि शिकायत करने वाला व्यक्ति धूम्रपान करता है, तो क्या आप पूरे दिन उसके पास बैठकर कश लेते रहेंगे तंबाकू का धुआं? निश्चित ही आप और भी दूर चले जायेंगे. शिकायतों के साथ भी ऐसा ही किया जाना चाहिए. शानदार तरीकासीमाएँ निर्धारित करें - शिकायत करने वाले व्यक्ति से पूछें कि वह अपनी समस्या को कैसे हल करना चाहता है। वह या तो शांत हो जाएगा या बातचीत को उत्पादक दिशा में पुनर्निर्देशित करेगा।

वे लड़ाई में नहीं मरते

सफल लोग जानते हैं कि यह समझना कितना महत्वपूर्ण है कि पीछे हटने का मतलब हार मानना नहीं है, खासकर तब जब आपका प्रतिद्वंद्वी एक विषैला व्यक्ति हो। संघर्ष के दौरान, अनियंत्रित भावनाएँ आपको अपनी जगह पर खड़े रहने और तब तक लड़ने के लिए मजबूर करती हैं जब तक कि आपको गंभीर मनोवैज्ञानिक क्षति न हो जाए। यदि आप अपनी भावनाओं को पहचानते हैं और सही ढंग से प्रतिक्रिया देते हैं, तो आप बुद्धिमानी से अपनी लड़ाई का तरीका चुन सकते हैं और सही समय आने पर ही अपनी बात रख सकते हैं।

वे परिस्थिति से ऊपर उठ जाते हैं

जहरीले लोग आपको पागल कर देते हैं क्योंकि उनका व्यवहार आपको तर्कहीन लगता है। उनका व्यवहार वास्तव में सामान्य ज्ञान के विरुद्ध है। लेकिन आप खुद को भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करने और उनकी भ्रमपूर्ण स्थिति का बंधक बनने की अनुमति क्यों देते हैं? कोई व्यक्ति जितना अधिक तर्कहीन और अपरंपरागत व्यवहार करेगा, आपके लिए उसके साथ संवाद करना और उसके जाल से बचना उतना ही आसान होगा। उसे उसके ही मैदान पर हराने की कोशिश मत करो. अपने आप को इस व्यक्ति से भावनात्मक रूप से अलग कर लें और उसके साथ अध्ययन की वस्तु के रूप में व्यवहार करना शुरू करें (जैसा कि एक मनोचिकित्सक अपने मरीज के साथ व्यवहार करता है, यदि यह सादृश्य आपके करीब है)। आपको भावनात्मक अराजकता पर प्रतिक्रिया नहीं करनी है - केवल तथ्यों पर।

वे उनकी भावनाओं को समझते हैं

भावनात्मक दूरी बनाए रखने की प्रक्रिया सचेत रूप से होनी चाहिए। यदि आप यह नहीं समझते कि ऐसा हो रहा है तो आप किसी व्यक्ति को अपने कमजोर बिंदुओं पर दबाव डालने से नहीं रोक सकते। कभी-कभी आप स्वयं को ऐसी स्थितियों में पाएंगे जहां आपको पुनः संगठित होने और चयन करने की आवश्यकता होगी सबसे अच्छा तरीकाआगे। यह बहुत अच्छा है, और आपको इन प्रक्रियाओं पर अपना समय बर्बाद करने से नहीं डरना चाहिए।

इसके बारे में इस तरह से सोचें: यदि कोई मानसिक रूप से बीमार व्यक्ति सड़क पर आपके पास आता है और आपको बताता है कि वह जॉन एफ कैनेडी है, तो आप उसका मन बदलने की संभावना नहीं रखते हैं। इसी तरह, यदि आप किसी ऐसे सहकर्मी से मिलते हैं जिसके विचार वास्तविकता से बहुत दूर हैं, तो बस मुस्कुराएँ और सिर हिलाएँ। यदि आपको किसी भी तरह से ऐसे व्यक्ति के साथ बातचीत करने की आवश्यकता है, तो पहले से योजना बनाने का प्रयास करें सबसे अच्छा तरीकाइस कार्य का सामना करें.

उन्होंने सीमाएँ निर्धारित कीं

यह एक ऐसा क्षेत्र है जहां ज्यादातर लोग अपनी क्षमताओं को कम आंकते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बहुत से लोग ऐसे लोगों के साथ काम करते हैं या रहते हैं जिनके साथ अनियंत्रित अराजकता दिखाई देती है। लेकिन एक बार जब आप इन लोगों से ऊपर उठने का रास्ता खोज लेंगे, तो उनका व्यवहार आपको अधिक पूर्वानुमानित और समझने योग्य लगेगा। इससे आप इस बारे में तर्कसंगत रूप से सोचने में सक्षम होंगे कि उनका व्यवहार कब और कहाँ स्वीकार्य है या स्वीकार्य नहीं है। उदाहरण के लिए, भले ही आप एक ही प्रोजेक्ट समूह में किसी के साथ मिलकर काम करते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप उसके साथ एक-पर-एक संवाद करने के लिए बाध्य हैं और आम तौर पर टीम के अन्य सदस्यों के साथ समान संबंध रखते हैं।

आप एक सीमा निर्धारित कर सकते हैं, लेकिन आपको इसे सचेत रूप से और सक्रिय रूप से करना होगा। यदि आप घटनाओं को उनके अनुसार चलने देते हैं, तो आप लगातार कठिन, अनावश्यक बातचीत में उलझे रहेंगे। यदि आप सीमाएँ निर्धारित करते हैं और तय करते हैं कि आप किसी कठिन व्यक्ति के साथ कब और कहाँ संवाद करना चाहते हैं, तो आप प्रबंधन कर सकते हैं अधिकाँश समय के लिएअव्यवस्था। मुख्य बात यह है कि जब आपका प्रतिद्वंद्वी उन्हें तोड़ने की कोशिश करता है तो अपनी जमीन पर खड़े रहना और सीमाओं की रक्षा करना है।

वे किसी को भी अपनी खुशी सीमित नहीं करने देंगे।

यदि आपकी खुशी और संतुष्टि दूसरे लोगों की राय पर निर्भर करती है, तो आप अपनी खुशी के मालिक नहीं हैं। जब भावनात्मक रूप से बुद्धिमान लोग अपने किए गए किसी काम के बारे में अच्छा महसूस करते हैं, तो वे किसी की राय या व्यंग्यात्मक टिप्पणियों को अपना मूड खराब नहीं करने देते।

हालाँकि कोई व्यक्ति अपने बारे में दूसरों की राय पर प्रतिक्रिया करने के अलावा कुछ नहीं कर सकता, लेकिन दूसरों से अपनी तुलना करने की कोई आवश्यकता नहीं है - जनता की राय को हल्के में लेना चाहिए। इस तरह, चाहे जहरीले लोग कुछ भी सोचें या करें, आपका आत्म-सम्मान बरकरार रहेगा। किसी विशेष स्थिति में आपके बारे में दूसरों की राय चाहे जो भी हो, एक बात निर्विवाद है - आप न तो अच्छे हैं और न ही बुरे, जितना वे आपके बारे में सोचते हैं।

वे समस्याओं पर ध्यान केंद्रित नहीं करते - केवल उन्हें हल करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं

आपकी भावनात्मक स्थिति इस बात पर निर्भर करती है कि आप अपना ध्यान किस पर केंद्रित करते हैं। यदि आप उन समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं जिनका आप सामना कर रहे हैं, तो आप नकारात्मक भावनाएं और तनाव पैदा करते हैं और बढ़ाते हैं। जब आप खुद को और अपनी परिस्थितियों को बेहतर बनाने के तरीकों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप व्यक्तिगत प्रभावशीलता की भावना पैदा करते हैं, सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं और तनाव कम करते हैं।

जहरीले लोगों के मामले में, इस बात पर ध्यान केंद्रित करना कि वे कितने कठिन और अवास्तविक हैं, उन्हें आप पर हावी होने देता है। यह सोचना बंद करें कि आपका प्रतिद्वंद्वी कितना दुर्भावनापूर्ण है। इसके बजाय, उसके साथ बेहतर संवाद कैसे करें, इसके बारे में सोचें। इस तरह आप अधिक प्रभावी हो जाएंगे, आप स्थिति पर नियंत्रण हासिल कर पाएंगे, और उसके साथ बातचीत करते समय अनुभव होने वाले तनाव की मात्रा को कम कर पाएंगे।

वे नहीं भूलते

भावनात्मक रूप से बुद्धिमान लोग जल्दी माफ कर देते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे सब कुछ भूल जाते हैं। क्षमा का अर्थ है जो हुआ उसे छोड़ देना और आगे बढ़ना। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपराधी को दूसरा मौका देना चाहिए। सफल लोग दूसरों की गलतियों में फंसना नहीं चाहते - वे समस्या को तुरंत हल कर लेते हैं और फिर खुद को नुकसान से बचाने के लिए दृढ़ रहते हैं।

वे नकारात्मक आत्म-चर्चा को दबा देते हैं

कभी-कभी हम अपने आस-पास के लोगों की नकारात्मकता को आत्मसात कर लेते हैं। कोई आपके साथ कैसा व्यवहार करता है, इस पर परेशान होना कोई असामान्य बात नहीं है, लेकिन आपकी आत्म-चर्चा (अपनी भावनाओं के बारे में आपके विचार) या तो नकारात्मकता को मजबूत कर सकती है या आपको इससे दूरी बनाने में मदद कर सकती है। नकारात्मक आत्म-चर्चा यथार्थवादी नहीं है, यह आवश्यक नहीं है - यह केवल प्रभावित करती है हानिकारक प्रभावआप पर। ऐसा लगता है कि यह आपको एक भावनात्मक चक्र में धकेल रहा है जिससे बाहर निकलने का रास्ता ढूंढना मुश्किल है। आपको हर कीमत पर नकारात्मक आत्म-चर्चा से बचना चाहिए।

वे अपने कैफीन का सेवन सीमित करते हैं

कैफीन पीने से एड्रेनालाईन का स्राव शुरू हो जाता है। एड्रेनालाईन "लड़ाई या उड़ान" रिफ्लेक्स का स्रोत है - एक अस्तित्व तंत्र जो आपको खतरे का सामना करने पर खड़े होने और लड़ने या बिना पीछे देखे भागने के लिए मजबूर करता है। "लड़ो या भागो" तंत्र स्थिति पर त्वरित प्रतिक्रिया के पक्ष में तर्कसंगत सोच को दबा देता है। यदि कोई भालू आपका पीछा कर रहा हो तो यह बहुत उपयोगी है, लेकिन यदि आप गलियारे में किसी क्रोधित सहकर्मी से मिलते हैं तो यह अच्छा नहीं है।

उन्हें पर्याप्त नींद मिलती है

मैं वर्षों से इस प्रश्न से जूझ रहा हूं और आपकी भावनात्मक बुद्धिमत्ता और आपके तनाव के स्तर को प्रबंधित करने की क्षमता को मजबूत करने में नींद के महत्व के बारे में पर्याप्त नहीं कह सकता। जब आप सोते हैं, तो आपका मस्तिष्क वस्तुतः रिचार्ज होता है, पिछले दिन की यादों को संसाधित करता है, उन्हें संग्रहीत करता है या हटा देता है (यही कारण है कि हम सपने देखते हैं) ताकि आप सुबह उठ सकें ऊर्जा से भरा हुआऔर साफ़ मन से. यदि आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं तो आपका मानसिक संतुलन, ध्यान और याददाश्त प्रभावित होती है। नींद की कमी वास्तविक उत्तेजना के बिना भी तनाव के स्तर को अपने आप बढ़ा देती है।

अच्छा रात की नींदविषाक्त लोगों से निपटने के प्रति आपके दृष्टिकोण में आपको अधिक सकारात्मक, रचनात्मक और सक्रिय बनाता है। पर्याप्त नींद लेने से ही आप कठिन विरोधियों से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए आवश्यक रणनीति बनाने में सक्षम होंगे।

वे अपनी सहायता प्रणाली का उपयोग करते हैं

सब कुछ स्वयं ही संभालने का प्रयास करना आकर्षक है, लेकिन फिर भी पूरी तरह से अप्रभावी है। जहरीले लोगों से निपटने के लिए, आपको उनसे निपटने के अपने दृष्टिकोण में कमजोरियों को पहचानना होगा। इससे निपटने के लिए आपको अपनी सहायता प्रणाली को शामिल करने की आवश्यकता होगी कठिन व्यक्ति. हम सभी के पास काम पर और/या काम के बाहर कोई न कोई होता है जो हमेशा मौजूद रहता है, हमारा साथ देता है और सबसे कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने में हमारी मदद करने के लिए तैयार रहता है। अपने लिए ऐसे लोगों का एक समूह निर्धारित करें और उनकी समझ और समर्थन हासिल करने का प्रयास करें ताकि आपको सही समय पर मदद मिल सके। यहां तक कि किसी को स्थिति समझाने मात्र से भी स्थिति खराब हो सकती है नया परिप्रेक्ष्यऔर आपको अपनी रणनीति विकसित करने में मदद मिलेगी। अक्सर, अन्य लोग उस स्थिति से बाहर निकलने के समाधान और रास्ते देखते हैं जिन पर आप ध्यान नहीं देते, क्योंकि बाहरी लोग स्थिति में इतने भावनात्मक रूप से शामिल नहीं होते हैं।

आइए इसे संक्षेप में बताएं

इससे पहले कि आपका सिस्टम शानदार ढंग से काम करना शुरू करे, आपको कुछ परीक्षण पास करने होंगे। अक्सर, कठिन लोगों के साथ कष्टप्रद बातचीत से आपकी परीक्षा होगी। सौभाग्य से, यदि आप नई व्यवहार रणनीतियों का अभ्यास करते हैं, यहां तक कि असफल रणनीतियों का भी, तो मस्तिष्क की लचीलापन इसे अनुकूलित करने और बदलने की अनुमति देती है। कठिन लोगों से निपटने से तनाव दूर करने के लिए स्वस्थ तकनीकों का उपयोग करने से आपका मस्तिष्क तनाव से अधिक प्रभावी ढंग से निपटने के लिए प्रशिक्षित होगा और हानिकारक प्रभावों की संभावना कम हो जाएगी।

मुझे विषैले लोगों के साथ सफलतापूर्वक बातचीत करने के लिए नई तकनीकें सीखना पसंद है, इसलिए बेझिझक नीचे टिप्पणी में अपने अनुभव साझा करें!

अस्पताल जाने से पहले:(, कुछ लोगों के साथ जीवन बर्बाद करते हुए, संक्षेप में, वे हमारे अद्भुत, जादुई शरीर को सेरोटोनिन और एंड्रोफाइट्स के बजाय कोर्टिसोल छोड़ने के लिए मजबूर करते हैं, जो, आप जानते हैं, सौंदर्य, स्वास्थ्य या प्राकृतिक संतुलन की ओर नहीं ले जाता है। ..

क्योंकि ऐसे लोग सचमुच, शाब्दिक अर्थ में, हमारे जीवन में जहर घोलने में सक्षम हैं।

क्योंकि अगर मुझे इसके बारे में पहले पता होता, तो मैं अपने जीवन में इतनी सारी समस्याओं से बच जाता और बहुत खुश होता! और अब, इन लोगों के बारे में जानकर, मैं वास्तव में चाहता हूं कि आप भी इस ज्ञान से लैस हों!

हम कैसे समझ सकते हैं कि आस-पास कोई जहरीला व्यक्ति है जो हमारे मूड और संभवतः हमारे जीवन को कुछ हद तक खराब कर सकता है, और जितनी जल्दी हो सके भाग सकता है?

किसी समाज में विषाक्त लोगों की पहचान करने के लिए, आप केवल उनके व्यवहार पर भरोसा नहीं कर सकते, ऐसे लोगों के साथ बातचीत करते समय आप अपने अंदर कैसा महसूस करते हैं, इस पर ध्यान देना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। यह समझने के लिए इन युक्तियों का उपयोग करें कि कब आपकी भावनाएँ संकेत दे रही हैं कि आप एक जोड़-तोड़ करने वाले के करीब हैं, और तब आप पूरी तरह से सशस्त्र होंगे:

उनकी संगति आपको परेशान करती है, लेकिन फिर भी आप उन्हें पसंद करना चाहते हैं।आप लगातार उनके अप्रिय व्यवहार को अपने लिए उचित ठहराते हैं क्योंकि आप लगातार उनके ध्यान और मान्यता के लिए संघर्ष में रहते हैं, हालांकि ऐसे लोगों को पता भी नहीं चलेगा, उदाहरण के लिए, यदि आप चले जाते हैं, तो उन्हें कोई परवाह नहीं होगी।
वे सारा ध्यान अपनी ओर खींच लेते हैं और आपके आत्म-सम्मान को कुचल देते हैं।वे पहले आपको प्रशंसा और चापलूसी से फुसलाते हैं, और फिर उनमें रुचि खो देते हैं, जिससे आप अस्वीकृत और अकेला महसूस करते हैं, जो आपको हमेशा सबसे पहले उनसे संपर्क करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
वे आपको सोशल नेटवर्क पर संदेशों, तारीफों और पोस्टों से भर देते हैं।इस तरह का अत्यधिक आभासी ध्यान आपमें आत्मविश्वास पैदा करता है, आप निर्भर हो जाते हैं।
वे तुरंत आपको अपने जीवनसाथी के रूप में पहचान लेते हैं।और दिलचस्प बात यह है कि आपको इसमें कोई आपत्ति नहीं है और इसमें कुछ भी अजीब नहीं लगता। वे आपको बताते रहते हैं कि आपमें कितनी समानताएं हैं और यह कितनी अविश्वसनीय हैं।
वे आपकी तुलना किसी ऐसे व्यक्ति से करते हैं जिसे वे जानते हैं।आपको आदर्श बनाते हुए, वे आपको बताते हैं कि आप दूसरों की तुलना में कितने बेहतर हैं, लेकिन कभी-कभी, चोट पहुँचाने के लिए, वे किसी ऐसे व्यक्ति का वर्णन करते हैं जिसे वे जानते हैं। बेहतर रोशनीआपके मुकाबले।
झूठ और बहाने.उनके पास सभी अवसरों के लिए बहाने होते हैं, वे अक्सर झूठ बोलते हैं और अपनी सभी समस्याओं के लिए दूसरों को दोषी ठहराते हैं, खुद का मूल्यांकन करना और बदलना नहीं चाहते।
भय का अभाव.उन्हें इस बात की चिंता या डर नहीं होता कि कोई दूसरा व्यक्ति कहां खड़ा नहीं होगा। वे जल्दी ही अपने दोस्तों से बोर हो जाते हैं और आप इसे उनके शांत स्वभाव के रूप में देखते हैं।
वे आपको कृपालु, उपहासपूर्ण रवैये से अपमानित करते हैं।मजाक करना उनकी संचार शैली है। इस तरह वे सूक्ष्मता से आपका अपमान करते हैं दिमागी क्षमताऔर उपलब्धियाँ. जब आप उन पर यह आरोप लगाते हैं तो वे आप पर अतिसंवेदनशील होने का आरोप लगाते हैं।
वे मौखिक रूप से अपनी भावनाओं को बढ़ा-चढ़ाकर कहते हैं, लेकिन उन्हें दिखाते नहीं हैं।वे भावुक बयान देते हैं, लेकिन व्यक्त भावनाएं जीवन में किसी भी तरह से दिखाई नहीं देती हैं, जिससे किसी को ऊंचे वाक्यांशों की प्रामाणिकता पर संदेह होता है।
केवल आप ही हैं जो उनके वास्तविक सार को देखते हैं।आप बस देखने में कामयाब रहे, या हो सकता है कि आप निकटता से संवाद करते हों, और आपके आस-पास के लोग अभी भी उन्हें सबसे अच्छे लोगों के रूप में देखते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि ये "अच्छे लोग" चापलूसी और प्रशंसा का उपयोग करके रणनीतिक कार्य करते हैं (यह सामाजिक नेटवर्क पर सर्वव्यापी है), वे अपने लाभ के लिए बहुत लंबे समय तक कृत्रिम मित्रता बनाए रखने में सक्षम हैं।
वे आप पर वही आरोप लगाते हैं जो वे आपमें भड़काते हैं।तीन दिनों तक आपकी कंपनी की स्पष्ट अनदेखी करने के बाद वे आपको अत्यधिक असुरक्षित कह सकते हैं।
वे स्वयं को किसी और के स्थान पर नहीं रख सकते।आप उन्हें यह समझाने की पूरी कोशिश कर सकते हैं कि अगर इस तरह का व्यवहार किया जाएगा तो उन्हें कैसा लगेगा, लेकिन उनके लिए यह विदेशी और पूरी तरह से समझ से बाहर है।
आपको एक वयस्क को नैतिकता की बुनियादी सच्चाइयाँ समझानी होंगी।वास्तव में, कोई भी सामान्य आदमीसमझता है कि ईमानदारी, दयालुता और सम्मान क्या हैं, इसलिए उसे समझाने की कोई जरूरत नहीं है।
अपनी सभी गलतियों पर ध्यान दें.ऐसे लोगों को अपनी गलतियों और कमियों पर ध्यान नहीं जाता है और अगर आप उन्हें बताने की कोशिश करेंगे तो ऐसी बातचीत ज्यादा देर तक नहीं टिक पाएगी और ध्यान फिर से आपकी गलतियों पर चला जाएगा।
आपका रिश्ता अचानक ख़त्म हो सकता है.ऐसे लोग आपसे संवाद करने में बहुत बोर हो सकते हैं, चुप रहने वाले और चिड़चिड़े हो जाते हैं।
वे पाखंडी हैं.वे आपसे पूर्ण निष्ठा, सम्मान और आराधना की अपेक्षा करते हैं, लेकिन समय के साथ वे स्वयं आपको धोखा देना और अपमानित करना शुरू कर देते हैं।
कभी-कभी वे भूल जाते हैं कि उन्हें आपके बगल में कौन होना चाहिए और वे अपने मुखौटों को भ्रमित करते हैं :)।वे एक विशेष समाज के अनुरूप विभिन्न व्यक्तित्वों पर प्रयास करते हैं, लेकिन कभी-कभी वे गलतियाँ करते हैं और मुखौटों को भ्रमित करते हैं।
अपने अतीत में "असामान्य" लोगों की एक बड़ी संख्या।वे उन सभी लोगों को ईर्ष्यालु या सामान्यतः असामान्य मानते हैं जो विषाक्त लोगों के जीवन में लंबे समय तक नहीं रहे। वे अपने अगले शिकार के सामने आपका वर्णन ठीक उसी तरह करेंगे।
वे उस चीज़ की चापलूसी करते हैं जो आपको जटिल बनाती है।यदि आप अपनी शक्ल-सूरत को लेकर असुरक्षित हैं, तो वे आपको बताएंगे कि आप सर्वश्रेष्ठ हैं। खूबसूरत आदमीजमीन पर। वे सिर्फ आपका पक्ष पाने के लिए आपकी महानतम कल्पनाओं को प्रतिबिंबित करेंगे।
आपके पहनावे और रूप-रंग के बारे में बार-बार टिप्पणियाँ।वे आपको बदलने की कोशिश करते हैं, और इस वजह से आप अपने रूप-रंग को लेकर बहुत अधिक व्यस्त हो जाते हैं, उन खामियों पर ध्यान देने लगते हैं, जो वास्तव में मौजूद ही नहीं हैं। अब आपका शीशे के सामने बिताया जाने वाला समय काफी बढ़ गया है।
आपको डर है कि अगला झगड़ा आखिरी हो सकता है। आम लोगकभी-कभी वे समस्याओं को हल करने के लिए बहस करते हैं, जबकि विषाक्त बहस यह स्पष्ट करती है कि बहस और अप्रिय बातचीत रिश्ते को खतरे में डालती है। इसलिए, आपको तुरंत माफ़ी मांगनी होगी और माफ़ करना होगा ताकि स्थिति न बिगड़े।
उन्हें सफल, दयालु और खुशमिजाज़ लोगों का अपमान करने में आनंद आता है।दोस्ती और शादी टूटने की खबरों से वे बेहद खुश हैं और इसमें हिस्सा लेने से उन्हें कोई गुरेज नहीं है.
विस्फोटक.वे बेरहमी से अपने चालाकीपूर्ण व्यवहार से इनकार करते हैं और सभी सबूतों को नजरअंदाज कर देते हैं।
वे उम्मीद करते हैं कि आप उनके मन को पढ़ेंगे।वे इस बात से नाराज़ हो सकते हैं कि आप उनकी उम्मीदों पर खरे नहीं उतरे और यह पूरी तरह से आपकी गलती है कि आप उनकी योजनाओं के बारे में अनुमान नहीं लगा सके।
स्वार्थ और ध्यान पाने की बहुत बड़ी प्यास।वे आपकी ऊर्जा ख़त्म कर देते हैं और आपका अधिकांश जीवन छीन लेते हैं। वे आराधना की लालसा रखते हैं और इसके लिए अतृप्त हैं। लेकिन सच तो यह है कि उनकी अथाह आत्मा के खालीपन को कोई नहीं भर पाता।
आपकी भावनाएं।जहरीले लोगों के साथ बहस के बाद, आप थक जाएंगे, हैरान और पागल हो जाएंगे, थक जाएंगे और खाली हो जाएंगे। ऐसी बैठकें आपको टुकड़ों में तोड़ देंगी, आपका जीवन और दूसरों के साथ रिश्ते बर्बाद कर देंगी, लेकिन अब आप जानते हैं कि कैसे पता लगाया जाए कि इसके पीछे कौन है।

आप देखेंगे कि सामान्य लोग जो आपसे प्यार करते हैं, उनमें ऐसी कोई भावना या भावनाएं जागृत नहीं होती हैं। एक बार जब आपका सामना ऐसे जोड़-तोड़ करने वाले से हो जाए, तो आप सभी नए परिचितों से सावधान रहना शुरू कर देंगे। अंतर्ज्ञान का विकास आपका अगला कदम है व्यक्तिगत विकासलेकिन याद रखें कि दुनिया भरी हुई है अच्छे लोगऔर उनमें से और भी हैं, इसलिए कोशिश करें कि समाज से केवल इसलिए न बचें क्योंकि आपको एक बार चोट लगी थी। अपने और अपनी भावनाओं के साथ अकेले कुछ समय बिताएं और खुद को और दूसरों को समझने और उन पर भरोसा करने का एक आरामदायक संतुलन खोजें।