Tema: Razvoj koncentracije. Razvoj mišljenja. Sažetak lekcije. Metode za razvijanje pažnje

Patite li od činjenice da imate gomilu nedovršenih projekata na poslu, desetak neostvarenih ideja u mozgu, a samim tim i mnogo kajanja oko toga kuda je sve to vodilo i oko vašeg života općenito?

Jeste li primijetili da vaš um nemirno skače s jedne teme na drugu?

Imate li problema s fokusiranjem na jednu stvar nekoliko minuta? Patite li od činjenice da imate gomilu nedovršenih projekata na poslu, desetak neostvarenih ideja u mozgu, a samim tim i mnogo kajanja oko toga kuda je sve to vodilo i oko vašeg života općenito?

Ako jeste, šta trebate učiniti da to popravite?

Ako idete u teretanu i pokušate dizati utege i otkrijete da su vam ruke i noge preslabe da biste to učinili, morat ćete započeti tjedni program vježbanja kako biste ojačali svoje mišiće.

Vaš mozak je takođe vrsta mišića. I baš kao i mišići u vašem tijelu, vašem mozgu je potrebna sedmična vježba kako bi poboljšao vašu koncentraciju. Nekoliko takvih zanimljivih vježbi može se naći u knjizi “The Power of Concentration” iz 1918. američkog autora Williama Atkinsona, koju je napisao pod pseudonimom Theron Dumont.

Iako neke od vježbi mogu izgledati pomalo glupe i mogu vas učiniti da izgledate kao luda osoba, vaša koncentracija će se postepeno povećavati do nivoa profesora X.

Koristite ovaj vodič da ojačate svoj mozak ili se inspirirajte za kreiranje vlastitih vježbi fokusa. Sada dodirni prstom nos i počnimo.

Praktične vježbe za razvoj koncentracije

Kada se sunčeve zrake fokusiraju na objekt pomoću sočiva, one proizvode mnogo više topline od raspršenih zraka iz istog izvora. Isto važi i za pažnju.

Ako je vaša pažnja raspršena, dobićete samo obične rezultate. Ali fokusirajte se na jednu stvar i dobit ćete vrhunske rezultate. Kada svoju pažnju usmjerite na svrhu svake akcije koju poduzmete, svjesno ili nesvjesno, eliminirate sve nepotrebno iz svoje svijesti. Kao rezultat, stvarate snagu koja će vam donijeti ono što želite.

Fokusiranjem svoje misli povećavate njenu moć. Vježbe u nastavku mogu izgledati zamorne i monotone - ali su korisne. Ako ste uporni, otkrit ćete da su vrijedni i da povećavaju vašu sposobnost koncentracije.

Prvo ćete morati da trenirate svoje telo da sluša komande vašeg uma. Također vas potičem da naučite svjesno kontrolirati pokrete mišića. Evo vježbe koja će vam pomoći da razvijete tu kontrolu.

Vježba 1: Mirno sjediti u stolici

Sjediti u udobna fotelja. Budite što mirniji. U početku to neće biti tako lako kao što se čini. Morate se fokusirati na mirno sjedenje. Pazite da ne pravite spontane pokrete mišićima. Uz malo vježbe otkrit ćete da možete mirno sjediti bez pokretanja mišića oko petnaest minuta.

Prvo, preporučujem da sedite opuštenog tela pet minuta. Ako za to vrijeme možete ostati potpuno mirni, povećajte interval na deset, a zatim na petnaest minuta. Vježbajte onoliko koliko je potrebno. Ali nemojte se naprezati u pokušaju da ostanete mirni. Morate biti potpuno opušteni. Navika opuštanja je veoma korisna.

Vježba 2: Fiksiranje pogleda na prste

Sedi u stolicu. Podignite glavu, držite vrat uspravno, ispravite ramena. Podignite desnu ruku tako da bude u ravni sa vašim ramenom i da pokazuje udesno. Okrenite glavu, pomičući samo vrat, i uperite pogled u prste.

Držite ruku potpuno mirno jednu minutu. Uradite istu vježbu lijevom rukom. Kada budete mogli da držite ruku potpuno mirno, povećajte vrijeme na pet minuta. Kada ispružite ruku, držite je dlanovima prema dolje jer je to najlakši položaj. Ako uspijete fiksirati pogled na vrhove prstiju, možete reći da vam je ruka potpuno mirna.

Vježba 3: Usmjerite pogled na čašu vode

Napunite malu čašu vodom. Uzmite ovu čašu prstima i držite je pravo ispred sebe. Usredsredite se na staklo i pokušajte da ga držite tako mirno da nije primetno kretanje vode. Počnite s jednom minutom, postepeno povećavajući vrijeme na pet minuta. Ovu vježbu izvodite prvo jednom rukom, a zatim drugom.

Vježba 4: Koncentracija na stiskanje i otpuštanje šaka

Privucite stolicu do stola. Stavite ruke na sto i stisnite ih u šake, stavljajući im leđa na sto.

Neka thumb leži na ostalim prstima. Sada, fokusirajući se na kažiprst, polako ga ispravite. Posmatrajte ovu akciju kao da je od velike važnosti.

Zatim polako ispravite sljedeće prste. Nakon toga ponovite postupak u obrnutim redosledom. Prvo štipajte jedan prst, pa drugi - dok ne ostanete sa stisnutom šakom i palcem koji leži na ostatku.

Uradite istu vježbu lijevom rukom. Radite to naizmjenično desnom pa lijevom rukom sve dok ne učinite pet puta sa svakom rukom. Nakon nekoliko dana možete povećati broj ponavljanja do deset puta.

Postoji šansa da ćete se osjećati umorno dok radite ove vježbe.. Ali važno je da vježbate ove monotone vježbe kako biste uz njihovu pomoć razvili pažnju. Vježba će vam također pomoći u kontroli pokreta mišića. Pažnju treba usmjeriti na svaki pokret ruke. Ako se ne koncentrišete, vježbe će izgubiti na vrijednosti.

Vježba 5: Koncentracija na poboljšanje čula mirisa

Kada hodate ili prolazite pored cvjetnjaka, koncentrišite se na mirise cvijeća i biljaka. Pokušajte razlikovati što je više moguće više mirisa. Zatim pokušajte odabrati jedan specifičan miris i fokusirajte se samo na njega. Primijetit ćete kako će se vaše čulo mirisa povećati. Diskriminacija će zahtijevati vašu punu pažnju. Kako razvijate svoje čulo mirisa, moraćete da se oslobodite svake misli u svojoj glavi osim misli o mirisu. Također ćete morati izbaciti misli o svim mirisima osim onog na koji se koncentrišete.

Pronaći ćete mnoge mogućnosti za vježbe koje će vam razviti čulo mirisa. Kada ste na svežem vazduhu, pažljivo pomirišite sve mirise. Uvidjet ćete da je zrak ispunjen različitim aromama – ali neka vaša koncentracija na jednu od njih bude toliko intenzivna da će vas i nakon mnogo godina odabrana aroma podsjetiti na okolnosti ove vježbe.

Svrha ovih vježbi je razviti fokusiranu pažnju. Otkrit ćete da vježbom možete kontrolirati svoj um i usmjeravati svoje misli, baš kao što možete usmjeravati pokrete svoje ruke.

Vježba 6: Fokus na unutrašnje procese

Lezite i potpuno opustite mišiće. Usredsredite se na otkucaje srca ne obraćajući pažnju ni na šta drugo. Razmislite o tome kako ovaj veličanstveni organ pumpa krv, dostavljajući je svakom organu u vašem tijelu. Pokušajte zamisliti kako krv izlazi iz ovog velikog rezervoara i ide pravo do vrhova vaših stopala. Zamislite drugačiji tok koji ide do vaših ruku i vrhova prstiju. Nakon nekog vremena, moći ćete zaista osjetiti kako krv teče kroz vaše tijelo.

Vježba 7: Fokusirajte se na san

Takozvani " vodena metoda» jednostavan, ali vrlo efikasan. Dizajniran je za ljude koji žele da zaspu. Stavite čašu sa čista voda na stolu u sobi u kojoj spavate. Sjednite na stolicu pored stola i pogledajte čašu vode. Razmislite o tome koliko je miran.

Zatim zamislite kako ulazite u ovo mirno stanje. Nakon kratkog vremena primijetit ćete da su vam se živci smirili i da vam se spava. Ponekad, da biste zaspali, morate zamisliti da ste pospani.

Neki ljudi su uspjeli da prevladaju nesanicu zamišljajući sebe kao neživi predmet - na primjer, prazan balvan u dubini hladne i mirne šume.

Ljudi koji pate od nesanice mogu se i sami uvjeriti da su ove vježbe za smirivanje nerava vrlo efikasne. Imajte na umu ideju da zaspati nije teško. Uklonite svaki strah od nesanice. Vježbajte ove vježbe i moći ćete zaspati.

Vježba 8: Razgovor pred ogledalom

Napravite dve oznake na ogledalu, u ravni sa očima. Zamislite to kao dva oka druge osobe koja vas gleda. U početku ćete malo treptati. Ne pomerajte glavu, stanite uspravno.

Usredsredite sve svoje misli na to da vaša glava bude mirna. Ne dozvolite da vam druge misli uđu u um. Držeći glavu uspravno, a oči i tijelo mirne, razmislite o tome kako izgledate kao pouzdan muškarac ili žena – neko kome svi mogu vjerovati.

Dok stojite ispred ogledala, dišite duboko. Neka bude puno u sobi svježi zrak- tako da izgleda da plivaš u njemu. Kada vazduh prodre u svaku ćeliju tela, vaša plahost će nestati. Zamijenit će ga smirenost i snaga.

Muškarac sa držanjem pravog muškarca, koji zna da kontroliše mišiće lica i očiju, uvek će privući pažnju. U razgovoru će ostaviti dobar utisak na svakog sa kim dođe u kontakt. Steći će osjećaj smirenosti i snage koji će natjerati svaku opoziciju da se povuče.

Biće dovoljno da ovu vežbu radite tri minuta svaki dan.

Vježba 9: Istočni način koncentracije

Sedi u stolicu. Držite leđa uspravno. Zatvorite desnu nozdrvu jednim prstom. Duboko, polako udahnite - tako sporo da možete izbrojati do deset - a zatim izdahnite kroz desnu nozdrvu, takođe brojeći do deset. Ponovite ovu vježbu sa suprotnom nozdrvom. Mora se izvesti najmanje dvadeset puta u jednoj sedzi.

Vježba 10: Kontrola želja

Želje je najteže kontrolisati. Zato su vežbe sa željama od velike vrednosti.

Naučivši kontrolisati želju, čudesno ćete ojačati svoju sposobnost koncentracije. Zapamtite: imate sve što vam je potrebno za obavljanje svog posla. Ne gubite vrijeme razmišljajući o drugim ljudima ili ogovarajući ih.

Ako čujete dobre vijesti, oduprite se želji da o tome kažete prvoj osobi koju sretnete – i to će vam također koristiti. Da biste se riješili želje za razgovorom, morat ćete koncentrirati svu svoju snagu. Kada se osećate kao da jeste puna kontrola preko svih vaših želja, onda možete podijeliti vijest.

Ali naučite potisnuti želju za dijeljenjem vijesti dok ne budete potpuno spremni za razgovor.

Ljudi koji nisu u stanju da kontrolišu svoje želje često govore stvari koje treba prećutati – i time uvlače sebe i druge u nepotrebne probleme.

Ako imate naviku da se nervirate kada čujete loše vesti, kontrolišite se. Naučite slušati sve bez iznenađenja i alarma. reci sebi: "Ništa me neće natjerati da izgubim kontrolu" .

Iz iskustva ćete vidjeti da je takva samokontrola važna u vašem poslu. Razvićete reputaciju pametnog preduzetnika - i to će vremenom postati vrijedna poslovna imovina. Naravno, slučajnost menja okolnosti. Ponekad moramo biti entuzijastični. Ali uvijek tražite prilike za vježbanje samokontrole. “Čovek koji kontroliše svoj duh veći je od vladara grada.”

Vježba 11: Čitanje

Misliti znači koncentrirati misli na ono što je ispred nas. Svi muškarci i žene moraju naučiti jasno razmišljati. Sjajna vježba koja pomaže u tome je čitanje nekih pripovijetka, a zatim ga prepričajte.

Pročitajte članak u novinama, a zatim pokušajte da izrazite njegov sadržaj u nekoliko riječi. Čitanje za apsorpciju je neophodno važna informacija zahtijeva pažnju i koncentraciju. Ako niste u stanju da zapišete ono što ste pročitali, vaša koncentracija je slaba. Umjesto da ga zapišete, sadržaj možete recitovati usmeno.

Ostanite sami u svojoj sobi i naglas prepričajte sadržaj članka – kao da s nekim razgovarate. Vidjet ćete da su takve vježbe važne za razvoj koncentracije i sposobnosti razmišljanja.

Nakon što završite nekoliko od ovih jednostavne vježbe, uzmite knjigu i čitajte je dvadeset minuta - a zatim zapišite na papir šta ste pročitali. Velike su šanse da se u početku nećete sjetiti mnogo detalja. Ali, uz malo vježbe, moći ćete detaljno prepričati sve što ste pročitali. Što vam je bolja koncentracija, to je vaše prepričavanje detaljnije.

Ako vam je vrijeme ograničeno, pročitajte kratku rečenicu i pokušajte je napisati riječ po riječ. Nakon što ste to naučili, pročitajte dvije ili više rečenica, a zatim ih zapišite. Ova praksa će donijeti dobre rezultate ako je nastavite dok ne steknete naviku.

Koristi slobodno vrijeme za navedene vježbe i to će razviti vašu sposobnost koncentracije. Uvidjet ćete da, kako biste zapamtili svaku riječ u rečenici, morate ukloniti sve riječi iz svog uma osim onih koje želite zapamtiti.

Ova sila sputavanja je već dovoljna kompenzacija za vrijeme koje ste proveli radeći vježbu. Naravno, vaš uspjeh će u velikoj mjeri zavisiti od razvijanja sposobnosti da živo zamišljate ono što čitate. Kao što je jedan pisac izrazio istu ideju, moramo dozvoliti da se planine o kojima čitamo dižu pred nama i da nam rijeke o kojima čitamo žubore pod nogama.

Vježba 12: Koncentracija na sat

Sedi na stolicu. Stavite sat sa sekundnom kazaljkom na sto ispred sebe. Gledajte očima kako sekundarna kazaljka pravi krug. Radite ovu vježbu pet minuta ne razmišljajući ni o čemu drugom osim o drugoj ruci. Ova vježba je vrlo korisna ako imate samo pet minuta viška. Neka joj se podredi svaka misao u toku svijesti. Budući da nema ništa posebno u vezi druge ruke, ovu vježbu je teško izvesti - ali dodatna snaga volje koju zahtijeva čini je posebno vrijednom.

Dok radite vežbu, pokušajte da budete što mirniji. Dobićete kontrolu nad svojim živcima, a ovaj umirujući efekat će se pozitivno odraziti na njih. objavljeno

P.S. I zapamtite, samo promjenom vaše svijesti, zajedno mijenjamo svijet! © econet

Pile - ….
Konj - ….
Krava - ….
Hrast - ...
Riba - ….
led -...
Čovjek - …

- Odgovori, ko je ovo? Šta je ovo?
Mala, siva, stidljiva...
Crvena, zrela, glatka...
Hladna, bela, pahuljasta...
Učitelj: Našli smo odgovore na sva pitanja. Dobro urađeno! Ali, ako je nekome bilo teško, nemojte se obeshrabriti, ipak ćete imati priliku da ispravite situaciju. II . Trening mentalnih mehanizama koji su u osnovi kognitivnih sposobnosti: pamćenje, pažnja, mašta, mišljenje.1. Radite u parovima. Smišljanje zagonetki.
Učitelj: Počnimo čas radom u parovima. Na stolovima su trake sa riječima. Od njih morate napraviti zagonetke i ispričati ih ostatku djece.

Danju spava, noću leti,
Uzbuđuje i plaši ljude.
Oči sijaju u mraku -
Ona je užas za sve miševe.
Heklani nos, velike oči
I veliku glavu.
U mračnoj noći odlučio sam
Ona želi da lovi.

leti cijelu noc -

hvata miševe.

I postaće svetlo -

Oči su joj velike

Predatorski kljun je uvijek zakačen.

Noću ona leti

Djeca smišljaju zagonetke, a zatim ih čitaju razredu. Zajedno pogađaju i primjećuju da su sve zagonetke o sovi.

Pojavljuje se sova. - Uh-uh-uh! Umoran sam od nečega! Zdravo, djeco! Dobar dan i za sve odrasle!
- Zdravo, Sova-Mudra Glavo!
Sova: - Gdje sam završila?
- Na sastanku kluba “Pametnici i žene”.
Sova: - Dakle, na pravo mesto! Gledam te iz šume mnogo dana. Video sam kako dobijaš pamet. A ja sam htela da se bolje upoznam, a da u isto vreme saznam da li zaslužujete da vas nazivaju pametnim i pametnim. Prvo mi reci šta znaš o meni. (Djeca pričaju da sova spava danju, a lovi noću; hrani se miševima i blagotvorna je.)
Sova: - Bravo! Želite li znati još više? Ako danas naporno radite, naučit ćete mnogo više o našem plemenu sova.
Učenik: - Tetka Sova, ali sove spavaju danju. Kako si došao kod nas?
Sova: - Oh, kako si radoznala! Stigao sam k tebi noću. Uspio sam da rasporedim zadatak za svakog od vas na vašim stolovima.
2. Slovo abrakadabra.

1. zadatak moj je ovakav . Saznajte da li sve sove spavaju danju, a love noću. Sredi ABRACADABRU, a ja ću se odmoriti.

Učitelj: - Da li ste pogodili kako se to radi, jeste li našli ključ?
(Djeca pronalaze riječi: MALA, SNJEŽNA, VELIKA SIVA SOVA.)Slajdovi br. 2,3,4.
Učitelj: - Tačno ste pogodili. Pogledajte ove sove na slajdovima. Oni su ti koji love tokom dana. Ostale sove su aktivne noću, a danju ne vide dalje od 50 cm, ali sove imaju odličan sluh: ako se miš kreće u mrklom mraku, odmah će se naći u kandžama sove.
3. Pogodi čije šape?

Sova: - Obradovao si me! I evo gadrugi zadatak . Kao što znate, živim u šumi, imam mnogo prijatelja. Ko su oni? Predlažem pogađanje donjih udova. Pogodi čije su šape prikazane.

(Djeca zovužaba, pijetao, ris, pas, noj, guska, čaplja, krava, sova. )
4. Dešifrirajte riječi.

Sova: - I pozabavili smo se time. Pa, ako si tako pametan, reci mi koga još iz našeg plemena sova poznaješ. Djeca zovueagle owl. Oh, jeste li razmišljali o tome? Pa, onda idemo na posao! Ako pokušate, prepoznat ćete imena drugih sova.
3. zadatak. Dešifrirajte nazive vrsta sova koristeći šifru.

(Ovo Sova sova, sova orao, sova ušarka. )
Učitelj: - Jeste li čuli takva imena? Ima i drugih. Na slajdovima vidite mnogo različitih sova.Slajdovi br. 5,6,7.
Svi se oni nalaze u našoj Lenjingradskoj oblasti. Ali u regiji Luga živisova orao, tigrasta sova, mala sova. Slajdovi br. 8-14.
- Ali, recite mi, da li je neko od vas ikada video sovu u prirodi? Zašto? Da, malo ih je ostalo! Neke (sova sokola) imaju i do 20 jedinki. (Razgovor o potrebi da se zaštite sove, a ne da se kući pilići koji ispadnu iz gnijezda.)
III . Zabavna pauza.
Fizičke vježbe. Vježba „Sunčanica“ (Audio snimak i prezentacija.)
IV. Logički zadaci pretraživanja.
5. Pronađite svoj put u lavirintu.

Sova: - Fu-fu-fuj! Ti si me probudio. A kako možete spavati ako ste tako aktivni i veseli? Ispričaću ti jednu priču. Jednog dana me probudila djevojka koja je plakala. Zaboravila sam kako se zove, ali se sećam da sam išla kod bake sa pitama. (Djeca daju savjete - Crvenkapica .) Da, tako je - Crvenkapica. Izgubila se. Dao sam joj nagovještaj, ali nije razumjela ništa u listi rute. Pomozite djevojčici da pronađe put do bakine kuće.


Učitelj: - Odakle da počnemo? (Od savjeta za učenje .)
6. Magični trouglovi.

Sova: - Bravo! Nahranili smo baku pitama. I bio sam gladan. Šta mislite koliko miševa jedem dnevno? (Djeca pogađaju: 10, 20.) Mogu pojesti 9,10 miševa. A mala sova ima 7 ili 8 godina. Pokušajte sljedeći zadatak dial potrebna količina miševa u tri puta.


7. Gramatički primjeri. Slijedite korake

Sova: - Da, dobar si s matematikom. Pokušajte riješiti gramatičke primjere. Trebalo bi uspjeti važne reči.

(Djeca čitaju rezultirajuće riječi: učenje, put, vještina. )
Učitelj: - Tačno. Pokušajte od ovih riječi napraviti poslovicu.
Učenje je put do veštine.
- Koje još poslovice o znanju znate?
Znanje je odskočna daska do mudrosti.
Puno učenja će uvijek dobro doći!
Živi i uči.
Sova: - Da, ne zovu vas uzalud pametnjakovići. Sve znaš, sve možeš. Ali nereci mi zašto me zovu MUDRIM? (Djeca kažu da sove pametan izgled, izražajne oči. )
Učitelj: - Sova je jedina ptica sa skoro ljudskom fizionomijom, sa očima koje gledaju napred, a ne u stranu, i diskom na licu. Oči kao zvezde. Glava se rotira za 270 stepeni, možete videti sve oko sebe bez okretanja tela.Slajd broj 15.
Sova: - Ma, hvalili su me. Odaću vam tajnu: najpametnije ptice su gavranovi. To su vrane, čavke, svrake, topovi, šojke. (Prikazivanje ptica na slajdovima ). Slajdovi br. 16-19. Mogu logično razmišljati i čak mogu brojati do 7.
8. Pronađite i pročitajte riječi u tabeli.

Učitelj: - Hajde da pronađemo imena različitih ptica u tabeli.


(Djeca pronalaze riječi: krstokljun, orao, ševa, vrančić, slavuj. ) Slajdovi br. 20-24.
V . Grafički diktat.

Učitelj: - Draga Sova-Mudra Glavo! Momcima je drago što ste došli na našu lekciju. I žele da nacrtaju vaš portret GRAFIČKI.


Grafički diktat. Od početne tačke 1 ćelija udesno, 1 gore, 1 desno, 3 gore, 1 donji desni ugao, 2 desno, 1 gornji desni ugao, 3 dole, 1 desno, 1 dole , 5 dolje, 1 u gornji lijevi kut, 1 lijevo, 1 gore, 1 lijevo, 2 dolje, 2 lijevo, 2 gore, 1 lijevo, 1 dolje, 1 lijevo, 1 u donjem lijevom kutu, 5 gore. Nacrtajte oči, kljun, noge.
Sova: - Hvala momci. Pokazalo se da je portret tačan. I, generalno, danas si me jako obradovao. Nadam se da ćemo te kada porasteš sigurno vidjeti u poznatom klubu „Šta? Gdje? Kada?". A neko od vas će za nagradu sigurno dobiti kristalnu sovu, a neko dijamantsku. (Slajdovi prikazuju ove nagrade. )
Slajdovi br. 25-28.
VI . Zaključak. Refleksija.

Učiteljica: - Hajde da se pozdravimo sa Sovushkom i sačekajmo je da dođe na druge časove. Sada je vrijeme da ocijenite svoj rad na času.Slajd broj 29. podsjećam vas:
Kako smo radili na času?

- ODLIČNO;

- NISU SVI ZADACI DOBRO IZVRŠENI;

- NIJE SVE IŠLO KAKO SAM ŽELEO.

Učiteljica: - Obradovala me je činjenica da je bilo momaka koji su bili kritični prema svom radu na času. To znači da će sljedeći put pokušati i uspjeti.
- A u znak sećanja na naš čas, gostima ćemo pokloniti amblem našeg kluba na čijoj poleđini su ispisane reči mudre kineske poslovice:“Znanje je blago koje svuda prati one koji ga posjeduju.”

Pametni momci i pametne devojke 2. razred

Lekcija 2.

Prezentaciju pripremili:

Romanova Larisa Viktorovna

MBOU srednja škola br. 276,

Gadzhievo,

Murmansk region

R A h m I n To A

Imenovati uvijek tvrde suglasnike?

J, SH, C.

R A h m I n To A

Zapamtite nazive komponenti kada se dodaju?

Sabij, sabij, zbir.

R A h m I n To A

Misha ima 3 para rukavica. Koliko rukavica za lijeva ruka?

R A h m I n To A

U dvorištu su kokoši. Sve kokoške imaju 10 nogu. Koliko pilića ima u dvorištu?

R A h m I n To A

U lusteru je 7 sijalica, 5 ih je pregorelo. Koliko sijalica treba zameniti?

R A h m I n To A

Najsmješniji cirkuski izvođač?

Klovn

R A h m I n To A

Vazdušni prostor u koji ptice lete?

Sky

R A h m I n To A

Izduženi krug?

Oval

R A h m I n To A

Naduvana Domaća ptica?

Turska

R A h m I n To A

Niz kamila se kreće u pustinji?

Karavan

Tikvice

Pa

Bez pomicanja ruke duž linija, već samo prateći očima, odredite koja slova odgovaraju brojevima. Žalite zbog riječi.

Brojite kišobrane

Prvi način:

1 kvadrat gore

Pogledaj trg. U jednoj od ćelija sjedi leptir, slušajući priču o njegovom letu i, ne dodirujući rukom sto, već samo prateći očima, saznajte u koju ćeliju je uletio. Nacrtaj ga tamo.

Drugi način:

2 ćelije desno,

Pogledaj trg. U jednoj od ćelija sjedi leptir, slušajući priču o njegovom letu i, ne dodirujući rukom sto, već samo prateći očima, saznajte u koju ćeliju je uletio. Nacrtaj ga tamo.

Treći način:

1 ćelija lijevo,

U redu za sladoled je 13 ljudi. Fedya je sedmi s početka linije. Možete li pogoditi gdje se nalazi s kraja reda?

ZADACI LOGIČKE PRETRAGE

Stepenište se sastoji od 15 stepenica. Razmislite na koju stepenicu trebate stati da biste bili na sredini stepenica?

ZADACI LOGIČKE PRETRAGE

STONE VODA SAND

ZADACI LOGIČKE PRETRAGE

Pročitaj anagram. Koja riječ odgovara njenom značenju? Postavite odgovarajuću ikonu pored šifrovane riječi.

FACTORY BOLNICA ŠKOLA

AChVR

DOKTOR

ICE -

LE N

SLOG -

SLO N

SOK -

CO N

SIR -

SY N

OKVIR -

RA N A

Zamijenite jedan od suglasnika u riječi slovom “N” i dobijte novu riječ.

SELO -

SE N O

CORA -

N ORA

SOL -

N OL

MILA -

MI N A

Lisa, Galya i Nina žive u kući različite kuće. Prva kuća je visoka kamena, druga visoka drvena, treća niska kamena. Napiši ko u kojoj kući živi, ​​ako Galja i Nina žive u visokoj, a Nina i Liza u kamenoj.

NINA

LISA

GALYA

Unesite broj željene figure

Dobro urađeno!

Hvala na lekciji!

Predmet: Razvoj koncentracije. Poboljšanje mentalnih operacija. Razvoj analitičkih i rezonantnih sposobnosti.

Cilj: razvoj kognitivnih sposobnosti učenika na osnovu sistema razvojnih zadataka.

Zadaci: razvoj mišljenja u procesu formiranja osnovnih tehnika mentalne aktivnosti: analiza, sinteza, poređenje, sposobnost da se istakne glavna stvar, dokaže i pobije, izvuče jednostavne zaključke;

razvoj pažnje;

razvoj jezičke kulture i formiranje govornih vještina: jasno izrazite svoje misli;

formiranje i razvoj komunikacijskih vještina: sposobnost komuniciranja i interakcije u timu, rad u paru;

razvijanje vještina primjene stečenih znanja i vještina u procesu izučavanja školskih disciplina iu praktičnim aktivnostima.

Lični rezultati: U predloženim situacijamadonosite odluke o tome šta ćete raditi uz podršku drugih članova grupe.

Rezultati meta-subjekata:

Regulatory UUD : - odrediti i formulisati cilj aktivnosti uz pomoć nastavnika;

Naučite da radite po planu koji je predložio nastavnik.

Kognitivni UUD:- pronađite odgovore na pitanja koristeći svoje životno iskustvo i informacije dobijene od nastavnika;

- obraditi primljene informacije: donijeti zaključke kao rezultat zajedničkog rada u grupi.

Komunikacija UUD: - prenesite svoj stav drugima: izrazite svoje misli usmenim govorom;

Slušati i razumjeti govor drugih;

Naučite da obavljate različite uloge u grupi (vođa, izvođač, kritičar)

Rezultati predmeta: istaći bitne karakteristike objekata;

- generalizujte, donosite jednostavne zaključke.

Napredak lekcije:

1.Org. momenat.

2. Gimnastika za mozak:

Odmahujući glavom

Lazy Eights

Thought cap

trepćući

Vidim prst

3. Zagrijte se

Uvijek imenujte čvrste suglasnike.( [ w ], [ i ], [ ts ] )

Zapamtite nazive komponenti prilikom dodavanja. (Sabij, sabij, zbir )

Miša ima tri para rukavica. Koliko rukavica za tvoju lijevu ruku? (3 )

U dvorištu su kokoši. Sve kokoške imaju 10 nogu. Koliko pilića ima u dvorištu? (5 )

U lusteru je 7 sijalica, 5 ih je pregorelo. Koliko treba zamijeniti? (5 )

Najsmješniji cirkuski izvođač. (klovn )

Vazdušni prostor u kojem ptice lete. (nebo )

Izduženi krug. (ovalni )

Naduvana perad. (turska )

Lanac kamila se kreće u pustinji.(karavan )

4. Igra

1) Pažnja.

Zadatak br. 1 . Zapamtite slike koje vidite i nacrtajte što je preciznije moguće. (Prva dva pokažite sebi brojeći do 5. Zatim deca crtaju u vazduhu, pa u sveske. Druga dva su slična. Na kraju – ispravljanje grešaka.)

Zadatak br. 2. Ispravite leđa, spojite ruke u "bravu" iza, vodeći oči da pogode riječi. Odgovor zapišite u svoju bilježnicu. Podigni ruku. (LEPTIR, PA )

Zadatak br. 3. Brojite kišobrane. (Raditi u parovima)(8 suncobrana)

Zadatak br. 4.

Na ploči se nalazi kvadrat ćelija. U jednom od njih sjedi leptir. Ja ću ti reći kako se kreće, a ti prati očima. Magnetom ćemo označiti mjesto gdje je sjela.

1 način. 1 kvadrat gore, 1 lijevo, 2 dolje, 1 desno, 2

gore.

2 way . 2 desno, 2 gore, 1 lijevo, 3 dolje, 1 desno, 3 gore.

3 way . 1 lijevo, 1 gore, 2 desno, 1 lijevo, 1 dolje, 1 lijevo, 1 dolje.

5. Zabavna pauza.

Levom rukom se mazite od potiljka do čela, a desnom rukom mazite stomak u krug. SIMULTANO!

6. Logički zadaci pretraživanja.

Zadatak br. 1. U redu za sladoled je 13 ljudi. Petya stoji 7 od početka reda. Kako stoji s kraja? (7 )

Zadatak br. 2. Stepenište se sastoji od 15 stepenica. Razmislite na koju stepenicu trebate stati da biste bili na sredini stepenica? (U 8 )

Zadatak br. 3. Pročitaj anagram. Koja je riječ napisana ispod crte? Koja mu figura odgovara?

Koji je najbolji način za razvijanje pažnje?- zanimljive vježbe i edukativne igre su najprikladnije za razvijanje pažnje, jer su lake, razumljive i uzbudljive. Upravo je igrački metod treninga i učenja sve popularniji kako na Zapadu tako i u Rusiji.

U ovom članku ćemo pogledati mnoge zanimljive online i desktop vježbe koje će vam pomoći u razvoju i održavanju koncentracija I pažnju. Hajde da vam kažemo više o tome šta je pažnja, kako je povezana sa našim pamćenjem, šta vam je potrebno, a šta ne treba da radite da biste razvili odličnu pažnju.

O metodi igre za razvijanje pažnje

Naučnici su još u prošlom veku dokazali da je učenje zasnovano na igrici višestruko efikasnije, budući da se mozak ne dosađuje, već ga zanima. Pogledajte djecu, oni vole naučiti nešto novo kroz igru! I brzo dođu do dna stvari i shvate sva pravila.

Pokušajte pronaći mačku na ovoj slici:

Stvarno stvara ovisnost?

Zato smo u ovom članku za vas odabrali nekoliko igrica i sprava za vježbanje, igrajući koje ćete barem nekoliko minuta dnevno već omogućiti svom mozgu vježbanje.

Igre su vrlo kratke, a vrijeme jedne utakmice je samo minut i po! U ovih minutu i po trebate učiniti što je više moguće ispravne akcije. Nakon toga možete se kratko odmoriti ili nastaviti sa igrom.

Vrlo je korisno raditi male treninge od 5, 10, 20 minuta između zadataka kako biste se malo odmorili od posla ili teških zadataka.

Treneri za razvijanje pažnje na mreži

Čitanje gledanjem

Također smo razvili još jedan koristan simulator koji je pogodan i za razvoj bočnog vida i za razvijanje brzog čitanja. Kada kliknete na dugme "Nasumična fraza", simulator prikazuje nasumičnu rečenicu na 1-2 sekunde. Pokušajte pogledati cijelu liniju:

Tag

Igre za razvoj pažnje i koncentracije

Ispod možete vidjeti igrice koje će vam pomoći da razvijete svoju pažnju. Svaka igra ima svoju posebnost, a što su igre raznovrsnije, to je vaš razvoj efikasniji. Možete trenirati svoju pažnju kad god i gdje god želite. Samo imate pristup internetu i to je to!

Igra "Svemir"

Igra "Svemir" će biti dobar trener vaše pažnje. Na slici će biti nacrtana raketa, a vi ćete morati naznačiti gdje leti. Igra je vremenski ograničena, to je poenta, jer ćete morati odgovoriti što je brže moguće kako biste osvojili najviše bodova! Možete li trenirati svoju pažnju i postati jedan od najboljih igrača?

Igra "Flank zadatak"

Igra "Flank Task" je slična igri "Space", ali će biti malo teža. Na slici je prikazano jato ptica, a od vas će se tražiti da naznačite smjer leta centralno ptice. U početku ćete možda biti zbunjeni, ali onda će biti bolje, jer je to već početak razvoja pažnje. Idemo?

Vizuelna pretraga

1. Razvija voljnu pažnju
2. Poboljšava koncentraciju
3. Poboljšava raspon pažnje

Na ekranu će se pojaviti figure, među kojima morate odabrati jedinstvenu koja ni na koji način nije slična drugim figurama. Neke se brojke mogu razlikovati u samo jednom malom detalju, koji morate naučiti brzo pronaći. Sa svakim uspješnim krugom težina se povećava i dobiva se više bodova :)

Igre pamćenja

Jednostavno je dobro vježbati, ali je bolje igrati i razvijati se! Predstavljamo vam igre koje će vam pomoći da promijenite svoje pamćenje bolja strana. Igre su vrlo zanimljive i korisne, a takmičarski način će samo dodati interes!

Igra "Super memorija"

1. Trenira vizuelnu memoriju
2. Povećava kapacitet memorije
3. Poboljšava preciznost memorije

Svakim potezom na ekranu se pojavljuje jedna nova slika. Morate ga brzo pronaći i kliknuti na njega kako biste osvojili što više bodova za 1,5 minuta. Prvih 5-7 poteza je vrlo lako, a onda postaje osjetno zanimljivije i teže.

Igra za poređenje brzine

1. Razvija pamćenje
2. Poboljšava pažnju
3. Ubrzava reakciju i razmišljanje

U ovoj igri morate što brže uporediti sliku prikazanu na ekranu sa prethodnom, odgovarajući na dugmad “Da” - slično ili "Ne" - nije slično.

Igre razmišljanja

Igre za razvoj razmišljanja, šta može biti bolje? Igranjem razvijate svoje razmišljanje. Prije nego što shvatite, bit će vam lakše rješavati svakodnevne probleme, doći do dobrog i brzog odgovora i pronaći racionalno rješenje. Zainteresovani? Onda samo naprijed i treniraj!

Igra "Slova i brojevi"

1. Trenira koncentraciju
2. Poboljšava brzinu reakcije
3. Razvija logiku i inteligenciju

Odmah nakon početka, jedno slovo i jedan broj će biti prikazani u jednom od četiri prozora, na primjer, “U6”. A ispod slova s ​​brojem pojavit će se pitanje, na primjer, "Da li je broj neparan?" ili "Da li je slovo suglasnik?" Morate odgovoriti na pitanja što je prije moguće.

Igra matrice boja

Igra “matrica boja” također će biti odličan trener za vaše razmišljanje. Pred vama će se otvoriti polje ćelija, od kojih će svaka biti obojena u jednu od dvije boje. A vaš cilj će biti da ukažete u kojoj boji je više na terenu ovog trenutka 1. ili 2. Igra, naravno, traje neko vrijeme i stoga morate pokušati. Kako igra bude napredovala, polje će se širiti, tj. igra postaje teža.

Razvoj pažnje kod dece i predškolske dece

Pažnja dece ovog uzrasta je veoma važna tokom razvoja. Dijete treba naučiti da bude pažljivo. Razvoj pažnje zasniva se na tri glavne veštine, koje vidite u nastavku:

1. Otežavanje zadataka

Dijete ne može obaviti neke zadatke, pa bi bilo najbolje da zadatak podijelite na zadatke. Objasnite svaki zadatak tako da on razumije. Time se povećava složenost i obim posla.

2. Pamtiti objašnjenja tokom časa

Za dijete će biti korisno ako tokom rada ponavlja ono što mu se kaže, izgovarajući svaku radnju. To će mu omogućiti da predstavlja cijeli lanac akcija, kontroliše napredak rada i implementaciju. Postoji dodatno objašnjenje odrasle osobe, neće biti suvišno.

Ako dijete podstakne ili objasni nekom od svojih prijatelja, to će učvrstiti njegovo znanje, jer takva radnja ukazuje da je ono shvatilo.

3. Razvoj vještina samokontrole

Dok se bavi bilo kojim zadatkom, dijete prije školskog uzrastaželi da se testira, pokušava da pokaže i ispriča svoj zadatak vršnjacima. Dodatni podsticaj predškolcu će biti takmičarski proces, kada deca samostalno izvršavaju zadatke, potrebno ih je podsticati. Samokontrola je jedan od kriterijuma za procenu rada predškolskog uzrasta.

Razvoj pažnje u osnovnoj školi

Za djecu školskog uzrasta pažnja je jedna od najvažnijih osobina, jer će djetetu biti potrebna pažnja u učenju kako bi percipiralo informacije, ne bi propustilo ništa važno i pažljivo i ispravno rješavalo zadatke koji mu se zadaju. Sljedeće vježbe će pomoći vašem djetetu da trenira svoju pažnju:

1. Raspon pažnje

Pripremite niz od 10 brojeva na komadu papira. Zatim dajte djetetu minut ili pola minute da zapamti. Zatim ih dijete mora reproducirati.Možete mu i pustiti da zapamti redoslijed, a zatim ga zamoliti da ih rasporedi kako je bilo na početku.Zadatak treba ponoviti 12 puta, povećavajući broj brojeva. Ova aktivnost je idealna za djecu od 7-8 godina.

2. Element koji nedostaje

Odlična vježba za razvoj pažnje! Pripremite niz brojeva, slova ili slika. Na isti način dajte vremena da zapamtite sve prikazane elemente lanca, a zatim, dok dijete ne vidi, uklonite jedan od elemenata i pomiješajte preostale. Cilj djeteta je utvrditi šta je uklonjeno.

Zadatak je idealan ne samo za djecu od 7-8 godina, već i za djecu od 4-5 godina i odrasle. Zadatak se može završiti s bilo kojim brojem karata. Slike na karticama se mogu odabrati različite složenosti. Na primjer, za djecu od 4-5 godina idealni su najjednostavniji i najrazumljiviji crteži, kao što su automobil, autobus, drvo, kuća, mama, tata i tako dalje.

Razvoj pažnje kod odraslih

Razvoj pažnje kod odrasle osobe obavezna procedura! Jer bez pažnje čovjeku je jako teško išta zapamtiti, osoba postaje rasejana, manje koncentrisana na svoj posao ili svakodnevne poslove i čini mnogo malih grešaka.

Razvijanje pažnje će svakako biti korisno i ogromno. Pažnja vam može pomoći da se snađete u teškoj i opasnoj situaciji, kada odluku treba donijeti odmah, kada trebate obratiti pažnju na nešto od čega ćete morati graditi pri rješavanju problema.

Stoga ćemo opisati nekoliko vježbi koje će pomoći u treniranju pažnje kod odrasle osobe:

1. Posebna šetnja niz ulicu

Na primjer, dok negdje žurite, prolazite pored travnjaka i ne primjećujete ništa osim opšti detalji. Da li ste pokušali da pogledate svaki cvet na gredicama, svaku pticu koja prolete?

Ova vježba će vam pomoći da trenirate voljni napor koncentriranje vaše pažnje na određene trenutke, detalje, stvari. Takođe će vam omogućiti da razvijete nevoljnu pažnju, tj. tada ćete moći uočiti detalje bez puno truda.

A ono što je najzanimljivije je da izvođenjem ove vježbe možete naučiti puno novih i zanimljivih stvari.

2. Počnite da se interesujete za neke dodatne stvari

Počnite čitati knjige, gledati filmove ili čitati žanrove knjiga koje do sada niste čitali. Slušajte radio, gledajte edukativne TV programe, dokumentarci, zabilježite šta drugi ljudi vole, što vas ranije nije zanimalo.

3. Dobrobit

Obratite pažnju na stanje vašeg tela, na senzacije. Obratite pažnju na to kako vaše tijelo reaguje na vremenske prilike, promjene atmosferski pritisak Obraćajući pažnju na ove stvari, možete se odvojiti od loših i tužnih misli, koje često dovode do neke vrste bolesti.

4. Sećanja

Ne zaboravite na svoja sjećanja, po mogućnosti ona dobra i ljubazna. U njima možete pronaći nešto korisno ili ćete možda zahvaljujući svojoj pažnji pronaći odgovor na pitanje koje vas muči već duže vrijeme. Odgovori za budućnost leže u prošlosti.

Razvoj mišljenja

Razmišljanje je oruđe koje ima svaka osoba koja rješava različite probleme u životu.Razmišljanje se može razvijati, mijenjati njegova brzina, dubina, sloboda i smisao. Takođe, razmišljanje može postati konkretnije i pozitivnije.

Brzina razmišljanja

Svaka osoba ima svoju brzinu razmišljanja, pa se stoga svaka osoba drugačije nosi sa zadatkom. Postoje tehnike za povećanje brzine razmišljanja:

1. Radite vježbe za lice, tj. normalno zagrijavanje mišića lica.
2. Prestanite biti letargični, pospani i bezizražajnog lica. Što ste življi vi i vaši izrazi lica, življe je i vaše razmišljanje!
3. Povećajte brzinu unutrašnjeg zaključivanja i misli. Ovo će vam pomoći da ubrzate svoje razmišljanje.
4. Pokušajte redovno masirati glavu. Masaža stimuliše krvne sudove u mozgu, čime se poboljšava njihov rad, a u ovom trenutku mogu vam pasti na pamet velike misli.
5. Trening brzog čitanja. Brže percipiranje teksta ne samo da poboljšavate brzinu čitanja, već i brzinu razmišljanja. Zaista, ako čitate brže i zapamtite ono što ste pročitali, onda se i vaše misli ubrzavaju.

Kurs za razvoj brzog čitanja

Želite li brzo čitati knjige, članke, biltene itd. koji vas zanimaju? Ako je vaš odgovor "da", onda će vam naš kurs pomoći da razvijete brzo čitanje

Smisleno razmisljanje

Najčešći tip razmišljanja je unutrašnje brbljanje - ovo je negativno razmišljanje, ono "izgleda da ispunjava" duhovnu prazninu, to je iluzija. Ovakvo razmišljanje se naziva i unutrašnjim dijalogom – koji je problem, prepreka koncentraciji na bilo koji zadatak.

1. Vodite bilješke i crteže

Steknite naviku da svoje misli izražavate pisanim putem ili crtežima. Neki ljudi, kada nešto objašnjavaju ili pričaju, ne samo da govore, već i crtaju, odnosno daju vam sliku i razjašnjavaju situaciju.

Naučivši da skicirate svoje misli, naučićete i da ih bolje vizualizirate, a uskoro vam više neće biti potrebno skiciranje. Moći ćete savršeno savladati slike i vizualno razumjeti sve što vam je potrebno. Ovo je vrlo moćna, svijetla i korisna vještina.

2. Podijelite svoja razmišljanja

Biće korisno da svoje misli izrazite drugima koje će to zaista zanimati. Ako ovo kažete nekome koga možete primiti povratne informacije. Još jedan plus je da što više kažete svoje misli, to će vam one biti jasnije (ako je bilo nekih stvari koje nisu bile jasne).

3. Diskutujte

Rasprava o mislima je prilično efikasna stvar. Glavna stvar je da se rasprava ne pretvori u svađu. Ako se odjednom ne slažete sa sagovornikovom tezom, izmislite svoju, ali nemojte započinjati žestoku raspravu, već mirno razgovarajte.

4. Pazite na svoj govor

Mišljenje i govor su usko povezani jedno s drugim. Stoga, kako biste doprinijeli razvoju mišljenja, vrijedi ispravno konstruirati svoj govor. Savjet: isključite riječi “problemi”, “horor”, “teško”, uključite “zanimljivo”, “cilj”.

Zašto su govor i mišljenje usko povezani? Razmišljanje je prolazno i ​​teško ga je zapamtiti, ali govor je druga priča. Govor se pamti i lakše ga prati.

Želite poboljšati svoje razmišljanje? Obratite pažnju na svoj govor.

5. Obratite pažnju na govor drugih ljudi

Lakše je pratiti tuđi govor nego svoj. Jer tuđi govor je nešto novo i u njemu se čuju svi nedostaci i promašaji u logici. Proučavanje grešaka u govoru drugih ljudi pomoći će vam da pronađete greške u svom govoru.

6. Unaprijedite svoje vještine u radu sa tekstovima

Analiziranje teksta može se uporediti sa slušanjem tuđeg govora. U oba slučaja tražite greške, grubost i bilježite. Poboljšano razmišljanje ovisi o vještinama obrade teksta.

Dubina i sloboda mišljenja

Ljudi koriste svoje razmišljanje na različite načine i sa različitim stepenom slobode. Sve zavisi od pozicije percepcije. U četvrtom, sloboda misli dostiže svoj maksimum:

1. Template thinking, po pravilu, ovo je stav egoiste: "Zaboravio - znači da ne poštuje", "Nije se poljubio - znači da ne voli" i tako dalje.
2. Moja interesovanja: Da li se to tiče mene i mojih planova? "Kuvala sam večeru, ali on mi nije skrenuo pažnju - dobro. Ako sam htela da se ljubim, onda sam to upravo želela, što znači da ću poljubiti kada on dođe."
3. Interesi voljenih osoba: "Bio je u tolikoj žurbi da je i zaboravio da me poljubi. Volim ga :)"
4. Objektivnost: “Svijet je tok neutralnih događaja, ništa se ozbiljno nije dogodilo, samo se žurilo.”
5. Sistemski pogled: Otrčao na posao, brine o nama! Moja ljubav!
6. Anđeoski položaj:: Moj muž radi za ljude i to je veoma važno. Ponosan sam na njega!

Efikasnost razmišljanja

Da biste stvorili efikasnije razmišljanje, morate savladati smisleno razmišljanje, a zatim savladati oblasti za povećanje efikasnosti razmišljanja:

1. Pređite sa svojih briga na pojedinosti.
2. Zamijenite negativno razmišljanje pozitivnim.
3. Pronađite most od ispravnog razmišljanja do produktivnog razmišljanja.

Upravljanje pažnjom

Upravljanje pažnjom se prvenstveno odnosi na razvoj mišljenja i viših funkcija ljudske psihologije, razvoj volje i pažnje.

Dešava se da vam se u glavi vrte beskorisne i nepotrebne misli koje želite da odbacite. Nemojte se truditi da ih iskorijenite, ali pokušajte:

1. Razmišljajte pozitivno i konstruktivno
2. Učinite nešto tako da vaše misli budu uključene u ovu aktivnost.
3. Počnite da se prisjećate smiješnih trenutaka, pozitivnih priča i ugodnih stvari koje će stvoriti dobru atmosferu.

Vježbe za razvoj pažnje i pamćenja

Među vježbama ćemo razmotriti najpopularnije i svima dostupne. Takve vježbe će vam pomoći da se razvijate bez prekida u radu.

1. Čitanje

Svaki dan, najbolje prije spavanja, razvijajte naviku da prije spavanja pročitate najmanje 30 stranica. Kada čitate tekst, pokušajte ga što preciznije zapamtiti. Ujutro pokušajte da zapamtite o čemu govori knjiga i stranice koje čitate, zapamtite svaki detalj što je više moguće.

2. Odlazak u prodavnicu

Dok kupujete u prodavnici, možete trenirati i pamćenje i pažnju, samo trebate znati kako se to radi. Ni u kom slučaju sa sobom ne nosite papir na kojem piše šta treba da kupite. Zapamtite svu robu i proizvode. Možda ćete u početku zaboraviti neke stvari, ali s vremenom ćete početi s lakoćom pamtiti cijelu listu.

3. Komunikacija

Kada komunicirate sa ljudima, pažljivo slušajte sve što vam govore, nemojte dozvoliti da vam nijedna riječ prođe kroz uši. Obratite pažnju na izgled sagovornik. Zapamtite boju njegovih očiju, odjeću, frizuru, crte lica i tako dalje... Ova vježba će vam pomoći da razvijete vizualnu i slušnu memoriju.

Kursevi za razvoj pažnje i koncentracije

Osim igara, imamo i zanimljive kurseve koji će savršeno razraditi vaš mozak u sljedećim zanimljivim područjima:

Brzo čitanje za 30 dana

Želite li brzo čitati knjige, članke, biltene itd. koji vas zanimaju? Ako je vaš odgovor "da", onda će vam naš kurs pomoći da razvijete brzo čitanje i sinkronizirate obje hemisfere mozga.

Kada se sinhronizuje, raditi zajedno obe hemisfere, mozak počinje da radi mnogo puta brže, što otvara mnogo više mogućnosti. Pažnja, koncentracija, brzina percepcije višestruko se pojačava! Koristeći tehnike brzog čitanja sa našeg kursa, možete ubiti dve muve jednim udarcem:

1. Naučite čitati vrlo brzo
2. Poboljšajte pažnju i koncentraciju, jer su izuzetno važni pri brzom čitanju

Razvoj pamćenja i pažnje kod djeteta od 5-10 godina

Kurs uključuje 30 lekcija sa korisnim savjetima i vježbama za razvoj djece. U svakoj lekciji koristan savjet, nekoliko zanimljivih vježbi, zadatak za lekciju i dodatni bonus na kraju: edukativna mini-igra našeg partnera. Trajanje kursa: 30 dana. Kurs je koristan ne samo za djecu, već i za njihove roditelje.

Super memorija za 30 dana

Čim se prijavite na ovaj kurs, započećete moćnu 30-dnevnu obuku za razvoj super-pamćenja i pumpanja mozga.

U roku od 30 dana nakon pretplate, dobit ćete zanimljive vježbe i edukativne igre na svoju e-poštu koje možete primijeniti u svom životu.

Naučićemo da pamtimo sve što može biti potrebno u poslu ili privatnom životu: naučićemo da pamtimo tekstove, nizove reči, brojeva, slika, događaje koji su se desili tokom dana, nedelje, meseca, pa čak i mape puta.

Tajne kondicije mozga, treninga pamćenja, pažnje, razmišljanja, brojanja

Ako želite ubrzati svoj mozak, poboljšati njegovo funkcioniranje, poboljšati pamćenje, pažnju, koncentraciju, razviti više kreativnosti, izvoditi uzbudljive vježbe, trenirati forma igre i riješite zanimljive probleme, a zatim se prijavite! 30 dana snažnog fitnesa mozga vam je zagarantovano :)

Ubrzavamo mentalnu aritmetiku, NE mentalnu

Tajne i popularne tehnike i lajf hakovi, prikladni čak i za dijete. Na kursu ćete ne samo naučiti desetine tehnika za pojednostavljeno i brzo množenje, sabiranje, množenje, dijeljenje i računanje postotaka, već ćete ih uvježbati u posebnim zadacima i edukativnim igrama!

Zaključak

U ovom članku pogledali smo mnoge zanimljive online i desktop vježbe koje će pomoći u razvoju i održavanju koncentracije i pažnje. Recite nam više o tome šta je to pažnju kako je to povezano sa našim pamćenjem, šta vam je potrebno, a šta ne treba da radite da biste se odlično razvijali koncentracija.

• Vježbe za razvoj pažnje

• Dječija pažnja