John Parkin. John Parkin, scheiß drauf. Schicken Sie alles an... oder den paradoxen Weg zu Erfolg und Wohlstand. Wir haben dieses Buch im Gefängnis geschrieben

Gewidmet meinen Jungs Leone und Arco, den Meistern des Fuck-It-Verhaltens auf diesem Planeten (sagen Sie diese Worte nur nicht laut aus, Jungs).

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Scheiß drauf. Der ultimative spirituelle Weg

Übersetzung aus dem Englischen D. Kulikova

Dekor P. Petrova

Vorwort des Übersetzers

Wenn es nur Schilder auf der Welt gäbe, auf denen steht: „Willst du frei leben?“ Fragen Sie mich wie“ (vielleicht gibt es sie natürlich, sind uns aber in unserer Gegend noch nicht begegnet), dann würden alle Menschen in fünf etwa gleich große Gruppen eingeteilt. Einige würden diese Abzeichen tragen, um auch denen Ratschläge geben zu können, die nicht danach fragen. Andere setzten sie auf, damit sie diejenigen, die danach fragten, verächtlich anstarren konnten. Wieder andere verfolgten die „Ikonisten“ und bombardierten sie mit Fragen. Ein vierter würde insgeheim die „glücklichen“ Badge-Inhaber vergöttern und sich nicht nur davor fürchten, eine Frage zu stellen, sondern sich ihnen sogar zu nähern, und ein fünfter ...

Und wieder andere wussten nicht einmal von der Existenz der ersten vier Gruppen oder sogar von den Symbolen selbst. Obwohl nein, da einige von ihnen ein solches Abzeichen bemerkt hatten, würden sie es gerne an ihre Tasche oder Kleidung heften, aber einfach so – entschuldigen Sie das unfreiwillige Wortspiel – „zum Spaß“, um „gut zu lachen“.

Und das alles, weil sie diejenigen sind, die „frei leben“. Im Gegensatz zu den Vertretern der ersten vier Kategorien werden sie weder von dem Wunsch, andere zu dominieren, noch von dem Wunsch, besser zu erscheinen, als sie wirklich sind, noch von dem Wunsch nach endloser Selbstverbesserung, noch von Ängsten und Komplexen unter Druck gesetzt. Sie leben einfach und sind im Fluss des Lebens. Und schließlich haben wir es alle in der Kindheit und Jugend geschafft, so zu leben, aber dann haben die meisten von uns dem Druck des Lebens nachgegeben und dieses Talent verloren.

Die Rückkehr zur fünften Gruppe ist recht einfach. Der Autor dieses Buches hat es selbst gemacht und ist bereit, uns dabei zu helfen, das gleiche Ergebnis zu erzielen. Sie müssen nur aufhören, sich selbst und die Menschen um Sie herum zu belasten, und den idealen spirituellen Weg beschreiten und lernen, das heilige moderne Mantra auszusprechen: Fuck It.

Für unsere englischsprachigen Freunde ist das viel einfacher, weil ihr kleines Fuck It einfach universeller und vielfarbiger sein muss und unser „Großer und Mächtiger“ bereit ist, für jeden eine eigene Phrase mit unterschiedlichem Zensurgrad bereitzustellen dieser Farbtöne. Wir können „egal sein“, „die Laterne ist mir egal“ oder „die Lampe ist uns egal“, wir können „egal“, „egal“, „ Vergiss alles"...

Deshalb haben wir beschlossen, Ihre Freiheit einfach nicht einzuschränken und Fuck It ohne Übersetzung zu belassen, in der die Bedeutung, Kraft und Schattierungen dieses Ausdrucks erklärt werden („Vorwort“ und „Vorspiel“). Und dann ersetzen Sie es durch unser liebes, superuniverselles „Wäre nicht alles an ...“ (kurz „senden an ...“), das Sie bei Bedarf und Wunsch durch Ihr Lieblings- und ersetzen können Für jeden der beschriebenen Fälle ist ein magischer Ausdruck mit ähnlichem Inhalt am besten geeignet.

Viele erinnern sich an die Schlagworte aus dem Roshchinsky-Stück (und dann aus der Aufführung des Moskauer Kunsttheaters und dann aus dem beliebten Film) „Old New Year“: „Ruhe, singe.“ Dieser Satz vermittelt auch perfekt die Essenz der Fuck It-Philosophie selbst und legt nahe, wie man das Leben, dieses Buch, die Witze, die gutmütigen Lügen des Autors und sogar seine Ratschläge angehen sollte.

Mit einem Wort: „Ruhe, singe.“ Entspannen Sie sich und genießen Sie die Lektüre dieses Buches genauso viel Freude wie der Autor beim Schreiben und Ihr bescheidener Diener bei der Arbeit an der Übersetzung ... Und dann wird Ihnen alles, was unten aufgeführt ist, später dabei helfen, viel mehr Freude am Leben zu haben.

Und wenn Sie der Titel des Buches beleidigt oder Sie über die darin präsentierten Ideen empört sind, dann senden Sie es einfach an ... sowohl den Autor als auch alle, die an der russischen Ausgabe mitgearbeitet haben. Es tut uns nicht leid, denn selbst in diesem Fall hat die Fuck It-Philosophie immer noch funktioniert, und indem Sie uns alle weggeschickt haben, haben Sie bereits den ersten Schritt auf dem idealen spirituellen Weg getan ...

Dmitri Kulikow

Vorwort

Scheiß drauf – ich schreibe einfach, was mir in den Sinn kommt … Ich wollte diesem Buch die bestmögliche Einleitung geben, denn es hat es verdient. Ich hatte bereits begonnen, intellektuell über dieses Thema zu flirten, und dann hielt ich plötzlich inne und erkannte, was ich tat: ein Vorwort zu einem Buch mit einem so frechen und arroganten Titel wie Fuck It. Woran gibt es hier also zu denken?

Die Schlüssel zur Befreiung sind universell und sehr einfach: Trennen Sie sich von all den Geschichten, die Sie sich über das Leben erzählen und darüber, wer Sie sind oder werden sollten, und Sie werden sich sofort allmächtiger, ungehinderter und majestätischer fühlen, wie es jedes göttliche Wesen tun sollte. , ein allmächtiges Wesen, das kennt keine Hindernisse.

Um dies zu erreichen, brauchen Sie die Bereitschaft, sich zu entspannen und sich um alles zu kümmern. Und das nicht nur einmal, sondern immer wieder, denn der Teil Ihres Bewusstseins, der süchtig nach diesen Geschichten ist und sich mit ihnen identifiziert, ist ein schlauer Fuchs, der mit aller Kraft an seinen Gewohnheiten festhält.

Um alles aufzugeben, müssen Sie Ihrem Bewusstsein einen Befehl geben, mit dem es sich identifizieren kann und der ein spontanes Gefühl der Freiheit weckt. Und welches Team könnte besser sein als Fuck It? In dem Moment, in dem Sie diese vulgär ausdrucksstarken Worte aussprechen, werden Sie eins mit allen Rebellen, die jemals auf dieser Welt gelebt haben, mit allen großen Befreiern dieser Welt, mit jedem Ausgestoßenen, der jemals gegen den Strich gegangen ist ... Sie finden Freiheit ... und in dieser Freiheit gewinnst du natürliche Größe.

John und ich sind verwandte Geister... Ich bin von ihm und seinem brillanten Buch Fuck It inspiriert... Ich halte es für einen sehr wichtigen Beitrag zur Menschheitsgeschichte.

Barfuß-Doktor

John Parkin

Scheiß drauf. Schicken Sie alles nach... oder den paradoxen Weg zu Erfolg und Wohlstand

Scheiß drauf. Der ultimative spirituelle Weg

Gewidmet meinen Jungs Leone und Arco, den Meistern des Fuck-It-Verhaltens auf diesem Planeten (sagen Sie diese Worte nur nicht laut aus, Jungs).

Vorwort des Übersetzers

Dmitri Kulikow

Vorwort

John und ich sind verwandte Geister... Ich bin von ihm und seinem brillanten Buch Fuck It inspiriert... Ich halte es für einen sehr wichtigen Beitrag zur Menschheitsgeschichte.

Barfuß-Doktor

Danksagungen

Nachfolgend finden Sie eine Namensliste. Wenn ich jemanden vergessen habe, liegt das offensichtlich an einem von zwei Gründen: a) weil ich ein schreckliches Gedächtnis habe oder b) weil Ihr Beitrag nicht so beeindruckend ist, wie Sie dachten.

Ich möchte meiner wundervollen Frau Gaia meinen größten Dank aussprechen. Wir haben vor drei Jahren mit unseren Fuck It Weeks bei The Hill That Breathes begonnen, und vieles von dem, was in diesem Buch geschrieben steht, ist aus dem entstanden, was wir in diesen Wochen und in unserem täglichen Leben gemeinsam erlebt haben. Danke Gaia für alles.

So, nun die Liste. Vielen Dank, dass Sie uns dabei geholfen haben (in alphabetischer Reihenfolge, falls Fragen auftauchen):

Chas Bayfield, Richard Bolton, Alison Bowditch, Antoine Bowes, Martin Brookes, Dan Brule, Axel Chaldecott, Bob Bob Coleman, Simon Confino, Billy Connolly, Father, Barefoot Doctor, David Gittings, Lucy Greeves, Karl Grunick), Bisong Guo, John Hegarty, Steve Henry, Rupert Howell, Robin Jones, Jen Lincoln, Patrick Lucocq, Adam Lury, Mama, Tony Parsons, Murray Partridge, Ian Priest, Rach, Jonathon Ross, Mark Seabright, James Spence, Alex Wipperfurth, Georgie Wolfinden.

Aktuelle Seite: 1 (insgesamt 21 Seiten) [verfügbare Lesepassage: 12 Seiten]

John Parkin
Leben nach dem Prinzip „Alles schicken an …“. Ein unkonventioneller Weg zum vollkommenen Glück

Gewidmet Mary Wright, meiner geliebten Großmutter, der letzten meiner Großeltern, die starb, während ich dieses Buch schrieb

Ursprünglich veröffentlicht im Jahr 2012 von Hay House (UK) Ltd.

Hören Sie die Übertragung von Hay House unter: www.hayhouseradio.com

Aus diesem Buch lernen Sie:

Wie unsere Emotionen, Gedanken und Konzepte zu Gefängnisstäben werden – Teil 1 und Teil 6

Wie Sie sich von Ängsten befreien und jeden Tag des Lebens genießen können – Teil 4

Wie man aufhört, alles zu ernst zu nehmen und sich Sorgen zu machen: das Mantra „Senden“ – Teil 4 und Teil 5

Wie man Selbstzweifel durch Selbstvertrauen, Vertrauen und Respekt ersetzt – Teil 4

So werden Sie den Perfektionismus los: drei wirksame Wege – Teil 4

Wie Sie anfangen, das zu tun, was Ihnen wirklich Spaß macht, und davon leben können – Teil 4, Teil 5 und Teil 8

Wie man aufhört, sich Sorgen zu machen, zu kontrollieren und nach Exzellenz zu streben: Direction One Therapy – Teil 5

Wie Sie von der Couch aufstehen und Maßnahmen ergreifen – Teil 5

Was ist der Status „Senden“ – Teil 6

Wie und warum Sie sich entspannen müssen: Entspannungstechniken – Teil 6

Wie Sie lernen, Ihren Gefühlen und Ihrer Intuition zu vertrauen – Teil 6 und Teil 7

Wie man sich etwas wünscht, damit seine Wünsche in Erfüllung gehen: das Gesetz der Anziehung – Teil 7

So verbessern Sie die Lebensqualität mit dem „Fuck it all…“-Prinzip: ein komplettes Upgrade – Teil 8

„Alles schicken an…“(Englisch) Scheiß drauf): Verstehen Sie, dass alles, was uns Sorgen macht, Leid, Sorgen, Stress verursacht, keine große Bedeutung für den Gesamtzustand hat – und lassen Sie die Probleme los.

Therapie(Englisch) Therapie): ein Prozess, der Heilung und Verbesserung eines Menschen bewirkt, unabhängig davon, was er betrifft – Körper, Geist oder Seele. Wörtlich bedeutet Therapie „einen Menschen wieder zu einem Ganzen machen“.

normal(Englisch) einfallslos): ohne Fantasie, Vorstellungskraft, Kreativität.

Schriftsteller(Englisch) Schriftsteller): ein Künstler, der sich durch die Schaffung von Text- oder Buchfragmenten ausdrückt. Und er beginnt sein Buch oft mit Zitaten aus Wörterbucheinträgen (siehe „Gewöhnliches“).

Refrain(Englisch) unterlassen): Wenn Sie ein aufstrebender Schriftsteller sind, dann ist das nichts für Sie, tun Sie es nicht. Ich enthalte mich, weil: a) ich die Prinzipien „Fuck it…“ lehre und Regeln dazu da sind, gebrochen zu werden; und b) Ich versuche, dieses langweilige Gespräch aufzulockern und es weniger langweilig zu machen (zumindest etwas).

Genießen(Englisch) genießen): Lehnen Sie sich jetzt zurück und genießen Sie ein Buch, das Sie unterhält und heilt, aber auch verändert und inspiriert. Sie müssen unter keinen Umständen schreiben. Keine Arbeit. Lehnen Sie sich einfach zurück und lassen Sie die Worte und Prinzipien auf sich wirken.

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Vorwort des Übersetzers

Die Worte „F**k It“ auf dem Cover der Originalausgabe des Buches können schockierend sein. Aber keine Angst: Das ist nicht dasselbe, was in russischen Buchstaben auf dem Zaun steht. Der englische Ausdruck ist viel umfangreicher und in mancher Hinsicht anständiger. Zu hören ist es beispielsweise in einem Film, der nicht für die Kategorie „18+“ gedacht ist. Und gleichzeitig ist dies ein starker Ausdruck, wie jede obszöne Rede.

Warum braucht der Autor einen so starken Ausdruck? Und dann, dass es keine andere Möglichkeit gibt, ein Leben voller Stress und negativer Emotionen zu bewältigen. Können Sie lächeln, wenn Sie sich in einer schwierigen oder unangenehmen Situation befinden? Wie wäre es mit Fluchen? Das ist es.

Sie werden sagen: Das englische „F**k It“ kann auf unterschiedliche Weise ins Russische übersetzt werden. Und welches inländische Analogon wird die gleiche Leistung haben? Ja, jeder. Du kannst ihn in die Hölle und zu seiner Großmutter schicken, in die richtige Richtung weisen – der Perfektion sind keine Grenzen gesetzt. Alles, was Sie tun müssen, ist, unnötige Gedanken abzuschütteln, mit der Besessenheit aufzuhören, Probleme loszulassen und bereit zu sein, neue und ungewöhnliche Optionen zu akzeptieren.

Dieser laut ausgesprochene Ausdruck öffnet Ihre inneren Reserven. Schließlich ist alles, was Sie brauchen, tief in Ihnen verborgen. John Parkin hat tatsächlich den elementaren Weg zum vollkommenen Glück entdeckt. Ich persönlich habe die Magie dieser Worte gespürt, dieselbe Magie, über die John schreibt. Geld begann von selbst zu erscheinen; unnötige Arbeit „fiel ab“ und notwendige und interessante Arbeit erschien. Es war, als würde ich die Welt mit neuen Augen betrachten – und Schönheit in allen Dingen und Ereignissen sehen. Mein Gewicht stabilisierte sich ohne Diät oder Entzug, und das Wetter verbesserte sich ohne die geringste Anstrengung meinerseits.

Hier ist das Leben im Sinne von „Und alles ging …“: innere Harmonie, Erfüllung von Wünschen, Freude an jedem gelebten Moment und Vorfreude auf den nächsten.

In diesem Buch finden Sie alles – sowohl innere Harmonie als auch Magie. Die Methode zum Erreichen wird zunächst ungewöhnlich erscheinen, aber seien Sie nicht schüchtern, schicken Sie alles an ... und verwirklichen Sie Ihre Wünsche.

Ich habe auch ein Verlangen – ziemlich stark, aber nicht das, was man „Ich schlafe und sehe“ nennt. Ich möchte am Fuße des Vulkans Stromboli sitzen und unter der Anleitung von John Parkin und seiner Frau Gaia Qigong praktizieren. Mein Wunsch ist stark; Aber wenn es nicht wahr wird, werde ich mich nicht aufregen und nicht aufhören, das Leben im Sinne von „Und alles ging …“ zu genießen.

Elena Fateeva

Vorwort

Ich habe eine meiner letzten Schulungen mit einer Aussage begonnen: Liebe Zuhörer, ich werde Ihnen nichts sagen. Und entspannen.

„Was, du willst uns gar nichts sagen? Genau dafür sind wir gekommen.“

„Warum genau bist du gekommen?“

„Na ja, es ist nicht so, dass wir irgendwelche konkreten Erwartungen haben, aber wir möchten etwas spüren.“

„Ist das, was wir jetzt machen, nicht etwas?“

„Nein, es ist überhaupt nichts.“

„Hier ist also nichts los?“

„Nein, es passiert, aber DAS ist es NICHT!“

Und dann begannen wir zu diskutieren, was genau dieses „DAS“ ist.

* * *

Wie viel Zeit im Leben verbringen wir damit, nach DEM GLEICHEN zu suchen und zu denken, dass das nächste „es“ wiederum gar nicht DAS ist?

Wie sehr leiden und machen wir uns darüber?

Und was genau ist das, genau das?

Niemand weiß es, denn genau DAS bekommen wir nie.

DAS ist immer woanders und sieht ganz anders aus...

Vielleicht passiert natürlich auch jemand anderem genau das, uns aber auf keinen Fall.

Genau das ist es – etwas, das wir erreichen können, wenn wir uns ein bisschen mehr anstrengen, wenn wir ein bisschen besser werden, wenn wir mehr über etwas lernen, etwas tiefer erforschen und am Ende unserer Suche Erleuchtung erlangen. Denken Sie darüber nach, oder? Nur wenige Menschen auf unserer Welt erlangen (scheinbar) die Erleuchtung, aber Tausende und Abertausende glauben, dass es ohne sie kein normales Leben gibt ...

Ich meine, sagen Sie mir, hat jemand von Ihnen genau das?

* * *

Als wir uns nach der Mittagspause als Gruppe wieder trafen, fragte ich alle Anwesenden:

„Also, wenn DAS nicht etwas ist, was irgendwo anders existiert oder jemand anderes hat, was ist das dann alles?“ Und sie wedelte mit der Hand um uns und unser Zimmer herum.

Die Hälfte der Gruppe antwortete lachend: „DAS GLEICHE!“

* * *

Alles ist sehr einfach. Das ist alles DAS. Ich schreibe diese Worte. Du hast sie gelesen. Das ist DAS. Du bist aufgestanden und hast dir ein Glas Wasser eingeschenkt – das ist ES. Wir sind morgens aufgewacht – DAS, auf die Toilette gegangen – DAS, haben uns zum Frühstück hingesetzt („Warum haben wir nicht schon wieder Brot im Haus?“) – das ist alles das Gleiche.

DAS SELBE – es ist so einfach, dass wir es nicht einmal bemerken.

Ihr müsst nirgendwo nach etwas suchen, ihr glücklichen Wesen, denn ihr sitzt buchstäblich darauf (vor allem, wenn ihr auf die Toilette geht).

* * *

In diesem Buch werden wir untersuchen, wie Sie an ... dieses oder jenes „NICHT DAS“ senden können, um DAS GLEICHE Glück zu empfinden. Aber ich werde Ihnen das wahre Geheimnis der Therapie verraten, die auf dem „Alles senden an ...“-Prinzip basiert: Sie macht es möglich, zu erkennen, dass DAS GLEICHE bereits bei uns ist und dass es nicht von Anfang an von uns verschwunden ist.

Gaia

Wir haben dieses Buch im Gefängnis geschrieben

Wir hatten schon lange vor, dieses Buch zu schreiben. Doch erst vor ein paar Wochen wurde endlich ein passendes Bild gefunden. Dank dieses Bildes passte plötzlich alles zusammen und begann zu funktionieren. Es war ein Bild Gefängnisse. Auf die eine oder andere Weise befinden sich die meisten von uns ständig in einer Art Gefängnis. Und manche sitzen im wahrsten Sinne des Wortes. (Wenn Sie diese Zeilen in einem echten Gefängnis lesen, dann: „Hallo, ich hoffe, Ihnen gefällt das Buch. Wenn Gott will, wird es zumindest eine Art Unterhaltung für Sie sein und Ihnen vielleicht sogar im Leben helfen.“

Ja, die meisten von uns sitzen auf die eine oder andere Weise hinter Gittern, aus denen wir herauskommen, wenn wir „alles nach … schicken“. (Entschuldigen Sie, aber ich möchte noch einmal an diejenigen appellieren, die in einem echten Gefängnis sitzen. Ich spreche hier von der Flucht aus einem metaphorischen Gefängnis und nicht von einem echten. Unser Buch enthält keine guten Ratschläge, wie man entkommen kann von einem echten. Allerdings werden wir Ihnen irgendwann sagen, wie man mit einer Plastikgabel gräbt. Sehen Sie sich also den Text über Plastikgabeln an.)

Es war die Gefängnis-Analogie, die uns vor ein paar Wochen in den Sinn kam.

Und jetzt schreiben wir Ihnen aus dem Gefängnis. Wie Sie sehen, hat es vor ein paar Tagen angefangen zu schneien. Und es war sehr schön. Und wir waren sehr glücklich. Am zweiten Tag des Schneefalls waren die Schulen geschlossen, unsere Jungs blieben zu Hause und waren auch sehr glücklich. Und dann, nachdem es noch mehr schneite, fing es noch mehr an zu schneien, obwohl es schon reichlich Schnee gab. Am Ende waren wir komplett mit Schnee bedeckt. Und zwar nicht im Sinne von „Oh, wie schön, wir sind mit Schnee bedeckt“, sondern im Sinne von „Hilfe, unser Jeep kommt auch mit Ketten an den Rädern nicht raus!“ (Wir leben in Italien, in der Nähe von Urbino, auf einem einsamen Hügel, eine halbe Meile von der nächsten Straße entfernt.)

Sie werden natürlich sagen, dass Sie das Haus zu Fuß verlassen können, wenn Sie feste Stiefel und allerlei Winterausrüstung anziehen. Nein, meine Herren. In unserem Fall ist es so Sehr dicke Schneeschicht. Dabei handelt es sich um Schnee, der die Haustür direkt unter dem Guckloch verstopft hat und es so schwierig macht, das Haus überhaupt zu verlassen. Das sind Schnee und Wind, die das Haus fast bis zum Dachfirst blasen. Und dieser verdammte 1
Das im Original verwendete Wort blutig(blutig), und zu diesem Wort gibt der Autor seine Erklärung. – Notiz Übersetzung

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Im Vereinigten Königreich ist es ein informeller Ausdruck von Schock (manchmal verwendet, um einen emotionalen Eindruck zu verstärken). Wie das Oxford English Dictionary erklärt, blutig- keine Blasphemie, wie viele Leute denken. Dieser Ausdruck entstand im 17. Jahrhundert, als die Söhne von Aristokraten genannt wurden ( junges Blut), der dazu neigte, sich zu betrinken und lautstark zu raufen. Nun, wenn wir schon beim Thema sind, möchte ich sagen, dass ich (ein Brite) dieses Buch sowohl für meine britischen Landsleute als auch für meine amerikanischen Verwandten (stellen Sie sich vor, ich habe amerikanische Verwandte) geschrieben habe ... und für Letztere In regelmäßigen Abständen fügen wir Anmerkungen und Erläuterungen ein. – Notiz Auto.

Der Schnee fällt und fällt. Uns wurde gesagt, dass die Retter uns nicht vor den nächsten 24 Stunden erreichen würden, es sei denn mit dem Hubschrauber. Und im Allgemeinen werden sie nicht zu uns kommen, denn zuerst werden sie diejenigen retten, die wirklich gerettet werden müssen. Das heißt, wir stecken fest, dachten wir. Für eine lange Zeit.

Die meisten von uns sitzen in einer Art Gefängnis, und dieses Buch kann uns helfen, da rauszukommen. Und jetzt sitzen wir im Gefängnis, nur um uns herum gibt es keine hohen Mauern mit Stacheldraht darauf, Wachtürme oder Wachen mit Maschinengewehren. Die Gitter um uns herum bestehen aus einem ganzen Meer von Schneeflocken, die unsere Türen und Fenster bedeckt haben. Dieses Gefängnis ähnelt eher Alcatraz als Wandsworth. 3
Wandsworth ( Wandsworth) ist ein Gefängnis der Kategorie B (was auch immer das bedeutet) im Südwesten Londons. – Notiz Auto. Alcatraz ( Alcatraz) ist eine Insel in der Bucht von San Francisco, auf der zunächst eine Schutzfestung und dann ein Hochsicherheitsgefängnis für gefährliche Kriminelle und solche, die mutige Fluchtversuche aus früheren Haftorten unternahmen, errichtet wurden. Dies ist ein Männergefängnis, das größte in ganz Westeuropa. – Notiz Übersetzung.

Nur mit tiefem Schnee und völliger Stille statt dem tosenden Wasser der San Francisco Bay.

Zum ersten Mal seit sieben Jahren, in denen wir an diesen Orten lebten, wurden wir buchstäblich eingesperrt. Es ist klar, dass es nicht im Gefängnis ist, sondern „sozusagen“ im Gefängnis. Kurz gesagt bedeutet dies, dass wir jetzt in unserer gewählten „Metapher“ leben.

Heilige Scheiße, für etwa fünf Minuten gingen die Lichter aus, aber jetzt ging alles wieder an ... Glücklicherweise gelang es mir, einen Moment zuvor auf „Speichern“ zu klicken.

Diese ganze Gefängnismetapher erwies sich also als perfekt geeignet, um die Möglichkeiten der Therapie nach dem „Alles schicken an...“-Prinzip zu beschreiben. Dieser Schneefall war, wie man sagt, „ins Schwarze“ (was durch unsere aktuellen Abenteuer im Lockdown bestätigt wird).

In den sieben Jahren, seit wir das allererste Buch geschrieben haben: „Send Everything to...: The Paradoxical Path to Success and Prosperity“ 4
Das Buch erschien erstmals 2009 im Eksmo-Verlag auf Russisch und wird seitdem regelmäßig neu aufgelegt. – Notiz Übersetzung

Es ist viel passiert. Das Buch verkaufte sich gut (bis heute wurde es in 22 Sprachen übersetzt und bereits mehr als eine Viertelmillion Mal verkauft) und – dank der phänomenalen Arbeit unseres Verlags Heuhaus– steigert weiterhin sein Verkaufstempo. Nun, wir hatten die Gelegenheit, Hunderttausenden Menschen aus der ganzen Welt persönlich das Prinzip „Sende alles an...“ beizubringen.

Vor sieben Jahren wussten wir mit Sicherheit, dass unsere Prinzipien für die Briten funktionierten, denn im Vereinigten Königreich lebten und lehrten wir viele Jahre lang. Wir wussten genau, mit welchen spezifischen Schwierigkeiten die Briten konfrontiert waren, und wir wussten genau, mit welchen Schwierigkeiten man am besten umgehen konnte, indem man sie dorthin schickte ... Aber als das Buch veröffentlicht wurde, war unser größter Schock, als wir erfuhren, dass nicht nur die Briten völlig krank waren von Stress, und sie haben buchstäblich jeden auf der ganzen Welt satt.

Nicht nur die Briten können nicht alles vergessen und entspannen, sondern auch viele andere Europäer, zum Beispiel die Italiener (was uns sehr überrascht hat). Es sind nicht nur die Briten, die zögern, ihre Meinung zu äußern, sondern auch die Amerikaner (wiederum zu unserer Überraschung). Nicht nur die Briten werden gequetscht und zerquetscht, sondern auch Menschen aus recht angenehmen zivilisierten Ländern wie Holland und Dänemark.

Ob Sie es glauben oder nicht, es gibt Iren auf der Welt, die die Fähigkeit verloren haben, das Leben zu genießen; die Franzosen, die ihre verloren haben Lebensfreude;5
Fröhlichkeit. – Notiz Übersetzung

Italiener, die ihre Gefühle nicht ausdrücken können; verklemmte Australier (bei Gott!); Kalifornier, die den Glauben an sich selbst verloren haben; Bis zum Äußersten erschöpfte Russen... Und diese Liste lässt sich endlos fortsetzen.

Wir haben herausgefunden, dass (ja, natürlich sind wir alle unterschiedlich, und wir haben diese Unterschiede immer gerne bemerkt) es viel mehr gibt, was uns verbindet, als uns trennt. Mit niemandem haben wir mehr gescherzt und gelacht als mit den Deutschen. Niemand hat so viel über ein schmerzhaftes Problem geweint wie die Australier. Niemandem gegenüber öffneten sie ihre Seele so sehr wie den Russen.

Die meisten von uns sitzen in einer Art Gefängnis, und dieses Buch kann uns helfen, da rauszukommen.

Während unserer wöchentlichen Schulungen haben wir den Therapieprozess „Alles senden an...“ entwickelt und verbessert. Diese Prinzipien funktionieren für alle. Wir haben festgestellt, dass es für uns alle überall auf der Welt relativ einfach ist, den Schatz an erstaunlichen Ressourcen in uns selbst zu entdecken, tiefe Wunden zu heilen, aus unserem Schneckenhaus herauszukommen und wieder in der Sonne zu strahlen. Wir alle können spüren, wie die Kraft des Lebens in uns wieder zu pulsieren beginnt und mit Hilfe der Prinzipien „Sende alles an...“ Freiheit finden – wo immer wir sind und was auch immer wir tun. Der Punkt ist zu sehen: Ja, wir können frei sein. Und das beginnt mit der Einsicht, dass wir heute an einem Punkt angelangt sind, an dem wir entweder wirklich nicht frei sind oder einfach keine Freiheit mehr spüren.

Manchmal ist das Gefühl des Gefängnisses offensichtlich, bedrückend und schmerzhaft, als wäre man zur Einzelhaft verurteilt und in einem dunklen, feuchten und stinkenden Gefängnis eingesperrt. In solchen Fällen wird der Aufenthalt im Gefängnis fast unerträglich.

Bei anderen Menschen ist das Gefühl des Gefängnisses weniger ausgeprägt; das Leben scheint erträglich, aber sie haben auch ständig das Gefühl, dass etwas darin nicht stimmt. Dieses Gefühl kann man nur loswerden, indem man auf die Gefängnismauern blickt und darüber hinausgeht.

Wieder andere denken, dass sie keine Probleme haben, dass alles in Ordnung ist, aber dann passiert ein kleiner Unsinn, irgendein Knopf wird in ihrem Inneren gedrückt und in wenigen Augenblicken zerfallen sie. Sie waren im Gefängnis, aber sie wollten es einfach nicht bemerken, weil die Erkenntnis dieser Tatsache zu schmerzhaft war.

Während unserer wöchentlichen Schulungen haben wir den Therapieprozess „Alles senden an...“ entwickelt und verbessert. Diese Prinzipien funktionieren für alle.

Und wieder andere glauben aufrichtig, dass bei ihnen alles in Ordnung ist, dass alles um sie herum einfach wunderbar ist, dass das Leben in der Welt ein großes Glück ist, dass es einfach kein besseres Leben als ihres geben kann. Und manchmal erweisen sie sich als völlig richtig. Wenn Sie zu dieser Gruppe gehören, finden Sie in unserem Buch Erklärungen zu Ihren Gefühlen sowie Tipps, wie Sie diesen Geisteszustand aufrechterhalten können. Betrachten Sie es eher als eine Art Versicherungspolice.

Dennoch sind die meisten von uns immer noch in der einen oder anderen Hinsicht im Gefängnis. Und das ist in Ordnung. Das ist Leben... Und manchmal auch der Tod. Aber meistens ist es das Leben.

Der Prozess, Freiheit zu erlangen (und diese Freiheit dann um dich herum zu verbreiten) ist nur ein aufregender Teil eines größeren Spiels. Und die spezifische Methode, Freiheit zu erlangen, nennt sich „Alles an ... senden“-Therapie.

Bisher konnten nur wir, John und Gaia, Ihnen in unseren Schulungen die „Send Everything to...“-Therapie beibringen. Aber jetzt haben wir alles zu Papier gebracht, sodass Sie unsere Methode anwenden können, egal wo Sie leben oder was gerade in Ihrem Leben vor sich geht. Und ehrlich gesagt sind wir glücklich wie die Elefanten.

Wir haben mit Menschen zusammengearbeitet, die aus der ganzen Welt kamen und sich in allen Arten dieser „Gefängnisstaaten“ befinden. Und es stellte sich heraus, dass die Ideen, die der psychotherapeutischen Technik „Alles schicken an...“ zugrunde liegen, zu ihnen allen passen. Wir haben erstaunliche, inspirierende und atemberaubende Veränderungen aus erster Hand miterlebt und unzählige E-Mails von Menschen erhalten, die die erstaunlichen Veränderungen unserer „Send It All to...“-Therapie erlebt haben.

Na ja, jetzt müssen wir rausgehen und Feuerholz holen, denn wenn nachts der Strom ausfällt, müssen wir nach unten gehen und neben dem Kamin schlafen. Brrr.

Teil 1
Betrachten Sie die Mauern unseres Gefängnisses
Und wir werden verstehen, warum wir sagen müssen: „Und alles ging ...“

Kapitel 1
Was ist ein Gefängnis?

Das Gefängnis hat eine Existenzberechtigung

Der Zweck des Gefängnisses besteht darin, die Gesellschaft vor gefährlichen Personen zu schützen, diese Personen umzuerziehen oder einfach nur zu bestrafen. All diese Faktoren machen die Existenz von Gefängnissen in unserer Gesellschaft bedeutsam.

Und Ihr Gefängnis könnte durchaus zum Sinn des Lebens und der Existenz werden, den Sie in dieser Gesellschaft gefunden haben.

Ich möchte sagen, dass uns diese Bedeutung in der Kindheit nicht allzu sehr stört. Zumindest suchen wir nicht bewusst danach. Alles drumherum ist einfach Es gibt, und das ist es. Als Kinder haben wir kein Bedürfnis, in den Dingen um uns herum einen Sinn zu erkennen, zu versuchen, uns entsprechend einem Sinn zu verhalten, oder auf der großen Ebene der Existenz danach zu suchen. Und Gott sei Dank. Ja, Kinder interessieren sich natürlich oft für alle möglichen „Warum“ und „Wie“.

"Warum ist der Himmel blau?"

„Frag Papa.“

„Warum geht die Sonne auf und unter?“

„Frag Papa.“

„Warum hat Tommy mehr Computerspiele als ich?“

„Frag Papa.“

„Woher kommen die Babys?“

"Frag Mutter."

Aber sie kümmern sich nicht um Fragen, wie wir sie uns selbst stellen. „Warum existiere ich auf dieser Welt?“, „Wofür genau ruiniere ich jeden Tag meine Seele bei diesem Job?“, „Wer braucht meinen Anstand?“ ... Und all das Zeug. Irgendwann hören wir auf, uns für die Welt um uns herum zu interessieren (z. B. warum es eine Sonne und einen Mond am Himmel gibt) und beginnen, Fragen über uns selbst und unseren Platz in dieser Welt zu stellen.

Und von Zeit zu Zeit stoßen wir auf den völligen Schrecken, wenn wir erkennen, dass wir auf der Skala dieses gigantischen, uns gleichgültigen Universums bedeutungslos sind. Plötzlich wird uns klar, dass der kurze Blitz, den wir „Leben“ nennen, nur achtzig Jahre der fünfhunderttausend Jahre menschlichen Existenz und der fünf (ungefähr) Milliarden Jahre des Pandämoniums dieser ganzen Welt dauert. Plötzlich wird einem klar, dass man einer von sieben Milliarden Menschen ist, die auf einem Planeten leben, der nur ein Wassertropfen im riesigen See unseres Sonnensystems ist, der wiederum nur ein Wassertropfen im Ozean unserer Galaxie ist nicht größer als das Planschbecken im Hinterhof eines Hauses in einem Land, das ein gigantisches universelles Alles ist; und ein winziges Teilchen davon ist unser kleiner Planet namens Erde.

Wir werden zu „sinnsuchenden Maschinen“ und versuchen verzweifelt, ihn in sinnlosen Handlungen zu finden.

Und wenn ein winziger Teil dieser Realität vor unseren Augen erscheint – eine winzige Ecke eines staubigen Zimmers, die durch ein Schlüsselloch blickt – können wir nicht wirklich verstehen, was für ein Raum das ist und was sich darin befindet. Wenn wir plötzlich das ganze Bild sehen und verstehen, was es bedeutet, kann es sein, dass unser eigener Kopf es nicht mehr aushält und in Stücke zerbricht ...

Wenn wir also mit den kleinsten Fragmenten des Bewusstseins unserer absoluten Bedeutungslosigkeit konfrontiert werden, geraten wir in Panik. Und diese Panik überrollt uns wie eine Welle, und wir vergessen sogar völlig, dass Panik Panik ist, und wir leben die meiste Zeit unseres Lebens in diesem Zustand. Und diese Panik verwandelt sich in die idiotischste und sinnloseste Art der Sinnsuche. So wie läufige Rüden versuchen, mit den Beinen ihrer Besitzer und ihrer Gäste, mit Laternenpfählen, Hydranten, mit Bänken und Katzen, die gerade „zur Hand“ sind, zu kopulieren, so vergewaltigen wir Dinge und versuchen, ihnen einen Sinn zu entlocken.

So wie es Sexmaschinen gibt, werden wir zu „sinnsuchenden Maschinen“ und versuchen verzweifelt, sie in der sinnlosen Arbeit, die wir leisten, in nutzlosen Beziehungen, in unzähligen Einkäufen von Dingen (die unweigerlich vom Laden auf den Müllhaufen wandern) zu finden. Wir suchen den Sinn in den Gottheiten, die wir selbst erfinden, in den Verhaltensregeln, die wir uns selbst aufstellen und zu befolgen zwingen, in den Bildern, die wir für uns selbst zeichnen, in den Geschichten, die wir erzählen ... Und so weiter und so weiter weiter, bis wir uns dem Sargbrett nähern und gehen... Wir werden nirgendwo hingehen, ohne zu verstehen, was das Wesentliche an der Sache ist, denn sie existierte überhaupt nicht.

Tut mir leid, aber ich musste mich äußern.

Wir sind lustig und absurd. Und das schon gar nicht, denn unser ganzes Leben lang sind wir in Panik wegen der Bedeutungslosigkeit von ALLEM und suchen ständig nach einem Sinn IN ALLEM... Darin liegt sogar etwas Charmantes. Sondern weil sich genau die Dinge, die wir mit all den großen Bedeutungen beladen, gegen uns wenden und uns viel Schmerz bereiten. Schließlich ist ihre Lebensdauer nicht so lang. Wir hängen an ihnen. Sie werden uns weggenommen. Wir leiden. Dies sind die Prinzipien der menschlichen Existenz.

Lassen Sie uns eine vollständige Kette von Ereignissen aufbauen, die das Leben eines Menschen ausmachen: Wir erkennen plötzlich die völlige Sinnlosigkeit unseres Lebens und beginnen uns zu fragen, was das alles bedeutet; wir versuchen, in den Dingen um uns herum einen Sinn zu finden; wir hängen an diesen Dingen; sie werden uns genommen; Wir leiden; wir beginnen uns zu fragen, was das alles bedeutet; wir versuchen, in einigen anderen Dingen um uns herum einen Sinn zu finden; wir hängen an diesen Dingen; sie werden uns genommen; Wir leiden; wir beginnen uns zu fragen, was das alles bedeutet; wir versuchen, in einigen dritten Dingen um uns herum einen Sinn zu finden; wir hängen an diesen Dingen; sie werden uns genommen; Wir leiden; Wir beginnen uns zu fragen, was das alles bedeutet. Das heißt, das menschliche Leben besteht aus bestimmten abgeschlossenen, sich wiederholenden Zyklen.

Deshalb verwende ich in der Musik, die ich schreibe, so gerne Wiederholungen: Sie erinnern mich an den Spaß dieser endlosen Zyklen des Lebens. Repeat ist in die menschliche DNA selbst eingebaut, die, wie Sie wissen, der Bananen-DNA sehr ähnlich ist. Im Grunde sind du und ich Bananen.

Und welchen Sinn hat das alles?

Was, brauchst du noch einen verdammten Verstand?

Nun ja, jetzt sitzen wir hier und lächeln, und deshalb verzichten wir auf nihilistisches Geschwätz. Wir geben Ihnen sogar verschiedene Vorstellungen darüber, was das alles bedeutet. Aber was für uns wichtiger ist, ist zu verstehen, dass die Sinnsuche, mit der sich die meisten Menschen ständig beschäftigen, einfach eine exzentrische, unterhaltsame und sogar einigermaßen unterhaltsame Art ist, Zeit zu verbringen. Ja, lustig. Das Wichtigste ist, zu erkennen, dass viele von uns tatsächlich in einem selbstgebauten Gefängnis sitzen und an Dingen hängen, die jetzt unsere Freiheit einschränken.

Versuchen wir nun, vom Bild der kosmischen Breite zu den banalen Kleinigkeiten des Alltags zurückzukehren (und am besten reibungslos genug, um nicht an der Reisekrankheit zu leiden, nicht an der Dekompressionskrankheit zu erkranken und nicht in den dichten Schichten der Atmosphäre zu verbrennen). und versuchen zu verstehen, was für die meisten von uns das Hauptproblem ist.

Hier ist es: Wir machen uns ständig Sorgen über Dinge, die, auch nur teilweise, ABSOLUT NICHTS BEDEUTEN, und wir verbringen so viel Zeit und Energie damit, uns Sorgen zu machen, dass wir dann weder Zeit noch Energie für die Dinge haben, die offensichtlich wichtig sind (es sei denn natürlich). , verfallen Sie in Globalismus, Nihilismus und leere Philosophie).

Wir haben Angst, zu spät zu einem Treffen zu kommen, vergessen aber, unsere Kinder zur Schule zu bringen. Wir haben Angst, ein zusätzliches Kilogramm zuzunehmen, aber auf der Straße bemerken wir unsere Brüder in großer Not um uns herum nicht. Wir haben Angst vor dem Auftreten von Falten, bemerken aber nicht, wie unsere Erde durch den globalen Klimawandel mit Rissen bedeckt wird. Wir suchen nach Göttern für uns selbst, und hinter dieser Suche nach Gott bemerken wir nicht das Wunder namens Leben. Wir tragen die Last der Vergangenheit, machen uns Sorgen um die Zukunft und nehmen die Gegenwart nicht wahr.

Sobald wir uns also in diesem Gefängnis der Bedeutung befinden, müssen wir wirklich alles loslassen, was nicht so wichtig ist, und uns auf die Dinge konzentrieren, die wirklich wichtig sind (oder zumindest so erscheinen). Es geht um die Fähigkeit, sich selbst von außen zu betrachten, was ein grundlegendes Element der „Send Everything to...“-Therapie ist.

Das ist Gefängnis. Und deshalb kann unsere Therapie helfen.

Vorwort des Übersetzers 3

Vorwort 4

Danke 5

VORSPIEL 6

Test: Sag jetzt etwas, Scheiß drauf 6

Warum es ein spiritueller Akt ist, „Fuck It“ zu sagen 7

Warum der Ausdruck „Fuck It“ so mächtig ist 8

ES ENTHÄLT DAS WORT „FUCK“ 8

I. WARUM WIR ALLES SENDEN AN... 10

Wir schicken alles an... und weigern uns, das zu tun, was wir nicht wollen 10

Wir schicken alles an ... wenn wir endlich etwas tun, was wir uns vor 10 nie erlaubt haben

Wir schicken alles an... weil das Leben zu überladen ist mit Sinn 11

Wie wir unser Leben mit Sinn füllen 11

Das Leben hat seine eigenen Gedanken 14

Bedeutung ist Schmerz 14

Was passiert, wenn wir schließlich von Bedeutungen überwältigt werden 16

II. GRUNDLEGENDE TECHNIKEN FÜR DAS LEBEN IM „AND ALL FUCK YOU …“-STIL 20

Entspannen Sie sich 20

Hören Sie auf, an Welt 21 festzuhalten

Nimm es wie es kommt 22

Werden Sie ein unparteiischer Beobachter 23

Kontrollieren Sie bewusst Ihre Atmung 24

III SENDEN AN… 28

Senden an... Essen 28

Senden an... Ihre persönlichen Beziehungen 32

Senden an... Krankheiten und Beschwerden 36

Senden an… Geld 39

Senden an… Wetter 41

Senden an... inneren Frieden 41

Senden an… Kindererziehung 44

Senden an... Selbstbeherrschung und Disziplin 49

Senden an... Pläne und Ziele 51

Pläne und Ziele sind wunderbar 51

Pläne und Ziele sind völliger Unsinn 53

Versuchen wir, die Hände vom Lenkrad zu nehmen 54

Senden an... Wunsch, die Welt zu einem besseren Ort zu machen 55

Senden an… Klimawandel 57

Senden Sie an... Ihre emotionalen Probleme 58

Senden Sie an... alles, was andere über Sie denken 60

Warum sind wir so besorgt darüber, was andere über uns denken?

Die problematische Seite der Sorge um die Einstellung anderer 61

Nimm niemals alles, was andere zu dir sagen, persönlich 61

Man kann es nicht jedem recht machen 63

Möchten Sie allen die Laune verderben? 63

Indem Sie alles an ... schicken, werden Sie die Menschen um Sie herum sehr verärgern 64

Senden Sie an... all Ihre Ängste 65

Angst und Liebe 65

In manchen Fällen ist Angst völlig rational 66

Die Natur der Angst 66

Schmerzen zu empfinden ist nicht gefährlich 68

Schicken Sie alles an... und werden Sie egoistisch 68

Senden an... Ihre Arbeit 71

Senden an... Ihr Land 74

Senden an... nach Bedeutung suchen 75

IV WIRKUNG DER WORTE „AND IT’S ALL FUCKED TO…“ 78

Wenn du an... das Leben sendest, reagiert es darauf 78

Der Einfluss der Worte „Und alles ging zu...“ auf das Bewusstsein 80

Sie werden Schönheit in den unerwartetsten Dingen bemerken 80

Mit der Zeit wird die Angst verschwinden 81

Ihre Ansichten werden sich ändern und flexibler werden 82

Du wirst den Faden des Lebens verlieren 83

Der Einfluss der Worte „Und alles ging zu...“ auf den Körper 83

Entspannen Sie Ihren Körper 83

Der „Qi“-Fluss wird um 84 erhöht

Der Körper stellt sein Energiegleichgewicht von selbst wieder her 84

Krankheiten werden verschwinden 85

Du wirst länger leben 85

V ÜBUNGSSYSTEM IM STIL „AND IT’S ALL FUCKED TO…“ 85

Die Ursprünge des Übungssystems im Stil von „Und alles ging an…“ 86

Praktische Aspekte 86

Atmung 87

Wie sich „Qi“ entwickelt 87

Übungssystem im Stil „Und alles ging an…“ 88

Halbliegende Posen 88

GÄNSEEI-HALTER 88

PFAU SPREITET FLÜGEL AUS 88

WÄCHTER DES HEILIGEN BOSSING (LINKE UND RECHTE OPTION) 88

OPFER DES FEUERSPEIDENDEN DRACHEN 89

Sitzpositionen 89

GOLDENE HÄNDE 89

AFFE KRATZER ZURÜCK (RECHTE UND LINKE OPTION) 90

TIGERFÜSSE 90

Stehende Posen 91

RUHENDER KRIEGER 91

ERWÄRMUNG DER GÖTTLICHEN SPHÄRE 92

EMPFÄNGER VIELER GESCHENKE 92

Bewegungsübungen 93

Die Eroberung der schneeweißen Berge 93

Springen Sie in den flachen See 93

UND JETZT - EINE ZIGARETTE ZUM ENTSPANNEN 94

Mir hat wirklich alles gefallen 94

Indem wir alles an ... senden, betreten wir den idealen spirituellen Weg 94

Ich hoffe, wir sehen uns wieder 95

Gewidmet meinen Jungs Leone und Arco, den Meistern des Fuck-It-Verhaltens auf diesem Planeten (sagen Sie diese Worte nur nicht laut aus, Jungs).

Vorwort des Übersetzers

Und wieder andere wussten nicht einmal von der Existenz der ersten vier Gruppen oder sogar von den Symbolen selbst. Obwohl nein, da einige von ihnen ein solches Abzeichen bemerkt hatten, würden sie es gerne an ihre Tasche oder an ihre Kleidung heften, aber – entschuldigen Sie das unfreiwillige Wortspiel – „zum Spaß“, um „gut zu lachen“.

So, nun die Liste. Vielen Dank, dass Sie uns dabei geholfen haben (in alphabetischer Reihenfolge, falls Fragen auftauchen):

Maria Christofi für ihre Kenntnisse im Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Gaye für Illustrationen.

Andrea Armadio für das Cover (amerikanische Ausgabe. – Notiz Hrsg.).

Julian Roskams (www.ethicapress.com) für all seine Hilfe.

An alle Teilnehmer des Mind Body Spirit Festivals...

An alle, die während der Fuck It Weeks bei uns waren.

Jeder, dessen Nachname mit „P“ beginnt. Wir sind die Coolsten.

Auftakt

Test: Sagen Sie jetzt etwas, verdammt noch mal

Indem du „Scheiß drauf“ sagst, hörst du auf, an Dingen festzuhalten, die dir normalerweise Schmerzen bereiten.

Indem du Fuck It sagst, gibst du dich dem Fluss des Lebens hin, das heißt, du hörst auf, das zu tun, was du nicht willst, und tust schließlich das, was du schon immer wolltest, hörst nicht mehr auf andere und hörst auf dich selbst.

Indem Sie Fuck It sagen, führen Sie einen spirituellen Akt der höchsten Ordnung aus: Sie befreien sich, geben alles auf, hören auf, sich zu widersetzen, und kehren entspannt zum natürlichen Fluss des Lebens selbst zurück (auch bekannt als Tao, Gott usw.).

Indem du „Scheiß drauf“ sagst, hörst du auf, dir Sorgen zu machen (im Allgemeinen), gibst Wünsche auf (viele) und wirst letztendlich verdammt glücklich und fühlst dich wie du selbst im gegenwärtigen Moment (wenn du Glück hast).

Bevor wir uns also Hand in Hand in den Pool der Weisheit stürzen, versuchen Sie es im Fuck It-Stil selbst. Erzähl Fuck It etwas. Es könnte sich um etwas Unbedeutendes handeln (gehen Sie zum Kühlschrank und essen Sie den Käsekuchen) oder um etwas ganz Ernstes (rufen Sie das faule Schwein an, das Sie Ihren Partner nennen, und schicken Sie ihn weg).

Sagen Sie „Scheiß drauf“ über alles und spüren Sie die Freiheit und Erleichterung, die es Ihnen bringen wird. Multiplizieren Sie dieses Gefühl mit zehn, stellen Sie sich vor, dass Sie sich die meiste Zeit so fühlen, und machen Sie sich ein Bild davon, worauf Sie sich einlassen.

Und jetzt, endlich, vor dem Sprung, lasst uns gemeinsam SCHREIEN ...

Fuuuuucccckkkk Iiiiitttt!

Nachricht vom Autor

Natürlich ist dieses gesamte Buch eine Botschaft des Autors. Aber hier schickt die Nachrichtenkarawane einen Motorradfahrer voraus, um Sie zu treffen und sich auf das Eintreffen der Hauptnachricht vorzubereiten.

Also nimmt der Motorradfahrer seinen Helm ab (oooh, Mamas!). Und kichert. Sobald er sich zusammenreißt, wird er Ihnen erklären, warum er lacht.

Die Botschaft kommt oft in humorvoller Form zu Ihnen: In dieser Form werden die Dinge besser aufgenommen und verdaut. Wie der berühmte Hexenguru der 1960er Jahre sagte. Mary Poppins: „Ein Löffel Zucker hilft bei der Einnahme von Medikamenten.“ Vor allem, wenn der Löffel Medizin/Zucker, den Sie gerade schlucken, den Geschmack annimmt, den Sie haben möchten: Für Michael waren es Erdbeeren und für Mary Poppins selbst war es „ähm … Rumpunsch“.

Wählen Sie also Ihren Geschmack und ich werde versuchen, Sie zufrieden zu stellen.

Der Punkt ist, dass die ganze Botschaft eine Botschaft der Frivolität ist. Das heißt, das Arzneimittel selbst besteht zu 100 % aus Zucker (und natürlich dem Zusatzstoff E mit einer Zahl, die den von Ihnen gewählten Geschmack angibt).

Unser Leben besteht aus Dingen, die uns wichtig sind. Unser Wertesystem besteht lediglich aus einer Reihe von Dingen, die wir als wichtig für uns selbst ausgewählt (oder durch „Schulung und Erziehung“ auferlegt) haben. Und die Dinge, die uns wichtig sind, sind diejenigen, die wir sehr ernst nehmen.

Wenn wir Fuck It sagen (und wir neigen dazu, diese Worte zu sagen, wenn Dinge, die uns wichtig sind, plötzlich auf ihren Bäuchen auftauchen), wird uns klar, dass etwas, das uns wichtig war, nicht so viel bedeutet. Mit anderen Worten: Aufgrund ungünstiger Umstände legen wir keinen Wert mehr auf etwas, das wir normalerweise sehr ernst genommen haben.

Sinnvolle Dinge sind ernst. Was keine Rolle spielt, ist das Land des Lachens und der Leichtigkeit.

Jetzt summt und huscht Ihr Gehirn wahrscheinlich wie eine Fliege, die vom Geruch verrottenden Fleisches in einem engen Schrank gehänselt wird. Sich der Möglichkeit bewusst zu werden, dass sich etwas Wichtiges als unwichtig erweisen könnte, kann ziemlich überwältigend sein. Aber die meisten von uns verspüren nach einer solchen Entdeckung auch einen unwiderstehlichen Duft der Freiheit.

Warum ist es ein spiritueller Akt, Fuck It zu sagen?

Wenn wir „Scheiß drauf“ über etwas sagen, das uns eigentlich nicht viel bedeutet, vollführen wir tatsächlich einen spirituellen Akt. Fuck It ist die ideale westliche Ausdrucksform für östliche spirituelle Ideen, die es uns ermöglicht, uns zu befreien, aufzugeben und unser Wertesystem loszulassen (unsere Fixierungen loszuwerden).

Natürlich können wir bis zum zweiten Kommen (lieben Sie diesen Ausdruck auch?) über die wahre Bedeutung des Wortes „spirituell“ streiten. Im weitesten Sinne wird es normalerweise als etwas Immaterielles definiert, das in irgendeiner Nichtform oder Nichtart verkörpert ist. Aber auch damit bin ich nicht ganz einverstanden. Ich kann „spirituelle“ Gefühle aus den materiellsten und alltäglichsten Dingen erfahren. Machen wir uns also nicht verrückt, wenn wir versuchen, eine wirkliche Definition zu geben. Es genügt zu sagen, dass wir alle an das Gleiche denken, wenn wir das Wort „spirituell“ sagen. Und wie ich aus eigener Erfahrung weiß, öffnen wir uns immer dann der spirituellen Welt, wenn wir es schaffen, uns tief zu entspannen und alles loszulassen.

Indem Sie über etwas sprechen, das scheiße ist, bewegen Sie sich von Spannung und Fixierung hin zu Leichtigkeit und Freiheit. Alle philosophischen Systeme, alle Religionen, alle spirituellen Lehren versprechen uns dasselbe – Freiheit.

Das Problem ist, dass dieses Versprechen äußerst schwer zu erfüllen ist.

Tatsächlich kann jedes philosophische System, das dieses Versprechen erfüllen kann, als das höchste und ideale philosophische System angesehen werden ... Willkommen bei der Fuck It-Philosophie.

Das Problem der meisten von uns, die in der westlichen Welt leben (gestresst, angespannt, voller Ängste und dem Wunsch, alles um uns herum zu kontrollieren), besteht darin, dass wir nur dank etwas mit einem so starken Charakter in einen entspannteren Zustand gelangen können gekennzeichnet durch den Ausdruck „Fuck It“.

Ein weiterer zusätzlicher Vorteil ist die Tatsache, dass dies Du musst nichts tun aus dem Folgenden;

♦ beten;

♦ rituelle Gesänge aufführen;

♦ meditieren;

♦ Sandalen tragen;

♦ Lieder mit einer Akustikgitarre singen;

♦ Vertrauen in sich selbst entwickeln, dass Sie Recht haben und alle anderen Unrecht haben;

♦ Menschen töten;

♦ Hülsenfrüchte essen;

♦ Orange tragen;

♦ zwingen Sie sich, nicht mehr das zu tun, was Ihnen Spaß macht;

♦ die Regeln befolgen;

♦ vorgeben, glücklich zu sein, obwohl man es nicht ist;

♦ Sagen Sie „Amen“, wenn Sie das nicht möchten.

1

Vorwort des Übersetzers

Vorwort

John Parkin Leben nach dem Prinzip „Alles schicken an …“. Ein unkonventioneller Weg zum vollkommenen Glück

Aus diesem Buch lernen Sie:

Vorwort des Übersetzers

Vorwort

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Wir haben dieses Buch im Gefängnis geschrieben

Teil 1 Betrachten Sie die Mauern unseres Gefängnisses Und wir werden verstehen, warum wir sagen müssen: „Und alles ging ...“

Kapitel 1 Was ist ein Gefängnis?

Auftakt

Test: Sagen Sie jetzt etwas, verdammt noch mal

Nachricht vom Autor

Warum ist es ein spiritueller Akt, Fuck It zu sagen?

John Parkin
Leben nach dem Prinzip „Alles schicken an …“. Ein unkonventioneller Weg zum vollkommenen Glück

Teil 1
Betrachten Sie die Mauern unseres Gefängnisses
Und wir werden verstehen, warum wir sagen müssen: „Und alles ging ...“

Kapitel 1
Was ist ein Gefängnis?