Kann man im Sommer mit einem Kind spazieren gehen? Richtige Spaziergänge mit Ihrem Kind: Ein Kinderarzt spricht über die Regeln für den richtigen Zeitvertreib an der frischen Luft. Wann können Sie nach Fieber mit Ihrem Kind gehen?

Tägliche Spaziergänge an der frischen Luft sind für die Gesundheit und Entwicklung des Babys äußerst wichtig. War es aber bis zum Alter von einem Jahr ganz einfach, nach draußen zu gehen (sie setzten den Erben in den Kinderwagen und gingen einen vertrauten Weg entlang), wird der Spaziergang jetzt, nachdem das Baby seine ersten Schritte gemacht hat, manchmal zu einem echten Abenteuer für die Eltern ! Wie packt man schnell und ohne Launen ein Kind, was nimmt man mit, braucht man einen Kinderwagen? Es gibt viele Fragen. Lasst uns sie verstehen.

Wann ist die beste Zeit zum Spazierengehen?

Natürlich entscheiden nur Sie selbst über den optimalen Zeitpunkt, um nach draußen zu gehen, und konzentrieren sich dabei auf den Tagesablauf Ihres Babys und die Ziele, die Sie für den Spaziergang haben. Wenn Sie beispielsweise Ihre Zeit aktiv verbringen und Ihrem Baby maximale Eindrücke vermitteln möchten (und das kann das Rutschen, das Treffen mit Gleichaltrigen oder das Füttern eines Eichhörnchens im Park sein), dann ist es am besten, währenddessen nach draußen zu gehen Stunden, in denen Ihr Baby am aktivsten ist – morgens, direkt nach dem Frühstück oder nach einem Mittagsschlaf.

Auch hier ist es wichtig, die Saisonalität zu berücksichtigen. Im Spätherbst, Winter oder frühen Frühling, wenn es recht früh dunkel wird, ist ein Spaziergang am Nachmittag dem Ausgehen am Morgen deutlich unterlegen – regelmäßige Spaziergänge unter den Sternen sind für Erwachsene gut, für Kinder jedoch nicht. Aber in der warmen Jahreszeit ist es einfach gut, vor 11 Uhr nachmittags und nach 16 Uhr abends nach draußen zu gehen: Die Hitze hat nachgelassen – machen Sie einen Spaziergang für Ihre Gesundheit. Je länger, desto besser! Und das ist übrigens die Antwort auf die Frage nach der Dauer von Spaziergängen. Kinder, die bereits ein Jahr alt sind, können lange laufen – mehrere Stunden am Stück. Die Hauptsache ist, dass diese Stunden mit interessanten Aktivitäten gefüllt sind.

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Wenn die Mutter während eines Spaziergangs ihre Geschäfte erledigen muss (z. B. im Laden einkaufen) und Sie wissen, dass das Baby solche Ereignisse mit Protest begrüßt (es möchte etwas ganz anderes tun!), dann versuchen Sie, den Gang nach draußen zu kombinieren mit dem Mittagsschlaf des Babys. Sie bleiben maximal eine halbe Stunde im Laden, die restliche Zeit schläft das Kind an der frischen Luft – das ist sinnvoll.

Bei welchem ​​Wetter können Sie mit Ihrem Kind spazieren gehen?

Kindern ab einem Jahr wird empfohlen, zu jeder Jahreszeit spazieren zu gehen. Die Meinung, dass es im Winter ausreicht, wenn ein Kind 30 Minuten draußen verbringt und dass es bei schlechtem Wetter besser ist, zu Hause zu bleiben, ist falsch. Es gibt wirklich nicht so viele ungünstige Bedingungen, um nach draußen zu gehen. Dazu zählen Starkregen, Gewitter, Hitze über 40°C und Frost über 20°C.

Beurteilen Sie vor Ihrem Spaziergang ausreichend, was außerhalb des Fensters passiert. Wenn es draußen beispielsweise bewölkt ist, aber keine starken Windböen wehen und die Lufttemperatur im akzeptablen Bereich liegt, können Sie spazieren gehen. Ja, auf lange Wanderungen sollten Sie wahrscheinlich verzichten (man weiß nie, es wird regnen), aber Sie können gerne auf dem Spielplatz in der Nähe Ihres Hauses spielen.

Nun ein paar Worte zu langen Winterspaziergängen. Führen sie zu Unterkühlung und damit zu Krankheiten? Es ist möglich, dass sie Sie bringen, aber nur unter der Bedingung:

• das Kind ist nicht dem Wetter entsprechend gekleidet und nicht seiner Aktivität entsprechend (sagen wir, Sie haben das Kind eher leicht angezogen, in der Hoffnung, dass das Baby viel läuft, aber es bevorzugt eine Fahrt im Kinderwagen oder in den Armen seiner Mutter);
• das Kind ist nicht verhärtet (es ist vor dem geringsten Luftzug geschützt, auch zu Hause ist es eng und warm in mehreren Kleidungsschichten gekleidet).

Wenn das Baby dem Wetter und seiner Aktivität entsprechend gekleidet ist, zu Hause nicht eingepackt ist und regelmäßig barfuß laufen darf, ist es unwahrscheinlich, dass es beim Spaziergang krank wird.

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Elterntasche – was mitnehmen?

Eltern müssen sich gründlich auf einen Spaziergang mit einem kleinen Kind vorbereiten. Auch wenn Sie einen Standort in der Nähe Ihres Wohnortes aufsuchen, lohnt es sich:

• trocken und (speziell für Kinder);
• Wäsche oder Kleidung zum Wechseln (im Sommer können Sie sich auf der Straße umziehen, und im Winter gehen Sie zum Umziehen vielleicht lieber zum nächsten Einkaufszentrum, wo es in der Damentoilette einen Wickeltisch gibt - Kinder begrüßen ihre Rückkehr nach Hause, selbst aus einem so guten Grund, oft mit Tränen);
• (wir werden später ausführlicher darüber sprechen).

Wenn Sie einen langen Spaziergang vor sich haben und das Risiko besteht, nicht rechtzeitig zum Füttern nach Hause zu kommen, haben Sie einen „Reiselöffel“ in Ihrer Tasche und – Sie können jederzeit Hüttenkäse oder Babypüree kaufen und Ihr Baby direkt in der Tasche verwöhnen frische Luft. Oder kümmern Sie sich vorab zu Hause um einen Snack: Im Sommer eignen sich gehackte frische Früchte hervorragend, im Winter Trockenfrüchte.

Wohin gehen, was tun?

Es gibt viele Möglichkeiten. Schauen wir uns einige davon an.

Wenn das Kind noch nicht selbstständig gehen kann oder kann, es aber nur selten tut (es geht drei Meter und bittet darum, festgehalten zu werden), dann kann man auf der Straße nicht auf einen Kinderwagen verzichten (in der warmen Jahreszeit - einen Kinderwagen mit Gehstock, ein Dreirad mit Haltegriff für die Eltern) oder eine Rucksack-Tragetasche, sofern Sie längere Zeit und relativ weit von zu Hause entfernt unterwegs sind. Erkunden Sie bei solchen Spaziergängen mit Ihrem Baby die Welt um Sie herum, nehmen Sie es buchstäblich mit auf eine Tour. „Hier kommt ein großes rotes Auto – ein Feuerwehrauto.“ „Schau, Tante geht mit dem Hund spazieren, was sagt der Hund? Das ist richtig: wuff-wuff. Schöner Hund." Kommentieren Sie im Allgemeinen alles, was Ihnen in den Weg kommt, und gestalten Sie so Ihren Spaziergang erlebnisreich, mit neuem Wissen und neuen Emotionen. Laden Sie Ihren Kleinen zum Spaß ein, die Vögel zu füttern. Diese Veranstaltung ist auch für diejenigen geeignet, die noch nicht laufen können – Sie können Krümel aus dem Kinderwagen werfen. Für diejenigen, die bereits gegangen sind, ist dies ein wunderbarer Grund, aus dem Kinderwagen auszusteigen oder den Armen der Mutter zu entkommen.

Zu jeder Jahreszeit hat Ihr Kind Spaß beim Rutschen oder Schaukeln. Auch hier handelt es sich um eine universelle Aktivität im Hinblick auf die Beherrschung oder Nichtbeherrschung der Gehfähigkeit – einige werden den Hügel alleine erklimmen, während anderen beim Aufstieg geholfen werden kann.

Gehen Sie im Sommer unbedingt in den Sandkasten. Das Spielen mit Sand ist für Kinder sehr nützlich für die Entwicklung der Feinmotorik. Setzen Sie das Baby hin, zeigen Sie ihm, wie man eine Schaufel oder einen Rechen bedient und wie man kleine Perlen formt (das erste wichtigste Sommerspielzeug haben wir bereits erwähnt – ein Sandkastenset). Kinder lieben es, mit dem Sand zu spielen, darauf zu krabbeln und barfuß zu laufen (eine hervorragende Vorbeugung gegen Plattfüße!). Achtung: Bevor Sie die Schuhe Ihres Babys ausziehen, stellen Sie sicher, dass der Sand sauber und frei von Schmutz und Glas ist.

Haben Sie sich einen Sommerpark für einen Spaziergang ausgesucht? Es empfiehlt sich, eine Decke mitzunehmen und bei Bedarf eine Pause einzulegen. Im Schatten der Bäume können Sie und Ihr Kind entspannen. In diesem Fall sind das Lieblingsbuch des Babys, weiche Puzzles und ein Spielzeug (Puppe, Teddybär) praktisch.

Aktive Kinder auf der Straße können nicht auf Bälle, Tragetragen aller Art (in Form eines Kinderwagens, eines Autos, eines Kreises mit einem Stock, eines Kindereinkaufswagens usw.) verzichten. Aber wenn sie „zur Mannschaft“ gehen (zum Beispiel , auf einen Spielplatz), seien Sie darauf vorbereitet, dass das Kind schon vor wenigen Minuten jegliches Interesse an seinen geliebten Spielsachen verliert. Dies ist ein Merkmal des Alters: Kinder sind äußerst neugierig auf alles Neue, auch wenn dieses neue Ding das alte, ramponierte Spielzeug eines anderen Kindes ist. Machen Sie sich keine Sorgen, Ihr Spielzeug wird zum „Austausch“ nützlich sein: Ihr Baby hat das Auto eines anderen zum Spielen mitgenommen, und im Gegenzug haben Sie etwas aus Ihrem Arsenal gegeben. Das ist ganz normal und sehr kurzlebig – die Interessen der Kinder ändern sich recht schnell: Nach fünf bis zehn Minuten Spielen machen sie sich auf die Suche nach neuen Erfahrungen.

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Übrigens ist das Adverb „nicht mehr lange“ in diesem Alter durchaus auf Kinderfreundschaften anwendbar. Seien Sie nicht überrascht, wenn Ihr Kleines seinen Artgenossen wenig oder gar keine Aufmerksamkeit schenkt. In diesem Alter brauchen Kinder die Gesellschaft des anderen noch nicht besonders und wissen nicht, wie man zusammen spielt. Dafür hat dich das Baby jetzt! Seien Sie also auf der Straße nicht nur eine fürsorgliche Mutter, sondern auch eine fröhliche Kameradin: Teilen Sie Ihr Interesse an der Welt um Sie herum, lassen Sie sie sie erkunden, erzählen und zeigen Sie Neues, fesseln Sie sie. Aber gehen Sie mit Verboten und Ermahnungen nicht zu weit – nutzen Sie sie nur als letzten Ausweg, wenn das Kind versucht, etwas zu tun, das ihm wirklich schaden könnte. Beispielsweise ist das Spielen mit einem Ball in der Nähe der Fahrbahn gefährlich und sollte nicht durchgeführt werden. Aber durch Pfützen, schmutzige Handflächen und Taschen voller Zapfen zu springen – das ist gut und sogar wunderbar für einen jungen Entdecker!

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Merkmale einer Bronchitis

Bronchitis ist eine recht häufige Atemwegserkrankung, bei der es zu einem entzündlichen Prozess in den Bronchien mit Auswurf von Auswurf und Schleim kommt. Sputum sammelt sich in den Bronchialräumen und führt zu deren Verstopfung. Der menschliche Körper reagiert darauf reflexartig, indem er den Kanal mit einem Luftstrom freigibt. So entsteht das Grundsymptom Husten. Die Ursache der Pathologie ist infektiös oder nichtinfektiös.

Basierend auf der Länge und Schwere ihres Verlaufs wird die Bronchitis in drei Typen unterteilt:

1. Akut, Dauer etwa 20 Tage.
2. Chronisch beträgt die Dauer der Krankheitsverstärkung bis zu 3 Monate und die Häufigkeit tritt fast alle 2 Jahre auf.
3. Wiederkehrend, tritt mehrmals im Jahr in kleinen Schüben auf.

Die obstruktive Bronchitis hat einen besonders unterschiedlichen Ursprung und äußert sich in einer Verstopfung der Bronchien durch Ansammlung von Auswurf sowie einer Schwellung der Blutgefäße. Dieser Typ wird häufig bei Kindern beobachtet.

Ist Gehen bei akuter Bronchitis möglich?

Ist es möglich, während einer akuten Erkrankung nach draußen zu gehen und eine Bronchitis zu Hause zu heilen? Diese Frage wird unter dem Gesichtspunkt der Alterskategorie, des Zustands und der Schwere der Pathologie des Patienten entschieden. Treten ausgeprägte Symptome einer akuten Bronchitis auf, ist im Anfangsstadium der Behandlung Bettruhe erforderlich. Oft dauert es 2-3 Tage, die Dauer hängt jedoch vom Therapieergebnis sowie der Genesungsgeschwindigkeit ab.

Der Hauptindikator für Spaziergänge im Freien ist die Temperatur. Unter folgenden Bedingungen ist es notwendig, Ihren Besuch auf der Straße einzuschränken:

1. Bei Temperaturen über 37,5 °C sollten Sie sich nicht längere Zeit draußen aufhalten. Und wenn ein Kind krank ist, ist es überhaupt nicht ratsam, an die frische Luft zu gehen.
2. Bei starkem, trockenem Husten wird von einem Spaziergang abgeraten. Denn frische Luft kann Hustenanfälle erschweren und eine Veränderung des Allgemeinbefindens hervorrufen.

Daher können Sie bei schwerer akuter Bronchitis nach 3 Tagen intensiver Behandlung (sofern kein trockener Husten oder Fieber vorliegt) nach draußen gehen. Beim ersten Mal reichen 15-20 Minuten, anschließend verlängert sich die Zeit.

Die Hauptvoraussetzung besteht darin, dass der Erkrankte die Dauer und Möglichkeit des Straßenbesuchs selbstständig bestimmen muss. Der Patient sollte eine leichte Atmung spüren, eine Welle positiver Emotionen aus der frischen Luft spüren und kein Schwindelgefühl verspüren.

Ob Spaziergänge mit Kindern machbar sind, entscheidet der Elternteil anhand seines Zustands. Vergessen Sie auch nicht, dass eine infektiöse Bronchitis für andere gefährlich ist. Daher sollte ein krankes Kind nicht mit einem gesunden kommunizieren. Der Kontakt mit einem Mullverband ist erlaubt.

Kann man mit chronischer Bronchitis gehen?

Bronchitis in chronischer Form verläuft über einen längeren Zeitraum, manchmal sogar Jahre, träge. Die Pathologie wird oft durch nichtinfektiöse Faktoren verursacht, das heißt, sie ist für andere nicht gefährlich. Die Krankheit entsteht aufgrund einer schwachen Immunität und erfordert Spaziergänge an der frischen Luft.

Bei chronischer Bronchitis hat Gehen eine positive Wirkung auf den Körper:

• Wenn Sie beispielsweise die Möglichkeit haben, Meeresluft zu atmen, hat das Gehen einfach einen positiven Effekt. Für Patienten mit einer chronischen Form der Krankheit ist das Meer eine hervorragende vorbeugende Maßnahme.
• hervorragende Ergebnisse werden beim Einatmen leicht feuchter Frischluft erzielt; befeuchtete Luft stellt die Durchblutung der Bronchialschleimhaut wieder her und wirkt schleimlösend (dies ist zur Reinigung der Bronchialkanäle notwendig); Es ist möglich, längere Zeit in dieser Luft zu bleiben.

• bei trockenem, heißem Wetter wirkt sich übermäßig trockene Luft, insbesondere bei heißem Wetter, negativ aus und verlängert die Dauer der Exazerbationsphase; Bei solchem ​​Wetter ist es besser, sich auf den Straßengang zu beschränken und nur als letzten Ausweg auszugehen; Auch übermäßige Trockenheit im Haus sollte mit einem speziellen Luftbefeuchter beseitigt werden;
• Sie sollten während dieser Pathologie nicht nach draußen gehen, wenn die Atmosphäre durch giftige und gefährliche Emissionen von Unternehmen vergiftet ist; toxische Substanzen können zu einem Rückfall eines akuten Anfalls führen; Es ist für eine Person mit chronischer Bronchitis nicht ratsam, in solchen Gebieten zu leben.

Kann man mit obstruktiver Bronchitis gehen?

Die obstruktive Bronchitis ist die komplexeste Form der Bronchitis, bei der es zu Strukturstörungen in den Bronchien kommt, die den Auswurf des Auswurfs erschweren.

Die Hauptsymptome sind hier:

• starker Husten mit starkem, schwer auszuscheidendem Schleim, begleitet von pfeifender Atmung;
• niedrige Körpertemperatur bis zu 37,5°C;
• Schwäche und allgemeines Unwohlsein;
• Atemnot, die zunächst durch körperliche Anstrengung auftritt und dann konstant wird, tritt beim Patienten auch in Ruhe auf;
• Bei schwerer Erkrankung sind Erstickungsanfälle möglich.

Zu den Faktoren für diese Erkrankung gehören infektiöse Pathologien, fehlende oder fehlende Behandlung, Rauchen und schlechte Umgebungsbedingungen. Kinder und ältere Menschen mit einem schwachen Immunsystem sind am anfälligsten für die Krankheit.

Und doch: Sind obstruktive Bronchitis und Spaziergänge in der Luft vereinbar oder nicht? Bei jeder Bronchitis verschreiben Ärzte Bettruhe nur für die ersten 2-3 Tage. Wenn der Patient danach kein Fieber hat, sollte er sich, natürlich ohne große Anstrengung, bewegen und frische Luft atmen. Während der akuten Phase der Pathologie sollten Sie nicht zur Schule oder zur Arbeit gehen, weil Dies wird die Situation verschlimmern oder zu einer Ausbreitung der Infektion durch Tröpfchen in der Luft führen.

Die ersten Spaziergänge sollten nicht länger als 15 Minuten dauern, dann auf 1 Stunde erhöht werden, bei gutem Wetter können es auch 1,5 Stunden sein. Es wird empfohlen, 2 Mal am Tag zu laufen, bei heißem Wetter ist es morgens und abends besser.

Auf das Entspannen am Wasser oder das Sonnenbaden während einer Krankheit sollte man besser verzichten, sie sind nur für gesunde Menschen sinnvoll. Sie müssen ruhig gehen und durch das Einatmen von Sauerstoff neue Energie tanken. Abseits von Straßen und Industriebetrieben lässt es sich gut im Park spazieren gehen.

Einfluss externer Faktoren

Bevor Sie mit einer Bronchitis nach draußen gehen, sollten Sie den Einfluss damit verbundener äußerer Faktoren berücksichtigen, die zu einer Verschlimmerung führen können.

1. Als einer der Gründe für die Entstehung einer Bronchitis gilt eine allergische Reaktion des Körpers auf die Wirkung bestimmter Allergene. Oftmals ist diese Krankheitsform saisonal bedingt und wird durch das Auftreten einer Vielzahl von Allergenen (z. B. Pollen) ausgelöst. Bei dieser Form des Gehens ist es ratsam, sie in einer gefährlichen Zeit einzuschränken oder zu reduzieren.
2. Der Winter gilt auch als die gefährlichste Zeit des Jahres für Komplikationen einer Bronchitis. Verschiedene Unterkühlungen der Kanäle können einen pathologischen Anfall verursachen. In diesem Zusammenhang ist es nicht erforderlich, längere Zeit zu Fuß zu gehen, wenn die Straßentemperatur unter -10 °C liegt. Wenn Sie jedoch an die frostige Luft gehen müssen, müssen Sie sich warm anziehen und Ihre Atmungsorgane mit einem Schal bedecken.
3. Hitze wirkt sich negativ auf den Krankheitsverlauf aus. Eine Überhitzung des Körpers verschlimmert die Krankheit und führt zu einem Bronchitis-Anfall.

Bei einem bestehenden chronischen Verlauf führen verschiedene Erkältungen oder Atemwegserkrankungen zur Bildung eines Rückfalls. Daher müssen Sie Wetterbedingungen wie Wind und Niederschlag vermeiden. Außerdem müssen einige Vorsichtsmaßnahmen beachtet werden: Trinken Sie keinen heißen Tee, bevor Sie nach draußen gehen; nach der Inhalation ist es auch besser, zu Hause zu bleiben.

Welche Vorteile hat das Gehen?

Neben der Tatsache, dass ein Mensch durch das Einatmen frischer Luft eine Ladung positiver Emotionen erhält, die für den psychischen Zustand notwendig sind, gibt es auch eine heilende Wirkung auf den Körper. Wenn der Patient die Straße entlang geht, erhält er Heilungsprozesse:

• Befeuchtung der Schleimhaut;
• Wiederherstellung des Immunsystems;
• Intensität der Sauerstoffzirkulation in den Bronchien.

Aufgrund des oben Gesagten ist es schwierig, die Vorteile des Gehens bei Bronchitis zu unterschätzen. Wenn der Patient jedoch keine Lust hat, nach draußen zu gehen, besteht keine Notwendigkeit, ihn dazu zu zwingen. Denn wenn es einem nicht so gut geht, möchte man sich am liebsten einfach zu Hause hinlegen.

Ist Laufen bei Bronchitis möglich?

Viele Menschen und insbesondere junge Eltern haben sich oft gefragt, ob es möglich ist, einem Patienten das Gehen mit einer Krankheit wie einer Bronchitis zu ermöglichen? Grundsätzlich versucht jeder, bei einer Bronchitis Bettruhe einzuhalten und Spaziergänge einzuschränken, aber ist das richtig? Nicht jeder kann diese Frage eindeutig beantworten und die Risiken und Vorteile solcher Feierlichkeiten angemessen einschätzen. Wir müssen das herausfinden.

Wichtige Punkte für diese Krankheit

1. Bettruhe ist nur bei Komplikationen einer Bronchitis oder erhöhter Körpertemperatur (über 37°) relevant.
2. Bei einer Bronchitis hat frische Luft oberste Priorität. Raumstaub kann den Zustand der Bronchien verschlechtern.

Merkmale des Gehens bei akuter Bronchitis

Mit fortschreitender Bronchitis stellt sich vor allem bei Kindern die Frage nach einem Spaziergang. Die Krankheit kann schwerwiegend sein und es wird schwierig, die Notwendigkeit eines Straßenbesuchs festzustellen. Wenn Ihr Gesundheitszustand jedoch nicht kritisch ist, können Sie auf jeden Fall spazieren gehen, was sich positiv auf Ihr Wohlbefinden auswirkt.

WICHTIG! Frische Luft kann bei der Bekämpfung von Bronchitis helfen, da sie sich positiv auf die Atemwege auswirkt und die Immunität stärkt. Außerdem kommt es zu einer erhöhten Durchblutung der Bronchialschleimhaut, was zu einer intensiven Sputumproduktion beiträgt.

Natürlich sollten Sie einige Regeln beachten, wenn Sie sich trotz einer Bronchitis für einen Spaziergang entscheiden:

• Sie müssen sich um die Gesundheit anderer sorgen. Kinder, die mit Ihrem Kind spazieren gehen, können sich mit dieser Krankheit infizieren. Daher müssen Sie sich vor möglichen Kontakten schützen.
• Die Art und Weise, wie Sie gehen, spielt eine wichtige Rolle. Aktiver Zeitvertreib an der frischen Luft verschlechtert das Wohlbefinden des Patienten; langsames Gehen im Park sollte im Vordergrund stehen.

Es ist zu bedenken, dass die Möglichkeit eines Straßenbesuchs jeweils individuell und unter Berücksichtigung der konkreten Umstände geprüft wird.

Frische Luft bei chronischer Bronchitis

Sehr oft leiden Menschen an einer chronischen Form der Krankheit. Bei dieser Form der Bronchitis ist es notwendig, eine bestimmte Temperatur im Raum und die gewünschte Luftfeuchtigkeit sorgfältig einzuhalten.

Ein trockener Raum wirkt sich negativ auf die Atemwege aus und verlangsamt den Heilungsprozess. Feuchtere, frische Straßenluft stärkt die Arbeit der Sekretdrüsen, was den Prozess der Schleimentfernung beschleunigt.

Ein Spaziergang an der frischen Luft ist sehr wohltuend, wenn die Bronchitis ruhig verläuft. Einige Ärzte empfehlen häufige Spaziergänge, da kein hohes Fieber vorliegt.

Einfache Regeln, wie Sie bei einer Bronchitis gehen dürfen

WICHTIG! Spaziergänge sollten gemütlich und einfach sein und Sie sollten durch die Nase atmen. Körperliche Aktivität kann die negativen Symptome einer Bronchitis verschlimmern, daher ist ein ruhiger Spaziergang erforderlich. Besonders erfolgreich ist der Aufenthalt in einem Nadelwald, da die wohltuenden Stoffe der Kiefer in die Atemwege gelangen.

Unmittelbar nach einer Krankheit ist es nicht empfehlenswert, viel zu Fuß zu gehen. Ein 10-15-minütiger Spaziergang an der frischen Luft reicht aus, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Bei warmem Wetter draußen ist es erlaubt, die Wanderung zu verlängern, kurze Pausen nicht zu vergessen. In solchen Pausen kann man sich auf eine Bank setzen, allerdings nur, wenn es draußen warm und frisch ist. Bei kaltem Wetter können lange Spaziergänge und vor allem „Zusammenkünfte“ Rückfälle auslösen.

Mit der Zeit kann die Dauer von Spaziergängen im Freien verlängert und auch das Tempo der Spaziergänge gesteigert werden. Auch das Betreten öffentlicher Plätze ist erlaubt, vergessen Sie jedoch nicht, eine medizinische Maske zu tragen.

Kleinkinder, die eine Bronchitis hatten, können im Kinderwagen einen längeren Spaziergang machen. Bei einem solchen Spaziergang wird eine Überlastung des Körpers beseitigt und frische Luft ist nur von Vorteil. Es ist nur wichtig, den Zustand des Kindes sorgfältig zu überwachen, da es zu Unterkühlung kommen kann.

Fälle, in denen das Gehen mit Bronchitis verboten ist

Im Verlauf einer Bronchitis ist es notwendig, die vom Arzt empfohlenen Maßnahmen zu befolgen und auch einen Spaziergang nicht zu vergessen, da sich das Gehen positiv auf die Gesundheit und das Immunsystem des Menschen auswirkt. Unter Beachtung der oben genannten Empfehlungen werden die Feierlichkeiten nur von Vorteil sein. Gesundheit!

Darf ein Kind mit Bronchitis spazieren gehen?

Bei Kindern wird sehr häufig eine Bronchitis diagnostiziert. Diese Erkrankung gilt als die häufigste Erkrankung der Atemwege bei Kindern im Alter von 3 bis 10 Jahren. Sehr oft behandeln Eltern Bronchitis auf die gleiche Weise wie Erkältungen, Grippe, akute Atemwegsinfektionen und akute respiratorische Virusinfektionen. Aus diesem Grund versuchen sie, dem kleinen Patienten strikte Bettruhe zu gewähren und ihn daran zu hindern, auf der Straße zu bleiben. Eine solche häusliche Regelung ist jedoch nicht immer erforderlich und die Weigerung, spazieren zu gehen, verschlechtert oft nur den Zustand des Kindes, da ein wachsender Körper einfach Sonnenstrahlen und frische Luft braucht. Um keine Fehler zu machen und Spaziergänge nicht umsonst zu verbieten, sollten Sie genau wissen, wann eine Bronchitis Bettruhe erfordert und wann Sie sich an der frischen Luft aufhalten sollten.

Wenn Sie aufgrund des Zustands des Patienten aufgrund einer Bronchitis nicht gehen können

In einigen Fällen gibt es bei Bronchitis strenge Kontraindikationen für das Gehen. In solchen Fällen ist es inakzeptabel, sie zu vernachlässigen und das Kind zu zwingen, nach draußen zu gehen, da dies nur dazu führt, dass sich der Zustand des kranken Kindes noch weiter verschlechtert und ein ernstes Risiko für Komplikationen besteht. Kontraindikationen für das Gehen sind:

• Allgemeiner schlechter Gesundheitszustand des Kindes, begleitet von Schläfrigkeit, Kopfschmerzen, Lethargie und Schwäche.
• Erhöhte Körpertemperatur. Auch bei 37 Grad sollten Sie das Gehen vermeiden.
• Sehr starke Hustenanfälle, begleitet von Erbrechen und Schwindel.
• Trockener Husten tut weh. Es stellt für den Patienten ein hohes Infektionsrisiko für andere dar.
• Allergische Bronchitis durch Außenallergene (Pflanzenpollen, Straßenstaub).

Typischerweise treten solche Kontraindikationen bei der Entwicklung einer akuten Bronchitis auf, die mit einer schweren Vergiftung des Körpers einhergeht. Die Dauer dieser Geheinschränkungen beträgt durchschnittlich 4 bis 7 Tage, abhängig von der Schwere der Erkrankung und dem Immunitätszustand des Kindes.

Welche Vorteile hat das Gehen bei Bronchitis?

Um zu verstehen, warum das Gehen bei einer Bronchitis so wichtig ist, sollten Sie herausfinden, wie sich der Aufenthalt an der frischen Luft auf den Zustand des Patienten auswirkt. Neben der Tatsache, dass ein Kind bei einem Spaziergang eine Ladung positiver Emotionen erhält, die für seinen psychischen Zustand sehr wichtig ist, hat der Aufenthalt im Freien auch eine heilende Wirkung auf den Körper. Beim Gehen eines Kindes treten folgende Heilungsprozesse auf:

• Aktivierung der Sauerstoffzirkulation in den Bronchien. Beim Gehen atmet das Kind (auch wenn es keine aktive körperliche Aktivität erfährt) tiefer und häufiger, da bereits beim einfachen Gehen eine größere Sauerstoffmenge in den Körper aufgenommen werden muss als im Ruhezustand zu Hause. Dadurch dehnen sich die Bronchien und Alveolen maximal aus und ihre Schwellung, die sich vor dem Hintergrund von Entzündungen und Krämpfen entwickelt hat, beginnt abzuklingen, wodurch ein normaler Luftdurchgang gewährleistet wird.
• Befeuchtet die Schleimhaut. Meistens ist die Luft draußen feuchter, was sich positiv auf die Bronchien auswirkt, die Schleimhaut mit Feuchtigkeit versorgt und durch die Verdünnung den Auswurf des Auswurfs beschleunigt.
• Verbesserung der Funktion des Immunsystems. Unter dem Einfluss von Sonnenlicht wird die Immunantwort des Körpers auf den Erreger stärker und die Genesung erfolgt früher.

In Anbetracht all dessen ist es schwierig, die Vorteile des Gehens für einen Patienten mit Bronchitis zu unterschätzen. Eltern sollten jedoch bedenken, dass sie ein krankes Baby nicht dazu zwingen sollten, wenn es nicht spazieren gehen möchte, da dies seinen Zustand beeinträchtigen kann. Der Wunsch, zu Hause zu bleiben, ist bei einer Bronchitis meist darauf zurückzuführen, dass es dem Patienten nicht gut genug geht.

So gehen Sie im Winter mit Bronchitis spazieren

Der Winter ist die Jahreszeit für Massenerkrankungen mit Virusinfektionen, darunter auch Bronchitis. Damit ein Spaziergang in dieser kalten Jahreszeit von Vorteil ist und den Zustand des Patienten nicht beeinträchtigt, sollten Sie wissen, wie Sie ihn richtig organisieren. Witterungsbedingt ist das Gehen im Winter bei Bronchitis in folgenden Fällen verboten:

• Lufttemperatur unter -10 Grad;
• es gibt Tauwetter, begleitet von kühlem Wetter;
• Der Wind draußen ist ziemlich stark und sehr kalt.

Bei einem Spaziergang ist darauf zu achten, dass das Kind durch die Nase atmet und keine kalte Luft mit dem Mund aufnimmt, was schädlich ist, da es durch starke Abkühlung der Bronchien zu einer Verschlimmerung der Bronchitis führt. In der kalten Jahreszeit, in der ersten Woche, nachdem Sie mit Ihrem kranken Baby nach draußen gehen, sollte der Spaziergang nicht länger als 20 Minuten dauern. Wenn sich Ihr Husten nach einem Aufenthalt im Freien verschlimmert, sollten Sie einige Tage zu Hause bleiben und dann wieder spazieren gehen.

Wie man im Herbst und Frühling bei Bronchitis geht

Diese Jahreszeiten ähneln sich darin, dass sie oft von feuchtem, kaltem Wetter mit starkem Wind begleitet werden. Aus diesem Grund können Sie die Regeln für Frühlings- und Herbstspaziergänge gemeinsam bedenken. Sie sollten Ihr Kind nicht an die frische Luft bringen, wenn:

Für einen Spaziergang müssen Sie ruhige Tage mit gutem Wetter wählen. Selbst an einem bewölkten Tag können Sie einen tollen Spaziergang machen, aber nur, wenn es nicht regnet. Wie im Winter sollte der Spaziergang in der ersten Woche nicht länger als 20 Minuten dauern.

Sommerspaziergänge bei Bronchitis

Es scheint, dass im Sommer alles einfach ist und es beim Wandern keine Einschränkungen geben kann, aber das ist nicht so. An sehr heißen und trockenen Tagen sollten Sie Aufenthalte an der frischen Luft vermeiden, da bei diesem Wetter die Luft draußen zu trocken wird und die Bronchien stark reizen kann. Zu den nahegelegenen Stauseen sind es heutzutage maximal 40 Minuten, zu Fuß maximal 5-7 Minuten von zu Hause aus. Wenn die Lufttemperatur 25 Grad nicht überschreitet, ist es sinnvoll, in der ersten Woche nach dem Aufenthalt im Freien eine Stunde lang spazieren zu gehen, ohne dem Kind körperliche Aktivität zu ermöglichen. Wenn das Baby schwitzt, sollte es sofort nach Hause gehen und sich umziehen, da sich die Bronchitis verschlimmern kann, wenn Sie weiterhin in nasser Kleidung laufen.

Es ist möglich und notwendig, mit einem Kind mit Bronchitis spazieren zu gehen, aber nur, wenn man bestimmte Regeln befolgt und auf das Wohlergehen des kranken Babys hört.

Bei der Entlassung aus der Entbindungsklinik enthält die Bescheinigung oder Entlassungszusammenfassung Empfehlungen zur Pflege eines Neugeborenen. Wenn mit dem Kind alles in Ordnung ist, sind die Empfehlungen meist kurz: „Stillen, Baden, Spazierengehen.“ Und wenn beim Baden und Füttern alles mehr oder weniger klar ist, dann wirft der Spaziergang mit einem Neugeborenen viele Fragen auf: Wann soll man anfangen, wie lange soll man laufen und was soll man anziehen? Und ist es wirklich notwendig, für ein kleines Baby zu laufen, das auf der Straße Infektionen, Zugluft und giftigen Abgasen ausgesetzt sein kann? Die Antwort ist eigentlich einfach – absolut.

Möglicherweise eignen sich nicht alle Orte in der Stadt zum Spazierengehen mit einem frisch geborenen Baby. Dennoch kann die Bedeutung der frischen Luft (wenn auch nicht zu frisch) und des Sonnenlichts nicht hoch genug eingeschätzt werden. Obwohl die Meinungen von Ärzten zur Dauer von Spaziergängen für ein Neugeborenes und deren Angemessenheit berücksichtigt werden, sollten die Traditionen der Pflege und Aufklärung nicht berücksichtigt werden.

Die Immunität des Kindes muss konsequent gestärkt werden, aber wenn man es unter Gewächshausbedingungen aufzieht, kann man genau das Gegenteil erreichen. Daher ist der regelmäßige Aufenthalt Ihres Babys an der Luft der Schlüssel zu seiner zukünftigen Gesundheit.

Um Zweifel an den unbestreitbaren Vorteilen des Gehens auszuräumen, sollten Sie sich die folgenden Argumente anhören:

1. Selbst wenn eine Familie in einer Großstadt lebt, ist der Sauerstoffgehalt im Freien immer noch viel höher als in einer Wohnung, wo er durch Heizung und beengte Räume „aufgefressen“ wird. Aufgrund des ständigen Sauerstoffmangels schlafen Kinder schlechter und verlieren den Appetit.
2. Die Thermoregulationsmechanismen eines Neugeborenen sind unvollständig: Frische Luft und Unterschiede zwischen Raum- und Straßentemperaturen tragen dazu bei, ihre Funktion zu verbessern und das Immunsystem zu stärken.
3. Für die ordnungsgemäße Bildung des Bewegungsapparates und des Nervensystems ist Vitamin D notwendig, insbesondere seine Art Cholecalciferol (auch bekannt als Vitamin D3). Es kommt in Lebensmitteln praktisch nicht vor, wird aber unter dem Einfluss ultravioletter Strahlung in der Haut gebildet. Beim Gehen kann das Baby auch an einem bewölkten Tag die für den Körper notwendige Vitamindosis erhalten.
4. Lange Spaziergänge an der frischen Luft stärken den Körper der Mutter und ermöglichen ihr, nach der Geburt schnell wieder in Form zu kommen.

Und schließlich sind Spaziergänge mit Neugeborenen eine großartige Gelegenheit, Mitmüttern näher zu kommen und neue Freunde zu finden!

Aus verschiedenen Gründen ersetzen manche Mütter Spaziergänge durch das Schlafen auf dem Balkon, was sowohl bei Kinderärzten als auch bei Eltern für große Kontroversen sorgt. Zu den Argumenten gegen einen solchen Ersatz zählen eine verminderte Frischluftzufuhr, mangelnde Sonneneinstrahlung und vor allem die Gewöhnung des Kindes an das Schlafen im Kinderwagen, was später zu Problemen beim Schlafen des Babys im Bettchen führen kann. Trotzdem ist die Luft auf dem Balkon viel sauberer, da dort keine Abgase aufsteigen und wenn er nicht verglast ist, reicht ultraviolette Strahlung für das Baby. Das Betreten des Balkons ist akzeptabel, wenn die Familie in den oberen Etagen wohnt, in Gebäuden ohne Aufzug oder wenn niemand da ist, der der Mutter beim Herausnehmen und Tragen des Kinderwagens hilft. Wenn jedoch noch Helfer da sind und die Mutter sich für einen leichten Kinderwagen oder ein Tragetuch entschieden hat, lohnt sich ein Spaziergang auf jeden Fall – das ist der Schlüssel für die Gesundheit des Babys in der Zukunft.

Wann und wie lange gehen

Viele Ärzte empfehlen, unmittelbar nach der Entlassung aus dem Krankenhaus mit Spaziergängen mit dem Baby zu beginnen. Aus Gründen der Vorbeugung wird jedoch empfohlen, 5–7 Tage zu warten, wenn das Kind im Sommer geboren wurde, bzw. einige Wochen, wenn das Kind im Winter geboren wurde. Liegt die Außentemperatur unter -10 Grad oder über +30 Grad, weht starker Wind oder starker Regen, dann empfiehlt es sich auch, mit dem ersten Spaziergang des Neugeborenen auf angenehmeres Wetter zu warten.

Die Dauer des Spaziergangs je nach Alter des Babys ist in der folgenden Tabelle aufgeführt. Bei jedem Spaziergang ist es ratsam, die Zeit, die Sie draußen verbringen, um 5-10 Minuten pro Woche zu erhöhen.

Diese Zahlen sind eher Richtwerte und können sich je nach Wetterbedingungen oder dem Wohlbefinden des Babys ändern. Bei winterlichen Schneestürmen oder starkem Frost ist es nicht sehr ratsam, spazieren zu gehen, aber mit der Ankunft sonniger und warmer Frühlings- und Sommertage können Sie Ihre gesamte Freizeit draußen verbringen.

Ein Neugeborenes schläft am häufigsten während eines Spaziergangs: Die Bewegung wiegt es in den Schlaf. Doch mit zunehmendem Alter nimmt die Wachheitsdauer zu und das Baby blickt mit Interesse auf die Welt um sich herum, sitzt im Tragetuch oder untersucht den Kinderwagen von innen. Ein paar Monate nach der Geburt können Sie bunte Spielzeuge am Kinderwagen befestigen: So werden Spaziergänge für das Kind spannender.

Wenn die Zeit gekommen ist, mit dem Baby nach draußen zu gehen und das Wetter günstig ist, muss die Mutter eine für unerfahrene Eltern eher schwierige Aufgabe lösen: Wie kleidet man ein Neugeborenes für einen Spaziergang und was muss es möglicherweise mitnehmen?

Was die Kleidung betrifft, rieten Kinderärzte früher dazu, sich an die klassische „plus eins“-Formel zu halten, wenn ein Kind eine Kleidungsschicht mehr trug als ein Erwachsener. Doch aufgrund der Stilvielfalt der Kinderbekleidung und der modernen Materialien, aus denen sie gefertigt ist, sollte die Ausrüstung für Ihr Kind streng individuell und unter Berücksichtigung der Wetterbedingungen ausgewählt werden.

Sommer

Auf den ersten Blick mag es so aussehen, als ob Sie an warmen Tagen so lange mit Ihrem Baby spazieren gehen können, wie Sie möchten; das Sommerwetter birgt jedoch viele Gefahren für das Baby: Extreme Hitze kann zu Überhitzung und plötzlich aufkommendem Wind oder starkem Regen führen kann zu Unterkühlung und Erkältung führen. Deshalb müssen Sie sich auf den ersten Spaziergang mit einem Neugeborenen im Sommer sehr sorgfältig vorbereiten. Die folgenden Tipps können hilfreich sein:

1. 1. Die optimale Laufkleidung für ein Baby kann aus einer Weste und einem Strampler, einem Slip (dünner Overall mit langen Ärmeln), einem Kleid oder Body mit kurzen Ärmeln, Shorts und Socken bestehen. Eine Mütze ist jedoch auf jeden Fall wünschenswert, auch wenn das Baby im Kinderwagen sitzt.
   2. Das einzig mögliche Material für Kleinkinderkleidung ist reine Baumwolle, die gut atmungsaktiv ist, keine Allergien auslöst und eine für das Kind angenehme Wärmeübertragung gewährleistet.
   3. Die besten Farben für die Sommerkleidung eines Babys sind Weiß, Blau, zartes Rosa und Creme, aber es ist besser, eine schneeweiße Mütze oder einen Panamahut zu wählen: Die reflektierenden Eigenschaften der Farbe verhindern Überhitzung und Hitzschlag.
   4. Blusen und Strampler für Sommerspaziergänge sollten sehr gut genäht sein, ohne grobe Nähte oder Applikationen, die reiben und dem Baby Unbehagen bereiten können.
   5. Wenn der erste Spaziergang des Neugeborenen im Sommer im Tragetuch geplant ist, müssen Sie das Baby leicht anziehen: Hohe Lufttemperaturen und die Körperwärme der Mutter können zu Überhitzung führen. Auch mit Mütze und Windel fühlt sich das Baby im Tragetuch recht wohl, ein ärmelloser Body oder ein dünnes T-Shirt lohnt sich aber dennoch. Für den Fall, dass Sie Ihr Baby aus dem Tragetuch nehmen müssen, empfiehlt es sich, beim Spaziergang einen Schlafanzug oder einen Strampler mitzunehmen. Die Farbe des Tragetuchs sollte nur hell sein: Dunkler Stoff, der die Sonne absorbiert, schafft für das Baby eine sehr schwierige Atmosphäre.
   6. Sie können überprüfen, wie richtig das Baby gekleidet ist, indem Sie seinen Hals berühren: Er sollte nur warm sein, eine heiße Halsfalte weist auf einen Temperaturanstieg oder eine Überhitzung hin und eine kalte zeigt an, dass dem Baby kalt ist.

Ein Sommerspaziergang mit einem Neugeborenen ist ohne ein Paar Windeln, eine Ersatzwindel und eine langärmlige Bluse sowie eine warme Decke, die das Baby bei einem plötzlichen Wetterumschwung schützt, nicht komplett.

Es ist zu beachten, dass die angenehmste Lufttemperatur für ein Neugeborenes + 23–25 Grad beträgt. Bei Temperaturen über +30 wird empfohlen, die Wanderung zu verschieben, bis kühleres Wetter einsetzt.

Herbst-Frühling-Zeitraum

Für Mütter von Babys, die im Frühling oder Herbst geboren wurden, ist es nicht einfach, Kleidung zum Spazierengehen auszuwählen, da das Wetter zu dieser Zeit so wechselhaft ist. Daher ist es notwendig, auf unvorhergesehene Situationen vorbereitet zu sein. Die folgenden Tipps helfen Ihnen, Ihr „Herbst“- oder „Frühlings“-Baby fit für den Spaziergang zu machen:

1. An warmen Mai- oder Septembertagen sollten Sie Ihr Baby nicht einpacken: Wenn die Temperatur nicht unter +10 liegt, fühlt es sich in einem Body mit langärmliger Weste oder dünner Bluse, einem dünnen Herbstoverall und einer warmen Mütze wohl.
2. Wenn es draußen kalt auf +5°C und darunter wird, müssen Sie dem Outdoor-Outfit Ihres Babys eine dünne Mütze hinzufügen, die unter einer warmen Mütze getragen wird, und die Herbstoveralls gegen Winteroveralls austauschen.
3. Bei Spaziergängen im Tragetuch ist es nicht notwendig, das Baby stark zu „isolieren“: Es wird durch die Wärme seiner Mutter gewärmt. Zu Beginn des Herbstes oder am Ende des Frühlings reicht ihm ein dicker Sommer-Overall über einem Body und einer Bluse oder einem Slip, bei Kälte ein Herbst-Overall und eine Mütze.
4. Wärme für ein Kind sollte ein mehrschichtiges Outfit bieten und nicht die Dicke eines Overalls: Es ist besser, dem Baby eine zusätzliche Bluse auszuziehen, als es in heißer Winteroberbekleidung schwitzen zu lassen.
5. Für einen Spaziergang empfiehlt es sich, eine dünne Decke oder Decke mitzunehmen, um Ihr Baby bei starkem Wind zu schützen.

Eine tolle Option für die Nebensaison ist ein wandelbarer Overall mit herausnehmbarem Warmfutter. Bei wärmerem Wetter kann es abgenommen werden, und die Möglichkeit, die Kleidung in einen Umschlag zum Spazierengehen mit einem Neugeborenen zu verwandeln, trägt dazu bei, das Baby vor Unterkühlung zu schützen.

Winter

Spaziergänge im Winter sind für die Mutter nicht immer angenehm, für das Baby aber sehr nützlich. Für diejenigen, die das Gehen mit einem Neugeborenen bequem und sicher gestalten möchten, sind die folgenden Tipps hilfreich:

1. Im Winter empfiehlt es sich, Ihrem Baby drei Kleidungsschichten anzuziehen: einen Schlafanzug oder Body mit langen Ärmeln, einen Fleece-Overall und einen warmen Umschlag oder Overall mit Schaffellfutter.
2. Für Ihr Baby benötigen Sie zwei Mützen: eine dünne Mütze und eine isolierte Wintermütze.
3. Die besten Materialien für Winterkleidung für Kinder sind Baumwolle, Fleece, Wolle und für Overalls – moderne Stoffe auf Basis von Membrantechnologien.
4. Den ganzen Winter über sollte eine warme Decke im Kinderwagen liegen: Sie kann das Baby vor Wind und Schneestürmen schützen.
5. Mütter, die sich zum Tragen ihres Babys für ein Tragetuch entschieden haben, sollten die Wahl des Overalls sorgfältig abwägen: Am besten eignet sich ein Set aus Jacke und Hose mit Trägern, die man am besten über der Jacke trägt: In diesem Fall verrutscht die Kleidung nicht auf und das Baby wird nicht auskühlen.
6. Während eines Spaziergangs sollten Sie den Zustand des Neugeborenen sorgfältig überwachen und regelmäßig Hals und Stirn abtasten: Wenn das Kind schwitzt und gerötet ist, ist ihm heiß, und eine kalte Nase und Schluckauf deuten nicht auf Unterkühlung und die Notwendigkeit hin, dringend nach Hause zu gehen.

Vergessen Sie auch nicht die Kleidung Ihrer Mutter: High Heels, enge Outfits, lange Mäntel und Pelzmäntel sind keine sehr bequeme Option für einen Spaziergang mit einem Baby. Bequeme, leichte und warme Kleidung im Freizeit- oder Sportstil, stabile Absätze oder Schuhe ohne, sowie Handschuhe und eine Mütze bei kaltem Wetter (auch wenn die Mutter sie vorher nicht tragen wollte) machen Spaziergänge für beide Mütter gleichermaßen angenehm und Baby, und wird sowohl gesund als auch gut gelaunt sein.

Empfehlungen eines Spezialisten, wie die ersten Spaziergänge eines Babys aussehen sollten.

Viele Mütter stellen sich schon während der Schwangerschaft vor, wie sie mit ihrem Baby laufen werden. Und dafür haben sie alles parat: Ein Kinderwagen steht bereit, jede Menge Kleinteile für alle Gelegenheiten sind eingekauft, Routen sind ausgesucht. Jetzt müssen Sie nur noch klären, wann Sie den ersten Spaziergang mit Ihrem Neugeborenen machen können und wie lange dieser dauern sollte. Die Antworten auf diese Fragen hängen von der Jahreszeit und mehreren anderen Faktoren ab.

Warum brauchen wir Spaziergänge mit Neugeborenen?

Auf den ersten Blick erscheint diese Frage seltsam und unlogisch. „Was meinst du mit warum? Das ist nützlich! - viele werden ausrufen. Aber was genau sind die Vorteile, wenn man mit einem kleinen Baby nach draußen geht? Lassen Sie uns das herausfinden, dann wird es für uns einfacher, uns für die Hauptsache zu entscheiden – wann wir den ersten Spaziergang mit einem Neugeborenen machen.

Stimmt es, dass das Baby bei einem Spaziergang neue Eindrücke gewinnt und seinen Horizont erweitert? Ja, aber nicht im ersten Lebensmonat, wenn das Kind wenig versteht, schlecht sieht und fast ständig schläft. Vielleicht stärkt die Straße den Körper des Babys? Nein, auch nicht: Die Thermoregulation eines Neugeborenen ist unvollständig 1 und es weiß nicht, wie es angemessen auf Umweltherausforderungen reagieren soll. Es stellt sich heraus, dass Spaziergänge mit Neugeborenen nur einen Vorteil haben – frische Luft zu schnappen. Aber kann man nicht durch regelmäßiges Lüften des Kinderzimmers für frische Luft in der Wohnung sorgen?

Das Gehen im ersten Monat nach der Entbindungsklinik bringt dem Baby keine Vorteile für die körperliche und geistige Entwicklung. Vielleicht ist die Mutter, die es leid ist, in vier Wänden zu sitzen und sich eine kleine Auszeit vom häuslichen Alltag wünscht, mehr an ihnen interessiert. Die Frage ist also nicht, ab welchem ​​Alter ein Baby Spaziergänge braucht, sondern wann seine Mutter endlich nach draußen gehen kann, ohne sich Sorgen um die Gesundheit des Kindes machen zu müssen.

Wenn Sie im ersten Monat nicht ausgehen möchten, müssen Sie das nicht tun. Aber wenn Sie es kaum erwarten können, Ihrem Baby das Debüt zu geben, geben wir Ihnen einige Empfehlungen.

Wann können Sie mit Ihrem Neugeborenen spazieren gehen, wenn es im Sommer geboren wurde?

Der Sommer ist die günstigste Zeit zum Wandern. Draußen ist es warm und sonnig, deshalb möchte ich das Baby unbedingt der Welt vorstellen. Wann kann ein Neugeborenes nach der Entbindungsklinik endlich spazieren gehen, wenn das Wetter draußen herrlich ist? Nehmen Sie sich Zeit und warten Sie mindestens 7 Tage, bevor Sie zum ersten Mal nach draußen gehen.

Gut zu wissen

Vertreiben Sie lästige Fliegen und Mücken vom Körper und insbesondere vom offenen Gesicht des Babys. Wenn Insekten sehr lästig sind, verwenden Sie ein Moskitonetz. Bei einigen Kinderwagen ist es bereits im Lieferumfang enthalten, bei anderen kann man es separat kaufen.

Denken Sie daran, dass die strahlende Sommersonne, die die Eltern des Babys so glücklich macht, für es gefährlich sein kann 2. Gehen Sie tagsüber nicht spazieren, wenn die Luft sehr heiß wird und die Wände des Kinderwagens sofort heiß werden. Machen Sie den ersten Spaziergang mit Ihrem Neugeborenen morgens oder abends, wenn es draußen nicht so heiß ist. Achten Sie in der Zwischenzeit darauf, dass die Haut Ihres Babys keiner direkten Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist.

Wann sollten Sie mit Ihrem Neugeborenen Gassi gehen, wenn es im Winter geboren wurde?

Die Antwort auf die Frage, an welchem ​​Tag man im Winter mit einem Neugeborenen spazieren gehen sollte, hängt stark vom Wetter ab. Erstens sollten Sie nicht nach draußen gehen, wenn das Thermometer unter –10 °C fällt. Es empfiehlt sich, sowohl Luftfeuchtigkeit als auch Wind zu berücksichtigen, d.h. Achten Sie nicht nur auf die tatsächliche Temperatur, sondern auch auf den gefühlten Punkt in der Wettervorhersage. Zweitens: Gehen Sie nicht spazieren, wenn es draußen stark schneit, vor allem nicht mit dem Kinderwagen: Das Schieben über unsaubere Wege macht noch mehr Spaß. Drittens warten Sie auf das Eis zu Hause: Sie sollten das Schicksal nicht herausfordern, wenn die Gefahr besteht, dass Ihr Kind stürzt und fallen gelassen wird.

Gut zu wissen

Bei Winterspaziergängen bedecken Mütter oft das Gesicht ihrer Babys mit einem Schal. Das ist die falsche Entscheidung: Die Feuchtigkeit der Ausatmung des Babys kondensiert auf dem Stoff, wodurch dieser kalt und nass wird und die Haut schneller gefrieren kann. Machen Sie sich keine Sorgen, die Atemwege Ihres Babys kommen mit der frostigen Luft zurecht.

Wenn das Wetter für Sie günstig ist, können Sie einige Wochen nach der Ankunft aus der Entbindungsklinik mit Ihrem Baby nach draußen gehen. Aber wenn es in den nächsten Tagen schlimmer wird, bleiben Sie zu Hause. Das Gehen mit Neugeborenen ist kein Training, das nicht unterbrochen werden kann.

Wann können Sie mit Ihrem Neugeborenen den ersten Spaziergang machen, wenn es im Frühling oder Herbst geboren wurde?

Das Wetter in der Nebensaison täuscht, und darin liegt die größte Gefahr: Als Sie den Eingang verließen, war es warm und sonnig, als Sie im Park ankamen, war der Himmel bewölkt und der Wind kam auf. Das Gehen mit Neugeborenen erfordert zu diesem Zeitpunkt eine besondere Vorbereitung. Ziehen Sie Ihr Kind so an, dass Sie schnell eine Kleidungsschicht ausziehen können, wenn es wärmer wird. Bringen Sie eine Decke mit, falls es unerwartet kalt wird. Sie können Ihre erste Reise außerhalb einer Woche oder anderthalb Wochen nach der Geburt des Babys planen.

Gut zu wissen

Für Kinderwagen gibt es spezielle Regenhüllen, die für Spaziergänge in der Nebensaison eine sehr nützliche Erfindung sind. Aber denken Sie daran: Ein Regenmantel ist nur eine Notfallmaßnahme gegen unerwartet schlechtes Wetter, die Ihnen das Erreichen des Eingangs ermöglicht. Unter einem Regenmantel kann man nicht lange laufen – er erzeugt im Kinderwagen einen Treibhauseffekt, der Temperatur und Luftfeuchtigkeit erhöht und den Frischluftstrom einschränkt.

Schätzen Sie das Wetter nüchtern ein! Gehen Sie nicht spazieren, wenn es draußen heftig regnet. Bleiben Sie zu Hause, wenn gerade Quellbäche entlang Ihrer Lieblingswanderwege fließen. Denken Sie daran, dass Sie sich nicht nur um das Wohlergehen des Babys kümmern müssen, sondern auch um die Gesundheit seiner Mutter. Wenn Sie ein paar Ausflüge nach draußen verpassen, wird nichts Schlimmes passieren. Aber wenn man trotz aller Witterung spazieren geht und dann krank wird, kann vieles gefährdet sein, insbesondere das Stillen.

Wie lange kann man mit einem Neugeborenen laufen?

Sie sollten nicht gleich für längere Zeit nach draußen gehen. Der erste Spaziergang mit einem Neugeborenen sollte im Sommer bzw. bei schönem Wetter im Frühling und Herbst nicht länger als 15 Minuten dauern. Im Winter ist es besser, mit 5 Minuten zu beginnen. Erhöhen Sie die Dauer Ihrer Spaziergänge schrittweise um 10–15 Minuten.

Gut zu wissen

Zunächst werden Ihre Ausflüge ins Freie nur sehr kurz sein. Sie können mehr Zeit damit verbringen, den Kinderwagen auszurollen und vorzubereiten, Ihr Baby hineinzusetzen und es dann „auf den Parkplatz“ zurückzustellen, als auf dem Spaziergang selbst. Um dieses Problem zu lösen, verlassen Sie den Kinderwagen vorübergehend und nehmen Sie Ihr Baby im Tragetuch mit nach draußen.

Hören Sie nicht auf Ratschläge, dass es eine Mindestdauer für Spaziergänge gibt, die eingehalten werden muss. Gehen Sie so viel, wie Sie sich wohl fühlen! Manche Mütter gehen nur eine Stunde mit ihrem Baby aus, andere machen täglich ein paar Übungen für eine Gesamtdauer von drei Stunden oder mehr. Wählen Sie einen Modus, der für Sie und Ihr Kind bequem ist.

Bei schlechtem Wetter können Spaziergänge mit Neugeborenen von der Straße auf den Balkon verlegt werden. Lassen Sie Ihr Baby bei den ersten „Spaziergängen“ nicht allein, später können Sie es unter Aufsicht eines Babyphones allein auf dem Balkon lassen. Wenn das Kind lernt, sich umzudrehen, sollten Spaziergänge auf dem Balkon gestoppt werden – es kann aus dem Kinderwagen fallen.

Welche Gefahren birgt das Gehen mit Neugeborenen?

Wenn sie über die Vorteile des Gehens nachdenken, vergessen viele Mütter, dass sie eine Reihe von Gefahren mit sich bringen:

• Unterkühlung oder Überhitzung. Aufgrund der falschen Wahl der Kleidung, plötzlicher Wetteränderungen und anderer Faktoren kann das Baby frieren oder überhitzen. Überprüfen Sie unbedingt alle 10 Minuten, wie es Ihrem Baby geht.
• Schlafstörungen. Kinder schlafen oft beim Spazierengehen. Sehr kleine Babys geraten aufgrund der ungewöhnlichen Temperatur und der erhöhten Sauerstoffkonzentration in eine „Anabiose“, später kann das Baby jedoch einen konditionierten Reflex entwickeln: Zum Schlafen sind die Straße und sanftes Schaukeln notwendig. Diese Situation ist möglicherweise gefährlich, da es schwierig sein wird, das Kind zu Hause einzuschlafen, und es Ihnen schlaflose Nächte bescheren wird. Stellen Sie sicher, dass dies nicht passiert. Wenn Sie mit Ihrem älteren Kleinkind spazieren gehen, kommunizieren Sie mehr mit ihm und halten Sie sich zu Hause strikt an seinen Schlafplan.
• Schwierigkeiten beim Füttern. Neugeborene möchten oft essen, doch dies draußen zu tun, kann besonders im Winter problematisch sein. Planen Sie Spaziergänge zwischen den Mahlzeiten ein, und wenn Sie Ihr Baby kurz vor dem Ausgehen füttern, vergessen Sie nicht, ihm Gelegenheit zum Aufstoßen zu geben.
• Schwierigkeiten beim Windelwechseln. Heutzutage ist das Windelwechseln auf der Straße kein Problem. Reißen Sie einfach die Seitennaht auf, entfernen und schließen Sie die gebrauchte Windel, wischen Sie die Haut Ihres Babys mit Huggies-Tüchern ab und ziehen Sie dann eine neue Windel an. Dieses Schema funktioniert jedoch nur bei schönem Wetter im Sommer. Sie können die Kleidung Ihres Babys nicht wechseln, wenn es draußen kalt ist!

Wenn Sie beim Spaziergang feststellen, dass das Kind launisch ist, weint oder sich unwohl fühlt, quälen Sie es nicht und kehren Sie nach Hause zurück. Auch wenn Sie es nicht bis zur vorgegebenen Zeit geschafft haben.

Wie kleiden Sie Ihr Baby für einen Spaziergang?

In den letzten neun Monaten lebte das Baby in einem warmen und vor allem konstanten Klima. Er hatte keinen Ort, an dem er die Wärmeregulierung üben konnte, und jetzt ist es schwierig, mit Temperaturschwankungen von Raum zu Raum umzugehen. Also musst du ihm dabei helfen. Wenn Sie mit Ihrem Neugeborenen spazieren gehen, beachten Sie diese Regeln:

• Ziehen Sie Ihr Baby in Schichten an, und statt einer dicken Schicht ist es immer besser, zwei dünne Schichten zu wählen. Wenn Ihr Kind überhitzt, ziehen Sie einfach die äußerste Kleidung aus. Und falls dem Baby kalt wird, nehmen Sie eine Decke mit – sie dient als Ersatzschicht.
• Wickeln Sie Ihr Baby nicht zu sehr ein. Um den nötigen Komfort beim Gehen zu gewährleisten, befolgen Sie eine einfache Formel: Das Kind sollte eine Schicht mehr Kleidung tragen als seine Mutter. Vergessen Sie nicht, dass auch der Umschlag und die Kinderwagenhülle zählen.
• Wenn sie mit einem Neugeborenen spazieren gehen, ziehen manche Mütter das Baby sorgfältig an und beginnen dann, sich selbst fertig zu machen. Tun Sie das nicht: Wenn ein Baby in Straßenkleidung in einer warmen Wohnung liegt, überhitzt es schnell.

Wie stellen Sie sicher, dass sich Ihr Baby beim Spaziergang wohlfühlt?

Viele Mütter und, wie uns scheint, ausnahmslos alle Großmütter haben große Angst, dass das Baby friert. Gleichzeitig haben sie in der Regel keine Angst, dass dem Baby heiß wird. Aber vergebens: Überhitzung ist für den Körper eines Kindes gefährlicher als Unterkühlung.

Überprüfen Sie bei Ihren ersten und weiteren Spaziergängen mit Ihrem Neugeborenen regelmäßig, wie es sich fühlt. Es ist völlig sinnlos, die Nase oder Stirn eines Babys zu berühren – die Temperatur exponierter Körperbereiche hängt stark von den Wetterbedingungen ab. Es gibt einen zuverlässigeren Weg: Legen Sie Ihre Hand unter die Kleidung Ihres Babys (wenn es draußen kalt ist, wärmen Sie Ihre Hand zuerst) und berühren Sie seinen Nacken:

1. Wärme- und Temperaturregulierung. Link: https://www.chop.edu/conditions-diseases/warmth-and-temperature-regulation
2. Sonnenschutzsichere Babys. Verknüpfung:

Viele Menschen glauben, dass man bei einer Erkältung und vor allem bei Halsschmerzen nicht nach draußen gehen sollte, vor allem im Winter. Dies lässt sich einfach erklären: Die vom Patienten eingeatmete kühle Luft reizt die Halsschmerzen zusätzlich und führt zu einer Verschlimmerung der Situation. Eine häufige Ursache für Halsschmerzen ist Unterkühlung, daher stellt sich oft die Frage: Kann man mit Halsschmerzen gehen? Laut erfahrenen Ärzten können und sollten Sie nach draußen gehen, jedoch nicht während einer akuten Krankheitsphase. Es ist wichtig, sich dem Wetter entsprechend zu kleiden, um sich nicht zu verletzen.

Sollten Sie Bettruhe einhalten?

Bei einer akuten Mandelentzündung leidet der Patient nicht nur unter Halsschmerzen, die bis in die Schläfen und Zähne ausstrahlen können. Er leidet unter einer schweren Vergiftung, die sich in allgemeiner Schwäche, Übelkeit und starkem Schwitzen äußert. Darüber hinaus hat der Patient starke Muskel- und Gelenkschmerzen, sodass am häufigsten Bettruhe eingehalten wird.

Oft möchten Menschen sich nicht krankschreiben lassen und die Krankheit an ihren Füßen ertragen, während sie weiterhin zur Arbeit gehen. Ärzte raten davon ab, da der Körper stark geschwächt ist und nicht immer genug Kraft hat, um die Infektion zu bekämpfen, ganz zu schweigen von der Arbeit. Darüber hinaus ist es erwähnenswert, dass Mandelentzündung eine sehr ansteckende Krankheit ist und es unwahrscheinlich ist, dass sich Kollegen bedanken, wenn alle in Massen erkranken. Wer also kein Mitleid mit sich selbst hat, sollte zumindest Mitleid mit dem Rest des Teams haben und ihn nicht dem Risiko einer Ansteckung aussetzen.

Bei schwerer Vergiftung, die mit Halsschmerzen über mehrere Tage beobachtet wird, ist geistige und körperliche Betätigung strengstens untersagt!

Ab wann ist eine Person nicht mehr ansteckend?

Das akute Stadium einer Mandelentzündung dauert nur bis zu 3 Tage, danach ist die Person in der Regel nicht mehr ansteckend. Manchmal verlängert sich dieser Zeitraum jedoch geringfügig, da alles von der Behandlung und den Eigenschaften des Körpers abhängt. Durch die Verbesserung des Wohlbefindens der Person lässt sich leicht feststellen, ob die Behandlung richtig ist. Wenn alle Vergiftungserscheinungen verschwinden und sich der Patient wohl fühlt, kann man davon ausgehen, dass keine Gefahr mehr für andere besteht.

Sie können mit Halsschmerzen gehen, wenn kein Fieber besteht und keine anderen Symptome einer akuten Vergiftung vorliegen:

• Schmerzen in Gelenken und Muskeln nehmen ab oder verschwinden ganz;
• Kopfschmerzen verschwinden;
• Keine Schwäche;
• Schlaf und Appetit werden normalisiert.

In diesem Fall können Sie bereits kurze Spaziergänge unternehmen, allerdings nur bei gutem Wetter und mit Genehmigung Ihres Arztes.

Wenn sich Ihr Zustand bessert, können Sie die von Ihrem Arzt verordnete Behandlung nicht unterbrechen; Sie müssen den gesamten Kurs absolvieren. Andernfalls kann es zu gefährlichen Komplikationen der Erkrankung kommen.

Wann darf man nach draußen gehen?

Sowohl Erwachsene als auch Kinder können im Winter bei Halsschmerzen nach draußen gehen. Kalte Luft hat keine negativen Auswirkungen auf einen gereizten Nasopharynx. Bei einer Mandelentzündung ist zu jeder Jahreszeit ein Spaziergang an der frischen Luft angezeigt. Laut Dr. Komarovsky kann man mit Halsschmerzen gehen, wenn kein hohes Fieber, Schwindel und starke Schwäche vorliegen. Als Kontraindikationen für einen Spaziergang gelten schlechter Gesundheitszustand, Schwäche und der Wunsch des Patienten, im Bett zu liegen.

Viele Patienten haben Angst, bei frostigem Wetter nach draußen zu gehen, aus Angst, sich selbst zu verletzen. Darüber müssen Sie sich keine Sorgen machen; um die Mandeln stark zu unterkühlen, müssen Sie 2 Stunden lang sehr frostige Luft einatmen, und Spaziergänge für einen Patienten mit Mandelentzündung dauern nicht länger als eine halbe Stunde.

Ein Spaziergang mit Halsschmerzen ist für Erwachsene und Kinder sehr nützlich, da frische Luft eine so wohltuende Wirkung auf den Körper hat:

• Strafft den Körper und verbessert das Wohlbefinden.
• Unter dem Einfluss frischer Luft verbessert sich der Zustand des Nasopharynx und der Mandeln.
• Reduziert Halsschmerzen.
• Abszesse auf der Schleimhaut brechen schneller aus.
• Geschädigte Mandelschleimhaut heilt viel schneller.
• Die lokale und allgemeine Immunität nimmt zu.

Vergessen Sie nicht, dass ein Spaziergang an der frischen Luft Ihre Stimmung deutlich verbessert. Kranke Menschen leiden häufig unter Depressionen, daher sind frische Luft und Sonnenlicht einfach notwendig, um ihren emotionalen Zustand zu normalisieren.

Wenn Ihre Körpertemperatur nicht erhöht ist, können Sie auch bei eitrigen Halsschmerzen kurze Spaziergänge unternehmen.

Um sich beim Gehen nicht zu verletzen, müssen Sie bestimmte Empfehlungen von Ärzten befolgen. Sie sind recht einfach und daher wird es nicht schwierig sein, sie umzusetzen:

1. Sie müssen sich dem Wetter entsprechend kleiden. Die Kleidung sollte warm sein, aber die Bewegungsfreiheit nicht einschränken. Es ist für den Patienten unerwünscht, sowohl zu frieren als auch zu überhitzen.
2. Bei einem Spaziergang müssen Sie auf einem Platz oder Park spazieren gehen und dürfen nicht einkaufen gehen oder auf einer kalten Bank sitzen.
3. Für Spaziergänge sollten Sie offene Flächen wählen, um Zugluft zu vermeiden. Es besteht keine Notwendigkeit, in der Nähe der Straße zu gehen, da Abgaspartikel, wenn sie auf die Schleimhaut gelangen, Hustenanfälle hervorrufen. Der beste Ort für einen Spaziergang ist ein Park, ein Platz oder ein Wald.
4. Du solltest nicht weit von zu Hause weggehen. Es muss daran erinnert werden, dass der Körper immer noch sehr schwach ist, sodass sich der Zustand jederzeit stark verschlechtern kann.
5. Halsschmerzen sind eine hoch ansteckende Krankheit, daher sollten Sie beim Gehen den Kontakt mit anderen Menschen vermeiden. Eltern können mit einem kleinen Kind mit Halsschmerzen ohne Fieber spazieren gehen, Sie sollten jedoch nicht mit ihnen auf Spielplätze oder in Kinderunterhaltungszentren gehen, da Sie eine große Anzahl anderer Kinder anstecken können. Ein krankes Kind sollte bis zur vollständigen Genesung nicht in den Kindergarten gehen.
6. Spaziergänge sind nur bei schönem und ruhigem Wetter möglich. Draußen sollte kein starker Wind, Regen oder Schneefall herrschen;
7. Um ein Ausrutschen zu vermeiden, müssen Sie auf schnee- und eisfreien Wegen gehen. Ihre Füße sollten warme Stiefel oder Filzstiefel tragen.
8. Sie müssen nicht länger als 20 Minuten laufen. Es lohnt sich zu verstehen, dass es besser ist, ein paar Mal am Tag 20 Minuten lang nach draußen zu gehen, als länger als eine Stunde am Stück zu laufen.
9. Im Sommer können Spaziergänge länger sein, Sie sollten jedoch im Schatten der Bäume spazieren gehen und direkte Sonneneinstrahlung vermeiden. Im Sommer ist es besser, morgens und abends spazieren zu gehen, da die Sonne zur Mittagszeit zu aggressiv ist.
10. Die Dauer der Spaziergänge sollte schrittweise erhöht werden. Wenn jemand nach einer Krankheit zum ersten Mal ausgeht, reicht es aus, nur 10 Minuten lang Luft zu atmen, und in den nächsten Tagen wird die Zeit schrittweise erhöht.
11. Nach einem Spaziergang im Freien müssen Sie heißen Tee mit Honig und Zitrone trinken und dann ins Bett gehen.

Im akuten Stadium der Erkrankung kann der Patient nicht gehen, der Raum, in dem er sich befindet, muss jedoch häufig gelüftet werden. Das Fenster sollte alle anderthalb Stunden geöffnet werden, während sich der Patient mit Halsschmerzen in einem anderen Zimmer oder im Bett aufhalten sollte.

Um Komplikationen beim Gehen zu vermeiden, ist das Gehen nach draußen erst nach Abklingen des Fiebers erlaubt.

Merkmale des Gehens mit Kindern

Kleine Kinder leiden stärker unter Halsschmerzen als Erwachsene. Ihre Temperatur kann sehr stark ansteigen und ihr Gesundheitszustand kann sich stark verschlechtern. Es ist besser, ein Kind während der akuten Phase der Krankheit, insbesondere bei kaltem Wetter, nicht nach draußen zu bringen.. Dies liegt daran, dass Babys häufig beginnen, durch den Mund zu atmen, was schnell zu einer Unterkühlung der Mandeln führt.

Wenn sich der Gesundheitszustand des Babys verbessert hat. Er ist weniger launisch und nervös geworden, dann kann er loslaufen. Es lohnt sich nur, nach draußen zu gehen, wenn das Kind es möchte; Sie sollten das Baby nicht zum Gehen zwingen, wenn es keinen solchen Wunsch äußert. Viele Kinder bleiben nach einer Halsentzündung noch einige Wochen lang sehr geschwächt, so dass das Gehen für sie eine Belastung sein kann. In diesem Fall müssen Sie Ihr Zuhause regelmäßig lüften und Ihr gut gekleidetes Baby bei Bedarf auf den Balkon bringen, um etwas Luft zu schnappen.

Fühlt sich das Kind wohl und möchte nach draußen, dann sollte man es nicht zu sehr einpacken. Das Baby sollte etwas wärmer gekleidet sein als seine Eltern, das heißt, es sollte nur eine zusätzliche Kleidungsschicht haben.

Es ist nicht akzeptabel, beim Gehen Nase und Mund eines Kindes mit einem Schal zu bedecken. In diesem Fall gelangt zu feuchte Luft in den Nasopharynx, was zur Unterkühlung beiträgt.

Frische Luft und Sonnenschein beschleunigen die Genesung deutlich, allerdings sollten Sie nur dann nach draußen gehen, wenn Ihr Zustand stabil ist und kein Fieber vorliegt. Wenn Sie Zweifel haben, ob Sie nach draußen gehen sollen oder nicht, sollten Sie besser auf Spaziergänge verzichten.

Ist es möglich, mit einem Kind spazieren zu gehen, wenn es Halsschmerzen hat?

Viele Mütter interessieren sich für die Frage, ob es möglich ist, dass ein Kind mit Halsschmerzen läuft. Eine genaue Antwort auf diese Frage können HNO-Ärzte bis heute nicht geben – die Meinungen gehen auseinander. Es versteht sich von selbst, dass bei akuten Halsschmerzen des Babys mit Fieber in diesem Fall von Spaziergängen keine Rede sein kann. Um den Zugang zu Sauerstoff sicherzustellen, reicht es aus, den Raum, in dem sich Ihr Kind befindet, regelmäßig zu lüften.

Wenn ein Kind auf See Halsschmerzen hat, muss die Mutter in diesem Fall doppelt vorsichtig sein. Der Kontakt mit Kindern sollte nicht erlaubt sein; solange die Temperatur anhält, muss das Baby zunächst im Bett bleiben.

Darf man mit Halsschmerzen ohne Fieber spazieren gehen? Auch hier gibt es keine klare Antwort. Die goldene Mitte muss vom Elternteil selbst bestimmt werden. Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Krankheit an sich keine besondere Gefahr darstellt – nachfolgende Komplikationen können jedoch zu erheblichen Beschwerden führen. Wenn Sie Halsschmerzen nicht vollständig heilen und ohne an die Folgen zu denken mit einem geschwächten Baby spazieren gehen, können Herz- und Nierenprobleme sowie Krankheiten wie Rheuma und Glomerulonephritis auftreten.

Milch und Honig gegen Halsschmerzen – lohnt sich die Behandlung mit diesen Produkten? Die Antwort auf diese Frage finden Sie auf unserer Website.

Wann darf man bei Halsschmerzen nach draußen gehen?

Wie oben erwähnt, müssen Sie einen Mittelweg finden. Sie sollten ein geschwächtes Baby nicht mit nach draußen nehmen, auch wenn es Ihnen gelungen ist, die Temperatur mit Medikamenten zu senken. Auf der Straße kann ein Kind schwitzen, das Immunsystem kann der Belastung nicht gewachsen sein – und es kann zu einer zweiten Krankheitswelle kommen. Bevor Sie selbst entscheiden, ob ein Kind mit Halsschmerzen spazieren gehen kann, müssen Sie daher sicherstellen, dass das akute Stadium der Krankheit bereits vorüber ist. Das heißt, Sie können nach draußen gehen, wenn das Baby kein Fieber hat und sich mehr oder weniger gut fühlt. Viele Mütter glauben, dass man mit Halsschmerzen nur gehen kann, wenn es unbedingt nötig ist. Auch diese Aussage ist nicht ganz richtig. Sie können wochenlang nicht zu Hause sitzen – aus mehreren Gründen:

• Dank der frischen Luft erholt sich der Körper des Babys schneller;
• die Sonnenstrahlen aktivieren das Immunsystem;
• Eine schrittweise Verlängerung der Gehzeit trägt zur Stärkung aller Systeme bei, das Kind kann ohne besondere Belastung wieder in sein gewohntes Leben zurückkehren.

Eine weitere Frage, die viele Mütter beschäftigt, ist, ob es möglich ist, im Sommer mit Halsschmerzen draußen spazieren zu gehen. Die Empfehlungen sind die gleichen: Während der Verschlimmerung der Krankheit reicht es aus, den Raum zu lüften, und sobald das Kind stärker wird, können Sie es für kurze Zeit nach draußen bringen.

Empfehlungen, die unbedingt befolgt werden sollten

Auf die Frage, ob ein Kind Halsschmerzen hat und dann nach draußen gehen kann, haben wir geantwortet. Dies reicht jedoch nicht aus – beim Gehen müssen Sie bestimmte Regeln einhalten, um dem Baby keinen Schaden zuzufügen.

1. Keine körperliche Aktivität während der Feierlichkeiten – dafür ist das Kind noch zu schwach, außerdem kann es schwitzen, schwindlig werden – und die Krankheit kommt wieder zurück.
2. Wenn das Baby Fieber hat, müssen Sie zu Hause bleiben, aber passive Spaziergänge nicht ausschließen – dieser Begriff bedeutet, den Raum zu lüften. Da sich Bakterien an der frischen Luft nicht vermehren können, sollte stets saubere Luft im Raum vorhanden sein.

1. Die Frage, ob es möglich ist, im Sommer bei Halsschmerzen draußen spazieren zu gehen, lässt sich wie folgt beantworten. Wenn keine Temperatur herrscht, können Sie das Baby nach draußen bringen, vorzugsweise jedoch abends, damit es nicht in der sengenden Sonne läuft. Das Gleiche gilt für die Frage, ob man auf See Halsschmerzen bekommt – Spaziergänge sind erlaubt, jedoch nicht während der höchsten Sonnenaktivität.

1. Sie müssen 10–15 Minuten mit dem Gehen beginnen und die Zeit schrittweise verlängern.
2. Wenn die Temperatur gesunken ist, auch bei Halsschmerzen auf See, müssen Sie ein paar Tage warten, bevor Sie Ihrem Baby einen Spaziergang erlauben.
3. Beschränken Sie den Kontakt mit anderen Kindern.
4. Achten Sie darauf, dass der Gehbereich vor Zugluft geschützt ist. Mit einem kranken Kind dürfen Sie keine Geschäfte oder Cafés besuchen.

Wenn ein Kind auf See Halsschmerzen hat, müssen Sie sich an einen örtlichen Arzt wenden. Wir dürfen die pharmakologische Behandlung nicht vergessen.

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Diese heimtückische Krankheit lauert überall auf Erwachsene und Kinder. Es kann problemlos auf der Straße, bei einem kranken Angehörigen oder im Krankenhaus abgeholt werden. Eine Heilung ist schwierig, insbesondere wenn das Kind an einer chronischen Begleiterkrankung leidet oder Kontraindikationen für den Einsatz bestimmter Antibiotika bestehen. Begleitet wird der Therapieverlauf in der Regel von Bettruhe mit viel Flüssigkeit und Diät. Eltern haben jedoch eine Frage: „Kann man mit Halsschmerzen laufen, weil frische Luft notwendig ist?“ Lassen Sie uns die Antwort auf diese Frage herausfinden.

Welche Gefahren birgt es, mit Fieber und akuter Mandelentzündung auf die Straße zu gehen?

Bettruhe und Halsschmerzen sind untrennbare Begriffe. Einem erkrankten Menschen sollte in den ersten Krankheitstagen völlige Ruhe geboten werden. Es ist wichtig, mit körperlicher Aktivität aufzuhören, da dies zu Ohnmachtsanfällen, neuen Symptomen und einer Verschlimmerung des Verlaufs einer akuten Mandelentzündung führen kann.

Zu diesem Zeitpunkt wird dem Patienten die Einnahme von Antibiotika, die Durchführung von Inhalationen und die Verwendung verschiedener Abkochungen verschrieben, die eine schnelle Genesung fördern.

Wichtig! In den ersten 2–3 Tagen, wenn der Körper die Infektion aktiv bekämpft, raten Ärzte davon ab, nach draußen zu gehen.

Dem Erkrankten geht es zunächst nicht besonders gut, der Patient verspürt einen Rausch und starken Husten, er wird schwach und es treten Schmerzen in den Muskeln und im Kopf auf. In diesem Zustand können Sie das Bett nicht verlassen.

Bei Temperaturen über 38 Grad im Freien und Halsschmerzen besteht die Gefahr von Komplikationen. Halsschmerzen erschweren die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems, fördern die Entstehung von Gelenkarthropathien, verursachen Glomerulonephritis und andere Erkrankungen der inneren Organe.

Daher ist es nicht empfehlenswert, bei hohen Temperaturen nach draußen zu gehen. Der Spaziergang mit Ihrem Kind kann auf den Balkon verlegt werden; atmen Sie einfach 10–15 Minuten lang frische Luft ein (Sie können das Fenster nicht vollständig öffnen, es ist besser, es zum Lüften stehen zu lassen). Ganz auf das Gehen kann man nicht verzichten. Frische Luft und Sonnenlicht aktivieren das Immunsystem; eine allmähliche Erhöhung der Exposition gegenüber der Straße ermöglicht es dem Körper, sich schneller zu erholen.

Im Winter mit Halsschmerzen draußen spazieren gehen

Der Winter ist eine kalte Jahreszeit, und in dieser Zeit gibt es in Krankenhäusern eine große Konzentration von Menschen mit Atemwegserkrankungen. Bei einer ärztlichen Untersuchung muss er dem Patienten erklären, wann er nach draußen gehen darf. Natürlich möchten Sie nicht in Ihren eigenen vier Wänden krank sein, aber es ist besser, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern, ohne Komplikationen zu verursachen, als Unmengen an Geld für die Behandlung auszugeben.

Wann kann ein Kind nach Halsschmerzen spazieren gehen? Während der Therapie der akuten Mandelentzündung der aktiven Form sollten Spaziergänge passiv sein. Das heißt, eine häufige Belüftung des Raumes, in dem sich die erkrankte Person befindet, ist erforderlich. 23-mal täglich wird gelüftet, stündlich sollte das Fenster für 5–10 Minuten geöffnet werden. Wenn in einem Raum frische Luft vorherrscht, entwickeln sich darin pathogene Mikroorganismen schlechter.

Ist es für ein Kind möglich, spazieren zu gehen, nachdem sich die Temperatur im Winter normalisiert hat? Einige Tage nach der Einnahme von Antibiotika sinkt die Temperatur des Babys auf ein niedriges Niveau, was jedoch nicht bedeutet, dass Sie sofort draußen spazieren gehen können. Eltern sollten zwei Tage warten; wenn das Baby in dieser Zeit keine Temperaturschwankungen erlebt hat, keine neuen Symptome aufgetreten sind, das Baby aktiver geworden ist, können Sie über einen Spaziergang nachdenken.

Man kann auch nicht zu lange draußen laufen. Zunächst dürfen Sie sich für 15–20 Minuten an die frische Luft begeben. Erhöhen Sie die Zeit täglich um 10 Minuten, wenn keine Temperatur herrscht und sich das Kind wohl fühlt. Halsschmerzen sind eine Krankheit, die zu einem schnellen Temperaturanstieg führt. Berühren Sie daher häufig die Stirn Ihres Babys, um den Spaziergang rechtzeitig zu stoppen.

Wichtig! Bei Herpes-Halsschmerzen dürfen Sie nach draußen gehen, sobald Sie sich besser fühlen und die Temperatur auf ein niedriges Niveau gesunken ist. Die Hauptsache ist, Orte mit großen Menschenansammlungen zu meiden und nicht mit ihnen zu kommunizieren.

Kann man im Sommer spazieren gehen?

Kann man im Frühling und Sommer mit eitrigen Halsschmerzen laufen, wenn die Außentemperatur über Null liegt? Jeder Fachmann wird beachten, was erlaubt ist. Häufige Spaziergänge sind sinnvoll; wenn das Kind aktiv ist und nicht im Bett bleiben möchte, gehen Sie mit ihm nach draußen.

Im Sommer ist es besonders nützlich, denn frische Luft und Sonnenlicht sorgen dafür, dass sich das Baby schneller erholt. Im Frühling ist es sehr schwierig vorherzusagen, wie das Wetter wird.

Aufmerksamkeit! Sie sollten Ihr Kind nicht zu warm anziehen. Zuerst wird er stark schwitzen, dann weht eine Brise und sein Körper beginnt abzukühlen, und dann schwitzt er wieder. Dies kann zu Komplikationen führen oder den Krankheitsverlauf verschlimmern.

Es ist notwendig, mit Ihrem Kind an Orte zu gehen, an denen sich keine anderen Kinder oder Menschen aufhalten. Ein längerer Aufenthalt im Freien ist von Vorteil, wenn das Kind nicht rennt. Ein aktives Baby sollte diese Zeit begrenzen, da der Körper schnell müde wird, was bei einer Krankheit wie einer akuten oder eitrigen Mandelentzündung nicht sehr gut ist. Es ist besser, 2-3 Mal am Tag an die frische Luft zu gehen und Spaziergänge mit langen Pausen zu kombinieren.

Komarovskys Meinung zu Spaziergängen

In der Sendung spricht Dr. Komarovsky ausführlich darüber, wann man nach draußen gehen darf und wann nicht. Er fragt: „Warum denken die meisten Erwachsenen, dass frische Luft ihnen nichts nützt?“

Der bekannte Arzt ist sich einig, dass der Patient bei Fieber Bettruhe einhalten sollte. Solche Maßnahmen sind gerechtfertigt. Aber ein Kind ohne Fieber muss mehrmals am Tag nach draußen gehen. Stimmen Sie zu, es ist ziemlich schwierig zu sagen, bei welcher Krankheit frische Luft schädlich ist.

Von körperlicher Aktivität oder Joggen spricht natürlich niemand. Doch ohne frische Luft ist es für das Opfer schwieriger, sich zu erholen. Die Hauptbedingung für eine akute Mandelentzündung ist das Gehen an der frischen Luft. Sie helfen, die Atemwege mit Feuchtigkeit zu versorgen und angesammelten Schleim abzuhusten. Wenn der Patient erschöpft ist, unter Schwindel und Muskelschmerzen leidet, sich die Person unwohl fühlt und müde ist, sollte das Gehen besser vermieden werden.

Nach Abschluss der Behandlung einer Mandelentzündung ist es ratsam, einen ruhigen Lebensstil (Tempo) beizubehalten – respektieren Sie die Zeit, die der Körper benötigt, um sich zu erholen. Mindestens 1 Woche. Vermeiden Sie während Ihrer Genesung das Rauchen und reduzieren Sie anstrengende Aktivitäten, einschließlich Sport. Aber ist es möglich, mit Halsschmerzen, also während der Behandlung der Krankheit, zu gehen?

Antibiotika erfordern Ruhe

Wenn jemand Antibiotika einnimmt, ist eine ruhige Einnahme erforderlich, da diese verstoffwechselt werden und die Metaboliten über die Leber und die Nieren ausgeschieden werden (eine schwere Belastung für den Körper). Körperliche Überanstrengung verschlimmert die Situation. Wenn keine Temperatur herrscht, sind kurze Spaziergänge erlaubt, zum Beispiel ein halbstündiger Spaziergang im Park ohne Springen oder Laufen. Von Gruppenbesuchen wird abgeraten: Trotz fehlender Symptome ist eine Person geschwächt und kann sich leicht erneut infizieren oder eine weitere Infektion entwickeln. Darüber hinaus besteht die Gefahr, andere Menschen anzustecken. Nach jeder Infektionskrankheit wird eine Woche Erholung außerhalb des Teams mit minimaler Belastung des Körpers empfohlen. Leider wird diese Regel oft nicht befolgt.

Halsschmerzen und Kinder: Wann darf ein Kind nach Halsschmerzen spazieren gehen?

Einige Eltern sind davon überzeugt, dass die Krankheit keine Folgen haben wird, wenn das Kind eine Woche lang Bettruhe einlegt. Mangelnde Behandlung und Nichteinhaltung routinemäßiger Maßnahmen führen jedoch in der Folge zu Gelenk- und Herzproblemen und manchmal auch zu Schäden an der grauen Großhirnrinde. Halsschmerzen, insbesondere bei Kindern, müssen sorgfältig behandelt werden. Die Therapie umfasst eine Behandlung zu Hause, bis die Sedimentation normal ist. Eltern, die ihr Kind ohne ärztliche Untersuchung in die Schule (Kindergarten) schicken, nur weil es sich gut fühlt, gefährden seine Gesundheit!

Nach jeder gewöhnlichen Infektion wird einem Kind empfohlen, sich mindestens eine Woche lang zu Hause zu erholen. Eltern verkürzen diesen Zeitraum oft und denken, dass es Zeit ist, zum Team zurückzukehren, wenn das Kind aufhört zu husten. Einige Ärzte empfehlen die Einhaltung von Regimemaßnahmen für mindestens 3 Tage nach Ende der fieberfreien Krankheit. Bei der Einnahme von Antibiotika verlängert sich diese Zeit auf eine Woche.

Streptokokken-Halsschmerzen dauern 7-10 Tage. Eine ruhige Kur gehört zu ihrer Behandlung, Müdigkeit ist ein Begleitsymptom einer Infektionskrankheit. Wenn keine Schwäche vorliegt, andere Anzeichen unauffällig sind, können Sie mit dem Kind draußen spazieren gehen – es profitiert von frischer Luft, die das Immunsystem unterstützt und somit das Wachstum von Bakterien verlangsamt.

Über die Dauer der Bettruhe, die Möglichkeit, mit dem Kind spazieren zu gehen oder eine Gruppe zu besuchen, entscheidet allein der Arzt. Basierend auf den Analysen wird die Dauer erzwungener Veränderungen seines Lebensstils ermittelt (Befreiung vom Sportunterricht, Einschränkungen außerschulischer Aktivitäten etc.).

Erinnern! Halsschmerzen gehören zu den häufigsten Kinderkrankheiten; sie werden fast immer mit Antibiotika behandelt und erfordern eine mehrtägige Genesung zu Hause.

Die Abwehrkräfte des Körpers

Vorschulkinder sind deutlich weniger resistent gegen Krankheitserreger als Erwachsene. Ihr Immunsystem ist noch unausgereift und zeichnet sich durch eine geringe Widerstandsfähigkeit gegen kontinuierliche Angriffe von Viren und Bakterien aus, die gegenüber Außentemperaturen leicht über Null recht resistent sind. In einer Gruppe teilen Kinder Spielzeug mit Freunden und mit ihnen Krankheitserreger. Ein erkranktes Kind reicht aus, damit sich Viren (Bakterien) lawinenartig zwischen den Kindern ausbreiten. Das Gleiche passiert bei Erwachsenen, die Büromaterial und andere Gegenstände teilen.

Wenn sich eine Person (sowohl ein Kind als auch ein Erwachsener) nicht vollständig von einer Mandelentzündung erholt hat, kann das geschwächte Immunsystem nicht angemessen auf die Invasion reagieren. Infolgedessen kommt es zu einer erneuten Infektion.

Unabhängig vom Erreger der Halsschmerzen ist die Grundlage der Genesung ausreichend Zeit, um die körpereigenen Abwehrkräfte wiederherzustellen. Es ist besser, etwas länger zu Hause zu bleiben, als zurück zur Mannschaft zu eilen. Andernfalls wird die Krankheit wie ein Bumerang zurückkehren.

Kann ein Kind mit Halsschmerzen laufen?

Auch wenn das Kind gesund zu sein scheint und gerne zu Freunden zurückkehren möchte, sollte die Erholungszeit – die Zeit, in der der Körper wieder in einen gesunden Zustand zurückkehrt – nicht unterschätzt werden. Besondere Vorsicht ist geboten, wenn die Erkrankung mit Fieber oder Gewichtsverlust einhergeht. Auch die Einnahme von Antibiotika verlängert diesen Zeitraum.

Wichtig! Die Zulässigkeit von Spaziergängen hängt von den Ausprägungen der Halsschmerzen ab. Wenn sie schwerwiegend sind, ist es ratsam, das Baby zu Hause zu lassen. Frische Luft ist nur dann sinnvoll, wenn die Symptome gering sind oder fehlen.

Symptome:

• Halsschmerzen;
• Kratzen im Hals;
• Rötung der Zunge und des Gaumens;
• geschwollene Mandeln;
• vergrößerte Halslymphknoten;
• erhöhte Temperatur, Fieber, Schüttelfrost (Gehen ist nicht erlaubt!);
• weißer Belag auf den Mandeln und der Zunge;
• Ermüdung;
• schmerzhaftes Schlucken;
• Mundgeruch (Signal eines eitrigen Prozesses);
• verstopfte Nase;
• Druckgefühl in den Mandeln;
• sich erbrechen.

Die Übergangszeit, in der das Kind ein besonderes Regime einhält (allmähliche Steigerung der geistigen und körperlichen Aktivität), ähnelt der Fortsetzung der akuten Phase der Angina pectoris.

Im Rahmen der Genesung (sofern keine hohe Temperatur oder Fieber vorliegt) sind einfache Übungen und Spaziergänge erlaubt. Aber alles sollte in Maßen erfolgen, besser ist es, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen. Wie bei jeder Krankheit ist auch bei Angina pectoris die Mindestintensität der körperlichen Aktivität wichtig!

Wie kann die Ausbreitung einer Infektion begrenzt werden?

Das Fehlen von Symptomen und die Erlaubnis eines Arztes zum Gehen bedeuten nicht, dass kein Risiko einer Ausbreitung der Infektion besteht. Daher ist es wichtig, dies zu verhindern. Befolgen Sie dazu die folgenden Regeln:

• Lüften Sie das Patientenzimmer ständig;
• Verwenden Sie Einwegtaschentücher und werfen Sie diese sofort weg – wiederverwendbare Taschentücher erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer Kontamination der Umwelt;
• waschen Sie Ihre Hände regelmäßig;
• Bedecken Sie beim Niesen oder Husten Ihren Mund – so wird die Freisetzung von Krankheitserregern in die Luft minimiert;
• getrennt von gesunden Menschen schlafen;
• Vermeiden Sie den Kontakt mit anderen Menschen, insbesondere mit älteren Menschen und kleinen Kindern, für die Infektionen besonders gefährlich sind.

Komplikationen

Die Prognose bei bakteriellen und viralen Halsschmerzen ist (bei rechtzeitiger Einleitung der Behandlung und Einhaltung routinemäßiger Maßnahmen!) gut. Eine unzureichende Therapie führt zu einer Reihe von Komplikationen. Eine unsachgemäße Einhaltung des Behandlungsschemas führt manchmal zu rheumatischen Schäden am Herzen und am Bewegungsapparat. Daher ist es wichtig, trotz der Abschwächung der Symptome oder ihres Fehlens ein Gefühl der völligen Gesundheit eine vollständige Erholungsphase einzuhalten – 1 Woche. In diesem Rahmen sind Spaziergänge an der frischen Luft erlaubt, jedoch außerhalb der Gruppe! Eine Person ist nach Abschluss des Therapiekurses noch einige Zeit ansteckend.