घर · नेटवर्क · गणेश गायत्री मंत्र का शाब्दिक अनुवाद। विश्राम के लिए गायत्री मंत्र एक बहुत ही सुंदर ध्यान सूत्र है। गायत्री मंत्र: यह क्या है?

गणेश गायत्री मंत्र का शाब्दिक अनुवाद। विश्राम के लिए गायत्री मंत्र एक बहुत ही सुंदर ध्यान सूत्र है। गायत्री मंत्र: यह क्या है?

मुख्य मंत्र.

शाक्यमुनि बुद्ध मंत्र

ॐ मुनि मुनि
महामुनिये सोहा

परमपावन दलाई लामा का मंत्र

ॐ गुरु वज्रधर वागिन्द्र सुमति ससनधारा समुद्र श्री भद्र
सर्वसिद्धि हम् हम्

अवलोकितेश्वर का मंत्र (चेनरेज़िग)

ओम मणि PADME गुंजन

तारा मंत्र

ॐ तारे तुत्तरे तुरे सोहा
मिगज़ेम
मिग-मी डेज़े-वे टेर-चेन चेन-रे-ज़ी
डि-मी केन-बे वांग-पो जम्पेल-यान
डु-पोन मा-लिउ जोम-डेज़ेड सैन-वी-डाक
गण-चेन केन-बे त्ज़ुग-एन त्ज़ोन-का-पीए
लोब-सैन डैग-बे श्वाव-ला सो-वान-डेप

गायत्री मंत्र

ॐ भूर् भुवः स्वः
तत् सवितुर वरेण्यम्
भर्गो देवस्य धीमहि
धियो यो नः प्रचोदयात्


अनुवाद: "हम ब्रह्मांड के निर्माता, पूजा के योग्य, ज्ञान और प्रकाश के अवतार, सभी पापों और अज्ञानता को दूर करने वाले ईश्वर की महिमा का ध्यान करते हैं। वह हमारे मन को प्रबुद्ध करें।"

गायत्री मंत्र सभी मंत्रों का मंत्र है। यह सभी प्रकार से सार्वभौम मंत्र है। गायत्री वेदों की माता है, सभी पापों का नाश करने वाली है। योगियों के अनुसार गायत्री से बढ़कर पवित्र करने वाली कोई वस्तु न तो पृथ्वी पर और न ही स्वर्ग में है। वह उत्कृष्ट स्वास्थ्य, सौंदर्य, सक्रियता, जीवन शक्ति और जादुई शक्ति भेजती है। यह कर्म को शुद्ध करता है, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक बीमारियों को ठीक करता है, विफलता को दूर करता है और जीवन की प्रतिकूलताओं पर विजय प्राप्त करने में मदद करता है। गायत्री मन को शुद्ध करती है, आठ सिद्धियाँ प्रदान करती है, और व्यक्ति को मजबूत और बुद्धिमान बनाती है।
गायत्री मंत्र की अधिष्ठात्री देवी सावित्री हैं। इसलिए इसे सावित्री गायत्री मंत्र भी कहा जाता है।
गायत्री मंत्र का जाप सुबह, दोपहर और शाम तीन बार करना चाहिए। इसे दिन में तीन बार दोहराने से बहुत लाभ और मुक्ति मिलती है।
कोई भी व्यक्ति बैठकर, चलते हुए और यहां तक ​​कि लेटकर भी किसी भी स्थिति में गायत्री मंत्र को अपने मन में दोहरा सकता है।
गायत्री मंत्र में पांच मुख्य विराम हैं, अर्थात्: ओम के बाद//भूर् भुवः स्वः//तत् सवितुर वरेण्यम/भर्गो देवस्य धीमहि//धियो यो//नः प्रचोदयात्। इस मंत्र को दोहराते समय आपको प्रत्येक निर्दिष्ट स्थान पर थोड़ा रुकना चाहिए।

विभिन्न देवताओं के गायत्री मंत्रों का भी एक पूरा वर्ग है। उदाहरण के लिए, शिव-गायत्री, ब्रह्म-गायत्री, आदि। गायत्री मंत्रों में 24 ध्वनि-अक्षर होते हैं, जिनमें ओम शब्द को शामिल नहीं किया जाता है। सामान्य तौर पर, गायत्री मंत्र का अनुवाद इस प्रकार किया जा सकता है:

क्या हम समझ सकते हैं (देवता का नाम)।
ऐसा करने के लिए हम (देवता के नाम) का ध्यान करेंगे।
(देवता का नाम) हमें ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करें।

गायत्री मंत्र का उदाहरण.

ॐ तत्पुरुषाय विद्महे
सहस्त्राक्षाय धीमहि
तन्नो रुद्राक्ष प्रचोदयात्

बिंजा मंत्र

बिंजा मंत्र "बीज मंत्र" हैं, जिनमें आमतौर पर एक या अधिक शब्दांश होते हैं। ऐसा माना जाता है कि वे सामान्य मंत्रों की तुलना में अधिक मजबूत होते हैं क्योंकि उनमें, ऐसा कहा जा सकता है, केंद्रित शक्ति का सार, एक विशेष देवता की ऊर्जा होती है। इसलिए, मंत्रों की शक्ति को बढ़ाने के लिए, अक्सर शुरुआत में या अंत में बिंजा मंत्र जोड़े जाते हैं।
बिंजा मंत्रों का आमतौर पर कोई मौखिक अर्थ नहीं होता है, लेकिन वे हमेशा विशिष्ट देवी-देवताओं या महाभूतों (प्राकृतिक तत्व: पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु और आकाश) की ओर इशारा करते हैं। कुछ बिंजा मंत्र लंबे मंत्रों के संक्षिप्त रूप हैं।
प्रत्येक देवता या देवी का अपना बिंजू होता है।

सभी बिंजा मंत्रों में सबसे महान मंत्र ॐ है। इसमें अन्य सभी बिंजा मंत्र शामिल हैं।
भारतीय पौराणिक कथाओं और योग शिक्षाओं के अनुसार, हमारी पूरी दुनिया AUM ध्वनि से निकली है, इसमें निवास करती है और इसमें गायब हो जाती है। इस प्रकार, एयूएम सार्वभौमिक ध्वनि है, सामान्य कण जिससे अन्य सभी ध्वनियाँ आती हैं। वर्णमाला के अक्षर केवल शब्दांश एयूएम का उद्गम हैं, जो सभी अक्षरों और ध्वनियों का मूल है; यह, जैसा कि था, सभी ध्वनियों का मैट्रिक्स है। AUM भगवान ब्रह्मा का प्रतीक है।
एयूएम मंत्र मन को साफ करता है, ऊर्जा चैनल खोलता है और महत्वपूर्ण ऊर्जा को बढ़ाता है, आभा का विस्तार और शुद्ध करता है। तीव्र तंत्रिका उत्तेजना के मामले में, यह एक शांत मंत्र है। वह हर चीज़ को शक्ति देता है जिसका लक्ष्य है। इसके अलावा, एयूएम मंत्र अन्य सभी मंत्रों को मजबूत करता है। इसलिए, अन्य बिंजा मंत्रों के पाठ को एयूएम मंत्र के साथ जोड़ने की सिफारिश की जाती है। उदाहरण के लिए, ओम् हम, या ओम् गम।

यह बिंजा मंत्र एक अग्नि तत्व मंत्र है और ज्योतिषीय रूप से चंद्रमा के उत्तरी नोड से जुड़ा हुआ है। सुरक्षात्मक प्रकाश और दैवीय कृपा को आकर्षित करने के लिए RAM एक उत्कृष्ट मंत्र है। यह शक्ति, समर्थन, शांति और सुकून देता है। मानसिक विकारों में मदद करता है। यह बिंजा मंत्र शांत करने वाला और भय दूर करने वाला मंत्र है। लेकिन साथ ही, यह एक बहुत शक्तिशाली मंत्र है, जो पाचन अग्नि को उत्तेजित करता है और शरीर को अदम्य ऊर्जा से भर देता है। इसका उपयोग मानसिक ऊर्जा को फिर से भरने के साथ-साथ दिव्य प्रकाश की सुरक्षा और संरक्षण का आह्वान करने के लिए किया जाता है। यह दिव्य मन के लिए आभा को खोलता है और सूक्ष्म स्तर की निचली शक्तियों के प्रभाव से बचाता है। एक बहुत ही शक्तिशाली सुरक्षात्मक मंत्र. योगियों की शिक्षा के अनुसार, यह सभी पापों और कर्मों के परिणामों को जला देता है।

HRIM

यह बिंजा मंत्र देवी माया से जुड़ा है, जिन्हें भुवनेश्वरी के नाम से भी जाना जाता है। यह बिंजा मंत्र एक शुद्धिकरण, शांत करने वाला और भय दूर करने वाला मंत्र है। यह ऊर्जा, आनंद और परमानंद देता है। किसी भी विषहरण प्रक्रिया को बढ़ावा देता है। इस बिंजा शब्दांश को तांत्रिक प्रणव के रूप में जाना जाता है, दूसरे शब्दों में, तंत्र की शिक्षाओं में ध्वनि HRIM का वही स्थान है जो वेदांत में शब्दांश AUM का है।

यह बिंजा मंत्र भगवान शिव से जुड़ा है और इसलिए यह आप पर पड़ने वाले नकारात्मक प्रभावों को दूर करने के लिए सबसे अच्छे मंत्रों में से एक है: रोगजनक कारक, नकारात्मक भावनाएं और यहां तक ​​कि काला जादू। इसके अलावा, यह पाचन अग्नि को मजबूत करने में मदद करता है। बिंजा मंत्र एचयूएम का उपयोग बर्बाद मानसिक और महत्वपूर्ण ऊर्जा को फिर से भरने के लिए किया जाता है। इसका उपयोग अक्सर असुरों (राक्षसों) को भगाने के लिए भी किया जाता है; यह सर्वोत्तम सफाई और शांति देने वाले मंत्रों में से एक है। HUM अग्नि का मंत्र है, यह किसी भी नकारात्मक प्रभाव को बेअसर कर सकता है। यह बिण्जा मंत्र कुंडलिनी ऊर्जा को जागृत करता है।

चिल्लाओ

इस बिंजा मंत्र की देवता (देवी) महालक्ष्मी हैं - धन, विलासिता और भौतिक संपदा की देवी। इस बीज अक्षर का उच्चारण समृद्धि, खुशहाली, स्वास्थ्य, सौंदर्य और रचनात्मकता के विकास को बढ़ावा देता है। इस बिंजा मंत्र में चंद्रमा और शुक्र ग्रह के गुण हैं, इसलिए यह स्त्री सिद्धांत को मजबूत कर सकता है और मानव शरीर में मानसिक और ऊर्जा धाराओं में सामंजस्य ला सकता है। यह मंत्र जीवन शक्ति और यौन शक्ति को बढ़ाने में भी मदद करता है।

यह ज्ञात है कि कुछ ग्रहों के प्रभाव की धाराओं को आकर्षित करके किसी की ऊर्जा क्षमता को बढ़ाया जा सकता है।

बिंजा मंत्र जो ग्रहों के प्रभाव को मजबूत करते हैं

अपने ग्रह के प्रभाव को मजबूत करने के लिए, बढ़ते चंद्रमा पर (पहला - 15वां चंद्र दिवस) उस ग्रह से संबंधित बिंज मंत्र का जाप करें जो आपकी कुंडली में प्रबल है या आपकी राशि का स्वामी ग्रह है:

योग - सूर्य
कॉम - चंद्रमा
एएम - मंगल
बूम - बुध
गम - बृहस्पति
शोर - शुक्र
शम - शनि
रैम - उत्तरी चंद्र नोड
केईएम - दक्षिणी चंद्र नोड।

यह अवश्य कहा जाना चाहिए कि किसी भी देवता को समर्पित मंत्र अनिवार्य रूप से इस देवता की वंदना हैं। और उन्हें "रोकथाम" या पूजा के रूप में और एक विशिष्ट जादुई उद्देश्य के लिए किया जा सकता है। बेहतर धुन के लिए, उचित धूप, संगीत संगत, प्रारंभिक उपवास और दिव्य छवि पर एकाग्रता का उपयोग किया जा सकता है। बाहरी अनुष्ठान क्रियाएं अनिवार्य नहीं हैं, मुख्य बात आत्मा की पवित्रता और परमात्मा के साथ एकता खोजने की इच्छा है।

नीचे मैं कई मंत्र दूंगा जो विशिष्ट देवताओं को समर्पित हैं और आपकी ऊर्जा और चेतना को विकसित करने में मदद कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, पूर्वी शिक्षाओं का उत्साही अनुयायी होना, प्राचीन देवताओं पर शाब्दिक रूप से विश्वास करना आवश्यक नहीं है (जैसा कि बच्चे स्वर्ग में दादा में विश्वास करते हैं) - आखिरकार, वे ब्रह्मांड की व्यक्तिगत शक्तियों से ज्यादा कुछ नहीं हैं, आंतरिक "मैं" की गहराई में एक खिड़की। स्वाभाविक रूप से, सूत्रों की यांत्रिक पुनरावृत्ति केवल न्यूनतम प्रभाव देगी, और हृदय का खुलापन और सद्भाव की इच्छा अत्यंत महत्वपूर्ण है। एक व्यक्ति आध्यात्मिक विकास के जितने ऊंचे पायदान पर खड़ा होगा, वह उतनी ही अधिक पूरी तरह से इन ध्वनियों की शक्ति को प्रकट करने में सक्षम होगा।

भगवान सूर्य को समर्पित मंत्र

सूर्य सूर्य के देवता हैं ("सूर्य" - "सूर्य")। वेदों के प्रमुख देवताओं में से एक। फसल उत्सवों के दौरान भगवान सूर्य की पूजा की जाती है। वह सुखी जीवन देता है। सूर्य मंत्र का जाप करने से स्वास्थ्य, दीर्घायु, सक्रियता मिलती है और शरीर को महत्वपूर्ण ऊर्जा मिलती है।
भगवान सूर्य को समर्पित मंत्र शरीर की सभी बीमारियों को खत्म करते हैं और व्यक्ति के चारों ओर एक शुद्ध और शक्तिशाली आभा बनाते हैं, जो दर्दनाक कंपन को मानव शरीर में प्रवेश करने से रोकते हैं।

ॐ आदित्य विद्महे
सहस्रकिरणाय धीमहि
तन्नो भानुख प्रचोदयात्

ॐ भास्कराय विद्महे
महाद्युतिकराय धीमहि
तन्नो आदित्यः प्रचोदयात्

ओम् भास्कराय विद्महे
दिवाकराय धीमहि
तन्नो सूर्यः प्रचोदयात्

ओम प्रभाकराय विद्महे
दिवाकराय धीमहि
तन्नो सूर्यः प्रचोदयात्

ॐ रवये नमः

ॐ सूर्याय नमः

ॐ भाणवे नमः

ॐ पूष्णे नमः

ॐ मरीचये नमः

ॐ आदित्याय नमः

ॐ अर्काय नमः

ॐ मित्राय नमः

ओम मंदिर ह्रीं ह्रौं सूर्याय यै नमः

देवी सरस्वती को समर्पित मंत्र

सरस्वती ("तरल, सुंदर") कला और विज्ञान की देवी है (कभी-कभी सरस्वती को देवी मातंगा के साथ भी जोड़ा जाता है)। उन्हें कला, शिल्प या विज्ञान के किसी भी रूप में उत्कृष्टता हासिल करने के लिए बुलाया जाता है। यह देवी बुद्धि प्रदान करती है, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता बढ़ाती है और याददाश्त में सुधार करती है। व्यक्ति को वक्तृत्व कला प्रदान करता है और आत्मज्ञान की ओर ले जाता है। सरस्वती मंत्रों का जाप दिव्य ज्ञान और विवेक प्रदान करता है। रचनात्मक क्षमताओं का विकास होता है। देवी सरस्वती जल से जुड़ी हैं (सरस्वती भारत की तीन प्रमुख नदियों में से एक का नाम है), इसलिए उन्हें समर्पित मंत्र शुद्ध करने वाले हैं। वे जीवन शक्ति प्रदान करते हैं, बीमारियों का इलाज करते हैं, और नकारात्मक स्पंदनों की सफाई के माध्यम से असंतुलन को खत्म करते हैं।

ॐ सरस्वत्यै विद्महे
ब्रह्मपुत्राय धीमहि
तन्नो सरस्वती प्रचोदयात्

ॐ ऐं सरस्वत्ये नमः

ऊँ श्री सरस्वत्याय नमः

मातंगी

ऊँ ह्रीं क्लीं हुं मातंगये फट् स्वाहा

देवी दुर्गा को समर्पित मंत्र

देवी दुर्गा ("अप्राप्य, समझ से बाहर") को आमतौर पर दस भुजाओं वाली, शेर पर सवार के रूप में दर्शाया गया है। वह राक्षसों का वध करने वाली है. शक्ति, स्वास्थ्य प्रदान करने और सभी अशुद्ध चीजों को दूर करने के लिए दुर्गा की शरण ली जाती है। भारतीय पौराणिक कथाओं में, दुर्गा दिव्य माँ के सभी रूपों और स्वरूपों का प्रतिनिधित्व करती है, अर्थात, वह स्वयं दिव्य माँ का प्रतिनिधित्व करती है। प्रत्येक देवता ने दुर्गा को कोई न कोई हथियार दिया। इसलिए, दुर्गा को सुरक्षा और आगे के विकास में बाधा डालने वाली हर चीज के विनाश के लिए बुलाया जाता है। देवी दुर्गा को समर्पित मंत्र शाब्दिक अर्थों में नकारात्मक शक्तियों को इतना नष्ट नहीं करते, बल्कि उन्हें परिवर्तित और परिवर्तित कर देते हैं। दुर्गा बाधाओं, पीड़ा और पीड़ा पर विजय दिलाती हैं। भारतीय देवताओं की सबसे लोकप्रिय और पूजनीय देवी-देवताओं में से एक।

ओम् गिरिजय विद्महे
शिवप्रियय्या धीमहि
तन्नो दुर्गा प्रचोदयात्

ऊँ कात्यायनाय विद्मखे
कन्याकुमाराय धीमहि
तन्नो दुर्गा प्रचोदयात्

ओम् महाशूलिनाय विद्मखे
महादुर्गाय धीमहि
तन्नो भगवती प्रचोदयात्

ऊँ दम दुर्गाये नमः

ॐ अयम ख्रीम क्लीं चामुंडाय विच्चे

ऊँ श्री दुर्गायै नमः

और, अंत में, उच्चारण तकनीक के बारे में

साँस छोड़ते समय मंत्र पढ़े जाते हैं, साँसें समान और मापी जानी चाहिए। सूत्र का जप करते समय (एक कण्ठस्थ, कुछ हद तक नीरस ध्वनि), इस मंत्र से जुड़े देवता या शक्ति का ध्यान और चिंतन करने की सलाह दी जाती है। मंत्रों को आमतौर पर कंपन किया जाता है, यह प्रक्रिया अनुष्ठानिक जादू में भगवान के कबालीवादी नामों के उच्चारण के समान है। यहां AUM AA-A-A-UU-U-U-M--M-M में बदल जाता है। आखिरकार, संक्षेप में, एक मंत्र एक ध्वनि मंत्र है, और केवल एक उच्चारण से प्रभाव प्रदान करता है। अगर इरादा है. लेकिन, निस्संदेह, सबसे अच्छा परिणाम तब होगा जब आप अच्छी तरह से जानते हों कि आप किसे संबोधित कर रहे हैं और हिंदू धर्म के दर्शन और इतिहास से परिचित हैं। यह सब ब्रह्मांडीय चैनलों को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा।

ध्यान और मंत्रों के जाप का अभ्यास दुनिया भर में अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है। हिंदू धर्म और बौद्ध धर्म जैसे पूर्वी धर्मों में मंत्र पवित्र ग्रंथ (विशेष शब्द) हैं। इन ग्रंथों को पढ़ने से साधक को अपने भौतिक शरीर को बीमारियों से ठीक करने, अपने दिमाग से नकारात्मक विचारों को दूर करने, अपनी आध्यात्मिकता से जुड़ने और ज्ञान प्राप्त करने की अनुमति मिलती है।

मंत्र आत्मा और शरीर को ठीक करने में मदद करते हैं

मंत्र का सार

गायत्री मंत्र सभी मौजूदा वैदिक मंत्रों में सबसे शक्तिशाली और प्रसिद्ध है।

यह भारत की प्राचीन साहित्यिक भाषा (संस्कृत) में हिंदू धर्म के ग्रंथों में शामिल है। इन ग्रंथों को वेद कहा जाता है। गायत्री मंत्र का उल्लेख हिंदू धार्मिक ग्रंथों में भी मिलता है जैसे:

  1. भगवद गीता भारतीय दर्शन का मुख्य ग्रंथ है, जिसमें दो कुलों के युद्ध के मैदान पर भगवान कृष्ण और नायक अर्जुन के बीच दार्शनिक बातचीत पर आधारित 18 अध्याय शामिल हैं;
  2. हरिवंश महानतम वैदिक ऋषि व्यास द्वारा लिखित संस्कृत में एक महत्वपूर्ण धार्मिक ग्रंथ है;
  3. मनु-स्मृति भारतीय नैतिक कानूनों और विनियमों का एक संग्रह है, जो दुनिया के पहले राजा मनु द्वारा बनाया गया था।

हिंदुओं का मानना ​​है कि गायत्री मंत्र देवता सवितार का आह्वान है क्योंकि पाठ में उनके नाम का उल्लेख है। वैदिक पौराणिक कथाओं में, सवितार सूर्य देवता हैं। उनके नाम पर, मंत्र को अक्सर सवितारी कहा जाता है। लेकिन एक राय यह भी है कि मंत्र का अवतार हिंदू देवी गायत्री है - जो सृष्टि के देवता ब्रह्मा की पत्नियों में से एक है।

मंत्र में ऋग्वेद के धार्मिक भजनों के संग्रह से लिए गए 24 शब्दांश हैं। पवित्र पाठ के काव्यात्मक आकार में एक ही नाम गायत्री है और, सिद्धांतों के अनुसार, इसमें आठ अक्षरों की तीन पंक्तियाँ शामिल हैं।

प्राचीन काल से ही भारतीय समाज की संरचना वर्गों पर आधारित रही है। चार वर्ग या तथाकथित वर्ण थे: तीन उच्च वर्ण (ब्राह्मण पुजारी, क्षत्रिय शासक और योद्धा, वैश्य कारीगर) और नौकरों का एक निचला वर्ण - शूद्र। भारतीय इतिहास में एक लंबी अवधि तक, गायत्री मंत्र का जाप उपनयन का हिस्सा था। उपनयन एक युवा व्यक्ति को उच्चतम वर्ण से वयस्कता की ओर दीक्षा देने और वेदों का अध्ययन करने का संस्कार है। हालाँकि, कुछ समय बाद, महिलाओं और निचले वर्ण के प्रतिनिधियों के लिए पवित्र ग्रंथों का जाप संभव हो गया। आधुनिक दुनिया में, उम्र, लिंग और आस्था की परवाह किए बिना कोई भी मंत्र पढ़ सकता है।

गायत्री मंत्र का जाप करने का सर्वोच्च लक्ष्य व्यक्ति की चेतना को शुद्ध करना, भौतिक चीजों के प्रति लगाव से मुक्ति है।

गायत्री मंत्र संस्कृत में

उपस्थिति

पवित्र गीत गायत्री का उद्भव वैदिक ऋषियों में से एक विश्वामित्र के नाम से जुड़ा है। वह उन सात महानतम ऋषियों-मुनियों में से एक हैं जिनके सामने देवताओं ने वैदिक ऋचाएँ प्रकट कीं।

पुराणों के प्राचीन भारतीय ग्रंथ, जो सृष्टि से लेकर विलुप्त होने तक दुनिया के इतिहास का वर्णन करते हैं, कहते हैं कि पूरे समय में केवल 24 ऋषि ही गायत्री मंत्र के अर्थ को समझने और उसकी सारी शक्ति का उपयोग करने में सक्षम थे।

आस्था और गायत्री मंत्र से प्राप्त शक्ति की मदद से ऋषि विश्वामित्र हमारे ब्रह्मांड की दोहरी प्रति बना सकते थे और किसी भी हथियार को अपने वश में कर सकते थे।

मतलब और मतलब

मुख्य मंत्र की शुरुआत से पहले पवित्र शब्द ओम आता है, जो हिंदू और वैदिक सिद्धांतों में "शक्ति का शब्द" है। इसके बाद सूत्र महा-व्याहृति आता है, जो भूर् भुवः स्वाहा की तरह लगता है और पृथ्वी, वायु और स्वर्ग के लिए एक उत्कृष्ट संबोधन है।

गायत्री मंत्र का मूल पाठ इस प्रकार है:

  1. ॐ भूर् भुवः स्वाहा
  2. तत् सवितुर वरेण्यं
  3. भर्गो देवस्य धीमहि
  4. धियो यो नः प्रचोदयात्।

सिरिलिक में प्रतिलेखन:

  1. ॐ भूर् भुवः सुवः
  2. जैसे सवितुर जाम
  3. भर्गो देवस्य धीमहि
  4. धियो यो नः प्रचोदयात्।

मंत्र के अलग-अलग हिस्सों और उनके अर्थ का शाब्दिक अनुवाद:

  • ओम - मूल ध्वनि कंपन, पवित्र शब्दांश;
  • भूर - भौतिक, भौतिक संसार;
  • भुवः - सूक्ष्म, सूक्ष्म जगत;
  • स्वाहा - स्वर्गीय दुनिया या देवताओं की भूमि;
  • तत् – सर्वोच्च सत्ता;
  • सवितुर - जीवन का स्रोत, सौर देवता;
  • वरेण्यम - आदरणीय, वांछनीय;
  • भर्गो - आध्यात्मिक प्रकाश;
  • देवस्य - दिव्य;
  • धीमहि - हम ध्यान करते हैं;
  • धियो - मन या आध्यात्मिक बुद्धि;
  • यो- जो;
  • न – हमारा;
  • प्रचोदयात् - प्रबुद्ध करेगा।

चूंकि प्राचीन भाषा संस्कृत का व्याकरण बहुत जटिल है, इसलिए गायत्री मंत्र के पाठ का क्या अर्थ है, इसके अलग-अलग अनुवाद हैं। यहां मंत्र के कुछ संभावित अर्थ दिए गए हैं:

  1. “हम आध्यात्मिक चेतना के सूर्य के दिव्य प्रकाश का ध्यान करते हैं। इसे हमारे दिमागों को उसी तरह रोशन करने दें जैसे चमकती धूप अंधेरे को दूर कर देती है”;
  2. "सूर्य के रूप में प्रकट होने वाला भगवान विष्णु का सार मेरे मन को सभी कार्यों और कर्मों में और हर समय अपने दिव्य स्वरूप में स्थापित कर दे!";
  3. "हम उसकी सर्व-पूज्य शक्ति और महिमा पर ध्यान करते हैं जिसने स्वर्ग, पृथ्वी और पाताल की रचना की, और जो हमारे मन का मार्गदर्शन करता है!"

क्षमता

हिंदू गायत्री मंत्र को सार्वभौमिक और परिपूर्ण मानते हैं। इसके पाठ में अपार आध्यात्मिक शक्ति समाहित है। यह मंत्र क्या कर सकता है:

  1. एक व्यक्ति को सत्य और आत्मज्ञान की ओर ले जाता है, छठी इंद्रिय - अंतर्ज्ञान विकसित करता है।
  2. यह भौतिक शरीर को स्वस्थ करता है, उसे सुंदरता देता है और जीवन को बढ़ाता है।
  3. क्षति या बुरी नज़र से बचने में मदद करता है, कर्म को शुद्ध करता है।
  4. मन और चेतना को नकारात्मक ऊर्जा से मुक्ति दिलाता है, बुद्धि का विकास करता है।
  5. कल्याण देता है.

ध्यान तो कोई भी कर सकता है. ध्यान को सीमित या प्रतिबंधित करने वाले कोई नियम नहीं हैं। इसका अभ्यास दिन के किसी भी समय किसी भी सुविधाजनक स्थान पर किया जा सकता है।लेकिन प्रभाव को बेहतर बनाने के लिए, ऐसी कई सिफारिशें हैं जिनका पालन हिंदू और बौद्ध लोग करते हैं जिन्होंने खुद को और अपना जीवन ईश्वर से जुड़ने के लिए समर्पित कर दिया है।

  1. शायद सबसे महत्वपूर्ण स्थिति ध्यान के दौरान भावनात्मक और मानसिक स्थिति है। ईश्वर के प्रति प्रेम और कृतज्ञता की भावना के साथ पवित्र पाठ का उच्चारण करना आवश्यक है; यह तुरंत कई लोगों के लिए आसान नहीं है, इसलिए अनुभवी भिक्षु शांत अवस्था में ध्यान करना जारी रखने की सलाह देते हैं, अपनी भावनाओं को सुनते हैं, और समय के साथ प्यार और कृतज्ञता आएगी;
  2. ध्यान के लिए आदर्श समय वह है जब दिन और रात मिलते हैं (संध्या कालम्), अर्थात सूर्योदय से पहले और सूर्यास्त से पहले।
  3. खाने से पहले ध्यान करने से आप नकारात्मक ऊर्जा को दूर कर सकेंगे।
  4. आप पवित्र पाठ को ज़ोर से और मानसिक रूप से पढ़ सकते हैं। मानसिक ध्यान के लिए, मन को शुद्ध करने की कला में महारत हासिल करना आवश्यक है ताकि प्रक्रिया से कुछ भी विचलित न हो, इसलिए शुरुआती लोगों को सलाह दी जाती है कि वे मंत्र के शब्दों का उच्चारण ज़ोर से करें - इस तरह इस पर ध्यान केंद्रित करना बहुत आसान है।
  5. स्थापित परंपराओं के अनुसार, ध्यान के लिए 108 मनकों वाली विभिन्न मालाओं का उपयोग किया जाता है।

ध्यान के लिए 108 मनकों वाली माला का प्रयोग किया जाता है।

माला का उपयोग करना

माला जैसे आध्यात्मिक गुण का उपयोग प्राचीन भारतीय संस्कृति से आया है। मंत्र का उच्चारण करते समय, आपको पवित्र पाठ की प्रत्येक पुनरावृत्ति के बाद अपने हाथ में एक मनका घुमाना होगा। इस प्रकार किसी मंत्र का 108 बार जाप करना ध्यान का एक चक्र है। एक अपवाद मेरु मनका है, जिसका उपयोग मालाओं को जोड़ने के लिए किया जाता है। आमतौर पर यह दूसरों की तुलना में बहुत बड़ा होता है और उन पर पुनरावृत्ति करते समय इस पर ध्यान नहीं दिया जाता है।

बौद्ध और हिंदू संख्या 108 को पवित्र मानते हैं, क्योंकि इसके कई आध्यात्मिक अर्थ हैं। उदाहरण के लिए:

  • भगवान के 108 अलग-अलग नाम हैं और प्रत्येक का कुछ विशेष अर्थ है;
  • 108 प्रमुख उपनिषद (हिंदू धर्म में प्राचीन धार्मिक ग्रंथ) हैं;
  • संख्या 108 का अर्थ अनंत भी है;
  • भगवान की 108 गोपियाँ समर्पित हैं।

सामग्री और धर्म की बारीकियों के आधार पर, ध्यान के लिए मोतियों की बड़ी संख्या में किस्में हैं। उनमें से सबसे लोकप्रिय हैं थुलस या नीमा (पसंदीदा सामग्री चंदन, जुनिपर, आदि) से बनी वैष्णव माला और रुद्राक्ष के बीज से बनी शिव माला। माला के मोती मानव या पशु की हड्डियों से बने होते हैं।

आधुनिक दुनिया में, मोतियों से बनी क्लासिक माला का एक तकनीकी सादृश्य है - इलेक्ट्रॉनिक माला या, जैसा कि उन्हें इलेक्ट्रॉनिक काउंटर भी कहा जाता है।

यह एक छोटा उपकरण है जो आपकी उंगली पर फिट हो जाता है। इलेक्ट्रॉनिक माला मोतियों में प्रार्थनाओं की संख्या दिखाने वाला एक डिस्प्ले, उन्हें गिनने के लिए एक बटन और उन्हें रीसेट करने के लिए एक बटन होता है।

खड़ा करना

ध्यान के दौरान शरीर की स्थिति को विशेष महत्व दिया जाता है, क्योंकि शरीर में ऊर्जा का संचार इसी पर निर्भर करता है। पूरे शरीर में तनाव के सामंजस्यपूर्ण वितरण के लिए धन्यवाद, आप इसके भीतर की ऊर्जाओं को प्रबंधित करना सीख सकते हैं।

ध्यान में कई आसन, यानी पद होते हैं, लेकिन नियमों का एक सेट होता है जिसका किसी भी आसन को चुनते समय पालन किया जाना चाहिए:

  • पीठ सीधी स्थिति में होनी चाहिए - पीठ के निचले हिस्से में बहुत अधिक झुकें या झुकें नहीं;
  • गर्दन सीधी होनी चाहिए;
  • अपनी ठुड्डी को थोड़ा नीचे करें;
  • दुर्लभ अपवादों के साथ, घुटनों को फर्श को छूना चाहिए;
  • चेहरे की मांसपेशियाँ शिथिल अवस्था में होनी चाहिए।

इनमें से प्रमुख और सबसे शक्तिशाली आसन सिद्धासन है। हिंदुओं का मानना ​​है कि जिन लोगों ने इस आसन में महारत हासिल कर ली है, उन्हें आदर्श रूप से अन्य हजारों आसनों का अध्ययन करने की आवश्यकता नहीं है। पैरों को क्रॉस किया जाता है ताकि जननांग पैरों के बीच में हों। यह ध्यान के दौरान शरीर की उत्तम स्थिति का एक उदाहरण है।

दूसरा सबसे लोकप्रिय लोटस पोज़ या पद्मासन है, जिसके दौरान पैरों को विपरीत जांघों पर रखा जाता है। इस आसन को पहले चरण में करने से असुविधा हो सकती है, खासकर अगर स्ट्रेचिंग कम हो, लेकिन अभ्यास शुरू करने के कुछ समय बाद दर्द दूर हो जाता है।

तीसरा आसन है वीरासन। संस्कृत से अनुवादित यह "एक नायक की मुद्रा की तरह" लगता है। इस स्थिति में एक व्यक्ति अपने घुटनों के बल बैठता है और अपने पैरों को थोड़ा फैलाकर अपने नितंबों को उनके बीच नीचे कर लेता है।

इनमें से प्रत्येक आसन के लिए शुरुआती लोगों के लिए ध्यान का अभ्यास करने के लिए एक तथाकथित हल्का संस्करण है। उदाहरण के लिए, अर्ध कमल मुद्रा या अर्ध पद्मासन, जिसमें केवल एक पैर विपरीत जांघ पर रखा जाता है, जबकि दूसरा फर्श पर रहता है। या वीरासन का एक सरलीकृत संस्करण - वज्रासन, जिसके दौरान एक व्यक्ति अपने नितंबों को अपनी एड़ी पर रखकर बैठता है।

पद्मासन - कमल मुद्रा

शानदार प्रदर्शन

चूँकि गायत्री सबसे प्रसिद्ध मंत्र है, इसलिए इसे आध्यात्मिक नेताओं और संगीतकारों दोनों द्वारा कई बार प्रस्तुत किया गया है।

साईं बाबा

हिंदू दर्शन में अवतार जैसी कोई चीज़ है - यह उस देवता को दिया गया नाम है जो मानव रूप में पृथ्वी पर अवतरित हुए। भगवान श्री सत्य साईं बाबा को हमारे समय का अवतार माना जाता है। 2011 में उनकी मृत्यु हो गई, और दुनिया भर से कई लोग धार्मिक नेता और चमत्कार कार्यकर्ता की शिक्षाओं को सीखने के लिए उनके आश्रमों में आते हैं।

देव प्रेमल

गायत्री मंत्र के सबसे महान प्रदर्शनों में से एक जर्मन गायक जोलांथे फ्राइज़ का है, जिन्हें छद्म नाम देवा प्रेमल के तहत जाना जाता है। इओलंता के काम की ख़ासियत पारंपरिक ध्यान और आधुनिक संगीत के संयोजन में निहित है।

नब्बे के दशक में लड़की ओशो आश्रम में रहकर रिफ्लेक्सोलॉजी और मसाज की पढ़ाई करती थी। वहां उनकी मुलाकात एंडी मिथेन नाम के मशहूर ब्रिटिश गायक से हुई। उन्होंने एक सहायक गायिका के रूप में आश्रमों में उनके संगीत समारोहों में गाना शुरू किया और गायत्री मंत्र का प्रदर्शन करने के बाद, उन्हें लगा कि उनमें अपना संगीत करियर शुरू करने के लिए पर्याप्त ताकत है। गायत्री मंत्र की बदौलत देवा प्रेमल के असाधारण संगीत का जन्म हुआ, जो हिंदू संस्कृति के प्रति प्रेम पैदा करता है।

निष्कर्ष

गायत्री मंत्र एक सार्वभौमिक वैदिक मंत्र है जिसमें महान आध्यात्मिक शक्ति है और इसने भारत के बाहर भी लोकप्रियता हासिल की है। यह सौर देवता से एक अपील है। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, इस मंत्र को हर दिन दोहराने की सलाह दी जाती है।

ॐ भूर्भुवः स्वः ।
तत् सवितुर्वरेण्यं ।
भर्गो देवस्य धीमहि ।
धियो यो नः प्रचोदयात् ॥

ॐ भूर् भुवः स्वः
तत् सवितुर वरेण्यम्
भर्गो देवस्य धीमहि
धियो यो नः प्रकोदयात्

ॐ भूर् भवः सुवहः
तत् सवितुर वरेण्यं
भर्गो देवस्य धीमहि
धियो यो नः प्रचोदयात्



आध्यात्मिक विकास के लिए कई प्रकार की प्रथाएँ हैं: प्रार्थना, ध्यान, योग और अन्य। उनमें से एक मंत्र है, जो विशेष रूप से भारतीय घटना है। वास्तव में, वेद स्वयं, जिन्हें ईश्वर का रहस्योद्घाटन माना जाता है, मंत्रों से युक्त पवित्र ग्रंथों का एक संग्रह है।

मंत्र ध्वनियों का एक निश्चित संयोजन है, जो शक्ति से संपन्न होता है और सही ढंग से उच्चारित होने पर कुछ लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने में सक्षम होता है। यहां ध्वनि महत्वपूर्ण है - यह मंत्र के ध्वनि गुण हैं, जिनमें एक निश्चित ऊर्जा होती है, जो मंत्र को प्रार्थना से अलग करती है। प्रार्थना में, मंत्र के विपरीत, मुख्य बात उसका अर्थ है। और इसे किसी भी शब्द और किसी भी भाषा में व्यक्त किया जा सकता है। मंत्र राष्ट्रीयता की परवाह किए बिना सभी के लिए समान लगते हैं। मंत्र में ध्वनियों का सही उच्चारण करना जरूरी है। यदि ऐसा नहीं है अथवा इसकी शक्ति जागृत नहीं हुई है तो यह एक साधारण प्रार्थना की भाँति कार्य करेगी।

इस लेख में हम सभी मंत्रों के मंत्र - चमत्कारी गायत्री मंत्र के बारे में बात करेंगे। यह वेदों का सबसे शक्तिशाली और पवित्र मंत्र है। ऐसा माना जाता है कि इसमें उनका संपूर्ण सार समाहित है। श्रद्धालु हिंदू इस मंत्र को प्रतिदिन दोहराते हैं। ऐसा माना जाता है कि प्रत्येक मंत्र के पीछे एक विशिष्ट देवता - देवता होता है। गायत्री को सीधे हमारे ब्रह्मांड के ईश्वर (ईश्वर) को संबोधित किया जाता है, जिन्हें सवितार कहा जाता है, जो इस मंत्र की महान शक्ति की व्याख्या करता है।


गायत्री शब्द (अंतिम अक्षर पर जोर देने के साथ) का शाब्दिक अर्थ है "जिसके जप से मोक्ष प्राप्त होता है।" गायत्र शब्द का दूसरा रूप है "वह जो व्यक्तिगत आत्माओं की रक्षा करता है" (जहां गया व्यक्तिगत आत्माओं की रक्षा करता है, त्र का अर्थ है रक्षा करना)। अर्थात्, शब्द का अर्थ ही आध्यात्मिक अभ्यास के उच्चतम लक्ष्य - मोक्ष या मुक्ति, और मंत्र की सर्वोच्च शक्ति के बारे में बताता है।

ऐसा माना जाता है कि यह व्यक्ति को दीर्घायु, उत्कृष्ट स्वास्थ्य, सौंदर्य, कल्याण, समृद्धि, शांति, जीवन शक्ति और जादुई शक्ति प्रदान करता है। असफलताओं और भय को दूर करता है, बाधाओं को दूर करने में मदद करता है, और आपकी बेतहाशा इच्छाओं को पूरा करता है। यदि आप बीमार हैं तो नियमित रूप से गायत्री मंत्र का अभ्यास करने में आलस्य न करें और आपको परिणाम स्वयं दिखाई देंगे। इसके अलावा, गायत्री नकारात्मकता, बुरी नज़र और क्षति से छुटकारा पाने में मदद करती है। इसमें बड़ी सफाई शक्ति है। योगी कहते हैं कि पृथ्वी पर गायत्री मंत्र से बढ़कर कोई शुद्धिकरण नहीं है। वह कर्म को शुद्ध करने, कर्म ऋण और पापों से मुक्त करने और जन्म और मृत्यु के चक्र से छुटकारा पाने में सक्षम है। जो लोग प्रेम, ईमानदारी, विश्वास और भक्ति के साथ गायत्री मंत्र का जप करते हैं वे खतरों से सुरक्षित रहते हैं।

और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस मंत्र के नियमित जाप से आध्यात्मिक बुद्धि का विकास होता है। यह एक स्पष्ट सक्रिय दिमाग देता है, बुद्धि विकसित करता है, चेतना को शुद्ध करता है, भ्रम और भ्रम को नष्ट करता है, ज्ञान और असाधारण क्षमताएं देता है। धीरे-धीरे, नियमित अभ्यास और मंत्र के सही उच्चारण से, उच्चारण करने वाले के मन से सतही, अशुद्ध हर चीज से छुटकारा मिल जाता है और व्यक्ति बिना किसी विकृति के, चेतना की परतों के बिना सत्य को देख सकता है। सार्वभौमिक चेतना प्राप्त करने और अंतर्ज्ञान की शक्ति को जागृत करने के लिए गायत्री को दोहराया जाता है। वह आध्यात्मिक ज्ञान और कई लाभ प्रदान करती है।

गायत्री मंत्र का उच्चारण कैसे करें और इसका क्या अर्थ है।


ॐ भूर् भुवः स्वः
तत् सवितुर वरेण्यम्
भर्गो देवस्य धीमहि
धियो यो नः प्रचोदयात्

(ओम भूर् भुवः स्वाहा
तत् सवितुर वरेण्यं
भर्गो देवस्य धीमहि
धियो योनः प्रचोदयात्)

इसका सही उच्चारण बहुत महत्व रखता है:
ओम;
भूर भुवः सुवा-हा;
तत् सवितुर वारे-उन्यम्;
भर्गो-हे देवस्य धीमहि;
धियो-यो नहफ प्रचो-दयत्।

प्रत्येक शब्द का उच्चारण स्पष्ट और स्पष्ट रूप से, सही स्वर के साथ किया जाना चाहिए और प्रत्येक पंक्ति के अंत में रुकना चाहिए। आप रिकॉर्डिंग में सुन सकते हैं कि गायत्री की ध्वनि कैसी है, जिसके लिंक नीचे लेख के अंत में हैं।

इन रिकॉर्डिंग्स को नियमित रूप से सुनना भी उपयोगी होगा, जितना अधिक बार, उतना बेहतर होगा। उनके पास जादुई सफाई शक्तियां हैं।


(ओम) ओम (धीमहि) हम अस्तित्व के भौतिक, सूक्ष्म और आकाशीय क्षेत्रों के इस आनंददायक सर्वोच्च दिव्य वास्तविकता (सवितुर) स्रोत (भूर, ​​भुव, सुवहा) की आध्यात्मिक चमक (वरेण्यम देवस्य) पर (भर्गो) ध्यान करते हैं। (तत्) वह सर्वोच्च दिव्य सार (प्रचोदयात्) हमारे (ध्यो) मन को (नाः) प्रबुद्ध (यो) करे (ताकि हम सर्वोच्च सत्य को महसूस कर सकें)।

मुक्त अनुवाद:हम ईश्वर के वैभव का ध्यान करते हैं (स्वर्गीय सरोग का नाम संस्कृत में इसी तरह लगता है - और सरोग), जिन्होंने ब्रह्मांड का निर्माण किया, पूजा के योग्य, ज्ञान और प्रकाश का प्रतीक, सभी पापों और अज्ञानता को दूर किया। क्या वह हमारे मन को प्रबुद्ध कर सकता है?


आध्यात्मिक अभ्यास के लिए दिन के सबसे प्रभावी समय में - गायत्री मंत्र को दिन में 3 बार पढ़ना सबसे अच्छा है, अधिमानतः सुबह, दोपहर और सूर्यास्त के समय। इस मंत्र को दिन में तीन बार दोहराने से बहुत लाभ मिलता है और इसकी शक्ति बढ़ जाती है। हालाँकि, आप इसे किसी भी अन्य समय, यहाँ तक कि रात में भी कर सकते हैं। लेकिन इसके लिए सबसे अच्छा समय सुबह सूर्योदय से पहले और शाम को सूर्यास्त से पहले है। आम तौर पर इसे खाने से पहले कहा जाता है (भोजन को नकारात्मक ऊर्जा से साफ किया जाता है, अगर यह उस व्यक्ति के बुरे विचारों से होता है जिसने इसे तैयार किया है, मंत्र का उच्चारण करते समय आपको एक घूंट पानी पीने की ज़रूरत है), स्नान करने से पहले ( व्यक्ति को न केवल बाहरी रूप से, बल्कि आंतरिक रूप से भी शुद्ध किया जाता है)। आप मंत्र को कहीं भी और कभी भी दोहरा सकते हैं, चाहे आप कुछ भी कर रहे हों। उदाहरण के लिए, परिवहन में बैठना, चलते समय, आदि।


भोजन से पहले इसे 3, 9 या 11 बार दोहराया जा सकता है। गायत्री के जप (मंत्र की पुनरावृत्ति) पर कोई प्रतिबंध नहीं है, लेकिन परंपरागत रूप से इसे 108 बार दोहराया जाता है। प्रतिदिन कई माला (एक माला गायत्री मंत्र के 108 बार जाप के बराबर है) गायत्री का नियमित जप बहुत अच्छा प्रभाव देगा। जप की कम से कम एक माला (अर्थात 108 बार, कम नहीं) प्रतिदिन बिना रुके करनी चाहिए। ऐसा माना जाता है कि मंत्र की ऊर्जा का उपयोग करने के लिए यह संख्या न्यूनतम है। जब मात्राओं की गणना की जानी चाहिए, तो यह प्रयास की सहजता को नुकसान पहुँचाता है और, परिणामस्वरूप, गुणवत्ता को। यहां मुख्य बात मात्रा नहीं है, बल्कि मंत्र पर एकाग्रता, उस पर विश्वास है। हालाँकि, जितनी अधिक बार इसे दोहराया जाता है, उतना अधिक प्रभाव प्राप्त होता है। इसलिए, ताकि मंत्र के उच्चारण की संख्या गिनने से व्यक्ति को तनाव न हो और उसे मंत्र और उसके अर्थ पर ध्यान केंद्रित करने से न रोका जाए, यह माला की माला खरीदने लायक है। आदर्श विकल्प 108 मनकों वाली माला है। यह भी माना जाता है कि जो व्यक्ति नियमित रूप से मंत्र को 108 बार दोहराता है उसे जल्द ही आत्मज्ञान प्राप्त होता है। और जो इसे 1008 बार दोहराएगा उसे 40 दिनों में ज्ञान प्राप्त हो जाएगा। इसके अलावा, पुनरावृत्ति केवल यांत्रिक नहीं होनी चाहिए, बल्कि प्रेम, ईमानदारी और भक्ति के साथ केंद्रित होनी चाहिए।


जप का अभ्यास करने के लिए, आपको एक शांत जगह चुननी होगी, आरामदायक स्थिति में बैठना होगा, अपनी पीठ सीधी रखनी होगी और अपनी सभी मांसपेशियों को आराम देना होगा। पूर्व या उत्तर दिशा की ओर मुख करके बैठना उत्तम है। तब आप अपनी छाती के मध्य में या अपने सामने प्रकाश के एक चमकते स्रोत (सूर्य) की कल्पना कर सकते हैं, और इस स्रोत के केंद्र में देवी गायत्री की छवि (चित्र में देखें)। इसके बाद आप मंत्र पढ़ना शुरू कर सकते हैं। हालाँकि, आप गायत्री मंत्र को किसी भी अन्य स्थिति में दोहरा सकते हैं - बैठे हुए, चलते हुए या लेटते हुए। मंत्र को जोर से, फुसफुसाकर या चुपचाप दोहराया जा सकता है। जब जोर से उच्चारित किया जाता है, तो भौतिक ध्वनियाँ भौतिक शरीर पर प्रभाव डालती हैं, जब फुसफुसाहट में दोहराया जाता है, तो सूक्ष्म (ईथर) शरीर पर, और जब मानसिक रूप से उच्चारित किया जाता है, तो मंत्र तदनुसार मन को प्रभावित करता है। ऐसा माना जाता है कि मानसिक मंत्र सबसे प्रभावशाली होता है। यदि कोई व्यक्ति जो मंत्र का अभ्यास करना चाहता है उसका मन बहुत बेचैन है, तो सबसे अच्छा है कि वह मंत्र को जोर से दोहराना शुरू कर दे। फिर थोड़ी देर के बाद आप मानसिक दोहराव की ओर बढ़ सकते हैं। और अपने मन को भटकने से रोकना याद रखें।

- ऋग्वेद का प्रसिद्ध मंत्र (स्तोत्रों का वेद), जो सविता (सवित्र) को समर्पित है, इसके द्रष्टा (ऋषि) को विश्वामित्र माना जाता है, मंत्र द्वारा जागृत दिव्य ऊर्जा का नाम सविता है, मंत्र के आकार को गायत्री भी कहा जाता है (तीन पंक्तियों में 24 अक्षर, प्रत्येक में 8 अक्षर)।

यह मंत्र प्रणव - रहस्यमय शब्दांश ओम - के बाद दूसरे सबसे महत्वपूर्ण मंत्र के रूप में प्रतिष्ठित है। मंत्र में उपसर्ग ओम भूर् भुवः स्वः शामिल है, जो यजुर्वेद और ऋग्वेद के 3.62.10 आकार के गायत्री छंद से लिया गया एक सूत्र है।

सविता (सावित्री, सविता, सविता) सौर देवता का नाम है, जिसे कभी-कभी सूर्य नाम से पहचाना जाता है, कभी-कभी इससे अलग किया जाता है, सूर्य के दिव्य प्रभाव और जीवन देने वाली ऊर्जा के रूप में समझा और पहचाना जाता है, जबकि सूर्य की पहचान सूर्य के साथ की जाती है। सूर्य अधिक विशेष रूप से; सूर्योदय से पहले के सूर्य को सावित्री कहा जाता है और भोर से सूर्यास्त तक क्षितिज के ऊपर दिखाई देने वाले सूर्य को सूर्य कहा जाता है। सविता का शरीर सुनहरा और सुनहरे बाल नजर आते हैं।

अनुवाद:

- रहस्यमय शब्दांश ओम।
भू- पृथ्वी (3 लोकों में से पहला)
भुवस– वायुमंडल, आकाश (3 लोकों में से दूसरा)
उत्तर- बाह्य अंतरिक्ष (सूर्य और उत्तरी तारे के बीच का क्षेत्र), स्वर्ग (स्वर्ग) (3 लोकों में से तीसरा)
गूंथना- यही यही
सवितुर देवस्य- दिव्य सवितुर (सावित्र और देव से जनरल एसजी)
वरेण्यम– उत्कृष्ट (वरेण्य से Acc. sg. - वांछित, उत्कृष्ट, सर्वोत्तम)
भर्गो-चमक, चमक, महानता, वैभव
धीमहि- आइए हम (अंदर) स्थिर हो जाएं, हम ध्यान करेंगे, ध्यान करेंगे (पर) (पहला चरण)। धा से मध्य वैकल्पिक- रखना, रिकॉर्ड करना, मन, ध्यान सहित)
धीयः नः- हमारी प्रार्थनाएँ (एसीसी पीएल. धी से - विचार, ध्यान, प्रार्थना; और नः - संलग्न व्यक्तिगत सर्वनाम)
यः प्रकोदयात्- जो भी प्रेरित करता है (सापेक्ष सर्वनाम यद का उपनाम एसजी; कारक 3 प्रा-कुड द्वारा सक्रिय विकल्प- प्रेरित करना, प्रेरित करना, गति प्रदान करना, बढ़ावा देना)

ॐ - भूर् भुवः स्वाहा - तब हमें दिव्य सवितुर की सर्वोत्तम चमक का चिंतन करना चाहिए/करना चाहिए, इसे हमारे विचारों को प्रेरित करने दें।

सवितुर- सवितार (सवितार से पैदा हुआ); सूर्य के भौतिक आवरण के पीछे छिपी जीवनदायिनी शक्ति, ईश्वर का प्रतीक है, जो बदले में स्वयं ब्रह्म का प्रतिनिधित्व करता है।

स्पष्टीकरण:

1. किसी पंक्ति की शुरुआत से पहले एक क्षैतिज रेखा मौलिक स्वर को इंगित करती है।

2. एक घुंघराले ब्रैकेट, जिसकी नोक मौलिक स्वर के स्तर को भी इंगित करती है, एक विराम को चिह्नित करती है।

3. एक रेखा का ऊर्ध्वाधर बदलाव दो अर्धस्वर (या एक स्वर) के बराबर होता है, जैसा कि कुंजी में दिखाया गया है: जहां "0" मूल स्वर है, ऊपर और नीचे "2" संबंधित रेखा के स्वर में बदलाव को दर्शाता है 2 सेमीटोन ऊपर या नीचे से।

4. अक्षर (U, I) के ऊपर की पट्टी स्वर की लंबाई को इंगित करती है; ध्वनियाँ "ई/ई" और "ओ" हमेशा लंबी होती हैं, हालाँकि उनका देशांतर आमतौर पर इंगित नहीं किया जाता है। ध्वनि "ई/ई" अंग्रेजी "ई" के समान है और इसे रूसी "ई" और "ई" के बीच एक क्रॉस की तरह उच्चारित किया जाता है, जो बाद वाले के करीब है।

5. बीएक्स, डीएक्स के संयोजन में छोटा "एक्स", एक महाप्राण "एक्स" को दर्शाता है, जो बहुत कमजोर लगता है।

6. "भुवस" शब्द में छोटा "एस" इंगित करता है कि यह एक आत्मसात "एक्स" ध्वनि है (नीचे एक बिंदु के साथ)। छोटे "यू" और "एफ" क्रमशः पिछली ध्वनि के स्वर और ओवरटोन को दर्शाते हैं।

7. अक्षर के नीचे एक बिंदु के साथ "X", तथाकथित। विसर्गा, जिसका उच्चारण यूक्रेनी "जी" या मोटे रूसी "जी" की तरह होता है, जैसा कि "अहा" शब्द में होता है।

8. अक्षर के नीचे एक बिंदु के साथ "एन", तथाकथित। सेरेब्रल "एन" (अन्य सेरेब्रल की तरह: टी, थ, डी, डीएक्स) का उच्चारण जीभ की नोक को पीछे मोड़कर किया जाता है, और जीभ का निचला हिस्सा तालु को छूता है।

9. अक्षर के नीचे एक बिंदु वाला "M" एक नासिका ध्वनि "m" है। "एनजी" के साथ संयोजन में अंग्रेजी नाक "एन" के समान; नाक में लंबी आवाज़ आती है, जैसे "एम" और "एन" के बीच कुछ।

जप का अभ्यास शुरू करने से पहले, आपको सबसे पहले मंत्र को (सही स्वर और उच्चारण के साथ) याद करना होगा, उसमें प्रत्येक शब्द के अर्थ के साथ-साथ उसके संपूर्ण अर्थ को समझना होगा।

© 7518 रुस
© 2009 स्लाव सूचना पोर्टल

आत्म-सुधार और आध्यात्मिक विकास का मार्ग सभी के लिए खुला है। यह सबसे आसान नहीं हो सकता है, लेकिन अंत में एक व्यक्ति को जो इनाम मिलता है वह सभी प्रयासों के लायक होता है। हिंदू धर्म में, आध्यात्मिक विकास को बहुत गंभीरता से लिया जाता है और बच्चों को कम उम्र से ही पवित्र ग्रंथों को सुनना सिखाया जाता है। हर बच्चा जानता है कि हमारी दुनिया ध्वनि से उत्पन्न हुई है, और इसीलिए इसमें चमत्कार पैदा करने की सबसे बड़ी शक्ति है। क्या आप चाहते हैं कि आपके जीवन में अद्भुत परिवर्तन हों? फिर गायत्री मंत्र नामक शक्तिशाली उपकरण के माध्यम से उच्च शक्तियों को अपनी आकांक्षाओं के बारे में बताएं। हिंदू धर्म में, इसे नींव का आधार माना जाता है, इसलिए इसका उपयोग सार्वभौमिक ज्ञान को समझने, सच्चा ज्ञान प्राप्त करने और आत्मज्ञान प्राप्त करने के लिए किया जाता है।

गायत्री मंत्र: यह क्या है?

संस्कृत में निर्मित यह वैदिक मंत्र, हिंदू धर्म में सबसे अधिक पूजनीय में से एक है। गायत्री मंत्र सौर देवता सवितार को समर्पित है। भारतीय पौराणिक कथाओं में, यह देवता पूरी दुनिया में भ्रमण करता है, शक्ति और स्थायित्व प्रदान करता है, अपनी उज्ज्वल रोशनी से बुरी आत्माओं को दूर भगाता है। वह अपने स्वर्ण रथ पर उन लोगों की आत्माओं को भी ले जाता है जो धर्मी बनने में सक्षम थे। सबसे शक्तिशाली मंत्र का पाठ सवितार और उसकी दिव्य रोशनी को समर्पित है।

गायत्री मंत्र को इसका नाम उस काव्य छंद के सम्मान में मिला जिसमें यह लिखा गया है। इसमें 24 अक्षर हैं और इसे गायत्री कहा जाता है। हालाँकि, एक अन्य संस्करण के अनुसार, इस मंत्र का नाम देवी गायत्री के नाम पर रखा गया है। इस मंत्र के पाठ का उल्लेख, महिमामंडन और जप हिंदू धर्म के कई प्राचीन ग्रंथों में किया गया है। इसे पवित्र उपनयन संस्कार (वेदों के अध्ययन के लिए पारित होने का संस्कार) के लिए भी मौलिक माना जाता है।

पहले, मंत्र का उपयोग केवल ब्राह्मण अनुष्ठानों में किया जाता था, जिसे केवल उच्चतम वर्ण (सामाजिक समूह) के सदस्यों द्वारा ही किया जा सकता था। हालाँकि, सुधार आंदोलन के प्रसार ने इस मंत्र के दायरे का विस्तार करना संभव बना दिया। अब महिलाएं (उदाहरण के लिए, कलाकार देवा प्रेमल) और अन्य जातियों और देशों के प्रतिनिधि भी इसे सुन और गा सकते हैं। इस पवित्र ग्रंथ की लोकप्रियता का आधार क्या बना?

मंत्र की सम्भावनाएँ

मंत्र का मुख्य उद्देश्य मानव आत्मा को मोक्ष प्राप्त करने का अवसर देना है। यहां तक ​​​​कि अगर आप इसे किसी और द्वारा प्रस्तुत करते हुए सुनते हैं, तो यह आपके जीवन को प्रभावित करने में सक्षम होगा, इसे बेहतर के लिए बदल देगा। गायत्री मंत्र इतना लोकप्रिय है कि आप इसे आसानी से डाउनलोड कर सकते हैं। वहीं, यह भी विकल्प मौजूद है कि आपको किसकी परफॉर्मेंस सबसे अच्छी लगेगी।

लेकिन अगर आप सचमुच मुक्ति पाना चाहते हैं तो मंत्र सुनना ही काफी नहीं होगा। आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि ध्यान के दौरान इसे स्वयं कैसे किया जाए। उदाहरण के लिए, भारत में, सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए इस पाठ को सुबह और शाम गाया जाता है, अर्थात्:

  • दीर्घायु;
  • अमिट सुंदरता;
  • उत्कृष्ट स्वास्थ्य;
  • समृद्धि;
  • पारिवारिक कल्याण;
  • शांति;
  • असफलताओं और भय से सुरक्षा;
  • बाधाओं पर काबू पाने में सहायता और शक्ति;
  • बेतहाशा इच्छाओं की पूर्ति.

यह देखा गया है कि गायत्री मंत्र उन लोगों की मदद करता है जिनका स्वास्थ्य खराब है। इस पाठ का नियमित रूप से पालन करें, और आप देखेंगे कि बीमारी कैसे दूर हो जाएगी, आपके स्वास्थ्य में सुधार होगा और रोग के प्रति आपकी प्रतिरोधक क्षमता मजबूत हो जाएगी।

यह बाहरी नकारात्मक प्रभावों (बुरी नज़र, क्षति, ऊर्जा समस्याओं) से छुटकारा पाने का भी एक शानदार तरीका है। इस मंत्र की शक्ति शारीरिक, ऊर्जावान और कार्मिक स्तर पर होने वाली गहरी सफाई में निहित है। कर्म ऋणों से छुटकारा पाने और अपनी आत्मा को पुनर्जन्म के चक्र से बाहर निकालने के लिए आपको बस इसे डाउनलोड करना होगा।

यदि आप इस महान मंत्र को प्रेम, ईमानदारी, भक्ति और इसकी शक्ति में विश्वास के साथ सुनते हैं और इसका पालन करते हैं तो आप उपरोक्त किसी भी लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं। बेशक, परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको इसके कार्यान्वयन में अभ्यास करने की आवश्यकता होगी। लेकिन यदि आप मंत्र को डाउनलोड करने का निर्णय लेते हैं और न केवल शब्द, बल्कि निष्पादन की सभी सूक्ष्मताएं भी सीखते हैं, तो आप वह प्राप्त कर सकते हैं जो आप सपने देखते हैं।

हममें से प्रत्येक जिस आध्यात्मिक विकास के लिए प्रयास करता है वह सभी नकारात्मकता से चेतना, विचारों और शरीर की प्रारंभिक सफाई के बिना असंभव है। बर्तन में नया और साफ बर्तन भरने से पहले उसमें मौजूद सामग्री को खाली करके साफ कर लेना जरूरी है। गायत्री मंत्र आत्मा को शुद्ध करने में मदद करेगा।

मंत्रों को लंबे समय से सबसे शक्तिशाली प्रार्थना और अपील माना जाता है, लेकिन प्रार्थनाओं के विपरीत, मंत्रों को स्पष्ट और बार-बार दोहराए जाने की आवश्यकता होती है। एक भी ध्वनि बदलने से मंत्र पढ़ने से अपेक्षित परिणाम नहीं मिलता है। मंत्र एक सीधा संपर्क है, परे के साथ एक संबंध है, उस देवता के साथ जिसे "मंत्र" का पाठ संबोधित किया जाता है। महत्वपूर्ण लक्ष्यों को प्राप्त करने और कष्टदायक समस्याओं के समाधान के लिए हजारों मंत्र हैं। मुख्य बात उस देवता में विश्वास है जिसके पास आप मंत्र के माध्यम से जाते हैं, मन की एकाग्रता, शांति और शांति। और फिर - मंत्र की ध्वनियों, शब्दों या अक्षरों की स्पष्ट पुनरावृत्ति, ज़ोर से और अभिव्यक्ति के साथ। उच्चारण के दौरान आवाज के स्पष्ट कंपन के साथ सूक्ष्म ध्वनि आवृत्तियों - यह सब, एकाग्रता के साथ मिलकर, देवता के साथ वांछित संबंध प्राप्त करता है।

वैदिक मंत्रों में सबसे शक्तिशाली और सबसे महत्वपूर्ण, अत्यधिक शक्ति रखने वाला, गायत्री मंत्र है। वह भगवान सवितार के सम्मान में दुनिया में आईं। एक मत यह भी है कि देवी गायत्री इस प्रार्थना कंपन का अवतार हैं।

गायत्री मंत्र का पाठ ओम (एयूएम) ध्वनि संयोजन से शुरू होता है। एक रहस्यमय वाक्यांश जो निरपेक्ष, सर्वव्यापी के प्रवेश द्वार को खोलता है। मंत्र का पाठ देवनागरी भाषा में लिखा गया है, जिसे सभी पृथ्वीवासियों की आद्य-भाषा माना जाता है। गायत्री मंत्र का मूल पाठ आज तक मानव जाति के सबसे प्राचीन पवित्र ग्रंथ - वेदों में संरक्षित है। सामान्यतः गायत्री वेदों की जननी है।

भारतीय ब्राह्मण, सभी धर्मनिष्ठ हिंदू हर दिन सुबह-सुबह गायत्री मंत्र के साथ शुरुआत करते हैं। यह किसी व्यक्ति को गहरी सफाई से लेकर अभूतपूर्व ज्ञान भरने तक कई लाभ दे सकता है। मंत्र का दैनिक दोहराव आत्मा और शरीर से सारी "गंदगी" और सारा "कचरा" बाहर निकाल देता है। मंत्र में शक्तिशाली शुद्धिकरण शक्ति होती है। शरीर बादल की तरह, पंखों की तरह हल्का हो जाता है। आत्मा जमीन छोड़ देती है और ऊपर की ओर उड़ जाती है, सूर्य, प्रकाश, सर्वव्यापी गर्मी और दयालुता की ओर आगे बढ़ती है। गायत्री मंत्र कर्म को शुद्ध करता है, उसे ब्लीच करता है और उसे साफ करता है, और इस खाली कैनवास पर आप जो चाहें लिख सकते हैं, ब्रह्मांड के साथ बातचीत के उच्चतम स्तर तक पहुंच सकते हैं। गायत्री शुद्ध मन, चेतना और अवचेतन को सार्वभौमिक ज्ञान, सद्भाव और पूर्णता प्रदान करती है। आत्मा को बाहरी और आंतरिक नकारात्मकता से बचाता है और मोक्ष की ओर ले जाता है। गायत्री मंत्र की शक्ति इतनी महान है कि यह क्षति और बुरी नजर को खत्म करता है, कर्मों को रीसेट करता है और पापों से शुद्ध करता है। इसका परिणाम आध्यात्मिक ज्ञानोदय, अंतर्ज्ञान का पुनरुद्धार और सत्य को देखने की क्षमता होगी।

सूत्र का अर्थ

सामान्यतः गायत्री के तीन अलग-अलग अर्थ और तीन नाम हैं। वे सभी हममें रहते हैं।

इन्द्रिय क्षेत्र की अधिष्ठात्री है गायत्री,

सावित्री - महत्वपूर्ण ऊर्जा का स्वामी (सत्य का अर्थ है),

सरस्वती वाणी की अधिष्ठात्री हैं।

अर्थात्, गायत्री मंत्र को पढ़ने से व्यक्ति अपने मौखिक प्रवाह, विचार और कर्म को शुद्ध करता है, वह तीनों अर्थ घटकों को सद्भाव और बातचीत में लाता है।

“ओम भूर् भुव सुवहा तत् सवितुर वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो नः प्रचोदयात्।”

इस ध्वनि सूत्र को सशर्त रूप से 3 भागों में विभाजित किया गया है, जिनमें से पहले में "ओम" (कंपन ध्वनि, निरपेक्ष में प्रवेश, ब्रह्मांड में प्रवेश), साथ ही तीन शब्द-मंत्र शामिल हैं। ये "भूर भुव सुवह" हैं जो भौतिक, सूक्ष्म और मानसिक दुनिया को दर्शाते हैं। इस वाक्यांश का अर्थ उन तीन देवताओं से भी है जो इन लोकों के लिए जिम्मेदार हैं। सामान्य तौर पर, मंत्र के पहले चार शब्दों का उच्चारण प्रत्येक ब्राह्मण द्वारा प्रार्थना की शुरुआत में किया जाता है, इस प्रकार वह ईश्वरीय वास्तविकता के सामने झुक जाता है।

मंत्र का दूसरा भाग - तत् सवितुर वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि - पाठक की सचेत दृष्टि को भगवान ईश्वर पर, उनकी असीमित शक्ति पर केंद्रित करता है। उपासक और ईश्वर के बीच मानसिक संबंध के माध्यम से, जो इस सूत्र का उच्चारण करता है उसे ईश्वर की कृपा का अनुभव होता है। जोर "धीमहि" शब्द पर है, जिसका प्रयोग यहां बहुवचन में किया गया है और इसका अनुवाद "ध्यान" के रूप में किया गया है। इसका मतलब यह है कि पूछने वाला व्यक्ति न केवल अपने भले की परवाह करता है, बल्कि पृथ्वी पर सभी जीवित चीजों के लिए प्रार्थना करता है।

धियो यो नः प्रचोदयात् गायत्री प्रार्थना का अंतिम भाग है, जो प्रार्थना-प्रार्थना को ईश्वर तक पहुँचाता है। इसमें पाठक को आत्मज्ञान, दिव्य अंतर्ज्ञान (बुद्धि) और मन की रोशनी प्रदान करने का अनुरोध है। और फिर, "धियास" "हमारे मन" की तरह लगता है, यानी, बहुवचन का उपयोग किया जाता है, जो एक बार फिर सभी जीवित चीजों की मांग करने वाले व्यक्ति की चिंता पर जोर देता है, न कि केवल अपने लिए।

इस तथ्य के कारण कि वेद, साथ ही मंत्र, वैदिक भाषा संस्कृत (एक प्राचीन भारतीय साहित्यिक भाषा) में लिखे गए हैं, बड़ी संख्या में शाब्दिक और साहित्यिक अनुवाद हैं। दो शब्दों में, हर कोई जैसा चाहे वैसा अनुवाद करता है। हालाँकि, सभी अनुवाद मूलतः एक जैसे हैं, हालाँकि इससे मंत्र के पढ़ने या जप पर कोई प्रभाव नहीं पड़ना चाहिए। आख़िरकार, मुख्य बात मंत्र की प्रत्येक ध्वनि की संपूर्ण पुनरावृत्ति है।

गायत्री मंत्र, जिसका अर्थ अलग-अलग हो सकता है, कहता है कि ध्यान के दौरान सर्वव्यापी दिव्य सत्य आत्मा और चेतना को स्पर्श करेगा। मंत्र का पाठ करने वाला व्यक्ति देवता से उस पर पूर्ण ज्ञान का प्रकाश भेजने के लिए कहता है।

मंत्र का प्रयोग

सबसे पहले आपको एक एकांत, शांत जगह चुनने की ज़रूरत है जहाँ आपका ध्यान भंग न हो। पूर्व या उत्तर की ओर मुंह करके सीधी पीठ करके बैठें। अपने शरीर को आराम दें, सभी विचारों को बिल्कुल छोड़ दें, कल्पना करना शुरू करें। कल्पना करें कि आप सूर्य को अपने ठीक सामने, छाती के स्तर पर देखते हैं, और पढ़ना शुरू करते हैं। आप इसे ज़ोर-ज़ोर से कर सकते हैं, आप इसे फुसफुसाकर या मानसिक रूप से कर सकते हैं। अंतिम विकल्प सबसे प्रभावी माना जाता है, लेकिन साथ ही सबसे कठिन भी। यदि आप मंत्र की ध्वनि नहीं सुनते हैं तो उस पर ध्यान केंद्रित करना आसान नहीं है। इसलिए शुरुआत करने वालों के लिए, ज़ोर से और स्पष्ट रूप से पढ़ना बेहतर है।

अपने शब्दों में ईश्वर के प्रति प्रेम और आस्था रखें, इससे विचार और रूपांतरण की शक्ति अधिक प्रभावी ढंग से और तेजी से काम करेगी। आख़िरकार, यदि आप विश्वास नहीं करते हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति से कुछ माँगने का कोई मतलब नहीं है जिसके अस्तित्व के बारे में आप निश्चित भी नहीं हैं। यदि आप विश्वास करते हैं, लेकिन प्यार पर्याप्त नहीं है, तो सोचें कि आप अपने जीवन में किसके लिए आभारी हैं। मंत्र के पाठ में आप विश्वास के साथ-साथ कृतज्ञता का भी समावेश कर सकते हैं। प्यार बाद में आएगा, आध्यात्मिक विकास के अगले चरण में, जब आप अपने और अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव महसूस करेंगे।

गायत्री मंत्र का जप करने या पढ़ने का सबसे अच्छा समय संध्या कालम् है - (भोर से पहले का समय, सूर्यास्त के बाद का समय, साथ ही दोपहर का समय। इन क्षणों में, चार समय का मिलन होता है।

गायत्री मंत्र का प्रयोग प्रतिदिन और हृदय में विश्वास के साथ किया जाता है, अधिमानतः पाँच माला (गोलाकार)। प्रत्येक माला मंत्र की 108 पुनरावृत्ति, एक चक्र है। केवल एक माला पढ़ने या जप करने के लिए, एक सौ आठ पत्थरों या मोतियों से बनी मालाएँ होती हैं। यदि आप शुद्धि और आत्मज्ञान प्राप्त करने की इच्छा में दृढ़ हैं, तो दस माला यानी लगभग ढाई घंटे तक गायत्री का जाप करें। अधिकतम परिणाम चालीस दिन तक लगातार दस माला सुबह, दोपहर और शाम पढ़ने से मिलता है। इसके अलावा, खाने और स्नान करने से पहले मंत्र को 9 या 18 बार दोहराना उचित है। अपने भोजन का सेवन नियंत्रित करना और स्वच्छता बढ़ाना एक अच्छा विचार होगा।

दवा या शारीरिक व्यायाम केवल त्वचा पर प्रभाव डालता है, और लंबे समय तक मदद नहीं करता है। किसी भी असंतुलन या बीमारी का मूल कारण, जड़ हमारे भीतर ही है। अत: कवि को सदैव आंतरिक, आध्यात्मिक शरीर की पवित्रता का ध्यान रखना चाहिए। एक स्वच्छ ऊर्जा क्षेत्र हमेशा सकारात्मक ऊर्जा को आकर्षित करता है। रोजाना मंत्रों को पढ़कर, खुद को साफ करके, खुद को सार्वभौमिक सद्भाव और ज्ञान से संतृप्त करके, आप निश्चित रूप से अपने जीवन को सफलता की ओर ले जाएंगे।