अपने हाथ कैसे धोएं. हाथ धोने के सरल एवं प्रभावी नियम। प्रसंस्करण के लिए किसका उपयोग किया जाता है

अपने हाथ कैसे धोएं?

ऐसा प्रतीत होता है कि इसमें कुछ भी जटिल नहीं है: इसे झाग बना लें और धो लें। यह महत्वपूर्ण है कि फोम बने - यानी, पर्याप्त संख्या में मिसेल जो गंदगी के कणों को इकट्ठा करेंगे।

कुछ सरल तकनीकें आपको उन स्थानों को साफ करने में मदद करेंगी जहां हम आमतौर पर गंदगी से नहीं पहुंचते हैं - उंगलियों के बीच, कलाई की शुरुआत में और नाखूनों के नीचे।

डब्ल्यूएचओ ने एक योजना विकसित की है जिसे सभी डॉक्टर अच्छी तरह से जानते हैं: हाथों को पूरी तरह से साफ करने के लिए ये 11 कदम हैं। एल्गोरिदम को काम करने के लिए, आपको बस 20 सेकंड के लिए अपने हाथ धोने हैं: आपको इसके लिए समय निर्धारित करने की ज़रूरत नहीं है, बस लगातार दो बार गाना गाएं जन्मदिन की शुभकामनाएँ. सही गतिविधियां शीघ्र ही स्वचालित हो जाएंगी। अपने हाथ धोने के बाद उन्हें तौलिए से सुखा लें।

आपको कितनी बार अपने हाथ धोने चाहिए?

मुख्य कार्य मौखिक गुहा या नाक और आंखों की श्लेष्मा झिल्ली में कीटाणुओं के प्रवेश की संभावना को कम करना है। ऐसा करने के लिए, हर बार अपने हाथ धोएं:

जब आप बीमार हों तो बार-बार अपने हाथ धोना न भूलें: इससे आपको संक्रमण फैलने और अपने प्रियजनों को संक्रमित करने से रोकने में मदद मिलेगी। और वैसे, आपको अपनी कोहनी के मोड़ पर छींकने और खांसने की आदत डालनी चाहिए, न कि अपनी हथेली पर।

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अपने हाथ कैसे धोएं

सबसे सरल और विश्वसनीय उपाय है साबुन। यह एक सर्फेक्टेंट है: यह गंदगी से बनी फिल्म को तोड़ने और उसके कणों को सतह से अलग करने में मदद करता है। जब हम रगड़ते हैं ठोस साबुनया तरल को फोम करने पर एक इमल्शन बनता है: जल पर्यावरण, जिसमें छोटे बुलबुले - मिसेल - तैरते हैं। वसा और अन्य दूषित पदार्थों के अघुलनशील कण, जिन पर बैक्टीरिया बैठते हैं, इन बुलबुलों के अंदर आ जाते हैं। इससे उन्हें पानी से धोया जा सकता है।

यदि आस-पास कोई साबुन नहीं है, तो आप यह कर सकते हैं:

1. अपने हाथ पानी से धोएं: यह साबुन से कम प्रभावी होगा, लेकिन निश्चित रूप सेकुछ नहीं से बेहतर .
2. सैनिटाइजर (एंटीसेप्टिक हैंड जेल) का प्रयोग करें। यह उचित हाथ धोने की जगह नहीं लेता है, क्योंकि यह सभी वायरस और बैक्टीरिया को प्रभावित नहीं करता है: कुछ सूक्ष्मजीव नियमित साबुन से अधिक प्रभावी ढंग से हटा दिए जाते हैं (उदाहरण के लिए, नोरोवायरस या क्लॉस्ट्रिडिया)। यह गंदगी को भी नहीं धोता है या जलमार्गों और मिट्टी में मौजूद कीटनाशकों या भारी धातु के लवणों के निशान से छुटकारा पाने में मदद नहीं करता है, इसलिए यह पिकनिक या बागवानी के बाद आपके हाथों को साफ करने में मदद नहीं करेगा। फिर भी, यदि सही तरीके से उपयोग किया जाए तो एंटीसेप्टिक जैल कई संक्रमणों से प्रभावी ढंग से लड़ने में मदद करते हैं: अपने हाथों पर थोड़ी मात्रा में जेल डालें और इसे रगड़ें - इससे प्रभाव यथासंभव प्रभावी हो जाएगा। कम से कम 60% अल्कोहल सामग्री वाले जैल चुनें।

लेकिन बेहतर होगा कि एंटीबैक्टीरियल साबुन का इस्तेमाल न किया जाए। सबसे पहले, बहुत समय पहले

सर्दी और फ्लू से खुद को बचाने का एक शानदार तरीका है अपने हाथों को ठीक से धोना। यह सिद्ध हो चुका है कि यदि आप अपने हाथ ठीक से धोते हैं, तो आंतों में संक्रमण होने की संभावना 30% कम हो जाती है, और श्वसन संक्रमण (एआरवीआई, इन्फ्लूएंजा, निमोनिया) - 20% कम हो जाती है। क्यों?

आइए एक सरल उदाहरण दें: जब कोई व्यक्ति छींकने या खांसने लगता है, तो वह खुद को अपनी हथेली से ढक लेता है, और फिर उसी हथेली से सार्वजनिक परिवहन में दरवाज़े के हैंडल या रेलिंग को पकड़ लेता है। आप भी इस हैंडल या रेलिंग को छूते हैं तो बैक्टीरिया आपके हाथों पर रह जाता है। निस्संदेह, इसमें कुछ भी ग़लत नहीं है। लेकिन पूरी बात यह है कि दिन के दौरान हम अनजाने में दर्जनों या सैकड़ों बार अपना चेहरा छूते हैं। ऐसे स्पर्शों से आंखों, मुंह और नाक की श्लेष्मा झिल्ली के माध्यम से शरीर में संक्रमण फैलने का खतरा होता है। यदि आप अपने हाथ ठीक से धोते हैं तो जोखिम कम हो जाता है।

आपको कितनी बार अपने हाथ धोने चाहिए?

औसत व्यक्ति के पास लगभग 840 हजार हैं विभिन्न प्रकार केसूक्ष्मजीव. और इस "कंपनी" को नए बैक्टीरिया से भरा जा सकता है। वे सार्वजनिक परिवहन की रेलिंग, दरवाज़े के हैंडल, पैसे से हमारे हाथों में चले जाते हैं। इन जीवाणुओं के साथ, किसी प्रकार का संक्रमण उठाना बहुत आसान है जो स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है: नेत्रश्लेष्मलाशोथ, हैजा, आंतों के रोग, फ्लू, हेपेटाइटिस, सर्दी। हमारा काम मुंह के साथ-साथ आंखों और नाक की श्लेष्मा झिल्ली में कीटाणुओं के प्रवेश की संभावना को कम करना है। ऐसा करने के लिए, आपको हर बार अपने हाथ धोने होंगे:

• खाने से ठीक पहले, खाना बनाने से पहले, या टेबल सेट करने से पहले। साथ काम करने के बाद कच्चा मांसआपको अपने हाथ भी धोने होंगे.
• जब उन्होंने कचरा बाहर निकाला या बस सड़क से आए (क्योंकि वे अभी भी लिफ्ट के बटन, दरवाज़े के हैंडल, प्रवेश द्वार की रेलिंग को छूते थे)।
• दुकानों, बसों, खेल के मैदानों और अन्य सार्वजनिक स्थानों का दौरा करने के बाद।
• अपार्टमेंट की सफाई के बाद.
• शौचालय के बाद, यह बैक्टीरिया और हानिकारक सूक्ष्मजीवों की संख्या के मामले में सबसे खतरनाक स्थानों में से एक है।
• पैसे को छूने के बाद चूंकि उन पर बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं।
• छोटे बच्चे की देखभाल करने के बाद, खासकर यदि आपने डायपर बदला हो या बच्चे को धोया हो।
• लोगों के संपर्क में आने के बाद, विशेषकर संक्रमण वाले लोगों के साथ।
• पालतू जानवरों या उनके अपशिष्ट के साथ बातचीत करने के बाद।
• कीटाणुशोधन, ड्रेसिंग और घाव के उपचार के साथ-साथ किसी भी चिकित्सा प्रक्रिया या मालिश से पहले और बाद में।
• लेंस या डेन्चर लगाने से पहले।

यदि आप बीमार हैं तो आपको बार-बार अपने हाथ भी धोने चाहिए। इससे आपको संक्रमण को आगे फैलने और अपने प्रियजनों को संक्रमित करने से रोकने में मदद मिलेगी।

महत्वपूर्ण: इसे अपनी हथेली में नहीं, बल्कि अपनी कोहनी के मोड़ में खांसने या छींकने का नियम बनाएं।

बेशक, ऐसी कोई समयावधि नहीं है जिसके बाद आपको अपने हाथ धोने की ज़रूरत हो। ऊपर वर्णित मामलों के अलावा, आपको आवश्यक समझे जाने पर हाथ की स्वच्छता बनाए रखने की आवश्यकता है। मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें! आखिरकार, यदि आप हर 2-3 घंटे में एक से अधिक बार अपनी हथेलियों को "स्नान" करते हैं, तो त्वचा की सुरक्षात्मक परत को नुकसान होने की संभावना है। और आक्रामक के साथ लगातार बातचीत के परिणामस्वरूप डिटर्जेंटत्वचा पतली हो जाएगी और दरारें दिखाई दे सकती हैं जिसके माध्यम से संक्रमण शरीर में प्रवेश कर सकता है।

अपने हाथ कैसे धोएं?

ज्यादातर लोग यह नहीं सोचते कि अपने हाथ ठीक से कैसे धोएं। क्या आपको लगता है कि यहां कुछ भी जटिल नहीं है? बस झाग बनाओ और धोओ! लेकिन जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, हर कोई नहीं जानता कि यह सरल कार्य कैसे किया जाए। कुछ बारीकियाँ हैं जिन्हें बस ध्यान में रखने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, अपने हाथों पर एक फोम बनाना महत्वपूर्ण है जिसमें गंदगी के कणों को प्रभावी ढंग से हटाने के लिए पर्याप्त मात्रा में मिसेल हों। उन क्षेत्रों को साफ करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है जिन तक पहुंचना मुश्किल हो सकता है: उंगलियों के बीच, नाखूनों के नीचे, कलाई की शुरुआत में। अन्यथा, खराब ढंग से निष्पादित प्रक्रिया का कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।

आपको अच्छा परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी सरल तकनीकें. विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने एक योजना विकसित की है जिसमें कई शामिल हैं सरल कदमहाथों को पूरी तरह साफ करने के लिए. इसलिए, अब हम इसके अनुरूप एक संस्करण प्रस्तुत करेंगे स्वच्छता मानक. 20-30 सेकेंड तक हाथ धोएं, फिर एल्गोरिदम काम करेगा. आपको जल्दी याद आ जायेगा सही हरकतें, जो ऊपर चित्र में दिखाए गए हैं, और आप उन्हें स्वचालित रूप से निष्पादित करेंगे।

1. अपने हाथों को पानी से गीला कर लें.
2. अपने हाथों पर आवश्यक मात्रा में ठोस या तरल साबुन लगाएं ताकि झाग पूरे हाथ और कलाइयों को ढक ले।
3. एक हथेली को दूसरी हथेली से अच्छी तरह रगड़ें (आरेख में फोटो नंबर 1)।
4. अपने दाहिने हाथ से, अपने बाएं हाथ के पिछले हिस्से को धोएं, अपनी उंगलियों को क्रॉस करें और उनके बीच जगह दें विशेष ध्यान, और इसके विपरीत (आरेख में फोटो नंबर 2)।
5. अपनी उंगलियों को आपस में फंसाते हुए अपनी हथेली को अपनी हथेली से रगड़ें (आरेख में चित्र संख्या 3)।
6. पकड़ अँगूठाबायां हाथ दाहिनी हथेलीऔर इसे घूर्णी गति से रगड़ें, फिर हाथ बदलें (आरेख में फोटो नंबर 4)।
7. दोनों हाथों की अंगुलियों को एक "लॉक" में जोड़कर, पीछे की ओरअपने दूसरे हाथ की हथेली को मुड़ी हुई उंगलियों से धोएं (चित्र में फोटो नंबर 5)।
8. आगे-पीछे गोलाकार गति में रगड़ें बायीं हथेलीबंद उंगलियों से दांया हाथ, और फिर हाथ बदलें (आरेख में फोटो नंबर 6)।
9. अपने हाथ पानी से धो लें.
10. अपने हाथों को तौलिए से अच्छी तरह सुखाएं, हो सके तो डिस्पोजेबल तौलिए से, क्योंकि बैक्टीरिया सूखी त्वचा के बजाय नम त्वचा पर अधिक सक्रिय रूप से चिपकते हैं।
11. नल बंद करने के लिए तौलिये (डिस्पोजेबल) का उपयोग करें।

अब आपके हाथ साफ़ हैं!

महत्वपूर्ण: नियमित रूप से धोना न भूलें कीटाणुनाशकनल, मिक्सर और अन्य घरेलू पाइपलाइन उपकरण।

अपने हाथ कैसे धोएं

बेशक, सबसे आम उपाय साबुन है। यह गंदगी से बनी फिल्म को पूरी तरह से नष्ट कर देता है। साबुन ठोस या तरल हो सकता है, लेकिन यह हमेशा प्रभावी होता है, क्योंकि झाग बनने की प्रक्रिया के दौरान एक इमल्शन बनता है जिसमें छोटे बुलबुले होते हैं - मिसेल। इन बुलबुलों के अंदर गंदगी और चर्बी के कण आ जाते हैं, जिन पर बैक्टीरिया बैठते हैं। फिर हम बस उन्हें पानी से धो देते हैं और हाथ साफ कर लेते हैं!

लेकिन अगर आस-पास साबुन न हो तो क्या करें? इस मामले में आप यह कर सकते हैं:

• अपने हाथ सिर्फ पानी से धोएं. यह बहुत प्रभावी नहीं है, लेकिन किसी भी मामले में यह बिल्कुल न धोने से बेहतर है। वैसे, पानी खुद गर्म होना चाहिए, +25-40 डिग्री। ठंडा पानी बैक्टीरिया को मारने में अधिक कारगर होता है और गर्म पानी त्वचा को शुष्क बना सकता है।
• एंटीसेप्टिक हैंड जेल (सैनिटाइजर) का प्रयोग करें। अपनी हथेलियों पर पर्याप्त मात्रा में लगाएं और फिर इसे ऐसे लगाएं जैसे कि आप अपने हाथ धो रहे हों। अपनी कलाइयों को, अपनी उंगलियों के बीच, अपने हाथ के दोनों किनारों को ढकें और रगड़कर सुखा लें। लेकिन एक एंटीसेप्टिक उचित हाथ धोने की जगह नहीं ले सकता, क्योंकि यह सभी वायरस और बैक्टीरिया को प्रभावित नहीं करता है। उपयोग इस विकल्पयदि आपके पास बहते पानी तक पहुंच नहीं है। जेल गंदगी को नहीं धोता है, मिट्टी या जल निकायों में मौजूद कीटनाशकों या भारी धातु के लवणों को नहीं हटाता है, जिसका अर्थ है कि यह पिकनिक या बागवानी के बाद आपके हाथों को साफ नहीं करेगा। लेकिन इसके बावजूद, उत्पाद कई संक्रमणों से प्रभावी ढंग से लड़ता है। हम कम से कम 60% अल्कोहल सामग्री वाले एंटीसेप्टिक जैल खरीदने की भी सलाह देते हैं।
• अपने हाथों को गीले पोंछे से साफ करें, जिसमें जीवाणुनाशक प्रभाव वाले पोंछे भी शामिल हैं। इन्हें हमेशा अपने पर्स में रखने की सलाह दी जाती है। वाइप्स ज़्यादा जगह नहीं लेते, लेकिन वे आपके हाथों से गंदगी हटाने में मदद करेंगे।

हम सभी ने जीवाणुरोधी साबुन की प्रभावशीलता के बारे में विज्ञापनों से सुना है। लेकिन वास्तव में, यह सामान्य साबुन की तरह ही बैक्टीरिया से लड़ता है। एंटीबैक्टीरियल साबुन का भी प्रयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे नुकसान हो सकता है नियमित उपयोगरोगाणुरोधी एजेंटों के प्रति प्रतिरोधी बैक्टीरिया प्रकट हो सकते हैं।

हाथ धोना एक सामान्य स्वास्थ्यकर प्रक्रिया है, जिससे हम बचपन से परिचित हैं। हम इस प्राथमिक क्रिया को आदतवश दिन में कई बार करते हैं, बिना इसके अर्थ और महत्व के बारे में सोचे। लेकिन आंकड़ों के मुताबिक, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण के हर तीसरे मामले का कारण गंदे हाथ हैं। इस प्रक्रिया की प्रभावशीलता काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि हम अपने हाथ कैसे और किस चीज से धोते हैं।

• खाने से पहले या टेबल सेट करने से पहले;
• शौचालय, सार्वजनिक स्थानों पर जाने के बाद, अत्यधिक दूषित वस्तुओं, जानवरों के संपर्क में आने के बाद;
• घावों का इलाज करने, चिकित्सा और स्वच्छता प्रक्रियाएं करने, कॉन्टैक्ट लेंस लगाने या हटाने से पहले;
• किसी बीमार व्यक्ति की देखभाल करने के बाद;
• बैंक नोटों के संपर्क के बाद.

• नल खोलें - गर्म पानी का उपयोग करना इष्टतम है;
• अपने हाथ गीले करो;
• अपने हाथों पर झाग बनाएं, हाथ पर हाथ रगड़कर साबुन का झाग बनाएं;
• अपने हाथों, उंगलियों, नाखूनों, नाखूनों के नीचे, कलाइयों को साबुन के झाग से अच्छी तरह रगड़ें, रगड़ने का समय - 15-20 सेकंड;
• साबुन को अच्छी तरह से धो लें;
• नल बंद करें - अंदर सार्वजनिक स्थानों परनल बंद करें और स्पर्श करें दरवाजे का हैंडलनैपकिन या कागज तौलिया;
• धोने के बाद अपने हाथों को साफ तौलिये या पेपर नैपकिन से सुखा लें।

• एकमात्र गुण जो साबुन में होना चाहिए प्रभावी सफाईहाथ - सक्रिय झाग। साबुन के अन्य सभी गुण सफाई कार्य की गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करते हैं।
• जीवाणुरोधी साबुन का दैनिक उपयोग अवांछनीय है, क्योंकि इसकी संरचना में शामिल कीटाणुनाशक त्वचा के प्राकृतिक अवरोधक गुणों को नष्ट कर देते हैं। इसके अलावा, नैदानिक ​​अध्ययन इसकी पुष्टि करते हैं नकारात्मक प्रभावमानव शरीर पर जीवाणुरोधी साबुन के घटक। नियमित साबुन, उपलब्ध कराया गया उचित धुलाईहाथ, त्वचा को साफ करने के कार्य को जीवाणुरोधी से भी बदतर तरीके से संभालते हैं।
• शुष्क, संवेदनशील त्वचा के लिए, प्राकृतिक, मॉइस्चराइजिंग साबुन का उपयोग करना बेहतर है - वे त्वचा को शुष्क नहीं करते हैं या जलन पैदा नहीं करते हैं।

• अपने हाथों को गीले जीवाणुरोधी पोंछे से पोंछें। ये वाइप्स एक एंटीसेप्टिक घोल से संसेचित होते हैं, जो आपको गंदगी और रोगजनक बैक्टीरिया से त्वचा को साफ करने की अनुमति देता है।
• एक एंटीसेप्टिक जेल का उपयोग करें - अपनी हथेलियों और उंगलियों पर थोड़ी मात्रा में जेल लगाएं और पूरी सतह पर पूरी तरह सूखने तक रगड़ें।

मिशिगन विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने पाया है कि हाथ धोने से व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक स्थिति को सामान्य करने में भी मदद मिलती है, क्योंकि यह आपको खुद को इससे मुक्त करने की अनुमति देता है। नकारात्मक ऊर्जा, बुरी किस्मत, अपराधबोध, संदेह को दूर करें, सही, सकारात्मक व्यवहार की ओर मुड़ें।

हाथ की स्वच्छता स्वास्थ्य की कुंजी है, इसलिए बुनियादी देखभाल करें स्वच्छता नियमऔर आवश्यकताएँ आपको आंतों के संक्रमण से बचा सकती हैं, जिनमें से कई का परिणाम दुखद होता है। खाने से पहले हाथ धोना एक अनिवार्य प्रक्रिया है, लेकिन, दुर्भाग्य से, उन जगहों पर भी जहां हाथ धोने की सभी शर्तें हैं, सभी लोग इस सरल नियम का पालन नहीं करते हैं। इसके अलावा, आपको अपने हाथ सही ढंग से धोने की भी ज़रूरत है - तभी रोगजनक बैक्टीरिया की संख्या न्यूनतम होगी।

1. अपने हाथों को ठीक से धोने के लिए, आपको सबसे पहले अपनी उंगलियों से कोई भी आभूषण निकालना होगा जिससे धोना मुश्किल हो सकता है। यहां तक ​​कि एक छोटी सी अंगूठी भी आपके हाथों पर अच्छी तरह से झाग लगाने और साबुन के झाग को पूरी तरह से धोने में बाधा बन सकती है।


2. आप अक्सर देखते हैं कि कैसे आप हाथ धोने से पहले गंदे नल से पानी का नल खोलते हैं और हाथ धोने के बाद फिर से उसी नल का हैंडल साफ हाथ से पकड़ लेते हैं। उसी समय, सभी रोगजनक बैक्टीरिया जो आपके हाथ धोने से पहले किसी न किसी तरह से नल के हैंडल पर आ गए थे, फिर से आपके हाथ पर आ जाते हैं। इसे रोकने के लिए, अपने हाथ धोने से पहले नल के हैंडल (अधिमानतः साबुन से) को अच्छी तरह से धोना आवश्यक है। इसके बाद, आप सुरक्षित रूप से अपने हाथों (बाहरी और) को साबुन से धो सकते हैं अंदर), और फिर अपने हाथों से साबुन धो लें।


3. याद रखें कि जो हाथ गीले हैं लेकिन साबुन से नहीं धोए गए हैं वे रोगज़नक़ों के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन स्थल हैं। इसलिए अगर आपके हाथ गीले हो जाएं तो उन्हें तुरंत साबुन से अच्छी तरह धोने की कोशिश करें।


4. स्वच्छता के दृष्टिकोण से, तरल साबुन को एक आदर्श साबुन माना जा सकता है - डिस्पेंसर वाली एक बोतल रोगजनक बैक्टीरिया के विकास को रोकती है, जबकि बार साबुन बैक्टीरिया के जीवन के लिए अनुकूल वातावरण प्रदान करता है।


5. बार साबुन का उपयोग करने के लिए साबुन के बर्तनों की आवश्यकता होती है ताकि हाथ धोने के सत्रों के बीच साबुन की पट्टी अच्छी तरह से सूख सके। साबुन के झाग पर ध्यान दें - यह जितना अधिक होगा, सूक्ष्मजीवों पर प्रभाव के मामले में साबुन उतना ही अधिक प्रभावी होगा।


6. आप अपने हाथ सुखाने के लिए जिस तौलिये का उपयोग करें वह सूखा और साफ होना चाहिए।

छोटे बच्चे आमतौर पर यह नहीं समझते हैं कि खतरनाक कीटाणुओं को फैलने से रोकने के लिए नियमित रूप से हाथ धोना एक बहुत महत्वपूर्ण प्रक्रिया है। इसलिए, प्रत्येक माता-पिता का कार्य बच्चे को यह बताना है कि उन्हें जितनी बार संभव हो अपने हाथ धोने की ज़रूरत है, बच्चे को समझाएं कि यह क्यों आवश्यक है, और उसे यह भी दिखाएं कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए।

निर्देश

हाथ धोने की पूरी प्रक्रिया को कई चरणों में विभाजित किया जा सकता है: स्वेटर या शर्ट की आस्तीन को ऊपर उठाना, अपने हाथों को पानी से गीला करना, फोम दिखाई देने तक उन्हें साबुन से धोना, फोम को धोना, अपने हाथों की सफाई की जाँच करना और उन्हें अच्छी तरह से सुखाना। एक तौलिये के साथ.

बच्चे में शुरू से ही पानी, साबुन और साफ-सफाई के प्रति सकारात्मक भावनात्मक दृष्टिकोण पैदा करना जरूरी है। माँ और पिताजी को अपने नन्हे-मुन्नों के हाथ धोते हुए कहना चाहिए: “वे कितने साफ हाथ हो गए हैं! देखो साबुन कितनी अच्छी तरह सारी गंदगी धो देता है!”

अपने दो साल के बच्चे के हाथ धोते समय अवश्य उपस्थित रहें, लेकिन पूरी प्रक्रिया उसके लिए न करें। अक्सर बच्चों में बाद में आत्म धोनेगंदे "कंगन" आपके हाथों पर रहते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कई शिशुओं को हाथ के पिछले हिस्से और कलाई के साथ अपनी हथेली हिलाने में कठिनाई होती है। अपने बच्चे को धुलाई प्रक्रिया के सभी तत्वों में महारत हासिल करने में मदद करें।

है अनिवार्य प्रक्रियारोगी पर कोई भी क्रिया करने से पहले। प्रसंस्करण के लिए उपयोग किया जाता है विभिन्न साधनऔर ऐसी दवाएं जिन्हें लंबे समय की आवश्यकता नहीं होती है और रूसी संघ की फार्माकोलॉजी समिति द्वारा अनुमोदित होती हैं।

कीटाणुशोधन की आवश्यकता क्यों है?

हाथ की स्वच्छता एक कीटाणुशोधन प्रक्रिया है जो न केवल स्वयं कर्मचारियों की, बल्कि रोगियों की भी सुरक्षा करती है। उपचार का उद्देश्य उन रोगाणुओं को बेअसर करना है जो किसी संक्रमित वस्तु के संपर्क के बाद मानव त्वचा पर हैं या त्वचा की प्राकृतिक वनस्पति का हिस्सा हैं।

प्रक्रियाएं दो प्रकार की होती हैं: स्वच्छ और सर्जिकल हाथ उपचार। रोगी से संपर्क करने से पहले पहला अनिवार्य है, खासकर यदि उसे सर्जरी करानी हो। लार और रक्त के संपर्क के बाद कर्मियों के हाथों का स्वच्छ उपचार किया जाना चाहिए। बाँझ दस्ताने पहनने से पहले कीटाणुशोधन किया जाना चाहिए। आप अपने हाथों को एक विशेष साबुन से धो सकते हैं जिसमें एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है या अल्कोहल युक्त उत्पाद से अपनी त्वचा को पोंछ सकते हैं।

स्वच्छ उपचार कब करना है

निम्नलिखित स्थितियों में चिकित्सा कर्मचारियों के हाथों का स्वच्छ उपचार अनिवार्य है:

1. उपचार के बाद रोगियों में मवाद निकलने के साथ सूजन प्रक्रिया का निदान किया गया।
2. रोगी के पास स्थित उपकरणों और किसी अन्य वस्तु के संपर्क में आने के बाद।
3. दूषित सतहों के प्रत्येक संपर्क के बाद।
4. मानव श्लेष्म झिल्ली, मलमूत्र और के संपर्क के बाद
5. रोगी की त्वचा के संपर्क के बाद.
6. हताहत देखभाल प्रक्रियाओं को निष्पादित करने से पहले।
7. रोगी के साथ प्रत्येक संपर्क से पहले.

सही ढंग से किए गए स्वच्छता उपचार में दूषित पदार्थों से छुटकारा पाने और सूक्ष्मजीवों की संख्या को कम करने के लिए साबुन और बहते पानी से धोना शामिल है। इसके अलावा हाथों को सेनिटाइज करना स्वच्छ तरीके से- ये एंटीसेप्टिक एजेंटों के साथ त्वचा के उपचार की प्रक्रियाएं हैं, जो बैक्टीरिया की संख्या को न्यूनतम सुरक्षित स्तर तक कम करने में मदद करती हैं।

प्रसंस्करण के लिए किसका उपयोग किया जाता है

तरल साबुन, जो एक डिस्पेंसरी का उपयोग करके वितरित किया जाता है, चिकित्सा कर्मचारियों के हाथ धोने के लिए आदर्श है। उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है गर्म पानीत्वचाशोथ के बढ़ते जोखिम के कारण। ऐसे नल को बंद करने के लिए तौलिये का उपयोग करना सुनिश्चित करें जो एल्बो ड्राइव से सुसज्जित नहीं है। हाथों को सुखाकर साफ़ करने के लिए, आपको डिस्पोजेबल कागज़ के तौलिये (या अलग-अलग कपड़े वाले) का उपयोग करना चाहिए।

स्वच्छ हाथ उपचार, जिसके एल्गोरिदम में कई सरल चरण शामिल हैं, त्वचा एंटीसेप्टिक का उपयोग करके किया जा सकता है। इस मामले में, साबुन से पहले धोना आवश्यक नहीं है। उत्पाद को एंटीसेप्टिक पैकेजिंग पर बताई गई मात्रा में हाथों की त्वचा में रगड़ा जाता है। उंगलियों, उनके बीच की त्वचा और नाखूनों के आसपास के क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दिया जाता है। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए एक शर्त एक निश्चित समय के लिए अपने हाथों को गीला रखना है (आमतौर पर उत्पाद पर संकेत दिया जाता है)। हाथों की साफ-सफाई हो जाने के बाद उन्हें तौलिए से सुखाने की जरूरत नहीं है।

स्वच्छता प्रक्रियाओं के लिए उपकरण

स्वच्छता प्रक्रिया को सभी नियमों और आवश्यकताओं के अनुसार पूरा करने के लिए, निम्नलिखित आवश्यक है:

• बहता पानी।
• जिसका पीएच स्तर तटस्थ है।
• मिक्सर के साथ वॉशबेसिन, हथेलियों के स्पर्श के बिना संचालित (कोहनी विधि)।
• अल्कोहल आधारित एंटीसेप्टिक.
• डिस्पोज़ेबल तौलिये, जीवाणुरहित और गैर-बाँझ दोनों।
• रोगाणुरोधी क्रिया वाला डिटर्जेंट।
• डिस्पोजेबल रबर के दस्ताने (बाँझ या गैर-बाँझ)।
• हाथ की त्वचा की देखभाल का उत्पाद।
• घरेलू रबर के दस्ताने.
• प्रयुक्त आपूर्ति के लिए बिन।

अनिवार्य जरूरतें

जिस कमरे में रोगाणुरोधी हाथ उपचार की योजना बनाई गई है, वहां वॉशबेसिन एक सुलभ स्थान पर स्थित होना चाहिए। यह एक नल से सुसज्जित है जिसके माध्यम से गर्म और ठंडा पानी, एक विशेष मिक्सर। नल को इस तरह डिज़ाइन किया जाना चाहिए कि पानी का छींटा कम से कम हो। हाथ के उपचार के स्वच्छ स्तर में त्वचा पर सूक्ष्मजीवों की संख्या में अधिकतम कमी शामिल होती है, इसलिए वॉशबेसिन के बगल में उत्पादों के साथ कई डिस्पेंसर स्थापित करने की सलाह दी जाती है। एक में तरल साबुन होता है, दूसरे में रोगाणुरोधी दवा होती है, और दूसरे में ऐसा उत्पाद भरा जाना चाहिए जो हाथों की त्वचा की देखभाल करता है।

ड्रायर का उपयोग करके अपने हाथों को सुखाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। विद्युत प्रकार, क्योंकि वे अभी भी गीले रहेंगे, और उपकरण वायु अशांति का कारण बनता है जहां दूषित कण स्थित हो सकते हैं। उत्पादों वाले सभी कंटेनर डिस्पोजेबल होने चाहिए। अस्पतालों में हमेशा कई हैंड एंटीसेप्टिक्स उपलब्ध होने चाहिए, जिनमें से कुछ संवेदनशील त्वचा वाले श्रमिकों के लिए हैं।

कलन विधि

सभी स्वास्थ्य कर्मियों के लिए हाथ की स्वच्छता अनिवार्य है। साबुन से सफाई के लिए एल्गोरिथ्म इस प्रकार है:

1. डिस्पेंसर से निचोड़ना आवश्यक मात्रातरल साबुन।
2. हथेली से हथेली मोड में रगड़ें।
3. हाथ की एक हथेली को दूसरे की पीठ पर रगड़ें।
4. मलाई आंतरिक सतहेंउँगलियाँ लंबवत.
5. मुट्ठी में बंधे हाथ की उंगलियों के पिछले हिस्से को दूसरे हाथ की हथेली पर रगड़ें (दूसरे हाथ से भी ऐसा ही करें)।
6. सभी अंगुलियों को गोलाकार गति में रगड़ें।
7. प्रत्येक हथेली को अपनी उंगलियों से रगड़ें।

सर्जिकल कीटाणुशोधन

हाथों से वनस्पतियों को पूरी तरह से हटाने के लिए सर्जिकल हाथ कीटाणुशोधन की आवश्यकता होती है: प्रतिरोधी, साथ ही ट्रांजिस्टर। ऐसा संक्रमण को हाथों के माध्यम से फैलने से रोकने के लिए किया जाता है। हाथ की स्वच्छता की तरह, सर्जिकल कीटाणुशोधन धोने और पोंछने के द्वारा किया जाता है। तीव्र और लक्षित कार्रवाई, उत्पाद की इष्टतम त्वचा धारणा, कार्रवाई की लंबी अवधि और सूक्ष्मजीवों को पूरी तरह से हटाने के प्रभाव के कारण अल्कोहल समाधान का उपयोग व्यापक है।

प्रक्रिया शल्य चिकित्सा कीटाणुशोधनइसमें लगभग वही चरण शामिल हैं जिनमें स्वच्छ स्तर पर हाथ की सफाई शामिल है। सर्जिकल एंटीसेप्सिस के लिए एल्गोरिदम:

1. अपने हाथों को कम से कम दो मिनट तक पानी और साबुन से धोएं।
2. अपने हाथों को डिस्पोजेबल नैपकिन या तौलिये से सुखाएं।
3. बाद में अपने हाथों को पोंछे बिना हाथों, अग्रबाहुओं और कलाइयों का उपचार करें।
4. उत्पाद के पूरी तरह सूखने तक प्रतीक्षा करें और बाँझ दस्ताने पहन लें।

किसी विशिष्ट एंटीसेप्टिक दवा के संपर्क का समय, उसकी खुराक और अन्य महत्वपूर्ण पैरामीटरउत्पाद लेबल पर या उसके निर्देशों में पढ़ा जा सकता है। प्रत्येक कार्य शिफ्ट के पहले हाथ के उपचार में एक विशेष नरम ब्रश - बाँझ और डिस्पोजेबल (या जिसे ऑटोक्लेविंग द्वारा निष्फल किया गया है) का उपयोग करके प्रत्येक नाखून के आसपास के क्षेत्रों को साफ करने का चरण शामिल होना चाहिए।

एंटीसेप्टिक उपचार

एक एंटीसेप्टिक समाधान सूक्ष्मजीवों से निपटने के मुख्य साधनों में से एक है, जिसमें हाथ की स्वच्छता भी शामिल है। एल्गोरिथ्म इस प्रकार है:

1. पानी में हाथ धोना कमरे का तापमानसाथ तरल साबुन, डिस्पोजेबल तौलिये से सुखाना।
2. कीटाणुनाशक को रगड़ते हुए लगाएं, जो हाथों को कीटाणुरहित करता है।
3. आपस में जुड़ी उंगलियों से अपने हाथों के पिछले हिस्से की मालिश करें।
4. अपनी हथेलियों को फैलाकर, अपनी हथेलियों को आपस में रगड़ें।
5. एक-एक करके हथेलियों को बंद करके उत्पाद को अपने अंगूठे में रगड़ें।
6. अग्रबाहुओं को कम से कम 2 मिनट, अधिकतम 3 मिनट तक रगड़ें, नाखूनों और उपांगीय क्षेत्र का उपचार करें।

प्रत्येक चरण को 4-5 बार दोहराया जाना चाहिए। पूरी प्रक्रिया के दौरान, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपके हाथ सूखें नहीं। यदि आवश्यक हो, तो कीटाणुनाशक का एक और भाग लगाएं।

हाथ की स्वच्छता हर चीज़ के लिए एक अनिवार्य कीटाणुशोधन प्रक्रिया है चिकित्सा कर्मिरोगियों या विभिन्न दूषित अस्पताल स्थलों के संपर्क में। प्रसंस्करण के लिए (अल्कोहल घोल) का उपयोग करें एथिल अल्कोहोल(70%). इसके अतिरिक्त, निम्नलिखित दवाओं का उपयोग किया जाता है:

• "ऑक्टेनिसेप्ट।"
• एडिटिव्स के साथ एथिल अल्कोहल जो त्वचा को प्रभावी ढंग से नरम करता है।
• "ऑक्टेनिडर्म"।
• "केमिसेप्ट।"
• "हिजेनिक्स।"
• "आइसोप्रोपेनॉल" - 60%।
• "ऑक्टेनमैन।"
• "डेकोसेप्ट+"।
• "वेल्टोसेप्ट"।

पहले स्वच्छ उपचारकलाई के सभी सामान और आभूषण उतारना सुनिश्चित करें। नाखून क्षेत्र पर विशेष ध्यान देते हुए अपने हाथों को स्टेराइल ब्रश से साफ करना न भूलें। यह प्रक्रिया कार्य दिवस की शुरुआत में एक बार की जाती है।

स्वच्छता उत्पादों के लिए आवश्यकताएँ

यदि एंटीसेप्टिक और साबुन के कंटेनर डिस्पोजेबल नहीं हैं, तो उन्हें पूरी तरह से कीटाणुरहित करने, बहते पानी के नीचे धोने और पूरी तरह से सूखने के बाद ही रिफिलिंग की जानी चाहिए। ऐसे डिस्पेंसर का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है जो फोटोकल्स पर काम करते हैं या जिनसे उत्पाद को कोहनी का उपयोग करके निचोड़ा जाता है।

त्वचा उपचार के लिए प्रयुक्त सभी एंटीसेप्टिक्स उपचार प्रक्रिया के सभी चरणों में आसानी से उपलब्ध होने चाहिए। यदि इकाई का उद्देश्य गहन रोगी देखभाल है, तो एंटीसेप्टिक्स वाले कंटेनरों को उन स्थानों पर रखा जाना चाहिए जो चिकित्सा कर्मियों के लिए सबसे सुविधाजनक हों, उदाहरण के लिए, रोगी के बिस्तर के पास या अस्पताल के प्रवेश द्वार के पास। अस्पताल का कमरा. प्रत्येक कर्मचारी को एंटीसेप्टिक का एक व्यक्तिगत छोटा कंटेनर प्रदान करने की अनुशंसा की जाती है।