मनोवैज्ञानिक एंकर बहुत लंबे समय से जाने जाते हैं। मुझे लगता है कि प्रत्येक पाठक ने एंकर पद्धति के बारे में कम से कम कुछ न कुछ तो सुना ही होगा। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए रोजमर्रा की जिंदगी में इसका उपयोग कैसे किया जाए, खासकर लड़कियों के साथ संवाद करते समय। मैं आपको बताऊंगा कि मनोवैज्ञानिक एंकर को सही तरीके से कैसे सेट किया जाए, और, कम महत्वपूर्ण नहीं, एनएलपी एंकर को कैसे हटाया जाए।

लिखित

आश्चर्य की बात यह है कि आप हर व्यक्ति को एंकर कर सकते हैं।और यह कहीं भी, इंद्रियों के किसी भी क्षेत्र में हो सकता है: श्रव्य, दृश्य, गतिज। और स्थापना विधियाँ भिन्न हैं. आवाज या संगीत में किसी भी बदलाव से श्रवण संबंधी सहारा मिलता है। दृश्य - इशारों या विशेष चेहरे के भावों के साथ। काइनेस्टेटिक - स्पर्श, तापमान। क्या आप पहले से ही महसूस करते हैं कि एक पिकअप कलाकार के रूप में रचनात्मकता का लगभग असीमित दायरा आपके सामने कैसे खुलने लगा है?

आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि एनएलपी एंकर उस पद्धति के भीतर सबसे अच्छा काम करता है जो किसी विशेष व्यक्ति में सबसे कम विकसित होती है। उदाहरण के लिए, दृश्य के लिए ध्वनि के माध्यम से कुछ सुझाव देना आसान होगा। वह इस चैनल के माध्यम से सूचना का मुख्य प्रवाह प्राप्त करने का आदी नहीं है; इसे प्राप्त करना वास्तव में यादगार होगा। यदि आप बहुमुखी प्रतिभा चाहते हैं, . ये एंकर सभी के साथ सबसे अच्छा काम करते हैं। आइए अब एक उचित एनएलपी एंकर की कुछ विशेषताओं पर चलते हैं।

1. एक महिला की एंकरिंग उसके द्वारा अनुभव की जाने वाली भावनाओं के चरम पर होनी चाहिए। एक घटना के दौरान अपनी भावनात्मक स्थिति की साइनसॉइडल ग्राफ़ के रूप में कल्पना करें। आपको उच्चतम बिंदु को पकड़ने की आवश्यकता है। इस शिखर के जितना करीब मनोवैज्ञानिक लंगर स्थापित किया जाएगा, सक्रियण के बाद यह उतनी ही तीव्र भावना पैदा करेगा।
2. मनोविज्ञान में एक आधार आवश्यक रूप से एक अद्वितीय कार्य होना चाहिए। यदि यह बहुत बार होता है, तो यह लगभग तुरंत अपना मूल्य खो देगा। क्या आप ट्रिगरिंग की उच्च संभावना प्राप्त करना चाहते हैं? गैर-स्पष्ट आंदोलनों के साथ काम करें।
3. जब आप एंकर को पुन: प्रस्तुत करते हैं, तो इसे यथासंभव मूल के समान बनाने का प्रयास करें। हां, एक अच्छी याददाश्त काम आएगी, इसलिए अपने व्यवहार के एक या दो मॉडल विकसित करें। जब आप एंकरिंग करें तो आंखों से संपर्क बनाएं। आप बाद में जांच सकते हैं कि यह काम कर गया या नहीं। आंदोलन एक जैसा होगा, इसका दिखावा नहीं किया जा सकता और इसमें कोई दम नहीं है.
4. आप मनोविज्ञान में एंकर के प्रभाव को मजबूत कर सकते हैं। जब भी लड़की सकारात्मक भावनाओं के चरम पर हो तो बस यह लंगर लगा दें। इस तरह आपको सबसे प्रभावी उपकरण मिलेगा.
5. एंकर के कई मॉडलों का अभ्यास करें और अपने कौशल को निखारें। इस तरह आपकी हरकतें लगभग एक जैसी हो जाएंगी और भविष्य में आप उन्हें अपने आप सेट कर लेंगे।
6. मनोवैज्ञानिक एंकर को बार-बार सक्रिय न करें। आप जितना अधिक उपयोग करेंगे, उतनी ही तेजी से इसकी प्रभावशीलता के संसाधन ख़त्म हो जायेंगे।

का अभ्यास करते हैं

इस प्रकार, मनोविज्ञान में एंकरिंग का आविष्कार इस लक्ष्य के साथ किया गया था कि आप अपने वार्ताकार से वांछित स्थिति लगभग तुरंत प्राप्त कर सकें। आपको एक बहुत ही शक्तिशाली उपकरण मिलता है जो इंस्टालेशन के बाद वर्षों तक काम कर सकता है।

बिल्लियों पर

अभी, इसे लें और अपने व्यवहार, चीजों, प्रतीकों के साथ अपने परिवेश का विश्लेषण करें। निजी तौर पर, मैं अभी भी एक गाने को एक लड़की के साथ जादुई सेक्स से जोड़ता हूं। और यह पहले से ही 5 साल पहले था. और जब मैं इसे सुनता हूं, तो न चाहते हुए भी मैं उत्साह की इसी स्थिति में लौट आता हूं। जब मैं उसके साथ बिस्तर पर था तब लंगर डाला गया, बस इतना ही।

अभी, उदाहरण के लिए, आत्मविश्वास की भावना के साथ खुद को स्थापित करने का प्रयास करें। ध्यान केंद्रित करें और आराम करें. अपनी याददाश्त बढ़ाएँ और एक या बेहतर स्थिति को याद करें, जिसमें आप 100% आश्वस्त थे, और यह उचित था, जैसा कि बाद में अभ्यास से पता चला। सबसे शक्तिशाली मेमोरी चुनें. हर चीज़ को सबसे छोटे विवरण में याद रखें, आप कैसे चले, आपका शरीर कैसा महसूस करता था, दूसरे लोग आपसे कैसे बात करते थे, छोटी-छोटी चीज़ें, सहायक उपकरण, कपड़े, बस सब कुछ। अपने आप को इस अवस्था में लाने का प्रयास करें, जैसे कि आप अभी वहीं थे।

जब आप ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप पूरी तरह से इस स्थिति में प्रवेश करेंगे, कोई कह सकता है, आप वर्तमान को त्याग देंगे, बस एक हाथ से दूसरे हाथ से जोर से दबाएंगे। इस स्थिति में थोड़ी देर रुकें और धीरे-धीरे वर्तमान में लौट आएं। बधाई हो, आपके शरीर पर जादुई बटन का आविष्कार हो गया है!

लेकिन एक चेतावनी है. यह एंकर तुरंत काम नहीं करेगा. जब आप वास्तव में अपने आप में आत्मविश्वास महसूस करेंगे तो इसे कई बार सुदृढ़ करने की आवश्यकता होगी। एक ही क्रिया को कई बार दोहराने के बाद, आत्मविश्वास के क्षणों में, जब आप क्रिया को दोहराएंगे और एंकर को सक्रिय करेंगे तो यह स्थिति आपके पास वापस आ जाएगी।

एक अन्य व्यक्ति को ठीक उसी तरह से लंगर डाला गया है। बस इसे प्रयास से ज़्यादा मत करो। यह आवश्यक रूप से एक क्लिक नहीं है. बस एक असामान्य हलचल या क्रिया। एक स्लाइडिंग एंकर अच्छी तरह से काम करता है, लेकिन इसे स्थापित करना भी अधिक कठिन है, क्योंकि यह कृत्रिम और जटिल है। सबसे पहले, आप एक स्पर्श के साथ एंकर को प्रारंभिक स्थिति में सेट करते हैं, फिर अपनी आवाज के साथ आप उस स्थिति में प्रवेश करते हैं जिसकी आपको आवश्यकता होती है, इस सब के साथ गति के साथ। अंत में आप एक बिंदु लगाते हैं जब आप वांछित स्थिति में पहुंच जाते हैं। अब आप जानते हैं कि एक महिला को कैसे बांधना है। इसका इस्तेमाल करें!

कैसे हटाएं?

यदि आप किसी नकारात्मक एंकर के बारे में जानते हैं, तो उत्साह की स्थिति प्राप्त करें और इसे फिर से सक्रिय करें।और फिर बार-बार. धीरे-धीरे रुकावट डालना संभव हो जाएगा।

एंकर फीके पड़ जाते हैं। यह अवधि व्यक्ति विशेष के चरित्र और स्वभाव पर निर्भर करती है। एक नियम के रूप में, यह अवधि 3 महीने से अधिक नहीं होती है, लेकिन दशकों तक चल सकती है यदि यह बेहद शक्तिशाली है और व्यक्ति बहुत प्रभावशाली और भावुक नहीं है। अभ्यास करें और देर-सबेर आप सफल होंगे!

अगर आप लड़कियों को सिड्यूस करने के और भी राज जानना चाहते हैं

चौंकिए मत, हम सिर्फ एक भावनात्मक सहारा, एक तरह की मनोवैज्ञानिक तकनीक के बारे में बात कर रहे हैं। इस पद्धति को फिल्म सेक्स एंड द सिटी में स्पष्ट रूप से प्रदर्शित किया गया है। नायिका ने अपने प्रेमी की बांह को कोहनी से थोड़ा ऊपर छूकर इस तकनीक का इस्तेमाल किया। और उसने वह सब कुछ हासिल किया जो वह चाहती थी। यहां तक ​​कि शादियां भी. फिल्म में, बेशक, सब कुछ थोड़ा अतिरंजित है, लेकिन स्पर्श एनएलपी के तत्वों में से एक है। तो, आइए जानें कि भावनात्मक एंकर क्या है।

मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि भावनात्मक लंगर एक उत्तेजना है जो एक निश्चित स्थिति का कारण बनती है। भावनात्मक और शारीरिक दोनों. उत्तेजना एक अनुभूति, ध्वनि, स्वाद, गंध या छवि हो सकती है। उदाहरण के लिए, अपना पसंदीदा परफ्यूम जिसे आप विशेष अवसरों के लिए बचाकर रखते हैं, लगाकर आप इन अवसरों में निहित माहौल को महसूस करेंगे। उत्सव की भावना है, कुछ अद्भुत और आनंददायक की प्रत्याशा है। यकीन मानिए, इस सुगंध को लेते समय आपके पति को भी वैसी ही भावनाओं का अनुभव होगा।

एंकर या तो सकारात्मक या नकारात्मक हो सकते हैं। इसलिए, कोई भी कार्य करते समय इसे हमेशा याद रखना उचित है। अनजाने में आप लंगर स्थापित कर रहे होंगे। उदाहरण के लिए, जब आपका पति किसी बात से नाखुश या परेशान हो तो आप उसे पीछे से गले लगाएंगी। अगली बार जब आप ऐसी ही कोई कार्रवाई करेंगे, तो वह अवचेतन रूप से इस असहज स्थिति में लौट सकता है। भले ही उस वक्त वह बहुत अच्छे मूड में थे.

हमारे जीवन में बहुत सारे भावनात्मक आधार होते हैं और उनमें से अधिकांश अनजाने में स्थापित होते हैं। कोई भी उपयुक्त चीज़ एंकर के रूप में कार्य कर सकती है - पसंदीदा फिल्म का संगीत, स्वयं फिल्म, प्रियजनों की तस्वीरें, बचपन से पाई की गंध। यहां तक ​​कि अपने पति द्वारा आपको दिलासा देने को याद करना भी आपको इससे निपटने में मदद कर सकता है।

एंकरिंग की अनैच्छिक प्रक्रिया से कोई भी बच नहीं सकता। तो क्यों न इसका उपयोग अपने प्रेम संबंधों में अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए किया जाए?

भावनात्मक एंकरों को प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:

तस्वीर। एक अच्छी पोशाक पहनें और सुनिश्चित करें कि यह आपके पति को भी पसंद आए। और उसकी तारीफ करना शुरू करें, उसे गले लगाएं और चूमें। समय के साथ, जब वह आप पर यह पोशाक देखेगा, तो उसे सकारात्मक भावनाओं का अनुभव होगा। खैर, अपनी इच्छा पूरी करो.

श्रवण. एक साथ रोमांटिक शाम के लिए संगीत संगत की व्यवस्था करें। वह इस संगीत को याद रखेगा और जब वह यह धुन सुनेगा तो आपको हमेशा याद रखेगा।

गतिज। इनमें कोई भी स्पर्श और दुलार शामिल है।

घ्राणनाशक। बिस्तर में भी उसी सुगंध का प्रयोग करें। और हर बार यह आपके पति में कुछ भावनाएँ पैदा करेगा।

आइए काइनेस्टेटिक एंकर का उपयोग करके एंकरिंग करने पर विचार करें। हालाँकि, यह ध्यान देने योग्य है कि सामान्य तौर पर गति और सफलता काफी हद तक आपके आदमी की भावनात्मकता पर निर्भर करेगी। वह आपके आदेशों का पालन करने और वातानुकूलित और बिना शर्त प्रतिक्रिया प्रदर्शित करने के लिए प्रशिक्षित कुत्ता नहीं है। धैर्य रखें और अगर यह आपके पति को पसंद नहीं आ रहा है तो दूसरा कदम उठाने का प्रयास करें।

पहला कदम। ऐसा क्षण चुनें जब आपके पति अच्छे मूड में हों।

दूसरा चरण। मानो संयोगवश उसे किसी निश्चित स्थान पर हल्के से छू दिया हो। सुलभ स्थान चुनें - हाथ, गर्दन, पीठ। स्पर्श अदृश्य होना चाहिए.

तीसरा कदम। इस स्पर्श को केवल एक निश्चित स्थान पर ही दोहराएं और केवल तभी जब वह अच्छे मूड में हो।

चरण चार. लाभ लें। जैसे ही वह आपके साथ अच्छा व्यवहार नहीं कर रहा हो, आपकी राय में, उसे सशर्त स्थान पर स्पर्श करें। आपके पति का मूड निश्चित रूप से वापस आ जाएगा।

मनोविज्ञान में, वास्तव में हर जगह की तरह, मुख्य नियम संयम का पालन करना है। भावनात्मक एंकर रिश्तों में काफी लाभ ला सकते हैं और कई झगड़ों को रोक सकते हैं। निःसंदेह, यदि आप उनका उपयोग केवल अच्छे के लिए करते हैं, न कि उन्हें किसी व्यक्ति को हेरफेर करने के तरीकों में बदलते हैं। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, एक आदमी एक जानवर नहीं है; वह खुद पर प्रयोग करने की अनुमति नहीं देगा। यदि आपके बहुत सारे एंकर हैं, तो वह निश्चित रूप से इस पर ध्यान देगा और समझ जाएगा कि आप उसे नियंत्रित करना चाहते हैं। बहुत कम पुरुषों को यह पसंद आएगा. इसके अलावा, भावनात्मक एंकरों के बार-बार उपयोग से भावनात्मक धारणा में व्यवधान हो सकता है। जिससे आपके रिश्ते को भी फायदा नहीं होगा।

ऐलेना बैकमैन

मनोवैज्ञानिक-सेक्सोलॉजिस्ट, अंतर्राष्ट्रीय नेटवर्क "प्रशिक्षण केंद्र" SEX.RF" के विशेषज्ञ

एक सरल उदाहरण: जिस आदमी से आप एक बार प्यार करते थे वह एक निश्चित इत्र (कम से कम डायर का फ़ारेनहाइट) का इस्तेमाल करता था। आप सौ साल से अलग हैं, लेकिन अचानक आपको मिनीबस में एक परिचित सुगंध सुनाई देती है - और यादें आपके सामने आ जाती हैं। यह तथाकथित एंकर है. या, एक बच्चे के रूप में, जब आपको बुरा लगता था तो आपकी माँ आपके सिर पर हाथ फेरती थी और आप शांत हो जाते थे। अब दुख और निराशा के क्षण में जो आदमी आपके सिर पर हाथ फेरने की सोचेगा, वह आपको सबसे प्रिय लगेगा - यह भी एक लंगर है। एंकरिंग धीरे-धीरे होती है, पुनरावृत्ति के माध्यम से मजबूत होती है, या मजबूत भावनाओं की लहर पर लगभग तुरंत बनती है। आप किसी पुरुष के साथ रिश्ते में जितने अधिक बंधन सुरक्षित कर पाएंगे, उतनी ही मजबूती से आप उसे अपने सुरक्षित आश्रय में बांध लेंगे। यहां पांच सिद्ध तकनीकें हैं:

1. टेम्प्लेट ब्रेक

मानक स्थितियों में असामान्य व्यवहार आकर्षक होता है। आपका साथी निश्चित रूप से इस बात पर ध्यान देगा कि आप बाकी सभी से कुछ अलग कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, आप अपनी पहली (या एक सौ पहली) डेट पर हैं, आप एक रेस्तरां में बैठे हैं और अपना चश्मा उठा रहे हैं। "मैं तुम्हें पीना चाहता हूँ!" वह कहता है और एक गिलास पेश करता है। और फिर आप कहते हैं: "इतने अद्भुत टोस्ट के लिए, अब से मैं दो बार गिलास चटकाऊंगा!" वह आश्चर्यचकित है। अगली बार, यदि वह किसी अन्य महिला (सहयोगी, मित्र, या यहां तक ​​कि प्रेमी - क्या होगा?) के साथ चश्मा टकराता है, तो वह निश्चित रूप से सोचेगा: "लेकिन मेरा मेरे शब्दों को इतना महत्व देता है कि वह दो बार चश्मा टकराती है!" बस, आप असाधारण हैं, आप जीत गये!

2. फोकस

बिस्तर पर आपका कोई भी नया कौशल आपके यौन संबंधों का फोकस और वास्तविक "ट्रिक" बन सकता है। आपको बस उस पर विशेष रूप से ध्यान देने की आवश्यकता है: "आज मैं आपको एक तरकीब दिखाऊंगा" - और निर्दिष्ट करें कि कौन सा है। उदाहरण के लिए, लिंग सिर में कैसे गायब हो जाता है। और आप उसे "गहरा गला" देते हैं। अगले दिन, आप घटना के प्रभाव को मजबूत करते हैं: "प्रिय, तुम थक गए हो, चलो चलें, मैं तुम्हें एक तरकीब दिखाता हूँ!" बस, अब जब भी वह इस शब्द का उच्चारण करेगा तो उसे आपकी याद आएगी। मुख्य बात यह है कि इस ट्रिक को रूटीन में न बदलें। अपने पति को इस (या किसी अन्य) तकनीक से बार-बार लाड़-प्यार न दें। "फोकस" को उसके लिए एक छुट्टी या यहां तक ​​कि एक प्रोत्साहन बनने दें। चरमसुख तक पहुंचाया - यहां आपके लिए एक तरकीब है। अलौकिक सुख प्रदान किया - तीन तरकीबें। और फिर बेम - एक भी चाल नहीं। और फिर वह तुरंत सोचता है: मैंने क्या गलत किया? और अगली बार वह कोशिश करेगा.

3. आकाश हीरों में है

निःसंदेह, सबसे आसान तरीका है किसी पुरुष को सेक्स, या यूं कहें कि अपने चरमसुख की ओर ले जाना। जबरदस्त सेक्स के कुछ समय बाद, छत पर (या नाइटस्टैंड पर - कहीं भी) एक छोटा सा मनका चिपका दें। एक आदमी जरूर पूछेगा: "आप क्या कर रहे हैं?" - “यह आज मेरा ऑर्गेज्म है। प्रिय आपको धन्यवाद!" अगले दिन, एक और मनका लटकाओ। अगर अचानक आपके पास ऑर्गेज्म का अनुभव करने का समय नहीं है, तो खुद को फांसी पर न लटकाएं। वह इस बारे में जरूर सोचेंगे.' वह चाहता है कि वहाँ ढेर सारे "हीरे" हों: आख़िरकार, वे इस बात की गवाही देते हैं कि वह कितना बड़ा प्रेमी है। अगली बार वह पूरी कोशिश करेगा. और फिर, स्पष्ट विवेक के साथ, आप एक साथ अपने आकाश पर पांच क्रिस्टल लटका सकेंगे। आदमी को खुद पर गर्व होगा! और आपके शानदार ओर्गास्म का आदी।

4. तारीफ

हर घर की अपनी परंपराएं होती हैं। शाम को हमेशा कोई न कोई पूरे परिवार के साथ मेज पर इकट्ठा होता है। शनिवार को कोई पकौड़ी बनाता है. ऐसे लोग भी हैं जो हर साल 31 दिसंबर को स्नानागार जाते हैं... अपने रिश्तों में नई परंपराएँ लाएँ, जो केवल आपकी बन जाएँगी। उदाहरण के लिए, एक शाम, पहले से ही बिस्तर पर लेटे हुए, अपने साथी को एक खेल की पेशकश करें: एक-दूसरे को 10 तारीफ बताएं या उन सभी अच्छी चीजों की सूची बनाएं जो आपने उस दिन एक-दूसरे के लिए की थीं। सोने से पहले यह कहने से कि आप कितने अद्भुत हैं, भले ही अलग-अलग शब्दों में, एक आदमी तिगुनी ताकत के साथ इस पर विश्वास करना शुरू कर देगा। और अगर कल उसने पहली बार आपके बट पर सेल्युलाईट देखा, तो आज कह रहा है कि आप सबसे सुंदर हैं, अब से वह ऐसा ही सोचेगा। और वैसे आप भी. और जब आप सर्वश्रेष्ठ हैं तो किसी और की तलाश क्यों करें?

रिश्तों में मनोवैज्ञानिक बंधन लंगर श्रृंखलाओं की तुलना में अधिक विश्वसनीय होते हैं...

चमत्कारों में हमारा विश्वास अटूट है: हम अपने प्रियजन का ध्यान जीतने के लिए किसी चुड़ैल को बहुत सारा पैसा देने को तैयार हैं। लेकिन ये बिना किसी चमत्कार के किया जा सकता है.

मनोवैज्ञानिक एंकर

तो आप संकेतों और अंधविश्वासों का उपयोग किए बिना अपने मंगेतर को अपने आप से अधिक मजबूती से कैसे बांध सकते हैं? और यह बहुत सरल है - लंगर श्रृंखलाओं का उपयोग करना। निःसंदेह, यहां के एंकर सामान्य (जंग लगी और समुद्री मिट्टी की गंध वाली) नहीं, बल्कि मनोवैज्ञानिक एंकर होंगी। हां, न्यूरोलिंग्विस्टिक मनोविज्ञान में ऐसा एक शब्द है - एंकर वे अनुभव हैं जो किसी व्यक्ति में कुछ उत्तेजनाओं के प्रभाव के जवाब में हर समय उत्पन्न होते हैं।

उदाहरण के लिए, आपने ताज़ी पाई की गंध महसूस की - और आपका मूड उत्सवपूर्ण हो गया। क्यों? हां, क्योंकि बचपन में आपकी दादी हमेशा छुट्टियों के लिए पाई पकाती थीं और यह गंध आपके मन में अच्छे मूड से जुड़ी होती थी। दूसरे शब्दों में, आपकी सुखद भावना को "लंगर" दिया गया है। और अब सिद्धांत से अभ्यास तक।

आपके पति का चरित्र जटिल है। हालाँकि, यही कारण है कि आपने उसे पसंद किया: स्मार्ट, दृढ़निश्चयी, स्वतंत्र। काश उसका दृढ़ संकल्प केवल काम पर ही प्रकट होता। लेकिन नहीं: उसके साथ घर पर रहने में कोई खुशी नहीं है - एक असली बाघ। ऐसे क्षण आते हैं जब एक क्रूर जानवर अचानक एक स्नेही बिल्ली के बच्चे में बदल जाता है... रुकें! ये वे क्षण हैं जिनकी हमें आवश्यकता है। कल से, अपने पति के खुश होने के समय उसके आस-पास के सभी विवरणों को देखें और याद रखें। उदाहरण के लिए, आपके पास प्यार की एक अद्भुत रात थी। बेशक, अगर आप बाद में उससे पूछें कि आपने उस शाम कौन सा नाइटगाउन पहना था, तो वह शायद कहेगा कि उसे याद नहीं है। लेकिन अगर आप इसे दोबारा पहनते हैं... और अब आपका बाघ सबसे कोमल बिल्ली के बच्चे की तरह आपसे लिपट रहा है। घटित! आप नियंत्रण में हैं.

प्रशिक्षण? आप क्या बात कर रहे हैं... महिलाओं की चालाकी

ऐसा लगता है कि हमने इसके बारे में पहले ही कहीं सुना है... अरे हाँ, जीव विज्ञान कक्षा में, जब हमने पावलोव के वातानुकूलित सजगता के सिद्धांत का अध्ययन किया था। और न केवल सुना, बल्कि देखा भी। आपने इसे कहां देखा? हाँ, सर्कस में! आख़िरकार, पशु प्रशिक्षण वातानुकूलित सजगता पर आधारित है। एक तरकीब की - चीनी ले आओ। लेकिन आइए इतने निंदक न बनें। जब महिलाएं तरह-तरह के स्त्रैण हथकंडे अपनाकर उन्हें अपने से बांध लेती हैं तो पुरुषों को बिल्कुल भी ऐसा नहीं लगता कि उन्हें बेवकूफ बनाया गया है। याद रखें पुश्किन ने कैसे किया? "आह, मुझे धोखा देना मुश्किल नहीं है!.. मैं खुद धोखा खाकर खुश हूँ!" इसके अलावा, हमारी सभी प्यारी छोटी चीजें एक अच्छे उद्देश्य की पूर्ति करती हैं: हमारे एकमात्र में प्यार की लौ को भड़काना - और धधकती आग से खुद को गर्म करना। एक आदमी को संतुष्ट करें और स्वयं संतुष्टि प्राप्त करें। और कोई प्रशिक्षण नहीं, भगवान न करे!

"वह" पोशाक पहनो...

छोटी चीज़ों की सूची जो एक "एंकर" के रूप में काम कर सकती है (और किसी की सेवा कर सकती है) पूरी तरह से सूचीबद्ध करने के लिए बहुत लंबी है। यह कहने के लिए पर्याप्त है कि आपके पास अपने साथी की सभी पांच इंद्रियां हैं: स्पर्श, गंध, दृष्टि, श्रवण और स्वाद। किसी भी क्रिया से जुड़े "एंकर" बहुत प्रभावी होते हैं: स्पर्श, आलिंगन, इशारा, मुद्रा। आप एक सुखद गंध वाले व्यक्ति को पूरी तरह से "हुक" सकते हैं। कभी-कभी पुरुष इस "खुशी की खुशबू" को बहुत याद करते हैं (यह न केवल इत्र की गंध हो सकती है, बल्कि घास की गंध भी हो सकती है, यदि आपका जुनून एक बार घास के मैदान में भड़क गया था, या तले हुए आलू की गंध, यदि आपकी पहली घोषणा थी) प्यार चूल्हे के पास हुआ) कि फिर वे अवचेतन रूप से इस स्थिति को दोहराना चाहते हैं (उदाहरण के लिए, रात के खाने के लिए आलू भूनने की भीख माँगना)। विज़ुअल "एंकर" भी एक प्रभावी विकल्प हैं। कभी-कभी, सही स्थिति में, आप अपने सभी तुरुप के पत्तों को हवा दे सकते हैं: "समान" पोशाक पहनें, अपनी कलाइयों को "समान" इत्र से स्पर्श करें, "समान" संगीत बजाएं...

तुम मुझे कभी नहीं भूलोगे

एक मनोवैज्ञानिक एंकर की मदद से, आप दोनों को "सूखा" सकते हैं और, उसी सफलता के साथ, बचाव भी कर सकते हैं। आखिरकार, न केवल सुखद क्षण अवचेतन में अंकित होते हैं, बल्कि अप्रिय भी होते हैं। उदाहरण के लिए, एक जोड़े को समस्याएँ थीं: युवक उस लड़की से पूरे दिल से प्यार करता था, लेकिन उसे चूम भी नहीं सकता था। दोनों को नुकसान हुआ, युवक को नपुंसकता का संदेह हुआ। यह केवल संयोगवश था कि यह पता चला कि लड़की ने अपनी माँ के समान इत्र का उपयोग किया था... ठीक है, क्या सबसे महत्वपूर्ण क्षण के लिए "एंकर" हैं, इसलिए कहें तो, महत्वपूर्ण क्षण? बिना किसी संशय के। ऐसा करने के लिए, आपको अपने प्रिय को इस समय प्रेम आनंद और "लंगर" के चरम पर पकड़ना होगा। आप सावधानी से उसके कंधों को दबा सकते हैं, या उसके गाल पर चुंबन कर सकते हैं, या कुछ फुसफुसा सकते हैं... यह बस उसके मानस के लिए एक वातानुकूलित संकेत होगा: "प्रिय, सब कुछ ठीक है।"

एनएलपी में एक भावनात्मक एंकर की अवधारणा है। यह एक ऐसी क्रिया है जो प्रतिक्रियाओं की एक सहयोगी श्रृंखला को ट्रिगर करती है। और "एंकरिंग" मूलतः एक वातानुकूलित प्रतिवर्त का निर्माण है। यदि आप किसी चयनित उत्तेजना को एक निश्चित प्रतिक्रिया के साथ कई बार जोड़ते हैं, तो कुछ समय बाद यह उत्तेजना प्रतिक्रिया का कारण बनेगी।

उत्तेजनाएँ कई प्रकार की हो सकती हैं: गतिज, श्रवण, दृश्य और घ्राण। उन्हें आमतौर पर "एंकर" कहा जाता है, क्योंकि वे इस उत्तेजना के प्रति एक निश्चित प्रतिक्रिया जोड़ते प्रतीत होते हैं।

शक्ति की दृष्टि से घ्राण लंगर प्रथम स्थान पर है। फिर - गतिज, श्रवण, और सबसे कमजोर - दृश्य। यह भी ध्यान में रखना आवश्यक है कि अलग-अलग लोगों के पास धारणा चैनलों की अलग-अलग ताकत होती है। किनेस्थेटिक्स हैं. दृश्य हैं. वगैरह। और यहां यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि आपका साथी किस प्रकार का है, और तदनुसार, कौन सा एंकर उसके मामले में सबसे प्रभावी ढंग से काम करेगा।

आप रिश्ते के किसी भी चरण में एक लंगर स्थापित कर सकते हैं, यह केवल महत्वपूर्ण है कि इस समय साथी भावनाओं के चरम पर हो - उदाहरण के लिए, महान सेक्स के बाद।

आम धारणा के विपरीत कि एक लंगर की मदद से आप अपने साथी को खुद से "बांध" सकते हैं, हम कह सकते हैं कि आपको किसी को खुद से बांधने की ज़रूरत नहीं है - आपको रिश्ते के लिए संयुक्त रूप से ऐसी स्थितियाँ बनाने की ज़रूरत है कि यह दोनों भागीदारों के लिए अच्छा हो। क्योंकि एक भी एंकर उस रिश्ते पर काम नहीं करेगा जो ज़मीन पर नष्ट हो चुका हो। अधिक सटीक रूप से, यह काम कर सकता है, लेकिन इससे कोई फायदा नहीं होगा।

फिर इन एंकरों की जरूरत ही क्यों है? हां, वे आपके ठंडे साथी को आपको वापस नहीं लौटा पाएंगे। लेकिन यह उन रिश्तों में सुखद नवीनता और चमक लाएगा जो बोरियत के पर्दे के नीचे हिलने लगे हैं। यह एक शक्तिशाली उपकरण है, आपको यह जानना होगा कि इसे सही तरीके से कैसे सेट अप करें और इसका सही तरीके से उपयोग कैसे करें। कल्पना कीजिए: एक आदमी एक व्यावसायिक बैठक के दौरान अचानक चुप हो जाता है क्योंकि वह बोलने में असमर्थ है - वह आपको इतनी दृढ़ता से और अचानक गले लगाना चाहता था। और यह सब इसलिए, उदाहरण के लिए, कॉफी की गंध से जुड़ा घ्राण लंगर चालू हो गया था। असल में, आप अपने साथी को अपने बारे में सोचने के लिए मजबूर करते हैं, हर समय तो नहीं, लेकिन कई बार।

लेकिन सावधान रहें - एंकरिंग दोनों लिंगों के भागीदारों पर समान रूप से अच्छा काम करती है। तो, शायद, जब आप यह लेख पढ़ रहे हों, तो आपका साथी पुरुषों की साइट पर इसी तरह का लेख पढ़ रहा हो।

एंकर स्थापित करने के लिए यहां कुछ कार्यशील योजनाएं दी गई हैं।

kinesthetic

इसे आसानी से टच किया जा सकता है. उदाहरण के लिए, जब आपका पति किसी तीव्र सकारात्मक भावना का अनुभव करता है (यह हँसी, खुशी या संभोग सुख हो सकता है), तो कुछ सेकंड के लिए उसकी बांह या गर्दन को स्पर्श करें। इसे कई बार दोहराना आवश्यक है, हमेशा एक ही स्थान पर छूना - औसतन, एक एंकर विकसित करने में 10 से 30 दोहराव लगेंगे। अब आप एक आदमी को अच्छे मूड में रख सकते हैं, भले ही वह पहले बहुत गुस्से में था। और सबसे महत्वपूर्ण बात, वह कभी भी अनुमान नहीं लगा पाएगा कि उसका मूड इतनी जल्दी क्यों बदल गया और वह आपके साथ इतना अच्छा क्यों महसूस करता है।

श्रवण

उदाहरण के लिए, आप कार चला रहे हैं और उसकी पसंदीदा धुन सुन रहे हैं। भले ही आप पहले बहस कर रहे हों, इस बारे में बात करना शुरू करें कि वह कितना अच्छा और अद्भुत है, और तारीफ करने में कंजूसी न करें। एक बार जब संगीत समाप्त हो जाए, तो आप जारी रख सकते हैं, यदि आप चाहें तो विषय गीत से पहले शुरू हुआ था। इस अभ्यास को कई बार दोहराने के बाद आपके पति का मूड अपने आप बदल जाएगा और वह इस रचना को सुनते ही आपको याद कर लेगा।

सूंघनेवाला

जब भी आप प्यार करने वाले हों तो थोड़ा सा परफ्यूम लगा लें या कोई सुगंधित मोमबत्ती जला लें। सबसे खास बात यह है कि आपको इस खुशबू का इस्तेमाल रोजमर्रा की जिंदगी में नहीं करना चाहिए। फिर, हमारे अभ्यास के कई दोहराव के बाद, चुनी हुई गंध आपके आदमी को रोमांटिक तरीके से उत्तेजित करेगी, भले ही वह पहले फुटबॉल या कंप्यूटर गेम पर ध्यान केंद्रित कर रहा हो।
एंकरों के साथ-साथ स्वयं एंकरों का उपयोग करने के बहुत सारे तरीके हैं। याद रखने वाली मुख्य बात यह है: एंकरिंग एक बहुत शक्तिशाली उपकरण है, इसलिए इसका उपयोग केवल लाभ के लिए और अपने साथी के साथ पारस्परिक आनंद के लिए करें।