जब बुधवार और शुक्रवार का व्रत न हो। बुधवार और शुक्रवार व्रत के दिन क्यों हैं और आप इन दिनों क्या खा सकते हैं?

मनुष्य दोहरी प्रकृति का आध्यात्मिक-भौतिक प्राणी है। पवित्र पिताओं ने कहा कि शरीर आत्मा में उसी तरह फिट बैठता है जैसे दस्ताना हाथ में फिट बैठता है।

इसलिए, कोई भी उपवास - एक दिन या कई दिन - एक व्यक्ति को आध्यात्मिक और शारीरिक रूप से भगवान के करीब लाने के साधनों का एक सेट है - पूरी तरह से मानव प्रकृति. लाक्षणिक रूप से कहें तो, एक व्यक्ति की तुलना घोड़े पर सवार से की जा सकती है। आत्मा सवार है और शरीर घोड़ा है। मान लीजिए कि एक घोड़े को हिप्पोड्रोम में दौड़ के लिए प्रशिक्षित किया जा रहा है। उसे कुछ निश्चित भोजन, प्रशिक्षण आदि दिया जाता है, क्योंकि जॉकी और उसके घोड़े का अंतिम लक्ष्य पहले फिनिश लाइन तक पहुंचना है। यही बात आत्मा और शरीर के बारे में भी कही जा सकती है। तपस्वी अनुभव परम्परावादी चर्चईश्वर की सहायता से, आध्यात्मिक, भौतिक और का एक सार्वभौमिक टूलकिट बनाया खाद्य उत्पादताकि सवार-आत्मा और घोड़े-शरीर अंतिम रेखा - स्वर्ग के राज्य तक पहुँच सकें।

एक ओर, हमें भोजन उपवास की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। आइए हम याद करें कि पवित्र पूर्वजों आदम और हव्वा ने पतन क्यों किया... आइए हम एक अपरिष्कृत और आदिम व्याख्या दें, जो पूरी तरह से दूर है: क्योंकि उन्होंने संयम के भोजन व्रत का उल्लंघन किया था - भगवान की आज्ञाभले या बुरे के ज्ञान के वृक्ष का फल न खाना। मुझे ऐसा लगता है कि यह हम सभी के लिए एक सबक है।

दूसरी ओर, भोजन उपवास को अपने आप में अंत नहीं माना जाना चाहिए। यह भोजन में, शराब पीने में, वैवाहिक संबंधों में कुछ परहेज के माध्यम से हमारे स्थूल भौतिक शरीर को पतला करने का एक साधन मात्र है ताकि शरीर हल्का हो जाए, शुद्ध हो जाए और मुख्य आध्यात्मिक गुणों को प्राप्त करने के लिए आत्मा के लिए एक वफादार साथी के रूप में कार्य करे: प्रार्थना, पश्चाताप, धैर्य, नम्रता, दया, चर्च के संस्कारों में भागीदारी, भगवान और पड़ोसी के लिए प्यार, आदि। यानी, भोजन उपवास भगवान के आरोहण में पहला कदम है। अपनी आत्मा के गुणात्मक आध्यात्मिक परिवर्तन-परिवर्तन के बिना, वह एक ऐसे आहार में बदल जाता है जो मानव आत्मा के लिए बाँझ है।

एक बार की बात है, कीव और ऑल यूक्रेन के महामहिम मेट्रोपॉलिटन व्लादिमीर ने एक अद्भुत वाक्यांश कहा था जिसमें किसी भी उपवास का सार बताया गया था: "उपवास में एक भी गंदगी नहीं होती है।" अर्थात्, इस कथन की व्याख्या इस प्रकार की जा सकती है: "यदि आप कुछ कार्यों और भोजन से परहेज करते हुए, भगवान की मदद से अपने आप में सद्गुण पैदा नहीं करते हैं, और मुख्य है प्रेम, तो आपका उपवास निष्फल और बेकार है।"

लेख के शीर्षक में प्रश्न के संबंध में। मेरी राय में, दिन की शुरुआत शाम को करने से तात्पर्य धार्मिक दिन से है, यानी, सेवाओं का दैनिक चक्र: घंटे, वेस्पर्स, मैटिन, लिटर्जी, जो संक्षेप में, एक सेवा है, जो विश्वासियों की सुविधा के लिए भागों में विभाजित है . वैसे, पहले ईसाइयों के दिनों में वे एक ही सेवा थे। लेकिन भोजन का उपवास कैलेंडर के दिन के अनुरूप होना चाहिए - अर्थात, सुबह से सुबह तक (पूजा का दिन शाम से शाम तक होता है)।

सबसे पहले, धार्मिक अभ्यास इसकी पुष्टि करता है। हम शाम को मांस, दूध, पनीर और अंडे खाना शुरू नहीं करते हैं पवित्र शनिवार(यदि आप शाम को उपवास की अनुमति देने के तर्क का पालन करते हैं)। या क्रिसमस और एपिफेनी की पूर्व संध्या पर, हम ईसा मसीह के जन्म और पवित्र एपिफेनी (एपिफेनी) की पूर्व संध्या पर, शाम को वही भोजन नहीं खाते हैं। नहीं। क्योंकि दिव्य आराधना के समापन के अगले दिन उपवास की अनुमति है।

बेशक, आधुनिक वास्तविकताओं में आम जनता के लिए एक दिवसीय (बुधवार और शुक्रवार) उपवास की प्रथा को नरम कर दिया गया है। यदि यह चार वार्षिक उपवासों में से एक की अवधि नहीं है, तो आप तेल के साथ मछली और पौधों के खाद्य पदार्थ खा सकते हैं; यदि व्रत के दौरान बुधवार और शुक्रवार पड़ता है तो इस दिन मछली नहीं खाई जाती है।

लेकिन मुख्य बात, प्यारे भाइयों और बहनों, हमारे लिए यह याद रखना है कि हमें अपनी आत्मा और दिल से बुधवार और शुक्रवार के दिन की याद को गहरा करना चाहिए। बुधवार - मनुष्य द्वारा अपने उद्धारकर्ता परमेश्वर के प्रति विश्वासघात; शुक्रवार हमारे प्रभु यीशु मसीह की मृत्यु का दिन है। और अगर, पवित्र पिताओं की सलाह पर, जीवन की व्यस्त हलचल के बीच, हम बुधवार और शुक्रवार को पाँच, दस मिनट, एक घंटे, जब तक हम कर सकते हैं, के लिए प्रार्थना बंद कर दें और सोचें: "रुको" , आज मसीह ने मेरे लिए कष्ट सहा और मर गया,'' तो यह स्मृति, विवेकपूर्ण उपवास के साथ मिलकर, हम में से प्रत्येक की आत्मा पर लाभकारी और बचत प्रभाव डालेगी।

आइए हम संघर्ष के संबंध में उद्धारकर्ता के महान और सांत्वनादायक शब्दों को भी याद रखें मानवीय आत्माऔर राक्षसों ने उसे घेर लिया है: "यह पीढ़ी केवल प्रार्थना और उपवास के द्वारा ही निकाली जाती है" (मत्ती 17:21)। प्रार्थना और उपवास हमारे दो बचाव पंख हैं, जो भगवान की मदद से, एक व्यक्ति को जुनून की कीचड़ से बाहर निकालते हैं और उसे भगवान के पास ले जाते हैं - सर्वशक्तिमान और अपने पड़ोसी के लिए प्यार के माध्यम से।

पुजारी एंड्री चिज़ेंको

रूढ़िवादी चर्च कैलेंडर 2019 के लिए व्रत और भोजन का संकेत और संक्षिप्त विवरणबहु-दिवसीय और एक दिवसीय उपवास और लगातार सप्ताह।

2019 के लिए उपवास और भोजन का चर्च रूढ़िवादी कैलेंडर

उपवास पेट में नहीं, बल्कि आत्मा में होता है
लोकप्रिय कहावत

जीवन में कुछ भी बिना कठिनाई के नहीं मिलता। और छुट्टी मनाने के लिए, आपको इसकी तैयारी करने की ज़रूरत है।
रूसी रूढ़िवादी चर्च में चार बहु-दिवसीय उपवास होते हैं, पूरे वर्ष में बुधवार और शुक्रवार को उपवास (कुछ हफ्तों को छोड़कर), और तीन एक दिवसीय उपवास होते हैं।

ग्रेट लेंट के पहले सप्ताह के पहले चार दिनों में (सोमवार से गुरुवार तक) संध्या वंदनद ग्रेट (पश्चाताप) कैनन पढ़ा जा रहा है, जो शानदार बीजान्टिन हाइमनोग्राफर सेंट एंड्रयू ऑफ क्रेते (8वीं शताब्दी) का काम है।

ध्यान! नीचे आपको सूखा भोजन, बिना तेल के भोजन और भोजन से पूर्ण परहेज के दिनों के बारे में जानकारी मिलेगी। यह सब एक लंबे समय से चली आ रही मठवासी परंपरा है, जिसे हमारे समय में मठों में भी हमेशा नहीं देखा जा सकता है। उपवास की ऐसी कठोरता आम लोगों के लिए नहीं है, और सामान्य अभ्यास उपवास के दौरान अंडे, डेयरी और मांस खाद्य पदार्थों से परहेज करना है और सख्त उपवास के दौरान मछली से भी परहेज करना है। सभी संभावित प्रश्नों के लिए और उपवास के आपके व्यक्तिगत उपाय के बारे में, आपको अपने विश्वासपात्र से परामर्श करने की आवश्यकता है।

नई शैली के अनुसार तिथियां बताई गई हैं।

2019 के लिए व्रत और भोजन का कैलेंडर

काल		सोमवार	मंगलवार	बुधवार	गुरुवार	शुक्रवार	शनिवार	रविवार
11 मार्च से 27 अप्रैल तक		ज़ेरोफैगी	बिना तेल के गर्म	ज़ेरोफैगी	बिना तेल के गर्म	ज़ेरोफैगी	मक्खन के साथ गर्म	मक्खन के साथ गर्म
बसंत ऋतु का मांस खाने वाला				मछली		मछली
24 जून से 11 जुलाई तक		बिना तेल के गर्म	मछली	ज़ेरोफैगी	मछली	ज़ेरोफैगी	मछली	मछली
ग्रीष्मकालीन मांस खाने वाला				ज़ेरोफैगी		ज़ेरोफैगी
14 से 27 अगस्त तक		ज़ेरोफैगी	बिना तेल के गर्म	ज़ेरोफैगी	बिना तेल के गर्म	ज़ेरोफैगी	मक्खन के साथ गर्म	मक्खन के साथ गर्म
पतझड़ का मांस खाने वाला				ज़ेरोफैगी		ज़ेरोफैगी
28 नवंबर 2019 से 6 जनवरी 2020 तक	19 दिसंबर तक	बिना तेल के गर्म	मछली	ज़ेरोफैगी	मछली	ज़ेरोफैगी	मछली	मछली
	20 दिसंबर - 1 जनवरी	बिना तेल के गर्म	मक्खन के साथ गर्म	ज़ेरोफैगी	मक्खन के साथ गर्म	ज़ेरोफैगी	मछली	मछली
	2-6 जनवरी	ज़ेरोफैगी	बिना तेल के गर्म	ज़ेरोफैगी	बिना तेल के गर्म	ज़ेरोफैगी	मक्खन के साथ गर्म	मक्खन के साथ गर्म
शीतकालीन मांस खाने वाला				मछली		मछली

2019 में

उद्धारकर्ता को स्वयं आत्मा के द्वारा रेगिस्तान में ले जाया गया, शैतान द्वारा चालीस दिनों तक उसकी परीक्षा ली गई और इन दिनों के दौरान उसने कुछ भी नहीं खाया। उद्धारकर्ता ने उपवास के साथ हमारे उद्धार का कार्य शुरू किया। ग्रेट लेंट स्वयं उद्धारकर्ता के सम्मान में एक उपवास है, और इस अड़तालीस दिवसीय उपवास का अंतिम, पवित्र सप्ताह सांसारिक जीवन के अंतिम दिनों, यीशु मसीह की पीड़ा और मृत्यु की स्मृति के सम्मान में स्थापित किया गया है।
पहले और पवित्र सप्ताहों के दौरान उपवास विशेष सख्ती से मनाया जाता है।
स्वच्छ सोमवार को, भोजन से पूर्ण परहेज़ की प्रथा है। बाकी समय: सोमवार, बुधवार, शुक्रवार - सूखा भोजन (पानी, रोटी, फल, सब्जियाँ, कॉम्पोट्स); मंगलवार, गुरुवार - बिना तेल का गर्म भोजन; शनिवार, रविवार - भोजन के साथ वनस्पति तेल.
घोषणा दिवस पर मछली की अनुमति है भगवान की पवित्र मांऔर में महत्व रविवार. लाजर शनिवार को मछली कैवियार की अनुमति है। गुड फ्राइडे के दिन आप कफन निकाले जाने तक खाना नहीं खा सकते।

2019 में

सभी संतों के सप्ताह के सोमवार को, पवित्र प्रेरितों का उपवास शुरू होता है, जो प्रेरित पतरस और पॉल के पर्व से पहले स्थापित किया जाता है। इस पद को ग्रीष्म ऋतु कहा जाता है। उपवास की निरंतरता इस बात पर निर्भर करती है कि ईस्टर कितनी जल्दी या देर से आता है।
यह हमेशा ऑल सेंट्स सोमवार को शुरू होता है और 12 जुलाई को समाप्त होता है। पेट्रोव का सबसे लंबा उपवास छह सप्ताह का होता है, और सबसे छोटा उपवास एक सप्ताह और एक दिन का होता है। यह उपवास पवित्र प्रेरितों के सम्मान में स्थापित किया गया था, जिन्होंने उपवास और प्रार्थना के माध्यम से दुनिया भर में सुसमाचार के प्रचार के लिए तैयारी की और अपने उत्तराधिकारियों को सेवा बचाने के काम के लिए तैयार किया।
बुधवार और शुक्रवार को सख्त उपवास (सूखा भोजन)। सोमवार के दिन आप बिना तेल का गरम खाना खा सकते हैं. अन्य दिनों में - मछली, मशरूम, वनस्पति तेल के साथ अनाज।

2019 में

14 अगस्त से 27 अगस्त 2019 तक.
अपोस्टोलिक उपवास के एक महीने बाद, बहु-दिवसीय डॉर्मिशन उपवास शुरू होता है। यह दो सप्ताह तक चलता है - 14 अगस्त से 27 अगस्त तक। इस पोस्ट के माध्यम से चर्च हमें अनुकरण करने के लिए कहता है देवता की माँ, जो स्वर्ग में स्थानांतरित होने से पहले, लगातार उपवास और प्रार्थना में रहती थी।
सोमवार, बुधवार, शुक्रवार - सूखा भोजन। मंगलवार, गुरुवार - बिना तेल का गर्म भोजन। शनिवार और रविवार को वनस्पति तेल वाले भोजन की अनुमति है।
प्रभु के परिवर्तन के दिन (19 अगस्त) मछली की अनुमति है। अनुमान में मछली का दिन, यदि यह बुधवार या शुक्रवार को पड़ता है।

2019 में

क्रिसमस (फ़िलिपोव) तेज़। शरद ऋतु के अंत में, ईसा मसीह के जन्म के महान पर्व से 40 दिन पहले, चर्च हमें शीतकालीन उपवास के लिए बुलाता है। इसे फ़िलिपोव दोनों कहा जाता है, क्योंकि यह प्रेरित फिलिप की स्मृति को समर्पित दिन के बाद शुरू होता है, और रोज़डेस्टेवेन्स्की, क्योंकि यह ईसा मसीह के जन्म के पर्व से पहले होता है।
एकत्रित सांसारिक फलों के लिए भगवान को एक कृतज्ञ बलिदान देने और जन्म लेने वाले उद्धारकर्ता के साथ एक दयालु मिलन की तैयारी के लिए यह व्रत स्थापित किया गया था।
भोजन के बारे में चार्टर सेंट निकोलस (19 दिसंबर) के दिन तक, पीटर फास्ट के चार्टर के साथ मेल खाता है।
यदि धन्य वर्जिन मैरी के मंदिर में प्रवेश का पर्व बुधवार या शुक्रवार को पड़ता है, तो मछली की अनुमति है। सेंट निकोलस की स्मृति के दिन के बाद और क्रिसमस के पर्व से पहले, शनिवार और रविवार को मछली की अनुमति है। दावत की पूर्व संध्या पर, आप सभी दिनों में मछली नहीं खा सकते हैं, शनिवार और रविवार को - तेल के साथ भोजन।
क्रिसमस की पूर्व संध्या पर आप पहला सितारा दिखाई देने तक खाना नहीं खा सकते हैं, जिसके बाद सोचीवो खाने की प्रथा है - शहद में उबले हुए गेहूं के दाने या किशमिश के साथ उबले हुए चावल।

2019 में ठोस सप्ताह

सप्ताह- सोमवार से रविवार तक सप्ताह। इन दिनों बुधवार और शुक्रवार का व्रत नहीं किया जाता।
लगातार पाँच सप्ताह हैं:
क्रिसमसटाइड– 7 जनवरी से 17 जनवरी तक,
चुंगी लेनेवाला और फरीसी- 2 सप्ताह पहले
पनीर (मास्लेनित्सा)- सप्ताह पहले (मांस नहीं)
ईस्टर (प्रकाश)- ईस्टर के बाद का सप्ताह
- ट्रिनिटी के बाद का सप्ताह।

बुधवार एवं शुक्रवार को व्रत रखें

साप्ताहिक उपवास के दिन बुधवार और शुक्रवार हैं। बुधवार को, यहूदा द्वारा मसीह के विश्वासघात की याद में, शुक्रवार को - क्रूस पर पीड़ा और उद्धारकर्ता की मृत्यु की याद में उपवास स्थापित किया गया था। सप्ताह के इन दिनों में, पवित्र चर्च मांस और डेयरी खाद्य पदार्थों के सेवन पर प्रतिबंध लगाता है, और ईसा मसीह के जन्म से पहले सभी संतों के सप्ताह के दौरान, किसी को मछली और वनस्पति तेल से भी बचना चाहिए। केवल जब प्रतिष्ठित संतों के दिन बुधवार और शुक्रवार को आते हैं तो वनस्पति तेल की अनुमति होती है, और सबसे बड़ी छुट्टियों, जैसे कि हिमायत, पर मछली की अनुमति होती है।
बीमार और व्यस्त कड़ी मेहनतकुछ छूट की अनुमति दी गई है ताकि ईसाइयों को प्रार्थना करने और आवश्यक कार्य करने की शक्ति मिले, लेकिन गलत दिनों में मछली का सेवन, और इससे भी अधिक उपवास की पूर्ण अनुमति, क़ानून द्वारा अस्वीकार कर दी जाती है।

एक दिवसीय पोस्ट

एपिफेनी क्रिसमस की पूर्वसंध्या- 18 जनवरी, एपिफेनी की पूर्व संध्या पर। इस दिन, ईसाई एपिफेनी के पर्व पर पवित्र जल से सफाई और अभिषेक की तैयारी करते हैं।
जॉन द बैपटिस्ट का सिर कलम करना- 11 सितंबर. यह महान भविष्यवक्ता जॉन की याद और मृत्यु का दिन है।
पवित्र क्रॉस का उत्कर्ष- 27 सितंबर. मानव जाति के उद्धार के लिए क्रूस पर उद्धारकर्ता की पीड़ा की स्मृति। यह दिन प्रार्थना, उपवास और पापों के प्रायश्चित में बिताया जाता है।
एक दिवसीय पोस्ट- सख्त उपवास के दिन (बुधवार और शुक्रवार को छोड़कर)। मछली निषिद्ध है, लेकिन वनस्पति तेल वाले भोजन की अनुमति है।

रूढ़िवादी छुट्टियाँ. छुट्टियों में भोजन के बारे में

चर्च चार्टर के अनुसार, ईसा मसीह के जन्म और एपिफेनी की छुट्टियों पर कोई उपवास नहीं है, जो बुधवार और शुक्रवार को होता था। क्रिसमस और एपिफेनी ईव्स पर और प्रभु के क्रॉस के उत्थान और जॉन द बैपटिस्ट के सिर काटने की छुट्टियों पर, वनस्पति तेल के साथ भोजन की अनुमति है। प्रेजेंटेशन के पर्वों पर, प्रभु का परिवर्तन, सबसे पवित्र थियोटोकोस की धारणा, जन्म और मध्यस्थता, मंदिर में उसका प्रवेश, जॉन द बैपटिस्ट, प्रेरित पीटर और पॉल, जॉन थियोलॉजिस्ट का जन्म, जो बुधवार को हुआ और शुक्रवार, साथ ही ईस्टर से ट्रिनिटी तक की अवधि में बुधवार और शुक्रवार को मछली की अनुमति है।

जब विवाह नहीं किया जाता

पूरे वर्ष के बुधवार और शुक्रवार की पूर्व संध्या (मंगलवार और गुरुवार), रविवार (शनिवार), बारह दिन, मंदिर और महान छुट्टियां; पदों की निरंतरता में: वेलिकि, पेत्रोव, उसपेन्स्की, रोज़डेस्टेवेन्स्की; क्राइस्टमास्टाइड की निरंतरता में, मीट वीक पर, चीज़ वीक (मास्लेनित्सा) के दौरान और चीज़ वीक पर; ईस्टर (उज्ज्वल) सप्ताह के दौरान और पवित्र क्रॉस के उत्थान के दिनों में - 27 सितंबर।

आप बस लेख पढ़ें गिरजाघर रूढ़िवादी कैलेंडर 2019 के लिए. यदि आप इसके बारे में और अधिक जानना चाहते हैं रूढ़िवादी पोस्ट , तो लेख पर ध्यान दें।

बहुत सारे एक दिवसीय पोस्ट हैं. वे अनुपालन की कठोरता में भिन्न होते हैं और हमेशा किसी विशिष्ट कैलेंडर तिथि से जुड़े नहीं होते हैं। उनमें से सबसे प्रसिद्ध हैं प्रत्येक सप्ताह के बुधवार और शुक्रवार को, प्रभु के क्रूस के उत्थान के दिन, प्रभु के बपतिस्मा से एक दिन पहले, जॉन द बैपटिस्ट के सिर काटने के दिन।

प्रसिद्ध संतों की स्मृति से जुड़े एक दिवसीय उपवास भी हैं। ये व्रत तब तक सख्त नहीं होते जब तक ये बुधवार और शुक्रवार को न पड़ें। ऐसे एक दिवसीय उपवास के दौरान, आप मछली नहीं खा सकते हैं, लेकिन वनस्पति तेल वाले भोजन की अनुमति है।

किसी दुर्भाग्य या सामाजिक आपदा - महामारी, युद्ध, आतंकवादी हमले आदि के कारण चर्च द्वारा विशेष उपवास नियुक्त किए जा सकते हैं।

एक दिवसीय उपवास साम्यवाद के संस्कार से पहले होता है।

बुधवार और शुक्रवार को उपवास

बुधवार को, सुसमाचार के अनुसार, यहूदा इस्कैरियट ने यीशु मसीह को धोखा दिया, और शुक्रवार को मसीह को क्रूस पर पीड़ा हुई और उनकी मृत्यु हो गई। इन घटनाओं की याद में, रूढ़िवादी चर्च में हर हफ्ते बुधवार और शुक्रवार को उपवास की स्थापना की जाती है। अपवाद लगातार सप्ताह या सप्ताह हैं, जिसके दौरान मौजूदा प्रतिबंध इन दो दिनों पर लागू नहीं होते हैं। ऐसे सप्ताह हैं क्रिसमसटाइड (7-18 जनवरी), पब्लिकन और फरीसी, चीज़, ईस्टर और ट्रिनिटी (ट्रिनिटी के बाद पहला सप्ताह)।

शुक्रवार को उपवास करना सबसे प्राचीन और व्यापक प्रथा है, जो पहली शताब्दी ईस्वी से चली आ रही है। इ।

बुधवार और शुक्रवार को आपको मांस, डेयरी उत्पाद या अंडे नहीं खाना चाहिए। कई विशेष रूप से धर्मपरायण ईसाई इन दिनों खुद को मछली और वनस्पति तेल भी खाने की अनुमति नहीं देते हैं, यानी वे सूखा भोजन करना शुरू कर देते हैं। बुधवार और शुक्रवार को उपवास करने से केवल तभी राहत मिल सकती है जब वह दिन किसी विशेष रूप से प्रतिष्ठित संत की दावत पर पड़ता है, जिनकी स्मृति में एक विशेष चर्च सेवा समर्पित होती है।

ऑल सेंट्स वीक से ईसा मसीह के जन्म तक की अवधि के दौरान, आपको मछली और वनस्पति तेल से भी परहेज करना चाहिए। यदि प्रतिष्ठित संतों का दिन बुधवार या शुक्रवार को पड़ता है, तो आप वनस्पति तेल खा सकते हैं। प्रमुख छुट्टियों पर - जैसे कि इंटरसेशन - मछली खाने की अनुमति है।

पवित्र क्रॉस के उत्थान के दिन उपवास

यह दिन 14 सितंबर (27) को पड़ता है। यह अवकाश लॉर्ड्स क्रॉस की खोज की स्मृति के सम्मान में स्थापित किया गया था। यह घटना चौथी शताब्दी में घटी थी। किंवदंती के अनुसार, बीजान्टिन साम्राज्य के सम्राट, कॉन्स्टेंटाइन द ग्रेट ने, प्रभु के क्रॉस की बदौलत कई जीत हासिल की और इसलिए इस प्रतीक का सम्मान किया। मेरे प्रति चर्च की सहमति के लिए ईश्वर का आभार व्यक्त करना विश्वव्यापी परिषद, उन्होंने कलवारी पर एक मंदिर बनाने का निर्णय लिया। सम्राट की मां हेलेना, प्रभु के क्रॉस को खोजने के लिए 326 में यरूशलेम गई थीं।

उस समय मौजूद रिवाज के अनुसार, निष्पादन के उपकरण के रूप में क्रॉस को निष्पादन के स्थान से दूर नहीं दफनाया जाता था। जल्द ही कलवारी पर 3 क्रॉस पाए गए। यह पता लगाना कठिन था कि उनमें से कौन प्रभु का था, क्योंकि शिलालेख वाली पट्टिका: "यहूदियों का नाज़रीन राजा यीशु" सभी क्रॉसों से अलग पाया गया था। परिणामस्वरूप, प्रभु का क्रॉस उस शक्ति द्वारा निर्धारित किया गया था जो एक बीमार महिला के उपचार और इस क्रॉस को छूने से एक व्यक्ति के पुनरुत्थान में प्रकट हुई थी।

आँकड़ों के अनुसार अधिकांश भिक्षु दीर्घजीवी होते हैं। शायद इसकी वजह उनके द्वारा फॉलो की जाने वाली डाइट है।

प्रभु के क्रूस के चमत्कारों की महिमा ने भी कई लोगों को आकर्षित किया, और भीड़ की स्थिति के कारण, कई लोग न केवल उसके करीब आ सकते थे और उसे चूम सकते थे, बल्कि उसे देख भी सकते थे। तब पैट्रिआर्क मैकरियस एक ऊँचे स्थान पर खड़े हो गए और क्रॉस को उठाया, और दूर से सभी को दिखाया। इस प्रकार पवित्र क्रॉस के उत्थान का पर्व उत्पन्न हुआ।

छुट्टी का समय मसीह के पुनरुत्थान के चर्च के अभिषेक के साथ मेल खाना था, जो 13 सितंबर, 335 को हुआ था, और अगले दिन, 14 सितंबर को मनाया जाने लगा।

614 में, फ़ारसी राजा खोज़रोज़ ने यरूशलेम पर कब्जा कर लिया और वहां से मंदिर ले लिया। 328 में, चॉज़्रोज़ के उत्तराधिकारी, सिरोज़ ने प्रभु के चुराए हुए क्रॉस को यरूशलेम को लौटा दिया। यह 14 सितंबर को हुआ था, इसलिए यह दिन एक दोहरी छुट्टी है - प्रभु के क्रॉस का उत्थान और खोज।

इस दिन पनीर, अंडे और मछली का सेवन नहीं करना चाहिए। इस प्रकार रूढ़िवादी विश्वासी क्रॉस के प्रति अपनी श्रद्धा व्यक्त करते हैं।

प्रोटेस्टेंटों के पास निश्चित कैलेंडर व्रत नहीं हैं। उपवास के समय और अवधि का प्रश्न व्यक्तिगत रूप से तय किया जाता है।

एपिफेनी की पूर्व संध्या पर उपवास

प्रभु का बपतिस्मा 5 जनवरी (18) को होता है। गॉस्पेल के अनुसार, जब यीशु को जॉर्डन नदी में बपतिस्मा दिया गया था, तो पवित्र आत्मा कबूतर के रूप में उन पर उतरा था, जिसे जॉन द बैपटिस्ट ने देखा था। उसने परमेश्वर की यह कहते हुए आवाज़ भी सुनी, “यह मेरा प्रिय पुत्र है, जिससे मैं बहुत प्रसन्न हूँ।” इस प्रकार, जॉन ने गवाही दी कि यीशु मसीहा है, अर्थात, मसीह ईश्वर का अभिषिक्त है।

एपिफेनी के पर्व की पूर्व संध्या पर, चर्च में एक जागरण आयोजित किया जाता है, जिसके दौरान पवित्र जल छिड़कने और पीने से अभिषेक होता है। इस चर्च चार्टर के संबंध में, उपवास की स्थापना की गई थी। इस व्रत के दौरान आप दिन में 1 बार केवल जूस और शहद के साथ कुटिया खा सकते हैं। इस मेनू के लिए धन्यवाद, एपिफेनी की पूर्व संध्या को लोकप्रिय रूप से क्रिसमस ईव (घुमंतू) कहा जाता है। यदि वेस्पर्स शनिवार या रविवार को पड़ता है, तो उस दिन उपवास रद्द नहीं किया जाता है, बल्कि इसे आसान बना दिया जाता है। ऐसे दिन वे 2 बार भोजन करते हैं - पूजा-पाठ के बाद और जल के आशीर्वाद के बाद।

आधुनिक कैथोलिक उपवास को यथासंभव हल्का बनाते हैं। अंडे और दूध की अनुमति है, और भोज से 1-2 घंटे पहले भोजन की अनुमति है।

जॉन द बैपटिस्ट के सिर काटने के दिन उपवास

यह दिन 29 अगस्त (11 सितंबर) को मनाया जाता है। इसे जॉन की मृत्यु की याद में स्थापित किया गया था, जो उद्धारकर्ता का अग्रदूत था। गॉस्पेल के अनुसार, जॉन द बैपटिस्ट को फिलिप की पत्नी हेरोडियास के साथ रहने के लिए निंदा करने पर हेरोदेस एंटिपास ने कैद कर लिया था। भाई बहनहेरोदेस.

अपने जन्मदिन पर, हेरोदेस ने एक दावत की व्यवस्था की जिसमें हेरोदियास की बेटी सैलोम ने इतनी कुशलता से नृत्य किया कि राजा को यह पसंद आया।

बहुत बार, डॉक्टर आँकड़ों द्वारा दर्ज तथ्यों को नजरअंदाज कर देते हैं: कई लोग और जनजातियाँ जो मुख्य रूप से पौधों के खाद्य पदार्थ खाते हैं, वे अपने विशेष धीरज और दीर्घायु से प्रतिष्ठित होते हैं।

उसने उसे नृत्य के लिए वह सब कुछ देने का वादा किया जो लड़की चाहती थी। माँ ने अपनी बेटी को पुरस्कार के रूप में जॉन द बैपटिस्ट का सिर माँगने के लिए राजी किया। राजा ने कैदी का सिर काटने के लिए एक योद्धा को उसके पास भेजकर अपना वादा पूरा किया।

हर कोई जानता है कि हमारे पूर्वज परंपराओं का पालन करते थे और उपवास के हर दिन को एक आनंद मानते थे। इस बार खास था. ऐतिहासिक रूप से, उपवास एक धार्मिक व्यक्ति पर पश्चाताप के उद्देश्य से किसी चीज़ पर प्रतिबंध है। कुछ ईसाई "आत्मा का वसंत" रूपक का उपयोग करते हैं। यह उस व्यक्ति की आंतरिक स्थिति को दर्शाता है जिसने खुद को भगवान के लिए बलिदान करने का लक्ष्य निर्धारित किया है। प्रभु ने विश्वासियों के लिए एक उदाहरण स्थापित किया जब वह 40 दिनों तक रेगिस्तान में रहे और कुछ भी नहीं खाया। प्रकृति में वसंत का अर्थ है जागृति, नया जीवनइसी तरह, उपवास स्वयं को परखने, आत्म-सुधार और प्रार्थना करने का समय है। कुछ लोग इसे बिना, स्वयं ही कर सकते हैं विदेशी सहायता, खामियों, कमियों को देखें, उन्हें ठीक करें।

ईसाई धर्म में यह दिया गया है विशेष समय, तेज़ दिन कहलाते हैं। उपवास की अवधि के दौरान, सक्रिय आध्यात्मिक कार्य किया जाता है, जुनून मिटाया जाता है और आत्मा को शुद्ध किया जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको अक्सर चर्च जाना चाहिए, सुबह और शाम प्रार्थना करनी चाहिए, अच्छे कर्म करना चाहिए, दान देना चाहिए, कमजोरों, कैदियों से मिलना चाहिए और विनम्रता सीखनी चाहिए।

उपवास के दिन की आवश्यकता क्यों है?

ईसाई धर्म के अभ्यास में, 4 बहु-दिवसीय उपवास होते हैं (ग्रेट लेंट वसंत ऋतु में होता है, असेम्प्शन और पेत्रोव - गर्मियों में, रोज़डेस्टेवेन्स्की - सर्दियों में) और अलग-अलग उपवास दिन - बुधवार और शुक्रवार। लंबे उपवासों के दौरान, मुख्य हैं पहला और पिछले सप्ताह. इस समय इंसान को अपना और अपनों का बेहद ध्यान रखने की जरूरत है। रोजेदार के लिए जो चीज महत्वपूर्ण है वह है उसकी आंतरिक स्थिति, क्रियाएं, कर्म और बोले गए शब्द।

संयम में क्या शामिल होना चाहिए?

बहुत से लोग गलती से यह मान लेते हैं कि उन्हें खुद को केवल भोजन तक ही सीमित रखने की जरूरत है। आत्म-नियंत्रण एक बहुत ही जटिल क्रिया है जिसके लिए काफी प्रयास की आवश्यकता होती है। इन परिवर्तनों को ट्रैक करने के लिए ही भगवान ने वह राज्य बनाया जिसमें मनुष्य रहता है। यदि कोई ईसाई पूरी तरह से पालन करता है बाहरी स्थितियाँ, लेकिन मनोरंजन के स्थानों पर जाते हैं, देखते हैं मनोरंजन कार्यक्रम, अयोग्य आचरण करता है, इसे सामान्य आहार कहा जा सकता है। इस मामले में, प्रभु दुष्टता को देखेंगे, और कोई आध्यात्मिक विकास नहीं होगा। यह दूसरे तरीके से होता है, जब कोई व्यक्ति निषिद्ध खाद्य पदार्थों का सेवन करता है, लेकिन अपनी आत्मा में उपवास करता है। एक उदाहरण पेट या आंतों की बीमारी होगी जिसके लिए सख्त आहार की आवश्यकता होती है। इस इच्छा और दृढ़ता की अत्यधिक सराहना की जाएगी।

आप क्या खा सकते हैं और क्या नहीं

तो चलिए अब जानते हैं कि व्रत के दौरान आप क्या खा सकते हैं और क्या नहीं। पोषण के संबंध में एक सरल नियम है। खाना खाने की इजाजत पौधे की उत्पत्तिऔर पशु उत्पाद खाना मना है।

निषिद्ध

उत्पाद, मुर्गीपालन.
मछली (लेकिन उपवास के कुछ दिनों में इसकी अनुमति है)।
अंडे, साथ ही वे उत्पाद जिनमें ये शामिल हैं।
डेयरी उत्पादों, मक्खन, डेयरी उत्पादों, खट्टा क्रीम, पनीर।

अनुमत

आप ये उत्पाद खा सकते हैं:

सब्जियों में विभिन्न रूपों में, अचार.
फल, सूखे मेवे, मेवे।
पानी पर दलिया.
फलियां, सोया उत्पाद।
मशरूम।
रोटी, दुबली पेस्ट्री।
मछली (केवल अनुमत दिनों पर)।

उपवास के दौरान, आपको अपने आहार में यथासंभव विविधता लाने की आवश्यकता है, क्योंकि शरीर प्रोटीन और वसा का आदी हो जाता है। आपको सब कुछ खाना चाहिए, जैसे जूस, सोया उत्पाद, मिठाइयाँ, चॉकलेट। सब्जियों और फलों जैसी बुनियादी सामग्री के अलावा, आपको विभिन्न प्रकार के आधुनिक उत्पादों को पेश करने की आवश्यकता है।

आपको निश्चित रूप से बैंगन, अजवाइन, पालक, ब्रोकोली, अरुगुला और चना (फलियां परिवार से) आज़माना चाहिए। बगीचे की साधारण सब्जियों को एक विशेष तरीके से तैयार किया जा सकता है, प्रयोग किया जा सकता है और विभिन्न जड़ी-बूटियाँ और मसाले मिलाए जा सकते हैं।

किसी भी गृहिणी के लिए नया व्यंजन तैयार करना - विशेष अनुष्ठान, जिसके दौरान महिला अपने तत्व में डूब जाती है। ऐसा करने के लिए, आप एक व्यक्तिगत डायरी बना सकते हैं और प्रत्येक नुस्खा लिख सकते हैं। प्रियजनों के साथ संचार से लेंटन के दिन उज्ज्वल होंगे, क्योंकि भोजन साझा करने से आप एक-दूसरे के करीब आते हैं। ऐसे व्यंजन पकाने के तरीकों की अनुशंसा करने का प्रयास करें जो वास्तव में आपके दोस्तों के लिए बहुत अच्छे साबित हुए हों और अनुभव साझा करें। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि शरीर को प्रोटीन, ग्लूकोज और वसा वाले खाद्य पदार्थों का सहारा लेना चाहिए।

हर दिन के लिए लेंटेन रेसिपी

लेंटेन व्यंजन में सबसे आम सामग्रियां सब्जियां हैं; वे साइड डिश और स्वादिष्ट व्यंजन दोनों के लिए उपयुक्त हैं। व्यंजनों की एक बड़ी संख्या है. मान लीजिए कि साधारण आलू से उत्कृष्ट कटलेट, साथ ही सलाद या पुलाव बनाना आसान है। उबली हुई सब्जियों से - विनैग्रेट।

में हाल ही मेंप्यूरी सूप बनाना फैशन बन गया है। वे बहुत पौष्टिक होते हैं, जल्दी और पूरी तरह से पच जाते हैं। खाना पकाने की यह विधि छोटे बच्चों और बड़े लोगों को पसंद आएगी। इस उत्पाद का उपयोग करने में कोई कठिनाई नहीं है। नुस्खा बहुत सरल है, क्योंकि सभी चयनित सामग्रियों को पहले उबालना होगा और फिर एक ब्लेंडर में काटना होगा। इसके बाद, परिणामी मिश्रण को शोरबा में जोड़ा जाता है।

सामग्री के आधार पर, व्यंजन की कैलोरी सामग्री और पोषण मूल्य भिन्न हो सकते हैं। कुछ देशों में, खाना पकाने की यह विधि सबसे आम है। यहां ऐसे सूप की रेसिपी दी गई है।

आलू और सफेद ब्रेड के साथ क्रीम सूप

पकवान को विटामिन और खनिजों से भरपूर बनाने के लिए, अजमोद, अजवाइन और गाजर, एक सिर लें प्याज. उन्हें बहते पानी के नीचे धोएं, छीलें, छोटे टुकड़ों में काट लें ताकि खाना पकाने की प्रक्रिया में कम समय लगे। स्टोव पर रखें और मध्यम आंच पर 30 मिनट तक पकाएं। अब शोरबा को एक अलग कंटेनर में छान लें और एक तरफ रख दें।

तो, यह आलू का समय है। हम इसे साफ करते हैं, धोते हैं, प्रत्येक कंद को 4 भागों में विभाजित करते हैं और शोरबा में डालते हैं। हम सफेद ब्रेड के साथ भी ऐसा ही करते हैं। हां, आपको बस इसे काटकर आलू के साथ उबालना है।

- फिर थोड़ा सा गेहूं का आटा लें. इसे वनस्पति तेल के साथ मिलाएं और आलू और ब्रेड के साथ पैन में रखें। पकने तक पकाएं, फिर शोरबा को छान लें। आप शोरबा से आलू और ब्रेड को अलग करने के लिए एक कोलंडर का उपयोग कर सकते हैं।

खाना पकाने की प्रक्रिया समाप्त हो रही है. पहले पकाई गई सभी सामग्रियों को एक ब्लेंडर में पीस लें और उन्हें हमारे शोरबा में वापस भेज दें। सूप का मुख्य आकर्षण क्राउटन होगा, जिसे मक्खन के साथ फ्राइंग पैन में पहले से तलना होगा। यदि डिश गाढ़ी हो जाती है, तो आपको इसे उबले हुए पानी से पतला करना होगा।

आहार विविधता

उपवास के दौरान आप सब्जियों और फलों के अलावा और क्या खा सकते हैं? बेशक, दलिया पानी में पकाया जाता है। अनाज बहुत स्वास्थ्यवर्धक होते हैं. पहले स्थान पर एक प्रकार का अनाज है, जो विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर है जिसे शरीर द्वारा अवशोषित किया जा सकता है जितनी जल्दी हो सके. इसे तले हुए प्याज, मशरूम, ब्रोकली, पालक के साथ पकाया जा सकता है. अनाजों की सूची बहुत बड़ी है, आइए उनमें से कुछ की सूची बनाएं:

चावल;
जौ का दलिया;
बाजरा;
गेहूँ;
जौ;
भुट्टा;
सूजी.

आप दलिया को एक दूसरे के साथ भी मिला सकते हैं, उदाहरण के लिए, चावल और बाजरा। स्वाद को कम नरम बनाने के लिए मार्जरीन डालें या फैलाएँ। सुबह आप चॉकलेट बॉल्स को शहद और जूस के साथ खा सकते हैं। उपवास के दिनों में, कार्य दिवसों के दौरान मूसली एक उत्कृष्ट सुदृढीकरण होगा। सूखे मेवों के बारे में भी यही कहा जा सकता है जो नाश्ते के रूप में काम आते हैं। सुपरमार्केट साल के किसी भी समय ढेर सारी जमी हुई सब्जियों के मिश्रण, फल और जामुन बेचते हैं। ये उत्पाद लेंटेन पाई, पैनकेक और पकौड़ी के लिए एक उत्कृष्ट फिलिंग बनाते हैं।

घर पर बने अचार और मैरिनेड, कॉम्पोट और जैम आपके आहार में विविधता लाने में मदद करेंगे। खट्टी गोभीया लीचो पास्ता, आलू या एक प्रकार का अनाज के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त होगा। आज दुकानों में आप कई उत्पाद पा सकते हैं, उदाहरण के लिए, मेयोनेज़, कुकीज़, वफ़ल, जिन पर शिलालेख "लेंटेन" है।

आधुनिक रूढ़िवादी अभ्यास में, कई पुजारी सलाह देते हैं कि पैरिशियन ऐसा करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें। यहां कुछ चिकित्सीय सुझाव दिए गए हैं जो उपयोगी होंगे। पहले कुछ दिनों में पाचन के लिए चिप्स, पटाखे, मीठे मेवे, कार्बोनेटेड पेय, मजबूत कॉफी, चाय न खाना बेहतर है। मे भी पिछले दिनोंरूढ़िवादी ईसाइयों को अचानक अनुमत उत्पादों पर स्विच नहीं करना चाहिए। अंडे, ईस्टर केक और स्मोक्ड मीट पर झपट्टा न मारें। हमें याद रखना चाहिए कि लोलुपता जैसा पाप भी है। कभी-कभी हमें पता ही नहीं चलता कि खाना खाने से हमें कितना आनंद मिलता है, हम उपवास के दौरान भी लालच से खाते हैं। अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखना उचित है।

तेज़ दिन. बुधवार और शुक्रवार

यह ज्ञात है कि उपवास का समय प्रत्येक कैलेंडर चक्र में अलग-अलग तिथियों पर पड़ता है। 2016 के उपवास के दिन रूढ़िवादी ईसाइयों के लिए एक विशेष समय हैं। हमने यह भी नोट किया कि पूरे वर्ष बुधवार और शुक्रवार इस संबंध में कम महत्वपूर्ण नहीं हैं। लेकिन उपवास के बिना भी सप्ताह होते हैं, उदाहरण के लिए, मास्लेनित्सा से पहले, स्वयं मास्लेनित्सा, ट्रिनिटी, ब्राइट, क्राइस्टमास्टाइड। आवश्यक जानकारी प्राप्त करने के लिए आप हमेशा उपवास के दिनों का कैलेंडर देख सकते हैं।

बुधवार उस स्मृति के संबंध में उपवास बन गया कि एक दिन पहले यहूदा ने मसीह को धोखा दिया था। अपने वास्तविक पापों के साथ, लोग उद्धारकर्ता को धोखा देते हैं, जिन्होंने हमारे लिए कष्ट उठाया। एक उपवास करने वाला ईसाई इस घटना को याद करता है और विलाप करता है। ऐतिहासिक तारीख की गंभीरता को समझने के लिए लगभग हर सप्ताह एक उपवास दिवस मनाया जाता है। शुक्रवार एक उपवास का दिन है, जब ईसा मसीह दुनिया के पापों के लिए मरे, उन्हें एक चोर के रूप में सार्वजनिक रूप से क्रूस पर चढ़ाया गया। ताकि विश्वासी महान घटना के बारे में न भूलें, शुक्रवार को विशेष रूप से मानसिक और शारीरिक रूप से परहेज करना आवश्यक है। रूढ़िवादी उपवास के दिनों को विश्वासियों की आध्यात्मिकता का ख्याल रखने के लिए कहा जाता है।

महत्वपूर्ण लक्ष्य

व्रत और उपवास के दिनों को कुशलतापूर्वक और बुद्धिमानी से संरचित किया जाता है। वे निष्क्रिय समय के साथ वैकल्पिक होते हैं। यह क्रम हमें अपनी आत्मा को नवीनीकृत करने, पश्चाताप, करुणा और दया के लिए प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित करता है। तब आपको फिर से मौज-मस्ती करने और आनन्द मनाने की अनुमति है। यह जीवन शैली ही थी जिसने हमारे पूर्वजों को अच्छे मूड में रहने और मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने में मदद की थी। प्रतिबंधों और सामान्य गतिविधियों के परित्याग के बावजूद, परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। हमेशा और हर चीज़ में सामंजस्य ही सही जीवनशैली का आधार है। उपवास के दिन सभी रूढ़िवादी ईसाइयों के लिए - सबसे अधिक मंगलकलश, शक्ति, धैर्य, आनंद।

इसलिए, कोई भी उपवास - एक दिन या कई दिन - मानव स्वभाव की पूर्णता में एक व्यक्ति को आध्यात्मिक और शारीरिक रूप से भगवान के करीब लाने का एक साधन है।

लाक्षणिक रूप से कहें तो, एक व्यक्ति की तुलना घोड़े पर सवार से की जा सकती है। आत्मा सवार है और शरीर घोड़ा है। मान लीजिए कि एक घोड़े को हिप्पोड्रोम में दौड़ के लिए प्रशिक्षित किया जा रहा है। उसे कुछ निश्चित भोजन, प्रशिक्षण आदि दिया जाता है, क्योंकि जॉकी और उसके घोड़े का अंतिम लक्ष्य पहले फिनिश लाइन तक पहुंचना है। यही बात आत्मा और शरीर के बारे में भी कही जा सकती है। रूढ़िवादी चर्च के तपस्वी अनुभव ने, भगवान की मदद से, आध्यात्मिक, शारीरिक और पोषण संबंधी साधनों का एक सार्वभौमिक टूलकिट बनाया ताकि सवार-आत्मा और घोड़े-शरीर अंतिम रेखा - स्वर्ग के राज्य तक पहुंच सकें।

एक ओर, हमें भोजन उपवास की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। आइए हम याद करें कि पवित्र पूर्वजों आदम और हव्वा ने पतन क्यों किया था...आइए हम पूरी व्याख्या से दूर एक अपरिष्कृत और आदिम व्याख्या दें: क्योंकि उन्होंने संयम के भोजन व्रत का उल्लंघन किया था - भगवान की आज्ञा थी कि वे पेड़ का फल न खाएं। अच्छे और बुरे का ज्ञान. मुझे ऐसा लगता है कि यह हम सभी के लिए एक सबक है।

एक बार की बात है, कीव और ऑल यूक्रेन के महामहिम मेट्रोपॉलिटन व्लादिमीर ने एक अद्भुत वाक्यांश कहा था जिसमें किसी भी उपवास का सार समाहित था: "लेंट के दौरान मुख्य बात एक-दूसरे को नहीं खाना है". अर्थात् इस कथन की व्याख्या इस प्रकार की जा सकती है: "यदि आप, कुछ कार्यों और भोजन से परहेज करते हुए, भगवान की मदद से अपने आप में सद्गुण नहीं पैदा करते हैं, और उनमें से मुख्य है प्रेम, तो आपका उपवास निष्फल और बेकार है।"

सबसे पहले, धार्मिक अभ्यास इसकी पुष्टि करता है। हम पवित्र शनिवार की शाम को मांस, दूध, पनीर और अंडे खाना शुरू नहीं करते हैं (यदि हम शाम को उपवास की अनुमति देने के तर्क का पालन करते हैं)। या क्रिसमस और एपिफेनी की पूर्व संध्या पर, हम ईसा मसीह के जन्म और पवित्र एपिफेनी (एपिफेनी) की पूर्व संध्या पर, शाम को वही भोजन नहीं खाते हैं। नहीं। क्योंकि दिव्य आराधना के समापन के अगले दिन उपवास की अनुमति है।

यदि हम बुधवार और एड़ी पर टाइपिकॉन के मानदंड पर विचार करते हैं, तो, पवित्र प्रेरितों के 69वें नियम का जिक्र करते हुए, बुधवार और शुक्रवार को उपवास को ग्रेट लेंट के दिनों के बराबर किया गया और एक बार सूखे भोजन के रूप में भोजन खाने की अनुमति दी गई। 15.00 बजे के एक दिन बाद। लेकिन सूखा खाना, और उपवास से पूर्ण अनुमति नहीं।
बेशक, आधुनिक वास्तविकताओं में आम जनता के लिए एक दिवसीय (बुधवार और शुक्रवार) उपवास की प्रथा को नरम कर दिया गया है। यदि यह चार वार्षिक उपवासों में से एक की अवधि नहीं है, तो आप तेल के साथ मछली और पौधों के खाद्य पदार्थ खा सकते हैं; यदि व्रत के दौरान बुधवार और शुक्रवार पड़ता है तो इस दिन मछली नहीं खाई जाती है।