घर · नेटवर्क · विकलांग लोगों के लिए स्नान नोजल। बुजुर्गों के लिए बाथटब और अन्य स्नान उपकरण। बुजुर्गों के लिए दरवाजे वाले बाथटब में क्या अच्छा है?

विकलांग लोगों के लिए स्नान नोजल। बुजुर्गों के लिए बाथटब और अन्य स्नान उपकरण। बुजुर्गों के लिए दरवाजे वाले बाथटब में क्या अच्छा है?

स्वच्छता सुविधाएं

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स्वीकृति के लिए जल प्रक्रियाएंहमारा आधुनिक बाजार सभी प्रकार के उपकरणों और संरचनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है जो विकलांग लोगों के लिए जीवन को आसान बनाते हैं: स्नान कदम, स्नान स्टूल, स्नान सीट, रेलिंग, आदि।
सहायक वस्तुओं का उपयोग करना सुरक्षित है और वृद्ध लोगों के बीच इनकी अत्यधिक मांग है, जिनका उपयोग करके लोग अपने और अपने आसपास के लोगों के लिए जीवन आसान बनाते हैं।

यदि सीमित गतिशीलता वाले बीमार या विकलांग लोग बाथरूम में स्नान या शॉवर नहीं ले सकते हैं, उनके लिए बाथरूम में जाना संभव नहीं है, तो आधुनिक उद्योग बिस्तर पर पड़े मरीजों को धोने के लिए विशेष उपकरण तैयार करता है।

MedMag24 ऑनलाइन स्टोर में इस श्रेणी को निम्नलिखित वर्गीकरण द्वारा दर्शाया गया है:

  • बिस्तर पर किसी व्यक्ति को नहलाने के लिए बाथटब। डिज़ाइन की सुविधा, उच्च-गुणवत्ता वाला संचार, बिस्तर पर पड़े रोगी को पानी की प्रक्रिया को यथासंभव आराम से पूरा करने की अनुमति देता है। रोगी वस्तुतः स्नान करता है। लेकिन केवल बिस्तर पर रहते हुए. हम ग्राहकों से अनुरोध करते हैं कि वे निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। उपकरण लंबे समय तक और बिना किसी विफलता के काम करता है।
  • बिस्तर पर रोगी के बाल धोने के लिए स्नान। सिर रखने के लिए सुविधाजनक अवकाश के साथ एक मिनी पूल का प्रतिनिधित्व करता है। बाल धोने की प्रक्रिया सामान्य परिस्थितियों की तरह ही होती है, बिस्तर या पर्याप्त आकार के कंटेनर पर छींटे पड़ने के डर के बिना।
  • बाल धोने के लिए स्टैंड का उपयोग एक स्वच्छ प्रक्रिया को पूरा करने के लिए किया जाता है जब रोगी व्हीलचेयर में चल सकता है, या जब वह आराम से कुर्सी पर बैठ सकता है।
बिस्तर पर पड़े मरीजों को धोने के लिए स्नान उपकरण या उपकरण चुनते समय, किसी विशेषज्ञ से परामर्श लें!

बाथ सीट केमिली बैकरेस्ट के साथ घूमने वाली LY-200-794

बिस्तर पर पड़े मरीजों को धोने के उपकरण किसी भी कठिनाई से निपटने में मदद करेंगे

महत्वपूर्ण गतिशीलता प्रतिबंधों वाले व्यक्ति के लिए स्वयं की देखभाल करना कठिन होता है। इसलिए, नियमित स्वच्छता प्रक्रियाएं करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो रोगी को ताजगी और ऊर्जा का एहसास दिलाएं। बिस्तर पर पड़े व्यक्ति के लिए जल प्रक्रियाएं एक ऐसी समस्या बन जाती हैं जिसे वह स्वयं हल नहीं कर सकता। इस असुविधा को हल करने के लिए, बिस्तर पर पड़े रोगियों को धोने के उपकरण मदद करते हैं, जो रोगी के लिए असुविधा की भावना पैदा किए बिना, स्नान प्रक्रिया को यथासंभव आसान बनाते हैं। ऐसे कई उपकरण हैं जिनका उपयोग संयोजन और अलग-अलग दोनों में किया जा सकता है।

उत्पादों

आज निर्माता पेशकश करते हैं;

  • रोगी को बिस्तर पर नहलाने के लिए स्नान-चादर;
  • फुलाने योग्य स्नान;
  • सिर धोने की किट;
  • नहाने की कुर्सी.
  • रोगी को प्रतिदिन नहलाना चाहिए।
  • शीट बाथ में स्नान की प्रक्रिया धीरे-धीरे होती है। आप बिस्तर पर पड़े मरीज के नीचे उत्पाद के कपड़े को सरकाते हैं, फिर सिर को एक विशेष बेल्ट से तय किया जाता है और उसके बाद स्नान की प्रक्रिया होती है।
  • बिस्तर की लंबाई और चौड़ाई की पूर्व-गणना करना और डिवाइस के विवरण में निर्दिष्ट विशेषताओं की जांच करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ मॉडलों के पैरामीटर बस उपयुक्त नहीं हो सकते हैं।
  • चादर स्नान केवल पतले और छोटे रोगियों के लिए उपयुक्त हो सकता है; किसी भी आकार के रोगियों के लिए, इन्फ्लेटेबल स्नान का उपयोग करना बेहतर है।
  • धोते समय, दो वॉशक्लॉथ का उपयोग करें, एक शरीर के लिए और दूसरा अंतरंग क्षेत्रों को धोने के लिए।
  • रोगी को अकेले खींचने और उसके नीचे से अंडरवियर खींचने की कोशिश न करें।
  • अपने कपड़े धोने को गीला होने से बचाने के लिए, एक मेडिकल ऑयलक्लॉथ बिछा लें।
  • शुष्क त्वचा और शुष्क गीली त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।

इस लेख से आप सीखेंगे:

    वृद्ध लोगों के लिए बाथरूम को आरामदायक कैसे बनाएं?

    विकलांगों और बुजुर्गों के लिए स्नानघर कैसा होना चाहिए?

    बुजुर्गों के लिए सामान्य स्नान में क्या पैरामीटर होने चाहिए?

    दरवाज़े वाला बाथटब वृद्ध लोगों के लिए क्यों अच्छा है?

    बुजुर्गों के लिए बाथटब सीट के क्या फायदे हैं?

    बुजुर्गों के लिए स्नान कुर्सी का चयन और देखभाल कैसे करें

जब बातचीत वृद्ध लोगों से संबंधित होती है, तो प्रत्येक समझदार व्यक्ति वृद्ध लोगों की उम्र का सम्मान करते हुए बोलने और कार्य करने का प्रयास करता है। यह केवल सार्वजनिक परिवहन में वृद्ध लोगों के लिए सीट छोड़ने के बारे में नहीं है, बल्कि वृद्ध लोगों के लिए जीवन को आसान बनाने के बारे में भी है। आख़िरकार, बच्चों की तरह उनके लिए भी कई परिचित चीज़ों का उपयोग करना अधिक कठिन होता है। उदाहरण के लिए, बाथरूम. आख़िरकार, बुजुर्ग व्यक्ति के लिए बाथरूम बढ़े हुए खतरे वाली जगह है। इसलिए, वृद्ध लोगों के लिए स्नान, अर्थात् इसकी व्यवस्था, के लिए एक गंभीर और जिम्मेदार दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

किसी बुजुर्ग व्यक्ति के लिए बाथरूम को आरामदायक कैसे बनाया जाए

सभी लोग लंबे और सपने देखते हैं सुखी जीवनलेकिन युवाओं को अक्सर इस बात का एहसास भी नहीं होता कि वृद्ध लोगों को बुढ़ापे में कितनी कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, क्योंकि इसकी शुरुआत के साथ न केवल सामान्य काम करना मुश्किल हो जाता है, बल्कि कुर्सी से उठना भी मुश्किल हो जाता है। बुजुर्ग लोग अक्सर अपनी बुनियादी देखभाल करने में असमर्थ होते हैं, बुजुर्ग लोगों की गतिविधियों में मांसपेशियों की टोन की कमी होती है।

अधिकांश मामलों में प्रतिबंधों की संख्या विभिन्न अंगों में उम्र से संबंधित परिवर्तनों, मांसपेशियों और हड्डियों के पतन और दृश्य और श्रवण तीक्ष्णता में कमी से पूरक होती है। और एक अभ्यस्त क्रिया (उदाहरण के लिए, स्नान से उठना) करना अक्सर कठिन हो जाता है, और पहले से ही सरल जल प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है विशेष प्रयासऔर बाथरूम के लिए सभी प्रकार के सामान।

जिन बुज़ुर्ग लोगों को लकवा मार जाता है उनके लिए नहाना बहुत मुश्किल होता है। बुजुर्ग लोगों के रिश्तेदार सीलबंद दरवाजे वाले बाथटब या बाथटब का सपना देखते हैं जहां वे बैठ सकते हैं, और बाथटब, बुजुर्ग व्यक्ति के साथ झूले की तरह लटका हुआ है, जो स्वाभाविक रूप से पानी से भरा हुआ है। वैसे, विशेषज्ञों ने पहले से ही बाथरूम के लिए कई अलग-अलग सामान विकसित किए हैं, जो न केवल बुजुर्गों और विकलांगों द्वारा खरीदे जाते हैं। ऐसे स्नान बच्चे को धोने, पालतू जानवर को नहलाने, चिकित्सा और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं और अन्य उपयोग के लिए सुविधाजनक हैं अतिरिक्त प्रकार्य(उदाहरण के लिए, हाइड्रोमसाज)।

अतिरिक्त सुविधा के लिए, बुजुर्गों के लिए बाथरूम विशेष रेलिंग और अन्य उपकरणों से सुसज्जित हैं जो वृद्ध लोगों को बच्चों के लिए आरामदायक स्थिति चुनने या उन्हें पकड़ने में मदद करते हैं।

बुजुर्गों के लिए हर्मेटिकली सीलबंद फ्लैप वाले आरामदायक बाथटब को सीट के लिए अवकाश से सुसज्जित किया जा सकता है या "झूठ बोलने" के उद्देश्य से डिज़ाइन किया जा सकता है, और एक जल अतिप्रवाह उपकरण यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि बाथटब के बाहर एक भी बूंद न गिरे। सीलबंद दरवाजे आपके पड़ोसियों को बाढ़ से बचाएंगे, क्योंकि वे एक विशेष लॉकिंग डिवाइस से लैस हैं जो बाथटब भरा होने पर उन्हें मनमाने ढंग से खोलने से रोकता है।

दरवाजे वाले ऐसे टैंकों की न केवल बुजुर्गों के लिए बाथटब के रूप में प्रशंसा की जाती है, उन्हें अतिरिक्त सुविधा के लिए या विभिन्न नवाचारों से सुसज्जित अपार्टमेंट के लिए एक असाधारण सहायक के रूप में खरीदा जाता है। वृद्ध लोगों के लिए दरवाजे वाले बाथटब भविष्य के लिए खरीदे जाते हैं, जैसा कि वे कहते हैं, क्योंकि हर कोई समझता है कि एक दिन वे बूढ़े हो जाएंगे।

कभी-कभी काफी युवा लोगों को स्नान से बाहर निकलने में कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है (उदाहरण के लिए, खराब स्वास्थ्य, आघात या जन्मजात विकृति वाले लोग)। बुजुर्ग लोगों के साथ पुराने रोगोंकार्डियोवास्कुलर सिस्टम के लिए स्नान करना भी मुश्किल हो सकता है: वृद्ध लोग इसमें प्रवेश कर सकते हैं और इसमें बैठ सकते हैं, लेकिन फिर, जब वे स्नान के बाद थक जाते हैं, तो उनके लिए उठना और किनारों पर कदम रखना समस्याग्रस्त होता है। बिना किसी की मदद के बाथटब.

वृद्ध लोगों के लिए कम ऊंचाई वाले स्नान की भी सिफारिश की जाती है, जहां वे दैनिक स्वच्छता प्रक्रियाएं कर सकते हैं। दूसरे शब्दों में, एक बुजुर्ग व्यक्ति गैर-मानक विन्यास और आकार का आवश्यक टैंक खरीद सकता है। कैटलॉग का अध्ययन करने के बाद, आप आरामदायक ऐक्रेलिक के मॉडल भी पा सकते हैं हाइड्रोमसाज स्नान, जो, विशेष उपकरणों के लिए धन्यवाद, स्नान करना आसान बना देगा और एक बुजुर्ग व्यक्ति या विकलांग व्यक्ति के स्वास्थ्य में काफी सुधार करेगा।

हाइड्रोमसाज स्नान के मॉडल स्वस्थ व्यक्ति और बीमार व्यक्ति दोनों के लिए समान रूप से उपयुक्त हैं, क्योंकि वे त्वचा और मांसपेशियों को आराम, पुनर्स्थापनात्मक और चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करते हैं, अत्यधिक परिश्रम के बाद शरीर को आराम देते हैं और स्वस्थ नींद के लिए तैयार करते हैं।

आजकल बुजुर्गों के लिए बाथरूम किसी में भी बिकते हैं विशेष सैलूनप्लंबर. बुजुर्गों के लिए बाथटब कैटलॉग से या आपूर्ति करने वाले आपूर्तिकर्ता से विशेष ऑर्डर पर भी खरीदे जा सकते हैं चिकित्सा संस्थानआयातित उपकरण.

वृद्ध लोगों के लिए विशेष बाथटब का उपयोग करते हुए, उपयोगकर्ता भूल जाते हैं कि वे वृद्ध लोगों के लिए हैं, क्योंकि सामान्य बाथटब पर कदम रखना आसान नहीं है और स्वस्थ लोग(उदाहरण के लिए, छोटा व्यक्ति या बच्चा)। इसलिए, कांच के दरवाजे वाले बुजुर्गों के लिए बाथटब कई लोगों को अप्रिय असुविधाओं से बचा सकते हैं।

विकलांगों और बुजुर्गों के लिए स्नानघर कैसा होना चाहिए?

अब वहां हैं विभिन्न उपकरण, उन लोगों के लिए है जिनकी क्षमताएं सीमित हैं। यहां तक ​​कि व्हीलचेयर उपयोगकर्ताओं के लिए रेलिंग से सुसज्जित बुजुर्गों के लिए विशेष बाथटब के मॉडल भी विकसित किए गए हैं। प्रतिवर्ती टैंक वाले बुजुर्गों के लिए बाथटब एक और विशेष विकास है। वे इसलिए बनाए गए हैं ताकि अकेले बुजुर्ग लोग स्नान और अन्य जल प्रक्रियाओं को एक बाधा के रूप में न समझें, और दुर्गम कठिनाइयों से आत्म-देखभाल मुश्किल न हो जाए।

किसी बुजुर्ग व्यक्ति को स्नान करने के लिए इन सरल चरणों का पालन करना होगा:

    घुमक्कड़ को बाथरूम में सीट के लिए बने अवकाश तक ले जाएँ, जिसमें ढलान हो;

    रेलिंग का उपयोग करके, शरीर को बाथटब में स्थानांतरित करने के लिए खींचें;

    अधिक आराम से बैठें, गर्म पानी की आपूर्ति चालू करें;

    स्नान भरें;

    जैसे-जैसे वजन बढ़ेगा, स्नान का कोण समतल हो जाएगा;

    अपना स्नान समाप्त करने के बाद, नाली खोलें;

    जैसे ही स्नान सूख जाएगा, स्नान का झुकाव अपनी मूल स्थिति में वापस आ जाएगा;

    आपको बस अपने शरीर को तौलिए से सुखाना है और किसी के बचाव के लिए आने का इंतजार किए बिना घुमक्कड़ी में बैठ जाना है।

यह बाथटब मॉडल बुजुर्ग लोगों, विकलांग लोगों, एकल लोगों के लिए अनुशंसित है विकलांग. कुछ ऑनलाइन स्टोर उचित कीमतों पर आयातित मॉडल, साथ ही प्रमोशन की सूची और डिलीवरी और इंस्टॉलेशन की अधिमान्य शर्तों की पेशकश करते हैं।

व्हीलचेयर उपयोगकर्ताओं के लिए, बुजुर्गों के लिए ग्रैब बार या साइड फ्लैप के साथ विशेष सिट्ज़ बाथ बनाए गए हैं। बाथरूम कक्ष को सुसज्जित किया जा सकता है सुविधाजनक तंत्रताकि स्नान से उठना और घुमक्कड़ी में ले जाते समय बिना शामिल हुए शरीर को कसना संभव हो सके बाहरी मदद. बाथटब ग्रैब बार के साथ, वरिष्ठ नागरिक अधिक आत्मविश्वास से स्नान कर सकते हैं।

बुजुर्गों के लिए दरवाजे वाले बाथटब में क्या अच्छा है?

बुजुर्गों और विकलांगों के लिए कई बाथटब कम ऊंचाई के हैं, और अधिकांश एक सीट के साथ आते हैं। ये फायदे सिर्फ बाथरूम में एक बेंच या छोटी कुर्सी बनाने से बेहतर हैं। प्रत्येक विशेष टैंक में बूढ़ा आदमीनहाते समय आप सबसे अधिक आरामदायक और सुरक्षित रहेंगे। बाथटब का निचला भाग एक विशेष परत से ढका हुआ है, जो वृद्ध लोगों को अधिक स्थिरता प्रदान करता है। कुछ मॉडल सुसज्जित हैं विशेष उपकरणस्नान के लिए (उदाहरण के लिए, रेलिंग या बुजुर्गों के लिए एक विशेष लिफ्ट)।

विशिष्ट प्लंबिंग कैटलॉग उपयोगकर्ताओं को लेटने की स्थिति में स्नान करने के लिए सीलबंद साइड दरवाजे के साथ कम उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करते हैं, और बुजुर्ग व्यक्ति के लिए सीट के लिए अवकाश के साथ उत्पाद, और बैठने की स्थिति में स्नान करने के लिए उच्च उत्पाद प्रदान करते हैं। और बुजुर्गों और विकलांग लोगों के लिए फ्लिप-ओवर सिस्टम वाले उत्पाद।

यह ध्यान देने योग्य है कि बुजुर्गों के लिए ऐसे स्नान का उपयोग दोनों में किया जाता है साधारण अपार्टमेंट, और चिकित्सा संस्थानों में। इसके अलावा, पशु चिकित्सा और सौंदर्य प्रथाओं ने इन स्नानों के लिए उपयोग पाया है, क्योंकि साइड फ्लैप के लिए धन्यवाद, न केवल लोग, बल्कि जानवर भी आसानी से उनमें प्रवेश कर सकते हैं। निःसंदेह, मनुष्यों और जानवरों के बीच एक सामान्य कंटेनर का उपयोग करना बहुत नैतिक नहीं है। हम अलग से अनुशंसा करते हैं छोटे आकारएक अलग स्थान पर एक दरवाज़े और सीट के लिए अवकाश से सुसज्जित पालतू स्नानघर स्थापित करें।

वरिष्ठ नागरिकों के लिए एक दरवाजे वाले सिट्ज़ बाथ के निम्नलिखित फायदे हैं:

    बाथटब एक सुविधाजनक दरवाजे से सुसज्जित है, जिससे बुजुर्ग व्यक्ति के लिए बाथटब में प्रवेश करना आसान हो जाता है;

    पैरों में दर्द वाले बुजुर्ग व्यक्ति के लिए स्नान में प्रवेश करना और बाहर निकलना बहुत आसान हो जाएगा, जो स्वयं स्नान करने में सक्षम होगा;

    बुजुर्गों के लिए बाथटब का डिज़ाइन विभिन्न जल प्रक्रियाओं की अनुमति देता है, क्योंकि कई मॉडलों में ऐसा होता है अतिरिक्त विकल्प(उदाहरण के लिए, हाइड्रोमसाज);

    उत्पाद इस मायने में अद्वितीय है कि बाथटब का दरवाज़ा है बंद अवस्थाएक तंग सीलबंद सीवन बनाता है, ताकि पानी के छींटे फर्श पर न गिरें;

    बाथटब में सीलबंद दरवाजा केवल तभी खोला जा सकता है जब इस्तेमाल किया गया पानी पूरी तरह से निकल जाए;

  • कुछ मॉडल एक बाथटब और एक जकूज़ी को जोड़ते हैं, जो वृद्ध लोगों को एक सुखद स्वास्थ्य अनुभव प्रदान करते हैं।

बुजुर्गों के लिए बाथटब खरीदने के लिए क्या मापदंड हैं?

स्पेन को विशेष प्लंबिंग फिक्स्चर का अग्रणी निर्माता माना जाता है। यहां मानक स्पैनिश-निर्मित उत्पाद की विशेषताएं दी गई हैं:

    आयाम 1300x1000x700;

    एक्रिलिक कोटिंग;

    साइफन, जल निकासी, मिक्सर, लचीला शॉवर;

    उत्पाद का वजन 65 किलोग्राम (पैकेजिंग और सहायक उपकरण के साथ - 110 किलोग्राम तक);

    रंगों की विविधता;

    दाएं या बाएं प्रकार का दरवाजा खोलना;

    आप अतिरिक्त विकल्प स्थापित कर सकते हैं जिससे स्नान की लागत बढ़ जाएगी।

बुजुर्गों के लिए बाथटब को अतिरिक्त सामान से सुसज्जित किया जा सकता है:

    पानी की निकासी में तेजी लाने के लिए एक पंप;

    वायुगतिकीय मालिश के लिए उपकरण;

    वायु मालिश की कार्यक्षमता को विनियमित करने के लिए रिमोट डिवाइस;

    एक वॉटर हीटर (जो उन अपार्टमेंट में प्रासंगिक होगा जहां बॉयलर स्थापित नहीं है);

    प्रकाशित जल;

    गैर पर्ची स्नान तल;

    वरिष्ठ नागरिकों के लिए एक बाथटब को एलसीडी प्लाज्मा टीवी से सुसज्जित करना भी संभव है ताकि वे नहाते समय समाचार और खेल रिपोर्ट देख सकें।

विशेषाधिकार प्राप्त सैनिटरी उत्पादों के डेवलपर्स ने स्वयं की देखभाल और गतिशीलता के संबंध में विकलांग बुजुर्ग लोगों की सभी कठिनाइयों को ध्यान में रखा, आदर्श रूप से कंटेनरों को उनकी आवश्यकताओं के अनुरूप ढाला।

बुजुर्गों के लिए लक्जरी स्नान के मुख्य उद्देश्य हैं:

    सुरक्षा सुनिश्चित करना;

    उपयोग में आसानी;

    लगातार जल उपचार के अवसर;

    नहाते समय अधिकतम आराम.

कुछ उत्पाद ग्रैब बार और साइड हैंडल से सुसज्जित हैं जिन्हें आप बाथटब में प्रवेश करते और बाहर निकलते समय पकड़ सकते हैं। इन्हें अस्थायी तौलिया या लिनन हैंगर के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

ग्रैब बार के साथ प्रतिवर्ती प्रणाली वाले बुजुर्गों के लिए फ्लूम बाथटब को मूल रूप से व्हीलचेयर उपयोगकर्ताओं को स्थानांतरित करने के लिए एक आरामदायक बाथटब के रूप में विकसित किया गया था, लेकिन इसके लाभों की बुजुर्गों और अशक्तों ने भी सराहना की है। जैसे ही बाथटब पानी से भरा होता है, यह स्वचालित रूप से समतल हो जाता है और व्यक्ति आसानी से बाथटब में फिट हो सकता है। स्नान का मुख्य मूल्य अन्य लोगों की सहायता के बिना जल प्रक्रियाएं लेने की क्षमता है। और बाथटब के लिए विशेष लिफ्टों ने बुजुर्गों, विकलांगों, गंभीर रूप से घायल और बिस्तर पर पड़े मरीजों को आकर्षित किया। चलने-फिरने में कठिनाई वाले रोगियों की सेवा करते समय लिफ्ट अपरिहार्य हैं। एक व्यक्ति को आराम से लिफ्ट में बिठाया जा सकता है और जल उपचार के लिए धीरे से बाथटब में उतारा जा सकता है।

बुजुर्गों के लिए स्नानघर अन्य अतिरिक्त उपकरणों से सुसज्जित हैं:

    विकलांगों के लिए बाथरूम/हैंड्रिल के लिए ब्रैकेट (बन्धन का प्रकार: नियमित और वैक्यूम, दीवारों से जुड़ा हुआ);

    सहायक रेलिंग, रेलिंग वाले स्टैंड या सीढ़ियों के समान, जो बाथटब के किनारे से जुड़ी होती हैं;

    स्नान में प्रवेश के लिए पोर्टेबल सीढ़ियाँ;

    सामान्य जल प्रक्रियाओं के लिए प्रतिवर्ती सीट;

    स्नान के लिए तह स्टूल या कुर्सी;

    दोबारा रोपण के लिए बोर्ड;

    स्वच्छ कटआउट के साथ स्नान सीट;

    कुंडा स्नान सीट;

    स्नान के लिए स्टेप-स्टैंड (हैंड्रिल या रेलिंग के रूप में);

    सक्रिय पकड़ (जिसकी बदौलत बाथरूम में किसी भी वस्तु तक पहुंचना आसान है)।

खरीदना विशेष स्नानकिसी बुजुर्ग व्यक्ति या विकलांग व्यक्ति के लिए (दरवाजे या रेलिंग के साथ) महंगा होगा, लेकिन ऐसा स्नान इसे आसान बना देगा दैनिक संरक्षणऐसे व्यक्ति के लिए. ऐसा टैंक एक बार की छुट्टियों की यात्रा की तुलना में अधिक उपयुक्त उपहार है, हालाँकि लागत लगभग समान होगी। ऐसा स्नान वृद्ध लोगों को प्रोत्साहित करेगा जो इस तथ्य के कारण अपनी अपर्याप्तता से थक चुके हैं कि वे किसी की मदद के बिना अपना ख्याल रखने में सक्षम नहीं हैं।

बुजुर्गों के लिए अतिरिक्त स्नान विकल्प

कई विकलांग लोग विभिन्न अंगों की शिथिलता से पीड़ित हैं; उनके शरीर को मालिश या हाइड्रोमसाज की आवश्यकता होती है। उत्तरार्द्ध अधिक प्रभावी है, क्योंकि इसका त्वचा के दर्दनाक क्षेत्रों पर हल्का प्रभाव पड़ता है। इन उद्देश्यों के लिए, विशेष बाथटब खरीदने की सिफारिश की जाती है जिसमें हाइड्रोमसाज प्रक्रियाओं के लिए एकीकृत नोजल की एक प्रणाली होती है। सिस्टम को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि निर्देशित जेट की मदद से मालिश सभी तरफ से की जाती है, खासकर काठ क्षेत्र और पैरों में।

हाइड्रोमसाज को जेट और बबल में विभाजित किया गया है।

    मध्यम तीव्रता की मालिश रक्त प्रवाह में सुधार करती है और चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है।

    हल्की तीव्रता वाली मालिश (बुलबुला प्रकार) मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी और सामान्य तनाव से सुखद आराम और राहत प्रदान करती है।

    उच्च तीव्रता वाली मालिश (जेट प्रकार) शक्ति और जोश प्रदान करती है।

एक चल हैंडल पर शॉवर हेड का उपयोग करके, आप मालिश कर सकते हैं सबसे ऊपर का हिस्साशरीर (आंदोलन गोलाकार होना चाहिए)। पीठ के दूर के क्षेत्रों की यांत्रिक मालिश की अनुमति देने के लिए अधिकांश शॉवर हेड रबर निपल्स से सुसज्जित होते हैं। इन क्षेत्रों को पहले एक लंबे वॉशक्लॉथ से साबुन लगाकर मालिश करना बेहतर है।

अतिरिक्त उपकरणों का उपयोग करके, वृद्ध लोग समग्र स्वास्थ्य और विश्राम का अनुभव करेंगे। हाइड्रोमसाज प्रक्रियाएं मोटर गतिविधि को बहाल करने में मदद करती हैं, ऐंठन वाले दर्द से राहत प्रदान करती हैं, बेडसोर (विशेष रूप से काठ क्षेत्र में) के खिलाफ लड़ाई में अच्छा प्रभाव डालती हैं, और श्रोणि और पैर के अंगों के कामकाज को सक्रिय करती हैं। शरीर को आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन प्राप्त होती है (यह उन अंगों के लिए महत्वपूर्ण है जिनकी कार्यप्रणाली स्थानीय संचार संबंधी विकारों से जटिल है।

कैसे एक बाथटब सीट बुजुर्गों की मदद कर सकती है?

आज, कई समान मॉडल विकसित किए गए हैं, जो संरचनाओं के प्रकार, निर्माण की सामग्री, बाथरूम से जुड़ने के तरीकों, भार क्षमता और निश्चित रूप से कीमत में भिन्न हैं। उपयोगकर्ता स्वयं निर्णय लेते हैं कि बाथटब सीट खरीदना उचित है या नहीं, लेकिन ऐसे मॉडल गंभीर समस्याओं का समाधान कर सकते हैं।

ऐसे मामलों में जहां परिवार के सदस्यों में से एक को विकलांगता या उम्र से संबंधित कमजोरी है, और इस वजह से घर के चारों ओर घूमना मुश्किल है, स्नान सीटें ऐसे लोगों को पानी में आराम से बैठने में मदद करेंगी, जबकि सामान्य जल प्रक्रियाएं बहुत अधिक हैं उनके लिए मुश्किल है.

ऐसा होता है कि बीमार लोग फिसल कर किसी चीज़ से घायल हो जाते हैं। स्नान सीटें गिरने से रोकने में मदद करती हैं और वृद्ध लोगों के लिए स्नान करना बहुत आसान बनाती हैं, साथ ही उन लोगों का काम भी आसान बनाती हैं जो वृद्ध लोगों की देखभाल करते हैं।

इसके अलावा, स्नान सीटों का उपयोग किया जा सकता है आम लोगऔर बच्चे। उदाहरण के लिए, आपको अपने पैर धोने हैं, लेकिन आप खुद को स्नान में पूरी तरह डुबाना नहीं चाहते हैं, तो आसन बहुत उपयुक्त रहेगा। बच्चों के लिए सीटों का आकार थोड़ा अलग होता है, लेकिन, संक्षेप में, हम एक ही डिज़ाइन के बारे में बात कर रहे हैं।

बाथटब सीटों के फायदे और नुकसान पर चर्चा करते समय, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नुकसान केवल विशिष्ट मॉडलों की तुलना करके ही पाया जा सकता है। बेशक, सस्ते उत्पादों की गुणवत्ता के बारे में अधिक दावे होते हैं। स्नान सीटों के लिए भी यही कहा जा सकता है।

किसी भी मामले में, कुछ उत्पादों के छोटे-मोटे नुकसान इन उत्पादों की कार्यक्षमता और व्यवहार्यता के समग्र प्रभाव को खराब नहीं कर सकते, जिनके महत्वपूर्ण फायदे हैं:

    सुविधा. अधिकांश स्नान सीटें, हालांकि अतिरिक्त "फैंसी" उपकरणों के बिना बनाई गई हैं, फिर भी एक बीमार बुजुर्ग व्यक्ति को पर्याप्त स्तर का आराम प्रदान करती है, जिसकी उसे स्नान करते समय वास्तव में आवश्यकता होती है।

    स्वीकार्य कीमत.जो कोई भी बुजुर्ग या विकलांग रिश्तेदार की देखभाल करता है वह जानता है कि पैसे बचाना कितना महत्वपूर्ण है। आख़िरकार, एक बीमार व्यक्ति को नियमित रूप से दवाओं, मलहम और अतिरिक्त आपूर्ति की आवश्यकता होती है, जो उन्हें हर चीज़ से इनकार करके पैसे बचाने के लिए मजबूर करती है। बाथटब सीट खरीदने से आपके बजट पर कोई खास असर नहीं पड़ेगा, क्योंकि ऐसी डिवाइस बेहद जरूरी है।

    विश्वसनीयता का स्तर.स्नान सीटें उच्च गुणवत्ता से बनाई गई हैं और प्रतिरोधी सामग्रीजो किसी व्यक्ति के वजन का समर्थन कर सकता है। बाथरूम में तंत्र को सुरक्षित करने वाले फास्टनरों में विश्वसनीयता की समान डिग्री होती है।

    बहुकार्यात्मकता।स्नान सीटें न केवल बुजुर्गों और बीमार लोगों के लिए, बल्कि आम नागरिकों के लिए भी उनकी जरूरतों के लिए डिज़ाइन की गई हैं।

बाथटब डिवाइस के उल्लिखित फायदे हमें विश्वास दिलाते हैं कि कभी-कभी सीट खरीदना बहुत उचित होता है। इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि ऐसे उपकरण आबादी के सबसे कमजोर वर्गों के लिए हैं कम कीमतोंवे उचित हैं.

बुजुर्गों के लिए बाथरूम कुर्सी: विभिन्न प्रकार

आज, बाजार स्नान सीटों के कई मॉडल पेश करता है, जो कुछ विशेषताओं में भिन्न हैं, लेकिन उनमें समानताएं हैं, या बल्कि लक्ष्य है, जो एक बुजुर्ग व्यक्ति या विकलांग व्यक्ति के लिए स्नान करना आसान बनाना और इसे यथासंभव आरामदायक बनाना है। .

हम इन मॉडलों की कुछ किस्में सूचीबद्ध करते हैं:

    कुंडा सीट. ये सीटें उचित और बहुत आरामदायक हैं। इन्हें इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि अगर कोई व्यक्ति बहुत अधिक हिलता-डुलता है, तो भी कुर्सी स्नान के किनारों से नहीं फिसलेगी। यह ऐसे मॉडलों द्वारा प्रदान किए गए विश्वसनीय फास्टनिंग्स द्वारा सुनिश्चित किया जाता है। किसी बुजुर्ग व्यक्ति या विकलांग व्यक्ति के लिए ऐसी सीट पर स्थानांतरित करना मुश्किल नहीं होगा, क्योंकि डिवाइस को खोलकर करीब लाया जा सकता है। इसलिए कोई बुजुर्ग व्यक्ति खुद या किसी और की मदद से इसमें बदलाव कर सकता है। प्रत्यारोपण के बाद, तंत्र बाथटब की ओर मुड़ जाता है, और आप नहाना शुरू कर सकते हैं।

    एडजस्टेबल सीट. इन सीटों का एक आधार होता है जिस पर व्यक्ति बैठता है। आधार टेलीस्कोपिक पैरों से सुसज्जित है, जिस पर स्लिप-प्रतिरोधी रबर नोजल लगे होते हैं। ऐसी सीट के इस्तेमाल से मानव शरीर आंशिक रूप से पानी में डूबा रहेगा। बैठकर स्नान करना भी संभव है। किट में सीट का बैकरेस्ट, विभिन्न रेलिंग और अन्य भाग शामिल हैं। इसके अलावा, पैरों की ऊंचाई को समायोजित किया जा सकता है, जिसे बूढ़े व्यक्ति की ऊंचाई को ध्यान में रखते हुए चुना जा सकता है।

    इलेक्ट्रिक सीट. ऐसी सीटें नियंत्रण की दृष्टि से सबसे अधिक कार्यात्मक और आरामदायक होती हैं। इस तरह के डिज़ाइन बुजुर्गों और विकलांगों को कुछ स्वतंत्रता देते हैं, क्योंकि इन सीटों का उपयोग करके वे बाथटब में चढ़ सकेंगे और स्वयं स्नान कर सकेंगे। महत्वपूर्ण नुकसानइनमें से एक सीट उनकी है उच्च लागत, जो स्वास्थ्य समस्याओं के कारण पीड़ित कई नागरिकों के लिए उपलब्ध नहीं हो सकता है।

    फ़ोल्ड करने योग्य सीट. सबसे अधिक संभावना है, ऐसी सीट अपने क्षेत्र में सबसे सरल और सबसे व्यावहारिक उत्पाद है। सीट को बिना किसी समस्या के मोड़ा जा सकता है; जब मोड़ा जाता है, तो यह लगभग कोई जगह नहीं लेता है। नुकसान यह हो सकता है कि सीट कभी-कभी बहुत उपयुक्त नहीं होती है संकीर्ण स्नान, क्योंकि वे उनमें फिट नहीं बैठते। और आइए फायदे बताते हैं कम कीमत और छोटा आकार। डिज़ाइन में अंतर के अलावा, बुजुर्गों और विकलांगों के लिए सीटें उन सामग्रियों में भी भिन्न होती हैं जिनसे वे बनाई जाती हैं। उन पर अधिक विस्तार से विचार करना उचित है:

    लकड़ी की सीट. ऐसी सीटें सबसे आम हैं; उनमें उच्च भार क्षमता होती है, जो एक महत्वपूर्ण लाभ है, क्योंकि ऐसी सीटों का प्राथमिकता कार्य मानव शरीर को पकड़ना है। केवल सीट का आधार लकड़ी से बना है, जिस पर बुजुर्ग व्यक्ति बैठता है, और बाथटब और फ्रेम को जोड़ने की प्रणाली धातु और प्लास्टिक के हिस्सों से बनी है।

    प्लास्टिक सीट. ये मॉडल विकलांग बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, क्योंकि सीटें केवल थोड़ा सा वजन ही उठा सकती हैं। वयस्कों के लिए भी उत्पाद हैं, लेकिन उनकी कीमत उनके लकड़ी के समकक्षों की तुलना में काफी अधिक है। हालाँकि ऐसी सीटों का उपयोग अधिक समय तक किया जा सकता है प्लास्टिक सामग्रीपानी के प्रति थोड़ा अधिक प्रतिरोधी, जो लकड़ी के मॉडल के बारे में नहीं कहा जा सकता है।

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बिस्तर पर पड़े मरीजों के लिए स्नान कुछ में से एक है उपलब्ध सुख

एक गंभीर रूप से बीमार व्यक्ति के पुनर्वास की अवधि, साथ ही एक स्थिर व्यक्ति की देखभाल, उसके और उसके प्रियजनों दोनों के जीवन में एक कठिन अवधि होती है। रिसेप्शन के अलावा दवाइयाँ, भोजन, व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखना आवश्यक है, जो कभी-कभी कुछ कठिनाइयों का कारण बनता है। विशेष स्नान इस नाजुक समस्या को हल करने में अमूल्य सहायता प्रदान करते हैं, जिससे आप स्वस्थ लोगों के समान शरीर की स्वच्छता बनाए रख सकते हैं।

नहाने के लिए स्नानघर

स्ट्रोक, रीढ़ की हड्डी की चोटें और मस्कुलोस्केलेटल विकार किसी व्यक्ति को हमेशा के लिए नहीं तो लंबे समय तक सक्रिय जीवन से बाहर कर सकते हैं। लेकिन बदली हुई स्थिति के बावजूद भी, उसे एक इंसान की तरह महसूस करना जारी रखना चाहिए, जो जल प्रक्रियाओं से सुगम होता है।

इस समस्या के पेशेवर समाधान का परिणाम इस श्रेणी के रोगियों के लिए विशेष स्नान था. आख़िरकार, गतिहीनता किसी व्यक्ति को साधारण खुशियों - साफ सुथरा रहने से वंचित करने का कारण नहीं है।

फुलाने योग्य स्नान

पर आधुनिक बाज़ारस्नान 2 प्रकार के होते हैं:

  • तैराकी के लिए;

  • बिस्तर पर पड़े मरीजों के लिए बाल धोने के लिए स्नान।

उनका नायाब फायदा यह है कि मरीज को हिलाने की जरूरत नहीं पड़ती (खासकर अगर उसका वजन इतना भारी हो कि अकेले नहाना संभव न हो)। इसके अलावा, ये उपकरण:

  • किसी भी बिस्तर पर स्थित - आर्थोपेडिक या नियमित;
  • कपड़े धोने को सूखा छोड़ दें;
  • धोने योग्य और कीटाणुरहित;
  • मुड़ा होने पर कॉम्पैक्ट;
  • लटकाने के लिए एक उपकरण है;
  • भारी नहीं;
  • अधिक वजन वाले लोगों के लिए उपयुक्त।

सामग्री की गुणवत्ता से संबंधित अप्रिय आश्चर्य "वामपंथी" निर्माताओं द्वारा प्रस्तुत किया जा सकता है। आमतौर पर, बिस्तर पर पड़े मरीजों के लिए इन्फ्लेटेबल बाथटब मोटे विनाइल से बने होते हैं, जो कई वर्षों तक चलते हैं।

बहुत अधिक पतली सामग्रीमुख्य वस्तु से ध्यान भटकाने के लिए अत्यंत नाजुक उपचार की आवश्यकता होगी। ऐसा फ़ॉन्ट दबाव और कार्रवाई का सामना नहीं करता है कीटाणुनाशकऔर यह लंबे समय तक नहीं चलेगा.

इन्फ्लेटेबल स्नान का उपयोग अधिक साहसपूर्वक किया जा सकता है - उन्हें सैर पर ले जाएं या अपने बच्चे के लिए एक मिनी-पूल की व्यवस्था करें।

कुछ और बिंदु हैं जिन पर खरीदारी प्रक्रिया के दौरान या उसके तुरंत बाद ध्यान देने की आवश्यकता है:

  • जल आपूर्ति/जल निकासी नली की लंबाई (अधिकतम 7.6 मीटर) अक्सर अपर्याप्त होती है, लेकिन बाजार में उपयुक्त व्यास की नली ढूंढना और फिटिंग का उपयोग करके इसे जोड़ना आसान है;
  • घरेलू और यूरोपीय पावर ग्रिड (क्रमशः 220 और 110 वी) में वोल्टेज के बीच विसंगति के लिए कंप्रेसर के स्थिर संचालन के लिए वोल्टेज रूपांतरण ट्रांसफार्मर की आवश्यकता होगी; इसे बिजली के सामान की दुकान पर आसानी से खरीदा जा सकता है;

  • कीमत और गुणवत्ता के मुद्दे से जुड़े मॉडल का चुनाव; ब्रांडेड सामान की लागत उड़ान की ऊंचाई में भिन्न होती है - एक रूसी "चीनी" की लागत लगभग 7,000 रूबल होगी, और एक अमेरिकी "ईज़ी-बाथे" - 36,000 रूबल होगी।

उपकरण

मानक किट में शामिल हैं:

  • ट्रिपल-एक्शन कंप्रेसर, जिसके साथ स्नान को फुलाया / फुलाया जाता है, शेष पानी और फोम को हटा दिया जाता है;

  • बाथटब को नली से जोड़ने वाली एक टिप;
  • बौछारें देने वाला पाइप;
  • जल निकासी नली.

बाथटब का डिज़ाइन प्रदान करता है फुलाने योग्य तकियाप्रक्रिया के दौरान दम घुटने के जोखिम के बिना, रोगी को आराम से लेटने की अनुमति देना।

परिचालन सिद्धांत

अपने हाथों से कुछ ही मिनटों में उपयोग के लिए स्नान तैयार करना:

  • जब कोई व्यक्ति एक ओर से दूसरी ओर मुड़ता है, तो पिचका हुआ बाथटब उसके नीचे सीधा हो जाता है;
  • फिर इसे मध्यम दृढ़ता तक फुलाया जाता है ताकि सीवन फट न जाए;
  • तकिया अलग से फुलाया जाता है;
  • नली और पानी की आपूर्ति एक छोर पर बाथटब से जुड़ी होती है, और दूसरे छोर पर क्रमशः नल और नाली छेद के लिए उपयुक्त होती है;
  • आने वाले पानी के तापमान को आउटलेट वाल्व खोलकर नियंत्रित किया जाता है;
  • वाल्व बंद हो जाता है, स्नान गर्म पानी से भर जाता है;
  • धोने के बाद, पानी को उपयुक्त नली के माध्यम से निकाल दिया जाता है।

कुछ मॉडलों के कपड़े में एंटीफंगल और एंटी-मोल्ड दवाओं का उपयोग किया जाता है और कीटाणुशोधन आवश्यक नहीं है। यदि प्रक्रिया फिर भी की जाती है, तो यह 5-10 मिनट तक चलनी चाहिए - इस समय के दौरान सूक्ष्मजीव मर जाते हैं।

बाथरूम शीट

संरचनात्मक रूप से, बिस्तर पर पड़े मरीजों को धोने के लिए एक तह बाथटब शीट कुछ हद तक एक झूला की याद दिलाती है - एक जलरोधक "पालना" जो समर्थन पर लटका हुआ है। एक सुरक्षा प्रणाली से सुसज्जित - हेडरेस्ट और सीट बेल्ट।

स्नान के आयाम - लंबाई 170 और चौड़ाई 50 सेमी, मोटे और/या लंबे रोगियों को स्नान करने की अनुमति नहीं देंगे, जो शायद सरल आविष्कार का मुख्य दोष है। रोगी इस स्थान में फिट होगा या नहीं यह सूत्र द्वारा निर्धारित किया जाता है:

  • पुरुषों के लिए कंधे की चौड़ाई/2;
  • महिलाओं के लिए कूल्हे की चौड़ाई/2.

परिचालन सिद्धांत

चित्रों और विस्तृत स्पष्टीकरण के साथ निर्देश संरचना की त्रुटि-मुक्त असेंबली/डिससेम्बली की अनुमति देंगे। हम केवल अंदर हैं सामान्य रूपरेखाआइए वर्णन करें कि उपयोग के लिए स्नान कैसे तैयार करें:

  • रैक धारकों को बिस्तर के सिर और पैर पर इकट्ठा किया जाता है;
  • बाथटब रोगी के नीचे सममित रूप से फैलता है;

नाली पैरों पर होनी चाहिए।

  • पैनलों को साइड लूप्स के माध्यम से पिरोया जाता है और पोस्टों पर सुरक्षित किया जाता है;
  • मोड़ के साथ अनुचर को सिर और पैरों में छोरों में पिरोया गया है;
  • बाल्टी/बेसिन से पानी डाला जाता है;
  • जल निकासी के लिए जोड़ता है नाली नली, प्लग खुलता है;
  • अतिरिक्त नमी मिट जाती है;
  • संरचना को अलग करने का कार्य उल्टे क्रम में किया जाता है।

सिर धोना

धोने के लिए व्यक्तिगत भागशरीर में, बिस्तर पर पड़े मरीजों के बाल धोने के लिए एक इन्फ्लैटेबल स्नान प्रदान किया जाता है, जो बड़े इन्फ्लैटेबल स्नान के संचालन के समान है। एक स्थान पर पक्ष की अखंडता बाधित होती है, जिससे एक प्रकार की खिड़की बनती है - सिर की आरामदायक स्थिति के लिए एक हेडरेस्ट।

उत्पाद के फायदों में शामिल हैं:

  • सघनता - बाहरी आयाम 70x53 सेमी से अधिक नहीं हैं;
  • कंप्रेसर और फेफड़ों की शक्ति दोनों द्वारा फुलाया गया;
  • हेडरेस्ट ऊपरी कंधे की कमर और गर्दन को आराम देने में मदद करता है, जिसका रोगी की भलाई पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है;
  • शरीर के अन्य भागों को धोने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है;
  • एक किफायती मूल्य पर (औसतन 700 रूबल)।

अलग से पानी का कंटेनर या सुरक्षात्मक एप्रन/कंबल खरीदने की आवश्यकता नहीं है; वे किट में शामिल हैं। छोटे स्नानघर का उपयोग करना अतुलनीय रूप से आसान है:

  • अपाहिज रोगियों के बाल धोने के लिए एक इन्फ्लेटेबल स्नान सुप्रसिद्ध तरीके से रोगी के सिर के नीचे रखा जाता है;
  • सिर को खिड़की में रखा जाता है, फिर स्नान को फुलाया जाता है;
  • पानी वाला कंटेनर एक ऊंचे मंच पर रखा गया है;
  • धुलाई शॉवर हेड का उपयोग करके की जाती है;
  • पानी निकाला जाता है और धोया जाता है;
  • हवा उड़ा दी जाती है और स्नान को साफ कर दिया जाता है।

सारांश

एक साधारण सा दिखने वाला इन्फ्लेटेबल स्नान/शीट स्नान उस व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता की समस्या का समाधान करता है जो चलने-फिरने में असमर्थ है। कई सहायकों की अनिवार्य उपस्थिति के बिना स्नान करने से विकलांग व्यक्ति को कोई परेशानी नहीं होती है। में आवश्यक प्रक्रिया का पालन किया जाना है आरामदायक स्थितियाँऔर स्वच्छता, परिवार में सकारात्मक माइक्रॉक्लाइमेट बनाए रखेगी।

इस लेख का वीडियो शीट स्नान को संभालने के लिए उपयोगी सुझाव प्रदान करेगा।

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23 अगस्त 2016

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