विषय: स्कूल के फर्नीचर का स्वच्छ मूल्यांकन। स्कूल के फर्नीचर की स्वच्छता संबंधी विशेषताएं विभिन्न प्रकार के स्कूल फर्नीचर का उपयोग करते समय छात्रों की मुद्रा में परिवर्तन

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1 सितंबर से स्कूलों में स्कूली बच्चों की स्वास्थ्य सुरक्षा पर नए नियम लागू किए जाएंगे। छात्र प्राथमिक कक्षाएँवे फिर से आधे-भूले डेस्क पर एक निश्चित कुर्सी और मेज के एक निश्चित झुकाव (एरिसमैन डेस्क) के साथ बैठेंगे, और ब्लैकबोर्ड केवल हरे रंग के होंगे। यह उम्मीद की जाती है कि नई स्थितियाँ स्कूली बच्चों में स्कोलियोसिस और नेत्र रोगों के विकास को रोकने में मदद करेंगी, जिनमें से 60% आज अपनी पढ़ाई के अंत तक मायोपिया से पीड़ित हैं।
शिक्षाशास्त्र विभाग के एसोसिएट प्रोफेसर के अनुसार पर्यावरण, मानव सुरक्षा और स्वास्थ्य एमएपीओ मार्गरीटा कोलेनिकोवा, स्कूल से संबंधित बीमारियों में मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोग और दृश्य हानि शामिल हैं, जिनका विकास काफी हद तक सीखने की स्थितियों से संबंधित है। इसलिए, नए SanPiN के अनुसार, उन कक्षाओं को सुसज्जित करना आवश्यक है जिनमें बच्चे एरिसमैन डेस्क के साथ पढ़ते हैं; हाई स्कूल के छात्रों के पास अभी भी साधारण टेबल और कुर्सियाँ होंगी, लेकिन उन्हें अब सख्ती से छात्रों की ऊंचाई के अनुरूप होना चाहिए।
(आप यहां जान सकते हैं कि अपने बच्चे की दृष्टि को कैसे सुरक्षित रखा जाए)
इसके अलावा, स्कूलों को इसका उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है आधुनिक तरीकास्वास्थ्य बचत - डेस्क। डेस्क पर खड़े होकर, छात्र अपने सिर के झुकाव को समायोजित कर सकता है और अपनी मुद्रा बनाए रख सकता है। हालाँकि यह आवश्यकता परामर्शात्मक प्रकृति की है। लेकिन कक्षाओं में पर्दे चॉकबोर्ड, फर्नीचर और दीवारों की तरह ही कड़ाई से परिभाषित रंग के होने चाहिए।
स्कूली बच्चों के लिए कंप्यूटर शिक्षा पर भी नई आवश्यकताएँ लागू होती हैं। आंकड़ों के मुताबिक, इलेक्ट्रॉनिक का केवल 17% शिक्षण में मददगार सामग्रीएर्गोनोमिक मानकों का अनुपालन करता है। अब ग्रेड 1-2 के छात्रों के लिए कंप्यूटर पर लगातार काम 15 मिनट से अधिक नहीं रह सकता है, और ग्रेड 8-11 के लिए - 25 मिनट से अधिक नहीं। इलेक्ट्रॉनिक मैनुअल की आवश्यकताएँ प्रस्तुतियों के लिए पृष्ठभूमि का रंग भी निर्दिष्ट करती हैं।
नीना बश्किरोवा

एरिसमैन का सही स्कूल डेस्क।

घर के आराम और इंटीरियर डिज़ाइन में व्यस्त रहते हुए, हम कभी-कभी अपने बच्चों के बारे में भूल जाते हैं।
उन्हें स्कूल के लिए तैयार करते समय, हम उनके लिए एक डेस्क या डेस्क खरीदते हैं, जो हमें नजदीकी स्टोर में मिल जाता है या किसी ऑनलाइन स्टोर से ऑर्डर करते हैं। भंडारण के लिए दराज चुनने में मुख्य मानदंड बड़ा है। फिर "बच्चा" अपना होमवर्क करने के लिए बैठता है, और हम उसे दोहराते हैं: "सीधे बैठो," "तुम अपनी आंखें फोड़ोगे," "तुम एक कूबड़ बनाओगे," ठीक है, और इसी तरह, निर्भर करता है माता-पिता की कल्पना. ये सब सही है. एक बच्चा सीधे मेज पर बिना झुके नहीं बैठ सकता। थोड़ा इतिहास: स्कूल डेस्क का विकास किसी और ने नहीं, बल्कि खुद उन्नीसवीं सदी के प्रसिद्ध रूसी स्वच्छताविद् एरिसमैन ने किया था, जिनका नाम कई संस्थानों को दिया गया है। ये डेस्क तिरछी हैं कार्यशील विमान, बैकरेस्ट और फ़ुटरेस्ट बनाए रखने में मदद करते हैं सही मुद्रा. और आंखों पर तनाव कम पड़ता है। अपने काम "द इन्फ्लुएंस ऑफ स्कूल्स ऑन द ओरिजिन ऑफ मायोपिया" (1870) में, उन्होंने निकट दृष्टि दोष वाले बच्चों की संख्या में वृद्धि और स्नातक स्तर की पढ़ाई के करीब आने वाले छात्रों में निकट दृष्टि दोष की बढ़ती डिग्री की ओर इशारा किया। इस घटना के कारणों का खुलासा करने के बाद, एफ.एफ. एरिसमैन ने मायोपिया को रोकने के उपाय और प्रकाश व्यवस्था के लिए स्वच्छ आवश्यकताएं विकसित कीं। कक्षाओं. यह वह था जिसने डेस्क के डिजाइन का प्रस्ताव रखा, जिसे बाद में "एरिसमैन डेस्क" नाम मिला, और डेस्क के डिजाइन और उसके आयामों के लिए बुनियादी आवश्यकताओं को निर्धारित किया। एफ.एफ. एरिसमैन ने तथाकथित मॉडल कक्षा की परियोजना में इन अध्ययनों के परिणामों को संक्षेप में प्रस्तुत किया।
यह पुरानी पीढ़ी को अच्छी तरह से पता है, इसमें कुछ असुविधाएँ हैं, लेकिन मुख्य बात यह है कि इससे बच्चे की मुद्रा खराब नहीं होती है। फिर नए डेस्क आए, लेकिन मुख्य बात बनी रही - टेबलटॉप के झुकाव का कोण।
एरिसमैन का सही स्कूल डेस्क।
जर्मन स्कूल डेस्क. फिर समय बीतता गया... ये डेस्क चले गए... ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और मायोपिया हो गए व्यावसायिक रोगस्कूली बच्चों के बीच. सौभाग्य से, समय कभी-कभी बदलता है। नए SANPIN टेबल टॉप के अनुसार स्कूल की मेजझुकाव 12 से 15 डिग्री तक होना चाहिए। उसके पीछे बैठकर, हमारे बच्चे तकनीकी रूप से "झुकने" में सक्षम नहीं होंगे। यह एक सदी पहले ही शारीरिक रूप से निर्धारित और आविष्कार किया जा चुका है। यह सब 1 सितंबर और मेरे बच्चे के कैश रजिस्टर पर बैठे होने से प्रेरित था।
इतिहास और नए स्कूल मानकों का अध्ययन करने के बाद, मैंने एक प्रोटोटाइप बनाया। हालाँकि इसमें अनिवार्य कवरेज नहीं है ( गाढ़ा रंग+मैट वार्निश), शायद कुछ जोड़ना होगा। मुख्य बात कामकाजी डिज़ाइन है, क्योंकि पूरी तरह से अलग सामग्रियों का उपयोग किया गया था। सामग्री - बर्च प्लाईवुड. इच्छित कोटिंग दाग, पॉलीयुरेथेन वार्निश है। ऊंचाई समायोजन। टेबलटॉप के नीचे नोटबुक और किताबें रखने के लिए एक दराज है। एक स्टॉपर या गैस लिफ्ट के साथ पूरक किया जाएगा।

ऐसी डेस्क पर काम करने वाला बच्चा कम थकता है, और प्राकृतिक सामग्रीगर्मी और आराम का एहसास देता है। पर इस पल"फ़ील्ड" परीक्षणों ने इस डेस्क की पूर्ण कार्यक्षमता दिखाई।

बच्चों के कुल स्कूल भार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा स्थैतिक तनाव है, जो अधिकांश पाठ के दौरान शरीर की स्थिर स्थिर स्थिति के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है। लंबे समय तक स्थैतिक तनाव तेजी से थकान पैदा करने वाले कारकों में से एक है प्रशिक्षण सत्र. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उपर्युक्त विशेषताओं और बच्चों के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की अपूर्णता के कारण यह मुख्य रूप से प्राथमिक विद्यालय के छात्रों पर लागू होता है। डेस्क पर बैठते समय स्थैतिक तनाव को कम करने के लिए सही कार्य मुद्रा बनाए रखना संभव है, जो बदले में उचित चयन पर निर्भर करता है। स्कूल का फर्नीचर.

फर्नीचर का चयन करते समय उपयोग किया जाने वाला मुख्य संकेतक छात्रों की ऊंचाई है। कक्षा शिक्षण प्रणाली की शुरूआत के संबंध में, GOST मानकों "छात्र टेबल" और "छात्र कुर्सियाँ" को अपनाया गया, जिसके अनुसार स्कूल के फर्नीचर को छात्रों की ऊंचाई (15 सेमी के अंतराल के साथ) के आधार पर 5 समूहों में वितरित किया गया था और था पत्र पदनाम(ए से डी तक)।

मेज़

बच्चों के लिए छात्र फर्नीचर के आयाम विद्यालय युग

संख्या छात्र ऊंचाई बुनियादी पैरामीटर अंकन रंग

(मिमी) छात्र फर्नीचर

काम करने की ऊँचाई, सीट की ऊँचाई

समतल (मिमी)

टेबल (मिमी)

1 1000-1150 460 260 नारंगी

2 1150-1300 520 300 बैंगनी

3 1300-1450 580 340 पीला

4 1450-1600 640 380 लाल

5 1600-1750 700 420 हरा

6 1750 760 460 से ऊपर नीला

फ़र्निचर के समूहों में फ़ैक्टरी चिह्न होते हैं: डिजिटल पदनाम और संगत रंग पदनाम. यह मार्किंग (टेबल) टेबल कवर और कुर्सी की सीट की निचली सतह पर लगाई जाती है। मेज या कुर्सी की संख्या अंश में है, और जिन बच्चों के लिए यह फर्नीचर है उनकी ऊंचाई भिन्न के हर में है। उदाहरण के लिए,

इसके अलावा, दोनों से बाहरी पार्टियांतालिका को 15-20 मिमी व्यास वाले एक वृत्त या एक आयत के रूप में अतिरिक्त रंग चिह्नों से चिह्नित किया गया है।

बच्चों के विकास के साथ फर्नीचर की असंगति, मेज और कुर्सी के बीच संबंध में बदलाव से असमान भार और विभिन्न मांसपेशी समूहों की गैर-एक साथ थकान हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप मांसपेशी विषमता होती है, जो विभिन्न प्रकार के आसन के कारणों में से एक है। विकार. गलत बैठने से छात्र जल्दी थक जाते हैं और ध्यान तथा प्रदर्शन में कमी आती है। इसके अलावा, यह पुस्तक से आंखों तक इष्टतम दूरी बनाए रखने में विफलता के परिणामस्वरूप मायोपिया के विकास में योगदान देने वाले प्रमुख कारकों में से एक है।

सही स्थिति वह मानी जाती है जब छात्र थोड़ा आगे की ओर झुककर सीधा बैठता है। नोटबुक या किताब आंखों से 25-35 सेमी की दूरी पर स्थित है। हाथ छाती और मेज के बीच स्वतंत्र रूप से चलता है। पीठ काठ के स्तर पर कुर्सी या बेंच के पीछे टिकी हुई है। पैरों को कूल्हे और घुटने के जोड़ों पर समकोण या अधिक कोण पर मोड़ें और पूरे पैर को स्टैंड या फर्श पर टिकाएं।

दोनों हाथ मेज पर स्वतंत्र रूप से टिके हुए हैं, कंधे मेज के किनारे के समानांतर समान ऊंचाई पर हैं।

पर सही लैंडिंगछाती के अंग और पेट की गुहाविवश नहीं, स्वतंत्र रूप से साँस ले रहा हूँ। मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली पर भार न्यूनतम है, दृष्टि तनावपूर्ण नहीं है (चित्र)।

यदि फर्नीचर बच्चे की ऊंचाई और शरीर के आकार से मेल खाता हो तो सही फिट संभव है। सीट की ऊंचाई पैर के साथ-साथ निचले पैर की लंबाई के अनुरूप होनी चाहिए, एड़ी की ऊंचाई के लिए 1.5-2 सेमी अतिरिक्त होना चाहिए। सीट की राहत जांघ और नितंबों के आकार के अनुरूप होनी चाहिए, सीट का पिछला भाग थोड़ा झुका हुआ होना चाहिए। इस सीट आकार के साथ, छात्र आगे की ओर नहीं खिसकता है। सीट की गहराई (आगे-पीछे का आयाम) जांघ की लंबाई का लगभग 3/4 होना चाहिए। सीट की कम गहराई समर्थन क्षेत्र को कम कर देती है और छात्र की स्थिति को कम स्थिर और अधिक कठिन बना देती है। जब सीट की गहराई जांघ के 3/4 से अधिक होती है, तो सीट का किनारा पॉप्लिटियल फोसा में न्यूरोवस्कुलर बंडल को दबाता है।

शैक्षिक प्रक्रिया बहुत अधिक तनाव का कारण बनती है, न केवल मानसिक, बल्कि शारीरिक भी। डेस्क पर कक्षाएं शरीर की एक निश्चित स्थिर स्थिति से जुड़ी होती हैं, जिससे पीठ, गर्दन, पेट, ऊपरी हिस्से की मांसपेशियों में तनाव होता है। निचले अंग. डेस्क पर बैठते समय स्थैतिक तनाव को कम करने के लिए सही कार्य मुद्रा बनाए रखना संभव है। सही मुद्रा बनाए रखने से बच्चों के सामंजस्यपूर्ण शारीरिक विकास में योगदान होता है, उनमें सही मुद्रा का विकास होता है, प्रदर्शन का दीर्घकालिक संरक्षण होता है और यह दृश्य हानि की रोकथाम के लिए एक उपाय है।

सही मुद्रा तब मानी जाती है जब छात्र सिर और ऊपरी धड़ को थोड़ा आगे की ओर झुकाकर सीधा बैठता है। पीठ काठ और त्रिकास्थि के स्तर पर कुर्सी के पीछे टिकी हुई है। हाथ छाती और मेज (4-5 सेमी) के बीच स्वतंत्र रूप से गुजरता है। पैर घुटने और कूल्हे के जोड़ों पर समकोण या अधिक कोण पर मुड़े होते हैं और पूरे पैर को स्टैंड या फर्श पर टिकाते हैं। कंधे की कमर एक क्षैतिज स्थिति बनाए रखती है, अग्रबाहु और हाथ समर्थन के अतिरिक्त बिंदुओं के बिना, मेज की सतह पर स्वतंत्र रूप से और सममित रूप से झूठ बोलते हैं। नोटबुक या किताब को आंखों से अग्रबाहु और हाथ की लंबाई की दूरी पर फैली हुई उंगलियों (30 - 35 सेमी) के साथ स्थित किया जाता है।

शरीर को आगे की ओर थोड़ा झुकाना आवश्यक है क्योंकि शरीर को थोड़ा सा झुकाने वाले आसन ऊर्जावान रूप से सबसे अनुकूल होते हैं, क्योंकि शरीर के दोलन का आयाम न्यूनतम होता है, और इसके अलावा वे लिगामेंटस-पेशी तंत्र और केंद्रीय तंत्रिका पर भार को हल्का करते हैं। प्रणाली।

सही फिट संभव है यदि व्यक्तिगत भागबच्चे के शरीर के अनुपात के अनुसार डेस्क, मेज और कुर्सियाँ। बच्चे की ऊंचाई के आधार पर शरीर का अनुपात बदलता है, इसलिए डेस्क नंबर निर्धारित करने में ऊंचाई प्रमुख कारक है। बच्चे के शरीर के विकास की गतिशीलता को ध्यान में रखते हुए, बच्चों और किशोरों के लिए स्वच्छता अनुसंधान संस्थान ने पूर्वस्कूली बच्चों और माध्यमिक विद्यालय के छात्रों को सशर्त रूप से 6 ऊंचाई समूहों में विभाजित करने का प्रस्ताव दिया।

तालिका क्रमांक 1

पूर्वस्कूली बच्चों के लिए फर्नीचर के बुनियादी आयाम

GOST 1973 के अनुसार।

तालिका क्रमांक 2.

GOST 1993 के अनुसार फर्नीचर के आयाम और चिह्न

"छात्र टेबल" और "छात्र कुर्सियाँ"

डेस्क, मेज और कुर्सियों पर क्रमांकन और रंग कोड होना चाहिए। टेबल कवर की निचली सतह और कुर्सी की सीट पर, पदनाम को एक अंश के रूप में रखा जाता है, जिसका अंश मेज, कुर्सी के समूह को इंगित करता है; हर उन बच्चों की ऊंचाई सीमा को इंगित करता है जिनके लिए फर्नीचर का इरादा है, उदाहरण के लिए:

फर्नीचर की रंग कोडिंग पंक्तियों के बीच के गलियारे से दिखाई देनी चाहिए। इसे मेज, कुर्सी के दोनों ओर 25 मिमी व्यास वाले वृत्त के रूप में या 20 मिमी चौड़ी क्षैतिज पट्टी के रूप में लगाया जाता है।

डेस्क, मेज और कुर्सियों की संख्या, यदि उन पर निशान मिटा दिए गए हैं, तो तालिकाओं या विशेष रूप से विकसित सूत्रों के अनुसार स्थापित की जाती हैं:

गोस्ट 1971:

अध्यक्ष एन

गोस्ट 1985:

एन टेबल

अध्यक्ष एन

छात्र की ऊंचाई के साथ डेस्क नंबर का पत्राचार सूत्रों का उपयोग करके निर्धारित किया जाता है:

GOST 1971 के अनुसार:

GOST 1985 और 1993 के अनुसार:

डेस्क का चयन करने के लिए, आप एक विशेष रेल का उपयोग कर सकते हैं। 1 मीटर से शुरू करके, 15 सेमी के अंतराल के साथ रेल पर डिवीजन लगाए जाते हैं और डिवीजनों के बीच की जगहों पर फर्नीचर नंबर लगाए जाते हैं। इसी तरह के निशान स्लैट्स पर नहीं, बल्कि चॉकबोर्ड पर लगाए जा सकते हैं। फिर छात्रों को एक-एक करके ब्लैकबोर्ड पर बुलाया जाता है और उनकी पीठ उस पर टिका दी जाती है। छात्र का सिर किस स्तर पर होगा, यही वह डेस्क नंबर है जिसकी उसे आवश्यकता है।

स्कूल के फर्नीचर में टेबल टॉप के तत्वों और कुर्सी की सीट का सही अनुपात बनाए रखना चाहिए।

इसे निम्नलिखित बुनियादी और उचित मूल्यों द्वारा सामान्यीकृत किया जाता है।

अंतर मेज के पिछले किनारे से कुर्सी की सीट तक की ऊर्ध्वाधर दूरी है।

उचित विभेदन बैठे हुए स्कूली बच्चे की स्वतंत्र रूप से नीचे की बांह की कोहनी से सीट तक की दूरी, प्लस 5 - 6 सेमी के बराबर है।

सीट की ऊंचाई कुर्सी की सीट से फर्श तक की दूरी है।

सीट की उचित ऊंचाई पैर और जूते के साथ निचले पैर की लंबाई के बराबर है। एड़ी की ऊंचाई को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें।

सीट की गहराई कुर्सी की सीट की आगे से पीछे की दिशा में चौड़ाई है। उचित गहराई जांघ की लंबाई के 2/3 से ¾ तक होती है।

पीछे की दूरी टेबल टॉप के पिछले किनारे से कुर्सी के पीछे तक की क्षैतिज दूरी है। बैकरेस्ट की उचित दूरी पूर्वकाल-पश्च व्यास के बराबर होती है छातीप्लस 5 सेमी.

सीट की दूरी टेबल टॉप के पिछले किनारे और सीट के सामने के किनारे के बीच की दूरी (क्षैतिज रूप से) है।

सीट की दूरी ऋणात्मक, धनात्मक या शून्य हो सकती है। नकारात्मक दूरी के साथ, मेज का किनारा कुर्सी के किनारे से आगे तक फैला होता है; शून्य दूरी के साथ, मेज और कुर्सी के किनारे एक ही ऊर्ध्वाधर रेखा के साथ स्थित होते हैं। एक सकारात्मक दूरी के साथ, ऊर्ध्वाधर रेखा कुर्सी के किनारे के सामने से गुजरती है (कुर्सी एक तरफ रखी गई है)।

ऊंचाई के आधार पर सीट की उचित दूरी केवल 4 से 8 सेमी तक नकारात्मक हो सकती है।

मेज के संबंध में कुर्सी की सही स्थिति पर नियंत्रण सुनिश्चित करने के लिए, सीट के ऊपरी तल पर एक रेखा खींची जाती है जो दर्शाती है कि कुर्सी को मेज के किनारे से कितनी दूर ले जाना चाहिए।

यह आवश्यक है कि फर्नीचर का मूल और उचित आकार मेल खाए। 2 सेमी के भीतर उतार-चढ़ाव स्वीकार्य माना जाता है; यदि उचित और बुनियादी आकार मेल नहीं खाते हैं, तो छात्रों को विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव हो सकता है। उदाहरण के लिए, अत्यधिक भेदभाव स्कूली बच्चों को लिखते समय अपना दाहिना कंधा ऊपर उठाने के लिए मजबूर करता है, जिससे शरीर की स्थिति में विषमता होती है और रीढ़ की हड्डी में टेढ़ापन आ सकता है। कम भेदभाव छात्र को लिखते समय अपना दाहिना कंधा नीचे झुकाने या किताब की ओर बहुत नीचे झुकने के लिए मजबूर करता है, जो पहले मामले में स्कोलियोसिस की उपस्थिति में योगदान कर सकता है, या दूसरे में झुक सकता है। इसके अलावा, आंखों से नोटबुक या किताब की सामान्य दूरी बाधित हो जाती है, जिससे मायोपिया का विकास हो सकता है।

यदि कुर्सी की ऊंचाई आवश्यकता से अधिक होगी तो छात्र के पैर लटक जायेंगे, सहारे का क्षेत्र कम हो जायेगा और जांघ की मांसपेशियों पर भार बढ़ जायेगा। यदि कुर्सी की ऊंचाई छोटी है, तो पैर कुर्सी से ऊपर उठ जाएंगे, जिससे गठन होगा तेज़ कोनेनिचले पैर और जांघ के बीच, जो पैरों में रक्त परिसंचरण में बाधा डालेगा और जांघ के लिए समर्थन का क्षेत्र कम कर देगा।

यदि सीट की गहराई जांघ के 3/4 से अधिक है, तो सीट का किनारा पॉप्लिटियल फोसा में न्यूरोवस्कुलर बंडल को दबा देगा। यदि सीट की गहराई कूल्हे के 2/3 से कम है, तो समर्थन क्षेत्र कम हो जाएगा और लैंडिंग कम स्थिर और अधिक थका देने वाली हो जाएगी।

यदि बैकरेस्ट की दूरी बहुत अधिक है, तो छात्र कुर्सी के पिछले हिस्से को समर्थन के रूप में उपयोग करने के अवसर से वंचित हो जाएगा; शरीर का गुरुत्वाकर्षण केंद्र आधार के संबंध में आगे की ओर स्थानांतरित हो जाएगा। यदि बैकरेस्ट की दूरी अपर्याप्त है, तो टेबल टॉप छाती के खिलाफ आराम करेगा, श्वास और रक्त परिसंचरण ख़राब हो जाएगा, और छाती का भ्रमण मुश्किल हो जाएगा।

स्कूल वर्ष की शुरुआत तक, कक्षा शिक्षक को प्रत्येक कक्षा को उपयुक्त फर्नीचर से सुसज्जित करने का ध्यान रखना चाहिए। प्रत्येक कक्षा में मेज और कुर्सियाँ अलग-अलग आकार की होनी चाहिए।

फर्नीचर का न केवल चयन करना चाहिए, बल्कि उसे सही ढंग से व्यवस्थित भी करना चाहिए

कक्षा में डबल डेस्क को 3 पंक्तियों में, सिंगल डेस्क को 5 पंक्तियों में व्यवस्थित किया जाता है। बोर्ड से आगे, सामने छोटी-छोटी टेबलें रखी गई हैं - बड़े आकार. तालिकाओं की पंक्तियों के बीच की दूरी 0.6 - 0.8 मीटर होनी चाहिए बाहरी दीवारेपहली पंक्ति तक 0.6 - 0.7 मीटर, से भीतरी दीवारतीसरी पंक्ति तक 0.5 - 0.6 मीटर, से पीछे की दीवार- 0.4 - 0.5 मीटर, ब्लैकबोर्ड से पहली पंक्तियों तक - 2 - 2.4 मीटर, ब्लैकबोर्ड से आखिरी डेस्क तक - 8.6 मीटर।

बैठते समय आपको स्कूली बच्चों की स्वास्थ्य स्थिति पर ध्यान देना चाहिए। कम दृष्टि और श्रवण वाले स्कूली बच्चों को फ्रंट डेस्क पर बैठाया जाना चाहिए; यदि उन्हें बड़ी डेस्क की आवश्यकता है, तो उन्हें केवल पहली और तीसरी पंक्ति में बैठाया जाता है।

गठिया से पीड़ित या सर्दी से ग्रस्त छात्रों को बाहरी दीवार के पास स्थित टेबल और डेस्क पर बैठाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। आसन संबंधी विकारों और स्ट्रैबिस्मस के विकास को रोकने के लिए, डेस्क नंबर की ऊंचाई के अनुरूप रखते हुए, दूर बाईं और दाईं पंक्तियों में बैठे छात्रों की सीटों को साल में 2-3 बार बदलने की सिफारिश की जाती है।

जब छात्र होमवर्क करते हैं, तो माता-पिता को उनके बैठने की व्यवस्था की निगरानी करनी चाहिए। यदि डेस्क और कुर्सी की ऊंचाई बच्चे की ऊंचाई के अनुरूप नहीं है, तो स्टैंड की प्रणाली का उपयोग करें। स्टैंड के आकार की गणना करने के लिए सबसे पहले टेबल के मुख्य और उचित विभेदन को मापें। अगर अंतर ज्यादा हो तो स्टैंड को कुर्सी पर रख दिया जाता है, अगर अंतर उम्मीद से कम हो तो स्टैंड को टेबल के नीचे बना दिया जाता है। फिर कुर्सी की मूल और उचित ऊंचाई मापी जाती है। यदि कुर्सी ऊंची हो जाए तो पैरों के नीचे स्टैंड रख दिया जाता है, यदि नीची हो जाए तो कुर्सी के नीचे और मेज के नीचे एक ही समय में स्टैंड रख दिया जाता है ताकि भेदभाव न बदले। अगर सीट की गहराई ज्यादा है तो स्टैंड को बच्चे की पीठ के पीछे रखें।

शैक्षणिक प्रक्रिया में ब्लैकबोर्ड एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। वर्तमान GOST के अनुसार, चॉकबोर्ड के आवरण का रंग गहरा हरा, गहरा भूरा, सफेद हो सकता है। चॉक के चमकीले पीले रंग के साथ संयोजन में बोर्ड का गहरा हरा रंग सबसे शारीरिक है। चाक को फर्श को दूषित होने से बचाने के लिए बोर्ड के साथ एक ट्रे लगानी चाहिए, जिसका उपयोग चाक के भंडारण के लिए भी किया जाता है। पहले चार ग्रेड में, बोर्ड स्थापित किया जाना चाहिए ताकि निचला किनारा 80 - 85 सेमी की ऊंचाई पर हो, और वरिष्ठ ग्रेड में - 90 - 95 सेमी की ऊंचाई पर हो।

पाठ का उद्देश्य: स्कूल के फर्नीचर के लिए स्वच्छ आवश्यकताओं से परिचित होना, फर्नीचर का सही चयन करना और कक्षा में छात्रों को बैठाना सीखना।

उपकरण: टेबल, कुर्सियाँ, मापने वाले टेप, शासक।

एरिसमैन की डेस्क

कक्षा में एक छात्र के सही बैठने की समस्या को किसी तरह हल करने का पहला प्रयास दूसरे प्रयास की शुरुआत में ही सफल हो गया। 19वीं सदी का आधा हिस्सासदी, जब सुप्रीम डिक्री ने आदेश दिया कि सभी स्कूल एक ही प्रकार के डेस्क का उपयोग करें।

ये डेस्क बीसवीं शताब्दी के उत्तरार्ध तक अपरिवर्तित थे; हमारी परदादी, परदादा और आज जीवित वे सभी लोग, जो कम से कम वर्ष 50 से पहले पैदा हुए थे, उन पर बैठते थे! दुर्लभ नमूना सुंदर डिजाइनएक उत्पाद जिसका वितरण शायद कलाश्निकोव असॉल्ट राइफल से तुलनीय है! लेकिन आज के अधिकांश युवा फ़र्निचर निर्माताओं को यह डेस्क याद नहीं है। ऐसा नहीं हुआ.

यह पूरी तरह से ठोस ओक से बनी एक शक्तिशाली संरचना थी, जिसके अलग-अलग हिस्सों की मोटाई 40 और यहां तक ​​कि 60 मिमी तक थी। इस दो सीटों वाले डेस्क में दो अनुदैर्ध्य धावक शामिल थे, जिस पर एक बैकरेस्ट वाली सीट और दो फोल्डिंग फ्लैप-ढक्कन के साथ एक झुका हुआ टेबलटॉप जुड़ा हुआ था, जिसके नीचे ब्रीफकेस के लिए एक शेल्फ और एक मोटी लकड़ी का फुटरेस्ट था। डेस्क पर बैठे व्यक्ति से सबसे दूर टेबलटॉप का किनारा एक संकीर्ण के रूप में बनाया गया था क्षैतिज सतह, जिस पर दो छेद थे जहां चीनी मिट्टी के इंकवेल डाले गए थे, और एक पेन या पेंसिल के लिए दो खांचे थे। डेस्क के पूरे निचले हिस्से को प्राकृतिक और हानिरहित रंग से रंगा गया था ऑइल पेन्टप्रकाश में भूरा रंग, और टेबलटॉप काला है, जो पिछली शताब्दी के शुरुआती 60 के दशक में ही हल्के हरे रंग में बदल गया था। जिन सभी हिस्सों से डेस्क को एक साथ चिपकाया गया था उनमें कोई नुकीला किनारा या कोना नहीं था। यह भी दिलचस्प है कि टिका हुआ ढक्कन अक्सर टूट जाता था, लेकिन कहीं बेचा नहीं जाता था, और उनका निर्माण श्रम पाठ में लड़कों के लिए एक अद्भुत गतिविधि के रूप में काम करता था!

ऐसी डेस्क पर, एक छात्र केवल एक ही जगह पर बैठ सकता है, केवल उसके लिए सबसे आरामदायक स्थिति में, जैसे आज के अंतरिक्ष यात्री एक व्यक्तिगत सीट पर। यह बैकरेस्ट की आवश्यक ऊंचाई से सुगम हुआ, जिसने पीठ के निचले हिस्से को सहारा दिया, फुटरेस्ट की ऊंचाई का सही ढंग से गणना किया गया स्तर, सीट के सामने के किनारे से इसकी सटीक दूरी, सही कोणटेबल के शीर्ष का झुकाव, आदि। और डेस्क के लिए, जैसा कि वे अब कहते हैं, छात्र के साथ बढ़ने के लिए, उन्हें चार मानक आकारों में उत्पादित किया गया था।

यानी डेढ़ सदी पहले ही बच्चे की सुरक्षा को सबसे आगे रखा गया था! हर चीज पर विचार किया गया और परीक्षण किया गया, और पूरी तरह से उन विज्ञानों की आवश्यकताओं का अनुपालन किया गया जो इस डेस्क की तुलना में बहुत बाद में पैदा हुए थे - मानवमिति और एर्गोनॉमिक्स। यह स्वीडिश हाइजीनिस्ट बी. अकरब्लॉम के विकास से लगभग एक सदी पहले हुआ था, जिन्होंने बीसवीं सदी के चालीसवें दशक में रूपों की तुलना करते हुए शोध किया था। विभिन्न कुर्सियाँ, किसी व्यक्ति की मानवशास्त्रीय विशेषताओं के साथ कुर्सियाँ और सीटें और जिन्होंने "डिज़ाइन" की अवधारणा से आधी सदी पहले, तथाकथित "अकरब्लोम लाइन" का निर्माण किया, जो अब किसी भी डिजाइनर के लिए जाना जाता है!

तो, ये वस्तुएं, जो इतनी सुरक्षित हैं और बच्चों और किशोरों के स्वास्थ्य को सुरक्षित रखती हैं, अचानक हमारे स्कूलों में उपलब्ध क्यों नहीं हैं? वे केवल एकल प्रतियों में और केवल संग्रहालयों में ही क्यों संरक्षित हैं? इन डेस्कों से पूरी तरह सुसज्जित केवल एक ही कक्षा है - सिम्बीर्स्क व्यायामशाला की इमारत में, जहाँ लेनिन और केरेन्स्की ने भी अध्ययन किया था! तथ्य यह है कि ऐसी डेस्क में कई हैं महत्वपूर्ण कमियाँ. उनमें से एक यह था कि आप टैंक बुर्ज की हैच की तरह केवल ढक्कन खोलकर ही इसके पीछे से उठ सकते थे। और हर बार, सितंबर के पहले दिन, शिक्षकों ने बार-बार कक्षाओं को बिना गगनभेदी दहाड़ पैदा किए अपने डेस्क से उठने के लिए प्रशिक्षित किया। यदि ब्लैकबोर्ड पर बुलाया गया कोई छात्र खड़ा हो जाता था, तो पाठ्यपुस्तक या उसकी बड़ी नोटबुक को ढक्कन उठाए हुए आगे बढ़ाया जाता था, इंकवेल को पकड़ा जाता था और उसकी सारी सामग्री सामने बैठे व्यक्ति की पीठ पर डाल दी जाती थी। इसके अलावा, तब बैंगनी स्याही आमतौर पर कम हो जाती थी अमोनियाया अमोनिया-ऐनीज़ खांसी की बूंदें।

लेकिन मुख्य कठिनाई परिसर की सफ़ाई की थी। आख़िरकार, एक अनुदैर्ध्य पंक्ति में जुड़े डेस्क और उनके धावकों के उभरे हुए सिरों से जुड़े हुए एक अभेद्य संरचना हैं, जो झाड़ू और चीर के लिए लगभग दुर्गम है। आख़िरकार, जब क्रांति के बाद सफ़ाईकर्मियों का पद ख़त्म कर दिया गया, और चेखव का नारा लागू हुआ: "जहाँ वे सफ़ाई करते हैं, वहाँ सफ़ाई नहीं होती...", सफ़ाई का काम स्कूली बच्चों को ही सौंप दिया गया। नतीजतन, फर्श की वास्तविक सफाई केवल गर्मियों में ही की जाने लगी - जब इसे दोबारा रंगा गया... यह चमत्कारी डेस्क किसी और ने नहीं, बल्कि खुद उन्नीसवीं सदी के प्रसिद्ध रूसी स्वच्छताविद् एरिसमैन ने विकसित की थी, जिनके कई संस्थानों को दिया गया है नाम झुकी हुई कार्य सतह, बैकरेस्ट और फुटरेस्ट वाले ऐसे डेस्क सही मुद्रा बनाए रखने में मदद करते हैं। और आंखों पर तनाव कम पड़ता है।

अपने काम "द इन्फ्लुएंस ऑफ स्कूल्स ऑन द ओरिजिन ऑफ मायोपिया" (1870) में, उन्होंने निकट दृष्टि दोष वाले बच्चों की संख्या में वृद्धि और स्नातक स्तर की पढ़ाई के करीब आने वाले छात्रों में निकट दृष्टि दोष की बढ़ती डिग्री की ओर इशारा किया। इस घटना के कारणों का खुलासा करते हुए, एफ.एफ. एरिसमैन ने मायोपिया को रोकने के उपाय और कक्षा में प्रकाश व्यवस्था के लिए स्वच्छ आवश्यकताएं विकसित कीं। यह वह था जिसने डेस्क के डिजाइन का प्रस्ताव रखा, जिसे बाद में "एरिसमैन डेस्क" नाम मिला, और डेस्क के डिजाइन और उसके आयामों के लिए बुनियादी आवश्यकताओं को निर्धारित किया। एफ.एफ. एरिसमैन ने तथाकथित मॉडल कक्षा की परियोजना में इन अध्ययनों के परिणामों को संक्षेप में प्रस्तुत किया।

चावल। 3. डेस्क के मुख्य तत्व और उनके आयाम: ए - डेस्क ढक्कन का क्षैतिज बोर्ड; बी, सी - झुका हुआ बोर्ड; बी - निश्चित भाग; बी - बढ़ता हुआ भाग; जी - बेंच के पीछे; इ - साइड रैक; एफ - धावक-बार; सीजी - गुरुत्वाकर्षण का केंद्र; TO आधार है.

बेंच सीट की ऊंचाई पोपलीटल फोसा से लेकर तलवे तक पिंडली की लंबाई और एड़ी की मोटाई के लिए 2 सेमी के अनुरूप होनी चाहिए। जब सही ढंग से लगाया जाता है, तो पैर अंदर होता है घुटने का जोड़समकोण पर मुड़ा होना चाहिए। सीट की गहराई इतनी होनी चाहिए के सबसेकूल्हे (2/3-3/4) सीट पर टिके हुए। डेस्क का पिछला भाग एक या दो बार से बना होता है, अधिमानतः दो, जो लुंबोसैक्रल और सबस्कैपुलर समर्थन प्रदान करते हैं। विभेदन - मेज के किनारे से सीट के तल तक की ऊर्ध्वाधर दूरी - कोहनी से दूरी (हाथ नीचे और कोहनी के जोड़ पर मुड़े हुए) प्लस 2 सेमी के बराबर होनी चाहिए। आम तौर पर, यह है ऊंचाई का 1/7-1/8. बेंच की दूरी - डेस्क टेबल के पिछले किनारे और सीट के सामने के किनारे के बीच की क्षैतिज दूरी - टेबल के किनारे और बेंच के किनारे के बीच संबंध को दर्शाती है। सकारात्मक, शून्य, नकारात्मक दूरियां हैं। बेंच की दूरी ऋणात्मक होनी चाहिए, अर्थात। बेंच का किनारा टेबल के किनारे के नीचे 3-4 सेमी तक फैला होना चाहिए (चित्र 4)।

चावल। 4. डेस्क सीट की दूरी: ए - नकारात्मक; बी - शून्य; बी - सकारात्मक

स्कूल डेस्क एरिसमैन मायोपिया

विभिन्न डेस्क नंबरों के लिए इष्टतम टेबल की लंबाई 120 से 140 सेमी तक होती है। डेस्क टेबल कवर का ढलान 15° होना चाहिए। इस तरह के झुकाव के साथ, दृष्टि की धुरी पुस्तक के तल के लंबवत होती है, जो दृष्टि के अंग पर कम तनाव के साथ अच्छी दृश्यता पैदा करती है। वर्तमान में, डेस्क के नए मॉडल (हल्के, हल्के रंग) विकसित किए गए हैं और विकसित किए जा रहे हैं। मेज और कुर्सी के अलग-अलग हिस्सों के आकार की तुलना छात्र के शरीर के संगत आयामों से करके, यह निर्धारित किया जाता है कि मेज और कुर्सी उसके पीछे बैठे व्यक्ति के अनुरूप हैं या नहीं। प्रत्येक कमरे की डेस्क या मेज और कुर्सी एक विशिष्ट ऊंचाई समूह के लिए हैं। छात्रों के लिए टेबल और कुर्सियाँ पाँच समूहों में बनाई गई हैं: ए 130 सेमी तक की ऊँचाई वाले छात्रों के लिए; बी " " " " 131 से 145 सेमी तक; बी " " " " " 146 " 160 "; जी " " " " " 161 " 175 "; डी "" "" 176 सेमी से अधिक। कुर्सी के साथ प्रत्येक डेस्क या छात्र तालिका को चिह्नित किया जाना चाहिए: डेस्क या टेबल की बाहरी तरफ की सतह पर अंश में तालिका संख्या और छात्र की स्थिति को इंगित करने वाला एक उभरा हुआ चिह्न होता है। हर उदाहरण के लिए, जी/161-175. इसके अलावा, छात्र डेस्क के दोनों बाहरी किनारों पर अतिरिक्त पेंट लगाया जाना चाहिए। रंग कोडिंग 25 मिमी व्यास वाले एक वृत्त के रूप में या 20 मिमी चौड़ी एक क्षैतिज पट्टी (अंगूठी) के रूप में। पर छात्र कुर्सियाँराहत चिह्न पीठ की पिछली सतह पर लगाए जाते हैं, और कुर्सी के दोनों किनारों पर पैरों पर रंग चिह्न लगाए जाते हैं। छात्र टेबल और कुर्सियों के लिए निम्नलिखित रंग चिह्न स्थापित किए गए हैं: समूह ए के लिए - पीला " बी - लाल " सी - नीला " डी - हरा " डी - सफेद स्कूल के फर्नीचर के लिए नए GOST के अनुसार, छात्र टेबल और कुर्सियाँ किससे बनी होती हैं दो प्रकार: टाइप I - c स्थिर मापदंडों के साथ और II - समायोज्य मापदंडों के साथ, और छात्र तालिकाएँ सिंगल या डबल हो सकती हैं। कार्य सतहतालिकाओं को पारदर्शी वार्निश या इमल्शन और अन्य सामग्रियों से तैयार किया जाना चाहिए जो स्वच्छ आवश्यकताओं को पूरा करते हैं, हल्का रंग, समान टोन और रंग रखते हैं, और गर्म पानी (60°) से धोया जा सकता है डिटर्जेंट. 3-3.5 मीटर लंबे और 1.2 मीटर चौड़े ब्लैकबोर्ड आमतौर पर कक्षा की सामने की दीवार के बीच में स्थित होते हैं। बोर्ड का निचला किनारा डेस्क से थोड़ा ऊपर उठना चाहिए। में प्राथमिक स्कूलबोर्ड को फर्श से 80-85 सेमी के स्तर पर और मध्य और उच्च विद्यालयों में - 90-95 सेमी के स्तर पर मजबूत किया जाता है। नीचे का किनाराचॉक की धूल को फर्श को दूषित होने से रोकने के लिए बोर्ड एक ट्रे बनाते हैं। टेबल लटकाने के लिए बोर्ड के ऊपरी किनारे पर हुक लगे होते हैं। बोर्डों के ऊपर अतिरिक्त स्थानीय प्रकाश व्यवस्था होनी चाहिए। बोर्ड की सतह समतल, चिकनी, मैट होनी चाहिए। चॉकबोर्ड को ढकने के लिए लिनोलियम, प्लास्टिक और रबर का उपयोग किया जाता है। ड्राइंग रूम के लिए बोर्ड का रंग काला और अन्य मामलों में गहरा हरा या भूरा रखने की सलाह दी जाती है।

हममें से प्रत्येक ने जिन स्कूली वर्षों का अनुभव किया, वे हमारी स्मृति से अपने आप गायब नहीं होते। वे, अर्जित प्राथमिक ज्ञान के स्मारक के रूप में, बड़े होने के चरणों की याद के रूप में, हमेशा हमारे साथ रहते हैं, हम में से कई लोगों के साथ, और समय-समय पर वे हमारी यादों में बचपन की ज्वलंत तस्वीरें प्रकट करके हमें अपनी याद दिलाते हैं।

मुझे अपनी पहली कक्षा, अपनी पहली कक्षा, अपने पहले शिक्षक और अपना पहला परिचय अच्छी तरह से याद है कक्षा, जहां मैंने अपनी पढ़ाई के पहले तीन साल बिताए। पहली चीज़ जिसने मेरा ध्यान खींचा वह दीवार पर मुड़े हुए आधे हिस्से वाला एक बोर्ड था, जिसमें से एक पर चौकोर रेखाएँ लगी हुई थीं, और दूसरे पर एक तिरछा शासक था, जो उन नोटबुक के समान था जिसमें मैंने लिखना सीखा था।




दूसरी चीज़ जो मैंने देखी और याद रखी, वह थी अक्षरों, संख्याओं, कुछ चित्रों वाले बहुत सारे पोस्टर, और यह सब मेरे लिए उतना ही अपरिचित था जितना दिलचस्प था। मुझे अभी ये सब सीखना और समझना बाकी था.






खैर, तीसरी और सबसे प्रभावशाली छाप डेस्क की थी। पहली नज़र में वे अजीब थे, लेकिन बच्चों की पत्रिकाओं के चित्रों और व्यायामशाला जहाँ लेनिन ने अध्ययन किया था, के चित्रों से आंशिक रूप से परिचित थे। जैसा कि हाल ही में पता चला, ये डेस्क 1870 में रूसी स्वच्छताविद् फेडोर फेडोरोविच एरिसमैन द्वारा आविष्कार किए गए थे। लाभकारी प्रभावलंबे समय तक लिखने, पढ़ने और ड्राइंग के माध्यम से बच्चों के स्वास्थ्य पर।

यह डेस्क मूल रूप से एक सीट के लिए बनाई गई थी, लेकिन अंदर देर से XIXशताब्दी, निर्वासित सेंट पीटर्सबर्ग छात्र प्योत्र फेओक्टिस्टोविच कोरोटकोव ने एरिसमैन की डेस्क में सुधार किया, इसे दो सीटों वाला बना दिया, जिस रूप में यह मेरे सामने आया।
इन डेस्कों के डिज़ाइन को किसी अन्य के साथ भ्रमित करना मुश्किल है: एक झुका हुआ टेबलटॉप, जिसके पैर बेंच के पैरों से जुड़े हुए थे, और एक एकल संरचना बनाई। टेबलटॉप में स्वयं हैंडल के लिए अवकाश थे, साथ ही टेबल के सामने का भाग भी उठा हुआ था ताकि छात्र आसानी से उठ सके और बैठ सके। बगल में बैकपैक और ब्रीफकेस के लिए एक हुक था। डेस्क आकार और उससे भी अधिक में भिन्न थे कनिष्ठ वर्गवे छोटे थे.

में हाल ही मेंस्कूल डेस्क के कई नए डिज़ाइन सामने आए हैं, इसके निर्माण के लिए नई तकनीकों के साथ स्वच्छ आवश्यकताएँ, आधुनिक रूप और निर्माण की सामग्री, लेकिन एरिसमैन के डेस्क स्कूल के फर्नीचर के वे क्लासिक्स हैं जो लंबे समय तक स्मृति में रहेंगे, और कहीं कक्षाओं में भी।

ये याद हैं? अब किसके बच्चे स्कूल जाते हैं? डेस्क के साथ चीज़ें कैसी चल रही हैं? वे किस पर बैठे हैं? क्या आप अंकल एरिसमैन को भूल गए हैं?