पाठ का विषय: विश्लेषणात्मक और तर्क क्षमताओं का विकास। मानसिक संचालन में सुधार. लक्ष्य। I. ब्रेन जिम्नास्टिक। ध्यान विकसित करने की खेल पद्धति के बारे में

स्मार्ट लड़के और स्मार्ट लड़कियाँ दूसरा दर्जा

पाठ 2।

प्रस्तुतीकरण इनके द्वारा तैयार किया गया:

रोमानोवा लारिसा विक्टोरोव्ना

एमबीओयू माध्यमिक विद्यालय क्रमांक 276,

गैडज़ीवो,

मरमंस्क क्षेत्र

आर ए एच एम और एन को ए

नाम हमेशा कठिन व्यंजन लगता है?

जे, एसएच, सी.

आर ए एच एम और एन को ए

जोड़े जाने पर घटकों के नाम याद रखें?

जोड़, जोड़, योग।

आर ए एच एम और एन को ए

मिशा के पास 3 जोड़ी दस्ताने हैं। कितने दस्ताने के लिए बायां हाथ?

आर ए एच एम और एन को ए

आँगन में मुर्गियाँ हैं। सभी मुर्गियों के 10 पैर होते हैं। आँगन में कितनी मुर्गियाँ हैं?

आर ए एच एम और एन को ए

झूमर में 7 बल्ब हैं, उनमें से 5 जल गए हैं। कितने प्रकाश बल्बों को बदलने की आवश्यकता है?

आर ए एच एम और एन को ए

सबसे मजेदार सर्कस कलाकार?

जोकर

आर ए एच एम और एन को ए

हवाई क्षेत्र जहाँ पक्षी उड़ते हैं?

आकाश

आर ए एच एम और एन को ए

लम्बा वृत्त?

अंडाकार

आर ए एच एम और एन को ए

फूली हुई मुर्गी?

टर्की

आर ए एच एम और एन को ए

रेगिस्तान में चलती ऊँटों की कतार?

कारवां

तुरई

कुंआ

रेखाओं के साथ अपना हाथ घुमाए बिना, केवल अपनी आँखों से अनुसरण करते हुए, निर्धारित करें कि कौन से अक्षर संख्याओं के अनुरूप हैं। शब्दों पर विलाप करो.

छाते गिनें

रास्ता एक:

1 वर्ग ऊपर

चौक को देखो. एक तितली कोशिकाओं में से एक में बैठती है। उसकी उड़ान के बारे में कहानी सुनें और मेज को अपने हाथ से छुए बिना, केवल अपनी आँखों से देखें, पता लगाएं कि वह किस कोशिका में उड़ी। इसे वहां ड्रा करें.

रास्ता दो:

दाईं ओर 2 सेल,

चौक को देखो. एक तितली कोशिकाओं में से एक में बैठती है। उसकी उड़ान के बारे में कहानी सुनें और मेज को अपने हाथ से छुए बिना, केवल अपनी आँखों से देखें, पता लगाएं कि वह किस कोशिका में उड़ी। इसे वहां ड्रा करें.

रास्ता तीन:

बाईं ओर 1 सेल,

आइसक्रीम के लिए 13 लोग कतार में हैं। फेडिया पंक्ति की शुरुआत से सातवें स्थान पर है। क्या आप अनुमान लगा सकते हैं कि पंक्ति के अंत से वह कहाँ खड़ा है?

तार्किक खोज कार्य

सीढ़ी में 15 सीढ़ियाँ हैं। इस बारे में सोचें कि सीढ़ियों के बीच में रहने के लिए आपको किस सीढ़ी पर खड़े होने की आवश्यकता है?

तार्किक खोज कार्य

पत्थर पानी रेत

तार्किक खोज कार्य

अनाग्राम पढ़ें. कौन सा शब्द उसके अर्थ से मेल खाता है? एन्क्रिप्टेड शब्द के आगे एक उपयुक्त आइकन रखें।

कारखाना अस्पताल विद्यालय

AChVR

चिकित्सक

बर्फ़ -

ले एन

शब्दांश -

धीमी गति एन

रस -

सीओ एन

पनीर -

एसवाई एन

चौखटा -

आरए एन ए

किसी शब्द में किसी एक व्यंजन को "N" अक्षर से बदलें और एक नया शब्द प्राप्त करें।

गाँव -

से एन के बारे में

कोरा -

एन ओरा

नमक -

एन राजभाषा

मिला -

एमआई एन ए

लिसा, गैल्या और नीना रहते हैं अलग-अलग घर. पहला घर ऊँचे पत्थर का, दूसरा ऊँचे लकड़ी का, तीसरा नीचा पत्थर का। लिखो कि किस घर में कौन रहता है, यदि गैल्या और नीना एक ऊँचे घर में रहते हैं, और नीना और लिज़ा एक पत्थर वाले घर में रहते हैं।

नीना

लिसा

गल्या

वांछित आकृति की संख्या दर्ज करें

बहुत अच्छा!

सबक के लिए धन्यवाद!

आइए अपना पाठ वार्म-अप के साथ शुरू करें।

आपका कार्य यथाशीघ्र प्रश्नों का सही उत्तर देना है। ध्यान रखें कि कुछ पेचीदा प्रश्न भी हैं। आप शुभकामनाएँ।

1. तीसरे का नाम क्या है? शरद ऋतु का महीना? (नवंबर)

2. वह हर चीज का परीक्षण करता है: पाइन, स्प्रूस और ओक। यह क्या है? (देखा)

3.आपको किस ट्रैफिक लाइट पर सड़क पार करनी चाहिए? (हरा)

4. 4 नाशपाती उगीं। प्रत्येक पर 3 शाखाएँ हैं बड़ी शाखा- 3 छोटे, प्रत्येक छोटी शाखा पर - तीन सेब। कुल कितने सेब हैं? (0, सेब नाशपाती पर नहीं उगते)

5.किसके सींग उसकी पूँछ से अधिक लंबे होते हैं? (एल्क, हिरण पर)

6. इसे क्या कहते हैं? हवाई जहाजबाबा-यगा? (मोर्टार, झाड़ू)
सदियों से लोग अंतरिक्ष में जाने और धरती से ऊपर उड़ने का सपना देखते रहे हैं। उनकी कल्पना ने बाबा यगा को उसके स्तूप, कालीन - एक हवाई जहाज के साथ बनाया। समय के साथ यह सपना सच हो गया। लोगों ने हवाई जहाज का आविष्कार किया। आप हवाई जहाज से पूरी दुनिया का चक्कर लगा सकते हैं।

दोस्तों, विमान कौन उड़ाता है? (पायलट)

आप में से कितने लोग कॉकपिट में रहना चाहेंगे?

आप इस पेशे में किसी व्यक्ति की कल्पना कैसे करते हैं? वह किस तरह का है?

(बहादुर, मजबूत, बहुत चतुर, चौकस, चौकस, उसकी त्वरित प्रतिक्रिया, अच्छी याददाश्त, मजबूत हाथ...)

क्या आप ये सभी गुण पाना चाहेंगे?

आपको क्या लगता है हम आज अपने पाठ में क्या करेंगे?

(हम स्मृति, सोच, कल्पना विकसित करेंगे...)

आज के पाठ में हम दृश्य स्मृति, ध्यान, विकसित करेंगे। तर्कसम्मत सोच. इसके लिए हमें क्या करना होगा? पाठ के उद्देश्य क्या हैं?

संपूर्ण... (कार्य जो दृश्य स्मृति, ध्यान, तार्किक सोच विकसित करते हैं)।

अभ्यास 1। खेल "सबसे अधिक चौकस कौन है" (5 मिनट)।

मैं आपको चित्र दिखाऊंगा, आपको उन्हें याद रखना होगा, और फिर उन्हें यथासंभव सटीकता से बनाना होगा।

तो, याद रखें - ड्रा करें। हम एक पेंसिल से चित्र बनाते हैं, एक खिड़की में 1-चित्र बनाते हैं।

(मैं 20 सेकंड के लिए चित्र दिखाता हूँ।)

आइए जांचें, अपने पड़ोसी के साथ नोटबुक का आदान-प्रदान करें। अपने हाथ में एक रंगीन पेंसिल लें और जहां कुछ तत्व छूट गया हो वहां टिक लगा दें। हम रेखाचित्रों की जाँच करते हैं।

खड़े हो जाओ जिसका कोई सुधार नहीं है। अब किसके पास 2-3 फिक्स हैं. आपमें से बाकी लोग सावधान रहें।

हमें इस प्रकार के कार्यों का एक से अधिक बार सामना करना पड़ेगा। हमें सावधान रहना चाहिए, अधिक सटीक होने का प्रयास करना चाहिए और जो हम देखते हैं उसे याद रखना चाहिए। हम काम करना जारी रखते हैं।

कार्य 2.(1 मिनट)

बोर्ड पर लिखे शब्दों के जोड़े को 3 बार बहुत ध्यान से पढ़ें। (20 सेकंड) आइए देखें। याद रखें और जब मैं बंद करूँ, तो जोड़ी का दूसरा शब्द लिख लें। समय बीत चुका है (30 सेकंड)

की जाँच करें। उठाओ, गुड़िया शब्द किसने लिखा है?

खिड़की - दरवाज़ा, बटन - गुड़िया, अंगूठी - लिफ्ट (गुड़िया)।

कार्य 3.(2 मिनट)

तालिका में संख्याएँ याद रखें। (1 मिनट)। इन नंबरों को अपने कार्ड पर लिख लें। (1 मिनट)

नोटबुक बदलें. जाँच करें।(30 सेकंड)

कार्य 4.(3 मिनट)

क्या आप हमारे देश के महान लोगों को जानते हैं? अब हम इसकी जांच करेंगे. नाम पढ़ें मशहूर लोगउनके वाक्यांश.(1 मिनट)

याद रखें कि उन्होंने क्या बनाया और इसे अपने कागज के टुकड़े पर एक तीर से जोड़ दें। (1 मिनट)

हम सभी कार्यों की समान जांच करते हैं। (1 मिनट)

आई. शिश्किन - कलाकार - "एक देवदार के जंगल में सुबह"

एन. नोसोव - लेखक - "द एडवेंचर्स ऑफ डननो एंड हिज फ्रेंड्स"

ए. पुश्किन - लेखक - "रुस्लान और ल्यूडमिला"

ए. टॉल्स्टॉय - लेखक - "द एडवेंचर्स ऑफ़ पिनोचियो"

एल. टॉल्स्टॉय - लेखक - "थ्री बियर्स"

कार्य 5. (याद करने के लिए 1 मिनट, उत्तर देने के लिए 2 मिनट, जाँचने के लिए 1 मिनट)

शब्द याद रखें पेंटिंग, दरवाज़ा, पतलून, मोज़े, स्वेटर, तरबूज़, दस्ताने।

क) कुल कितने शब्द थे?____ _7 ________

ख) दूसरा शब्द लिखिए.________दरवाज़ा _______

ग) कौन सा शब्द स्वर से शुरू होता है?______तरबूज ____________

ई) कपड़ों की कितनी और किन वस्तुओं का उल्लेख किया गया था?पतलून, मोज़े, स्वेटर, दस्ताने

सहकर्मी समीक्षा।

आँखों के लिए फ़िज़मिनुत्का वीडियो।

कार्य 6.(3 मिनट)

अब शब्दों की पंक्तियों को पढ़ें, आपका कार्य प्रत्येक शब्द (1 मिनट) में केवल पहला अक्षर याद रखना है। इसके बाद, आपको पहले अक्षरों को उसी क्रम में लिखना होगा जिस क्रम में आपने उन्हें देखा था (1 मिनट)।

आपके पास एक नया शब्द होना चाहिए. उदाहरण के लिए, स्कूल, बकरी, सारस, ध्वज कैबिनेट। चलो ऐसा करते हैं, समय बीत गया है. बोर्ड में 1 छात्र.

दलिया, नींबू, घूमता हुआ शीर्ष, पवन-चोंच

रहस्य, भोजन, माथा, स्प्रूस, पहाड़, हिमशैल - गाड़ी

1 मिनट के लिए बोर्ड से जांचें।

कार्य 7.

समस्या पढ़ें. इसे याद रखें। (1 मिनट)

क्लावा के पास मरीना से 2 कैंडी अधिक हैं, और ज़िना के पास मरीना से 2 कैंडी कम हैं। इसे कैसे बनायें ताकि इसमें समान मात्रा में कैंडी हो?

हम कागज के अपने टुकड़ों पर हल करते हैं। (2 मिनट)

हम मौखिक रूप से सत्यापित करते हैं, 1 छात्र बताता है (1 मिनट)।

उत्तर: यदि क्लावा ज़िना को 2 कैंडी देता है, तो उसके पास मरीना जितनी कैंडी होंगी, और मरीना के पास ज़िना जितनी कैंडी होंगी, जिसका अर्थ है कि सभी के पास समान मात्रा में कैंडी होंगी।

कार्य 8. समस्या पढ़ें (30 सेकंड)। कार्य याद रखें (1 मिनट)

लोगों ने लंबाई को चरणों में मापा खेल का मैदान. लिसा को 25 कदम, पोलीना को 27 कदम, मैक्सिम को 22 कदम और यूरा को 24 कदम मिले। इनमें से किस लड़के का कदम सबसे छोटा है?

मौखिक रूप से हल करें (30 सेकंड)

(पोलिना में)।

कार्य 9 समस्या पढ़ें. जोड़े में हल करें (2 मिनट)।

चार लड़कियाँ कैंडी खा रही थीं। आन्या ने यूलिया से ज्यादा खाया। इरा स्वेता से अधिक है, लेकिन यूलिया से कम है। लड़कियों के नाम को खाई गई मिठाइयों की संख्या के आरोही क्रम में व्यवस्थित करें।

(स्वेता, इरा, यूलिया, आन्या)।

कार्य 10. समस्या पढ़ें. जोड़े में हल करें (2 मिनट)।

सेंटीपीड के 90 पैर होते हैं। उसने 13 जोड़ी जूते खरीदे। लेकिन साथ ही 16 पैर नंगे रह गए. नए जूते खरीदने से पहले सेंटीपीड के पास कितने जोड़े पुराने जूते थे?

हम बोर्ड पर मौखिक रूप से उत्तर की जाँच करते हैं, 1 जोड़ी बताती है।

(24)

कार्य 11.

आइए थोड़ा चित्र बनाएं. ग्राफिक श्रुतलेख. हम कान से समझते हैं।

बाईं ओर 3 सेल पीछे हटें, शीर्ष पर 9 सेल, एक बिंदु लगाएं।

मैं दिशा तय करता हूँ और बताता हूँ कि आपका काम कितनी कोशिकाएँ बनाना है।

अतिरिक्त शिक्षाबच्चे

बच्चों की रचनात्मकता का सिविंस्की हाउस

नगर निगम बजट शैक्षिक संस्था

"मालोसिविंस्काया माध्यमिक विद्यालय"

कार्यप्रणाली विकास की नगर प्रतियोगिता

नामांकन "विकासात्मक गतिविधि"

दूसरी कक्षा के बच्चों के लिए संज्ञानात्मक विकास क्लब

शारीरिक शिक्षा अध्यापक

एमबीओयू "मालोसिविंस्काया सेकेंडरी स्कूल"

^ पाठ विषय:विश्लेषणात्मक एवं तार्किक क्षमताओं का विकास। मानसिक संचालन में सुधार.

लक्ष्य:बच्चे के निकटतम विकास क्षेत्र का विस्तार और उसका प्रत्यक्ष परिसंपत्ति में, यानी वास्तविक विकास के क्षेत्र में निरंतर स्थानांतरण।

कार्य:

• 
  विभिन्न प्रकार की स्मृति, ध्यान, कल्पना का निर्माण और विकास।
• 
  नए समाधान खोजने और खोजने की सामान्य क्षमता का निर्माण, असामान्य तरीकेआवश्यक परिणाम प्राप्त करना, प्रस्तावित स्थिति पर विचार करने के लिए नए दृष्टिकोण।
• 
  स्थानिक धारणा और सेंसरिमोटर समन्वय का विकास।
• 
  नैतिक पारस्परिक संबंधों की एक प्रणाली की शिक्षा।

आयु:दूसरा दर्जा

पाठ की प्रगति:

1. 
   परिचयात्मक।

दोस्तों, आप में से प्रत्येक को इस मोमबत्ती की गर्माहट अपने हाथों में लेने दीजिए। इसे गर्माहट दें और अच्छा मूडएक दूसरे। (बच्चे मोमबत्ती से गर्मी लेते हैं और एक-दूसरे को देते हैं। पाठ के दौरान सकारात्मक दृष्टिकोण के लिए 1 मिनट का समय आवंटित किया जाता है।)

2. "मस्तिष्क जिम्नास्टिक"

कृपया अपना स्थान ग्रहण करें। आराम करें, गहरी सांस लें, अपने कंधों को आराम दें और अपना सिर आगे की ओर झुकाएं। जैसे ही आपकी सांस तनाव मुक्त करती है, अपने सिर को धीरे-धीरे एक तरफ से दूसरी तरफ झूलने दें। जैसे ही गर्दन शिथिल होती है, ठुड्डी छाती पर थोड़ी घुमावदार रेखा बनाती है। (30 सेकंड के लिए सिर हिलाएं। व्यायाम विचार प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है।)

प्रत्येक हाथ से तीन बार हवा में आठ की आकृति बनाएं, और फिर दोनों हाथों से। ("लेज़ी एट्स" व्यायाम मस्तिष्क संरचनाओं को सक्रिय करता है जो याद रखना सुनिश्चित करता है और ध्यान की स्थिरता को बढ़ाता है।)

- "टोपी लगाएं", यानी धीरे से अपने कानों को शीर्ष बिंदु से लोब तक तीन बार घुमाएं। (थिंकिंग कैप ध्यान, स्पष्टता और भाषण में सुधार करती है।)

हर बार जब आप सांस लें और छोड़ें तो पलकें झपकाएं। (पलकें झपकाना सभी प्रकार की दृश्य हानि के लिए उपयोगी है। 20 सेकंड तक झपकें।)

3. जोश में आना

इन स्थानों को क्या कहा जाता है:

• 
  आप लॉन्ड्री कहाँ स्वीकार करते हैं?
• 
  हमारा इलाज कहां किया जा रहा है?
• 
  कारें कहाँ संग्रहित की जाती हैं?
• 
  विमान कहाँ रखे जाते हैं?
• 
  घर में खाना कहाँ बनता है?
• 
  जोकर कहाँ काम करते हैं?
• 
  वे किताबें कहाँ से उधार देते हैं?

4. दृश्य स्मृति प्रशिक्षण

कृपया अपनी नोटबुक चौवनवें पृष्ठ पर खोलें। कार्य संख्या 1 खोजें। ध्यान दें: सभी चित्रों को याद रखें और उन्हें यथासंभव सटीक रूप से स्केच करें। मैं जल्दी से आंकड़े दिखाऊंगा. और आपको न केवल मुख्य, बल्कि द्वितीयक विवरण भी याद रखने का प्रयास करना चाहिए। (प्रत्येक कार्ड के लिए 3 सेकंड दिए जाते हैं। बच्चे कार्ड पर मौजूद चित्रों को याद कर लेते हैं, और फिर उन्हें जो याद है उसे एक नोटबुक में स्केच कर लेते हैं।)

अब आइए जाँच करें। (कार्ड बोर्ड पर लटकाए गए हैं।)

कार्य क्रमांक 2 मिला। चित्र देखें। क्या अंतर है? दूसरे चित्र में पूरा करें कि कलाकार क्या बनाना भूल गया। पूर्ण विवरण सूचीबद्ध करें. (उत्तर: 9 भेद।)

तीसरे कार्य में, वस्तुओं और घटनाओं का त्वरित और योजनाबद्ध रूप से रेखाचित्र बनाएं जिन्हें मैं नाम दूंगा: दीवार, पानी, गीत, हवा, हंसी, रात, रोशनी। अब, अपने रेखाचित्रों से यह याद करने का प्रयास करें कि कौन सा शब्द पहले आया था। दूसरा? तीसरा? चौथा? पाँचवाँ? छठा? सातवाँ?

5^ . हर्षित अवकाशए

चलो थोड़ा आराम करें. हम सूरज के पास पहुँचे। दाहिनी ओर झुक गया; बाएं; एक साथ आगे बढ़ें; अब पीछे हो। कील ठोंकने के लिए अपने बाएँ हाथ का उपयोग करें, और किसी चीज़ को इस्त्री करने के लिए अपने दाहिने हाथ का उपयोग करें। अपने हाथ बदलो. क्या हर कोई सफल होता है?

6. ^ तार्किक खोज कार्य

हम काम करना जारी रखते हैं। कार्य संख्या 4 खोजें। आपको लिटिल रेड राइडिंग हूड को उसकी दादी के घर का रास्ता खोजने में मदद करने की आवश्यकता है। पत्र में घर का रास्ता एन्क्रिप्ट किया गया है। सड़क को रंगीन पेंसिल से रंगें। (मैं बच्चों से असाइनमेंट की जांच करने के लिए अपनी नोटबुक उठाने के लिए कहता हूं। उत्तर: मकान नंबर 9।)

अगला कार्य. प्रत्येक पंक्ति में पैटर्न का उल्लंघन ढूंढें और अतिरिक्त प्रतीक को काट दें। (मैं कार्य पूरा होते ही उसकी व्यक्तिगत रूप से जाँच करता हूँ।)

कार्य संख्या 6 "टाइपसेटर"। "छोटी जलपरी" शब्द के अक्षरों से शब्द बनाएं। (उत्तर: पाठ, हाथ, जाल, दरांती, किरण, धनुष, ओस, कैंसर, छाल, कलम। मैं कार्य की व्यक्तिगत रूप से जाँच करता हूँ।)

पृष्ठ पलटें. टास्क नंबर 7. घोंघे के घर पर जामुन और फलों के नाम एक सर्पिल में लिखे गए हैं। उन्हें लिखो. आप शुरू से और अंत से पढ़ सकते हैं, लेकिन एक अक्षर के बाद . (उत्तर: स्ट्रॉबेरी, करौंदा, किशमिश, रसभरी, सेब, नाशपाती, आलूबुखारा, चेरी।)

फलों के नाम बताइये. जामुन के नाम बताइये. सबसे बड़ी बेरी का नाम क्या है? (तरबूज।)

अगला कार्य संख्या 8. क्रॉसवर्ड पहेली। क्या आप स्कूल की आपूर्ति जानते हैं? (असाइनमेंट पूरा करने से पहले, हम एक बार फिर याद करते हैं कि स्कूल की आपूर्ति पर क्या लागू होता है। मैं असाइनमेंट को व्यक्तिगत रूप से जांचता हूं।)

7. ^ आँखों के लिए सुधारात्मक जिम्नास्टिक

चलो थोड़ा आराम करें. व्यायाम "डबल फिंगर।" 7 बार दोहराएँ. (आसानी देता है दृश्य कार्यपास की सीमा से। अपना हाथ आगे बढ़ाएं, अपनी उंगली की नोक को देखें आस्तीन की लंबाई, धीरे-धीरे अपनी उंगली को करीब लाएं, अपनी आंखें उससे हटाए बिना, जब तक कि उंगली दोहरी न होने लगे।)

- "उत्सुक आंखें।" अपनी आंखों से 6 वृत्त दक्षिणावर्त और 6 वृत्त वामावर्त बनाएं। (5-6 बार दोहराएं, धीरे-धीरे।)

- "आँखों से गोली चलाना।" अपनी आंखों को एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाएं, जहां तक ​​संभव हो बाईं ओर देखें, फिर दाईं ओर, फिर ऊपर और नीचे देखें। (नेत्र क्षेत्र में तनाव कम करता है।)

- "अपनी नाक से लिखना।" अपनी आँखें बंद करें। अपनी नाक को लंबे पेन की तरह इस्तेमाल करते हुए अपना पता लिखें।

8. ^ ग्राफिक श्रुतलेख. अंडे सेने.

आखिरी काम पूरा होना बाकी है. लेकिन पहले, आइए अपनी उंगलियां फैलाएं।

आइए अपनी उंगलियां आपस में मिलाएं,

हम बाद में अपनी बाहें फैलाएंगे.

उंगलियां थोड़ी झुकेंगी -

उन्हें आराम देना न भूलें.

(बच्चे दोनों हाथों की उंगलियों को आपस में जोड़ते हैं, फिर अपनी बाहों को ऊपर फैलाते हैं पीछे की तरफहथेलियाँ आपकी ओर. इस स्थिति में तर्जनी, मध्यमा और अनामिका उंगलियां मुड़ जाती हैं। व्यायाम पूरा करने के बाद, बच्चे अपनी उंगलियों को आराम देते हुए कई बार हाथ हिलाते हैं। व्यायाम को कई बार दोहराएं।)

आज हम किसे आकर्षित करने जा रहे हैं?

मछुआरा सारा दिन पानी में खड़ा रहा।

मैंने थैला मछली से भर दिया।

मछली पकड़ना ख़त्म किया और कैच ले लिया।

वह उठकर वैसा का वैसा हो गया।

यह कौन है? (उत्तर: पेलिकन)

आप इस पक्षी को तुरंत पहचान लेंगे

नगरपालिका बजट शैक्षिक संस्था

सफोनोवो, स्मोलेंस्क क्षेत्र का व्यायामशाला

अमूर्त प्रशिक्षण सत्र

पाठ्येतर गतिविधियां

एकाग्रता का विकास. मानसिक संचालन में सुधार. विश्लेषणात्मक एवं तर्क क्षमता का विकास करना

टिमोफीवा मरीना निकोलायेवना,

अध्यापक प्राथमिक कक्षाएँ

स्मोलेंस्क

पाठ विषय:एकाग्रता का विकास. मानसिक संचालन में सुधार. विश्लेषणात्मक एवं तार्किक क्षमताओं का विकास।

वस्तु:पाठ्येतर गतिविधियाँ “युवा स्मार्ट लोगों और स्मार्ट लड़कियों के लिए। संज्ञानात्मक क्षमताओं का विकास।"

पाठ का प्रकार:संयुक्त (प्रस्तुति का उपयोग करके आवश्यक चरणपाठ)।

कक्षा में विद्यार्थियों के संगठन का स्वरूप: व्यक्तिगत - समूह.

पाठ का उद्देश्य:बच्चों की संज्ञानात्मक क्षमताओं का विकास (ध्यान, धारणा, कल्पना, विभिन्न प्रकारस्मृति और सोच); गैर-मानक समस्याओं को हल करने में कौशल में सुधार; तार्किक सोच का विकास, छात्रों के कंप्यूटिंग कौशल का निर्माण, विषय में संज्ञानात्मक रुचि की खेती।

पाठ मकसद:

बच्चे में सोचने और खोजने की इच्छा पैदा करना;

मानसिक संचालन में सुधार;

विश्लेषणात्मक कौशल, मौखिक भाषण और गैर-मानक समस्याओं को हल करने की क्षमता विकसित करना;

नियंत्रण और आत्म-नियंत्रण कौशल विकसित करना;

संचार कौशल बनाना और विकसित करना: एक टीम में संवाद करने और बातचीत करने, जोड़ियों, समूहों में काम करने, दूसरों की राय का सम्मान करने, अपने काम और सहपाठियों की गतिविधियों का निष्पक्ष मूल्यांकन करने की क्षमता।

सामग्री तत्व: स्मृति, ध्यान, तार्किक सोच, रचनात्मक कल्पना, पहेलियों को सुलझाने के विकास के लिए अभ्यास।

पाठ में प्रयुक्त प्रौद्योगिकियाँ:सिस्टम-गतिविधि दृष्टिकोण, छोटे समूहों में काम करना, आईसीटी प्रौद्योगिकियों का उपयोग, ट्राइज़ तकनीक, शिक्षण में खेल विधियों का उपयोग करने की तकनीक, रचनात्मक क्षमताओं को विकसित करने की तकनीक, सामूहिक पारस्परिक शिक्षा की तकनीक, स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां।

अपेक्षित परिणाम:

यूयूडी का गठन

व्यक्तिगत परिणाम:

ठाननाऔर अभिव्यक्त करनाएक शिक्षक के मार्गदर्शन में, सभी लोगों के लिए सामान्य सहयोग में व्यवहार के सबसे सरल नियम (नैतिक मानक);

शिक्षक द्वारा प्रस्तावित संचार और सहयोग की स्थितियों में, सभी के लिए सामान्य सिद्धांतों पर आधारित सरल नियमव्यवहार, एक का चयन करें, समूह के अन्य सदस्यों और शिक्षक के सहयोग से क्या करना है;

किसी के काम का आत्म-मूल्यांकन; स्कूल के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण के आधार पर छात्र की आंतरिक स्थिति।

मेटाविषय:

नियामक यूयूडी:

ठाननाऔर तैयारशिक्षक की सहायता से गतिविधि का उद्देश्य.

उच्चारणअनुक्रमण;

अध्ययन अभिव्यक्त करनाकार्यपुस्तिका के चित्रण के साथ कार्य पर आधारित आपकी धारणा (संस्करण);

अध्ययन कामशिक्षक द्वारा प्रस्तावित योजना के अनुसार;

अध्ययन अलग होनागलत कार्य से सही ढंग से पूरा किया गया कार्य।

पाठ में शैक्षिक गतिविधियों की योजना बनाना सीखें, एक मॉडल, एल्गोरिदम, मेमो के अनुसार कार्य करने की क्षमता।

संज्ञानात्मक यूयूडी:

अपने ज्ञान तंत्र को नेविगेट करें: अलग होनाएक शिक्षक की सहायता से जो पहले से ज्ञात है उससे नया;

नया ज्ञान प्राप्त करें: उत्तर खोजेंपाठ्यपुस्तक, अपने जीवन के अनुभव और शिक्षक से प्राप्त जानकारी का उपयोग करके प्रश्नों के उत्तर दें;

प्राप्त जानकारी को संसाधित करें: परिणाम निकालनापूरी कक्षा के संयुक्त कार्य के परिणामस्वरूप;

अध्ययन की गई सामग्री से निष्कर्ष तैयार करना;

अंतिम प्रश्नों के उत्तर दें और अपनी उपलब्धियों का मूल्यांकन करें।

संचारी यूयूडी:

अपनी स्थिति दूसरों को बताएं: खींचनामौखिक और लिखित भाषण में आपके विचार (एक वाक्य या छोटे पाठ के स्तर पर)।

प्रश्न पूछना और सहायता माँगना सीखें;

समूह पाठ में संचार और व्यवहार के नियमों पर संयुक्त रूप से सहमत होना और उनका पालन करना;

शिक्षक और अन्य छात्रों के साथ मिलकर सीखें देनाभावनात्मक आकलनसाथियों की गतिविधियाँ.

पद्धतिगत समर्थन:युवा स्मार्ट लोगों और स्मार्ट लड़कियों के लिए: संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास के लिए कार्य (8-9 वर्ष की आयु): कार्यपुस्तिकाएँ: 2 भागों में, भाग 1 / O. A. खोलोदोवा - एम.: ROST पब्लिशिंग हाउस, 2017. दूसरी कक्षा के छात्र मास्को: ROST किताब, 2018. – 56 एस.

प्रशिक्षण सत्र की प्रगति

परिशिष्ट 1

आपके द्वारा देखी गई छवियों को याद रखें और उन्हें यथासंभव सटीक रूप से स्केच करें।

परिशिष्ट 2

रेखाओं के साथ अपना हाथ घुमाए बिना, केवल अपनी आँखों से अनुसरण करते हुए, अक्षरों को क्रम से लिखें। यदि आपने सब कुछ सही ढंग से किया, तो आपके पास एक पहेली है।

जितनी जल्दी हो सके इसका अनुमान लगाओ।

परिशिष्ट 3

कबूतरों की गिनती करो.

परिशिष्ट 4

तर्क करना सीखें.

ए).लिखें, यदि कुत्ता भृंग से हल्का और हाथी से भारी हो तो सबसे हल्का कौन होगा?__________________________

बी)। इसके बारे में सोचें, यदि एक घोड़ा खरगोश से छोटा और जिराफ से लंबा होता, तो सबसे लंबा कौन होगा? ______________________________

सी).मीशा कोल्या की तुलना में स्कूल के थोड़ा करीब रहती थी, और वाइटा की तुलना में उससे बहुत दूर। लिखो, स्कूल से सबसे दूर कौन रहता था?

_____________________________

परिशिष्ट 5

चौक को देखो. कोठरियों में से एक में एक कार है। अपने हाथ से मेज को छुए बिना, केवल अपनी आँखों से अनुसरण करते हुए, उसका मार्ग ज्ञात कीजिए।

परिशिष्ट 6

7 क्रमांकित आकृतियों में से वांछित आकृति चुनें।

ध्यान विकसित करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?- दिलचस्प अभ्यास और शैक्षिक खेल ध्यान विकसित करने के लिए सबसे उपयुक्त हैं, क्योंकि वे आसान, समझने योग्य और रोमांचक हैं। यह प्रशिक्षण और सीखने की गेमिंग पद्धति है जो पश्चिम और रूस दोनों में तेजी से लोकप्रियता हासिल कर रही है।

इस लेख में हम कई दिलचस्प ऑनलाइन और डेस्कटॉप अभ्यासों को देखेंगे जो विकास और रखरखाव में मदद करेंगे एकाग्रताऔर ध्यान. आइए आपको इस बारे में और बताएं कि ध्यान क्या है, यह हमारी याददाश्त से कैसे संबंधित है, उत्कृष्ट ध्यान विकसित करने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है और क्या नहीं।

ध्यान विकसित करने की खेल पद्धति के बारे में

पिछली शताब्दी में वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया था कि खेल-आधारित शिक्षा कई गुना अधिक प्रभावी है, क्योंकि मस्तिष्क ऊबता नहीं है, बल्कि रुचि रखता है। बच्चों को देखो, वे खेल के माध्यम से कुछ नया सीखना पसंद करते हैं! और वे तुरंत चीजों की तह तक पहुंच जाते हैं और सभी नियमों को समझ लेते हैं।

इस चित्र में बिल्ली को ढूंढने का प्रयास करें:

क्या यह सचमुच नशे की लत है?

इसीलिए इस लेख में हमने आपके लिए कई गेम और व्यायाम मशीनें चुनी हैं, जिन्हें दिन में कम से कम कुछ मिनट खेलकर आप पहले से ही अपने मस्तिष्क को कसरत प्रदान करेंगे।

खेल बहुत छोटे हैं, और एक खेल का समय केवल डेढ़ मिनट है! इन डेढ़ मिनटों में ही आपको जितना हो सके उतना करने की जरूरत है सही कार्य. जिसके बाद आप थोड़ा आराम कर सकते हैं या खेलना जारी रख सकते हैं।

काम या कठिन कार्यों से थोड़ा ब्रेक लेने के लिए कार्यों के बीच 5, 10, 20 मिनट का छोटा-छोटा वर्कआउट करना बहुत उपयोगी होता है।

ऑनलाइन ध्यान विकसित करने के लिए प्रशिक्षक

देखकर पढ़ना

हमने एक और उपयोगी सिम्युलेटर भी विकसित किया है जो पार्श्व दृष्टि विकसित करने और स्पीड रीडिंग विकसित करने दोनों के लिए उपयुक्त है। जब आप "यादृच्छिक वाक्यांश" बटन पर क्लिक करते हैं, तो सिम्युलेटर 1-2 सेकंड के लिए एक यादृच्छिक वाक्य प्रदर्शित करता है। पूरी पंक्ति को देखने का प्रयास करें:

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ध्यान और एकाग्रता विकसित करने के लिए खेल

नीचे आप ऐसे गेम देख सकते हैं जो आपका ध्यान विकसित करने में मदद करेंगे। प्रत्येक खेल की अपनी विशिष्टता होती है, और खेल जितने अधिक विविध होंगे, आपका विकास उतना ही अधिक प्रभावी होगा। आप जब चाहें और जहाँ चाहें अपना ध्यान प्रशिक्षित कर सकते हैं। बस इंटरनेट तक पहुंच होनी चाहिए और बस इतना ही!

खेल "अंतरिक्ष"

गेम "स्पेस" आपके ध्यान का एक अच्छा प्रशिक्षक होगा। चित्र में एक रॉकेट बनाया जाएगा, और आपको यह बताना होगा कि यह कहाँ उड़ रहा है। खेल समय में सीमित है, यही बात है, क्योंकि आपको सबसे अधिक अंक प्राप्त करने के लिए जितनी जल्दी हो सके उत्तर देना होगा! क्या आप अपना ध्यान प्रशिक्षित करके शीर्ष खिलाड़ियों में से एक बन सकते हैं?

खेल "फ़्लैंक कार्य"

गेम "फ्लैंक टास्क" "स्पेस" के समान है, लेकिन यह थोड़ा अधिक कठिन होगा। तस्वीर में पक्षियों का झुंड दिखाया गया है और आपको उड़ान की दिशा बतानी होगी केंद्रीयपक्षी. सबसे पहले, आप भ्रमित हो सकते हैं, लेकिन फिर यह बेहतर होगा, क्योंकि यह पहले से ही ध्यान के विकास की शुरुआत है। ये रहा?

दृश्य खोज

1. स्वैच्छिक ध्यान विकसित करता है
2. एकाग्रता में सुधार होता है
3. ध्यान अवधि में सुधार करता है

स्क्रीन पर आकृतियाँ दिखाई देंगी, जिनमें से आपको एक अद्वितीय आकृति चुननी होगी जो किसी भी तरह से अन्य आकृतियों के समान न हो। कुछ आंकड़े केवल एक छोटे से विवरण में भिन्न हो सकते हैं, जिन्हें आपको तुरंत ढूंढना सीखना होगा। प्रत्येक सफल दौर के साथ कठिनाई बढ़ती है और अधिक अंक दिए जाते हैं :)

स्मृति खेल

यह सिर्फ अभ्यास करना अच्छा है, लेकिन खेलना और विकास करना बेहतर है! हम आपके लिए ऐसे गेम प्रस्तुत करते हैं जो आपकी याददाश्त को बदलने में मदद करेंगे बेहतर पक्ष. खेल बहुत दिलचस्प और उपयोगी हैं, और प्रतिस्पर्धी मोड केवल रुचि बढ़ाएगा!

गेम "सुपर मेमोरी"

1. दृश्य स्मृति को प्रशिक्षित करता है
2. स्मरण शक्ति बढ़ाता है
3. स्मृति सटीकता में सुधार करता है

प्रत्येक चाल के साथ, स्क्रीन पर एक नई तस्वीर दिखाई देती है। 1.5 मिनट में अधिक से अधिक अंक अर्जित करने के लिए आपको इसे तुरंत ढूंढना होगा और इस पर क्लिक करना होगा। पहली 5-7 चालें बहुत आसान होती हैं, और फिर यह काफ़ी दिलचस्प और कठिन हो जाती है।

गति तुलना खेल

1. याददाश्त विकसित करता है
2. ध्यान में सुधार करता है
3. प्रतिक्रिया और सोच को तेज करता है

इस गेम में आपको जितनी जल्दी हो सके स्क्रीन पर दिखाए गए आंकड़े की तुलना पिछले वाले से करनी होगी, बटन "हां" - समान या "नहीं" - समान नहीं का उत्तर देना होगा।

सोच खेल

सोच विकसित करने के लिए खेल, इससे बेहतर क्या हो सकता है? खेलने से आपकी सोच विकसित होती है। इससे पहले कि आप इसे जानें, आपके लिए रोजमर्रा की समस्याओं को हल करना, अच्छे और त्वरित उत्तर तक पहुंचना और तर्कसंगत समाधान ढूंढना आसान हो जाएगा। इच्छुक? तो फिर आगे बढ़ें और प्रशिक्षण लें!

खेल "अक्षर और संख्याएँ"

1. एकाग्रता को प्रशिक्षित करता है
2. प्रतिक्रिया की गति में सुधार करता है
3. तर्क और बुद्धि का विकास करता है

प्रारंभ के तुरंत बाद, चार विंडो में से एक में एक अक्षर और एक नंबर दिखाया जाएगा, उदाहरण के लिए, "U6"। और संख्या वाले अक्षर के नीचे एक प्रश्न दिखाई देगा, उदाहरण के लिए, "क्या संख्या विषम है?" या "क्या अक्षर एक व्यंजन है?" आपको यथाशीघ्र प्रश्नों के उत्तर देने होंगे.

रंग मैट्रिक्स खेल

"रंग मैट्रिक्स" गेम आपकी सोच के लिए एक उत्कृष्ट प्रशिक्षक भी होगा। आपके सामने कोशिकाओं का एक क्षेत्र खुलेगा, जिनमें से प्रत्येक को दो रंगों में से एक में रंगा जाएगा। और आपका लक्ष्य यह बताना होगा कि मैदान पर कौन सा रंग अधिक है इस पलपहला या दूसरा. बेशक, खेल थोड़ी देर के लिए है और इसलिए आपको प्रयास करना होगा। जैसे-जैसे खेल आगे बढ़ेगा, मैदान का विस्तार होगा, यानी। खेल और अधिक कठिन हो जाता है.

बच्चों और प्रीस्कूलरों में ध्यान का विकास

इस उम्र के बच्चों का विकास के दौरान ध्यान बहुत जरूरी है। बच्चे को चौकस रहना सिखाया जाना चाहिए। ध्यान का विकास तीन मुख्य कौशलों पर आधारित है, जिन्हें आप नीचे देख सकते हैं:

1. कार्यों को और अधिक कठिन बनाना

बच्चा कुछ कार्यों को पूरा नहीं कर सकता, इसलिए बेहतर होगा कि कार्य को कार्यों में विभाजित कर दिया जाए। प्रत्येक कार्य को समझाएं ताकि वह समझ सके। इस प्रकार, कार्य की जटिलता और मात्रा बढ़ जाती है।

2. कक्षा के दौरान स्पष्टीकरण याद रखना

यह बच्चे के लिए उपयोगी होगा यदि वह काम के दौरान उससे कही गई बातों को दोहराए, प्रत्येक क्रिया का उच्चारण करे। यह उसे कार्यों की संपूर्ण श्रृंखला का प्रतिनिधित्व करने, कार्य की प्रगति और कार्यान्वयन को नियंत्रित करने की अनुमति देगा। एक वयस्क से अतिरिक्त स्पष्टीकरण है, यह अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

यदि कोई बच्चा अपने किसी मित्र को संकेत देता है या समझाता है, तो इससे उसका ज्ञान मजबूत होगा, क्योंकि इस तरह की कार्रवाई से संकेत मिलता है कि उसने इसका पता लगा लिया है।

3. आत्म-नियंत्रण कौशल का विकास

किसी भी कार्य में लगे रहने पर बालक विद्यालय युगवह स्वयं को परखना चाहता है, वह अपने साथियों को अपना कार्य दिखाने और बताने का प्रयास करता है। एक प्रीस्कूलर के लिए एक अतिरिक्त प्रोत्साहन प्रतिस्पर्धी प्रक्रिया होगी, जब बच्चे स्वयं कार्य पूरा करते हैं, तो उन्हें प्रोत्साहित करने की आवश्यकता होती है। आत्म-नियंत्रण प्रीस्कूलर द्वारा किए गए कार्य का मूल्यांकन करने के मानदंडों में से एक है।

प्राथमिक विद्यालय में ध्यान का विकास

स्कूली उम्र के बच्चों के लिए, ध्यान सबसे महत्वपूर्ण गुणों में से एक है, क्योंकि बच्चे को जानकारी प्राप्त करने, कुछ भी महत्वपूर्ण न चूकने और उसे सौंपे गए कार्यों को सावधानीपूर्वक और सही ढंग से हल करने के लिए सीखने में ध्यान देने की आवश्यकता होगी। निम्नलिखित अभ्यास आपके बच्चे को अपना ध्यान प्रशिक्षित करने में मदद करेंगे:

1. ध्यान अवधि

कागज के एक टुकड़े पर 10 संख्याओं की एक संख्या श्रृंखला तैयार करें। फिर बच्चे को याद करने के लिए एक मिनट या आधा मिनट दें। फिर बच्चे को उन्हें पुन: प्रस्तुत करना होगा। आप उसे क्रम याद रखने भी दे सकते हैं, और फिर उसे उन्हें उसी तरह व्यवस्थित करने के लिए कह सकते हैं जैसा कि शुरुआत में था। संख्याओं की संख्या बढ़ाते हुए कार्य को 12 बार दोहराया जाना चाहिए। यह गतिविधि 7-8 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए आदर्श है।

2. लुप्त तत्व

ध्यान विकसित करने के लिए एक बेहतरीन व्यायाम! संख्याओं, अक्षरों या चित्रों की एक शृंखला तैयार करें। इसी तरह, श्रृंखला के सभी प्रस्तुत तत्वों को याद करने के लिए समय दें, और फिर, जब तक बच्चा न देखे, तत्वों में से एक को हटा दें और शेष को मिला दें। बच्चे का लक्ष्य यह निर्धारित करना है कि क्या हटाया गया है।

यह कार्य न केवल 7-8 वर्ष के बच्चों के लिए, बल्कि 4-5 वर्ष के बच्चों और वयस्कों के लिए भी आदर्श है। कार्य को किसी भी संख्या में कार्ड से पूरा किया जा सकता है। कार्डों पर छवियों का चयन किया जा सकता है अलग-अलग जटिलता का. उदाहरण के लिए, 4-5 साल के बच्चों के लिए, सबसे सरल और सबसे समझने योग्य चित्र, जैसे कार, बस, पेड़, घर, माँ, पिताजी, इत्यादि आदर्श हैं।

वयस्कों में ध्यान का विकास

एक वयस्क में ध्यान का विकास अनिवार्य प्रक्रिया! क्योंकि ध्यान के बिना किसी व्यक्ति के लिए कुछ भी याद रखना बहुत मुश्किल होता है, व्यक्ति अनुपस्थित-दिमाग वाला हो जाता है, अपने काम या दैनिक मामलों पर कम ध्यान केंद्रित करता है और कई छोटी-छोटी गलतियाँ करता है।

ध्यान विकसित करना निश्चित रूप से फायदेमंद और बहुत बड़ा होगा। ध्यान आपको एक कठिन और खतरनाक स्थिति से निपटने में मदद कर सकता है, जब कोई निर्णय तुरंत लेने की आवश्यकता होती है, जब आपको किसी ऐसी चीज़ पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है जिससे आपको किसी समस्या का समाधान करते समय निर्माण करने की आवश्यकता होगी।

इसलिए, हम कई अभ्यासों का वर्णन करेंगे जो एक वयस्क में ध्यान प्रशिक्षित करने में मदद करेंगे:

1. सड़क पर एक विशेष सैर

उदाहरण के लिए, कहीं जल्दी करते समय, आप लॉन के पास से गुजरते हैं और आसपास कुछ भी नहीं देखते हैं सामान्य विवरण. क्या आपने फूलों की क्यारियों में हर फूल, उड़ते हुए हर पक्षी को देखने की कोशिश की है?

यह अभ्यास आपको प्रशिक्षित करने में मदद करेगा स्वैच्छिक प्रयासअपना ध्यान कुछ क्षणों, विवरणों, चीज़ों पर केंद्रित करना। यह आपको अनैच्छिक ध्यान विकसित करने की भी अनुमति देगा। तब आप बिना अधिक प्रयास के विवरण नोटिस कर पाएंगे।

और सबसे दिलचस्प बात यह है कि इस अभ्यास को करने से आप बहुत सी नई और दिलचस्प चीजें सीख सकते हैं।

2. कुछ अतिरिक्त चीजों में दिलचस्पी लेना शुरू करें

किताबें पढ़ना, फिल्में देखना या ऐसी किताबें पढ़ना शुरू करें जिन्हें आपने पहले नहीं पढ़ा है। रेडियो सुनें, शैक्षिक टीवी कार्यक्रम देखें, वृत्तचित्र, ध्यान दें कि अन्य लोगों को क्या पसंद है, आपको पहले किसमें रुचि नहीं थी।

3. कल्याण

अपने शरीर की स्थिति, संवेदनाओं पर ध्यान दें। ध्यान दें कि आपका शरीर मौसम पर कैसे प्रतिक्रिया करता है, बदलता है वायु - दाबइन बातों पर ध्यान देकर आप बुरे और दुखद विचारों से दूर हो सकते हैं, जो अक्सर किसी तरह की बीमारी का कारण बनते हैं।

4. यादें

अपनी यादों को न भूलें, खासकर अच्छी और दयालु यादों को। आप उनमें कुछ उपयोगी पा सकते हैं, या हो सकता है, आपकी सावधानी के कारण, आपको उस प्रश्न का उत्तर मिल जाए जो आपको लंबे समय से परेशान कर रहा है। भविष्य के उत्तर अतीत में छिपे हैं।

सोच का विकास

सोच एक ऐसा उपकरण है जो हर व्यक्ति के पास होता है जो जीवन में विभिन्न समस्याओं का समाधान करता है। सोच को विकसित किया जा सकता है, इसकी गति, गहराई, स्वतंत्रता और सार्थकता को बदला जा सकता है। साथ ही, सोच अधिक विशिष्ट और सकारात्मक बन सकती है।

सोचने की गति

प्रत्येक व्यक्ति की सोचने की अपनी गति होती है, और इसलिए प्रत्येक व्यक्ति किसी कार्य को अलग ढंग से पूरा करता है। आपकी सोचने की गति बढ़ाने की तकनीकें हैं:

1. यानी चेहरे की एक्सरसाइज करें। चेहरे की मांसपेशियों का सामान्य गर्म होना।
2. सुस्ती, नींद और भावहीन चेहरे वाला होना बंद करें। आप और आपके चेहरे के भाव जितने जीवंत होंगे, आपकी सोच भी उतनी ही जीवंत होगी!
3. आंतरिक तर्क और विचारों की गति बढ़ाएँ। इससे आपकी सोच को गति देने में मदद मिलेगी.
4. नियमित रूप से अपने सिर की मालिश करने का प्रयास करें। मालिश मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं को उत्तेजित करती है, जिससे उनकी कार्यप्रणाली में सुधार होता है और इस समय आपके मन में अच्छे विचार आ सकते हैं।
5. स्पीड रीडिंग ट्रेनिंग. पाठ को तेजी से समझने से, आप न केवल अपनी पढ़ने की गति में सुधार करते हैं, बल्कि अपनी सोचने की गति में भी सुधार करते हैं। दरअसल, अगर आप तेजी से पढ़ते हैं और पढ़ा हुआ याद रखते हैं तो आपके विचार भी तेज हो जाते हैं।

स्पीड रीडिंग डेवलपमेंट कोर्स

क्या आप अपनी रुचि की पुस्तकें, लेख, समाचार पत्र आदि तुरंत पढ़ना चाहेंगे? यदि आपका उत्तर "हाँ" है, तो हमारा पाठ्यक्रम आपको पढ़ने की गति विकसित करने में मदद करेगा

सार्थक सोच

सबसे सामान्य प्रकार की सोच आंतरिक बकबक है - यह नकारात्मक सोच है, यह आध्यात्मिक शून्यता को "भरने" लगती है, यह एक भ्रम है। इस प्रकार की सोच को आंतरिक संवाद भी कहा जाता है - जो एक समस्या है, किसी भी कार्य पर एकाग्रता में बाधा है।

1. नोट्स और चित्र लें

अपने विचारों को लेखन या चित्रों के माध्यम से व्यक्त करने की आदत डालें। कुछ लोग किसी बात को समझाते या बताते समय न केवल बोलते हैं, बल्कि चित्र भी बनाते हैं, यानी आपको चित्र देकर स्थिति स्पष्ट कर देते हैं।

अपने विचारों को स्केच करना सीखने से, आप उन्हें बेहतर ढंग से कल्पना करना भी सीख जाएंगे, और जल्द ही आपको स्केचिंग की आवश्यकता नहीं होगी। आप छवियों पर पूरी तरह से महारत हासिल कर पाएंगे और अपनी जरूरत की हर चीज को दृष्टिगत रूप से समझ पाएंगे। यह एक अत्यंत शक्तिशाली, उज्ज्वल एवं उपयोगी कौशल है।

2. अपने विचार साझा करें

अपने विचार दूसरों के सामने व्यक्त करना उपयोगी होगा जो वास्तव में इसमें रुचि लेंगे। यह बात किसी को बताने से आपको प्राप्त हो सकती है प्रतिक्रिया. एक और प्लस यह है कि जितना अधिक आप अपने विचार बताएंगे, वे आपके लिए उतने ही अधिक स्पष्ट होंगे (यदि कोई बिंदु थे जो स्पष्ट नहीं थे)।

3. चर्चा करें

विचारों पर चर्चा करना काफी प्रभावशाली बात है. मुख्य बात यह है कि चर्चा झगड़े में नहीं बदलती। यदि आप अचानक अपने वार्ताकार की थीसिस से सहमत नहीं हैं, तो अपनी राय बनाएं, लेकिन गरमागरम बहस शुरू न करें, बल्कि शांति से बातचीत करें।

4. अपना भाषण देखें

सोच और वाणी का एक दूसरे से गहरा संबंध है। इसलिए, सोच के विकास में योगदान देने के लिए, अपने भाषण का सही ढंग से निर्माण करना उचित है। सलाह: "समस्याएं", "डरावनी", "मुश्किल" शब्दों को हटा दें, "दिलचस्प", "लक्ष्य" शामिल करें।

वाणी और सोच का आपस में गहरा संबंध क्यों है? सोचना क्षणभंगुर है और याद रखना कठिन है, लेकिन बोलना एक अलग कहानी है। भाषण याद रखा जाता है और अनुसरण करना आसान होता है।

क्या आप अपनी सोच में सुधार करना चाहते हैं? अपनी वाणी पर ध्यान दें.

5. दूसरे लोगों की वाणी पर ध्यान दें

अपने भाषण की तुलना में किसी और के भाषण पर नज़र रखना आसान है। क्योंकि किसी और का भाषण कुछ नया होता है और तर्क की सारी कमियाँ और असफलताएँ उसमें सुनाई देती हैं। अन्य लोगों के भाषण की गलतियों का अध्ययन करने से आपको अपने भाषण में गलतियाँ खोजने में मदद मिलेगी।

6. पाठ के साथ काम करने में अपने कौशल में सुधार करें

किसी पाठ का विश्लेषण करने की तुलना किसी और के भाषण को सुनने से की जा सकती है। दोनों ही मामलों में, आप गलतियाँ, खुरदरापन देखते हैं और नोट्स लेते हैं। बेहतर सोच वर्ड प्रोसेसिंग कौशल पर निर्भर करती है।

सोच की गहराई और स्वतंत्रता

लोग अपनी सोच का उपयोग अलग-अलग तरीकों से और अलग-अलग स्वतंत्रता की डिग्री के साथ करते हैं। यह सब धारणा की स्थिति पर निर्भर करता है। चौथे में, विचार की स्वतंत्रता अपने चरम पर पहुँच जाती है:

1. टेम्पलेट सोच, एक नियम के रूप में, यह एक अहंकारी का दृष्टिकोण है: "भूल गया - इसका मतलब है कि वह सम्मान नहीं करता है", "चुंबन नहीं किया - इसका मतलब है कि वह प्यार नहीं करता है" और इसी तरह।
2. मेरी रुचियां: क्या इसका संबंध मुझसे और मेरी योजनाओं से है? "मैं रात का खाना बना रही थी, लेकिन उसने मेरा ध्यान नहीं भटकाया - ठीक है। अगर मैं चूमना चाहता था, तो यह वही है जो मैं चाहता था, जिसका मतलब है कि जब वह आएगा तो मैं चूमूंगा।"
3. प्रियजनों के हित: "वह इतनी जल्दी में था कि वह मुझे चूमना भी भूल गया। मैं उससे प्यार करता हूँ :)"
4. निष्पक्षतावाद: "दुनिया तटस्थ घटनाओं की एक धारा है, कुछ भी गंभीर नहीं हुआ, यह बस जल्दी में था।"
5. प्रणालीगत दृश्य: वह काम पर भाग गया, हमारा ख्याल रखता है! मेरा प्यार!
6. एन्जिल स्थिति:: मेरे पति लोगों के लिए काम करते हैं और यह बहुत महत्वपूर्ण है। मुझे उस पर गर्व हैं!

सोचने की क्षमता

अधिक प्रभावी सोच बनाने के लिए, आपको महारत हासिल करने की आवश्यकता है सार्थक सोच, और फिर सोच की दक्षता बढ़ाने के लिए क्षेत्रों में महारत हासिल करें:

1. अपनी चिंताओं से विशिष्टताओं की ओर बढ़ें।
2. नकारात्मक सोच को सकारात्मक सोच से बदलें।
3. सही सोच से उत्पादक सोच तक का पुल खोजें।

ध्यान प्रबंधन

ध्यान प्रबंधन मुख्य रूप से सोच के विकास और मानव मनोविज्ञान के उच्च कार्यों, इच्छाशक्ति और ध्यान के विकास से संबंधित है।

ऐसा होता है कि आपके दिमाग में बेकार और अनावश्यक विचार घूम रहे होते हैं जिन्हें आप त्यागना चाहते हैं। उन्हें मिटाने की जहमत न उठाएँ, बल्कि प्रयास करें:

1. सकारात्मक और रचनात्मक सोचें
2. कुछ ऐसा करें कि आपके विचार इस गतिविधि में शामिल हों।
3. मज़ेदार पलों, सकारात्मक कहानियों और सुखद चीज़ों को याद करना शुरू करें जिससे एक अच्छा माहौल बनेगा।

ध्यान और स्मृति विकसित करने के लिए व्यायाम

अभ्यासों में से, हम प्रत्येक व्यक्ति के लिए सबसे लोकप्रिय और सुलभ अभ्यासों पर विचार करेंगे। इस तरह के अभ्यास आपके काम में बाधा डाले बिना आपका विकास करने में मदद करेंगे।

1. पढ़ना

हर दिन, अधिमानतः बिस्तर पर जाने से पहले, बिस्तर पर जाने से पहले कम से कम 30 पृष्ठ पढ़ने की आदत विकसित करें। पाठ पढ़ते समय, इसे यथासंभव सटीक रूप से याद करने का प्रयास करें। सुबह में, यह याद रखने की कोशिश करें कि किताब और आपके द्वारा पढ़े गए पन्ने किस बारे में हैं, जितना संभव हो सके प्रत्येक विवरण को याद रखें।

2. दुकान पर जाना

किसी स्टोर में खरीदारी करते समय, आप अपनी याददाश्त और ध्यान को भी प्रशिक्षित कर सकते हैं, आपको बस यह जानना होगा कि यह कैसे करना है। किसी भी परिस्थिति में अपने साथ कागज का एक टुकड़ा न लें जिस पर लिखा हो कि आपको क्या खरीदना है। सभी सामान और उत्पाद याद रखें. आप शुरुआत में कुछ चीज़ें भूल सकते हैं, लेकिन समय के साथ आपको पूरी सूची आसानी से याद होने लगेगी।

3. संचार

लोगों के साथ संवाद करते समय, वे आपसे जो कुछ भी कहते हैं उसे ध्यान से सुनें, एक भी शब्द अपने कानों से न गुज़रें। उपस्थितिवार्ताकार. उसकी आंखों का रंग, कपड़े, केश, चेहरे की विशेषताएं आदि याद रखें... यह अभ्यास आपको दृश्य और श्रवण स्मृति विकसित करने में मदद करेगा।

ध्यान और एकाग्रता विकसित करने के लिए पाठ्यक्रम

खेलों के अलावा, हमारे पास दिलचस्प पाठ्यक्रम हैं जो निम्नलिखित दिलचस्प क्षेत्रों में आपके मस्तिष्क को पूरी तरह से बढ़ावा देंगे:

30 दिनों में स्पीड रीडिंग

क्या आप अपनी रुचि की पुस्तकें, लेख, समाचार पत्र आदि तुरंत पढ़ना चाहेंगे? यदि आपका उत्तर "हाँ" है, तो हमारा पाठ्यक्रम आपको पढ़ने की गति विकसित करने और मस्तिष्क के दोनों गोलार्द्धों को सिंक्रनाइज़ करने में मदद करेगा।

जब सिंक्रनाइज़ किया गया, एक साथ काम करनादोनों गोलार्धों में, मस्तिष्क कई गुना तेजी से काम करना शुरू कर देता है, जिससे बहुत अधिक संभावनाएं खुलती हैं। ध्यान, एकाग्रता, धारणा की गतिकई गुना तीव्र हो जाता है! हमारे पाठ्यक्रम से स्पीड रीडिंग तकनीकों का उपयोग करके, आप एक पत्थर से दो शिकार कर सकते हैं:

1. बहुत जल्दी पढ़ना सीखें
2. ध्यान और एकाग्रता में सुधार करें, क्योंकि तेजी से पढ़ते समय ये बेहद महत्वपूर्ण हैं

5-10 वर्ष के बच्चे में स्मृति और ध्यान का विकास

पाठ्यक्रम में बच्चों के विकास के लिए उपयोगी युक्तियों और अभ्यासों के साथ 30 पाठ शामिल हैं। हर पाठ में मददगार सलाह, कई दिलचस्प अभ्यास, पाठ के लिए एक असाइनमेंट और अंत में एक अतिरिक्त बोनस: हमारे साथी की ओर से एक शैक्षिक मिनी-गेम। कोर्स की अवधि: 30 दिन. यह कोर्स न केवल बच्चों के लिए, बल्कि उनके माता-पिता के लिए भी उपयोगी है।

30 दिनों में सुपर मेमोरी

जैसे ही आप इस कोर्स के लिए साइन अप करते हैं, आप सुपर-मेमोरी और ब्रेन पंपिंग के विकास में 30-दिवसीय शक्तिशाली प्रशिक्षण शुरू करेंगे।

सदस्यता लेने के 30 दिनों के भीतर, आपको अपने ईमेल पर दिलचस्प अभ्यास और शैक्षिक गेम प्राप्त होंगे जिन्हें आप अपने जीवन में लागू कर सकते हैं।

हम काम या व्यक्तिगत जीवन में आवश्यक हर चीज को याद रखना सीखेंगे: पाठ, शब्दों के अनुक्रम, संख्याओं, छवियों, दिन, सप्ताह, महीने और यहां तक ​​​​कि रोड मैप के दौरान होने वाली घटनाओं को याद रखना सीखें।

मस्तिष्क की फिटनेस, प्रशिक्षण स्मृति, ध्यान, सोच, गिनती का रहस्य

यदि आप अपने मस्तिष्क को तेज़ करना चाहते हैं, उसकी कार्यप्रणाली में सुधार करना चाहते हैं, अपनी याददाश्त, ध्यान, एकाग्रता को बढ़ाना चाहते हैं, अधिक रचनात्मकता विकसित करना चाहते हैं, रोमांचक व्यायाम करना चाहते हैं, प्रशिक्षण लेना चाहते हैं खेल का रूपऔर दिलचस्प समस्याओं का समाधान करें, फिर साइन अप करें! आपको 30 दिनों की शक्तिशाली मस्तिष्क फिटनेस की गारंटी है:)

हम मानसिक अंकगणित को तेज़ करते हैं, मानसिक अंकगणित को नहीं

गुप्त और लोकप्रिय तकनीकें और लाइफ हैक्स, जो एक बच्चे के लिए भी उपयुक्त हैं। पाठ्यक्रम से आप न केवल सरलीकृत और त्वरित गुणन, जोड़, गुणा, भाग और प्रतिशत की गणना के लिए दर्जनों तकनीक सीखेंगे, बल्कि आप उन्हें विशेष कार्यों और शैक्षिक खेलों में भी अभ्यास करेंगे!

जमीनी स्तर

इस लेख में, हमने कई दिलचस्प ऑनलाइन और डेस्कटॉप अभ्यासों को देखा जो एकाग्रता और ध्यान को विकसित करने और बनाए रखने में मदद करेंगे। यह क्या है इसके बारे में हमें और बताएं ध्यानयह हमारी याददाश्त से कैसे जुड़ा है, उत्कृष्ट विकास के लिए आपको क्या करने की जरूरत है और क्या नहीं एकाग्रता.

• ध्यान विकसित करने के लिए व्यायाम

• बच्चे का ध्यान