Cara tampil menawan setelah usia 30. Makan dengan benar

Setiap wanita bermimpi untuk selalu awet muda. Tidak peduli apakah dia sudah menjadi seorang ibu atau baru saja akan memasuki peran ini, dia adalah seorang ibu rumah tangga yang putus asa atau seorang wanita bisnis, dia sudah menikah atau bercerai, pastinya setiap wanita berusia tiga puluhan bertanya-tanya bagaimana caranya agar terlihat lebih muda darinya. usia di usia 30.

Berikut beberapa tip tentang cara memperlambat berlalunya waktu setelah 30 tahun dan menemukan solusi yang saling menguntungkan untuk tetap awet muda dan menarik untuk waktu yang lama, seperti di usia muda:

Hubungan, perawatan wajah dan tubuh

Jangan takut untuk mencari kenalan baru, terutama dengan orang yang lebih muda dari Anda. Tentu saja, seorang teman lama lebih baik daripada dua teman baru, tetapi jika tiba-tiba seseorang yang lebih muda dari Anda muncul di lingkungan Anda, mulailah berkomunikasi dengannya. Anda akan melihat bagaimana jiwa Anda menjadi lebih muda, yang tentunya akan mempengaruhi penampilan Anda.
Tersenyumlah lebih sering. Berikanlah senyuman kepada orang-orang di sekitarmu. Berhentilah terus-menerus berjalan dengan wajah tidak puas dan cemberut.
Belajarlah untuk merawat wajah dan tubuh Anda dengan benar. Saat memilih krim bergizi, pilihlah krim yang sedikit lebih unggul dari Anda dalam kategori anti penuaan. Misalnya, jika Anda berusia 30 tahun, Anda bisa membeli sendiri krim untuk mereka yang berusia di atas 35 tahun. Perhatikan kulit di sekitar mata. Pada usia inilah kerutan wajah pertama kali muncul. Beli produk kosmetik di apotek, toko khusus, atau buat sendiri di rumah. Tas kosmetik Anda harus berisi produk berbahan dasar asam hialuronat dan berbagai krim untuk kulit di sekitar mata.
Setiap saat sepanjang tahun, latih diri Anda untuk menggunakan kosmetik tabir surya, karena sinar matahari mengeringkan kulit, membuat kulit terasa sakit dan terlihat nyeri.
Pastikan untuk cukup tidur. Tidur minimal 8 jam sehari. Untuk ini, wajah Anda akan berterima kasih dengan kulit cantik dan bercahaya. Kantong di bawah mata, tampilan lelah, dan wajah sembab adalah akibat dari kurang tidur terus-menerus.
Hentikan kebiasaan buruk. Jangan menikmati alkohol. Jika Anda tidak bisa berhenti mengonsumsinya sepenuhnya, cobalah mengonsumsinya sesedikit mungkin. Dan jika Anda merokok, segera berhenti merokok. Dengan melakukan ini, Anda tidak hanya merusak kesehatan batin Anda, tetapi juga kecantikan luar Anda.
Nutrisi yang tepat dan aktivitas fisik akan membantu Anda menjaga diri Anda tetap bugar dan bahkan memberi peluang bagi beberapa gadis muda yang suka makan makanan cepat saji dan berbaring di sofa. Wanita berusia 38 tahun sebaiknya mencurahkan waktunya untuk pendidikan jasmani. Karena pada usia inilah terjadi peningkatan kekenduran kulit.
Pilih riasan, gaya rambut, dan pakaian yang sesuai dengan usia Anda. Jangan terlihat muda. Temukan gaya unik Anda sendiri, jangan ikuti mode. Alas bedak harus ringan dan tidak berbobot, Anda bisa menggunakan lipstik cerah, dan pilihan riasan terbaik adalah smoky eyes.
Temukan aroma unik Anda. Aroma yang terlalu manis dan menjengkelkan bukan untuk Anda. Anda harus berbau seperti buah jeruk, aroma kayu, dan beri.

Potongan rambut mana yang harus dipilih?

Rambut yang indah dan terawat membantu wanita mana pun terlihat seperti seorang ratu. Pilih gaya rambut dan warna rambut yang cocok untuk Anda. Saat memilih potongan rambut, Anda harus memperhatikan kriteria berikut:

Pemilihan gaya rambut dilakukan dengan mempertimbangkan bentuk kepala.
Potongan rambut pendek sepanjang dagu cocok untuk wanita pendek. Untuk wanita bertubuh tinggi dan sedang, namun bertubuh kurus, potongan rambut seperti bob, bob, dan pixie cocok. Gadis berukuran plus sebaiknya memilih rambut yang lebih panjang. Dalam kasus mereka, poni miring adalah pilihan yang sangat baik. Bisa juga rambut lurus atau keriting.
Wanita dengan tipe tubuh apa pun di atas 30 tahun harus menghindari poni yang tebal dan lurus. Wajah harus terbuka dan rambut harus tebal.
Hindari poni yang terlalu pendek, penampilan ekstrem diperbolehkan di masa muda, dan jika Anda berusia di atas 30 tahun sebaiknya tampil lebih serius, terutama setelah 37 tahun.

Warna apa yang harus saya warnai rambut saya?

Usahakan untuk tidak mewarnai rambut Anda dengan warna monokromatik. Gunakan setidaknya dua warna.
Agar tidak terlalu menarik perhatian ke wajah Anda, pilihlah warna yang dua tingkat lebih gelap atau lebih terang dari warna rambut alami Anda.
Jangan buang uang Anda, mintalah bantuan profesional. Mereka tidak hanya membantu Anda memilih warna yang tepat, tetapi pewarnaannya sendiri akan bertahan tiga kali lebih lama.

Lemari pakaian ideal untuk wanita setelah usia 30 tahun

Wanita di usia ini tahu bagaimana menampilkan diri. Mereka belajar banyak. Mereka tahu cara berpakaian bagus dan tampak hebat. Namun berikut adalah beberapa tip yang akan membantu Anda semakin tertanam dalam ide Anda tentang lemari pakaian wanita ideal:

Gaun bisa memiliki panjang yang berbeda dan gaya yang berbeda, tetapi semuanya harus sesuai dengan sosok wanita dengan sempurna.
Anda dapat memilih warna produk apa pun. Bisa warna pastel, warna cerah yang eksplosif, atau hitam klasik.
Setelan celana dan rok berbahan kain renda terlihat ideal.
Rok pensil adalah solusi ideal. Ini akan cocok dengan blus, T-shirt, atau tank top apa pun.
Untuk kumpul bersama teman di alam atau sekedar di rumah, rok mini atau celana pendek cocok digunakan. Tapi ini khusus untuk perempuan yang memiliki parameter yang sesuai untuk mengenakan pakaian seperti itu.
Versi kerja harus diwakili oleh berbagai blus, kemeja, celana panjang dan rok sesuai selera gadis itu.
Untuk pergi keluar, Anda harus mengenakan gaun dan jas cantik yang dirancang untuk tujuan ini.

Saya berumur 30 tahun. Mari kita mulai dengan ini, mungkin. Apalagi usia 27 hingga 30 tahun inklusif merupakan kegagalan mutlak, karena saya hanya menunggu: kapan? Saat mengisi dokumen, ketika saya harus mengingat berapa umur saya, saya bergidik setiap kali memikirkan: tiga, dua, satu lagi tahun lalu - itu saja. Aku tidak akan pernah berumur dua puluh tahun lagi.

Harus dikatakan bahwa generasi kita secara patologis takut untuk tumbuh dewasa. Karena tumbuh dewasa dianggap tidak lain hanyalah penuaan. Dan titik. Dan usia tua bukan lagi kehidupan. Ini karena ketidakhadirannya. Mantel kulit domba yang hangat di musim panas, ingatan hilang, serial di TV sebagai film aksi.

Baru-baru ini, dalam beberapa dialog yang tidak berarti, topik usia muncul. “Siapa kamu, suamimu 3 tahun lebih muda darinya?!” Ya, lebih muda. Dan kita berbicara tentang 28 dan 25 tahun. Neraka, kan? Lagipula, dia juga pasti menyukai gadis kecil ceria berusia 18 tahun dengan gaun bermotif bunga dan jaket biker dari pasar massal, dan, tampaknya, sudah saatnya dia membawa anaknya ke taman kanak-kanak dan mendiskusikan resep sup kubis di taman bermain.

Dan ini adalah tragedi lainnya - seorang pria masih tetap muda dan berani setidaknya hingga usia 50 tahun, dan seorang gadis pada usia 28 tahun sudah menjadi “wanita dewasa”. Apa kamu serius? Ya, "mereka" bersyarat - cukup.

Gadis, 27 tahun:
Menurut saya, periode hingga usia 30 tahun adalah masa yang paling buruk bagi remaja putri di negara kita. Di Eropa, Anda masih muda di usia 36 tahun, namun di sini, hanya 3-4 tahun yang menentukan segalanya. Selama waktu ini Anda harus “menembak” dan menyelesaikan semuanya. Di sini Anda berusia 23 tahun, dan Anda masih pelajar dan semuanya baik-baik saja. Tapi sekarang Anda sudah berusia 27 tahun, dan di manakah anak, suami, dan karier Anda?
Mungkin ketakutan saya akan penuaan saat ini bukanlah karena saya melihat sesuatu yang tua di cermin, tetapi sesuatu yang akan “diminta” dari saya.
Dan ketakutan global, tentu saja, adalah membayangkan bahwa Anda berusia 70 tahun, dan Anda terlihat seperti sapu, semuanya membusuk, dan yang paling penting Anda ingin menyanyi dan menari, dan Anda tidak mengerti mengapa makhluk kecil ini memanggil Anda nenek .

Di perusahaan laki-laki, tidak ada yang akan terkejut dengan pernyataan kebapakan: “Sebelum umur tiga puluh, jangan menikah, itu saran saya.” Bisakah Anda bayangkan hal seperti ini, disiarkan oleh seorang wanita dan untuk seorang wanita?

Dan ini tentu saja membuat saya sangat tidak nyaman.

Jelas dari mana rasa takut akan pertumbuhan dan kedewasaan ini berasal. Kita tidak mempunyai contoh di depan mata kita bahwa ada kehidupan setelah 50, atau bahkan setelah 60 tahun. Generasi orang tua kita masih berupa “lembaga – keluarga – anak – dan hidup Anda sendiri sudah berakhir.” Kita tahu, mendengar, membaca dan melihat, sebagai suatu peraturan, ketika kita bepergian ke suatu tempat di luar paradigma budaya pasca-Soviet, bahwa keadaannya bisa berbeda. Bahwa Anda dapat melakukan apa yang benar-benar Anda sukai, Anda dapat bersekolah pada usia 32 tahun, Anda dapat bertemu cinta sejati pada usia 50 tahun, Apa pun mungkin; siapa yang mengemukakan gagasan bahwa kehidupan normal ditentukan oleh tahun lahir? Ya, tapi tidak.

Wanita, 47 tahun:
Ketakutan akan penuaan bukan berarti spesies tersebut tidak muda. Dan bukan berarti Anda tidak bisa menyombongkan diri tentang peregangan. Anda berusia 40 tahun ke atas... Anak-anak sudah dewasa. Dan kemudian muncullah perasaan tua, yang seringkali dikaitkan dengan perasaan tidak berguna. Saat anak masih bersekolah, Anda menunggu dia menyelesaikannya secepat mungkin, Anda merasa gugup dengan pelajaran dan perilakunya. Dan kemudian anak itu menjadi dewasa dan mandiri. Semuanya baik-baik saja, tapi sekarang kamu sudah melewati hidupnya. Saya bekerja untuk otoritas selama bertahun-tahun, dan sekarang otoritas bekerja untuk Anda. Dan sepertinya tidak ada lagi yang perlu diperjuangkan...
Dan leluconnya lucu: "45 itu baba berry lagi. Ya, beberapa orang juga menyukai buah-buahan kering."
Bagi saya, ketakutan akan penuaan adalah ketakutan menjadi lemah, sakit, dan menjadi beban bagi orang yang saya cintai. Ini adalah ketakutan yang nyata.

30 masih merupakan tonggak sejarah. Mengapa Anda sangat tertarik dengan ulasan tentang tata rias suntikan, dan bukan karena Anda ingin "menambal tulang pipi Anda", tetapi karena kerutan memanjang di dahi tidak lagi muncul hanya setelah tiga malam tanpa tidur - kerutan itu tidak hilang di mana pun. Dan Anda entah bagaimana belum siap untuk kejadian seperti itu. Dan ketika mereka berkata, Anda harus menerima usia Anda dengan bermartabat dan, secara umum, Anda bisa menjadi tua dengan anggun, saya hanya menunjukkan foto-foto seperti ini.

Brigitte Bardot

Saya tidak dapat membayangkan bagaimana para wanita cantik dalam film berusia hidup di dunia di mana Anda dapat menyalakan TV kapan saja dan menemukan film yang menampilkan Anda berusia 25 tahun.

Tentu saja ada contoh wanita dewasa berpenampilan mewah: Meryl Streep misalnya. Tapi ini adalah pengecualian. Namun masa muda dan kecantikan, yang meninggalkan seorang wanita secara tragis, seperti dalam kasus Brigitte Bardot, lebih sering terjadi, jangan sampai kita menipu diri sendiri.

Laki-laki, semoga beruntung, menjadi lebih baik seiring bertambahnya usia. Seperti cognac atau apa pun yang mereka suka untuk dibandingkan.

Di sini, misalnya, adalah Christoph Waltz di masa mudanya dan sekarang.

Atau Charles Dance, yang dikenal luas karena memerankan Tywin Lannister dalam serial Game of Thrones.

Takut menjadi dewasa, takut menua, juga takut mengubah sesuatu. Hari esok mungkin lebih buruk dari kemarin, jadi tolong jaga keadaan tetap sama seperti hari ini. Sekalipun saat ini keadaannya setengah tertahan yang tidak jelas.

Gadis, 25 tahun:

Saya berusia 25 tahun dan saya takut usia tua. Terkadang bagi saya tampaknya keadaan tidak akan pernah lebih baik daripada saat saya berusia 20 tahun. Selama 2 tahun sekarang saya belum menari sampai pagi di klub malam, saya belum jatuh cinta dengan pria dewasa, saya belum mengambil uang dari orang tua saya karena kebiasaan buruk, saya belum mengikuti musik baru, Saya belum pernah berkencan, saya belum melakukan hal-hal yang tidak berarti, dll.
Mengapa saya takut dengan usia tua?
Cukup menakutkan melihat payudara Anda tergantung sedih di bawah siku Anda yang layu.
Saya takut dengan pembelian pakaian dalam berwarna daging tanpa kabel di department store negara bagian, mereka juga memiliki gaun tidur khusus yang tidak ada seorang pun yang bisa hidup tanpanya, mereka juga membangkitkan pikiran-pikiran yang mengganggu.
Aku tidak akan bisa berciuman dengan lidahku tanpa rasa malu. Saya tidak akan peduli dengan bahasanya sama sekali.
Aku tidak akan bisa mencintai.
Jika saya pergi ke Paris, saya akan berjalan bersama kerumunan wanita tua berambut abu-abu dengan sepatu bot pabrik ke museum dan bercanda dengan tepat tentang patung Yunani.
Satu-satunya hiburan bagi saya adalah kedatangan anak dan cucu untuk pesta makan malam hari Minggu.
Saya tidak akan menerima lelucon apa pun.
Saya akan tersiksa oleh kesedihan.
Aku harus melihat orang tuaku meninggal.
Dan saya dapat melanjutkan daftar ini tanpa henti.

Bagi gadis-gadis modern, salah satu benteng terakhir pemikiran dunia di panggung budaya massa mungkin adalah Lena Dunham - salah satu dari serial "Girls". Dia tidak segan-segan memamerkan pantat telanjangnya, yang jauh dari standar mengkilap, dalam serial yang didasarkan pada naskahnya sendiri dan mengakui bahwa hampir semua yang ada tentang dia dan tentang orang-orang seperti dia, tentang kita - orang-orang yang tidak sempurna.

Tapi sialnya, dia baru akan berusia 28 pada bulan Mei. Dan tidak ada yang tahu apakah Lina akan memotong beberapa sentimeter kulitnya pada usia 35, takut dengan apa yang ditakuti oleh semua wanita di dunia. Kebebasan adalah kebebasan, namun bagaimana agar tetap awet muda berapa pun usianya masih belum begitu jelas.

Wanita, 35 tahun:
Saya tidak takut dengan usia tua.
Pertama, gen.
Kedua, orang mengalami kecemasan ketika memikirkan jarak yang jauh – misalnya tentang usia tua yang masih jauh di masa depan. Dengan “saya sekarang” semuanya jelas dan dapat diprediksi, tetapi dengan “saya nanti” semuanya tidak pasti dan menakutkan. Oleh karena itu, saya memahami dengan jelas bahwa di masa tua saya akan memiliki titik awal yang berbeda, dan semuanya akan berjalan lancar.
Ketiga, saya punya harapan untuk melakukan downshifting. Mungkin di desa yang dalam. Saya tidak mengecualikan hal itu dengan teman-teman saya - mereka yang akan tetap hidup dan mampu memegang gelas dan menggerogoti biji-bijian.

Pada tahap apa pun dari Anda kehidupan setiap gadis dan wanita harus bangga dengan apa yang telah diberikan alam kepadanya dan menjaga dirinya sendiri secara maksimal. Jika Anda mengikuti aturan sederhana ini, Anda bisa tampil hebat di usia tua. Namun sayangnya, tidak semua kaum hawa memikirkan seperti apa penampilannya dalam beberapa tahun mendatang.

Apa yang kamu butuhkan? Mengerjakan agar suatu saat, saat bercermin, kamu tidak kesal. - usia ini adalah usia dimana tanda-tanda penuaan pertama kali muncul pada kulit, terjadi perubahan kadar hormonal dan tidak lagi mudah untuk bangun di pagi hari dengan ceria dan segar. Banyak orang akan memandang tahap kehidupan ini dengan kekecewaan, namun Anda tidak boleh menyerah pada masa muda dan kecantikan Anda sebelum waktunya. Di usia ini, semuanya masih bergantung pada Anda, jadi tenangkan diri Anda dan mulailah hidup kembali.

Nasihat untuk wanita berusia 30 tahun yang ingin tampil hebat.
1. Setelah 30 tahun, hentikan penggunaan kosmetik berlebihan. Jika gambar riasan yang cerah dan luar biasa terlihat gaya dan menarik di usia 20 tahun, maka di usia 30 tahun sudah terlihat vulgar dan dapat menambah usia secara signifikan. Jika Anda menyukai kosmetik dekoratif, maka utamakan warna natural agar terlihat natural dan segar. Selain itu, gunakan highlighter yang tidak hanya menonjolkan tulang pipi, tetapi juga memberikan kesegaran dan keremajaan pada wajah. Bayangan hitam, biru dan ungu sebaiknya dihindari, tetapi perona pipi juga tidak boleh dilupakan. Jika Anda memiliki jadwal kerja yang padat dan kurang tidur, kulit Anda akan berubah warna menjadi abu-abu, yang secara visual juga akan menambah beberapa tahun usia Anda. Blush on dengan sempurna menekankan kecantikan alami Anda dan membantu menciptakan kesan kepada orang lain bahwa Anda memiliki sirkulasi darah yang sehat dan penuh energi.

2. Setelah 30 tahun, lakukan latihan untuk otot wajah Anda. Pada usia 30 tahun, kulit mulai terkena gaya gravitasi, itulah sebabnya dagu kendur dan kelopak mata kendur muncul. Jika Anda mulai merawat kulit wajah tepat waktu, Anda akan terlihat cantik hingga tua. Sama seperti tubuh kita, kulit wajah juga perlu mengencangkan dan berolahraga secara teratur. Sebelum berolahraga, pastikan untuk menghapus riasan dan mengoleskan krim wajah atau minyak sayur alami.

3. Setelah 30 tahun, Anda selalu menggunakan produk kosmetik tabir surya di musim panas. Artinya, botol kosmetik perawatan kulit Anda harus menunjukkan tingkat SPF minimal 20, terlepas dari apakah Anda pergi ke pantai atau tidak. Anda juga perlu memberi perhatian ekstra pada kosmetik dekoratif, yang akan melindungi Anda dari efek agresif sinar matahari dan, sebagai akibatnya, penuaan dini. Jika Anda keluar rumah, oleskan krim ke seluruh wajah Anda, lumasi bibir Anda dengan balsem tabir surya berbahan dasar minyak alami, dan kenakan kacamata yang akan melindungi mata dan kulit tipis di area tersebut.

4. Setelah 30 tahun, makanlah makanan yang kaya asam folat. Terbukti pada usia 30 tahun seorang wanita perlu memperhatikan makanan yang mengandung asam folat. Zat ini mendorong regenerasi sel dengan cepat, sehingga kuku dan rambut Anda akan tumbuh lebih baik, dan kulit Anda menjadi lembut, halus dan elastis. Sertakan sayuran hijau, buah jeruk, semua jenis kacang-kacangan, dll dalam makanan Anda.Pastikan untuk membeli makanan yang mengandung vitamin ini dan menyimpannya di lemari es Anda untuk mengembangkan kebiasaan makan yang sehat. Pada usia 30 tahun, sebaiknya hindari makanan berlemak, manis dan bertepung, yang dapat menyebabkan kelebihan berat badan, jerawat dan berbagai penyakit.

5. Setelah 30 tahun, tidurlah minimal 8 jam sehari. Jika pada usia 20 Anda mampu untuk beraktivitas di malam hari, maka pada usia 30 Anda tidak akan lagi terlihat segar setelah disko atau berkumpul dengan teman-teman. Pada usia ini, perlu untuk membuat pilihan, apakah mendukung perayaan malam, atau mendukung kecantikan dan kesehatan. Tentu saja, sebulan sekali Anda boleh tinggal bersama sekelompok teman di kafe favorit Anda, namun hal ini tidak boleh menjadi kejadian yang sistematis. Tidur yang sehat sangat baik untuk kulit Anda, membantu memulihkan tubuh dan mengisi ulang energi Anda untuk hari berikutnya. Jika Anda mengabaikan aturan ini, Anda akan segera menghadapi munculnya lingkaran hitam di bawah mata dan kerutan.

6. Setelah 30 tahun, jangan lupakan perawatan sehari-hari. Pada usia 30, Anda tidak lagi bisa tidur dengan riasan atau melewatkan hari perawatan kulit. Perawatan Anda harus sistematis dan kompeten. Pilih krim sesuai dengan jenis kulit Anda dan jangan lupa untuk sesekali mengunjungi ahli kecantikan untuk memantau proses perubahannya. Anda harus memiliki dua krim harian: satu ringan untuk digunakan siang hari dan yang kedua berminyak untuk menutrisi kulit di malam hari. Letakkan krim di tempat yang terlihat dan jangan lupa untuk mengaplikasikannya setiap hari. Selain itu, pilihlah penghapus riasan yang berkualitas. Pada usia 30 tahun, lebih baik memberikan preferensi pada penghapusan riasan lembut dengan susu kosmetik. Jangan berhemat pada kosmetik, karena ini adalah kulit Anda, yang akan berguna bagi Anda selama bertahun-tahun, dan seperti apa jadinya bertahun-tahun kemudian, hanya bergantung pada Anda di usia 30 tahun. Saat ini, toko-toko menawarkan berbagai pilihan produk kosmetik profesional untuk perawatan kulit di usia 30-an.

7. Isi diri Anda dengan optimisme setiap hari setelah usia 30. Untuk beberapa alasan, secara umum diterima bahwa seiring bertambahnya usia, mereka mulai membebani diri mereka dengan pikiran-pikiran buruk dan melupakan hal-hal kecil yang seharusnya membuat mereka bahagia setiap hari. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa suasana hati kita sangat mempengaruhi penampilan kita. Jika Anda melakukan sesuatu setiap hari yang membuat Anda bahagia, Anda tidak hanya akan selalu merasa muda, tetapi juga terlihat menarik. Cobalah untuk memberikan preferensi pada film komedi, musik positif, dan komunikasi dengan anak kecil yang lucu. Di usia 30 tahun, Anda sudah bisa menikmati sepenuhnya keindahan dan pesona dunia sekitar, tanpa rasa pesimis. Cobalah untuk membantu keluarga dan teman-teman di sekitar Anda dan menyenangkan diri sendiri dengan beberapa hal kecil yang menyenangkan. Suasana hati yang baik akan memberi Anda semangat, inspirasi dan respon dari karyawan di kantor dan anggota keluarga.

- Kembali ke bagian daftar isi” "

Saatnya untuk mengingat bahwa Balzac hidup di zaman dahulu kala, dan, kemungkinan besar, pada masa itu, gadis berusia tiga puluh tahun saat ini, yang hanya sedikit merawat dirinya sendiri dan rutin mengunjungi dokter gigi, akan dianggap sebagai seorang wanita muda desa. Saat ini, tiga puluh tahun mungkin merupakan usia terbaik karena:

1. Anda tidak lagi merasa lebih pintar dari orang lain, dan itu menenangkan. Dan Anda juga memahami betapa naifnya Anda pada usia 25 tahun, ketika Anda menganggap diri Anda sangat pintar.

2. Anda memahami bahwa perasaan “ada banyak orang bodoh” sama sekali tidak salah dan tidak berarti Anda perlu ke dokter. Hanya saja memang ada banyak orang bodoh.

3. Anda tidak takut sendirian dengan koper di bandara asing, di mana semua orang berbicara bahasa asing. Karena Anda tahu 100% bahwa Anda akan berhasil. Hal seperti itu tidak terjadi.

Scarlett Johansson, 33 tahun

4. Anda tidak lagi takut dengan Botox. Dan, kemungkinan besar, Anda telah menyadari bahwa tidak ada satu pun ahli kecantikan yang mengetahui apa yang Anda butuhkan lebih baik daripada Anda sendiri.

5 . Anda berhenti menderita ageisme. Karena Anda ingat betul bagaimana pada usia 23 tahun bagi Anda 30 tahun adalah waktu yang sangat lama dan tidak ada kehidupan di luar garis ini, seperti di luar Jalan Lingkar Moskow. Tapi ternyata 30 hampir seperti 20, hanya saja Anda terlihat (jujur saja) lebih baik, terlalu banyak kelebihan dan banyak alas bedak. Ada alasan untuk percaya bahwa 40 juga akan penuh kejutan.

6 . Anda mendengarkan musik yang Anda sukai, dan bukan musik yang modis untuk didengarkan. Ya, terkadang Alla Pugacheva atau Maya Kristalinskaya, dan "chotakova"?

Anne Hathaway, 35 tahun

7. Kamu masih sedikit malu, namun tak heran lagi ketika ternyata pemuda imut yang mengajakmu berkencan ini berusia tiga tahun lebih muda. Ngomong-ngomong, ini cukup sering terjadi.

8. Dalam hal kehidupan pribadi Anda, kemungkinan Anda seluas mungkin. Anda bisa sama-sama sukses menjadi lajang, menikah, atau tidak menikah lagi. Dan secara umum, seperti lelucon yang populer: pria berusia 40 tahun tidak lagi layak menjadi ayah Anda, dan pria berusia 20 tahun belum layak menjadi putra Anda, jadi semuanya baik-baik saja.

12. Antara sepatu cantik dan sepatu nyaman, Anda memilih toko lain yang menjual.

Evangeline Lily, 38 tahun

13. Kamu tahu betul bahwa jika kamu sedang pilek, sakit kepala, atau masalah kecil sehari-hari lainnya, kamu tidak perlu menelepon ibumu.

14. Anda berteman dengan. Dan Anda tidak lagi menggoreng di pantai sampai malam hari. Itu membuatmu berpikir bahwa dalam sepuluh tahun kamu akan terlihat lebih muda dari ibumu pada usia yang sama.

Mungkin banyak wanita berusia tiga puluh tahun yang pernah mendengar ungkapan “Ayo, apakah kamu sudah tiga puluh? Tapi Anda tidak bisa mengatakan itu. Kamu terlihat lebih muda". Di negara kita, masalah usia masih akut dan banyak yang percaya bahwa masa muda berakhir pada usia 28 tahun. Jejak stereotip Soviet, dominasi gender perempuan di negara tersebut, memaksa banyak perempuan untuk menganggap diri mereka “wanita tua” dan mereka dengan mudah mentransfer rasa negatif mereka tentang diri kepada laki-laki.

Setelah berseru, mata melotot dan tidak percaya bahwa Anda tidak berbohong tentang angka “30”, Anda mulai bertanya-tanya seperti apa seharusnya seorang wanita jika diberi usia 30 tahun, apalagi? Dan secara umum, bagaimana cara menentukan garis usia - sekarang Anda terlihat 28, tetapi di sini Anda sudah terlihat 31? Lagi pula, jika Anda melihat wajah seorang wanita berusia tiga puluh tahun, Anda tidak akan melihat tanda-tanda penuaan yang jelas: kerutan yang dalam, wajah oval yang “berenang”, penurunan turgor kulit, dll.

Ahli kosmetik memberikan jawaban yang sepenuhnya dapat dimengerti atas pertanyaan saya. Tanda-tanda pertama munculnya perubahan terkait usia pada usia 30 tahun:- "wajah lelah" Perona pipi alami hilang, kulit dehidrasi.

Wanita itu sepertinya belum tidur semalaman.
- otot mulai melemah. Yang pertama, masih nyaris tak terlihat, muncul kerutan di sekitar mata. Kerutan nasolabial dan garis kerutan muncul.
- sudut mulut sedikit terkulai.
- Kulit menjadi lebih kering dan membutuhkan pelembab yang intensif.
- Pori-pori di wajah membesar.
- perubahan warna kulit, muncul lebam di bawah mata.
- pembengkakan yang lebih terasa di sekitar mata muncul karena kurang tidur atau asupan garam.

Juga,
- pembengkakan “kekanak-kanakan” hilang. Wajah menjadi lebih terpahat (tentu saja tanpa adanya kelebihan berat badan), tetapi pada saat yang sama lebih kasar. Menurut perasaan pribadi saya, hidungnya membesar, yang tidak menambah daya tarik;)
- Dan yang paling penting, sulit ditangkap, namun tetap mudah dibaca, adalah tampilannya. Pengalaman, kepercayaan diri, dan kebijaksanaan terlihat di mata. Karena itu kecil kemungkinannya ada orang yang akan memberi Anda “enam belas”
-Antusiasme kekanak-kanakan di mata menghilang.
Tentu saja, setiap wanita menunjukkan tanda-tanda ini secara berbeda, pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil:

Juga kamu

Jessica Alba

Vera Brezhneva

Ada ciri lain yang membuat seorang wanita terlihat lebih muda dan yang lainnya lebih tua.

- tipe wajah. Wanita dengan wajah seperti boneka atau kekanak-kanakan akan tetap awet muda untuk waktu yang lama, meski dengan perubahan terkait usia. Misalnya:

Natalya Vodianova

Kirsten Dunst

Maksim

Dan fitur wajah yang tajam dan memanjang, “patung” wajah yang berlebihan, secara visual menambah tahun:
Nadezhda Granovska

Namun tentu saja, tahun-tahun tersebut ditambah terutama oleh gaya hidup yang tidak sehat (alkohol, obat-obatan, malam tanpa tidur), yang hanya memperparah tanda-tanda awal penuaan, memperburuknya dan tetap terlihat bahkan di bawah lapisan riasan yang tebal:

Britney Spears

Lindsey Lohan

Dan tentu saja, peran penting juga dimainkan gen. Beberapa orang beruntung dilahirkan dengan gen yang baik. Mereka tidak perlu melakukan perawatan berlebihan untuk menjaga keremajaan dan kecantikan:
sati