rumah · Pengukuran · Kenapa tidak ada yang mencintaiku? Bagaimana cara hidup jika tidak ada yang membutuhkan Anda

Kenapa tidak ada yang mencintaiku? Bagaimana cara hidup jika tidak ada yang membutuhkan Anda

“Hari tidak lagi tampak cerah ketika saya dibiarkan sendiri. Tidak ada yang membutuhkan saya! Lagipula, untuk apa hidup ini layak?” – ini adalah pemikiran yang dihadapi banyak wanita. Ketika Anda merasa seperti beban, dan orang-orang di sekitar Anda semakin tidak memperhatikan Anda, Anda merasa hampa di dalam. Tidak ada yang bisa diajak bicara dari hati ke hati, semuanya tampak tidak penting dan Anda hanya ingin jatuh ke tanah. Bagaimana cara berhenti menderita dan belajar menghargai diri sendiri? Anda tidak sendirian dan Anda akan dapat memulai dari awal lagi! Baca sampai akhir dan Anda akan mempelajari beberapa tips berharga.

Dari mana datangnya perasaan “tidak ada yang membutuhkannya”?

Saat aku mempunyai hubungan yang baik dengan seorang pria muda dan kemudian hubungan itu putus, rekan-rekanku mengabaikanku, dan juga temanku yang akhir-akhir ini tidak mengangkat teleponku - mengapa seluruh dunia menghindariku? Perasaan serupa menyertai banyak gadis di berbagai tahap kehidupan. Beberapa orang tidak dapat menjalin hubungan dengan orang lain pada usia pelajar, sementara yang lain mengalami kesulitan komunikasi pada usia lanjut.

« Siapa yang membutuhkan saya dan apa kesalahan saya dalam berusaha untuk tidak merasa kesepian?“, adalah pertanyaan bagus yang membantu Anda menyesuaikan diri dengan gelombang perubahan baru. Ketika seorang gadis merasa menjadi beban bagi orang lain, dia secara otomatis melindungi dirinya dari prospek. Sulit untuk membicarakan hubungan yang bahagia, persahabatan dengan orang-orang yang menarik, kesuksesan dalam tim jika Anda terus-menerus memikirkan posisi Anda yang tidak penting.

« Saya kehilangan diri saya sendiri dan sekarang saya tidak dapat mengumpulkan kekuatan untuk memulai kembali dari awal."- ini adalah sinyal bagus untuk mulai mengambil tindakan. Perasaan terasing muncul akibat adanya konflik antara individu dengan lingkungannya. Ketika seorang anak perempuan tidak merasakan kasih sayang orang tuanya, gadis itu tidak mengetahui cinta yang tulus dari pasangannya, tidak merasakan banyak dukungan dari teman-temannya - begitulah rasa sakit batin muncul.

Jika Anda terus-menerus bertanya pada diri sendiri: “ Bukankah aku pantas untuk bahagia? Apa yang bisa saya lakukan semaksimal mungkin untuk keluar dari kengerian ini?“, lalu Anda bisa menyesuaikan diri dengan ritme kehidupan yang baru. Ketika suara hati, di bawah tekanan suka dan duka yang dialami, mengatakan untuk segera mengubah segalanya, itu berarti Anda tidak boleh ragu! Kesiapan tempur inilah yang membuat seseorang marah pada dirinya sendiri dan keadaan di sisi yang baik. Ada baiknya untuk dimotivasi, dan tidak perlahan-lahan mengubur kepala Anda di pasir dan berpura-pura menjadi korban!

Kisah seorang gadis berkata: “Dari semua temannya di sekolah dan universitas, dia hanya punya satu teman yang tersisa. Akhir-akhir ini, hubungan dengannya menurun - dia mungkin tidak menjawab panggilan, mengabaikan orang saat terlihat di jalan, dan menunjukkan keramahan palsu. Pahlawan wanita kita mengalami depresi berat, karena dia hanya perlu berbicara kepada seseorang, untuk merasakan dukungan yang dangkal.

Perasaan tidak berartinya sendiri menghantuinya. Tidak ada orang yang dapat dihubungi melalui telepon, menangis, dan saya tidak memiliki kekuatan untuk menghentikan kebiasaan buruk bersedih karena alasan apa pun. Pahlawan wanita kita berkata pada dirinya sendiri: “Saya tahu bahwa saya pantas menerima ini, tetapi sekarang saatnya untuk berhenti dan memulai hidup baru. Siapa yang membutuhkanku kalau bukan diriku sendiri? Saya sudah cukup!

Dari cerita singkat terlihat betapa besarnya keinginan seseorang untuk mengubah keadaan menjadi lebih baik. Sindrom “orang terlantar” terjadi tanpa memandang usia, kekayaan, atau status dalam masyarakat. Setiap orang, cepat atau lambat, akan merasakan kekosongan yang perlu diisi dengan pengembangan diri. Semakin cepat kita menyadari bahwa waktu adalah sumber daya paling berharga yang tidak dapat disia-siakan untuk drama, maka gambaran dunia akan menjadi lebih jelas.

Bagaimana cara mengatasi perasaan ini

Ungkapan “Tidak ada yang membutuhkanku” dari bibir seorang wanita bukan berarti keluhan terhadap pria atau teman yang iri, melainkan perasaan tulusnya. Jika di dalam diri Anda menyadari bahwa hidup adalah perceraian tunggal, pertengkaran, konflik, kerumitan, maka penting untuk menganalisis situasinya lebih dekat. Apa akar kejahatan? Seringkali di masa dewasa, seorang wanita merasa kurang perhatian yang tidak diberikan pada dirinya semasa kecil.

Ternyata dalam kedok orang dewasa tersembunyi perasaan rendah diri yang sama pada anak. Di bawah pengaruh masalah hidup, rasa sakitnya kembali memburuk, seperti yang terjadi bertahun-tahun yang lalu. Untuk akhirnya keluar dari titik kritis, Anda perlu mengajukan pertanyaan: “Siapa yang membutuhkan saya dan mengapa saya membutuhkan ini sebagai individu?”

Saat Anda sendirian di pulau terpencil dan melihat sebuah kapal, meskipun itu kapal bajak laut, Anda tetap akan memberikan sinyal. Namun hidup kita bukanlah sebuah teluk di mana kita harus membiarkan sembarang orang masuk. Keinginan untuk dicintai, didengarkan, dipahami tidak boleh menjadi kegigihan buta untuk menarik perhatian seseorang.

Jika seorang wanita ingin menemukan suami yang layak, dia harus memperbaiki dirinya sendiri baik secara eksternal maupun mental. Dia tidak boleh tersanjung oleh pujian palsu dari pria yang tidak bermoral yang menjadi korbannya selama satu malam. Realitas kehidupan menunjukkan betapa pentingnya menghormati dan menghargai diri sendiri, namun pada saat yang sama, terbuka terhadap orang lain. Keseimbangan seperti itu tidak akan membuat Anda tertipu, tetapi juga akan membantu menarik perhatian orang lain.

Bagaimana menghentikan seorang wanita dari berpikir bahwa tidak ada yang membutuhkannya

  • Hargai saat-saat kesendirian. Mungkin saat ini Kekuatan Yang Lebih Tinggi melakukan segalanya untuk membuatnya berpikir tentang prospek pembangunan dan tujuannya sendiri. Jika Anda selalu menjalani hobi sementara dengan orang lain, Anda dapat dengan mudah melupakan pertumbuhan pribadi.
  • Dibutuhkan oleh seseorang. Anda tidak bisa selalu menutup diri dan menutup diri dari inisiatif membantu orang lain. Masyarakat menghargai orang-orang yang dapat diandalkan dan memiliki tujuan yang siap mendukung. Jika seorang gadis siap membuktikan dirinya di suatu bidang dan pergi ke pertemuan, orang akan mulai memperhatikan dan menghargainya.
  • Berhentilah menjadi tikus abu-abu. Terus-menerus “boo-boo-boo, saya tidak seperti itu, mereka semua seperti itu” - pikiran seperti itu bisa membuat Anda gila. Tidak perlu memasang wajah muram, terus-menerus mengubah hari menjadi akhir dunia, dan tidak menikmati momen paling biasa dalam hidup. Orang yang ceria dan ceria jarang ditinggal sendirian - orang lain tertarik pada mereka.
  • Hargai diri Anda sendiri. , tidak ada yang membutuhkannya dan semua orang lewat? Anda perlu mengembangkan rasa hormat terhadap individualitas Anda dan berusaha untuk menekankannya dengan cara yang menarik. Mengapa tidak mengubah gaya pakaian, gaya rambut, riasan, belajar berjalan dengan anggun dan mengembangkan postur tubuh, serta berolahraga? Anda ingin mendekati orang-orang yang mandiri, mulai berbicara, mempelajari sesuatu yang baru, dan berada di dekat mereka.
  • Lakukan pekerjaan amal dan bepergian. Kedua hal ini mempunyai keterkaitan yang tidak dapat dipisahkan. Ketika kita mengalami dunia, kita segera mengungkapkan potensi batin kita. Yang tidak diketahui memperluas kesadaran, yang membantu memahami arti nilai-nilai sejati. Membantu anak-anak, orang tua dan orang cacat, hewan, alam sekitar – kekosongan batin akan segera terisi dengan cinta dan kekaguman terhadap dunia luar.

“Tidak ada yang membutuhkanku? Saya salah dan sekarang saya bisa hidup sepenuhnya tanpa prasangka sedikit pun,” kami harap kami dapat memberikan Anda perasaan serupa. Jangan berkecil hati sebentar dan hargai setiap momen ketika Anda bisa bersinar dengan energi batin Anda. P.S. Berlatihlah berpikir positif dan jangan menjadi sasaran provokasi yang tidak perlu dari orang lain. Anda kuat dan Anda akan bisa merasa percaya diri setiap hari! Apakah Anda menyukai artikelnya? Bagikan dengan seseorang yang membutuhkan dukungan saat ini.

Saya beri tahu Anda ini: tempat di mana seseorang yang berhati baik bisa menjadi penegak hukum adalah tempat di mana kehidupan tidak terlalu buruk untuk dijalani. Dan bahkan sangat banyak.

Menurut saya, setiap orang harus belajar menyendiri sejak kecil. Ini tidak berarti kesepian. Artinya tidak bosan dengan diri sendiri.

Saya tidak membutuhkan tempat tidur untuk membuktikan kewanitaan saya. Saya bisa menjadi seksi hanya dengan memetik apel dari pohon atau berdiri di tengah hujan.

Saya merasa kasihan pada orang-orang yang membagi hidup mereka menjadi “hal-hal yang ingin saya lakukan” dan “hal-hal yang harus saya lakukan.” Hidup ini singkat. Belajarlah untuk mencintainya sepenuhnya!

Tuhan, bantu aku menjadi orang yang dianggap anjingku!

Secara umum, saya tidak tertarik pada hal-hal orang lain: baik kehidupan, tempat tidur, maupun opini... Saya sangat mudah tersinggung, saya hanya menikmati apa yang menjadi milik saya.

Siapapun yang Anda temui di jalan hidup Anda, ucapkan terima kasih atas partisipasinya dalam takdir Anda. Entah itu sebuah episode atau seumur hidup, tidak ada orang yang memasuki kehidupan orang lain secara kebetulan.

Seseorang harus selalu bahagia, jika kebahagiaan berakhir, lihat di mana kesalahanmu.

Seorang pria bahagia sepanjang hidupnya. Dia tersenyum dan tertawa sepanjang waktu, tidak ada yang pernah melihatnya sedih. Kebetulan salah satu orang menanyakan berbagai pertanyaan kepadanya tentang hal ini: - Mengapa kamu tidak pernah sedih? Bagaimana caramu agar selalu gembira? Apa rahasia kebahagiaan Anda? Yang biasanya dijawab oleh orang tersebut: “Saya pernah sama sedihnya dengan Anda.” Dan tiba-tiba aku sadar: ini adalah pilihanKU, hidupKU! Dan saya membuat pilihan ini - setiap hari, setiap jam, setiap menit. Dan sejak itu, setiap saya bangun, saya bertanya pada diri sendiri: - Nah, apa yang akan saya pilih hari ini: sedih atau gembira? Dan ternyata saya selalu memilih kegembiraan :)

Ada saatnya dalam hidup ketika seorang wanita tiba-tiba menyadari dengan jelas bahwa tidak ada seorang pun yang membutuhkannya. Dan ini sama sekali bukan “mendorong diri sendiri” di depan seorang pria muda, bukan cara untuk meminta hadiah baru dari orang tua Anda, dan bukan “obrolan cewek” dengan seorang teman. Ini adalah sensasi tersendiri yang berarti ada kehampaan dan dingin di tengahnya. Dan tidak ada yang penting: memiliki keluarga, anak, apartemen, mobil, bekerja dengan banyak rekan kerja... Ada banyak hal di sekitar, tetapi perasaan ditinggalkan dan tidak berguna muncul ke permukaan.

Mengapa ini terjadi?

Kuantitas tidak selalu berarti kualitas

Seringkali, alasan perasaan ini adalah perubahan kualitatif dalam hubungan, sedangkan perubahan kuantitatif yang terlihat mungkin tidak berubah. Oleh karena itu, sangat sulit untuk memahami kesepian seperti itu dari luar. Orang-orang yang iri mulai mengatakan bahwa Anda “gila dengan lemak”, namun kenyataannya, perubahan besar sedang terjadi pada jenis-jenis yang tercantum di bawah ini.

  • Perubahan jumlah teman yang Anda minati. Tipe ini lebih khas pada gadis-gadis muda. Kebetulan pada periode-periode tertentu orang mulai berbeda pendapat dalam pandangan, hobi, nilai-nilai kehidupan, dan tingkat cita-citanya. Baru kemarin kamu satu, khawatir dengan nilai kalian bersama. Dan sekarang: yang satu memutuskan untuk melahirkan selusin anak sekaligus, yang kedua pergi ke luar negeri, dan yang ketiga terus-menerus hilang atau mulai menceritakan hal-hal yang sama sekali tidak menarik bagi Anda. Anda ditinggalkan dengan perasaan hampa dan tidak berguna. Perhatian! Hidup baru saja dimulai. Setidaknya, gangguan seperti itu terlihat jelas oleh orang-orang yang siap tinggal bersama Anda selamanya, berbagi segala suka dan duka. Mungkin situasi ini diberikan kepada Anda secara khusus untuk akhirnya menghargai orang-orang yang pernah dan akan bersama Anda - orang tua Anda, dan mungkin salah satu teman yang tidak Anda perhatikan sebelumnya.
  • Jika Anda mengalami stagnasi atau kesulitan dalam pekerjaan. Seringkali kita mencapai realisasi diri penuh di lingkungan kerja. Ini bagus dan benar. Namun Anda tidak boleh mengganti konsep. Pekerjaan adalah bidang aktivitas yang sangat besar, namun bukan itu saja. Ingat bagaimana di film “Office Romance”? Satu hal tidak dapat menggantikan segalanya. Semakin luas minat dalam hidup, semakin beragam hobinya, semakin besar peluang setidaknya satu bidang kini menjadi pelampiasan.
  • Jika hubungan Anda dengan orang-orang penting telah berubah. Namun, paling sering perasaan tidak berguna mulai menghantui saat ketika pemahaman tentang perubahan sikap dari orang penting mulai datang, dan paling sering - seorang suami atau pria yang dicintai. Meski pemicunya mungkin juga hubungan dengan anak-anak. Dan di sini masalah utamanya adalah harga diri dan kesadaran akan peran dan tempatnya. Seringkali seorang wanita siap mengorbankan dirinya demi hubungan dan orang lain. Dia mengabdikan hidupnya untuk mengatur kehidupan laki-laki atau mengabdikan dirinya sepenuhnya untuk anak-anak, lupa bahwa mereka adalah individu yang terpisah, dan bukan kelanjutan dari dirinya. Tentu saja, dia menginginkan rasa terima kasih dan “kehadiran terus-menerus” sebagai balasannya. Ya, dia memberikan begitu banyak energinya sehingga dia tidak bisa melepaskan sebagian dari pekerjaannya. Tetapi pria tersebut mulai tidak menghargai perhatian sebesar ini, dan anak-anak tumbuh dewasa dan ingin membangun kehidupan mereka sendiri. Beginilah cara seorang wanita mulai merasa tertipu dan tidak berguna bagi siapa pun. Dan ini adalah pengalaman yang paling sering dan paling menyakitkan.

Apa yang harus dilakukan tentang hal itu?

Ajukan pertanyaan pada diri Anda: “Apakah Anda senang melakukan segalanya untuk seseorang?” Jika iya, maka inilah rasa syukur yang utama untuk Anda. Anda sebenarnya tidak berbuat baik kepada orang lain, Anda melakukan kebahagiaan untuk diri sendiri dan itulah yang Anda nikmati. Jadi sekarang Anda hanya perlu mencari orang lain yang bisa melakukan sesuatu yang bermanfaat: melakukan kegiatan amal, memelihara hewan...

Dan jika Anda sangat tidak senang dengan apa yang Anda lakukan dan melakukannya dengan paksa, apakah Anda benar-benar ingin orang yang Anda cintai mengalami siksaan serupa sebagai balasannya? Mungkinkah sebagai imbalan atas penderitaan yang Anda alami sebelumnya, Anda ingin melihat bagaimana penderitaan orang yang Anda cintai sekarang? Menurut pemahaman Anda, ini adalah cinta sejati – saling menderita dan membatasi kebahagiaan seseorang? Jika demikian, maka Anda ditakdirkan untuk merasa tidak berguna. Karena tidak ada seorang pun yang mau menanggungnya, kecuali kaum masokis, dan oleh karena itu, mereka akan berusaha menjauhkan diri dari Anda. Jika Anda benar-benar mulai memahami bahwa Anda tidak ingin menimbulkan penderitaan pada orang lain, Anda tidak mengerti bagaimana membangun hidup Anda secara berbeda, Anda harus mencari nasihat dari psikolog.

Dari manakah pola perilaku ini berasal?


Faktanya, perasaan tidak berguna dan cara mengimbanginya - pengorbanan, mulai terbentuk sejak masa kanak-kanak.

Sayangnya, kini orang tua terpaksa harus banyak bekerja dan tidak selalu memberikan perhatian yang diperlukan kepada anaknya. Bayi mungkin merasa tidak diperlukan lagi, karena tidak bisa sekadar berbicara atau berpelukan dengan seseorang yang dekat dengannya. Dan ini dapat sangat mempengaruhi harga diri wanita masa depan dan mengembangkan mekanisme perlindungan tertentu. Salah satunya adalah varian pengorbanan yang disebutkan dalam suatu hubungan, ketika seorang gadis, dan kemudian seorang perwakilan dewasa dari jenis kelamin yang adil, berusaha sekuat tenaga, seolah ingin membuktikan dirinya: “lihat betapa baiknya aku, aku layak untuk dicintai. .”

Kekecewaan yang terus-menerus seperti itu disembunyikan dengan sangat baik oleh alam bawah sadar kita. Bagaimanapun, sensasi seperti itu bersifat traumatis, dan karenanya dapat mengalami kehancuran. Namun pemikiran ulang dan penghancuran kognitif tidak menghilangkan jejak emosional sama sekali. Inilah sebabnya mengapa hal-hal seperti itu harus diselesaikan dengan psikolog. Bagaimanapun, dialah yang akan mampu membawanya ke sesuatu yang lebih dari sekadar rasional: “Saya tidak marah kepada orang tua saya.” Dia akan mampu menghadirkan kembali seorang gadis kecil yang akan “berbicara” dan memahami orang tuanya. Dan yang paling penting, dia menyadari bahwa intinya bukan karena mereka tidak membutuhkannya, tetapi alasan objektif menghalangi kerabatnya untuk mencurahkan lebih banyak waktu untuknya.

Apa yang harus kamu lakukan?

Aksioma dasar mengatakan bahwa wanita mandiri yang memiliki harga diri yang baik tidak dapat dibutuhkan oleh siapapun, karena dia dibutuhkan pertama-tama oleh dirinya sendiri.

Mengapa Anda perlu menyelesaikan pengalaman emosional Anda dengan mengorbankan penilaian nilai dari orang lain? Apakah sangat mustahil bagi Anda untuk menjadi diri sendiri dan tidak terikat pada seseorang? Padahal aplikasi ini memiliki nama cantik seperti ibu atau istri. Jadilah diri sendiri terlebih dahulu. Pahami dimana batasan pribadi Anda, apa integritas Anda? Banyak wanita merasa hal ini sangat sulit. Menjawab pertanyaan sederhana: “apa yang Anda inginkan untuk diri Anda sendiri?” Mereka memulai dengan kata-kata: “Saya ingin suami saya (putra, putri, cucu) memiliki…” Jika situasinya sangat familiar, maka ini adalah pilihan Anda. Anda pasti harus pergi ke psikolog. Penting untuk memikirkan kembali nilai dan batasan pribadi Anda untuk menghindari kekecewaan yang lebih besar di masa depan.

Jika Anda tidak ingin "mengungkit masa lalu" sekarang dan belum siap memikirkan kembali batasan Anda, ada saran lain - Anda akan membutuhkannya lagi. Ada banyak orang di dunia yang membutuhkan bantuan. Selain itu, orang yang terbuka, gembira, dan aktif pasti akan menarik lebih banyak kenalan baru. Sedangkan orang yang murung, bermasalah dan “berduri” kecil kemungkinannya akan menggugah keinginan untuk berkomunikasi. Jadilah sinar cahaya abadi. Orang-orang sukses tidak pernah menunjukkan bahwa itu sulit dan buruk bagi mereka. Karena suatu masalah akan menimbulkan masalah yang lain. Sebaliknya, teladan orang-orang terkaya dan terpopuler saat ini mendorong kita untuk tidak takut akan bahaya, tidak pernah kehilangan harga diri, dan tidak pernah mengeluh.

Hobi dan minat baru juga banyak membantu. Dan tentunya perjalanan, terutama perjalanan aktif yang berhubungan dengan aktivitas fisik. Faktanya, perasaan tidak berguna menyebabkan ketidaksesuaian tambahan pada tubuh manusia. Bayangkan seseorang mengulangi dengan lantang bahwa tidak ada yang membutuhkannya. Akibatnya, tidak ada yang membutuhkan lengan, kaki, kepala, organ dalam ini. Bagaimana caranya agar tubuh “tidak tersinggung” dengan hal-hal seperti itu? Tentu saja tidak. Jadi ternyata pengalaman yang menyertainya bisa berupa sakit kronis, gangguan saluran cerna dan masih banyak lagi masalah lainnya yang bahkan tidak kita kaitkan secara psikologis. Gerakan dan pengalaman menyenangkan membantu melawan gejala-gejala ini. Tubuh bergerak, emosi positif menyebabkan tubuh memproduksi hormon yang sesuai. Dan organisme hidup melakukan apa yang mampu dilakukan lebih dari satu mesin - ia menyembuhkan dirinya sendiri.

Sebagai penutup, saya ingin memberikan contoh ketika seorang anak kecil mendekati seorang gadis yang menangis di bangku dan bertanya: “Bibi, mengapa kamu menangis begitu sedihnya?” Dan dia menjawab: “karena tidak ada yang membutuhkan saya!” Anak itu sangat terkejut dan berkata: “Mengapa kamu bertanya kepada semua orang di dunia ini, termasuk saya?”

Ketidakbergunaan adalah persepsi pribadi tentang situasi Anda dan penilaian pribadi atas pengalaman Anda, oleh karena itu, ini sangat subjektif. Jadilah diri sendiri yang penting, hargai dan jaga diri Anda. Ini bukan keegoisan, ini jalan keluar terbaik dari situasi serupa.

Pertama-tama, Anda perlu memahami bahwa kesepian dan keputusasaan hanyalah keadaan sementara dengan emosi negatif. Sebenarnya, merasa dibutuhkan dan tidak terlalu kesepian itu cukup sederhana. Anda hanya perlu memalingkan wajah Anda ke orang lain dan melakukan sesuatu yang baik untuk mereka.

Carilah bantuan dari orang lain

Jarang sekali seseorang tidak memiliki keluarga atau teman sama sekali. Sebaliknya, ini merupakan pengecualian yang menakutkan terhadap aturan tersebut. Oleh karena itu, jika Anda masih memiliki saudara atau teman, maka dalam situasi sulit Anda harus menghubungi mereka dan memberi tahu mereka tentang apa yang menyiksa Anda. Jika Anda dengan tulus meminta bantuan mereka, mereka pasti akan membantu Anda. Selama masa sulit dalam hidup ini, ada baiknya melupakan semua keluhan masa lalu yang mungkin menumpuk terhadap orang yang Anda cintai dan teman, dan ingat betapa bahagianya Anda bersama mereka di masa lalu. Ini bukan orang asing, mereka mengenal Anda lebih baik daripada orang lain, jadi dalam keadaan depresi karena kesepian, yang terbaik adalah menghubungi mereka.

Komunikasi dengan psikolog adalah pilihan lain untuk memahami masalah Anda sendiri, membicarakannya, dan mendapatkan nasihat profesional. Anda dapat menghubungi saluran bantuan psikologis melalui telepon atau membuat janji.

Pilihan yang baik adalah mencari kenalan baru, baik di dunia nyata maupun di Internet. Tidak mungkin membayangkan bahwa dari sekian banyak orang, setidaknya seseorang tidak akan menanggapi permintaan Anda untuk berkomunikasi dan tidak akan menerima Anda apa adanya. Untuk komunikasi yang lebih sukses, Anda perlu menghubungi sekelompok orang yang dekat dengan Anda dengan cara tertentu: pergi ke perpustakaan atau toko buku jika Anda menyukai buku, pergi ke pertandingan jika Anda adalah penggemar olahraga. Pencarian kenalan baru seperti ini bisa menjadi cara yang baik untuk meredakan situasi, dan juga cara yang bagus untuk menemukan seseorang yang akan memahami Anda.

Menjadi dibutuhkan oleh seseorang sendiri

Jika cara mencari teman baru tidak cocok atau Anda masih tidak dapat menemukan orang yang tepat, cobalah membantu orang lain. Ini adalah salah satu pilihan terbaik untuk merasa dibutuhkan oleh seseorang. Anda dapat membantu di tempat penampungan hewan, panti jompo, rumah perawatan, panti asuhan, dan tempat penampungan tunawisma. Anda dapat berpartisipasi dalam acara sukarelawan untuk membersihkan kota atau mengumpulkan uang untuk pengobatan. Bantuan apa pun akan dibutuhkan oleh orang lain dan akan membantu mereka merasa lebih baik.

Pada akhirnya, Anda bisa memelihara hewan peliharaan atau bahkan mengadopsi anak. Lagipula, tidak ada yang lebih setia dari makhluk berbulu dan tidak ada yang lebih penting dari seorang anak kecil. Tidak mungkin merasa tidak diinginkan bersama mereka.

Tanggal: 07-03-2015

Halo pembaca situs.

Ketika seseorang merasa tidak ada yang membutuhkannya, pikiran negatif muncul di kepalanya dan muncul pertanyaan: . Faktanya, hal ini sangat sulit untuk diwujudkan. Beberapa orang dengan mudah menerima kenyataan ini. “Ya, tidak ada yang membutuhkanku, tapi oh baiklah, aku sendiri sudah cukup.”. Orang lain sangat khawatir tentang hal ini. Mereka tidak ingin merasa kesepian. Jadi apa yang harus kamu lakukan?

Saya pernah membaca wawancara dengan seorang aktris dari sebuah program TV "Teleseven". Dia membagikan satu kalimat yang dikatakan sutradara kepadanya: “Tidak ada yang membutuhkan siapa pun di dunia ini”. Di universitas, guru filsafat kami berkata: “Kamu mungkin memperhatikan dirimu sendiri bahwa tidak seorang pun kecuali orang tuamu yang membutuhkanmu”. Teman sekelasku benar-benar melihatnya. Dia berkata: “Saya perhatikan bahwa tidak ada yang peduli pada saya kecuali orang tua saya.”. Dan ketika saya masih di sekolah, salah satu teman saya dari kelas paralel mencoba bunuh diri. Alasannya: kurangnya teman dan perasaan kesepian. Ke mana saya memimpin dengan semua ini? Selain itu, Anda tidak perlu terlalu khawatir tentang hal itu.

Kita semua kesepian pada tingkat tertentu. Bahkan orang yang memiliki keluarga dan bisnis yang sukses pun merasa tidak diinginkan dan kesepian. Perasaan ini terjadi setiap saat, dan tidak hanya pada Anda. Saya sendiri terkadang merasa kesepian dan tidak diinginkan. Tapi saya mengerti bahwa ini tidak benar, dan di dunia ini saya bukan satu-satunya. Kesadaran ini membantu saya hidup bahagia dan gembira setiap hari.

Einstein pernah berkata: “Berusahalah untuk menjadi signifikan, bukan sukses”. Merasa penting itu penting bagi siapa pun. Kebanyakan orang kekurangan perasaan ini, kekurangan cinta dan kehangatan. Namun apa yang telah Anda lakukan untuk menjadi orang penting bagi orang lain? Ada orang yang ingin memiliki segalanya, tapi tidak berbuat apa-apa. Anda tidak dapat mendapatkan banyak teman sambil duduk di rumah, Anda tidak dapat menemukan pria atau wanita jika Anda tidak melakukan apa pun untuk itu. Anda harus selalu bertindak dan aktif. Belajar berkomunikasi dengan orang lain. Keterampilan ini akan membantu Anda membangun hubungan. Jika Anda bertindak, maka pikiran seperti: “Bagaimana cara hidup jika tidak ada yang membutuhkanmu?” pasti tidak akan muncul.

Tak jarang, pertanyaan ini muncul setelah putus dengan orang yang dicintai. Wanita mengalaminya dengan sangat menyakitkan ketika pacar atau suaminya meninggalkan mereka. Mereka meyakinkan diri mereka sendiri bahwa tidak ada orang lain yang membutuhkan mereka. Saya tidak akan berbohong kepada Anda, ini memang terjadi. Beberapa gadis, setelah berpisah atau bercerai, tidak dapat menemukan gadis pilihannya selama bertahun-tahun. Dan hal ini terjadi karena seseorang terlalu terpaku untuk mencari seseorang. Tingkah laku gadis seperti itu terasa obsesif. Tidak ada seorang pun yang menyukai orang yang melekat. Orang-orang seperti itu dalam banyak kasus ditolak. Belajar berkomunikasi dengan orang lain, menjadi pribadi yang mandiri. Untuk membantu, jelajahi bagian buku.

Saya menyarankan Anda untuk mendapatkan hewan. Mereka sangat membantu menghilangkan rasa kesepian. Mereka pasti membutuhkan Anda, terutama jika seekor anjing muncul di rumah Anda. Mereka selalu menyapa pemiliknya dengan hangat ketika dia pulang. Perasaan yang sangat menyenangkan ketika Anda melihat setidaknya ada makhluk yang senang karena Anda datang. Saya memberikan saran ini di artikel: .

Keluarlah ke dunia nyata lebih sering. Beberapa orang, ketika mereka mengalami depresi, mulai menghabiskan waktunya dengan duduk di rumah, di kamar. Dan beberapa orang membenamkan diri dalam dunia maya dan menghabiskan waktu berhari-hari di jejaring sosial. Dalam kondisi seperti itu, perasaan kesepian dan tidak berguna semakin bertambah. Anda pasti perlu terjun ke dunia nyata, berkomunikasi dengan orang-orang, dan melakukan hal-hal yang bermanfaat. Hanya interaksi dengan orang lain yang akan membantu Anda merasa menjadi orang yang diperlukan dan berguna.

Namun ada kategori orang yang merasa kesepian bahkan di antara orang lain. Bahkan selebriti pun merasa kesepian. Saya menyarankan orang-orang seperti itu untuk berhenti memikirkan hal-hal seperti itu pada diri mereka sendiri. Tidak ada yang berutang apa pun kepada Anda, dan Anda tidak berutang apa pun kepada siapa pun. Setiap orang memiliki urusannya masing-masing, dan mereka tidak punya waktu untuk mengingat semua orang dalam hidup mereka. Sebagai upaya terakhir, kunjungi psikolog. Anda mungkin menderita penyakit psikologis.