Aturan untuk berbicara di depan umum yang sukses. Cara Belajar Public Speaking Jika Anda Introvert Siapkan Pertanyaan yang Baik

Kita semua terkadang harus berbicara di depan publik: saat rapat kerja, wawancara, presentasi, dan bahkan makan malam keluarga. Bagi banyak orang, terutama introvert, momen-momen ini sungguh menegangkan. Untungnya, Anda dapat menghindari kepanikan atau setidaknya mengurangi derajatnya secara signifikan dengan mengikuti saran para psikolog.

Hari ini kami akan berbagi dengan Anda 10 peretasan berguna bagi mereka yang harus berbicara di depan umum.

Mengapa penting untuk bisa berbicara di depan umum?

Saya pikir kita harus mulai dengan mengapa setiap orang harus bisa berbicara di depan umum. Banyak dari Anda mungkin keberatan: Saya bukan seorang aktor, bukan guru, atau bahkan manajer penjualan, mengapa saya memerlukan ini? Namun jika dipikir-pikir, kita selalu menjumpai situasi yang mirip dengan berbicara di depan umum dalam kehidupan sehari-hari.

Dari mempertahankan tesis Anda dan wawancara kerja hingga bersulang di pernikahan kerabat dan menjelaskan aturan mainnya kepada anak Anda sendiri dan teman-temannya - semua ini adalah situasi di mana Anda perlu mempertahankan perhatian penonton untuk jangka waktu tertentu. waktu, dan ini seringkali sulit.

Takut berbicara di depan umum adalah salah satu fobia manusia yang paling umum. Sekalipun Anda tidak panik, mungkin saja keharusan mempersiapkan pidato atau presentasi membuat Anda merasa tidak nyaman. Namun Anda bisa belajar mengendalikan perasaan ini, termasuk dengan bantuan sejumlah tips yang akan Anda lihat di bawah ini.

Para psikolog mengatakan bahwa pertama-tama, seperti halnya ketakutan lainnya, ada baiknya membayangkan dengan jelas skenario terburuknya. Apa yang salah saat berbicara di depan umum? Saat ini, tidak ada lagi yang dilempari tomat busuk! Kemungkinan besar, hal terburuk yang bisa terjadi adalah jika Anda menggumamkan atau melupakan teks yang sudah disiapkan. Namun kita semua pernah mengalami momen serupa lebih dari sekali atau dua kali dalam hidup kita, dimulai dengan jawaban yang gagal di dewan sekolah. Adakah yang meninggal karena penghinaan sesaat ini? Lagipula, apakah kamu masih mengingatnya? Percayalah, mereka yang seharusnya mendengarkan Anda dalam separuh kasus tidak akan menyadari sama sekali bahwa ada yang tidak beres, dan sisanya mereka akan melupakannya keesokan harinya. Tidak ada hal buruk yang akan terjadi, meskipun ucapan Anda tidak cemerlang. Namun, membuat seluruh proses ini tidak terlalu membuat stres tidaklah terlalu sulit. Mari kita lihat beberapa ide tentang cara melakukan ini.

Jadi, mari kita beralih ke saran khusus dari psikolog.

1. Amati orang lain berbicara di depan umum.

Tidak ada yang mengajarkan kita lebih jelas daripada contoh hidup. Jika Anda tahu bahwa berbicara di depan umum adalah masalah bagi Anda, mulailah dengan mendengarkan orang lain dengan cermat. Pergi ke konferensi, kuliah, tonton video di YouTube - apa pun yang lebih nyaman bagi Anda. Saya yakin Anda akan menemukan beberapa pertunjukan hebat yang membuat Anda ingin berkata, “Oh, saya ingin menjadi seperti orang itu!” dan banyak lagi pertunjukan yang kurang sukses yang akan membuat Anda tidak terlalu keras pada diri sendiri, berpikir, “Tapi mereka tetap saja khawatir." lebih kuat dariku!

2. Santai.

Mari kita kembali ke apa yang kami katakan di atas: percayalah, tidak ada hal buruk yang akan terjadi pada Anda meskipun Anda gagal dalam pidatonya.

Tentu saja, jika kita mempersiapkan pidato kita dengan cermat, menurut kita sangat penting untuk menyampaikannya dengan cemerlang. Tapi kalaupun ada yang tidak beres, percayalah, orang-orang di sekitar Anda akan segera melupakannya atau tidak menyadarinya sama sekali. Ya, mungkin Anda tidak akan mencapai suatu tujuan: Anda tidak akan meyakinkan investor, Anda tidak akan menemukan mitra, Anda tidak akan menyampaikan ide Anda, dll. Namun semua ini jelas bukan akhir dari dunia dan tidak ada gunanya menyia-nyiakan saraf Anda. .

3. Persiapkan segala sesuatunya terlebih dahulu.

Tentu saja, jika berbicara di depan umum bukan kesukaan Anda, pastikan untuk mengerjakan beberapa pekerjaan rumah. Tulis teks pidato Anda atau setidaknya poin utama, berlatihlah di rumah – di depan cermin atau keluarga Anda.

Jika Anda perlu berbicara di suatu acara, jangan pernah tiba di menit-menit terakhir. Pastikan untuk membaca situs ini, pastikan Anda memiliki semua yang Anda butuhkan (presentasi, layar, materi, dll.). Semakin Anda yakin bahwa Anda dapat mengendalikan sisa pidato Anda, semakin sedikit stres yang Anda rasakan terhadap pidato Anda.

4. Kenali audiens Anda.

Bagian terbesar dari kekhasan pidato Anda bergantung pada siapa yang mau mendengarkan Anda. Jika Anda mempunyai kesempatan untuk mengetahui terlebih dahulu siapa audiens Anda nantinya, maka Anda bisa mencoba menebak apa sebenarnya yang ingin mereka dengar dari Anda, yang berarti Anda bisa langsung menarik perhatian mereka.

Misalnya, jika Anda berbicara sebagai pembicara tamu di lembaga pendidikan atau lokakarya, sebaiknya ketahui terlebih dahulu berapa perkiraan usia audiens, serta berapa rata-rata pengetahuan mereka tentang topik Anda. Hal ini akan membantu Anda menghindari ceramah yang terlalu rumit sehingga tidak dapat dipahami dan membosankan, atau ceramah yang terlalu sederhana sehingga pendengar Anda tidak akan memahami sesuatu yang baru.

Selain itu, pengetahuan tentang minat audiens yang dituju akan membantu Anda memilih lelucon atau penyimpangan dari topik, yang tentu saja menghiasi pidato publik apa pun.

5. Libatkan penonton dalam penampilan Anda.

Jika Anda telah meneliti audiens Anda, ini adalah langkah logis berikutnya. Anda dapat mengajukan pertanyaan yang menyebabkan audiens merespons atau mengangkat tangan (misalnya, “Berapa banyak dari Anda yang pernah mendengar tentang…?”), atau melontarkan lelucon tentang topik yang familiar bagi mereka.

Selain itu, psikolog menekankan pentingnya kontak mata: cobalah untuk melihat audiens Anda atau seseorang tertentu di aula atau kelas, ini akan membantu pidato Anda terdengar lebih meyakinkan. Jika pembicara hanya melihat ke lantai atau langit-langit, tidak ada yang menghalangi pendengar untuk membenamkan kepala mereka di ponsel pintar dan kehilangan minat sama sekali terhadap pidatonya.

6. Ceritakan kisah-kisah dari hidup Anda.

Orang senang mendengar cerita dari pengalaman pribadi. Terkadang cerita pendek tentang bagaimana Anda sendiri, misalnya, mampu memecahkan suatu masalah dengan bantuan apa yang sekarang Anda coba jual, sepuluh kali lebih meyakinkan daripada data statistik apa pun.

Dalam hal ini, tentu saja singkatnya penting: jangan terlalu mendalami detail kehidupan pribadi Anda, cobalah segera kembali ke topik utama.

7. Luangkan waktu Anda.

Salah satu kesalahan yang sering dilakukan saat berbicara di depan umum adalah topik pidato yang salah. Kebanyakan dari kita berbicara jauh lebih cepat dalam hidup daripada kecepatan yang dapat diterima dalam ceramah atau presentasi. Cobalah untuk berhenti sejenak; jika Anda merasa berbicara terlalu cepat, minumlah air dan tarik napas.

Anda juga bisa setuju dengan teman atau kerabat yang hadir di aula bahwa dia akan memberi Anda sinyal jika Anda terlalu terburu-buru.

8. Bergerak!

Perhatikan bahwa hampir semua pembicara yang sukses berjalan mengelilingi ruangan dan memberi isyarat saat berbicara. Ambil contoh saja, jangan bersembunyi di balik mimbar atau meja!

Pada konferensi, presentasi panjang, dan acara kerja lainnya, orang seringkali terpaksa mendengarkan pidato berjam-jam, sehingga perhatiannya terlanjur tercerai-berai. Jika Anda bergerak, tersenyum, dan menunjukkan energi Anda dengan segala cara, kemungkinan besar Anda akan didengarkan.

9. Siapkan pertanyaan yang bagus.

Kemungkinan besar Anda tidak akan lupa mempersiapkan pidato Anda terlebih dahulu, namun menyiapkan pertanyaan dan jawaban tentang topik Anda juga sama pentingnya. Mengapa hal ini perlu? Ingat berapa kali di berbagai acara Anda mengamati gambaran serupa: seseorang menyelesaikan pidatonya, bertanya: “Apakah ada yang punya pertanyaan?”, dan jawabannya adalah diam. Anda harus menyisihkan waktu untuk bertanya, tetapi Anda tidak pernah bisa menjamin bahwa seseorang benar-benar ingin menanyakannya kepada Anda. Dalam hal ini, Anda dapat keluar dari situasi tersebut sebagai berikut: “Saya sering ditanyai pertanyaan berikut…” Anda sendiri yang menanyakan pertanyaan itu dan menjawabnya sendiri. Semuanya terkendali!

10. Jangan menolak berkomunikasi dengan penonton setelah pertunjukan.

Kemungkinan besar, sebagian besar audiens akan segera melupakan apa yang Anda katakan, dan itu tidak masalah. Namun orang-orang pasti akan menghargai jika Anda sopan, penuh perhatian, dan meluangkan waktu untuk menjawab pertanyaan mereka.

Kesimpulan

Kemampuan berbicara di depan umum belum tentu merupakan bakat bawaan. Seringkali, ini adalah keterampilan yang dapat dikembangkan dan ditingkatkan. Ingatlah bahwa Demosthenes, orator legendaris Athena kuno, tidak bisa berkata-kata di masa mudanya dan belajar berbicara dengan jelas dengan memasukkan kerikil ke dalam mulutnya, dan komedian terkenal Jim Carrey berjuang melawan fobia berbicara di depan umum di awal karirnya. . Kerjakan pekerjaan rumah Anda, berlatih di depan cermin, cobalah untuk tetap tenang - dan Anda akan berhasil! Semoga beruntung!

Ketakutan berbicara di depan umum dianggap sebagai manifestasi paling umum dari fobia sosial. Hal ini sangat familiar bagi para politisi, guru, pengacara, dan manajer. Kami telah menerbitkan petunjuk langkah demi langkah tentang cara efektif mengatasi rasa takut berbicara di artikel ini. Di bagian akhir Anda akan menemukan daftar buku yang akan membantu Anda mengasah keterampilan berbicara di depan umum.

Anda akan belajar:

• Bagaimana mempersiapkan diri untuk berbicara di depan umum.
• Bagaimana memilih topik dan tujuan pidato publik.
• Kesalahan apa saja yang harus Anda hindari saat berbicara di depan umum?
• Bagaimana cara menghilangkan rasa takut berbicara di depan umum.

Apakah rasa takut berbicara di depan umum merupakan suatu norma atau fobia?

Psikolog menyebut ketakutan patologis untuk berbicara di depan audiens glossofobia atau peirafobia.

Ada pemisahan yang jelas antara rasa takut berbicara di depan audiens dan kegembiraan alami yang dialami oleh siapa pun sebelum komunikasi yang akan datang dengan banyak orang yang akrab dan tidak dikenal. Kecemasan, sebagai reaksi normal tubuh, terjadi pada siswa sebelum ujian lisan atau pada penari dan penyanyi sebelum pertunjukan. Sementara itu, ketika berbicara di depan kenalan (teman, kolega, teman sekelas), mereka tidak mengalami rasa takut, cemas atau tegang.

Psikolog mencatat aspek positif dari kecemasan dan kegembiraan dalam jumlah sedang. Seseorang, mengantisipasi suatu peristiwa penting, menjadi lebih penuh perhatian, tenang, dan energik. Hal ini memberikan efek menguntungkan pada kinerjanya, menjadikannya berkualitas tinggi. Monolog seseorang yang sama sekali tidak memiliki kegembiraan seringkali gagal.

Sedikit kecemasan alami tidak ada hubungannya dengan ketakutan yang tidak dapat dijelaskan dan tidak terkendali selama atau sebelum pertunjukan yang merupakan ciri khas glossophobia. Seseorang yang rentan terhadap glossophobia mengalami ketakutan berbicara di depan umum, terlepas dari jumlah pendengar dan tingkat kenalannya dengan orang lain. Ketakutan seperti itu tidak bersifat selektif, namun konstan kapan saja di depan umum.

Gangguan distress dan fobia dapat disebabkan oleh berbagai faktor, namun respon biologis nonspesifik pada dasarnya selalu sama. Situasi buruk yang akan datang bagi seseorang, dalam kasus kami, menyebabkan peningkatan ketegangan emosional. Karena tingginya tingkat aktivitas sistem subkortikal, kerja organ dalam berubah, korteks serebral, pusat motorik, kelenjar endokrin, dan sistem otonom simpatik diaktifkan.

Ketakutan berbicara di depan umum diungkapkan dengan:

• dalam pembesaran dan ketegangan otot;
• dalam perubahan ekspresi wajah dan gerak tubuh;
• dalam mengubah nada dan timbre suara;
• dalam manifestasi vegetatif: keringat berlebih, detak jantung cepat, lonjakan tekanan darah;
• dengan munculnya sakit kepala, sensasi tidak enak dan menekan di daerah jantung.

Serangan glossofobia:

• mulut kering;
• suara gemetar;
• hilangnya kemampuan berbicara;
• buang air kecil yang tidak disengaja.

Fobia semacam itu bahkan dapat menyebabkan pingsan dengan durasi yang bervariasi, terutama pada orang dengan peningkatan rangsangan saraf. Hilangnya kesadaran dapat diawali dengan pusing, lemas, mual, wajah dan bibir pucat, ekstremitas dingin, dan peningkatan denyut jantung.

Gejala dan kekuatan manifestasinya bersifat individual. Mereka terbentuk oleh banyak faktor: karakter seseorang, reaksinya terhadap kecemasan, keadaan tubuh, suasana hati, kelelahan, aktivitas, dll.

Glossophobia paling sering terbentuk karena:

• Predisposisi genetik.
• Faktor sosial.

Keturunan genetik adalah penyebab kecenderungan seseorang terhadap jenis ketakutan tertentu, ketakutan terhadap masyarakat, dan peningkatan tingkat kecemasan bawaan. Sebagai komponen masyarakat, seseorang selalu berada dalam ketegangan karena takut disalahpahami, diremehkan, dikucilkan secara sosial, dan sebagainya. Ciri-ciri psikologis yang diturunkan menjadi dasar temperamen seseorang, aksentuasi genetiknya, dan tingkat kecemasannya. Orang tua dan keturunannya memiliki karakteristik psikologis yang serupa, diekspresikan dalam ketakutan yang sama, cara mereka memandangnya, kekuatan reaksi dan tingkat keterikatan yang sama.

Materi topik dari majalah elektronik:

Timbulnya rasa takut berbicara di depan audiens dan perkembangannya hingga ke tingkat panik dan fobia dapat disebabkan oleh:

• pendidikan yang terlalu ketat;
• perilaku tidak setia orang tua, intimidasi, larangan, ancaman di masa kecil;
• kepekaan yang berlebihan terhadap komentar kritis dari orang lain, adanya “sensor” internal, yang menjadi penyebab sifat takut-takut dan kerendahan hati anankastik;
• sikap negatif terhadap "aku" sendiri, harga diri rendah yang disebabkan oleh tekanan orang dewasa terhadap jiwa anak;
• pengalaman masa kecil yang negatif karena gagal berbicara di depan umum dan dikritik;
• distorsi kekuatan faktor stres, intensifikasinya.

Persiapan yang buruk dan kurangnya pengetahuan yang diperlukan dapat menyebabkan ketakutan berbicara di depan umum atau ketakutan disalahpahami oleh audiens. Bagi banyak pembicara, penyebab kesulitan saat berbicara di depan umum adalah kurangnya pengalaman. Alasan lain dari rasa takut berbicara di depan audiens terletak pada keinginan akan kesempurnaan. Perfeksionis yang memperjuangkan cita-cita dan cenderung mendengarkan opini publik sering kali menderita glossophobia.

5 tahapan psikologis menghilangkan rasa takut berbicara di depan umum

Menyingkirkan glossophobia dengan bantuan bantuan profesional hanya relevan bagi orang-orang yang ketakutannya mencapai neurosis obsesif-kompulsif. Hanya seorang psikoterapis yang dapat dengan jelas mengidentifikasi batasan ini. Semua pembicara, dosen, dan masyarakat umum lainnya dapat secara mandiri mengatasi rasa takut berbicara di depan audiens.

Anda dapat mengatasi rasa takut Anda berbicara di depan umum dengan melalui empat langkah:

• mengenali masalahnya;
• menganalisis alasan kemunculannya;
• mengembangkan ide-ide untuk solusi;
• menguji ide dalam praktik.

Ada berbagai metode yang bertujuan untuk mengurangi kecemasan, meningkatkan harga diri, dan menghilangkan glossophobia. Mari kita lihat beberapa di antaranya secara lebih rinci.

Tahap 1. Menyingkirkan hal yang tidak diketahui.

Pertama, Anda perlu menganalisis audiens dengan cermat. Tentukan jumlah penonton, usia rata-rata, status sosial, identifikasi posisi dan minat hidup yang dominan. Pembicara harus memahami apa yang diharapkan masyarakat darinya, reaksi apa yang dapat diharapkan darinya. Semakin banyak informasi yang didapat dari analisis ini, semakin tidak menakutkan hal-hal yang tidak diketahui. Kesadaran memungkinkan untuk memprediksi hasil tertentu.

Tahap 2. Menjinakkan “monster”.

Kegugupan yang timbul karena fokus pada sifat-sifat negatif penonton meningkatkan rasa takut berbicara di depan umum. Dengan membayangkan seringai skeptis, sikap tidak setuju, atau bisikan kritis, pembicara memperkuat suasana hati yang negatif. Dengan berfokus pada aspek positif, Anda dapat dengan mudah mengubah persepsi Anda terhadap audiens. Anda perlu memberi penonton sifat-sifat positif, mencatat secara mental sikap menyetujui, pandangan tertarik, dll. Anda dapat mengatasi rasa takut berbicara di depan penonton dengan membayangkan kesuksesan Anda secara visual.

Tahap 3. Kami tidak membiarkan kinerja gagal.

Jika ketakutan Anda berbicara di depan umum disebabkan oleh rasa takut akan kegagalan atau kegagalan, maka persiapan yang matang akan membantu Anda menghilangkannya. Seseorang yang yakin dengan pengetahuan dan kompetensinya dalam topik yang dibahasnya tidak akan terlalu khawatir.

Anda dapat melatih pidato publik Anda di depan cermin atau orang-orang terkasih. Mendengarkan rekaman pidato Anda pada perekam suara sangat membantu. Bagian non-verbal memerlukan perhatian khusus: ekspresi wajah, gerak tubuh, penampilan. Persiapan awal yang menyeluruh membantu mengidentifikasi dan menghilangkan sebagian besar kemungkinan kesalahan secara tepat waktu.

Tahap 4. Kenali kemungkinan kesalahan.

Tidak perlu membesar-besarkan pentingnya orang lain secara artifisial. Evaluasi kritik secara logis, dengan mempertimbangkan kenyataan bahwa setiap orang memiliki kekurangannya masing-masing: sarkasme, sinisme, skeptisisme, niat buruk, dll. Sadarilah bahwa kritik tidak selalu adil dan siapa pun bisa melakukan kesalahan. Ini akan menenangkan Anda dan membuat Anda percaya diri.

Psikolog telah mengembangkan pelatihan khusus yang membantu membentuk harga diri yang objektif, mengembangkan dan meningkatkan harga diri. Hasil luar biasa dapat dicapai dengan mengulangi penegasan tentang nilai dan keunikan diri Anda.

Tahap 5. Perbaiki hal positif.

Anda sebaiknya tidak memusatkan perhatian pada hasil yang diharapkan, lebih baik memusatkan perhatian pada proses berbicara di depan umum itu sendiri. Cobalah untuk membayangkan secara mental kinerja publik Anda yang sukses, pengakuan dan permintaan. Ubah pengalaman negatif menjadi pengalaman positif.

Anda dapat mengatasi rasa takut berbicara di depan audiens dengan menggunakan serangkaian tindakan:

• latihan fisik pada kelompok otot yang berbeda;
• pernapasan yang benar;
• aktivasi otak belahan kiri, misalnya: perhitungan matematis;
• menyanyikan melodi yang menyenangkan;
• mengubah posisi tubuh, mengambil postur yang lebih terbuka;
• meditasi teratur;
• menggunakan berbagai teknik self-hypnosis.

Jangan lupakan kekuatan luar biasa dari sebuah senyuman. Senyuman yang tulus mampu meredakan ketidaknyamanan dan ketegangan, serta menipu alam bawah sadar, karena tidak mungkin merasa takut dan bahagia di saat yang bersamaan. Begitu Anda menerima senyuman tulus dari audiens Anda, Anda akan menyadari bahwa rasa takut Anda untuk berbicara telah hilang. Jangan berhenti berkomunikasi dengan orang lain; kepercayaan diri pada kemampuan berbicara Anda terakumulasi seiring dengan pengalaman.

Pendapat ahli

Tugas Anda adalah memecahkan kebekuan dan menjadikan orang lain milik Anda

Alexander Yanykhbash,

pelatih bisnis, perusahaan Oratorika Group, Moskow

Dalam pemasaran ada konsep “klien dingin”, “”. Berbicara di depan umum selalu dibarengi dengan kehadiran “pendengar yang dingin”. Penonton harus dilihat secara keseluruhan. Dia mampu cukup menghargai lelucon atau bereaksi negatif terhadap sikap tidak sopan pembicara. Reaksi masyarakat paling sering ditentukan oleh efek psikologis: segala sesuatu yang termasuk dalam kelompoknya dianggap positif, dan orang asing dipandang skeptis. Tugas pembicara adalah mengenalkan masyarakat. Anda tidak boleh secara obsesif mencari bantuan, memuji semua orang, dan memenuhi keinginan. Kesatuan dengan penonton dapat dicapai dengan cara lain.

• Gunakan intonasi dan jeda.

Anggaplah suara Anda sebagai salah satu alat yang dapat diandalkan untuk menciptakan suasana hati, menyampaikan emosi, dan menarik perhatian. Agar penonton tertarik dengan pertunjukannya, Anda perlu mengubah intonasi, memberikan jeda dalam narasi dan menghindari monoton. Dengan memperlambat atau mempercepat tempo bicara, tercipta penekanan dan khalayak diberi kesempatan untuk memahami informasi yang didengar. Jangan mempersulit pidato Anda dengan kombinasi yang rumit; sampaikan esensinya kepada publik seolah-olah Anda sedang berkomunikasi dengan teman-teman Anda.

Latihan. Ambil puisi apa saja dan bacalah dengan lantang. Kemudian gunakan pensil untuk menyorot metafora dan kata sifat. Bayangkan diri Anda sebagai calon aktor dan bacalah puisi itu lagi, soroti kata-kata yang digarisbawahi dengan intonasi. Cobalah untuk menarik minat pendengar dan mengungkapkan lebih dari sekadar penulis puisi. Latihan ini membantu mengidentifikasi poin-poin penting dalam teks dan memberikan penekanan dengan benar.

• Lihatlah penontonnya. Cobalah untuk melirik sekilas dan melihat sekeliling seluruh penonton dalam satu atau satu setengah menit. Tidak perlu bergerak lebih cepat; orang mungkin akan terkejut dengan gerakan kepala Anda yang tidak terkendali.
• Jangan ragu untuk memberi isyarat. Postur manusia bisa terbuka atau tertutup. Mengambil pose tertutup, seseorang seolah-olah melindungi dirinya sendiri: ia menyilangkan tangan di dada, menopang atau menggaruk dagu, hidung, dll. Postur tubuh terbuka membuat wajah, selangkangan, tenggorokan, perut, telapak tangan, dll rentan. Saat berbicara di depan umum, cobalah untuk menggabungkan postur dan gerak tubuh yang tertutup dan terbuka. Saat memperdebatkan sudut pandang Anda, atau menyoroti peningkatan emosi, gunakan pose terbuka. Dan perlu diingat bahwa bagian pembuka dan penutup pidato publik merupakan poin emosional yang memerlukan postur dan gerak tubuh yang terbuka.
• Bergerak di sekitar panggung dalam segitiga. Sedikit gerakan pembicara di sekitar panggung akan membantu membuat pidato publik menjadi lebih dinamis. Jangan asal gerak ke kiri dan ke kanan, malah terlihat rewel. Cobalah bergerak seperti segitiga: ke kanan, ke depan secara diagonal, dan ke belakang secara diagonal. Semua gerakan dan gestur harus menekankan pikiran Anda, misalnya saat bergerak mundur, gunakan gestur tertutup dan jeda. Dampingi pemikiran baru dengan bergerak maju, dan tingkatkan kalimat dengan bergerak lebih dalam ke dalam adegan. Semua gerakan harus alami dan santai. Jangan mencoba menggambar segitiga secara mental dan berjalan di sepanjang segitiga itu, sambil menurunkan mata Anda ke lantai.
• Pergilah ke aula. Ingat, ketika seorang guru mendekati siswa yang tidak sabar dan memberikan pelajaran sambil berdiri di sampingnya, maka untuk sementara kegelisahan ini berubah menjadi pendengar yang paling rajin dan penuh perhatian. Teknik berbicara “dari penonton” ini sering digunakan oleh para bintang. Saat berkarya di atas panggung, mereka merapat ke sudut panggung untuk mendengar respon istimewa dari penonton. Saat mempersiapkan pidato publik, terutama di aula yang luas, pikirkan pergerakan Anda di sekitar aula. Ini akan membantu Anda terhubung dengan seluruh audiens.
• Ubah pemandangannya. Anda dapat mendiversifikasi dan meningkatkan dinamika pidato Anda dengan mengalihkan perhatian audiens dari teks ke presentasi slide. Tampilkan video dan diskusikan dengan pemirsa. Steve Jobs, yang sering berbicara di hadapan banyak orang, sering menambahkan rekaman pembicara lain ke dalam presentasinya. Hal ini menambah variasi pada pidatonya dan membuat penonton tidak bosan.
• Ajukan pertanyaan kepada pendengar. Anda dapat memanfaatkan kesempatan ini untuk mengajukan pertanyaan kepada penonton kapan saja. Pelatihan dan kelas master saya sering kali dimulai dengan pertanyaan retoris. Jadi saya mencoba menjelaskan kepada pendengar apa yang akan dibahas dan mengapa hal itu menarik bagi semua orang: “Siapa yang tidak merasa gemetar saat berlutut di hadapan banyak orang? Siapa yang tidak pernah melupakan kata-kata yang tepat pada saat yang paling tidak perlu? Bagaimana menjawab pertanyaan sulit dengan percaya diri dan tidak kehilangan muka?” Para pendengar menjawab saya secara mental: "Ini adalah situasi yang biasa, saya tidak ingin mengulanginya." Ternyata itu semacam pengumuman pidato saya, saya bilang kita akan bicara tentang bagaimana menghindari aspek negatif.

Cobalah untuk tidak mengajukan pertanyaan dengan jawaban yang tidak terduga. Pada pesta kelulusan di St. Petersburg, perwakilan administrasi sekolah, memperkenalkan Menteri Pendidikan kepada publik, menggunakan teknik persetujuan rangkap tiga. Pertama, dia menanyakan apakah semua wisudawan sudah lulus UN, lalu menanyakan apakah mereka puas, dan terakhir menanyakan pertanyaan: “Jadi Anda suka Mendikbud?” Jawaban “tidak” langsung terdengar. Kecil kemungkinan pejabat tersebut mengandalkan jawaban ini.

Untuk memusatkan perhatian audiens, Anda bisa mengajukan pertanyaan di tengah pidato Anda. Hal paling sederhana: “Apakah semua orang memahami segalanya? Ayo lanjutkan!" menarik perhatian pendengar dan membawa mereka kembali ke topik. Pertanyaan diagnostik yang menekankan keterlibatan orang dalam percakapan juga cocok. Misalnya, “Silakan angkat tangan jika punya…”. Pastikan pertanyaan-pertanyaan tersebut berkaitan langsung dengan topik pidato, sehingga pertanyaan-pertanyaan tersebut tidak menggantung di udara. Di akhir pidato Anda, tanyakan apakah audiens Anda memiliki komentar atau pertanyaan balasan.

Cara mengatasi rasa takut berbicara di depan umum dengan mengetahui aturan dan persyaratannya

Public speaking memiliki ciri psikologis tersendiri, yaitu komunikasi antara pembicara dengan audiens yang dihasilkan dari dialog mereka. Interaksi obyektif-subyektif antara pihak-pihak yang berkomunikasi dapat dianggap sebagai kegiatan bersama atau kerjasama.

Ciri-ciri tuturan penutur antara lain:

• Umpan Balik Audiens. Selama pidato publik, pembicara mempunyai kesempatan untuk mengamati reaksi masyarakat terhadap pidatonya dan perubahan suasana hati mereka. Kata-kata individu, ekspresi wajah, dan pertanyaan yang diajukan membantu memahami suasana hati dan minat masyarakat. Hal ini memungkinkan Anda melakukan penyesuaian tepat waktu terhadap kinerja Anda. Umpan balik berfungsi untuk mengubah monolog menjadi dialog dan menjalin hubungan komunikatif dengan penonton.
• Bentuk komunikasi lisan. Ciri-ciri pidato publik lisan antara lain kemungkinan terjalinnya dialog antara pembicara dan audiens. Komunikasi semacam itu ditujukan pada lawan bicara tertentu dan dibangun tergantung minatnya. Komunikasi lisan harus dirancang agar lebih mudah dipahami dan dirasakan. Ini adalah metode berbicara di depan umum yang sangat efektif karena memungkinkan Anda menyerap hingga 90% informasi.
• Hubungan antara pidato lisan dan sastra. Saat mempersiapkan pidato publik, banyak pembicara memikirkan pidatonya berdasarkan bahan-bahan dari literatur ilmiah, fiksi, atau jurnalistik. Sudah di hadapan penonton, teks yang telah disiapkan disajikan kepada pendengar dalam bentuk pidato yang menarik dan gamblang, dapat dimengerti oleh siapa saja. Hanya pertunjukan langsung yang memungkinkan pembicara, mengamati reaksi orang lain, mengoreksi kalimat, menerjemahkan teks buku ke dalam gaya percakapan.
• Penggunaan alat komunikasi. Berbicara di depan umum mendorong penggunaan berbagai teknik pengaruh dan sarana komunikasi tambahan. Kita berbicara tentang sarana verbal dan non-verbal: ekspresi wajah, gerak tubuh, intonasi. Etika komunikasi dan budaya berbicara itu penting.

Kemampuan berbicara di hadapan khalayak dalam berbagai genre pidato didasarkan pada kemampuan menyusun teks dengan gaya yang berbeda-beda. Setiap genre memiliki teknik dan aturannya sendiri untuk mempengaruhi penonton.

6 aturan emas berbicara di depan umum

• Awal pidato yang dipikirkan dan dipersiapkan dengan matang adalah kunci untuk menciptakan citra positif pembicara.
• Kehadiran unsur dramatis penting untuk genre pidato apa pun. Mereka membantu menarik minat pendengar, menambah warna pada kisah hidup, deskripsi kejadian, dll.
• Ucapan yang monoton dapat merusak performa terbaik. Prasyarat untuk pidato publik yang sukses adalah emosinya. Pendengar hendaknya tidak hanya merasakan sikap pembicara terhadap topik pembicaraan, tetapi juga berbagi pengalaman dengannya. Monolog yang kalem dan monoton tidak akan menimbulkan respon emosional dari penontonnya.
• Pikiran yang diungkapkan secara singkat mencapai tujuannya lebih cepat. Pendengar memahami pidato yang singkat dan jelas dengan lebih baik dan lebih mempercayainya. Waktu berbicara di depan umum biasanya diatur secara ketat. Anda perlu belajar mengungkapkan pikiran Anda secara singkat untuk menyelesaikan waktu yang diberikan. Ingatlah bahwa singkatnya adalah saudara dari bakat.
• Public speaking yang dibangun dengan gaya percakapan lebih mudah menyampaikan informasi kepada pendengar dan menarik perhatian mereka terhadap suatu topik. Kata-kata dan istilah ilmiah yang asing dan tidak dapat dipahami sebaiknya diganti dengan frasa sederhana. Pidatonya harus menyerupai percakapan antar orang.
• Akhir pidato juga harus dipersiapkan dengan matang. Kesimpulannya terdiri dari frasa yang jelas dan mudah dipahami dan diucapkan dengan intonasi suara dan nada yang dipilih dengan benar.

Untuk menulis pidato publik yang benar dan berhasil menafsirkannya, Anda perlu melakukan 12 langkah berturut-turut. Teknik ini menjamin tercapainya hasil yang tinggi dalam pidato.

Algoritma untuk mempersiapkan pidato publik

• Tentukan tujuan pidatonya.
• Buat gambar Anda sendiri.
• Tentukan peran berbicara di depan umum (baik, idola, pelindung, tuan, jahat).
• Buatlah pidato.
• Periksa kepatuhan teks terhadap persyaratan moral dan etika serta aturan penulisan pidato publik.
• Atur pidato menurut aturan persepsi pendengaran, visual dan kinetik.
• Siapkan area pertunjukan, jika perlu.
• Siapkan diri Anda untuk kinerja yang sukses.
• Berbicara.
• Dengarkan kemungkinan kritik.
• Pantau reaksi publik dan analisis kesan yang dibuat.

Persiapan adalah obat terbaik untuk rasa takut berbicara di depan umum

Dale Carnegie, yang mengajar jutaan orang untuk mengatasi rasa takut berbicara di depan umum, mendedikasikan bukunya untuk rekomendasi dan aturan dalam mempersiapkan pidato. Dia menyatakan bahwa “Anda perlu mengetahui apa yang ingin Anda katakan dan apa yang ingin didengar audiens. Hanya berdasarkan pengetahuan ini seseorang dapat menyampaikan informasi dengan benar dan meyakinkan seseorang untuk memercayai dirinya sendiri.”

Dari segi persiapannya, ada beberapa jenis public speaking:

• Improvisasi. Pidato seperti itu tidak memerlukan persiapan. Keberhasilan mereka tergantung pada kedalaman pengetahuan materi dan topik. Pembicara membahas topik secara ringkas dan dengan mudah serta wajar memberikan jawaban atas setiap pertanyaan penonton. Ini adalah keterampilan pidato tertinggi, berdasarkan pengetahuan dan pengalaman. Trotsky, Lenin, Mechnikov dapat disebut sebagai contoh yang mencolok.
• Pidato dari catatan. Untuk mempersiapkan pidato seperti itu, garis besar singkat dibuat, dan kemudian setiap poin dikerjakan secara rinci. Kemungkinan pertanyaan dipikirkan dan jawabannya ditulis.
• Persiapan teks lengkap. Ini adalah cara paling umum yang digunakan para politisi untuk berbicara. Teks yang telah disusun sebelumnya tidak memberikan ruang untuk improvisasi, sehingga jawaban atas pertanyaan yang diajukan tidak selalu sesuai.
• Melakukan tanpa menggunakan petunjuk. Teks pidato dipersiapkan secara lengkap, dihafal dan diulang-ulang pada saat latihan. Jenis pidato di depan umum ini tidak memberikan jawaban atas pertanyaan tambahan.

Tanda profesionalisme tinggi seorang pembicara adalah kemampuannya menyesuaikan pidatonya dengan suasana hati audiens dan perubahan keadaan lainnya.

Saat mempersiapkan pidato publik, ingatlah nasihat Dale Carnegie: “Tuliskan pemikiran orang lain dan, tentu saja, pemikiran Anda sendiri di secarik kertas - sehingga dapat dengan mudah dikumpulkan dan diklasifikasikan.”

Jika topik laporannya diketahui, maka urutan penyusunannya adalah sebagai berikut:

• Buatlah daftar fakta yang relevan dengan topik laporan.
• Identifikasi fakta dasar, menarik dan informatif dari daftar. Sisanya harus dicoret.
• Kembali ke topik laporan, analisis apa yang hilang untuk membahas topik sepenuhnya.

Tesis harus didukung oleh fakta, angka, statistik, contoh, dll. Alangkah baiknya jika setiap tesis didukung oleh beberapa poin.

Saat menyusun ringkasan pidato, berhati-hatilah dengan cara penyajian dan bahasanya. Kalimat tidak boleh dipersingkat; bentuk yang pendek namun lengkap akan lebih baik dipahami. Buatlah catatan bukan dari pertanyaan, tetapi dari pernyataan tertentu sehingga Anda dapat menggunakannya saat berbicara di depan umum.

Setiap dosen menggunakan materi pidato yang telah disiapkan dengan caranya masing-masing. Misalnya, Charlie Chaplin yang terkenal tidak suka berdiri di depan mikrofon, ia selalu mempersiapkan teks pidatonya terlebih dahulu, menyimpannya di depan matanya dan tidak pernah menyimpang darinya. aku. Mechnikov, yang diakui sebagai ahli pidato terhebat, dengan hati-hati mempersiapkan semua pidatonya, tetapi tidak membuat catatan apa pun. Ceramahnya selalu berbasis improvisasi.

Ahli kimia terkenal S.N. Reformatsky, yang mempersiapkan audiensi publik, mematuhi aturannya. Setelah menuliskan seluruh ceramahnya, dia membacakannya kepada keluarganya dan membuat penyesuaian. Catatan itu selalu ada di departemen, tetapi dia tidak lagi melihatnya. Sejarawan terkenal V.O. Klyuchevsky dibantu untuk menceritakan kisah yang menarik dengan rencana singkat pidato yang telah disiapkan sebelumnya. Ahli fisiologi I.M. Sechenov perlu membisikkan teks ceramah agar dapat mengingatnya dan menyampaikan gagasan utama dengan jelas. DALAM DAN. Lenin menuliskan tesisnya pada selembar kertas kecil dan menggunakannya untuk menyusun pidatonya di depan publik.

Hanya sebagian orang yang tidak memiliki rasa takut berbicara di depan umum. Namun, berbicara berulang kali tentang topik yang sama akan meningkatkan rasa percaya diri Anda setiap saat. Pembicara mulai menguasai materi dengan lebih lancar, memberikan tambahan dan fakta menarik. Saat mempersiapkan pidato, cobalah untuk mengurangi membaca teks, berbicara, dan menceritakannya. Dengan mengikuti aturan sederhana, mudah untuk mencapai kesuksesan dalam berbicara di depan umum. Harus diingat bahwa bahkan pembicara berpengalaman pun perlu melatih pidatonya, tahap persiapan ini tidak boleh diabaikan.

Diskusikan topik pidato dengan keluarga, teman, dan kolega. Berlatihlah, lakukan penyesuaian, buat pidato Anda semenarik mungkin.

Semakin sering Anda mengulang teks tersebut, semakin baik bagi Anda. Anda perlu menggunakan setiap kesempatan untuk mengucapkan teks itu kepada diri Anda berulang kali, dan di rumah melengkapinya dengan gerakan, memberi penekanan pada tempat-tempat penting dan mengucapkannya dengan suara penuh.

Dale Carnegie merekomendasikan bermain game di rumah bersama keluarga dan teman serta memberikan pidato tentang berbagai topik. Misalnya, pilih topik yang Anda kuasai dan cobalah menyampaikan informasi dengan jelas kepada audiens Anda dalam tiga menit.

Adapun rekomendasi untuk bekerja dengan cermin, pendapat para profesional bertentangan. Bagi pembicara pemula, cara ini hanya dapat merugikan, karena menghalangi mereka untuk fokus pada hal yang paling penting - topik dan makna pidato. Psikolog terkenal O. Ernst menganggap metode ini tidak efektif dan bahkan berbahaya.

Cara mengatasi rasa takut berbicara di depan umum dengan memilih topik dan tujuan yang tepat

Rasa takut berbicara di depan audiens dapat dihindari jika Anda memikirkan terlebih dahulu tentang apa dan bagaimana berbicara, mengidentifikasi tujuan dan menentukan topik pembicaraan dengan audiens. Yang dibicarakan dalam pidato tersebut adalah topiknya. Biasanya pembicara diberikan topik pidatonya kepada publik, namun seringkali ia perlu menentukannya secara mandiri. Dalam hal ini, Anda harus memahami topik mana yang menarik bagi pendengar:

• seru, menarik, relevan dan sesuai dengan situasi (hal-hal yang serius tidak dibicarakan dalam jamuan makan, dan rapat kerja tidak dijadikan pertunjukan badut);
• sesuai dengan kompetensi dan pengetahuan pembicara;
• tidak terlalu rumit;
• tidak terlalu lebar, namun juga tidak terlalu sempit;
• dengan mempertimbangkan spesifik audiens target.

Persiapan awal dan penentuan pentingnya dan daya tarik topik yang dipilih akan membantu Anda mengatasi rasa takut berbicara di depan audiens. Untuk melakukan ini, Anda perlu:

• pelajari target audiens, apa yang paling mengkhawatirkan mereka: kesehatan, uang, kehidupan, hobi, dll.;
• menentukan minat kelompok: penganut gaya hidup sehat akan tertarik dengan cara-cara baru untuk memperkuat tubuh, dan lebih tepat bagi rekrutan untuk memberikan kata-kata perpisahan dan menceritakan kenangan mereka;
• menentukan seberapa baru dan topikal topik tersebut;
• menghindari topik-topik yang dangkal dan usang, misalnya, “Kontribusi organisasi terhadap pembangunan daerah”;
• tambahkan tema konflik, misalnya, “Perang Bintang - konflik lima tahun” - tentang situasi kontroversial antara bintang pop;
• pikirkan tentang visibilitas topik;
• mempertimbangkan peraturan kinerja. Topiknya harus diungkapkan sepenuhnya. Lebih baik memilih satu episode yang cerah, menarik, dan berkesan dari kehidupan seorang penulis daripada menceritakan keseluruhan jalur kreatifnya secara monoton.

Setiap public speaking pasti mempunyai tujuan yang jelas. Dialah yang membantu pembicara menghubungkan semua aspek yang terungkap menjadi satu kesatuan.

Sasarannya bisa berupa:

• Biasa saja.

Mereka fokus untuk mendapatkan tanggapan dari pendengar - memotivasi mereka untuk mengambil tindakan, menanamkan keyakinan akan kemenangan, inspirasi, persuasi atau membujuk, dll.

• Spesifik.

Mereka fokus pada isi pidato - membangkitkan emosi, hiburan, memuaskan dahaga akan pengetahuan, menantang kesiapan untuk bertindak, dll.

Pidato publik yang baik harus terstruktur dengan baik, logis, mempunyai tujuan yang jelas dan topik yang jelas. Tidak seorang pun akan mendengarkan baik-baik pidato yang membingungkan, tidak logis, tidak informatif, tidak berguna, dan tidak memiliki topik. Topik pidato dan tujuannya harus saling berhubungan dengan jelas.

3 contoh pembicara terkenal yang berhasil mengatasi rasa takutnya berbicara

• Contohnya Kony.

Contoh mencolok dari pidato publik yang dipersiapkan dengan baik adalah pidato salah satu pendiri profesi hukum Rusia, A.F. Kony di persidangan untuk membela seorang bungkuk cacat yang dituduh menyebabkan luka parah pada tetangganya. Tetangga terdakwa A.F. Kony terus-menerus menghina pria cacat itu selama beberapa tahun, menyebutnya aneh. Terdakwa tidak pernah menanggapi pelaku, tapi sekali lagi dia tidak tahan, mengambil batu, melemparkannya ke tetangganya dan menghancurkan kepalanya. A.F. Koni menyiapkan pidato yang sangat orisinal di hadapan pengadilan dan publik. Sambil berdiri, dia, seperti biasa, berbicara kepada juri: “Tuan-tuan juri!” Semua orang menunggu kelanjutannya, namun pembicara terdiam beberapa saat. Setelah jeda singkat, dia mengulangi kalimatnya dan berhenti lagi. Kemudian lagi. Para juri bingung dan berbisik dengan gugup. Setelah banding keempat oleh A.F. Kony mendengar: “Apakah kamu bercanda?” Dia menjawab: “Saya hanya menyapa Anda dengan sopan sebanyak empat kali, dan Anda semua menjadi gugup. Pikirkan bagaimana perasaan klien saya, yang dihina setiap hari selama bertahun-tahun?” Pria cacat itu dibebaskan. Tujuan pidato publik A.F Kuda itu telah tercapai.

• Sebuah insiden di London.

Salah satu persidangan terbuka yang diadakan di London pada tahun 1777 tercatat dalam sejarah. Kasus ini diperiksa terhadap seorang dokter yang, meskipun ada larangan Gereja Katolik, melakukan operasi caesar pada seorang wanita yang tidak dapat melahirkan anak kesepuluhnya sendiri dan sedang sekarat. Pengacara yang mewakili kepentingan dokter tersebut memfokuskan pidatonya pada fakta bahwa gereja tidak boleh ikut campur dalam kasus seperti itu. Ia paham betul bahwa pendengarnya berasal dari kelas yang berbeda dan tingkat pendidikan yang berbeda. Untuk menyampaikan pemikirannya kepada semua orang, dia memutuskan untuk berbicara tentang apa yang benar-benar dipahami semua orang: setiap anak harus memiliki seorang ibu. Berbicara kepada para juri dan hadirin yang hadir, dia berkata: “Klien saya melakukan pelanggaran terhadap larangan gereja. Namun saya yakin bahwa baik Tuhan maupun gereja tidak akan mendapat nasib yang lebih baik jika kematian wanita ini, karena kesembilan anaknya akan langsung menjadi yatim piatu.” Pidato pengacara itu singkat, namun begitu ringkas sehingga langsung mencapai tujuannya.

• Pavel Vlasov.

Pidato yang dipikirkan dengan matang dan terstruktur dengan cermat di hadapan publik dapat menjadi dorongan untuk mengubah pandangan masyarakat dan membawa hasil yang tidak dapat dibayangkan oleh pembicara. Tahanan politik Pavel Vlasov (novel A. M. Gorky “Mother”) menolak pelarian yang disiapkan oleh rekan-rekannya untuk berpidato di pengadilan. Dia memikirkan setiap kalimat dengan menyakitkan. Putusan itu tidak penting bagi Pavel, dia punya tujuan - untuk menyampaikan kepada mereka yang hadir apa yang dia yakini secara suci. Dengan menganalisis pidatonya, seseorang dapat memahami prinsip-prinsip dasar pidato. Menyadari bahwa dia akan berbicara di pengadilan, Pavel memutuskan untuk memulai pidatonya seperti ini: “Anggota partai, saya hanya mengakui pengadilan di partai saya…”. Ungkapan ini mengangkatnya mengatasi keadaan dan kekuasaan yang menghakiminya. Dia sepertinya sudah dewasa, aula menjadi sunyi. Pavel membagi pidatonya menjadi beberapa bagian, yang masing-masing diisi dengan tema utama: “Kami adalah kaum revolusioner…”, “Kami adalah pekerja…”, “Kami adalah sosialis…”. Hal ini meningkatkan tekanan emosional sedemikian rupa sehingga setiap orang dapat merasakan kekuatan imannya yang luar biasa dan menarik.

10 kesalahan yang dilakukan pembicara pemula

Periksa apakah pidato Anda berisi:

• ekspresi wajah yang tidak pantas;
• perbedaan intonasi dan isi tuturan;
• menggunakan alasan;
• permintaan maaf kepada mereka yang hadir;
• pilihan kata yang salah;
• pidato monoton yang membosankan;
• penampilan pembicara yang maha tahu, kesombongan;
• gerakan yang tidak perlu, keributan;
• kurangnya selera humor;
• jeda yang salah dalam kalimat.

Buku untuk membantu Anda mengatasi rasa takut berbicara di depan umum

Untuk pembicara pemula yang takut berbicara di depan audiens, mempelajari karya para penulis ini akan membantu mereka mempelajari lebih baik rahasia kerajinan tersebut.

• Dale Carnegie. “Cara Membangun Kepercayaan Diri dan Mempengaruhi Orang dengan Berbicara di Depan Umum”

Buku ini melengkapi karya-karya pidato yang diterbitkan. Dale Carnegie mengabdikan karyanya untuk menganalisis teknik, aturan, dan latihan yang membantu meningkatkan tingkat profesional seorang pembicara dan mengatasi rasa takut berbicara di depan audiens. Buku karya penulis terkenal Amerika ini akan berguna baik bagi pembicara berpengalaman maupun pemula.

• Igor Rodchenko. “Ahli kata-kata. Penguasaan Public Speaking”

Igor Rodchenko adalah kepala departemen pidato panggung dan retorika di Universitas St. Dia berspesialisasi dalam komunikasi wicara, menjadi direktur perusahaan pelatihan wicara, dan menyelenggarakan pelatihan berbicara di depan umum. Bukunya dikhususkan untuk mempertimbangkan isu-isu utama psikologi berbicara di depan umum, interaksi peserta komunikasi, dan rahasia mempengaruhi audiens.

• Ivanova Svetlana. “Spesifik pidato publik”

Ivanova dengan jelas mencirikan kekhasan pidato publik, mengkaji komunikasi antara publik dan pembicara, strategi, teknik, teknologi pidato, dll. Buku ini akan membantu Anda belajar berbicara dengan benar, menjaga diri tetap percaya diri dan tidak merasa takut berbicara di depan. penonton.

Informasi tentang para ahli

Alexander Yanykhbash, Perusahaan Oratorika Group, Moskow, pelatih bisnis. Lulusan Universitas Akademik Negeri Humaniora (khusus psikologi). Penulis dan presenter kelas master dan pelatihan berbicara di depan umum dan membuat presentasi slide; adalah penulis 101 Tips Manajemen Waktu. Bidang kegiatan: menyelenggarakan dan menyelenggarakan pelatihan tentang pengembangan keterampilan komunikasi, termasuk keterampilan berbicara di depan umum, negosiasi bisnis, dll, manajemen proyek dan pembentukan strategi kepemimpinan. Jumlah karyawan 45. Klien utama adalah: Bank Tabungan Rusia, Rolf, Apple, VimpelCom, Adobe, Graphisoft, Autodesk, Castorama, Ipsen, Merck, Qiwi, Tele2. Lebih dari 200 pelatihan diadakan untuk lebih dari 3,5 ribu siswa.

Hampir tidak ada orang yang, dalam satu atau lain cara, tidak memiliki pengalaman berbicara di depan umum dalam hidupnya. Ketakutan berbicara di depan umum adalah hal biasa. Hampir semua orang takut. Karya ini dikhususkan untuk mempelajari masalah ketakutan berbicara di depan umum.

Unduh:

Pratinjau:

PENGUNGKAPAN PIDATO.

Hampir tidak ada orang yang, dalam satu atau lain cara, tidak memiliki pengalaman berbicara di depan umum dalam hidupnya. Kami belajar di sekolah, dan setiap orang harus berbicara di kelas dengan esai, laporan, jawaban di papan tulis, atau, paling tidak, kami hanya dipanggil dari tempat duduk kami untuk memeriksa pekerjaan rumah kami. Pastinya sebagian besar dari kita sudah familiar dengan perasaan yang muncul ketika kita diberitahu bahwa kita sedang dipanggil...

Ketakutan berbicara di depan umum adalah hal biasa. Hampir semua orang takut. Karya ini dikhususkan untuk mempelajari masalah ketakutan berbicara di depan umum.

Tujuan dari pekerjaan penelitian:untuk mempelajari masalah ketakutan anak sekolah terhadap berbicara di depan umum

Tugas:

1. Pelajari literatur tentang topik penelitian.

2. Dengan menggunakan metode survei, identifikasi penyebab ketakutan siswa sekolah terhadap berbicara di depan umum.

3. Untuk menelusuri perubahan ketakutan berbicara di depan umum sehubungan dengan usia dan di kalangan anak laki-laki dan perempuan.

4. Menganalisis hasil yang diperoleh dan memberikan rekomendasi untuk menghilangkan rasa takut berbicara di depan umum.

Subyek studi:reaksi perilaku selama berbicara di depan umum.

Objek studi:Penelitian ini melibatkan 94 siswa Sekolah Menengah MAOU No. 9 dari kelas 6 hingga 11, termasuk 50 laki-laki dan 44 perempuan.

Hipotesis kerja:Diasumsikan bahwa ciri paling umum dari respons seseorang terhadap berbicara di depan umum adalah kecemasan dan ketakutan

Signifikansi praktisPekerjaan diwakili oleh pengembangan rekomendasi untuk siswa

untuk menghilangkan rasa takut seperti ini.. Perkembangan ini disajikan di website

Lembaga Pendidikan Otonomi Kota “Sekunder

sekolah komprehensif No. 9 di distrik Beloglinsky."

Penelitian dapat dibagi menjadi tiga tahap:

• Tahap awal (analitis-organisasi).
• Tahap praktis (kumulatif).
• Tahap praktek-generalisasi.

Menurut penelitian dari berbagai lembaga sosiologi dan psikologi, ketakutan berbicara di depan umum menempati urutan kedua dalam daftar ketakutan umat manusia. Oleh karena itu topik ini adalah relevan untuk penelitian, karena public speaking memegang peranan penting dalam kehidupan sosial manusia.

Oleh karena itu, hal pertama yang harus dilakukan seseorang yang ingin sukses adalah menghilangkan rasa takut berbicara di depan umum.

Seringkali, penyebab ketakutan berbicara di depan umum adalah keraguan diri dan ketakutan akan penilaian negatif dari orang lain.

Kurangnya rasa percaya diri dapat menimbulkan banyak masalah karena ketika Anda meragukan kemampuan Anda, Anda berusaha menghindari segala sesuatu yang tampaknya terlalu sulit.

Orang yang menyangkal kemampuannya dan lebih memilih untuk tetap berada dalam bayang-bayang hampir tidak pernah berhasil. Mereka kehilangan kesempatan untuk merasakan pengakuan, kepuasan dan kekaguman. Ketidakamanan merupakan lingkaran setan yang pada akhirnya dapat menimbulkan masalah psikologis yang serius.

Pengakuan adalah salah satu kunci “vitamin” jiwa. Ketidakhadirannya membuat kita menderita.

Bagaimana cara mengatasi rasa takut berbicara di depan umum? Setelah mempelajari literatur tentang masalah ini, menganalisis rekomendasi para psikolog, disusunlah tips untuk mengatasi ketakutan ini.

• Akui bahwa Anda gugup.

Yang harus Anda lakukan adalah mengakui kepada audiens bahwa Anda sedikit gugup. Anda dapat memperingatkan bahwa Anda sedang bersemangat dalam bentuk lelucon.

• Lihatlah audiens Anda secara berbeda.

Suasana hati ramah Anda akan menular ke audiens Anda.

• Gunakan alat bantu visual

Sempurnakan presentasi Anda dengan slide berwarna atau alat bantu visual lainnya. Hal ini akan mengalihkan perhatian publik dari Anda.

• Pilih pendengar tertentu

Salah satu hal yang paling menakutkan dalam berbicara di depan umum adalah keramaian. Hanya dengan melihatnya saja sudah membuat Anda merinding. Untuk mengatasinya, Anda hanya perlu memilih satu orang dari audiens Anda dan memfokuskan pidato Anda pada mereka. Setelah beberapa saat, fokuskan perhatian Anda pada orang lain. Jika Anda ditanyai sebuah pertanyaan, fokuslah pada orang ini dan bayangkan Anda dan dia sedang duduk bersama di kafe sambil minum kopi dan melakukan percakapan yang tenang.

• Ekspresikan pendapat pribadi yang kuat

Saat memberikan presentasi, cobalah untuk mengungkapkan beberapa pemikiran pribadi tentang masalah tersebut. Tentu saja, Anda perlu mempersiapkannya terlebih dahulu, tetapi harus terlihat seperti improvisasi. Ini akan menambah orisinalitas pertunjukan. Jika Anda dapat menarik minat audiens Anda, presentasi Anda akan mencapai tingkat yang baru dan Anda sendiri akan mulai menikmatinya.

• Percobaan

Jangan takut untuk bereksperimen. Dan ingatlah bahwa tidak ada percobaan yang gagal, yang ada hanya hasil yang berbeda.

Bab 2.

Penelitian untuk mempelajari ketakutan berbicara di depan umum di kalangan siswa di Sekolah Menengah MAOU No. 9 dilakukan dari bulan Oktober 2014 hingga Desember 2014.

Saat melaksanakan pekerjaan penelitian, metode seperti kuesioner dan analisis hasil digunakan; metode grafis untuk mengilustrasikannya. Kuesioner disusun oleh penulis penelitian (Lampiran 1).

Hasil survei diolah dan ditabulasi.

Apakah Anda suka berbicara di depan umum dengan laporan, presentasi, dll?

Data dari Tabel 1 “Apakah Anda suka berbicara di depan umum dengan laporan, presentasi, dll?” menunjukkan bahwa 40,4% anak sekolah suka berbicara di depan umum, sebagian besar siswa kelas 6 (63,6%) dan kelas 10-11 (50%), dan 38,3% responden memberikan jawaban negatif terhadap pertanyaan ini, ada 2 jawaban yang kurang. daripada yang sebelumnya. Mayoritas anak sekolah yang tidak suka berbicara di depan umum adalah siswa kelas 7 (68%).

Apakah Anda suka menjawab di papan tulis?(%)

38,3% anak sekolah suka menjawab di papan tulis, sebagian besar adalah siswa kelas 6 dan 10-11. 31,9% anak sekolah menjawab: “kapan dan bagaimana”, sebagian besar siswa kelas 7. 27 orang yang sebagian besar adalah siswa kelas 9 menjawab tidak suka menjawab di papan tulis. 1 orang pemuda (kelas 10-11) suka menjawab di papan tulis ketika dia siap untuk pelajaran (Lampiran 3).

Diagram 3. Apakah Anda familiar dengan rasa takut berbicara di depan umum? (%)

64,9% dari seluruh siswa yang disurvei sudah familiar dengan rasa takut berbicara di depan umum, sebagian besar siswa di kelas 6 (90,9%), kelas 8 (66,7%) Hanya 24 orang yang tidak memiliki rasa takut berbicara di depan umum, pada tahun Ini sebagian besar adalah siswa kelas 9. (38,9%) Seorang anak perempuan (kelas 10-11) mengalami kegembiraan, bukan rasa takut, ketika berbicara di depan umum (Lampiran 4).

Fakta menariknya, 63,6% siswa kelas VI senang berbicara di depan umum dan 90,9% di antaranya takut berbicara.

Diagram 4. Mengapa Anda takut berbicara di depan umum?(%)

50,5% responden menjawab pertanyaan: “Mengapa Anda takut berbicara di depan umum?” menjawab: “Saya khawatir di depan semua orang, saya tidak bisa berkonsentrasi dan melupakan semuanya,” sebagian besar adalah siswa kelas 6 SD (70,8%). 12 orang mengalami ketakutan ketika mereka kurang siap menghadapi pelajaran, kebanyakan adalah siswa kelas sembilan. 9 orang tidak percaya diri, sebagian besar adalah siswa kelas VII (16%). 6 orang (masing-masing 2 dari kelas 6, 7 dan 9) percaya bahwa mereka akan ditertawakan. Dan 7 anak sekolah tidak suka dilihat, kebanyakan adalah siswa SMA.

Diagram 5. Bagaimana perasaan anda ketika berbicara di depan umum? (%)

66,7% anak sekolah yang disurvei merasa sedikit gugup saat berbicara di depan umum, terutama siswa kelas 6, 7, dan 10-11. 19,8% responden merasakan mulut kering, lutut gemetar dan kepala terasa hampa, sebagian besar adalah siswa kelas 8 SD.

Diagram 6. Menurut Anda, apakah rasa percaya diri bisa dikembangkan? (%)

Menurut 78,7% responden, rasa percaya diri dapat dikembangkan. Hampir semua siswa kelas VIII (93,3%) berpendapat demikian. 19,1% anak sekolah tidak mengetahui jawaban pertanyaan ini. 2,0% (siswa kelas tujuh) berpendapat bahwa tidak mungkin mengembangkan rasa percaya diri (Lampiran 10).

Di antara pendapat yang dikemukakan, tidak ada perbedaan terkait jenis kelamin dan usia.

Anda tidak bisa hanya bangun suatu hari dan merasa percaya diri.

Untuk menghilangkan rasa takut berbicara di depan umum, para psikolog menyarankan hal berikut ini.

1. Hilangkan gagasan bahwa Anda harus selalu sempurna.

Kebanyakan orang takut berbicara di depan umum karena takut melakukan kesalahan di depan semua orang. Kecemasan ini semakin meningkatkan kemungkinan terjadinya kesalahan. Namun kesalahan seharusnya tidak menjadi penghalang kesuksesan. Tinggalkan kesalahan dan lanjutkan.

2. Bayangkan hasil yang ingin Anda peroleh.

Jika Anda berpikir tentang kesuksesan, kemungkinan besar kesuksesan itu akan datang kepada Anda. Dengan cara ini Anda memprogram pikiran dan tubuh Anda untuk hasil yang Anda inginkan.

Berhentilah mengkhawatirkan diri sendiri dan pikirkan laporannya. Anda ingin mengatakan sesuatu dan semua orang ingin mendengarnya. Bicaralah tentang topik yang Anda ketahui dengan baik. Yang penting Anda menyukai topiknya, maka penonton akan merasakan antusiasme Anda dan menghargai ketulusan Anda.

4.Istirahat dan hindari stres.

Sebelum tampil, tidurlah lebih awal. Jika Anda tidak bisa tidur, minumlah susu hangat (ya, itu sangat membantu) dan pikirkan sesuatu yang menyenangkan dan menenangkan. Musik yang tenang atau bacaan ringan dapat membantu. Cobalah untuk menghindari peristiwa stres lainnya pada hari penampilan Anda.

5. Kerjakan gambar Anda.

Jaga penampilan Anda. Rapikan sepatu Anda dan potong rambut.

6.Ingatlah untuk bernapas.

Kecemasan menyebabkan otot-otot di dada dan tenggorokan menegang sehingga pasokan oksigen ke paru-paru terputus. Hal ini dapat menyebabkan suara menjadi mencicit atau mencicit. Pernapasan dalam akan menyuplai oksigen ke paru-paru dan otak Anda dan, dengan membebaskan tenggorokan dan dada, akan membantu suara Anda terdengar.

7. Fokuskan pandangan Anda pada wajah ramah.

Saat berbicara, terhubunglah dengan audiens Anda. Temukan wajah yang ramah dan lihatlah. Senyuman dan persetujuan akan membuat Anda merasa sangat percaya diri.

Anda akan tersesat berkali-kali, yang utama jangan menyerah dan terus maju.

kesimpulan

1. Berbicara di depan umum merupakan bagian integral dari kehidupan manusia modern.

2. Banyak orang yang takut berbicara di depan umum.

3. Untuk menjadi orang sukses, Anda perlu menghilangkan rasa takut berbicara di depan umum.

4. Hasil survei menunjukkan bahwa:

Dari 94 anak sekolah yang disurvei, 38 anak menjawab suka berbicara di depan umum, dan 56 anak sekolah tidak suka berbicara di depan umum. Mayoritas yang menjawab “ya” adalah siswa kelas 6 dan 10-11. Hal ini dapat dijelaskan oleh fakta bahwa pada masa remajapeningkatan intelektualKegiatan tersebut dirangsang oleh keinginan untuk berkembang, menunjukkan kemampuan yang dimiliki kepada orang lain, dan mendapat penghargaan yang tinggi dari mereka.

38,3% anak sekolah suka menjawab di papan tulis, sebagian besar adalah siswa kelas 6 dan SMA.

65% dari seluruh responden mengetahui rasa takut berbicara di depan umum, sebagian besar adalah siswa kelas 6 (91%) dan 8 (66,7%).

50,5% responden mengalami ketakutan berbicara di depan umum karena rasa cemas. Hanya 6 orang (masing-masing kelas 6,7,9, 2 orang) yang merasa akan ditertawakan di kelas dan 9 orang (masing-masing kelas 6,7,9, 3,4 dan 2 orang) tidak percaya diri. .

Dalam hal ini hipotesisbahwa siswa sekolah takut tampil di depan umum karena kurang percaya diri hanya terjadi pada 9,6% kasus.

Saat berbicara di depan umum, 61,7% responden (semua anak sekolah kecuali kelas VIII) merasa sedikit gugup, dan 17% merasa sangat tenang, sebagian besar adalah siswa SMA.

44,2% anak sekolah tidak mengetahui cara mengatasi rasa takutnya berbicara di depan umum.

Di antara 52 nasehat yang diungkapkan mahasiswa, yang paling umum adalah “persiapkan diri dengan baik, usahakan percaya diri”, “jangan takut dan jangan gugup”.

84,9% responden setuju bahwa kurangnya rasa percaya diri menghambat berbicara di depan umum.

55,3% siswa percaya bahwa mereka percaya diri, sebagian besar adalah siswa kelas tujuh dan sekolah menengah atas (kelas 10-11).

5. Di antara 29 tips yang diungkapkan anak sekolah untuk mengembangkan rasa percaya diri, sulit untuk mengidentifikasi yang paling umum. Namun inti dari pendapat yang dikemukakan dapat diringkas sebagai berikut: “jangan takut dan kuat, jangan khawatir, kamu perlu konsentrasi”, “lebih ceria, lebih aktif, dan kemudian kamu dapat mengembangkan a rasa percaya diri.” Pendapat tentang mengembangkan rasa percaya diri sama dengan pendapat tentang mengatasi rasa takut berbicara di depan umum.

6. Ketakutan berbicara di depan umum berhubungan dengan usia, sedikit terlihat pada siswa kelas 6-7, meningkat di kelas 8-9 dan menurun di kelas 10-11. Hal ini dijelaskan oleh karakteristik perkembangan psikologis yang berkaitan dengan usia.

7. Di antara anak laki-laki dan perempuan, tidak ada ketergantungan yang teridentifikasi sehubungan dengan rasa takut berbicara di depan umum. Hal ini tergantung pada karakteristik psikologis individu terhadap perkembangan kepribadian. Geser 2

Hampir tidak ada orang yang, dengan satu atau lain cara, tidak memiliki pengalaman berbicara di depan umum dalam hidupnya.Menurut penelitian dari berbagai lembaga sosiologi dan psikologi, rasa takut berbicara di depan umum menempati urutan kedua dalam daftar ketakutan umat manusia. .

Tujuan penelitian: mempelajari masalah ketakutan anak sekolah terhadap berbicara di depan umum Tujuan: 1. Mempelajari literatur tentang topik penelitian. 2. Dengan menggunakan metode survei, identifikasi penyebab ketakutan siswa sekolah terhadap berbicara di depan umum. 3. Untuk menelusuri perubahan ketakutan berbicara di depan umum sehubungan dengan usia dan di kalangan anak laki-laki dan perempuan. 4. Menganalisis hasil yang diperoleh dan memberikan rekomendasi untuk menghilangkan rasa takut berbicara di depan umum

Hipotesis kerja: diasumsikan bahwa ciri paling umum dari reaksi seseorang terhadap berbicara di depan umum adalah kegembiraan dan ketakutan Subjek penelitian: reaksi perilaku selama berbicara di depan umum. Subjek penelitian: 94 siswa Sekolah Menengah MAOU No. 9 dari kelas 6 sampai 11 mengikuti penelitian, termasuk 50 laki-laki dan 44 perempuan.

Penelitian dapat dibagi menjadi tiga tahap: Tahap awal (analitis-organisasi). Tahap Praktek (kumulatif) Tahap praktek-generalisasi. Untuk melakukan penelitian, saya memilih metode berikut: Metode pengumpulan informasi: Analisis sumber informasi mengenai pertanyaan penelitian. Menanya adalah suatu metode sosiologi untuk mengumpulkan informasi primer dengan cara mengajukan pertanyaan kepada sekelompok orang tertentu untuk memperoleh informasi tentang fenomena yang diteliti. Menguji siswa kelas 11 dengan menggunakan metode: “Wawancara” (pertanyaan lisan) terhadap guru sekolah. 4. Analisis perbandingan hasil pengujian Metode pengolahan dan analisis data: Penyusunan tabel ringkasan data statistik. Membuat bagan dan grafik berdasarkan data pengujian.

Bagaimana cara mengatasi rasa takut berbicara di depan umum? Tips untuk mengatasi rasa takut ini. Akui bahwa Anda gugup. Lihatlah audiens Anda secara berbeda. Gunakan alat bantu visual Pilih pendengar tertentu Ekspresikan opini pribadi yang kuat Eksperimen

Diagram 1. Apakah Anda suka berbicara di depan umum dengan laporan, presentasi, dll?

Diagram 2. Apakah Anda suka menjawab di papan tulis? (%)

Diagram 3. Apakah Anda familiar dengan rasa takut berbicara di depan umum? (%)

Diagram 4. Mengapa Anda takut berbicara di depan umum? (%)

Diagram 5. Bagaimana perasaan anda ketika berbicara di depan umum? (%)

Diagram 6. Menurut Anda, apakah rasa percaya diri bisa ditumbuhkan?

Rekomendasi untuk membangun kepercayaan diri dan mengatasi rasa takut berbicara di depan umum. 1. Hilangkan gagasan bahwa Anda harus selalu sempurna. 2. Visualisasikan hasil yang ingin Anda peroleh. 3. Pikirkan isinya, buatlah rencana. 4. Usahakan untuk selalu mempersiapkan pertunjukan. 5. Kerjakan gambar Anda. 6. Ingatlah untuk bernapas. 7. Fokus pada wajah ramah. 8. Berlatih lebih banyak!!!

1. Hipotesis bahwa siswa sekolah takut tampil di depan umum karena kurang percaya diri hanya dikonfirmasi pada 9,6% kasus. 2. Ketakutan berbicara di depan umum berhubungan dengan usia, sedikit terlihat pada siswa kelas 6 dan 7, meningkat pada kelas 8-9 dan menurun pada kelas 10-11. Hal ini dijelaskan oleh karakteristik perkembangan psikologis yang berkaitan dengan usia.

Kesimpulan 1. Berbicara di depan umum merupakan bagian integral dari kehidupan manusia modern. 2. Banyak orang yang takut berbicara di depan umum. 3. Untuk menjadi orang sukses, Anda perlu menghilangkan rasa takut berbicara di depan umum.

Terima kasih atas perhatian Anda!

Saya berdiri di atas panggung, melihat ke atas kepala ratusan orang yang tidak mengalihkan pandangan dari saya - mereka menunggu saya untuk mulai berbicara, untuk mengatakan setidaknya sesuatu - dan suara hati mengingatkan saya: “Kamu tidak orang yang tepat untuk ini.”

Saya membuka konferensi TEDx dengan ceramah saya, yang berarti saya harus mengatur suasana untuk keseluruhan acara. Ini adalah tanggung jawab besar dan juga salah satu pekerjaan terpenting dalam hidup saya. Dalam situasi lain apa pun, saya akan menjawab suara hati saya: “Ya, Anda benar. Aku seharusnya tidak berada di sini. Saya seorang introvert. Saya seorang editor. Saya bahkan tidak dapat menyelesaikan satu kalimat pun dalam percakapan dengan istri saya sendiri tanpa memikirkan apa yang dapat saya katakan secara berbeda.”

Tapi, untungnya, saya mempersiapkannya terlebih dahulu. Dia tidak hanya mempersiapkan pidatonya, tetapi dia juga tahu bagaimana mengatasi dorongan-dorongan yang merusak tersebut. Saya tahu apa yang perlu saya katakan, saya percaya pada apa yang akan saya katakan, saya punya rencana seandainya keadaan ideal yang saya persiapkan ternyata tidak demikian.

Hari ini saya dapat berdiri di atas panggung di depan ribuan orang dan dengan percaya diri mengatakan apa yang saya pikirkan. Jika saya beruntung, beberapa trik dan beberapa lelucon tidak akan gagal sepenuhnya. Namun tidak selalu demikian.

1. Jangan membicarakan hal-hal yang tidak Anda mengerti.

Kedengarannya seperti nasihat yang tidak berguna dan jelas. Ini salah. Jika Anda mengikutinya dengan sempurna, Anda tidak akan terlalu membutuhkan poin-poin lainnya dalam artikel ini - Anda tetap akan melakukan semuanya dengan baik.

Suatu hari, setelah beberapa kali berpidato, ketika Anda sudah membuktikan diri sebagai pembicara yang baik, akan terbuka peluang bagi Anda untuk berbicara di tempat yang jauh dengan nama yang menyenangkan. Ada satu hal yang menarik - isinya. Mungkin Anda telah memantapkan diri Anda sebagai ahli dalam perkawinan burung kenari, dan kemudian Anda menerima email yang mengundang Anda untuk menghadiri konferensi dan berbicara tentang tren global dalam penjualan klip kertas.

Anda harus berterima kasih atas undangannya dan menolaknya dengan sopan.

Alasannya sederhana: Anda tidak tahu harus berkata apa tentang hal itu. Sekalipun Anda mencoba mengumpulkan informasi dalam waktu singkat, Anda tetap tidak akan mendapatkan presentasi yang bagus - Anda tidak tertarik dengan topik itu sendiri. Anda tidak benar-benar ingin membicarakannya dan tuan rumah tidak tertarik jika Anda memberikan ceramah yang baik. Mereka hanya ingin Anda menghadiri acara tersebut karena mereka melihat video Anda dan mengira Anda adalah orang terkenal.

Oleh karena itu, nasihat sederhana seperti itu sulit untuk diikuti. Anda baru, Anda ingin menonjol, ini sepertinya peluang besar bagi Anda.

Jika Anda pernah membeli sesuatu dengan harapan akan berfungsi seperti ini, namun ternyata ternyata tidak (pikirkan iklan yang mendorong Anda melakukan pembelian yang salah), maka Anda memahami kekecewaan yang menanti keduanya. pesta sejak awal.

2. Tunjukkan transisi dalam skrip dan tidak ada yang lain.

Jika Anda seperti saya, Anda memiliki editor tegas di dalam diri Anda yang duduk di bahu Anda dengan spidol merah di tangannya dan sepasang kacamata bertengger di hidungnya, siap untuk dengan santai melontarkan, “D! Dan tinggallah setelah kelas selesai,” untuk setiap kalimat yang Anda ucapkan. Tidak peduli apa yang Anda katakan, perasaan bahwa Anda bisa mengatakannya dengan lebih baik tidak pernah hilang dari Anda.

Saat orang seperti kita biasanya menulis naskah atau rencana. Saat Anda menulis naskah, ada kemungkinan menemukan kata-kata yang tepat.

Seperti yang ditulis oleh ahli strategi dan pejuang Tiongkok kuno, Sun Tzu: “Tidak ada rencana yang bisa bertahan pada pertemuan pertama dengan musuh.” Ini adalah masalah utama dengan rencana rinci. Dalam kasus kami, tentu saja, tidak ada musuh, namun ada dunia yang penuh ketidakpastian. Begitu Anda melangkah ke atas panggung, semuanya menjadi nyata dan tidak ada lagi yang perlu dilakukan. Semakin detail skrip Anda, semakin besar kemungkinan Anda mengacaukannya. Saat Anda baru mengenal dunia berbicara di depan umum, berdiri di atas panggung dan mencoba mengingat apa yang akan Anda lakukan selanjutnya adalah hal terakhir yang Anda perlukan.

Jadi apa yang harus Anda lakukan? Hanya berimprovisasi? Tidak terlalu.

Meskipun skrip yang terperinci akan memberi Anda lebih banyak masalah daripada bantuan, Anda memerlukan rencana yang berbeda. Anda harus memulai dari titik awal cerita Anda (Anda tahu, ada hal-hal yang tidak dapat Anda lupakan, bahkan jika Anda berusaha keras) dan menuliskan momen-momen transisi dari satu pemikiran ke pemikiran lainnya.

Kisah pribadi berhasil dengan baik karena:

1. Penonton menyukainya, mereka membantu menjalin komunikasi.
2. Anda tidak perlu menuliskannya karena Anda sudah mengingatnya.

Kami telah bercerita satu sama lain selama kami masih menjadi manusia. Beginilah cara kita menyampaikan informasi jauh sebelum penemuan kertas. Kita secara genetik diprogram untuk mengingatnya (yang membuatnya lebih mudah untuk disajikan), dan, yang lebih penting, penonton juga diprogram secara genetik untuk mendengarkannya (dan menjadi lebih bahagia saat mendengarkan ceritanya).

Karena cerita yang sama dapat dengan bebas diceritakan secara berbeda setiap saat, Anda tidak perlu menuliskan semuanya persis sampai kata terakhir. Cukup dengan poin-poin dasarnya, kecenderungan manusiawi Anda akan mengurus sisanya. Menuliskan poin-poin utama akan membantu menghubungkan cerita-cerita tersebut.

3. Berlatihlah lebih banyak dari yang diperlukan.

Teman saya Chris Guillebeau, pendiri dan pembawa acara The World Domination Summit, menghabiskan satu tahun memberikan setidaknya 10 ceramah setiap akhir pekan sepanjang tahun. Terkadang dia bercerita. Di lain waktu, ia mengingatkan penonton akan 15 hal penting yang dibicarakan sebelum istirahat makan siang.

Sebagai anggota WDS dan calon pembicara, saya pernah bertanya kepadanya, “Bagaimana Anda mengingat semua yang ingin Anda katakan, secara lengkap, setiap kali Anda naik ke panggung?” Saya mengharapkan peretasan kehidupan rahasia, tetapi jawabannya - dan ini adalah kebenaran yang jujur ​​- adalah yang paling biasa: "Saya banyak berlatih."

Sekarang saya melakukan ini juga. Dan itu berhasil. Setiap kali saya harus memberikan pidato, saya berlatih minimal 2-3 kali. Butuh waktu, seringkali membosankan, harus berlatih berhari-hari atau berminggu-minggu, dan Anda tidak terlalu ingin berlatih lagi. Tapi Anda tidak melakukan ini untuk diri Anda sendiri. Anda melakukannya untuk audiens Anda. Jika Anda ingin dikenang olehnya, Anda harus membenamkan diri dalam pekerjaan yang tidak menarik, membosankan, dan monoton.

4. Bagi laporan Anda menjadi beberapa bagian

Nasihat Chris Gillibeau bukan hanya sekedar banyak berlatih. Dia juga menyebutkan bahwa dia sedang mengerjakan bagian-bagian tertentu. Dia mencoba memecah presentasinya menjadi beberapa bagian dan kemudian menyatukannya kembali.

Sekarang saya melakukan hal yang sama dan ini mengurangi waktu persiapan. Dengan mengerjakan bagian-bagian, saya dapat mengembangkan dan memutuskan bagian-bagian berbeda dari presentasi secara paralel. Jika saya menemukan sepotong teks di tengah (atau, lebih buruk lagi, di awal), saya tidak perlu menunggu kondisi kerja sempurna tanpa melakukan apa pun - saya dapat mengerjakan bagian lain sampai saya mendapatkan masalahnya beres.

Selesaikan laporan Anda lebih cepat, luangkan lebih banyak waktu untuk berlatih hingga menjadi kebiasaan. Tidak ada yang lebih membangun kepercayaan diri selain kesuksesan, dan tidak ada yang membangun kesuksesan seperti latihan terus-menerus.

Beberapa orang hanya berolahraga sebanyak yang mereka perlukan. Ketika saya mengatakan “berlatih lebih banyak”, yang saya maksud adalah berlatih lebih dari yang Anda perlukan.

5. Pelan-pelan. Turun perlahan

Masalah umum bagi semua introvert seperti saya: begitu kita mulai berbicara, kita mulai mengejar pikiran-pikiran yang ingin kita hilangkan. Kepalaku adalah penghasil ide yang terus bergerak maju. Mulutku, sebaliknya, berbicara perlahan, berusaha untuk tidak membuat kesalahan.

Tetapi pada suatu saat Anda menerobos, dan Anda mengeluarkan semua pikiran yang terkumpul. Mencoba mengikuti perkembangan otak Anda seperti seekor semut yang mencoba berpegang pada seekor banteng yang berlari menuruni sisi gunung. Tetapi mencoba mempercepat ucapan Anda untuk mengatakan semua yang terlintas di kepala Anda akan menghasilkan efek sebaliknya: Anda mulai gagap, tersesat, dan mengulanginya sendiri. Oleh karena itu, Anda menjadi semakin gugup dan menjauh dari pidato yang direncanakan.

Jika ide Anda penting, maka ide Anda memerlukan waktu lama untuk mengungkapkannya. Pendekatan yang lebih berguna adalah berpikir lebih lambat. Tentu saja tidak bisa dibilang pelan-pelan, tapi dengan lebih hati-hati.

Masalah ini muncul karena kelalaian: Anda tidak menghubungkan pikiran satu sama lain, melainkan mulai melompat dari satu pikiran ke pikiran lainnya. Beberapa lompatan keluar dari jalan dan Anda kesulitan mengingat di mana Anda berada.

Sangat mudah untuk terpaku pada satu pikiran. Ketika Anda menyadari bahwa pikiran Anda telah membawa Anda terlalu jauh ke depan, kembalilah dan ulangi ide yang diinginkan.

6. Jangan tersesat!

Ketika saya sedang mempersiapkan ceramah TEDx saya, saya menelepon teman saya Mike Pacchione, seorang ahli berbicara di depan umum, untuk menunjukkan kekurangan saya. Dia memergokiku sering keluar topik.

Ini terjadi ketika ide yang Anda bicarakan menghilang ke dalam ketiadaan dan Anda memutuskan untuk mengikutinya. Masalahnya, pikiran yang mengembara jarang berakhir pada satu ide. Begitu Anda tersesat, Anda terus jatuh semakin dalam ke dalam lubang kelinci.

Masalahnya bukan karena Anda tidak bisa menceritakan kisah-kisah menarik saat mengembara, tetapi begitu Anda mulai mengembara, Anda benar-benar tersesat. Bagaimana seorang turis tersesat di hutan? Dia mengambil satu langkah dari jalan setapak untuk melihat tanaman. Dan kemudian: “Oh, jamur,” dan beberapa langkah lagi ke samping. “Hei, pohon di depan itu kelihatannya keren,” dan hanya ketika dia memutuskan untuk kembali, dia menyadari bahwa dia tidak tahu bagaimana melakukannya.

Godaan untuk mengembara dalam pikiran memang tinggi, namun kemudian sangat sulit untuk kembali ke jalan yang benar.

Ada dua cara praktis untuk mengatasi masalah ini. Yang pertama adalah mengikuti tip #3 dan banyak berlatih. Semakin banyak Anda berlatih, semakin banyak cerita Anda sendiri yang Anda ingat dan ketahui ke mana arahnya. Solusi lainnya adalah satu-satunya hal yang dapat membantu ketika Anda berdiri di atas panggung dan merasa seperti keluar dari topik adalah dengan membuang pemikiran ekstra dari kepala Anda.

Otak Anda tidak ingin mengikuti pikiran-pikiran yang terganggu, melainkan ingin memikirkannya. Cara terbaik untuk tetap berada di jalur yang benar adalah dengan mengingatkan diri sendiri bahwa Anda dapat memikirkannya... hanya saja tidak saat ini. Singkirkan mereka dari pikiran Anda. Mungkin kata-kata tersebut dapat digunakan dalam penyampaian ceramah yang sama di masa mendatang. Tapi demi Tuhan, jangan coba-coba menggunakannya sekarang.

7. Ciptakan ritual yang menenangkan

Hatiku siap menembus dadaku. Saya merasakan seluruh otot saya tegang dan bidang penglihatan saya mulai menyempit. Nafas mulai bertambah cepat. "Apa yang terjadi?" - Aku bertanya pada diriku sendiri. Saya berada di ambang serangan panik. Saya perlu naik ke panggung untuk menyampaikan pidato paling penting dalam hidup saya, tetapi satu-satunya hal yang dapat saya pikirkan adalah saya akan membiarkan semuanya menjadi seperti neraka. Ini melepaskan reaksi stres, dan segalanya menjadi menurun.

Untungnya, saya diberi instruksi tentang apa yang harus dilakukan jika ini terjadi. Vanessa Van Edwards, salah satu pembicara terhebat yang pernah saya kenal, membantu saya mempersiapkan diri. Dia menceritakan bahwa dia sendiri juga merasa gugup sebelum presentasi besar. Jika dia tidak memberitahuku hal ini sendiri, aku tidak akan pernah memikirkannya.

Rahasia yang dia gunakan? Teknik menenangkan. Setiap pembicara yang baik mempunyainya, dan setiap pembicara yang baik tahu bahwa berpegang teguh pada hal itu penting untuk menjadi yang terbaik.

Apa yang dilakukan Vanessa: Dia menemukan tempat yang tenang di mana, beberapa menit sebelum dia dijadwalkan naik ke panggung, dia menegakkan punggungnya, bernapas dalam-dalam, dan membayangkan kesuksesan.

Ini mungkin terdengar sedikit bodoh, tapi sebenarnya berhasil. Saya sendiri menggunakan metode ini.

Sebelum acara penting, sangatlah normal jika tubuh mulai melepaskan banyak hormon stres kortisol. Kita menjadi sangat sensitif terhadap situasi stres. Ribuan tahun yang lalu, perasaan stres dan tidak bereaksi terhadap hal tersebut dapat menyebabkan hilangnya nyawa Anda.

Hal ini tidak sering terjadi saat ini - saya tidak dapat mengingat laporan apa pun tentang "kematian karena keragu-raguan" - namun kondisi biologi kita tidak bisa mengimbanginya. Ironisnya, semakin Anda membiarkan diri Anda terbebani oleh stres, semakin besar kemungkinan Anda melakukan kesalahan dan kinerja buruk.

Oleh karena itu, sebelum naik ke panggung, periksalah diri Anda dan tingkat stres Anda. Merasa gugup adalah hal yang wajar. Dan kegugupan itu buruk. Selalu luangkan waktu beberapa menit sebelum keluar untuk menenangkan diri.

8. Jika Anda salah, teruslah bicara.

Saya adalah penggemar berat acara televisi The Colbert Report. Saya jarang melewatkan satu episode pun. Itu adalah salah satu "berita" langsung paling populer di televisi. Jika Anda menonton acaranya, Anda mungkin memperhatikan bahwa Steven mencampuradukkan kata-katanya di hampir setiap episode. Dia bisa menyusun sebuah frase sedemikian rupa sehingga kehilangan maknanya, dia bisa melewatkan satu kata atau salah mengucapkannya.

Tapi Anda mungkin tidak menyadarinya karena Colbert tidak bereaksi sama sekali. Ketika dia melakukan kesalahan, dia tidak ragu atau berusaha memperbaikinya. Dia terus berbicara karena dia tahu apa yang harus diingat oleh semua pembicara publik yang introvert:

konteks lebih penting daripada detail.

Dia bisa saja membuat kesalahan dan bahkan tidak memperhatikannya. Dan tidak ada yang memperhatikan hal ini, karena tidak ada yang mendengarkan setiap kata yang diucapkan. Semua orang mendengarkan konteksnya.

Jauh lebih buruk daripada kesalahan kecil adalah menarik perhatian padanya. Jika Anda ragu-ragu, gunakan selera humor Anda untuk memuluskan segalanya. Tertawalah dan lanjutkan.

9. Ingatlah bahwa penonton ingin semuanya berjalan baik.

Kemungkinan besar, saran paling sederhana yang diberikan semua orang membantu saya mempelajari cara menerapkan semua tips sebelumnya:

Ingatlah selalu bahwa penonton tidak ingin Anda gagal.

Saat Anda gugup menghadapi peristiwa besar yang akan datang, kebenaran sederhana ini dapat dengan mudah dilupakan. Penonton Anda tidak akan mengusir Anda keluar panggung. Dia ingin mempelajari apa yang ingin Anda ajarkan kepada mereka. Mereka yang berkumpul menghabiskan waktu dan mungkin uang mereka untuk mendengarkan Anda. Orang tidak menyerahkan waktu dan uangnya demi pengalaman buruk. Namun justru sebaliknya.

Saat Anda merasa gugup sebelum berpidato, mudah bagi Anda untuk berpikir, "Bagaimana jika seseorang tidak menyukai apa yang saya katakan?" Pikiran ini mulai menyebar, dan Anda akan segera mulai bertanya pada diri sendiri, “Bagaimana jika semua orang membenci saya?”

Pemikiran seperti ini menyebabkan kinerja buruk. Jangan berpikir begitu. Jangan biarkan diri Anda menempuh jalan ini, karena pada kenyataannya penonton ada di pihak Anda. Dia ingin Anda sukses. Dan, jika Anda mengikuti sembilan tip ini, Anda akan mendapatkan keuntungan untuk menjadi yang terbaik.

Setelah mengucapkan selamat kepada Presiden Rusia Vladimir Putin atas kemenangannya dalam pemilu setelah Gedung Putih menyatakan bahwa hal ini tidak direncanakan, rekannya dari Amerika Donald Trump secara terbuka meminta maaf kepada pemimpin Rusia tersebut. Pada saat yang sama, pemilik Gedung Putih menempatkan Perdana Menteri Inggris Theresa May dan para pengkritik internalnya pada tempatnya, karena selama percakapan telepon dengan Putin dia tidak membahas “kasus Skripal” fiktif atau “campur tangan Rusia” yang dibuat-buat. dalam pemilu Amerika.”

Akibatnya, ucapan selamat dari presiden, yang ketidakhadirannya dianggap tidak sopan oleh pengamat objektif yang tidak terikat oleh etiket diplomatik, terdengar sangat berbobot dan menjadi bukti bahwa Trump tidak menyerah kepada rombongannya, yang ternyata bertentangan dengan keinginan presiden. panggilan ke Moskow.

Komentar Gedung Putih dan Departemen Luar Negeri

Seperti yang dikonfirmasi oleh sekretaris pers Gedung Putih Sarah Sanders, di antara topik yang dibahas Trump dan Putin, tidak ada “kasus Skripal” atau “campur tangan Rusia” dalam pemilu Amerika, meskipun hal tersebut, kata perwakilan Gedung Putih, masih penting bagi AS. . Ketika ditanya bagaimana pemerintahan Trump memandang transparansi dan integritas pemilihan presiden Rusia, Sanders mengatakan Amerika Serikat menahan diri untuk tidak mendikte bagaimana orang lain harus menjalani hidup mereka dan bahwa “presiden menegaskan kembali pentingnya menjaga dialog dengan Rusia.”

Sekretaris pers Gedung Putih Sarah Sanders mengecualikan Rusia dari daftar negara-negara yang urusannya ingin disinggung oleh Amerika Serikat dengan alasan apa pun. Foto: www.globallookpress.com

Faktanya, tentu saja, inilah yang biasanya dilakukan orang Amerika sepanjang waktu—mencampuri urusan dalam negeri negara lain. Namun sangat penting bahwa Sanders mengecualikan Rusia dari antara mereka yang terlibat dalam urusan yang Washington ingin terus-menerus ikut campur. Betapa tepat waktu Putin mengungkapkan kepada seluruh dunia, dan terutama kepada Amerika Serikat, “senjata ajaib” macam apa yang dimiliki Rusia.

Menanggapi pertanyaan kapan dan di mana pertemuan pribadi presiden kedua negara akan berlangsung, sekretaris pers Gedung Putih mengatakan:

Saat ini kami tidak memiliki rencana khusus. Namun kami ingin melanjutkan dialog dengan Rusia, terus membahas kepentingan bersama: Iran, Korea Utara... perlombaan senjata."

Kepala layanan pers Departemen Luar Negeri AS, Heather Nauert, berbicara tentang ucapan selamat Trump dengan nada yang sama seperti Sanders: "Ini adalah bagian dari pekerjaan dan kenyataan. Ini tidak berarti bahwa kami setuju dengan mereka dalam segala hal. Ini tidak berarti kita benar-benar cocok dalam setiap pertanyaan."

Menurut pernyataan resmi Gedung Putih, Trump mengucapkan selamat kepada Putin atas terpilihnya kembali sebagai presiden, membahas masalah hubungan bilateral dengan pemimpin Rusia, dan setuju untuk melanjutkan dialog mengenai prioritas bersama dan masalah keamanan. Trump menekankan pentingnya denuklirisasi Semenanjung Korea. Kedua pemimpin menegaskan kembali perlunya melanjutkan upaya bersama di bidang stabilitas strategis. Presiden AS juga mengatakan bahwa dia dan Putin dapat bertemu dalam waktu yang tidak terlalu lama untuk membahas perlombaan senjata, Ukraina, dan Suriah.

Trump senang

Sangat jelas bahwa Trump sangat senang dengan percakapannya dengan Putin.

Saya berbicara melalui telepon dengan Presiden Putin dan mengucapkan selamat atas kemenangannya. Kita mungkin akan bertemu dalam waktu yang tidak lama lagi untuk membahas perlombaan senjata yang semakin tidak terkendali, Ukraina, Suriah, Korea Utara dan lain-lain. Kami melakukan percakapan yang sangat bagus."

kata Trump kepada wartawan.

Dia menegaskan bahwa Amerika Serikat tidak akan memutuskan hubungan dengan Rusia, terutama demi kepentingan stabilitas global.

Moskow juga senang

Dalam pernyataan resmi Kremlin sehubungan dengan ucapan selamat dari presiden Amerika, disebutkan bahwa kedua pemimpin membahas pentingnya kerja sama di berbagai bidang seperti perang melawan terorisme internasional, pencegahan nuklir dan ekonomi, krisis di Suriah dan Ukraina, dan menyatakan kepuasannya atas berkurangnya ketegangan di sekitar Semenanjung Korea.

Presiden kedua negara sepakat “untuk mengembangkan kontak bilateral lebih lanjut, termasuk mempertimbangkan perubahan dalam kepemimpinan Departemen Luar Negeri AS,” dengan memberikan perhatian pada “menyelesaikan masalah kemungkinan mengadakan pertemuan puncak,” kata Kremlin.

Mereka juga menekankan bahwa “secara umum, pembicaraan tersebut bersifat konstruktif, bersifat bisnis dan berfokus pada mengatasi akumulasi masalah dalam hubungan Rusia-Amerika.”

Oleh karena itu, keterlambatan Trump dalam memberikan ucapan selamat kepada Putin, yang telah meyakinkan musuh-musuh Rusia, malah merugikan mereka dan semakin mengaburkan isi positif percakapan telepon antara kedua presiden tersebut. Ngomong-ngomong, Kremlin mengandalkan hal ini, menyerukan agar penundaan ucapan selamat tidak dianggap sebagai “langkah tidak bersahabat.” Sekretaris pers presiden Rusia, Dmitry Peskov, pada hari Selasa menyerukan “untuk tidak melebih-lebihkan”, mengisyaratkan bahwa segala sesuatunya masih akan terjadi, karena “pagi hari lebih bijaksana daripada malam hari”, dan bahwa “Presiden Putin tetap terbuka untuk normalisasi jika terjadi menarik dan penting bagi kami” dalam hubungan “dengan mitra Amerika kami.”

Reaksi di AS

Jelas bahwa perkembangan peristiwa ini menjadi sumber air dingin bagi para kritikus politik dalam negeri Trump, yang percaya bahwa mereka sebagian besar telah “membelenggu” mereka yang keras kepala, keras kepala, tidak mau tunduk pada “Deep State” dan globalis presiden Amerika. . Juru bicara kelompok ini sekali lagi adalah Senator Republik John McCain yang sakit-sakitan, yang mengatakan bahwa “presiden Amerika tidak memimpin Dunia Bebas dengan memberi selamat kepada para diktator atas kemenangan mereka dalam pemilu palsu.” Angka ini mengklaim hal itu

“Trump telah menghina setiap warga negara Rusia yang tidak diberikan hak untuk memilih dalam pemilu yang bebas dan adil untuk menentukan masa depan negara mereka, termasuk banyak patriot Rusia yang mempertaruhkan nyawa mereka untuk memprotes dan melawan rezim Putin.”

Musuh utama Rusia dan Trump, Senator John McCain: “Presiden Amerika tidak memimpin Dunia Bebas dengan memberi selamat kepada para diktator atas kemenangan mereka dalam pemilu palsu.” Foto: www.globallookpress.com

“Elang” yang putus asa ini didukung oleh sejumlah anggota kongres yang menyatakan ucapan selamat Trump kepada Putin “tidak pantas” sehubungan dengan “campur tangan Rusia dalam pemilu Amerika” dan kurangnya “proses pemilu yang demokratis” di negara ini.

Banyak media Amerika juga mengkritik Trump, menekankan bahwa rombongannya menentang dia memberi selamat kepada Putin.

Oleh karena itu, Washington Post melaporkan bahwa tim pembantu dan penasihat presiden di bidang keamanan nasional menasihatinya untuk tidak memberi selamat kepada Putin atas kemenangan pemilunya; Trump juga mengabaikan saran untuk membahas “kasus Skripal” dengan presiden Rusia jika diperlukan. panggilan memang terjadi. Surat kabar tersebut mengonfirmasi bahwa presiden memulai panggilan telepon dengan ucapan selamat.

Mari kita simpulkan

Presiden AS Donald Trump memberontak terhadap rombongannya, tidak takut dengan konsekuensinya, sekaligus menunjukkan siapa yang masih menjadi penguasa Gedung Putih.

Jelas bahwa Trump sendiri tidak dapat menolak keinginan kolektif dari pihak yang berkuasa, namun berkat posisinya, ia dapat memperlambat atau bahkan mencoba membalikkan kemarahan elit Amerika yang terpecah belah dan anti-Rusia, yang berupaya untuk berdamai atas dasar kepentingan bersama. permusuhan umum terhadap Rusia, yang tidak dimiliki oleh presiden sama sekali.

Sifat ucapan selamat Trump kepada Putin menunjukkan minatnya untuk berkompromi dengan Rusia dalam menyelesaikan masalah-masalah paling penting di dunia. Selain itu, tidak adanya referensi mengenai campur tangan Moskow dalam pemilu Amerika dalam percakapan telepon mungkin menunjukkan niat Trump untuk mencoba mengakhiri cerita yang berkepanjangan ini, berkat upaya lawan-lawannya. Tampaknya dia siap memecat penasihat khusus Robert Mueller, yang bekerja keras di bawahnya, meskipun ada kemungkinan konsekuensi negatif dari langkah ini bagi kepresidenannya.

Dan akhirnya, setelah Trump dan Putin dengan menghina mengabaikan “kasus Skripal” dalam percakapan telepon mereka, yang merupakan provokasi nyata dari badan intelijen Inggris, kita dapat menyatakan bahwa Perdana Menteri Inggris Theresa May hampir sepenuhnya diisolasi. Amerika Serikat, Prancis, Jerman, Spanyol, Tiongkok, Jepang, dan sebagian besar negara lain di dunia mengucapkan selamat kepada Putin. Inilah kejatuhan kebijakan May. "Tsargrad" memperingatkan bahwa semua yang dia lakukan berakhir dengan kegagalan.

Situasi saat ini dicatat dengan sempurna pada konferensi pers di Tokyo setelah negosiasi dengan rekannya dari Jepang Taro Kono oleh Menteri Luar Negeri Rusia Sergei Lavrov, yang aktif bekerja bahkan pada hari ulang tahunnya: “Saya pikir semua orang memahami semuanya dengan sangat baik, tetapi di luar pengertian. solidaritas yang disalahpahami, mereka terpaksa mengeluarkan "beberapa kata yang setidaknya dapat ditafsirkan untuk mendukung posisi London. Apa yang sekarang kita lihat adalah gelombang deras di seluruh dunia, membujuk mitra untuk berdiri dalam solidaritas dengan Inggris mengenai masalah ini tanpa menghadirkan fakta apa pun."

Namun, bahkan dengan pemimpin negara yang merupakan sekutu utama Inggris, angka tersebut tidak berhasil. Jadi May mencambuk dirinya sendiri, dan Trump sekali lagi menegaskan bahwa keinginannya untuk “bergaul dengan Rusia” sangatlah serius. Satu-satunya pertanyaan adalah apakah mereka akan membiarkan dia melakukannya.