rumah · Alat · Melakukan tindakan buang air besar. Cara melakukan buang air besar yang benar. Kapan saya harus menemui dokter?

Melakukan tindakan buang air besar. Cara melakukan buang air besar yang benar. Kapan saya harus menemui dokter?

  • Dan. lat. pemurnian pertama sari bit mentah dengan jeruk nipis, dalam kuali buang air besar, saat memasak gula. Cacat m.ketidaklengkapan, tidak lengkap, cacat, rusak, hilang; buku yang bagian atau daunnya hilang; Morsk. inventarisasi kerusakan kapal; inventaris hilang
  • Kamus istilah medis

    buang air besar (defaecatio; lat. “pembersihan”, dari de- + faex, sedimen faecis, kental)

    tindakan refleks kompleks mengeluarkan feses dari usus melalui anus.

    Kamus Penjelasan Bahasa Rusia Hebat yang Hidup, Dal Vladimir

    berak

    Dan. lat. pemurnian pertama sari bit mentah dengan jeruk nipis, dalam kuali buang air besar, saat memasak gula. Cacat m.ketidaklengkapan, tidak lengkap, cacat, rusak, hilang;

    buku yang bagian atau daunnya hilang;

    Morsk. inventarisasi kerusakan kapal; inventarisasi kekurangannya, dll. Cacat, cacat; tidak lengkap; terkait dengan cacat tersebut. Kekurangan m.trade. kekurangan uang tunai terhadap rekening, atau penerimaan terhadap pengeluaran.

    Kamus Ensiklopedis, 1998

    berak

    Defekasi (dari bahasa Latin defaecatio - pembersihan) refleks pembuangan sisa makanan dari saluran pencernaan yang tidak diserap oleh tubuh; pada mamalia dan manusia - mengosongkan rektum dari kotoran. Pusat refleks buang air besar berada di bagian lumbal sumsum tulang belakang.

    Berak

    Berak(; sinonim: mengosongkan rektum, kursi, berak) - proses tubuh mengeluarkan feses dari saluran pencernaan (pada manusia, dari rektum) melalui anus.

    Seseorang biasanya buang air besar sekitar sekali sehari atau lebih jarang (sembelit), hal ini biasanya disertai dengan perubahan sifat fisik tinja. Sering buang air besar biasanya konsistensinya lebih encer (diare), bahkan encer. Bila feses tertahan, feses menjadi terlalu kasar dan keras serta dapat melukai selaput lendir. Kasus pecahnya usus karena batu tinja yang keras telah dijelaskan, menyebabkan peritonitis dan mengakibatkan kematian. Biasanya, pelanggaran frekuensi buang air besar merupakan gejala suatu penyakit dan memerlukan konsultasi dengan dokter (ahli gastroenterologi, proktologis, atau ahli bedah). Buang air besar yang tidak disengaja terkadang terjadi saat melahirkan.

    Contoh penggunaan kata buang air besar dalam karya sastra.

    Pada anak-anak, prolaps seringkali hilang pada usia 7-8 tahun, jika anak terbebas dari mengejan selama berak.

    Berapa banyak bayi baru lahir, dan ini termasuk kategori khusus, yang dibunuh oleh ibunya segera setelah lahir, baik disengaja atau karena kelalaian, karena bayi tersebut tertimpa bantal, atau jatuh ke saluran pembuangan, karena perasaan ibu dalam persalinan. sebuah usaha, berpikir bahwa itu adalah dorongan untuk itu berak, melakukan hal ini karena kurangnya pengalaman atau keterbelakangan mental, atau saat berada di bawah pengaruh obat ketika persalinan dimulai, masing-masing opsi ini memiliki subdivisi lebih lanjut.

    Habis makan, bersendawa, mual, nyeri di pusar, kolik, perut keroncongan, ingin sekali berak, kelemahan.

    Ini berisi alat regenerasi udara pernapasan standar empat belas hari; Anda harus makan di dalamnya melalui tabung khusus, dan proses buang air kecil dan berak dikaitkan dengan kesulitan yang lebih besar.

    Bagaimanapun, jika Anda mengalami sembelit terus-menerus, berak Hanya setelah menggunakan enema dan obat pencahar sebaiknya Anda menghubungi dokter anak dan menjalani pemeriksaan.

    Terbakar setelahnya berak, berkurang dengan lotion hangat, meningkat dengan mencuci dengan air dingin.

    Pada awalnya, usus berada dalam keadaan tereksitasi, yang setelah beberapa waktu digantikan oleh tidak adanya keinginan untuk melakukannya berak dan penumpukan feses di rektum.

    Sembelit dengan tinja yang keras dan menggumpal dalam jumlah besar, berak sulit, disertai rasa sakit yang hebat karena rasa kasar dan retak pada anus.

    Salah satu dari mereka, dengan banyak kejenakaan, menolak permen, dengan bertele-tele dan rahasia memberi tahu wanita lain yang sangat tertarik bahwa dokternya telah melarang permennya, dan dokternya luar biasa: di Toulouse dan kota-kota lain dia secara ajaib menyembuhkan banyak sembelit dan janji, antara lain, menyembuhkannya dari kesulitan selama lebih dari sepuluh tahun berak rezim khusus dan obat ajaib yang hanya diketahui olehnya.

    Kelemahan parah, lemas di pagi hari, saat haid, setelah beraktivitas, setelah makan, saat berkeringat, sesudahnya berak, dari berjalan di udara segar.

    Nadanya terganggu, pasien tidak bisa mengejan berak, dan rektum berada dalam keadaan paresis sehingga mungkin tetap penuh dan menggembung, dengan sejumlah besar kotoran, namun meskipun tinja lunak, tetap terjadi konstipasi.

    Bila fundus uteri melengkung ke arah rektum, ada perasaan seolah-olah rektum penuh dengan tinja sehingga menimbulkan keinginan untuk buang air kecil. berak, pasien duduk dan mengejan, dan tenesmus di kandung kemih dan rektum menjadi tak tertahankan.

    Obat ini berguna untuk pasien lanjut usia yang menderita penyakit kronis, mereka yang menderita sembelit, yang tidak buang air besar selama beberapa hari, tetapi merasakan dorongan untuk buang air besar. berak, terkadang beberapa kali sehari, tetapi hanya sedikit gas yang dikeluarkan.

    Keluhan utama: nyeri pada perut, sering di bagian bawah atau kiri, paroksismal atau terus-menerus, kadang bertambah parah setelah makan dan melemah setelah berhubungan badan berak.

    Kelemahan umum kadang-kadang begitu kuat sehingga pasien tidak dapat bangun dari tempat tidur, meskipun terus-menerus didesak berak.

    Kesehatan adalah tindakan sehari-hari yang sehat. Seperti buang air besar (buang air besar). Tampaknya, apa yang lebih mudah daripada pergi ke toilet? Namun, sebagian besar dari kita menggunakan toilet dengan cara yang kurang tepat. Dengan munculnya air mengalir di abad ke-19, kita juga menemukan nikmatnya duduk di dudukan toilet. Namun, seiring dengan kenyamanan, kita juga kehilangan kemampuan untuk membuang produk limbah kita dengan benar. Apa yang salah dan bagaimana cara memperbaikinya?



    Toilet modern sangat tidak wajar untuk buang air besar. Duduk di toilet (ditunjukkan dalam gambar duduk, dan jongkok - jongkok), Anda meletakkan usus di bawahnya sudut yang sulit, tetapi juga melumpuhkan beberapa otot panggul (puborectalis), yang diperlukan untuk berpartisipasi dalam proses tersebut. Sudut anorektal ini meningkatkan tekanan usus dan tekanan intra-abdomen (risiko hernia!), yang merupakan faktor risiko berkembangnya banyak penyakit. Peningkatan tekanan dapat berkontribusi terhadap terganggunya katup ileocecal dan refluks isi usus besar ke usus halus.


    Jadi, toilet biasa:

    1. Memperlambat proses buang air besar dan membuatnya kurang efektif

    2. Meningkatkan tekanan usus dan tekanan intra-abdomen

    Duduk di toilet modern membuat Anda berisiko terkena wasir dan penyakit divertikular, yang menyerang sekitar 10% populasi orang dewasa, sebuah perubahan terkait usia yang sebagian besar berasal dari belahan dunia yang menggunakan toilet duduk. Ditambah lagi popularitas toilet tinggi, dan masalah Anda akan bertambah buruk.

    Postur buang air besar inilah yang menjadi salah satu penyebab timbulnya wasir, hernia, divertikulosis dan perubahan tidak menyenangkan lainnya pada tubuh, termasuk obstruksi usus.

    Retensi tinja merupakan faktor kunci dalam perkembangan kanker kolorektal, radang usus buntu, dan penyakit radang usus (termasuk sindrom iritasi usus besar). Pergerakan usus yang normal menjaga organ-organ di sekitarnya tetap sehat: prostat, kandung kemih, dan uretra. Postur tubuh yang tidak sehat dapat mengganggu fungsi otot dasar panggul dan diafragma urogenital.

    Buang air besar jongkok.

    Terdapat otot khusus di panggul yang menekan rektum saat seseorang berdiri tegak. Oleh karena itu, tidak mungkin buang air kecil sambil berdiri. Jika Anda duduk tegak, otot akan rileks setengahnya. Jika Anda berjongkok di tanah, otot akan rileks sepenuhnya dan rektum akan sejajar.

    Toilet berdiri di lantai.

    Toilet berdiri di lantai, mangkuk "Genoa", toilet Turki - toilet yang memerlukan jongkok saat menggunakannya. Ada berbagai jenis toilet berdiri di lantai, tetapi semuanya pada dasarnya adalah sebuah lubang di lantai. Toilet yang berdiri di lantai merupakan hal yang umum di negara-negara Asia, khususnya Tiongkok dan Jepang, juga di negara-negara Islam dan di banyak toilet umum di negara-negara bekas Uni Soviet.

    Keunggulannya adalah kesederhanaan dan keandalan desain, serta kebersihan - saat menggunakannya, pengunjung toilet tidak perlu menyentuh toilet dengan apa pun selain sol sepatunya. Kerugian utama adalah kebutuhan untuk jongkok, yang memerlukan koordinasi dan keseimbangan.





    Buang air besar dengan posisi “setengah jongkok”.

    Jika Anda duduk di toilet, maka kaki Anda harus ditarik ke atas sehingga sudut antara batang tubuh dan pinggul sekitar 30 derajat. Anda bisa berdiri dengan kaki di atas toilet, yang nyaman untuk mengosongkan, tapi berbahaya karena bisa terjatuh. Meletakkan kaki di bangku saat duduk di toilet adalah saran yang bagus. Perusahaan Amerika "Squatty Potty" bahkan telah meluncurkan produksi pijakan kaki khusus yang pas dengan toilet. Tapi ini mudah dilakukan sendiri.

    Psikologi buang air besar yang sehat.

    Untuk buang air besar yang normal dan sehat, Anda perlu melakukan tiga hal: pergi ke toilet, mengendurkan sfingter Anda dan merasakan proses buang air besar itu sendiri. Apa pun di luar ketiga fungsi ini tidak diperlukan, bersifat patologis, dan menyebabkan banyak komplikasi dan kesulitan. Ingatlah ketiga poin ini setiap saat dan belajarlah untuk memahami dan mengelolanya. Bandingkan ketiga fungsi sehat ini dengan seluruh prosedur patologis sebelumnya! Belajarlah untuk duduk dengan tenang dan bersenang-senang. Jika seseorang sehat, ia menikmati buang air besar.

    Syarat utama buang air besar yang sehat adalah membatasi diri hanya pada perjalanan ke kamar kecil yang disebabkan oleh keinginan untuk buang air besar, dan bukan karena keinginan untuk mengatasi sembelit. Pergi ke kamar kecil tidak memerlukan usaha sadar jika Anda menderita diare. Sebaliknya, usaha Anda hanya akan ditujukan untuk menahan kursi Anda sampai Anda berada di toilet. Dorongan itu membawa Anda ke tempat yang tepat. Betapa berbedanya sikap ini dengan sikap seseorang yang menderita sembelit! Dia tidak merasakan dorongan apa pun, tetapi pergi ke toilet di bawah tekanan.

    Setelah Anda memahami bahwa sembelit adalah keengganan yang tidak disadari untuk buang air besar, separuh perjuangan telah selesai, meskipun kebanyakan orang merasa sangat sulit untuk menerima kenyataan ini. Namun jika Anda “menderita” konstipasi, mustahil untuk disembuhkan sampai Anda mengambil tanggung jawab untuk menahan kotoran Anda sendiri, bukan “membiarkan buang air besar”.

    Kompresi otot merupakan salah satu faktor penekanan: kita menahan, menekan sensasi, perasaan atau emosi yang tidak ingin kita lepaskan. Dasar dari segala pengekangan adalah penolakan terhadap buang air besar sebagai hasil dari belajar berpenampilan rapi. Hal ini memunculkan gagasan bahwa pengendalian diri identik dengan represi. Psikoanalisis, sesuai dengan minat utamanya pada represi, menganggap sembelit sebagai resistensi utama. Sejumlah besar klem, baik mental maupun fisiologis, berkorelasi dengan konstipasi kaku pada sfingter yang menutup otot-otot anus. Latihan untuk memusatkan dan mengendurkan kendali sadar otot akan membantu menyembuhkan gangguan dan hambatan anus.

    Jika Anda belum pernah mengalami desakan atau menderita salah satu akibat tidak menyenangkan dari sembelit kronis - wasir - langkah apa yang dapat Anda ambil?

    Wasir adalah contoh bagus dari akibat penyangkalan (kekerasan) penyangkalan (sembelit). Pada gambar berikut, C menunjukkan otot penutup, sfingter, M - permukaan bagian dalam, selaput rektum.

    Pada Gambar. 1 sfingter berelaksasi dan feses keluar tanpa hambatan yang berlebihan. Pada gambar berikut, sfingter selalu tegang (sembelit), dan pada gambar. 3 feses didorong keluar dengan paksa melawan resistensi sfingter. Membran bagian dalam ikut terdorong keluar. Akibatnya timbul wasir bahkan pecahnya rektum.

    Buang Air Besar dan Perhatian

    Latihan konsentrasi yang benar (praktik perhatian), yang ditujukan untuk mengendalikan klem dan relaksasi, adalah satu-satunya cara untuk memperbaiki wasir psikogenik. Berkat latihan ini, dalam beberapa kasus terjadi perbaikan yang signifikan atau, setidaknya, perkembangan penyakit lebih lanjut dihentikan. Namun olahraga penting untuk mengatasi banyak sembelit, tidak hanya pada kasus di mana wasir berkembang.

    Hal pertama yang harus Anda lakukan saat duduk di toilet adalah dengan sadar menghindari buang air besar, seperti membaca atau mengembara, atau memikirkan masa depan. Anda harus fokus pada apa yang terjadi saat ini. Segala pandangan ke depan, seperti “Saya ingin segera keluar dari sini”, “berapa lama hari ini”, “berapa banyak dari saya yang akan keluar hari ini” - antisipasi dalam bentuk apa pun harus dikenali dan Anda harus kembali ke apa yang Anda alami saat ini dalam sistem sensorimotor. Sadarilah bahwa Anda sedang mendorong atau mendorong dan cobalah melepaskan keduanya. Lihat apa yang terjadi jika Anda tidak mendorong. Ini mungkin bukan apa-apa, tapi Anda mungkin mempunyai wawasan yang luar biasa: fakta bahwa Anda hanya bermain-main, bahwa Anda berpura-pura, bahwa Anda sedang duduk di toilet tanpa keinginan atau niat nyata untuk buang air besar.

    Dalam hal ini, lebih baik bangun dan menunggu sampai dorongan batin yang nyata muncul. Jika Anda tidak ingin melakukan ini, fokuslah pada perlawanan: cari tahu bagaimana Anda menyebabkan sembelit, bagaimana Anda mengencangkan otot sfingter Anda, dan bagaimana, berkat ini, Anda mempertahankan isi usus Anda. Belajar merasakan otot-otot yang melawan dan menegangkannya secara sukarela. Anda akan segera merasa lelah dan kemudian Anda akan mengendurkan otot sfingter dan melepaskan penjepit secara alami. Cobalah mengisolasi otot-otot yang tegang dari lingkungannya; secara acak memusatkan perhatian pada seluruh wilayah bawah tidak akan membentuk kontrol anal secara sadar. Ketika Anda belajar mengisolasi dan mengendalikan sfingter Anda secara sadar, Anda akan mampu menegangkan dan mengendurkannya sesuka hati.

    Sensasi anal secara signifikan kurang intens dibandingkan sensasi genital. Meskipun disfungsi mereka tidak menimbulkan gejala yang terlalu nyata, mereka bertanggung jawab atas sejumlah gangguan neurotik. Mati rasa pada anus adalah bagian dari lingkaran setan. Membiasakan diri untuk berpenampilan rapi, kurang berani ke toilet saat mau, membuat Anda terhindar dari rasa ingin mendesak yang akut. Penurunan perasaan meningkatkan risiko tiba-tiba dilanda desakan mendesak, terutama dalam situasi bergairah, sehingga usus terjepit sepenuhnya oleh kontrol yang kaku. Dalam beberapa kasus, mati rasa begitu parah sehingga orang lupa seperti apa rasanya ingin buang air besar.

    Syarat penting adalah merasakan dengan baik proses buang air besar, kontak antara feses dan anus. Oleh karena itu, dalam latihan konsentrasi kami, saya telah menekankan pentingnya konsentrasi anal, tetapi ini tidak mudah, karena mati rasa pada banyak orang mencapai tingkat sedemikian rupa sehingga mereka tidak merasakan apa pun.

    Ketika Anda menyadari bahwa Anda tidak merasakan apa-apa, cobalah lagi dan lagi untuk menembus balik selimut, mati rasa, perasaan kapas, atau hambatan lain yang Anda ciptakan antara “pikiran” dan “tubuh” Anda. Setelah Anda mampu melakukan kontak mental, Anda dapat melanjutkannya seperti latihan konsentrasi lainnya: perhatikan perkembangan sensasi dasar, seperti gatal atau hangat, yang ingin keluar, dan Anda menyadari bahwa Anda menutupnya kembali.

    Kemudian tibalah momen terpenting: Anda perlu merasakan fungsi buang air besar, merasakan keluarnya tinja dan kontaknya dengan saluran tersebut. Begitu perasaan ini terbentuk, lingkaran setan itu terputus.

    Pergerakan usus yang sehat: pemula.

    1. Lebih baik bangun. Idealnya, lebih baik mencuci diri setiap kali selesai ke toilet. Dan jika ini tidak memungkinkan, gunakan tisu toilet dengan hati-hati: jangan digosok, tetapi dilap.

    2. Diet dan air. Untuk pergerakan usus yang sehat, penting untuk makan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan, dan sayuran hijau. Mereka mengandung banyak serat, yang menormalkan pencernaan. Penting juga untuk minum cukup cairan.

    Secara umum, toilet memiliki sejarah panjang dan sedang dipelajari secara aktif di beberapa negara. Misalnya Jepang. Konferensi ilmiah tentang topik toilet diadakan di seluruh Jepang setiap tahun. Pada tahun 1985, didirikanlah Japanese Toilet Society yang setiap tahunnya mulai mengadakan kompetisi untuk menentukan toilet umum terbaik. Kriterianya antara lain tidak adanya bau tidak sedap, kebersihan, desain, konstruksi bangunan, review pelanggan bahkan nama. Lima jamban (yang tertua sejak abad ke-14) telah dinyatakan sebagai properti budaya penting di Jepang; Ada Museum Sejarah Toilet di Tokyo.

    Korea Selatan juga memiliki museum toilet. “Di sini Anda dapat membenamkan diri dalam refleksi dan berpikir tentang kehidupan.” Hal inilah yang dikatakan oleh walikota tua yang inovatif pada pertemuan Asosiasi Toilet Dunia, yang didirikan olehnya pada tahun 2007. Hal ini sekali lagi menegaskan bahwa Tuan Toilet menerima julukannya dengan pantas dan untuk alasan yang baik. dialah yang pada tahun 1980an pada abad yang lalu, memprakarsai kampanye untuk memperbaiki kondisi fasilitas umum. Menurut Wali Kota yang inovatif, toilet bukan sekedar tempat untuk memenuhi kebutuhan yang sudah diketahui. Hal ini juga meringankan orang dari berbagai penyakit, jadi penting untuk menjaga toilet tetap bersih. Toilet juga menjadi tempat sebagian orang bersantai dan melepas penat.

    Kotoran untuk kesehatan Anda!

    Sumber:

    Frederick Perls. Ego, kelaparan dan agresi

    Karena ciri anatominya, tubuh manusia membuang makanan olahan melalui anus. Dalam dunia kedokteran, fenomena ini disebut dengan tindakan buang air besar.

    Dalam tubuh yang sehat, proses ini dilakukan sehari sekali. Seberapa sering Anda ke toilet mempengaruhi konsistensi tinja. Semakin jarang seseorang mengosongkan rektum, maka semakin keras tinjanya.

    Proses pembuangan limbah dikendalikan oleh sistem saraf pusat. Ketika feses berpindah dari daerah sigmoid ke ampula rektum, seseorang merasakan keinginan untuk mengosongkannya. Dia dapat mengontrol proses ini mulai dari 1,5 tahun.

    Gangguan feses dan penyebabnya

    Dalam dunia kedokteran, ada kasus yang tercatat ketika mukosa usus rusak akibat pengaruh isinya. Orang tersebut didiagnosis menderita peritonitis, yang berakibat fatal.

    Banyak kelainan yang disebabkan oleh patologi serius. Penyakit apa pun memerlukan perhatian dokter yang berpengalaman. Setelah pemeriksaan kesehatan dan berdasarkan hasil tes, ia akan membuat diagnosis yang akurat.

    Faktor pemicu:

    • penyakit yang bersifat gastroenterologis dan proktologis;
    • perkembangan proses inflamasi dan ulseratif yang mempengaruhi lambung, usus, hati dan saluran empedu;
    • infeksi usus, cacing;
    • wasir atau fisura anus;
    • paraproctitis;
    • prolaps usus besar;
    • proses patologis kronis di lambung dan usus.

    Berkembangnya sel-sel ganas dapat menyebabkan rasa sakit dan kesulitan mengeluarkan feses. Sembelit yang terus-menerus, ketika seseorang tidak bisa ke toilet dalam waktu lama, disebabkan oleh penyakit yang bersifat psikoneurologis atau vertebroneurologis.

    Dengan latar belakang berkembangnya proses patologis, tonus otot dan motilitas usus terganggu. Masalah dalam fungsi sistem konduksi saraf didiagnosis.

    Penyebab diare

    Dalam kebanyakan kasus, masalah buang air besar terjadi karena gizi buruk. Namun sifat gangguan yang konstan menunjukkan perkembangan patologi yang serius. Penyebab utama diare adalah:

    1. Infeksi di usus. Keracunan makanan atau salmonellosis, kolera.
    2. Patologi autoimun pada sistem pencernaan.
    3. Tumor kanker di saluran pencernaan.
    4. Pankreatitis pada tahap kronis. Patologi ini disertai dengan kurangnya produksi enzim yang diperlukan untuk proses pencernaan yang baik.

    Sindrom iritasi usus besar mungkin menjadi penyebab buang air besar yang tidak normal. Regulasi saraf pada organ pencernaan terganggu.

    Penyebab sembelit

    Jarang buang air besar terjadi setelah makan makanan dengan banyak lemak dan gula rafinasi.

    Makanannya harus mengandung sayur-sayuran dan buah-buahan dengan serat yang berasal dari tumbuhan. Mereka memfasilitasi pergerakan makanan melalui lambung dan usus. Berkat mereka, kotoran terbentuk.

    Penyebab lain dari jarang buang air besar:

    1. Konsumsi cairan rendah.
    2. Sindrom iritasi usus. Dengan kejang pada dindingnya, pergerakan tinja melambat. Beginilah cara seseorang mengalami sembelit.
    3. Jarang ke toilet. Banyak orang mengabaikan keinginan untuk buang air besar saat sedang sibuk bekerja atau menghindari ke toilet umum. Setelah beberapa saat, mereka mengalami sembelit.
    4. Obat pencahar dalam jumlah banyak. Ketika usus terbiasa dengan obat-obatan, dindingnya berhenti berkontraksi, menyebabkan sembelit.
    5. Tingkat hormonal terganggu. Misalnya masalah pada kelenjar tiroid. Penurunan produksi hormon-hormonnya menyebabkan perkembangan hipotiroidisme. Ketika ketidakseimbangan hormon terjadi, penderita diabetes dan ibu hamil menderita sembelit.
    6. Patologi yang berhubungan dengan fungsi sistem saraf. Hal ini juga berlaku untuk sumsum tulang belakang dan kerusakannya. Penderita multiple sclerosis, neoplasma ganas, dan setelah serangan stroke mengeluh sembelit.
    7. Penyakit yang mengganggu fungsi saluran cerna. Kita berbicara tentang tukak lambung dan duodenum, pankreatitis kronis.
    8. Aterosklerosis vaskular. Proses patologis mengganggu fungsi sistem peredaran darah di area usus. Peristaltik dan pergerakan isinya melambat.
    9. Wasir, fisura anus. Buang air besar terganggu dan terjadi kejang pada sfingter rektal.

    Masalah buang air besar terjadi karena adanya hambatan mekanis. Mungkin terdapat tumor, perlengketan, atau bekas luka di lumen usus besar.

    Standar buang air besar

    Frekuensi buang air besar minimal 1 kali sehari. Para ahli memperingatkan pasien mereka bahwa penundaan selama 32 jam menunjukkan perkembangan sembelit.

    Dalam banyak hal, buang air besar bergantung pada gaya hidup seseorang. 70% penduduk mengunjungi toilet dan buang air besar setiap hari, 25% diantaranya mengeluarkan feses dari usus beberapa kali sehari. Ada kategori orang (5%) yang buang air besarnya kurang dari sekali dalam sehari.

    Normalnya, proses buang air besar pada orang dewasa dan anak-anak diamati dari 3 kali sehari hingga 1 kali dalam dua hari. Dengan gangguan teratur pada pergerakan usus normal, sembelit berkembang.

    Selama proses pembersihan usus, seseorang mengejan. Hal ini wajar jika memakan waktu tidak lebih dari 20% dari total waktu pengeluaran feses. Jika mengejan memerlukan ketegangan yang kuat pada otot perut atau rangsangan tambahan pada anus, ini menunjukkan perkembangan sembelit.

    Salah satu tanda jarangnya buang air besar pada anak atau orang dewasa adalah tinja yang keras. Penyebab utama pelanggaran adalah rendahnya kandungan cairan dalam tubuh manusia.

    Biasanya, air membentuk hingga 70% kotoran. Persentase sisanya berasal dari makanan olahan, sel usus mati, dan patogen mati.

    Dalam banyak hal, tindakan buang air besar bergantung pada nutrisi seseorang. Warna isi usus besar harus coklat. Warna gelap menandakan adanya gangguan pada proses pencernaan atau berkembangnya sembelit. Kotoran berwarna terang merupakan akibat dari peningkatan kontraksi dinding usus.

    Sedangkan untuk penampakan feses, bentuk silinder dianggap normal. Baunya tercium, tapi tidak menyengat. Itu semua tergantung pada komposisi makanan yang dimakan, serta proses pembusukan dan fermentasi.

    Seringkali keluarnya feses disertai dengan gas. Ini adalah produk sampingan alami dari proses fermentasi dan pencernaan makanan..

    Pergerakan usus dipengaruhi oleh pola makan, kualitas dan kuantitas makanan, serta seberapa teratur seseorang makan.

    Ketika tanda-tanda pertama suatu kelainan muncul, Anda tidak dapat menunda kunjungan ke dokter spesialis. Perlu menjalani pemeriksaan dan pengobatan kesehatan secara menyeluruh untuk mencegah berkembangnya akibat sembelit dan komplikasi.

    Bahan bagian

    Munculnya segala inklusi dalam tinja hampir selalu merupakan gejala patologi sistem pencernaan. Diare dengan darah menandakan kemungkinan masalah pada usus, wasir, dan kanker. Dalam setiap kasus tertentu, perlu dicari penyebab dari kondisi ini. Pilihan seperti ini tidak dapat diabaikan.

    Diare pada ibu menyusui merupakan kejadian yang cukup umum terjadi, karena banyak penyebab terjadinya. Gangguan usus mungkin tidak berlangsung lama dan bisa hilang dengan cepat. Terkadang masalah tersebut dianggap sebagai tanda penyakit berbahaya yang memicu berkembangnya komplikasi parah.

    Diare setelah pengangkatan kandung empedu diamati pada semua pasien pasca operasi. Penyebabnya adalah sekresi hati yang langsung masuk ke usus. Diperlukan waktu untuk memulihkan tubuh dan menormalkan tinja dalam kondisi baru.

    Diare dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Seringkali kemunculannya disebabkan adanya gangguan pada saluran cerna. Diare dengan lendir dapat mengindikasikan perkembangan penyakit serius. Sekalipun gejala-gejala tersebut hanya terjadi satu kali, penting untuk menentukan penyebab kemunculannya dan mengambil tindakan yang bertujuan untuk menghilangkan masalah tersebut.

    Ada banyak obat tradisional yang dapat membantu menghilangkan diare. Vodka dengan garam sering digunakan. Berkat penggunaannya, gejala yang tidak menyenangkan dapat dengan cepat dihilangkan. Hal utama adalah jangan menyalahgunakan obat yang tidak biasa dan menyiapkan obat secara ketat sesuai aturan tertentu.

    Gangguan saluran cerna dan diare merupakan masalah umum yang dihadapi baik orang dewasa maupun anak-anak. Untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan, obat-obatan sering digunakan. Resep obat tradisional juga akan membantu. Air beras efektif melawan diare. Hal ini dapat digunakan oleh orang-orang dari segala usia. Hal utama adalah mematuhi aturan tertentu.

    Diare kuning pada anak merupakan tanda berkembangnya suatu penyakit pada usus. Diare dapat disebabkan oleh pencernaan makanan yang tidak tepat, keracunan, atau penggunaan obat-obatan. Kotoran encer pada anak memerlukan penanganan segera.

    Munculnya diare pada awal kehamilan merupakan masalah yang hampir semua wanita hadapi. Ada beberapa penyebab masalah ini: mulai dari infeksi virus hingga keracunan bahan kimia berbahaya. Saat mengandung, diare berkontribusi terhadap terganggunya metabolisme air-garam, yang berbahaya bagi perkembangan janin.

    Antibiotik adalah obat yang ampuh dan berspektrum luas yang digunakan untuk mengobati infeksi bakteri. Mereka menghambat perkembangan mikroflora patogen, tetapi juga mempengaruhi mikroorganisme bermanfaat yang membantu proses pencernaan di usus. Oleh karena itu, penderita sering mengalami diare setelah mengonsumsi antibiotik.

    Diare merupakan suatu kondisi tidak menyenangkan yang dapat dialami siapa saja dan kapan saja. Diare menimbulkan bahaya serius bagi tubuh manusia, karena dapat menyebabkan dehidrasi parah, eksaserbasi penyakit kronis, dan sejumlah masalah lainnya.

    Ketika diare berkepanjangan dan pengobatan tradisional tidak lagi mampu menghentikan tinja yang encer, tindakan drastis harus diambil. Dalam bentuk yang parah, sulit dilakukan tanpa antibiotik. Untuk beberapa pasien, dokter meresepkan Levomycetin untuk diare, yang penggunaannya memiliki ciri khas tersendiri.

    Gangguan usus yang diwujudkan dengan diare sangat berbahaya bagi anak kecil karena dapat menyebabkan dehidrasi parah. Penggunaan air beras untuk diare pada anak dapat dengan cepat meredakan buang air besar yang sering dan encer sehingga mengembalikan keseimbangan air dan garam. Dan agar produknya bermanfaat, harus disiapkan dan diminum dengan benar.

    Hampir setiap orang mengalami gejala yang tidak menyenangkan seperti diare (diare). Jika tidak dibebani dengan rasa sakit yang parah, muntah-muntah, dan faktor-faktor yang memberatkan lainnya, cara-cara untuk menghilangkan masalah secara mandiri diperbolehkan. Anda bisa membeli tablet anti diare di apotek mana pun.

    Usus mengandung mikroorganisme oportunistik dan laktobasilus, yang membentuk mikroflora alami. Jika keseimbangannya terganggu maka terjadilah diare. Dalam kasus diare, dianjurkan untuk mengidentifikasi penyebab kondisi tersebut, dan baru kemudian memulai terapi. Salah satu obat yang dipilih untuk pengobatan adalah Linex.

    Kalium permanganat untuk diare digunakan di rumah sebagai antiseptik. Penyebab gangguan pencernaan adalah keracunan, infeksi virus, dan stres. Kalium permanganat mengatasi agen penyebab diare dan bertindak sebagai sorben.

    Diare (sebagaimana dokter secara resmi menyebut diare) merupakan manifestasi perlindungan tubuh terhadap keracunan dan gangguan pencernaan yang parah akibat kelainan tertentu. Dalam bentuk yang ringan, semuanya menjadi lebih baik dalam beberapa hari. Namun, pada orang lanjut usia dan anak kecil (terutama bayi), diare dapat berlangsung lama dan menimbulkan akibat yang serius. Seiring dengan obat-obatan, kamomil akan membantu mengatasi diare.

    Diare di pagi hari cukup sering terjadi. Terkadang masyarakat bahkan tidak menyadari bahwa hal tersebut bisa disebabkan oleh gangguan serius pada saluran cerna dan menganggap diare sebagai hal yang biasa. Namun, penyebab gangguan pencernaan di pagi hari mungkin merupakan kondisi medis yang memerlukan penanganan segera.

    Dengan tidak adanya proses patologis, lumen usus orang sehat mengandung sejumlah besar bakteri. Mereka menyediakan mikroflora normal yang terlibat dalam proses pencernaan makanan, dan juga menyediakan unsur mikro dan vitamin penting bagi tubuh. Beberapa bakteri dianggap sama sekali tidak berbahaya, sementara bakteri lainnya dianggap oportunistik.

    Perubahan warna kotoran manusia berfungsi sebagai salah satu indikator kesehatan, namun penyebab perubahan tersebut tidak selalu dikaitkan dengan kondisi atau penyakit patologis. Feses berwarna hitam dapat menandakan adanya pendarahan dan sama sekali tidak berbahaya bila mengonsumsi makanan atau obat tertentu.

    Warna dan konsistensi tinja anak dapat digunakan untuk menilai kondisi kesehatannya. Misalnya, keluarnya cairan berbusa menunjukkan adanya infeksi usus atau virus. Steatorrhea pada anak dimanifestasikan dengan keluarnya lemak berlebih bersama feses. Patologi ini dapat terjadi pada bayi baru lahir dan anak yang lebih besar. Kondisi ini memerlukan perhatian khusus dari orang tua dan dokter yang merawat.

    Penyakit onkologi menimbulkan banyak penderitaan bagi penderitanya. Perawatannya rumit, panjang dan menyakitkan. Banyak orang mengalami diare setelah kemoterapi. Sering buang air besar menyebabkan dehidrasi. Nutrisi, vitamin, dan unsur mikro hilang bersama dengan air, yang berdampak buruk pada pasien.

    Diare terjadi karena berbagai sebab, salah satunya adalah pengobatan penyakit dengan obat bakteriostatik yang manjur. Daftar komplikasi samping saat mengonsumsi obat ini juga termasuk diare setelah pemberian antibiotik pada anak. Reaksi ini tidak terjadi pada semua anak, namun sangat mempersulit terapi.

    Sendawa dan diare secara bersamaan menandakan adanya gangguan pada saluran cerna. Seringkali, perubahan seperti itu menandakan perkembangan penyakit serius, jadi penting untuk segera mengidentifikasi penyebab gejala yang tidak menyenangkan dan segera memulai pengobatan.

    Situasi ketika tinja berwarna terang muncul pada orang dewasa tidak selalu menunjukkan perkembangan proses patologis apa pun. Seringkali penyebabnya mungkin termasuk perubahan pola makan atau penggunaan obat-obatan tertentu. Meskipun demikian, jika terjadi gejala klinis yang sesuai, Anda harus segera mencari nasihat dari dokter spesialis.

    Diare pada orang dewasa dapat berkembang karena berbagai alasan. Terlepas dari faktor yang memicu kondisi ini, tinja yang encer harus dikeluarkan sesegera mungkin untuk menghindari komplikasi. Selama periode ini, diet untuk diare adalah wajib. Sebaiknya cari tahu apa yang boleh Anda makan selama periode ini dan makanan apa yang harus Anda hindari.

    Diabetes melitus merupakan penyakit endokrin dan sering kali disertai dengan perkembangan patologi sekunder yang mempengaruhi berbagai sistem tubuh manusia. Oleh karena itu, ketika ditanya apakah pasien bisa mengalami diare dengan kondisi ini, sebagian besar ahli dengan yakin menjawab iya.

    Dokter menyebut diare setelah makan diare fungsional. Ini adalah fenomena yang cukup umum dan secara signifikan mempengaruhi kualitas hidup. Perubahan seperti itu dapat dipicu oleh faktor-faktor yang merugikan dan patologi yang serius. Sangat penting untuk segera mengidentifikasi penyebab gejala tersebut untuk menghilangkan masalah dan menghindari berkembangnya komplikasi.

    Konsistensi dan warna tinja memungkinkan kita menilai keadaan tubuh manusia. Pada orang sehat, feses berwarna coklat dan strukturnya seragam. Empedu dalam tinja memberikan warna kuning, dan kondisi ini dianggap patologi.

    Diare bisa muncul secara tiba-tiba. Mengonsumsi obat tanpa resep dokter tidak selalu dibenarkan dan aman. Dalam hal ini, herbal akan membantu mengatasi diare. Mereka diseduh dan diminum seperti teh biasa. Obat alami ini hampir tidak memiliki efek samping, dan efek penggunaannya tidak kalah terasa dibandingkan obat-obatan.

    Pati pada tinja anak merupakan tanda adanya penyakit yang berkembang pada sistem pencernaan. Fenomena ini disebut dengan istilah “amilorrhea”. Tetapi suatu gejala tidak selalu menunjukkan suatu patologi. Dalam beberapa kasus, ini adalah fenomena alam yang tidak memerlukan tindakan terapeutik. Kapan harus membunyikan alarm, dan dalam hal apa tidak perlu khawatir - lebih lanjut tentang ini di artikel.

    Untuk diare dan gangguan usus sistemik, gunakan makanan yang memperkuat tinja. Tetapi untuk beberapa kategori orang yang menderita sembelit atau obstruksi usus, obat ini dikontraindikasikan. Penting bagi seseorang untuk mengetahui makanan apa saja yang mempengaruhi pencernaannya dan mengkonsumsinya dengan memperhatikan karakteristik tubuh.

    Salah satu penyakit gastrointestinal yang paling umum adalah sindrom iritasi usus besar. Ini dapat bermanifestasi sebagai sembelit dan perubahan konsistensi tinja yang sering terjadi. IBS dengan diare sering diamati. Perlu dipahami mengapa tinja encer terjadi dan bagaimana cara mengatasi masalah tersebut.

    Terlepas dari kenyataan bahwa saluran pencernaan orang dewasa memiliki kemampuan untuk beradaptasi, ia bereaksi terhadap makanan tertentu dengan diare. Diare sering terjadi setelah makanan berlemak. Penting untuk memahami alasan kemunculannya, serta cara untuk menghilangkan masalah tersebut.

    Komposisi feses dapat menentukan status kesehatan seseorang. Penting untuk mempertimbangkan konsistensi, bau dan warnanya. Ketika diare hitam muncul dan tidak hilang dalam waktu lama, Anda perlu mencari bantuan dari spesialis yang akan menentukan penyebab utama patologi dan memilih pengobatan yang efektif.

    Buang air besar (diare) merupakan kejadian umum yang dialami baik oleh orang dewasa maupun anak-anak. Alasannya berbeda-beda: dari penyakit gastrointestinal hingga kondisi yang mempengaruhi sistem saraf. Oleh karena itu, penanganannya juga berbeda. Jika tidak ada demam, nyeri di daerah epigastrium, atau kotoran pada tinja, Anda dapat membatasi diri pada pengobatan tradisional, misalnya minum teh biasa. Anda dapat mengetahui cara menyeduh obat diare dan meminum minumannya dengan benar di artikel ini.

    Salam untuk semua pembaca blog saya! Izinkan saya membuat penyimpangan teoretis kecil terhadap fisiologi usus. Saya ingin berspekulasi sedikit. Tubuh manusia terdiri dari banyak atom yang membentuk molekul. Pada gilirannya, molekul adalah bagian dari zat bermolekul tinggi: protein, asam amino, asam lemak, vitamin, selulosa, mineral, dan sebagainya. Zat dengan berat molekul tinggi membentuk sel hidup individu manusia. Pada saat yang sama, atom […]

    Halo teman teman. Sebelumnya saya memutuskan untuk menyampaikan pendapat saya tentang prinsip dasar pengobatan dan pencegahan wasir dalam bentuk screencast yaitu. pelajaran video. Saya memposting catatan saya ini di halaman ini. Dan saya sarankan Anda memeriksanya. Di bawah ini adalah lima video tutorial yang saya berikan informasi dasar tentang wasir, cara mengobati wasir di rumah dan […]

    Halo, para pembaca blog saya yang budiman! Jika anggota keluarga Anda - orang tua, saudara perempuan, saudara laki-laki - menderita wasir, pertanyaan tentang kemungkinan keturunan penyakit ini menjadi relevan. Anda akan mulai sering bertanya pada diri sendiri: Apakah wasir merupakan penyakit keturunan? Jika orang tua saya menderita wasir, apakah saya juga termasuk dalam kelompok yang rentan terkena penyakit tersebut? Apakah mereka yang harus disalahkan […]

    Salam! Itu hanya wasir, lalu kenapa? Apakah ada konsekuensi yang mungkin terjadi jika tidak ditangani? Apakah wasir perlu diobati? Siapa pun dapat memiliki pertanyaan ini. Mari kita lihat lebih dekat kemungkinan konsekuensi dari kelambanan kita ketika wasir terjadi. Seperti yang telah kita ketahui, wasir eksternal dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, nyeri, gatal, serta kemungkinan pendarahan pada tingkat tertentu.

    Selamat siang, para pembaca blog saya yang budiman! Penyebab nyeri pada anus harus segera ditentukan, karena kebenaran dan efektivitas pengobatan nyeri bergantung pada hal ini. Nyeri pada anus merupakan sensasi yang benar-benar baru bagi kita dan akibatnya nyeri pada anus dapat menimbulkan banyak kekhawatiran. Jenis nyeri apa yang terjadi pada anus? Nyeri akut yang terjadi selama [...]

    Selamat siang, para pembacaku! Bagi penderita wasir, sangat penting untuk mempertahankan gaya hidup aktif, melakukan berbagai latihan, olah raga dan olah raga. Namun, jika Anda terserang eksaserbasi wasir, pertanyaan yang langsung muncul: olahraga apa yang bisa dilakukan, dan latihan mana yang bisa memperburuk kondisi rektum? Dalam situasi seperti ini, penting untuk memahami satu hal sederhana: menekan […]

    Salam, para pembaca blog saya yang budiman! Banyak orang yang menderita wasir memahami perlunya mengubah gaya hidup dan pentingnya aktivitas fisik untuk memulihkan kesehatan. Salah satu pilihan untuk menjaga gaya hidup aktif adalah bersepeda. Dan di sini pertanyaannya langsung menjadi relevan: apakah bersepeda akan memperburuk kondisi rektum Anda, apakah akan memperburuk wasir? Untuk menjawab pertanyaan ini Anda perlu [...]

    Halo. Diet untuk wasir akan membantu menormalkan proses pencernaan dan menghilangkan wasir. Ketika wasir terjadi, sangat penting untuk menormalkan tinja, menghindari sembelit dan diare, dan menetapkan nutrisi yang tepat. Dengan tidak adanya penyakit usus, hal ini mudah dilakukan dengan mengikuti aturan sederhana. Di bawah ini adalah rekomendasi seragam nutrisi yang tepat untuk pencegahan dan penyembuhan wasir: Dianjurkan untuk membiasakan diri dengan nutrisi yang konstan […]

    Namun, Anda tidak akan menemukan informasi tentang buang air besar yang benar di mana pun.

    Tidak ada dokter yang akan memberi tahu Anda cara mengosongkan usus dengan benar.

    Meskipun menurut saya hal ini harus diajarkan pada masa kanak-kanak di sekolah.

    Pada artikel kali ini saya ingin memberikan pemahaman saya tentang konsep buang air besar yang benar. kamu mengetahui lima komponen buang air besar yang benar dan mempelajari cara buang air besar tanpa rasa sakit dan masalah yang tidak perlu

    Jika Anda tidak buang air besar dengan benar, Anda berisiko terkena berbagai penyakit dubur. Buang air besar yang tidak tepat merupakan salah satu penyebab utama terjadinya dan eksaserbasi wasir, serta fisura anus.

    Hanya dengan mempelajari cara mengosongkan usus dengan benar, Anda dapat menghilangkan wasir dan fisura anus.

    Buang air besar (buang air besar) yang benar terdiri dari beberapa komponen aturan:

    1. Durasi pengosongan tidak lebih dari satu menit.

    2. Evakuasi terjadi tanpa bantuan usaha apapun.

    3. Pengosongan satu siklus.

    4. Buang air besar terjadi tanpa rasa buang air besar yang tidak tuntas.

    5. Buang air besar tidak diakhiri dengan kompresi sfingter ani.

    1. Durasi buang air besar

    Semakin lama Anda duduk di toilet, semakin banyak darah mengalir ke daerah dubur, semakin besar volume kerucut wasir, sehingga menyumbat saluran anus.

    Oleh karena itu, jika Anda duduk di toilet lebih dari satu menit, Anda bahkan dapat merusak tinja yang lunak sehingga menyebabkan pendarahan. Dan jika, maka Anda akan merusak wasir Anda.

    Mengingat Anda rata-rata buang air besar sekali sehari, dan luka pada wasir membutuhkan waktu minimal satu minggu untuk sembuh, maka Anda sendiri tidak akan membiarkan luka Anda sembuh, terus-menerus merusaknya saat buang air besar, sehingga berujung pada pendarahan yang teratur.

    Kotoran, jatuh pada luka terbuka kerucut wasir, masuk ke dalam reaksi kimia dengan sel-sel yang rusak, yang menyebabkan,.

    Mengingat hal di atas, sangat penting bagi setiap pasien wasir, serta orang sehat, untuk belajar menghabiskan tidak lebih dari satu menit untuk buang air besar.

    2. Mengejan saat buang air besar

    Banyak orang mengosongkan ususnya dengan cara mendorong, menegangkan otot perut, yang menyebabkan peningkatan tekanan intra-abdomen, aliran darah keluar dari rektum terganggu, yang menyebabkan peningkatan kerucut wasir.

    Dokter kami menganggap mengejan saat buang air besar adalah tindakan yang normal dan perlu. Pembicaraannya hanya tentang perbandingan lamanya mengejan dengan total waktu buang air besar.

    Saya yakin pendapat ini pada dasarnya salah. Seseorang dapat dan harus mengosongkan isi perutnya tanpa usaha apa pun dengan sfingter yang benar-benar rileks, yang kerjanya dapat kita kendalikan.

    Jika tidak, saat mendorong, saya mematahkan kerucut wasir yang membesar melalui saluran tersebut, yang menyebabkan kerusakannya oleh kotoran dan memperparah wasir.

    3. Pengosongan satu siklus

    Buang air besar satu kali adalah ketika semua tinja dikeluarkan sekaligus tanpa rasa buang air besar yang tidak tuntas. Buang air besar dorong-tarik - setelah buang air besar porsi pertama, Anda harus menunggu sampai porsi kedua tiba, karena ada perasaan pengosongan yang tidak lengkap, dan mendorong untuk mengeluarkan sisa tinja.

    Buang air besar dorong-tarik adalah salah satu gerakan yang memungkinkan Anda mengosongkan isi perut dalam waktu yang lama. Saat Anda jongkok, Anda tidak akan bisa berdiri dalam waktu lama, dan buang air besar akan terjadi lebih cepat.

    Seseorang yang menggunakan jamban untuk buang air besar lambat laun lupa bagaimana cara buang air besar satu langkah sehingga memicu terjadinya dan.

    4. Perasaan pengosongan yang tidak tuntas

    Perasaan tidak tuntas buang air besar setelah feses pertama dikeluarkan hanyalah kebiasaan yang salah. Kami secara bertahap melatih usus kami untuk mengosongkan isi perutnya dengan cara dua langkah atau tiga langkah.

    Sangat penting untuk membiasakan usus melakukan pengosongan satu langkah, karena hanya dalam kasus ini Anda tidak akan menghabiskan lebih dari satu menit untuk mengosongkannya. Anda tidak akan memprovokasi munculnya penyakit seperti wasir pada diri Anda.

    5. Meremas anus

    Banyak orang memiliki kebiasaan buruk meremas sfingter anal setelah buang air besar sebelum menggunakan tisu toilet. Kebiasaan ini begitu kuat sehingga cukup sulit untuk dihilangkan.

    Ketika Anda mengencangkan sfingter anal setelah buang air besar, Anda merusak wasir dengan sisa tinja. Oleh karena itu, hal ini tidak bisa dilakukan.

    Di sini kita memerlukan teknik khusus untuk meninggalkan toilet setelah buang air besar, yang membantu menghilangkan stereotip buruk tentang mengakhiri buang air besar. Dan secara umum, Anda harus bisa buang air besar dengan benar, dan mereka yang tidak tahu cara melakukannya perlu mempelajari disiplin sederhana dan sangat penting ini secara bertahap.