Διαλογισμοί για να ξεκλειδώσετε τη θηλυκή σας ενέργεια. Το πιο σημαντικό πράγμα στον διαλογισμό για τις γυναίκες

Η θηλυκή ενέργεια είναι πιο λεπτή από την αρσενική ενέργεια. Αν και ο 21ος αιώνας απαιτεί ίσες προσπάθειες από άνδρες και γυναίκες, η γυναικεία ψυχή είναι πιο επιρρεπής στο στρες. Λόγω του άγχους και του σύγχρονου βιοτικού επιπέδου, το επίπεδο γυναικεία ενέργειαμειώνεται και μαζί της η ποιότητα ζωής. Ο γυναικείος διαλογισμός θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε ενέργεια και να βελτιώσετε τη ζωή σας.

Τι είναι ο διαλογισμός

Ο Ινδουιστικός ορισμός λέει ότι είναι μια κατάσταση εσωτερικής ειρήνης και συγκέντρωσης που βοηθά στην επίτευξη ενόρασης.

Ο διαλογισμός βοηθά στην επίτευξη των ακόλουθων αποτελεσμάτων:

μείωση των επιπέδων στρες?
απαλλαγείτε από το άγχος?
βελτίωση της συγκέντρωσης και της μνήμης.
καταλάβετε εάν κινείστε προς τη σωστή κατεύθυνση.
θεραπεύει το σώμα.

Πολλοί πιστεύουν ότι είναι απαραίτητος ο διαλογισμός στη θέση του λωτού και στη φύση. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Υπάρχουν διαφορετικές στάσεις για διαλογισμό: κίνηση, καθιστή, όρθια, ξαπλωμένη. Η κύρια απαίτηση είναι μια ευθεία πλάτη.

Στον 21ο αιώνα, οι πρακτικές διαλογισμού κερδίζουν δημοτικότητα, αφού ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής επηρεάζει αρνητικά την ανθρώπινη ψυχή. Με τη βοήθεια διαφόρων πρακτικών, ένα άτομο μπορεί να αποκαταστήσει την αρμονία, να βρει ισορροπία και να βρει ειρήνη.

Οφέλη του Γυναικείου Διαλογισμού

Αν και υπάρχουν πολλές τεχνικές κατάλληλες τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες, υπάρχουν ξεχωριστές πρακτικές μόνο για τις γυναίκες. Ο διαλογισμός που στοχεύει στη γυναικεία δύναμη έχει μια σειρά από πλεονεκτήματα:

μειώνει τα επίπεδα στρες?
βοηθά να απαλλαγούμε από το άγχος.
σας επιτρέπει να αναγνωρίσετε τον εαυτό σας.
αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας.
αυξάνει την αντίσταση στο στρες και άλλα ψυχικά προβλήματα.
Βοηθά στον έλεγχο των συναισθημάτων.
βοηθά στη διατήρηση της νεότητας.
ομαλοποιεί τα ορμονικά επίπεδα.
σε βοηθά να αποδεχτείς και να αγαπήσεις τον εαυτό σου.

Η ενέργεια για μια γυναίκα είναι σημαντικό μέρος της ζωής της. Μια γυναίκα που είναι σε αρμονία με τον εαυτό της και τη φύση εκπέμπει ευτυχία, αγάπη για τον εαυτό της και τον κόσμο. Είναι πιο εύκολο για τέτοιες γυναίκες να πετύχουν, είναι σε ευτυχισμένους γάμους και γίνονται τρυφερές μητέρες.

Δυστυχώς, στον 21ο αιώνα είναι δύσκολο να βρεις μια γυναίκα που να βρίσκεται σε απόλυτη αρμονία. Οι γυναίκες, όπως και οι άνδρες, πηγαίνουν στη δουλειά, βιώνουν άγχος και συχνά κάνουν πράγματα που δεν τους αρέσουν.

Ο διαλογισμός μπορεί να αποκαταστήσει μια κατάσταση αρμονίας και πληρότητας, και μαζί με αυτό, η υγεία και η ζωή θα βελτιωθούν.

Κανόνες για την εξάσκηση του γυναικείου διαλογισμού

Πριν ξεκινήσετε τις γυναικείες πρακτικές, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τους κανόνες, χάρη σε αυτούς θα έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα:

Η ηλικία δεν είναι εμπόδιο. Μπορείτε να κάνετε διαλογισμό σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά πολλές γυναίκες με την ηλικία αρχίζουν να πιστεύουν ότι το να μαθαίνουν νέα πράγματα δεν είναι πλέον για αυτές, αλλά αυτό δεν είναι έτσι. Με την έναρξη του διαλογισμού στα 60, μια γυναίκα θα γίνει πιο ενεργητική και θα δώσει περισσότερη αγάπηεγγόνια και παιδιά, οπότε μην φοβάστε.
Μάθετε να συγκεντρώνεστε. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, πρέπει να εστιάσετε σε κάποιο θέμα, επομένως προσπαθήστε να ελέγξετε τον εαυτό σας και να διατηρήσετε την προσοχή σας. Ξεκινήστε με ένα σύντομο χρονικό διάστημα και σύντομα θα αρχίσετε να τα καταφέρνετε.
Χαμογέλα κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Το χαμόγελο βοηθά στη χαλάρωση του τρίτου ματιού και επίσης αναπτύσσει ελκυστικότητα.
Κρατήστε τα χέρια σας και την άκρη της γλώσσας σας μέσα σωστή θέση. Πιέστε τη γλώσσα σας στον πάνω ουρανίσκο, έτσι συνδέεται το ουράνιο κανάλι με το γήινο. Καλύψτε με το αριστερό σας χέρι δεξί χέρινα συσσωρεύει θετική παρά αρνητική ενέργεια.
Βρείτε χρόνο για τα συναισθήματά σας. Δεν πρέπει να συμμετέχετε σε πρακτικές αναπλήρωσης ενέργειας εάν αισθάνεστε θυμωμένοι ή αγανακτισμένοι. Πρώτα, επεξεργαστείτε τα αρνητικά συναισθήματα χρησιμοποιώντας άλλες τεχνικές και μετά ξεκινήστε την κύρια πρακτική.
Δημιουργήστε μια άνετη ατμόσφαιρα. Ανάψτε κεριά, θυμίαμα, ενεργοποιήστε τη μουσική - όλα αυτά βοηθούν να χαλαρώσετε και να βυθιστείτε σε μια κατάσταση διαλογισμού.
Κάντε ασκήσεις Kegel. Αυτό είναι ένα σύνολο ασκήσεων για την ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους. Εάν δυναμώσετε αυτούς τους μύες, η ενέργεια που λαμβάνετε κατά τη διάρκεια του διαλογισμού δεν θα ρέει μακριά σας.

Γνωρίζοντας και εφαρμόζοντας αυτούς τους κανόνες, θα επιτύχετε καλά αποτελέσματα. Μην απελπίζεστε αν μετά τον πρώτο διαλογισμό δεν παρατηρήσετε κανένα αποτέλεσμα. Να θυμάστε ότι μόνο ο τακτικός διαλογισμός δίνει αποτελέσματα.

Πώς να προσδιορίσετε το ενεργειακό σας επίπεδο

Πριν αρχίσετε να γεμίζετε με ενέργεια, πρέπει να γνωρίζετε το επίπεδο της ενέργειας που ήδη έχετε. Χάρη σε αυτό, θα καταλάβετε πόσο συχνά χρειάζεται να κάνετε διαλογισμό και εάν η εξάσκηση χρειάζεται στο σύνολό της ή μόνο περιοδική επαναφόρτιση. Το επίπεδο ενέργειας προσδιορίζεται ως εξής:

Πάρτε μια βαθιά ανάσα και κλείστε τα μάτια σας. Καθώς εκπνέετε, εστιάστε την προσοχή σας στο αναπαραγωγικό σύστημα. Η μήτρα σας είναι ένας ξεχωριστός κόσμος με δέντρα, λουλούδια και πουλιά.
Κοιτάξτε γύρω σας και παρατηρήστε τα πράγματα που δεν σας αρέσουν. Καθαρίστε διανοητικά τον κόσμο από οτιδήποτε χαλάει την αρμονία σε αυτόν. Νιώσε ότι ανεβαίνεις ψηλότερα καθώς καθαρίζεις. Πάρτε μια πανοραμική θέα αυτού του κόσμου και θαυμάστε την ομορφιά του μετά την ολοκλήρωση της εργασίας.
Θυμηθείτε αν φανταζόσασταν ένα σώμα νερού σε αυτόν τον κόσμο. Το νερό συνδέεται με τη γυναικεία ενέργεια, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο ενέργειας.
Αν δεν έχετε φανταστεί μια πηγή νερού (πηγάδι, ρυάκι), επιστρέψτε ξανά σε αυτόν τον κόσμο και βρείτε το.
Βρήκες έναν καταρράκτη σε αυτόν τον κόσμο. Κολυμπήστε σε αυτό και νιώστε πώς το νερό διαλύει κάθε φόβο και δυσαρέσκεια. Διαλυθείτε στο νερό, γίνετε σταγόνα και νιώστε πώς το ρεύμα σας μεταφέρει σε ένα μεγαλύτερο σώμα νερού.
Νιώστε πώς σας μεταφέρουν τα κύματα και σας τραβούν σε ένα χωνί που σας τραβάει στον πάτο. Μην φοβάστε τον πνιγμό, αντίθετα βουτήξτε και εξερευνήστε τον βυθό. Βρήκες ένα κοχύλι. Ανοίξτε το και βρείτε ένα μαργαριτάρι εκεί. Τοποθετήστε τον θησαυρό που βρήκατε στη μήτρα σας και νιώστε πώς είναι γεμάτος λάμψη.
Επιπλέετε στην επιφάνεια του νερού και, βγαίνοντας από το νερό, νιώστε τη μεταμόρφωσή σας. Έξω από το νερό, αναδεικνύεστε με μια νέα μορφή ως μια δυνατή και ολοκληρωμένη γυναίκα.

Αυτή η πρακτική βοηθά στη δημιουργία σύνδεσης με την πηγή της γυναικείας δύναμης. Προωθεί επίσης τη θεραπεία και την αναζωογόνηση της ψυχής.

Διαλογισμός γεμάτος ενέργεια

Μόλις διαγνώσετε το ενεργειακό σας επίπεδο, μπορείτε να αρχίσετε να το γεμίζετε με ενέργεια. Το επίπεδο ενέργειας στην προηγούμενη πρακτική εκδηλώθηκε με το πώς φαινόταν ο κόσμος και το μέγεθος του υδάτινου όγκου εκεί. Εάν, όταν βυθίζεστε σε αυτόν τον κόσμο, βρείτε την καταστροφή και την έλλειψη νερού εκεί, αυτό είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να δώσετε περισσότερη προσοχή στην αποκατάσταση της ενέργειας.

Η ουσία αυτής της διαλογιστικής πρακτικής είναι η εργασία με τα τσάκρα. Συνολικά θα δουλέψετε με τρεις:

Svadhisthana. Το δεύτερο τσάκρα ενός ατόμου, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη σεξουαλικότητα. Αυτό το τσάκρα δίνει ενέργεια σε ολόκληρο το σώμα, και από εδώ προέρχεται η ενέργεια. Το τσάκρα βρίσκεται πάνω από το ηβικό οστό, περίπου 3 εκατοστά κάτω από τον ομφαλό.
Αναχάτα. Το τέταρτο τσάκρα είναι υπεύθυνο για τα συναισθήματα και τα συναισθήματα. Σχηματίζει ένα συναισθηματικό κέλυφος. Βρίσκεται στο επίπεδο της καρδιάς.
Ajna. Βρίσκεται μεταξύ της μύτης και των φρυδιών. Υπεύθυνος για την πνευματικότητα, τη διαίσθηση και τη δημιουργικότητα.

Αυτά τα τσάκρα είναι κοντά στις γυναίκες και παίζουν σημαντικό ρόλο στα ενεργειακά τους επίπεδα.

Πριν ξεκινήσετε το διαλογισμό, χαλαρώστε και συντονιστείτε. Ο διαλογισμός για να γεμίσει ενέργεια περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα:

Πάρτε μια άνετη θέση, κλείστε τα μάτια σας. Τοποθετήστε τις παλάμες σας στο ύψος της μήτρας. Συγκεντρώστε την προσοχή σας στο δεύτερο τσάκρα, δηλαδή στην περιοχή ακριβώς πάνω από το ηβικό οστό. Αναπνεύστε μέσα από τη μήτρα σας. Σφίξτε και χαλαρώστε τους μύες του πυελικού εδάφους σας. Αναπνεύστε βαθιά από τη μύτη σας.
Μετά από 5 λεπτά, κατευθύνετε την ενέργεια που συσσωρεύεται στο δεύτερο τσάκρα στο τέταρτο τσάκρα, το οποίο βρίσκεται στο επίπεδο της καρδιάς. Με κάθε εισπνοή, φανταστείτε ότι ρέει ενέργεια στην πλάτη σας. Καθώς εκπνέετε, απελευθερώστε την ενέργεια από το σώμα στήθος. Κάνετε αυτό για 10 λεπτά.
Εστιάστε στο έκτο τσάκρα, το οποίο βρίσκεται στο μέτωπο. Αφήστε όλες τις σκέψεις, κρατήστε τα μάτια σας μισόκλειστα και συλλογιστείτε διάφορα αντικείμενα χωρίς να συγκεντρώνεστε σε αυτά. Καθίστε έτσι για περίπου 5 λεπτά.
Στα επόμενα 5-10 λεπτά, περπατήστε ξανά και στα τρία τσάκρα, νιώστε την ενέργεια να ρέει στους σπονδύλους και απελευθερώστε την ενέργεια.

Για να βγείτε από το διαλογισμό, πάρτε μια βαθιά ανάσα και ανοίξτε εντελώς τα μάτια σας. Μην επιστρέψετε κατευθείαν στην καθημερινότητά σας. Αφήστε το σώμα να βγει πρώτα από την κατάσταση διαλογισμού.

Το κύριο αποτέλεσμα αυτού του διαλογισμού είναι τα τσάκρα γεμάτα ενέργεια, τα οποία είναι σημαντικά για μια γυναίκα. Να θυμάστε ότι για να επιτύχετε αποτελέσματα, πρέπει να εξασκείτε συνεχώς. Ασκηθείτε κάθε μέρα ή τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, τότε θα είστε πιο χαρούμενοι και πιο σταθεροί συναισθηματικά.

Η σύγχρονη γυναίκα έχει πολλά ενδιαφέροντα και δραστηριότητες. Εκτός από τη δουλειά, το ωραίο φύλο σήμερα, όπως και οι άντρες, οδηγεί αυτοκίνητα, ασχολείται με extreme sports και κατακτά Κορυφές βουνών. Χωρίς στρεσογόνες καταστάσειςκαι μόνιμη νευρική ένταση, φυσικά, δεν υπάρχει τρόπος να το παρακάμψετε. Ήταν για την ηρεμία και την αποδοχή της αρμονίας που αναπτύχθηκαν, γεμάτα με όλες τις απαραίτητες λεπτομέρειες και στοιχεία.

Αν και ο κόσμοςκαι συνέβαλε στο γεγονός ότι μια γυναίκα έχει γίνει ενεργός συμμετέχων στην κοινωνία, κάθε εκπρόσωπος του ωραίου φύλου θέλει να παραμείνει τρυφερός, ευάλωτος και να έχει ανάγκη προστασίας. Αυτό είναι εγγενές στη φύση. Δεν είναι τυχαίο που τώρα δημιουργούνται ειδικές ομάδες, στελεχωμένες από επαγγελματίες ψυχολόγους. Οι συμμετέχοντες σε τέτοιες εκπαιδεύσεις προσπαθούν να ανακτήσουν τη θηλυκότητά τους. Ωστόσο, δεν στέφονται πάντα με επιτυχία όλες οι δραστηριότητες.

Είναι ο διαλογισμός για τις γυναίκες που θα βοηθήσει στην επίλυση αυτού του ζητήματος μια για πάντα. Στην πραγματικότητα, η θηλυκότητα είναι η εσωτερική ουσία κάθε γυναίκας. Δεν μπορεί να επιστραφεί γιατί πάντα ήταν και θα είναι. Για να το συνειδητοποιήσεις αυτό, χρειάζεται απλώς να πιστεύεις στον εαυτό σου, να είσαι ο εαυτός σου και να γεμίζεις με ειλικρινή συναισθήματα.

Ακόμη και τα μικρά κορίτσια παρουσιάζουν χαρακτηριστικά πραγματική γυναίκα, και για αυτό δεν χρειάζεται να πάνε σε κανένα μάθημα ή προπόνηση. Πιθανότατα, όλοι έχουν παρατηρήσει πώς οι τρίχρονες κυρίες μπορούν να κάνουν μάτια και να χαμογελούν τρυφερά. Δεν σκέφτονται να συμμορφωθούν με τις ανεπτυγμένες αρχές, απλά παραμένουν οι ίδιοι. Τα μικρά παιδιά κάνουν τα πάντα από καρδιάς: κλαίνε, γελούν, εκφράζουν συναισθήματα. Δεν χρειάζεται να παίξουν τίποτα.

Με τον καιρό, η ειλικρίνεια καταπιέζεται. Οι πραγματικότητες της ζωής σπάνε το φυσικό περιβάλλον. Αλλά δεν πάει πουθενά – και ο διαλογισμός για τις γυναίκες σίγουρα θα σας επαναφέρει την ελαφρότητα. Απολύτως ο καθένας θα έχει αποτελέσματα από αυτά, αλλά ο καθένας θα απαιτήσει τον δικό του χρόνο. Εξαρτάται από την αυτοπεποίθησή σου.

Αυτοί οι διαλογισμοί για γυναίκες είναι αρκετά απλοί στην εκτέλεση, δεν θα είναι δύσκολο για εσάς να αφιερώσετε λίγο από το χρόνο σας σε αυτούς. Έχοντας νιώσει τη δράση τους, θα συνδεθείτε σε αρμονία όχι μόνο με το σώμα σας, με την ψυχή σας, αλλά και να ακούσετε όλα τα σήματα του Σύμπαντος.

Λοιπόν, ας αρχίσουμε να κάνουμε τις πρακτικές. Είναι καλύτερα αν είστε στη φύση, αλλά μπορείτε να εξασκηθείτε στο σπίτι. Φροντίστε να έχετε ένα ήσυχο και γαλήνιο περιβάλλον.

Διαλογισμός για γυναίκες "Power of the Earth"

Το γυναικείο σώμα είναι σχεδιασμένο με τέτοιο τρόπο που χρειάζεται απλώς στενή και δυνατή επαφή με τη γη. Αυτή η σύνδεση σας βοηθά να γεμίσετε με αυτοπεποίθηση και να αποκτήσετε σταθερότητα. Χάρη στη γη γινόμαστε δυνατοί και το ενεργειακό μας πεδίο ενισχύεται.

Οι ειδικοί διαλογισμοί για γυναίκες στοχεύουν στη δημιουργία συναισθηματικής σταθερότητας - αυτό είναι τόσο απαραίτητο στον κόσμο μας, επειδή πολλά απρόβλεπτα γεγονότα συμβαίνουν κάθε μέρα που πρέπει να αντιμετωπιστούν.

Η πρώτη σας ενέργεια θα είναι να απαντήσετε στην ερώτηση: "Γιατί χρειάζομαι αυτήν την πρακτική;" Να είστε ειλικρινείς και να περιγράψετε λεπτομερώς γιατί το χρειάζεστε. Στη συνέχεια, βρείτε ένα ήσυχο μέρος μακριά από ανθρώπινα μάτια και αυτιά. Επιλέξτε μια θέση που είναι άνετη για εσάς. Αφήστε τους μύες σας να χαλαρώσουν. Συνιστάται αν κάθεστε στο έδαφος για να νιώσετε πιο στενά τη σύνδεση με αυτό.

Βεβαιωθείτε ότι η πλάτη σας είναι ίσια, κλείστε τα μάτια σας και απολαύστε το όμορφο εσωτερικός κόσμος. Ακούστε τους ήχους της φύσης - όλα σε αυτήν είναι όμορφα και αρμονικά: το τραγούδι των πουλιών, το θρόισμα του γρασιδιού, το φύσημα του ανέμου και το άγγιγμα των ζεστών ακτίνων του ήλιου. Πες ευχαριστώ Στις Ανώτερες Δυνάμειςγια όλη σου τη ζωή, την οικογένεια, τη δουλειά.

Νιώστε εσωτερική γαλήνη. Όπως ήδη αναφέρθηκε, δεν πρέπει να υπάρχει ένταση στους μύες σας. Ιδιαίτερα χαλαρώστε κάτω μέροςκοιλιά και μήτρα. Αυτά τα μέρη του σώματος έχουν πολύ λεπτή αντίληψη. Είναι οι πρώτοι που λαμβάνουν χρήσιμες ροές ενέργειας από τη γη.

Φανταστείτε ότι το έδαφος από κάτω σας θερμαίνεται. Σου δίνει μια ευχάριστη ζεστασιά που γεμίζει κάθε γωνιά του σώματός σου. Αποκτάς ανανεωμένο σώμα και χαλαρώνεις. Η θερμότητα ταξιδεύει από τον καβάλο σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας, κοιτάζοντας όλα τα κύτταρα.

Εάν αισθάνεστε δυσάρεστες αισθήσεις (κάψιμο, πόνος, δυσκαμψία), κάντε την ακόλουθη άσκηση: φανταστείτε όλο το σφίξιμο στην εικόνα ενός αντικειμένου και απλώς εκπνεύστε το από τον εαυτό σας. Εάν εκτελείτε διαλογισμούς για γυναίκες τακτικά, με τον καιρό θα καταλάβετε γιατί θα μπορούσαν να προκύψουν αυτές οι αισθήσεις. Η αιτία πρέπει να καταπολεμηθεί και να λυθεί.

Συνεχίστε τον διάλογό σας με την ενέργεια της γης. Γέμισε τον εαυτό σου ισχυρή δύναμηκαι αυτοπεποίθηση. Όταν συνειδητοποιήσετε ότι ανανεώνεστε, μπορείτε να ανοίξετε τα μάτια σας και να ολοκληρώσετε την πρακτική.

Υπαρχει ενα σημαντική λεπτομέρεια- εάν έχετε κρίσιμες μέρες, κάντε ένα διάλειμμα και μην κάνετε διαλογισμό.

Διαλογισμός για γυναίκες «Ξυπνώντας το σώμα»

Χάρη σε αυτή την πρακτική, θα ξυπνήσετε το σώμα σας και θα ανοίξετε όλα τα αποθέματά του. Επιλέξτε τον χρόνο και τον τόπο μόνοι σας - το κύριο πράγμα είναι να αισθάνεστε άνετα. Τα μαθήματα συνοδεύονται από ειδικές ασκήσεις αναπνοής.

Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού των γυναικών, πρέπει κανείς να παρακολουθεί συνεχώς αναπνευστικές κινήσεις. Όλα πρέπει να είναι ήρεμα, χωρίς τραντάγματα. Το σώμα είναι χαλαρό, παίρνεις μια άνετη θέση. Είναι στο χέρι σου αν θα καθίσεις ή θα ξαπλώσεις. Δεν υπάρχουν απαγορεύσεις.

Νιώστε τα μέρη του σώματός σας να χαλαρώνουν. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τη βουβωνική χώρα. Μαζί με βαθιές εισπνοές και εκπνοές, το σώμα σας γίνεται απέραντο. Προσπαθήστε να προσδιορίσετε τα όρια του σώματός σας. Κοιτάξτε όλες τις γωνίες και τις γωνίες.

Κάθε αναπνοή γεμίζει ολόκληρο το σώμα σας με οξυγόνο και ενέργεια. Μελετάτε τις εσωτερικές σας αισθήσεις, μαθαίνετε τις διαδικασίες του σώματος. Η ενέργεια συσσωρεύεται κοντά στην καρδιά σας, στο ηλιακό πλέγμα. Κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης, ορισμένοι έδειξαν όλα τα πιθανά συναισθήματα: πολλοί άρχισαν να γελούν ανεξέλεγκτα και να κλαίνε.

Καθώς εκπνέετε, απαλλαγείτε από κάθε αρνητικότητα, απελευθερώστε τον εαυτό σας από τα δεσμά σύγχρονη κοινωνία, μην γίνεσαι εξαρτημένος από τίποτα. Στο τέλος του διαλογισμού θα βρείτε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας σχετικά με τη θηλυκότητα.

Όλα περιγράφονται διαλογισμοί για γυναίκεςπολύ απλό και δεν απαιτεί μεγάλη προσπάθεια. Το μόνο που χρειάζεστε είναι λίγος χρόνος και, φυσικά, η επιθυμία να αλλάξετε.

Φίλοι, ελάτε να μας επισκεφτείτε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας ή της νύχτας!

Ο ιστότοπος είναι πάντα χαρούμενος που σας έχει ως καλεσμένο του!

Νιώσε σα στο σπίτι σου!

Ενδιαφέρων

Η πρόοδος των πληροφοριών προχωρά σε όλο τον πλανήτη με άλματα και τώρα αρχίζουμε να αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας πιο συνειδητά, κατανοώντας τα μυστικά των κρυμμένων γωνιών της ψυχής μας. Πηγαίνουμε συνειδητά για μια βαθύτερη γνώση του εαυτού μας για να γίνουμε πλήρως ευτυχισμένοι.

Η ψυχική ισορροπία είναι ένα μάλλον κρυφό πράγμα και για να το πετύχεις πρέπει να περάσεις από μια σειρά συναισθηματικών και πνευματικών αλλαγών μια ειδική διαδικασία - ο διαλογισμός - μπορεί να βοηθήσει σε αυτό.

Οι διαλογισμοί για τις γυναίκες έχουν ιδιαίτερη σημασία, καθώς η λεπτή ψυχική οργάνωση του ασθενέστερου φύλου τις κάνει συχνά να αντιλαμβάνονται πολύ συναισθηματικά τι συμβαίνει γύρω τους. Η συνήθεια των γυναικών να βυθίζονται πλήρως στα προβλήματά τους είναι ένα στερεότυπο σκέψης και τις αναγκάζει να κλείνουν πηγές ενέργειας, χωρίς τις οποίες δεν θα είναι δυνατό να απολαύσουν τη ζωή στο έπακρο. Και, για παράδειγμα, ο διαλογισμός πριν τον ύπνο για τις γυναίκες που είχαν μια πολύ κουραστική μέρα θα τους επιτρέψει να αφαιρέσουν τον εαυτό τους από την αρνητική ροή των σκέψεων και να αποκαλύψουν πλήρως τα εσωτερικά πνευματικά τους αποθέματα.

Σκοποί διαλογισμού

Οι γυναίκες χρειάζονται διαλογισμό για πολλούς λόγους. Ο γυναικείος διαλογισμός είναι μια ειδική πρακτική που σας επιτρέπει να λύσετε προβλήματα καθαρά γυναικείας φύσης.

Οι διαλογισμοί για την απώλεια βάρους για γυναίκες θα σας βοηθήσουν να συντονιστείτε υγιής εικόναζωή, για να επιτύχετε έναν πολυαναμενόμενο στόχο μειώνοντας το βάρος στο φυσιολογικό, τέτοιες διαδικασίες θα αποκαταστήσουν την αυτοπεποίθηση και θα σας επιτρέψουν να εκπλήξετε τους άλλους.

Ο διαλογισμός αυτοσυγχώρεσης για τις γυναίκες θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε βαθιά ριζωμένα παράπονα, να αφαιρέσετε αρνητικά συναισθήματα, να συγχωρήσετε τον εαυτό σας και να κάνετε τα πρώτα βήματα προς την ολοκληρωμένη αγάπη για τη δική σας προσωπικότητα. Και αυτές δεν είναι όλες οι επιλογές για αρχαίες πνευματικές πρακτικές. Ο διαλογισμός σας διδάσκει να σκέφτεστε με θετικό τρόπο, να αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας και τους άλλους με μεγαλύτερη επιείκεια, βοηθά να βελτιώσετε την υγεία σας και να βρείτε την πολυαναμενόμενη ψυχική ηρεμία.

Δεν καταλαβαίνουν όλοι πλήρως τι είναι πραγματικά ο διαλογισμός. Αυτή είναι μια κατάσταση που σταματά εντελώς τη σειρά από συναρπαστικές σκέψεις, βυθίζοντας ένα άτομο σε έναν κόσμο χαλάρωσης και συγκέντρωσης μόνο στο εσωτερικό «εγώ». Έχοντας απομακρυνθεί από τον κύκλο των γεγονότων για κάποιο χρονικό διάστημα, καθίσταται δυνατό να βυθιστείτε στον εσωτερικό κόσμο και να κατευθύνετε τις ενεργειακές σας δυνάμεις στη διαδικασία αποκατάστασης. Ας δούμε τις πιο διάσημες και κοινές επιλογές για προγράμματα διαλογισμού.

Οι καλύτεροι διαλογισμοί για γυναίκες

Ανάμεσα στις εκατοντάδες πρακτικές διαλογισμού που δημιουργήθηκαν, υπάρχει μια ομάδα που προορίζεται μόνο για το ωραίο φύλο. Ο καθένας μπορεί να επιλέξει το δικό του ανάλογα με τα πιεστικά προβλήματα που την ανησυχούν.

Αύξηση της ενεργειακής δύναμης μιας γυναίκας

Ένας τέτοιος διαλογισμός, που εκτελείται τη νύχτα για τις γυναίκες, θα βοηθήσει στην ανάκτηση της δύναμης που χάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας και στην αναπλήρωση των ενεργειακών αποθεμάτων. Κάθε γυναίκα αναλαμβάνει πολλούς ρόλους κάθε μέρα: μια φροντισμένη μητέρα, αγαπημένη σύζυγος, ένας υπεύθυνος υπάλληλος και δεν είναι μόνο αυτό. Όλες αυτές οι δραστηριότητες απαιτούν πολλή σωματική και ηθική δύναμη, επομένως η πλήρης αποκατάσταση είναι τόσο απαραίτητη όσο και ο αέρας. Η τακτική πρακτική διαλογισμού θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ανάκτηση ενέργειας και την εσωτερική σας αρμονία υπό έλεγχο.

Πλήρης χαλάρωση

Αυτός ο διαλογισμός για γυναίκες πριν τον ύπνο, που ακούγεται διαδικτυακά, θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε εντελώς από την ένταση που συσσωρεύτηκε κατά τη διάρκεια της ημέρας, να χαλαρώσετε ολόκληρο το σώμα και να εξαλείψετε εντελώς τις ψυχικές ανησυχίες.

Αυτή η πρακτική μπορεί επίσης να επηρεάσει τη σωματική υγεία: ομαλοποιεί αρτηριακή πίεσηκαι τον καρδιακό ρυθμό. Χρησιμοποιώντας καθημερινά τον διαλογισμό για χαλάρωση, η γαλήνη και η ηρεμία θα γίνουν οι μόνιμοι σύντροφοί σας στη ζωή και η τακτική παραγωγή ενδορφινών θα σας δώσει μια αίσθηση πραγματικής ευτυχίας και ικανοποίησης.

Ανάπτυξη του σεξουαλικού δυναμικού και ενίσχυση της γυναικείας ενέργειας

Όλες οι γυναίκες είναι αρχικά προικισμένες με φυσική σεξουαλική ελκυστικότητα, μια περίεργη «γυναικεία ενέργεια». Ωστόσο, η μάζα εξωτερικοί παράγοντες, όπως η ακατάλληλη ανατροφή, οι αρνητικές εμπειρίες της νεότητας σε σχέσεις με το αντίθετο φύλο, σας κάνουν να ξεχάσετε τις ικανότητές σας που είναι εγγενείς στην καταγωγή. Ανάπτυξη της σεξουαλικότητας με τον πρωινό διαλογισμό για τις γυναίκες τακτικά , θα πετύχετε συγκλονιστικά αποτελέσματα σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα. Θα μπορέσετε να αποκαταστήσετε τον γυναικείο αισθησιασμό και να φέρετε στη ζωή το ξεχασμένο συναίσθημα του ερωτευμένου.

Εσωτερικό παιδί - δημιουργώντας μια σύνδεση μαζί του

Αυτή η πρακτική διαλογισμού θεωρείται μια από τις πιο παραγωγικές και ωφέλιμες για τις γυναίκες. Οι στόχοι που σας επιτρέπει να πετύχετε, κάτι που καμία γυναίκα δεν μπορεί να ζήσει χωρίς, κάτι που σας κάνει να προχωρήσετε και να φτάσετε σε νέα ύψη στη ζωή - ανιδιοτελής αγάπηαπέναντι στον εαυτό σου, αποδεχόμενος τον εαυτό σου με όλα σου τα θετικά και αρνητικές πτυχές, συγχώρεση των λαθών και των αποτυχιών σας.

Μεγαλώνουμε, αλλάζουμε εξωτερικά, και παρόλο που το άτομο στον καθρέφτη δεν είναι πια νέος, στην ψυχή μας εξακολουθεί να ζει ένα μικρό ανυπεράσπιστο κορίτσι που πάνω από όλα θέλει αγάπη, κατανόηση και έγκριση. Το να επανενωθείς μαζί του σε ένα ενιαίο σύνολο σημαίνει να ξαναβρείς τον εαυτό σου. Αυτή η συνάντηση μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας για πάντα και να σας δώσει νέες ευκαιρίες για δραστικές αλλαγές στη ζωή σας.

Ας βουτήξουμε μέσα μας

Τέτοιοι διαλογισμοί στοχεύουν στην επούλωση ψυχικών πληγών και στη γνώση του εαυτού.

Οι καθημερινές ανησυχίες υπαγορεύουν τους κανόνες και απλά δεν έχουμε αρκετή ενέργεια και χρόνο για να βυθιστούμε στον εσωτερικό κόσμο και να αναλύσουμε τις πραγματικές μας επιθυμίες και φιλοδοξίες. Ακολουθώντας τη ροή, η ζωή μας μετατρέπεται σε ρουτίνα. Η εξάσκηση θα βρει τον δρόμο προς τους δικούς σας πόρους, θα σας δώσει την ευκαιρία να κατανοήσετε τον εαυτό σας πιο βαθιά, να αφυπνίσει τις διαισθητικές σας δυνάμεις και να αποκαταστήσει τη χαμένη αρμονία και αυτοπεποίθηση.

Αγαπημένα, όμορφα κορίτσια! Εύχομαι σε όλους σας ανοιξιάτικη μεταμόρφωση, αγάπη, ευημερία, χαμόγελα και απεριόριστη χαρά από την κατάσταση του Being a Woman!

Η αποστολή κάθε γυναίκας είναι η ΑΓΑΠΗ! Και κάθε γυναίκα, αποκαλύπτοντας τα φυσικά της χαρίσματα, είναι ικανή να γεμίσει τον εαυτό της και αυτόν τον κόσμο με ομορφιά και ευτυχία, να είναι μια ανεξάντλητη πηγή ενέργειας χαράς, να ζεσταίνει κάθε καρδιά και να γεμίζει κάθε χώρο με το μεγαλείο και το φως της...!

Ενας από υπέροχους τρόπουςη αποκαλυπτική θηλυκότητα είναι ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ! Ο διαλογισμός θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, να γεμίσετε με την ενέργεια της αγάπης, καθώς και να κατανοήσετε τα βαθιά μυστικά της θηλυκότητας και να αποκαλύψετε τον εσωτερικό σας κόσμο!

Με αγάπη σε εσάς!

Τα καλύτερα βίντεο διαλογισμού για γυναίκες

Διαλογισμός για αύξηση της Γυναικείας Ενέργειας και Αγάπης

Γυναικεία σοφία. Διαλογισμός για γυναίκες διαδικτυακά

Διαλογισμός για γυναίκες. Γυναικεία δύναμη. Η δύναμη του νερού

Διαλογισμός για γυναίκες «Εναρμόνιση των σχέσεων με τον κόσμο»

Το πιο δυνατό τελετουργικόγια να προσελκύσει ευημερία και ευτυχία στη ζωή, θεωρείται "108 πορτοκάλια". Πραγματοποιείται την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, ημερολογιακά ή κινέζικα, είναι στο χέρι σας να αποφασίσετε...
ΜΕΡΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ: Ενεργοποιήστε ήρεμη μουσική και κάντε διαλογισμό, καθισμένοι σε τέτοια θέση ώστε η σπονδυλική στήλη να είναι ίσια. Τοποθετήστε τα πόδια σας στο πάτωμα, τα χέρια...
Καλώ την ισχυρή «ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ» Παρουσία μου να με γεμίσει με σοφία, διορατικότητα και στοργική πρόθεση. Ας το έτσι! 1. Είμαι ελεύθερος από οποιαδήποτε...

Οι πρακτικές διαλογισμού είναι γνωστές από την αρχαιότητα. Με τη βοήθειά τους, κάθε γυναίκα μπορεί να αποκαταστήσει τη δύναμη και να ενισχύσει την ενέργειά της.

Ο διαλογισμός θα βοηθήσει στην επίτευξη εσωτερικής αρμονίας, η οποία είναι ιδιαίτερα απαραίτητη για το ωραίο φύλο. Τέτοιες πνευματικές πρακτικές είναι ζωογόνοι και χρησιμοποιούνται παντού.

Διαλογισμός για την ενίσχυση της γυναικείας ενέργειας

Αυτός ο διαλογισμός πρέπει να γίνεται τις πρωινές ώρες. Αφού ξυπνήσετε, πάρτε μια άνετη στάση που δεν θα σας περιορίσει. Φανταστείτε τη γαλήνη ενός καλοκαιρινού λιβαδιού και τις ζεστές ακτίνες του ήλιου να σας τυλίγουν και να σας νανουρίζουν για ύπνο. Ο ζεστός αέρας μόλις και μετά βίας αγγίζει το δέρμα σας, ξυπνώντας τρυφερότητα και αισθησιασμό. Μια ζεστή μπάλα μεγαλώνει στο στήθος σας, γεμίζοντας σας από μέσα. Αρχίζεις να εκπέμπεις μια απαλή λάμψη που απλώνεται γύρω σου σαν πυκνό κουκούλι. Σας προστατεύει από τη ματαιοδοξία, το άγχος και τις αρνητικές σκέψεις, επιτρέποντας στη συνείδησή σας να ορμήσει στα ύψη. Μπορείτε να κοιτάξετε ολόκληρο τον κόσμο, να δείτε κάθε γωνιά του πλανήτη. Επιστρέψτε αργά στο σώμα σας και επικεντρωθείτε στο να φέρετε όλη την ενέργεια που σχηματίζει ένα πέπλο γύρω σας πίσω μέσα. Μετά από αυτόν τον διαλογισμό, θα νιώσετε ζεστασιά στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος.

Αυτή η πρακτική απελευθερώνει μπλοκαρισμένη γυναικεία ενέργεια, επιτρέποντας σε διασυνδεδεμένες ροές θετικής ενέργειας να κυκλοφορούν ελεύθερα στο σώμα και στο περιβάλλον σας. Αυτός ο διαλογισμός ανοίγει τα τσάκρα της αγάπης που θα σας βοηθήσουν να οργανώσετε την ερωτική σας ζωή.

Διαλογισμός για γυναίκες: αποκατάσταση της δύναμης

Η ενέργεια μπορεί επίσης να αποκατασταθεί χρησιμοποιώντας τα στοιχεία της Γης. Η θηλυκή της ουσία θα σας βοηθήσει να αναπληρώσετε τα εσωτερικά σας αποθέματα και να αποκτήσετε δύναμη μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά. Για αυτό χρειάζεστε μοναξιά, και για καλύτερη διάθεση - ήσυχη μουσική ή λιβάνι.

Καθίστε σε μια άνετη θέση και τοποθετήστε α ζωντανό φυτόσε μια κατσαρόλα. Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε τη διαδικασία ανάπτυξης ενός σπόρου. Το τοποθετείς σε γόνιμο έδαφος και ξεκινά το ταξίδι του προς τον Ήλιο. Η αργή ανάπτυξη των ριζών, αποκτώντας δύναμη, βοηθά τον τρυφερό βλαστό να διαπεράσει το στρώμα του εδάφους και να δυναμώνει κάθε μέρα. Σταδιακά, ο βλαστός σας μεταμορφώνεται σε φυτό και πάνω του σχηματίζεται ένα μπουμπούκι, που κρύβεται από τα αδιάκριτα βλέμματα με ελαστικά πράσινα φύλλα. Αφή ηλιαχτίδατο ενθαρρύνει να ανοίξει και ο χώρος γεμίζει με ένα λεπτό, εκλεπτυσμένο άρωμα.

Γυναικείος διαλογισμός για να απαλλαγείτε από το άγχος και την αρνητικότητα

Καθίστε σε μια άνετη θέση και κρατήστε την πλάτη σας ίσια. Προσέξτε την αναπνοή σας. Πρέπει να είναι μετρημένο και ήρεμο. Νιώστε το σώμα σας μέχρι τις άκρες, τεντώνοντας κάθε μυ με τη σειρά του. Στη συνέχεια, χαλαρώστε και φανταστείτε ότι οι σκέψεις σας είναι σύννεφα που επιπλέουν από πάνω σε μια γαλήνια απόσταση. Τα αρνητικά συναισθήματα είναι σαν σύννεφα καταιγίδας έτοιμα να ξεσπάσουν σε θυμωμένη, τσουχτερή βροχή. Καλέστε έναν άνεμο στο υποσυνείδητό σας που θα τους διώξει μακριά. Αφού μόνο ελαφρά λευκά σύννεφα παραμένουν από πάνω σας, που περιβάλλονται από μια ροζ ομίχλη, ένα προς ένα φέρτε τα πιο κοντά στο ύψος των ματιών. Σε κάθε σύννεφο μπορείτε να δείτε χαρούμενες αναμνήσεις και τι σας κάνει ευτυχισμένους. Φανταστείτε ένα ουράνιο τόξο να απλώνεται σε έναν διαπεραστικό μπλε ουρανό. Φαίνεται να χωρίζει τον ουρανό σε δύο μέρη. Στο βάθος θα δείτε τα σύννεφα της καταιγίδας σας, που δεν έχουν θέση πίσω από το ουράνιο τόξο. Ένας μπλε ουρανός με σύννεφα απλώνεται από πάνω σας - θετικά συναισθήματα. Κρατήστε αυτή την εικόνα στη μνήμη σας, ώστε σε μια στιγμή εκνευρισμού να μπορείτε να μεταβείτε στην ειρήνη και την ενατένιση του ιδανικού εσωτερικού σας κόσμου.

Οποιοσδήποτε διαλογισμός απαιτεί επαναλαμβανόμενη επανάληψη. Με τη βοήθεια πρακτικών, θα μπορέσετε να επιτύχετε εσωτερική φώτιση και να γίνετε πολύ καλύτεροι στον έλεγχο της ροής ενέργειας που ρέει στο διάστημα. Αυτό θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε τη δύναμη ακόμα και μετά την πιο δύσκολη και ενεργειακά αποστραγγιστική δραστηριότητα. Σας ευχόμαστε ευτυχία και μην ξεχάσετε να πατήσετε τα κουμπιά και

09.07.2017 03:03

Συνήθως αγνοούμε την κατάσταση του «στυμμένου λεμονιού», ξεχνώντας ότι το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι επικίνδυνο, γιατί...