Kompleks olahraga anak-anak mandiri untuk apartemen. Pojok olah raga di kamar anak. Memasang pojok olah raga yang sudah jadi

Hal ini terutama berlaku untuk keluarga dengan anak-anak yang sedang tumbuh. Perkembangan intelektual seorang anak sangatlah penting, namun tidak boleh mengganggu perkembangan fisiknya. Pelatihan fisik penuh, pertama-tama, adalah kesehatan, yang juga menjamin aktivitas otak normal.

Dengan kata lain, tanpa perkembangan fisik tidak mungkin mencapai berfungsinya otak dan seluruh organ serta sistem tubuh lainnya. Banyak orang tua yang mencoba menyekolahkan anaknya ke klub dan klub olahraga. Ini adalah keputusan yang sangat tepat, tetapi sudut olahraga Anda sendiri di rumah adalah pilihan ideal untuk peningkatan fisik tubuh muda secara konstan.

Menata ruang olahraga di suatu kota memang cukup sulit, namun masih memungkinkan. Hal ini difasilitasi oleh berbagai macam desain dan simulator modern yang tersedia untuk dijual. Semua perangkat ini berbeda dalam:

ukuran;
Kegunaan;
metode penempatan;
biaya.

Jenis utama sudut olahraga rumahan

Jika pemilik apartemen berencana mendesain sudut olahraga (lihat foto di bawah), ia harus terlebih dahulu mengenal jenis-jenis struktur serupa dan mempelajari kisaran yang ditawarkan oleh berbagai produsen.

Pilihan kompleks olahraga bergantung pada:

ukuran apartemen;
fitur geometris ruangan;
jumlah yang bersedia disumbangkan pemilik apartemen untuk pembelian peralatan olahraga.

Ide untuk mendekorasi gym di rumah

Sayangnya, sebagian besar apartemen modern terbatas pada meter persegi, dan biasanya berukuran tidak lebih dari 10 m2. Namun hal ini jangan dijadikan alasan untuk menolak memasang peralatan olahraga. Bahkan di ruangan yang sangat kecil pun Anda bisa membangun sudut olahraga mini.

Opsi satu. Tembok Swedia dipasang di dalamnya langit-langit ring dipasang, ring basket dipasang di dinding. Selain itu, Anda bisa menggantungkan karung tinju. Komposisi seperti itu akan memakan waktu tidak lebih dari 1 m2, yang tidak akan mempengaruhi area anak-anak lainnya.

Opsi kedua lebih maju dan melibatkan penggunaan furnitur yang dapat diubah, yang sekaligus dapat menjadi unsur olah raga sekaligus menjalankan fungsinya , , . Perabotan seperti itu menghemat ruang dengan baik, dan desainnya yang modern membuatnya sangat cocok dengan interior apa pun.

Bagi pemilik apartemen dengan kamar anak-anak yang besar, jauh lebih mudah mendekorasi sudut olahraga dengan tangan mereka sendiri. Tidak adanya batasan dalam meter persegi memberikan peluang besar, termasuk perlengkapan seluruh kompleks olahraga. Selain atribut utama, tangga horizontal, palang horizontal, rintangan, dan berbagai peralatan olahraga (treadmill, sepeda, dll) ditempatkan di sini.

Tentu saja, pojok olahraga seperti itu akan membutuhkan investasi finansial yang besar, namun imbalan atas upaya orang tua adalah kesehatan dan tawa ceria anak-anak mereka.

Nasihat. Dengan menggunakan imajinasi Anda sendiri atau mengundang desainer profesional ke rumah Anda, Anda dapat mendesain pojok olahraga anak dengan tema tertentu, misalnya hutan atau kapal bajak laut.

Gym rumah untuk orang dewasa

Orang dewasa suka berolahraga sama seperti anak-anak. Selain itu, olah raga dengan peralatan olah raga diperlukan untuk menjaga bentuk fisik yang baik, memperkuat otot dan tulang rangka. Dengan aktivitas motorik yang tidak mencukupi, otot mengalami atrofi, dan orang tersebut merasa tidak berdaya. Oleh karena itu semua penyakit yang berkaitan dengan usia dan kesehatan yang buruk.

Keuntungan dari kompleks logam adalah lebih mudah untuk dirakit daripada sudut olahraga kayu. Dan tidak akan pernah ada serpihan di tangan Anda.

Fitur interior dan dekorasi

Ruang olahraga di rumah, seperti ruang lainnya, membutuhkan interior dan dekorasi yang sesuai. Saat mendesain area ini, desainer merekomendasikan dan mencoba memanfaatkannya semaksimal mungkin. Karena segala sesuatu di sini melambangkan kesehatan, kehadiran bahan finishing sintetis tidak tepat.

Lebih baik mendekorasi dinding gym panel gabus, dan membuat lantai dari kayu alami atau menutupinya. Agar tidak menderita karena bobot peralatan olahraga yang mengesankan dan beban dinamis yang konstan, peralatan olahraga harus dipasang di podium khusus. Selain kepraktisan, juga menjadi faktor dekoratif tambahan.

Jarak 30 cm harus dijaga antara dinding dan peralatan olahraga (kecuali palang dinding).Jika kita berbicara tentang sudut olahraga yang besar, masuk akal untuk meletakkan loker untuk pakaian dan handuk, serta timbangan lantai di sini.

Latihan senam dan latihan simulator paling baik dilakukan dengan adanya musik pengiring. Oleh karena itu, Anda harus berhati-hati dalam membeli pemain. Namun pemutar portabel dengan headphone dapat dengan mudah menggantikannya. Mereka yang bukan pecinta musik mungkin ingin mendengarkan karya sastra selama kelas, belajar bahasa asing, atau menguasai beberapa jenis pelatihan.

Seperti apa seharusnya gym di rumah? Cahayanya harus cukup, tetapi tidak mengiritasi mata. Lampu yang terlalu terang akan memberikan efek melelahkan bagi tubuh.

Anda dapat melengkapi sudut olahraga tidak hanya di apartemen, tetapi juga cocok untuk ini.

Untuk mewujudkan impian anak akan sudut permainan dan olahraganya sendiri, tidak cukup hanya dengan menempatkan palang dinding di dalam ruangan. Untuk melakukan ini, Anda perlu membuat sudut olahraga untuk anak-anak yang terutama memenuhi persyaratan keselamatan sehingga strukturnya seaman dan tahan lama. Dan tentunya untuk memudahkan anak melakukan latihan fisik sambil bermain, mainan ini sama saja, hanya saja besar dan kuat.

Pojok olahraga untuk anak-anak: persyaratan dasar untuk desain dan konfigurasi set

Memahami alasannya, dan yang paling penting, untuk siapa rencana pembangunannya akan membantu Anda memilih opsi terbaik untuk peralatan dan elemen olahraga untuk melengkapi desain sudut olahraga untuk anak-anak. Usia anak, karakteristik fisik, tinggi dan berat badan memungkinkan kita merancang struktur dan selanjutnya mengembangkan serangkaian latihan untuk kelas.

Pojok olahraga untuk rumah dapat memiliki klasifikasi sebagai berikut:

peralatan untuk anak usia 1 sampai 3 tahun; berorientasi pada permainan;
desain untuk anak usia 3-7 tahun untuk perkembangan fisik awal dengan unsur permainan;
pojok senam klasik untuk anak usia 8 sampai 14 tahun;
sudut untuk menjaga kebugaran dan berolahraga dengan peralatan olahraga dan rehabilitasi.

Sangat mungkin untuk membuat desain serupa sendiri di area kecil kamar anak-anak, terutama mengingat jika Anda merakitnya sendiri, biayanya akan 2-3 kali lebih murah daripada sudut jadi dari toko.

Poin penting kedua dalam keputusan untuk membangun segala sesuatu dengan tangan Anda sendiri adalah kemampuan untuk mengontrol anak selama aktivitasnya, secara bertahap memberinya kesempatan untuk belajar secara mandiri.

Saat memulai konstruksi, Anda perlu memahami dengan jelas dan melihat semua nuansa lokasi cangkang, konfigurasinya, dan aksesibilitasnya untuk anak. Setelah menyusun desain entry-level, seiring berjalannya waktu Anda dapat membuat ulang sudut pendidikan jasmani sesuai dengan usia dan tinggi badan anak.

Latihan fisik diperlukan bagi setiap anak. Memang, berkat pelatihan olahraga, tidak hanya fisik, postur dan kesehatan organ dalam bayi yang meningkat, tetapi juga kemampuan mentalnya, kecepatan reaksi, kemampuan berkonsentrasi, dll. Seperti yang Anda ketahui, pelatihan fisik yang diberikan di taman kanak-kanak atau sekolah saja tidak cukup untuk tumbuh kembang seorang anak secara utuh. Oleh karena itu, diperlukan lebih banyak pelatihan di rumah. Hal ini dapat dicapai dengan menata sport corner di apartemen atau rumah Anda. Di sini anak akan dapat menerima pelatihan fisik yang diperlukan selama permainan aktif. Dengan demikian, kamar anak tidak hanya menjadi cantik, tapi juga fungsional. Baca lebih lanjut tentang cara mengatur kompleks olahraga anak-anak dengan benar untuk rumah Anda dengan tangan Anda sendiri nanti di artikel.

Kompleks olahraga anak-anak untuk rumah merupakan tambahan yang bagus untuk interior kamar anak-anak. Anda dapat mengaturnya sendiri tanpa menggunakan bantuan spesialis. Dengan demikian, Anda dapat menghemat pekerjaan instalasi. Dan jika Anda membangun kompleks olahraga anak-anak di apartemen dengan tangan Anda sendiri dari barang bekas, maka Anda dapat sangat mengurangi perkiraan biaya karena biaya bahan dan komponen.

Anda dapat membangun kompleks olahraga anak-anak dari kayu dengan tangan Anda sendiri sehingga dapat dilipat menjadi bentuk “transformator” dan disembunyikan di ceruk di bawah tempat tidur. Berkat ini, sudut bermain akan muat bahkan di ruangan kecil. Selain itu, peralatan olahraga bisa “tersebar” di seluruh apartemen agar tidak memakan tempat dan letaknya kompak. Misalnya, palang untuk palang horizontal atau karung tinju dipasang di koridor antara dua dinding paralel, dan palang dinding dipasang secara permanen di kamar anak-anak.

Untuk memudahkan pekerjaan pemasangan struktur yang kompleks, Anda dapat membeli kompleks olahraga dan taman bermain anak-anak yang sudah jadi, dan kemudian melengkapinya dengan elemen tambahan yang Anda buat sendiri.

Ada beberapa jenis perlengkapan anak yang dapat dilengkapi dengan pojok olah raga anak:

Bilah horizontal.
Mengayun.
Bar.
Tangga.
Samsak tinju.
Cincin senam.
Tali.
Ring basket.
tembok Swedia. Muncul dalam beberapa jenis:

berbentuk L. Opsi paling ringkas. Cocok untuk ruangan kecil;
berbentuk U. Berkat desain ini, masih dimungkinkan untuk menempatkan banyak peralatan olahraga tambahan di tengah kompleks olahraga anak;
berbentuk T. Seperti dinding berbentuk U, ini memungkinkan Anda memasang ayunan, palang sejajar, dan peralatan olahraga berguna lainnya di ceruk sudut olahraga.

Aturan dasar yang perlu Anda pahami sebelum membangun kompleks olahraga anak adalah sebagai berikut:

Karena dimensi peralatan olah raga yang sudah jadi mencapai 2,5-3 m, maka sebaiknya berikan ruang pada kamar anak agar barang-barang interior tidak saling mengganggu.
Setiap pekerjaan pemasangan harus dimulai dengan tahap perencanaan dan desain, berkat itu Anda dapat mendistribusikan area ruangan yang dapat digunakan dengan benar, menempatkan semua peralatan olahraga yang paling diperlukan di dalam ruangan. Semua hasil pengukuran harus ditampilkan pada gambar kompleks olahraga anak yang dibuat dengan tangan.
Karena kompleks olahraga dibuat untuk anak-anak, kompleks tersebut harus memenuhi semua persyaratan keselamatan. Oleh karena itu, setiap peralatan olahraga harus diamankan di keempat sisinya dengan pengencang yang andal. Misalnya, baut berkualitas tinggi, yang kepalanya ditutup dengan tutup pelindung, cocok untuk mengencangkan tangga.
Jika cangkangnya terbuat dari kayu, maka harus diolah terlebih dahulu dan dipoles. Tepinya tidak boleh tajam, dan permukaannya tidak boleh kasar atau kasar. Semua elemen kompleks olahraga anak-anak kayu paling baik dilapisi dengan pernis pelindung.
Anak tangga pada tangga dan palang dinding harus stabil. Ketebalan setiap papan yang digunakan untuk memasang anak tangga minimal 4 cm, jarak antar palang kurang lebih 20 cm.
Setiap simulator harus diuji terlebih dahulu. Itu harus menopang berat setiap anak dengan margin. Produk yang lebih tahan lama terbuat dari logam.
Jika cangkangnya terbuat dari logam, maka semua elemen harus dibungkus terlebih dahulu dengan tekstil yang lembut dan tahan lama. Ujung-ujungnya tidak boleh tajam dan melukai anak selama latihan.
Seluruh area yang diperuntukkan bagi pojok olah raga anak harus ditutup dengan matras senam. Ini akan membantu menghindari cedera saat melakukan aktivitas olahraga. Matras dapat dibeli di toko perlengkapan olahraga mana pun.
Pojok olahraga sebaiknya tidak terletak di sisi ruangan yang terdapat angin. Jika cangkang ditempatkan pada loggia, maka cangkang tersebut juga harus diisolasi.

Kompleks olahraga anak-anak DIY

tembok Swedia

Alat dan bahan berikut akan dibutuhkan:

Papan bundar – 6-8 pcs. (Anda dapat mengambil beberapa potongan yang sudah dipoles dari sekop taman).
Papan kayu berukuran 5 kali 15 cm – 2 pcs.
Elemen pengikat (sudut besi dan sekrup bisa digunakan).
Lem.
Mesin amplas atau amplas.
Mengebor.
Gergaji.
Pesawat.
Obeng.
Tikar senam.
Elemen tambahan yang akan dilengkapi dengan palang dinding (bisa berupa cincin senam, tali, tangga tali, dll.).

Perintah kerja:

Ambil 2 balok kayu yang kuat, yang ukurannya harus sesuai dengan ketinggian langit-langit. Ampelas secara menyeluruh menggunakan pesawat dan sander. Pengamplasan kosmetik sebaiknya dilakukan dengan menggunakan amplas.
Dengan menggunakan obeng, buat 12-14 lubang di setiap balok. Harap dicatat bahwa lubang-lubang di setiap balok harus sejajar satu sama lain, karena palang akan dipasang di dalamnya.
Papan kayu atau gagang sekop yang dimaksudkan untuk memasang palang harus diampelas secara menyeluruh menggunakan amplas.
Setiap potongan dimasukkan ke dalam lubang di balok kayu dan diamankan dengan perekat konstruksi. Sudut logam masih perlu dipasang pada setiap batang.
Selanjutnya, pada permukaan langit-langit dan lantai, Anda harus menandai titik-titik di mana Anda berencana untuk memperbaiki struktur.
Sesuai dengan tanda yang dibuat sebelumnya, pasang palang pada tempatnya. Periksa stabilitas dan keandalan struktur.
Lapisi kayu dengan pernis pelindung.

Pemasangan palang horizontal, ayunan, cincin senam

Palang dan ayunan horizontal adalah atribut wajib dari setiap kompleks olahraga untuk taman bermain anak-anak. Mereka tidak akan berlebihan di apartemen.

Tata cara pemasangan palang horizontal kompleks olah raga anak yang dipasang di dinding adalah sebagai berikut:

Untuk pemasangannya dibutuhkan 2 buah balok kayu dengan panjang 70-80 cm dan 2 buah palang kayu. Pertama-tama, amplas permukaannya dengan hati-hati.
Kami memasang palang ke dinding dengan sekrup. Desain batang horizontal harus menonjol dari dinding tidak lebih dari 65 cm, jika tidak maka akan menjadi tidak stabil.
Kami merawat kayu dengan pernis pelindung.
Pada tahap terakhir, Anda harus memeriksa stabilitas dan keandalan struktur. Penting agar palang horizontal dapat menopang seluruh beban anak.

Pemasangan ayunan untuk anak dilakukan dengan urutan sebagai berikut:

Untuk membuat tempat duduk, Anda membutuhkan balok kayu yang diampelas. Mereka harus diikat menjadi satu.
Tempat duduk dipasang pada bagian samping dengan bilah yang kuat menggunakan sekrup dan mur. Pertama, lubang dibuat di bilah, di mana tali nilon dengan diameter 6 mm akan ditarik. Seluruh struktur akan digantung padanya dan kemudian dilekatkan pada palang besi, yang dipasang di koridor antara dua dinding.
Sebuah tabung polivinil klorida dipasang pada tali nilon. Ayunan akan meluncur sepanjang permukaannya saat diayun. Seutas tali diikat menjadi simpul di salah satu ujung tabung.
Ketinggian pemasangan ayunan harus disesuaikan dengan tinggi badan anak, karena bayi harus nyaman untuk duduk di atasnya.

Cincin senam untuk pojok olah raga digantung pada tali atau ikat pinggang. Tali dipasang pada palang penyangga rangka. Selain cincin, Anda bisa membuat senam trapeze. Itu dipasang dengan cara yang sama seperti cincin dan merupakan palang kayu yang diikat di kedua sisi dengan tali.

Membuat tangga

Tata cara pembuatan tangga kayu untuk sport corner adalah sebagai berikut:

Pertama-tama siapkan balok kayu yang kuat, panjang 1,5-2 m, diampelas dan dipernis.
Pada permukaan jeruji, bor lubang dengan diameter 30 mm secara berkala. Mereka akan berfungsi untuk mempercepat langkah-langkahnya.
Palang dipasang ke lantai dan dinding menggunakan pin pengikat yang andal sepanjang 60 cm.
Anda dapat menggunakan potongan sekop sebagai anak tangga atau mengukir sendiri anak tangga kayu berbentuk bulat.
Palang tangga dimasukkan ke dalam lubang yang dibuat dalam dua batang dan dipasang dengan aman dengan lem konstruksi.
Maka Anda harus memeriksa stabilitas dan keandalan struktur rakitan.

Jika ingin membuat tangga tali, maka pemasangannya dilakukan dengan urutan sebagai berikut:

Ambil dua tali kuat dengan diameter 10 mm.
Palang kayu, panjang 30-40 cm, diikatkan pada tali dengan kelipatan 15-20 cm, terlebih dahulu dibuat lubang pada palang untuk memasang tali pada kedua sisinya.
Di kedua sisi anak tangga, tali diikat menjadi simpul, yang akan mengencangkan palang pada satu posisi.
Periksa kestabilan dan keandalan tangga yang Anda buat.

Kompleks olahraga anak-anak untuk rumah: video

Menata tempat olahraga di sebagian besar tempat tinggal standar menggunakan peralatan yang dibeli penuh dengan sejumlah kesulitan. Pertama, harga perlengkapan apartemen yang cukup tinggi tidak cocok untuk semua orang. Kedua, meskipun parameter liniernya beragam, bukan fakta bahwa mereka akan berhasil masuk ke keseluruhan interior di segmen yang disediakan untuk tujuan ini.

Pilihan terbaik adalah melengkapi sudut olahraga anak-anak di rumah, membuat semua elemennya dengan tangan Anda sendiri. Bagi siapa saja yang memilih solusi untuk masalah apartemen mereka, artikel ini akan menjadi petunjuk yang bagus.

Tidak ada instruksi tunggal tentang konfigurasi dan prosedur pembuatan pojok olahraga untuk anak. Oleh karena itu, penulis menganggap cukup memberikan rekomendasi umum saja untuk penataannya, dan segala sesuatunya terserah pada kebijaksanaan orang tua, tergantung pada kondisi kehidupan dan kemampuan mereka sendiri, termasuk dalam hal “lakukan sendiri”.

Ada banyak perangkat berbeda yang dengannya, bahkan di apartemen, Anda dapat mengembangkan kekuatan, ketangkasan, “memompa” perut Anda, dan sebagainya. Tetapi jika kita berbicara tentang sudut olahraga untuk anak-anak, maka hampir tidak masuk akal untuk memasang berbagai mesin latihan seperti mesin balok, menempatkan bench press di dalam ruangan dan struktur serupa. Untuk seorang anak, peralatan paling sederhana sudah cukup. “Peralatan” seperti kuda goyang dan ayunan gantung di apartemen tidak dihitung - ini lebih merupakan area bermain, bukan area olahraga.

Palang (palang horizontal). Satu - setidaknya.
tembok Swedia. Dianjurkan untuk memasang 2 di apartemen - tipe "P" atau "G" (sudut).
Tangga. Mereka dipasang secara horizontal, dan anak dapat bergerak di lengannya. Selain palang horizontal, alat olahraga ini membantu mengembangkan ketangkasan dan daya tahan.
Papan miring. Anak-anak yang lebih kecil menggunakannya sebagai perosotan saat bermain. Anak yang lebih besar akan dapat “memompa” perutnya.
Tali.
Cincin (senam).
Keranjang (bola basket).

Bahan sudut olahraga

Kayu

Ini mengurangi biaya melengkapi sudut, menyederhanakan proses pembuatan dan mengurangi beban di lantai apartemen. Di mana tempat terbaik untuk menggunakannya? Ada berbagai pilihan untuk kompleks mini olahraga, tetapi dari sudut pandang keselamatan cedera dan sanitasi, tidak diinginkan memasang palang dari kayu kosong.

Pertama, kekuatannya jelas tidak mencukupi, karena jari-jari anak tidak dapat sepenuhnya menggenggam “tongkat” yang tebal itu. Kedua, kayu harus diperlakukan dengan senyawa khusus, cat dan pernis. Apakah bayi akan selalu mencuci tangannya? Oleh karena itu, disarankan untuk membuat rak, papan, dan bangku saja dari kayu.

Logam

Bahannya bersifat universal, dan hampir semua elemen kompleks olahraga anak-anak di apartemen dapat dibuat darinya. Namun mengingat kerentanan “besi” terhadap korosi (), baik “baja tahan karat” atau logam berlapis lebih cocok. Pertama-tama, ini menyangkut palang. Meskipun rak masih dapat dicat dengan cat akrilik yang sama, ambang pintu tangga atau palang horizontal tidak dapat dirawat dengan cara ini. Jauh lebih mudah untuk membeli pipa krom.

Banyak organisasi yang menyediakan layanan pelapisan logam secara elektrolitik menawarkan sampel yang sudah jadi. Misalnya, blanko untuk “25” (dengan ketebalan dinding 1 mm dan panjang 3 m) akan berharga sekitar 145 rubel. Berapa biaya yang diperlukan untuk sudut anak-anak di apartemen jika Anda memotongnya menjadi beberapa bagian? Paling banyak 3 - 4 buah. Uangnya tidak sebanyak itu.

Ukuran standar utama elemen

Tali – 11.
Anak tangga: panjang – 350, jarak antar tangga – 20.

Apa yang harus dipertimbangkan

Lebih baik membuat sudut olahraga di apartemen tidak bergerak. Versi portabelnya hanya cocok untuk anak-anak, dan dalam satu setengah tahun tidak diperlukan lagi.

Saat menentukan konfigurasi, dimensi, dan fitur desain sudut, Anda perlu melihat ke masa depan. Anak-anak tumbuh dewasa, dan beberapa peralatan pada akhirnya harus dilepas dan diganti dengan peralatan lain yang lebih sesuai dengan usianya. Perlu diperhatikan cara mengencangkan semua elemen agar di kemudian hari proses pembongkaran/pemasangan tidak menjadi terlalu sulit.

Di lantai, di area apartemen tempat sudut anak-anak berada, harus ada penutup yang lembut. Apa yang harus digunakan - meletakkan karpet, membeli permadani khusus - tidak penting, tetapi perlu untuk menghilangkan kemungkinan cedera pada anak.

Fiksasi bagian utama yang menahan beban seluruh kompleks harus dapat diandalkan. Rak vertikal menempel pada dinding dan langit-langit apartemen, hal ini bisa dimaklumi. Tapi bagaimana dengan bagian bawahnya? Pertama, untuk menghindari kerusakan pada lantai dan menghindari pergerakan penyangga, Anda harus memikirkan tentang “sepatu”. Misalnya dari RTI. Kedua, rak yang berjarak dari dinding apartemen memerlukan pengikatan tambahan dari bawah. Dan di sini ayah juga punya sesuatu untuk dipikirkan.

Jika penyangga dipasang hanya pada 1 titik, maka bukan fakta bahwa seiring waktu, di bawah beban dinamis yang konstan, papan lantai tidak akan mulai “bermain”. Bagaimana jika sudutnya dikonfigurasi sedemikian rupa sehingga ada beberapa rak yang berjarak dari dinding? Sebagai pilihan, kencangkan strip logam ke lantai, tegak lurus dengan papannya, “kencangkan” sepanjang panjangnya. Ini akan memungkinkan rak dipasang pada platform improvisasi, dan bukan pada kayu. Bahkan di bawah beban berat, lantai akan menahannya, tidak seperti papan lantai tunggal, belum lagi parket laminasi atau balok.

Penulis hanya menguraikan salah satu masalah yang paling sering ditemui ketika memasang sudut secara permanen di sebuah apartemen, dan cara terbaik untuk menyelesaikannya, master harus berpikir sendiri, dengan fokus pada kondisi lokal.

Jangan lupakan interior seluruh rumah dan satu ruangan. Saat mendirikan pojok olahraga, ada baiknya memikirkan cara menyesuaikannya secara organik. Dan ini bukan hanya tentang pilihan cat dan pernis, tetapi juga tentang solusi teknik dan fitur desain.

Karena baru saja belajar berjalan, anak-anak terus-menerus berusaha untuk naik lebih tinggi - di tangga ke lantai dua, di lemari, rak buku, atau, dalam kasus ekstrim, di kursi atau meja. Mereka bisa memanjat, tapi turun tanpa bantuan dari luar adalah sebuah masalah. Agar tidak membahayakan mereka, lebih baik membeli atau membangun pojok olahraga anak tepat di apartemen atau di dalam rumah. Anda hanya membutuhkan sedikit ruang untuk itu - beberapa kotak; bagi mereka yang benar-benar sempit ruangnya, cukup letakkan cangkangnya di ambang pintu atau di dinding.

Peralatan

Kompleks olahraga anak-anak paling sering terdiri dari palang dinding, palang horizontal, tali panjat, dan cincin. Ini adalah jumlah minimal cangkang yang dapat ditempatkan pada lahan seluas 1 m2.

Set minimal hanya memakan sedikit ruang, namun memiliki banyak manfaat

Jika areanya memungkinkan dan pengembangan “basis olahraga” diperlukan, tambahkan beberapa peralatan lagi:

tangga tali;
bar monyet;
dinding panjat
dinding tali.

Mungkin juga ada papan terpisah dengan pengait untuk alat pres. Juga merupakan hal yang berguna, tetapi lebih untuk orang tua.

Model untuk anak-anak mungkin juga memiliki perosotan dan ayunan. Untuk menghemat ruang, slide dapat dipasang – dapat dipasang dan dilepas. Ini nyaman untuk menghemat ruang, tetapi karena opsi seperti itu biasanya tidak memiliki platform di depan perosotan, maka sulit untuk menaikinya. Setidaknya untuk anak-anak. Jika diinginkan, Anda dapat menemukan sudut olahraga anak-anak dengan perosotan dan taman bermain, dan perosotan juga dapat dilepas.

Mungkin juga ada sempoa anak-anak dan papan tulis. Ini sudah merupakan kit dengan elemen pengembangan. Mungkin juga ada peningkatan minat terhadapnya, dan selain tujuan langsungnya, sempoa juga digunakan sebagai tangga dengan efek pijatan.

Semua elemen ini digabungkan dalam kombinasi dan variasi yang berbeda, rentang modelnya sangat luas, jadi jika mau, Anda dapat menemukan apa pun yang Anda inginkan.

Desain

Ada dua pilihan untuk sudut olahraga anak-anak - berdiri bebas (dengan atau tanpa platform) dan yang menempel di dinding. Biasanya yang berdiri bebas adalah kompleks olahraga untuk anak-anak - mereka memiliki ketinggian yang kecil, dinding yang landai, dan tangga. Hal ini memudahkan anak kecil dalam menguasai peralatan olahraga.

Untuk anak-anak berusia 1 tahun terdapat perosotan kecil dengan dinding lembut - biasanya berdiri terpisah

Untuk anak yang lebih besar, cangkangnya dibuat setinggi langit-langit: mereka sudah memiliki kekuatan yang cukup untuk naik ke sana. Dalam hal ini, penting untuk memastikan pengikatan berkualitas tinggi.

Untuk ruangan kecil ada model lipat. Dengan sedikit gerakan tangan mereka bergerak dan menjauh. Saat memilih sudut olahraga seperti itu, perhatikan keandalan fiksasi unit bergerak atau prefabrikasi. Bebannya bisa sangat besar dan margin keamanannya harus sesuai.

Pilihan lainnya adalah stasioner, tetapi menghemat ruang - peralatan olahraga utama - tangga Swedia dan dinding tali atau dinding panjat mini - terletak di dinding sudut yang berdekatan. Di bagian atasnya dihubungkan dengan palang monyet kecil, yang juga dapat digunakan sebagai palang horizontal.

Desain ini nyaman - menempati area yang paling sulit untuk didesain - sudut. Selain itu, Anda dapat memilih sudut di belakang pintu di mana Anda tidak dapat meletakkan apa pun.

Dari umur berapa

Dokter anak menyarankan untuk membeli sudut olahraga untuk anak-anak pada akhir tahun kedua kehidupan. Namun keluarga-keluarga yang membeli peralatan untuk orang yang lebih tua sering kali memperhatikan bahwa anak-anak yang lebih muda belajar menaiki tangga lebih awal daripada berjalan. Jadi ini masalah preferensi.

Contohnya ada di video. Pojok olah raga itu dipasang ketika gadis itu baru berusia 1,2 tahun. Foto itu diambil sebulan kemudian. Sang ibu mencatat bahwa anak menjadi lebih terkoordinasi dan cekatan. Selama sebulan tidak ada satupun kejadian terjatuh yang serius (kami berhasil ditangkap beberapa kali, tapi ini tidak dihitung). Ada banyak pendekatan di siang hari - setiap kali setelah tidur, dan di saat-saat yang membosankan. Kesimpulan - sudut olahraga untuk anak-anak di apartemen tidak wajib, tetapi diinginkan.

Jika Anda sangat khawatir anak akan terbentur keras jika terjatuh, Anda dapat meletakkan matras olah raga atau yang tebal (minimal 10 mm) di bawah dan di samping pojok olah raga. Lantai lunak lebih disukai - dirancang khusus untuk anak-anak dan, dengan ketebalan yang relatif kecil, memiliki kemampuan menyerap guncangan yang baik.

Siapa pun yang setidaknya beberapa kali memegang gergaji, palu, dan bor di tangannya dapat membuat sudut olahraga di apartemennya sendiri. Pekerjaannya sangat sederhana dan tidak memerlukan ketelitian kerawang. Yang perlu Anda perhatikan adalah keandalan pengikatannya. Dalam hal ini, lebih baik bermain aman dan melakukannya dengan margin keamanan yang besar.

Jika Anda berencana membuat sport corner dari kayu, gunakan kayu kering (dengan kadar air tidak lebih dari 16%). Perhatikan juga tingkatannya: tidak boleh ada simpul tembus pada rak dan penyangga. Mengingat beban yang mungkin timbul, hal tersebut berbahaya. Ini mungkin semua persyaratan dasar.

Berdasarkan tembok Swedia

Jika diinginkan, Anda dapat membuat sudut olahraga anak-anak dengan tangan Anda sendiri. Tidak diperlukan alat khusus. Anda pasti membutuhkan gergaji atau gergaji ukir, bor dengan sambungan tipe bit, sangat menyenangkan memiliki router tangan dan penggiling. Jika tidak ada, Anda harus melakukan banyak hal secara manual. Anda juga memerlukan level, level laser lebih nyaman, tetapi Anda dapat menggunakan level konstruksi, sebaiknya dipasangkan dengan garis tegak lurus untuk memeriksa vertikalitas rak.

Selain papan berukuran 150*45 mm, Anda memerlukan pegangan sapu (lebih tipis dari sekop, dan lebih nyaman untuk anak-anak). Anda juga membutuhkan tali, seutas tali, sekrup sadap sendiri, baut, kancing, sudut, secara umum, segala sesuatu yang diperlukan untuk memasang struktur ke dinding dan langit-langit.

Papan dipotong sesuai ukuran (jarak dari lantai ke langit-langit dikurangi 10 cm) dan diampelas. Kami mengencangkan dua rak yang dihasilkan dengan klem dan memberi tanda di bawah tangga. Di tempat-tempat ini, kami menggunakan mahkota untuk mengebor lubang dengan kedalaman yang dibutuhkan (setengah ketebalan papan). Untuk dapat mengontrol kedalaman lubang, selotip listrik atau selotip berwarna direkatkan pada bagian mahkota. Berorientasi di sepanjang tepi bawah strip.

Dua bagian pendek yang berlubang pada foto tersebut merupakan palang mini dengan beberapa palang, yang juga dapat digunakan sebagai palang horizontal. Pada rak panjang di sisi menghadap dinding, di bagian bawah kami menggergaji sepotong untuk alas tiang.

Di bagian bawah rak kami memotong sepotong - ada alas di sana

Sekarang kita menghubungkan rak dan bagian atas. Kualitas sambungan ini menentukan kuat tidaknya pojok olah raga anak. Kami menggunakan stud yang kuat, menempatkan ring lebar di bawah kepala sekrup dan mur, alih-alih sekumpulan ring, Anda dapat membuat pelat logam. Kami mengebor lubang terlebih dahulu untuk tiang, itu harus benar-benar tegak lurus dengan bidang agar pengikatnya tidak putus.

Kami memasang anak tangga dan tangga ke dinding samping yang sudah jadi menggunakan lem. Untuk keandalan, kami kencangkan dengan konfirmasi (ikatan furnitur). Kami mengebor lubang pada akhirnya, memasang konfirmasi, menenggelamkan kepala ke dalam kayu. Lubang-lubang tersebut kemudian dapat ditutup dengan dempul kayu atau dengan sumbat furnitur berwarna kayu.

Konfirmasi terpasang (salah satu sudut pemasangan tangga ke dinding terlihat)

Setelah meletakkannya di dinding, kami menandai tempat-tempat di mana pengencang perlu dipasang, mengebor lubang di sana dan memasang pasak.

Seperti yang ditunjukkan oleh pengujian, pengikatan seperti itu tidak cukup untuk fiksasi yang andal: jika Anda menggantung di palang luar dan menarik diri ke atas, lama kelamaan pengikat akan ditarik keluar dari dinding karena getaran. Oleh karena itu, diputuskan untuk membuat pengencang tambahan ke langit-langit. Collet (jangkar) dipasang di dalamnya, di mana batang logam panjang dengan cincin di ujungnya disekrup.

Sebagai pilihan sementara, tali dimasukkan ke dalam pengikat yang terpasang; kemudian pengikatnya akan ditingkatkan. Untuk menghindari kesulitan, jangkar harus dipasang di langit-langit sehingga cincin berdekatan dengan papan. Kemudian bisa diamankan dengan baut dan ring. Anda akan mendapatkan dudukan yang kaku. Dalam hal ini, beban akan didistribusikan antara pengencang di dinding dan langit-langit, yang sangat meningkatkan keandalan seluruh struktur.

Basis pojok olahraga anak-anak sudah siap. Mari kita mulai merakit cangkang tambahan. Mari kita mulai dengan tangga tali. Palang sepanjang 300 mm dipotong dari balok berukuran 35*25 mm. Ujung-ujungnya dipotong dengan router hingga bentuk bulat (jangan tinggalkan sudut tajam) dan diampelas dengan baik. Lubang dibor di dalamnya pada jarak 50 mm dari tepi, yang diameternya sedikit lebih besar dari kabelnya. Lubang harus dibor pada jarak yang sama: semakin akurat, semakin mudah memasang tangga.

Kami mengambil kabelnya dan membuat tanda setiap 30 cm, ini adalah jarak antar anak tangga. Kami menandai kedua kabel secara identik - dengan kebetulan milimeter ke milimeter. Kami memakai langkah pertama dan mengikat simpul di bagian bawah. Di tempat penandaan kami mengikat yang kedua, memasang benang pada langkah berikutnya, dan seterusnya.

Kami menggantung cangkang tambahan pada kait yang disekrup dengan membuat simpul dari tali yang sama, atau dengan memasang carabiner di ujungnya, dan menempelkan carabiner ke kait atau bilah - ini tampaknya lebih nyaman dan dapat diandalkan bagi sebagian orang.

Seperti inilah penampakan pojok buatan sendiri untuk kegiatan olah raga anak. Ini hanya memakan sedikit ruang di apartemen.

Dan di dalamnya Anda dapat membaca tentang pilihan opsi yang sudah jadi.

Kompleks olahraga untuk rumah

Segala sesuatu dalam desain ini sangat sederhana sehingga tidak ada yang perlu dijelaskan. Kesulitan utama terletak pada pembuatan tangga Swedia, dan hal itu dijelaskan pada laporan foto pertama. Diputuskan untuk membuat sudut olahraga anak-anak besar di koridor - ruang di sana memungkinkan. Sehingga Anda bisa mengubahnya dan kapalnya menjadi sebuah rumah. Beginilah hasil desainnya.

Kami mulai dengan membuat dinding panjat. Papan itu dibeli terlebih dahulu, kering, dan setelah musim dingin dihabiskan di apartemen, kelembapannya menjadi semakin berkurang. Ketebalan papan - 50 mm, lebar - 100-150 mm. Kami merakit bingkai darinya. Kami membuat sambungan secara ketat pada 90° (kami menggunakan klem). Sebelum memasang sekrup panjang, kami mengebor lubang di bawahnya (diameter bor lebih kecil 1-2 mm dari diameter sekrup). Dalam bingkai yang sudah dirakit kami mengebor lubang dengan kelipatan 10-15 cm, kami mengencangkan kabelnya.

Saya akan segera mengatakan bahwa kesalahan terjadi saat memasang tali:

mulai menarik dari atas ke bawah;
tidak membuat simpul di persimpangan.

Akibatnya, sangat merepotkan untuk memanjatnya - talinya tergelincir. Kita harus mengulanginya. Kita harus melakukan yang sebaliknya. Pertama-tama, tarik tali melintang, lalu dari atas ke bawah (atau dari bawah ke atas), ikat simpul di setiap persimpangan. Kemudian dinding tali akan dapat digerakkan, tetapi masih memungkinkan untuk dipanjat.

Kami memasang sudut ke bingkai rakitan, memasangnya ke dinding, menandai lubang untuk pengencang dan, setelah memasang pasak, akhirnya mengencangkannya.

Baca cara membuat rumah bermain untuk apartemen, dan berikut adalah penjelasan langkah demi langkah membangun rumah bermain di pedesaan atau di dekat rumah.

Selanjutnya kita merakit sisa bingkai. Kami menempelkan satu papan yang sudah disiapkan ke dinding yang berdekatan dengan struktur tali yang sudah terpasang. Di satu sisi papan bertumpu pada bingkai, dan di sisi lain kami memasang penyangga lain sehingga papan benar-benar horizontal (periksa dengan tingkat bangunan).

Kami membangun tangga, menempatkannya di bidang yang sama dengan dua rak yang sudah terpasang. Kami memperbaiki semuanya. Untuk keandalan, Anda juga bisa memasangnya ke lantai dengan sudut dan pasak.

Setelah memeriksa kekuatan semuanya, kami menggantung cangkangnya dan mengoperasikannya.

Tonton versi lain dari sudut olahraga buatan sendiri untuk anak-anak dalam format video