Apakah pasangan harus tidur bersama? Mengapa pasangan tidur di ranjang yang berbeda? Apakah istri dan suami perlu tidur bersama? Matanya saling menempel, kedua matanya tidak bisa tidur

Kebetulan di beberapa negara pasangan selalu tidur di ranjang yang sama, sementara di negara lain biasanya bertemu di ranjang hanya demi cinta fisik. Tradisi-tradisi ini telah ada selama berabad-abad, dan belum ada yang memikirkan cara untuk tidur lebih nyenyak. Dalam beberapa tahun terakhir, psikolog, dokter, dan ahli kesehatan semakin memperdebatkan apakah pasangan harus tidur di ranjang yang sama. Baik pendukung maupun penentang ranjang single memberikan argumen yang sangat meyakinkan, namun setiap pasangan suami istri memutuskan sendiri apa yang terbaik bagi mereka. Tempat tidur bersama atau terpisah hanyalah indikator keintiman emosional dan fisik pasangan.

Para pendukung mengklaim:

Tempat tidur bersama adalah pulau keamanan. Di tempat tidur, saat tidur, seseorang paling rentan, ia menginginkan perlindungan dan perlindungan yang dapat diandalkan. Dan bersama-sama, seperti yang mereka katakan di kartun, rasa takut itu lebih menyenangkan.

Mustahil membayangkan pasangan yang dekat secara emosional dan penuh kasih sayang tidur terpisah. Mereka tidak bisa tidur terpisah, ini melanggar kesatuan mereka, dan mereka ingin merasakan pasangannya berada di dekatnya setiap menit.

Keluhan salah satu pasangan mengganggu tidur pasangannya (mendengkur, menendang, dll) bukanlah alasan untuk berpisah tempat tidur, melainkan akibat dari permasalahan yang timbul dalam hubungan suami istri, wujud melemahnya hubungan emosional. .

Tempat tidur pernikahan dikaitkan tidak hanya dengan tidur, tetapi juga dengan hiburan yang lebih menyenangkan. Anda hampir tidak dapat berharap bahwa kehidupan seks Anda akan berjalan lancar jika, untuk menjadi intim, Anda harus bangun terlebih dahulu, berjalan, membangunkan pasangan Anda, dan menjelaskan kepadanya dengan jelas apa yang Anda inginkan.

Laju kehidupan yang semakin cepat tidak memungkinkan pasangan suami istri, terutama yang memiliki anak, untuk mengalokasikan waktu untuk komunikasi pribadi. Kapan lagi mengeluh tentang kehidupan, membicarakan berita hari ini, bercanda tentang rekan kerja dan atasan, kalau bukan sebelum tidur, berbaring di ranjang yang sama.

Para ilmuwan telah menemukan bahwa bau keringat pria murni merangsang ovulasi, itulah sebabnya bau ini digunakan untuk mengobati infertilitas wanita. Bagaimana seorang perempuan bisa menerima “perlakuan” seperti itu jika dia tidur dengan suaminya di ranjang terpisah?

Perasaan aman dan dukungan psikologis yang dialami seorang wanita dari suaminya yang tidur di sebelahnya memberinya kesempatan untuk melihat mimpi yang jelas dan penuh warna.

Objek lawan:

Tidur bersama berdampak negatif terhadap kesehatan pasangan, karena selalu timbul pertengkaran di antara mereka karena salah satu dari mereka mendengkur, menutupi dirinya dengan selimut, bangun di tengah malam untuk minum atau pergi ke toilet, batuk, berguling-guling, atau melakukan hal lain, mengganggu tidur orang lain.

Jika pasangan tidur terpisah, mereka mendapatkan tidur yang lebih nyenyak dan tidak ada yang mengganggu tidur mereka. Seseorang hanya dapat istirahat total di malam hari, tidur nyenyak selama 7-9 jam, hanya dalam keheningan total dan tidak adanya rangsangan eksternal. Hal ini diperlukan untuk kesehatan.
Pasangan harus tidur terpisah satu sama lain, bertemu hanya untuk melakukan tugas perkawinan yang menyenangkan, maka ketertarikan seksual tidak akan hilang lebih lama.
Para pendukung kebersihan percaya bahwa di tempat tidur bersama terjadi peningkatan pertukaran mikroba, ventilasi linen buruk, dan terlalu banyak karbon dioksida yang terakumulasi di dalam ruangan dari pernapasan dua orang.
Jika seorang pria tidur satu ranjang dengan seorang wanita, maka di pagi hari otaknya bekerja lebih buruk dibandingkan saat dia tidur sendirian.

Beberapa statistik

Ada pendapat bahwa Inggris adalah pendukung terbesar dari tempat tidur terpisah. Para ilmuwan dari negara ini sedang mencari lebih banyak bukti tentang konsekuensi negatif dari ranjang perkawinan bersama dan merekomendasikan agar suami dan istri tidur terpisah. Namun, terlepas dari nasihat mereka, sebagian besar orang Inggris mengasosiasikan tidur di ranjang yang berbeda terutama dengan mendinginnya hubungan perkawinan. Saat ini, menurut statistik, di Inggris hanya 8% pasangan menikah berusia 40-50 tahun yang menghabiskan malam mereka secara terpisah, dan ini adalah pasangan yang berpengalaman. Di kalangan pasangan muda, persentase ini bahkan lebih rendah lagi.

Tidur di ranjang yang sama atau tidak adalah masalah pribadi setiap pasangan suami istri, dan pasangan harus memutuskan dengan suara bulat jumlah tempat tidur. Beberapa pasangan, menurut ilmu pengetahuan, tidur selama seminggu di kamar yang berbeda, dan kemudian menghabiskan akhir pekan di ranjang yang sama, percaya bahwa dengan cara ini mereka merangsang hasrat seksual. Benar, belum menjadi fakta bahwa ketertarikan akan meningkat dan tidak mulai hilang secara bertahap dengan setiap minggu dihabiskan di tempat tidur terpisah.

Bagaimana kamu tidur?

Para psikolog telah lama sampai pada kesimpulan bahwa postur tubuh saat tidur dapat memberi tahu banyak hal menarik dan penting tentang seseorang. Dalam mimpi, orang tidak dapat mengendalikan setiap gerakan dan posisi tubuh mereka; mereka berada di bawah kekuasaan alam bawah sadar dan karenanya mengungkapkan wajah asli mereka. Saat ini, tubuh dan otak menjadi satu dan mengekspresikan diri melalui bahasa isyarat.
Tentu saja ranjang perkawinan bukanlah tempat untuk tes psikologi, namun jika Anda berkonsentrasi pasti akan teringat di posisi mana Anda dan suami merasa paling nyaman untuk tertidur. Apakah kamu ingat? Sekarang temukan orang yang Anda cintai di antara mereka yang terdaftar dan lihat apakah dia mengatakan yang sebenarnya tentang hubungan keluarga Anda.

Tatap muka

Posisi tatap muka dengan kaki dan tangan saling bertautan, yang membuat tidak nyaman untuk tidur, namun nyaman untuk merasa sedekat mungkin dengan belahan jiwa, biasanya menjadi ciri khas pengantin baru. Mereka siap menanggung ketidaknyamanan, hanya saja tidak berpisah. Sulit bagi mereka untuk dipisahkan walaupun hanya sesaat, mereka ingin menjadi satu. Cinta masih berkobar dengan nyala api yang terang, pasangan muda begitu asyik satu sama lain sehingga mereka merasakan kebutuhan terus-menerus untuk merasakan kekasih mereka dengan segenap tubuh mereka.
Pasangan bahagia, yang mengalami peningkatan perasaan lagi dari waktu ke waktu, kembali ke posisi tidur ini. Hubungan pasangan seperti itu sangat kuat, dia dan dia sangat bergantung satu sama lain sehingga mereka bahkan tidak bisa tidur terpisah.

"Aku akan membuatkanmu kursi"
Inilah yang disebut oleh beberapa pasangan sebagai posisi ini; psikolog memiliki nama lain untuk posisi ini - “sendok lipat”.
Dipercaya bahwa posisi pasangan tidur berpelukan di belakang kepala dengan kaki ditekuk secara simetris, seolah-olah salah satu sedang duduk di kursi yang terbuat dari kaki pasangannya, adalah yang paling umum terjadi pada tiga hingga lima tahun pertama. pernikahan. Jika Anda telah melewati tonggak sejarah ini dan masih tidur dalam posisi ini, maka persatuan Anda mendekati ideal, Anda telah mempertahankan perasaan paling lembut satu sama lain. Menurut psikolog, orang yang “membuat kursi” memainkan biola utama dalam keluarga. Jika pasangan adalah pasangan yang setara, mereka bergiliran berpelukan.
Orang yang tidur dengan posisi ini berada sedekat mungkin satu sama lain, baik secara fisik maupun psikologis.

Diikat secara longgar

Seiring berjalannya waktu, kebaruan perasaan dalam pernikahan hilang, namun saling pengertian, hubungan hangat dan minat bersama tetap ada. Gairah gila berkembang menjadi ketenangan, bahkan cinta. Pasangan membiarkan diri mereka sendiri dan memberikan lebih banyak kebebasan kepada pasangannya, sehingga mereka dapat tidur bahkan dengan punggung menghadap satu sama lain. Tetapi pada saat yang sama mereka harus menyentuh lengannya, atau punggungnya, atau kakinya, atau bokongnya. Posisi ini memungkinkan untuk menyeimbangkan kebutuhan akan posisi tidur yang nyaman sekaligus keintiman emosional.Posisi tubuh ini bisa disebut lebih lembut dibandingkan seksual.

malaikat penjaga

Seringkali ada posisi suami berbaring telentang, memeluk istrinya dalam pelukan kepompong, seperti bidadari pelindung, dan sang istri, meringkuk dengan nyaman, menempelkan pipinya ke dada suaminya. Mereka dapat melihat satu sama lain dan berbicara, dan tangannya melindunginya. Psikolog percaya bahwa orang-orang yang sangat dekat secara emosional dan bersatu yang merasakan kelembutan satu sama lain tidur dengan cara ini.

Di bahu favoritmu

Dalam keluarga di mana suami adalah kepala keluarga yang menonjol, dan istri patuh, bergantung dan lebih suka hidup “di balik tembok batu”, mereka sering tidur dalam posisi yang disebut “ubin”. Sang suami tidur telentang, dan sang istri menyandarkan kepalanya di bahunya. Posisi ini memberikan perempuan perasaan damai dan terlindungi, serta memungkinkan laki-laki mengekspresikan rasa kepemilikannya. Beginilah cara pasangan yang sangat terikat satu sama lain tidur.

Mengejar buronan

Pose ketika salah satu pasangan berpaling dan bergerak ke sisi tempat tidurnya, dan pasangan kedua mencoba memeluknya dan mendekatkannya pada dirinya (membawa kembali buronan), dapat diartikan dalam dua cara. Namun kedua tafsir tersebut menunjukkan adanya permasalahan dalam hubungan antar pasangan. Postur ini mungkin merupakan bukti pertengkaran atau perselisihan. Atau mungkin itu pertanda bahwa pasangan yang berpaling kurang mendapat perhatian, dan ia seolah memprovokasi pasangan kedua untuk “mengejar”, ​​mengajaknya mengambil inisiatif dan menjadi lebih dekat.

Ketakpastian

Ada posisi ketika yang satu (biasanya laki-laki) berbaring tengkurap, menghadap ke belakang, dan diposisikan secara diagonal, memakan hampir seluruh ruang di tempat tidur, sedangkan yang kedua, meringkuk seperti bola, meringkuk di bagian paling pinggir. Menurut para psikolog, posisi ini lebih umum terjadi pada sepasang kekasih, ketika seorang pria dan seorang wanita adalah teman tidur, bukan pasangan. Mungkin mereka kurang percaya diri dengan hubungannya, mungkin belum bisa menyesuaikan diri satu sama lain #8230;
Namun jika pasangan tidur seperti ini, posisi ini menandakan bahwa tidak semuanya baik-baik saja dalam hubungan mereka.

Mitra

Setiap pasangan tidur telentang, mereka hanya dapat menyentuh satu sama lain secara tidak sengaja. Mereka lebih merupakan pasangan daripada sebuah keluarga, masing-masing dari mereka yakin bahwa dia mengetahui dan mampu melakukan segalanya. Psikolog memastikan bahwa hubungan pasangan seperti itu tidak mungkin bertahan lama.

Aku akan berbaring di sampingmu

Posisi salah satu pasangan berbaring telentang (bisa suami atau istri), terentang bebas, dan pasangan kedua di sampingnya miring, meringkuk, merupakan bukti kontradiksi besar dalam keluarga. Dalam kehidupan sehari-hari, pasangan yang tidur telentang kemungkinan besar menindas pasangannya, atau bahkan memperlakukannya dengan kasar dan tidak sopan.

Kembali ke belakang

Jika pasangan tertidur setelah bertengkar, berpaling dan menjauh satu sama lain, ini wajar. Namun jika hal ini terjadi setiap malam, maka terjadilah kesalahpahaman yang serius, jarak emosional, dan ketegangan internal di antara mereka. Dalam mimpi itu mereka hampir terpisah.

Menurut profesor sosiologi Paul Rosenblatt, penulis buku “Two in a Bed. Sistem sosial pasangan yang tidur di ranjang yang sama, kamar tidur seringkali menjadi “pusat ketegangan”, di mana pertengkaran dan pertengkaran sering terjadi antara suami dan istri, dan tidur bersama mungkin bukan fenomena yang tidak berbahaya seperti yang diperkirakan secara umum.

Jadi, misalnya, pasangan suami istri berdebat dan bersumpah mengenai apakah mereka boleh mengizinkan hewan peliharaan masuk ke tempat tidurnya, atau karena seseorang di tempat tidur merokok, mendengkur, menonton TV, menendang, menarik selimut ke arah dirinya, menggoyangkan koran, atau tidak mematikan ponsel. . Mereka juga berdebat tentang berapa lama menyetel jam weker.

Menurut profesor tersebut, dalam banyak kasus masalah ini dapat diselesaikan hanya dengan berpindah ke tempat tidur yang berbeda. “Tetapi orang-orang mempunyai stereotip di kepala mereka,” kata Rosenblatt. Lagipula, diyakini bahwa tidur bersama adalah hal yang wajar!”

Penentang pasangan tidur bersama memang banyak bertengkar. Pertama, dengkuran yang telah disebutkan seringkali menjadi penyebab pasangan kurang tidur, menjadi gugup dan akhirnya bercerai. Mendengkur bahkan menurunkan libido.

Para peneliti memperkirakan bahwa perilaku gelisah salah satu pasangan membuat pasangannya kehilangan rata-rata 49 menit tidur setiap malamnya. Akibatnya, seseorang yang kurang istirahat menjadi gugup, bekerja buruk, lebih sering bertengkar, dan mengurangi aktivitas seksual, yang berakibat buruk bagi pernikahan.

Keputusan untuk tidur berbeda tempat tidur Saat ini mereka tidak hanya menerima pasangan yang telah hidup bersama selama 20-30 tahun, tetapi juga pasangan muda. Masing-masing dari mereka memiliki alasan masing-masing untuk membenarkan langkah tersebut, namun hampir semuanya berusaha menyembunyikan fakta tidur terpisah dari orang tua, saudara, teman, dan rekan kerja. Perilaku pasangan ini hanya menunjukkan satu hal: mereka, seperti kebanyakan dari kita, percaya bahwa suami dan istri tidak boleh tidur terpisah, karena ini selalu menunjukkan bahwa mereka tidak lagi dipersatukan oleh cinta, tetapi hanya oleh anak-anak, harta bersama atau keterikatan.

Suami Dan istri- ini adalah dua bagian. Dan jika salah satu pasangan merasa kesal dengan pasangannya yang mendengkur, berguling dalam tidurnya, menutupi dirinya dengan selimut atau terlihat jelek, maka ini tandanya dia bukan miliknya lagi. Bukan tanpa alasan mereka bilang, cinta itu buta. Kami tidak memperhatikan kekurangan dalam perilaku dan penampilan orang yang kami cintai. Yang utama adalah orang yang Anda cintai selalu ada di dekatnya. Dan jika sepasang suami istri tidur di ranjang terpisah dan sesekali berdekatan untuk memenuhi kewajiban perkawinan, kemungkinan besar mereka adalah tetangga atau kekasih, dan bukan saudara dan orang tersayang.

Untuk kekasihku orang Saya selalu ingin membawa kegembiraan dan kesenangan. Makan malam yang lezat, hadiah, perhatian, perhatian, kelembutan dan kasih sayang. Ranjang perkawinan bersama adalah tempat di mana sepasang kekasih menunjukkan kelembutan dan cinta satu sama lain. Seorang pria dan seorang wanita menciptakan sebuah keluarga agar tidak merasa kesepian. Mereka ingin bersama di mana pun dan selalu bersama orang yang mereka cintai.

Hanya dia yang bisa disebut bahagia pernikahan, saat sepasang suami istri tertidur sambil berpelukan setiap malam. Hubungan di antara mereka otomatis membaik, meski pada siang hari mereka saling tersinggung dan tidak berbicara. Lagi pula, sebelum tidur di ranjang bersama, pasangan paling sering mendiskusikan semua topik, berbagi kesan, dan meminta maaf, yang membuat mereka lebih dekat dan meningkatkan kepercayaan satu sama lain. Menghabiskan malam bersama, pasangan menjadi lebih mengenal satu sama lain dan menjadi begitu dekat sehingga mereka tidak bisa tidur sendirian.

Kapan pasangan Mereka tidur di ranjang yang berbeda, kenikmatan hidup berumah tangga lenyap. Keputusan untuk tidur terpisah biasanya dibuat oleh pasangan tidak segera setelah pernikahan, tetapi setelah timbul kesalahpahaman dan perselisihan yang serius di antara mereka. Pengecualian untuk hal ini adalah untuk pasangan berusia di atas 50 tahun yang, karena insomnia atau kesehatan yang buruk, memutuskan untuk tidur terpisah agar tidak membangunkan orang yang mereka cintai dan memberinya kesempatan untuk tidur. Memang, pada usia ini, tidur nyenyak hanya mungkin dilakukan dalam keheningan total, tanpa adanya rangsangan eksternal.

Jika suami Dan istri di usia muda mereka tidur terpisah, maka paling sering inisiatif ini datang dari pihak wanita. Sementara itu, perempuan sendiri yakin jika seorang suami menawarkan untuk tidur terpisah, maka dia tidak lagi menginginkan istrinya atau selingkuh. Berdasarkan hal tersebut, para seksolog tidak menyarankan pasangan muda untuk tidur di ranjang yang berbeda, kecuali ada alasan serius yang harus dibicarakan dan disepakati terlebih dahulu dengan pasangan. Alasan tersebut mungkin:

1. Merawat anak kecil. Kebanyakan ibu muda tidur di kamar bersama anak, sedangkan suami tidur di kamar terpisah. Dalam hal ini, wanita ingin memberikan tidur malam yang nyenyak kepada suaminya, karena suaminya harus bangun pagi-pagi dan berangkat kerja, dan dia harus bangun sepanjang malam untuk memberi makan bayinya atau mengganti popoknya. Seorang wanita yang memiliki bayi memiliki kesempatan untuk tidur di siang hari, tetapi pria di tempat kerja tidak memiliki kesempatan tersebut.

2. Gangguan tidur pada salah satu pasangan. Dalam beberapa tahun terakhir, pasangan, meskipun mereka tidur di ranjang yang sama, jarang tidur pada waktu yang sama. Seringkali istri perlu menyiapkan makan siang untuk hari berikutnya, menidurkan anak-anak dan menyelesaikan pekerjaan rumah tangga, tetapi laki-laki pulang kerja dengan lelah, menonton TV dan tertidur lebih awal. Begitu pula sebaliknya: suami duduk larut malam di depan komputer atau menonton TV, dan istri sudah lama tertidur. Akibatnya salah satu pasangan, menjelang tidur, selalu takut membangunkan pasangannya yang sudah terlanjur tertidur. Jika Anda membangunkannya, dia akan tersinggung! Oleh karena itu, suami atau istri memutuskan sendiri bahwa lebih baik berbaring di ranjang terpisah dan memberi kesempatan kepada pasangannya untuk tidur.

3. Takut menakuti pasangan Anda dengan penampilan Anda. Banyak wanita saat ini yang terpaku pada penampilan, mereka menghabiskan banyak waktu di salon kecantikan, ruang kebugaran, dan penata rambut. Bahkan ada yang memakai riasan di rumah dan takut tampil di hadapan suaminya dalam wujud aslinya. Menurut mereka, melihat istrinya tidak disisir dan tanpa riasan di pagi hari, sang suami bisa kehilangan minat padanya, sehingga lebih baik tidur di kamar terpisah dan tetap menjadi misteri abadi bagi sang suami.

4. Kembalinya romansa. "Tidur di ranjang yang berbeda membawa romansa kembali ke dalam hubungan. Ketika tidur bersama, pasangan bersama setiap hari dan mulai membuat satu sama lain bosan, dan ketika mereka tidur terpisah, mereka selalu ingin lebih dekat dengan pasangannya - ini membuat hubungan lebih kuat, ” beberapa wanita percaya. Namun sulit untuk menyetujui pendapat mereka, karena pasangan yang saling mencintai akan selalu menemukan alasan untuk menjalin hubungan asmara. Mereka tidak bisa tidur terpisah, mereka ingin merasakan belahan jiwa di samping mereka sepanjang waktu. Tempat tidur terpisah melanggar kesatuan mereka dan tidak mengembalikan romansa.

Bagaimana menurut Anda: apakah sepasang suami istri saling mencintai jika tidur di ranjang yang berbeda?

Olga Lukinskaya

Plot film khas Amerika: Sepasang suami istri bertengkar dan sang suami, yang diusir dari kamar tidur keluarga, mundur ke sofa ruang tamu. Kamar tidur dengan tempat tidur besar dihadirkan sebagai pusat kehidupan pasangan, di mana anak-anak atau percakapan tentang pekerjaan tidak diperbolehkan, di mana pengakuan penting dibuat dan air mata ditumpahkan, di mana mereka berhubungan seks dan, tentu saja, bersantai. Namun, menurut US National Sleep Foundation, seperempat pasangan sebenarnya tidur terpisah - di tempat tidur atau bahkan kamar yang berbeda, tanpa menyembunyikan fakta bahwa inilah cara mereka mendapatkan tidur yang lebih baik. Mari kita lihat apa yang lebih bermanfaat - tidur di ranjang yang sama dengan pasangan atau terpisah - dan apa pendapat para ilmuwan tentang hal itu.

Tidak mungkin untuk mengatakan dengan tepat kapan tidur bersama berpasangan menjadi norma yang diterima secara umum di dunia Barat - misalnya, di kalangan bangsawan Eropa, diterima bahwa setiap orang memiliki kamar tidur sendiri, atau bahkan lebih dari satu. Tentu saja, mayoritas masyarakat kurang mampu tidak punya pilihan: orang-orang tidur di kamar yang sama atau ranjang yang sama dengan seluruh keluarga, bukan hanya karena kurangnya ruang, tetapi juga untuk tetap hangat atau tidak takut gelap. Sejarawan Roger Ekirch, penulis buku tentang bagaimana orang-orang di masa lalu menghabiskan malam mereka, mencatat bahwa kebersamaan di kamar tidur yang gelap membuat orang lebih dekat dan memberikan kesempatan untuk membicarakan hal-hal yang paling intim, tidak harus dengan suami atau istri. - ingat kesempatan untuk menyimpan rahasia setelah lampu padam di perkemahan musim panas.

Tidur bersama adalah semacam sinyal “semuanya baik-baik saja bagi kita sebagai pasangan” bagi orang lain. Terkadang orang malu untuk mengakui bahwa mereka tidur terpisah dari pasangannya - jika ada yang mengira ada masalah dalam hubungan tersebut. Beberapa ahli bersikeras bahwa tidur bersama itu penting untuk "pertukaran energi", tanpa penjelasan lebih lanjut tentang apa itu energi atau apakah energi tersebut dapat ditukar dengan cara lain. Argumen bahwa “tidur terpisah tidak sepenuhnya benar” tidak meyakinkan, begitu pula gagasan bahwa orang tua tidur di ranjang yang sama adalah contoh penting bagi anak-anak. Anak-anak merasakan cinta dan hubungan hangat antara orang tua dari banyak hal kecil, dan untuk menunjukkannya kepada mereka, sama sekali tidak perlu tidur bersama.

Pertanyaan penting adalah bagaimana hubungan tidur bersama atau terpisah dengan kehidupan seks. Mungkin delapan jam yang dihabiskan di tempat tidur yang sama meningkatkan kemungkinan melakukan hubungan seks spontan - tetapi pada saat yang sama, sering terbangun, kurang tidur, dan kualitas istirahat yang umumnya buruk berdampak negatif pada libido. Jika Anda terus-menerus kurang tidur dan tidak merasa istirahat, kemungkinan besar Anda tidak akan punya waktu untuk berhubungan seks. Pada saat yang sama, para ahli mengatakan bahwa mereka yang tidur di kamar berbeda hanya perlu melakukan sedikit upaya lebih sadar untuk menjaga keintiman - menyisihkan waktu untuk berpelukan, percakapan intim, dan bahkan berhubungan seks.

Pelukan dan kontak fisik bermanfaat - pelukan dan kontak fisik mendorong pemulihan hubungan melalui produksi "hormon cinta". Namun keintiman fisik tidak identik dengan tidur di ranjang yang sama, apalagi jika Anda tidak bisa tidur bersama. Pasangan memilih untuk tidur terpisah karena berbagai alasan: bisa jadi salah satunya karena mendengkur atau kecenderungan untuk terus-menerus bolak-balik (terutama jika tempat tidurnya tidak cukup lebar), jadwal yang berbeda ketika seseorang tidur lebih larut atau bangun lebih awal dan secara tidak sengaja membangunkan orang lain, suhu nyaman yang berbeda ketika selimut sepanjang malam ditarik ke arah yang berbeda. Hasilnya sama - bagi banyak orang, tidur terpisah berarti kesempatan untuk beristirahat dengan baik dan lebih waspada di siang hari. Suasana hati yang baik dan pemulihan kekuatan juga berdampak positif pada hubungan.

Ada hipotesis bahwa tidur bersama pasangan yang dekat dengan kita meningkatkan kesehatan dan meningkatkan harapan hidup. Tapi apa yang harus dilakukan jika Anda sedang bertengkar dengan orang yang Anda cintai dan bahkan tidak tahan melihatnya? Tampaknya solusi terbaik adalah pergi ke sudut (tempat tidur) yang berbeda dan tidak mengganggu satu sama lain untuk sementara waktu. Dan kemudian berbicara, beri tanda pada semua huruf i, berdamai dan baru kemudian pergi ke ranjang yang sama lagi.

Mereka sering mengatakan bahwa dalam situasi apa pun yang tidak dapat dipahami, bahkan ketika Anda ingin memenggal kepala kekasih Anda, Anda tetap harus tidur bersama. Mengapa? Artikel pemantauan tentang psikologi membenarkan nasihat ibu saya: ya, tidur bersama, terutama telanjang, hampir merupakan obat mujarab untuk perdamaian dalam keluarga.

Bagaimana itu bekerja

1. Tidur bersama meningkatkan rasa aman dan nyaman, sehingga menurunkan kadar kortisol, hormon stres. Dan sebaliknya, bermalam secara terpisah akan membuat Anda semakin gugup dan rekonsiliasi yang cepat tidak akan berhasil.

2. Di mana semua dewan keluarga biasanya diadakan, khususnya bila ada anak dalam keluarga? Tentu saja di tempat tidur, sebelum tidur! Artinya, Anda dapat menempatkan titik-titik pada tempatnya hari ini, dan tidak menunggu entah berapa lama untuk mendapatkan momen dan suasana hati yang tepat. Selain itu, saat bersiap untuk tidur, tubuh menjadi rileks dan menyesuaikan diri dengan suasana hati yang tenang, yang berarti meletakkan titik-titik pada tempatnya tidak akan menimbulkan skandal lain: Anda tidak ingin mengumpat.

3. Ketika Anda berbagi tempat tidur dengan seseorang, hal ini mengurangi jumlah sitokin yang terlibat dalam proses inflamasi, yang berarti sistem kekebalan tubuh Anda lebih kuat! Apakah layak melemahkan sistem kekebalan tubuh dan membuat tubuh terkena risiko peradangan demi prinsip dan keluhan seseorang?

4. Tidur bersama meningkatkan kadar oksitosin, yang disebut hormon cinta, yang mengurangi kecemasan. Oksitosin diproduksi oleh bagian otak yang sama yang bertanggung jawab atas siklus tidur-bangun. Dengan kata lain, peluang Anda untuk mendapatkan tidur yang cukup dan bangun di pagi hari dengan segar dan bahagia akan meningkat.

5. Jika Anda tidur dengan orang yang Anda cintai, ini secara otomatis berarti persetujuannya terhadap keintiman baik dari dia maupun Anda. Sekalipun Anda tidak akan melakukan hal seperti itu, pikiran bawah sadar Anda akan melakukan segalanya untuk Anda. Anda akan tertidur dengan pantat saling berhadapan, dan Anda akan terbangun karena tangannya sendiri yang membelai dan memeluk Anda. Itu dia! Anggaplah pertengkaran itu terlupakan.

6. Penelitian para psikolog membuktikan bahwa wanita dalam hubungan stabil lebih cepat tertidur dan lebih jarang bangun dibandingkan wanita lajang atau mereka yang status hubungannya berubah selama proses observasi. Artinya, pria di tempat tidur Anda adalah kunci tidur nyenyak dan nyenyak.

7. Anak kecil sering datang ke tempat tidur orang tuanya pada malam hari. Hal ini terjadi secara tidak sadar: bayi belum terikat pada aturan apapun, ia belum memahami apa yang diperbolehkan dalam perilakunya dan apa yang tidak. Dia hanya merasa: ketika ibu dan ayah berada di kedua sisi, dia tidur lebih nyenyak dan nyenyak. Namun jika seorang anak mendatangi Anda pada malam hari dan tidak menemukan ayahnya di sana, ia merasakan ancaman terhadap keselamatannya. Akibatnya, bukan hanya Anda, anak kecil Anda pun tidak akan cukup tidur malam itu.