Ev · Diğer · İnsan çakraları ve doğru açılmaları. İnsan enerji merkezlerinde - çakralarda ne gibi sorunlar ortaya çıkabilir? V. Boğaz Çakrası - Vishuddha

İnsan çakraları ve doğru açılmaları. İnsan enerji merkezlerinde - çakralarda ne gibi sorunlar ortaya çıkabilir? V. Boğaz Çakrası - Vishuddha

Hinduizm'e göre, insan vücudunun sezgisel alanında yer alan yedi güç merkezi - çakralar - vardır. Her biri belirli organ veya bezlere, renge, elemente, notaya karşılık gelir ve hem belirli bir bölgedeki kişinin fiziksel sağlığından hem de belirli zihinsel deneyimlerden, duygulardan, korkulardan ve duygulardan sorumludur.

Çakra Muladhara

Bu Çakra kırmızı renge karşılık gelir ve atalarımızın bir kuyruk olduğunu düşündüğü omurganın tabanında bulunur. Taşları granat, obsidiyen ve yakuttur ve müzikalitesi C notasına göre ayarlanmıştır.

Muladhara bağışıklık sistemi, üreme organları, adrenal bezler, böbrekler ve bacaklardan sorumludur. Fizyolojik önemini göz önünde bulundurursak Çakra, fiziksel sağlık, kişinin ayakları üzerinde sağlam durma yeteneği, sağlıklı çocuk sahibi olma ve fiziksel amacını yerine getirme yeteneği verir. Bir bakıma çok aşağılıktır, manevi çıkarlardan ziyade fiziksel ilgilere daha yakındır. Çakranın fiziksel formda somutlaşması rahatlık, güvenlik arzusu ve korku hissetme isteksizliğidir. Bununla ilgili sorunlar varsa, kişi zayıflık yaşar, sıklıkla depresyona girer, yaşama isteğini kaybeder ve bağışıklık sistemiyle ilgili sorunlar yaşar.

Muladhara'yı geliştirmek için kişi dakikliği, öz disiplini öğrenmeli ve çalışkanlığı geliştirmelidir.

İnsan çakraları nedir ve neden onlara ihtiyaç vardır? Çakraların durumu refahı, yetenekleri, kişisel gelişimi ve yaşam koşullarını nasıl etkiler?

İnsan çakraları nelerdir?

İnsan çakralarına, kişinin diğer insanlarla iletişim kurduğu ve doğayla bağlantı kurduğu enerji merkezleri¹ denir.

İnsan çakraları aracılığıyla çevreyle iki yönlü bir enerji ve bilgi alışverişi gerçekleşir.

“Enerji merkezi” kavramı yoga ve parapsikolojideki temel kavramlardan biridir². Bu kavrama dini metinlerde de rastlanır. İnsanlarda enerji organlarının varlığı ne psikofiziksel gelişim sistemlerinde ne de dini sistemlerde tartışılmamıştır.

Eski Hint öğretilerindeki enerji merkezine çakra adı verildi, Çince'de - tan tien, Hıristiyanlarda farklı isimler vardır, örneğin, ortaçağ Hıristiyan mistikleri arasında ve erken Hıristiyan heterodoks öğretilerinde - ruhun lambası.

Çakralar, enerji alanlarında ortak bir alan oluşturan ve belki de kısmen onu üreten bir tür merkezlerdir. Yani genel alanla iletişim, spiral şeklinde hareket eden enerji akışlarıyla gerçekleştirilir.

Uzayın eğriliği kullanıldığında, düz bir çizginin aksine enerji kaybı yaşanmaz.

Enerji akışları

Gelen ve giden akışlar var. Gelen spiral akışlar aracılığıyla genel alanla iletişim gerçekleştirilir. Giden akışlar düşüncelerimizin, duygularımızın ve dürtülerimizin enerjisidir.

Gelen ve giden akışlar kesişir ve girdaplar ve kıvrımlar oluşturur. Enerji bu yerlerde birikir ve titreşir.

Yedi ana kesişim noktası vardır. Bunlar enerji merkezleridir (çakralar). Bunlara aynı zamanda enerji girdapları da denir - bir kişinin içinde enerji akışı ne kadar serbest olursa, sağlığı o kadar güçlü ve hayatı o kadar müreffeh olur.

İnsan çakraları neye benziyor?

Sanskritçe'den çevrilen çakra tekerlek anlamına gelir, ancak çakraya lotus da denir. Bu aynı tanımlardan, çakraların bir tekerlek şeklinde veya bir nilüfer şeklinde tasvir edilmesinde iki gelenek ortaya çıkar.

Aslında, durugörü uzmanları insan çakralarını, üst kısımları vücudun merkezi ekseninde bulunan dönen huniler olarak görürler. Vücudun önden izdüşümünde, görünüşte ya kollu bir tekerleğe ya da bir nilüfer çiçeğine benziyorlar.

Temel insan çakraları

Yedi ana çakra vardır. Bunlar fizyolojik bir bağlantısı olmayan, vücutta birçok işlevi yerine getiren, aynı zamanda vücut ile çevre arasındaki enerji alışverişini de gerçekleştiren enerji merkezleridir.

Çakranın kendisi vücudun merkezi ekseninde yer alır ve başın üst kısmını merkezi enerji kanalı adı verilen kuyruk kemiğine bağlar. Birinci ve yedinci çakralar hariç her çakranın ön ve arka enerji projeksiyonları yani vücudun ön ve arka projeksiyonları vardır.

Bu çıkıntıları, üstleri çakrayla temas halinde olan iki koni olarak hayal edebiliriz. Koniler öndekiler saat yönünde, arkadakiler saat yönünün tersine olacak şekilde döner. Birinci ve yedinci çakraların her birinin yalnızca birer projeksiyonu vardır.

Yedinci çakra yukarıya, birinci çakra aşağıya doğru yönlendirilir. Birinci ve yedinci çakraların dikey bir dönme ekseni vardır, diğerlerinin tümü yatay bir eksene sahiptir.

Çakra projeksiyonları daire şeklinde kapalı dalgalı bir çizgidir. Bu dalgalı çizgi çakranın taç yapraklarını özetlemektedir. Yapraklar, çakralar arasındaki enerjik bağlantıları gösterir ve buna ek olarak, yaprakların her biri, çakranın ana işleviyle ilişkili belirli bir işlevi taşır.

Çakra konumu

Her insan çakrasının normalde kesin olarak sabit bir konumu vardır. Patolojide, hastalıklı organla ilişkili çakranın hem dikey hem de yatay eksenlerde yer değiştirmesi vardır.

İnsan çakralarının hangi özellikleri vardır?

Her çakranın kendine ait mantrası, mandalası, rengi, enerjisi vardır.

Mantra³ çakra - bu durumda mantra, belirli bir çakranın geliştirilmesine yardımcı olan, belirli bir şekilde telaffuz edilen bir hece anlamına gelir.

Çakra mandalası. Bu, bir yandan bu çakranın kontrol ettiği ana işlevlerin şifrelendiği bir diyagramdır, diğer yandan ise çakrayı açabileceğiniz görsel meditasyon için bir nesnedir, yani , enerjisini geliştirin.

Renk. Her çakra belirli bir parıltı, yani astral ışık biçiminde temsil edilir ve tüm çakraların renkleri, kişinin aurasının renklendirilmesinin temelini oluşturur. Auranın belirli bir renginin saflık veya bulanıklık derecesine göre çakranın durumu değerlendirilebilir. Normal işleyen bir çakranın belirli bir renkte saf, bulutsuz bir radyasyonu vardır.

Enerji. Çakralar, enerjinin alıcıları, dönüştürücüleri ve iletkenleri olarak, atmosferde bulunan yaşamsal gücün (prana) toplanıp alındığı bir yer olarak hizmet eder. Enerjinin fiziksel bedenimize girişinin kapısıdırlar.

İnsan çakraları: temel özellikler

Her çakraya ayrı ayrı bakalım:

I. Kök çakra - Muladhara

Çakra, vücudun merkezi ekseni boyunca kuyruk sokumu ile kasık eklemi arasında yer alır. Yaprak sayısı dörttür. Çakranın normal işleyişi psikolojik istikrar ve özgüven duygusu sağlar.

Çakranın patolojisi, depresyon hissi ve hayvan korkusu ile karakterizedir. Çakra koku duyusunu, boşaltım ve üreme sistemlerini, kalın ve ince bağırsakları kontrol eder.

Zihinsel alanda ahlaki tezahürlerden (hem olumlu hem de olumsuz) sorumludur. Kök çakra fiziksel yaşam gücünün merkezidir.

Çakra: Muladhara. Not: Yapın. Mantra: LAM. Kırmızı renk. Koku: Gül. Tat: Tatlı. Avuç içlerinde his: Sıcak karıncalanma.

II. Sakral çakra - Svadhisthana

Vücudun orta ekseni boyunca göbeğin 3 cm altında bulunur. Yaprak sayısı altıdır. Çakranın normal işleyişi üreme fonksiyonunu sağlar.

Çakra patolojisi, hem zihinsel hem de somatik alanlarda genel iç rahatsızlıkla karakterize edilir ve çoğunlukla çeşitli cinsel nevrozlarla kendini gösterir. Genitoüriner sistemi kontrol eder.

Zihinsel alanda cinselliğin tezahürlerinden sorumludur.

Çakra: Svadhisthana. Kayıt edilmiş Mantra: SİZ. Turuncu renk. Koku: Papatya. Tat: Sıkılaştırıcı. Avuç içi hissi: Sıcak.

III. Solar Pleksus Çakra - Manipura

Vücudun orta ekseni boyunca göbeğin 2 cm yukarısında bulunur. Yaprak sayısı ondur. Çakranın normal işleyişi bitkisel belirtiler üzerinde kontrol sağlar.

Çakra patolojisi, solar pleksus bölgesinde endişe hissinin eşlik ettiği lokal rahatsızlık ile karakterizedir. Karın boşluğunun iç organlarını kontrol eder. Zihinsel alanda sosyal tezahürlerden sorumludur. Bu bizim güç içgüdümüzün merkezidir.

Çakra: Manipura. Not: E Mantra: RAM. Sarı renk. Koku: Nane. Tat: Biber. Avuç içi hissi: Sıcak.

IV. Kalp Çakrası - Anahata

Vücudun merkezi ekseni boyunca, kalp hizasında, ksifoid çıkıntının bir ila iki santimetre yukarısında bulunur. Çakranın normal işleyişi olumlu bir duygusal arka plan sağlar.

Çakra patolojisi depresif reaksiyonlar, solunum ve kardiyovasküler sistem patolojileri ile karakterizedir. Göğüs organlarını kontrol eder.

Zihinsel alanda, en yüksek ahlaki yönlerden sorumludur - gerçek, koşulsuz sevginin, özverili olma eğiliminin, kardeşliğin, kişisel gelişimin, ruhsal gelişimin ve empatinin merkezidir. Birçok Doğu meditasyon sistemi özellikle bu çakrayı açmaya odaklanmıştır.

Çakra: Anahata. Not: F. Mantra: YAM. Yeşil renk. Koku: Sardunya. Aroma: Limon. Avuç içi hissi: Nötr ipek.

V. Boğaz Çakrası - Vishuddha

Tiroid bezinin vücudun merkezi ekseni boyunca izdüşümünde bulunur. Yaprak sayısı on altıdır. Çakranın normal işleyişi, estetik algı yeteneği ve yaratıcı yetenekler sağlar.

Çakra patolojisi, boynun ön kısmındaki lokal rahatsızlık ve artan duygusal dengesizlik ile karakterizedir. Burası iç sesin algılandığı merkezdir.

Çakra: Vishuddha. Not: Tuz. Mantra: HAM. Mavi renk. Koku: Pelin. Tadı acı. Avuç içi hissi: Harika.

VI. Ön çakra - Ajna

Vücudun orta ekseni boyunca burun köprüsü bölgesinde bulunur. Yaprak sayısı ikidir. Normal çalışma, düşünme ve istemli tezahürlerin işlevini sağlar.

Çakra patolojisi, merkezi sinir sisteminin fonksiyonel bozuklukları ve çeşitli zihinsel hastalıklarla karakterizedir. Beyin sapı ve hemisferlerin işleyişini kontrol eder. Zihinsel alanda zekadan sorumludur.

Duyusal olmayan algının merkezi (,), iradenin, ruhun ve zihnin merkezi ve ayrıca görselleştirmenin gerçekleştiği noktadır (bir kişinin gerçekte almak istediği şeyin görsel imajının zihinsel temsili).

"Üçüncü gözün" açılması birçok mistik gelenekte ruhsal uyanışla ilişkilendirilir.

Çakra: Ajna. Çay yok. Mantra: AUM. Renk: Mavi. Koku: Yok. Tat: Yok. Avuç içi hissi: Soğuk.

VII. Parietal çakra - Sahasrara

Kafatası tonozunun ortasında, vücudun merkez ekseninin ucunun çıkıntısında bulunur. Aynı zamanda “bin yapraklı nilüfer” olarak da adlandırılır. Çakranın normal işleyişi, insanlarda en yüksek ruhsal ve sezgisel tezahürleri sağlar.

Çakra patolojisi, algının ve sosyal belirtilerin ilkelliği ile karakterize edilir. Daha yüksek zihinsel işlevleri kontrol eder. Parietal çakra yalnızca tüm fizyolojik sistemin koordinatörü ve denetleyicisi olarak belirleyici bir öneme sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda kozmik bilinçle doğrudan iletişime de izin verir.

Bu çakra, bir kişinin ulaşabileceği en yüksek bilgiden sorumludur (ruhsal uyanış genellikle başın üzerinde bir hale olarak tasvir edilir). Sahasrara, durugörü güçlerini çok aşan doğrudan görüşün merkezidir.

Çakra: Sahasrara. Not: B Mantra: OM. Mor renk. Koku: Yok. Tat: Yok. Avuç içlerinde his: Soğuk karıncalanma.

Çakraların kontrolsüz açılmasının tehlikesi nedir?

Ses, cilt hissi, renk, tat ve kokunun orantısal algısı, hacimdeki herhangi bir enerjiyi algılamanıza olanak tanır. Hacimsel bilginin tüm duyular tarafından aynı anda algılanması çakraların açılmasına katkı sağlar.

Ancak çakraların kontrolsüz açılmasının büyük tehlike taşıdığını da unutmamak gerekir. Bunun nedeni, modern şehirlerin atmosferinin düşük titreşimler ve olumsuz duygularla dolu olmasıdır. Çakraları açmaya başlarsanız, modern insanı çevreleyen tüm "kir" onlara akacaktır.

Yoğun dünya, astral varlıkların yaşadığı Süptil Dünya ile çevrilidir⁴ - Çakralar açıldığında, daha süptil titreşimlerin algısı artar ve dünyalar arasındaki perde inceldikçe istenmeyen "misafirler" hissedilmeye başlayabilir.

Çakralar nasıl düzgün şekilde geliştirilir?

Kişisel gelişim ve ruhsal uyanış için çabalayanlar, çakralarını yavaş yavaş geliştirmeleri gerektiğini unutmamalıdır. Çakraların işleyişini doğal bir şekilde uyumlu hale getirmeye yardımcı olacak basit bir meditasyon vardır:

Çakra Meditasyonu

1. Bacaklarınız yerde çapraz olacak şekilde rahatça oturmanız gerekir. Eklemlerin durumu bu pozisyonu almanıza izin vermiyorsa sırt kısmı düz bir sandalyeye oturabilirsiniz.

2. Dikkatinizi perine bölgesinde, omurganın en altında, anüs ile cinsel organlar arasında yer alan ilk çakra Muladhara'ya çevirin.

3. Yaklaşık 3 dakika boyunca dikkatinizi oraya odaklayın, eşit ve ölçülü nefes alın. Her nefes alışınızda nefesin doğrudan bu enerji merkezinden geçtiğini hissedin.

4. Buradan dikkatinizi omurganın alt kısmında, cinsel organlar seviyesinde bulunan ikinci çakra Svadhisthana'ya çevirin. Yine her nefes alışınızda nefesin doğrudan bu enerji merkezinden geçtiğini hissedin, süre aynıdır - 3 dakika.

5. Dikkatin hareket ettiği bir sonraki çakra üçüncü çakra olan Manipura'dır. Üç dakika boyunca nefes alın.

6. Daha sonra omurgada, göğsün tam karşısında yer alan dördüncü çakra Anahata'ya odaklanın. Üç dakika boyunca nefes alın.

7. Şimdi dikkatinizi omurgada, boğazın orta noktasının karşısındaki beşinci çakraya, Vishuddha'ya çevirin. Üç dakika boyunca nefes alın.

8. Şimdi dikkatinizi Üçüncü Göz'e, altıncı çakraya, Ajna'ya çevirin. Üç dakika boyunca nefes alın.

9. Dikkat, başın üst kısmında yer alan parietal çakraya, taca, Sahasrara'ya yönelir. Her nefes alışınızda nefesin doğrudan bu enerji merkezinden geçtiğini hissedin; ayrıca 3 dakika boyunca nefes alın.

10. Dikkat parietal çakradan bedenin etrafındaki boşluğa, yani auraya doğru hareket eder. Aura, bedeni her yönden saran bir enerji kabuğudur.

11. Dikkatinizi bu kabuğa odaklayın. Her nefes döngüsünde auranın nasıl giderek daha fazla enerjiyle dolduğunu hissetmeniz gerekir.

12. Dikkat çakralara ve auraya yöneltildikten sonra sessizce oturmanız, yavaş ve ölçülü nefes almanız, tüm enerji sisteminin enerji akışını özümsemesine izin vermeniz gerekir.

13. Bitirdikten sonra iki veya üç derin nefes alın ve gözlerinizi açın.

Yoga uygulaması orantı ve ölçü duygusunu teşvik eder. İlk enstrümanımız olan bedene odaklanarak onu çalmayı öğreniriz, ondan maksimum rezonans ve uyumu alırız.

Materyalin daha derinlemesine anlaşılması için notlar ve makaleler

¹ Hinduizm'in manevi uygulamalarında Çakra, prana'nın (hayati enerji) aktığı nadi kanallarının kesiştiği ve aynı zamanda tantra ve tantra uygulamalarında konsantrasyon için bir nesne olan, kişinin ince bedenindeki psikoenerjetik bir merkezdir. yoga (Wikipedia).

² Parapsikoloji, insanların, hayvanların ve bitkilerin doğaüstü psişik yeteneklerini, ölümden sonraki yaşam olaylarını ve benzer olayları bilimsel metodoloji (Wikipedia) kullanarak keşfetmeyi amaçlayan bir sözde bilimsel disiplinler kompleksidir.

³ Mantra Hinduizm, Budizm ve Jainizm'de kutsal bir metindir ve genellikle onu oluşturan seslerin doğru şekilde çoğaltılmasını gerektirir (

İnsan vücudunda zihinsel ve yaşamsal gücün yoğunlaştığı yerlerde bulunan enerji merkezlerine çakra denir. Ve bunların nasıl açılıp temizleneceğini öğrenmeden önce, kişinin öncelikle bunların ne olduğunu, bir kişi için ne kadar önemli olduğunu bulması ve ana türlerine aşina olması gerekir.

İnsan çakralarının özellikleri

Sanskritçe'deki çakra, kelimenin tam anlamıyla tekerlek, daire, disk anlamına gelir. Açmayı öğrenmesi gereken bir çiçeğe benzetilir. Bir kişi uzaydan yaşam enerjisini onlar aracılığıyla alır.

Sıradan insanlarda tabiri caizse pasiftirler, ancak yavaş yavaş gelişebilirler. Çakraların ne olduğunu öğrendikten sonra onları nasıl açacağınıza geçebilirsiniz. Hızlı açılma için çeşitli özel uygulamalar ve alıştırmalar bulunmaktadır.

Enerji merkezleri bir kişinin karakter özelliklerini etkiler ve bunların her biri fiziksel durum ve sağlıkla ilişkilidir.

Ana çakralar

Enerji merkezlerinin sayısı konusunda fikir birliği yok ancak yedi ana merkez var. İnsan vücudundaki tüm çakraların aurada kendilerine ait konumları ve renkleri vardır.

Çakra Muladhara

Temel. Omurganın sonunda, anüs ve cinsel organlar arasında bulunur. Aşağıdaki kuruluşlarla bağlantılıdır:

  • prostat/uterus;
  • böbrek (solda);
  • prostat bezi;
  • mesane;
  • üretra;
  • kas-iskelet sistemi;
  • rektum.

Muladhara sayesinde enerjiye, sağlığa, cinselliğe ve özgüvene doygunluk meydana gelir. Rengi kırmızıdır, ancak üzerinde siyah karışımı belirirse, bu sağlıkta bozulmaya, depresyona ve hatta bir kan hastalığına işaret edebilir.

Swadhisthana Çakra

Sakral, göbeğin hemen altında, sakrumun omurga ile birleşim yerinde. Şunlarla ilişkili:

  • bağırsaklar;
  • karaciğer;
  • sağ böbrek;
  • Üreme sisteminin organları.

Yaratıcılığı, cinsel isteği etkiler, dayanıklı ve aktif olmaya yardımcı olur. Svadhisthana'nın rengi turuncudur, ancak siyah görünüyorsa bu, cinsel organ hastalıkları, cinsel bozukluklar veya nevraljik hastalıklara ilişkin bir sinyaldir.

Çakra Manipura

Göbek deliği seviyesinde göbek. Şunlarla ilişkili:

  • dalak;
  • karaciğer;
  • bağırsaklar;
  • karın;
  • pankreas;
  • safra kesesi.

Bir kişiye neşe, hafiflik, güven ve liderlik nitelikleri veren Manipura'dır. O sarı. Aurada siyahın varlığı, bu merkezin ilişkili olduğu organların olası hastalıklarını gösterir.

Anahata Çakra

Kalp göğsün ortasında, kalp hizasındadır. Şunlarla ilişkili:

  • göğüs;
  • kalp;
  • bronşlar;
  • trakea;
  • akciğerler;
  • eller.

Sevme, mutlu olma, uyum ve özgürlük hissetme yeteneğini teşvik eder. Kirlenmişse kalp sorunları, bronşit veya astım gelişebilir.

Biliyor musun? Anahata'ya geçişin enerji merkezi denir, çünkü kendini tanıma yolundaki ilk gerçek seviye onun açılışıyla başlar. Ancak o zaman kişi kendini dışarıdan görür ve başkalarının kendisinden daha az önemli olmadığını anlar. Anahata'da asıl anlamı elde ederiz; bundan önce alt üçgen denilen yerde kişi benlik duygusuyla yönlendirilir. Iyengar, Bhakti, Prana, Kundalini ve Mandala yoga dansı gibi yoga türlerine göz atın.

Çakra Vishuddha

Boyun bölgesinde boğaz. Şunlarla ilişkili:

  • tiroid;
  • ses telleri;
  • boyun, boğaz;
  • solunum organları;
  • dişler, dil, burun;
  • işitme organları;
  • deri.

Kişiye duyma, konuşma, hissetme, net düşünme, alınan bilgileri analiz etme ve gelişme arzusu verir. Vishuddha mavidir. Yeterli değilse, omurga deformasyonu, gırtlak hastalığı ve hatta felç mümkündür.

Çakra Ajna

Kafanın ortasında ön kısım. Şunlarla ilişkili:

  • gergin sistem;
  • beyin;
  • yüz.

Ajna sayesinde kişi düşünebiliyor, sempati duyabiliyor, sezgiye tanıklık ediyor. İndigo. Eksikliği körlüğe, beyin hastalığına ve demansa neden olabilir.

Sahasrara Çakra

Başın üst kısmında parietal. Beyinle ilişkili.Öğrenme arzusu verir, bilgelik ve zekadan bahseder. Sahasrara menekşe rengidir ancak kirlenirse çeşitli korkulara ve depresyona neden olabilir.

Biliyor musun? Alt enerji merkezlerinin elementlerle bağlantısı vardır, dolayısıyla onların niteliklerini alırlar: Dünyanın Muladhara'sı, Suyun Svadhisthana'sı, Ateşin Manipura'sı, Havanın Anahata'sı, Eter'in Vishuddha'sı. İki üst enerji yüksek titreşimlidir, bu nedenle elementlerle hiçbir şekilde bağlantılı değildirler.

Çakraların açılması

Kişinin sağlıklı, aktif olmasına, ruhsal ve ahlaki açıdan gelişmesine yardımcı olan çakraların açılması oldukça zor bir süreçtir. Bunu yapmanın çeşitli yolları ve alıştırmaları vardır.

Çakraları konsantrasyonla açmak

En sevdiğiniz yogi pozisyonunu, lotus pozisyonunu alın, gözlerinizi kapatın, rahatlayın. OM mantrasını söyleyin (sayı üçün katı olmalıdır).

Muladhara'ya odaklanın, hayal gücünüzde kuyruk kemiği bölgesinde kapalı kırmızı bir çiçek çizin, yavaşça titreşir ve çiçek açar.

Vücudunuza değen çiçek tamamen açıldığında bir süre (5-7 saniye) manzarasının tadını çıkarın. Bu, çakraları açma yolundaki ilk aşamadır.

Daha sonra Svadhisthana'ya geçin. Onun bölgesinde bir portakal çiçeği tomurcuğu hayal edin. Muladhara ile aynı manipülasyonları yapın. Daha sonra aynı adımları her seviyede tekrarlayın.

Adım adım devam edin: Manipura'ya (sarı çiçek), ardından Anahata'ya (yeşil), ardından Vishuddha'ya (mavi), sonraki Ajna'ya (mavi) ve son Sahasrara'ya (mor) odaklanın.

OM mantrasını birkaç kez tekrar söyleyin ve gözlerinizi açın. Bu çakra açma egzersizi kişinin kendini huzurlu ve kendisiyle uyum içinde hissetmesine yardımcı olur.

Meditasyonlar ve otomatik eğitim

Meditasyon yaparken kişi bağımsız olarak istediği şeye konsantre olabileceği bir durumdadır. Enerji merkezlerini meditasyon yoluyla açmak için yavaş yavaş yoganın yedi adımına hakim olmanız gerekir.

Muladhara'da sıkıştırılmış formda olan ve sarmal bir yılan görüntüsüne sahip olan enerjinin (kundalini) bulunduğunu söylüyorlar. Yoganın her aşamasına hakim olan kişi, bu enerjiyi omurga boyunca yükselterek her merkezi yavaş yavaş açar.

Başka bir deyişle, kendi kendine telkin yoluyla kas ve sinir gerginliğini hafifleten otomatik eğitim çok güçlüdür ve enerji merkezlerinin açılmasına yardımcı olur.

Önemli! Daha iyi sonuçlar için hayatınızdaki büyük negatif enerji birikiminden kurtulmanız gerektiğini unutmayın! Aksi takdirde, çabalarınızın herhangi biri anlamsız olacaktır.

Çakra aktivasyonu

Mantralar kullanılarak etkinleştirilebilirler. Bunları nazikçe, sesinizi uzatarak, yüksek bir sesle ama sessizce, her enerji merkezine odaklanarak söylemeniz gerekir.

Muladhara'yı açma egzersizini yaptıktan ve kırmızı çiçeğin açılışını birkaç saniye gözlemledikten sonra LAM mantrasını alın.

Sonra Svadhisthana'ya gidin ve mantrayı SİZE söyleyin. Ve sonra her şey yolunda: Manipur'da RAM mantrasını söyleyin, Anahata YAM'da, Vishuddha HAM'da, Ajna VOM'da, Sahasrara OM'da.

Çakra uyumu

Enerji merkezleri tıkandığında uyum eksikliği veya enerji dengesizliği ortaya çıkabilir (bu, enerjinin daha yükseğe çıkmasını engeller).

Meditasyon sırasında uyum sağlamak için ellerinizi sırayla tüm merkezlerin üzerine koyun. Sahasrara'nın uyumlaştırmaya ihtiyacı yoktur çünkü o yalnızca diğer altı gerçekten güçlü enerji merkezinin varlığında açılan bir genelleme merkezidir.

Her iki elinizde de aynı sıcaklık, nabız atışı veya karıncalanma hissini hissedene kadar bunu yapmaya devam edin.

Enerjiyi bir ay içinde uyumlu hale getirebilirsiniz, ancak yalnızca düzenli meditasyonla (bunu ne sıklıkta yapacağınızı kendiniz seçin).

Çakra temizliği

Çakraların temizlenmesi de kişi için oldukça önemlidir. Olumsuzluk ve yıkıcı programları bilinçten uzaklaştırmak için bu gereklidir. Sonuçta, çeşitli yaşam koşullarına farkında olmadan sert tepki veren bir kişi, enerji merkezlerini bloke eder.

Meditasyon ve kendi kendine hipnoz

Çakraların temizliği bir uzmana başvurarak yapılabilir veya yapay olarak kendini sevmeyi teşvik ederek ve her seviyedeki delikleri ortadan kaldırarak bunu kendiniz yapabilirsiniz.

Bunu nasıl doğru yapacağınızı kendiniz hissedecek, sorunlu alanlarınızı görecek ve hangi merkezlerin özel ilgiye ihtiyacı olduğunu anlayacaksınız (enerjiyi odaklamanız gerekenler bunlardır).

El akışlarıyla çakraların temizlenmesi

Bu yöntem için el akıntıları açık olmalı, avuç içi çakraya getirilerek akıntı ile temizlenmelidir. Ancak bu, diğer insanlarla ilişkili olarak kullanıma daha uygundur (bu arada, bazı şifacılar bu şekilde çalışır).

Çakraları mantralarla temizlemek

Tüm çakraları temizlemenin yollarından biri de büyük OM mantrasıdır. Okumak için bazı öneriler var:

  • Lotus pozisyonunu alın. Dik durun, ardından birkaç derin nefes alarak rahatlayın.
  • Mantrayı sabah erkenden ve aç karnına okumak en iyisidir (mide yiyecekleri sindirmekle meşgul olmamalıdır; boş bir mide yalnızca meditasyonu kolaylaştıracaktır).
  • Mantrayı sessizce söyleyin ve ardından titreşimleri vücudun her hücresine dağıtarak daha yüksek sesle söylemeye başlayın.
  • Bir ses kaydını açarak meditasyon yapabilirsiniz ancak yine de mantranın metnini ezberlemeniz gerekir. Sonuçta sesin vücudun içine nüfuz etmesi gerekiyor.
  • Görselleştirme aynı zamanda belirli bir noktada titreşirken de yardımcı olur; bunun parlak bir ışıkla yıkandığını, tüm olumsuzlukları temizlediğini hayal edin.

Önemli! Meditasyon yaparken kişi kendini iyi hissetmelidir. Mantralar sizi rahatsız ederse veya başınız ağrımaya başlarsa, çakraları temizlemeyi bırakın ve bir süre erteleyin.

Çakra restorasyonu

Bir kişi için sağlıklı çakralar büyük önem taşır, bu nedenle hasar görürlerse zorunlu restorasyon ve hatta bazen tedavi gerektirirler. Bunun hiç de küçümsenecek bir önem taşımadığını unutmayın.

  • Doğuya dönük durun, rahatlayın, nefesinize odaklanın.
  • Kafanıza şu resmi çizin: Vücudunuz, altında ve üstünde iki açıklığı bulunan bir enerji kozası ile çevrilidir.
  • Alttan giren ve ayaklardan vücuda nüfuz ederek Muladhara'ya ulaşan bir enerji ışınını hayal gücünüze çizin. Durun, içindeki sıcaklığı ve nabzı hissedin.
  • Enerjinin yükseldiğini hissedin, her merkezde durun ve onu zihinsel olarak etkinleştirin.
  • Enerji ışını yol boyunca karşılaşılan tüm blokları yok etmelidir.
  • Duygularınıza dikkat edin, enerjinin vücuda nasıl yayıldığını, her organı sıcaklıkla doyurduğunu hissedin.

Göreviniz enerjiyi hiçbir engelle karşılaşmadan Sahasrara'ya taşımaktır. Pek çok insan, tabiri caizse gereksiz nesnelerin resmini kafasında çizer ve bunları belirli bir sorun veya başarısızlık olarak algılar. Tüm olumsuzlukların bir enerji ışınıyla yok edildiğini hayal edin.

Çakraları açmaya yönelik egzersizler, bunların temizlenmesi ve uyumlaştırılması, olumlu bir dünya algısına, sağlığa, zihinsel istikrara, kendini yok etmeden zorlukların üstesinden gelme yeteneğine katkıda bulunur. Ancak tüm bunlar ancak kanıtlanmış tekniklerin kullanılmasıyla ve kendinizi tanıma ve kendi yolunuzu bulma konusundaki büyük arzuyla mümkündür.

Çoğu insan çakraların varlığından bile haberdar değildir. Ancak bizim onları göremememiz onların var olmadığı anlamına gelmez. Her bireyin kendine özgü bireysel bir enerjisi vardır. Kendi enerji seviyenizi yalnızca siz kendiniz belirleyebilirsiniz.

Çakraların var olup olmadığı sorusuna kimse kesin olarak cevap veremez. Ancak kişiliğin manevi gelişimiyle ilgilenenler bu soruya olumlu cevap veriyor.

"Çakra" kelimesinin anlamı

Çakra enerji kanallarının kesiştiği bir tür merkezdir. Omurga çizgisi boyunca dağıtılırlar. Üstelik her biri belli bir noktada bulunuyor.

Çevremizdeki dünyayla çalışabilmek ve arayüz kurabilmek için enerjimizi kullanırız. Enerjiyi yenilemek için bazı kanallar veya kaynaklar kullanılır. İnsan çakraları enerjiyi emer ve aynı zamanda onu kendi içinden geçirip geri verebilir. Güçlenmiş hissetmemizi ve belli bir şekilde hissetmemizi sağlayan şeyler bunlardır.

Çoğu şey ifşa derecesine bağlıdır. Kişinin mevcut fırsatları kullandığı ölçüde tüm çakralar açığa çıkar. Ancak bunların açıklanmasına yardımcı olunabilir ve yardımcı olunmalıdır. Bir kişinin çakraları faaliyetleri açısından son derece önemlidir. Dengeyi korumak önemlidir ve o zaman bireyin uyumlu gelişimi için önemi büyük olacaktır. Çakraların anlamı sıklıkla arka planda kaybolur ancak bu son derece yanlış bir karardır. Bunların bilgisi ve doğru kullanımı, vücudun istenen sağlık, sevgi ve dış dünyayla ve kendisiyle uyum dalgasına ayarlanmasına yardımcı olur.

İnsan vücudundaki enerji çakraları ve yerleri

Her birimizin çakraları vardır. Bir kişinin varlığına inanmıyorsa, bu onun hiç var olmadığı anlamına gelmez. Manevi pratikle uğraşan herkes, ifşasının yalnızca kendisine bağlı olduğunu anlar. Yardıma ihtiyaçları var. Çalışmalarının potansiyeli ve tüm vücut sistemleri üzerindeki etkisi buna bağlıdır. Çakraların çalışması sadece kişinin çabalarına değil aynı zamanda dış koşullara da bağlıdır. Bu stres, hastalık veya başka engeller olabilir.

Çakraların konumu kişiye bağlı değildir. Bireyseldir ama düzenlidir. Her birimizin yedi tane var.

  • Muladhara.
  • Svadhisthana.
  • Manipura.
  • Anahata.
  • Vishuddha.
  • Ajna.
  • Sahasrara.

Çakraların insan vücudundaki konumu, enerji kanallarının iç içe geçmesiyle belirlenir. Her biri enerjiyi kendine göre, belli bir hassas noktada algılıyor. Üst ve alt olarak ayrılırlar. En yüksek çakra başta, yani taçta bulunur. Enerjiyi hissetme olasılığını taşır. Kapalıysa dünyayla birlik duygusu kalmaz, kapalılık ve değersizlik hissi gelir.

Çakraların çalışmaya başladığı yaş

Her biri faaliyetine belirli bir yaşta başlar. Enerji akışları birdenbire açılmaz. Her kanalın doğumdan itibaren açılması için kendine ait bir süreye ihtiyacı vardır.

  • Muladhara. Çalışmalarına yaklaşık 7 yaşında başlar.
  • Swajistana. 14 yaşından itibaren.
  • Manipura. 21 yaşından itibaren.
  • Anahata. 28 yaşından itibaren.

Enerji ve titreşimler yavaş yavaş ortaya çıkar. Eğer açılmalarına yardımcı olursanız, çalışmaları ve vücut üzerindeki etkileri mümkün olduğunca olumlu olacaktır.

Çakraların özellikleri

Çakra kelimesinin birebir çevirisi “Daire”dir. Ancak karşılaştırıldığında daha çok bir çiçeğe benziyorlar. Bir tomurcuk halinde sıkıştırılabilir veya açık olabilir. Amaçları açık ve güçlü olmaktır. Bu durumda birey kendini sağlıklı ve uyumlu hissedecektir.

Her birinin belirli özellikleri vardır. Bunlar vücutta bilgi ve enerji akışlarının geçtiği bir tür enerji merkezleridir. Bunlar aracılığıyla birey yalnızca enerji alıp vermekle kalmaz, aynı zamanda dünyayla ve gerçeklikle bilgi alışverişinde bulunur.

Çakralar iki sınır durumunda olabilir.

  • Emdirin.
  • Vurgulamak.

Bu aşamalar sürekli olarak değişmektedir. Ancak her ikisi de her bireyin enerji alanının varlığı açısından önemlidir.

Çakraların türleri ve tanımları

Çakralar vücuttaki belirli enerji merkezleri olduğundan türlere ayrılabilir. Her biri dünyanın elektromanyetik alanıyla belirli bir şekilde etkileşime girer ve onu enerjiyle doldurur. Doyumdan sonra enerji vücuda ve kanallara dağıtılır.

İlk çakraya Muladhara veya başka bir şekilde Kundalini denir. Sağlığın yanı sıra içgüdülerden, hayatta kalmanın, canlılığın ve kendini korumanın temellerinden de sorumludur. Bacakların, perinenin çalışmasını ve gebe kalma yeteneğini düzenler. Omurganın en ucunda yer alır.

Bir bireyin sağlığı iyiyse, uyumlu bir şekilde gelişiyorsa ve kendini iyi hissediyorsa bu, Muladhara'nın iyi gelişmiş olduğu ve işini olabildiğince olumlu yaptığı anlamına gelir. Engellenirse sürekli yorgunluk, depresyon ve gerginlik olur. Bu durumda bacaklarda, eklemlerde ve cinsel organlarda sorunlar mümkündür.

İkinci çakra Svadhisthana'dır. Duygusal durumdan, hislerden, hislerden sorumlu olduğu için “Sakral” olarak da adlandırılır. Svadhisthana göbeğin hemen altında bulunur. Yani ondan 5 cm aşağıda. Ayrıca fiziksel duyulardan, güzellikten, fiziksel çekicilikten ve cinsellikten de sorumludur.

Uyumlu çalıştığında cinsellik hissedilir, karşı cinsle ilişkiler iyi gelişir, güç ve güven hissedilir. Yanlış çalışırken, düşük özgüven ve sürekli bir suçluluk duygusu ortaya çıkar. Üreme sistemi hastalıkları ve kötü alışkanlıkların varlığı da rahatsız edici olabilir.

Swadhisthana çakranın enerjisi Muladhara çakranın enerjisine doymuştur. Bu nedenle Svadhisthana'nın potansiyeli daha fazladır. Yaratılışının kökeni üremeden, arzudan ve çekicilikten gelir.

Üçüncü çakra Manipura'dır. Bir diğer adı ise “Hayati Çakra”dır. Kaburga bölgesinde bulunur. Bireysellikten, kişisel farkındalıktan, benmerkezcilikten, cesaretten, kararlılıktan sorumludur. Uyumlu gelişimi durumunda, öz kontrol duygusu, tatmin edici bir yaşam, sürekli kişisel gelişim ve kişisel gelişim arzusu ortaya çıkar. Düzgün çalışmazsa, saldırganlık, yaşamdan memnuniyetsizlik, aşırı güç, işkoliklik ve diğer insanları zorlama ve boyun eğdirme arzusu ortaya çıkar.

Dördüncü çakra Anahata'dır. Aksi takdirde "Kalp". Göğüslerin arasında bulunur. Aşk ilişkilerinden, uyumdan, neşeden, empatiden, şefkatten, minnettarlıktan sorumludur. Uyumlu gelişimi, özgürlüğü, sevgiyi, sevdiklerinize özen göstermenizi, sosyalliği ve refahı hissetmenizi sağlar. Kapanma durumunda kişi ilgisizlik, kendine acıma, çıkar yoksulluğu ve bazı hastalıklar hisseder.

Bireyin uyumlu gelişiminde temel olduğundan, herkes Anahata'yı ortaya çıkarmak için çabalamalıdır. Enerji çok minnetle algılanır ve vücuda yeterli hızla dağıtılır. Gelişmiş Anahata çakraya sahip bir kişi şefkatli ve sevgi doludur.

Beşinci çakra Vishuddha'dır. Aksi takdirde "Grolovaya". Yaratıcı becerilerden ve topluluk önünde konuşma yeteneklerinden sorumludur. Ayrıca solunum sistemi ve ses tellerinin işleyişi için de gereklidir. Uyumlu gelişim durumunda birey kendini lider hissedecek, insanları kolay ikna edecek, açık ve girişken olacaktır. Geliştirilmemiş veya kapatılmamışsa kişi değersizlik, umutsuzluk, kendini ifade etmede sorunlar ve aynı zamanda fikrini ifade etmede belirsizlik hisseder.

Bireyin yaratıcı gelişiminden sorumlu olduğu için yaratıcılık çakrası olarak da adlandırılır. Uyumlu Vishuddha'ya sahip insanlar arasında dahiler sıklıkla bulunur. Onu açmak ruhsal gelişimin en yüksek noktasına ulaşmak demektir.

Altıncı çakra Ajna'dır. Aksi takdirde buna “üçüncü göz” Çakrası denir. Sezgiden, akıllıca kararlardan ve kişinin kendi varlığının farkındalığından sorumludur. Alnın ortasında, “üçüncü göz” denilen noktada bulunur. İnsanların uzun zamandır “üçüncü göz” bulmaya çalışmaları boşuna değil. Uyumlu gelişim durumunda, birey mükemmel bir sezgiye sahiptir, diğer insanların duygu ve hislerini incelikle algılar, empati kurabilir ve başkalarına yardım etmeye çabalayabilir. Çakra kapalıysa baş ağrıları hissedilir. Uykusuzluk, iletişim sorunları ve artan kaygı da mümkündür.

Yedinci çakraya Sahasrara denir. Başın taç bölgesinde bulunur. Bu üst çakradır ve ilahi olanla, kozmosla iletişimden ve kişinin ruhsal potansiyelinin açığa çıkmasından sorumludur. Ayrıca beynin işleyişi üzerinde de önemli bir etkisi vardır.

Başarılı bir şekilde geliştirilirse, Tanrı ile, diğer insanlarla, çevrenizdeki dünyayla bir bağlantı hissedilir. Kişinin çakrası tıkalıysa kişi kendini istenmeyen, değersiz ve kaybolmuş hisseder. Bilinç durumunda kişi Tanrı benzeri bir varlık haline gelebilir.

Muladhara hayatta kalmanızı sağlar

Vücudumuz her birimiz için paha biçilemez. İnsan, doğası gereği, içgüdüsel olarak bedenini korumaya çalışacak ve onu her türlü dert ve hastalıktan koruyacak şekilde tasarlanmıştır. Muladhara, tüm doğal insan içgüdülerini ve ilkel becerileri toplar. Bu, kendini koruma içgüdüsü, giyinme yeteneği, yağmurdan ve kötü hava koşullarından korunma, korunma yöntemleridir. Ayrıca bu çakra üremenin temel ihtiyaçlarından da sorumludur.

Muladhara kök olarak kabul edilir çünkü en çok toprakla ve temel ihtiyaçların karşılanmasıyla ilişkilidir. Muladhara iyi gelişmişse kişinin dünyayla bağlantısı olabilir. Birey bölgenin enerjisini hissedecek, ona doyacak ve belirli yerlerde yeniden şarj olacaktır.

Bir çakranın uyumlu olup olmadığını belirleme yolları.

  • Sürekli bir tehlike hissi ile çakra dengesizliği olasılığı vardır.
  • İkamet yerinin kaybı, içecek ve yiyecek eksikliği ile kişi başka hiçbir şey düşünemez. Bu Muladhara'nın uyumsuz olacağı anlamına gelir.
  • Muladhara, kişinin yalnızca temel ihtiyaçlar hakkında düşünmesini sağlar. Bunlar yerine getirilirse bu çakra dengelenir.

Muladhara, kişiyi birincil ihtiyaçlarını karşılamaya, bunları karşılamaya ve kendisine güvenlik, barınak ve yiyecek sağlamak için en azından asgari kurallara uymaya zorlar. Bu, uyumu olmadan kişinin ruhsal gelişim, kişisel gelişim ve diğerleri gibi diğer ihtiyaçları hakkında düşünmeyeceği temel çakradır.

Svadhishthana zevki öğretir

Svadhishthana ikinci çakradır. Bir kişinin sevilme ve çekici olma arzusundan sorumludur. Bir kişinin sahip olduğu duygulardan sorumludur. Yalnızca Muladhara dengeliyse dengede olabilir. Çünkü aç insan ne ruhu ne de aşkı düşünmez. Sadece yiyecek arayacak ve temel ihtiyaçlarını gidermeye çalışacaktır.

Sürekli yeni zevkler ararsanız, aşkta doyumsuz olursanız ve aynı zamanda aşktan şehvete giden sınırları aşmaya çalışırsanız, Svadhishthana kolayca dengenizi kaybedebilir.

Buna çok dikkat etmeniz gerekiyor çünkü zevkleri de yönetebilmeniz gerekiyor. Svadhishthana'nın uyumuyla birey ister yemek pişirmek olsun, ister yemek yemek olsun, ister cinsel ilişki sırasında partnerini hissetmek olsun her türlü süreçten tatmin hisseder.

Manipura güç verir

Manipura üçüncü çakradır. Bir kişinin iradesinden, ahlakından, öz kontrolünden ve dayanıklılığından sorumludur. Bireyin karar vermesinden sorumludur. Bu çakranın uyumsuz gelişimini ayırt etmek çok kolaydır. Bir soruya net bir cevap vermek mümkün değilse veya reddedemiyorsanız bu Manipura'nın dengesinin bozulduğu anlamına gelir.

İyi gelişmiş bir Manipura, dış dünyanın olumsuz etkilerinden korunmaya yardımcı olur. Bu çakranın koruması altında olduğunuzda kendinize güven duyarsınız. Sürekli adrenalin arayışı onun üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Yeni zirvelere ulaşmaya çalışan, paraşütle atlayan, çatıya tırmanan insanlar, genel olarak adrenalin peşinde koşan ve bunu yakalamaya çalışanlar üçüncü çakralarını olumsuz etkiler.

Kızgınlık

Öfke hayatımıza çok sık girer. Kişinin sadece fiziksel sağlığına değil ruhsal kişiliğine de dengesizlik getirir. Sürekli bir çaresizlik hissi kişiyi kontrol eder ve onda bir olumsuz duygu fırtınasına neden olur. Kendinizde dengeyi aramak ve dengeyi aramak gerekir çünkü bu bireyin uyumlu gelişimi için çok önemlidir.

Anahata senden sevmeni isteyecek

Sevgi sınırsızdır, vermeyi ya da tefekkür etmeyi gerektirmez. Aşk, Evrenle birleşmenize ve ondan en değerli ve güzel şeyleri almanıza olanak tanır. Uyumlu Anahata mutlu olmanızı sağlar ve küçük şeylerden bile keyif almayı öğretir.

Aşk

Sevgiyi hissettiğinizde ve onu en yüksek değer olarak gördüğünüzde, onu ön plana çıkardığınızda dünya aydınlık ve güzel olur. Korunmaya, barınmaya gerek yok, tecrit ve umutsuzluk olmayacak. Açık bir aşk çakrası her ortamda huzuru bulmanıza yardımcı olur. Sevgi kendiniz olmanıza, bağımsız olmanıza ve verebilmenize yardımcı olur.

Duygusal insanlar Anahata'larını açıklamadılar. Dengeyi aramalı ve aşk çakrasını dengelemelidir. Bu kişiler dengesizliklerden korunmazlar; birçok kalp probleminden kaçınmak için çakralarını açmayı öğrenmeleri gerekir.

Kişi hayatında duygu ve ilişkiler konusunda bazı sınavlardan geçtiğinde yeşil çakrasını dengeleme yeteneği kazanır. Sevgi çabalarını birincil ihtiyaçlara dönüştüren kişi, kendisini bu yönde sürekli bir hakikat arayışına mahkum eder.

Vishuddha yarat diyor

Vishuddha mavidir. Yaratıcılıktan sorumludur. Her koşulda yaratıcılığını serbest bırakabilen kişilerin uyumlu bir çakrası vardır. Bu bölgedeki enerjinin durgunluğu kişiye kaygı, endişe ve öfke getirir.

İçgörü elde ettiğinizde, yaratıcı bir enerji akışı elde edersiniz. Doğru yöne yönlendirilmelidir, o zaman Evren çakrası onun denge ve huzuru bulmasına yardımcı olacaktır.

Yaratıcılık her zaman yanımızda. Onu hayatımıza sokmaya değer. İnsanın kafasında gördüğü ve duyduğu her şey yaratıcılıkla gerçekleşebilir. Bu Vishuddha'yı dengeleyecektir. Uzay insanı aydınlatır ve ona yaratıcı düşünme, yeni fikirler üretme ve bunları hayata geçirme yeteneği verir.

Uzay

Her birey kalbinin çağrısını dinlemelidir. İç sesiniz kategorik olarak buna karşıysa, arkadaşlarınızın ve akrabalarınızın talimat ve tavsiyelerine boyun eğmemelisiniz. Çoğu zaman ebeveynler, çocuklarını sanatçı olmayı hayal ettiğinde tıp fakültesine kaydolmaya zorluyorlar. Bu durumda yaratıcılık çakrası tahrip olacak ve kişiyi yanıltacak, dolayısıyla tüm sistemlerinde dengesizliğe neden olacaktır.

Sağduyuya boyun eğmemeli ve yalnızca akıl tarafından yönlendirilmemelidir. Çoğu zaman sezgimiz bize neyi doğru yapmamız gerektiğini söyler, asıl önemli olan onun etkisini doğru bir şekilde tanımaktır. Evren insanı hiçbir zaman zor durumda bırakmaz, işaretlerle göstererek onu doğru yola yönlendirir.

Ajna büyünün var olduğunu biliyor

Ajna manevi iradeyle çalışır. Bunu varlık düzeyinde onaylar. Ana görevi, kişiyi daha yüksek bir güce inandırmaktır. Önemli olan aşırıya kaçmamak, aksi takdirde sonuç tamamen zıt olabilir. Ajna sayesinde tüm arzularımız gerçekleşiyor. Enerjimizi doğru yöne yönlendirerek zihniyete dönüştürür.

İnsanların kendilerine belirledikleri programlar her zaman olumlu olmuyor. Çoğu zaman kendimizi kendimize karşı koyarız. Kendimize hedefler koyuyoruz ama onların başarısını göremiyoruz, bu da Ajna'yı kapanmaya kışkırtıyor.

Görme, tamamen bilinçsizce “üçüncü göz” yardımıyla gerçekleşir. Herkes kullanıyor ama herkes bunun farkında değil. "Üçüncü göz" yoluyla vizyon elde ederek gerçek olayları etkileyebilirsiniz. Bu nedenle arzularınıza ve hayallerinize dikkat etmeniz gerekiyor.

Sahasrara - saf maneviyat

Aydınlanmaya doğru hareket kademeli olmalıdır. Yeni bilgileri çok çabuk edinen ve enerjilerini serbest bırakan insanlar genellikle psikiyatri hastanelerine giderler. Her şeyin bir zamanı var. İç sesinizi dinlemeli ve sezgilerinizi takip etmelisiniz.

Mükemmelliğe ulaşıldığında ve yedinci çakra açıldığında kişi kendi içindeki Tanrı'yı ​​duyar, onu aklına, eylemlerine ve düşüncelerine sokar. Onunla birleşir. Sahasrara'nın gelişimini gerçekleştirmeden önce önceki tüm çakraları dengelemek gerekir. O taç olarak kabul edilir. Bu olmadan tam bir uyum işe yaramayacaktır.

Aldığımız tüm kararlar kaderimizi etkiler. Bu nedenle, gelişim ve denge için sadece meditasyon ve manevi uygulamalarla meşgul olmanız değil, aynı zamanda yaşamda meydana gelen süreçleri kontrol etmeye, kendinizi zaman ve mekanda uygun şekilde organize edebilmeye, kendinizle ve çevrenizle uyum içinde olmaya kendinizi zorlamanız gerekir. dış dünya.

Çakraların kapalı olduğu nasıl anlaşılır

Meditasyon yapmayan ve bazı şeyleri anlama konusunda doğru yaklaşımı uygulamayan çoğu insan için enerji kanalları kapalı durumdadır. Şu anda kapalı olup olmadığını anlamak için belirli becerilere sahip olmanız gerekir. Bütün insanlar bu bilgiye sahip değildir.

Tamamen kendi sorunlarına dalmış insanlar düğümleri daha sıkı sıkarlar. Kanallar kapanıyor ve açılması giderek zorlaşıyor. Her yıl, her yanlış kararla kişi, kanallarını açmayı giderek daha da zorlaştırır.

Kapalı muladhara çakra

Muladhara hem kadınlarda hem de erkeklerde kapalıdır. Vücudumuzda perine seviyesinde bulunur. Bu nedenle üreme sistemi hastalıkları ve genitoüriner hastalıklardan muzdarip insanlar genellikle Muladhara'yı kapatmışlardır.

Eğer kişi kendini dirençli, güçlü, canlılık ve ton dolu hissediyorsa, büyük ihtimalle alt çakrası açık ve uyumludur.

Kapalı çakra svadhisthana

İstendiğini, sevildiğini hisseden ve hazzı nasıl alıp partnerine vereceğini bilen insanlar Svadhisthana'yı geliştirmişlerdir.

Gerçekliğin eşiğinde sürekli bir çiftleşme ihtiyacı hisseden, cinsel fantezilerini nasıl kontrol edeceğini bilmeyen ve bunları çoğu zaman gerçeklikle ilişkilendiren kişiler ile cinsel açıdan aşağılık hisseden kişiler kesinlikle kapalı bir Svadhisthana'ya sahiptir.

Kapalı manipura çakra

Manipura solar pleksus seviyesinde bulunur. Arzularını iyi bilen ve hedeflerine nasıl ulaşacağını hayal eden herkes genellikle uyumlu bir Manipura'ya sahiptir. Ortaya çıktığında kişi kendini toplumun tam teşekküllü bir üyesi gibi hisseder, bağımsız kararlar verebilir ve duygularını kontrol edebilir.

Kapalı anahata çakra

Kalp Anahata aşktan sorumludur. Bir kişi arkadaşlarını ve akrabalarını seviyorsa, onlarla manevi bir bağ hissediyorsa ve başkalarının eksikliklerine de katlanmaya hazırsa, büyük olasılıkla uyumlu bir Anahata'ya sahiptir. Aksi takdirde bir başkasını olduğu gibi kabul edemeyecek, kendisininkine rağmen başkalarının eksikliklerini gidermeye çalışacak, sevdiklerine hakaret edip rencide edecektir.

Kapalı Vishuddha çakra

Baş Vishuddha yalnızca hitabet yeteneklerinden değil, aynı zamanda kişinin düşüncelerini doğru bir şekilde sunma ve sözlerini ifade etme yeteneğinden de sorumludur. Bir kişi nasıl hedefler belirleyip onlara ulaşacağını biliyorsa, uyum ve mutluluğa ulaşmak için süreçleri kolayca kontrol edebiliyorsa açık bir Vishuddha'ya sahiptir. Aksi takdirde kendisine verilen görevleri tamamlama becerisini kaybettiğinde, içine kapanık hissettiğinde, kimseyle iletişim kurmak istemediğinde, kanalları kapatmış olur.

Kapalı ajna çakra

Ajna “üçüncü göz” seviyesinde bulunur. Bir kişiyi yaratıcı potansiyelini ortaya çıkarmaya, gerçekte olduğu kişi olmaya teşvik eder. Ajna gerçekçi hedefler belirlemenize ve ulaşmanıza yardımcı olur. Bir kişi gerçeği kabul etmeye hazırsa ve Evrenin sorunları ve görevleriyle baş edebiliyorsa Ajna'sı ortaya çıkar. Aksi takdirde iradesini tam olarak kontrol edemeyecek, giderek başkalarının isteklerine boyun eğecek ve olumlu bir “Hayır” cevabı veremeyecektir.

Kapalı çakra sahasrara

Taç Sahasrara, bir kişinin tacı üzerinde, aksi takdirde başın üstünde bulunur. Kendini Evrenle, Tanrıyla, dünyayla bir olarak hissetmesi durumunda kişinin açık bir Sahasrara'sı olur. Bu, ilahi olan her şeyle en yüksek bağlantıdır. Bilgi herkese verilmez. Açmak için tüm ihtiyaçlarınızı karşılamanız, diğer çakraları açmanız gerekir.

Tembeller için çakralarla çalışmak

Enerjinizi oldukça kolay bir şekilde harekete geçirebilirsiniz. Bunu yapmak için uzun ve ciddi manevi uygulamalara gerek yoktur. Sadece biraz çaba harcamanız gerekiyor. Kendinizi sembolik nesnelerle çevrelemeli ve onların gerçekliği etkileme yeteneklerine inanmalısınız.

Bu teknik, zor görevlerle aşırı uğraşmayı sevmeyenler için idealdir. Her insan enerjiyi yalnızca uzaydan değil, nesnelerden bile emebilir.

Kumaş

En kapalı ve dengesiz görünen kanalı açmak için o çakranın rengiyle uyumlu şeyler giymelisiniz. Ayrıca meditasyon için onun renginde şeyler de hazırlayabilirsiniz.

İç mekan

Çakralarla ilişkili nesneleri dairenize yerleştirebilirsiniz. Yani örneğin kalbi ortaya çıkarmak için eşleştirilmiş figürinler, kalpli görüntüler, sevginin sembolleri ve dünyayla uyum mükemmeldir. Bunlar tablolar, heykelcikler, heykeller, hatta mutfak eşyaları bile olabilir. Önemli olan işlerine olan inançtır.

Kristaller

Her çakranın kendine ait sembolik taşı vardır. Onun renk şemasına uyuyor ve benzer enerjiye sahip.

  • Muladhara - jasper.
  • Svadhisthana - carnelian.
  • Manipura - kaplan gözü.
  • Anahata - malakit.
  • Vishuddha - deniz mavisi.
  • Ajna bir ametisttir.
  • Sahasrara - kaya kristali.

Eğer fiziksel beden taşı kabul etmeyi reddederse bu, bu merkezin tatmin edici bir şekilde çalışmadığı ve açılması gerektiği anlamına gelir.

Kutsal görüntüler

Bunlar vücut üzerindeki kına desenleri, bazı sembol ve hayvan görselleri ya da başka desenler olabilir. Doğru ruh halinize uyum sağlamanıza, bir kişiyi kendi yönünde uyumlu hale getirmenize izin veriyorlar. Bunları profesyonellerden kendiniz çizebilir veya sadece arkadaşlarınıza sorabilirsiniz. Bu tür tasarımları uygulamak için şablonlar vardır. Profesyoneller bunu elle çizebilirler; bu tür görüntülerin en iyi şekilde yerleştirilmesine ilişkin doğru tekniklere ve bilgiye sahiptirler.

Yiyecek

Doğru beslenme kişinin çakralarının açılmasına ve işleyişinin uyumlu hale getirilmesine yardımcı olur. Enerji kanallarını aşırı hayvan enerjisiyle tıkamadığı için çakralarımız için vejetaryen beslenmeye bağlı kalmak idealdir.

Kokular

İdeal bir denge durumuna ulaşmak için özel mumlar veya tütsü çubukları kullanmak en iyisidir. İnsanın yaşam alanı aroma ve beraberinde taşıdığı pozitif enerjiyle doludur. Her kanal en iyi şekilde belirli bir aroma türüyle ortaya çıkar.

Başka bir deyişle kişi enerjisini arttırmak için belirli bir aromayı kullanabilir.

Mumlar

Bu özellik hem ev dekorasyonu hem de aromaterapi için geçerlidir ancak çakraları açmak için kullanılan mumlar sıklıkla ayrı bir kategoriye yerleştirilir. Sadece aromaları değil aynı zamanda belli bir enerji taşıyan ateşleri de var.

Alev, insanın evini ve ruhunu özgürlük, uyum ve esenlik duygusuyla doldurur. Aynı zamanda refah ve tutum üzerinde de olumlu bir etkisi vardır.

Sesler

Müzik anında doğru ruh haline girmenize yardımcı olur. Genellikle meditasyon için rahatlatıcı veya doğa müziği çalınır. Monoton müzik, klasik ya da sadece yağmur sesi, şelalenin sesi, yaprakların hışırtısı ve diğer sesler olabilir.

Rahiplerin yarattığı mantralar da kişiye yardımcı olur. Rahipler ilahi söylerken sıklıkla tefleri, ritüel şamanik kaseleri ve meditasyon durumuna girmeye yardımcı olan belirli bir ses yaratan diğer nitelikleri kullanırlar.

Çakranın meditasyon ve uygulamalarla açılması

Açıklamaya yönelik çalışmalar farklı teknikler kullanılarak yapılabilir. Çoğunlukla insanlar meditasyon ve manevi uygulamaları kullanır. Bunlar aynı zamanda pranayama'yı da içerir. Tüm enerji merkezlerini tek tek veya birlikte açmanızı sağlar. Meditasyon özel beceriler gerektirmez ancak temel kavramlara aşina olmanız gerekecektir.

Çakra meditasyonu sessiz ve sakin bir ortamda yapılmalıdır. Bir kişinin hızlı bir şekilde trans durumuna girmesini sağlayan sessiz, rahatlatıcı, monoton müziği açabilirsiniz. Ayrıca kendinizi tütsü ile çevrelemeniz de tavsiye edilir, çakralarla çalışma üzerinde faydalı bir etkiye sahiptirler.

Pranayamaları kullanarak çakraları kendiniz nasıl açabilirsiniz?

İster bağımsız ister profesyonel destek alarak açabilirsiniz. Evde kişi yogilerin uyguladığı özel nefes egzersizleri yapabilir. Bu egzersizler vücudunuzun mükemmel kontrolünü sağlamanıza olanak tanır. En popüler ve en basit olanı kare pranayamadır. Lotus pozisyonunda oturarak ve özel nefes egzersizleri sonrasında yapılır.

Duygular farklı olabilir, ancak genellikle belirli tepkilerde birleşirler. Eğer bu tepkiler değişiklik gösteriyorsa meditasyon doğru bir şekilde yapılıyor demektir. Genellikle her enerji merkezindeki bu hisler, sıcaklık ve hoş bir nabız hissine dönüşür. Bu hisler ortaya çıkarsa çakralarla çalışma doğru şekilde gerçekleştirilir.

Yantraları kullanarak çakraları açmak

Yantra özel bir geometrik semboldür. Çakraların açılmasına yardımcı olurlar. Yantralar uygulayıcılar tarafından meditasyon sırasında kullanılır.

Yantralar satışta ve hatta internette kolayca bulunabilir. İyi kalitede basılabilirler ve meditasyona hazırlanmanıza yardımcı olurlar. Veya telefonunuzda veya tabletinizde açabilir ve bir süre resimlerinin keyfini çıkarabilirsiniz.

Yantralar nefes egzersizleriyle iyi gider. Yantra vücudumuzdaki sorunlardan ve blokajlardan kurtulmaya yardımcı olmasının yanı sıra belirli enerji noktaları üzerinde de olumlu etki yapar.

Her yantra belirli bir alanı etkiler. Ancak tüm enerji kanallarıyla çalışmanıza izin veren tek bir evrensel yantra vardır. denir. Resimde kişinin çakralarının tüm renkleri kullanılıyor. Kişi Sri Yantra'yı düşünerek tüm çakralarının çalışmasını iyileştirmeye ve uyumlu hale getirmeye yardımcı olur.

Çakraları kendiniz nasıl açabilirsiniz?

Yantraları meditasyon yapmak ve düşünmek için saatler harcamanıza gerek yok. Kendi üzerinizdeki çalışmayı güçlendirebilirsiniz, bu durumda çakraları daha uyumlu çalışacaktır.

Her çakra üzerinde bir günden fazla çalışılmalıdır. Bir çakra üzerinde çalışmak genellikle yaklaşık yedi gün sürer. En düşükten başlamalısınız - Muladhara. Kendinizi ve duygularınızı dikkatle dinlemelisiniz.

Düşüncelerimiz maddidir ve bu da düşüncelerimize çok dikkat etmemiz gerektiği anlamına gelir. Pozitif enerjiyi engellemeye gerek yoktur ve en iyisi olumsuzlukla mücadele etmek veya ondan tamamen kaçınmaktır.

Meditasyonla Çakraların Engeli Nasıl Kaldırılır?

Enerji kanallarındaki blokajları kaldırmanın en temel ve basit tekniği meditasyondur. Doğru meditasyon yapmayı öğrenmek için ünlü uygulayıcılardan ders almanıza gerek yoktur. Meditasyon fikrinin aşılanması yeterlidir, o zaman her şey doğru şekilde ilerleyecektir.

Her şeyden önce, nasıl düzgün bir şekilde rahatlayacağınızı ve bilincinizi düşüncelerden nasıl kapatacağınızı öğrenmeniz gerekir. Bu, meditasyonun tamamlanmış sayılmadığı ana durumdur.

Her insan sürekli olarak kendisiyle zihinsel bir tartışma yaşar. Tartışıyoruz, kendimize sorular soruyoruz ve kendimiz cevaplıyoruz. Elbette bunu kimse duymuyor ama sürekli kafamızın içinde oluyor. Meditasyon yaparken düşüncelerinizi tamamen kapatmanız gerekir. Tüm meditasyon süresi boyunca onları bırakın. Bilincinizi tamamen kapatın ve istediğiniz dalgaya uyum sağlayın.

Meditasyon yaparken arzularınızı görselleştirmeyi öğrenmeniz gerekir. Bu çok önemlidir, çünkü düşüncelerimiz görselleştirmenin yardımıyla tam olarak gerçekleşir.

Herhangi bir sorunu ortadan kaldırma arzusu olduğunda kişi, pozitif enerji akışını söz konusu sorundan sorumlu olan çakraya yönlendirmelidir. Eğer kişinin enerjisi yeterli değilse mutlaka bir yerden temin edilmesi gerekir. Bunu güzel iç mekan eşyalarında, kokularda, doğada ve sevdiklerinizle iletişimde bulabilirsiniz. Bir inanan kilisede yeterli miktarda enerji alabilir.

Bazı uygulayıcılar çakralarıyla zihinsel olarak iletişim kurarak onların daha hızlı açılmasını sağlar. Bu oldukça yaygın ve etkili bir uygulamadır. İnkarlardan ve olumsuz sözlerden kaçının.

Çakraları açmak için asanalar

Uzun süredir yoga yapan herkes asanaların ne olduğunu bilir. Ancak yeni başlayanlar için bu kelime bilinmiyor. Asana, yogada özel bir pozisyondur. Evrensel asanalar vardır ancak yedi çakranın tamamının açılmasına karşılık gelen asanalar da vardır.

Bu tür asanaları yaparken kurallara kesinlikle uymalısınız. Her zaman alt çakradan başlamalısınız. Sonra yukarı çıkın.

Elbette çakraları açmak için bu yedi asanayı yapmak şart değil. Bunları evrensel asanalarla karıştırıp eşleştirebilirsiniz. Önemli olan kurallara sıkı sıkıya uymak ve egzersizleri yaparken olumsuzluklardan kurtulmaktır.

Çakraları kendiniz temizlemek: çeşitli yöntemler

Elle doğrudan temizlik profesyoneller tarafından yapılır. Zarar vermenin imkansız olduğu bazı teknikleri biliyorlar. Ancak her insan çakralarını kendi başına temizlemeye çalışabilir.

Ellerinizle temizlik yaparken, ellerinizi tıkalı çakraların olduğu bölgeye yönlendirmeniz ve ardından olumsuzlukları zihinsel olarak toplayıp yere atmanız gerekir.

Ayrıca runeleri kullanarak kanalları temizleyebilirsiniz. Bu yöntem pratik beceri gerektirmediği için ellerinizi temizlemekten çok daha kolaydır. Özel, sözde runik bir çıta var. Temizlik amacıyla kullanılabilir.

Çıta istenilen alana yapışkan bant veya yapışkan bant ile yapıştırılabilir. Kalemle ya da kınayla vücudunuza çizebilirsiniz.

Çakralar ciddi şekilde tıkalıysa, o zaman runeleri kullanırken kişi hoş olmayan hisler hissedecektir. Ayrıca temizlendikten sonra sağlığınız önemli ölçüde iyileşecektir.

Çakra restorasyonu

Bir kişi kanalın tıkandığını veya uyumsuz çalıştığını hissediyorsa, her kanalın geri yüklenmesi zorunludur. Rahatlamanız, doğru nefes almaya ve olumlu düşünce akışına uyum sağlamanız gerekir. Zihinsel olarak vücudun, üst ve alt olmak üzere iki girintisi olan bir tür koza veya yumurta ile çevrelendiğini hayal edin.

Bir ışının kozunuza girdiğini ve aşağıdan bacaklarınız aracılığıyla vücudunuza nüfuz ettiğini hayal edin. Her çakradaki sıcaklığı hissedin.

Bu ışının enerjisi yukarıya doğru yükselerek her çakraya tepeye kadar sıcaklık verecektir. Enerji, yolunda engellerle karşılaşmamalıdır. Tüm vücuda yayılmalı, tüm organlarını ısıtmalıdır. Bu şifa ışınının yardımıyla tüm olumsuzluklar yıkanacak.

Çakralar günlük yaşamda nasıl kullanılır?

Her çakranın insan sistemlerinin işleyişi üzerinde belirli bir etkisi vardır. Hem iç organların işleyişinden hem de kişinin manevi durumundan sorumludurlar. En alttaki Muladhara'dan başlayarak çakralarla çalışmanız gerektiği unutulmamalıdır. Yavaş yavaş yukarı doğru hareket ederek zirveye - Sahasrara'ya ulaşıyoruz.

Günlük yaşamda çakralar insanlar için oldukça önemlidir. Kendinizi güvende, enerji dolu ve sağlıklı hissetmenize yardımcı olurlar. Görünmüyorlarsa, bu onların var olmadığı anlamına gelmez. Pek çok insan çakralarla çalışmanın gerekli olduğu gerçeğini düşünmüyor. Ama bu gerçek. Çakralarınızın çalışmasını uyumlu hale getirmek gerekir, bu durumda beden ve ruh yalnızca olumlu duygularla yanıt verecektir.

Yoga ve Ayurveda ile tanışmadan önce Hint felsefesi dünyasına dalmaya karar veren bir kişinin, çakralar, bunların insan vücudundaki yerleri, anlamları ve görevleri hakkında bilgi sahibi olur.

Yogada çakraların yerini incelemeye çok dikkat edilir, çünkü iç enerjinin onlar aracılığıyla serbest bırakılması birçok hastalıktan kurtulmanıza ve vücudunuzu zihninize tabi kılmayı öğrenmenize olanak tanır.

Çakraların insan vücudundaki yeri

Sanskritçe'den çevrilmiş "kelimesi" çakra" araç " rotasyon" veya "girdap"İlahi enerji Evrende spiral şeklinde hareket ederken.

İnsan vücudunda yedi çakra vardır, her birinin kendine has rengi ve doğal minerali vardır ve her biri çeşitli insan organlarından ve işleyişinden sorumludur.

Çakraların her birine karşılık gelen bir taşı yerleştirirseniz eksik enerjiyi serbest bırakacağınıza ve böylece rahatsızlıklardan kurtulacağınıza inanılıyor.

Çakraların çalışması yalnızca iç organların durumundan değil aynı zamanda kişinin eylemlerinden, hatta hislerinden ve duygularından da sorumludur.

Çakralar ve yaşam enerjisi

Yoga kavramlarına göre Evren, sürekli bir güç ve yaşam enerjisi kaynağıdır. Her canlı ondan alabileceği kadar yararlanır. Enerji emilimi sürecinde önemli bir rol, enerji kanallarının geçtiği ince eterik beden ve çakralar tarafından oynanır.

Sürekli gelişen ve gelişen insanlar, gelişimi durmuş olanlara göre daha fazla enerji alma fırsatına sahiptir.

Çakralar, Kozmos'tan gelen güçlü enerjiyi, tüm vücut sistemlerinin işleyişine uygun, daha zayıf bir enerjiye dönüştüren kişiler oldukları için son derece önemlidir.

Yogilere göre her insan birden fazla bedenden oluşur. Birinci cisim maddi veya fiziki olup, dokunulabilir, hissedilebilir, çeşitli ölçü ve çalışmalara tabi tutulabilir. Daha sonra her biri kendi frekansında çalışan astral, zihinsel ve ruhsal bedenler gelir. Bu bedenlerle doğru çalışmayla kişi düşüncelerini, duygularını ve hislerini kontrol edebilir hale gelir.

Bunu başarmak için meditasyon sanatında, yani dünyada kendinizin ve kendi içinizde dünyanın farkındalığında ustalaşmanız gerekir. Gelişmiş bir hayal gücü sayesinde kişi Evren ile bağlantı kurabilir, üzücü düşünceleri ve tüm olumsuzlukları bilincinden uzaklaştırmayı öğrenebilir, yalnızca iyimser düşünebilir ve sonuç olarak ilahi güçlerle uyumlu bir birlik içinde birleşebilir.

Yeryüzünde yaşayan tüm canlılar arasında yalnızca insan bilinç ve hayal gücüne sahiptir. Ve bilincimizin çalışması doğrudan insan enerji merkezleriyle - çakralarla ilgilidir. Belirli bir çakranın dikkatli bir şekilde incelenmesi, ayrılmaz bir şekilde bağlantılı olduğu iç organların işleyişini iyileştirmenize, inançlarınızı, dünya görüşünüzü veya duygusal durumunuzu değiştirmenize olanak sağlar.

Vücudunuzdaki çakralardan hangisinin en savunmasız olduğunu anlamak için yogiler, sürekli neye odaklandığınızı, hangi sorunların sürekli çözümünüzü gerektirdiğini, ne için sonsuz endişe duyduğunuzu düşünmenizi tavsiye ediyor.

Ancak aynı zamanda sürekli ve sürekli olarak sorununuz hakkında düşünmenin de faydası yoktur. Bu şekilde sorunu çözemezsiniz, aksine daha da kötüleştirirsiniz. Ancak aile ve aşk ilişkileriyle ilgili konularda endişeleriniz varsa, o zaman duygulardan sorumlu çakra olan anahata ile meditasyon yapın. Cevaba karar verdiğinizde, bu sorunlardan hangi çakranın sorumlu olduğunu bulun ve üzerinde sürekli çalışmaya başlayın: meditasyon, düzeltme, dengeleme seansları yapın, bu çakranın rengini ve taşını unutmayın ve sorun yavaş yavaş ortadan kalkacaktır. .

Çakra çeşitleri ve görevleri

Muladhara- Bu insan vücudunun temel bir noktasıdır, kuyruk sokumu seviyesinde bulunur ve böbreklerin ve bağırsakların işleyişinden sorumludur. İşte bu noktada kişinin yaşamının başlangıcı, fizyolojik özellikleri ve ihtiyaçları belirtilir. Bu çakranın rengi parlak kırmızıdır ve ona karşılık gelen taşlar akik, oniks, mercan, turmalindir.

Svadvisthana - Göbek açıklığının biraz altında, beşinci sırt omuru seviyesinde yer alan bu bölge, cinsel sevginin yanı sıra olumlu bir tutum sürdürme yeteneğinden de sorumludur. Tüm insani zevkler burada yoğunlaşmıştır, sadece cinsel değil, aynı zamanda manevi de. Eğer kişi mutluysa ve hayattan nasıl keyif alacağını biliyorsa, swadvisthana'sı mükemmel bir düzendedir. Rengi turuncu olup taşları yakut, akik, jasper ve opaldir.

Manipura - Göbeğin arkasında bulunan bu noktaya güneş noktası da denir. Mide ve karaciğerin işleyişinden sorumludur. Dünya ve kişinin bu dünyadaki misyonu hakkındaki tüm bilgilerin yoğunlaştığı yer burasıdır. Bu çakra, ruhun sağlamlığından, kişinin bakış açısını savunma ve hedefe doğru kararlılıkla ilerleme yeteneğinden sorumludur. Rengi parlak sarı, taşları kaplan ve kedi gözü, aventurin ve nadir bulunan hafif bir safirdir.

Anahata- göğüs kemiğinin arkasında bulunur, buna kalp veya aşk da denir. Bir kişinin duygularından, sempati duyma yeteneğinden, hassasiyeti deneyimlemesinden ve samimi ve özverili sevgi yeteneğinden sorumludur. On beş yaşına gelindiğinde tam gelişimine ulaşır. Rengi parlak yeşildir, kalp ve kan damarlarının yanı sıra solunum organlarıyla da doğrudan bağlantılıdır. Taşları kehribar, zümrüt, topaz, akiktir.

Vishuddha - boğaz bölgesinde bulunur. Sorumluluk ve özveri, sosyallik ve verimlilik gibi karakter özellikleri bununla ilişkilidir. Yirmi bir yaşına gelindiğinde tamamen oluşur. Çakra, solunum sisteminin ve tiroid bezinin işleyişinden sorumludur. Rengi parlak mavi olup taşları zümrüt, turkuaz, akuamarin, alexandrit ve ametisttir.

Ajna- Aksi halde üçüncü göz olarak da adlandırılır ve alnın tam ortasında bulunur. Bir kişinin sezgisinden, yaratıcılığından, yüksek maneviyatından ve ahlakından sorumlu olan odur. Bu çakra iyi gelişmişse kişinin psişik yetenekleri vardır. Görme ve işitme organlarının yanı sıra zihinsel aktiviteden de sorumludur. Renkleri yumuşak mavi, mor ve bordodur.

Sahrara - taç üzerinde bulunur. Dindarlık ve maneviyattan, zor durumlara hızlı tepki verme yeteneğinden sorumludur. Sadece bizim tarafımızdan alınan değil, aynı zamanda Uzaydan bilinçaltımıza iletilen tüm bilgileri de saklar. Yaşam boyunca gelişir ve gelişir, bilgiyi edinme ve yeniden düşünme yeteneğini belirleyen budur. Rengi gümüş ve altın, taşları ise elmas ve kristaldir.

Her çakranın bir kişinin hayatı üzerindeki etkisi

Muladhara

Kök çakra tüm varoluşun temelidir ve fiziksel beden, maddi refah, hayatta kalma yöntemleri ve sağlık gibi şeylere karşılık gelir. Eğer tam bir güvenlik ve refah içinde yaşıyorsanız, bu çakra tam güçle çalışır.

Ancak bir şey varlığımızı veya sağlığımızı tehdit etmeye başladığında şiddetli stres ve korku yaşarız. Herhangi bir korku çakranın hasar gördüğünü gösterir. Kaygı, huzursuzluk, umutsuzluk, depresyon duyguları da dengesizliğin bir işaretidir ve özellikle bir insanı hayatı boyunca rahatsız eden bir fobinin varlığı, sorunu yüksek sesle duyurur.

Bu noktayla çalışmanın ideal yolu, hayatınızı kendi ellerinize almak, kendinizin ve sevdiklerinizin tüm sorumluluğunu almak ve bolluk içinde yaşamaya çalışmak ya da sahip olduklarınızla yetinmeyi öğrenmektir.

Swadvisthana

Bu nokta duygu ve duygularla olduğu kadar bunları doğuran sebeplerle de yakından ilgilidir. Hayattan sıkılıyorsanız, her şeye ilginizi kaybetmişseniz, rutine kapılmışsanız ya da kendinizi terk edilmiş, terkedilmiş, işe yaramaz hissediyorsanız bu çakranın kapalı olduğunun göstergesidir.

Toplumumuz kısıtlamayı ve yakınlığı teşvik ediyor, ağlamaktan ve gülmekten utanıyoruz, aptal görünmekten korkuyoruz, arzularımız ve hayallerimiz hakkında konuşamıyoruz. Bu nedenle, onun çalışmasını teşvik etmek için düşüncelerinizi doğru bir şekilde ifade etmeyi ve saklanmadan cinsel olanlar da dahil olmak üzere arzular hakkında konuşmayı öğrenmeniz gerekir. .

Manipura

Bize güç ve enerji verir, kanda ve harekette ateş verir; irade ve hayata karşı tutum ona bağlıdır. Herkes solar pleksus bölgesindeki güçlü heyecan nedeniyle endişe verici bir ürperti oluştuğunu bilir.

Kendi fikrinizi savunamıyorsanız ve savunmak istemiyorsanız, sizin için hoş olmayan şeylere bile katılıyorsanız, harekete geçmeniz gerektiğinde sessiz kalıyorsanız, o zaman açık bir manipura dengesizliğiniz var demektir.

İşini eski haline getirmek için kararlı ve bazen de sert olmayı öğrenmeniz, kendi başınıza ısrar edebilmeniz ve tereddütlerinizin üstesinden gelebilmeniz gerekir.

Anahata

Burası fiziksel ile zihinselin, üst ile altının birbirine bağlandığı orta noktadır. Sevgiyle ilişkilidir, yalnızca karşı cinsten bir kişi için değil, kişinin yalnızca kendi akrabaları ve arkadaşları için değil, evrensel ölçekte sevgiyle - tüm insanlar için, tüm canlılar için, tüm dünya için.

Kendinizden ve başkalarından sık sık memnun değilseniz, arkadaşlarınızdan artan taleplerde bulunuyorsanız ve ilişkileri aniden kesiyorsanız, kimseye güvenmiyorsanız ve hayattan tatmin hissetmiyorsanız, bu çakraya acilen dikkat etmeniz gerekir.

Şefkat, şefkat ve empatiyi geliştirmeye çalışın. İnsanları sevmeyi ve kendinizi daha sık başka birinin yerine koymayı öğrenin. Kimseyi kınamayın, herkesi affedin, sonra anahata normale dönecektir.

Vishuddha

İş hayatında ve yaratıcılıkta kendini ifade etme yollarından sorumludur. Gerçeği dinleyip açıkça ifade edebilir misiniz? Doğru, akıllıca kararlar vermenize ve başkalarını haklı olduğunuza ikna etmenize yardımcı olur.

Bir konuşmanın konusunu sürekli kaybediyorsanız, nasıl açıkça tartışacağınızı bilmiyorsanız, hoş olmayan şeyler hakkında aldatmayı veya sessiz kalmayı tercih ediyorsanız, kronik solunum yolu hastalıkları da dahil olmak üzere hem diğer insanları hem de kendinizi dedikodu yapmak ve sert bir şekilde eleştirmek gibi, o zaman büyük olasılıkla boğazınız çakra kapandı.

Kimseden utanmadan fikrinizi ifade etmeyi öğrenmeniz ve size yöneltilen eleştirilerden yüz çevirmemeniz gerekiyor.

Ajna

Ajna, kişinin dünyaya kalbiyle bakmasına yardımcı olur. Sezgilerinizi, bu dünyadaki yerinize dair anlayışınızı ve Tanrı ve Evren tarafından verilen görevinizi ortaya çıkarmanıza yardımcı olur. İnsanları olduğu gibi kabul etmenizi, gizli arzu ve düşünceleri görmenizi sağlar.

Sık görülen baş ağrıları ve migren, uykusuzluk ve kafa karışıklığı, kabuslar ve kendinden şüphe duymak bu çakranın tıkandığının sinyali olabilir.

Bu çakrayı açmak için doğrudan soru sormayı öğrenmeniz gerekir.

Sahrara

Bu noktaya taç noktası denmesi boşuna değildir, tüm çakraların birlikte çalışmasından sorumludur. Bilginin alınmasına ve işlenmesine, bilginin birikmesine ve sentezlenmesine yardımcı olan odur.

Eğer parlak ışıklardan ve yüksek seslerden rahatsız oluyorsanız, herhangi bir sebepten dolayı sürekli kaygı ve endişe içindeyseniz o zaman bu çakranın çalışmasını düşünmelisiniz.

Bunu ortaya çıkarmak ve size tüm potansiyelinizle çalışma fırsatı vermek için, kendinizi tüm dünyaya göstermeniz, başarılarınızı göstermeniz, seçilen yolu kesin olarak takip etmeniz ve Evren ile tam bir uyum sağlamaya çalışmanız gerekir.

Çakraları harekete geçirmek için meditasyon yöntemleri

Yüksek meditasyon sanatını yeni öğrenmeye başlıyorsanız, tüm gereksinimleri incelemeniz gerekir:

  • Bu işlem temiz, iyi havalandırılan bir odada, mutlak yalnızlık içinde gerçekleştirilmelidir.
  • Hiçbir şeyin konsantre olmanızı engellememesi için tüm elektrikli aletleri ve telefonları kapatın,
  • En uygun pozisyonu bulun, birçok kişi lotus pozisyonunun ideal olduğunu düşünür ancak bu gerekli değildir.
  • İşleme başlamadan önce vücudunuza hiçbir şeyin müdahale etmeyeceği şekilde duş almanız ve giyinmeniz gerekiyor.

Hazır olduğunuzda sürecin kendisine geçin:

  • Gözlerinizi kapatın ve el ve ayak parmaklarınızın uçlarından başlayarak yavaş yavaş vücudun ortasına doğru tüm vücudunuzu yavaş yavaş gevşetin,
  • Tüm yabancı düşünceleri kafanızdan uzaklaştırın, tüm zihinsel enerjinizi sırayla her parmağınıza yoğunlaştırın, duyularınıza konsantre olun,
  • Üzerinde çalışmanız gereken çakrayı seçin, ancak hepsi üzerinde çalışmaya karar verirseniz temel olanla başlayın.
  • Tam olarak bu noktaya odaklanın, tüm dikkatinizi ona yoğunlaştırın ve bekleyin çünkü enerjinin tezahür etmesi için gereken süre çok bireysel bir şeydir.
  • Kalp atışlarınızla aynı ritimde, yavaş ve düzenli nefes alın.
  • Çalışan çakrayı görselleştirmeyi öğrenin; onu ışık ve renkte hayal edin, parlaklık ve kontrast ekleyin,
  • Çakranın kademeli olarak açılması genellikle çiçek açan bir lotus çiçeğiyle karşılaştırılır, ancak duyumlar tamamen bireyseldir.
  • İç enerjinizi en düşük enerji noktasından en üst noktasına kadar kademeli olarak yükseltin,
  • Meditasyonu bitirdikten sonra ellerinizi başınızın üstünden başlayarak yüzünüze ve tüm vücudunuza gezdirin, bir bardak su veya bitkisel kaynatmayı küçük yudumlar halinde için ve mutluluk ve yaşam doluluk duygularını kaydedin.

Hemen hemen her insan vücuduna bakım yapar, hijyeni koruruz, kozmetik işlemler yaparız ama zihinsel ve astral bedenlerimizin de bakıma ve bakıma ihtiyacı vardır. Bir kişinin temiz, parlak bir aurası ve enerji dolu, açık çakraları varsa hayatı mutlu ve tatmin edicidir.

Meditasyon ve mantraların söylenmesi, yalnızca enerji noktalarının çalışmasını harekete geçirmekle kalmayacak, aynı zamanda Kozmos ile daha iyi bir bağlantı kurmamıza, yaşam potansiyelimizi artırmamıza, bu dünyadaki yerimizi doğru belirlememize ve gerekli hedefleri belirlememize yardımcı olacaktır.

Zengin bir hayal gücüne sahip insanlar, çakranın görüntüsünü hayalinde canlandırabilecek, onu renk ve hareket halinde görebilecek, küçük bir noktadan tekerleğe dönüştüğünü ve ardından bizi enerji akışlarıyla birbirine bağlayan sarmal bir girdaba dönüştüğünü hatırlayabilecektir. Enerji uzaydan geliyor. Bunu nasıl yapacağını bilen kişi içsel ışık yayar ve haklı olarak Aydınlanmış olarak adlandırılabilir.