5 aylık bir bebeğe ne içmesi için verebilirsiniz? Beş aylık bir bebeğin beslenmesi emzirildiğinde, biberonla veya karma beslendiğinde neler oluşur? Bu yaştaki bir çocuğu beslemenin kuralları. Yulaf lapası vermek mümkün mü?

Yaşamın ilk aylarında çocuk yalnızca annenin göğsünden veya emzirmenin imkansız olması durumunda formül şeklinde sütle beslenir. Yürümeye başlayan çocuk büyüdükçe bu tür beslenme artık yeterli değildir. Bir bebeği 5 ayda beslemeye başlamak mümkün mü, bu ne zaman haklı, hangi yiyecekleri tanıtmalı ve yeni yürümeye başlayan çocuk için günlük bir menü nasıl oluşturulmalı?

En iyi besin anne sütü

Anne göğsünden elde edilen süt, herhangi bir çocuk için en uygun besindir. Bu, bileşimi ideal olarak dengelenmiş, sadece herhangi bir karışımda bulunan karbonhidratları, yağları, vitaminleri ve proteinleri değil, aynı zamanda karışımlarda bulunmayan özel maddeleri de içeren bir besindir. Bunlar bebeğin sağlığını güçlendiren ve bebeği enfeksiyonlardan koruyan immünoglobulinler, bağırsak olgunlaşmasından sorumlu özel faktörler, hormonal maddeler ve çeşitli enzimlerdir.

Bu nedenle doktorlar bebeklerin 6 aya kadar sadece anne sütü ile beslenmesini önermektedir. Ancak emziremiyorsanız, bebek hastaysa (örneğin raşitizm veya anemi) ve annede hipogalaktis varsa, tamamlayıcı beslenmeye bu dönemden daha erken başlamalısınız.

Emziriyorsanız ve herhangi bir belirti yoksa 6 aydan önce tamamlayıcı gıdalara başlanması önerilmez.

Biberonla beslenen bebeğin beslenmesinde yeni ürünler

Tamamlayıcı beslenme tablonuzu hesaplayın

5 aylıkken sebze porsiyonu biraz artar ve aşağıdaki yeni ürünler tanıtılır:

• Yulaf lapası. Tahıl beslemesi pirinç veya karabuğday ile başlar. Ayrıca bebek için mısır lapası da hazırlayabilirsiniz.
• Meyveler.İlk meyve püreleri için elma, muz veya armut alınması tavsiye edilir.
• Sebze yağı. Yaklaşık olarak bir çay kaşığının 1/5'ine denk gelen 1 gram miktarında sebze pürelerine eklemeye başlarlar.

Mamayla beslenen bebekler 5. ayda birçok farklı yiyeceği dener

Bir bebek ne kadar yemelidir?

Beş aylık bir bebeğin günlük toplam yiyecek miktarı vücut ağırlığına göre hesaplanır. Çocuğun ağırlığı 7'ye bölünerek bebeğe günlük verilmesi gereken toplam besin miktarı elde edilir. Bunu öğün sayısına bölerek bir beslenmenin hacmini bulurlar. Ortalama olarak 5 aylık bebekler günde 800-1000 ml yemek yerler. Bu yaştaki bir bebeğe bir beslenmede 160-200 ml yiyecek verilir.

Yapay bebeklerin diyetine 5 aylıkken eklenen tamamlayıcı beslenme ürünlerine gelince, normları aşağıdaki gibi olacaktır:

Diyet

Beş aylık bir bebek zaten günde 6 öğünden 5 öğüne son geçişi yaşıyor. Beslenme aralıkları uzar ve yaklaşık 3,5-4 saat olmaya başlar. Bebek ilk beslenmeye sabah saat 6'da uyanabilir, daha sonra saat 9-10, 13-14 ve 17-18'de beslenmesi gerekir. son beslenme saat 21-22'de olacaktır.

Kırıntıların beslenmesi ve yenen yiyecek miktarı çeşitli faktörlere bağlıdır.

Örnek menü

Mamayla beslenen bir bebek için, yeni ürünlerin piyasaya sürülmesinden 5 ay sonra menü şöyle görünecektir:

Annesi yetersiz süt nedeniyle onu 4-5 aylıkken beslemeye başlayan bir çocuk için günlük menü şöyle olacaktır:

Beslenmenin başlangıcında yeni yiyecekler verin ve bunların tadını bebeğe daha tanıdık hale getirmek için, yeni yemeğe bebeğin zaten bildiği yiyecekleri (anne sütü veya normal mama) ekleyin.

Bebeğinizin diyetine yeni yiyecekleri dikkatle ekleyin.

Aşağıdaki nüansları göz önünde bulundurun:

• Çocuğunuza yalnızca taze yiyecekler verin. Bir defaya mahsus porsiyon hazırlayın ve hazırlanan yemeği saklamayın, eğer mağazadan hazır püre kullandıysanız kavanozu açtıktan sonra buzdolabında 24 saatten fazla saklayabilirsiniz.
• 5 aylık bebeğe tamamlayıcı gıdalar hazırlarken bebeğin sadece homojen ve iyi doğranmış yiyecekler alması için elek veya blender kullanmalısınız.
• Bebeğinize yiyecek vermeden önce daima yiyeceğin sıcaklığını kontrol edin.
• Bebek reddediyorsa, kaprisliyse veya yorgunsa çocuğu tamamlayıcı yiyecekleri denemeye zorlayamazsınız.

Bebeklerin çoğu, beş aylık olduklarında anne sütü veya mama dışında başka bir şeyi denemeye hazırdır. Bebek tamamlayıcı beslenmeye alıştığında ebeveynler bu makalede cevaplamaya çalışacağımız birçok soruyla karşı karşıya kalır.

Birçok çocuk doktoru, tamamlayıcı gıdaların çocuğun diyetine dahil edilmesini önerir; 5 aydan itibaren. Bu kadar küçük bir çocuğa tatmak için ne verilebilir ve ateş gibi nelerden kaçınılması gerektiği, 5 aylık bebeklerin ebeveynleri için ana sorudur. Gülümseyen bir bebek görmek için şunları yapmalısınız: ona doğru beslenmeyi sağlayın. Bu yaşta bir çocuğun ne tür bir diyete ihtiyacı olduğunu bulalım.

5. ayda bebeğin beslenmesi

5 aylıkken çocuk hala anne sütü şeklinde temel besin alıyor. Bu dönemde birkaç kaşık sebze püresi de ekleyebilirsiniz. Bebeği beslemelisin Günde 5 kez - her 4 saatte bir.

Talimat olarak kullanabileceğiniz örnek bir menü sunuyoruz:

• İkinci kahvaltı – meyve veya sebze püresi, yarım yumurta sarısı
• Öğle yemeği – emzirme, 10 gr süzme peynir, 30 gr doğal meyve suyu
• Akşam yemeği – emzirme, 30 gr meyve suyu

İkinci menü seçeneği şöyle olabilir:

• Kahvaltı - emzirme
• İkinci kahvaltı - süt, meyve suyu ve süzme peynirde 3:1 oranında pişirilmesi gereken yulaf lapası
• Öğle yemeği – emzirme, elma veya armut püresi
• Geç akşam yemeği - emzirme
  Çocuk IV kullanıyorsa, diyet aşağıdaki gibi olacaktır:
• Kahvaltı - bir bardak kefir
• İkinci kahvaltı – sütle pişirilmiş yulaf lapası, süzme peynir ve meyve püresi 1:1,5
• Öğle yemeği – bir bardak kefir veya karışım, 30 gr meyve suyu
• Akşam yemeği – sebze püresi, yarım yumurta sarısı, 30 gr meyve suyu
• Geç akşam yemeği – bir bardak kefir veya karışım

Bu yaşta çocuğu süt lapalarıyla beslemenin zamanı gelmiştir - karabuğday, irmik veya pirinç. Ayrıca bu tahılları karıştırarak da yemeğinizin kullanışlılığını artırabilirsiniz. Tahıllara sebze ve meyve eklemek faydalı olacaktır. 2 hafta içinde ilk porsiyonu artırmanız gerekecek 30 gr'dan 150 gr'a kadar.

Video: Tamamlayıcı gıdaları tanıtırken 5 hata

Emzirirken 5. ayda tamamlayıcı gıdalar nasıl doğru şekilde tanıtılır?

Anne sütüyle beslenen bir bebeğe ek gıdalar verilmeli 6 aydan itibaren. Ancak bebeğinizin zaten 5 yaşında aşağıdaki kriterleri karşıladığını düşünüyorsanız, tamamlayıcı yiyecekleri diyete dahil edebilirsiniz. biraz daha erken:

• Bebek daha fazla yemek istiyor
• Bebeğin ağırlığı doğumdan bu yana iki katına çıktı
• Bebek bir yetişkinin yardımıyla oturur ve başını iyi tutar
• Bebek katı yiyecekleri ağzından çıkarmaz
• Çocuğun 14 günden fazla hasta olmaması

Emzirme döneminde bebeğinize tamamlayıcı gıdalar verin bu kurallara göre:

• Bebeğinizi yalnızca bir çay kaşığıyla besleyin (metal olanla değil)
• Bebeğinize büyük porsiyonlar vermeyin ve direnirse sunulanları yemeye zorlamayın.
• Yeni bir ürüne çok az verin çünkü çocuğun alerjik reaksiyonu olabilir. Ayrıca küçük porsiyonlar giderek artarak bebeğin midesinin daha önce bilmediği yiyeceklere alışmasını sağlayacaktır.
• Bebeğinize verdiğiniz tüm yiyecekleri ve vücudun yeni yiyeceklere verdiği tepkiyi bir deftere yazın.
• Beslenme sırasında bebeğinizi mama sandalyesine yerleştirin
• Yeni bir üründen sonra, bir sonraki ürünü en geç 3 gün sonra tanıtın, böylece çocuğun midesi yavaş yavaş yemeğe alışır.
• Tamamlayıcı beslenme sırasında bebeğinize anne sütü de verin.

Yapay beslenmede 5 ayda tamamlayıcı gıdalar nasıl düzgün bir şekilde tanıtılır?

IV olduğunda, tamamlayıcı gıdaları belirli bir şemaya göre tanıtın. Doktorlar IV sırasında tamamlayıcı gıdaların en erken şekilde verilmesini tavsiye ediyor 4,5 ayda. Tamamlayıcı gıdaları tanıtmanın tüm nüanslarına bakalım:

• Tamamlayıcı gıdaların tanıtımı sırasında çocuğun hasta olmaması gerekir
• Elma suyuyla başlayın, en fazla ½ çay kaşığı.
• Önce normal formülü, ardından yeni bir ürünü besleyin.
• Bebek sadece otururken yemek yemeli
• Çocuğunuz iyi çiğneyene kadar yiyecekleri öğütün

• Meyve suyundan sonra meyve püresiyle, önce elma püresiyle beslemeye devam edin.
• Daha sonra sebzeleri ekleyin - brokoli, karnabahar, kabak ve balkabağı
• IV'teki bir çocuk kaynamış su içmelidir
• Çocuğunuza haşlanmış veya pişmiş meyve ve sebzeleri verin. İlk başta sadece meyve verin, 10-14 gün sonra sebze ekleyebilirsiniz. Meyveler sabah ve akşam, sebzeler ise öğleden sonra verilmelidir.

Video: Tamamlayıcı beslenme. Komarovsky E.O.

5 aylık bir bebek ne kadar sebze püresi yemeli?

Bebeğinizi ilk önce beslemek için en iyi seçenek meyve ve sebze püresi ve yulaf lapası. Meyve püresi en son verilmelidir, çünkü tatlı bir karışımdan sonra çocuğun tatsız yulaf lapası veya sebzeleri tatmak istemesi pek olası değildir.

Başlangıçta tamamen tanıtmak gerekir. biraz sebze püresi kelimenin tam anlamıyla ½ çay kaşığı, porsiyonu yavaş yavaş artırın. Başlangıç ​​​​olarak kabak püresi mükemmel bir seçenek olacaktır, bu ürün çocuğa en az 7 gün verilmeli ve ancak bundan sonra yeni bir sebzeye geçebilirsiniz.

Bir hafta sonra kabaklara 1 çay kaşığı püre ekleyin. brokoli veya karnabahar. Bir sonraki ürün kabak olabilir. Çocuk her sebzeye alıştıktan sonra en iyi seçenek üç malzemenin birleşimi olacaktır.

Bir çocuk için sebze püresinin en uygun kısmı 3 çay kaşığı 1-2 r. gün.

Ne tür bir yulaf lapası ve 5 ayda nasıl verebilirsiniz?

Emziren çocuklar için yulaf lapasını en geç 5 aydan önce diyete dahil edin; IV'teki çocuklar için - 4,5 ay. Yulaf lapasını tamamlayıcı beslenmeye sokma kuralları aşağıdaki gibidir:

• Başlamak için yulaf lapasına girin glütensiz. Birincisi, bu tür tahıllar daha iyi sindirilir ve ikincisi, çok nadir görülen bir hastalık vardır - gluten alerjisi. Bu nedenle önce pirinç, mısır veya karabuğday lapası verin
• Çocuk her yulaf lapasına alışkınsa, o zaman onları karıştırmaya başlayın, sonuçta pirinç çok miktarda bitkisel protein içerir, karabuğday faydalı mineral tuzları ve demir içerir ve mısır lapası vitaminler, mikro elementler ve lif içerir

• Başlangıç ​​​​olarak yulaf lapasına meyve, bal veya başka katkı maddeleri eklemeyin. Bu yapılabilir Bir çocuk tahıllara ne zaman alışır?
• Çocuğunuzun yulaf lapasına daha iyi alışmasına yardımcı olmak için önce suda pişirilmiş yulaf lapasını tanıtın. İlk günlerden itibaren 1 çay kaşığı yulaf lapası verin, ardından 10 gün içinde porsiyonu kademeli olarak 150 g'a çıkarın.
• Çocuk kendini iyi hissediyorsa yulaf lapası miktarını 10 gr'a çıkarın.
• Sabahları emzirmeden veya mamadan önce yulaf lapası verin
• Birinci günden dördüncü güne kadar porsiyonu 5 g, ardından 30 g ve beşinci günden itibaren 50 g artırın. 7. günde başarılı olmalısınız. 150 gr gerekli

Lapalar üç tipte olabilir:

• evde bir kahve değirmeni kullanılarak öğütülen sıradan tahıllar. Haşlanmaları gerekiyor
• pişirme gerektirmeyen anlık yulaf lapası
• meyve, sebze veya süt içeren hazır konserve tahıllar

5 aylık bebek için diyet

5 aylık bir bebeğin yeterli anne sütü yoksa denemelisiniz tamamlayıcı gıdaları diyete dahil edin. Sebze püresiyle başlayın, ardından meyve posalı suları ekleyin, ardından meyve pürelerini deneyin.

Tamamlayıcı beslenme için mükemmel bir seçenek de elma posası olacaktır - bebek için posanın bir kısmını bir kaşıkla soyun ve dikkatlice kazıyın.

Sonraki ürünler şöyle olmalı muz ve armut.Çocuk her meyveye ayrı ayrı alışınca bunları birleştirebilirsiniz.

Artık mağazalarda çok geniş bir seçim var. kavanozlarda püre. Ama yine de olgun meyveler satın alma fırsatınız varsa, püreyi kendiniz yapmak daha iyidir bir blender kullanmak. Bu durumda bitmiş üründe daha fazla fayda ve vitamin olacaktır.

Bir yaşın altındaki çocuklar Üzüm suyu verilmesi önerilmez, çünkü sıklıkla alerji ve bağırsak sorunları yaşıyor. Geriye kalan meyve suları ise ½ çay kaşığından başlayarak porsiyonu giderek arttırarak verilmelidir. 4 çay kaşığına kadar.

5. ayda bebeğin menüsü: günlük tamamlayıcı beslenme şeması

Size 5 ayda tamamlayıcı beslenme için yaklaşık en uygun seçeneği sunuyoruz. İlk haftada kabak ile başlayın:

• Pazartesi – 5 gr kabak ve GW
• Salı – 10 gr kabak ve GV
• Çarşamba – 20 gr kabak ve GW
• Perşembe – 50 gr kabak ve GV
• Cuma – 80 gr kabak ve GW
• Cumartesi – 120 gr kabak ve GW
• Pazar – 150 gr kabak

İkinci haftada başla karnabaharı tanıtın:

• Pazartesi – 5 gr kabak ve 140 gr lahana
• Salı – 10 gr kabak ve 130 gr lahana
• Çarşamba – 20 gr kabak ve 110 gr lahana
• Perşembe – 50 gr kabak ve 50 gr lahana
• Cuma – 70 gr kabak ve 80 gr lahana
• Cumartesi – 150 gr lahana
• Pazar – 150 gr lahana

Üçüncü haftadan itibaren Brokolinin zamanı geldi:

• Pazartesi – 5 gr brokoli 140 gr karnabahar
• Salı – 130 gr kabak ve 10 gr brokoli
• Çarşamba – 20 gr brokoli ve 130 gr karnabahar
• Perşembe – 50 gr brokoli ve 100 gr kabak
• Cuma – 80 gr brokoli ve 70 gr karnabahar
• Cumartesi – 150 gr brokoli
• Pazar – 150 gr kabak

Geçen hafta Balkabağını tanıtın:

• Pazartesi – 5 gr kabak 140 gr brokoli
• Salı – 10 gr balkabağı ve 140 gr karnabahar
• Çarşamba – 20 gr balkabağı ve 130 gr kabak
• Perşembe – 50 gr kabak ve 100 gr brokoli
• Cuma – 80 gr balkabağı ve 70 gr karnabahar
• Cumartesi – 150 gr balkabağı
• Pazar – 150 gr brokoli

Çocuğu zorlamayınşimdi brokoli veya balkabağı yemeyi reddediyorsa. Öğünleri birkaç parçaya bölün veya onu eğlenceli bir şekilde beslemeyi deneyin.

Önemli: Tamamlayıcı gıdaları tanıtmadan önce mutlaka çocuk doktorunuza danışın.

Eğer çocuğunuz beslenmeye tamamen hazır Beş aylıkken çocuğa en iyisini vermeye çalışın çünkü sunulan ürünler ne kadar güvenli ve sağlıklı olursa, o kadar iyi olur. Bebeğiniz daha sağlıklı büyüyecek. Çocuk doktorunuz tamamlayıcı beslenmeye zaman ayırmanız konusunda ısrar ederse, onun talimatlarını izleyin ve emzirme döneminizin tadını çıkarmaya devam edin.

Video: 5 ayda bebek gelişimi

Çocuklar çabuk büyüyor. Ve şimdi bebeğiniz zaten 5 aylık. Zaten sırtından karnına doğru dönmeye çalışıyor, başını güvenle tutuyor, oturmaya çalışıyor ama yine de tamamen dengesiz. Oyuncakları tüm avucuyla tutuyor, ağzına çekiyor ve birisi onu elinden almaya kalkışırsa direniyor. Bu dönemde annelerin aklına bebeklerini 5 ay boyunca neyle beslemeleri gerektiği sorusu gelir. Sonuçta ihtiyaçları zaten arttı. Diyeti değişiyor ve belki de diyetini de değiştirmenin zamanı gelmiştir.

Anne sütüyle beslenen bebeğe 5 ayda ne verilmeli?

Eğer çocuk emziriliyorsa ve gelişimi iyiyse ilk tamamlayıcı gıdalara beş aylıkken başlanabilir. Bebek zaten günde beş öğüne geçiyor ve gece uykusu için on saat ara veriliyor. Öğle yemeğinde tamamlayıcı yiyecekler verilmesi tavsiye edilir. Ancak bir şeyler yolunda gitmezse, bunu sonuncusu dışında başka herhangi bir beslenmede yapabilirsiniz çünkü aşırı yemek bebeğe zararlıdır.

Bebek sahibi olan birçok ebeveyn, genellikle emzirilen bebeklerini neyle beslemeleri gerektiğini merak eder. Bebeğiniz 5. aya gelindiğinde muhtemelen zaten meyve suları içiyor. Değilse, birkaç damlayla başlayıp yavaş yavaş miktarını 40-50 grama çıkararak onu meyve sularına alıştırmanız gerekir. Meyve suları temel vitaminler açısından zengin olduğundan çocuklar için iyidir. Elma veya armut suyuyla başlamanız tavsiye edilir. Çocuğun aniden herhangi bir meyve suyuna alerjisi gelişmesi durumunda istenmeyen sonuçlardan kaçınmak için bebeğin vücudunun tepkisini izleyin. Çocuk meyve sularına alışınca meyve püresine geçebilirsiniz. Kurallar aynı. Yani yarım çay kaşığı ile tamamlayıcı beslenmeye başlarsınız, hacmi yavaş yavaş tam beslemeye çıkarırsınız.

5 aylık bir bebeği meyve suları ve püreler dışında ne besleyebilirsiniz?

Çocuğun tamamlayıcı beslenmeye alışması genellikle bir ila iki hafta sürer. Belirli bir ürüne alıştıktan sonra çocuğunuzun diyetine sebze püreleri ekleyebilirsiniz. Patates, karnabahar, havuç, kabak gibi sebzeler buna uygundur. Çocuğunuzun diyetini tüm sebzeleri bir kerede ekleyerek veya çeşitlendirerek çeşitlendirmeye çalışmayın. Çocuğunuzu yavaş yavaş her şeye alıştırın.

Bazen anne sütünden sonra çocuğun isteksizce yemek yediği ve hatta bazen sebzeleri tamamen reddettiği görülür. Başka bir ürüne geçmek için acele etmeyin. Çocuğunuza alışması için bir şans verin. Doğal olarak püre taze, ılık ve iyice öğütülmüş olmalıdır. Püreye birkaç damla bitkisel yağ ve biraz anne sütü veya süt sütü ekleyebilirsiniz.

Fiziksel gelişimi gecikmiş 5 aylık bir bebeği neyle besleyebilirsiniz?

Çocuğun herhangi bir fonksiyonun gelişiminde gecikme varsa, raşitizm veya anemi belirtileri ortaya çıktıysa, püreyi beslerken yağsız sığır eti vermeye başlayabilirsiniz. Et kesinlikle taze olmalı, yağ ve film içermemelidir. Kaynatın, kıyma makinesinden geçirin ve çatalla öğütün ki henüz bu tür yiyeceklere alışkın olmayan çocuğunuzun midesi zarar görmesin. Birkaç gün boyunca sebze püresine yarım çay kaşığı ekleyin. Bir hafta içinde porsiyonu yaş normuna, yani beslenme başına bir çorba kaşığına kadar artırabilirsiniz.

5 ayda çocuk diyetine yumurta sarısını sokmaya başlayabilir. Aynı şemaya göre girilir. Aynı zamanda, bebeğin herhangi bir alerjisi olup olmadığını da izlediğinizden emin olun, çünkü çoğu zaman çocuklar yumurta sarısını tamamlayıcı yiyeceklere kattıklarında alerjik reaksiyon belirtileri ortaya çıkar. Ortaya çıktıklarında yeni tür tamamlayıcı gıdalar vermeyin ve bebeğinizi 5. ayda neyle besleyeceğiniz konusunda mutlaka doktorunuza danışın.

Bebeğinizi 5. ayda neyle besleyebileceğinizi merak ederken büyükannenin eski beslenme yöntemlerini de unutmayın. Tamamlayıcı yiyecekleri tanıtırken en yaygın yemek yulaf lapasıdır, özellikle de çocuklar bunlara sebze pürelerinden çok daha olumlu tepki verdikleri için. Pirinç gevreği tercih edilir, ancak kabızlık çeken çocuklara daha az sıklıkla verilmelidir. Nötr yulaf lapası karabuğdaydır, her türlü vitamin ve demir açısından zengindir. Su bazlı yulaf lapası pişirmeye çalışın, biraz süt ekleyebilirsiniz. Çocuğunuzu tahıllarla tanıştırırken, çocuk henüz küçükken iyice öğütmeyi unutmayın. Daha sonra pürelerde olduğu gibi biraz bitkisel yağ ekleyebilirsiniz. Ancak birkaç damlayla başlayın.

5 aylık bebek için örnek menü

Sabah saat 6'da emziriyoruz, sabah saat 10'da anne sütüne yarım yumurta sarısı ve 40 gram meyve suyu ekliyoruz. Saat 14.00'teki öğle yemeği 10 gram sebze püresi, anne sütü ve rendelenmiş elmadan (yaklaşık 50 gram) oluşabilir. Akşam yemeğinde saat 18.00'de bebeğinize anne sütü ve elma veya armut suyu (20) gr verebilir, gece de bebeğinize anne sütü verebilirsiniz.

5 aylık bebeğin yapay beslenmesi

Yapay besleme ile bir çocuğu 5 ay boyunca ne besleyeceği sorusu oldukça zor kabul ediliyor. Yapay bebekler, anne sütünün değiştirilmesinin zor olması nedeniyle tam gelişim için çeşitli bileşenlerden daha ciddi şekilde yoksundur. Bu bakımdan karışımlarla beslenirken 3-4 aydan itibaren meyve suları ve püreler verilmeye başlanır.

Protein hidrolizi esas alınarak veya soya proteini esas alınarak hazırlanan formüller, çocuğa hayvansal protein sağlama konusunda yetersizdir. Bu nedenle yapay bebeklerin 5. ayda et püresini tamamlayıcı gıdalara dahil etmesi, etin iki kez kaynatılıp iyice öğütülmesi önerilir. Et tamamlayıcı gıdaları tanıtırken dana eti ve dana eti kullanılması tavsiye edilir. Herhangi bir nedenle bu et bir çocuğu beslemeye uygun değilse, onu yağsız domuz eti, at eti, tavşan veya tavukla değiştirebilirsiniz. Bu tamamlayıcı besinin dikkatli bir şekilde tanıtılması gerekir; önce bir doktora danışın.

Her durumda, bebeğiniz ister emziriyor, ister biberonla besleniyor, beslenmesini değiştirmeye başlamadan önce çocuk doktorunuzla iletişime geçerek bebeğinizi 5 ay boyunca neyle beslemeniz gerektiğini sorun. Her çocuk bireysel olduğundan doktor, bebeğinizin gelişimine ve sağlık durumuna bağlı olarak bebeğiniz için doğru beslenmeyi oluşturmanıza yardımcı olacaktır.

Özellikle erken yaşta bir çocuk için içecek seçmek kolay bir iş değildir. Herhangi bir ebeveyn, bir yetişkin için sağlıklı olan hangi içeceklerin çocuklar için kesinlikle kontrendike olduğunu bilmek ister.

0–1 yıl

Kaynatılmış su, şişelenmiş

Kahve içecekleri arpa, yulaf, buğday, çavdar ve kestane bazlıdır. Kafein içermezler, mikro elementler ve vitaminler içerirler, sütle veya süt ilavesiyle (tercihen yoğunlaştırılmış süt) hazırlanırlar ve çocukların çok sevdiği inanılmaz bir tada sahiptirler. Kardiyovasküler ve sindirim sistemlerinin işleyişi üzerinde olumlu etkileri vardır. Hindibadan ayrı ayrı ve uzun süre bahsedebiliriz, çocuk için faydalı özellikleri sınırsızdır.

Haşlanmış musluk suyu

Musluk suyunun gerekli mineral bileşimine sahip olmadığı da çocuk için açıktır, ancak ebeveynler bebeğe bu özel suyu vermeye karar verirse, o zaman kaynatılması, daha sonra soğumasına ve dinlenmesine izin verilmesi gerekir; Tortu oluşumunu önlemek için üst katman boşaltılır.

Huş suyu

Meyve ve meyve suyundan daha faydalı değildir ancak sıradan suya göre bir avantajı vardır. Huş ağacı polenine alerjisi tespit edilmediği sürece, alerjisi olanlar da dahil olmak üzere tüm bebeklerin bir yıl sonra su içmesine izin verilir.
3 yaşın altındaki çocukların gazlı içecek, kahve ve kvas içmesi kesinlikle yasaktır.

3-6 yaş arası

Hibiskus çayı

Alerjen olduğundan çocukların sık tüketmesi önerilmez. Gastrit veya ülseri olan veya ürolitiyazis eğilimi olan çocukların içki içmesine izin verilmez. Hibiskus çayı asitliği nedeniyle diş minesini tahrip eder. Bir yetişkinin bile bu çay için bir sınırı vardır: günde en fazla 3 fincan, bu nedenle bir çocuğun başka bir lezzetli çay demlemesi daha iyidir.

Meyve suları

3 yıl sonra çocuğun yalnızca bebek maması amaçlı meyve suları vermesine izin verilmez. Bebeğinizi Hindistan cevizi sütü ile şımartabilirsiniz.

Karbonatlı içecekler. Şişelenmiş kvas

3 yaşından itibaren bir çocuğa bazen gazlı içeceklere izin verilebilir - ister kvas, ister limonata veya Fanta olsun, ancak yalnızca bazen ve günde bir bardaktan fazla olamaz. Bu içecekler “doğalla aynı” gıda katkı maddeleri, boyalar, aromatikler, karbondioksit, benzen ve asitler içerir. Şekerli içecekler çok fazla şeker içerir ve gaz sayesinde bu şeker vücuda daha hızlı nüfuz eder, bu da pankreasın ani yükünü artırır ve bu da sağlığı olumsuz etkileyerek alerjiye ve diş çürümesine neden olabilir.

Bu içecekler susuzluğunuzu gidermez, aksine içme isteğinizi daha da artırır. Bazı üreticiler, içeceğin kalori içeriğini azaltmak için şeker yerine ikame maddeleri eklemeye başladı: ksilitol, sorbitol ve sakarin. Ksilitol böbrek taşı oluşumunu teşvik eder, sorbitol görme keskinliğini giderek azaltır ve sakarin kanserojendir. Gaz bağırsakların çalışmasını zorlaştırır, geğirmeye, şişkinliğe neden olur ve gastritin ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Zararlı maddeler plastik şişelerden içeceğe nüfuz eder. Sokakta satılan fıçılardan elde edilen Kvas çocuklar için kontrendikedir çünkü fıçılar gün boyu güneşte kalır, yüksek sıcaklıklara kadar ısınır ve kimin, ne zaman ve neyle yıkadığı bilinmemektedir.

Oksijen kokteyli

Yorgun çocuklar için uygundur çünkü bu içeceğin bir bardakını içmek temiz havada yürüyüşe benzetilebilir. Kronik hastalığı olan çocuklar, sporla uğraşan çocuklar ve kuzey bölgelerde yaşayan çocuklar için uygundur. Yan etki: şişkinlik.

Çantalardan Kissel

Milkshake'ler

Bu yaştaki çocuklara haftada 1-2 kez milkshake verilebilir. Miktar sınırı, milkshakelerdeki şeker ve yağın fazla olmasından kaynaklanmaktadır.

Bilmek ilginç! ABD'deki Ulusal Sağlık Enstitüleri'nden bilim insanları, okul çocukları üzerinde çocukların çikolatalı milkshake içtiği bir deney gerçekleştirdi. Bu özel milkshake türünün beyindeki zevk merkezini uyuşturucuya benzer bir bağımlılık geliştirecek şekilde etkilediği kanıtlanmıştır.

Siyah ve yeşil çay

Çay ne olursa olsun - yeşil, beyaz, siyah, sarı - kafein içerir ve bu çocuklar için faydalı değildir. Sinir sistemini uyararak uykusuzluğa, kabus görmeye ve yorgunluğa yol açar. Ancak bu onu tamamen terk etmek için bir neden değil. Çayı konsantre değil, günün ilk yarısında vermek daha iyidir.

Çayın idrar söktürücü etkisi vardır, bu nedenle büyük miktarlarda mineralleri vücuttan temizleyebilir. Meyve ve çiçek ilaveli, aroma vericili veya hazır çayın içinde paketlenmiş çay kullanmayın. Çocuklar için gevşek yaprak çayı hazırlayın. Çaya süt eklemek kafeinin vücut üzerindeki etkisini azaltacaktır.

Ballı içecekler

Bal, bağışıklık sistemini güçlendiren, sinir sistemini sakinleştiren değerli ve faydalı bir üründür. Ancak sıklıkla alerjik reaksiyonlara neden olur, bu nedenle 3 ila 6 yaş arası çaya bir kaşık bal eklemek daha iyidir ve bal içeren içecekler 6 yaşından sonra ve soğuk algınlığı için veya ARVI mevsiminde içilebilir.

Maden suyu

Şifalı su belirli hastalıklar için doktor tarafından reçete edildiği için sofra maden suyunu seçmeye değer. Gaz kabarcıklarını, maden suyunu birkaç dakika ateşte ısıtarak veya şişeyi birkaç saat açık bırakarak giderebilirsiniz.

Kaynak suyu

Kanıtlanmış kaynaklardan gelen suyu tercih etmeye değer. 3 yıl sonra su kaynatılmadan içilebilir.

Salatalık turşusu

Eğer çocuk böyle bir içeceği seviyorsa, denemesine izin verin, ama fazla değil, çünkü çok fazla tuz içerir ve bu susuzluğa neden olur; böyle bir içeceğin yan etkileri bazen hafif bir müshil etkisi, şişkinliktir (herhangi bir içecekte olduğu gibi). taze sebzeler).

Sıcak çikolata

5-6 yaş arası izin verilir. Çikolatanın alerjiye neden olma olasılığı kakaodan daha fazladır, bu nedenle alımı gecikir.

Bilmek ilginç! Rus çocuk doktorları 6 yaşın altındaki çocuklar için en faydalı içeceklerin bir listesini hazırladılar.

• İlk sırada elbette süt var. Amerikalı bilim adamları (McMaster Üniversitesi), tüm çocukların günde en az bir bardak süt içmesi gerektiğine inanıyor; bu, temel mikro ve makro elementlere olan ihtiyacın karşılanmasına, stresli durumlarda yardımcı olacağına ve çocuğun vücudunun çevre koşullarına uyum sağlamasına yardımcı olacaktır.
• 2. gün – taze sıkılmış nar suyu ve kızılcık suyu. Nar suyu vitaminler, mineraller açısından zengindir ve hemoglobin seviyesini arttırır. Kullanmadan önce kaynamış su veya daha az asitli diğer meyve suları ile seyreltilmesi tavsiye edilir. Kızılcık suyu, vitamin ve minerallerin yanı sıra vücuttan gereksiz maddeleri uzaklaştıran, bakteri yok edici özelliklere sahip olan ve dişleri çürüklerden koruyan pektinler içerir. Zihinsel ve fiziksel performansı artırır.
• 3. sıra – kefir ve diğer fermente sütlü içecekler. Büyüyen bir vücudun dişleri ve kemikleri için çok gerekli olan kalsiyum içeriği nedeniyle çocuklar için faydalıdır. Ürünler, hem sindirim sistemini hem de bağışıklık sistemini iyileştiren bağırsak mikroflorasını normalleştirir.

Bir notta! Batı ülkelerinde kişi başına yılda 15 ila 30 kg yoğurt tüketilirken, Rusya'da kişi başına yalnızca 2,5 kg yoğurt tüketilmektedir.

6-18 yaş

Kahve

Çocuklar için tavsiye edilmez. Bunun temel nedeni ise zengin kafein içeriğidir. Kafein genç bir vücuda fayda sağlamaz, sinir sistemini heyecanlandırır, yorgunluğa, bitkinliğe ve kalp sisteminin aşırı yüklenmesine neden olur. Bazen sabahları tat değişikliği için okul çağında kahve vermek daha iyidir; 18 yaşına kadar günlük kahve kullanımı önerilmez.

Kahve 3'ü 1 arada

Bu içecek, kahveden bile daha az sağlıklıdır, çünkü süt proteinlerinin kahveden elde edilen tanen ile kombinasyonunun sindirimi çok zordur ve sindirim sistemindeki onkolojik hastalıkların, sütlü kahve içenlerde, kahve içenlere göre daha sık geliştiği kanıtlanmıştır. kim içer, ayrı içer.

Ev yapımı ekmek kvası

Çocukların kullanması tavsiye edilmez. Çok sayıda faydalı özelliğe rağmen, kvas bir çocuğun vücudu için uygun değildir: herhangi bir kvas, en azından az miktarda alkol içerir ve gaz, bağırsakların ve midenin işleyişi üzerinde kötü bir etkiye sahiptir.

Enerjik içecekler

Çocuklar için tavsiye edilmez. Enerji içecekleri kafeinin yanı sıra guarana ve aminoetansülfonik asit gibi uyarıcılar, güçlü boyalar ve diğer zararlı maddeleri de içerir ve bunlar daha sonra ciddi kardiyovasküler ve nörolojik bozukluklara yol açabilir. Amerikan Pediatri Akademisi'nden uzmanlar, kafein içeren diğer tatlı içecekler gibi enerji içeceklerinin de çocukların, hatta gençlerin diyetinden tamamen çıkarılması gerektiğine inanıyor.

Alkollü içecekler

Çocuklar tarafından kullanılması yasaktır. Elbette çocuklardan bahsederken alkol içmek söz konusu olamaz, ancak modern dünyada, bir grupta veya bir tatilde alkolün tadını denememiş bir genç neredeyse yoktur.

Ebeveynlerin, gözetimleri altında çocuğu düşük alkollü bir kokteyl veya sek şarap denemeye davet etmeleri daha iyi olur: bu, onları ebeveynlerden gizlice deneme arzusunu bastırmalı veya sadece bu içeceklerden tiksinmeye neden olmalıdır. Alkolle ilgili sorunlardan kaçınmak için, çocuğunuza 15 yaşından itibaren alkolün tehlikelerini önceden anlatın: Çocuğun vücudunun toksik maddelerin etkilerine karşı daha duyarlı olduğunu, kadın bedeninin artık iyileştirilemeyeceğini, Alkol tüketimi nedeniyle hayatta kendini gerçekleştiremeyen arkadaşlara örnekler.

Unutmayın: Bir çocuğun ne içebileceği ve neyin tavsiye edilmediği o kadar önemli değildir, çünkü en sağlıklı meyve suyu veya büyük miktarlarda süt bile vücuda zarar verebilirken, rahat bir ortamda haftada bir kez sütle seyreltilmiş 70 ml kvas veya kahve Çocuk kafeleri çocuğunuza hiçbir şekilde zarar vermez.

Her şeyi makul miktarlarda, günün uygun saatinde tüketerek, sağlıklı içecekleri tercih ederek ve kötü olanların tadını bilerek çocuk neyin faydalı olmadığını kendisi anlayacak ve sağlıklı doğal ürünlerin tadını takdir etmeye başlayacaktır.

5. ayda bebekler gözle görülür şekilde büyür, daha aktif, meraklı ve ilgili hale gelir. Çevredeki nesneler giderek daha fazla dikkat çeker, çocuk onları incelemeye ve daha yakından bakmaya çalışır. Duygusal tepkiler daha da çeşitlenir: kahkahalar belirir, ebeveynlere ve bebekle sık sık vakit geçirenlere yönelik bir gülümseme ortaya çıkar, bebek ses çıkarmaya başlar.

Bu yaşa kadar çoğu çocuk anne sütüyle veya mamayla beslenir. Çocuğun vücudu hızla büyüyüp gelişir ve giderek daha fazla besine ihtiyaç duyulur; artık bebeğin yalnızca anne sütüne ihtiyacı olabilir. 5. ayda gerekli tüm besin maddelerinin yapay beslenmeyle elde edilmesi de imkansızdır. Ebeveynler tamamlayıcı gıdaların tanıtılması sorunuyla karşı karşıyadır.

Yeni yiyecekleri ne zaman tanıtmaya başlamalısınız?

Tamamlayıcı gıdalara 4 ila 6 ay arasında başlanır. Bu yaşta bebek yeni yiyecekleri keşfetmeye en hazırdır. Bu zamana kadar çocuğun vücudu hiçbir besini sindiremez. Geç beslenme de istenmeyen bir durumdur.

Altı ayda çocuklar vitamin, makro ve mikro element eksikliği yaşarlar. Ancak bebek, olağan menüdeki yenilikleri kategorik olarak reddedebilir ve püre haline getirilmiş yiyecekleri yutmakta zorluk yaşayabilir.

Anneler bunu veya bu ürünü ne kadar erken verirse, gelecekte ona karşı alerji olasılığı o kadar artar. Komplikasyonları önlemek için beş ayda menünün çok mütevazı kalması gerekir.

Bir çocuk doktoru, diyetinizi tam olarak ne zaman genişletmeye değer olduğuna karar vermenize yardımcı olacaktır: 4 ay, 5 ay veya altı ay olabilir. Her vaka bireysel bir yaklaşım gerektirir. Anemi, zayıflık ve gastrointestinal patolojilerden muzdarip bebekler için erken tamamlayıcı beslenme endikedir. Sağlıklı bir bebek yaklaşık beş aylıkken yeni tat deneyimlerine hazırdır.

DSÖ, ilk tamamlayıcı beslenmenin daha geç başlatılması konusunda ısrar ediyor. Kuruluş, tamamlayıcı beslenmeye altı aylıkken başlanmasını öneriyor. Rus doktorlar, pratik deneyime ve bilimsel araştırmaların sonuçlarına dayanarak, bunu yalnızca bebeğin tam süreli doğması ve protein-enerji eksikliği veya büyüme ve gelişme ile ilgili başka sorunları olmaması durumunda yapılmasını önermektedir.

Yenidoğanın sağlığı annenin beslenmesine bağlıdır. Kadının hiçbir durumda diyet yapmaması gerekir, emzirmeye özel besinlere dikkat edilmesi önerilir, vitaminlerin düzenli alınmasında fayda vardır. Bu tavsiyelere uymak bebekte anemi gelişimi gibi eksiklik durumlarının önlenmesine yardımcı olacaktır.

Küçükler için yemekler

5 aylık bir bebeğin menüsü çok çeşitli değildir. Masada ilk görünen veya . çocuğun ileriki yaşlarına ertelenmelidir.

Tatlı ve sulu elma ve armutlardan yapılan bir yemeği deneyen çocuklar, yumuşak kabak ve brokoli pürelerine şüpheyle yaklaşıyor ve bunları yemeyi kesinlikle reddediyorlar.

Periyodik kabızlık ve aşırı kilo şeklinde dışkı sorunu yaşayan çocuklara sebze püreleri tavsiye edilir. Demir eksikliği anemisi, düşük kilo ve ishal, vitaminler, mineraller ve mikro elementlerle zenginleştirilmiş tahılların eklenmesiyle düzeltilir.

Geç tamamlayıcı beslenmeye bol miktarda demir ve mikro besin içeren tahıllarla başlamalısınız. Sonuçta hızla büyüyen bir vücuda artık anne sütü yetmiyor.

Beş aylık anne sütüyle beslenen bebek için menü

Yine de çoğu doktor, sadece anne sütüyle beslenen, iyi kilo alan, kan testi sonuçları mükemmel olan, yaşına uygun gelişmiş 5 aylık bir bebeğin tamamlayıcı beslenmeye ihtiyaç duymadığı konusunda hemfikirdir. Altı aylık olana kadar beklemek oldukça mümkündür.

Aylık muayenede doktor çocuğun zayıf olduğuna karar verirse süt içermeyen, alerjiye neden olmayan tek bileşenli tahılları denemeye başlayabilirsiniz. Çoğu zaman karabuğday veya pirinçtir.

Bir çocuk kabızlık veya diğer sindirim bozukluklarından muzdaripse, doktor lif açısından zengin sebzeleri tanıtmaya karar verir: kabak, karnabahar.

Bebeğin bu yaşı başka bir tamamlayıcı besin anlamına gelmez! Yalnızca tek bileşenli yulaf lapası veya sebze püreleri. Bebek hala et, meyve suları ve süt ürünleri için çok küçüktür.

Yapay beslenme ve ilk tamamlayıcı beslenme

Yapay bebek, anne sütüyle beslenen bebeğe göre tamamlayıcı beslenmeye daha hazırdır. Yine tamamlayıcı beslenmeye başlama kararı doktor tarafından verilmektedir. Çocuk doktoru, gelişim, kilo, boy, diğer sağlık sorunları veya bunların yokluğu göstergelerine dayanmaktadır. Ancak yine de tamamlayıcı gıdalara sebze püreleri veya tahıllar dışında hiçbir şey dahil edilmiyor.

Dikkat! Beş aylık bir bebek için temel beslenme türünün (tamamen anne sütüyle beslenme, yapay veya karma) verilen gıdaların çeşitliliği üzerinde kesinlikle hiçbir etkisi yoktur. Sadece yulaf lapası veya sebze püreleri olabilir.

Et

Vejetaryenlik modasına rağmen et olmadan tam tamamlayıcı beslenme imkansızdır. Et yemekleri iyi emilen demir açısından zengindir. Etin sebzeyle birlikte tüketilmesi tercih edilir. - Bunlar yedi aylıktan büyük çocuklara yönelik yemekler.

Düzenli yulaf lapası ve et püresi tüketimi demir, çinko ve diğer temel elementlerin eksikliğini telafi etmeye yardımcı olur.

Meyve suları

vb. yemekleri tanıttıktan sonra. Yeni içeceklerle tanışmaya başlayabilirsiniz. Ana tamamlayıcı gıdalardan sonra meyve sularına izin verilir. Çocuğun yaşı 7 aydan itibarendir.

Tamamlayıcı beslenme öncelikle vücutta eksik olan maddelerin yenilenmesi ve sağlıklı büyüme ve gelişmenin sağlanmasına yönelikken, meyve suları bu kadar önemli işlevleri yerine getiremeyip beslenmeyi daha çok tamamlıyor.

Meyve sularının öğün aralarında verilmesi tavsiye edilmez.İçecek beslendikten hemen sonra içmek iyidir. Beslemeler arasındaki meyve suyu sürekli tokluk hissine yol açar. Meyve suları ayrıca diş minesine zarar veren ve aşırı kilo alımına yol açan büyük miktarda şeker içerir.

Bebek yavaş yavaş günde beş öğüne aktarılır.

Bir dizi basit kurala uyarsanız ilk besleme sorunsuz geçecektir:

1. Mağazalardan bebek maması satın almanız tavsiye edilir. Bitmiş püreler gerekli tüm testleri geçmiştir, üretimleri sıkı bir şekilde düzenlenmektedir ve fabrikalar çevre dostu hammaddeler kullanmaktadır. Tutarlılıkları, biçimlenmemiş bir sindirim sistemi için mükemmeldir;
2. İlk yemeklerin normal bir çay kaşığı ile servis edilmesi tavsiye edilir. Daha az tehlikeli oldukları için metal değil, çocuklar için özel olanların kullanılması tavsiye edilir;
3. Porsiyonlar kademeli olarak artırılmalıdır. İlk başta yarım çay kaşığı yeterlidir ve bir hafta içinde yaşa uygun norma ulaşmalıyız. Diğer ürünler çok daha hızlı tanıtılabilir, beşinci gün civarında porsiyonu yaş normuna getirebilirsiniz;
4. Tamamlayıcı beslenmeye tek bileşenli gıda ürünleriyle başlanmalıdır;
5. Bebeğin durumunu izlemek için sabah veya gün içinde yeni ürünlerin verilmesi tercih edilir;
6. Herhangi bir hastalığın akut biçimde ortaya çıkması, yeniliklerin ertelenmesi için bir nedendir. Yeni yemekler hazırlamak için acele etmenize gerek yok, yakın zamanda koruyucu aşı yaptırdıysanız birkaç gün beklemeniz gerekir;
7. Tamamlayıcı beslenmeye gastronomik lezzetlerle başlamamalısınız. Başlangıç ​​​​olarak hacmi kademeli olarak artması gereken bir gıda ürünü uygundur. Daha sonra öğünlerin diğer yiyeceklerle desteklenmesine izin verilir.

Nasıl başlamalı?

Kolayca sindirilebilen bir sebze olarak kabul edilen kabak, yeni yemeklere çok uygundur. Haftanın menüsü sadece bundan oluşacak. Daha sonra brokoli püresi sunabilirsiniz. Bebeğinizi çeşitli sebzelerden oluşan pürelerle beslemek iyidir. Bu tür yemekler çok daha sağlıklıdır.

Her zamanki diyetlerindeki değişiklikten tüm çocuklar memnun değil. Örneğin brokolinin tadı arzulananı bırakıyor. Her gün bir kaşık verirseniz sebze yemeklerine olan sevgiyi aşılayabilirsiniz; bir veya iki hafta sonra bebek böylesine sağlıklı bir ürünü yemekten mutluluk duyacaktır. Sebzelerin tadı tanıdık gelecek ve gelecekte çocuk sağlıklı bir diyete bağlı kalacak.

Yemek yemeye zorlanmamalı. Beslenme sakin ve dost canlısı bir ortamda gerçekleşmelidir.

Sebzelerden sonra tamamlayıcı beslenmeye devam edilmesi

Artık yulaf lapası beslenme masasında görünebilir. Sebze yemeklerinden sonra verilmeye başlanır. Süt ve gluten içermeyenleri tercih etmek daha iyidir. Neyse ki mağazalarda bunlardan çok sayıda var.

Tahıllar yemek pişirmek için de uygundur. Mağazalardan satın alınan modern tahıllar maksimum düzeyde dengelidir ve vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiştir. Bu tür ürünlerin hazırlanması uygundur çünkü torbanın içeriğinin suyla seyreltilmesi yeterlidir ve ürün kullanıma hazırdır. Artık annelerin sütün kaçmamasını sağlamasına gerek yok.

Tamamlayıcı beslenme ve alerjiler

Besin intoleransı olan bebekler beş ay civarında yeni yiyecekler denemelidir. Tamamen sağlıklı bir bebek durumunda olduğu gibi hareket etmek gerekir. Ebeveynler yalnızca hipoalerjenik ürünler kullanmalıdır ve genel olarak alerjisi olan bir çocuk için yaklaşık menü aynıdır.

Alerjenlerin tanımlanmasına bağlı olarak diyet değişebilir. İnsan vücudu tarafından iyi emildiği için ilk et yemekleri hindi veya tavşandan hazırlanmalıdır.

Tanınmış bir çocuk doktoru, Dünya Sağlık Örgütü'nün tavsiyelerine uyuyor ve yaklaşık altı aylıkken tamamlayıcı beslenmeye başlanmasını tavsiye ediyor. Çocuğun bu yaşına kadar annenin beslenmesi sağlıklı, lezzetli, çeşitli ve dengeli olmalıdır.

Ancak o zaman tamamlayıcı beslenmenin bu kadar geç bir döneme ertelenmesi mümkün olacaktır, çünkü bu ana kadar altı aylık bir bebek, büyüme ve gelişme için gerekli olan her şeyi anne sütü yoluyla alacaktır. Yapay bir bebek yalnızca yüksek kaliteli mamalarla beslenmelidir.

Doktor, karaciğeri henüz tam olarak oluşmadığı ve çeşitli etkilere karşı savunmasız olduğu için beş aylık bir bebeğin beslenmesine özellikle dikkat edilmesini önerir. Vücut, kötü şöhretli alerjilere yol açan zararlı maddeleri nötralize etmekle her zaman baş edemez. Karaciğer nihayet ergenliğe yakın bir zamanda oluşur.

Bebek mamaları konusunda uzmanlar da aynı görüşte. E.O. Komarovsky, sebzeler yerine fermente süt ürünlerinin tercih edilmesini tavsiye ediyor. , fermente pişmiş süt, süzme peynir, bileşim açısından mama ve anne sütüne benzer. Örneğin kefir karaciğer fonksiyonunu iyileştirir ve sindirimi destekler. Bu fermente sütlü içecekten sonra lorlara geçebilirsiniz.

Bir buçuk hafta sonra günde bir beslenme tamamen tamamlayıcı gıdalardan oluşmalıdır. Aynı zamanda IV bebekten bahsediyorsak çocuğunuzu 5. ayda anne sütü ve mamayla beslemeye devam etmelisiniz. Bu şema yaklaşık bir ay boyunca takip edilmelidir. Çocuklar hayvansal proteini iyi sindiremedikleri için hiçbir durumda sütlü yulaf lapası pişirmemelisiniz.