Ayak parmaklarının şekli Mısır açıklamasıdır. Ayak. Ayak muayenesi. Orta ayak parmakları

AYAK ÇEŞİTLERİ

İnsan ayakları boyut, şekil, genişlik ve diğer parametrelere göre değişebilir. Ancak, tüm çeşitliliğine rağmen, her bir ayak çifti, her biri belirli karakter özelliklerine sahip insanların karakteristik özelliği olan beş ana türden birine şartlı olarak sınıflandırılabilir. Her tipin özellikleri öncelikle parmakların uzunluğuna dayanmaktadır.

En büyük ayak parmağından (birinci) en küçüğüne (beşinci) kadar sayarsanız ayakları şu şekilde tanımlayabilirsiniz.

Yunan tipi

Yunan ayak tipi, kısa bir ilk ayak parmağı ve daha uzun bir ikinci parmakla, ardından azalan uzunluk sırasına göre kalan üç ayak parmağıyla karakterize edilir. Bu ayak tipi aynı zamanda diğerlerine kıyasla birinci ve ikinci ayak parmakları arasındaki mesafenin önemli olmasıyla da karakterize edilir. Yunan ayaklarının genişliği dardan orta seviyeye kadar değişebilir. İnsanların %20'ye kadarı bu tür ayaklara sahiptir.

Yunan ayaklı insanlar başkalarına liderlik etme konusunda güçlü bir ihtiyaç duyarlar. Fikirleriyle başkalarına ilham verebilir ve eylemleriyle onları harekete geçmeye motive edebilirler. Her ne kadar biri diğerini dışlamasa da bu tür insanlar uygulayıcıdan çok teorisyendir.

Pirinç. 1. Yunan tipi ayak

Mısır tipi

Mısırlı ayak tipi, ilk parmağın uzun olması ve kalan dört parmağın uzunluğunun azalmasıyla karakterize edilir. Ayakların genişlikleri Yunan tipi ayaklarla aynı aralıkta değişmektedir. Mısır tipi ayakları olan insanlar genellikle hayalperest ve hayalperesttir; harika fikirler tarafından yönlendirilirler. Pasif bir yaşam pozisyonuna yatkın olduklarına inanılıyor. Ayrıca ayak başparmakları da biraz dışarı çıkmışsa, başkalarının eleştirilerine dayanmakta büyük zorluk çekerler. Mısırlıların ayak topukları büyük ayak toplarından daha küçükse, böyle bir kişinin büyük mali zorluklarla karşı karşıya kalırken fikirlerini hayata geçirmek için mücadele etmesi muhtemeldir.

Pirinç. 2. Mısır tipi ayak

İskoç-İrlanda tipi

İskoç-İrlanda tipi ayaklar, neredeyse eşit uzunlukta nispeten uzun ayak parmaklarına sahiptir. Bu tür ayağa sahip insanlar hassas, şefkatli, uyumlu kişilerdir ve bazen çok muhafazakar olsalar da yine de yaşamlarının sınırlarını genişletmek için mücadele edebilirler.

Pirinç. 3.İskoç-İrlanda ayağı

İngilizce türü

Modern İngiliz tipinin ayakları İskoç-İrlanda tipinin ayaklarından biraz daha geniştir ve ayak parmakları keskin bir şekilde eğimlidir. Bu tür ayağa sahip insanlar oldukça sıradandır, ruhsal veya yaratıcı potansiyellerini geliştirmeye özellikle çabalamazlar ve istikrarlı bir karaktere sahiptirler. Bu tür insanlar eylemlerinde yanlış bir şey yapmaktansa geri çekilmeyi tercih ederler.

Pirinç. 4. Modern İngiliz tipi ayak

Köylü tipi

Köylü tipi ayaklarda genellikle aynı uzunlukta üç iç ayak parmağı bulunur; tüm ayak parmakları oldukça kısa ve kare şeklindedir. Bu tip ayakların genişliği orta ila geniş arasında değişebilir. Köylü ayak tipine sahip insanlar güvenilir ve çalışkandır, ayakları üzerinde sağlam durur ve hayata iyi hazırlanır. Günümüzün sorunlarına uzak ve bilinmeyen gelecekten çok daha yakınlar.

Pirinç. 5. Köylü ayağı

"Ayak ve avuç içlerini kapatma" egzersizi Avuç içi ve ayakları aynı anda kapatarak vücudun kendisini bağımsız olarak normale döndürme ve yıkıcı ve yaratıcı güçleri uyumlu hale getirme yeteneğini güçlendirebiliriz. Başlangıç ​​pozisyonu: sağlam, düz bir yüzeye sırtüstü uzanın.

Ayaklar için çamur peelingi Gereken: 1/4 kg siltli deniz çamuru, 1 litre su Hazırlama yöntemi. Suyu kaynatın ve içine bir kat çamur koyun. Homojen, oldukça kalın bir kütle elde edilene kadar iyice karıştırın. Fazla suyu boşaltın (varsa)

Ayaklar için yumuşatma banyosu Gerekli: 1 bardak toz veya 200 gr kuru kil, 3 litre su, 2 yemek kaşığı. l. bitkisel (zeytin) yağı Hazırlama yöntemi. Kuru toz kullanın (hazır bir tane yoksa, kuru kili bir havanda toz oluşana kadar öğütün). Pudra

AYAKLARIN MANTAR HASTALIKLARI Ayak mantarı genellikle ayak parmaklarında görülür ve eğer hastalık tedavi edilmezse tırnak plaklarına, hatta kasık ve koltuk altlarına kadar yayılabilir.Nemli bir ortam enfeksiyon için uygun koşullar yaratır.

YÜKSEK AYAK SON ZAMANLAR Yüksek ayak basamağı nispeten yaygın bir olgudur, özellikle uzun parmaklı kişilerde yaygındır. Yüksek kaldırmanın nedeni kas kasılması, nevroz, kas problemleri veya kalıtım olabilir. Yüksek ayakkabı giymek

Ayakların şişmesi Ayakların şişmesinin nedenleri Ayakların şişmesi iki nedenden kaynaklanabilir. İlk durumda, bu zayıf kan dolaşımıdır ve ikincisinde lenf geçişindeki sorunlardır. Kan dolaşımının zayıf olması nedeniyle ayaklarda şişme meydana geldiğinde ciltte kızarıklık, kaşıntı,

AYAKLARDAKİ ARTRİT Değişimi inkar etme hastalığı Artrit, eklemlerin iltihabi bir hastalığıdır. Ayak eklemlerini etkileyen bu hastalık, yürürken şiddetli ağrılara neden olur. Ayak artriti sıklıkla yaşamlarında ciddi engellerle karşılaşan veya

Ayak derisi Deri çatlaması, nasır, su kabarcıkları, pellagra, yok edici endarterit, ayak mantarı, koyu renkli kan lekeleri (yüksek sinir uyarılabilirliği) Kaynak bitki materyali: aloe, Kalanchoe, agav, üzüm, tavşan lahanası, mürver, hardal,

Başın üstünden ayaklara kadar Burada farklı kas grupları için çeşitli egzersiz setleri sunacağız. Vücudunuzu iyi durumda tutmanıza, moralinizi yükseltmenize ve enerji dolu hissetmenize yardımcı olacaklar. Genel olarak, "aksama" dakikalarınızı maksimum sağlık faydalarıyla geçirin.

5.20. Ayak masajı Tedavi ve önleme: Vücuttaki zayıflık, bacaklardaki güçsüzlük Başlangıç ​​pozisyonu. Sandalyede oturma pozisyonu Vücut gevşetilir İlk aşama. Sol bacağınızı sağınızın üzerinden geçirin, böylece sol ayağınız dizlerinizin üzerinde olsun. Sol elinizle tutun

6.7. Karın ve ayak masajı Tedavi ve önleme: geğirme Başlangıç ​​pozu: Oturma pozisyonu-II Vücut gevşer, zihin gereksiz düşüncelerden arındırılır, nefes alma sakinleşir İşaret parmağını ve başparmağı hem sağda hem de solda birbirine bağlayın avuç içi İlk aşama .

Ayak masajı Ayak masajı oldukça faydalıdır. Yorgunluğu, ağrıyı hafifletir ve rahatlamanıza yardımcı olur. Ayrıca daha önce de belirttiğimiz gibi ayaklarda tüm organ ve sistemlerle ilişkili biyolojik olarak aktif noktalar bulunmaktadır. Böylece ayaklara masaj yaparak etki sağlıyoruz.

Ayak derisinin yapısı Ayak derisi el derisine benzer. Ayağın üst derisi kural olarak normal tiptedir ve yapı olarak yüz derisine benzer. Genellikle bununla ilgili herhangi bir sorun yoktur. Yaşlandıkça ayak yüzeyindeki deri kuruyabilir, ancak

Yaygın ayak kusurları Çatlak topuklar, nasırlar, şişlikler, nasırlar - 40 yaşın üzerindeki her kadın hayatında en az bir kez bu sorunlarla karşı karşıya kalmıştır. Bu kusurlar hem ayakların görünümünü bozar hem de yürürken ağrıya neden olur. Cilt problemleri

Havuç ayak peelingi Malzemeler: Rendelenmiş havuç (taze) - 2 yemek kaşığı. l.İrmik - 2 yemek kaşığı. l.Zeytinyağı - 2 yemek kaşığı. l.Hazırlama ve kullanım Tüm malzemeleri karıştırın. Elde edilen karışımı ayaklarınıza uygulayın. Birkaç dakika masaj yapın. Kalan peelingi ılık suyla durulayın.

Bacaklar, ayaklar ve ayak bilekleri için egzersizler Elin hafif direncini aşarak ayak bileği eklemini maksimum genlikle saat yönünde ve saat yönünün tersine döndürün. Bu dönme hareketi özellikle sert bağların gerilmesine yardımcı olur.

İnsan vücudunun gelişimi, dahil. ayak bölgesi, benzersizdir ve diğerlerinden farklı olarak özel bir şekilde oluşur. Tabanın boyutları, dolgunluğu, ayak kemerinin yüksekliği ve diğer parametreler kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Ancak belirli karakteristik özelliklere göre, nispeten az sayıda insan ayağı türü grupları halinde birleştirilirler. Karakterin bacak tipine bağlı olduğuna dair bir inanç var.

Ayakların yapısı

Alanın 3 tarafını kaplayan 26 kemik, tendon ve kastan oluşurlar:

• plantar;
• harici;
• geri.

Tabandaki vücut basıncı üç aralıklı noktaya dağıtılır.

Saha her zaman görsel incelemeye uygun değildir. Bacağın şeklini doğru bir şekilde teşhis etmek için cam kullanın veya bir kağıda baskı bırakın.

Mısır bacağı

Mısır tipi ayaklara sahip olanlar en uzun ayak parmağına, yani başparmağa sahiptir; geri kalanların boyutları eğik bir çizgi boyunca giderek azalır. Ortalama olarak, bir sonraki parmak bir önceki parmaktan yaklaşık yarım falanks kadar daha kısadır.

"Mısırlıların" bu özelliğine benzer şekilde, ayak parmaklarının ilkinden sonra sanki eğimliymiş gibi keskin bir şekilde kısaldığı İngiliz tipi ayak vardır. Genişlik açısından bu tip ayaklar büyüktür.

Roma ayağı

Ayırt edici özelliği dikdörtgen şeklidir. Parmakların boyutu göze çarpmıyor: 5'inin tümü yaklaşık olarak birbirine eşit, biraz azalıyor.

Bu tür tabanlara sahip kişilerin basit, direkt ve keskin bir karaktere sahip olduklarına dair bir varsayım vardır. Azim ve uzun süre sıkı çalışma yeteneği sayesinde hayatta başarılı olurlar.

Köylü bacağı

Bunu belirlemek için 3 ila 5 numaralı parmaklara dikkat edin; başparmak ve işaret parmağı büyük bir rol oynamaz ve aynı veya farklı olabilir ve genellikle hafifçe öne doğru çıkıntı yapabilir. Köylü ayakları geniş veya orta genişliktedir.

Yunan ayağı

Sanatçılara göre doğru ve estetik. Dış özellikleri:

1. İkinci parmak en uzun olanıdır, 1 ila birkaç mm civarındadır ve 3'ten büyüktür.
2. Başparmak ve orta parmaklar yaklaşık olarak eşittir.
3. Yüzük ve küçük parmaklar azalan uzunluk sırasına göre düzenlenmiştir.
4. Yunan tipi ayağın 1. ve 2. parmakları, diğer unsurlarla karşılaştırıldığında belirgin şekilde farklı yönlerde aralıklıdır.
5. Bu ayak tipi son derece dardan orta seviyeye kadar değişebilir.

Tanımlanan şeklin bacağı, gezegen nüfusunun yalnızca beşte birinde bulunur.

Ayağın diğer özellikleri

Açıklanan ayak türlerine ek olarak, bireysel parmakların özelliklerinin de dikkate alınması tavsiye edilir.

Küçük parmak hareket etmiyor

Küçük ayak parmaklarını taban kaslarını kullanarak kontrol edemeyen bir grup insan var.

Bir varsayım var: Bu özellik, çalışkan, düzen ve istikrara yatkın insanları, yaşamdaki değişiklikleri sevmeyen dengeli muhafazakarları ayırt ediyor.

Küçük parmak hareketlidir

Aşırı hareketli, kontrol edilemeyen ve sık sık hareket eden bir 5. parmak, yukarıda açıklanan türden antipodu gösterir. Bu ayak tipinin sahibi maceracı, havai, kararsız, yeni ve bilinmeyen şeyleri denemeyi ve risk almayı seven bir kişidir.

Çok kısa küçük parmak

Komşularından hafifçe kaldırılmış küçük bir küçük parmak, ateşli bir bireyciyi, yalnızca kendi görüşüne göre yönlendirilen bir kişiyi gösterir. Bu tür tabanların sahibi modayı, sosyal stereotipleri ve başkalarının tavsiyelerini dinlemez, mantığın gerektirdiği şekilde hareket eder, kalabalık yerlerden ve gürültülü şirketlerden kaçınır.

Üçüncü parmak dışa dönük

Bacakların gelişimindeki bu tuhaflık, amatörlerin plan yapması ve ileriyi sayması gerektiğini gösterir. Hayatları yıllar öncesinden dakika dakika planlanmıştır; sürprizler, spontane hareketler ve arzular onları tedirgin eder, günün yerleşik ritmini bozar.

Parmaklar arasındaki boşluk

İşaret ve orta parmak bölgesinde lokalize olup, bunları birbirinden zıt yönlerde ayırır. İnançlara göre bu, bir kişinin duygular ile mantıksal düşünmeyi nasıl ayırt edeceğini bildiğinin ve uygun mesleğe - analist, müzakereci vb. - sahip olduğunun bir göstergesidir.

Dışarıdan bakıldığında bu tür ayaklara sahip kişilerin duygusal açıdan soğuk olduğu ve diğer insanların duygularına dikkat etmedikleri görülmektedir.

Yaygın ayak kusurları

Ayaklarda dış veya iç nedenlerden dolayı çeşitli türde sorunlar ortaya çıkar:

• İlk ayak parmağında batık bir ayak tırnağı, uygun olmayan boyuttaki ayakkabılar veya yanlış tırnak kesme tekniğinden kaynaklanır.
• Mantar enfeksiyonu, deri döküntüleri, yanma ve tırnak plakalarının hasar görmesi ile kendini gösteren bulaşıcı bir enfeksiyondur. Enfeksiyon belirtileri hamamları, plajları ve yüzme havuzlarını ziyaret ettikten sonra ortaya çıkar.
• Ayakkabı veya botların sert parmakları tarafından eklemin ve komşularının uzun süre sıkıştırılması nedeniyle eklemin deformasyonu. Doğal olmayan bir pozisyonda çıkan parmak eklemleri ağrıya neden olur ve yürümeyi engeller.
• Nasır - fiziksel aşırı yük, çoraplarla uzun süreli sürtünme, yüksek topuklu ayakkabılar ve düz tabanlı olsa bile yanlış seçilmiş modeller nedeniyle gelişir.
• 1 parmakta topaklar. Onlara yatkınlık genetik olarak aktarılır ve kalitesiz ayakkabılar durumu daha da kötüleştirir. BP, ayağın ön kısmında kalan kısımların doğru konumlandırılmasından sorumludur, dolayısıyla yana doğru saptığında onların konumu da bozulur. Sonuç olarak, sapmış parmağın dış tarafında bir kemik büyümesi veya yumru oluşur.

Kusur gelişiminin önlenmesi

Ayaklarınıza uygun şekilde bakım yaparsanız bir takım sorunlardan kaçınabilirsiniz:

• Aşırı yüklenmeden kaçınarak dinlenme rejimini koruyun.
• Kaslarınızı güçlendirmek için düzenli olarak egzersiz yapın.
• Antrenmandan sonra ve akşam ayaklarınızı sabunla yıkayın.
• Ortopedik açıdan doğru olan (sıkı değil, yüksek topuklu olmayan) yüksek kaliteli ayakkabılar seçin.

Ayakların değişkenliğine ve bazı türlerin belirli hastalıklara yatkın olmasına rağmen, ayağın türü ne olursa olsun - Yunan, Roma veya diğerleri - patolojilerin gelişmesi önlenebilir.

Sadece sağlığınıza dikkat edin. Kemik eğriliklerine geleneksel tıp yardımcı olmaz, en kısa zamanda doktora başvurmanız gerekir.

"Yunan ayağı", heykelcilikte ikinci parmağın başparmaktan daha uzun olduğu ayağı tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Bu ayak yapısı, tıbbi terminolojide "Morton'un ayak parmağı" olarak anılır ve bu fenomeni ilk kez tanımlayan Amerikalı ortopedi cerrahı Dudley Joe Morton'dan (1884-1960) adını alır.

Fizyolojide ayak parmaklarının uzunluğuna göre üç tip ayak ayırt edilir: Yunan, Mısır ve Roma.

Burada "Yunan ayağı" gösterilmektedir.

"Mısır" ayak tipi, ilk parmağın uzun olması ve kalan dört parmağın uzunluğunun azalmasıyla karakterize edilir.

Son olarak “Roma” veya “dikdörtgen ayak”. Tüm parmaklar yaklaşık olarak aynı uzunluktadır.

Dünya nüfusunun büyük çoğunluğunun (%70 ila %80) "Mısır ayağı" vardır ve bu, osteolojik açıdan normal kabul edilir. Tam tersine, “Yunan ayağı” tıpta bir kemik anomalisi olarak kabul edilir. “Yunan ayağı” işaretlerinin miras alınması dikkat çekicidir.

İnsan ayağının yapısındaki bu özellik çoğunlukla Yunan etnik kökenini belirtmek için kullanılır ve en sık Yunan nüfusu arasında bulunur. Uluslararası alanda bu fenomen insanların yaklaşık %10'unda görülür.

"Yunan ayağı" - bir güzellik standardı

Dış kaplamanın durumu deri incelenerek belirlenir,

mukoza zarları ve saç. Cildin elastikiyeti, elin arkasındaki deri kıvrımının düzleşme hızıyla belirlenir. Bunu yapmak için, başparmağınızla işaret parmağınızı kullanarak deneğin elinin arkasındaki deriden bir kat alın, kaldırın ve bırakın.

Yağ birikmesi.

Yağ birikimi şu şekilde değerlendirilir: zayıf omuz kuşağının kemiklerinin kabartması keskin bir şekilde çıkıntı yapıyorsa; Nasıl ortalama belirsiz görünüyorsa; Nasıl büyük, kemiklerin ana hatları neredeyse görünmezse. Yağ birikiminin derecesi, deneğin karnındaki başparmak ve işaret parmağıyla alınan deri altı dokusu ile deri kıvrımının boyutuna göre de değerlendirilebilir.

Kas yapısı

Dinlenme ve gerginlik durumunda çeşitli kas gruplarını inceleyip palpe ederken kas gelişimi zayıf, ortalama veya iyi olarak değerlendirilir. Gelişiminin tekdüzeliği veya eşitsizliği belirlenir.

Kemikli iskelet

Muayene ve palpasyonla masif, orta veya ince.

Göğüs şekli.

Göğsün üç şeklini ayırt etmek gelenekseldir: konik,

silindirik ve düz. Konik göğüs Gelişmiş kaslara, özellikle omuz kuşağına ve iyi gelişmiş akciğerlere sahip kişilerde görülür. Kaburgalar yatay olarak yerleştirilmiştir, epigastrik açı geniştir.

Düz göğüs kasları zayıf gelişmiş kişilerde görülür. Ön-arka çapında kuvvetli basık, dar ve uzundur. Kaburgalar kuvvetli bir şekilde eğimlidir, epigastrik açı keskindir.

Silindirik göğüs konik ve düz arasında bir ara pozisyonda bulunur. Kaburgalar yatay olarak yerleştirilmiştir, epigastrik açı düzdür.

6. Bacak şekli.

Bacakların şekli normal, O ve X şeklinde değerlendirilir. Normal durumda, hazırda durmak kalçalar, dizler, kaval kemiği ve topuklar arasındaki teması içerir. O-şeklinde topuklar kapalıyken dizler buluşmaz. X şeklinde olduğundan dizler kapalıyken topuklar buluşmaz.

7. Ayak şekli

Ayak, destek mekanizmasında ve hareket eyleminde rol alır. Ayakların şekli normal, basık ve basıktır. Normal ayak alanının ayağın toplam alanının% 35 ila 50'sini kapladığını düşünün. Bu formun iyi tanımlanmış iki kemeri vardır - dış ve iç. Dış kemer vücudun ana ağırlığını taşır, iç kısım ise bir kişinin iç organlarının yanı sıra omurilik ve beyni gereksiz şoklardan korumada büyük önem taşıyan bir amortisör, bir yay görevi görür. hareket sırasında. İLE düzleştirilmiş ayaklar destek alanı %50 ila 60 arasında değişen ayakları içerir. Düz ayak Destek alanı %60 ile %100 arasında değişenler.

Pirinç. 1 . Ayak şeklinizi belirlemek

Ayağın şekli, izleri (plantografi) ile belirlenebilir. Bunu yapmak için ayağı yağlayan çeşitli boyalar kullanın. Strieter yöntemini kullanarak, elde edilen baskı (Şekil 1) üzerine ayağın iç kemerinin (AB) en belirgin noktalarına bir teğet çizilir ve teğetin ortasından (C), ayak tabanına dik bir şekilde geri getirilir. ayağın dış kemeri (EC) ve baskıdan (DE) tüm uzunluğuna (CE) geçirilen dik kısmın uzunluğunun yüzdesi hesaplanır. Ayak izinde CE ve MU mesafesini ölçtükten sonra, değerlerini formülde değiştirerek, MU kıstağının uzunluğunun CE dikeyinin tüm uzunluğuna yüzde oranını hesaplayabilirsiniz:

X = DE: SE x %100

İstmus CE uzunluğunun %50'sine kadarsa ayak normal, %50-60'ı basık ve %60'ın üzerinde düzdür. Böylece boyuna düztabanlık belirlenir.

Deneğin enine düz ayakları olup olmadığını belirlemek için, başparmağının üst kısmından (M) topuğun arkasına (D) ve en büyük genişliğine (AK) kadar bir çizgi çizerek ayağının uzunluğunu ölçün. Değerleri formülde değiştirmek:

U = AK: MG x %100

Ayağın genişliğinin uzunluğuna yüzde oranını bulun. Ayağın genişliği normalde ayak uzunluğunun %40'ından fazla olmamalıdır. Enine düztabanlıklarda bu değer %41-42'ye kadar çıkabilmektedir.

"İnsan ayakları" konusunda pek çok bilimsel makale yazıldı. İnsan ayağının yapısı ve tedavi yöntemlerinin incelenmesiyle ilgilenen tıp alanına ayak bakımı denir. Çin tıbbı uzun zamandır ayağın dış yapısal özelliklerini ve iç hastalıkları ve bu özelliklerle örtüşen karakter özelliklerini karşılaştırmıştır. Hatta ayak çizgilerine ve ayak parmaklarının şekline dayanan ayrı bir falcılık türü bile var: Pedomancy...

Ayakta 5 parmak vardır. İlk ayak başparmağı, beşinci parmak küçük ayak parmağıdır ve geri kalan ayak parmakları genellikle sayılarla adlandırılır. Sayım başparmaktan küçük parmağa doğru yapılır. Öncelikle parmaklarınıza bir bakın. Hangi parmak en uzun?

Ayak tipinizi belirlemeye çalışın. Belki sadece bacaklarınız hakkında değil aynı zamanda karakteriniz hakkında da biraz daha fazlasını öğreneceksiniz.

Ayak parmaklarının uzunluğuna göre 3 tip ayak vardır: Yunan, Mısır, Roma. İlk iki parmağın uzunluğunun belirli bir oranının, olası bazı ayak şekil bozukluklarını etkilediğini belirtmek gerekir. Bu nedenle, Yunan ayağı enine düztabanlığa en yatkındır ve Mısır ayağı uzunlamasına düztabanlığın gelişimine eğilimlidir:

1. Yunan tipi ayak - Yunan ayağı. İkinci ayak parmağı, büyük ve üçüncü ayak parmaklarından daha uzundur. Bunları azalan sırada dördüncü ve küçük parmak takip eder. Yunan tipi ayağın sahipleri, öz irade ve hırs, bağımsızlık ve kararlılıkla tanınırlar. Ailenin reisinin (karısı veya kocası) “ikinci parmağı birincisinden daha uzun” olan kişi olduğuna dair bir efsane var.

2. Mısır tipi ayak - Mısır ayağı. Azalan sırayla birinci, ikinci, üçüncü, dördüncü ayak parmakları ve küçük parmak takip eder. Mısır ayağının sahipleri, yumuşaklık ve duygusallık, romantizm ve saflık gibi özelliklerle tanınırlar.

3. Roma tipi veya dikdörtgen tip - Roma ayağı. Tüm parmaklar yaklaşık olarak aynı uzunluktadır. Başparmak neredeyse ikinciye eşittir, sonra azalan sıradadır, ancak güçlü farklar yoktur: üçüncü, dördüncü, küçük parmak. Roma tipi ayaklara sahip doğa, açık sözlülük ve karakter sadeliği ile tanınır. Roma ayağı olan insanlar "inatçılık" ve azim ile karakterize edilir, başarıya ulaşmalarına yardımcı olan da bu özelliklerdir.

Başka bir kaynakta ayağın morfolojik tipi de 3 tipe ayrılmaktadır:

Mısırlının ayağı (Şekil 96), firavun heykellerinde gördüğümüz gibi, en uzun başparmağın varlığıyla ayırt edilir; diğer tüm parmakların uzunluğu sürekli olarak azalır. Bu, sorunlara en yatkın ayak tipidir. Ayakkabılarda nispeten uzun başparmak yana doğru hareket eder (halluks valgus) ve ön fazdaki yük nedeniyle metatarsofalangeal eklemin osteoartritine yol açarak halluks sertus oluşturur.

* Yunan ayağı (Şek. 95) klasik Yunan heykellerinin karakteristik özelliğidir. İkinci parmak en uzun olanıdır, bunu hemen hemen aynı uzunlukta olan birinci ve üçüncü parmaklar ve ardından dördüncü ve beşinci parmaklar takip eder. Bu tip ayaklarda yük en iyi şekilde ön kısmına dağıtılır.

* Gauguin'in resimlerinde tasvir edilen Polinezya ayağı (Şekil 97) veya kare ayak: ayak parmakları (en azından ilk üçü) aynı uzunluktadır. Bu ayak herhangi bir sorun yaratmaz.

Şimdi ayağın kemerine yakından bakın. Ayağın kemerinin türü de sahibi hakkında çok şey anlatabilir.

* Düşük adım, uzlaşmacı ve sosyal olan, yardımı kabul etmeye ve tavsiyeleri dinlemeye hazır kişilerin özelliğidir.

* Yüksek bir yükseliş, sahibinin iyi bir anısına ve iyi bir “liderlik” vasfına işaret eder. Aynı zamanda, yüksek binaları olan insanlar, kısıtlama eksikliği ve ilkesiz karakter ile tanınırlar.

Ancak ne tür bir ayağa sahip olduğunuz önemli değil; geniş veya dar ayaklar, yüksek veya alçak kemerler, düz veya çıkıntılı topuklar. Önemli olan ayağın sağlıklı olmasıdır!

Ayrıca böyle durdurma seçenekleri de var:

1) Mısırlı; 2) Roma; 3) Yunanca; 4) Almanca; 5) Kelt