Ev · Aydınlatma · Klima altında üşütmekten nasıl kaçınılır? Klima çalışırken neden pencereleri açmamalısınız? Klimalı bir odada kalmayı nasıl daha konforlu hale getirebilirsiniz?

Klima altında üşütmekten nasıl kaçınılır? Klima çalışırken neden pencereleri açmamalısınız? Klimalı bir odada kalmayı nasıl daha konforlu hale getirebilirsiniz?

Çoğu zaman, eğer bir odaya klima sistemi kuruluysa, tartışmalı bir konudur, klima çalışırken camlar açılabilir mi? Bazıları, sözde odayı hızlı bir şekilde havalandırmak için pencere havalandırma deliklerini açarken, diğerleri bunun asla yapılmaması gerektiğini söylüyor. Peki böyle bir durumda ne yapmalısınız: pencereleri açın mı yoksa açmayın mı?

Bir kişi için rahat sıcaklık nedir?

İçin insan vücudu rahat sıcaklık sıfırın üzerinde 18 ila 25 derece arasında değişir. Hava soğuksa üşümeye ve donmaya başlarız; daha yüksekse kişi hızla aşırı ısınır, performans düşer, hava çok yüksekse ve oda yetersiz havalandırılırsa sıcak çarpması bile mümkündür.

Sıcak havalarda rahatsız edici koşulları önlemek için klima kullanmak soruna mükemmel bir çözümdür.

Klimanın çalışma prensibi

İÇİNDE yaşam koşulları Farklı prensiplerle çalışan üç tip klima kullanılabilir.

  1. Beslemeli tip klimalar oda dışından gelen havayı kullanarak çalışır.
  2. Devridaim tipi, çalışması için yalnızca binanın içindeki hava kütlelerini kullanır.
  3. Reküperatif klima tipleri hem birinci hem de ikinci prensipte çalışabilir.

Ancak her üç tip cihaz da sistemden geçen havanın bir soğutucu yani freon gazı ile soğutulması prensibiyle çalışır.

Klima sistemi çalışırken pencere açılıp açılmamalı sorusunun cevabı buradan gelir.

Pencere açıkken klimayı açmamanızın çeşitli nedenleri

  • Hava hacimlerinde keskin bir artış

Pencereler açıkken odadaki hava miktarı keskin bir şekilde ve önemli miktarda artar. Soğutma için devridaim prensibiyle çalışan bir klima, sıcaklık sensörlerine sahiptir ve daha fazla ısıtılmış havanın gelmesi, artan hava kütlelerinin hacmini soğutmak için onu daha fazla çalışmaya zorlar. Bunun için harcanıyor büyük miktar cihazın enerjisi ve kaynağı, soğutulmuş hava açık pencerelerden dışarı çıkacak ve daha hafif ısıtılmış hava odaya girecektir. Bu durum klimanın çalışmasını oldukça olumsuz etkileyecektir çünkü cihaz çalışma gücünü sürekli artıracaktır. Ve elbette klima sisteminin daha fazla çalışması için elektrik tüketimi önemli ölçüde artacaktır.

Bu durumda odadaki hava sıcaklığı hiç değişmeyebilir.

Klimaların besleme ve geri kazanım tipleri de camlar açıkken çalışma gücünü artıracaktır.

  • Cihaz filtreleri kirli

Sokak havası olan bir pencere açıksa odaya toz da girecektir. Evin yakınındaki yer ne kadar kalabalıksa, hava kütlelerinde o kadar fazla toz bulunur. Klimayı camlar açıkken çalıştırmak kirli sokak havasının daha fazla filtrelenmesine neden olacak ve bunun sonucunda cihaz filtrelerinin daha hızlı tıkanmasına yol açacaktır.

Klimanın zarar görmemesi için filtrelerin temizlenmesi gerekir, bu konunun göz ardı edilmesi servis ömrünün azalmasına yol açacaktır.

  • Soğuk algınlığı riski

Klima çalışırken binada daha soğuk bir hava akışı, yani bir hava akımı oluşur ve belirli bir süre böyle bir akışın altında kalan bir kişi kolaylıkla üşütebilir. Klima sistemi üreticileri bunu dikkate aldığından cihazın çalışması bir termostata dayanmaktadır.

Oda sıcaklığı ayarlanan sıcaklığa ulaştığında soğutma işlemi yavaşlar. Sensör göstergede bir artış tespit ettiğinde klima tekrar hızlanır. Yani cihaz sürekli üfleme yapmıyor. Pencereleri açarsanız, sıcak hava kütlelerinin sürekli akışı sizi sürekli olarak havayı soğutmaya zorlar ve cihaz sürekli olarak soğuk hava akımları oluşturacaktır. Sonuç olarak soğuk algınlığı garanti edilir. Bunu önlemek için klima çalışırken pencereleri kapatmanız gerekir.

Pencere açıksa klima kırılabilir mi?

Çoğu zaman, klima ünitelerinin arızalanmasının ana nedeni su darbesidir. Birkaç nedenden dolayı ortaya çıkabilir, ancak ikisi doğrudan sorunla ilgilidir.

  1. Düşük sıcaklık. Aşağıdaki durumlarda klima sistemi bozulabilir: negatif sıcaklık tesisler. Kışın kimsenin pencereleri hava sıfırın altına soğuyacak kadar açmadığı açık ama şunu bilmekte fayda var.
  2. Yukarıda belirtildiği gibi bu, kirli havanın girmesi nedeniyle filtrenin tıkanmasıdır.

Ve son olarak, eğer iç mekan havası için bir soğutma sistemi varsa, o zaman neden pencereleri açalım? Sonuçta odadaki sıcaklığın yükselmesine neden olan sıcak sokak havasıdır; pencereleri ve kapıları kapalı ve sıkıca perdelenmiş olan binanın kendisi çok yavaş ısınır ve odaya ulaşır. dışarı sıcaklığı bir gün sürmeyecek. Odadaki klimayı açarsanız, pencereler kapalıyken odadaki sıcaklık hızla düşecek ve cihaz kapatılsa bile çok uzun süre bu şekilde kalacaktır.

Yaz aylarında iç mekanlarda olduğu bir sır değil - öyle olsun şehir dairesi veya özel ev açık havada - sıcaklık genellikle rahatın üzerine çıkar. Hava ısınıyor, açık pencereler işe yaramıyor, hatta tam tersi - sokaktan sıcak havanın içeri girmesine izin veriyorlar, hiçbir şey yapmak istemiyorsunuz ve birçok insan serinliğin hayalini kuruyor.

“Rahat sıcaklık” kavramının göreceli bir kavram olduğuna hemen rezervasyon yaptırmak gerekiyor. 30-32°C'ye kadar ısınmadan oldukça memnun olan insanlar var ve dahası, eğer bu olmazsa, yaz tabiri caizse boşuna geçmiş demektir. Farklılıklar özellikle dikkat çekicidir ofis binası- yaz sezonunun başlamasıyla birlikte TOKUŞLU olanlarla KÖR olanlar arasında uzlaşmaz savaşlar başladığında.

Yaz aylarında konforlu iç mekan sıcaklığı nedir?

Bu materyalde genel kabul görmüş olanlardan bahsedeceğiz. sıcaklık koşulları. Şu anda, Rusya Federasyonu Baş Devlet Sıhhi Doktoru, konutlardaki hava sıcaklığı için optimal (önerilen) standartlar geliştirmiştir (SanPiN 2.1.2.2645-10). Bu standartlara göre optimum sıcaklık oturma odası için sıcak zaman yıl 22 ila 25°C aralığında olmalıdır ve izin verilen maksimum sıcaklık 20 ila 28°C'dir.

Konforlu bir iç mekan iklimi sağlamanın geleneksel çözümü klima kullanmaktır. Ancak bu aynı zamanda soğuk algınlığının da yaygın nedenlerinden biridir. Üstelik evde bir çocuk varsa - konu güvenli kullanım klima ekipmanı özellikle akuttur.

Klimalı bir odadayken üşütmekten nasıl kaçınılır?

Klimadan soğuk algınlığına yakalanmamak için şu kurallara uymalısınız:

  • dışarıdaki sıcaklık ile klimada ayarlanan sıcaklık arasındaki fark 7 dereceyi geçmemelidir (ideal olarak klima sıcaklığı 23-24°C'nin altında olmamalıdır)
  • Hava akışı bir kişiye doğru yönlendirilmemelidir. Akış yönünü düzenlemek için, klimanın içine yerleştirilmiş "panjurları" kullanın - hava akışını sola veya sağa yönlendirebilen dikey bölmeler. Ek olarak, soğuk hava akışını tavana yönlendirmeye değer - bu şekilde oda boyunca daha eşit bir şekilde dağıtılacaktır.
  • hava akış hızını en düşük hıza ayarlayın - oda daha yavaş soğuyacaktır (ancak yaklaşık 15 dakika içinde yine de soğuyacaktır), ancak kimse havaya uçmayacaktır.
  • doğrudan klimanın altına monte edin koruyucu ekran- bu şekilde hava akışı daha da dağılacaktır.
  • Perdeleri veya panjurları kapatın - güneşin odayı ısıtmasına izin vermeyin - bu, klimanın aşırı sıcaklıklarına başvurmadan havayı soğutacaktır.
  • Soğutulmuş odadaki pencereleri ve kapıları kapatın (aşağıda bunun soğuk algınlığını önlemeye nasıl yardımcı olacağını açıklayacağız).
  • Klima filtrelerini düzenli olarak temizleyin (üzerlerinde bakteri birikip çoğalır ve filtre çok kirlenmişse, bu kir hava akımları ile odaya kuvvetli bir şekilde yayılmaya başlar. Bu özellikle cihaz ilk kez çalıştırıldığında geçerlidir. mevsim).

Bazı konulara daha yakından bakalım.

Klima hangi oda sıcaklığını korumalıdır?

Modern klima modelleri (en basitleri bile), artan sıcaklıklarda bile +18°C'lik bir sıcaklık yaratma olanağı sağlar. dışarı sıcaklığı+40°С'ye kadar. Ancak çok az kişi ani değişikliklerin olduğunu biliyor bir kişiyi çevreleyen 7°C'nin üzerindeki sıcaklıklar akut solunum yolu hastalıklarına (ARI, ARVI), yani soğuk algınlığına ve ardından zatürreye yol açmaktadır. Bu durumdan çıkış yolu, tedavi edilen odalardaki sıcaklığın sıcaklığa yaklaştırılmasıdır. çevre veya ortam sıcaklığındaki sık değişiklikleri ortadan kaldırın.

7°C farkla soğuk algınlığı yaşanmaz ancak odadaki rahatlık hissi kalır. Bundan, dışarıdaki sıcaklık +30°C ise odadaki sıcaklığın +23°C - +24°C'ye ayarlanması gerektiği sonucu çıkar. Binada kalan ve tekrar giren kişilerin konforu aynı kalacak ve hastalık riski azalacaktır. Bir kişinin uzun süre sürekli olarak bir odada kalması ve sıcaklıkta ani bir değişiklik olmaması durumunda ("sokak - oda - sokak" hareketleri yoktur), o zaman odadaki sıcaklık + 23°'nin altına ayarlanabilir. C.

Neden pencere açıkken klimayı açamıyorsunuz?

Klima açıkken kapıların, pencerelerin, havalandırmaların kapalı olması gerektiğini hatırlatırız! Neden? Odayı soğuturken, klima her zaman güçlü bir soğuk hava akışı sağlamaz - odayı ayarlanan sıcaklığa kadar soğuttuktan sonra, yalnızca sıcaklık yeniden yükselmeye başladığında azalır ve tekrar hızlanır. Aslında bu, etkili bir şekilde soğutulan bir odada bir kişinin her zaman soğuk hava akışı altında oturmadığı anlamına gelir - hava soğuduğunda klima pratikte üflemez.

Şunu da belirtmek gerekir ki açık kapı ve pencerelerden sürekli sıcak hava akışı var ve klima aslında sokağı soğutmak için çalışıyor. Bu, öncelikle cihazın odadaki istenen sıcaklığı etkili bir şekilde korumasına izin vermez ve ikincisi, aşınmaya çalışmasını sağlar (sıcaklığı düşürmeye çalışır ancak düşmez, yani durmadan üfler) ), bu da servis ömrünü önemli ölçüde azaltır. Akından bu yana temiz hava Bir kişinin hala buna ihtiyacı var - havalandırma için bir pencere açılmasına izin veriliyor (yani, kelimenin tam anlamıyla bir çatlak!).

Klima olsa bile odayı havalandırmak neden önemlidir?

Sıradan bir duvara monte klimanın odayı havalandırmakla hiçbir ilgisi olmadığını bilmeniz gerekir. Yani klima aynı havayı oda içinde soğutur ve sirküle eder. Pencerenin dışında asılı olan bloğun işlevleri arasında aşırı ısının odadan sokağa çıkarılması yer alır, ancak HAVA DEĞİŞİMİ gerçekleşmez. Bu nedenle odayı düzenli olarak ve gün boyu tekrar tekrar havalandırmak gerekir. Bunu yapmak için klimayı kapatmanız, pencereyi açmanız, aynı zamanda kapıyı da açmanız (o zaman havalandırma daha etkili olacaktır) ve odadaki havanın 5-10 dakika tazelenmesini sağlamanız gerekir. Havalandırmanın odada hiç çocuk olmadığı bir zamanda yapılması şiddetle tavsiye edilir (ve yenidoğanlar kesinlikle hava akımına maruz bırakılmamalıdır), yani çocuk yürürken, öğle yemeği yerken veya başka bir odadadır.

Klimalı bir odada kalmayı nasıl daha konforlu hale getirebiliriz?

Çalışan bir klima yalnızca odadaki havayı soğutmakla kalmaz, aynı zamanda nemini de alır. Soğuk hava akımı altında oturmasanız ve oda sıcaklığı önerilen sınırlar içinde tutulsa bile yine de burun akıntısı ve boğaz ağrısı yaşayabilirsiniz. Bunun nedeni nazofarinks mukozasının çok kuru ve tahriş olabilmesidir - dolayısıyla burun tıkanıklığı ve ağrı. Herkesin vücudu klimaya bu şekilde tepki vermez, ancak böyle bir reaksiyona yatkın olduğunuzu biliyorsanız odadaki normal nemi korumak için önlemler alın. %40 ile %60 arasındaki nem normal kabul edilir; nem seviyesi bir higrometre kullanılarak kontrol edilebilir.

Bakımda ideal bir yardımcı optimum nem Evde ultrasonik hava nemlendirici var ve yalnızca klimayla eşleştirildiğinde faydalı olmayacak. Kullanım ultrasonik nemlendirici hava, soğuk algınlığı başladığında öksürüğü ve burun akıntısını hafifletir.

Nemlendirici kullanma fırsatınız veya isteğiniz yoksa, ihtiyaç halinde burnunuza Aquamaris veya normal salin solüsyonunu damlatabilirsiniz - bu, mukoza zarının kurumasını önleyecek ve kuru havanın olduğu bir odada rahatlık hissini koruyacaktır. hava. Tuzlu su çözeltisi Aquamaris'ten çok daha ucuzdur, eczaneden satın alınabilir veya.

Klima mikrop ve hastalıkların üreme alanı mıdır?

Aslında klima, cihazın içine giren küçük toz ve döküntü parçacıklarını yakalamak için tasarlanmış özel filtrelere sahiptir. Filtreleri temizlemezseniz patojen bakteriler birikmeye ve çoğalmaya başlar, bu nedenle düzenli olarak yıkanmaları gerekir. Ortamın tozluluğuna bağlı olarak filtre temizliği arasındaki süre ayda bir ile yılda bir arasında değişebilir.

Çalışan bir klimanın çocuk üzerindeki etkisi.

Elbette çocukların kırılgan vücutları sıcaklık değişimlerine, cereyanlara ve bunun sonucunda kendilerini tehdit eden solunum yolu hastalıklarına karşı en hassas olanıdır. Tabii mümkünse çocuğun soğutulmuş odada olmaması gerekir. İÇİNDE Son çare olarak cihaz en düşük moda ayarlanabilir ve hiçbir durumda bebeğin soğuk hava akımı altında kalmasına izin verilmez.

2013-09-04 11:04:09

Uzun zamandır klima almayı düşünüyorduk ancak yakın zamanda bir bebeğimiz oldu ve üşüteceğinden korkuyoruz.Bu yazıyı okuduktan sonra sanırım sonunda bir klima alacağız çünkü artık alacağız nasıl doğru bir şekilde kullanılacağını, hangi sıcaklığın ayarlanacağını vs. öğrenin. .p, teşekkür ederim!

Klima web sitesini ziyaret eden tüm ziyaretçilere selamlar! Birçok kullanıcı şu soruyu soruyor: Klima açıkken pencereleri açmak mümkün mü? Bugün size odanın nasıl soğutulduğunu ve açık pencerelerin neden "bölünmelerin" bozulmasına yol açtığını anlatacağım.

Klimanın çalışma prensibi ortak bir şey ev buzdolabı Ayrıca biri içeride, diğeri dışarıda olmak üzere iki ısı eşanjörü vardır. Buzdolabı kompresörünün gücü, hacmine göre tasarlanmıştır. soğutma odası. Böyle bir ev asistanının kapısı, içeride sabit bir sıcaklığın muhafaza edilmesi sayesinde her zaman kapalıdır. Aynı zamanda buzdolabı motoru normal modda uzun süre ve düzgün çalışır.

Artık soğutmanın prensibini anladık ama bakımı nasıl yapılıyor? istenilen sıcaklık odada? Basit! İçinde iç ünite sıcaklık sensörü takıldı. "Konderin" elektroniği sıcaklığa ulaşıldığını anladığı anda kompresör kapanır (freon tüpler arasında hareket etmeyi bırakır). Odadaki sıcaklık yükseldiğinde kompresör tekrar açılır. İstenilen sıcaklığı koruyarak motor açılır ve kapanır.

Şimdi yazımızın konusuna dönelim. Pencereler açıksa odadan gelen soğuk hava sürekli dışarı çıkar! Ve elektronik gerekli sıcaklığa ulaşılmadığını "anladığı" için, o zaman kompresör kapanmıyor HİÇBİR ŞEKİLDE! Bu nedenle elektrik tüketimi artıyor. Bu operasyonun dezavantajlarını da sayabiliriz artan filtre tıkanması"bölmek".

Kurulu klima yalnızca bir oda için tasarlanmışsa ancak komşu odaları da soğutuyorsa, klimanın "kalbi" yüklenir. Her ne kadar bu, odalardaki sıcaklığın düşürülmesi şeklinde küçük bir etki yaratsa da. Ancak sokağı soğutmak genellikle anlamsız bir çalışmadır! Kompresör durmadan çalışmaya devam ederse er ya da geç bu durum aşırı ısınmaya ve arızaya yol açacaktır.

Klima kapalıyken odayı havalandırmaya çalışın! Veya havalandırmayı, soğuk kaybı minimum düzeyde olacak şekilde ayarlayın. Ancak şunu unutmayın, eğer bir pencerenin yakınındaysanız, o zaman soğuk bir akıntı kolaylıkla içinizden "geçebilir". Yorumlarınızı bırakın ve makale sizin için yararlıysa sosyal düğmeleri kullanarak arkadaşlarınızla paylaşın!

Klima açıkken neden pencereleri açamıyorsunuz? Çünkü bu çok vahim sonuçlara yol açacaktır. Üstelik klimanız, cüzdanınız ve sağlığınız zarar görecektir.

Bu yayınımızda klimayı camlar açık kullandığınız takdirde sizi ne gibi olumsuz sonuçların beklediğini anlatacağız. Yazının sonundaki önerileri okumayı unutmayın.

Klima açıkken neden pencereleri açamıyorsunuz?

Bir pencereyi açarsanız odadaki veya ofisteki havanın hacmi aynı kalacaktır. Sadece dışarıya daha aktif bir şekilde karışıyor. Bu nedenle sürekli soğuk hava çıkışı ve sıcak hava girişi olacaktır. Ancak bir uyarı var.

Bildiğiniz gibi soğuk hava, sıcak havadan daha ağır olduğundan odanın içine doğru çökme eğilimindedir. Yani, yerden yarım metreye kadar yükseklikte soğuk bir katman olacak ve üstünde sıcak bir katman olacak, bu da Olumsuz sonuçlar. Şimdi onlar hakkında daha ayrıntılı olarak konuşalım.

Cüzdanınızı hazırlayın - kamu hizmeti çalışanları para kazanır

Normal, invertörsüz bir klima, pencereleri kapalı bir odada çalıştığında çoğu zaman sadece havayı sirküle eder. Sıcaklık ayarlanan sıcaklığın üzerine çıktığında kompresör açılır. "Boş" modda enerji tüketimi minimumdur.

Bir pencereyi açtığınızda oda sıcaklığı sürekli olarak artacaktır. Bu nedenle kompresör daha sık açılacaktır. Buna bağlı olarak elektrik tüketimi de artacaktır. 2 veya daha fazla kat büyüyebilir. Bu nedenle temiz havaya fazladan para ödemek zorunda kalacağınıza şaşırmayın.

Tozu soluyacak mıyız?

Evin dışındaki hava temiz değil. İçinde çok fazla toz ve kir var. Ve çoğu klima filtrelerine yerleşecek. Elbette bu kritik değil, yapabilirsiniz. Ancak tozun önemli bir kısmı filtrelerden geçecek, odanın içinde uçacak ve siz onu soluyacaksınız.

Pencereler kapatıldığında klimanın aynı şekilde tozu odanın etrafına saçtığını söyleyebilirsiniz. Ancak bir gerçeği aklınızda bulundurun: Filtreden her geçişte hava daha temiz hale gelir. Ve sıcak havaya sürekli erişim sayesinde, filtreden yalnızca bir kez geçebilir ve o zaman bile tam olarak geçemez.

Kirli bir klima filtresi böyle görünür.

Çok çalışın - bir usta arayın

Odada sürekli bir sıcak hava akışı olduğunda, genel sıcaklık yükselir. Klima bunu istenilen seviyeye getirmeye çalışır ve daha verimli çalışır. Bu onu etkiler - tüm parçalar daha hızlı aşınır.

Klima kompresörü en büyük yükü yaşar. Normal modda periyodik olarak açılıp kapanır ve çoğu zaman boşta kalır. Odaya çok fazla hava girerse kompresör üzerindeki yük artacaktır.

Havalandırmanın kötüye kullanılması durumunda kompresörün ömrü önemli ölçüde azalabilir. Klimanın kalbi ve en pahalı parçasıdır.

Garantinize elveda deyin

Bazı üreticiler talimatlarda tam çalışma koşullarını belirtir. Penceresi açık olan bir odada klimayı kullanamayacağınız sıklıkla dile getirilir.

Çoğu durumda, montajcılar çalışmaları ve klimaları için bir garanti sağlar. Bunu kullandığınızı ve aynı zamanda pencerenizin de açık olduğunu öğrenirlerse, herhangi bir garanti talebinde bulunulamaz.

Ayaklar soğuk ama kafa sıcak

Klima açıkken açık bir pencere bir cereyan kaynağıdır. Soğuk hava odanın alt kısmı boyunca sürekli olarak hareket eder açık pencere ve sıcak - üst kısım boyunca ters yönde (şekle bakın).

Büyük bir hava akımı olmasa bile, bu tür "hava akımları" sizi birkaç gün boyunca ateşle yatağa yatırmak için yeterlidir. Elbette bir alternatif var - pamuklu pantolon ve keçe çizme giyebilirsiniz, ancak saç kremini doğru kullanmak daha iyidir.


Klima ile pencere arasında soğuk ve sıcak hava akışları.

Yazın üşütür müsün? Kolayca!

Araştırmalar gösteriyor ki en çok sık hastalık Ofis çalışanları soğuk algınlığıdır. Ve çoğu zaman yaz aylarında hastalanırlar! Bunun nedeni ise kışkırtıcı taslaklardır. keskin düşüş sıcaklıklar

Pencereniz açıksa ve biri odanızın ya da ofisinizin kapısını birkaç saniyeliğine de olsa açıyorsa, çoğu hava odanın dışına “üflenir”. Sıcaklık birkaç derece keskin bir şekilde yükselir. Klima hemen kompresörü çalıştırıp normale döndürmeye başlar.

Bu tür cereyanlar ve sıcaklık dalgalanmaları günde birkaç kez meydana gelirse zarar vermez. Hatta faydalıdırlar çünkü vücuda bir sarsıntı verirler ve bir şekilde sertleşmeye benzerler. Ancak bu sürekli oluyorsa başınız dertte demektir, bir doktor çağırın.

Klima açıkken pencereleri ne zaman açabilirsiniz?

Özellikle odada birkaç kişi varsa (örneğin ofiste), temiz havaya erişim olmadan yapamazsınız. Bu durumda ne tavsiye edebilirsiniz?

Artık klima açıkken pencereleri neden açamayacağınızı biliyorsunuz. Sağlığınıza ve iklim kontrol ekipmanınızın güvenliğine dikkat edin ancak kendi konforunuzu da unutmayın. Makalenin sizin için yararlı olduğunu umuyoruz.