6 aylık bebek nasıl emekler? Bir çocuğa dört ayak üzerinde emeklemeyi nasıl öğretirim? Bebeğinize ileri doğru emeklemeyi öğretecek egzersizler. Kol kaslarının güçlendirilmesi

Bir bebeğe doğumdan itibaren emekleme öğretilmelidir. Bebeği yüz üstü yatırıyorlar ve o da etrafındaki her şeyi daha iyi görebilmek için zaten başını tutmaya çalışıyor. Renkli oyuncak onu daha iyi tanımaya teşvik ediyor ve minik, ilgisini çeken nesneyi eliyle yakalamaya çalışıyor. Bebek bağımsız olarak (3 ay sonra) sırttan mideye ve daha sonra geriye dönmeyi öğrendiğinde, dünya kavramları tam anlamıyla altüst olur. Başka bir deyişle, kendi isteğiyle vücudunun uzaydaki konumunu değiştirmeyi, görüş açısını genişletmeyi ve birçok ilginç şey öğrenmeyi başardı.

Ayaklarınızın üzerinde durduğunuz zaman, beden ve ruhta gerçek bir devrim gerçekleşir:

• artık kendi başına hareket edebilir;
• Neredeyse tüm dünya onun kullanımına açık hale gelir;
• belirli bir nesneye kendisi ulaşmayı başarır.

Kural olarak, bir bebek için en çok arzu edilen şeyler aynı zamanda en tehlikeli olanlardır, bu nedenle şu anda ebeveynler özellikle çocuklarına dikkat etmelidir.

Ancak çocukların aktivite derecesi, özellikle kas-iskelet sistemi ile ilgili ciddi problemleri ve önemli derecede zihinsel geriliği yoksa, karakterlerine bağlı olarak değişebilir. Bazı bebekler, huzursuz deneyciler gibi, her yerde olmak ve her şeyi yakalamak isterler ve 5 aylıktan itibaren emeklemeye başlarlar. Ancak geri kalanı bilinmeyen alandan korkuyor ve dünyayı yalnızca annelerinin kollarında keşfetmek istiyor, 8 ayda bağımsız hareketler (emekleme) yapmaya cesaret ediyor.

Önemli! İlk emekleme girişiminin hem 5. hem de 8. ayları normal kabul edilir.

Ayrıca büyük çocuklar, kiloları hareket etmelerini engellediği için o kadar aktif değildir. Sinirsel stres veya hastalık çocuğun gelişim hızını etkileyebilir. İyileşmesine rağmen bebek akranlarına hızla yetişir.

Bir çocuğa emeklemeyi öğretiyoruz.

Bir çocuğa emeklemeyi nasıl öğretirim? - Bu tam olarak birçok ebeveyni endişelendiren sorudur. Öncelikle bebeğin herhangi bir nesneyi inceleme isteğini uyandırmalısınız, ona böyle bir fırsat vermelisiniz. Bebeğinizi çeşitli ilginç oyuncaklar ve şeylerle çevreleyin (bu arada tencere kapağı çok ilginç bir şeydir) ve ayrıca ona oyun parkı veya yatağın dışında biraz hareket özgürlüğü verin. Bir bebeği hareket ettirmenin en etkili yolu, nasıl hareket edeceğini göstermek değil, ona ilginç uyaranlar sunmaktır.

Bebekler ortalama 6-7 ayda emeklemeye başlar ancak bu önemli sürece önceden hazırlanmaları gerekir. Her şeye ayrıntılı olarak bakalım.

3 ay

Bu dönemde bebek henüz başını serbestçe tutmayı öğrenmediyse, onu daha sık karnına koymanız ve önüne çeşitli ilginç nesneler koymanız gerekir. Bebeğinizi dairedeki büyüleyici nesnelere götürün ki onlara bakabilsin. Ek olarak, motor fonksiyonlarını simüle etmek (özellikle kas hipo veya hipertonisitesi varsa) ve kas sistemini güçlendirmek için özel bir masaj kursuna başvurmalısınız. Gerekirse doktor bebeğin hareket özgürlüğünü engelleyen kas gerginliğini giderebilir. Ek olarak, 3 ay ve altı ayda bebeğin durumunu (daha doğrusu sinir sistemini) zaten değerlendirecek bir nöroloğu ziyaret etmek gerekir.

4 ay

Çocuğunuza çeşitli rahat nesneler sunun. Bu yaşta bebek bacaklarıyla ilgilenir. Ona bacaklarından tutup ağzına kadar ulaşmasını öğretmeye çalışın; küçükler bu aktiviteyi gerçekten seviyorlar.

5 ay

Bebek uzayda hareket etmeye başlar. Öncelikle bebeğe heyecan verici bir oyuncak için yan dönmesini öğretmeye çalışın, çıngırak sesini kullanarak bebeğin uygun yönde hareket etmeye başlamasını sağlayın. Bebeğin yan dönmesine yardımcı olmak için dizini yana doğru (sırt üstü bir pozisyondan) hareket ettirmelisiniz, böylece vücudun dönüşünü kendisi tamamlayabilir.

6 ay

6. ayda rotasyonlara ve farklı dönüşlere devam edin. Bebek henüz kendi başına oturmadıysa (norm 6-8 aydır), bunu yapmasına yardımcı olun. Ancak kollarınızdan tutarak kendinize doğru çekmeyin, yanlarınızın üzerinden ellerinizle hareket ettirin.

7 ay

Teorik olarak bebekler 6-7 aylıkken emeklemeye başlar:

• Plastun tarzında;
• Dizler üzerinde;
• ve popoda.

Emeklemeye başlamadan önce (klasik - dört ayak üzerinde), çocuk zaten birkaç haftadır dört ayak üzerinde durmaya çalışıyor ve tüm vücudunu komik bir şekilde sallıyor. Süreci teşvik etmek için, karnı üzerinde yatan bebeği oyuncaklara ve ev eşyalarına çekin. Çocuğunuzla her türlü parmak oyununu oynamanız gerekir:

• saksağan-karga;
• Tamam;
• durdurucular;
• ayrıca ritmik tekerlemeler okuyun;
• onunla çocuk şarkıları dinleyin.

Bebeğin karnı üzerinde veya dört ayak üzerinde emeklemeye başlaması için bir tünel veya bariyer yapılmasına izin verilir. Bebekler genellikle anne/babanın üzerinden geçmeyi ve ayrıca babadan anneye ve babadan arkaya emeklemeyi severler. Bu nedenle sevilen birinin varlığı başlı başına hareket için mükemmel bir teşviktir.

8 ay

Çocuğunuz 6-7 aylıkken emeklediyse, 8 ay coşkulu emeklemenin yanı sıra destekle ayağa kalkma girişimlerinin olduğu dönemdir. Bu yaşta bebek enerjik hareketlerden kaçınır ancak ağlayarak istediğini elde etmeye çalışırsa, bu ya karakterin bir tezahürüdür ya da motor zorlukların sonucudur. Bebeğinize kendi başına nesneleri almayı öğretmeyi bırakmayın. İkincil bir sağlıklı yaşam masajı kürü gereksiz olmayacaktır.

9 ay

9 aylıkken tüm çocuklar (%99) dikey pozisyon alma (bacaklarının üzerinde durma) arzusunu ifade eder. Bu arada bebeği zorla kaldırmak yasaktır ancak bebek kalkmaya çalışırsa ona destek verilmesine izin verilir. Bebek hala emekliyorsa bu da doğaldır. Bu yaşta ona daha fazla hareket alanı, ilginç şeyler ve kapmak istediği nesneler vermek önemlidir.

Yaklaşık bir yıldır neredeyse tüm çocuklar kendi başlarına ayakta durabiliyorlar, sadece herkes ilk adımları zamanında atıyor, bu yüzden bebeği aceleye getirmeye gerek yok, her şey zamanında gelecek.

Çocuğa yardım ederiz - eğer başarılı olmazsa

Ancak bebeğin dikkatini çekme çabaları sonuçsuz kalırsa ve bebek 6, 7, 8 ve hatta 9. ayda emeklemiyorsa ne yapmalı? Elbette bebeğiniz emekleme aşamasını atlayabilir ve hemen (yaklaşık bir yıl içinde) ayağa kalkıp yürüyebilir, ancak doktorlar yine de bu durumda bir ortopedi uzmanına başvurmanızı - bir masaj yaptırmanızı ve çocuğunuzun emeklemesine yardımcı olacak prosedürleri yaptırmanızı tavsiye eder. Bebek emeklemiyorsa ancak ortopedist herhangi bir patoloji bulamadıysa ne yapmalı?

Nasıl yardımcı olabiliriz?

• Zaten emekleyen bir bebeği sizi ziyaret etmeye davet edin. Küçük çocuğunuzun, odasında emekleyerek, yakalayamadığı oyuncaklarıyla oynaması durumunda başka bir çocuğa kayıtsız kalması pek olası değildir. Küçük yaşlarına rağmen çocuklarda zaten bir sahiplenme duygusu vardır ve kendi yaşlarındaki biriyle oynamayı reddetmeleri pek olası değildir.
• Kendinizi tarayın ve bunun ne kadar eğlenceli ve ilginç olduğunu kişisel bir örnekle gösterin. Sevdiklerinizi de dahil edin - bebek emekleyen ebeveynleri ve büyükanne ve büyükbabayı gerçekten sevecek ve oyuna katılacak.
• Rahat bir tarama ortamı yaratın. Bebeğin mevcut koşullar altında emeklemesinin ne kadar rahat olduğunu analiz edin, çünkü muşamba üzerinde emeklemesi soğuk veya kaygan olabilir ve üzerine bir "kilim" veya battaniye koyması gerekebilir. Çocuğun hareketlerini engellememesi veya kısıtlamaması gereken bebeğin rahat kıyafetlerini unutmayın.
• Dar bir alt değiştirme masasına benzeyen, (Doman yöntemine göre) emeklemek için özel bir parkur oluşturun. Parça şöyle olmalıdır:

• yumuşak;
• kaygan değil;
• ve sıcak.

İlk önce bebeğin aşağı doğru ve daha sonra düz bir çizgide emeklemeyi öğrenmesi gerekir. Çocuğu emeklemeye motive etmek için parkurun sonuna en sevdiği oyuncağını koymanız ve bacaklarını avuçlarınızın arasında dinlenmesine izin vermeniz gerekir.

Çocuk doktorları motor aktiviteyle bebeğin başını dik tutma, dönme, dik oturma, emekleme ve yürüme yeteneğini anlar. Bu becerilerde belirli bir sırayla uzmanlaşmaya “motor aktivite zinciri” adı verilir.

Çocuk gelişiminin her yaş aşamasının zincirde kendi bağlantısı vardır. Örneğin çoğu bebek 1,5-2 aylıkken başlarını dik tutmaya, 3-4 aylıkken sırttan karın üstüne dönmeye, 6-7 aylıkken ise ellerinin desteğiyle oturmaya başlar, 7-9 ayda desteksiz oturmaya, ayak üzerinde durmaya, emeklemeye başlarlar ve 10-12 ayda bağımsız yürüme becerileri ortaya çıkar.

Elbette bu rakamlar yaklaşık değerlerdir. Uygulamada çoğu zaman bebeklerin emekleme aşamasını atlayarak hemen yürümeye başladığı durumlar vardır. Veya kendi başlarına oturamadan emeklerler. Her çocuk bireyseldir ve kendi gelişim planına sahiptir. Ancak genel olarak bebeklerde motor becerilerin gelişiminin en yüksek olduğu yaş döneminin kabul edildiği kabul edilmektedir. Bu yaşta bebekler aktif olarak kaslarını geliştirir, eklemleri ve bağları güçlendirir ve çok sayıda yeni sinir hücresi ve uçları oluşturur.

Bu dönem aynı zamanda çocuğun gördüğü ve duyduğu her şeyi kopyalama ve tekrarlama yeteneğinin artmasıyla da karakterize edilir. Kendimiz ve çevremizdeki dünya hakkında sözde bilgi oluşur. Çocuğun konuşma aparatının daha da oluşmasının yanı sıra, gelişimin iyileştirilmesi Bu nedenle, şu anda bebeğin motor becerilerinin zamanında oluşumunu izlemek, ona yardımcı olmak, fiziksel ve entelektüel yeteneklerini yavaş yavaş geliştirmek çok önemlidir.

Fizyolojik açıdan bakıldığında, iki ayak üzerinde durmak ve ilk adımları atmak, dört uzuvları dönüşümlü olarak hareket ettirerek emeklemekten bile daha kolaydır. Tek kelimeyle, emeklemede bir "sıçrama" yoktur, kasların banal az gelişmişliği ve bebeğin ve muhtemelen ebeveynlerinin tembelliği vardır.

Ebeveynler yalnızca doğanın bilgeliğine güvenmemeli, çocukla birlikte çalışmalı, onun yeteneklerini görmeli, hissetmeli ve onun emeklemeyi öğrenmesine yardımcı olmalıdırlar. Birçok anne, aynı derecede önemli olan kaba motor becerilerin gelişimini unutarak, çocuklarında aktif olarak ince motor becerileri geliştirir. Emeklemek, daha yüksek zihinsel işlevleri etkinleştirebilen aynı kaba motor beceridir. Peki bir bebeğe emeklemeyi nasıl öğretirsiniz?

Zamanında emeklemeyi öğrenmek neden önemlidir?

Emekleme çocuk gelişiminin en önemli aşamalarından biridir. Eğitim sırasında motor aktivitenin büyümesi uyarılır ve bunun sonucunda nöropsikotik gelişim sağlanır. Fizyolojik olarak bebeğin sırt, omuz kuşağı, kol ve bacak kasları güçlenir. Omurların hareketliliği ve omurlar arası bağların esnekliği artar.

Bu, omurganın kaslarını ve bağlarını “dik duruş” (yürüme) aşamasına ve ayrıca dengeyi korumak için iyi bir eğitime hazırlar. Uzayda yön bulma becerisi gelişir ve bebeğin ufku genişler.

Bebek bir bağımsızlık duygusu kazanıyor - artık anne ve babanın yardımı olmadan istediği yere gidebiliyor, bu kadar büyük ve henüz bilinmeyen bir dünyanın her köşesini keşfedebiliyor. Bebek gelişimi konularında zamanında emeklemeye çok dikkat edilir. Çocuğun önce emeklemeyi, sonra oturup kalkmayı öğrenmesi çok daha faydalıdır.

Eğer 7-8 aylık bebeğiniz bu beceriyi geliştirmeye çalışmıyorsa, onu bu konuda cesaretlendirmeniz tavsiye edilir. Bir çocuğu emeklemeye zorlamanın veya kışkırtmanın imkansız olduğunu unutmayın, çünkü son tarih geldi.

Çocuk karnı üzerindeki pozisyondan emeklemeye çalışmazsa veya bu onun için açıkça zorsa, bir masaj kursu yapmaya değer. Bu sırt kaslarınızı güçlendirecektir. Çocuklar genellikle biraz çaba ve rahatsızlıkla gelen şeylerden hoşlanmazlar. Bu kas çalışmasıdır, daha azı değil.

"Bir çocuğa 5-6 ayda emeklemeyi nasıl öğretirim?" ünlü doktor Komarovsky, bebeğin bunu ancak kendisi hazır olduğunda yapmaya başlayacağını söylüyor. Daha sonra onda harekete ilgi uyandığında, hareket etme, çevredeki şeylere yaklaşma ve inceleme, nesnelere dokunma arzusu uyanır. Aceleci "sürünen" için ebeveyn yardımının temeli budur.

Alanı sınırlamayın

Bebeğin ilgisini çekmeli ve dikkatini çekmeli, ona hareket ve hareket özgürlüğü hissi vermelisiniz. Beşiğinde veya oyun parkında oturan bir çocuk, büyük olasılıkla emeklemeyi asla öğrenmeyecektir, çünkü kesin olarak söylemek gerekirse, emekleyecek hiçbir yer yoktur.

Alanı sınırlı olduğu için herhangi bir yeni motor beceri geliştirmeye yönelik teşvikleri olmayacak. Bu nedenle, sevdiğiniz çocuğunuzun normal fiziksel gelişimi sizin için önemliyse ve ona emeklemeyi nasıl öğreteceğinizi bilmek istiyorsanız, onu dünyadan tamamen uzaklaştırmamalısınız. Küçük kaşifin, nerede, neden ve ne zaman tarayacağı sorularına bağımsız olarak karar vermesine izin verin.

İçiniz rahat olsun: sonuçların gelmesi uzun sürmeyecek. Ayrıca bebeğiniz bir şekilde garip, yanlış bir şekilde emeklemeye başlarsa şaşırmamalı veya endişelenmemelisiniz. Taramanın pek çok yolu var. Örneğin, "göbekte", "kurbağa", "tırtıl" sürünerek bilinmektedir. Ayrıca atlama veya kayma tekniklerini kullanarak yanlara, geriye doğru da sürünebilirsiniz.

Çocuk bunlardan herhangi birini seçecek veya kendisi için en uygun ve uygun olanı kendi bulacaktır. Endişelenmeyin, er ya da geç tüm "sürünenler", bir elin diğer bacakla birlikte çalıştığı doğru emekleme tekniğinde - "çapraz geçiş" - ustalaşırlar.

Yani kararlısınız ve bebeğinize dört ayak üzerinde emeklemeyi nasıl öğreteceğinizi bilmek istiyorsunuz. O halde sabırlı olun ve birkaç basit ipucuna dikkat edin.

1. Daha fazla yer açın

Küçük bir dairede bile engelsiz hareket için özgür bir köşe yaratmaya çalışın. Uzun bir koridor veya mutfağa giden yol harika bir başlangıç ​​noktası olabilir.

2. Kir ve tozla savaşın

Düzenli olarak yapın. Zeminlerin günlük yıkanması ve toz alınması zorunlu hale getirilmelidir. Halıları daha sık süpürün ve temizleyin ve haftada bir genel temizlik yapın. En azından bebeğin sık sık ziyaret ettiği yerlerde kimyasal madde kullanmamaya çalışın. Temizlikten hemen sonra tüm paçavraları ve kimyasal şişelerini çıkarmak için kendinizi eğitin; çok geçmeden bunlar küçük çocuğunuz için çok tehlikeli bir hedef haline gelecektir.

3. Çocuğunuzun dikkatini oyuncaklarla çekin

Oyuncaklarını bebeğin etrafına görsel olarak erişilebilir bir mesafede yerleştirin. Nereye dönerse dönsün, gözünün önünde bir çeşit yem olacaktır. Bebeğin sadece seçim yapması gerekecek.

İlk talepte istediğiniz eşyayı vermek için acele etmeyin, en azından çocuğun yaklaşmaya yönelik en ufak girişimlerini bekleyin. Daha sonra bebeği övün, her şeyi doğru yaptığını açıklayın ve (dikkat!) Çocuğu oyuncağa yaklaştırın, genellikle yapıldığı gibi tersi değil.

4. Rekabet yaratın

Zaten aktif olarak emekleyebilen bebekleri olan ebeveynleri ziyaret edin veya davet edin. Sahiplenme duygusu ve “Ben de oraya gitmek istiyorum” arzusu, “rahat” insanı mutlaka harekete geçirecektir. Ayrıca, yeni yürümeye başlayan çocuklar diğer çocuklardan becerileri çok hızlı bir şekilde öğrenirler.

5. Yüzeyi hazırlayın

Çok sert veya çok yumuşak olmamalıdır. Hiçbir çıkıntı veya girintinin olmaması arzu edilir. Parke durumunda, emekleme kalitesini artırmak, ağrıyı azaltmak ve dizlerdeki darbe yükünü azaltmak için bir çocuk halısı veya normal bir battaniye koyun. Ayrıca kaydırıcıların üzerine kalın, kaymaz malzemeden yapılmış dizlikler de dikebilirsiniz.

6. Müdahale etmeyin

Çocuğunuza gereksiz ve rahatsız edici kıyafetlerle aşırı yüklemeyin. Lahana gibi giyinmiş bir bebeğe hareket etmeyi öğretmenin faydası yoktur. Çocuk bezleri, dar pantolonlar, kaygan çoraplar, uzun bluzlar hızınızı artırmayacaktır. Oda sıcaksa çocuğunuzu hafifçe giydirin; bir tulum ve tulum yeterlidir. Kauçuk tabanlı çoraplar rahattır - içlerinde bebeğin ayaklarıyla yerden itmesi daha kolay olacaktır.

8. Örnek olarak öğretin

Bir çocuğa bir şey öğretmenin en iyi yolunun her şeyi örnek olarak açıklamak ve göstermek olduğunu unutmayın. Öyleyse dizlik ve dirseklik satın alın, dört ayak üzerine çıkın ve devam edin - apartman alanında ustalaşmak için. Üstelik bu açıdan bakıldığında evin daha önce fark edilmeyen detayları da mutlaka önünüze çıkacaktır. Ayrıca uzun süredir kayıp olan şeyler de bulunacak.

8 faydalı egzersiz

Rahatlatıcı bir masaj (vuruş hareketleri ve ilgili tüm kasların ovalanması) yapılması da faydalıdır. Bu konuyla ilgili birçok eğitici videonun yanı sıra, bir çocuğa emeklemeyi ve oturmayı nasıl öğreteceğinizi ayrıntılı olarak anlatan videoları da bulabilirsiniz.

1. Yüzüstü yatmak (Günde 2-3 defa 5-10 dakika)

Bebeği yüzüstü yatırırken altına küçük, yoğun bir yastık (ince bir yastık veya havludan) yerleştirin. Silindirin çapı bebeğin rahat edeceği şekilde olmalıdır. Başın veya poponun öne ve arkaya doğru ağırlığı olmamalıdır. Çocuğu bacaklarından hafifçe ileri geri çekin, böylece göbeği kaldırılmış halde hareket etme olasılığını ve kolaylığını anlayacaktır.

2. Elle iterek emekleme (4-5 kez)

Başlangıç ​​pozisyonu: yüz üstü yatarak, ayaklarınız size dönük. Bir elinizle bebeğin ayaklarını tutup hafifçe itin, diğer elinizle karnının altında tutun, yukarı kaldırın, bebeğe yardım edin. Önünde duran oyuncağı yavaş yavaş çıkarın. Çocuğunuzu ileri doğru emeklemeye teşvik edin ancak bunu onun için yapmayın.

3. Omuzlarınızı geriye çekin (2-3 kez)

Başlangıç ​​pozisyonu: yüz üstü yatarak. Çocuğu ellerinden tutun. Öncelikle kollarınızı tamamen uzayıncaya kadar ileri doğru çekin. Bebeğinizin başını ve vücudunu hafifçe masanın üzerine kaldırın. Daha sonra dirseklerinizi yavaşça bükerek kollarınızı yanlara doğru hareket ettirmeye başlayın. Kürek kemikleriniz bir araya gelene kadar kollarınızı geriye ve yukarıya doğru çekin.

4. Bacakların ve kolların fleksiyonu ve ekstansiyonu (her uzuvla 8-12 kez)

Başlangıç ​​pozisyonu: yüz üstü yatarak. Bacaklarınızı bükerek ve düzleştirerek başlayın. Bebeğinizin kaval kemiklerini ellerinizle tutarak, parmaklarınızı ayak bileği eklemlerinin hemen üzerinde onların etrafına sarın. Sol ve sağ bacaklarınızın dizlerini dönüşümlü olarak bükün ve düzeltin. Aynı zamanda, çalışan kalçalar da yanlara (bacaklar “kurbağa” pozisyonunda) veya karnın ortasına (bacaklar birlikte) bastırılarak pelvis yukarı kaldırılmalıdır.

Daha sonra kollarınızı kıvırmaya geçin: Bebeğinizin ön kollarını bileğinin hemen üzerinden tutun. Dirseklerinizi bükün ve düzeltin. Bu durumda bebeğin avuçları yumruklarını açarak masanın veya zeminin yüzeyi üzerinde kaymalıdır. Tüm hareketler gerçek emeklemeyi taklit eder. Egzersize bir komut ve saymayla eşlik edin: "Emek, bir, iki, üç, dört."

5. Kolları düzleştirerek vücudu ellerden kaldırmak (2-3 kez)

Başlangıç ​​pozisyonu: yüz üstü yatarak. Bir elinizle bebeğinizin ellerini tutun. Tamamen düz olana kadar onları ileri doğru çekin. Daha sonra esnemeye devam ederek, omuzları ve göğsü masanın yüzeyinden çıkana kadar kollarınızı yukarı kaldırmaya başlayın. Diğer elinizle bebeği sırtın ortasından tutun. Bu pozisyonu 2-3 saniye basılı tutun. Çocuğu yavaşça başlangıç ​​pozisyonuna getirin.

6. Karnınızın altından destek alarak ellerinizin üzerinde yürümek (4-5 kez)

Egzersiz bir masanın veya kanepenin uzun kenarı boyunca gerçekleştirilir. Bebeği kollarınıza alın ve onu yüzeyin üzerinde yatay konumda tutun. Bir el göğsün altında, diğeri karın ve kalçanın altındadır. Başparmak dikey olarak bükülmüş ve göğsün ortasında yer almaktadır, geri kalan parmaklar bebeği koltuk altı bölgesinde sabitler.

Elleriniz üzerinde yürüme efekti yaratmak için elinizle bebeğinizin ellerini itin, önce sola sonra sağa doğru itin. Karşı kenara ulaştığınızda, düzleştirilmiş kolları masanın veya kanepenin yüzeyi boyunca kayacak şekilde bebeği geriye doğru uzatın.

7. Ellerinizi çekerek oturmak (2-3 kez)

Başlangıç ​​pozisyonu: sırt üstü yatarak. Çocuğu ellerinden tutun (kollar dirseklerden bükülmüş). Bunları hafifçe çekin ancak bebeği kendiniz kaldırmayın. Çocuk oturma pozisyonuna gelene kadar bekleyin. Kollarını yanlara doğru aç. Çocuğu tutmaya devam edin, sırtının düz olduğundan emin olun. Sorunsuz bir şekilde başlangıç ​​pozisyonuna dönün.

8. Düz bacakları kaldırmak (4-5 kez)

Başlangıç ​​pozisyonu: sırt üstü yatarak. Bebeğinizin kaval kemiğini iki elinizle tutun. Bu durumda başparmaklar kaval kemiğinin arkasında bulunur ve geri kalanların tümü dizleri tutarak bacakların bükülmesini engeller. Düz bacaklarınızı yavaşça 90 derecelik bir açıya kaldırın. Ayrıca sorunsuz bir şekilde başlangıç ​​​​pozisyonuna dönün. Ayrıca sırttan karına ve sırta dönmeyi, kollarınız ve bacaklarınızla makas egzersizleri, kollarınızla boks hareketleri ve bebeğin karnını ve sırtını dairesel olarak okşamayı da unutmayın.

Emeklemek, her bebeğin er ya da geç ustalaştığı edinilmiş bir reflekstir. Bu yaklaşık altı ayda gerçekleşir ve bundan önce çocuğun yan, sırt ve karnı üzerine dönmeyi, başını dik tutmayı ve oturmayı öğrenmesi gerekecektir.

Ne yazık ki, emeklemeyi öğrenme dönemi her zaman bulutsuz değildir. Bu bebek için çok zor bir süreçtir, bu nedenle böyle anlarda ebeveynlerin her zaman onun yanında olması ve yardım etmesi gerekir. Bunun için çocuğunuza 6 aydan sonra doğru ve hızlı bir şekilde emeklemeyi nasıl öğreteceğinizi, onunla hangi aktiviteleri yapacağınızı, ne sıklıkla egzersiz yapmanız gerektiğini bilmeniz gerekir.

Çocuk psikologları ve çocuk doktorları, bir çocuğun ne zaman emeklemeyi öğrenmesi gerektiği sorusunun yanlış olduğunu düşünüyor. Bu tamamen bireyseldir, hiçbir uzman en doğru cevabı veremez.

Elbette bebeklerin yavaş yavaş emekleyerek hareket etmeye ilgi göstermesi gereken genel kabul görmüş sınırlar, çocukluk sınırları vardır. Ama ortalamalar, bu yüzden bebeği onlara "sürmeye" değmez. Ve dahası, çok yavaş geliştiğini varsaymamak gerekir - her şeyin bir zamanı vardır!

Bir notta!

Pek çok çocuk 5-6 aylıkken emeklemeye başlar. Diğer bebekler ise 7-9 aylıkken bu süreçte ustalaşırlar. Bu durum kesinlikle normaldir, dolayısıyla bu durum tıbbi müdahale gerektirmez.

Erkeklerden daha hızlı gelişen kızların emeklemeyi daha erken öğrenmeye başladıklarını da dikkate almakta fayda var. Bu süreç onlar için daha kolay, daha da eğlenceli ve aktif.

Bu konuda kalıtımın önemi az değildir. Ebeveynlerden biri ilk taramayı geç yapmaya başladıysa, bu, bebeğin bu özelliği anne veya babadan devralabileceği anlamına gelir. Onunla günde en az 10-15 dakika ders çalışırsanız, çok daha hızlı öğrenmesine yardımcı olabilirsiniz.

Karın ve dört ayak üzerinde hareket etmenin faydaları

Karnınızın üzerinde veya dört ayak üzerinde hareket etmek bebeğiniz için eşit derecede faydalıdır. Her şeyden önce, çünkü:

Bunu bildiğim iyi oldu!

Bebek emeklerken bilinçaltında zekasını geliştirir. Bu tür hareketlerle serebral korteksin aktivitesi artar ve konuşma motor becerileri gelişir ve gelişir.

Bebeğin fizyolojik hazırlığı ve bir çocuğa erken yaşta emeklemenin nasıl öğretileceği

Çocuğun emeklemeyi öğrenmek gibi önemli bir aşamaya fizyolojik ve psikolojik olarak hazır olup olmadığına dikkat etmek çok önemlidir. Bu, bebeğin ebeveynleri tarafından dikkate alınması gereken bebeğin yaşına bağlıdır.

5 ayda

Bu döneme bebeğin hareketlerinin artan aktivitesi eşlik eder. Onu emeklemeye hazırlamak için mümkün olduğunca sık onu yan çevirmeye, dikkatini bir oyuncağa veya diğer ilginç nesnelere çekmeye çalışmanız gerekir.

6 ayda

6 aylık bebekler, kural olarak, zaten aktif olarak yanlarına, hatta karınları ve sırtları üzerine dönmeyi öğreniyorlar. Oturmaları hala zordur, bu nedenle ebeveynlerin elleriyle bebeğin sırtını tutarak dengesini sağlaması gerekir. Bebeğin oturabilmesi için sırtının ve yanlarının yastıklarla örtülmesi gerekir.

7 ayda

7 aylıktan itibaren çocuklar emeklemeye özellikle ilgi gösterirler. Karınları üzerinde, karınları üzerinde veya dört ayak üzerinde hareket edebilirler.

Bebek son aşamayla baş edemiyorsa annenin ona bu konuda yardımcı olması gerekir. Bir bebeğin dört ayak üzerinde emeklemesini sağlamak için küçük bir tünel veya bariyer inşa etmeniz gerekir. Böylece bebeğin ani engeli aşmaktan başka seçeneği kalmayacaktır.

Bir notta!

Bebekler, babanın veya annenin yerde oturması/yatması şeklindeki "engelleri" gerçekten severler. Bu tür aktiviteler sadece bebeği geliştirmekle kalmayıp aynı zamanda tüm aileyi birleştiren heyecan verici bir oyuna dönüşüyor.

8 ayda

8. ayda bebekler zaten son hızla emeklemeye başlar ve aynı zamanda ayakları üzerinde durmaya da çalışırlar. Önce annenizin ya da babanızın yardımıyla ya da güçlü bir desteğe tutunarak, sonra da kendi başınıza. Anne bebeğe daha fazla aktivite alanı sağlamalı ki yürüyebileceği bir yer olsun.

Çocuğa yumuşak bir battaniye veya battaniye sererek bu tür egzersizleri temiz havada yapabilirsiniz. Aynı zamanda anne her zaman yakınlarda olmalı, bebeği desteklemeli, ona rehberlik etmeli, gerekirse hareketlerini koordine etmelidir.

Bebeğinizle düzenli olarak çalışmanız gerekir. İlk başta egzersizleri haftada 2-3 kez yapmalısınız. Yavaş yavaş ona bunu her gün yapmayı öğretmeniz gerekir. 10-15 dakika yeterli olacaktır ancak bebeğin kendi arzularından hareket etmeniz gerekir.

6-7 aylıkken bir çocuğa dört ayak üzerinde emeklemeyi nasıl öğreteceğinize dair pratik ipuçları

Bebeğinize dört ayak üzerinde emeklemeyi öğretmenin birkaç etkili yolu vardır.

Not!

Önleyici masaj

Evde masaj şunları içerir:

• bebeğin kollarını göğüs hizasında çaprazlamak;
• bacakların esnemesi-ekstansiyonu;
• bebeği arka arkaya birkaç kez karnından arkaya veya tersi yönde çevirmek;
• okşamak, ovuşturmak, okşamak, sırtı sıkıştırmak, kalçalar;
• özellikle göbek bölgesinde karnı okşamak;
• düz bacakları yukarı kaldırmak.

Ortak tarama

Bazı bebekler yatakta ya da oyun parkında dolaşabilirler ancak daha geniş bir alana girdiklerinde korkarlar ya da kaybolurlar. Bebeği neşelendirmek için anne ona örneğin yerde nasıl emekleneceğine dair net bir örnek gösterebilir. Bu sürece komik, baştan çıkarıcı yorumlarla eşlik etmek önemlidir çünkü bebek artık kendisine söylenenleri anlamaya başlamıştır.

Çocuk bezlerinden sürünerek çıkın

Köpük kauçukla kaplanmış ve deri ile kaplanmış kontrplak oluklardan özel bir egzersiz makinesi oluşturabilirsiniz. Genişliği 40 cm, uzunluğu 1 m olan birkaç bölümden oluşur, başlangıçta yenidoğanın kısa mesafelerde emeklemesine izin verilir.

Özel egzersizler

Bebeğinizin emekleme sürecinde ustalaşmasına yardımcı olacak birkaç faydalı egzersiz:

1. Bebeği yüz üstü yatırın ve başının üzerine ulaşabilmesi için bir çıngırak asın. Bunu yapmak için çocuğun göğüs kaslarını germesi ve biraz öne eğilmesi gerekecektir.
2. Bebek battaniyesinden küçük bir rulo yapın ve bunu bebeğin göğsünün altına yerleştirin. Kolları sarkmalı, bacakları ve karnı düz bir yüzeyde olmalıdır. Bu sayede bebek asılı çıngırağı iki eliyle tutabilecektir.
3. Her iki ebeveyn de bu sürece dahil olacak. Çocuğu dört ayak üzerinde yere yatırın. Anne bebeği kollarından, baba ise bacaklarından tutar. Emeklemeyi taklit ederek bebeğin uzuvlarını eşzamanlı olarak hareket ettirin.

Serebral palsili çocuklara emekleme becerilerinin uygulanması

Serebral palsili çocukların egzersiz planlarının daha dikkatli değerlendirilmesi gerekir. Öncelikle kolların kaslarının ve kemiklerinin güçlendirilmesine önem verilmeli ve bunlar güçlendiğinde bebeğin bacaklarını yukarı çekmesi ve ardından dizlerinin üzerine kalkması çok daha kolay olacaktır.

Emekleme yeteneği, doğası gereği bir çocuğun doğasında vardır, ancak ebeveynlerin yetkin yardımı gereksiz olmayacaktır. İlk doğum gününüzden başlayabilirsiniz. Çocuk doktorlarının önerdiği düzenli vücut, kol ve bacak okşamaları, küçük adamın kas dokusunu yavaş yavaş güçlendirecek ve onu emeklemeye hazırlayacaktır. Bu tür evde masaj yapmak çok basittir; hem anne hem de baba bunu kolaylıkla halledebilir. İmkanınız ve imkanınız varsa profesyonel bir masaj terapistiyle iletişime geçebilirsiniz.

8-10 aylıkken bebeğin emeklemeye başlamaması, kendi başına oturamaması, bacaklarının üzerinde iyi duramaması ve üzerinde duramaması durumu doktor müdahalesini gerektirir (okumanızı öneririz :) . Gerekli muayeneleri yaptıktan ve nedenin çocuğun zayıf kaslarında yattığını öğrendikten sonra, doktor özel bir masaj kürü yazacaktır - böyle bir masaj genellikle kas dokusunu güçlendirmeyi ve geliştirmeyi amaçlamaktadır.

Bebekler ne zaman emeklemeye başlar?

Çocukların emeklemeye, oturmaya ve yürümeye başlayacağı kesin tarihleri ​​belirlemek nankör bir iştir. Yenidoğanlar farklı şekilde gelişir. Bazıları 5 ayda dört ayak üzerinde hareket kabiliyeti sergilerken, diğerleri 7 ayda dünyayı keşfetmek için dört ayak üzerinde hareket ederler. Tanınmış çocuk doktorları kendi öğretim yöntemlerini sunarlar, ancak biz her şeyi açıkça gösteren ve ayrıntılı olarak açıklayan, ifadelerini gerekçelendiren kişiye güveniyoruz.

Dr. Komarovsky, çocukların tıbbi referans kitaplarında belirtilen normların oldukça yaklaşık rakamlara atfedilebileceğine inanıyor. Emeklemeyi memnuniyetle karşılayan Evgeny Olegovich, bunun çocuklar için yürüyüşçülerden ve erken karaya çıkmaktan çok daha faydalı olduğunu iddia ediyor. Ünlü çocuk doktorunun görüşünü dinleyen anneler, önemli bir kuralın farkına varır - çocuğun kimseye hiçbir borcu yoktur. Ortalama zaman dilimine baktığınızda 6-7 ayı gösteriyorlar, bu da bebeğin emeklemeye başlayabileceği dönem.

Emeklemeye hazırlanmaya nereden başlamalı?

Bir çocuğun herhangi bir yeni hareketi, onun kişisel ilgisinden ve dünyayı keşfetme konusundaki büyük arzusundan kaynaklanır. Ebeveynlerin görevi ona böyle bir fırsat sağlamak, arzuyu uyandırmak, bebeğin gerekli eylemiyle onu güçlendirmektir. Bir çocukla çalışmak özel bilgi veya devasa çaba gerektirmez. Yenidoğan bebeğinizi emeklemeye uygun şekilde hazırlamak için aşağıdakileri göz önünde bulundurun:

1. Bebeğinize başını kendi başına dik tutmayı öğreterek başlayın. Kural olarak, 3 aylıkken çoğu çocuk bunu kendinden emin bir şekilde yapar. Bu yaşta baş hala "düşüyorsa", yenidoğanı daha sık karnının üzerine koyun. Oyuncakları önüne koyun ve başını onlara doğru çevirmesini sağlayın. Etkili bir ek önlem, motor becerileri simüle etmek ve kasları güçlendirmek için tasarlanmış bir sağlıklı yaşam masajıdır. Bazen çocuklara, osteopatik bir doktorun ortadan kaldırmaya yardımcı olabileceği kas gerginliği teşhisi konur. Bebeğin sinir sistemini birinci ayda, ardından üçüncü ve altıncı ayda değerlendirmek için bir nöroloğa gidin.
2. 4. aydan itibaren kavrama egzersizlerinin sayısını artırın. Bebeğinizin çeşitli nesneleri tutmasına izin verin - asıl önemli olan, kavramanın kolay olmasıdır. Küçük hazinenin kendi bacaklarını tutmayı öğrenmesine yardım edin. Bacaklarının kaslarını gererek onları ağzına çekmesi harika.
3. 5-6 ayda bebek aktif olarak kendi etrafında hareket etmeye başlar. Onun inisiyatifini alın ve yeni bir hareket önerin: yana dönüş. Bunu hala kendisi yapamıyorsa, ona yardım edin: "Sırt üstü yatma" pozisyonundan herhangi bir bacağını dizinden bükün, yana doğru hareket ettirin, ardından çocuk doğal olarak hareketi tamamlayacaktır.
4. Altı aya yaklaştığınızda hazinenize oturmayı öğretmenin zamanı geldi. Dersler sırasında farklı yönlerdeki dönüşleri ve dönüşleri güçlendirin. Bebeği oturtmaya çalışırken, onu kollarından yukarı çekmeyin, onu biraz yana çevirmek ve ellerini sırtı boyunca yukarı doğru hareket ettirerek oturtmak daha iyidir.

İlk denemeler

Parkta toplanan genç annelerin hazinelerini tarama yöntemleri hakkında konuşmaları, tartışmalar ve sürprizlerle noktalanıyor. Bir yetişkin "emekleme" kelimesini belirli bir konumla ilişkilendirir. Küçük adam tüm kuralları çiğniyor ve kolları ve bacakları üzerinde kendi hareket etme yöntemini buluyor. Çocuk bunu olması gerektiği gibi değil, kendisi için uygun olan şekilde yapar. Taramaya nasıl yardımcı olunur:

• Genellikle altı ay veya biraz daha fazla bir süre sonra bebekler iyi oturur ve emeklemeyi öğrenmeye başlar. Hazinelerinize doğru şekilde yardım edin. Oyuncakları önlerine belli bir mesafeye yerleştirin, böylece çocuklar onlara çekilir, onları yabancı nesnelerle cezbeder, ilk başarılı girişimleri alır ve onları güvence altına almaya çalışır. Ona çeşitli oyunlar sunun: pat, stomp.
• Dört ayak üzerinde durmaya çalışan çocuk, vücut dengesini korumaya çalışarak komik bir şekilde sallanıyor. Acele etmeye veya süreci hızlandırmaya gerek yok. 3-4 hafta geçecek ve bebek kendi başına başa çıkacak. Ritmik müzik veya annenizin komik tekerlemeler okuması, hareketlerde ustalaşmak için olumlu bir arka plan olabilir.
• İletişim için susuzluğunuzu kullanın. Kısa bir mesafede oturun ve bebeğin anne ve babanın arasına girmesine izin verin.
• Bebeğinizin seçtiği emekleme yöntemini kabul edin. Bir asker gibi karın üstü, bir köpek gibi dört ayak üzerinde, kıç üstü, hiç fark etmez. Onun için bu kadar uygunsa, her şey yolunda demektir.

Bebek herhangi bir nedenle aktif hareketi reddederse ve çığlık atarak hakkını talep ederse dikkatli olun: belki de kas-iskelet sistemiyle ilgili sorunları vardır. İyileştirici bir masaj kursuna katılın, kendi başınıza yardımcı egzersizler yapmaya devam edin. Bir ortopedist ve nöroloğa muayene olun.

Emekleyerek yürümeye hazırlanmak

Bir çocuğun dört ayak üzerinde veya poposu üzerinde ne kadar hızlı hareket edebildiği hakkında ne söyleyebiliriz: Onu takip etmek zordur çünkü emeklemez, dört uzuv üzerinde koşar. Üstelik sadece ileri doğru hareket etmekle kalmıyor, aynı hızla geriye doğru da sürünebiliyor. 8-9 aylık olan çocuklar, bir sandalyenin veya kanepenin kenarını elleriyle tutarak kendi ayakları üzerinde durmaya çalışırlar. Oğlunuzun veya kızınızın girişimlerini fark ederseniz, onları buna zorlamayın. Bebeğe biraz yardım edebilir, onu ilginç bir oyuncakla büyüleyerek kanepeye yerleştirebilirsiniz. Bebeğinizin emekleyebileceği ve ayakları üzerinde durabileceği alanı genişletin. Çocuk yürümeye hazırlanıyor. Böyle bir eğitimden sonra, kural olarak, bir yaşına gelindiğinde çocuklar ayağa kalkar ve yürümeye başlar (okumanızı öneririz :).

Yararlı egzersizler

Oyun parkının veya beşiğin sınırlı alanı, bebeğin emekleme becerilerinde ustalaşmasına yardımcı olmayacaktır. Dört ayda bebek, daha önce temiz bir bebek bezi veya battaniyeyle örtülmüş olarak yere yatırılabilir. En sevdiği oyuncakları, onlara doğru hareket etmeden ulaşamayacağı şekilde etrafına yerleştirin. Bebek istemsizce hareket etmeye veya dönmeye çalışacak, bacağıyla itmeye başlayacak ve eliyle kendine yardım edecek. Çocuğunuzu övün ve ona duygusal bir teşvik verin. Uzmanlar çocukların emekleme becerilerini geliştirmelerine yardımcı olacak özel egzersizler geliştirdi. Çocuğunuzu bir rutine sokup günde 2-3 kez 15-20 dakika ayırdığınızda 4-5 hafta sonra çocuğunuz emeklemeyi öğrenecektir. Önemli olan pes etmemek ve dersleri düzenli olarak yürütmek değil. İşte küçük yaratığınıza kolları ve bacakları üzerinde hareket etmeyi öğretmeye yardımcı olacak bazı egzersizler:

1. "El arabası". Bebeği yere yüz üstü yatırın, kollarını dinlendirmesini bekleyin, ardından bacaklarından tutarak kaldırın. Elleriyle birkaç adım atmasını sağlamaya çalışın.
2. "Rol üzerinde çalışıyorum." Yumuşak bir bezi yuvarlayın ve bebeğin göğsünün altına yerleştirin. Oyuncaklarla dikkatini çekin, böylece başını çevirip onlara ulaşmaya çalışır. Egzersiz boyun ve omuz kaslarının güçlenmesine yardımcı olur.
3. Minderi bir yastıkla değiştirin ve bebeğin poposu da yükselecek şekilde yerleştirin. Şimdi ona bir oyuncak verin ki ona doğru hareket etsin.
4. Dizginlerle veya çarşafla egzersiz yapın. Dizginleri bebeğin göğsünün ve poposunun altından geçirin ve onu doğaçlama bir salıncakta biraz yukarı kaldırın. Ellerini yere koyduğundan ve kalçasının kalktığından emin olun. Çocuk dizlerinin üzerinde olacak. Hafifçe sallanarak yeni bir hareket geliştiriyoruz.
5. Dizginlerle antrenman yaptıktan sonra yardımsız diz çökmeye geçiyoruz. Böyle bir duruşta bacakları ve kolları hareket ettirmeyi öğreniyoruz. Kural olarak çocuklar bu hareket ilkesini hızla kavrarlar.
6. Mükemmel bir teşvik, başka birinin örneğidir. Bir çocuk, bunu zaten bilen çocukların eşliğinde daha hızlı emeklemeyi öğrenecektir. Böyle bir şirket yok - baba örnek olabilir.

Bir çocuğa emeklemiyorsa nasıl yardım edilir?

Ebeveynlerin tüm çabalarına rağmen çocukların ne 6, ne 7, ne 8, ne de 9 ayda emeklemeye başlamadıkları ortaya çıkabilir (okumanızı öneririz :). Elbette oturmaktan yürümeye geçen çocuklar da var. Ancak doktorlar çocuğun uzmanlara gösterilmesini öneriyor. Bir ortopedi uzmanı bebeği muayene edecek ve sebebinin ne olduğunu öğrenecektir. Belki masaj ve özel egzersizler durumu düzeltecektir. Doktor bebeğin sağlığında herhangi bir sorun tespit etmezse ebeveynlerin çocuğuna yardım etmesi gerekecektir. Ne yapılmalı:

• Oğlunuzun veya kızınızın sahiplenme duygusuyla oynayın ve emekleyerek evinize gelebilecek bir bebeği davet edin. Bir yabancının oyuncaklarıyla nasıl oynadığını gören hazineniz müdahale etmeye ve sürünmeye çalışacaktır.
• Çocuğunuz için herkesin, annenin, babanın, ablasının veya erkek kardeşinin emeklediği bir oyun düzenleyin. Sevdiklerinin örneği küçük adamı yeni hareketler yapmaya teşvik edecektir.
• Bebeğinize yeni bir ulaşım yolu sunduğunuz koşulların konforunu değerlendirin. Zemin sıcaklığını, cereyan olup olmadığını ve kıyafetlerin rahat olup olmadığını kontrol edin.
• Glen'in tekniğini kullanın ve emeklemeyi öğrenmek için bir tür yol oluşturun. Eğimli bir yüzey egzersizde ustalaşmayı kolaylaştıracak, ardından dengeleyebilirsiniz.
• Çocuğun vücudunu yerden kaldırması zorsa, karnının hacmi toplam ağırlığının yarısına eşitse, karnının altına bir yastık yerleştirin. Bir minder üzerinde yatarak bebeğin koordinasyonla baş etmesi daha kolay olacaktır.
• Sadık yardımcılarınız jimnastik ve masajdır (daha fazla ayrıntı makalede :). Bunları günde yaklaşık 1 saat, 15-20 dakikalık kısa seanslar halinde düzenli olarak yapmaya devam edin.
• Özel yardımcıları (yürüteçler, el dizginleri) çıkarın. Bebeğinizi çalıştırın, bebekler için alışılmış hareket şekillerini öğrenmesine izin verin.

Dr. Komarovsky'nin veya diğer uzmanların video derslerini tekrar izleyin. Her şeyi doğru yaptığınızdan emin olun. Bebeğin en ufak başarısını pekiştirmeye çalışın, ancak aşırı yüklemeyin. Öğrenme çocuk için bir keyif olmalıdır.

Çocuğun kaç ay emeklemesi gerektiği sorusu yanlıştır. Aslında bebeğin kimseye hiçbir borcu yok. Evet, ortalama göstergeler var ama çocuklar bunlara aşina değiller, dolayısıyla kendi hızlarında gelişiyorlar.

Sadece genel verileri sunalım. Ortalama olarak bebekler 7 aylıkken emeklemeye başlarlar, ancak bu becerinin ortaya çıkma kapsamı oldukça geniştir - 5'ten . Çocuk doktorları ayrıca kızların genellikle erkeklerden bir veya iki ay önde olduğunu belirtiyor.

Tipik olarak, bir çocuk kendi başına oturmayı öğrendikten sonra emeklemeyi öğrenir, çünkü omurga zaten tam hareket aşamasına geçebilecek kadar güçlüdür. İlginç bir şekilde, bazı bebekler emeklemeyi tamamen atlayıp hemen ayağa kalkabilirler.

Ek olarak, bir çocuğun kaç ayda emeklemeye başladığı sorusunun cevabı, hem dış hem de iç birçok ilişkili faktörü hesaba katmalıdır. Yani, taramanın başlangıç ​​zamanı aşağıdaki gibi koşullara bağlıdır:

• bebeğin cinsiyeti (erkek büyük olasılıkla kızdan daha sonra emeklemeye başlayacaktır);
• çocuğun vücut ağırlığı (büyük bebekler daha sonra emekleyecektir);
• tam süreli (erken doğan bir bebek daha sonra emekleyecektir);
• mizaç (aktif kolerik ve iyimser insanlar neredeyse tüm becerilerde daha aktif olarak ustalaşır);
• sağlık durumu;
• ebeveynlerin çocukların gelişimine olan ilgisi.

Dolayısıyla bebeklerin kaç ayda emeklemeye başladığı sorusu, belirli bir çocuğun bireysel özelliklerine bağlıdır. Açık olan bir şey var: Emeklemek bebekler için çok faydalı bir fiziksel aktivite şeklidir. Bu nedenle ebeveynlerin, çocuklarının bu beceriyi geliştirmesi ve geliştirmesi için tüm koşulları yaratması gerekir.

Her anne, küçük bir çocuğun emeklemesinin son derece faydalı bir süreç olduğu görüşünü duymuştur. Ancak tüm ebeveynler faydaların tam olarak ne olduğunu bilmiyor.

Bu arada, bu motor beceri tüm fiziksel gelişim için bir nevi “lokomotif”tir. Ancak her şey sırayla:

• Emeklemek kasları ve bağları güçlendirmeye yardımcı olur. Öncelikle oturmak ve yürümek için iyi bir temeldir. İkincisi, bu, kas korsesini güçlendirerek bazı sapmaları (tortikollis, düşük veya yüksek ton) doğal olarak düzeltmenize olanak tanır;
• Omurganın fizyolojik eğrilerinin oluşumu devam etmektedir. Bu doğal "şişkinlikler" ve "geri çekilmeler" amortisör görevi görür, bunun sonucunda omurga çocuk dik pozisyondayken ve yürürken yeterli bir yüke dayanabilir;
• Hareketlerin koordinasyonu gelişir. Bu beceri, çocuğun uzayda hareket etmesini, dengeyi korumasını, hareketin ritmini hissetmesini, hem kol hem de bacaklarıyla uyum içinde hareket etmesini sağlar;
• bağımsızlık artar. Bir bebek emeklemeye başladığında, etrafındaki dünyayı keşfetmesi ve hedefler belirlemesi için ona birçok fırsat açılır. Örneğin çocuğun kendisi oyuncağa doğru emeklemeye çalışır ve bunu annesinden talep etmez;
• Entelektüel alan gelişiyor. İlk 12 ayda ruhsal gelişimin ve motor becerilerin gelişimi birbirinden ayrılamaz. Yani fiziksel aktivite serebral korteksin işleyişini iyileştirir, konuşmayı geliştirir, beynin sol ve sağ lobları arasındaki ilişkiyi sağlar.

Bebeğinizi emeklemenin zararına olacak şekilde çok erken kalkmaya teşvik etmemelisiniz. Elbette ayağa kalkmak hiçbir koşulda yasaklanmamalıdır ancak çocuğa kasıtlı olarak dik bir pozisyon vermek de son derece akıllıca değildir.

Tarama yöntemleri ve aşamaları

Her çocuk, yalnızca kendi yeteneklerine ve hareketle ilgili "fikirlerine" odaklanarak, kendi yolunda emeklemeye başlayabilir. Size bir şekilde yanlış sürünüyormuş gibi görünüyorsa onu yeniden eğitmeye değer mi? Hayır yine de tercih edecek en uygun yol:

• spazmodik tarama. Bir bebeğin dört ayak üzerinde durup ileri geri sallanmaya başlaması ve ardından bir sıçrama meydana gelmesi alışılmadık bir durum değildir. Yöntem ilginçtir, ancak her zaman güvenli değildir, bu nedenle ebeveynlerin küçük "ata" dikkat etmesi gerekir;
• Plastun tarzında.Çocuk dört destek noktası üzerinde durmaz, doğrudan karnı üzerinde emekler. Aynı zamanda dirseklerinin üzerine yaslanır, bir bacağını büker ve diğerini düzeltir. Bu yöntem genellikle yüzüstü yatmak ile dört ayak üzerinde emeklemek arasında bir ara aşamadır;
• tersine çevirme. Bazen çocuklar ileri değil geriye doğru sürünürler, bu da ebeveynlerini şaşırtır ve hatta korkutur. Hatta bazı nörologlar bu tür bebekler için tedavi önermektedir, ancak bilim adamları bir çocuğun geriye doğru emeklemesi durumlarını normdan sapma olarak değerlendirmemektedir;
• yuvarlamak. Açıkçası bu tür hareketlerin emeklemeye atfedilmesi zordur. Belki de küçük kurnaz olan tembeldir, bu yüzden bir oyuncağı kapmak veya ilginç bir şeye bakmak için yüzeyde yuvarlanmaya çalışıyor. En başarılı yol değil, bu nedenle jimnastik ve masaj tavsiye edilir;
• dört ayak üzerinde sürünerek.Çocuk genellikle 8-9 ayda dört ayak üzerinde kalkmaya başlar ve bu onun ilk hareket etme girişimleri veya emeklemenin son aşaması olabilir. Bebeğin sırtı düzdür ve kollar "tonu ayarlar." Üst ve alt uzuvlar eşzamanlı olarak yeniden düzenlenir.

Bir çocuk dört ayak üzerinde emeklemeye başladığında, bir sonraki motor becerinin (ayağa kalkma ve yürüme) ortaya çıkması zaten beklenebilir. Ancak bebeğin karnı üzerinde veya yanlara doğru hareket etmesinden umutsuzluğa kapılmayın. En önemli şey, emeklemesidir, bu nedenle kas-bağ aparatını güçlendirir.

Bir çocuğa emeklemeyi nasıl öğretirim?

Popüler TV doktoru E. O. Komarovsky, bir bebeğe emeklemeyi nasıl öğreteceği sorulduğunda, çocukların bu beceriyi kendi başlarına öğrenebilecekleri yanıtını veriyor. Anne ve babanın görevi sertleşmek, kasları geliştirmek, raşitizmi önlemek ve mümkün olan her şekilde emeklemeyi teşvik etmektir.

Bu nedenle çocuk doktoru, gelişimin doğal seyrine müdahale edilmemesi gerektiğine, ancak kas-bağ aparatının güçlendirilmesinin yararlı ve hatta gerekli olduğuna ikna olmuştur.

Tipik olarak, bebek sırt üstü yüz üstü dönmeyi (yaklaşık 3-5 ayda), oturmayı (5-7 ay), emeklemeyi (7-9 ay), ayağa kalkmayı (9-12 ay) ve yürümeyi öğrenmeden önce (yaklaşık 3-5 ayda). 10 - 16 ay), doktorlar koruyucu masaj yapılmasını tavsiye ediyor.

İster klinikte ister özel bir sağlık kuruluşunda yaptırabilirsiniz. Bazı ebeveynler profesyonel masaj terapistlerini evlerine çağırır. Ebeveynler yeteneklerine güveniyorlarsa, 6 aylıktan itibaren çocuğa kendileri masaj yapabilirler.

Bebeğinizin emeklemeyi öğrenmesine yardımcı olabilirsiniz. Eğer:

• kollarınızı göğüs hizasında çaprazlayın;
• bacakları bükün ve düzeltin;
• her yöne birkaç kez arkadan karnına dönün;
• sırtı ve kalçayı okşayın, ovun, yoğurun, hafifçe vurun veya sıkıştırın;
• karnı okşayın, göbek çevresindeki cildi sıkıştırın;
• kısa bir süre oturun;
• düzleştirilmiş bacakları kaldırın;
• Gövdenizi karnınızın üzerinde yattığınız pozisyondan kaldırın.

Emeklemeye ve genel olarak kas-bağ sistemine olan faydalarının yanı sıra, masajın çocuğun vücudunun cilt, sinir ve damar sistemlerinin durumu üzerinde de olumlu etkisi vardır. Önemli olan tüm egzersizleri doktorun tavsiyelerine göre doğru şekilde yapmaktır.

Ortak tarama

Çoğu zaman, bir çocuğun yatakta karnı üzerinde veya dört ayak üzerinde nasıl sürüneceğini zaten bildiği, ancak yerde hareket etmek istemediği görülür. Bebeğinizin en iyi şekilde hareket etmesine nasıl yardımcı olabilirsiniz?

Zaten 5 aylıkken ebeveynler çocuğu emeklemeye hazırlayabilir. Egzersiz için ideal yer yumuşak bir yatak değil, halı veya battaniyeyle kaplı bir zemindir.

Bebek bir battaniyeye yatırılır ve göğsün altına bir yastık yerleştirilir. Daha sonra çocuğa parlak bir oyuncak gösterilir ve bebeğin onu almak istemesi için kısa bir mesafe uzaklaştırılır. Çocuğun topuklarının altına, çocuğun itmesine ve ilerlemesine yardımcı olacak bir destek (annenin avuç içi) yerleştirilir.

Küçük adam biraz emeklemeyi başardığında onu övmeniz ve cesaretlendirmeniz gerekir. Çocuk henüz tüm kelimeleri anlamasa da, şefkatli ve onaylayıcı tonlamayı zaten iyi bir şekilde ayırt edebiliyor ve tanıyabiliyor.

İyi bir örnek

Anne ve diğer çocuklar bebeğin yanında emekliyorsa bu iyi bir örnek teşkil eder. Anne babasına bakan bir çocuk onların hareketliliğinden etkilenecek ve karnı üzerinde veya dört ayak üzerinde daha aktif hareket etmeye başlayacak.

Başarı başlar başlamaz çocukların yollarına küçük engeller konularak görevler daha da zorlaştırılmalıdır. Emekleyen bebekler genellikle çeşitli engellere karşı olumlu bir tutuma sahiptir: alçak destekler, sandalye "labirentleri" vb.

Emeklemeyi aktif bir oyuna dönüştürmek için, mağazadan düşük bariyerli küçük çocuklar için özel bir parkur satın alın veya her zaman elinizin altında olan nesneleri (havlu, battaniye, kilim) bariyer olarak kullanarak bunu kendiniz yapın.

Çocuk bezlerinden sürünerek çıkın

Erken gelişim yönteminin yazarı Glen Doman, bir çocuğun hangi yaşta emeklemeye başlaması gerektiği sorulduğunda basitçe yanıt verdi: doğumdan itibaren. Doğru, bunun için "Doman izi" olarak bilinen özel bir cihaz kullanmanız gerekiyor.

Bu emekleme makinesi neye benziyor?

• bir köpük kauçuk tabakası ile kaplanmış ve kaymaz deri ile kaplanmış bir kontrplak oluk;
• cihaz birkaç bölümden oluşur. Genişlikleri 40 santimetreyi geçmez ve her birinin uzunluğu 1 metredir;
• yenidoğan kısa bir mesafe emeklemelidir. Daha sonra, yaşınız ilerledikçe faydalı bir beceriyi geliştirmek için mesafenin uzunluğu giderek artar.

Bu cihazda emeklemeyi öğretme prensibi çok basittir: Doğum anından itibaren mevcut olan şartlı "emekleme" refleksini uyarmak için çocuğun karnı üzerindeki oluğa yerleştirilmesi gerekir.

Bebek ilk başta bacaklarını kendi arkasına çekerek karnı üzerinde hareket etmeye başlayacak, ardından dört ayak üzerinde emeklemeye başlayacaktır. Antrenmanı kolaylaştırmak için ray, çocuğun aşağı doğru hareket etmesini kolaylaştıracak şekilde hafif bir açıyla kurulmalıdır. Bebeğin emeklemesini ve aşağı yuvarlanmamasını sağlamak önemlidir.

Aşağıdaki egzersizlere başlamadan önce ebeveynlerin doktorlarına danışması gerekir.

Bu, emekleme becerisinin öğrenilmesinin neden yavaşladığını anlamanızı sağlayacaktır: hiper veya hipotonisite, üst ekstremite zayıflığı veya kas-iskelet sistemi bozuklukları nedeniyle.

Bu gibi durumlarda kötü düşünülmüş fiziksel aktivite yalnızca sağlığınızı zayıflatacaktır. Eğer nörolog ya da çocuk doktoru çocuğun sağlıklı olduğunu söylüyorsa hedefe yönelik egzersizler yapabilirsiniz.

"Çıngırağı alın"

Bir bebeğin "dört ayak üzerinde" etkili bir şekilde hareket edebilmesi için güçlü üst ekstremitelere, düz kollar üzerinde durabilme yeteneğine ve yalnızca üç noktaya (iki kol ve bir bacak) dayanabilme yeteneğine ihtiyacı vardır. Genellikle altı aylık bir bebek, yüzüstü durumdayken, zaten düzleştirilmiş kollarının üzerinde yükselir ve çıngırağı yakalamaya çalışır.

Bu beceriye sahip değilseniz, uzanmış kolları tutma yeteneğinizi geliştirmek için bir egzersiz yapmayı deneyin. Banyoda banyo yaptıktan sonra bunu yapmak ve ardından hafif masaj vuruşları yapmak en iyisidir.

Bebek yüz üstü yatırılır ve çıngırak başının üstüne gelecek şekilde asılır. Bir oyuncağı kapmak için göğsünü germesi, üst uzuvlarını uzatması ve tek eliyle istenen nesneye ulaşması gerekecektir.

"Yastıkta yatıyorum"

Emeklemek için çocuğun “yüz üstü yatma” pozisyonundan kollarını hareket ettirebilmesi önemlidir. Bu beceriyi öğretmek için, bir battaniyeden alçak bir rulo yuvarlamanız, baş ve kollar astardan sarkacak ve bacaklar ve karın düz bir yüzeyde olacak şekilde bebeğin göğsünün altına yerleştirmeniz gerekir.

Bu pozisyon, çıngırağı her iki tutamakla tutmanıza ve başınızı yanlara döndürmenize olanak tanır; bu, denge organını etkili bir şekilde eğitir ve hareketlerin koordinasyonunu destekler.

"Dört ayak üzerinde duruyoruz"

Bebeğin karnının altına sarılmış bir battaniye veya alçak bir yastık yerleştirilir. Üstelik yastığı, üst ve alt uzuvlar yanlardan sarkacak, vücudun orta kısmı yastığın üzerinde olacak şekilde yerleştirmeniz gerekiyor.

Bu pozisyonda çocuk dört destek noktası üzerinde durmaya zorlanacaktır. Bu egzersiz bebeğin dört ayak üzerinde durmasına ve bu pozisyona alışmasına yardımcı olur.

Her bebek kucağında hareket etmekten hoşlanmaz. Bazen bir çocuğun düz kollarla nasıl yükseldiğini, bacaklarını düzelttiğini ve böylece ileri doğru hareket ettiğini görebilirsiniz.

Ancak bu tür çocuklar hemen dört ayak üzerinde duramayacaklar, önce onlara diz çökmeyi öğretmeniz gerekiyor.

Bu amaçla öğüt vermek:

• bebeğin sırtını karnınıza doğru bastırın;
• bir elinizle koltuk altlarının altından tutun;
• diğer elinizle ayaklarınızı değil dizlerinizi kanepenin üzerine koyun, böylece çocuğun tamamen düz sırtı annenin karnına bastırılır.

Daha sonra bebek, ellerini kanepenin yumuşak yüzeyine koyabilmesi ve aynı zamanda dört ayak üzerinde durabilmesi için öne doğru serbest bırakılır. Bu pozisyonda sürünmesine izin verin.

"Bacaklarınızı yeniden düzenleyin"

Ebeveynin görevi çocuğa bacaklarını "dört ayak üzerinde" hareket ettirmeyi öğretmektir. Yere bir yatak serilir ve bebek bunun üzerine göğsü yüksekte, dirsekleri minderin üzerinde ve dizleri yerde olacak şekilde yerleştirilir.

Yardım eden ebeveyn diğer tarafta durur ve yatağı kendisine doğru çekmeye başlar. Bebek “kaçma” yüksekliğine ulaşmak için sadece dizlerini hareket ettirebilir.

"Tutamaçları yeniden düzenleyin"

Bu egzersizin amacı çocuğa ellerini hareket ettirme yeteneğini öğretmektir. Bebek yüz üstü yere yatırılır, bir eliyle göğsünü desteklerken diğer eliyle bacaklarını kaldırır. Tek destek noktası düzleştirilmiş kollardır.

Çocuk avuçlarını yüzeye koymaya başlayacaktır. Sürünmesini sağlamak için önüne parlak bir çıngırak koyabilirsiniz. Favori bir oyuncak mükemmel bir teşvik görevi görecektir.

"Dört ayak üzerinde emeklemek"

Son görev daha önce edinilen beceri ve yetenekleri pekiştirir. Her iki ebeveynin de bu egzersizi uygulaması daha iyidir. Bebek dört ayak üzerinde duracak şekilde tüm uzuvlarıyla düz bir yüzeye indirilir. Annem bacaklarını hareket ettiriyor ve buna göre baba da kollarını hareket ettiriyor. Bu durumda ebeveynlerden biri sağ elini ileri doğru hareket ettirmeli, diğeri sol bacağını ileri doğru itmelidir vb.

Uzmanlar her ebeveyne dört ayak üzerine çökmesini ve daireye “çocuk” gözleriyle bakmasını tavsiye ediyor. Bu pozisyonda aşılmaz tüm engelleri, keskin köşeleri, tehlikeli yerleri, gevşek mobilyaları ve yerde yatan küçük nesneleri göreceksiniz.

Ailede bir "sarmaşık" büyüyorsa, küçük kaşifin kafasına düşmemesi için mobilya bağlantı elemanları satın almak zorunludur. Ayrıca çekmeceler, kapı kilitleri ve diğer kullanışlı cihazlar için kilitler satın almaya değer.

Prizlere özel fişler yerleştirin, tüm kabloları süpürgeliklerin veya özel kutuların altına saklayın. Elektrikli aletleri küçük çocukların erişemeyeceği bir yerde tutmak için yukarı kaldırın. Ayrıca kırılabilir veya kırılabilir nesneleri ve ev kimyasallarını da kaldırmalı veya saklamalısınız.

Ayrıca yerde bir taslak olup olmadığını da kontrol ettiğinizden emin olun. Bebeğinizin üşütmesini önlemek için sıcak tutan bir halı veya kaymaz özel bir mat satın almanız gerekir. Böyle bir yüzey, yararlı tarama becerisine hızlı bir şekilde hakim olmanızı sağlayacaktır.

Bebek ne zaman emeklemeye başlar? Doğanın çağrısını duyduğunda. Ebeveynlerin görevi bir becerinin gelişiminin önüne geçmek değil, çocuğun potansiyelini gerçekleştirmesine yardımcı olmaktır. Bu amaçla önleyici masaj, kendinize ait örnek veya özel egzersizler yapılacaktır. Bir şey sizi endişelendiriyorsa çocuk doktorunuzla konuşmanız daha iyi olur.