Kollajen: minimum fayda, maksimum yan etki. Kollajen, kolajen takviyeleri, bağ dokusu, eklemler ve güzellik hakkında bir hikaye Kolajen nedir ve ne işe yarar

Yaşlanma karşıtı kozmetik terapide kollajenin aktif kullanımı, sadece bahsedilmesinin cildi daha elastik hale getiren çeşitli enjekte edilebilir maddeler, serumlar ve diğer araçlarla otomatik olarak ilişkilendirilmesine yol açmıştır.

Bu, maddenin en ünlü, ancak tek etkisi değildir. Kollajenin etkisi sadece kırışıklıkları azaltmak ve yumuşatmak değil, genel olarak yaşlanma sürecini yavaşlatmaktır. Kilo vermede belli bir rol alır, vücudun dayanıklılığını artırır, uyku sürecinde yani kişinin yeterince uyuyup uyumadığı konusunda önemli rol oynar.

Kollajen, özellikleri bakımından en yaygın ve benzersiz proteinlerden biridir. Tüm vücudu bir arada tutan, kas gruplarını ve dokuları, organları birbirine bağlayan bir tür "yapışkan bileşim" dir. Tendonların, bağların, eklemlerin ve kemiklerin ayrılmaz bir parçası olarak hareketlilik sağlar, ancak bu hareketli parçaların “parçalanmasına” izin vermez.

Kollajen, bağ dokusunda da bulunan elastin ile birlikte dokuları elastik hale getirir. Bu, maddenin en önemli işlevini belirler, bu protein sayesinde cildin gençliğini, sıkılığını, elastikiyetini ve güzelliğini korumak için çok sayıda prosedürün bir parçasıdır.

Kollajen üretimi yaşla birlikte azalır. Bir kişi yaşlandıkça, bu proteinin vücutta daha az miktarı sentezlenir. Aşağıda listelenen üç neden de dahil olmak üzere diğer faktörler buna katkıda bulunur.

Kolajene zarar veriyoruz

Yaşa bağlı değişiklikler elbette bu androjenik proteinin sentezinde doğal bir azalmaya yol açar, ancak kişinin nasıl bir yaşam tarzı sürdürdüğü bu sürece katkıda bulunur.

Akılcı olmayan beslenme, kötü alışkanlıkların varlığı, ultraviyole (güneş) radyasyona uzun süre maruz kalma, kollajen üretiminin yüksek oranda azalmaya başlamasına neden olur. Bu aynı zamanda elastin için de geçerlidir. Şeker ve rafine karbonhidrat oranı yüksek yiyecekler yiyerek kollajen seviyelerini tüketin.

Doğru beslenirseniz, yeterince uyursanız, düzenli fiziksel aktivite yaparsanız, yoğun saatlerde güneş radyasyonunun etkisi altında kalmamaya çalışırsanız, bu hem kollajen hem de elastin sentezindeki düşüş oranını önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olacak, bu da genç cildin ve ince bir belin korunmasına yol açacaktır.

Yetersiz beslenmenin yanı sıra, kötü çevre koşulları, ultraviyole radyasyon, kollajen seviyeleri de sigara nedeniyle ve ayrıca kimyasal toksik maddelerin etkisi altında düşer.

Kötü alışkanlıklar ve yetersiz beslenme ile çevrenin olumsuz etkileri ve doğal yaşlanma sürecinin birleşimi, içsel ve dışsal kendi kendini yok etmeye yol açar. Bundan kaçınmak ancak bu faktörlerin sınırlandırılması, yani kişinin kendi diyetinin normalleştirilmesi, kötü alışkanlıkların reddedilmesi ile mümkündür.

Otoimmün bozuklukların bir sonucu olarak azaltılmış kollajen seviyeleri

Otoimmün dahil olmak üzere bir dizi hastalık vardır. Kolajene zarar veren antikorların üretimine yol açarlar. Bu sorun kolajen içeren takviyeler alarak çözülebilir. Bu tür ilaçların kendi kendine uygulanması önerilmez. Öncelikle, böyle bir çare almanın uygunluğunu belirleyecek bir uzmana danışmanız ve ancak o zaman tedaviye başlamanız gerekir.

Kolajen yıkımına yol açan faktörlerin çoğu kişi tarafından kontrol edilebilir. Elbette bu, yaşla birlikte doğal kayıp sürecini tamamen durdurmaya izin vermeyecek, ancak belirli bir yaşta doğal kabul edilen seviyenin altına düşmesine izin vermeyecektir.

Kollajenin faydalı özellikleri

Kollajen gibi bir proteinin insan vücudu için önemini abartmak zordur. Değerli özellikleri ve kullanışlılığı, kolajenin azalmasını etkileyen faktörlerden kaçınmaya başlayan, ayrıca kendi diyetlerini izleyen veya bu maddeyi içeren takviyeleri kullanan herkes tarafından not edilir.

Odak grubu 35 ila 55 yaş arası kadınlar olan bir çalışma yapıldı. Deney sırasında, bazıları 2,5 ve diğerleri 5 g kollajen içeren emzikler (plasebo) ve takviyeler aralarında rastgele dağıtıldı. Çalışmanın sonraki iki ayı derinin neme doygunluğu, dermisin pürüzlülük derecesi ve elastikiyeti açısından test edildi.

Deneyin sonuçları şunları gösterdi:

• plasebo yerine kollajen alan kadınlarda cilt daha elastik hale geldi;
• cilt durumundaki iyileşme göstergeleri, yaş grubunun temsilcilerinde daha belirgindi;
• hidrasyon nedeniyle cildin genel iyileşmesi - su dengesinin restorasyonu.

Yaş sınırı biraz düşürülen (33-45 yaş) başka bir çalışma daha var. Deney sırasında kadınlar, vücuttaki protein seviyelerini artıran antioksidanlar ve kollajen peptitleri içeren bir serum kullandılar. İlacın kullanımından birkaç saat sonra, kırışıklıklardan kurtulmada iyileşme yönünde istatistiksel değişiklikler kaydedildi. Sonuç ilericiydi. İyileştirmeler bir ila üç ay sürdü.

Çoğu kadın, kozmetik ve kollajen içeren ürünler uyguladıktan sonra, çatlakların, kırışıklıkların, selülitin değişmeye başladığını not eder - pürüzsüzleştirir. Bu, etkinin yalnızca ilk aşamasıdır. Fonları kullanmaya devam ederseniz, iyileştirmeler daha belirgin olacaktır.

kilo kaybı

Kollajen, yağlardan kurtulmada mucizevi bir çare olarak alınmamalıdır. Protein, alımının bir sonucu olarak metabolik hızın artması nedeniyle birkaç kilo vermeye yardımcı olur. Her gün bir yemek kaşığı kadar alınan kollajen hidrolizat ortalama üç ayda 4,5 kiloya kadar kurtulmanızı sağlar. Proteinin bir parçası olan glisin, şekerin yağ deposuna değil, dokulara hareketini teşvik ederek bir enerji yükü sağlar.

Kollajenin sindirim üzerindeki etkisi tam olarak araştırılmamıştır, ancak bu proteinin hayranları birçok rahatsızlığı hafiflettiğine inanmaktadır. Özellikle olumlu etkiler, bağırsak geçirgenliği artmış kişiler tarafından not edilir.

Bu sendrom, toksinlerin bağırsak duvarlarında oluşan küçük deliklerden kan dolaşımına girmesiyle karakterize edilir. Bu delikleri dolduran kollajen, bu süreci önler ve ayrıca:

• gastrointestinal sistemin mukozasından tahrişi giderir;
• sindirilmesi ve kullanılması daha kolay olması için proteinleri parçalar;
• yeni "yaratır" ve bağırsak duvarlarının eski (hasarlı) hücrelerini onarır;
• Sindirim sisteminin motilitesinin korunmasına katkıda bulunur.

Bu, sindirim süreçlerinin iyileştirilmesine yansır, bağırsakların çalışmasını stabilize eder.

Kendi (antropojenik) kolajeni hem kemikleri hem de eklemleri içerir. İnsan iskeleti için gereklidir. Ve sporcular üzerinde yapılan ve birine plasebo, diğerine kollajen hidrolizat verilen bir çalışmanın gösterdiği gibi, bu protein hem dinlenme pozisyonunda hem de otururken ve yürürken ve çeşitli nesneleri taşırken ve kaldırırken kemiklerin ve eklemlerin durumunda iyileşmeye neden olur.

Çalışmalar sadece sporcularla değil, aynı zamanda artralji ve diz eklemleriyle ilgili sorunları olan kişilerle de yapılmıştır. Sonuçlar, plasebo ile karşılaştırıldığında kolajenin belirgin bir etkisi olduğunu gösterdi. Kollajen sayesinde sadece sağlığın korunmadığı, aynı zamanda hastalıklı eklemlerin durumunda bile bozulma riskinin azaldığı tespit edilmiştir.

Bazı spor takviyeleri, bu proteinin sporcuların performansını artırma ve kas geliştirme yeteneğinden dolayı kollajen içerir. Bir çalışma, günde 30 ila 70 gram arasında değişen dozlarda kollajen peptidleri alan sporcularda bağ ve tendon yaralanması riskinde bir azalma olduğunu göstermiştir.

Kollajen almak sadece eklemleri ve tendonları iyi durumda tutmakla kalmaz, aynı zamanda değişen şiddette yaralanma riskini de azaltır. İkincisi özellikle sporcular için önemlidir.

Bir protein olan kollajen, hormonal seviyelerin geri kazanılmasında önemli bir rol oynar. Tabii maddenin bu yönü henüz tam olarak anlaşılmış değil, daha kapsamlı bir araştırma gerektiriyor ancak kolajen ile vücuttaki hormon seviyelerinin dengelenmesi arasındaki ilişkinin oldukça umut verici bir yönünü temsil ediyor.

Enerji verici glisin, uykuyu iyileştirmeye yardımcı olur. Bu, bazı kişilerin kolajen aldığı ve diğerlerinin yatmadan yarım saat önce plasebo aldığı randomize bir çalışmada kanıtlanmıştır. Ayrıca, uykuda geçirilen normal süre yedi 7,3 saatten sonraki üç gece 5,5 saate düşürüldü.

Ve deneyin sonuçları yüzde yüz ikna edici olarak adlandırılamasa da, birçok durumda insanların kollajen alırken uyku süresini kısalttıktan sonra plaseboya göre daha az yorgun ve bunalmış hissettikleri bulundu. Kollajenin olağan diyete dahil edilmesi uykuyu iyileştirir, gündüz uykululuğunu ortadan kaldırır ve bazıları için hafıza kalitesini iyileştirmeye yardımcı olur.

Ne glisin ne de kollajen uyku hapı değildir, ancak uyku sürecinin kendisinin olumlu bir etkisi vardır.

Kollajen nerede bulunur?

Bu protein, diyetinize sorunsuz bir şekilde ekleyebileceğiniz normal yiyeceklerde bulunur. Bir tabak veya bir bardak kemik suyu, gerçek bir kolajen patlamasına neden olabilir. Bu madde hem domuz hem de tavuk derisinde bulunur. Tüm insanlar her gün et suyu tüketmez ve bazıları tavuk ve hatta domuz derisi yemez, bu nedenle biyo katkı maddeleri tercih edilmelidir.

Mağazalarda ve internette satılan toz kollajen peptitler, sıcak ve soğuk içeceklere eklenebilir. Mevcut ve kolayca sindirilebilir jelatin ve hidrolize kollajendir. Bu seçilmiş fibriler protein (kollajen) formlarından herhangi birinin günlük kullanımı, hiçbir yan etkisi olmadığı için herhangi bir zarar getirmeyecek, aksine, hem cildin hem de tüm organizmanın dış durumunu önemli ölçüde iyileştirecektir.

Kaynak: beslenmesecrets.com

Fitness kızları için kolajenin bir gençlik iksiri olduğunu mu söylüyorlar? Bu doğru mu, öğrenelim. Spor beslenme mağazalarının kataloğunda sıklıkla kollajen görebilirsiniz. Bu nasıl bir ürün, ne için tasarlandı ve onunla gençleşmek mümkün mü - tüm bu soruları makalemizde cevaplayacağız.

Kollajenin Faydaları

Kollajen, vücudumuzdaki dokuları oluşturan bir protein türüdür. Doğru, proteinlerin aksine kollajen kasların büyümesine ve güçlenmesine katkıda bulunmaz, bu amaçla onu elde etmenin faydası yoktur. Esas olarak bağlarda ve kıkırdakta bulunur ve eklemlerin sağlığından sorumludur ve aynı zamanda derinin elastikiyetini koruyan yapısal bir unsurudur.

Bir kız spor yaparken, dans ederken, kilo vermek için koşarken eklemlerdeki yük çok yüksektir. Çok fazla zıplamak, yere tekme atmak, ellerinizin üzerinde yürümek, ağırlık kaldırmak - tüm bunlar eklemi yıpratır. Sağlıklı kalmak ve en sevdiğiniz aktiviteyi mümkün olduğunca uzun süre yapmak istiyorsanız, eklemlerinize ekstra özen göstermeniz gerekir. Sonuçta, vücudumuzdaki en savunmasız olanlardır.

Kollajen vücudun kendisi tarafından üretilir, ancak çoğu zaman yeterli değildir. Yaşla birlikte üretimi tüm insanlarda azalır.

Kollajen kaybının diğer nedenleri şunlardır:

- hormonal problemlerin varlığı,

- sigara içmek,

- alkol içmek

- Sık sık güneşe maruz kalma

- sıvı eksikliği

- stres.

Ancak tam tersine, özellikle fiziksel aktivite için kolajen ihtiyacı her zaman yüksektir.

Bu nedenle, ek olarak kollajen alınması arzu edilir. Fitness beslenmesi için tamamen doğal olan ve hayvan kemik ve kıkırdaklarının uzun süreli sindirimi ve işlenmesiyle hazırlanan tablet ve toz şeklinde satılmaktadır. Bunun hosteslere hemen jöleli et pişirmeyi hatırlattığını düşünüyoruz. Benzetme tesadüfi değil: jöle gibi jöle de eklemler için gerçekten en sağlıklı besindir. Bunları kullanarak kolajen eksikliğini de telafi edebilirsiniz.

Öyleyse özetleyelim: kolajenin faydaları- eklemlerin kıkırdak ve bağlarını güçlendirerek hareketliliklerini, sağlıklarını ve aktif beslenmelerini sağlar. Aslında, eklem kollajenden yapılmıştır ve onsuz normal şekilde çalışamaz. Doğru, fitness kızları bu proteinin başka bir etkisini takdir edebilecekler - gençliğin gençleşmesi ve korunması.

Ortalama olarak, bir kişinin spor yaparken ve eklem hastalıkları olmadan 5 g kolajen alması gerekir.

Kolajenin Kadınlar İçin Faydaları

Daha önce yazdığımız gibi, kolajen cildin ana bileşimine dahildir (yaklaşık %75). Üstelik onun "çerçevesini" destekliyor. Yaşla birlikte yüz sarkmaya başlar, bu da kolajenin azalması anlamına gelir, üretimi yıllar içinde azalır.

Kolajen, hücrelerin içindeki suyu tutma özelliğine sahiptir. Daha yaşlı cilt genellikle kuru ve sarkıktır, bu da kırışıklıkların oluşmasına yol açar. Kollajen sadece cilt tonunu korumakla kalmaz, aynı zamanda nemlendirmesine de katkıda bulunur.

Mantığın basit olduğunu düşünüyoruz: ciltte ne kadar kolajen varsa, o kadar sıkı, taze, elastik ve genç. Aslında bu, plastiği taşımak ve hatta tamamen değiştirmek için harika bir fırsat.

Muhtemelen zaten kolajen gençleştirme kremleriyle karşılaşmışsınızdır. Etkinlikleri hakkında konuşmayacağız. Bu yararlı protein ile tüm organizmanın harici kullanımının ve dahili doygunluğunun ne kadar farklı olduğunu bir düşünün. Kollajen içmenin çok daha etkili olacağı açıktır.

Kollajen eksikliği nasıl belirlenir:

- cilt matlaşır, kurur;

- yüz yaşlandıkça sarkmaya başlar (donuk bir yüzün maskesi);

- eklemlerde ağrı, yorgunluk, eklem hareketliliğinde azalma vardır;

- zıplarken veya garip hareketlerde eklem hızla yaralanır (daha kırılgan hale gelir), yanlış pozisyon alır;

- eklem bölgesinde bacaklarda ağırlık var, eklemin vücudun ağırlığından veya ağırlık taşırken "çatlayabileceği" hissi var, ancak daha önce böyle değildi;

- eklem daha az hareketli ve elastik hale geldi, serbestçe dönme hareketleri yapamazsınız, yürürken ve egzersiz yaparken, eklemin hareketi gerçekleştirmesine "izin vermediği" hissi var.

kollajen: kontrendikasyonlar

Protein olduğu için kolajen için kontrendikasyonlar ilgili: karaciğer ve böbrek hastalıkları, bazı mesane hastalıkları, proteinli gıdalara alerji, bireysel hoşgörüsüzlük.

Ancak kas-iskelet sistemi hastalıkları (artrit, artroz, osteokondroz), yaralanmalar (kırıklar, çıkıklar, burkulmalar) varlığında, aksine kollajen içilmesi tavsiye edilir.

Kollajen, insan vücudunda ve diğer memelilerde bağ dokusunda olduğu kadar kemiklerde, bağlarda, deride, eklemlerde, tüm organ ve yapılarda bulunan ana proteindir. Cildin elastikiyetini ve gücünü korumak ve tüm vücudun sağlığını korumak için kollajene ihtiyaç vardır. Bu protein sadece çok hücreli hayvanlarda bulunur, ancak bitkilerde, mantarlarda, virüslerde, bakterilerde ve protozoada tamamen yoktur. Kolajen denatüre edildiğinde jelatin elde edilir.

Kollajen, elastin ve proteoglikanlar ile birlikte hücre dışı matrisin bir parçası olan protein filamentleridir. Bu teller, bağ dokusunun iyi durumda tutulmasına katkıda bulunur ve insan vücudundaki tüm proteinlerin toplam kütlesinin yaklaşık 1/3'ünü temsil eder. Elastin ile birlikte dermisin çerçevesini oluştururlar, nemlendirici etkiye sahiptirler ve cilde esneklik verirler.

Bu protein, hücreleri birbirine bağladığı veya yapıştırdığı ve organların ve dokuların oluşumuna katkıda bulunduğu için Yunancadan "yapışkan yapıştırıcı" olarak çevrilmiştir. Kollajen lifleri yeterli esnekliğe sahiptir, ancak elastin lifleri kadar esnek değildir.

Protein liflerinin yaklaşık %40'ı deride, %10'u iç organlarda ve yaklaşık %50'si iskelet dokularında bulunur. Lifler sürekli yenilenir, ancak 25 yaşına gelindiğinde erkek ve kadınlarda fibroblast aktivitesi azalır, bu da eski kolajen liflerinin yavaş yavaş yenileriyle yer değiştirmesine yol açar. Bunun sonucunda cilt turgoru kaybolur, hücrelerdeki nem miktarı azalır ve ilk kırışıklıklar ortaya çıkar.

Bir kişi kaşlarını çattığında veya gülerken yüz kaslarını gerdiğinde ek lif hasarı oluşur.

Ek olarak, vücuttaki bu proteinoidin düşük içeriği, yalnızca doğal yaşlanma ile değil, aynı zamanda ek faktörlerin etkisiyle de ilişkilidir:

1. Sigara içmek;
2. Güneş ışınlarının eylemi;
3. Hava kirliliği;
4. Kadınlarda menopoz başlangıcı.

Kaybedilen kollajeni geri kazanmak ve kaybını önlemek için hangi ürün ve ürünlerin içerisinde yer aldığını bilmeniz gerekir.

Kollajen liflerinin türleri ve bileşimleri

Kollajen lifleri aşağıdaki bileşenleri içerir:

• arginin;
• lösin;
• hidroksilisin;
• valin;
• fenilalanin;
• serin;
• Glutamik asit;
• Tirozin ve diğer faydalı maddeler.

Bugüne kadar, 40'tan fazla gen tarafından kodlanan 28 tip kolajen lifi bilinmektedir. Tüm kollajen liflerinin yaklaşık %90'ı birinci, ikinci, üçüncü ve dördüncü tiptedir.

1. Derinin, tendonların ve kemiklerin bileşimi birinci tip kollajen liflerini içerir;
2. Kıkırdak ikinci tipi içerir;
3. Üçüncü tip, fetüsün dokularının ve kan damarlarının duvarlarının bir parçasıdır.
4. Lens kapsülleri ve bazal membranlar tip 4 proteinoidlerden oluşur.

İnsan vücudunda kolajen liflerinin çok çeşitli etkileri vardır:

1. koruyucu;
2. Uyarıcı;
3. sıkılaştırıcı;
4. Dokuların elastikiyetini ve sıkılığını artırın.

Dokular mekanik hasardan korunur ve organlar desteklenir ve şekillenir. Kollajen, hücre zarının oluşumunu uyarır ve tümör oluşumlarının büyümesini engeller.

Kollajen liflerinin sentezi

Bu proteinoidin sentezi, ana uyarıcısı askorbik asit olan oldukça karmaşık bir süreçtir. Bu maddenin eksikliği ile kollajen lifleri çok gevşer ve işlevleri azalır. Ek olarak hormonlar, dermisin kalınlığını azaltmaya yardımcı olan ve belirli enzimlerin aktivitesini engelleyen sentez sürecini etkiler. Sentezin seks hormonlarına, yani kandaki östrojen içeriğine bağımlılığı kanıtlanmıştır, çünkü menopoz sırasında kadınlarda kollajen liflerinin miktarı azalır.

Proteinoid ciro oranı, bulunduğu yere bağlı olarak değişir. Karaciğerdeki liflerin yenilenmesi hızlıdır ve eklemlerde ve kemiklerde biraz daha yavaştır. Erkeklerde vücutta kollajen liflerinin üretimi, içeriği kademeli olarak azalan testosteron hormonunun etkisine bağlıdır, bu nedenle cildin esnekliği, kasların ve kemiklerin yoğunluğu daha uzun sürer.

Cilt hasar gördüğünde (yanık, yaralanma veya kesik) elastin ve kollajen liflerinin üretimi hızlanır. Hızlandırılmış sentez, bu proteinlerden oluşan yoğun skar dokusu oluşumuna yol açar.

İnsanlarda doğuştan kollajen sentezi bozukluğu ile latirizm, osteogenezis imperfekta, Marfan sendromu gibi hastalıklar tespit edilebilir. Bu problem, kalp kusurlarının varlığı, bağ aparatında hasar, kemik sistemi ve kıkırdak ile kendini gösterir.

Kollajen liflerinin kaynakları

Pek çok faydalı madde gibi, bu faydalı proteinoid de çeşitli gıdalarda bulunur, ancak aynı zamanda çok düşük bir konsantrasyona sahiptir.

Kollajen liflerinin çoğu şunlarda bulunur:

• Sığır derisi, eklemleri ve tendonları;
• Kırmızı balıkta.

Çalışmaların gösterdiği gibi, bu tür hayvansal proteinler, mevcudiyetine rağmen yeterince sindirilmez. Bunun nedeni, maddenin hücrelere girmesini zorlaştıran moleküler yapısıdır. Deniz hayvanlarından elde edilen kollajen biraz daha ucuzdur, ancak olası bir alerjik reaksiyon dezavantajı olarak kabul edilir.

Bu proteinoid ile spor yapan kadın ve erkeklere yönelik hazırlıklarda karşılaşabilirsiniz.
Bazı trend restoranlarda sebze, et veya balık ürünlerine eklenen kollajen tozlu yemekler bulabilirsiniz.

Kollajen liflerinin üretimini teşvik edin ve cilt elastikiyetini koruyun:

• Fındık;
• narenciye;
• Ispanak;
• Lahana;
• Yumurta sarısı;
• Biftek;
• Kırmızı biber;
• Esmer pirinç

Kozmetoloji alanında, kollajen lif iletimi için iki yöntem kullanılır: kendi maddesinin sentezinin uyarılması ve bir üretim proteinoidinin kullanılması.

1. Harici kullanım için kolajen içeren kremler, maskeler veya jeller kullanılır. Bu proteinin büyük molekülleri cildin stratum corneum'una nüfuz edemez ve mikro çatlaklarda veya cilt düzensizliklerinde birikebilir. Krem veya jel uygulandıktan sonra dermisin yüzeyinde nemlendirici bir film oluşur. Bu tür kozmetiklerin dezavantajları yalnızca yüzey etkisine bağlanabilir. Aynı zamanda cilt üzerindeki film gözenekleri kapatarak suyun buharlaşmasını zorlaştırır.
2. Şekillendirme işlemi için cilt altına enjeksiyon yoluyla enjekte edilen kolajen içeren özel dolgu maddeleri (dolgu maddeleri) kullanılır.
3. Sentetik kolajen lifleri kullanılarak yapılan mezoterapi işlemi oldukça popülerdir. Kolajen lif enjeksiyonları dudak, akne izleri, ciltte yaşa bağlı değişiklikleri düzeltmek için yapılır. Maksimum etki neredeyse anında ortaya çıkar ve 12 ay sürer.

Ayrıca bu madde, çeşitli kozmetik bileşimlerde bulunan yağların ve özlerin etkisini uzatabilir. Saça uygulandığında yüzeyinde koruyucu bir kollajen tabakası oluşur.

kollajen kullanımı

Kollajen lifleri içeren müstahzarlar normal protein gibi alınmalıdır. Tek bir dozaj yaklaşık 5 g ilaç maddesidir. Takviyeyi, öğünler arasında talimatlarda belirtilen miktarda içiniz. Bazı durumlarda, doktor 10 g'lık bir doz önerebilir Bağlar, eklemler veya tendonlarla ilgili sorunlar için, hızlı bir iyileşmeye katkıda bulunan glukozamin içeren özel müstahzarların alınması önerilir.

Kullanım endikasyonları:

• azalmış cilt tonu;
• sarkıklık;
• kırışıklıklar;
• selülit;
• yara izleri;
• Yara izi.

Bu madde kesinlikle güvenlidir ve alındıktan sonra herhangi bir yan etkiye neden olmaz. Biyolojik bir takviyenin bileşenlerine veya kollajen içeren bir tıbbi maddeye karşı bireysel hoşgörüsüzlük ile alerjik reaksiyon meydana gelebilir. İstenmeyen sonuçlardan kaçınmak için, yalnızca özel mağazalardan mal satın almanız önerilir.

Askorbik asit ve protein hidrolizat içeren bir gıda takviyesi yardımıyla kas-iskelet sisteminin durumunu iyileştirebilirsiniz. Hidrolizat, hayvansal kökenli işlenmiş bir kollajen lifidir. Vücut tarafından oldukça iyi emilirler ve bir maddenin eksikliğini giderirler.

Kollajenin gıda takviyesi olarak kullanımı yaşlılar ve sporcular için önerilir.

Ayrıca, bu maddeyi almak faydalı olacaktır:

• Yanık veya yaralanma sonrası rehabilitasyon döneminde;
• Kıkırdak dokusunu eski haline getirmek için;
• Eklemlerde ağrı ile;
• "Portakal kabuğu" varlığında.

Bu besin takviyesinin düzenli ve uzun süreli kullanımından sonra eklem ağrılarından kurtulabilir, cilt elastikiyetini artırabilir ve eklem-bağ aparatını eski haline getirebilirsiniz.

Kollajen liflerinin içeriğinin geri kazanılması

Cilt yaşlanmasının belirtilerini durdurmak ve proteinoid sentezini eski haline getirmek için karmaşık tekniklerin kullanılması önerilir.

Aşağıdaki tedavi rejimini takip edebilirsiniz:

1. Donanım yöntemleri;
2. Kontur plastiği;
3. mikro iğneleme;
4. Biyolojik olarak aktif katkı maddeleri;
5. özel diyet;
6. Hormonal müstahzarlar.

Özel bir aparat, ultrasonik soyma ve iyontoforez kullanan prosedürlerden mikro akım tedavisi popüler ve etkilidir. Mezoterapi prosedürü için vitamin-protein komplekslerinin kullanılması tavsiye edilir. Evde, yeni hücrelerin üretimini uyarmaya yardımcı olan ve dokuların durumunu iyileştiren mezoscooter cihazını kullanabilirsiniz.

Kollajen içeren diyet takviyeleri tercihen vitaminler, amino asitler ve minerallerle zenginleştirilmiş bir diyetle birleştirilmelidir. Hurma, yağlı balık, tahıl ve sebze gibi östrojen hormonu seviyesini yükselten besinlerin tüketilmesi önerilir.

Bitkisel hormonlar, testosteron ve östrojen bazlı müstahzarları içerir.

Bir doktora danıştıktan ve tıbbi muayeneden sonra kozmetik veya kolajen lifli ilaçlar kullanılması önerilir. Doktor, maksimum etkiye sahip olacak bireysel sorunu dikkate alarak tedavi önerecektir.

Her insan, özellikle de kadınlar her zaman güzelliklerini ve gençliklerini korumanın bir yolunu bulmaya çalışırlar. Bugün, eşsiz sonuçlar vermeyi vaat eden çok sayıda yöntem ve araç var, ancak hangileri gerçekten ilgiyi hak ediyor? Birçok kadın, kadın cildinde gerçekten harikalar yaratabilen kolajeni tercih eder.

Kollajen nedir ve ne için?

Kollajen türleri nelerdir ve nasıl doğru kullanılır?

Kollajeni hem salonda hem de evde kullanabilirsiniz. Elbette kolajenin cilde enjekte edilmesi gerektiğinden bu konuyu bir profesyonele emanet etmek daha iyidir. Cilde derinlemesine nüfuz etme ve gerçekten iyi bir sonuç verme özelliğine sahiptir. Etkinliği arttırmak için kollajen molekülü hücreye sığmayacak kadar büyük olduğu için mikronize formda verilir ve bu sayede cildimize fayda sağlayabilir. Salonda kollajen enjekte edilir. Onlardan sonra, hızla kaybolacak olan kızarıklık ve şişlik görünebilir. Kollajenin etkisi altı ay sürecek, ardından prosedürün tekrarlanması gerekecektir.

Ev yapımı kollajen elbette cildin sadece üst tabakasına ulaşabildiği kadar etkili değildir. Ancak kullanmayı reddetmeyin, çünkü her durumda kırışıksız güzel bir cilt olacaktır. Evde kolajen sadece yüz maskesi olarak kullanılabilir. Bir eczaneden kolajen satın alabilirsiniz. Sıvıdır ve dağıtıcılı bir şişede satılmaktadır. Kural olarak, bu tür kolajen, çeşitli kozmetik ürünlere katkı maddesi olarak kullanılır. Uzmanlar, yaşlanmanın ilk belirtilerini gösteren 35 yaş üstü kadınlara kolajen kullanılmasını öneriyor.

Bu nedenle, kollajenin kozmetolojide vücuda zarar vermeden yüzün güzel ve sağlıklı bir durumunu korumaya yardımcı olacak benzersiz bir araç olduğunu söyleyebiliriz. Ayrıca bu prosedürde minimum kimyasal kullanılacaktır çünkü kollajen, yaşlanana kadar ve hatta daha uzun süre taze, güzel ve çekici kalmanıza yardımcı olacak doğal bir bileşendir!