Bir kadın el sıkışmasının tüm özellikleri. Modern dünyada, geçmiş yüzyılların aksine, görgü kurallarına artık o kadar sıkı uyulmuyor, ancak iş adamlarının iletişiminde nezaket ve laik davranışlar hâlâ önemli bir rol oynuyor. Dolayısıyla, ilk toplantının olumlu izlenimlerini bir dizi nokta etkileyecektir: davranış kurallarına bağlı kalma ve bunlara uyma yeteneği.

Kadınlarla tanışırken sıklıkla selamlaşırlar, sarılırlar veya öpüşürler, ancak bazen tebrik ve onaydan uzlaşma ve vedaya kadar çok geniş bir yelpazeye sahip olan el sıkışmayı ihmal etmek çok zordur.

geleneksel el sıkışma

Güçlü bir el sıkışma, bir kişinin samimiyetinden, istikrarlı bir yaşam konumundan ve sosyalliğinden bahseder. Kadınlar arasında çok yaygın olan parmak uçlarıyla hafif bir dokunuşun iş ortamında belirsizlik ve sinirlilik ifade edeceği unutulmamalıdır. Rusya'daki hanımlar el sıkışmaya alışkın olmasalar da, yabancı bir iş ortağı bunu hakaret olarak görebileceği için kesinlikle reddetmemelisiniz.

Doğru bir el sıkışma için birkaç basit noktayı hatırlamanız gerekir:

• elini sıkamazsın, hafif bir kıpırdat yeter;
• iki elle tokalaşmaktan kaçınmak gerekir, çünkü buna yalnızca yakın ilişkilerde izin verilir;
• 3-5 saniyelik bir sıkma süresi en iyi seçenek olarak kabul edilir; hızlanmayın veya sıkmayın;
• El vermek kendinden emin ama zarif bir şekilde yapılır;
• Samimiyetinizi vurgulamak için el sıkışma sırasında partnerinizin gözlerine bakmak en iyisidir;
• hoş ve dostça bir gülümseme de gereksiz olmayacaktır.

Elini öp

Bir bayanın elini öpmek, Batı'da hala çok popüler olan eski bir gelenektir. Yani Polonya'da bir erkek, her toplantıda ve ayrılıkta mutlaka bir kadının elini dudaklarına götürecektir.

Açık havada öpmek için elinizi uzatmamalı, aynı zamanda yüzünüze yaklaştırarak erkeğe başka seçenek bırakmamalısınız. Tokalaşmak için verilen elin öpüldüğü durumlar da vardır. Bu gibi durumlarda utanmayın veya elinizi kapmaya çalışmayın çünkü dışarıdan çok kaba görünüyor. Durumun tekrarlanmasını önlemek için, kişiye açıklama yapmayı deneyebilir veya daha fazla temastan kaçınabilirsiniz.

Eldiven mi değil mi, bütün mesele bu

El sıkışarak selamlaşan bir kadının, kendinden yaşça büyük başka bir kadınla çıkmadığı sürece eldivenlerini bırakmasına izin verilir. Ancak hiçbir engel olmadan el sıkışmak samimi görünür. Kalın deri eldivenler ve eldivenler el sıkışmayı çok daha zorlaştırabilir, bu nedenle bunların çıkarılması tercih edilir.

Gece elbisesinin bir unsuru olan kumaş ve ipek eldivenler hariç, bir el çıplakken ikinci el ile yapmaya değer olduğu unutulmamalıdır.

El Sıkışma Kuralları

Tokalaşmak için el verilip verilmeyeceğine kadın karar verir, ancak iki bayan arasındaki ilişkiden bahsediyorsak, o zaman daha üst konumda olan ve aynı zamanda konuşmacılar grubuna katılan en büyüğü ilk konuşan olur. selamlaşmak. Kurallara göre bunu yapmak istemeyen kişinin ilk yardım elini uzatması gerekiyorsa ısrar etmeye gerek yok.

Elle teslim önceliğinin yanı sıra dikkate alınması gereken bazı durumlar da vardır.

1. Uzatılan eli otururken kabul edebilirsiniz. Daha yaşlı veya mevkisi daha yüksek bir kadın elini uzatırsa kalkmak zorunda kalacaksın.
2. Her zaman yalnızca sağ elinizi verin. Ana kişi herhangi bir nedenle yaralanırsa veya onu serbest bırakmanın bir yolu yoksa, sola başvurabilir ve önceden özür dileyebilirsiniz.
3. Yabancılar arasında bir arkadaşınızla tanıştığınızda ve onu el sıkışarak selamlamaya karar verdiğinizde, aynı şekilde bu şirketteki diğer tüm insanlara da merhaba demeniz gerekir.
4. İki çifti selamlamanın doğru sırası şu şekildedir: Hanımlar el sıkışır, sonra erkekler selamlaşır ve erkeksi tokalaşma selamlamayı bitirir.
5. Elinizi uzatmak en sondadır, çünkü el uzatılarak yürümek veya ayakta durmak alışılmış bir şey değildir ve biraz saçma görünür.
6. Masanın üzerinde el sıkışmak pek doğru değil.
7. Resepsiyon sırasında istisnasız tüm misafirlere el uzatmak gerekir. Bir misafir olarak, kişisel ilişkileriniz ne olursa olsun herkese yardım etmeniz gerekecek.

Akılda tutulması gereken kültürel el sıkışma alışkanlıkları

• İş çevrelerinde ve günlük yaşamda, eski SSCB ülkelerinde el sıkışmak nadir değildir.
• İslam ve Yahudiliği kabul edenler arasında, farklı cinsiyetten kişiler arasında kısa bir dokunuş bile olsa el sıkışmak kesinlikle yasaktır. Bunun istisnası kan akrabalarıdır.
• Güneydoğu Asya'da el sıkışmak alışılmış bir şey değil.
• Japonya'da el sıkışma henüz kök salmadı ve kadınlar arasında kullanılmadı. Belki de bu, Japon bayanlarının doğrudan temastan ve el sıkışmaya eşlik eden bakışlardan kaçınmaya çalışmalarından kaynaklanmaktadır.
• İngilizler, özellikle de ayrılık söz konusu olduğunda nadiren el sıkışırlar. Hoş geldin el sıkışması da özellikle Avrupa'nın geri kalanı ve ABD ile karşılaştırıldığında pek popüler değil. Ancak İngilizler bu jeste karar verirse, o zaman bir adamın bu hareketi başlatıcı olarak hareket etmesi gerekir.
• Almanlar ve İsviçreliler el sıkışmayı her durumda kullanırlar çünkü bu jest kişisel iletişimde önemli bir unsurdur.
• Neyin doğru olduğu ve el sıkışmaya başvurmaya değer olup olmadığı konusunda kesin bir kesinliğin olmadığı durumlar vardır. Bu durumda en iyi çıkış yolu nezaket göstererek yardım etmektir. Uzattığınız el kabul edilmediyse, gücenmeyin veya bunu kişisel algılamayın.

Bir kişinin ilk izlenimini oluşturmak için birkaç saniye yeterlidir. Bir zamanların uzun yıllar ve sağlıkla ilgili süslü dileği, modern kısa bir "merhaba"ya dönüştü. Merhaba demek, bunu göstermek ve kişiye saygı duymak nasıl yapılır? Selamlama görgü kurallarının bazı nüanslarını bilmeniz gerekir.

İlk kim?

Sık sık karşılaştığınız herkesi selamlamak görgü kuralları olarak kabul edilir. Sadece tanıdıklara değil, aynı zamanda yabancılara da merhaba demeye değer, eğer onlarla bir istek veya soru ile iletişime geçerseniz. Bu kural en sevdiğiniz kafedeki postacılar, tezgâhtarlar, barmenler için geçerlidir. Aynı zamanda selamlama sözlerinin hızlı değil, çok yavaş da değil, net bir şekilde telaffuz edilmesi gerekir. Dostça ses tonunu ve gülümsemeyi de unutmayın. Bu saniyeler boyunca kasvetli düşünceleri uzaklaştırın, çünkü bir kişinin ruh hali bir dereceye kadar size bağlıdır.

Görgü kurallarına göre küçükler önce büyüklere selam verir, erkekler kadınlarla, geç kalanlar bekleyenlerle, ayakta olanlara yetişerek, hazır bulunanlarla birlikte girerler. Fakat erkek kadından çok büyükse, önce yaşlı olana selam verilir.

Bir erkek ayaktayken hem kadınlara hem de diğer erkeklere selam verir. Bu sözün oturarak söylenmesi ancak hasta olması, ileri yaş almış olması veya çalışma ortamında bulunması halinde caizdir.

Evli çiftler için genel kabul görmüş normlar vardır. Buluşurken önce kadınlar selamlaşır, sonra erkekler hanımları selamlar ve sonunda erkekler birbirleriyle el sıkışır.

Arkadaşınız bir yabancıyla tanışıp onu selamladıysa, ona uymanız iyi bir davranıştır. Ve çok sayıda insanın olduğu bir odaya girdiğinizde herkesi ortak bir “merhaba” ile selamlamalısınız. Görgü kuralları, her birini ayrı ayrı selamlamamanızı sağlar.

Kişiyi tanımadıysanız veya fark etmediyseniz, talihsiz gözetimden dolayı onu özür sözleriyle selamlamanız gerekir.

Ritüel gerekli değil

Antik çağda bu eylem barışın bir işareti olarak hizmet ediyordu. Adam elini uzatarak şöyle diyordu: "İyi niyetle geldim, elimde silah yok." Modern toplumda el sıkışmak sevginin bir göstergesidir. Bu zorunlu bir ritüel değildir ancak genellikle selamlama sözlerini tamamlamak için kullanılır.

El sıkışmak için sağ el verilir. Eğer meşgulse, kirliyse ya da yaralıysa sol kolunla hoş geldin ritüeli gerçekleştirebilirsin. Ama aynı zamanda özür dilemelisin. İkinci el cebinizde olmamalıdır - bu kötü bir davranıştır.

Büyük olan, küçük olana ilk yardım eden olmalıdır. Erkek akranlarla tanışırken aynı zamanda tokalaşmak için el uzatarak selamlaşmak gerekir. Her durumda, uzatılan el havada asılı kalmamalıdır. El sıkışmaya cevap vermemek hakaretle eşdeğerdir.

Farklı cinsiyetten insanlarla tanışırken el sıkışmaya karar verme hakkı kadına aittir. İlk yardım elini uzatan o olmalı. Ancak bunu ilk önce bir erkek yaparsa, eylemi selamlama görgü kurallarının ağır bir ihlali olmayacaktır. Bir gruba yaklaştığınız ve bir kişiyle el sıkıştığınız bir durumda, bunu diğer kişilerle birlikte yapın.

Eğer bir kadın ya da mevkideki bir üst düzey kişi yaşlanmak için elini uzatmıyorsa hafifçe eğilmelisiniz. Birkaç parmağı veya parmak ucunu uzatmak düşüncesizdir. El sıkışma çok güçlü veya tam tersine çok zayıf olmamalıdır. El sıkışmak edepsizliktir, tavsiye edilmez ve iki elle tokalaşmak yasaktır.

Görgü kuralları, kadınların içeride (tuvaletin bir parçasıysa) veya dışarıda eldiven giymesine izin verir. İstisna: Kış ve sonbaharda kalın eldivenler.

Hafif dokunuş

Selamlaşma sırasında sarılmalar ve öpüşmeler büyük ölçüde farklı ülkelerde var olan kültürel geleneklere ve normlara bağlıdır. Bu nedenle, İspanya veya Latin Amerika ülkelerinde erkeklerin kucaklaşması sıklıkla bulunabilir. Bu jest özel bir sempati ve eğilimi ifade eder. Diğer Avrupa ülkelerinde, Kuzey Amerika ülkelerinde, bir toplantıda fırtınalı kucaklaşmalar daha kısıtlıdır. Avrupa'da, şövalye düzenine kabul ritüelinden kaynaklanan "yanak yanağa" gibi bir selamlama biçimi benimsenmiştir. Gençler arasında yanaktan hafif bir öpücük sıklıkla kullanılır. Diğer durumlarda, özellikle doğal görüneceğine dair şüphe varsa, bu tür bir selamlama kötüye kullanılmamalıdır.

Bir erkek bir kadını elinden öperek selamlayabilir. Eskiden bu selamlaşma şekli sadece evli ve yaşlı hanımlara caizdi. Bugün kadının yaşı veya medeni durumu ne olursa olsun eli öpebilirsiniz. Ancak şu kurallara uyulmalıdır: Kadının elini kendinize doğru çekemezsiniz, erkeğin öpmek için eğilmesi gerekir; elin arkasını öpmek adetten değildir; Sokakta elini öpme. Bir kadın öpüşürken elini çekmemelidir, ancak özellikle elden öpülmesini talep etmeye de değmez. Eldeki bir öpücük sadece dudakların hafif bir dokunuşudur.

Kuralları bilmek, herhangi bir toplumda rahat ve kendinden emin kalabilme yeteneğidir. Ve aniden selamlama görgü kurallarının nüansları konusunda kafanız karışırsa, “Saflarda 50 yıl” kitabının yazarı Kont A. A. Ignatiev'in ifade ettiği tavsiyeye uyun: “İki subaydan ... daha kibar ve iyi olan - Önce terbiyeli selam verir."

El sıkışma sözsüz iletişimin en yaygın biçimlerinden biridir. Bu jest, bir kavgadan sonra veya bir anlaşmanın imzalanması sırasında selamlaşırken veya tanıtılırken, uzlaşırken kullanılır. Ayrıca veda etmek, tebrik etmek veya şükran ifade etmek için de kullanılabilir.

AiF.ru, bu geleneğin nereden geldiğini ve görgü kuralları açısından nasıl el sıkışması gerektiğini bulmaya karar verdi.

El sıkışma geleneği ne zaman başladı?

El sıkışma geleneği yüzyıllar öncesine dayanıyor. Böylece savaşçı atalarımız silahlı olmadıklarını ve diyaloğa açık olmadıklarını birbirlerine göstermiş oldular. Zamanla el sıkışma erkekler arasında yaygın bir selamlaşma biçimine dönüştü. Kadınlar arasında bu gelenek kök salmadı, çünkü eski zamanlarda kural olarak silah taşımadılar. Günümüzde kızlarla tokalaşmak sadece iş ortamında kabul edilmektedir.

El sıkışma nasıl olmalı?

El pozisyonuna göre:

El dirsekten bükülmemeli, kararlılıkla, tereddüt etmeden verilmelidir. El sıkışma sırasında daima sağ elinizi uzatın, bu kural sol elini kullananlar için de geçerlidir. Ancak sağ el meşgulse veya hasar görmüşse, özür diledikten sonra sol elinize de başvurabilirsiniz. El sıkışma sırasında el yan yana değil, yukarı aşağı hareket etmelidir. Harekete sadece parmaklar veya el değil, elin tamamı katılmalıdır.

Fırça konumuna göre:

Verme ve sallama sadece parmaklarla değil avuç içi ile yapılmalıdır. Fırça zemine dik olmalıdır. Avucunuz düz kol çizgisinden aşağı doğru saparsa, partneriniz bu hareketi onu ikincil bir pozisyona sokma arzusu olarak yorumlayabilir. Fırçayla elinizi uzattığınızda karşınızdaki kişi kendinize güvenmediğinizi düşünüp bilinçli olarak inisiyatifi kendisine devredebilir.

Fotoğraf: Shutterstock.com

Vücut pozisyonuna göre:

Eğer oturuyorsanız, el sıkışmak için ayağa kalkmanız gerekecektir. Vücut düz kalmalıdır. El sıkışma sırasında gövdeniz öne doğru eğilirse partneriniz ona iyilik yaptığınızı düşünebilir. Ve eğer vücudunuz geriye doğru eğilirse, o zaman kişi ona kibirli davrandığınıza karar verecektir.

Gücüne göre:

El sıkışma orta derecede enerjik olmalıdır. Çok sert, üstünlüklerini gösterme arzusu, çok yavaş ise düşmanlık ve temas kurma isteksizliği olarak kabul edilebilir.

Zamanla:

El sıkışmanın süresi 3 saniyeyi geçmemelidir. Kısa bir el sıkışma, bir partner tarafından saygısızlık olarak, çok uzun bir el sıkışma ise itaat olarak algılanabilir.

İlk yardım elini uzatan kim olmalı?

Erkekten erkeğe ve kadından kadına: Yaşlı kişi el sıkışmayı başlatır (pozisyona, statüye, yaşa göre).

Erkek kadın: Bir erkek ile bir kadın arasındaki iş toplantısında ilk yardım elini uzatan kadın olmalıdır. Eğer kadın yay ile sınırlıysa, erkek ona elini uzatmamalıdır.

Fotoğraf: commons.wikimedia.org

ÖNEMLİ: Bazı Müslüman ülkelerde bir erkekle bir kadının tokalaşmasına izin verilmiyor.

Neden eşikten merhaba diyemiyorsun?

Rusya'daki pagan dönemlerinde ataların küllerini eşiğin altına gömmek gelenekseldi. Ölümden sonra evi, insana zarar verebilecek kötü ruhlardan koruyacağına inanılıyordu. Gömülü kalıntıların taşınması yasaktı, çünkü bu durumda talihsizlik getirmek mümkündü. Bu nedenle atalarımız, ölülerin huzurunu bozabileceğinden korktukları için her ihtimale karşı eşikten selam vermediler.

Altı el sıkışma teorisi nedir?

1929'da Macar yazar Fridesh Karinti Altı el sıkışma teorisini öne sürdüğü "Zincirin Bağlantıları" hikayesini yazdı. Yazar, gezegendeki tüm insanların bir dizi kişisel temasla birbirine bağlı olduğunu iddia etti. Carinti'nin teorisine göre, Dünya üzerindeki herhangi iki insan, ortalama beş düzeydeki karşılıklı tanıdıklarla, yani altı düzeyde bağlantıyla ayrılır.

El sıkışmanın aşırı kullanıldığını söylemek yanlış olmaz. Örneğin, iş yerinde her gün buluşan iş arkadaşlarının sabahları selam vererek, akşamları veda ederek el sıkışmaları gerekmez. El sıkışmak için el uzatırken, sanki ona tutması için vişneli jöle veriyormuşçasına, rahatlamış tembel tanıdıklarınıza el uzatmamanızı hatırlamanız önemlidir. Ayrıca partnerin elini devasa bir çabayla sıkmamalı, birkaç kez farklı yönlere sallamamalısınız. Elinizi özgür ve kendinden emin bir hareketle vermeniz, net ve kısa bir el sıkışmaya yol açmanız gerekir.

Bir kadın, kendisinden önemli ölçüde daha yaşlı bir kadınla tokalaşmıyorsa, el sıkışırken eldivenini giymeyebilir. Görgü kurallarına göre erkekler birbirlerini selamlarken eldivenli kalmalıdır. Birisi eldivenini çıkarırsa diğeri de çıkarmalıdır. Bir kadın giyiyorsa, onu selamlayan bir erkek de kendisininkini çıkarmayabilir. Ancak bir erkek sıcak tutan eldivenler giyiyorsa, bunların çıkarılması gerekecektir.

Ancak bir kadının elini öpmek hiç de popüler olmadı. Bu esas olarak Polonya geleneklerinin bir özelliğidir.

Sokakta buluşurken, her iki eliniz de eldivenliyse veya her ikisi de eldivensizse, el sıkışmak için elinizi uzatmanın faydalı olduğunu hatırlamakta fayda var. Eldivenli olmayan bir kadına eldivenli el uzatılmamalıdır. Ancak benzer bir durumda bir erkekte olduğu gibi sizden daha genç biriyle de bu kural ihmal edilebilir. Genç bir kadını selamlayan kadın da bu kurala uymayabilir.

Odaya girdiğinizde, öncelikle eldivenlerinizi çıkarmanız ve ancak o zaman orada bulunanları selamlamanız gerekir, ancak eldivenler tuvaletin bir parçası değilse değil.

Tanışırken önce elinizi vermemeniz gerektiğini unutmayın. Kendinizi tanıtmanız ya da birisinin sizi orada bulunanlara tanıtması önemli değil. Toplananların her birine yaklaşıp el sıkışmamalısınız. Bu durumda kendinizi hafif bir yay ile sınırlamak en iyisidir. Bu jestle herkese dikkat edeceksiniz.

Bir toplantıda tanıdıklar nasıl selamlanır?

Bir erkek her zaman önce bir kadına selam vermeli ve küçük olan her zaman büyük olana selam vermelidir. Büyük olanı ilk selamlayan kadın olmalıdır. Selamlaşma sırasında sizden yaşça büyük bir kadın size elini uzatırsa, otururken hemen ayağa kalkmanız gerekir.

Bir erkek ve bir kadın buluşursa, el sıkışma kararı kadın tarafından verilmelidir. İlk yardım eden odur, ancak bazı Avrupa ülkelerindeki görgü kurallarına uygun olarak, ilk yardım eden bir erkek de olabilir. Farklı yaşlardaki insanlarla tanışırken, el sıkışmayı başlatan kişi daha yaşlı bir kişidir. Sunum sırasında ilk yardım elini sunum yapılan kişi vermelidir. Her durumda, size bir el teklif edildiğinde el sıkışmanız gerektiğini unutmayın. Hiçbir durumda uzanmış elinizi havada asılı bırakmamalısınız. Bu bir hakaret işlevi görebilir.

El sıkışmak için sağ elinizi vermeniz gerekir. Hasar görmüşse veya meşgulse sol elinizi de verebilirsiniz ancak bu durumda ondan önce mutlaka özür dilemelisiniz.

Bir grup insanın yanına yürüyerek bir kişiyle el sıkışırsanız, diğer herkesle de el sıkışmanız gerekecektir.

İki çift buluştuğunda ellerin kesişmesini önlemek için, belirli bir tokalaşma sırası vardır.
Geleneksel olarak kadınlar erkeklerin sağında dururlarsa, önce birbirleriyle, sonra erkeklerle el sıkışırlar ve ancak o zaman erkekler el sıkışır. Kadınlardan biri erkeğin solunda ise erkeğin erkeğin karşısında, kadının da kadının karşısında olduğu ortaya çıkar ve bu da kimseyi rahatsız etmeden aynı anda el sıkışmayı mümkün kılar.

İlk önce kim yardım etmeli?

Günümüz toplumunda ilk buluşmada el sıkışmak adet olsa da bazı durumlarda el sıkışmaya başlanmamalıdır. El sıkışmanın güven ve misafirperverliğin bir göstergesi olduğu göz önüne alındığında, öncelikle kendinize birkaç soru sormalısınız. Hoş geldin mi? Bu kişi benimle tanıştığı için mutlu mu, yoksa onları beni selamlamaya mı zorluyorum? Satıcılar, alıcıyla el sıkışmanın, bunu önceden haber vermeden ve tanımadan yapmanın, kişide olumsuz bir tepkiye neden olduğunu çok iyi biliyorlar. Potansiyel bir alıcı, el sıkışmaya zorlandığını düşünüyorsa satın almayı reddedebilir. Bu gibi durumlarda satıcının, alıcının elini sıkma isteğini ifade etmesini beklemesi daha iyidir. Alıcının böyle bir arzusu yoksa, kendisini dostça bir baş sallamayla sınırlamak daha uygun olacaktır. Bazı ülkelerde kadınlarla el sıkışmak alışılmış bir şey değil (örneğin Müslüman ülkelerde böyle bir hareket saldırgan kabul ediliyor; hafif bir baş sallama yeterli). Ancak son zamanlarda bir toplantıda veya ayrılıkta el sıkışmaya hazır olan kadınların sayısı giderek artıyor. Sağlam bir el sıkışma anında açıklığı gösterir ve iyi bir izlenim bırakır.

Kontrol ve hakimiyet arzusu kendini nasıl gösterir?

Elin avuç içi aşağı veya yukarı çevrilmesinin etkisi hakkında söylediklerimizi göz önünde bulundurarak el sıkışmayı analiz edelim.

Roma İmparatorluğu döneminde soylu Romalılar birbirlerini ayakta dururken bir tür modern bilek güreşi ile selamlardı. Adamlardan biri diğerinden daha güçlüyse eli üstteydi. Bu pozisyona el üstte diyeceğiz.

Diyelim ki biriyle yeni tanıştınız ve onu el sıkışarak selamladınız. Şu anda muhatabın kendinize karşı tavrını hissedebilir ve belirli sonuçlar çıkarabilirsiniz.

Hakimiyet: "Beni kontrol altına almaya çalışıyor. Dikkatli olmalıyım."

Gönderim: “Bu kişiyi kontrol edebilirim. O benim istediğimi yapacak."

Eşitlik: "Böyle bir insanla her şey benim için kolay ve bedava."

Bu tür sinyaller bilinçsizce gönderilip alınır ancak toplantının sonucunu anında etkiler. 1970'li yıllarda el sıkışmanın insan ilişkilerine etkisini belgeledik ve atölyelerimizde becerileri öğretmeye başladık. Biraz pratik yaparak insanların size davranış şeklini kökten değiştirebilirsiniz.

Hakimiyet elinizi çevirerek aktarılır ( resme bakın, çizgili kol) el sıkışma sırasında avuç içi aşağı bakacak şekilde. Avucunuzun kesinlikle aşağıya çevrilmesine gerek yoktur, ancak aynı zamanda eliniz hala üsttedir. Böylece muhatabı gösterirsiniz, kontrolü ele geçirmeye çalışırsınız durumun üzerinden.

Kontrolün kurulması

Büyük şirketlerin 350 başarılı CEO'sunu araştırdık (%89'u erkekti) ve neredeyse hepsinin el sıkışmayı ilk başlatan kişiler olduğunu gördük. Erkeklerin %88'i ve kadınların %31'i ellerini baskın bir şekilde konumlandırıyor. Güç ve kontrol kadınlar için daha az önemliydi, bu nedenle yalnızca üç iş kadınından biri elini tokalaşmanın üstüne koydu. Ayrıca bazı kadınların, itaatkar bir görünümü taklit etmek için kasıtlı olarak oldukça çekingen bir şekilde erkeklerle el sıkıştıklarını da bulduk. Böylece kadınlıklarını vurgulamışlar ve hakimiyet arzusunun kendilerine yabancı olduğunu açıkça ortaya koymuşlardır. Ancak iş ortamında böyle bir yaklaşım bir kadın için gerçek bir felakete dönüşebilir çünkü erkek partnerler onun kadınsı cazibesine dikkat etmeye başlayacak ve onu ciddiye almayacaktır. İş toplantılarında aşırı kadınsı kadınlar ne erkekler ne de diğer kadınlar tarafından ciddiye alınmıyor. Ve bu bilimsel olarak doğrulanmış bir gerçektir, ancak sözlerimiz politik olarak pek doğru gelmese de. Bir iş kadınının erkeksi olması gerektiğini kesinlikle söylemek istemiyoruz. Tamamen kadınsı sinyaller göndermemeli. Kısa etek ve topuklu ayakkabı giymeyin, çekingen tokalaşmalardan kaçının. Ancak bu şekilde gerçek eşitliği elde edebilirsiniz.

İş ortamında aşırı kadınsı sinyaller gönderen kadınlar güvenilirliğini kaybeder.

2001 yılında Alabama Üniversitesi'nden William Chaplin, el sıkışmalar üzerine bir çalışma yürüttü ve dışadönüklerin sıkı ve otoriter bir şekilde el sıkışırken çekingen, nevrotik insanların asla yapmadığını buldu. Chaplin ayrıca yeni fikirlere açık kadınların büyük bir enerjiyle el sıkıştığını da buldu. Erkekler her durumda sıkı bir şekilde el sıkışabilirler. Bu nedenle, iş dünyasında değerli bir pozisyona sahip olmak isteyen kadınların sıkı bir el sıkışmayı öğrenmesi mantıklıdır.

itaatkar el sıkışma

Güçlü bir el sıkışmanın tersi, elinizin ( resme bakın, çizgili kol) avuç içi yukarı bakacak şekilde yerleştirilir.Böylece, tıpkı bir köpeğin boğazını daha güçlü bir köpeğe göstermesi gibi, kontrolü sembolik olarak muhatapınıza aktarırsınız.

Bu el sıkışma, bilinçli olarak muhatabınıza durumun kontrolünü vermek istiyorsanız veya ilişkinizde kendisinin hakim olduğunu ona bildirmek istiyorsanız oldukça etkilidir. Özür dilemek üzereyseniz itaatkar bir el sıkışma uygundur.

Avuç içi aşağı pozisyon genellikle teslimiyet ve teslimiyeti gösterse de bazı durumlarda bu yorumun yanlış olduğu ortaya çıkıyor. Artritten muzdarip bir kişi asla elinizi sert bir şekilde sıkmaz ve bu pozisyon onun için daha az acı verici olduğundan her zaman avucunu yukarı doğru çevirir. Zayıf bir el sıkışma, cerrahlar, sanatçılar ve müzisyenler için ince el işleriyle uğraşanların da karakteristik özelliğidir. Böyle insanlar kıymetli ellerini var gücüyle korurlar. Bu koşullar altında bir el sıkışmayı analiz ederken zincirdeki diğer jestleri de hesaba katmalısınız. Zayıf, itaatkâr bir insanda karakteristik jestleri kesinlikle fark edeceksiniz. Enerjik ve güçlü bir kişi, otoritesini mutlaka başka şekillerde gösterecektir.

itaatkar el sıkışma

Eşitlik nasıl ayarlanır

İki enerjik, güçlü insan buluştuğunda el sıkışma bir nevi güç oyununa dönüşür. Herkes muhatabın elini ikincil bir pozisyona aktarmaya çalışır. Sonuç olarak her iki el de dik kalır ve bu da anında eşitlik ve karşılıklı saygı atmosferi yaratır. Bu gibi durumlarda muhataplar birbirlerinden aşağı değildir.

Eşitliğin gösterilmesi

Güven ortamı nasıl oluşturulur?

El sıkışmayla güven ortamı yaratmak istiyorsanız iki hususu dikkate almanız gerekir. Öncelikle hem avucunuzun hem de muhatapınızın avucunun dikey konumda olduğundan, yani konuşmaya katılanlardan hiçbirinin baskın veya itaatkâr bir konumda olmadığından emin olun. İkinci olarak, diğer kişinin elini onunla aynı kuvvetle sıkın. Kavrama gücünü şu şekilde belirleyelim: 1'den 10'a kadar bir ölçek. 7'lik bir kuvvetle el sıkışırsanız ve muhatabınız sadece 5 yaşında, kavramanızı %20 oranında gevşetmeniz gerekiyor. Muhatap 9'luk bir kuvvetle el sıkışırsa ve Henüz 7 yaşındasın, tokalaşmayı güçlendirmen gerekiyor. Kalabalık bir grup insanla buluştuğunuzda, her el sıkışmanın gücünü doğru bir şekilde değerlendirmeli ve buna göre yanıt vermelisiniz. Ancak bu şekilde orada bulunan herkesle güven ve eşitlik ortamı kurabileceksiniz! Ortalama bir erkeğin ortalama bir kadından yaklaşık iki kat daha güçlü olduğunu unutmayın. Evrim sürecinde erkek elinin baskı kuvveti 45 kg'a ulaşmış olup bu kuvvet sıkma, ağırlık taşıma, yırtma, fırlatma, vurma gibi eylemler sırasında kendini göstermektedir.

El sıkışmanın bir veda etme veya bir anlaşmayı tamamlama hareketi olduğunu unutmayın; bu nedenle her zaman sıcak, arkadaş canlısı ve olumlu olmalıdır.

Güç oyunu nasıl durdurulur

Avuç içi aşağı doğru itme, Nazi selamını anımsatıyor. Bu, en agresif el sıkışma türüdür, çünkü muhatabın eşitlik sağlama şansı neredeyse yoktur. Bu tür bir el sıkışma, her zaman el sıkışmayı başlatan ve avuçlarını aşağıya koyarak muhatabı ikincil bir pozisyona zorlayan güçlü, otoriter insanlar için tipiktir.

Avuç içi aşağı itme

Bir kişinin bu şekilde elinizi sıktığını hissediyorsanız, davranış için birkaç seçeneğiniz vardır.

1. Resepsiyon "sağa doğru adım"

El sıkışma sırasında ikincil bir pozisyona zorlanırsanız (ve çoğu erkek bunu yapar), muhatabın elini eşit bir pozisyona aktarmak oldukça zordur. Üstelik bu tür eylemler çok açık.

Ardından sağ ayağınızla ileri doğru bir adım atın, böylece muhatabın kişisel alanını işgal edin. Son olarak manevrayı tamamlamak için sol ayağınızı sağ ayağınızın önüne koyun ( santimetre. çizim) ve diğer kişinin elini sıkın. Bu teknik, el sıkışmanızı düzeltmenize ve hatta partnerinizin elini ikincil bir konuma getirmenize olanak tanır. Muhatabın kişisel alanını istila ederek durumu kontrol altına alabilirsiniz.

Kendi el sıkışmanızı analiz edin. Elinizi muhataplara uzatarak hangi ayağınızla adım attığınızı öğrenin.

Baskın muhatap kontrolü ele geçirmeye çalışır

Sol ayağınızla ileri adım atın

Sağ ayağınızla ileri doğru bir adım atın ve muhatabın avucunu yukarı doğru çevirin

Çoğu insan sağ ayağıyla yürür, baskın el sıkışmanın avantajını kaybeder çünkü hareket edecek hiçbir yeri yoktur ve bu da muhatabın durumu kontrol altına almasına olanak tanır. Sol ayağınızla adım atmayı deneyin; sizi el sıkışarak kontrol etmeye çalışanlarla hemen başa çıkmanın kolay olduğunu göreceksiniz.

2. Resepsiyon "avuç içi üstte"

Muhatap elinizi avuç içi yukarıya doğru hareket ettirmeye çalışırsa, direnmeyin, ardından sağ elini solunuzla örtün. Böylece aynı anda iki elinizle elini sıktığınız ortaya çıkıyor. Bu pozisyonda muhatabın elini eşit bir el sıkışmaya çevirmeniz sizin için kolay olacaktır.

İki elle el sıkışma

Bu teknik, durumu kontrol altına almanıza ve daha fazla iletişimi basitleştirmenize olanak sağlayacaktır. Ayrıca iki elle tokalaşmak kadınlar için oldukça uygundur. Muhatabınızın sizi kasıtlı olarak korkutmaya çalıştığını ve bunu her zaman yaptığını hissediyorsanız, elini yukarıdan alın ve sonra sıkın (resme bakın). Bu, muhatabınızı kelimenin tam anlamıyla havaya uçurabilir, bu nedenle bu tekniğe sık sık başvurmanızı önermiyoruz. Bunu bir tür "ambulans", son çıkış olarak düşünün.

Son Çıkış

Soğuk, yapışkan el sıkışma

Kimse ölü bir balık tutuyormuşsunuz hissi veren soğuk, yapışkan bir el sıkışmadan hoşlanmaz. Yabancılarla tanışmanın yarattığı gerginlik nedeniyle kan, derinin yüzey tabakasından çekilerek kol ve bacak kaslarına hücum eder. Bu, savaş ya da kaç tepkisi için doğal bir hazırlıktır. Sonuç olarak ellerin sıcaklığı düşer, terleme artar, eller soğuk bir sosis veya ölü bir balığa benzer şekilde soğuk ve yapışkan hale gelir. Cebinizde veya çantanızda her zaman bir mendil bulundurmanızı tavsiye ederiz. kişinin ellerini çabuk ıslatması ve kötü bir izlenim bırakmaması. Bir yabancıyla tanışmadan önce avuçlarınızı yanan bir şöminenin önünde tuttuğunuzu da hayal edebilirsiniz. Bu tür görselleştirme genellikle avuç içi sıcaklığını 3-4 derece artırır.